寒假实践活动作文六年级（20篇）

我盼望已久的六一儿童节终于来到了，爸爸带着我去溜冰场溜冰。

溜冰场好热闹呀!人们穿梭在溜冰场上，自由地滑来滑去：有的像轻盈的小燕子轻轻滑过;有的像舞蹈家一样变幻着各种优美的动作……一个初学者紧捉把柄，小心翼翼地挪动着步伐，生怕自己摔倒了。而那些刚能脱离把柄的“高手”则就想企鹅一样，小心地艰难地迈出每一步。

我看着看着，心里直痒痒，迫不及待地穿上了一双溜冰鞋。一抬腿，就感觉到鞋子太沉了，两只脚根本不听使唤，只好让爸爸扶着我走。

我小心翼翼地捉住了把柄，笨拙地做着“低抬腿”的动作。刚走了一圈我就不耐烦了，只想着要大显身手一番。可我刚放开把柄，脚就不由得往前滑，我还没有弄明白是怎么回事时，就摔了个“四脚朝天”。“哎唷，真疼呀!”我轻身说道，甩了甩手腕，扶住栏杆，艰难地爬了起来，使劲儿揉了揉—。我怒气冲冲的对爸爸说：“滑冰有什么好玩的，我不玩了，我们回家吧。”爸爸则心平气和地对我说：“做事要有恒心，要有耐心，不能半途而废。滑冰摔跤怎么了?这是家常便饭，从哪里摔倒了就从哪儿爬起来。要知道‘失败乃成功之母’。”听了爸爸的话，我心中充满了自信与希望。随着一次又一次的摔倒，我都顽强地爬了起来。终于，我的步子轻松起来，能滑行自如了。我高高兴兴地滑着，把一切怒气都扔到了九霄云外。

在回家的路上，我感觉花儿向我点头，小鸟在向我歌唱。似乎都在为我的成功而祝贺。我欣然地感动今天是过的让人回味无穷的一天!我爱六一儿童节!

暑假时，我参加了社区活动。

我们先是去捡垃圾。当时天气很热，每个人都满头大汗。垃圾像是捡不完一样，躺在地上嘲笑着我们。我想，如果每个人都不乱扔垃圾，那街道上一定很干净吧。记得我同学妈妈去日本玩，买了双白鞋，在日本的几天连鞋底也没脏，可一回中国，走了没多久白鞋就变成了“灰鞋”。好在人多力量大，半个多小时后我们就捡完了垃圾。但我知道，垃圾是永远捡不完的。如果乱扔垃圾，人类迟早会自取灭亡！

接下来，老师带我们去看望孤寡老人。

我们在几乎暗无天日的楼道里一级一级往上爬。这里楼梯的高度让我有点吃力，爬到五楼就像爬山一样。我边走边想，为什么这里没有电灯和电梯呢？如果老人摔跤了很危险的。我们小区就有一位老教师下楼时摔倒了，过了好久才被发现，变成了植物人，半年多了，到今天还没醒。

正想着，已经到了。

那个老奶奶看上去七八十岁了，牙掉了一大半，说的方言我不怎么能听懂。她的家很小，但只有她一个人住，显得空旷和死气沉沉。

老奶奶和我们合了影，脸上的每一条皱纹都在笑。我忽然想起来，我小时候和奶奶开玩笑，一道皱纹就是一岁，还很认真地去数，数出来对不上年龄，纳闷了好几天。现在想想，每一道皱纹可都是岁月的印记啊。

岁月流逝，白发如霜。

回到家，我感觉家里很亮，天花板也变高了。我心里涩涩的，不知道该说什么。

今天中午，我把自己储蓄罐里的钱全部都倒了出来，因为我要参加我们学校举行了爱心义卖活动。

一到学校，哇，我简直不敢相信自己的眼睛，我们的教室装扮地可真漂亮呢。挂满了汽球，彩色的小花，黑板上画了漂亮的彩虹。我看到朱欣桐的妈妈正在画画呢，阿姨画得可真漂亮呢。

我还看到了钱翰澄、朱朱都已经在当营业员了。我是第二批的摊主，姚老师让我先去外面买东西，等第二批的时候再进来当摊主。于是，我就和妈妈、鲁易凡和他的妈妈一起，我们组成一个小分队去大采购啦!

我先在自己的教室买东西了，我花了3元钱买了陈昊宇的一个变形金刚，它的名字叫力暴天，我还没想到它还能变成老虎呢。我们班长马维还在卖寿司呢，妈妈问了马维，马维回答是她和她妈妈一起做的呢。我想，她可真是能干啊!

接着，我们又跑到二楼去参观了，二楼还有卖饼干、蛋糕的，可是这些我都不感兴趣呢，只想找好看的书、好玩的玩具。后面的大楼有个地方很有意思，一个是砸金蛋，可是要20元，我的钱不够花，只能找便宜点的了。后来我猜了二个迷语，我以为可以拿到奖品，可是没想到居然要我花3元钱，才能拿到奖品。我和鲁易凡都拿到了奖品。逛到操场时，我发现大姐姐们还想的真周到，有冰棍、矿泉水卖的。

最后，轮到我当摊主时，就忙活起来。我发现我的东西竟然一样也不剩，全部卖个精光。我问妈妈我们班一共卖了多少钱，妈妈说一共卖了1390多元钱，我高兴地跳了起来。我觉得今天真是太开心了，大家都有收获，都有爱心。

星期四那天，学校组织去从化耕山小寨研学活动，我一大早就兴高采烈地来到了学校。

过了一会儿，导游小余姐姐就来到了教室里对我们说：“同学们，我们今天的研学开始了，排好队准备出发吧！”我们马上背好书包，走到走廊上排好队，我们整整齐齐地很快就上了车，我的心情真是又害怕又激动，因为我怕我晕车。一路上，我们都精神饱满，开开心心地唱起了歌，我们唱了许多歌，有《花》、有《生僻字》等等。

大约过了一个小时，我们终于来到了从化耕山小寨，一下车我就看到美丽的风景。哇！这里真漂亮，空气也很新鲜，天高云淡，就如同一件漂亮的花衣裳。

我们玩了许多游乐项目：做窑鸡、磨豆浆、割稻谷、过吊桥和真人打地鼠……。

我看到他们玩真人打地鼠时，看着非常有趣，因为我的手和脚受伤了，不方便去玩游戏，但是在旁边看到他们玩得那么开心，我也知足了。

还有我最喜欢的做窑鸡，我们几个人一组，一起用锡纸把窑鸡包裹起来，包得紧紧地再弄上点泥巴，最后拿去烤熟，就可以上桌子吃饭了，窑鸡一打开，一阵香喷喷的味道就扑面而来。我的口水都流了三千尺了。吃饭时，我第一时间就是夹窑鸡，哇！真是美味十足啊！妈妈经常说：“自己动手丰衣足食。”我现在才知道自己动手做的窑鸡感觉味道非常特别，真是让我回味无穷。

在耕山小寨中，我们自由自在地跑啊、叫啊、笑啊，到处都充满了欢声笑语。时间已经不多了，小余姐姐叫我们准备回去了，之后，我依依不舍地告别了耕山小寨，踏上了回家的路。

今天真让我难忘。

今天，天高气爽，万里无云。同学们都向前走着，脸上洋溢着掩饰不住的喜悦。

为什么我们这么高兴呢？原来，今天学校要举办一个活动，虽然我们还不知道活动的内容，但我们依然很兴奋。

走进了一扇大门，映入眼帘的是一个很大的空间，我立即找了一个座位坐好。

不久，主持人登台了，经她介绍，我才知道这是一个关于感恩的活动。主持人夸夸其谈，说是想让我们笑就笑，想让我们哭就哭。我们都不相信。接着，两个主持人带着我们玩了一个小游戏，进行了一段简短有趣的对话。在对话里，他们仿佛都不是大人，而是一对闹别扭的小兄妹，稚气的声音里充满了童真。我们也因这段俏皮话而哈哈大笑。

主持人她不容易让我们安静下来，便开始下一个节目——让老师跳舞。他们和我们一起把校长和老师请上了台，让他们站好，就跳起了舞。我们可乐坏了，纷纷鼓掌。老师跳舞的样子也真够逗的，完全没有了教书时的风范，显得手忙脚乱，引得台下的我们哄堂大笑。

接下来，台上又上来一个人，这人自称徐大山，是我们的心灵导游，说要带领我们去寻找我们心灵深处最纯洁的自己。

之后，他让我们闭上眼睛，双手抱肩，低下头，让我们平静下来。接着一字一句地说：“想想那无时无刻都关心你的母亲，在你生病的时候，夜夜守在你床边照顾你的母亲，在寒冷的冬天，母亲总是向你嘘寒问暖，母亲有了好吃的总是首先想到你，而你有了好东西会想到母亲吗？你总是觉得母亲为你好是理所当然的……”说话声嘎然而止。

这时的我已经是泪流满面了，再看我身边的那个人——陈喜妹，她已泪流不止。“再想想你的父亲吧，那个任劳任怨的父亲。”主持人的声音又响了起来，“家庭的负担全都扛在他的肩上，而他从不抱怨，拼命地工作，支撑着这个家……想想每天教你知识的老师吧，老师每天都在教你知识，如果父母排第一第二，那老师就排第三了，他每天都在细心地教导你，每天都在改你作业，你们却还在背地里说他坏话……”

不知不觉，这次活动就落下了帷幕，每个人脸上都有两道清晰可见的泪痕。它告诉我们：感恩是一种美德，我们都应该学会感恩。

冬天刚刚过去春姑娘就迈着轻盈的步伐来到了我们的身边，大自然的一切好像是约会似的都换上了，春装在春姑娘的呼唤下小草慢慢的睁开眼睛偷偷的从地里探出脑袋。它们手拉著手，为大地铺上了一层鹅黄色的地毯一阵微风吹过，小草莓随风摆动，跳起了，轻盈的舞蹈，在这春意正浓的景色中，我们参加了有趣的植树活动。

首先我们要先分组领工具，我和张慧妍尹一淼还有一位家长一组。张慧妍拿了铁锹，她是挖坑的。尹一淼和我是提水的，阿姨是扶树的，偶尔还帮着张慧研挖坑。

然后阿姨把铁锨按到土地里，脚踩在铁锹上使劲向下一踩，手一提就挖出一大些土。阿姨有模有样，她细心的说挖坑一定要用很大的力气，不然要等很久才能挖出一个坑。张慧研学着阿姨的模样把铁锹按在地上使劲一撅挖出一点儿土，他顿时就像没有课本的学生那样伤心。阿姨似乎看透了他的心思，有过去温柔地说没关系，再再试一次，第二次成功了一只小燕子也叽叽喳喳的枝头，猪头好像在庆祝我们的成功。

开始放树苗填坑了，阿姨扶住树苗一动不动，生怕把树苗弄歪了。张慧妍一铲一铲的坑终于填满了，石阿姨依然神情严肃的警服折树苗用脚踩实，土壤防止树苗倾斜。

最后我和尹一淼一人打一桶水，打水回来的路上，我打的那桶水，撒没了，尹一淼说“你在打一桶吧”。我只好灰头丧气的又打了一桶。我们到树旁一人浇这边一人浇那边。终于植完了一棵树。

这次的植树活动，不仅让我学会了植树，还锻炼了我的自理能力。

“叮零零——”随着一声清脆的铃声，我们飞一般地冲出了教室，瞧，这儿多热闹啊：有人在玩拍手游戏，有人在玩“石头剪子布”，还有人在踢毽子……

女孩子运动——大汗淋漓，男孩子游戏——热火朝天!虽然这些游戏稍有点儿幼稚，但我们喜欢!

我嘛，自然踢毯子，“黑白配!”我们说着，“不均匀!”最终，李婧、钱家琦、郭贤淑一组，我和陆心怡她们一起。因为前几次李婧失误，我误以为她一般，没想到……

我先来。我一蹲，一起，一放，一踢，就开始了!一开始毽子像只温顺的小白兔，一起一落，可渐渐地，“兔子”像喝醉了酒似得不听使唤，就不由自主地掉了下来。唉，悲哀，只有8个!陆心怡帮了我的忙，踢到了17个!一直以为踢到自己的学号就能发挥超常的我心惊胆战，那李婧……我咬紧了嘴唇。可李婧给了旁边的钱家琦，有点出乎我的意外，我又立刻放心了，踢完了又给郭贤淑，相比之下我们超出了4个，哈哈!

这时，李婧开踢了，只见她脚抬得很高，肩膀也随之一动一动地，感觉怪怪的，我暗暗地笑了笑。很快，我笑不出来了，“12、13、14、15!”李婧竟反超我们五个!五个呢!我张开手，望着“五”这个数，上课铃声响了，我也没反应过来，停顿了几秒，才匆匆进入了教室。

这次课间输了，虽有点沮丧，但我又恢复信心：多练，下次胜利就会来到自己的面前!

今天早上来到作文班，发现同学们的表情有点嗨，一问才知道，今天的作文课要包饺子。耶，真是太高兴了！

只见老师从房间内一一拿出包饺子需要的工具，有案板、擀面杖、面粉、菜刀等等。老师先在面粉里慢慢地加入温水，用手不断地抓、揉，面粉就这样逐渐的变成了表面光亮的面团。老师还给我们讲了和面要“面光、手光、盆光”的三个标准。说的我们心里直痒痒，也想亲自和一团。

面和好后，老师又把面团搓成长条形，再把面条切成一小段一小段的，又把这些小段一一压扁，用擀面杖把他们擀成一个个的小薄饼，同学们都想试一试，老师让我们洗了手，一个个亲自擀了几个，出来的却都是奇形怪状，一点也不圆。

再后来就是包饺子，拿一个面皮，再舀一点馅料放进去压实，看着简单，做起来难。我刚把馅料放进去，它们就想是一个个淘气的孩子争着往外跑，我拿起饺子皮努力地捏着，终于捏好了，放在盘里，我一看，不好，别人的都比我的漂亮。

第二次捏的时候，我故意捏成了一个小猪饺子，把老师都给逗乐了。再看别人捏的饺子，有的像威风凛凛的大将军，有的馅料加的不够，像是泄了气的气球，有的像一条在水里游着的小鱼，还加了一双水汪汪的小眼睛。

功夫不负有心人，经过一番努力，我们终于学会了包饺子。没想到一个小小的饺子居然弄得我们额头上出了汗，用手一摸，一个个都变成了大花猫。

水开了，我们把饺子一个个的放进了锅里来煮，饺子就像是在水里游泳似的上下翻腾着。

最后，热气腾腾的饺子出锅啦，我们吃着自己亲手制作的奇形怪状的饺子，心里美滋滋的。虽然在包饺子的过程中，我们遇到了许多的困难，但是今天我们学会了包饺子，心里特别的高兴。

此日早上，本人被爹爹硬从床上拉，往晨跑。本人跑着跑着，肚子右下方痛，本人痛，本人痛的哇哇直叫。本人本人会阑尾炎？爹爹说，阑尾在左边，在有边。本人这才放下心来。休息了一会儿，跑。

喉咙又不舒服了，呼吸。怪了，难道本人的气管没用了本人梗塞了？爹爹说，有好见地浅短的，这痰堵住了气管，只需把痰吐了就好了。厥后，本人费了九牛二虎之力才将痰吐出。

终于，本人跑尽头。跑步，本人忙问爹爹，为本人一活动全身像被谩骂了，这儿痛，那边舒服？本人很奇异。爹爹说，是本人缺少活动，一会儿大批举动身段吃不用，只需多磨炼没事的。

厥后一段，本人照爹爹说的身段磨炼，果然，怪事从本人身上流失了。

今天，学校举办一年一度的儿童节游园活动。老师提前把游园票发给我们，让我们先把自己最喜欢的游戏用笔钩起来，再把游园票涂上漂亮的颜色。每个班级都很精心准备了有趣的游戏和礼品，我们期待极了。

下午，游园活动开始了，有许多好玩的游戏，如“合作夹球”、“百发百中”、“小马过河”等等。其中我觉得最有趣的是二年级四班的“快乐守门人”。游戏规则是一个同学，坐在垫子上，把许多礼品放在两条腿之间，守门人的眼睛被布蒙住了，他的脚不时蹬向前方，双手在交叉挥来挥去。参加游戏的同学需要在不碰到守门人的手和脚的前提下拿到礼品，这样就成功了。我觉得看上去很好玩，就和同学一起排队，这时轮到我同学了，限时30秒，结果很快他的手就被守门人碰到了，他只好遗憾地出局了。接连很多人都失败了，大家都在叫游戏太难了。

在排队时，我一直观看其他同学游戏的过程，我发现守门人挥手和蹬脚中间是有空隙的，要找准时机，果断出手，还是可以成功的。轮到我上场了，我紧张极了，一直在寻找合适的时机，说时迟那时快，我不想那么多了，以迅雷不及掩耳的速度伸手，果然拿到了一盒抹茶巧克力，大家都为我欢呼，“太棒了，这是二年级四班最好的礼品了”，我非常开心。

我还玩了好多游戏，游园结束时，我回到班级，同学们看到我丰盛的成果都羡慕极了，我的心里美滋滋的，像吃了蜂蜜一样甜。

这次游园活动有趣极了，同学们都过了一个愉快的儿童节，我希望明年的活动更精彩，更有趣。

这个寒假，我做了了许多事。旅游、游泳、割草、实践……说起实践，我就会十分兴奋。因为那是我的第一次实践，我最喜爱的那一次实践。

那天，我早早地起了床。收拾好东西，带好食物，便跟着队伍出发了。我们一行人先到了一个草坪上捡垃圾。我们每个人都拿了一个塑料袋，在草坪上捡起了垃圾。我也不例外。

我和小朱一起在炎炎烈日下带着一顶遮阳帽在草丛中捡垃圾。这里的垃圾多得几乎都看不到小草了呢!我们看着这惊人的场面，慢慢地捡了起来。不一会儿我们就汗流浃背、大汗淋漓了。与此同时，我们的袋子里已经满得再也装不下了。这一次捡垃圾活动让我知道了环卫工人的辛苦和不容易。他们不管是炎炎夏日，还是寒风刺骨，每一条马路上都有他们的身影。他们任劳任怨、不辞辛苦。是我们的楷模啊!思想汇报范文此时，我心想：人类真是自私啊!只图自己的一个方便，不顾及他人的.感受。就像扔垃圾，大家都扔在路边，有想过环卫工人的辛苦吗?

虽然捡垃圾很累，但是我和小朱一起边聊天边捡就不是那么无趣、又累了。

捡完垃圾后，我们吃了午餐，便坐车到了一个养老院前。进了养老院，我们看到里面住着许多老人。有的在吃饭，有的在乘凉，还有的在看电视……我们帮这些老爷爷老奶奶们打扫房间、送东西和给他们表演节目。我和小朱先给老爷爷老奶奶们打扫房间。我们在一个房间里扫地、整理，忙得不亦说乎。忙完之后，我又给老人们背诵了古诗《江畔独步寻花》。这些老爷爷老奶奶们看了我们这些小孩的表演，都很高兴。他们也忍不住大显身手一番。有些老人表演唱京剧，有些老人表演打太极拳，还有些老人表演跳舞……大家都笑了，都开心的笑了。我看着老人们的笑容。虽然干很累，但是，我的心里却是美滋滋的。

我们不仅要照顾好自己家里的老人，还要去多看看养老院中的老人。因为他们的心是寂寞的。他们有的可能是被儿女赶出了家门;也有的可能是无家可归了……

这次实践活动让我明白了许多道理。让我有所长进。我喜欢这次的实践活动，希望下次还能参加。

今天我们班在家委们的带领下，来到金井围头村。

到达了目的地“蛟龙特训营“，教官先让我们换上军装。哈，穿着军装，站着军姿，我们还真的像有模有样的小海军了。教官把所有人分成六连，我被分到了一连。首先我们去参观解放军的宿舍，一进去，只见桌单铺得整整齐齐，枕头也没有一丝皱纹，被子更是叠得方方正正像豆腐块。接着，我们去参观鲍鱼养殖场，原来鲍鱼小时候是绿色的呀！吃完饭，我们来到活动的地方。我们要发射三个炮弹到轮胎里，不管有没有射中，都要跑到草地上背起枪，拿起“手榴弹“扔到另一个轮胎里再跑回来。激烈的音乐声，发射的炮弹声，同学的加油声，我觉得像来到了革命战争时期的战场上。接下来，我们开始了重头戏——枪战。一二连的同学拆下枪上的弹夹，大把大把地抓起水宝宝放进去，便各自埋伏起来。三连冲过来了！我怕被打到，赶紧躲到了一边。不过我方士兵智勇双全，打败了敌方。这一回，三连去埋伏了。我想我这回得为我方出一份力啦！战争打响，我有些分不清我方和敌方，就专门冲着向我们这发射子弹的人射击。“突突突……“子弹不一会儿就打完了，我急忙去装子弹，但却被子弹打着了，真疼！不过，我丝毫没有退缩，立即装好了子弹，继续上前奋战。最后，我们又一次夺得了胜利！“在这里，我们都是强者！“教官的这句话又一次在我脑海中响起，我领悟到了强者的含义。

这次的战地体验活动，让我感受到了部队的紧张生活和军人们钢铁般的意志，我要把这种精神带到学习和生活中，不怕吃苦，顽强奋进！

星期三下午三节课，我们班举行了一次期盼已久的活动——篮球比赛，地点在操场。参加的人有男有女。老师把参加的人分成蓝队和红队，每组都有“飞侠”。

蓝队和红队互相对视着，燃烧起火花。只听见老师的一声口哨“嘟嘟……”，两队同时开始抢球。蓝队先发制人，只见他们像一只只饥饿的老虎，向“猎物”进发。蓝队先抢到球。说时迟，那时快，红队的陈涵像脱缰的马，似离弦的箭，向篮球奔去。他握紧拳头，眼里充满了愤怒的目光，他冲到敌人面前。蓝队的队员被吓呆了，一松手，篮球就落在了他的手。

“红队好样的，加油！”顿时，观众台上沸腾起来了，他们挥动起拳头为陈涵呐喊助威。突然，蓝队的两名队员阻拦他。他弯下腰，把篮球贴在肚子前，头低着，像是在寻找着什么。双方停顿了几秒。他突然抬头，向队员飞眼，队员可伊马上明白了，她跑到陈涵后面，陈涵看准时机把球一抛，可伊一把搂住了。

她抱着球，抿着嘴巴，飞快地跑到篮筐前面，一扔，篮球快进篮筐时，它却又像淘气的娃娃飞了出来。蓝队哈哈大笑，观众台也哈哈大笑。林可伊趁这个机会，像一只小猴子似的飞奔到篮球那，又敏捷地“飞”回来了。这时红队队员心里像七个水桶——七上八下。可伊她做好心理准备，有可能像上次一样飞球了，但是无论结果如何，都要尽力一搏。她闭上眼睛，一扔，球进了。

随着老师的哨声一响，红队全部队员抱在一起。“yes，yes，我们赢了！”一旁的啦啦队也来喊，那高兴劲就别提了，大家笑得很灿烂。

我们学校举行了社会实践活动，一至三年级的同学4月6日去动物园游玩，四至六年级的同学4月7日去青龙湖，我听到这个消息，我惊喜不已，因为我还没有去过青龙湖，我很想去一次。

4月6日晚上，我想青龙湖在哪里呢？我上网查了后发现青龙湖在房山区那，真远！我带了2瓶绿茶、4个面包、湿纸巾、手纸。

4月7日早上，我早早的起来。来到学校，我同学在讨论青龙湖的事。我们上了2号车，开了差不多3小时。到了青龙湖，我真欢喜。

我们做了个活动，规则是先拍拍左边人，在拍拍右面人，在拍拍手说我，在拍拍左边人，在拍拍右面人，在拍拍手说我们。依次往下说直到说出“我们是最棒的！”最后摆出胜利的手势说“耶！”这个活动是让我们团结合作！

后来我们又做一个活动，规则是只能拿着一个钉子，那个钉子上面有10个钉子，很难吧！我和高泽都左摆右摆怎么也想不出办法，老是掉下来，时间限制只有20分钟，太难了！突然我灵机一动，那个老师只说10个钉子不能借助外力，没说是要实体，影子！我将

是根钉子一个放在一个的上面，平坦的放在地上，把手放在钉子下面，这样看影子就像手托着10个钉子了。我们把老师叫来看看对不对？哎呀，结果不对。一只手拿着十个钉子太难了吧？后来罗主任来帮我们。原来是将十个

钉子交叉着放，再用两个钉子夹住，最后拿一个钉子支撑着，就可以了！哎！我们竟然没有想出来！

老师让我们拿出报纸铺在地上，开始吃饭我拿出我带的四个面包开始吃饭。我吃完了，同学们差不多吃完了。

该去参加下一个活动了，我们到了那块儿地方老师让我们出来3个女生、3个男生每个人站一个格，男生女生中空一个格，规则是每个人可以往前走一步，或跳一个人，不能后退。我没有带笔和纸，我就拿了一块石头在地上分析，可我左想右想怎么也想不出方法。就在这时右面的小组解开了。

我们继续往前走，到了最后一个地方，时间不够了！我们只好去集合了，可是老实说解散吃饭了！啊！我们已经吃过饭了！其实我们应该但是不吃饭，现在再吃。

我们回到学校，我真开心，我希望下次再来一次社会实践活动！

今天，我和全体五年级的同学们来到一所学校，也叫实践活动基地，每一个班级的活动完全不同。

我们班级的第一节课是：网艺手工花。

老师先讲述了花的各个部分，一朵花由4个主要部分组成，分别是花蕊、花瓣、花茎、和叶子组成然后，老师讲述了如何做出手工花，最后，老师让小组长发材料、做花。

第二节课是串珠课。老师先发了一个中国结合和一根塑料绳并开始说制作步骤：先左一颗，右一颗，两边同时串同一颗，顺序是蓝、绿、粉、橙、紫、黄，当串第二颗的时候：前面三颗一样，之后，再左串一颗，又串一颗，接着串一开始只有一颗的，做完后一个工艺品就完成了。

第三节课是：陶泥课，我做了一个碗和皮卡丘，第三节过后玩了一个小时多，就坐上了车回到了我们自己的学校。

上周，我们参加了社会实践活动。出发前，妈妈担心军训会很辛苦，问我是否要向老师请假。我拒绝了，这样的体验活动怎能不参与呢？我可是晋江少年呢！

军训生活的艰辛是我所预料到的。一天大部分时间都在操场上度过。操场上似乎只有嘹亮的口号声，整齐而又一致的步伐。一次又一次的重复动作，让我充分体会到铁棒磨成针的辛苦。

记得我们做的最多的动作就是站军姿、蹲姿，在烈日炙烤的大地上。我们抬头挺胸，一动不动地站立着。热气不断地从地上往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠从脸上渗透下来，但是我们不敢去擦，坚持挺立着，心里说不出的苦和辣。

不仅训练辛苦，吃和住也是不尽如人意。十个人住一个房间，对于我们来说，在家早已习惯了软绵绵的床了，所以在刚来的头两天我晚上都辗转反侧，难以入勉。吃的呢？虽然保证吃饱，但与家中妈妈精心准备的美味佳肴相比那是有天壤之别……

尽管如此，我与同学们依然坚持，从不缺席任何一次训练，更不像其他班的几个同学半途而废。在日复一日的锻炼，我们少了一份娇气，多了一份坚强，少了一份依赖，多了一份自强，少了一份怨天尤人，有了一份勇往直前。同时也懂得了自强、自爱和自律，更学会“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的可贵精神。

而这，只是短暂的第一步，我们脚下的路还很长！“少年强，则国强；少年独立，则国独立；少年进步，则国进步。”晋江少年，加油！

“开笼放鸟喽！“今天我们班一起去美丽的天乐湖游玩。一路上，欢声笑语洒满了整个车厢，连我这个“晕车”的小可怜虫竟也没“口水直喷三千尺”，一路坚持到了天乐湖，这是不是快乐的力量？

一下车，顿时觉得心旷神怡，大自然给我们准备了最丰盛的礼物——绿色。是的，满眼都是绿色，绿油油的草地，大片大片的有机食物培养基地，在蓝天白云的映衬下，真有一种“山水田园”的闲适味道，我轻轻的嗅了一口，嗯，这味道真香！

简短的开幕式后活动项目正式开始啦！首先，我们来到了体能公园，里面有攀岩、走钢丝、滚筒、独木桥、走木条等等，琳琅满目，让你眼花缭乱。最让我印象深刻的就要数走木条了。一个个“秋千”拍成列，颇有一种古代战场“不服来战”的感觉！挑战的勇士们要抓紧“秋千”两边的绳子，依靠手臂的力量，双脚依次踩着木条往前迈，看似简单，实则“落千者”比比皆是。我自然也不敢大意，小心翼翼地抓紧两根绳子，右脚顺利的迈了上去，心中一阵窃喜，左脚刚准备迈上去，一个重心不稳，身子往前一倾，直接与地面来了个亲密接触，我那满身尘土滑稽的模样把后面的同学们逗得哈哈大笑。“别笑，我可不是个服输的人！”我一边说，一边迅速地爬起来，重新开始挑战。这次，我学乖了，两只手把绳子牢牢抓住，右脚站稳了再把左脚迈上去，动作又稳又准，一路势如破竹，竟然顺利闯关！这下子，刚刚还哈哈大笑的同学们都佩服得竖起大拇指，直喊：“林可儿，真棒！”望着后面风中晃来晃去的“秋千”，我心里美滋滋的。

从体能公园里出来，我们都已经饥肠辘辘，老师望着我们一个个“小馋猫”的模样，宠溺地带着我们来到了“水塔餐厅”，一顿风卷残云，圆圆的小肚子鼓起来了，我们又恢复了体能，向着下一个项目迈进。

果乐园里“独轮车运粮”比赛，“挑扁担”竞赛，“运轮胎”大战、“射箭”比赛，一个接着一个，我们这些“小八路军”摩拳擦掌，叫好声不绝于耳……

快乐的时光总是过得这么快，一不留神时间已经不早了，老师们带着我们游玩了最后一个项目——摩天轮。随着车厢越升越高，刚刚地面的建筑越变越小。再往远处眺望，山水在落日的余辉下，温柔，安谧，似乎一切都是那么美好！这一刻，我突然许多感悟涌上心头，在大自然的面前我们都是一个渺小的存在，但也是一个美好的存在，所有的烦恼与担忧在大自然面前是如此的不值一提，好好享受生活，努力学习，创造未来，真是一件最正确的事情！谁敢说不是呢？

一天的综合实践活动结束了，再见了天乐湖！不用多久，你会淹没在我记忆的长河了里。但那个感悟的瞬间，人生的启迪将陪伴我一生！感谢你，实践活动！我愿做勇闯自然的小鸟！

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

“我们是春天的使者，我们护绿保洁去!”一年一度的护绿保洁活动又开始了。星期五中午，我们全校同学戴好手套，拿好袋子，排着整齐的队伍浩浩荡荡地去东乐花园开展护绿保洁活动。

队伍进了东乐花园，各班就分散到各自的区域捡垃圾了。我们班负责两个楼房中间的一大块草坪。远远望去，草坪绿油油的，看上去干净而舒服。可是踏上草坪，才发现草丛之间散落着不少垃圾：废电池、纸盒、火机、塑料瓶……一个个就像顽皮的小猴子，等着我们去找。

我们立刻向四周散开，三个一群，两个一伙，开始了我们的护绿保洁活动。不一会儿，花丛中的垃圾就被我们捡得干干净净。接着，我们又找到了很多废电池。听说废电池对环境的危害很大，我们就把它们跟别的垃圾隔离开，单独装进一个袋子。正装着，张阳举着一个什么东西边跑边叫着：“老师，一个火机，火机!”我们立刻围上去参观张阳的“战利品”。张阳把他的“战利品”火机打开，立刻一团火花从火机里冒出。老师接过打火机，把它也装进垃圾袋。后来，我们又在草丛中发现了一些蟑螂和几只蜻蜓。蟑螂是害虫，几个胆大的男生冲上去，几脚就把它们踩死。蜻蜓是益虫，我们没有打扰它，让它留在原来的地方，继续为人们效劳。

返校的路上，我想到我们为地球妈妈做了一次美容，心里甜丝丝的。

星期五，我刚到学校，便听见五年级其他班级的一些同学在那儿议论纷纷。仔细一听才知道：今天五年级要去参观“民防教育基地”。我到教室里一问，还真是有这回事。我兴奋得差点一蹦三尺高，我想：说不定那个基地里还有许多新奇、有趣、好玩的东西呢!

苦苦等待了半天，总算到了参观的时间了。我和其他同学一样，对这次的活动十分期待。一路上我们有说有笑的，一会儿就到达了目的地。原来这个基地设在地下室，它的对面就是万达广场。走进地下室一看，我们都惊呆了：这个基地虽然设于地下，但很宽敞，里面设备一应俱全，有视频投影仪，有模拟地震器，有模拟跨步电压器……

令我印象最深刻的，还是我们第一个参观的一个“自然灾害区”。所谓的“自然灾害区”，其实就是一个360度的大影院。这个大影院很特殊，它的四个屏幕就是这个大影院的四堵墙壁。大影院的中间还有一个呈正方体的密封的小房间，这个“正方体”外围的四堵墙在投影仪的帮助下也能播放视频。当这个“正方体”外围不再播放视频时，里面便出现了一个“大水球”，其实这个“大水球”就是我们的地球，“大水球”上播放着地球上出现的各类自然灾害，如洪涝灾害、地震、火山暴发、雷暴、暴风雪等，还教我们各种避难常识。

第二个参观的地方是“地铁逃生区”。在地铁逃生体验中，我们看到由声光电和影视投影技术模拟的地铁车厢内突发爆炸事件，让我们犹如身临其境。随后，我们还体验了室内地震。所谓的室内地震体验，就是让我们站在一个平台上，当体验开始时，这个平台就会剧烈地摇晃，再加上背后的视频和音效，就让人惊心动魄、胆战心惊。

短短的一个多小时，我们学习到了各种各样的灾难知识和救灾、防灾知识，真的是收获不小啊!我喜欢这一次的综合实践活动。

我们学校经常举办许多有意思的活动，有激动人心的运动会，有其乐无穷的社团活动，还有丰富多彩的实践活动等。每一次都让我们收获了许多欢乐，懂得了更多的道理。有一次活动令我久久难以忘怀，一切好像就发生在昨日似的，那就是五年级时举办的“学生艺术节”。

那是阳光明媚的一天，我们班全体师生迈着自信的步伐来到了中学部宽敞的报告厅，我们准备给教师同学们展示我们的成果。为此，我们可紧张地排练了一个多月呢!只见同学们神情紧张地坐在观众席上，观看了其他班级一轮又一轮地精彩节目，心境更加忐忑不安，教师鼓励我们说：“加油吧，团结起来，必须能行的。”

最终轮到我们班了，同学们秩序井然地走上舞台。此次代表班级参加演出地共有16人，是将三个小节目整合在一齐地串烧节目。首先是合唱表演，8个同学整齐地站在台上，看啊，他们脸上洋溢着自信地笑容，听啊，他们的声音是多么洪亮，节奏是多么悠扬。之后是舞蹈表演，5个女生伴随着悠扬地歌曲上场了，虽然她们没有说任何一句台词，可是却用丰富地肢体语言表达了欢乐。两个节目之间用朗诵连接，两位同学的语调十分亲切，既有交谈地语气，又有朗诵地韵味。他们的语速不快不慢，恰到好处。台下的观众们聚精会神地欣赏着，不时报以热烈的掌声。我的任务是在后台播放ppt，虽然看似十分简单，实际上却必须全神贯注地听着小演员们的话语，决定什么时候播放下一页，时机要把握得分秒不差。不明白从何时起，我的心扑通扑通地直跳，我甚至都能听到自我的心跳声，生怕出一点儿小差错。

最终，我们的演出圆满结束了，厅内响起一阵雷鸣般的掌声。我轻轻地松了一口气，这次没有出现任何意外，一切都完美无瑕。

经过这次活动，我深刻地感受到了团体活动中团结努力后所得到的喜悦，这次活动的每一个环节都要让同学们紧密配合，仅有所有人一致按计划完美演出才能到达这样动人的效果。我们每个人心中都像吃了蜜糖一样开心，因为团结是最美丽的音符，拥有了最美丽音符的旋律，我们的艺术节表演怎能不精彩呢?