励志篇作文（推荐20篇）

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家好！

在研究“为什么努力”这个话题之前，我先问大家一个问题，你满足于现状嘛？你甘于现在平凡的生活嘛？

我不知道别人怎么想，但我的答案是坚决不。我的细胞每日每夜地对我发出“抗议”，我的灵魂无时无刻不再提醒着我“你已经过了无忧无虑的年纪，现在该努力了”

的确，天真的孩童世界离我愈发遥远，我现在唯一要做的只有加倍努力，我只想走在别人的前面，我不想将来成为社会的最低层，我不想我的青春就输在了“碌碌无为”这四个字上面。

那究竟是为什么而努力呢？是为了不负青春？是为了证明自己的能力？是为了让自己以后的生活过的更好？是为了自己的所爱之人去拼搏？是为了让那些瞧不起自己的人最后都被打脸？还是为了以后自己有资本去看更广阔的世界？总而言之，为什么要努力的原因有很多。

可那又如何，请问你真的努力了嘛？你摸着自己的良心问一下，你是否真正做到了努力。努力，不是为了给别人看，也不是要得到谁的夸赞，而是真真意义上的做到了问心无愧。

人潮川流不息，社会人才济济，世界车水马龙………人人都在努力，你有什么资格不努力？同样是生存在一个地球，同样喝着地球上的自来水，也同样的吃着从土地里种出来的白米饭，可为什么别人能成功？而你却只有在一旁充当路人甲，路人丙羡慕别人的成就。

是别人比你多一个脑袋嘛？是别人智商比你高嘛？是别人一出生就带有成功的天赋嘛？答案都不是，你在决定要不要做之前，别人已经离开了起跑线，在你开始努力之时，别人已经超了你一截。最后是否能成功，靠的是后天的努力，并不是所谓的“拼爹”。当然，现实有时候就是这样，可并不是每个人都含着金汤匙出生的，也并不是每个人都有那样的运气，既然拼爹拼不起，那为何不能靠自己？

努力的人千千万万，成功的人也数不过来，可为什么那个成功的人就不能是你呢？

别拿青春当干粮，别把“丧”字整天抱在嘴边。在有限的生命做出无限的价值才是青春该有的样子。

不要徘徊，不要犹豫，学会去努力，努力过了，或许当你有一天回想起来的时候，你会为自己今天所做的努力而露出崭新的笑容。

我的演讲完毕，谢谢大家。

一个冬天，一个夏天。植物在园丁的辛勤哺育下，长得茁壮又美丽，可同样的植物为何面对世界的观点却不同呢?

公园里有两块草坪，两块草坪上都种着同样的植物。可为什么一个如夏天一般生机勃勃，苍翠欲滴;一个又如冬天一般黯淡无光，郁郁寡欢，缺乏生机呢?园丁询问后才知道了问题的答案。

橡树埋怨自己不如松树那么俊秀，原来那棵生机勃勃的橡树去哪儿啦?现在开始觉得自己不美了，原来那自信的橡树又去哪儿啦?所以感到遗憾，垂头丧气了起来。

可松树不这么觉得，它头上的松果只有秋天才结果，颜色又单一;才羡慕葡萄那种水果，因为葡萄色彩缤纷，结的果子又甜又多，人们都很喜欢它，而忽略了松树，因此松树感到十分郁闷。

可在别一片草坪，橡树为自己的茂盛而感到自豪;松树为自己的俊秀而感到骄傲……它们从不去与别人比较，只是快乐地做好自己。它们从不去嘲笑别人，只是用同等心态对待。就连在一个角落里的小草也开出了一朵美丽的花儿。

园丁望望这边，再望望那边，欣喜的问：“你那么的渺小，为何能开出如此美丽的花呢?”小草微微一笑，说：“我们不用刻意的去模仿别人，羡慕别人，我只是一棵小草，我只需尽力做好我自己。”

快乐地做自己，不需去和别人比较，这样的我才会更出色!

一阵风吹来，袭来幽幽的花香。飘落一地的残花，轻踏一地的“春残”，我悄然探访你，因为我想走进你的心灵世界。

你正值如花的年华，却拥有无限伤感的情思。别人不懂你，总认为林妹妹多愁善感，我也疑惑一个美丽如花的女子为何偏要“独倚花锄泪暗洒，洒上空枝见血痕”？你用手帕擦擦已哭肿的双眼，回忆起父母早逝、寄人篱下的无奈，你的自白使我懂得了你，于是，我与你一起回味，一起心酸，一起流泪。你本是天真烂漫的女子，却又留下尖酸刻薄之名。这么美丽的潇湘馆在你眼中只是“青灯照壁人初睡，冷雨敲窗被未温”。人们大多认为你过于清高，我也不解，这么令人羡慕的荣华富贵，为何不能消除你内心的悲痛？当我随你一起生活时，我才发现你的“真”是那么的不合群！也许，正因为如此，你才愿意“愿奴肋下生两翼，随花飞到天尽头”吧，你的“尖酸刻薄”正是这烟花美酒中难见的“真实”。于是，我开始品味你，欣赏你，赞美你。

和你一起漫步在大观园的繁华盛景之中，我看到了“质本洁来还洁去”的你，看到了“抛不尽相思满红豆”的宝玉与你之间纯洁的爱情，也看到了判词中“可叹停机德，堪怜咏絮才，玉带林中挂，金钗雪里埋”的结局。可是，我也看到了悲惨的结局下仍有对宝哥哥苦苦思念着林妹妹，当然，我也终于可以理解在听闻宝玉船沉噩耗之后，你忍痛把手帕、香袋抛入火炉中的痛楚、无奈。于是，我读懂了你。

我想走进你的世界，与你一起“试看春残花渐落”，与你一起“手把花锄出秀帘”，我想用一生来走进你，了解你的世界。

我曾看过这么一个故事：某人访问一位登山专家，询问有关登山的一些事。其中有一个问题是：“如果我们在半山腰，突然遇到大雨，应该怎么办?”登山专家说：“你应该向山顶走。”“为什么不往山下跑?山顶的风雨不是更大吗?”这个人问。

“往山顶走，固然风雨更大些，却不足以威胁你的生命。至于往山下跑，似乎比较安全，但却可能遇到爆发的山洪而被活活淹死。”专家严肃地说，“对于风雨，逃避它，你只有被卷入洪流;迎向它，你却能获得生存。”

看着这个故事，我想起了一件令我十分难忘的事。

那是我一次暑假期间，爸爸他们学校的老师自发组织了一次活动：去快乐农庄烧烤，我也跟着去了。在烧烤之前，我闲着无聊，便去设在快乐农庄里的一个游乐场玩。

我随便转了几圈，看见了不远处有一个“走钢绳”的游戏项目。看着那么多的人都在走，我以为这并不会太难，更何况下面还有网，很安全的。于是，我也走了过去试一试。可能是因为我害怕吧，走到快一半时，我就想返回，可转头一看，后面也有人。反正横竖都是掉，倒不如跳下去。于是，我便跳了下去，本以为会没事，可是，正当我准备把右脚从那个网的小口中拉出来，却不知是什么原因，右脚抽筋了，这使我不得不停下休息。这时，爸爸问我：“一起去走钢绳吧!不去，刚刚就是因为这个，所以我的脚才抽筋的。”我将事情的原委告诉了爸爸。

爸爸却很从容地说：“你不能害怕，放松，要相信自己一定能走过去的，还有，不能回头。”我照着他说的去做了，果然，我成功了，我跟爸爸说了。他只是淡淡地一笑，又一本正经地问我：“这只是一个小挫折，完全能够轻易克服，那么你以后人生路上的大挫折呢?”听着他的话，我陷入了沉思……

是呀，正如那位登山专家所说的，当你遇上挫折，如果屈服的话你就有可能被那场“洪水”“淹死”，等待你的只有失败;你只有继续前进，登上山顶，才有可能战胜风雨，获得成功!

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的，这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自2009年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。2005年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学读书，放学了才来训练，训练很辛苦，孙妈妈为了给孙杨补充维生素C，经常会榨西芹汁给他喝，”娄红梅说，“这个东西可不好喝了，但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊。”

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从2010年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

2012年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“You are really very good!”

2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从2003年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

2010年2月19日到2012年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。2011年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2012年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。NBC甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“2012年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。2010年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

2011年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

爱护环境，保护地球，让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。以下是小编为大家整理的保护环境励志名言警句，欢迎大家阅读！

1、保护环境，从我做起。

2、人类善待自然，就是善待自己。

3、保护赖以生存的海陆环境需要我们人类的节制和努力！

4、没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义。

5、人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜。

6、快快行动起来，保护自然生态！

7、请爱护每一棵树，否则我们看到的将是泛滥的洪水和贫瘠的沙漠。

8、陆地天空大海，我们都要保护。

9、绿化是我们生存的希望，美化是我们做人的根本。

10、保护自生环境，爱护我们生存的地球。

11、人的生命是有限的，保护环境是无限的。

12、小小一口痰，细菌千千万。

13、河水的眼泪不再清澈，高山的头发日见稀疏。

14、请不要向天空吐烟，那是地球妈妈的笑脸。

15、地球能满足人类的需要、但满足不了人类的贪婪。

16、保护环境，少说多做。

17、为了校园一片绿，珍惜脚下每颗草。

18、保护生态环境，就是爱护自已。

19、绿色象征生命，珍惜生命，环保第一。

20、水资源是有限的，生命之河是无限的。

21、爱护环境，保护地球，让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。

22、为了地球上的生命，拯救我们的海洋。

23、植树造林，功在千秋。

24、保护环境，就是爱惜生命。

25、人类只有一个可生息的村庄——地球，保护环境是每个地球村民的责任。

26、水孕育和维持着地球上的生命，谁来关爱水的生命？

27、学会做人，学会学习，保护自然。

28、要想校园净又美，健康文明记心里。

29、地球不该是黑色的，让天空湛蓝，河流洁净，花儿娇艳！

30、保持地球生态平衡，就是保护人数自身。

31、珍爱生灵、节约资源、抵制污染、植树护绿。

32、节能源自心中，环境大家爱护！

33、大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。

34、美丽的校园，美丽的家，永远的美丽靠大家。

35、人类善待自然，就是善待自己。

36、人类只有好好地对待大自然，大自然才能无限地回报人类。

37、发展经济不能以牺牲环境为代价。

38、美好的环境是哺育一切生灵的乳汁。

39、人人参与环境保护，个个争当绿色天使。

40、天是蓝的，草是绿的，心是纯粹的。

41、心中有情，脚下留情。

42、别在绿色消失时，我们才去后悔。

43、保护环境，保存希望。

44、小草正睡觉，勿入草坪来打扰。

45、让绿色的希望从校园萌芽。

46、环境好，生活就好。

47、手上留情花自香，脚下留意草如茵。

48、破坏环境，就是破坏我们赖以生存的家园。

49、不让尘土进校园，只让美好到我家。

50、它失去了保护，我们就失去了健康。

51、人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔恨的泪。

52、珍惜水，保护水，让水造福人类。

53、鸟语花香的家园，需要我们共同去创造。

54、保护环境，让地球妈妈重绽笑脸！

55、保护环境，保护自然就是保护人类自己。

56、树木拥有绿色，地球才有脉搏。

57、科技发展无限好，只是地球太难堪。

58、学校是我家，人人都爱它。

59、请让我们的腰杆永远挺直！

60、有花有草，不摘花草，无花无草，应栽花种草，破坏环境，岂不可惜。

61、幸福就是天蓝山青水绿。

62、追求绿色时尚走向绿色文明。

63、用我们的双手，保护我们的地球。

64、环境保护从我身边做起。

65、实施科教兴国与可持续发展战略。

66、自然不可改良、生活可以选择选择绿色生活、健康适度消费。

67、只有保护环境，明天，美好的明天！就指日可待了！

68、地球只有一个，失去它，我们到哪里去寻找家园。

69、斩断飞向天空的“黑龙”，拥有湛蓝的天。

70、把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。

71、创建绿色校园，从你我做起。

72、让风沙不再猖狂，还地球一片绿色铺垫。

73、多栽一棵树，就给人类多增添一丝生存的希望。

74、节能解危机，地球有转机。

75、建设绿色校园，增强环保意识。

1、如果要挖井，就要挖到水出为止。

2、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

3、未遭拒绝的成功决不会长久。

4、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

5、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。

6、只要我们能梦想的，我们就能实现。

7、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

8、做的技艺来自做的过程。

9、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

10、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

11、只有千锤百炼，才能成为好钢。

12、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

13、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

14、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

15、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

16、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

17、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

18、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

19、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

20、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

21、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

22、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

23、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

24、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

25、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

26、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

27、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

28、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

29、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

30、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

31、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

32、我成功因为我志在成功！

33、再冷的石头，坐上三年也会暖。

34、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

35、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

36、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

37、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。

38、领导的速度决定团队的效率。

39、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

40、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

41、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

42、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

43、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

44、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

45、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

46、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

47、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

48、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。

49、“稳妥”之船从未能从岸边走远。

50、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

51、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

52、没有热忱，世间便无进步。

53、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

54、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

55、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

56、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

57、没有哪种教育能及得上逆境。

每天：英语：练习听力和口语，听读典范英语、8b英语书45分钟，做英语完形、阅读一篇（8b、9a），弄懂期末复习资料题目。

语文：阅读推荐文章2-3篇约一个小时，阅读后书写阅读心得体会，记在专门笔记本上。

周一、三复习初二物理，下午物理测试卷一张，弄清错题。周二、四复习数学，做下午数学测试卷一张，弄清错题。

每周上交作文一篇，并养成写日记的习惯。

双休日：自由安排，空余时间看爷爷奶奶、外公外婆，和他们通电话问候，适当时间和爸爸妈妈一起参加户外活动，多做有意义的事情。连续学习2个小时候要适当休息，注意保护视力。饮食要注意，可以喝白开水吃些水果。

附：物理、数学要多做题目，特别是课间45分钟一定要注意力集中，认真听讲，弄清所教的内容，空余一定要温习，熟记内容并举一反三。做题目时候要运用所学知识，把已知条件用足，通过已知条件推出所有的可以用的。错题要认真分析原因，错在哪里，弄懂每个步骤。物理书本上的小知识要学会贯通，通过做题目反过来论证已知，熟记公式和概念。

语文要善于阅读，首先要喜欢阅读，培养兴趣，然后选择一些适合的文章或书籍，最后，要通过学习阅读，锻炼思考分析和写作能力，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。不要排斥异

异类书籍，包括上网的时候也可以看些写的好的散文，接受一些新的观点，理念，从中启发。

英语的话要经常阅读，培养语感，在记熟单词的同时要不停阅读，争取能背诵文章，然后选择一些阅读理解适当性的训练，锻炼自己的阅读听写能力。

小宝奋斗口号：我信，我行，我可以！

浑身刻板死沉、满面阴惨抑郁的人，不论其生相如何，衣饰如何，都是天上人间最坏的人。 作者:狄更斯

我们并不鄙弃一切有恶习的人，但我们鄙弃一点美德都没有的人。 作者:佚名

嫉妒是一种可耻的感情，人是应当信赖的。 作者:列夫·托尔斯泰

好的习惯比法律还正确。 作者:欧里庇得斯

要想有教养，就要去了解全世界都在谈论和思索的最美好的东西。 作者:马·阿诺德

存养宜冲粹，近春温;省察宜谨严，近秋肃。 作者:《格言联璧》

在儿童时期没有养成思想的习惯。将使他从此以后一生都没有思想的能力。 作者:卢梭

伟大的人是绝不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚，他们的过人之处愈多，他们愈认识到他们的不足。 作者:卢梭

静则修身，俭以养德;勤则不匮，敏则有功。 作者:书摘

欲影正者端其表。 作者:桓宽

只有竹子那样的虚心，牛皮筋那样的坚韧，烈火那样的热情，才能产生出真正不朽的艺术。 作者:茅盾

这部电影我看了很受触动，女主人公利兹经历了常人不敢想象的成长道路，最终实现了梦想，走进了哈弗大学的殿堂。

她生活在一个非常不幸的家庭，父母酗酒，经常争吵，后来母亲又染上了毒瘾，生活几经崩溃。有一次她和她母亲一起去餐馆，那种久违了的感觉，曾经的温馨仿佛又围绕在她身边，"这一刻，我感觉母亲又回到了身边"是对她当时心里感受的最好描述，可见她内心对父母之爱的渴望。她只是个孩子，可是为什么要让她承受那么多?然而时间总是过得很快，不一会儿她母亲毒瘾又发，跑去酒吧喝酒抽烟，这一切她都看在眼里，她在呐喊，在深深的呼唤，可一切都是徒劳。

母亲因吸毒而感染了艾滋病，不久去世了，她久久地躺在母亲的棺材上，试图寻找到那迷失的母爱，儿时的记忆一幕幕浮现在脑海。凄凉的家庭，颓废的生活，无法捡拾的亲情，同学的歧视和欺负，可是明天还是要继续。拾起那残碎的记忆，路还是要走，而此时，她是一个人，没有任何的依靠，连感情歇息的地方都没有，人海茫茫，而她孤苦伶仃，无依无靠，踽踽独行。可是她还有梦，她要改变生活的现状，要实现自己的梦想。

"我相信我会成功，我仅仅只需要一个机会"，这可以看出她的决心和意志。一个柔弱之躯，却用努力争取了机会，用行动诠释了自己，她的付出超出我们所能想象的程度。"我爱我的妈妈，不管她是个什么样的人"，感动了所有人，父母之爱比山高比海深，无论他们怎么样，我们依然要爱他们，他们一样爱着我们。最后当她站在哈弗大学的演讲台时，我们更多的是敬佩和感动，她的成功让所有人为之动容。

5岁的时候，张海迪因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。 在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年3月7日，共青团中央在北京举行命名表彰大会，授予被誉为“80年代新雷锋的”张海迪同志“优秀共青团员”称号。

1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。现为山东省作家协会文学创作室一级作家。1993年张海迪通过考试和论文答辩，获吉林大学哲学硕士学位。1994年参加远南运动会。1997年入选日本NHK“世界五大杰出残疾人”。1998年起担任中国肢残人协会主席。2000年获得全国劳动模范称号。

在我们五年级七班，一提到姜向阳这个名字，那可是无人不知，无人不晓啊！

姜向阳只所以在我们班无不知，无不不晓。不是因为他调皮捣蛋；也不是他学习全班第一，更不是他外貌长得很帅，而是姜向阳有两个值得我们每一个人学习的特点：一、在别人遇到困难时，他总是会伸出援助之手。二、每次老师让他打扫班级的卫生，他总是会高高举起手来，第一个拿起笤帚，认认真真，一丝不苟地打扫着地面，哪怕只剩下一点点小废纸片，姜向阳也会把它打扫干净！因为，他始终相信：“劳动最光荣！”

其中我最欣赏姜向阳的一个特点就是爱帮助别人。

这不，今天下午，我们都在教室里写家庭作业，教室里安静极了，连掉一根绣花针都可以听见。突然，张烨广大声对李老师说：“李老师，刘子豪的黑墨水洒了一地。”当我们全班同学正准备向刘子豪那望去时，说时迟，那时快。姜向阳像出弦的利箭跑了出去拿了一个湿拖把，可以说真比短跑的世界冠军还要快，随后，姜向阳很认真地将洒在地上的黑墨水拖得一干二净，还对刘子豪和气地说：“你快到厕所里洗洗手吧！”姜向阳带来的是一片干净，留下的是我们全班同学以及老师赞赏的目光与高高竖起的大拇指！

姜向阳在别人都在围观、惊诧、不知所措甚至有点看笑话的情况下，每一个拿起拖把拖了起来，他不怕脏、不怕累，更不怕别人嘲笑他说“你太傻了！”姜向阳的这种为可不止一次，他已经把帮助他人不求回报的美好形象深深地雕刻在我们五（7）班六十六名同学的心里！

有多少次，我都在心里默默地佩服他————姜向阳，在我们都感到无所适从的时候，他伸出了温暖的双手，帮助了每一个需要帮助的同学；有多少次，他默默地为我们打扫着班级的卫生……

所以，今天我要夸夸我的同学姜向阳，我要夸夸我的小伙伴姜向阳，他的精神与优点值得我们每一个人去学习！更值得我好好来学习！

1.总会有一个人是第一，我为什么不能是那一个人呢。

2.我是世界上最伟大的奇迹。

3.梦的前方是闯，成功的背后是泪水夹杂汗水。

4.当你迷失在黑暗中，除了前行别无他法。

5.梦想也许今天无法实现，明天也不行，但是只要今天的自己比昨天的自己足够努力，就会距离梦想近一步。

6.心之所向，披荆以往。

7.你脚踩的地狱是天堂的幻影，你所向往的伊甸是地狱的幻影。

8.一无所有，才是拼的理由。

9.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

10.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼，烦恼都是自己内心制造的。

11.好好管教自己，不要管别人。

12.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

13.一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。

14.运气就是机会碰巧撞到了你的努力。

15.得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

16.时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

17.天道酬勤。也许你付出了不一定得到回报，但不付出一定得不到回报。

18.逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

19.不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

20.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

21.人生最大的错误是不断担心会犯错。

22.忌妒别人，不会给自己增加任何的好处，忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

23.长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。

24.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

25.每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

26.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

27.创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。

28.旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

29.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

30.放弃谁都可以，千万不要放弃自己！

31.人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。

32.生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。

33.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

34.人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。

35.千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。

36.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

37.我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。

38.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

39.微笑向阳，无畏悲伤。

40.我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。

41.优胜劣汰，适者生存。

42.有一种落差是你配不上你的梦想，也辜负了你所受的苦难。

43.为了最好的结果，让我们疯狂到底。

44.这个世界上，除了天赋，勤奋和努力也能让人走向成功。

45.我不是富二代，不能拼爹，但为了成功，我可以拼命！

46.也许终点只有绝望和失败，但这绝不是停止前行的理由。

47.时间不在于你拥有多少，只在于你怎样使用。

48.天行健，君子以自强不息。

49.努力是为了寻找自己喜欢的生活的时候不被外物干扰。

50.之前欠时间的债太多，得还。

51.成功并非想要，是一定要，一定要，就一定能！

52.不要在该奋斗的年纪选择安逸。

53.人生就像是在画一幅没有橡皮的画。

54.不逼一下自己，永远不知道自己有多优秀。

55.细节决定命运，态度决定高度。

56.一万年太久，只争朝夕。

57.拥有梦想的人，不做选择题，他们只做证明题。

58.如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁。

59.人生意义何为？人生的意义在于：不断的奋斗、进取、超越自己的过程。

60.既然活着来到这个世界上，就没打算活着离开。

61.总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

62.只要拼不死，就往死里拼。

63.所有过不去的都会过去，要对时间有耐心。

64.那些我们真心许下，并为之努力的愿望终将实现！这条路上我们并不孤单。

65.不拼不搏人生白活，不苦不累人生无味。

66.人生就像掌纹，尽管错综复杂，却始终掌握在自己手中。

67.人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒！

68.只要你肯努力，梦想能够到达的地方，总有一天脚步也会到达。

69.每个人都在努力，并不是只有你满腹委屈。

70.不为模模糊糊的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

71.勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。

72.还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。

73.在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。

74.人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

75.两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。

76.放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执著！

77.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

78.你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱；你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。

79.一份耕耘，一份收获。

80.我本微末凡尘，可也心向天空。

81.青春不奋斗，你的青春用来干嘛？

82.苦到极处回甘，冰到极处回温。

83.不要配不上自己的野心，也不要辜负了曾经所受的苦难！

84.哪有那么多的一夜成名，其实都是百炼成钢。

85.不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。

86.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

87.做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

88.如果你能像看别人缺点一样，如此准确的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

89.无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

90.背负着过去的痛苦，夹杂着现实的烦恼，这对于人的心灵而言是无任何益处。

91.坚持最难，但成果也最大。

92.只有你学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西，如此才能使自己不断的超越自己。

93.人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。

94.对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。

95.活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。

96.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

97.大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

98.一个懒惰的少年将来就是一褴褛的老人。

99.困难是一块顽石，对于弱者它是绊脚石，对于强者它是垫脚石。

100.笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。

1、学科学，是一口气也松不得的;科学的成就就是毅力加耐性。——张广厚

2、要学会做科学中的粗活。要研究事实，对比事实，积聚事实。——巴甫洛夫

3、科学既是人类智慧的成果，又是最有希望的物质福利的源泉。——贝尔纳

4、科学还不只在智慧训练上是的，在首选训练上也是一样。——斯宾塞

5、科学不是为了个人荣誉，不是为了私利，而是为人类谋幸福。——钱三强

6、科学地探求真理，要求我们的理智永远不要狂热地坚持某种假设。——莫洛亚

7、再没有别的任何艺术或科学，比战争艺术或战争科学更困难的了。——劳埃德

8、科学的惟一目的是减轻人类生存的苦难，科学家应为大多数人着想。——伽利略

9、科学的进步取决于科学家的劳动和他们的发明的价值。——巴斯德

10、科学是一种强大的智慧的力量，它致力于破除禁锢着我的神秘的桎梏。——高尔基

即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行，下面这些是小编为大家推荐的几篇优秀男孩最爱读的励志故事全集精选。

成功，从倾听开始

美国汽车推销之王乔·吉拉德曾有一次独特的体验。一次，某名人来买车，他推荐了一种最好的车型。名人对车很满意，掏出现钞，眼看就要成交了，对方却突然变卦而去。乔为此事懊恼了一下午，百思不得其解。晚上11点，他忍不住打电话给那人：“非常抱歉，我知道现在很晚了，但是我检讨了一下午，实在想不出自己错在哪里，因此向您讨教。”“真的吗？”“肺腑之言。”“很好！你用心在听我说话吗？”“非常用心。”“可是今天下午你根本没有用心听我说话。就在签字之前，我提到我的儿子吉米即将进入密执安大学念医科，我还提到他的学科成绩、运动能力、将来的抱负。我以他为荣，但是你毫无反应。”

乔不记得对方曾说过这些事，因为他当时根本没有注意。乔认为已经谈妥那笔生意了，不但无心听对方说什么，反而在听另一名推销员讲笑话。乔这才明白失败的原因：那人除了买车，更需要得到对于一个优秀儿子的称赞，以满足内心的自豪感。

乔对此表现迟钝、毫不在意，是因为眼里只有生意，觉得其他一切都是“闲话”。但恰恰是这些看似无关紧要的闲话，承载了顾客的感情寄托，也是成就生意的关键。认真倾听他人讲话，当他的知音，当他被尊重的渴望得到满足时，才会回过头来满足你。一位朋友在百货公司买了一套西装，结果很不满意，上衣褪色，弄脏了他的衬衫领子。他把西装送回店里，找到了当初遇见的那位店员。没等他把情况说完，店员就抢白说：“这种西装我们卖了好多件，你是第一个抱怨的人。”

在与这名店员交涉时，第二个店员又插嘴说：“所有深色的西装，因为颜色的关系，开始的时候会褪点颜色，这种价钱的西装都是如此。”

“这个时候我已经怒火中烧了。”朋友说，“第一个店员对我的诚实感到怀疑，第二个暗示我买的是低级货。”正当朋友火冒三丈时，服装部的经理走过来了。他从头到尾地听朋友把事情叙述了一遍，中间没有插一句话。

听完后，这位经理说：“我承认自己不知道毛病出在什么地方，你要我怎么处理这套西装呢？我完全照你的意思做。”朋友本打算叫他们收回这套西装，这时却回答：“我想知道这种情形是否是暂时的，以及是否有什么补救的办法。”

经理建议朋友再穿一个星期看看，如果那时候还不满意，再给他换一套满意的。朋友满意地走出那家商店。那套西装穿了一个星期后，没有什么问题发生。这之后，朋友还照样在那家服装店买衣服。

在沟通的各项功能中，最重要的莫过于倾听的能力。有效的沟通始于真正的倾听。朋友与店员交涉时，店员不让他诉说原委，甚至与他争吵，结果只能事与愿违。而经理的倾听是一种成竹在胸、沉着冷静的姿态，是表达力量的一种技巧。

思想家说，倾听是一种美德;教育家说，倾听是一种智慧;文艺家说，倾听是一种魅力。而如果你要成为优秀的谈话家，请记住：首先学会做一个好的听众。

青春如梦，岁月如歌。青春是我们人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。它需要我们用心灵和智慧去诠释，但它更需要我们用勇气和自信去充实。

人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。但是有了梦想的支撑，生命就可以变得很坚强。正因为如此，我们才更要有梦想。

有人曾经说过：没有原则的人是没有用的人，没有梦想的人是空虚的废物。就从我们古代说起吧。两千多年前的汉朝著名史学家司马迁，因为“李陵事件”下狱，受了宫刑。人世间没有比这更大的耻辱了。可是他没有消沉，忍辱负重，专心著述十几年，终于写成了《史记》。这需要多么大的毅力呀！假如他不是为了“究天下之际，通古今之变，成一家之言”，恐怕早就自尽身亡了。这就是梦想的力量。

每个人都有梦想，你无须羡慕他人的梦想有多好，梦想无优劣之说。只要你怀揣着梦想，并为之不断努力，那么你离梦想就会越来越近。让我们为各种各样的梦想而努力吧！

青春是蓝色的，像深远的天空，深邃、辽远，富于想像；青春是绿色的，像无垠的大草原，充满无限生机和活力；青春红色的，像燃烧的火焰，充满希望……青春是多彩的。让我们真诚地把握住它，让青春之花绽放四季，让我们的梦想之根越扎越深！

我是一个从外地转来的学生。当我第一次踏进新校园，新教室的时间，见到的是一张张陌生的面孔。这时的我是那样的孤独、无助和失落，我知道这一切都要重新开始！ 上第一节课时，我向同桌问好，，可是同桌对我并不理睬！我也非常伤心，同学们下课都出去玩，当然我也去了，可是大家都没有人肯跟我玩！ 于是，我就给爸爸说了这些事，爸爸对我说：“想让别人跟你玩，首先你要和别人玩！”听了爸爸的话，第二天，我信心十足的来到学校，向同学们主动打招呼、问好。在他们跳大绳时，我帮他们摇绳，她们跳皮筋，我帮她们撑劲…… 有一次，上美术课，我同桌忘带水彩笔，可他不肯向我借，眼睛却死死地盯着我的水彩笔，这是，我就把我的水彩笔递给了他。 记得还有一次，一位同学因为没有系好鞋带而摔了跤，我连忙把他扶起来，并为他系好鞋带…… 就这样经过我的无数次努力，同学们都接受了我。我和班上的同学都非常友好，我的朋友也非常多。 我想，我们有付出，就会有收获。在这个收获的季节里，我付出了我的真诚，收获了友谊。

走进高三，我才知道什么叫负担，什么叫期盼与彷徨。走进高三，一切都变了，往日的欢声笑语少了，往日的活跃身影若隐若现……站在青春转弯的地方，回想起曾经走过的岁月，高三，像是在一条固定的轨道上慢慢滑向一个边际的点。时光要带走的，我们谁也留不住。走进高三，我没有苏东坡那份“成败任西东”的豁达，也没有苏东坡那份“一簔烟雨任平生”的豪情。但我却要以东坡那种“西北望，射天狼”的飒爽英姿，去实现我多年来的梦想。

“虔诚的目光追逐太阳跃动的光辉，用执拗的名字诉说坚持，一生只要这纯粹。火焰的花蕊诉说坚持，助长坚强的芳菲。你灿烂地笑着，我的忧伤瞬时烟灭灰飞。”这是一段坚强的表白，这是一段永生无悔的进取宣言。白岩松说过：“一个人的一生总会遇到这样那样的时刻——一个人的战争。这个时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。”高三，是我一个人的战争，我注定单枪匹马。因为铁只有经过炽热火海的煎熬，才能锻造出最锋利的剑;石只有经历风吹浪打的磨砺，才能被雕刻得棱角分明。我要做海燕，以无所畏惧的飞翔去搏击人生中那狂烈的暴风雨;我要做荆棘鸟，即使困难丛生，我也要去歌唱我的梦想;我要做石竹，永远屹立在风霜雪雨的千磨万击中…“江无回头浪，人无再少年。”天真烂漫的童年生活已成为遥远的梦。

汪国真不是说：“凡是到达了的地方/都属于昨天/太深的流连/便成了一种羁绊/绊住的不仅仅是双脚，还有未来。”是的，我不能让过去羁绊现在的高三，更不能羁绊我那灿烂的未来。生命，是一段有梦想的人生旅程。

步入高三的宣誓

我将用严谨的态度书写历史;我将用激昂的斗志奏响乐章;我将用拼搏的精神铸就辉煌!告别昨日的颓丧，我扬起希望;告别昨日的散漫，我打造理想;面对学习中的困难，我从容不迫;面对生活中的挫折，我勇往直前;在高三的学习生活中，我将做到：敢于拼搏，用不懈争取进步;自强不息，用汗水浇灌理想;超越自我，用奋斗放飞希望;永不言弃，用信念实现梦想。让青春绽放最美丽的光芒!行动起来，让我们共同联名宣誓吧!

君子之学必日新，日新者日进也。不日新者必日退，未有不进而不退者。

我是一名初二的学生，临近暑假，也就意味着临近初三生活；而对于初三来讲则意味着中考的来临。可以说，我们已经有一只脚迈入初三了。总听大人们说，初三的生活总是很紧张，一天到晚都是复习，做卷子，犹如那没有感情的旋律，乏味无聊，却还是努力地生活、学习……但我总对初三生活充满了恐惧。

16岁，花一般的年龄，青春般的时代。

我们踏着稚气的步伐，走进了初中。用了一年的汗水加泪水的打拼，磨掉了身上的奶声奶气，走进了有着青春标志的初二。

因为我拥有青春，所以我敢大声说:唱吧，欢呼吧，新世纪的少年;跳吧，舞吧，未来的希望。”为此我拥有快乐。

因为我拥有青春，所以我活泼，闹腾，我可以踏着青春的节拍大秀一场青春舞曲。为此我拥有快乐。

因为我拥有青春，所以我想唱就唱，唱的响亮。可以唱的天翻地覆，唱的海枯石烂。为此我拥有快乐。

因为我拥有青春，所以我想哭就哭，想笑就笑。无情的分数使我潸然泪下，友情的安慰使我破涕为笑。为此我拥有快乐。

……

我叛逆，因为我拥有青春的特性。

因为我拥有青春，我身上背着一种未了的责任:老师的希望，

父母的期待……所以我要尽责任。为此我拥有快乐。

因为我拥有青春，所以我要珍惜如梭的似箭的岁月来发奋学习，逆流而上，勇攀高峰。为此我拥有快乐。

因为我拥有青春，所以我要开始锻炼自己的身体，使自己与运动并肩，与疾病檫肩。为此我拥有快乐。

……

我懂事，因为我拥有青春的特征。

一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。它们在我的青春字典里都有，所以我享受拥有青春的乐趣。

我们的步伐不会因困难而停止，我们的旋律不会因风雨而阻挠。炫，我们的活力;甜，我们的滋味;美，我们的本质;汗，我们的营养物质，;泪，我们的溶剂，青春因被溶解而稀释，只剩下一副刚强不屈的身躯。

半年的努力，恩师、同窗已见证我们的自强;尽管成长依然艰难，但百人集体的意志不可阻挡。

科学作息，适度紧张。

主动学习，决战课堂。

勤学苦练，保质保量。

牢记使命，发奋图强，

把决心化作智慧和力量，

用行动掀开人生新的篇章!

拼搏每一天，让平凡成就梦想，

奋斗一百天，让漯高见证我们的辉煌!

壮怀激烈，披荆斩棘，敢叫日月换新天。意气风发，劈波斩浪，直挂云帆济沧海。

十载寒窗，百日苦练，何等英才夺桂冠。一腔热血，万丈豪情，我辈健步登金榜。

呕心沥血，卧薪尝胆，定将折桂步蟾宫。百炼成钢，十年一剑，宝剑今朝试锋芒。

百日拼搏，一战功成，少年自有少年狂。战舰扬帆，雄鹰展翅，誓圆大学梦想。

此心不改，此行无憾，此举天地共鉴

给我一次重来的机会，让我再一次回到一年级时的天真和单纯.....

一年级时，望着那些陌生的脸，心中不禁有些恐惧，我该怎么办？这儿没有一个自己认识的朋友，怎么办？忽然一个身影闯进了我的眼帘，是她！我惊喜极了，急忙跑过去抱住她在抱住她的一瞬间泪水已划过我的脸颊，幸好，幸好还有她陪我，不让我真的不知道怎么办。

二年级时，认识了许多朋友，但是我和她依然是最好的闺蜜。

三年级时，她是班上的舞蹈明星，舞蹈是她的特长，班中没有谁不知道她，而且她在艺术节里独舞还是一等奖呢！我为她感到骄傲！

四年级时，我们和另外三个好朋友一起参加了艺术节的群舞，辛苦时的汗水是最美的。

五年级时，因为一个朋友我们疏远了。

六年级时，在最后的夏天，我们将各奔东西，如果再给我一次重来的机会，请让时间倒转，回到那时的懵懂，现在分别时的泪让它随风而去......