在沉淀中蜕变作文（汇集20篇）

没有一尘不变的生活，我们的生命，每一分每一秒都在变化着，也正是在这一分一秒的变化中，我们不断的成长着，蜕变着。

小的时候，总觉得成长是件幸福的事；长大后，却发现童年才是一件幸福的事。

春去冬来，十八年的时光不经意间如弹指一挥，转瞬而过。成长的过程，坚实而厚重，来去匆匆之间，抓住的只是人生中的沧海一粟。但成长中，这些年来确实由懵懂变得慎重，或者说，因为年少的天真，成长的路上跌跌撞撞，撞去了原有的无畏和浮躁，多了那么一份沉稳的羁绊，大概这便是成长带给我们的蜕变吧。

回顾在三附这个大家庭里，我真真切切感觉到自己在一天天的成长，蜕变。两年前的我，还是个羞答答老师一叫就脸红的女生。来到三附，无形的压力压得我喘不过气来，一周一次的周考，每个月的成绩排表，数门学业考的迫在眉睫……初中过渡到高中的那段缓冲期，我抱怨过，迷失过，彷徨过。我不想那么早就尝到社会激烈的竞争，优胜劣汰的模拟国度，我不想那么早的体验这般“人吃人”，不进则退的生物链的准则。但我不甘心就这样退缩，尽管我不知道这颗种子能否在三附的泥土里生存，我还是想去努力，去适应高中这样的一个环境。

其实，在一次次的暗示自己要努力，要坚强之后，慢慢的，我开始发现高中生活的情趣所在。每天迎着晨夕，对着满教室单纯的知识，生活充实而又简单。每天看着“工业”的那些娃儿们玩手吾前，吾叹其肆意放纵青春，而幸于吾抓住了青春。

遥想当年初中一起欢声笑语的同学们，曾几何时，我看着进了“工业”、“食品”的他们不用为了满堆的作业愁到十一、二点，不用为了第二天的默写调上五、六点的闹钟羡慕不已。而今，我庆幸自已进了高中，进了三附，它让我清晰了人生的路，让我学会了沉淀自己，认清自己，更让我成长了，蜕变了！

一天天的成长中，也许很遗憾的丢失了那份天真，那份单纯，我们蜕变了，变得成熟，变得安静，变得努力了……

成长的路上，一点点的蜕变，脚下的路清晰了，未来的路明朗了……

蚕破茧成飞蛾，毛虫破茧成蝴蝶，它们都是经过时间的洗礼，将自身蜕变成了一个全新的形态。人的一生，从年幼到垂暮，成长的过程犹如此，一次次的蜕变，一次次的体悟这世界。

幼小的孩子，在父母的眼中是天赐恩泽，在爷爷奶奶心中是至尊珍宝。好吃好喝好玩的，只要是他们认为的最好的，都会毫无保留的给孩子。我的童年，自然也受过如此待遇。被疼爱，被纵容，被关心，被呵护，那时在我小小的眼中，世界全部都掌控在自己的手中。到了要上学的年龄，迈入了满是“小公主”、“小王子”的校园里，和父母一般的老师却不是全身心地关爱我一个人，我再也得不到“有求必应”的待遇。在这里，撒娇不会一直换来棒棒糖，哭泣不会一直换来拥抱。慢慢的，我明白了，世界，很大，渺小的我并不是它的中心。

我喜欢动物。很小的时候，亲戚送来一只可爱的小狗，我简直乐开了花。慢慢的，向来喜欢睡懒觉的我为了照顾小狗的饮食每天早起精心准备；为了它睡得舒适，用我不合身了的衣服亲手制作了一个小窝；为了它不寂寞，我每天都会抽出课余时间陪它玩耍。它成了我的一个很特殊又很重要的朋友，吃在一起，睡在一起，玩在一起，我的心每日都是晴天。然而年少的我根本不知道时间对于小动物来说是不能和人类划等号的。终于，它跑不动了，吃得少了，睡得却多了。等我意识到想要去挽救，却发现根本就束手无策。在一个飘雪的早晨，我看着它躺在地上，小小的身体慢慢变冷，变冰。那一天，我知道了，有些事物，就算你去努力，绞尽脑汁，它的发展走向也是不能控制的，让人无能为力。

三年前，我怀着激动的心情进入初中。然而激动归激动，随之而来的压力却一年大似一年。相较于背诵默写的文科，注重理性思维的理科，我的学习成绩只能用惨不忍睹来形容。认清自己的弱势后，我将学习的重点几乎完全偏向了数学、物理和化学，尤其是物理。上课听，下课做，昏天黑地沉浸其中。有时候睡着了，梦里面都是电路图、化合价、几何证明。我努力了，真的很努力。但是一次次测验，一场场大考，鲜红的“x”击碎了我的心。兴趣没有了，动力也没有了，我一度自暴自弃地将这些教科书丢弃在角落，仿佛这样做就可以永远逃避它们带给我的“负能量”。可是，每每看着成绩册上的排名，逐个比较，若是理科能提升，我就不会永远徘徊于中等而不前，就不会总是听到老师和父母的叹气声。自身的性格是骄傲的，我从小就不愿意低人一等，不愿意落后于人。况且《愚公移山》教育我要用发展的眼光看问题。我能逃一时，难道能逃一世？以后的高中学习怎么办？成绩是次要的，坚持不懈的去努力才是我该具有的品质，就算此时无能为力，并不代表以后找不到成功的途径。从此，我理解了，困难无处不在，此时无能为力，但是我还是要大踏步前进。

在成长中蜕变。时间的流逝换来的是我们的逐渐成长，不仅是身体上的，更应该是思想上的。学会从生活的点滴中去思考，努力冲破“不成熟”的外壳，去迎接更广阔的天地。

成长，是我们每个人都在进行的事。我们一天天地长大了，个了长高了，人更成熟了。但如果年华只随春风一拂便飘走，春水一流便远去，我多么不甘心啊。于是我提起笔，记录下成长过程中我最大的一次蜕变。

小时候，我是个胆小怕事不自信的女孩，总是感觉自己很渺小，甚至是不值得一提。我也总是喜欢坐在椅子上发呆，埋怨自己是多么的差劲！比方说老师喊我答个问题吧，声音仿佛蚊子一般细小，我甚至怀疑这声音我自己是否听得见。而当不会做时，我只会紧张地咬着嘴唇，满脸通红地“耸立”在那儿，不敢去抬头面对老师，我太恨自己的愚蠢了，这便是小时候的我。可能是因为性格的原因吧，我从没想过去改变自己，总是认为自己本来就低人一等，何必去白费力气呢？

就这样一直“混”到了初中，我本想就这样“混”下去，没想到的是，蜕变在此开始了。刚分了班以后，老师就停课选班干部，我一听也没去留意，反正不是我在行的，管他做什么，于是在竞选过程中我一直把头埋得很低很低，生怕老师看到我。就在这样“硝烟弥漫”的教室里，我度日如年。一看手表，才过去了十五分钟。班上那些毛遂自荐的班干部也确定好了，可是黑板上却还有三个名额没人报名。我猛地感到教室里的气氛立马紧张了起来，我似乎觉得有些人还在鼓励我去试试，怎么办？当还是不当？当吧，我觉得自己没那个能耐，不当吧，又辜负了同学们的心意。正当我犹豫时，老师采取了投票的方式。可能是我的成绩还不错吧，当上了学习委员。但我一下就蒙了，学习委员？我可做不好啊！要是学习垮了，那不成笑柄了吗？不行！不行！于是下课以后，我鼓足了胆子向老师表明了我的态度，说出了“我不愿意”那句话。当我说完后，我自己也很惊讶为什么敢说出口。老师愣了一下，然后伏下身来亲切地对我说：“你要相信自己，你一定会做好的，要敢于去尝试，别老把自己关在心里，自信点，好吗？”那时，我抬起了头，这是我生平第一次能抬起头和老师说话。是啊，老师说得对，如果连尝试一下都不敢，那怎么才能去发现真实的自己呢？我点了点头，接下了这份职责，该放开自己了，该改变一下自己的现状了。

如今，我已经当了三个学期的学习委员了。我也变得自信开朗了，不再自卑胆小了，成长路漫漫，面对着未来，我不会再茫然。人生如一次旅行，我会尽我所能，把它装点得更加美好。

那时我来到海岸，坐在细绵的沙滩上，颗颗似玉般光洁善良的细沙滑落指尖，多么的舒适。眺望大海，细沫白浪不断抚摸岸旁。晨辉中，砂石七色闪亮与白沙相互映衬，是多么绝美的风景。我随手捡起身旁的砂石，它光洁闪亮，可曾想过他曾是茫茫大海中的礁石一隅，微不足道。它曾经过多少时间的海浪侵蚀，风吹日晒，飘摇至此才能形成壮丽海岸线的一员。我想这就是蜕变的力量吧。

道理是适用于物也必适用于人。展望历史尘埃，多少名人因为蜕变而重现生机或有巨大贡献而在世上绽放光彩，正如那晶莹剔透的砂石。

像鲁迅先生，他的职务原本是医疗，治疗的只是身上创伤。但时代重压不断摧残着他，中国步入黑暗，先生一直战斗着。渐渐地先生变了，他知道了中国人伤的不是外在的痕，而是内心的缺陷，需要深入医治。于是先生便开始放弃医学，从事文学，用笔作为战争的武器，与敌人展开激烈的书面进攻并感化和激励着一代一代的人民。正是先生这般人的蜕变，人们开始理解国情走出误区，开始有了生存国家意识，才能更快的带领人们与国家走出黑暗侵袭。

蜕变的力量是无穷的。诚然，人们也都可以如此。令人反感的爬虫经过蜕变，变成七彩斑斓的蝴蝶在空中飘飞；蟒蛇经过蜕变变得更加轻盈迅速，让其摆脱死亡……。蜕变就像新生命的到来，有新的未来新的希望。

蜕变，是人们的舞台。

幼虫蜷缩在蛹中，等待自己的蜕变，蛹的创造者，名为成长。——题记

小时候，我一度想去观察，幼虫是如何破茧成蝶，又是如何蜕变成长的。

当时却从未想到，自己也有成长的那一天。

事实上我从未亲眼看见过毛毛虫从蝶蛹中钻出，张开美丽翅膀的那一幕，对蜕变一说根本毫无概念。就像以前的我，从未意识到，成长的蜕变，竟是如此坎坷一般。

第一次蜕变，大概是在初到长沙的时候吧。

当时刚离开北京，对陌生的环境感到莫名不安，渐渐对钢琴的热衷程度也下降了，开始学着天天宅在家里。很少去琴房。

一天钢琴课上，老师突然问我，准不准备去参加一个钢琴比赛。

我愣在一旁几秒，并没有给予答复，“钢琴比赛吗？有点麻烦。还是待在家里好了。”我在心里默想。

回到家里，一个人待在房里。

忽然想起第一次在北京参加比赛。那时很小，恰好被安排到第一个上场，有些惶然失措。刚上场，便傻傻地报了一下自己的名字，就开始演奏，着实令台下的评委目瞪口呆。

“是啊，当时真笨。”我轻笑着对自己说，眼泪却不争气地流了下来。

最后，我还是去参加了比赛。

没想到自己会那么紧张，突然忘记了谱子，在候场区焦急地走来走去。脑海中竟不断上演着初到长沙的一幕幕。当初一人，孤单地坐在椅子上，看周围的同学谈笑着，打闹着；父母不在家，独自一人待在房间里看电视……

脑子中一片空白了，怎么办？

那种无助感又袭上我的心头，那样强烈。我的手开始微微颤抖，有点冷。

一旁，妈妈向我投来关切的目光。

我突然愣了愣。

对了，我忘了。现在已经不是初到长沙的时候了。我可以去班上交朋友，一个人在家的时候试着去琴房练习……也没什么值得无助的地方了。

我缓缓走上台，向评委鞠了一躬，坐上了钢琴椅，心中突然平静。不记得当时是如何弹下去的，只记得指尖还带着琴键的凉意。

很神奇，仿佛手指被施了魔法一般。

我渐渐有了信心，嘴角也不由勾起一抹浅笑。一曲终了。

幼虫不需要别人将它从蛹中放出，它需要自己一点一点地爬出来。那样，它的翅膀才会又大又美丽。

从比赛场地走出，天空放晴。夏日的天空湛蓝澄澈，清风拂过面颊，树叶簌簌，似是钢琴曲环绕于耳畔。

阳光倾洒而下，那么温柔。

幼虫钻出了那个困住它的蛹。它明白，虽然它在从前被困在了这陌生的环境中，但没有什么可以阻挡它的坚持，阻挡它的蜕变。

属于幼虫的成长蜕变，并未就此告终。

它知道，下一次也许又会出现一个更为庞大的蛹。

但它也同样坚信，自己可以又一次，凭借努力与坚持，摆脱蛹的束缚。

而下一次成长的蜕变，一定会让它拥有，一个更大、更引人注目。

温暖的春风轻拂着道路旁的花骨朵，花儿要成长；蔚蓝的天空保护着天空中的鸟儿，鸟儿要成长；青涩的记忆伴随着稚嫩的我们，我们也在慢慢成长。

小时侯啊

我的性格就像女孩子一样，见到了陌生人不敢大招呼，甚至人多时候爸妈喊我小名，我都会脸红。所以，爸妈为了改掉我这种不适合男孩子的腼腆，决定每次买东西时都让我去付款。哎，为什么自己不愿意的事总是那么快发生呢？这第一次付款就已经来临。“妈妈，我不想去还是你去吧！我恳求道。妈妈却说：不行，万事开头难，只有你迈出了这第一步，以后才能勇敢！”在妈妈几番劝说之下，我终于迈出了向收银员阿姨的第一步。可是，走到她面前，我却半天憋不出来一个字，收银员阿姨看见我拿着钱，一动不动地站着，于是开始询问我：“小朋友，是不是想买你手上的东西啊？”我点了点头，然后轻声说：“恩，是的…。我想买这个雪碧还有口香糖。”经过几番周折后，我终于独自一人买到东西，激动喜悦之情溢于言表。妈妈也很欣慰地说：“我家崽崽也很不错啊！”是的，我在这“付款行动”中悄然长大。

后来啊

在小学的一次全校朗诵比赛中，班级正在纠结谁去领读？班主任把问题一抛下来，班上一下子就炸开了锅，都在互相举荐，却没有一人推荐自己。这时，我也不知道哪里来的勇气，突然站起来说：“老师，我想当领诵！”老师微笑地点了点头：“那就让你去试试！”后来，我们班在我和另外一个女同学的带领下以优异的成绩摘取了第一名的桂冠。没错，这种勇气让我自己也感觉自己在成长。

现在啊

我也不再是那个腼腆而羞涩的小男孩了，在全校的诗歌朗诵大会上我可以展现自己沉稳的一面；在班级上推荐书籍我也可以发挥自如展现自信了。

成长的蜕变啊，也是人生的一部怀旧电影，放映着成长中的点点滴滴，帮我们回忆最初的经历，帮我们印证现在迈进的没一步！

当我们走出家门，首先映入眼帘的是五颜六色的汽车和玲琅满目的高楼大厦。正是因为祖国的发展、进步才有了今天的繁华景象。以前的小村庄已经蜕变成了在国际社会占有重要地位的大都市。

如今中国已经成为了一个世界强国，不但科学技术在飞速发展，而且人们的生活水平得到了很大的提升。

每当看到汽车在平坦的柏油路上的时候，我就会想起爷爷奶奶给我讲的他们在40年前他们上班的时候的故事。

那时候，汽车还很不普遍，甚至连自行车也很少，一大部分人还只能靠步行来上班。据爷爷、奶奶的回忆，那时候他们每天要走1个半小时才能到单位，后来有了自行车，也需要近1个小时。到了现在，很多家庭都有了私家车，如果开车上班，只需要很短的时间就可以到达单位了。

后来爷爷奶奶又告诉我，在他们结婚的时候，都要有三大件，分别是：手表、自行车、缝纫机；到了我爸爸妈妈结婚的时候，他们的三大件是：电视、冰箱、洗衣机；现在结婚都要房子和汽车。

人们群众生活水平的提升、科技的进步及社会的发展，都反映了改革开放三十年给我们带来的巨大变化。

我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。梁启超曾说过：“少年强，则国强；少年富，则国富；少年屹立于世界，则国屹立于世界!”我们有责任、有义务，接过前辈的接力棒，为建设祖国贡献一份自己的力量。这只因为“祖国在我心中”!

读罢此书，我掩卷沉思……

一个积极上进，扎实肯干的大好青年，最终竟沦为无恶不作的社会败类，人间残渣。老舍先生笔下的车夫祥子，便是这样一个典型的例子。他的遭遇与思想行为上的巨大变化，将人性的丑陋与旧社会肮脏的一面毫不留情地揭示了出来。

文章开头的祥子是一个心地善良，朴实而又具有上进心的好青年。他被敌军捉去却没有垂头丧气，他唯一担心的便是他的车。逃出来时，他设法将一并带出的三只骆驼卖掉，卖出的钱却不足以购买一辆车。但扎扎实实过日子的信念使他没有灰心和放弃，而是更加勤劳地工作。他借来了车，虽然很累，但却不亦乐乎。因为他心中有个希望：拥有一辆属于自己的车。

人性的光辉一面展现在祥子伟大的生活上，一颗纯洁明净的心，闪烁无尽光辉。理想的力量能使一个人不断奋斗，屡战屡败，屡败屡战，因为他坚信，理想的尽头不远了！

祥子终于买上了车，可妻子虎妞却去世了，无奈之下他又卖了车去办丧事。这时，自己的心爱的小福子也上吊自尽了。于是，做一流车夫的信心被不愉快的婚姻生活破灭。自虎妞去世后，祥子对拥有一辆自己的车已经死去了信心。于是，原先积极上进的祥子变得苦闷消沉，当年的大志早已化为泡沫。从此，祥子变了，自甘堕落的他染上了抢生意、抽烟、酗酒和赌博。因为自己的身体懒了，祥子的力气大不如从前，所以不再拉车了，只好干些零活儿谋生。最后的他竟为了那区区六十元钱出卖了阮明的命！

祥子丧失了对生活的任何企求和信心，从上进好强沦为自甘堕落的败类，正直善良的祥子的上进心被生活的转盘碾地粉碎！

还记得我在书上读过的那一段话“正实的心如玻璃，是经不起磨打的。破碎了，就很难再回复原先的样子了。”

在旧社会的糟蹋与折磨下，再积极的生活态度也会受到打击，再纯真的心灵也会多一丝罪恶。肮脏的旧社会风气会毫无保留地将人性最丑陋的一面揭开！

在人生的道路上，我们每个人都留下了自己的脚印，不管它是清晰的，还是模糊的，这都是我们成长的记录。而每个人所留下的脚印却是不同的，有的很深，有的很浅，有的歪歪扭扭，有的整整齐齐，在这十三年里，我走得很艰辛，有酸楚，有泪水。

儿时的我，受父亲的影响，父亲的球技很高超，却从来不肯让着我，在我一次次失败后，便肿着哭红的眼睛在妈妈面前诉苦。妈妈看着我这么伤心的模样，便对爸爸说：“让让她吧，她还小呢，你都多大的人了，还跟小孩子一般见识。”爸爸听了，却说：“孩子她妈，你知道什么？”便又回过头对着我说，“孩子，任何事只有自己拼搏才有意义，在成功之前，必须先接受失败的挑战。”虽然我当时无法明白他那语重心长的话，但我知道或许那些话对我很有意义。

——哦，成长，教会我接受失败。

渐渐地，我长大了。上学后的我，虽然懂事了，但妈妈总会用她那不放心的眼神看着我说：“你哟，什么时候才能长大啊？”直到发生了这样一件事情之后，母亲才对我展开笑颜。在我10岁那年，我走在街上看到和我差不多大的孩子都会骑自行车，而且看他们的那些个模样，怎一个“爽”字了得。我暗自下定了决心：我也要学！可是妈妈却坚决反对，她说我年纪还太小，学不会，她不放心，怕我摔了，怕我伤了……，可是在我不断地纠缠下，妈妈拗不过我，终于答应了。但是怎么就天有不测风云啊，在我自学自行车的“摇篮曲”中，一个穿得破烂不堪的小女孩被我挂伤了。我满怀愧疚地对她道歉，并还提出送她回家，因为她太小了，我不太放心，回到她家之后，我才知道，原来好是个孤儿，从小跟一位大约八十多岁的老人住在一起，那老人约摸就是她在这世上唯一的亲人了吧。我便说：“小妹妹，我会经常来看你的。”后来我也做到了。常去看她，给她带点好吃的，把我穿不了的衣服给她。当妈妈得知这件事后，她常会用欣慰的眼神看我。

——哦，成长，教会我懂得承担。

我的数学成绩一直不是很理想，每次考试都与及格擦肩而过，望着及格线，我觉得触手可及，但又总是扑空。虽然我平时不是不努力，我也有认真听课，或许我就是“人穷怪屋场”——怪我自己脑子太笨，这使我自己也很懊恼。也因此，我受到父母的多次责备，每次我那不争气的眼泪都稀里哗啦往外跑。

可是，这些又有什么呢？其实，成长就是如此的呀，充满七彩的阳光，有着成功的快乐，平淡的踏实，奋斗的激情和无边的浪漫。

或者说，这就是一种蜕变。

在蜕变中学会接受失败，迎接挑战；在蜕变中懂得承担；在蜕变中成长，从懦弱变得坚强。

生活中到处充满了歌声，每一个人，成长中的声音都有着不同的变化。男孩的声音，从小时候的稚嫩到长大的声音粗狂豪迈，女孩的声音总是一直的细细的，清脆的。我有一个永远忘不了的声音，那就是……

那是一个夏天，突然传来一个声音，“小小的小孩，今天有没有哭，是否朋友都已经离去，留下了带不走的回忆。漂亮的小孩，今天有没有哭，是否弄脏了美丽的衣服，却找不到别人倾诉……”我的脑袋突然充满了疑惑，咦？这是哪位同学唱的？这么好听呀！这时，映入我眼帘的是一个高高瘦瘦的女孩，长的很清秀，穿着一身白长裙，在一个角落里来回走，嘴里就唱着这首歌。

她的歌声就如孔雀的美丽的屏一样，又美丽又动听。她的歌声就如鸟儿的翅膀，鸟儿如果没了翅膀，就不能飞翔，而这个世界没有她的声音就是全世界的可惜。她的歌声就如黄鹂一样委婉动听，堪比专业的演唱歌手，甚至可以参加《我是歌手》了。她的歌声就如我们身体中每一个部分一样重要。

我听着听着差点感动得要哭了，我想，如果没有一段坎坷的经历，应该不会唱出这么动人心弦的歌。仔细一打听才知道她是生活在单亲家庭当中，我恍然大悟。我就开始学唱一些健康向上的歌曲，我选了两首：《我相信》、《隐形的翅膀》，我希望这些歌能鼓励她勇敢面对，让她那美丽的歌喉，绽放出不一样的光彩。

我把她领到校园的中心，尽量让每个人看见。“每一次，都在徘徊孤单中坚强，每一次，就算受伤也不闪泪光，我知道，我一直有双隐形的翅膀……”唱完之后对她大声的说：就算是你缺了一双美丽的翅膀――爸爸，我们帮你补回来。“想飞上天，和太阳肩并肩，世界等着我去改变……”你以后要坚强起来，不能一直再懦弱，让你悲伤的歌变成健康阳光的歌，创造出歌坛的里一片天地！

这时候，她的歌喉完全改变了，我挖掘了最美妙的歌声。校园，歌声一直在我的身边回荡，我爱这个声音。

没有谁能单纯到底,但别忘了最初的自己。

当自己前途形同陌路,不如回首相望;止步不前,不如回到原点,去寻找另一条光明大道,一路风雨相伴迎来了梦寐以求的高中生活,时光褪色,却忘了我们的初衷,我们的目的。

变了,我们每个人都变了,当我们自由放荡的时间被紧张的课堂占据,原本自在安详的生活,被万恶所取代,我们都变了

扔掉了天使的外套,却来筑就魔鬼般的梦想,我们只是六十亿分之一,我们没有什么不同,我们都是小小星辰,是比这些还要渺小的存在,可我们也不甘于平凡

我们都梦想着飞黄腾达,衣锦还乡的那天,都盼望自己成为夜空中一颗璀璨的星。

但渐渐地发现我们期望的太多,也变有了那么多的失望,希望不是奢望,有些东西我们真的可望而不可及。

微笑遮住伤疤,触动了伤口,伤依旧会疼,相见不如怀念,但在我心里还和从前一样。就这样简简单单的生活,没心没肺,活着不累,顺其自然,随遇而安。

[我们蜕变的青春作文450字

在漫长的人生路中，我们会经历许多挫折与困难，成长便会隐藏在里面，只有自己真正面对挫折与困难，成长便会长伴在你左右。也许你自己看不到成长，感受不到成长，但成长就像是在未来漫长人生路中的一个伙伴，它会悄然而至，不知不觉地在我身边陪我长大，保护我前行。

我们来到这世上，父母赋予了我们生命，在漫长的人生路上，还需要我们自己去探索，面对挫折和困难。父母不能永远陪伴在我们身边，也不能在我们遇到挫折的时候大开方便之门，其中的困难与磨难，是需要我们自己用努力、用勇气去面对，也许所有的问题都会迎刃而解。在走过稚嫩的纯真，才明白成长已经悄然而至了。

我们曾无数次向父母索取，却不会对他们说一声谢谢，直到自己成长以后，才懂得你为我所做的这些，其实都不容易。每次离开自己的家，都会装做很轻松的样子，可能我们很想对时光说一句“时光慢些吧”，不要再让我们的父母变老了！我们多么愿意用我们的一切，来换父母陪伴在我们身边，伴随我们成长。即使我们输掉一切，若能换回父母陪伴在我们身边，我很想说一句：“那也是值得的！”父母为我们付出的太多，到长大以后应该由我们为父母付出，其实父母最想在我们脸上看到的是笑容，所以我想说：输掉一切都不要输掉笑容。

在我们心中，家，就算简陋，也是城堡。家是带给我快乐的城堡，能够抵挡所有世俗的纷扰，从天涯到海角，谁都不能代替父母对我们的爱，对我们的关心。

在我们漫长的人生路中，成长会有许多次，我们以为，自己已从原来的顽皮变得成熟了，但在父母眼中，我们仍是天真无邪的孩子，父母对我们无私的爱会伴随我们成长，直到我们真正破茧成蝶。我们都是父母的掌上明珠，虽然不是最优秀的，但在父母眼中，我们是最好的。困难和挫折只是人生路上的一个阻碍，只要坚信自己能够走过去，就一定能行。

时光使我们成长，却在父母脸上留下了岁月的痕迹……

我们应该感谢成长的蜕变，让我们变得更加成熟。不再让父母为自己担心，这才是真正的、最好的蜕变。

变成了白天鹅的“丑小鸭”的新生活开始了，我的故事也才刚刚开始……

“丑小鸭”一直都在天鹅群中幸福地生活着。可是有一天，他突然想起：我既然是一只天鹅，那想必我的亲生母亲也是天鹅了，可是她在哪儿呢？为什么她从来没有找过我呢？不行，我得去找找我的妈妈。于是，“丑小鸭”想从鸭妈妈那里得到些情报。

“丑小鸭”飞到鸭群，寻找他的鸭妈妈，鸭群看见飞过来一只天鹅，便嘎嘎地奔过去说：“呀”，这不是一只美丽的白天鹅吗，怎么会到我们这来呢？这时小丁香已经看见了鸭妈妈，就问：”鸭妈妈，我是从前的丑小鸭呀，你能告诉我我为什么会从你的蛋里孵出来吗？“鸭妈妈用诧异的眼光盯着他，心想：唉，当初为什么不把他留下，而要赶他走呢？要不是当时他长得太丑，我才舍不得呢，于是鸭妈妈说道：”真对不起，以前我们都不应该那样对你，你妈妈其实在芦苇丛里，他是一只善良的天鹅，都怪我起了贪念，想孵出一只最漂亮的蛋，才把你偷了出来。她这几年都很伤心，一直都待在芦苇丛的江边你去找她吧。“说着鸭妈妈惭愧的低下了头。

小丁香在芦苇丛中找到了妈妈，从此和妈妈幸福的生活在了一起。

时间，是抓在手中的沙子，不经意间就从手指的缝隙间溜走很多，回望人生，悄然成长许多——题记。

月儿静静停在空中，星儿伴着月儿映出别致的优美，缭绕的云烟在风中自由的飘逸，随着思绪的牵引跌入记忆的长河。

看！一群嬉笑打闹的孩子在开心地、肆无忌惮地笑着，她们在风中奔跑，银铃般的笑声响彻天空，仿佛一首欢快的交响曲。突然，一个不和谐的音符出现了，马虎的小女孩摔倒在路旁，渗出的鲜红的血迹仿佛在嘲笑她的鲁莽与无知，正准备大哭的她蓦然脑海中浮现出一个念头：奶奶说过乖孩子会摔倒后自己站起来，我为什么不可以呢？再三犹豫的她咬了咬牙，给自己暗暗打气：我一定可以的，一定！就在她忍着痛苦站起来的一瞬间，一股喜悦的情愫包裹着她，顿时觉得自己有战胜整个世界的勇气。

没错，这个小女孩就是我，因为勇气，所以我在战胜一切，战胜我自己，让自己更好地迎接成长的挑战。

画面迅速切换至另一场景：

一个小女孩忐忑地回到家中，手里拿着一张期中考试成绩单，记忆定格在家人的斥责声，她噙着泪，咬着唇，双手紧攥，关上房门，发奋读书，从此，她的读书生涯里再也没有那么差的成绩。每当她泄气，她就会想到家人对她冷漠的表情，想到自己曾经满心希望写下的答案却变成一个个红叉，深深触痛她的心，她绝不能让这种事再发生，绝不能！于是，她化压力为动力，创造出如今引以为豪的成绩。

思绪悠悠令我又推开另一扇记忆之门：

“Ｘ的平方减５Ｘ加７是用配方法还是用公式法呃？”她思索着，“呃，当然公式法更好！”自言自语的她不禁松开紧锁的眉毛。也许这样的场景每天都会上演，但她用不懈努力换来了数学上的点滴进步。

这里描写的都是我，因为有“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的精神在支撑着我。试问谁成长的道路不是历经磨难？很多的路我们都要一个人走，去亲自体验，才会成长。

成长的脚步还在继续，我相信我们都是幸福的，在成长过程中体味到以前无法明白的人生哲理，也看到以前看不到的世间百态。也许它有些伤痛，但痛过后的醒悟是弥足珍贵的。

思绪回归，忽然瞥见月光的清辉洒满窗台，伴着梦的倩影。这晚，我在心灵的成长中，睡得很安稳。

要走了才知道，操场已如此模糊。光线到了它身上，却闪着不一样的光点。

猛然醒过神来，原来那个地方已经不再属于我们，欢笑也一随风逝去，逝去……我们又要去追寻新的天地。

伫立在学校的一角，望着那条小道，它是我最喜欢的地方，也是我曾经每天都要来回走的。初三何又不是这样一条路呢？

道旁的树木总是由嫩青到嫩绿，再有嫩绿到翠绿。在初三这条路上，我犹如蝉蛹一慢慢蜕变，去挣脱总是会出现的蛛网。

是磨难让我从懦弱变坚强。屡次的考试失败，我的心也跟着痛。然而又是因为失败我得到了教训，总结了经验。失败告诉我，把翅膀上粘着的泥巴使劲拍下来，就可以继续向前飞。

是海洋，深蓝色的海洋，让我浮躁的心情得以消失。我的心沉浸在蓝色中，于是我变得安静了。书海就是有着那蓝色般的魅力。书上跳动的文字牵动我的心。于是我用心去感受，再用蓝色的笔写在蓝色的纸上。

经历一次次蜕变的瞬间，我觉得非常愉悦，充实。

初三，成就了我的性格。

初三，坚定了我的目标。

初三，充实了我的人生。

将自己蜕变的旧壳埋葬，没一次取得成功都不忘去祭奠。

看着老师和同学们的眼睛，都充满了泪花，闪动着，感动着。

不管中考成绩出来后会怎样，我都会用平常的心去看待。

初三一年，多次蜕变，我，长大了，再也不怕风雨的追逐。这一年，我得到很多，即使有失去，那也是一种放开。

转身，我消失在校园中，含着泪水。

在人的一生中，总会经历许许多多的事，有的会让你蜕变成长，正如蝴蝶从蛹里蜕变后，翩翩起舞。

在我的记忆深处，有一件事深深地扎进了我的心灵，在里面生根、发芽……

一个冬日的早晨，天气异常寒冷，我戴上手套、披上围巾，准备出门买早餐。一出家门，我惊奇地发现，草地上有一层白白的霜。路上的行人少之又少，仅有的几个人也只露出一双眼睛。抬头望去，树木已失去了往日的翠绿，留下光秃秃的树杈，死气沉沉地站在路旁。

不知不觉间，我已走到常买早餐的店铺前。老板笑眯眯地说：“今天真冷啊，来杯豆浆暖和一下吧！”我也回给他一个微笑，“嗯”了一声。很快，一杯热乎乎的豆浆送到了我的手中。临别时，他朝我挥了挥手，我也朝他挥手。渐渐地，离家不远了。我想快点回家，便小跑起来，却在小巷的拐弯处撞到了一位老人。伴随着一声尖叫，我手中的早餐掉到地上，发出“咣”的一声。我不知所措，慌乱捡起地上的早餐，手也不自觉地哆嗦起来。

过了好一会，我的目光在老人的身上打量了起来，才发现她的身上只穿了两件单薄的衣服，下身只有一条不算厚的裤子，脚上是一只破了的鞋子。忽然，我心中闪过了一个念头：“她人没什么事，由没人看到，我不如跑吧。况且，她也冻习惯了，身子硬朗着。”一丝犹豫闪过之后，我拔腿就跑了。随即，我回头望了望身后还在揉着腰的老人，心中浮起了一丝愧疚。又是一路狂奔，我回到老人的身边，默默地扶起她。当我的手碰到她的手时，我惊呆了，冰块般的冷透过手套往我手心里钻，再向全身蔓延。

我极力隐藏内心的惊讶，将那杯热乎乎的豆浆塞到她的手中。她犹豫了一下，我看到她那深邃的眼眸中闪过一丝惊讶与感动。她缓缓地接过那杯豆浆，收起了惊讶，露出了不太好看的笑容。我扶着她一步一步向前走，她用手为我指路。尽管一路上我们一言不发，但我们都知道彼此的心意。

我用自己最快的速度跑回家，原以为等待我的是一顿训斥。没想到，当我跨进家门，却看到了妈妈和蔼的笑容，我支支吾吾地说：“我回来了。”妈妈一言不发，给了我一个拥抱。我吃惊地望着妈妈，她的手朝餐厅指去。我顺着她手指的方向走去，发现是一桌热腾腾的早餐。

之后，我知道了，妈妈因为我迟迟没回家，便出去找我，于是见证了我的成长。她开心地说：“当妈妈看到你拔腿就跑时，妈妈很失望；但当我再次回头时，发现你已经扶起了老婆婆，妈妈又感到了一丝欣慰。”

当时的我浑然不知自己的成长，也不知自己已蜕变成了另一个自己。现在的我终于明白：在成长中，我们要经历许多次蜕变，而那一次成长的蜕变将成为我人生当中的第一次，它会在我的心中生根、发芽、开花、结果，为我下一次的华丽蜕变埋下种子！

打开记忆的闸门，映入眼帘的便是奶奶家门前那条讨厌的水沟，那里面有许许多多的垃圾，时不时地还散发着一股恶臭，平时，我连看都不看它一眼，就连经过它时，都会捏着鼻子。

但我怎么也没想到，是它让我对家乡有了新的认识。

岁月如梭，几年后，要不是那天偶然的翻起旧照片，看到了它时，我都把它忘了。再后来，我回到了那条拥有特别记忆的水沟，发现，原来恶臭的水沟变成了一条清澈美丽的小河。

哦，它变了，变得美丽极了。原先恶臭的污水、垃圾如今都变成了绿意盎然的水草，清澈见底的河水，有时还能看见在水里嬉戏的鱼虾呢！

从此，我爱上了这条水沟，哦，不对，是小河！不仅是因为它的美貌，更是因为它有蜕变的勇气。

我也经常会去小河边散步，呼吸着那儿特有的空气。我也经常会看见老人拄着拐杖慢悠悠地在小河旁走来走去，享受着晚年最好的礼物；小朋友三两成群地在一起追逐、打闹，小河帮他们记下童年一点一滴的回忆。

傍晚，伴着夕阳的余晖，家家户户的烟筒里升起了一缕缕炊烟，浓烟笼罩下的小河，更有说不出的美。

夜晚，当月亮也沉沉睡去时，玩了一天的小河才知道天晚了，月亮姐姐也不能陪它玩了，只好闭上了眼睛，渐渐睡去了。

经过蜕变的小河，别有一番滋味。然而，这只是家乡千万种美丽景色中的一个，这里的每一处景色都是家乡特有的美，从它们身上可以看出，我们的家乡是经过历史的沧桑蜕变的——无论它美丽与否。

对比过去，家乡也变了，变得到处充满绿色，到处充满着春的气息。原来污浊的空气变得清新；原来泥泞的小路变得平坦；原来的马路边没有树，而现在都栽上了一排排银杏、杨柳、梧桐……公园、广场边都有草坪和小花园。总之，家乡越来越美了。

家乡的青松教我坚强；家乡的雨露给我梦想；家乡十月那火红的枫叶给予我热情！我们在家乡的蓝天下成长，见证着家乡每一步的蓬勃发展。家乡的每一步蜕变都是几代人的努力，于是每个人的努力，构成了美丽、富饶的本溪县。

家乡，历经时间的磨砺，岁月的蜕变，真正做到了扬长避短，家乡，我为你骄傲！

虫执拗的坚持着梦想，发生着改变。即使有些改变出自于让她心灰意冷的暗夜，但不可否认的是，最后破茧成蝶的虫，终是完成了质的蜕变。——题记

蜕变么？望着这个作文题目，我不由得有些恍惚，笔尖轻点在纸上，思绪却早已飞往了从前。朦胧间，我似乎又回到了许久以前的那场比赛，我微笑的站在上面，舞曲的前奏响着，白色的闪光灯打在脸上，闪亮得不容许掺杂一点别的色彩，我却觉得那灯光，有点嘲讽，有点刺眼。

就像她一样，像那场比赛一样，也像这世间许许多多的事一样。

我犹记得与她的初见，她是那样的耀眼。那时我还是我们舞蹈班跳舞最好的女孩，充满了虚荣心。现在想起来，不得不说，那时的我确实是一个自以为是的女孩，听着周围人的赞赏，就可笑的以为自己的舞蹈厉害无比了，这也注定了那天她插班来到我们舞蹈班时，我的脸色是最差的一个。她，实在出色。看着如此耀眼的她，我如同是丑陋的小虫，见到飞过天际的蝶，于是再也升不起仰望天空的念头。那天，我的可笑被彻底抹杀了。她的出现，也让我在自卑中忽然懂得和明白，人外有人，天外有天，自己或许也很出色，可比起其他真正的天才，什么也不是。自此，我从塔尖掉了下来，却也有了目标，为了追赶上她而变得更加努力。每天总是最早一个来到舞蹈班，练舞时总要将自己练的精疲力尽才肯停下。这大概是蜕变吧，不单单是指变得好很多的舞技，更是指心态，接受不完美与否定的自己，正确的认知自我，才能接触到更多，也因此懂得怎样凭借努力，去获得更多人的认可。

我持续着那样的状态半年左右，有天舞蹈老师忽然告诉我们有一场全国性的舞蹈赛事的初赛，我们舞蹈班里的人都激动不已，纷纷向老师打听有关信息，只有她在一旁淡淡的看着。受好奇心的驱使，我走到她身边，探了身子问她：“你怎么不去？”

“没兴趣，不想去。”

我听了，很是讶异，“你舞跳的那么好，为什么不去？你要去了，肯定能进的。”

她听了，却是摇摇头，答非所问的说道：“这场比赛的上一届我就去过了。初赛结束时的评分，我的分数超过了分数线，按理说肯定可以过。但是你猜，最后怎么了？”

“怎么了？”

“没过。”她说的颇为平静，而我却一时间受了惊吓，呆了几秒，才又问她，“为什么？”

“因为那场比赛有内定名额啊，就剩下十几个正常名额，怎么可能被选上。这个世界，并不是付出了努力，就能有回应的啊。钱，势，虽然不是万能的，可对于这个世界的黑暗来说，没有这些，有些事，你再怎么努力，不也是白搭？”她一边说着，一边忽然宛如天使一般地笑着，可她的每一个字却都仿佛一记重锤狠狠锤在我的心上，将我只要努力就会有回报的观念砸得七零八碎，我怔愣在那里，连她什么时候走开都不记得了。只记得，她回头对我说：“生活，有时就是这样的无能为力啊。”

那天她的笑容很明亮，却也很苍白与无力，充满了自嘲与不甘。

是啊，多么的无能为力啊。我像被人从头至脚倒了一桶凉水一样，就像是虫在努力爬向花朵时却发现，虫再怎么努力蠕动，可虫不漂亮，花朵也不会接受虫爬上她的衣裙的时候，心凉的厉害。

有些事，再怎么努力，终究还是令人无能为力。我蹲下来，将头埋在臂弯里，忽然似乎有些明白，这个世界所谓的规则。

然而，那场比赛我最终还是参加了，犹记得她得知时的惊诧，怔愣的问我为什么。我在临上台时，这样跟前来加油的她说道：“也许我最终也会遇到你的情况，但我还是想尽力争取，不为名次，至少也要给见证过自己努力的人包括自己，一个拼搏过的交代。”我顿了顿，笑问她：“你觉得呢？”

灯光忽然变得更加强烈，已过一半的前奏将我从关于她的回忆中拉回那场比赛的舞台，我于是赶紧收住心神，专心比赛。

前奏一完，我随着欢快的音乐摆起了手臂，时而轻柔，时而强劲，一切情感都随着音乐的情感而跃动，每一个动作都超越了我以前的水准。我笑靥如花，想，这已经是我得到的最好的东西了。

虫最终还是通过自己的努力破茧成蝶了，那天空中彷若精灵般轻盈的舞蹈，就是她在用自己的努力在向这个世界的明亮与灰暗，宣告自己的存在与成果。

我们就像虫一样，在生活中，遇到过许多挫折，也曾深深的感受到了这个世界的灰暗。就像那场比赛一样，我最终还是遇到了与她一样的情况，没能被选上，但我不后悔，反而觉得畅快。因为我知道，尽管生活有时是这样的灰暗，有些事情是那样无能为力，但至少那次我没有退缩，为了自己依然去努力拼搏，即使失败，却给予了我意想不到的收获。无论结果如何，我能够因此蜕变，成长，能够收获一个更好的自己，就已足够了。

蝶最终怀揣着新的梦想朝天际飞去，而我们走在成长的路上，时而明亮，时而灰暗，一路蜕变，一路成长，坚持不懈，最终，迎来属于自己的明天。

当我们还沉浸在少时的欢乐中时，孰不知，那时的风景以离我们远去，眼前的风景若再不抓紧也会很快逝去!

都说我们是在哭喊中诞生，在安静中离开的，假如我们有100年的寿命，我们又能真正抓住多少呢?19岁的我差不多也划满了五分之一的句号，可记忆总是停留在我那时的样子，或许我的脑子似乎还没有一个如今本应成熟的我的样子，还是那个带有稚嫩的我占据着。那曾经的伙伴都已不知身在何方了，透过那几张毕业合照还能依稀叫出他们的名字。而19年中自己又真的能记住多少呢?翻开旧时的笔记本，从那看似很拙劣的字体中我还能读懂我那是对未来的憧憬，渴望着快快长大，而翻过每一页，越来越接近如今的自己，却发现，又开始对昔日的向往了，就像升入初中时大家怀念着小学，在高中又怀念过处中那样，还经常在一件已经发生过的事中，做出多种的假设!不知是随着年龄的长大，压力越来越大。仿佛失去了本真，突然发现在如今和往日的想象不一样，随意我们总是在逃避，一时间我好像喜欢把自己隐藏在黑暗之中，再伸手不见五指的黑夜中，追寻自己，往往错过了现在的一场又一场风景……

所以我们要试着面对，重塑自己，就像凤凰涅盘，浴火中重生一样。要记住我们已经长大，纯真固然要保留，却已经不属于自己，过去的五分之一的年华中，多是大人为我们铺路，就像很少人能记得4岁以前，属于我们的只不过是这五分之一中的二分之一罢了……路还在，只是踩过的人越来越少了，没有人在为我们探路了，所以我们在获得真正自由的同时又增加了一丝挑战，试着去尝试自己的第一次，第一次旅行，第一次存钱，第一次买衣服……总之未来是不可阻挠的，我们只是沧海一粟罢了，很平凡的自我，那救世主已远去，从蛹蜕变成蝶，要记住你已经真正长大了，不是身体的长大，重要是心灵的!当我们独挡一边是，由我们想不到的挑战，过去的泪水还能换回点长辈的同情，可后来呢?

为了看看太阳，我来到这世上；只管面向太阳，我才看不到身后影子。——题记

我们都一样，一面明媚一面忧伤，如同日夜交替才是一天，如同光明和黑暗共存世间。幸运的是，我们有选择的权利。

那日放学，没等妈妈来接，我便如风般离开学校，又躲在家楼下的树荫下不敢回家，擦拭着如泉涌的眼泪，分不清是汗还是泪。咸涩中夹杂着妈妈给我涂的面霜味道，淡淡的，被冲刷走了，却带不走数学试卷上的叉叉，消不去我对数学计算题的恐惧。就这样，一直哭到眼泪也凉了，像只离家出走的小兔子，在森林里迷了路。

一脚，一脚，……“门怎么开着？”我将头一探，妈妈正欢天喜地地将我喜欢的咸鱼搬到桌上。“妈妈，你故意刺激我对吧？咸鱼翻身还是咸鱼，就像我的数学计算，不管怎么练习，也一样会错。”心里一阵憋闷，估计最近我都不会想吃咸鱼了，都说物以类聚，刻意地也要保持距离。妈妈却笑得大声，好像听了一个大笑话，都缓不过气了。

“好了好了，别咸鱼不咸鱼了，至少人家咸鱼两面如一。我看咸鱼挺好，至少它几千年来也没你们的话气死。也幸好它还愿意做咸鱼，我才能下饭。”妈妈笑够了就拿起筷子夹了一小口咸鱼，眯着嘴巴说，“是条好咸鱼，咸淡刚刚好，你爱吃不吃。”

妈妈的话如同风吹醒了沉睡的太阳，吹进了我的心，拨开了我头上的乌云，生出一身的暖意。我不由得抱住妈妈：“妈妈，你简直就是我的太阳女神！”很多事情，结局已经注定，再难过也是自怨自艾，既然注定有令人悲痛的黑暗，何不去追求明媚的阳光，让自己行走在光明中！

我面向太阳，管它春暖花开，还是秋叶凋零，想那么多，不如立马行动。虽然计算题苦练一周没效果，那就两周，三周，或者更长的时间。练习计算题和分数本就无关，这是我的做事态度和内心无畏，正如鲁迅说：“真正的勇士，敢于直面自己惨淡的人生，敢于正视血淋淋的现实。”追求阳光的人，光明磊落，风雨也无法摇摆他的内心。

阳光无所不在，即使在风雨中，深色大地也会散发着阳光的味道，是那万物的气息，守得云开见白日；即使在黑得发沉的夜里，总有几颗星星带着阳光闪烁在天上，总有另一面正阳光普照。终于，我打破了自己八十几分的黑暗魔咒，那一刻同学们看我时候多了羡慕和敬佩的眼神和阳光般的笑容。

阳光不可辜负，你会看见眼前的路越来越清晰，一路上花儿更艳丽，青草更清新，会发现所有的死亡都带着温暖，零落成泥更护花，落叶归根润大地。

一个小小的改变，怀着一片冰心，世界蜕变出灿烂，温暖，无惧！

为加强廉政教育，提升党员干部廉洁意识，营造党风廉政建设氛围，增强全体党员干部拒腐防变能力，树立廉洁从政、风清气正的良好风气。结合“三严三实”专题教育，2015年8月5日上午，察布查尔县质量技术监督局组织全体干部职工观看了-《蜕变》系列警示教育片《政治纪律-不可逾越的红线》和《清水衙门里的“贪虎”》，该片讲述了部分党员干部违纪违法典型案件，用一件件真实的案列来警示和教育广大党员领导干部，使大家在思想上受到了震憾和教育。

观看后，党组书记焦志江同志强调几点：一是要保持坚强政治定力，坚持全面从严治党、依规治党，完善党风廉政建设各项规章制度;深入落实党风廉政主体责任，强化责任追究;二是全体干部职工要把把严守政治纪律和政治规矩摆在首要位置，坚定信念，自觉遵守，真正做到忠诚于党、忠诚于组织、忠诚于人民，自觉与党中央保持高度一致;二是始终保持优良作风，保持和发扬党的优良传统，坚持按党的纪律、原则、办事，全心全意为人民服务。

通过观看警示教育片，提高了全体党员干部的党性锻炼和党性修养。同时也警示领导干部守住做人、处事、用权、交友的底线，守住党和人民交给的政治责任，守住自已的政治生命线，守住正确的人生价值观。大家纷纷表示从自身工作做起，做到廉洁从政，坚定理想信念、严明党的纪律、始终保持党的先进性和纯洁性，争当严守政治纪律和政治规矩的表率。