健身感想作文【合集20篇】

同课异构活动是非常值得一线教师参与的教学活动，它具有很多的直接性和对比性。对讲的老师而言，是个巨大的挑战，因为有同行的压力；对听课的老师而言，有更大的趣味性，因为正好可以看到八仙过海各显神通的教师怎样展示其教学技能，欣赏每个教师的教学魅力。

本周有幸在本学校直接参与了一次同课异构活动。用三节课的时间，听了三位老师的精彩讲课。由于是同课异构，而且是异地讲课。三位老师都做了认真的准备，他们的制作的课件精美，课件中有视频、音频等资料。显然是做了较长时间的准备工作，光是搜集资料就费了很大的劲，显示出对本次讲课是极为重视。

三节课听完之后，就在思考一个问题：一节课应该围绕什么来进行教学？经过对比，思索，觉得还是应该围绕重难点来进行。在重难点确定之前，应该确定一下本节课的学习目标。这个是每个老师非常熟悉的字眼，但是，却往往被大多数老师所忽视。今天讲课的三位教师在教学目标的出示方面都有所疏忽。A、C老师出示的三维目标不够全面，B老师则是目标设计太多，显得极为冗长。而且，在后面的讲授中也没有将教学目标吃透，时间在重难点分布上不很合理。这说明，教师在备课的时候，围绕什么来备课？当然是教学目标！以及自己所教学生的教情、学情。

对于教学目标的出示与否，先前已经做过详细的论断，这里就不再赘述。但是，在备什么的环节上，却要再进行叙述。备什么？就是要备本节课的重难点！那么本节课的重点是什么？就是四次战役。本节课的难点是什么，就是渡江战役后全国的影响，对全国统一的影响，这个是本节课可以值得老师们发挥的地方。A老师在讲述的时候，在本节课的结束部分，运用了一个中国“China”的图形。其中的点，表示台湾。应该说，是很值得教师激情的地方。但是，却显得很是突兀。原因就在于，A老师没有将本节课的难点突破充分的挖掘好。虽然找到了一个好的素材，但是没有很好的衔接好。显然是将难点忽视了。C老师则做的很好，通过一个问答题的形式将这个难点很好的突破了。而且，C老师在讲课的时候，脉络很是清楚，学生也熟悉老师讲的方式。学完之后，本节课的知识点就都记住了，不用任课老师再进行补充。

总体而言，A老师课堂设计是特色；B老师多次运用地图进行教学是特色；C老师条理脉络清晰是特色。每节课总有让我们值得学习的地方，一眼就看到不同点，这就是同课异构的魅力所在。

又一个清明节，又一个缅怀先烈的日子。咱们来到了墓前，祭奠长眠在这里的先烈的英灵。

先烈们，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，是你们用自己的血肉之躯筑起了长城，与日本帝国主义侵略者进行着拼搏。你们倒下了，但成千上万“不愿做奴隶的大家”站起来了，他们高唱着“义勇军进行曲”，去继承你们未完成的事业；

先烈们，是你们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，建立了人民当家作主的新中国；

先烈们，在社会主义建设最需要的时刻，又是你们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。面对你们，咱们怎么能不肃然起敬？你们的辉煌业绩，将深深地刻在史记上！你们的英名将与日月同辉，与江河共存!咱们敬慕你们,无私奉献的英雄！正是因为有了你们这些无数的革命先烈，有了你们的崇高，有了你们的无私才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。

战争的年代照就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为咱们提供了学知识、长才能、为祖国奉献的机会。咱们有信心，因为咱们有榜样！同学们，咱们是时代的幸运儿，咱们应该懂得幸福生活来之不易，咱们更应该懂得所肩负的历史责任和历史使命。咱们要爱自己，更要爱祖国，咱们要发奋学习，为她增光，为她添彩！

同学们，让咱们继承先烈的遗志，为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天！

还有几个月，还有几个月！是的，还有几个月我们就要毕业了，也不知是该高兴还是该悲伤。毕业后我们还会不会再回到我们曾经一起笑过、一起哭过的地方——黄升中学，也不知道毕业后我们是否还记得我们的老师、朋友。毕业后，我们的友情是否还和以前那样深，那样真，那样浓？毕业时，在我们走出校门口的那一刹那间，是否还会与刚进来时的心情一样呢？毕业后，我们……

不知毕业后的玲会不会想念我们一起待过的日子。玲，你还记得我们同桌时做过的那件“蠢事”吗——“哼哼，唧唧”——现在想起来，我觉得我们那时好笨、好可笑。玲，你是否还会想起我们在泊头的那段日子呢？我们住在一个宿舍里，晚上我们睡在一张床上，讲了大约一夜还是说不够。我们的笑声、说话声总会引来在下铺睡觉的同学们的责备，可我们却照旧不误，仍然讲，依旧笑。

玲，我们在初三时分班了，可是我们之间的友情却没有分开。不但没有变淡，而且还随着时间的走远越来越浓。你是我在初中时最好的朋友，最好的姐们儿。毕业后，我一定不会忘记你。我相信，你也不会，因为我们永远心连着心……

丽，我很庆幸，我们曾是同桌。虽然我不相信缘份，可是我总觉得我们好有缘。我们的名字只相差一个字，虽然我们的性格不同，但是我们的爱好却很相似。初三时我们一直是同桌，虽然我们时常吵嘴，可是过后我们却谁也不记恨谁，吵完后就和好。有时不吵，还会觉得少了些什么似的。毕业后，不知你是否还会想起这点点滴滴的事？

霞，还记得上小学时的情景吗？那时我总是好欺负你，常把你弄哭。现在想起来心里觉得挺对不起你的。可是现在呢？现在你却总是欺负我，每天都像欠你八万块钱似的。毕业后，不知我们是否还会记得那些人和事，不过我敢肯定的是我们永远不会忘记对方，你说呢？

还有几个月就毕业了，想起这些我真的好舍不得，舍不得我们的友谊，舍不得我们曾经在一起走过的那些快乐时光……

学校依旧，但是校园里已经不再是相同的事和相同的人了。一届又一届的新生进来，一届又一届的老生毕业。我们的演出也快要谢幕了，舞台上的灯光依旧，而下一批的演员正在缓缓登场……

啊就在今年的这个夏天，我们，将一起毕业。

今天是重阳佳节，重阳节也叫敬老节，要吃重阳糕，还要登高望远，今天，我想感谢我的爷爷，打算帮爷爷择菜。

节日里，爷爷一定会做好吃的庆祝一下，我就要借这个机会帮爷爷择菜。于是我走到厨房边，探出头，朝厨房里望了望，爷爷正拿着一个袋子，他把袋子倒过来，里面的青菜就一个一个地掉出来了，掉在了筐里。我跑了进去，说：“爷爷，我来帮你择菜，我也想试试!”爷爷笑了笑说：“好的哇，来，你跟着我学。”我摆出一副胸有成竹的样子，但是，一拿到手上，只会瞎摆弄，没有爷爷会。爷爷先把青菜的根拿掉，再把黄色的或是坏掉的叶子摘掉，然后把青菜拔弄开，把脏东西和泥土都清理掉，最后青菜就被爷爷整齐地摆放到了筐里。我也学着爷爷那样择菜。刚开始，觉得很难，后来，就慢慢地有点会了。最后，择菜有模有样的。但是，爷爷毕竟是择菜的老手，我根本就没法跟爷爷比，看啊，爷爷的动作是多么娴熟灵敏。我继续认真地择菜，拔根，摘叶，清理杂物，完成!就这样，一棵棵青菜在我们手中，洗去身上的灰尘，穿上华丽的绿衣裳。

一小筐青菜都择好了，爷爷把它们端去洗了，我回到客厅，坐在沙发上，想起爷爷那双布满老茧的手，我的泪水不禁落了下来。回想起小时候到现在，爷爷背着我去玩，爷爷给我的童年留下许多美好的回忆，带我玩，做饭给我们吃，照顾我们……长大了，爷爷还接送我们上下学。我一直都很喜欢爷爷，我觉得您是世上最好的爷爷，谢谢你，爷爷!

《红楼梦》打动过千千万万的读者，也影响过千千万万的人。《红楼梦》在中国可谓地道的名著。它以凄婉的爱情为主线，描绘了封建贵族阶级的兴亡史。其主人公的爱情悲剧，其实也是他们（她们）的性格悲剧，当然也更是封建社会的牺牲品。

林黛玉，一个正日哭哭啼啼的，不怎么健康的女人。贾宝玉是怎么搞的，放着那么多的红润佳丽不要，怎么会偏看上一个终日病病歪歪的老病号呢？在重看《红楼梦》的时候，发现一个个佳丽都有些俗气，在对贾宝玉的爱上，无人可比林黛玉的独特和刻骨铭心。林在临死前曾说过一句话：“质本洁来还洁去。”，说的一点都不错，在咽气前她也只是喊着“宝玉你好”——这种对爱情的专注精神是每一个男人都不愿舍弃的，更不要说生来就是情种的贾宝玉了。

在文学是，《红楼梦》被称为我国古代长篇小说中现实主义的高峰，其深远的社会影响并不仅仅在于它高度的思想性，更在于它无与伦比的艺术价值。

《红楼梦》以贾府为中心活动舞台，以贾宝玉与林黛玉的悲剧爱情故事为主要内容，通过对贾、王、史、薛为代表的封建贵族家庭由盛至衰的发展过程及豪华奢侈生活的生动叙述与描写，客观而真实地揭露出封建社会的腐朽与黑暗，并明白无误地预示了其无可挽回的覆亡趋势。

《红楼梦》在艺术上的成就是巨大的，这首先体现在典型形象的塑造上，它探索到人物灵魂的深处，描写了不同人物的精神面貌，塑造出不同的典型。这一大群性格鲜明，有血有肉，真实可信的人物形象，在读者面前展现出一道瑰丽的艺术画廊。在这一人物群中，不仅有大家闺秀，豪门公子如主人公：贾宝玉，林黛玉，薛宝钗，王熙凤等。作者还着力刻画了一个个聪明伶俐，可爱却位卑的丫环、女仆，如晴雯，鸳鸯、紫娟等。不过，我觉得或比较喜欢晴雯。可以说她是丫头里面最出色的一个吧！晴雯原是贾府世仆赖大家买来的，可以说是仆人的仆人，因贾母见她“十分伶俐标致”，于是被像小礼物一样孝敬上来。她“身为下贱”身世可怜到连家乡父母也不记得。但她却开朗倔强，心思纯正健康，不像林黛玉那样抑郁凄苦，更不像花袭人那样温婉卑屈。在她身上包含着一种叛逆精神，比如她对王夫人、凤姐等高居于她头上，掌握她生死大全的“主子”不屑一顾，还经常以犀利的言语直揭袭人的虚伪。几乎可以说她是大观园中一个最悲惨的牺牲者。只因模样长得有点像林姑娘，就被骂为狐狸精，“四五日水米不曾沾牙，”就打炕上拉下来架出去了，连好些的衣服也不让带走，终于被摧残屈死。

《红楼梦》又是一部充满想象的书，它留给人们太多的奇想、遐想、神话，还来不及好好梳理，因此需要我们的智慧的信息……它使我们猜测，使我们迷惑，使我们进入了另一个世界。于是我们觉悟了：原本世界上有那么多种有待探索和发现的世界。

《红楼梦》更是一部百科全书，而且不仅是封建社会的。几乎是，我们的一切经历经验喜怒哀乐都能从《红楼梦》里找到参照，找到解释，找到依托，也找到心心相印的共振。

春天来了，万物都在复苏，带着我心里的那颗芽儿也随着冬季的过去慢慢生长。

何时，我已从咿呀学语的孩子长成如今的亭亭少女，何时，我学会了感受世间万物，倾听它们的声音，又是何时，我从一次又一次的眼泪中吸取教训，是时间、是青春、改变了这一切!

青春是为一生奠定基础的时期，它在我最需要勇敢的时候来到了我的身边。青春像春天里的芽儿用自己柔嫩的身躯顶破那坚硬的外壳，青春也像一本无字之书，需要一笔一笔的去认真书写，青春还像狂风中的垂柳，摇摆不定。青春，如清水芙蓉般的秀丽，美好。

无私奉献的人民先驱雷锋曾说：“青春啊，永远是美好的。可是真正的青春，只属于那些力争上游的人，永远劳动的人，永远谦虚的人!”是啊!青春在于永无止境的奋斗，在于拥有抛头颅、洒热血般力求向上的精神的人。因此，我们要学习做年轻时就‘受任于败军之际，奉命于危难之间’的诸葛亮，而不是年少轻狂，烂泥扶不上墙，终究一事无成的刘阿斗。

有句老话说得好：“一生最好少年，一年最好是青春，一朝最好是清晨”我们都要爱惜自己的青春，正如高尔基所说的：“世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更宝贵的了”我想，哪怕是用黄金作为交换，也休想在我的身上买走一丁点儿的青春。是它让我明白，我将已经慢慢长大，我再也做不回从前那个天真烂漫的孩子。我知道，也许会有一天，我也会和大多数人一样背井离乡，去创造一个未知的未来，但那时的我青春已过，再也找不回现在的我。

是青春，是我那如花似玉的青春改变了这一切!

青春如初春，如朝阳，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。

这使我想起了童年的一首歌：太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明年还是一样的开，我的青春飞去无影踪，我的青春小鸟一样不回来……

我们要抓住青春，不要让它白白流走，岁月如流水，不断地逝去却又源源而来，惟有青春一去不复返。

我的青春见证着我的成长，我的成长也印证了我的青春，等到那落叶纷飞，秋来秋去，冬季来临之时，我会含泪向你致敬!

7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了！

北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。当然，也不能少了健身呀！因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来……

做什么运动合适呢？当然是适合自己的运动喽！跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢！我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢？他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳，与其说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡……

第二天也是如此，第三天……我一直坚持下来。不光是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。

这次活动，我家可是上下总动员。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

专家点评:

这是一篇叙事作文。作者以“健身风”为题，讲述了“我、爸爸、妈妈跳绳”的事情。内容完整充实，语言流畅自然，能够抓住细节进行描写，结构安排合理，立意浅显而耐人寻味。

专题片中披露的纪检干部违纪案例，再次释放出“信任不能代替监督”的强烈信号。“监督者必受监督”，纪委自己通报自己的队伍，狠得下心和手，拿自己人开刀，不怕丢丑，敢于面对，是对纪检监察干部最好的鞭策。在如今反腐严峻形式下，作为执纪执法者的纪检监察干部不能失去监督，作为监督干部的群体，如果自身滋生腐败，利用手中的权力，与其他腐败分子同流合污、互相包庇，将对国家和人民造成巨大的损失。纪检监察干部还必须接受监督，而人民群众的监督是对纪检监察干部履职用权最好的监督，让权利暴露在阳光下，才有利促进纪检监察干部每日“三省吾身”，如履薄冰的用好自己的权，塑造好的纪检干部形象，才能更好打击贪污。

必须做到率先垂范。在近年来不断通报纪检干部的违纪违法案件中，我们可以看出个别的纪检监察干部严重缺乏了杨善洲、焦裕禄同志他们那种真诚、廉政、为民、清白的高尚美德，沾染了好高骛远、相互攀比、爱慕虚荣的恶习，导致心态失去平衡、理想信念滑坡，最后与一名纪检监察干部的身份相向而行，违背了法纪和道义，作出了悔恨终生的事情。因此，越是在当今反腐的复杂形式下，作为一名纪检监察干部更应该要牢记自己是百姓信赖的执纪执法者，无论身处何地、在任何事情上都要三思而后行，树立对权力的敬畏之心，严格遵守廉洁自律准则，以自作则，在广大的群众和党员干部中起好表率作用，这样才能得到群众真正的信任和拥护。

健身区的早晨真热闹呀！

瞧！这几个小朋友荡秋千荡得真高兴呀！秋千像箭一般地在空中来回穿梭，一会高，一会低。小朋友们高兴得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再荡高点！”咦，奇怪，这位小朋友怎么哭了呢？噢，原来，这位小朋友因为坐不到秋千，感到委屈了，后来，经过我的一番劝解后，这位小朋友才坐上了秋千，看到她破涕为笑，我的脸上也露出了满意的笑容。

“加油！加油1一定要拿到冠军呀！”草地上传来了一阵阵呼喊声。这是干吗呢？经过一番询问后，我才知道，原来这些大姐姐们正在进行激烈的跳绳比赛呢！随着裁判一声令下，大姐姐们争先恐后地摇起绳子，刹那间，草地上全是“啪啪啪”上子落地的声音，还有此起彼伏的加油声。时间过去了，裁判吹响了哨子，大姐姐们立刻放下了手中摇晃不定的绳子，仔细地听着自己的成绩。一位身着粉红运动衣的大姐姐居然一口气跳了180个，名列第一，真是太了不起了！我真佩服她。

看完了那激动人心的跳绳比赛，我们再来欣赏那优美的老年操。这老年操可是锻炼身体的好办法。看，那些老人的动作多熟练啊！绝不亚于我们这些小孩子。随着音乐，他们手舞足蹈起来，左一下，右一下。看着他们的舞姿，我简直不相信他们是老年人，不知道的人还以为他们青年人呢！有些动作我都做不出来，而那些老人却轻而易举地做了出来，真是厉害啊！我真是自叹不如！

健身区的早晨可真热闹。

第一次读哥伦比亚作品。刚读没几页。

想必名著之所以能经受时间的考验，定有它的闪光点。浮光掠影也罢，仔细研读也罢。能有这许多的优秀作品可读，总是幸福的感觉。

《百年孤独》看的真的是艰难哦，如果是以前早扔一边不读了，但现在总想清楚它之所以能成为名著的闪光点。

初读感觉是人物众多，无主角与次角之分。带点神秘与愚昧。现在也没读出作者想说什么问题。我也太笨了哦。

《百年孤独》加西来.马尔克斯用18年时间创作了这部小说，由此也可以看出这本书的精细之处。

这本书读起来总有种模糊的感觉。时时交杂着幻想，宗教，神话，传说等等。人名的重复也让读起来有如云山雾罩。

全文的格调是深沉的喑哑的基调。让人深思生与死过程的繁琐。

文中人物并无鲜明的主次之分。因为每个人都是这部历史特定时刻的主角。

仅以我看后的感观，乌苏拉。伊瓜朗是这百年历史长河的见证人。她与她的后代共七代人的历史是由她恐怖的生有小猪尾巴的家族史开始，到最后生出小猪尾巴的最后一位奥雷良诺被蚂蚁侵食。

她是位性格坚强的女性。无论在家族原始时期辛苦劳作，到家族兴盛之时的高山远瞩及至家族颓废之时仍在苦苦挣扎。 她的生命是顽强漫长的。

她身上的母性光辉也是那么的夺目。

她孕育了奥雷良诺。布恩地亚上校。在他不屈不扰的武装起义之时，始终作他坚强后盾。

在上校对战争最狂热之时的疯狂举动，又时时的想劝导他麻木敏感的神经，并为他感到痛苦。

在上校对战争厌倦时，亮出了她母亲的胸怀关心他，让他四处游走的心回归了家。

如果说男人在搅动历史，那么他们身后的女人是柔韧的联系历史。

乌苏拉的简单勤劳和菲南达的理想化贵族化持家都是在家这方寸之地。然而她们不但使家族的生命力得以繁衍，而且也是家族历史的主心骨。

这本书看下来真不轻松!

什么是“互联网时代的碎片化生活”？它是指人们在许多零碎短暂的时间里，利用互联网和智能手机等工具，进行信息浏览和检索、网络购物和支付、社交和游戏等活动。它是随着互联网时代的来临，最近才出现的一个新名词。

作为一个新生事物，网络碎片化生活方式的产生和存在，有其合理性的一面。它有利于人们充分利用时间，提高生活的效率和节奏，为生活带来方便。以前只能外出到商店里去买东西，这家没有跑那家，耗费很多时间，如今只要使用一点空闲时间，用手机上网“淘宝”，就能轻松解决；以前得到图书馆或者书店查找某些资料，如今随时随地“百度”一下，就能马上获得更多更新的信息；以前人们使用书信和电话交流，如今更多地使用“微信”等进行网络社交，互动更加方便迅速，内容也更加丰富，不但能够即时传送文字信息，还能传送图片和语音，甚至还能视频聊天呢！

然而，网络碎片化生活方式也有一些弊端。人们把一些本来可以用来放松休息、体育锻炼、修养身心的时间。全部用来“上网”，不利于身体和心理的全面健康发展，最终会影响人们的正常工作、学习和生活；人们过于沉浸在网络虚拟世界里，会逐渐脱离和无法适应纷繁复杂的现实社会、丧失亲身实践和独立思考的能力；特别是，如果把大把的时间都用于游戏等，就更加得不偿失了。

可见，网络碎片化生活方式有利也有弊。如何扬长避短，关键在于我们自己。我们要做自己的主人，而不是被外界所左右。我们要综合平衡地安排空余时间的活动内容，全面开展各种有益身心的活动；进行网络活动未尝不可，但是要注意适度，满足正常的学习和生活需要即可；在条件允许的情况下，我们要多亲自实践，在真正的生活中认识和完善自我。

星期五的白云像一朵朵棉花粘在蓝天上；像一只只羊驼在天空上策马崩腾；像一个个顽皮的小孩遮住太阳公公的光。同时我们三林北校的学生集体坐在操场上在白云下举行国庆队列操比赛。

一开始大家都聚精会神的盯着主席台，生怕错过任何一个值得学习的地方，哪怕是一个微不足道的小细节。“初一一班列队！”操场上整齐的响出一道如狼似虎般的喊叫声。

我们都被吓了一跳，不知道是因为太注意主席台还是因为他们的声音太响亮。我们都同时如机械般转过头，直勾勾的盯着他们。只见他们挺拔着身子，如军人般走到主席台，中途没有一点声音，甚至若大的操场连一个同学的喷嚏声都是那么的响，他们各各表情严肃，似乎在对待一件关乎生命的大事！

“列队，向右看起……唱国歌，起来不愿……”那洪亮如江河般的声音冲刷着在场的每一位同学也包括我自己，都被他们优秀的表现吸引去了眼球。对于第一组这无疑是最好的开头，但也同时给我们带来了巨大压力。我们都是认真的，脸上带着前所未有的严肃，甚至是平常最调皮的学生都在一刹那安静下来。

过了二十分钟，终于结束了初一年级漫长的表演。"下面预备年级请准备。"我们都站起身来，仿佛带着重大的使命奔赴前线。白云慢慢的走了，太阳露出了它的真面目，强烈的阳光毫无保留的火辣辣的烤着我们。

似乎太阳的光并没有消退我们的气势，反而激起了我们的潜力，以比训练十倍一百倍的声音行动来证明。

就像小朱同学所说的在他因为是领头人感到紧张感时，是同学们的响亮的声音给了他鼓励，从心底油然而生一种欣慰。

我突然想起，在我们体育课训练时，他慷慨激昂的样子，似乎只有他是从头到尾就认真对待这件事的，可能的训练时并没有付出多大的努力，总是有那么几个半吊子的被老师俗称"日本鬼子的走法"。

现在，我们都是认真的，没有一个人思想不集中，无论是向左转，还是向后转都没有人出差错，一切都是有秩序，整齐的的。我们高唱国歌，它时而激昂，时而婉转，到最后是只有不断前进的坚定意志，或许在我们身上也有着这种小小的光辉，给我们勇气与信念。

到最后我们都没有松懈过半分，我想这就是这次队列操比赛的意义，让我们深刻的体会到中国现在的来之不易，就像比赛一样，你不认真，又怎么会好？

昨天晚上妈妈下班回家，一进家门妈妈叫喊着：“凯凯，晚上吃饭快点，我带你去个地方玩。”吃过晚饭我和妈妈就急急忙忙的出门了，到了健身房，我才知道妈妈原来带我来健身房打羽毛球，我们到了羽毛球场地，哇，好大哦，里面有很多很多的人，我还看见了妈妈的好朋友和我的好朋友，妈妈说：“小孩和小孩打，大人和大人打。”说完妈妈就拿出了2副球拍，我们就各自找了个地方打了起来，平时都是看别人打，觉得应该很简单的事，哎，怎么球到我手上它就是不听我的指挥呀，真是急死了，看妈妈和阿姨你来我往的打的很轻松，我羡慕死了，我在心里想，什么时候我也可以打得跟妈妈和阿姨一样呀!从这件事中我明白了一个道理，看起来简单的事做起来不一定简单哦!

随着一声“放假了”我们冲出教室，你一定会惊讶，平时应该是“放学了”怎么是“放假了”？哈哈哈，告诉你吧，这是我们的小学六年级的毕业考试呀，考完试以后我们就升上初中了。就让我带你乘上时光机，去看看我们的毕业考试的过程吧！

首先是语文考试，卷子一发下来，原本想闹市一样的教室，顷刻变得鸦雀无声。教室里安静极了，只听到笔写字的沙沙声。时间一分一秒地过去，监考老师在教室里徘徊。收卷子了，有的性子急，三步并做两步，把卷子交上去了；有的太懒了，把卷子一把扔给组长，我交了卷子，环顾四周，看见有的人在悠闲地玩笔，有的提笔疾书赶卷子。

马上就要考数学。俗话说：“临阵磨枪，不光也快！”我看见有的同学在抱着书啃，有的好像有很大的把握一样，在走廊上玩耍，好了，不说了，我也要“啃书”了。

开始考数学了，我心里想：“没什么嘛，卷子好像不怎么难呀。”突然我面前出现了一只硕大的“拦路虎”，我虽然奋力一搏，但还是败下阵来。我想：最难的最后解决！就向其它的“老虎”发起挑战。做完卷子，我看看手表，才过一半时间！时间一分一秒地过去，我是在等不及了，老师一说收卷子，我就一最快的速度将卷子交上去，冲出了教室。

当我回到教室时，欧阳同学的爸爸带着一台照相机，在教室里拍摄呢，我急冲冲地奔了过去，大喊：“给我照一张！”。

后来，发毕业证了“张晋南、刘鑫．．．．．．”班主任余老师的声音一个比一个响亮！“卢恒宇”，我一听到老师叫我的名字，就以闪电般速度，冲到老师面前，兴冲冲地接过了巴掌大小，方方正正的毕业证。回到座位上，我一边抚摸着毕业证，一边仔细看着封面的内容：最上面写着“遂宁市义务教育”七个字，中间“证书”两个大字格外醒目，下面还写着一行小字：“遂宁市船山区教育局 制。”翻开了红艳艳的毕业证，里面记载着：“学生：卢恒宇，性别：男，现年12岁，系四川省遂宁市人。于2008年6月在我校受完《中华人民共和国义务教育法》规定的小学六年义务教育，经考核，德、智、体合格，特发此证。我感到，这不只是一本毕业证，还是老师校长甚至整个学校的希望和期盼呀！

放学了，我走出了校门，回头望了望母校，教学楼上的八个大字“成功之路，高升起步！”深深印在我的脑海中。母校，是你变成小桥，让我走上了初中之路，我不会忘记你的，我也不会辜负你的希望！

时间一晃而过，转眼间就要和初中生活说再见了。但是我还有太多的留恋，留恋那泪水与汗水相融的操场，留恋那伴我一起走过三年的老师和同学，留恋那三年中我所逝去的青春年华……

初中生活中有我的喜怒哀乐，悲欢离合，有我成功后的喜悦，也有我失败时的沮丧，飞逝的光阴即将把这一切都带走，把我由一个初中生变为一个高中生。

感谢三年的初中生活，把我变得更坚强了。三年中的失败，三年中的泪水已经数不清，多少次望着那极少的分数，望着老师那惋惜的面孔，望着父母那失望的表情，心里总是七上八下，总是说不上来 是什么滋味。是老师的一句“失败是成功之母”将我从沮丧的深渊中拉了回来，让我克服了自身的缺点，把失败的原因找了出来，努力改正。虽然我还是有很多的失败，但是那一次次的失败却更加磨炼了我，把我变得比以前坚强了很多。

感谢三年的初中生活，升华了我的理想。小时候的想法就是能够整天玩，有好吃的，有好穿的。上小学了，就又希望老师不再布置作业。但随着一天天的长大，特别是到了初中以后，这种幼稚的想法渐渐消失，取而代之的是要好好学习，去做一个充实的人。

感谢三年的初中生活，为我打开了通往更高级学校的大门，给了我掌握命运之神的钥匙。初中生活是我们美丽青春的缩影，使我们从天真烂漫到成熟稳重，从懵懂无知到知识充实，使我们懂得了人生的真谛——有付出才有回报。

刚刚迈进中学的大门时，觉得时间很漫长，可是现在，三年的时光转瞬即逝，使我们来不及回味更多初中生活的片段，就要匆匆地离开这里，向另一个地方迈进了。难道三年的时光就这样过去了吗？我多想时间能够再慢点，让我在剩下的几个月中好好回味，然后没有半点遗憾地对初中生活说声“再见”啊！是的，我多想啊，可是……

别了，我的初中生活！

悬崖边，石头下，一棵小草破土而出。它相信自己一定能绽放出美丽的花朵，因为它自信；它努力地生长去迎接暴风雨的洗礼，因为它勇敢；它把大石头的压迫抛到脑后，尽情地寻找阳光，因为它坚强。日复一日，它终于开出了美丽的花朵，因为它知道，只有自己才可以主宰自己。

主宰自己，我们要学会自信。有这样一句格言：“你所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着。不信你站起来试试，你一定能发现，自己并不注定比别人矮一截。”自信是成功者最好的身份证。自信不是吹牛，而是对自己能力的信任。湖南卫视著名主持人马可曾说过：“成功无非就是将你的自信演绎到极致”。如果一个人连自己都不相信自己，那么别人还会相信他吗？自信永无止境，拥有自信，你才能拥有成功。

主宰自己，我们要学会勇敢。创新是一个民族的灵魂，是一个民族进步的阶梯。我很欣赏一句话“没有鸟飞过的天空，我要飞！”在学习上，面对不会做的题，我们要敢于尝试新方法，或许我们就会得到柳暗花明的感觉。生活中处处有墙有门，几乎门门有锁，这些都只是为了安全，而不是为了束缚。但可怕的是心理的锁，他会锁住一个人心中智慧之鸟飞翔的翅膀，让人划地为牢，难有突破。我们要勇敢地开启这把锁，让智慧的花朵得以绽放，这样，我们会收获更多。

主宰自己，我们要学会坚强。巴尔扎克曾说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”有多少伟人都是出身贫苦的家庭，为了梦想，他们用汗水和付出换来了成功的喜悦。出身不由己，道路可选择。挫折是成功的催化剂，只有坚强地面对挫折，你才能拥有达到成功的那一份力量。著名歌手张韶涵在7岁的时候移居加拿大，瘦小的她为了减轻家庭负担，经常为别人擦车。她喜欢唱歌，但每次唱歌，就连父母也躲着她。长大后为了自己的音乐梦想，她在2年的时间里参加了20多个歌唱比赛，面对一次次的打击，她一直坚持着，终于，她打破了华人不可能在加拿大拿冠军的记录。因为坚强，她拥有成功。

作为初中生，我们拥有的最大财富就是青春，青春永远是梦想和激情的代名词。可我经常会看到一些同学面对父母或老师的严厉管教发出这样的感叹：“天啊！我的青春谁做主？”对于这个问题我只能说：“你，根本就不知道什么是青春！”

未来在自己手里，成功等待着你。To be or not to be！要看你自己。我的地盘听我的，我的青春我做主。主宰自己，让青春无悔；主宰自己，让未来更美；主宰自己，我们各就各位，朝着梦想奋起直追。

《爱的教育》中，作者把爱比成很多东西。的确是这样又不仅仅是这些。我想：“爱是什么”不会有明确的答案，但我知道，“爱”是没有限制的，同学之间的友好交谈，老师对学生的鼓励，父母对孩子无微不至的关爱，甚至萍水相逢的人们的一个微笑……

透过安利柯的描述，我了解到什么样的师爱才最让学生感到温暖：把学生当亲人的老师!当安利柯的老师说道：“你们以外，我没有别的家属在世界上，除了你们，我没有可爱的人!你们是我的儿子、女儿;我爱你们，请你们也喜欢我!你们之中，我一个都不愿责罚，请将你们的真心给我看看!让我们全班成为一家，给我慰藉，给我荣耀!”先生的这些话，让所有的学生都信服于他，这位老师的坦诚深深地打动了我!他让我们意识到，老师或家长用平等的目光看待孩子是多么重要!

每个人在生活中，在成长过程中，不可能不犯些错误，可是我们作为小孩子，却常常受到严厉的批评;而我们的进步却常常会被忽略!每个人都不希望成为老师心目中的差生，或者爸爸妈妈不喜欢的坏孩子。“只要你们有勇气承认自己的错误，我绝不会责怪你们”这是安利柯的老师给我们最好的安慰，也是最深刻的爱。

这本书教会我们要真正的把爱心，献给需要的人，应当从点滴的小事做起，从换位思考做起，学会理解、谅解和宽容。这不仅是大人们的事，我们逐渐长大了，很多事，同样也需要去理解辛辛苦苦教我们的老师，和养育我们的父母。

第一次读《百年孤独》，还是16年，没有看明白。在那时的读后感里就有了对马尔克斯和《百年孤独》的差评。再读一次时，才发现自己真是年少轻狂，有眼不识泰山。

又一次捧起这本书，读起来觉得是不一样的。自己尝试着画人物关系图，不再纠结于书中重复命名带来的苦恼。故事甚是好看，脉络其实挺清晰的，前后都有铺垫。人物是活生生的，现实中掺杂着神奇的预言，一切都显得合情合理。

虽然书中讲述了布恩迪亚家族七代人的故事，但男人们事实上只有两类：

“所有叫奥雷里亚诺的性格孤僻，但头脑敏锐，富于洞察力;所有叫何塞阿尔卡蒂奥的都性格冲动，富于事业心，但命中注定带有悲剧色彩。”

而女人们重名的较少，写得就各有特点了。有勤劳能干的老祖母乌尔苏拉，活到了第六代孙辈的时代，像《红楼梦》中的贾母，她们两人的死都宣告着家族的没落;

有第二代人的共同“情人”庇拉尔特尔内拉，后代子孙没有名分的祖母，也活了一百多岁，会卜点卦，见证了布恩迪亚家族的兴衰;

还有因妒生恨、终生未嫁的阿玛兰妲，喜欢吸手指和吃土的丽贝卡，第四代中最美的人——迷倒众生却不知情为何物，最后升天而去的蕾梅黛丝，还有软弱的桑塔索菲亚，以及维护旧秩序的费尔南达等人……

不得不说，马尔克斯真行。写全了一百多年的历史，描尽了形形色色的男男女女、老老少少。

故事之外，更多的是自己的感受。

第一就是世事的变更与人的延续性既对立，又统一。百年间马孔多的居民们从闭塞走向了开放，新发明、新事物、异乡人的涌入改变了马孔多，小镇升级为市，沧海桑田，白云苍狗，世事无常。但人呢?一代代的延续，人的生活环境不同了，但祖祖辈辈们的性格却依然在延续。阿尔卡蒂奥和奥雷里亚诺一代代死亡，一代代新生，应了句老话“老子十八年后，又是一条好汉”。祖祖辈辈的相似，让老祖母怀疑“世界在原地打转”。就算是前两代人的缺点，书中的一些疾病传了下来。(偶然得知马尔克斯家族有阿尔茨海默病遗传史才知道马尔克斯写的这些病的来源)

偶然也会想想我们，能不能跳出自己的所处的时间和地域，去以家族的面貌，以百年的岁月去看待时间，那些快乐，那些苦难是否都会显得微不足道呢?会不会茅塞顿开、不再孤独呢?

第二就是产生了自由的向往。书里很少看到规矩，没有三纲五常的束缚，人都是自由的，在大家庭里有自己的隐私，可以做自己的事情，阿玛兰妲可以终身不嫁，丽贝卡长大后可以重拾吃土的陋习，蕾梅黛丝可以光着身子在家里走来走去，第六代野奥雷里亚诺也逐渐逃脱了费尔南达的严密控制……自由地生活着，情爱也是自由的。甚至，孤独也是自由的!

是啊，孤独是最大的自由。奥雷里亚诺上校可以一个人在作坊里打磨小金鱼，丽贝卡可以一个人生活到老……。这些人不用担心别人的打扰，也不用担心自己会饿死，更不用在意别人的看法。

有时真感觉自己不自由，来自家庭和学校的压力，也会担忧看不清的未来。连孤单都害怕别人说成孤独!

幸而读了些书，可以不受时空的束缚，可以比身边的人看得长远一点，视域更大一点。“人无远虑，必有近忧”，自己的那点破事，在宇宙和世纪看来都不是事。

第三，人终究要学会忘记。打了多年仗的奥雷里亚诺上校学会了如何忘记战争，摆脱了那些痛苦的记忆。难过的是，马尔克斯也没有逃脱家族遗传病，最后失忆了。马尔克斯尚且忘了他的《百年孤独》，我们又还有什么记忆不能抹去?

记忆力太好不是件好事，很庆幸自己的记忆力不太好。鬼片中的鬼从不会想起，书中难过的片段也会忘却，过去会被漂白得只剩些只鳞半爪的瞬间。自己那么热衷于写日志和公号也是为了留下些回忆吧。

最后，还是希望更多的人去读读这本好书吧。网上有更通俗易懂的人物图的版本(只是更喜欢自己花时间画出来的版本)，结合着去看就能懂这本奇书。

当前，新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段，全国各地人民群众坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，疫情形势出现积极变化，防控工作取得积极成效。在这场战“疫”中，党员队伍发挥了积极作用，“若有战，召必回，战必胜。”习近平在讲话中提到：“各级党委和政府要不忘初心、牢记使命，坚定信心、顽强奋斗，以更大决心、更强力度推进脱贫攻坚，坚决克服新冠肺炎疫情影响，坚决夺取脱贫攻坚战全面胜利，坚决完成这项对中华民族、对人类都具有重大意义的伟业。“广大党员干部要自觉把“不忘初心、牢记使命”主题教育激发出来的干事创业精气神转化为做好疫情防控工作的具体行动，充分发挥模范带头作用，以实际行动诠释共产党员的担当与责任：一要提高政治站位，团结一心，切实增强责任感、紧迫感，坚定地站在疫情防控的最前线，疫情就是命令，防控就是责任，面对凶猛的疫情，党员们不退缩，主动请缨，彰显了新时代党员干部的先锋带头作用。疫情阻击战，是对广大党员初心使命的考验，各级党组织和广大党员干部们敢于承担、甘于奉献是对新时代先锋带头作用思考中的回答。坚持改善民生凝聚人心,坚决打赢脱贫攻坚战。这个特殊时候要提高党员干部思想素质。基层党组织要以身作则，学党章党规，学系列讲话，将党的纪律要求传达到每一名党员。党员干部要贴近生活，多与群众面对面的交心谈心，说通俗、正派的真心话，把书面用语转化为群众听得懂的话，当好政策的“宣传员”，确保人人皆知。党员干部要办实所需，结合各项惠农惠民政策，找准帮助群众脱贫的办法，管好用好扶贫资金，确保扶贫资金真正用到扶贫上、用到贫困群众身上。党员干部要善于发动群众，采取有效的方式方法，把扶贫开发作为脱贫致富的主要途径，鼓励和帮助有劳动能力的扶贫对象通过自身努力摆脱贫困、勤劳致富。充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，加大力度,加快速度,加紧进度,齐心协力打赢脱贫攻坚战,把责任扛在肩上，把任务抓在手上，众志成城实现脱贫攻坚目标。

【记忆中的年】

“明天早上，全体干部到村组和群众一起贴对联，下午回宿舍进行大扫除，晚上在食堂集合包饺子……”一天的安排满满当当，我依稀还记得在乡里度过的第一个春节，那份温暖、那丝温情。

伴着初生的太阳，空中飘着薄雾，农家小院的屋顶冒着一缕缕青烟，一支支朝气蓬勃的小分队，赶着清晨的寒气，手持红艳艳的对联，兴致勃勃地走向村庄，和群众一起贴对联，照全家福，共同祈祷来年的风调雨顺。

我怀念那年一起擦窗、扫楼梯。腊月十二日所谓的“扫尘日”，扫尘有驱除病疫、祈求新年安康的意思，也有除“陈”(尘)布新的情感愿望。这天，迎着这个特殊的“日子”，全体干部也纷纷拿起扫把、洗净抹布、拽着拖把，放着《闪闪红星》《团结就是力量》这样激昂奋进的音乐，开始“精彩”的大扫除，有说有笑，有土有灰，不亦乐乎地创造着绝无仅有的仪式感。忙碌的气氛传递着新春的讯息，彰显着爱清洁、讲卫生的优良品质，寄寓着对美好明天的期盼和希望。

我怀念那年一起剁馅、包饺子。洗干净手，开始洗葱、切姜、剁肉，怎么把它包得外表好看，又美观?怎么让它牢固，不露馅?这份包饺子工作既是在考验耐心，也是锻炼意志，是一门艺术，也是一种生活。我还记的乡里的干部教我包的立体“3D”水饺，综合所有的特点，“好看不露馅”。在这热闹的气氛中，似乎也给所有干部增添了一丝丝生活中的烟火气，让初出茅庐的年轻干部感受异地他乡不一样的年味，即使亲人不在身边也能感受大家庭的温暖，也能体会新春的喜庆。

我怀念那乡那村那些人。“起来，不愿做奴隶的人民……”雄伟庄严的国歌，“我志愿加入中国共产党……”铿锵有力的入党志愿。鲜艳的五星红旗飘扬在蓝天上，自由的鸟儿在屋檐、树枝间穿梭，清晨干部们一起集中升国旗、唱国歌，结束后相约一聚，共谱新一年的计划。我记的大年三十到村组兑着米糊帮着群众贴对联，和干部一起自拍留念，和干部赶着12点一起放鞭炮跨年。

今年，倡导大家就地过年，不少干部主动留乡和同事一起跨年，挂灯笼、贴春联、放鞭炮……过年必备，样样齐全，年味一点不少。不少干部表示，虽然身处异乡，但是年味一点不少，别样的新年更是美。

这天，我观看了电影《小英雄雨来》，影片中小英雄的故事深深地感染了我，震撼了我，引起了我深深的思索。

《小英雄雨来》这部电影主要讲：12岁的雨来掩护革命干部和与鬼子英勇斗争的故事，歌颂了雨来热爱祖国，机智勇敢的品质。雨来喜欢游泳，也逗过妈妈，更因为水性好还自我救了自我一命呢。

最让我感动的一个片段是：鬼子来扫荡了，交通员李大叔突然跑进了雨来家，躲进了缸下的地洞中，鬼子很快跟来了，但怎样找也找不到李大叔，便把雨来绑了起来。鬼子先用糖块哄他，但雨来并没有接过糖块，然后鬼子军官连金戒指都要送给他了，无论他如何劝说哄骗，雨来都说不明白，鬼子军官气得火冒三丈，用皮鞭狠狠地抽打着雨来，最后鬼子打累了，雨来仍然没有屈服。这下可激怒了鬼子军官，要枪毙他，雨来趁鬼子们不注意，一下子跳进了河里，鬼子们立即向水中乱放子弹，乡亲们听到了枪声以为雨来牺牲了，没想到鬼子走了之后又“冒”出一个雨来。看，这个雨来多么顽强，又多么机智，多么调皮，多么令人敬佩!

和雨来生活的时代相比，我们此刻的生活是十分完美的，没有硝烟，没有战争，所以我们更就应努力学习，用最先进的科学技术来武装自我，把祖国的明天建设得更加完美。