写一年级游泳的日记(精品20篇)

暑假里，我去学习了游泳。

一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。

在教练的指导下，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，终于过了关。

接下来的是抓在划水板上，要让自己能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。这样子，就比较容易让自己浮在水面上。

再次是抓住游泳池边的扶手练习蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。

第三天，教练让我正式下水游泳。没想到，一时紧张，不小心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我终于学会了游泳。

这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。

天气晴朗，爸爸带我去海洋馆玩。在去海洋馆的途中，我早等得不耐烦了一直在问爸爸快到了吗。我恨不得插上一对翅膀，像小鸟一样的飞到海洋馆。

终于到了海洋，我立刻冲下了车并叫爸爸快点。等爸爸买了门票，我便拉着爸爸像旋风般地冲进去了。当我们来到一个大鱼缸前，看到里面有许多的大红鱼，一看下面有介绍，才知道这种全身红红的鱼叫鹦鹉鱼。又往前面走了一段路，便看见了一个比刚才看见得那个大鱼缸更多的各式各样的鱼，还有海龟、小白鲸和各种颜色的热带鱼，快看还有一条白色的银龙鱼呢!最奇特的还要数鳐鱼。鳐鱼的身体像一个大圆片一样，而且没有鱼鳞和鱼鳍。鳐鱼还有几根触须，游动时那几根触须在后面摇摇摆摆，真像丝带一样。爸爸还在这给我照了几张相呢!我们沿途观赏了许多鱼，鱼太多了，我根本就看不完。我见那里有一扇门，便和爸爸进去了。

一进门里，映入眼帘的便是一个大水缸。水缸里就是会吃奶的金鱼了。金鱼正在水里游来游去。于是我们继续往前走，我又来到一条小溪边。小溪里有里有许许许多海龟。我摸着海龟的壳，爸爸还给我拍了下来。我又来到海豹池边，海豹真是可爱极了!海豹一会游到岸上一会在嬉水，突然一下子，海豹就跳进水里了。海豹在走路时很可笑，可在水里游泳时速度非常快。看完海豹我们便出去了。爸爸还带我看了海豚表演，海豚十分聪明。它虽然看起来十分笨重，但身手可敏捷啦!它能跳起来叼走距离它头顶2——3米的球，还能驮着人游，有的甚至可以像孙悟空一样翻跟斗呢!见到人时，它会把尾巴抬起来前后摆动向你打招呼，还会抬起头向你点头示意。最精彩的是会三五成群地跳出水面，又“扑通、扑通”跳入水中，不仅速度快，而且非常整齐、活像几个出色的跳水员。时间过的真快，海豚表演结束了，我们的海洋馆一游也随之结束。

爸爸拽我依依不舍的我离开了海洋馆。

今天是“五一”劳动节，我们一家去彭玩了。到了彭园，我先玩了空中摇椅，我在上面很害怕、很着急，害怕把甩下来。我玩了一会儿，终于可以下来了。

接着我又和妈妈一起玩了“激战鲨鱼岛”，妈妈对我说：“对着岛上的小红牌打。”我按下按钮，打到红牌上了，心里很高兴。

接着我们又玩了“蹦床”，阿姨对我和妈妈说：“得脱掉鞋子!”我们就脱掉了鞋子。我和妈妈到了蹦床里边，我就开始蹦了。两只脚用劲在蹦床上蹦，我蹦了一下就坐在了蹦床上。我又蹦了一下，没有倒，把我弹得很高。我又在上面跑了一会，又倒了。我又玩了里面一些游戏器械，有滑梯、转盘、木马、秋千。

后来，我又玩了蹦极、小火车、旋转木马等游戏，心里很高兴!我玩蹦极的时候，蹦极里面的阿姨帮我把带子系好，我就开始蹦了。我蹦哇蹦哇，蹦得很高很高，我蹦了一下又一下，蹦得很累很累。有一次我都蹦不起来了，我的腿很酸很酸。

今天我们到徐州玩得很高兴。

妈妈寄语：女儿在几个星期就要求我们带她到游乐场玩，由于每逢周末总是有事，抽不出时间带她出去玩。今天“五一”放假，约了两家同事一起去徐州玩。我担心女儿到了游乐场啥都要玩，出发前我告诉她到了游乐场之后只能玩6种游戏，女儿说要玩7种，我觉得要求不过分，就答应了。到了游乐场之后，女儿很兴奋。但女儿很有分寸，只玩了7种游戏，再也没提出再玩别的。我想以后再带她出去玩也应该像今天一样，事前讲好该做什么不该做什么，叫她知道不能提出过分的要求。

今天下午，我和妈妈顶着炎炎烈日来到英派斯健身中心，我要在这里开始暑假游泳训练。

在这里要隆重推出我的教练——干妈，她可是一名体育老师，游泳水平超级棒!而且这次她的学生只有我和熊逸可两个，我一定要好好学习，可不能“浪费”这么好的“资源”。

俗话说：工欲善其事，必先利其器。我们先来到卖品区，挑选了适合自己的“装备”：泳镜、泳帽、泳裤。别小看它们，干妈说它们可以很好地保护我们，让我们在泳池里发挥得更出色。

我来到更衣室，换衣服，戴泳帽、泳镜，一切准备就绪，出发!

等一等，忘了一件重要的事：在正式下水之前，要先冲个冷水澡，这很关键，因为泳池的水冷极了，而夏天我们人的体温比较高，如果就这样“扑通”一下跳进水里水，身体可受不了。

我哆哆嗦嗦冲完冷水澡，从更衣室出来，就能看到一个大大的泳池，水是淡淡的蓝色，清澈见底，用围栏隔成两块：深水区和浅水区，作为初学者，我们只可以在浅水区游。浅水区水深1.0米。

我在干妈的带领下来到泳池里。哈，水只没过我的胸口，这下我可乐坏了。干妈让我们在水里玩一会儿，我们又蹦又跳，发现在水里跳比在陆地上轻松得多，妈妈告诉我：“因为水有浮力。”玩了一会儿，训练开始了。我们先从闷水开始。干妈让我们捏住鼻子，深吸一口气，“屏住!”我在心里对自己说。啊，受不了了!我抬起头，狠狠地喘了几口气，闷水的滋味真不好受，可这是基本功，不练不行啊!不过，练习几次，我闷得时间越来越长了。这时干妈终于结束了闷水这一个“魔鬼训练”，开始了下一步——动作练习。

我们先练手部动作：划水，又练腿部动作：打水(我感觉像骑自行车)。这个训练可比刚才的闷水有趣多了，我打水非常非常猛，水花溅起了一尺多高。我一下子“游”了25米呢!我们练得很带劲。

正当我们沉浸在这欢乐中时，不知不觉已经到下午4点了。我们在水里已呆了两个小时了，干妈说第一次下水时间不能太长，所以我们只好意犹未尽地离开了泳池。

上了岸，我感觉两腿发软，走路好像踩在棉花上。唉，我还是想水里的生活啊!

冲个热水澡，喝了杯美味茶，今天的训练到此结束了。我们相约周四再来，我急切地盼望着那天的到来。

最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”

今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。

吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。”“要换啦!要换啦!时间没有到我能够等呀!”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。

过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎!时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。

以后的这几天，都是按教师的要求练习，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最终学会了游泳。

那次，我和妈妈比赛游泳，我居然得了第一名。还得多亏了我的“恩师”――老爸。学习时，我可是什么苦头都尝尽喽!

有一次，爸爸、妈妈带我去游泳。那时我才7岁，玩着玩着，爸爸对我说道：“月月，你该学一学游泳了，你看，世界上有很多人因为不会游泳，被淹死了，所以……”我只得不耐烦地说：“好。”妈妈听了，兴奋地说;“那么，这个月，我就去给你报游泳班!”

可是教我的老师很凶，虽然我已经学会了，但我还是提出不想学了。时间一久，我便开始忘了怎样游泳。那次，爸爸让我和他比赛游泳，我居然五米都没游到，就呛水了。爸爸便游过来，严肃地对我说：“月月，不学游泳可不行，这样，每个星期六，我来教你游泳!”

爸爸教我的第一次，我一来就呛水了，真难受!我泄气了，对老爸说：“我不学了，不学了!”爸爸瞪了我一眼，我吓着了。接下来几天，我一次又一次呛水，爸爸一次又一次地给我做示范。后来，我能游几十米了，爸爸对我非常满意。

我，经过这次的考验，悟出了一个道理：做任何事儿，都得有恒心，别灰心。俗话说得好呀：“失败乃成功之母”嘛。

在我逐渐能够浮起来时，我就觉得学会了游泳，今天我爸爸又带我去游泳。

像以前一样，爸爸仍然准备抬起我让我练习，爸爸把我往下带，那里的水深一些，爸爸正好能把肩膀露出来，他抬起我的肚子，往下走，我一边向前一边练习，一会儿，我们到了那里，我练了一会，爸爸向前走着，突然，他脸上掠过一丝坏意，他突然把手一松，我被惊得停下了动作，我又马上反应过来，把腿往下伸踩河底，突然我发现我踩不到底，我又马上恢复了动作，爸爸又把我抬了起来，还笑话我喝了一口水，不过接下来就轮到他喝水了——他走着走着，以为能踩到底，不曾想这儿刚涨水没多久，河底的细沙全被冲走了，他一下子踩不到底了，幸好，我先玩时的游泳圈他拿着，我把游泳圈捉住，他也赶忙捉住游泳圈，不过这已经是他喝了一口水后了，我们赶紧趁还没被冲走，游回了岸。

这之后，他不敢再教我了，就让我带着游泳圈自己玩，我在水中玩了一会儿，他也弄了个游泳圈，对我说：“走，咱们过河去。”他带着游泳圈向前游，我一只手抓住他的游泳圈游。

没多久，他带着我，进入了一个小河湾，那儿的石头非常滑，我一只手抓住他，一边用腿去踩底，什么?竟然在离岸这么近的地方仍然踩不到底，爸爸把我带上了岸，让我抓住游泳圈不放，我一上去就发现站不稳，我踉踉跄跄的走了两步后，突然，我滑倒了，掉入了水里，胳膊肘在石头上撞了一下，我痛得放开了游泳圈，在水中，我踩到了一个石头，我跳了一下，又在水中游了几下，爸爸看到我掉下水了，忙的跳下水，把我拽住，又去追游泳圈，可是爸爸带着我追不上游泳圈，没办法，他把我放在岸边后，他去拿了另一个游泳圈，又把我从满是枯枝的石滩，拉到了小河湾，我们在上面休息了差不多一分钟，他就把我带回了河岸。

今天虽然我们遇到了几次突发事件，但总的来说，还是玩得很愉快。

我每当看到别人在水里游泳像鱼一样游来游去，我就很羡慕真希望也能去学游泳。

期末考试刚结束，妈妈就在市体校给我报了游泳培训班，啊!我终于如愿以偿了。我非常开心，因为我形影不离的伙伴李梦臻和我一起学游泳。今年暑假生活一定开心愉快。

6月22日，是我们学游泳的第一天，今天天气很热，烈日炎炎学游泳一定适合。我盼望已久的日子终于到了。我做了充足的准备，还不到9点我们四人(我和李梦臻，妈妈，阿姨)就来到了游泳馆。培训时间：9：20——10：20，一个小时，9：10我们换好游泳衣，排队等教练吴泳。教练过来把我们带到游泳池边，我看见鲜艳的国旗在飘扬，啊!宽敞明亮，好大的游泳池展现在我们眼前。池水好清啊!清的可以看见池底。游泳池分浅水区，深水区。

教练先让我们在池边做热身活动，做完又叫我们下身入水趴在池边练蛙泳的动作，我们都很认真地练习，因为我们的教练很严厉。练了一会儿，教练就让我们戴上游泳圈下水自己学游了。因为我是第一次下水，心里紧张又害怕，心砰砰乱跳。没游几下鼻子就呛了水，好难受啊!这时我猛蹬几下水，我的身体就在水里游动了。我心里就放松多了，这时我听见妈妈在观众席上给我加油!我更有劲了，在水里不停地做蛙泳的动作，身体不停地向前游动。渐渐地我感觉在水里游很舒服，因水的浮力能让身体不由自主地漂起了，那感觉真爽，真好玩。时间过得真快，眨眼一个小时的培训结束了，我们依依不舍地离开了游泳池。

今天学游泳真开心，我一定要学会游泳的本领。因为妈妈顶着烈日送我学游泳很辛苦，决不能辜负妈妈的爱。

第一次去海洋馆的感觉还真不赖。

一天，妈妈对我说要去海洋馆。我心想：嘻嘻，我还从来没有去过海洋馆呢。既然妈妈破天慌让我去，一定要好好看个够。

我们来到海洋馆，乘着观景电梯下去。在观景电梯两侧，是一片海底景象，有一些海底动物在游动，一些小鱼在穿梭……

我们来到鲨鱼观区，看见了不少鲨鱼，有柠檬鲨、大白鲨、美洲鲨……而且它们姿态万千，有卧在石头上的、有闭目养神的、有闲游的……当我们正在欣赏鲨鱼的时候，一个巨大的影子移了过来，

它那庞大的身躯，不由得让我感到害怕和惊讶。仔细一看，哦，原来是一只大海龟。这让在场的观众都赞叹不绝。

除此之外，还有许多观区，有企鹅观区、海藻观区、鲸鱼观区、海豚观区……我好奇地跑到这，跑到那。左瞧瞧，右看看，总也看不够，总是那么好看。

后来，天色也不早了，我只好依依不舍地离开了海洋馆。

第一次去海洋馆真让我大开眼界。

我们这一代的孩子有着巨大的财富那就是我们身处在快乐的世界里，拥有快乐、幸福的生活。

有一次，我和爸爸到表姐家的.果园去摘苹果，看见树上的红苹果高高地挂在绿叶的树上，像一个个小灯笼，馋得我直流口水，不等爸爸搬来梯子，我马上和表姐一起像猴子似的连抓带爬，几下子便上了树，

我脚踩着一根树枝上，伸手去摘一个红彤彤的大苹果。突然，“喀嚓”

一声，这根树枝支撑不了我的整个身体的重量，断了，把我摔了个四脚朝天，表姐在树上哈哈大笑，可我根本顾不了疼痛，拍了拍身上的泥土，又爬了上去，这次我抱着主枝干，伸手去摘。等爸爸从果园的草棚里搬来梯子时，我已经坐在枝丫上开始吃苹果了。

还有一次，我和表姐来到小河边玩耍。这里到处是绿茸茸的小草，草里夹着一些兰色的、紫色的、鹅黄色的野花，像一块毯铺在河边。瞧!河里许多小鱼正悠哉游哉，或沉或浮的游来游去，一会儿露出圆脑袋，一会儿露出小尾巴，像是在捉迷藏。有一条金色的小鱼，眼睛圆鼓鼓的，张开的小嘴就像一年级的小朋友念拼音的字母“o”，有趣极了!

童年的快乐周而复始，我也随着这些快乐一天天长大。如今，我就要离开这童年的小舟了，但是，童年的快乐将是我记忆长河中最亮的星星。

暑假的一天，我突然来了兴致，叫来表姐和我一起去爬山——登文笔峰。

我和姐姐稍作准备，就打车兴致勃勃地来到了文笔峰山脚下。

抬头向山顶望去，哇!山顶上有些模糊的文笔塔高高耸立着，面前通向山顶的石梯就像从天上挂下来似的。看得我心里就不由得害怕起来。我踮着脚尖想看清石梯的尽头，可怎么也看不到。我顿觉自己有些泄气了，担心自己娇小的身体怎么能登上山去。正在我犹豫时，姐姐大声说：“你发什么愣?快点来追我!”听到姐姐的喊声，我如梦方醒，一股莫名的力量涌上心头，我也不管三七二十一，拔腿就往石阶上跑。

刚开始登几步，还觉得容易，嘴上还不停地嘻嘻哈哈。可当我和姐姐爬到十几步时，就感觉两腿像绑着铅块似的沉重起来。再往上爬几步，我们就累得气喘吁吁，上气不接下气，也没了力气嬉笑。这时，姐姐说：“我们不能这么兴奋，不能爬这么快，也不要说话，不然我们是没力气爬到山顶的。”听了姐姐的建议，我们放慢了脚步。但仍然觉得很费劲。当我们好不容易爬到半山腰的时候，我感觉自己实在没力气了。停下来望望山顶，陡峭的山峰直插云霄，比刚刚在山脚下看到的景象更让人生畏。我都有些想退缩了。再看看山下，陡直的阶梯仿佛一泻千里，稍不留神就会滚下山去。这真是进退两难啊!但是我转念又想：既然都爬到一半了，绝不能半途而废!姐姐也不停地在旁边给我鼓劲，说：“坚持就是胜利!”“对!坚持就是胜利!”我重复着姐姐的话。

歇了一会儿，我感觉浑身又有劲了。于是，我们继续往上爬。爬几步，歇一会儿;爬几步，又歇一会儿。终于，我看到文笔塔就在我眼前了，我心里有说不出的高兴劲儿，便使出全身的力气爬完最后几步阶梯。啊!我终于胜利登上了文笔峰顶!我和姐姐不约而同地欢呼起来。

站在文笔塔旁，仰望塔峰的雄伟，心里由然起敬。再放眼眺望，铜仁城的美景尽收眼底。瞧，那远处各式各样原本高大的楼房变成了售楼中心的楼盘模型;五颜六色奔跑着的汽车就像儿童乐园的玩具车;来来往往的人们都成了小蚂蚁……我们都被眼前的一切陶醉了。

后来，我也不知道自己是怎么克服困难下山来的。总之，在我心里，这次登山让我深深懂得：不管做什么事，都不能半途而废，因为“坚持就是胜利!”

听到暑假，大家一定会十分激动，我也非常期待这快乐的暑假。暑假开始了，我激动地想：这令人期待的暑假会给我带来怎样的惊喜呢?我边想边走到了球场。

这时球场上的人很多，我喝了口水，加入到了他们的行列之中。我们打到很晚，比赛持续了很久，虽然激烈但也不缺大家的欢声笑语。我们都打得大汗淋漓，依依不舍地离开。哪怕身体已没有了多少力气，但看见这一幕，我还是开心的笑了。

第二天早晨，我和几位朋友又到了公园晨跑。公园里早就人满为患，我们几个边跑边聊天，突然一位擦肩而过的中年人提醒了我们一句“跑步的时候不要讲话!”我们听后便认真跑起来，开始比赛谁跑的更快，一个个你追我赶，好不快乐。那位中年人也被我们给逗乐了，也跟了上来，看见他的到来，我和朋友们便更加喜悦了。

第三天，我又骑着自行车来到了一片花的海洋。虽然都只是一些小小的`花草，但却令我心神俱宁。我舒适地躺在草地上，沐浴着阳光，享受着四处袭来的花香，我昏昏欲睡。一阵清风唤醒了我，我爬了起来，远远的看到了一条小河。河中的荷叶绿油油的，我跑了过去，小河似因此而颤动了几下。水中不止有荷叶，透过清澈的水，河中的水藻，金鱼清晰可见。鱼儿正吃着水藻，见了我机灵地头一扭，溜走了，并激起了一圈圈涟漪。我把手伸入水中，一股透心的凉意瞬间涌上我的心头，把一身的热意都驱散了开来。岸边的柳树随风荡漾，不时把自己的头发探进河中，来感受河水带来的凉意。微风拂过，让我忘记了这是炎炎夏日。

这快乐的暑假，还会给我带来什么样的惊喜呢?

前年暑假，我去了梦寐以求的内蒙古呼伦贝尔大草原。

来到内蒙古，我第一眼看见的就是一望无际的大草原。草原就像绿海一样无边无际。大草原的深处隐隐约约可以看见几个蒙古包，就像大海中漂着风只孤零零的小船。

草原的上空漂浮着朵朵白云，白云的形状很多，有的像温顺无比的小绵羊，有的像奔驰在天空中的白马，还有的像可爱的小白兔。。。我继续向前走去，只见大片的牛羊在草原上悠闲地吃草，有的在嬉戏打闹，无比自在。这时刮起一阵风，草原像海浪一样被风姑娘抚摸着。

我一蹦一跳地往前走，只见前面是一片美丽的花海，花和人差不多高，人躲在里面从外面是一定看不见的。五

彩缤纷的花像织不完的锦缎那么绵延，像天边的霞光那么耀眼，像高空的彩虹那么绚烂。蝴蝶蜜蜂在花丛中翩翩起舞，我深深地吸一口气，哇，好浓郁的花香味呀，难怪蜜蜂蝴蝶会被吸引到这花的海洋!

穿过花海，前面是草原上很罕见的水流，有大群的牛羊在河边喝着甘甜的水。水流清澈见底，可以清楚地看见河底的细沙。

天空中时不时有一两只鹰像离弦的箭似的飞下来觅食，在一刹那带着猎物就快速地飞走了。天空又恢复了宁静。

内蒙古的天是那么的蓝，内蒙古的草是那么的绿，内蒙古的牛羊那么的多，内蒙古的马是那么的壮。。。内蒙古真是个令人向往的地方!

六角形的瑰丽奇花，无声无息地伴着风，悄悄来到这个世界。正关在教室中的同学们还不知道，那样美丽的南方稀客—雪，正驾临在宁波……

“呀!下雪了!大家快来看哪!”一个清脆的声音响起。“还真的呀!”“真是太棒了!”此起彼伏的欢呼声和击掌声交织在一起，连有什么老师走过也顾不上行礼问好了。

不管男生女生，齐齐站成一排，好像说好了似的，伸出一只手，纷纷来接雪花，雪花轻轻地落，但却总是接不到。偶然一个同学接到一小片了但却在众人看他手上雪的时候，雪却不知在何时，化成了小水珠，早已不见了踪影，这下，出了洋相。这种情况还发生了好几次，无数的雪花飘舞，是哪个天使挥着翅膀时，掉下的白羽毛?

风太大了，打乱了雪的舞步，开始旋着起舞，没有谁阻止得住它飘落的速度，漫天飞雪，怎会不让人心动。

这雪也是浪漫的，大片大片的雪花在光明中飞舞，无声，无息，倘若在此时，配上多彩的灯光，七彩的雪花，向我们袭来。

我们的欢呼声打破了校园的宁静，往上看，无数双别班同学的手也在上面，他们也尝试着接雪，我可以想象，那上面，定是一双双期盼的眼睛。

一个女生已经接了一小盒雪水了，她说，接满一小盒雪水，将会有一年的好运气，只要是一场雪中掉下来的。

多么美好的祝愿!

雪渐渐小了。

天地间下着细小而密集的雪花，依旧是无声，无息，恰似一位古装的优雅仕女，她的纤纤玉手撒出了无数的白色花瓣，哦，不对，也不只那么一个仕女，应该是千千万万个优雅仕女，撒下成千上万片花瓣，像是为新的一年祝福。

许久，白色的花瓣呢?许是仕女们累了，歇下了罢。

雪停了……

不知大家是否发现了游泳运动员们的皮肤显得比较白。据说，皮肤泡过水确实会变白。白自然令人羡慕，但也正是因为他们需要长期与泳池的水接触，皮肤容易变得更干燥。并且，由于游泳池里存在消毒剂(含有氯)以及其他消毒剂不能杀死的病原微生物，当运动员们游泳完之后其皮肤表面会存留这些物质，如果不及时冲洗，容易造成感染或者不适。

在游泳之后洗澡不仅能清洁干净身体。而且，也能舒缓运动员们在比赛过程中紧张的心情。因此热水是必不可少的，这就要求主办方需要提供热水，而空气能热水器在这种情况下是个非常不错的选择。比如纽恩泰的直热式热泵GL系列，24小时中央恒温热水，满足运动员们不同时段对热水的需求。并且，有超大水量，不用担心热水量不足，因为奥运会作为世界性体育赛事，运动员众多，对热水需求量大，所以容易造成供应热水紧张。

除了空气能热水器使用便捷，能满足随时供应热水的需求之外，空气能热水器还非常节能环保。由于“温室效应”的影响加剧，世界各国都积极呼吁和倡导节能减排。众所周知，奥运会向来是推广环保理念的最佳平台。本届里约奥运会也致力于打造“碳中和”奥运会，在开幕式上就处处彰显着绿色环保的主题，满眼尽是“巴西绿”。空气能热水器加热水消耗电量少，其工作原理是通过吸收空气中的免费热量而制热，每消耗1kw的电能，即可产生4kw的热能。此外，空气能作为清洁能源，在整个制热过程中无任何废气排放。

希望奥运健儿都能洗个舒舒服服的热水澡，爆发体内的洪荒之力，在接下来的比赛中再接再厉。

一天，我们班全体做了两个游戏，它们非常好玩，分别是“电风扇”和“瞎子摸人”的游戏。其中我最喜欢的是玩“电风扇”，它的规则是：一个人蹲在中间，然后一些人围在他(她)们的周

围嘴里还要说：“电风扇、电风扇，谁一动就触电。”蹲在中间的人，要是一看到有人动，就让动的人来当“电风扇”。

开始玩游戏了，直到第三组的时候才选了我当“电风扇”。不一会儿，我就看见有人动了，那个人被选成了“电风扇”，我就回到了座位……

我玩了还想玩，今天真开心啊!

今天天气非常热，我和几个要好的朋友相约在泳池里游泳和玩水。

我们大家穿好了游泳衣，就下水了。我看见小朋友们一个个都像鱼儿一样在池子里钻上钻下，快活地戏水，满泳池都是一片欢声笑语。只见小A双腿一并，两手一分，翘着脑袋吱吱地游过去，像流线型的海豚似的。而我则像泥鳅那样一下子钻入水中，一会儿又在不远处露出一个水淋淋的小脑袋。

游着游着我还是游得不好，于是我鼓起勇气，戴好眼镜，伸展手臂，站到跳台边，长长地吸了一口气，接着向前上方一跳，只听耳边“呼呼”作响。我不敢睁眼看周围的世界。当我脚碰着凉丝丝的水面时，我才意识到自己已经跃入水中了。等睁开眼睛，却看到的是蓝蓝的一片和一串串水泡。我憋住气，双脚用力蹬水，马上整个身体浮出了水面。

最后在同学的鼓励和帮助下，我游泳的姿势好了很多。直到玩得累了我们才带着微笑回家。今天我们将近游了快2个小时了，时间过得还挺快呢!

上个寒假，我学习了蛙泳，这次暑假，我决定学习自由泳，因为自由泳更快。我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!

经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起

到保持身体的平衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习，我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!

最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

这样，配合起来就好了。这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”!

我的课余生活像什么?像七色的彩虹，像多变的云朵，像五彩缤纷的花朵------永远美好，灿烂。

我是怎样喜欢上去学画画呢?我看到同学在培训班里学画画，他们画的那么好，我非常羡慕。于是，我对妈妈说：“妈妈你让我去学画画吧”!妈妈答应了，我很高兴。

我第一次来到老师家学画画，先学画城堡。我心很急怦怦直跳。经常用橡皮擦。老师说：“别心急，慢慢来。”我慢慢地画好了城堡的轮廓。我画好给老师看，老师夸我画的还不错，我心里甜滋滋的。

开始上色了，城堡的门上涂上了许多各种各样的色彩，城墙上有红色，黄色，粉色-----十分美丽。城堡上许多美丽的图案。我还画上蓝天，白云，小鸟-----。

我看看自己画好的杰作，心里很开心。

在国庆节里，我和赵子晗一家人据说那里有许许多多的有意思的活动。

我们进去了科技馆，第一眼看到乐有一个叔叔和一位阿姨再发一摞厚厚的纸，原来这是科技馆的活动之一，“勇者大闯关”。我和赵子晗一拿到纸就蹭蹭蹭的往第一关“八星称重”哪里跑。到哪里，叔叔问我八大行星有哪些，对这些天文物理我是懂的，我对答如流的给叔叔一一说了出来。我和赵子晗先把自己能完成的十种跟完成了，接下来，就是去兑换奖品。我得到了一个紫色的小米尺，我非常高兴，我真希望这种活动天天都有。

最后我们看了一场电影，就高高兴兴的回家了!

今天，我去三姑姑家玩时，看见三姑姑正在磨豆子，我问姑姑这是干什么呀?姑姑说：“我在做豆腐给你们吃。”一听到做豆腐，我就想到了大人们常说的“卤水点豆腐，一物降一物。”这么有趣的事情，我可不能错过。

只见姑姑一手用勺子把一粒粒又大又圆泡得发涨的豆子，放到石磨中间的圆孔里，一手推着石磨顺着一个方向转。石磨下面汩汩地流出了像奶油一样白白的豆汁。不一会儿，豆子就磨好了。

姑姑把打好的豆汁放到一个布袋里，放在架子上挤压。就这样，豆渣和豆浆就分开了，姑姑把豆浆倒进一个大铁锅里煮，边煮边捞去上面的白沫。过了一会儿，豆浆煮开了，大锅上面冒着一层白雾，姑姑给我舀了一碗热气腾腾的豆浆，“好香啊!”我边吃边说。

我们把煮好的豆浆倒进大缸里，姑姑又端来一碗白白的水，笑着说：“玥玥，这就是卤水。”她一手拿着勺子在缸里轻轻地顺着一个方向搅，搅了一会慢慢就成了豆腐脑，冷了一会儿，姑姑就用纱布把豆腐脑包起来，再用东西把它压干水分，就成了豆腐。

看着又白又嫩的豆腐，我高兴得跳了了起来。