收获的日记三年级(汇编20篇)

今天，我和妈妈去万达广场看3D画展，还拍了许多照片呢?

第一张是刚进门拍的。你会看到许许多多的钱在你旁边，我做了一个吹的动作，表示这些钱是被我吹起来的。

我觉得第二张拍得很逼真，是我和美国总统奥__握手的照片。背后还有许多国旗做背景，非常壮观。

在第三张照片里，我变成了消防员，和一只喷火龙在战斗。喷火龙向我喷着巨大的火球，我拿着灭火器向它喷。

在第四张里，我又变成了美丽的天使。我故意把手藏在身后，露出美丽的翅膀，展翅欲飞。

我们还看到了许多其它的3D画。有豆子调皮地从洞里钻出来，有我坐在竹筏上的美丽景象，还有蜘蛛侠和绿巨人搞笑的样子，我和妈妈看了哈哈大笑。

这次3D画展真有意思啊!

201X月X日 星期X 晴

我的同学杜佳慧长着一头乌黑发亮的头发，弯如柳叶的眉毛下面是一双黑溜溜的大眼睛，很有神。高高的鼻梁下一张小小的嘴巴红红的，说起话来，声音脆脆的，甜甜的，像百灵鸟的歌声一样动听。

她是一个不折不扣的小书迷。教室里，家里，校园中，总能见到她看书的身影。有一次我去她家里玩，看到她正埋头看着书。我不忍心打扰她，就静静地等着。她的书桌上放着很多书本。《三国演义》，《格林童话》，《十万个为什么》，《伊索寓言》等。她看着书，一会儿笑眯眯的，一会儿小声哭泣。我走近一看，原来她正在看《白雪公主》。这时，她发现了我，不好意思地擦了擦眼睛。

她不但爱看书，也很勇敢。一次，下课时我们在玩跳绳。大家正玩得高兴，忽然佳“扑通”一声重重地摔在地上。我们赶紧跑过去，见到她的胳膊上擦破了皮，鲜红的血直往外渗。我赶紧拿纸巾给她擦。她却皱着眉头说：“没事，没事。”

要是我呀，眼泪早就掉下来。

勇敢的小书迷杜佳慧，真是我学习的榜样!

201X年X月X日 晴天

她穿着一件又脏又破的小衬衫，脚上拖着破皮鞋，正用钩子勾着垃圾堆，看到饮料瓶子之类的就放进麻袋里。突然，她好像发现了什么宝贝似的，蹲了下来，小心翼翼地翻看起来，她看得那么专心，连我走到她的背后，也没有察觉。我好奇地看了一眼书，自言自语地说道：“这不是我早上刚刚扔掉的二年级课本吗?”她突然察觉身后有人，急忙站了起来。

我们对视着，她的眼神里充满了戒备和怀疑，过了好长一段时间，她慢慢地从口袋里掏出一块手帕，轻轻地把书包好，提起袋子想走开，我喊道：“等一等”。

今天中午，我看见奶奶正在厨房里辛苦地准备中午饭菜。我心想，现在我长大了，应该给大人们做点事情。今天就做个西红柿鸡蛋给家人尝一尝。

说干就干。首先是洗西红柿，然后该给西红柿开刀了。一开始我认为这很简单，不就是在它身上划几刀吗?可是事实不是这样，西红柿很调皮，在菜板上滚来滚去，没切开它差点切到自己的手。在奶奶的指导下，我才成功的把西红柿切好。

接着第二步骤就是搅打鸡蛋。我学着奶奶的样子，把鸡蛋打到碗里。再用筷子均匀地搅拌起来，直到碗里有白色的泡泡冒出来才结束。材料一切准备就绪，接下来就是烧汤了。把锅里的水烧开，先将切好的西红柿放入锅里，等水再次烧开后，把搅拌好的鸡蛋均匀地洒在水里，再放入调料，这样西红柿蛋汤就完成了。奶奶尝了一口，竖起了大拇指，味道好极了。

经过这次体验，烧菜也不是一件容易的事情呢。

“学习雷锋，好榜样——”欢快的歌曲仍响在耳旁，仿佛雷锋叔叔依然在默默地做着好事。这个月，是学雷锋月，是做好事的月份。

在这个月里，到处都将是活雷锋，好人好事也会随处可见。这不，今天我就当了回活雷锋，当然，我做的并不是什么惊天动地的大事，仅仅是一件微不足道的好事。

这天下午，我跟伙伴一起回家，路过几家商店时，忽然听到了一阵急促的脚步声，我扭头一看，发现一个四五岁的小男孩儿，手里捏着五角钱，“咚、咚、咚”地想商店跑去。周围的同学看到这种情景，都不由得让开了道，站在那里看着小男孩飞跑过去。

只见小男孩跑着跑着，忽然被什么东西绊了一下，“扑通”一声趴在了地上。见此情景，我快速地跑过去，把小男孩扶了起来，这时才看到小男孩白嫩的小手上擦伤了一块。那小男孩倒也坚强，我还没有来得及安慰他，他已拍拍衣服上的灰尘，说了声“谢谢姐姐!”就又“咚、咚、咚”地向前跑了。

这时伙伴走过来问我：“周围这么多人，干嘛不让他人去扶呢?再说，你和他又不认识!”我笑着说：“身不由己，也是一种本能反应，只不过是举手之劳罢了。如果大家都像你那么想，遇到难处谁还会帮忙?这样一来多让人寒心呀?”伙伴听了赞许地点了点头。

一路上，我默默地想：雷锋叔叔不也是这样吗?他用自己的实际行动让他人懂得了什么是乐于助人。我们以后都要向雷锋叔叔学习，把雷锋精神发扬光大。

在我的校园里，有五颜六色的花坛，有高大雄伟的逸夫楼，但是今天我要介绍的是那平凡得不能再平凡的操场。

走进校门，沿着一条宽阔的柏油路向前走，就来到了操场。操场很大，差不多有三千多平方米那么大，可以容纳我校三千多人开一次运动会。操场也很整洁。在经过清洁工辛勤地打扫，操场变得一尘不染。操场很美，操场中间是绿色的塑胶，外面是红色跑道，就像给学校铺上了一层外衣。每当体育课或下课活动的时候，操场就形成了孩子们玩耍的乐园。孩子们在操场蹦呀，跳啊，快乐极了。操场变成了一片欢乐的海洋。

操场的南面是升旗台。升旗台下面一盆盆绿色的植物，就像一个个士兵站在那里保护国旗，它们分别是中华蚊母、小叶女贞……每当星期一的时候，只要不下雨，同学们就会在这里唱国歌、升国旗，十分壮观。

操场的北面有许多美丽的花坛。花坛四周，是四季都绿的小叶女贞，被工人们剪成圆球，像一个个大蘑菇。有的花坛里种着娇嫩的蝴蝶兰;有的花坛里种着红艳艳的一串红;有的花坛里种着金黄的小菊花;还有的花坛里种着粉红粉红的月季花。

操场的西面是一条又长又直的绿化带，里面的小叶女贞，经过工人叔叔们的修剪，变成了一道又长又绿的波浪。每隔几十米就有一棵紫薇树。每当夏天的时候，紫薇树开花了，粉的、红的、紫的、像天边的霞光那么耀眼，像高空的彩虹那么绚烂，真是五彩缤纷、五颜六色、五彩斑澜。

操场的东面有两栋高大的教学楼，下面的空地上，铺着“草坪”，每当下课或是中午休息的时候，同学们在这里玩耍，有的在打牌、有的在看书，玩得很开心。

这就是我的校园，一个又大又美丽的地方。我爱我的校园

我的哥哥，脸瘦瘦的，鼻子小小的，像一个小葡萄，嘴巴也很小，像一个小樱桃，眼睛却很大，像黑色宝石一样。

别人家的哥哥都是特别爱弟弟的，而我这个哥哥却不一样。要是有电视的话，他就会跟我抢电视，要是有手机的话，他就会让我看电视，让他玩手机。每次我对哥哥说我想玩手机的时候，他嘴上都会说给我，但是他却一直都没有给我玩，你说这样的哥哥坏不坏。

不过有时候哥哥也会让着我，比如说他会把吃的东西让给我。

有一次，爸爸和妈妈都出去了，中午只炒了一盘火腿肠留给我们，晚上我们回到家，只见哥哥像兔子一样迅速跑到沙发上，拿起手机，接上充电器开始玩了起来。我却狼吞虎咽地吃了起来，一会功夫，我就已经把火腿肠吃的只剩一点了，这时，哥哥才拿着饭勺去舀饭。当他看到菜只剩一点的时候，他并没有怪我，而是温和地对我说：“你吃了就吃了吧，又没什么大不了的。”说完，他就吃起饭来了。

这就是我的哥哥，有时候蛮不讲理，有时候又通情达理，我很喜欢他。

我眼中的秋天是丰收的。田野里变成了一片金色的海洋，农民伯伯正拿着弯弯的镰刀都在田里收割熟弯了腰的粮食呢!他们的脸上露出了喜悦的笑容。走进果园，迎面吹来的是瓜果的香味，园丁们爬上梯子正在摘五颜六色的水果呢!他们看着一只只红红的苹果，真像一只只红色的灯笼。黄的梨，犹如一只只黄色灯泡，一串串紫色的葡萄，如同一串串紫色的玛瑙珠链。果园里的果农们，看着自己辛勤劳动的成果，心里别提有多高兴了!

秋天真好，是一年四季中最快乐的季节，我爱金色的秋天!

你记录我的学习、生活、情感，和我一起成长，是我倾诉的唯一。我曾在花园中闻过茉莉，也曾在游泳池里嬉戏，然而，这快乐的故事只叙述给你，我最亲爱的日记。

幼儿园时，我不曾拥有你，却充满了对你的好奇，快乐的日记。

上学了，我拥有了你，我把你放在我珍爱的抽屉。成长的烦恼与快乐永远陪伴着我，然而，这幸福大于悲伤的事只写给你，我最亲爱的日记。

日记，你是我的唯一，你是我开始好奇的工具，你是我生活随笔的载体。爱你，日记!

你，知道了我的秘密，我却不后悔把我的秘密诉说给你。

我的日记，曾被自己笑过，然而你，却没有厌弃这可笑的日记，而是鼓励我，给我温暖的晨曦。

日记，你记录了我的点点滴滴，多少欢乐，多少不快，在你的脑中，仍然清晰，永远爱你，我最最亲爱的日记。

今天是母亲节，我想送给妈妈一件特别的礼物。

在清晨我把爸爸从床上拉醒，然后我们俩开始窃窃私语。我说：“爸爸，今天是母亲节，送什么给妈妈呢?” 爸爸说：“有一种传统送法—送花，可以是康乃馨、玫瑰花;还有可以到超市去买小礼物;你自制小卡片。” 我立马反对并说：“送花、送礼品不能表达心意，做一顿早饭也许会好些。” 爸爸也赞成，说干就干，他拿来一袋馄饨皮，我们就开始了制作。

爸爸拿出一把十分锋利的菜刀，嚓嚓嚓，几块肉馅就出现在眼前。我取出皮，细心地放上馅，就包了起来，这里折一下，那儿弯一下，费了好大的劲总算包好了一个有模有样的馄饨。接着越包越快，越包越好。没费多大工夫，够三人吃的馄饨就包好了，爸爸点燃煤气，把馄饨放进锅里，煮了一会儿，看见有肉松浮起，我笑着说这是我特意在馄饨了放了很多肉松以增加美味呢。馄饨熟了，我用碗装好馄饨，端上桌。然后，我和爸爸商量打暗号—就是一个稍轻的响指。我躲在餐桌底下，爸爸躲在沙发后面。

过了不久，妈妈起床了，她来到餐桌前，我打了个响指，爸爸和我同时跳出来，异口同声地说: “祝您节日快乐!” 妈妈顿时热泪盈眶，抱住我和爸爸并且说：“你们真贴心!” 然后妈妈就举起筷子，把馄饨一只只地夹给我们吃，我们三个人吃得津津有味。

我给妈妈做了一顿早饭，她就感动得不得了，更何况妈妈每天给我们做饭呢。我今后要加倍努力学习，报答妈妈!祝妈妈天天快乐，万事如意!

暑假我们一家人去黄山游玩，黄山坐落于安徽省黄山市，是中国十大名山之一，也是世界自然文化遗产。它以奇松、怪石、云海和温泉著称。

先说说奇松吧，玉屏楼左边有一棵破石而生的百年松树，迎客松。它是黄山的代表，样子好像一位张开双臂的老者欢迎海内外世界各地的游客的到来。拾阶而上，连环松就映入眼帘，这棵巨大的松树枝干在离地两米的地方分开，好像两个手拉手的甜蜜夫妻。除此之外，还有许多特别的松树，比如探海松、龙爪松、黑虎松等。

再说怪石吧，在光明顶附近的悬崖上，站立着一块巨大的椭圆形石头，好像一推就要掉下去似的，那就是飞来石。传说这块巨石是从远处飞过来的，静静的矗立在悬崖上已经上亿年了。任时光变迁，它也岿然不动，见证着四季更替。在黄山上，奇怪的石头还有很多，比如猴子观海、仙人指路等都让人产生无限遐想。

黄山的石阶更是奇特，有的是平坦的，有点有点倾斜，有的很窄只能一人通过。在爬莲花山的路上，台阶似乎像是笔直的梯子，非常陡峭，必须手脚并用，才能爬上去。爬上顶峰，有种一览众山小的感觉，让人心旷神怡。

“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，黄山真的是名不虚传。我们一家人也不虚此行，黄山风景独好，令我流连忘返!

今天，我写完了作业，看见妈妈马上要擦桌子了，我便想到明天是三八妇女节，我得帮妈妈做家务。

说干就干，我马上找来抹布，把抹布用清水洗了一遍，我走到桌子跟前，把抹布平平展展的放在桌子上，我看见特别的地方，就会使出浑身的力气来擦，刚开始我还擦得很轻松，以为这件事太简单了，可到后来，膀子肌肉有点麻了，不过，我一想到要让妈妈开开心心的过节，就来了精神，擦到放着杯子的地方，就把杯子小心地移到别的地方，终于擦干净了。

通过这次帮妈妈做家务，我知道妈妈为家里的干净、整洁付出了很多，我以后不能再让妈妈为我操心了。

相信大家都喜欢喝饮料。比如：可乐、雪碧、果粒橙、柠檬水。……只要是小孩子有喜欢喝。今天，我喝了一种与众不同是我“饮料”.。

我因为前几天在阳台上晒太久的太阳了，所以今天我就发了高烧。结果，妈妈又要给我刮痧。要知道，发烧就是我的噩梦，因为只要我一发烧，妈妈就会给我喝一种秘制中药，那酸爽，那种呛鼻的味道，那种苦的味道，保证你喝了第一次，不再想喝第二次!

这种“饮料”是咖啡色的，闻上去臭臭的，我捏着鼻子，把它喝了下去，“哇哇哇哇——”真的好呛鼻啊!

“饮料”真的好难喝，我再也不想喝了!

我的哥哥十分喜欢和我一起玩，我也很喜欢和他玩，因为他总是能想出我爱玩的，又十分新奇的好玩的游戏。

有一次，过年了，我们一起去乡下奶奶家，一到家，十分宁静的乡村很快变的热闹起来，因为过年的样子出现了，烟花的声音，一声声的欢笑声在这样美丽的乡村中回荡。但最让我难忘的事就是我和哥哥放烟花了，因为哥哥和我最喜欢在河里放烟花了。在河里怎么放烟花呢，就让我来和你们讲一讲吧!

我们带上烟花，走到河边，我们最爱玩的是擦炮，我们先把擦炮点燃，擦炮就出现了许多火花，我们就向那欢快的小河里一扔，擦炮就在水中“吐”出白色的小泡泡。一瞬间，擦炮在水中开出了两朵美丽的花，我们越玩越起劲，还想出了另一种玩法。我们先把冲天炮插在提前预备好的地方，好让冲天炮能精准地冲向水里，在水里炸开，那一定很壮观吧!于是我们点燃了它，它就像一个正在升空的“火箭”冲向水中，在水中爆炸开来，一大串的白色泡泡冒了出来，哇，多么壮观呀!

这就是我的哥哥，我特别喜欢他呢!

今天下午，阳光灿烂，感觉好像春天来了。爸爸公司组织在杭州金钱豹餐厅吃年夜饭。

餐厅真大啊!有日本料理区，韩国料理区，饮料区，甜品区……食品琳琅满目，应有尽有，我看的直流口水。

妈妈给我讲了吃自助餐的规矩;能吃多少拿多少，不要多拿，浪费是可耻的。我向四处看看，发现很多盘子上写着“光盘行动”这四个字。觉得妈妈这样说是有道理的。

妈妈和我一起逛了一圈，把自己喜欢吃的放进盘子里。我拿了很多好吃的：牛排，西瓜汁，巧克力，大螃蟹等等。然后回到位子上有滋有味地吃了起来。

主食吃好后，我又去拿了棉花糖。最后发现有很好吃的冰激凌，有草莓味的，蓝莓味的，芒果味的，我排着队拿了一个，在热空调房里吃冰激凌真舒服啊!

今天的自助餐真好吃。

第一次从游泳馆出来，我在大街上散步，忽然看到前面有许多人围在一起议论纷纷，其中一个人说：“昨天有一个男孩私自到河边嬉水，结果一不留神，就溺水身亡了，当时的情景好恐怖啊……”

我迫不及待的跑回了家，把这件事告诉了妈妈，我说我以后再也不要去游泳了，妈妈却不以为然还挖苦似的朝着我说：“就因为刚才那事儿吗?”我有些不理解：“难道还不够吗?”这时妈妈来到我身边并拍拍我的肩膀说：“孩子，其实你只要掌握了游泳的本事，你就不用再惧怕溺水了，所以妈妈希望你，你不要因为这个原因而放弃学习游泳。”“对啊，我怎么就没想到呢，”我恍然大悟，冲着妈妈微微一笑：“你真伟大。”

从此以后，我利用课余时间经常来到游泳馆，我身戴泳圈，轻而易举的在泳池内畅游。可是，每当我摘下游泳圈就再也不能手脚自如了，我知道我还要付出更多的努力才能真正学会它。在接下来的日子里我更加勤学苦练，功夫不负有心人，我终于成功了。

我把这一喜讯最先告诉了妈妈，看她怎么表扬我，可是妈妈却给我泼冷水，说什么学会游泳只是为了预防出现事故为了自救，别太得意。我仔细想想还是妈妈说得对，谁叫她那么伟大呢!我真佩服。

春意消去后就是夏了，是一个宁静而火热的季节。在我的记忆中，夏天就像歌里唱的那样——是夜空中漫天的星光，是无尽的蝉鸣。

夏是路旁郁郁葱葱的大树，是倾盆而下的暴雨，也是池塘里的荷，承载着我童年的记忆。

夏，晚间踏着月光，听着耳边的蝉鸣，与家人漫步山间。昔日的树木如今已然葱茏繁茂，彼此推着挤着，叶子在路灯的照耀下，像打了白蜡似的，朦胧的发出润泽的光。晚间的清风吹过，片片树叶一起，奏出一曲夏天的歌。

夏，不同于春天的润物细无声，夏的雨，来得热烈而粗犷，天空像情绪多变的孩子，可能前一秒还是晴空万里，下一秒雨就倾盆而下。不过这种雨来的快去的也快，让人难以预料，所以夏天出门，随身带把伞哦。雨后，万物都被这场热烈的雨所洗涤，空气格外清新，若此时走在山间小路里，除了泥泞的小路会让你觉得有些麻烦，更多的，你会享受青草树木的味道——大自然的味道。

夏，对于我来说，更是小学校园不远处的荷花池。当我还是一名小学生的时候，一到夏天，池里的荷花相继开放，每天上学放学经过那里，看着一朵朵荷花亭亭玉立的站在水面上迎着风向我点头，心情也轻松不少。六年时间，花开又花落，时间流逝之中，少年已成青年，而青年有一天，也会背上行囊，去看看外面的世界。

转眼又是一个夏季，早晨，阳光照在草地上，

我们站着，扶着自己的门窗，门很低，阳光明媚。草在结它的种子，风在摇它的叶子。

我们站着，不说话，美好在宁静里生长。

要是你问我的家乡在哪?我一定会自豪的告诉你，我的家乡是有“小香港”之称的美丽的山城——重庆。

因为那里到处都是高楼林立，还有解放碑、朝天门、美丽的南山、漂亮的滨江路……等等。但是我最喜欢的要数青龙湖了。

走进青龙湖，首先映入眼帘的是各种形态不一样的树木，多的就像是一道翠绿的屏障把青龙湖围在中央，远处的小山与树木、湖水构成了一幅美丽的山水画;湖面上还要小桥和小亭，同时还有 喷泉，那喷出的水柱可高啦，搞得就像一条条水龙直冲云霄，美丽极了!到了晚上，我们还可以在湖面上看水雾电影，让人感觉好神奇哟!另外公园里的草地真绿啊，绿得仿佛那是一块翠绿无比的大地 毯，让我们小朋友们可以尽情的在上面嬉戏、打闹。

我爱家乡重庆，更爱家乡的美景!

今天，我和妈妈上菜市场买了的材料，回家准备包饺子。

我们把面皮摆好，把肉馅装进一个大碗里，再加上姜汁水、鸡蛋、豆粉、盐、味精等调料，和弄搅拌均匀后就可以包饺子了。一开始包饺子，我的手很僵硬，包出的饺子样子也很难看，奇形怪状的，没有一个像饺子。我再看妈妈包的很美观，饺子的肚子鼓鼓的，那是里面装有肉馅的缘故，而饺子的边就像一朵朵漂亮的鸡冠花，可漂亮啦!于是，我向妈妈请教了一翻，妈妈微笑着对我说：“这肉馅不一定包太多，不然肉馅露出了来既浪费，包出来的饺子也不好看，还有在捏的时候只需用六根手指，两根中指顶在皮下，拇指和二指在两边稍微一捏就可以了。”我试着用妈妈教我的方法包出的饺子真的好看多了，也有模有样了。可还是没有妈妈包的饺子好看。我问妈妈为什么?妈妈说：“不着急慢慢学，包的多了，有经验了包出的饺子就会好看，没有谁是一下子就会包出漂亮的饺子。”听了妈妈的话我点了点头，有开始认真地包起饺子来。饺子包好了，我数了数，我一共包了25个，可妈妈包的比我的4倍还多呢。哎!我包饺子的速度也太慢了吧，以后还要勤加练习。之后，我还把我包的饺子亲手煮来吃了呢。我吃着自己包的饺子和煮的饺子，心里很开心。

原来包饺子也是很有趣的事，我也从中明白做任何事情也是要勤加练习，循序渐进的才能把事情做好。

在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。

去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊：“想!”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。

后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦!”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

今天，我左边脸上的腮帮上感觉很疼，看了医生之后是得了腮腺炎。

我和妈妈到了诊所之后，医生一看就说是腮腺炎，于是医生给我开了一些药，然后贴了膏药并打了一针，我和妈妈回家了，到了中午该吃午饭了，妈妈做了大米饭，还做了我最喜欢吃的宫保鸡丁和京酱肉丝，我忍不住大口吃了一口，随后我的左脸便开始痛了起来，随后我禁不住哭了起来，之后我也吃不下饭了，一吃饭就非常的痛，于是我就到房间去了，我疼的不行妈妈看到了这个场景说：“明天带你去输液好了，那样好的才会快。”于是我们第二天上午就去了，可是我感觉还是不太见效，回到家后我照样还是不能吃东西，得了腮腺炎之后可真是痛苦啊!妈妈做的任何一顿好吃的饭菜我都不能吃，只能喝一瓶牛奶。

得了腮腺炎可真是痛苦。