关于正能量的作文热门20篇

1 行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。

2 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

3 生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。

4 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

5 梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。

6 爱你自己!意识到你是重要、美丽而有价值的。一旦你认识到自己的价值，便不必依赖别人提高你的价值，也不会强求别人的言行符合你的心意。

7 生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。

8 一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。

9 人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。

10 别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。努力，就没有到不了的明天。

11 不是因为生活太现实，而对生活失望;而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

12 不管梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情。

13 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。(首先要感觉好)

14 风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。

15 自己打败自己的远远多于比别人打败的。

16 过一平衡的生活，是那么的不容易!容易的，不是平衡的生活;而是堕落!虽然社会不允许我们平衡，我们有何必要平衡呢?还不如堕落吗?呵呵..不是的!我们因该更加自信的面对现实生活，更加努力去追求人生的路途;这样才会让自己现在的生活变得更好，更精彩，更美!

17 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

18 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

19 忍耐是人生的必修课。

20 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

21 生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。

22 遇到困难，越坚强的女人越有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁;借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过痛过，哭过笑过。然后继续坚强。

23 没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。

24 每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

25 什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

26 人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。

27 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

28 不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

29 我总相信夜晚的太阳也在放出光芒，只不过照射于地球另一方。人的心也一样，人的情也一样，有时不是我们冷漠，而是我们的疏忽，是生活的无奈使我们忘记亮丽起心中的彩虹。

30 不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

31 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

32 当你想丢点什么的时候请想想，千万别丢脸。

33 房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!

34 有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?

35 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

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各位老师、亲爱的同学们：

大家好，我演讲的题目是《感恩父母，孝心无价》。

我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长，多少次带着幸福的感觉进入梦乡，多少回含着感动的泪花畅想未来。

11月的最后一个星期四是感恩节，虽然它已远去，但一颗感恩之心，一腔感激之情永驻心间。常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感激之情的生活是最甜美的，学会感激——感激我的父母，因为他们给了我宝贵的生命，学会感激——感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长空间，不要忘记说声——“谢谢”。

有一个词语最亲切，有一声呼唤最动听，有一个人最要感谢，有一个人最应感恩，它就是——“妈妈”。

妈妈的皱纹深了，她把美丽的青春给了我，妈妈的手粗了，她把温暖的阳光给了我，妈妈的腰弯了，她把挺直的脊梁给了我，妈妈的眼花了，她把明亮的双眸给了我。面对妈妈深沉的感情，聆听妈妈殷切的心愿，我们应该学会感恩，应该学会感激。

但很多时候，我们习惯接受这种关爱，并且认为是理所当然。渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。妈妈的爱像一杯浓茶，需要我们细细品味。妈妈的爱却是感人肺腑的。

让我们过上幸福的生活，让我们没有忧虑地成长，是所有父母的心愿，如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟;那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望;那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆。拿什么来感谢你，我的父母!父母的爱说不完、道不尽，所有的恩情我们铭记于心。

感恩父母，不由地想到毕淑敏写的一篇“孝心无价”——愿所有的儿女们一起感受……

我不喜欢一个苦孩求学的故事。家庭十分困难，父亲逝去，弟妹嗷嗷待哺，可他大学毕业后，还要坚持读研究生，母亲只有去卖血……我以为那是一个自私的学子。求学的路很漫长，一生一世的事业，何必太在意几年蹉跎?况且这时间的分分秒秒都苦涩无比，需用母亲的鲜血灌溉!一个连母亲都无法挚爱的人，还能指望他会爱谁?把自己的利益放在至高无上位置的人，怎能成为为人类献身的大师?我也不喜欢父母重病在床，断然离去的游子，无论你有多少理由。地球离了谁都照样转动，不必将个人的力量夸大到不可思议的程度。在一位老人行将就木的时候，将他对人世间最后的期冀斩断，以绝望之心在寂寞中远行，那是对生命的大不敬。

相信每一个赤诚忠厚的孩子，都曾在心底向父母许下“孝”的宏愿，相信来日方长，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天，可以从容尽孝。

可惜人们忘了，忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远无法报答的恩情，忘了生命本身有不堪一击的脆弱。父母走了，带着对我们深深的挂念。父母走了，遗留给我们永无偿还的心情。你就永远无以言孝。有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。“孝”是稍纵即逝的眷恋，“孝”是无法重现的幸福。“孝”是一失足成千古恨的往事，“孝”是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接。

赶快为你的父母尽一份孝心。也许是一处豪宅，也许是一片砖瓦;也许是大洋彼岸的一只鸿雁，也许是近在咫尺的一个口信;也许是一顶纯黑的博士帽，也许是作业簿上的一个红五分;也许是一桌山珍海味，也许是一只野果一朵小花;也许是花团锦簇的盛世华衣，也许是一双洁净的旧鞋;也许是数以万计的金钱，也许只是含着体温的一枚硬币……但“孝”的天平上，它们等值。

只是，天下的儿女们，一定要抓紧啊!趁你父母健在的时候，尽一份你的孝心。谢谢大家。

有那么一种精神在鞭策我奋勇前进，有那么一股力量在支撑着我徐徐前行，是它，教会了我立身做人的行为准则，在我心中烙下了深深的印痕。这，就是家的灵魂---家风。

习近平总书记指出，“ 不论时代和生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家教、注重家风”。

是呀，传承好家风，可以弘扬精神正能量。家是我们的“第一所学校”，它将给人生系上品性的“第一粒扣子”。“途之人见容止，虽不识，皆知司马氏子也”的例子充分说明了家风的重要作用。少年时期像是成长的幼苗，很容易受到环境的影响，家风是一种潜在无形的力量，在日常生活中潜移默化地影响着孩子的心灵和人格。孟母三迁，展现求知向上之志，造就儒家宗师;岳母刺字，铭刻精忠报国之情，培育爱国名将。良好的家风，是励志、修身的精神基石，是一生取之不尽，受益无穷的巨大财富。

传承好家风，可以弘扬廉洁正能量。在我们党的领导干部中，有这样一批践行清正家风的楷模表率，他们以优良的家风促进党风政风，带动社会风气。

有一天，焦裕禄的大儿子焦国庆打着父亲的旗号，刷脸逃票看了一场戏。焦裕禄知道后，严格教育孩子，并带着他重新补票，还专门针对这样的不正之风，制定了领导干部十不准。后来，焦裕禄的那句“带头艰苦，不搞特殊。”工作向先进看齐，生活条件跟差的比，成为了儿女们一生的信条。“我参加革命成为一个无产者，从没有想过购置私产留给后代。”新中国第五任财政部部长吴波，临终前两立遗嘱，要求把财政部分配给他的两单元住房归还公家。正是这些共产党人清正廉洁的家风家教，让家人亲属在耳濡目染和潜移默化中继承优良品格，同时也促进和加强了党风廉政的建设!

无论是少年、中年，亦或是暮年，家风总是温养着人的一生。而良好的家风，更·需要我们一代又一代的传承下去。

传承好家风吧，让它贯穿到我们生命中的每一环节，弘扬积极向善的正能量! 传承好家风吧，让它伴随我们生活中的一言一行，弘扬文明和谐的正能量! 传承好家风吧，让它融入到我们每个人的血液里，弘扬共筑中华民族伟大复兴梦的正能量!

说到正能量这个词，想必大家都不会觉得陌生了，但是我想问一下大家，如此广泛的运用，有没有给你带来更深层次的思考呢?什么才是真正的正能量呢? When it comes to the word positive energy, everyone must not feel strange, but I want to ask everyone, so widely used it, have you brought you deeper to you moreWhat about hierarchical thinking? What is true positive energy?

可能有人说是坚强，是追求，是前进，是所有的良善之词，但是却无法给它一个完整的定义。那么今天就由我来说一下我的理解吧!正能量代表着人生一种积极的向上姿态，如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟，那么，正能量就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。

没有正能量，生命的动力便荡然无存;没有正能量，生命的美丽便杳然西去。对于我们新时代的少年来说，什么又是属于我们的正能量呢?我们正青春，拥有无限的潜力，拥有无限的正能量。作为一名学生，传递正能量的首要表现恐怕就是学习了，用自己对学习的热情，感染身边的同学，为老师为父母带来一份安慰，为自己博一个前程。

我们更是社会的一员，为社会传递正能量更是我们责无旁贷的责任了。扶老奶奶过马路传递爱心，把垃圾捡到垃圾桶保护我们的家园，对给自己盛饭的阿姨说一声谢谢等事情，虽然微小，但足以温暖人心。所以，传递正能量，千万不要“勿以事小而不为”，正能量本身就是小力量的集聚，改变整个社会。

在《因为痛，所以叫青春》这本书中，作者有个很妙的比喻：假如人能活到八十岁，与一天的二十四小时做比例，再拿现在自己的年龄与一天的二十四小时做比例，就能得出十七岁的我们正处在早上的五点二十分!对于我们的一天来说，正是积蓄力量的睡眠时间!同样对于人生来说，我们正青春!这样充满活力，充满潜力的我们不是正能量的传播载体吗?我们享受正能量带给我们的鼓舞，振奋与幸福，又怎么能不加入成为传递的一员呢?只有正青春的我们的加入，才能给这支大军注入新鲜的血液，使它激情四射。

人的一生很长，不管做什么事情，只要不放弃，总会有翻盘的机会，或许成功的早晚不是那么至关重要，关键是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鲜花，季季有自己的韵味，传递着自己的正能量，晚开的梅菊不需要羡慕早开玫瑰的妖娆，而玫瑰也不需要羡慕梅菊的淡雅。我们正青春，正是爱哭爱笑爱闹的年纪，我们拥有别人羡慕不来的活力与激情，是正能量的代言人!

作为新新一代，我们应该用自己的肩膀，担起我们的责任，传递我们的正能量，放飞我们自由飞翔的青春!谢谢!

正能量就是给人向上和希望，促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情，正能量，就如空气一般，每天围绕在我们身边，把负能量驱散。 Positive energy is to give people upward and hope, promote the pursuit of people, and make life a complete and happy motivation and feelings.By our side, dispel negative energy.

只要心中有正能量，学会亮起心中那道彩虹，我们的世界就如雨后晴天。心中有爱，阴霾散尽，天空依然蔚蓝。心中有了那道彩虹，空气芬芳馥郁，香泽万里;心中有了那道彩虹，笑脸灿烂如花，鲜艳夺目;心中有了那道彩虹，泪水也折射太阳的光芒，狂风吹过，带走多少垃圾尘埃，留下一片清净的天地……

我小时候就遇到过一个事情：那天下着倾盆大雨，我本来就因为受到了批评，心情很差，偏偏那天有没有带雨伞，我像一只发怒的狮子，顶着衣服在大街上，我想：要不坐公交车回去吧。等了很久，公交车始终都没出现在我的面前。我不禁心灰意冷，准备打的士回家。

但是我没有想到在这个天气里打车的人，竟有如此之多，每辆车里面都塞满了人。我慌了神，不知道是该继续等公交车还是打的士。忽然，我看到一辆空的车从面前闪过。我顿时，眉开眼笑，心想：功夫不负有心人，哈哈!盼星星，盼月亮，终于把你盼来了……我向他招手，可是那辆的士并没有在我的面前停下，而是被司机开到了一个大人的面前。我心里那把刚刚燃起的火把瞬间熄灭。

我刚想过击跟那位中年人说一下那辆车是我先打的。可是当我看到了他的体型我瞬间化消了这个念头。那位中年人，大概一米七八的个子，长了一身肌肉，穿着篮球运动员的服装，一脸凶狠的表情。他正在跟那位司机谈些什么。

我悄悄地走到他的旁边，小声的对他说：“你能把这辆的士给我吗?这是我先打到的。”我的声音如同蚊子“叮”的声音。他对我说：“小妹妹，你来啦!这辆的士我看到了，是你先打到的，你先坐吧。”我望着他觉得这是个阴谋，但是我还是快速地坐下去了，害怕他打消了这个念头。坐在车上，我心想：不管这是不是个阴谋，我还是要谢谢他，毕竟是他把车让给了我。

他帮我关上了车门，说了一声：“拜拜。”我望着他，在车子快开动的时候说了一声：“谢谢你，叔叔。”在车子上司机叔叔对我说：“小妹妹，你可真幸运，遇到了这样一个有正能量的好人。”我说：“他算是个什么好人，不就是让了个车。”他说：“小妹妹，你可别看他只是让了个车，在这样的天气让你让车你会让吗?”我默不作声。

对于正能量和负能量，你是更愿意选择芬芳扑鼻，前景一片光明的正能量，还是人人厌恶，会让你成为“过街老鼠”的负能量。

每个人身上都是带有正能量的，请在自己的人生路上“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”使自己也成为能够带给别人积极、乐观、向上精神的人。用自己的正能量去潜移默化感染身边的人!让我们一起行动，让这个世界充满正能量!

中国体操男团队长陈一冰是我最喜欢的运动员之一，喜欢他不仅仅是因为他是世界冠军，是我们中国人的骄傲，更因为陈一冰讲的团队协作精神传递正能量。

从08年北京奥运会我就记住了这个吊环王，很有点个性的小伙子。在今年的伦敦奥运会上，我一直关注体操的比赛，因为比赛和研修冲突，没有时间看电视，就利用研修的边隙，看看网上的新闻评论。在预赛中因为郭伟阳临时上场，导致出现了很多重大失误，排名跌到有史以来最差，也让大家对他们的决赛不抱希望。

但是大逆转就是这样不可思议的发生，当我在网上看到中国男团最终以零失误成功卫冕的标题，真是非常激动。这次通过开学第一课我知道他们成功的原因，因为陈一冰在给同学们上课的时候说，预赛失误后，团队成员在一起总结原因，互相鼓励，没有一个人埋怨，队员之间传递的是一种正能量，而别的国家在失败后，队员之间却互相埋怨，传递的是负能量，一正一负，产生的效果可想而知。

传递正能量。陈一冰说的多好啊!现在我们所提倡的鼓励，是人都爱听好话，听了好话之后干劲更足，谁愿意听批评啊!即使错了，也有原因，也希望得到理解，而不是讽刺、挖苦、抱怨，负面的批评有的能产生激励作用，但大多只能让人越听越丧气，逆境出人才，但顺境更易出人才! 我们要点燃梦想传，传递正能量!

1、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融!

2、面对希望，人们心中的斗志如大海般澎湃，热情如火山般喷涌，扬起风帆，准备乘万里风，破万里浪，希望的火光招惹得人们勇往直前。

3、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。

4、不要压抑自己的热情，给自己一点儿希望吧!在昨天的废墟上重塑一个不屈的自己。

5、你看得到的所有光鲜背后，都曾有过不堪。你看到的所有光彩照人，也都有你不了解的坎。熬得住，出众;熬不住，出局。这就是人生。

6、在你最低落的时候，站在你身边的只有那个特别的人;世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔安静努力。

7、生命是有限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能拥有一个丰富多彩的人生。

8、生活在前进。它之所以前进，是因为有希望在;没有了希望，绝望就会把生命毁掉。

9、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

10、许多人说他的生活已无期望，其实这只是骗人的话，只要他活在世界上一刻，期望便会跃动于他的心中。

11、宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意你的人诉苦。那些最容易脸红的人，往往是最善良的。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。做人须知理知趣知足。

12、我相信，所有的梦想，都是一个充满责任成功的人生，当你还没有条件去自由的选择，请记住，梦想在我们的下一步，做好每一件小事，做得与众不同，我们就会向梦想走近。

13、不要因为世界太过复杂，而背叛了你的单纯;别让怯弱否定自己，别让懒惰误了青春;加油，你一定行!

14、比你有钱的人，一定比你努力，比你努力的人，终有一天会比你有钱，生活本来就是平衡的，你不为赚钱付出辛苦，你就得为省钱烦恼，这不是鸡汤，是现实!

15、人生在世，不如意事十之八九;人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。人活一口气：气质看一个人的过去，气度看一个人的未来。

1. 你可以选择这样的“三心二意”：信心恒心决心；创意乐意。

2. 我只是习惯有你但不代表我离不开你

3. 我和你，一步之遥；我既无法上前一步，陪伴你左右；也无法退后一步，重新找回朋友的支点，只能静静地看着你，默默地祝福你。

4. 冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

5. 人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。

6. 你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

7. 很多事先天注定，那是“命”；但你可以决定怎么面对，那是“运”！

8. 心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福；只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩现在。

9. 自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

10. 有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

11. 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

12. 自己打败自己的远远多于比别人打败的。

13. 生于忧患，死于安乐。——孟子

14. 别动不动就说把一切交给时间，时间才懒得收拾你的烂摊子。

15. 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

16. 如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

17. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈

18. 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始

19. 再难我们也一路走来了，又何惧更远的地方。

20. 要知道世界上每一个人都不是笨蛋，要让人信任并乐于与你交往，那才是最重要的法则。

一个人应该怎样看待青春、看待人生的黄金时代呢?

有的人认为，趁青春年少，吃喝玩乐过把瘾。在这些人眼里，时髦的穿戴，美味的佳肴，舒适的生活，这才是青春的最大价值。其实，这中生活与圈养一生又有什么区别呢?

而有的人却认为，青春不只是年轻美貌，更是人生精神的高峰。青春，应当热情奔放，富有朝气!不仅使自己的躯体展现人的魅力，风度也奠定人生的基石，使自己的未来有回忆的资本和事业发展的起点。

“花无百日红，人无再少年。”年轻的朋友，莫让青春付东流。青春的美图需要我们自己一笔一画的来绘制。也只有这样，我们的青春才放射出璀璨夺目的光彩。

努力呀，让我们的青春灼灼发光吧!

“馒头西施珊珊”、“爱心少年祝洵”，还有社区小雷锋张阳都是《青春正能量》里出现过的，这本让我爱不释手的书一共分五章，分别是时代之美、兴国之魂、建设美丽中国、迈向美丽人生等等，同时它也分为许多小主题，比如文明、诚信等，但其中我最喜欢的是第四章：“锻造美丽心灵”，因为在我身边就有这样一位可亲可敬的人，她最早在网上发起助学，并亲自把资助人的捐款送到需要资助的孩子家中，而且难能可贵的是，这么多年她一直在坚持，她就是在2011年被长篇报道、并入选感动中国2011年度人物的“英子姐姐”，我下面讲述的就是她的一些事迹：

“英子姐姐”本名刘发英，是长阳县一名普通的小学教师，1991年她师范毕业后，主动要求到长阳土家族自治县最偏远最贫瘠的黄柏山乡任教，我听爸爸讲过黄柏山只有短短不到2000米的水泥街道，只有一家简陋的餐馆。在那里，老师得自己上山种菜，自己生炉子做饭吃，最初，“英子姐姐”种不好蔬菜，山上又买不到新鲜蔬菜和肉，就只能靠土豆和面条充饥。学生家长得知后，每次给孩子带菜，总会给刘老师多带一些，“很多学生买不起饭菜，可他们却把新鲜蔬菜分给我……”，“英子姐姐”在接受采访时有些哽咽， 山里人的质朴、对教育的渴盼，深深打动了刘发英的心。她把学生当自己孩子一样照料，除了认真教课，还经常给家庭困难的孩子买学习用具、衣服，垫付药费。那时，她的月工资仅98元5角。光靠刘发英个人工资已无法解决这些问题，她积极向外界寻求帮助利用网络助学，呼唤大山之外的爱心！ 6年内，她先后在国内外4家网站开辟资助专版。2010年11月，“英子姐姐助学网”上线了，设有“待资助信息”“已资助信息”“走访日记”等7个板块，这是刘发英做的网页。 刘发英的草根慈善，是不提取任何“工作经费”的。电话费、交通费，她自己掏;去山里走访，她自带干粮;时间，则是刘发英的双休日和寒暑假。

关于“英子姐姐”的事件还有许多许多，而在我的家乡长阳，也有好多地方的小学生、中学生上学要走几十里的山路才能到学校，同样也有着许多像刘发英这样无私奉献爱心的老师们，我也听爸爸讲一个寒冷的冬天他到了一所偏僻的小学，碰见一个五十岁的女老师在为几十个寄宿的小学生一个一个的烫脚，在场的人都感动了;电视上我还看见贵州的一个地方，学生每天坐着吊篮跨过喘急的河流去上学。

我常想，如果我们每个人像“英子姐姐”那样，即使只去关心一名困难的学生，也能撑起一片教育的蓝天，传递人间的正能量。

[青春进行时传递正能量青年节作文

天气有点阴森森的，太阳公公今天早已上班迟到，竟还在睡觉，而在学校的集合场上，早已人山人海。我也在内，同学们在这里兴奋地聊着各种话题，不过我听到的最多的话题便是我校的春游。

为什么一次春游让我校学生如此兴奋？因为在前几年的时间里，从来没有进行过这种活动，这次有了这种活动，谁不兴奋？尽管今天有微微的小雨滴落在我们的身上，也不会灭了我们对春游的热情。

我们是一班，所以我们是领头班，现在我们的体育委员和其它同学分别拿了三支大旗，看到在他们手中高高飘扬的大旗，我心中莫名有了一种自豪。

当所有同学准备就绪，我们便开启了我们的奇幻之旅。

体育委员手中的校旗随风飘扬，我们冒着一点小雨走在去往小仙都的路上。“啪哒啪哒”我们的脚步声因地上水涡的伴奏变得有声，呼呼地雨春风与树叶一起伴舞，路边的人都似乎因它们而赶来凑热闹，精神百倍的学生，长龙似的队伍，哇，这种气魄，我有一种万里长征的感觉。

我们走过繁华的街道，走过长长的杜桥，穿过正在施工的桥洞，向远处眺望过滨江公园。好吧，是挺不错的……

“e，好累啊”，我双手无力的垂着，低着头，用自己的脚“拖”着地，走着上坡路，我拼尽全力地将头向后一扭，其它同学也早已开始累得疲惫不堪。我问了老师我们走了多少路，老师说才不到二分之一的路。不过正是因为这样，才会让这条“长龙”充满满满的正能量，闪耀光芒。

小路边的花朵五彩斑斓，天上的云儿闲懒地飘着，小鸟在自己舒服的鸟窝中梳理自己的羽毛，我们踏着艰难的步子走向目的地。我一边走，一边大口地喝着矿泉水没有停过，不过，我在无意间发现了值得我们学习的事情，男同学帮助女同学背背包，虽然我从来没让别人帮忙过，但我知道，其实像这样帮帮别人也可以让人觉得很温暖。不过作为女生的我，可不能就这样输给别人，就这样，在我班不断地坚持努力下，我们终于到达了目的地，一个有山有水风景如画的地方。

休息时，我一边嚼着面包，一边盯着自己的手机看头条。时不时地望着小仙都优美的自然景观。美丽的桃花随着风儿往下飘落着，像一只只仙境中的蝴蝶，还有绿油油的油菜花，它们那可爱的糖果绿深深地印在那深绿色的高山上，显得格外明显，就好似深夜中的萤火虫。蔚蓝之空，清绿之湖，飞翔的白鹭，镜中世界。

偶尔也会看看同学们在做些什么。我也在想：等到休息结束后，我要靠自己回到学校，也要大家知道，我也是一个充满正能量的人，既然这么多人都在双腿双脚发疼的情况下凭自己的毅力坚持了下来，我也就没有道理办不到！我一直都觉得，春游并不只是吃零食这么简单，更重要的是锻炼自己和同学们的毅力。那么，我一定要加油！我的心在熊熊燃烧。

时间如流水，我们马上又要返回了，虽然还没有休息够，但我必须起来返航，双脚发疼，难以忍受，我为了分散注意力，和最好的朋友一起聊一些趣事，讲得投入，自然就忘了脚痛。

快到学校门口的时候，我和同学聊天之时，吹来了一陈微风，把路边树上的嫩叶不小心吹了下来。落叶像鹅毛一般飘落下来，此时太阳也从云朵中探出了头，沾满水珠的叶片在阳光的照射下闪闪发亮，这是我在所有春游中，最最完美的句号。

这两件事之后，每每遇到需要帮助的人，我不再隐藏自己的同情。我不再想到“好心没好报”，不再想到大人教的那些自保的招数，不再事不关自己就不管。而是尽自己所能，帮助别人。看到老年人过马路不便，我会去扶一把；看到公车上老弱病残站着挤着，我会起身让座；看到同学有不懂的问题，我会主动讲解；看到弱者沿街乞讨，我会施舍零钱———

我对别人的同情与帮助，让我心里越来越坦荡，越来越快乐；还让我获得了许多的朋友，更让我在困难时也得到了大家的帮助。

同情心，带给我的，是滿满的正能量！

要是现在的人都有同情心，都能在心中燃烧着正能量该多好啊！我渴望看到这一天，因为我相信这一天的到来，一定会让我们的社会更加美好！

雷锋、郭明义、罗阳身上所具有的信念的能量、大爱的胸怀、忘我的精神、进取的锐气，正是我们民族精神的最好写照，他们都是我们“民族的脊梁”。要充分发挥各方面英模人物的榜样作用，大力激发社会正能量，为实现“中国梦”提供强大精神动力。

——习近平

神州大地向来都是英雄辈出的热土、凡人善举的摇篮。习近平总书记在2015年元旦贺词中说，“我要为我们伟大的人民点赞”。“点赞”的背后，是行进中国迸发出的道德光芒。

曾几何时，大街上老太太跌倒无人敢去搀扶，害怕引火烧身;满堂儿女，却让耄耋老人孤苦无依，流落街头;下水救人，被救者却迅即离开，让英雄流汗又流泪;遇到挫折，不是去改变现状，而是牢骚满腹，发泄对政府的不满……在现今的这个复杂社会中，“负能量”还存在，有时候还会甚嚣尘上。正因为如此，这个社会才需要“正能量”，才需要积极向上不抱怨、在力所能及的范围内帮助他人、在大灾大难面前敢于牺牲不屈不饶的人。

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。古往今来，让我们感动的“二十四孝”的故事、雷锋、董存瑞、邱少云、钱学森、郭明义的故事。他们，以平凡人的行动坚守诺言，展示着对社会、对人民、对发展的果敢与担当。然而时下，我们处在一个并不完美的社会中：如买官卖官、贪污腐败、奢侈浪费、假冒伪劣、坑蒙拐骗，见死不救、见义不为等种种乱象，它们是社会的负能量，削弱人们的意志，腐蚀人们的信念，摧毁人们的信心，不利于人民团结，不利于社会和谐，不利于发展进步。因此，当前我们迫切需要激发社会各方面的正能量，以正能量抵消负能量的影响，以正能量凝聚实现中国梦的信心和力量。

1、 只要你可以保住本心， 看得出对错， 辩得出真假， 又有什么难关是熬不过去的。 就像雪越下越大， 越下越猛， 可终究是会停的。 ——李田 《琅琊榜》

2、 你具备什么，决定你能吸引什么。 你是谁，就配得起谁。 你要做的，就是安静地做好自己， 等另一个傻子来牵你的手，说：路途遥 远，我们在一起吧。 ——蔚蓝 《路途遥远，我们在一起吧》

3、 当你停下休息时，别忘了别人还在奔跑 !

4、 我走得很慢，但绝不回头。

5、 无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。

6、 请赐予我无限的正能量，告别庸懒。

7、 假如没有给你生命，你连失败的机会都没有。你已经得到了最珍贵的，还需要抱怨什么!

8、 哪有什么天才!坚持做你喜欢的事情，这本身就是一种天赋。

9、 我们用人生最好的年华做抵押，去担保一个说出来都会被人嘲笑的梦想。 ——伊心 《我比谁都相信努力奋斗的意义》

10、 We live with love. We love with life.

11、 突然想说 ，其实正能量的人，未必真的比负能量多的人过得好，他们都只是看得开心态好。他们也许面临过很多困难，经历过很多不堪，是世事和自身把他们造就成元气满满的正能量 《耳朵 兔子》

12、 去爱一个能给你正能量的人

13、 别轻易弄丢那个最适合你的人，后悔了?别怕，反正爱啊，总有遗憾，干了这杯，无醉不欢。 ——张皓宸 《我与世界只差一个你》

14、 你是什么样的人和你想成为什么样的之间的差距就是，你做了什么。

15、 人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。

16、 发光并非太阳的专利，你也可以发光。 ——李嘉诚

17、 其实天很蓝，阴霾终会散

18、 静能生慧， 熟能生巧。 团结一心， 奋杀中考。

19、 愿这一年，我们不再蹉跎、不作妄谈。可以抱有千种期许，但至少播种一个开端;不必发狠、不求看穿。懂得各有山高水长，不必苦求同路与照看;依然敢爱、敢离开，从错的里学到、在行走中放下;平常应对平淡，平心看待平凡。生活若能精彩更好，但更重要的是自在。

20、 心里是光明的，黑暗就会在你的面前退却。 ——非天夜翔 《北城天街》

21、 女人，尤其是亚洲女性，总是分外看重婚姻与爱情，以单身为耻，觉着女人一生的事业就在于嫁个好人家。很多时候，当女人找到靠谱对象时，往往容易疏于奋斗，疲软下来，渐渐以对方为中心，而这时，往往是感情亮红灯的先兆。 ——叶叶兮 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

22、 没死 就不要把自己当成废物 《每天一张正能量》

23、 善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。

24、 最终的最终，我还是回来了，因为还有眷恋还有梦想，也因为生活在哪里都大同小异，此处有此处的艰辛，彼处有彼处的不易。所以，生活原本厚重，我们何必总想拈轻? ——半杯暖 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

25、 如果把我们能做到的都做了，最终连我们自己都会被吓到。

26、 看的太透彻太清楚，就越觉得失意越发的冷意寒人。有时候，不要想太多，简简单单未尝不幸福。

27、 反正都有人成功，为什么不能是你呢，反正都有人失败，凭什么偏偏是你呢。

28、 我曾经不断安慰自己，那些我们所经受的痛，都来源于我们深深的爱。有人感谢苦难伴随前行，因为它让你成长，让你变得坚强。但是，曾经的艰难却更多地让我不断看清自己，有些事你当时遇到，未必会明白它的深意，但在心里长久发酵后，才会呈现出不同的模样，一再地提醒自己。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

29、 这个世界不会因为你有多惨，就一下子对你有多好。人们在困境中最期待的就是瞬间逆转，需要“天来之物”解决燃眉之急，而些许时间后即使真有什么喜从天降，我们也不会有那种庆幸和感激，我们说不定早已忘记当年的悲惨。 ——居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

30、 每天提升正能量 心中充满小太阳《每天一张正能量》

31、 "阳光很好,我应该笑一笑。"

32、 既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。 ——居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

33、 生活的理想，就是为了理想的生活 ——张闻天

34、 这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

35、 不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华、机遇、运气、努力、外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

36、 有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

37、 梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。 ——居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

38、 对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。没有人可以拯救自己，到最后拯救你的只有你自己。绝处逢生的喜悦，大难不死的庆幸，都不是你所想象的“人品守恒”。在这个世界面前，生活是无比具体而烦琐的藤蔓，你只有从中体会到酸甜苦辣才知道它最后的余香。 ——居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

39、 曾经的自己拼尽全力在路上，为了自己心中的梦想而活;曾经的自己咬紧牙关勇敢坚强，为了自己所想的生活而活。而我今天的继续远行，是为了不辜负曾经的自己，是为了做和曾经一样努力的自己，是为了对得起曾经的那份隐忍和坚持。 无论是一片坦途的光明，还是绝望寂静的黑暗，人总是不断向前走。你想到达明天，那么此刻就不要停下脚步。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

40、 我来到这个世界为的是看太阳， 和蔚蓝色的田野。 我来到这个世界为的是看太阳， 和连绵的群山。 我来到这个世界为的是看大海， 和百花盛开的峡谷。 我与世界签订了和约， 我是世界的真主。 我战胜了冷漠无言的冰川， 我创造了自己的理想。 我每时每刻都充满了启示， 我时时刻刻都在歌唱。 我的理想来自苦难， 但我因此而受人喜爱。 试问天下谁能与我的歌声媲美? 无人、无人媲美。 我来到这个世界为的是看太阳， 而一旦天光熄灭， 我也仍将歌唱……歌颂太阳 直到人生的最后时光! ——巴尔蒙特 《为了看看阳光，我来到世上》

41、 我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。 ——居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

42、 每个人都不是你所看到的那个样子，他们都是一边是长着翅膀纯洁善良的天使，一边是拿着夜叉面目狰狞的恶魔。他们心中的脆弱和胆小，他们不想承认的虚荣和懦弱，都躲在了那些光鲜之下。他们也有潦倒的时候，他们也看过人间的疾苦，他们也会在选择前犹豫，他们也曾愚蠢地放弃机会，他们也在对自己的下属横眉冷对时，突然想起曾经也有人这样对待过自己。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

43、 别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。

44、 这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

45、 没有逻辑的正能量就是负能量。 ——马薇薇 《奇葩说》

46、 这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。这条道路，故事是昨天的瞬间，沿着长长的路，恍然如梦，到永远。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

47、 所谓的人间烟火，就是这样—个可以时而温暖时而冷漠的词语，所谓的人间，就是这样时而光明时而黑暗的时刻。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

48、 当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

49、 是我的，终归是我的;不是我的，再去争取也会灰飞烟灭，何必呢?还是默默在角落做好一个旁观者，顺其自然，随遇而安，好好过自己的生活。 ——这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

50、 坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。

传递正能量，励志人生路，50岁的天津的哥马志刚在他并不熟悉的网络世界里火了。他拒收一位盲人的车费，表示“我不伟大，我挣钱比你容易”;而下一位乘客又坚持多付费给他，“我也不伟大，挣钱比您也容易点”。马志刚所做的真是一件小事，那位乘客所做的也是小事，但在的哥与乘客的举动中，我们感受到了久违的温暖与善意。

马志刚的女儿顺手写下有关此事的“老爸跑车录”后，该微博立刻成为最近两天最热门的话题之一。在40个小时内，大约被转发六万次。另有据此改编的微博也被转发了近两万次。不少网友认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。有人表示，希望在微博上多看到这样的事。

一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递，它才以加速度发酵，让我们感动，让我们温暖，因为它传递的是正能量，是一种强大的正能量。

犹太作家威塞尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠;信仰的反面不是异端，是冷漠;生命的反面不是死亡，是冷漠。”

曾经一度，因“小悦悦事件”、“彭宇案”……等极端事件，让我们有过道德下降的担忧和焦虑。同时，每一个善良而正直的人心中都深藏着一种渴望，渴望我们这个社会少点冷漠多点温暖，渴望人与人之间少点戒备多点相助。任由世事变迁，爱与善终是社会的主流、时代的潮流。从这件小事的加速度发酵、传播，不难看到它带给人们内心的触动和产生的共鸣。

大家对这种爱心产生温暖的感觉，源于人与人之间那种最为宝贵的理解和对善的认同。正是这种理解和认同，穿透了世间的冷漠与轻视，用一种将心比心，推己及人的心理，获得一种感同身受的情怀。

爱心，被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。让人“一看就暖和”的温柔，这是激发了我们内心柔软与善意的温情。

总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们深刻铭记。

央视主持人张泉灵评论，“总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉”。正如有人认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。

在现实中，“正能量”带来的正效应确实不少。我们身边有阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。

社会需要爱，时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动，存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。传递感动，就是“正能量”的传递。爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间;是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当，是奉献，也意味着收获。爱心照亮四周，同时也温暖自己，帮助别人也就是完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一种心灵的沟通、相互的给予、共同的追求。

传递正能量励志人生，让我们一起传递正能量吧。

现在报纸、电视上总会报导一些新闻“XX因被撞之后未能及时抢救，失血过多而死”“XX因扶摔倒老人，而被冤枉。”一条条悚目惊心的新闻，一张张惨不忍睹的图片，犹如鞭子，一下一下地抽打着我们的心。“小悦悦案”让我们看到人性的冷漠，“彭宇案”让我们看到世态的炎凉。道德之火在一点一点熄灭，只剩下了微弱的火光。我们的社会多么需要伸张正义的人，我们多么希望惨案少些，再少些。

终于，我看到了曙光：一些向人们传递着正能量的高尚的人。

龚金川，是一所小学的校长，十四岁痛失了一条右臂，但他身残志坚。一天早上，他正在江边晨练，忽听“扑通”一声，一个重物砸进江中。紧接着，他又听到了惊慌失措的呼救声，看到了江面上漂浮着几缕银丝。他仿佛意识到了什么，奋不顾身地纵身一跃，跳入江中。风呼呼地吹着，寒冬的残阳无力地照射在江面上，刺骨冰冷的江水向他袭来，可这并不能动摇他救人的决心。他用右肩顶起了老人，左手不停地划水。江水不断地向他涌来，犹如黄金巨蟒般缠着他。这对于身高仅165米的人来说，是一种极限一种挑战，可他全然不顾，套住好心人丢来的绳子，一直坚持到了江边，成功救起落水者。回到家，家人看到他那水淋淋的样子大吃一惊，而他则是轻描淡写第说了句：“掉水里了。”他的事迹打动了无数的人，一股正能量犹如一泓清泉，流进了每个人的心田。

忘不了那一天，泉州市宏福园内哀乐低沉，泉州市领导和许多素不相识的市民，纷纷赶来为一位逝者送行。他不是什么领导，更不是什么伟人，但他，却是市民公认的“最美公交司机”。因为，在他生命结束的那一霎那，他用尽全力踩住刹车，保了一车人的性命。尽管他英年早逝，但他的精神犹如一股正能量，春风般，吹拂每个人的心灵。

因为大人们以身作则，就连孩子也成为正能量链条上的一份子。江苏一小男孩上学时不小心刮伤了一辆私家车，由于等不到车主，他留下了一张字条。车主知道后，深受感动，不仅没要求他加倍赔偿，还免了他的所有赔偿。男孩所传递的正能量，拨动着我们内心深处的那根弦。

正因为许多人都加入了传递正能量的行列中，因此，快熄灭的道德之火，终于又熊熊燃烧。

央视新闻去年年初推出了一个叫“家风是什么”的街头采访节目引发共鸣，一度让“家风”成了热词，群众纷纷点赞好家风。今年5月20日，《人民日报》头版刊发了《谷文昌的家风》一文，号召广大基层干部从家风学起，让谷文昌式的好家风成为我们党永不褪色的“传家宝”。

那么无形的家风到底是什么呢?笔者认为，从小来说，家风是一个家庭或家族的主旋律，也是家庭精神风貌的体现，是经过反复锤炼形成并传承下来的精神品质。往大了说，国是由千万个小家组成，家风影响民风，民风体现国风。对于党员干部来说，家风还关联着党风政风，是干部作风的外在表现。

家风是一面镜子，折射出了一个家庭的文化。好的家风是一所学校，父母的言行举止都是孩子的表率，而从孩子的一言一行也反映出父母的综合素养。家风也是一条承上启下的纽带，“父之爱子，教以义方。”家风文化就是子孙后代在父母长辈常年累月的耳濡目染、潜移默化中点滴凝聚而成，反映了一个家庭或家族的风格特点和处事原则，是在社会上的立足之本。在传统中国，历朝历代都不缺家风门风的典范，北宋历史学家司马光虽位高权重但教子有方，司马光之子，个个谦恭有礼、不仗父势、不恃家富、人生有成。可以说家风就是中华民族传承文明的缩影。

“忠厚传家久，诗书继世长”，家风靠家族世代沿袭，靠祖辈父辈的言传身教形成，是家族承传的一种精神力量。“清白持家、简朴本分、为民奉献”的谷家家风就是谷文昌言传身教、以身作则的结果。所谓言传，就是用言语口述或是记录于书本之上，教导孩子的方式，诸如《颜氏家训》、《朱子家训》等，都是流传已久的家庭德育之作。而身教，则是最有说服力和影响力的家风。从谷文昌身上就不难看出，他简朴清贫、公而忘私、为民奉献的精神为谷家后辈树立了积极向上的标杆，他的 “心中四有”也是所有党员干部永远的风向标，教导我们堂堂正正做人，踏踏实实做事，清清白白做官。

无须讳言的是，由于近年来经济的飞速发展、生活质量的提高，许多党员干部淡化了廉洁从政、为民服务的意识，贪图享乐、权力至上的思想扭曲了人生观、价值观，即便有良好的家风，也被过度溺爱的纵容取而代之。家风不正、家教不严、作风不实，导致“我爸是李刚”的坑爹闹剧频频上演。“养不教，父之过”，对于党员干部而言，家风绝非个人小事，家风影响作风。“堂前教子，枕边教妻”的前提是严于律己，党员干部要自觉把好作风贯穿于家庭生活之中，处理好党性与亲情、家风与作风的关系，才能对得起党的栽培，不负人民重托。

不论什么样的家庭，生活作风都是家风、门风的重要话题，不同的家庭也有不同的家风文化，但总的来说好家风都是引人向上、教人为善的。好家风汇聚的是社会好风气、正能量，要把好家风传承下去，与弘扬社会主义核心价值观相结合，为实现伟大中国梦凝聚一股积极向上的精神力量。让好家风引领社会风尚，相信那些社会道德滑坡的现象将会得到有效遏制，而腐气横生的官场文化也终将被风清气正所取代。

2014年12月19日，音乐家谭盾获得“中华之光年度人物”奖。此前，他在中央电视台《开讲啦》节目中讲述自己与交响乐的相遇，以及梦想成真时的惶恐。以下是他这次演讲的内容：

作为一个搞音乐的人，我在湖南乡下长大的时候就想当巫师(道场乐师)。湖南的巫师很有意思，前一秒时还在吃面条，后一秒眼泪就流下来了，说自己懂未来的语言，也懂过去的语言，吹、拉、弹、唱，样样都会。每一次他们都是通过极为动听的音乐，来讲述外婆、爷爷、奶奶天天跟我们讲的故事。听得多了，我就发现这就是我想成为的人。此后，每次有红白喜事，我都一马当先，小小年纪就在长沙乡下有了名气。

1973年的一天，我正好被派到雷锋公社去插秧，田里有很多蚂蟥，我最怕蚂蟥了。正在拔蚂蟥的时候，高音喇叭响了：“同志们，这是一个特别的时刻，美国的费城交响乐团随尼克松总统来到了中国。费城的交响乐就像银色的光芒一样，发出一种来自未来的声音。”

我以前听到的竹乐、丝乐、响乐、弦乐，都是湖南的东西，听到交响乐后，又是铁器、弦乐，又是打击乐，太迷人了。我就说：“不行，我要当贝多芬，要创作出这种音乐。”

后来，我决定考音乐学院，但这件事很难。首先，考生必须是正儿八经插过队务过农的，我没有插过队。后来到处都不让我进文艺团体，我只好先去插队。插了一两年，天天就是跟蚂蟥做斗争，每天差不多劳动16个小时，但是我插秧插得很好。我觉得每做一件事情就要尽力把它做好。

有一天，突然来了一个人问：“谁叫谭盾?”我当时“砰”的一下就跳了起来，把刚刚插好的特别漂亮的田都毁掉了，疯狂地跑上前去，说：“我就是谭盾。”他说：“湖南京剧团去洞庭湖巡演，演员和乐队分乘两艘船，但是载乐队的那艘船沉没了。现在我们在全省召集年轻的音乐家，听说你是一个年轻有为的巫师。”我说：“我要去，我一定要去。”就这样，我从田地里一下子到了湖南京剧团。

我记得第一次排《打虎上山》时很震惊，觉得这部剧不比贝多芬的音乐差，很有意思。后来，我考上了音乐学院。记得入学的那一天，我刚从湖南来到北京，挑了一根扁担，前面是一个背包，后面是一个生了很多锈的铁桶。全班同学都笑我，有的同学说：“看到这个人了吗?听说他是从湖南来的，湖南地主来了。”

我还记得从湖南来到中央音乐学院后，有一次汇报时，所有人都在说交响乐。轮到我，我说：“我有一首作品给大家听听，是三重奏。”老师问：“是什么?”我说：“《梦见了毛主席》。”

从湖南到北京上学，从北京到纽约留学，再从纽约走向全世界，等我把全世界最好的交响乐团指挥完，我突然发现，我有好多梦。我每个时期都有梦，而且每个时期的梦都不一样。

我在纽约拿到博士学位时，收到了一份指挥合同，打开一看，是费城交响乐团的。我当时就在想，这个梦怎么成真了?我有些害怕，甚至不敢相信这是真的。我来到卡内基音乐厅，排练的时候，往台子上一站，看了看台下，想：这就是20年前我在田里插秧时，将我引向贝多芬的乐团吗?我跟乐团成员讲了我当年的故事，讲完后，他们看着我，我觉得他们也在梦里了。当你把自己的梦告诉其他人，他们也就成了有梦的人。

我从北京到纽约时其实是一个“愤青”。我在年轻时，大家都说我是一个叛逆者。其实我每天都在寻找自己。

差不多10年前，我被邀请去参加墨西哥的现代音乐节，在墨西哥城的郊外，我看到了好几座金字塔。在我附近，有一个老人正在烧制一种“玛雅陶笛”。我站在金字塔的塔尖上，听着他吹的笛声，突然觉得他在跟风讲他的故事，风也在跟他讲自己的故事，我听到风里也有我自己。

老人跟我讲：“地球是件乐器，你用泥土捏起来的声音，就是地球的声音。”

我突然觉得“声无哀乐”：声音是没有哀乐感情之分的。那为什么不同的人听到同样的音乐时会有不同的感觉呢?那是因为你的心里有音乐，你的心里有你自己，有你的经历、你的梦想。

如今，很多人都觉得钱越多越好，但我们失去的东西却比赚的钱多得多。我现在的梦是，当下的几个梦可以延续到未来去，即便我的生命停止了，我的梦也可以让我的生命一直延续。

绝情的男主角、苦情的女主角在现实生活中比比皆是。当你真正觉得这些东西才是爱情的常态时，再试着去追寻下一段感情吧。”

再后来，她找了一个男朋友。他们是在一次西部支教活动中认识的。我见过那个小伙子，踏实、上进。一晃就是四年，去年，我还去参加了他们的婚礼。她当初排斥的那些所谓“龌龊的想法”，在她眼里，是不是就是我们现在所说的“负能量”呢?

也许你们会有疑问：“为什么不多传递正能量呢?正能量不是也可以让人进步吗?”是的，我懂你们的意思。正能量的确是好东西，但是你也该看到，越来越多的人在消费“正能量”这个词，而当你接受得太多、太频繁时，你就会变得麻木。

而且，越来越多的所谓正能量，只不过是另一种“心灵鸡汤”。网络上有很多所谓的人生导师，其实他们就是“厨师”，每天准时为你煮几锅“鸡汤”，把你撑得要命。而我所传播的那些“负能量”，不过是一些生活常识罢了。

提到正能量，那自然就是积极美好，以及信了积极美好之后的阳光向上。由于它给人以奋进的动力和对周遭世界的信心，似乎百利而无一害，所以主流媒体往往将其作为宣扬的重点，力图人人都受其感染，乐观者坚定信仰，悲观者拭泪而笑。而真实的需求，其实远远复杂得多。

曾经在网上看到征集对抑郁症患者的留言，底下满满都是安慰与鼓励的话语，字里行间流露着渴望施与援手的真情，将屏幕前并非患者的我打动到热泪盈眶。可我的泪水被一个匿名者的一段话硬生生憋了回去，匿名者说，他曾患抑郁症，那时哪里听得进去什么世界美好，一心充塞的只有黑暗无望。原来，那些正能量的文字，可能仅仅打动了并非抑郁症的我们。

这不禁让我思考，正能量到底应该给予何人，或者说更要紧的，应该如何给予。

有人把抑郁症患者比作哮喘病人，健康人无法理解哮喘病人在空气充足的地方喘不上气，那便同样无法理解抑郁症患者在充满美好的世界里感到绝望。如果不设身处地换位思考，而只是给予仅对自己成立的正能量，其作用几乎为零。然而在很多情况下，对他人感同身受又是几乎无法做到的。于是此时被需要的便不再是正能量的灌输，而只是负能量的隔绝：考好的人对安慰考砸的朋友无能为力，那至少可以阻止他看到“高中教学楼，一跃解千愁”这样的信息。

但对于心怀光明的人，他们的正能量早在心中牢牢扎根，那么则应反其道而行之，用适当的负能量作为熏陶，正如用适当的风雨淬炼树苗的成长。《人间失格》是本充满压抑的书，我不敢把它推荐给内心时常波动的人，但却十分建议无忧无虑的乐天派坐下来品读品读，看一看负能量的世界原来有其存在之理，看一看负能量的人其实并非罪大恶极。违法犯罪的新闻，满口抱怨的愤青要少看，但应当拿给不谙世事的青少年，作为自保意识的培养。因为心怀光明的人，有的是阅事无数内心坚定，大多还是未经风浪涉世不深。总该提前告诉他风浪的存在，才能免得风浪突袭之时一蹶不振。

于是我们发现，正能量的分寸拿捏十分微妙，而负能量也大有其用并非一文不值。这事无法大体来讲，只得因人而异。有人听说高校学生自杀频发便诟病学校的人文关怀，你应告诉他“人生实苦但请你足够相信”的故事予以正能量的反驳；有人执迷相信一见倾心白头偕老的爱情，你应给她《革命之路》中无法调和的婚姻矛盾作为负能量的辩证；有人张口闭口崇洋媚外不知何为爱国情怀，你可以带他看看《战狼2》给他正能量的洗礼；而当他的爱国之心足够热切足够虔诚，你再把贪腐环保教育问题挨个摆上台面让他见识负能量的顽性。

大约只有这样，正负能量才能得到一个良好的动态平衡。这样的平衡使悲观的人看到阳光但不至于晃到眼睛，使乐观的人面对阴影但不至于失去光明。愿我们不只一味看到正能量的必要性，也能兼顾负能量的存在。毕竟阴阳两极，少了哪边都不能完整真实。

1、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。 ----歌德

2、每一个不曾努力的日子，都是对青春的辜负。 ----汤木

3、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。 ----泰戈尔

4、不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持了才有希望；

不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；不是因为会了才去做，而是因为做了才能会；不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长；不是因为成功了才成长，而是因为成长了才成功；不是因为有少了才去学习，而是因为学习了才有钱；不是因为有了市场才去开拓，而是因为开拓了才有市场；不是因为你有了条件才能成功，而是因为你想成功才创造了条件。

5、无论自己身处何种状态，都不要放弃和忘记学习，人最可怕的就是满足，请继续保持野心，有野心理想不一定实现，但是有野心你才会前进，才会不堕落。

6、当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。当你还停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。 ----李嘉诚

7、与其用别人的幸福来惩罚自己

不如用自己的痛苦来鞭策自己 ----周立波

8、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 ----孟子

9、如果你自己都不愿意动

还有谁可以帮助你成功不要认为自己没有用不要让自卑左右你向前冲每个人的贡献都不同也许你就是最好的那种

10、我觉得自己是一只打不死的小强。只要给我时间，无论曾经我有多么接近死亡，一样可以满血复活。

11、不要羡慕别人拥有的，只能说明我们付出还不够。 感恩惜福，方能得恩得福! ----马化腾

12、成功只有百分之一的可能，它是经过九十九次失败后才获得的 ----谚语

13、借口太多的人，成功总与他无缘，最后注定就剩下叹息，后悔终老。做任何事情，怕!就会输一辈子!

14、低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀。

15、犹豫者失去机会，观望者没有机会，等待者永无机会

16、天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。 ----吕蒙正

17、我们,还有多少青春可以挥霍，还有多少时间可以任性 。

18、佛争香，人争气。

19、也许今天你是最好的，但未必明天还最好；今天也许你是最差的，但社会给了你很多的机会，只要你把握，只要努力，总会有机会。 ----马云

20、人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次.

一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。” ----奥斯特洛夫斯基

21、虽说做人难，做男人更难，做个好男人是难上加难。但是也要振作。所谓：“天行健，君子以自强不息”。

22、沉睡的狮子苏醒后依旧是王

23、天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。 ----彭端叔

24、哪儿有勤奋,哪儿就有成功. ----谚语

25、龙游浅水遭虾戏，虎落平原被犬欺。

一举首登龙虎榜，十年身到凤凰池。十年寒窗无人问，一举成名天下知。酒债寻常处处有，人生七十古来稀！

26、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；

你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

27、不为模糊的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。而我正在努力使自己变得值钱。虽然我现在做的看不到希望还没有成功，但是并不代表我没有成长。因为我在扎根。

28、人生如棋，我愿为卒，虽行动缓慢，可有谁曾见我后退一步.

29、华人首富李嘉诚说：

1、付出就想马上有回报——适合做钟点工2、期望能按月得到报酬——适合做打工族3、耐心按年度领取年收入——是职业经理人4、能耐心等待三到五年——适合做投资家5、用一生的眼光去权衡——你就是企业家告诉你的孩子什么才重要1、旅行比上课重要；2、主见比顺从重要；3、兴趣比成绩重要；4、良知比对错重要；5、幸福比金钱重要；6、信仰比崇拜重要；7、成长比赢输重要；8、察己比律人重要。人生的道路上，选择大于努力，格局决定结局，心态决定一切！

30、智者创造机会，愚者坐失良机；

智者利用时间，愚者消磨时光；愚者等待明天，智者看见明天；愚者赚取今天，智者赢得明天！

社会主义核心价值体系在党的十八大报告中得到充分地阐述并为我国指明努力和奋斗的方向和目标。提出倡导富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。为提炼概括社会主义核心价值观提供了基本范畴，也进一步明确了提炼概括社会主义核心价值观的基本原则，对于更好凝聚全党全国各族人民的思想、在日趋激烈的国际思想舆论竞争中掌握主动权和话语权，具有十分重要的意义。

积极培育和践行社会主义核心价值观是党的十八大和十八届三中全会提出的一项战略任务，对于推进中国特色社会主义伟大事业、实现中华民族伟大复兴中国梦具有重要战略意义。

目的：在于倡导富强、民主、文明、和谐;倡导自由、平等、公正、法治;倡导爱国、敬业、诚信、友善。是凝聚着全党全社会的价值共识，是兴国之魂、立国之本、强国之基。

培育和践行社会主义核心价值观的重大意义。培育和践行社会主义核心价值观是为了实现中国梦、提供精神动力和思想基础。是为了建立一个富强、民主、文明、和谐的国家;是为了建立一个自由、平等、公正、法治的社会;是为了使全体社会成员能够成为爱国、敬业、诚信、友善的公民。

如何更好地培育和践行社会主义核心价值观?

首先，需要大力倡导，努力践行。社会主义核心价值观的生命力就在于它的实践性。只有使之大众化、普遍化，变成国家、社会、公民个人的行为取向和价值诉求，社会主义核心价值观才能真正发挥凝聚共识、引领风尚、规范行为的作用。

其次，各级党委、政府要肩负重要责任。加强对培育和践行社会主义核心价值观工作的组织领导，把社会主义核心价值观要求体现到经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设各领域，不但有利于保证各项工作沿着正确的方向前进，也有利于促进实际工作的顺利开展。

再次，党员、干部要起到模范带头作用。践行社会主义核心价值观，时时处处以身作则、率先垂范，讲党性、重品行、作表率，为民、务实、清廉，才能以人格力量感召群众，才能使社会主义核心价值观落到实处。

最后，培育和践行社会主义核心价值观是一项需要全社会共同参与的系统工程，一个循序渐进的历史过程，因而具有长期性、艰巨性。

总之，随着制度、政策、法律等日趋完善，随着全体公民思想觉悟和道德水准不断提升，社会主义核心价值观一定会融入人们的生产生活和精神世界，凝聚成实现伟大 中国梦 的强大正能量。