健身感想作文（实用19篇）

“书是人类进步的阶梯”。书也是我们的良师益友，它能给我们带来丰富的知识和无限的欢乐。

我是一位乐观向上，热爱读书的小女孩，有良好的阅读习惯和浓厚的阅读兴趣，一有空就拿出书本来读书，课余时间、双休日、寒暑假时间更是我阅读的好时机，充分利用好读书时间。读书时坐姿要端正。做到“心到、眼到、口到”，要用心去读，归类摘抄精彩语段、好词好句、反复诵读，铭记在心，碰到不认识的字，不懂意思的词语，多利用工具书：成语字典，新华字典等。平时多和同学们交换好书，与大家一起分享。在学校要和同学们互相交流课外阅读的情况，做到取长补短，对自己有很大帮助。定期定量阅读书籍和各种报刊，及各种优秀作文集，阅读书籍内容广泛，童话、寓言、小说、诗歌等，总之，坚持读书和反思相结合，带着问题读书，寻求解决问题方法，并及时将个人读书心得和读后感写下来。

在读书的过程中，摘抄好词佳句，积累了丰富的精彩语段，使我的写作能力有了明显的进步。课外阅读不仅丰富了我的课外知识，更拓展了我的视野，让我把课文中所学到的和课外阅读知识相结合，能写好较为具体、真实、生动的读后感，成为同学学习的好榜样。

我积极参加各种读书活动，爱读书，读好书的好习惯让我受益匪浅。并在各种速度活动中成绩突出，曾获“语文报杯”全国小学生作文大赛省级一等奖，苏州市蒲公英作文大赛二等奖，写的20余篇习作发表在省市各级各类杂志上。

书是知识的海洋，可以把我带进知识的王国，让我乐此不疲。我相信，只要坚持不懈，一定能成为一个博学多才的好学生。

《草房子》这本书中我最喜欢药寮这篇了，他让我多次流出泪水。在这篇中桑桑被诊断出得了绝症，桑桑的爸爸走南闯北，到处寻找名医，但又一次次地失败，一开始我为桑桑这样短暂的生命流泪。在几乎要绝望的时候，温幼菊老师带桑桑到她的药屋里，为他熬药，鼓励他。终于桑桑的爸爸经过不懈 的努力找到了名医，最后桑桑得救了。我又一次流下了高兴的泪水。

读完了《草房子》，我明白了其实童年就是一间充满阳光的草房子，他让我们懂得了 纯真、欢声、悲伤、天真、以及一切美好的东西，这些故事看 似平常，但细细回味，就会发现其实充满了温暖。

摘要： 语文老师颤人的歌声，加上史上体委最有力度的“起立”班主任红润的眼眶，同学的泪流纵横，让我有一种说不出的酸，说不出的沉重，舍不得这里的一桌一椅。

离别的滋味，有一份别样的沉重，留言的人并不太多，但足够了.

言，觉的也许，我偶真的是太，我怕在人群中先的我秒小，我怕受冷落，我习惯勒别人来找我谈.

一直以为，不曾交流过，便不相识，然而，其实在每一个人的心中都有你的地位，有时需要你自己去争取，（曾以为那是脸皮后，但，我错了、彻头彻尾）

是的，我怕，我怕失败，我更怕拒绝，曾以为，与其我自找失败，自找拒绝，不如将自己屏蔽，我在体验拒绝别人的快感，我努力将自己装的无坚不摧，我努力将自己伪装的毫不在乎，。我以为这样就可以变的坚强，可是我错了，那是我在逃避现实、、、我试着去接触陌生人，在我而言因为敏感，我撞到了在我而言的我最怕的拒绝。之前，从未尝过他所以在这方面，我没有十几岁，...

我总是杂技猜别人的思想，通过一举一动一个眼神一声微弱的呼吸...当我感知到有一丁点的不情愿时，我会主动退出，。似乎，有时，我的退出，让别人感到了一种莫名其妙，吧。

语文老师颤人的歌声，加上史上体委最有力度的“起立”班主任红润的眼眶，同学的泪流纵横，让我有一种说不出的酸，说不出的沉重，舍不得这里的一桌一椅。离别在继续，要唱出离歌的悲壮

风来了又走，花来了又落，我已经成为了一名大学生。在平日里紧张而又充实的大一生活中，我从校图书馆借了一本《平凡的世界》。小说中的人物以及情节都刻画的很真实，让我仿佛置身于那个时代，体验着那个时代的风风雨雨。看其中一个个平凡世界中的人物，就如他们正生活在我的身边，让我难以忘怀。

第一次见到《平凡的世界》这本书是在几年前，那时我正在上高中，我的语文老师建议我们有意愿的学生可以买这本书看看，来丰富我们阅读知识。那时的我因为学习任务繁重等原因，只是在图书馆草草地翻过此书。当我再拿起《平凡的世界》这本书时是一个普通的周六下午，窗外飘着朦胧细雨，我坐在图书馆的椅子上与书中的语句进行着默默的心语交流。人生的自尊，自信与自强，人生的奋斗与拼搏，挫折与追求，痛苦与欢乐，纷繁地交织，读起来令我荡气回肠，沉浸其中。

说实话，再次触碰到这本书，我的心灵受到了极大的震撼。由于此时彼时在人生阅历以及生活经验等方面的不同，使我对重读这本书所得到的理解也迥然不同。

没有一条小船不是经过风暴而顺利抵达港湾的，孙少安的成功亦不例外。在奋斗的过程中，他遭遇了不断的打击和挫折。如为了扩大社会自留地，她曾被当作“走资本主义道路”的黑暗典型来批判;在扩大砖厂时，因烧砖师傅是骗子的缘故，他的砖全部烧砸了，无力归还贷款????他就像一直被风暴打断翅膀的小鸟在冷风中颤抖着，但是他并未放弃，而是擦干眼泪继续前行。与之相反，二十一世纪的我们，在挫折和打击来临之日是多么胆怯，更夸张的还有人跳楼，当我们抱怨生活带来的忧愁，可曾记得那些淹没在历史泥土中的传奇人物，他们的一生有很多值得我们借鉴。

孙少平对于前途的不懈奋斗，坚忍不挠是留给我们的珍贵财富。他出生贫寒，却意志坚定，矢志不渝，在尘世的喧嚣中苦苦挣扎，无论多苦，无论多累，他都不会轻言放弃，同命运的咽喉作斗争，同生活扳手腕，一生奔波，一世坚持。在做揽工汉时，即使环境再怎么恶劣，也没有放弃对知识的渴望;在他得知田晓霞为救人而牺牲时，他仍默默地承受所有的一切;在煤矿事件中为了救工友导致了自己毁容时，他仍未放弃，勇敢的重新开始新的生活。身为大学生的我们与其相比是何其的幸运，又有什么理由去怨天尤人呢?

少安和少平两兄弟虽然以各自不同的方式生活着，但是他们都不是轻易向命运妥协的人，他们相信自己的双手可以改变命运，他们一次次在苦难中得到锤炼和升华，表现出顽强拼搏的精神，而这种精神，不正是我们所缺少的吗?

从《平凡的世界》中，我也学会了许多。我从小学一路走来，经历的挫折无非是是一些考试失败，感情失落的等等，与少安少平相比较，这又算什么呢?人生就是不休止的奋斗，无论是任何困难，无论条件如何艰苦，坚定心中的信念，一生学习，一生奋斗，这样，我的人生才不会留下遗憾。

平凡的生活，平凡的经历，平凡的所有。但却给予我们力量，净化我们的心灵。这本书陪伴了我的大一生活，激励着我不断前进，让我在奋斗路上不再孤独。在今后的学习生活中，我会像少安少平两兄弟学习，成为一名不放弃不言败的人。

经过初一的十个星期的学习，也学习到了一些知识。不说很多，但就应也比原先多了许多了。当然，不用我说，你们也许已经猜到我要写什么了吧——期中考试。然而，才经历了小学六年纪毕业考完的我来说：恐惧环绕心头啊!为什么呢?你们就仔细看吧!

来到新学校刚满十个星期，对于我们新生来说，不是才刚开始吗?怎样就考试了呢!我想，是因为来到一个新的环境，此刻才适应的吧，所以当然觉得才是中学学习的开端咯!但是，听我的老师说：中学的期中考试，可不像小学那么简单，好象比小学的毕业考试还严那么一点点吧!

我听后，下巴好久才合拢：我的妈呀，比毕业考试还严啊!唉，完了完了完了!我的留意脏哪受得了啊，我看是要爆炸了吧!

但是。哼，我是谁啊!我怎样会怕呢!就像人家别人说的一样：只要笑一笑，没什么事情过不了啊!我，不怕不怕啦!因为我学的还是不错的啊!

在考试中，我似乎忘记了我在考试，像平时测验一样，根本就不紧张。到等我做完考试题后的一小会，才想起来我是在考试。至于我怎样就不紧张呢?哈哈，就处于我心理承受潜力比较强咯。而在做难的、我不会做的，才明白我并没有学的滚瓜烂熟，就应在深入的学习一下吧!

在我考完试后，我学会了很多：考试不必须要弄得自己紧张的不得了，就应敞开自己的心，冷静的去适应，去努力的适应，这才是考试的最佳心理状态。

在那里，我也要告诉许多对考试害怕的朋友们：考试，并不是有我们想象中的那么可怕!就应正确的看待，就把考试理解为是对半个学期的一次总结，检验自己是否学得是我们想的那么好!如果是，就就应再次努力了;如果不是的话，那朋友，你就要赶快努力咯!

今天是十月一日，是祖国母亲六十岁生日。当我打开电视机的时候，我激动万分，首先投入我眼帘的就是那红红的国旗徐徐升起。国旗红红的，就象早上刚刚升起的红日。她！代表着中华人民共和国的尊严。谁都不知道，我心里有多少的话，想对祖国妈妈说。

当正式转播阅兵式时，我感到，做为中国人是多么的自豪！中国，就是我们的妈妈！当我看阅兵的时候，只听见司令员叔叔对着话筒大吼一声：“检阅开始”。我和全家人马上就目不转睛的看着解放军叔叔们迈着整齐的步伐走过来，我兴奋不已。对我印象最深的是空军，海军还有陆军。因为，空军就像一只只翱翔在蓝天上的雄鹰！海军就像一只只海鸥在海浪上勇敢的飞翔！陆军就像一只只勇猛的猎豹勇往直前！

高高的天安门上插满了一面面五星红旗，古老的城门你要永远的记住这一切！当看到飞机和坦克时，我兴奋起来。啊！祖国，您是多么的伟大！我永远为你而自豪！

天安门广场就象花的海洋！我爱您！我的祖国妈妈！我要为你唱出一首最美丽的歌！

[国庆观阅兵式感想作文

这周三，我们班参加了社会实践活动。

下午，我们整个班的同学一起去了食堂包饺子。刚开始包的时候，心里觉得非常激动，总觉得自己终于可以包一次饺子了,可是不包不知道，一包才知道原来包饺子这么难——倒不是包饺子的步骤难，而是想把饺子包得好看，并不是一件容易的事。

包饺子的时候，我看了一下其他人的“杰作”，不是包完之后饺子“站”不起来，就是饺子里面的馅跑出来了，甚至还有的连饺子的形状都看不出来。看完一圈之后，我突然觉得自己包的已经算好的了——还可以看出饺子的形状来。

在把饺子端去煮之前，我又去看了一下其他人的成果，虽然谈不上有什么进步，但却比刚开始的时候有趣了许多，有些男生因为觉得自己包的饺子不好看，所以就拿饺子皮折飞机玩，还有人包混饨、包烧卖，更有趣的是，有人包实心饺子——把饺子皮当饺子陷用......

煮好的饺子被端了出来，我们每一个人都品尝着自己的成果，我心里顿时觉得很开心，因为自己终于会包饺子了(尽管包得不太好看)。另外，我还觉得包饺子看起来非常简单，可要是自己包起来，绝对要下很大功夫，但还是越包越好，可以用“熟能生巧”四个字来形容。结束之后，我明白了：不管我们在做什么事情，都要用心去做，即使是再难的事情都可以迎刃而解。

世上无难事，只怕有心人，让我们一起努力，朝着成功出发吧!

自从我放暑假回到都江堰，爷爷奶奶担心我一个人在家，就中断了每天晨练的习惯。一天晚上，爷爷终于忍不住对我说：“明天早上我们去爬玉垒山，好不好?”我爽快地答应了。可没想到第二天早上，他居然五点半就把我叫醒了!

睡眼朦胧的我跟着爷爷奶奶，还有和他们一起晨练的朋友，走到玉垒山前。我抬头一看，山路阶梯又高又陡，就像挂在山前一样。我一下子来了劲，对爷爷说：“我们来比赛，看谁先跑到山顶!”说完我就一下子冲在了前面。不一会儿，他们全都被我甩在了后面，不见了踪影。

我很快爬到山顶，大口地呼吸着新鲜空气，得意洋洋地等着他们。过了好久，爷爷奶奶才陆续赶到，还夸我像个运动健将!一起爬山的刘爷爷还奖励给我一只知了。后来我又在山路上捉了一只天牛子，我把它们放在一起，看它们打架。没想到天牛子一下子就把知了一口咬住，吓得我赶紧把它们分开、放生了。

大自然真奇妙!我想回家后再看一遍《昆虫记》。

想必大家对法国作家凡尔纳的著名科幻小说《海底两万里》并不陌生吧?美妙壮观的海底世界充满了异国情调和浓厚的浪漫主义色彩，使我如临其境;主角尼摩船长的神秘同样吸引了我的目光。本书讲述了诺第留斯号潜艇的故事。1866年，有人以为在海上见到了一条独角鲸，法国生物学家阿龙纳斯最后发现那是一艘名为诺第留斯号的潜艇，并且带着仆人康塞尔和一个捕鲸手，跟随尼摩船长乘坐这艘潜艇在海底作了两万里的环球探险旅行。

在书中，我最关注的人物——尼摩船长，逃避人类，蛰居海底，而又隐隐约约和陆地上的某些人有一种特殊联系。他富有同情心，性格阴郁、知识渊博、带有浪漫和神秘色彩，是个非常吸引人的人物。

在锡兰地区的采珠人的生活艰苦，尼摩船长为了一个采珠人不顾自己的安危和鲨鱼搏斗，并把他一直护送到船上。在维哥湾底发现亿万两黄金之后，他就把它们全部打捞上来分给穷人。从这几点来看，他确实是个富有同情心的人。

像尼摩船长这样富有同情心的人，我们身边比比皆是。1994年来到深圳的青年歌手丛飞，马不停蹄地赶场演出多是为了捐资助学或参加为残疾人募捐的各类义演。10年来，他倾其所有，累计捐款捐物300多万元，资助失学儿童和残疾人超过150人，自己却一直过着清贫的生活。为给贫困孩子交学费，他欠下了17万元的外债。2005年，得了癌症的丛飞立下遗嘱捐献眼角膜，履行他最后的爱心之举，为活着的人留下光明。

他们舍己为人的精神，值得我们青少年学习。也许我们无法做到为了资助贫困儿童欠下巨债，但我们可以力所能及地帮助那些有需要的人。老师常说，少吃一顿肯德基，那些正在忍受饥饿与寒冷的孩子就有一顿饱餐。牺牲自己的一点点，可以换来别人莫大的幸福与安慰，我们又何不去尝试呢?

星期六，我们全家去老家为祖先扫墓。

到了祖坟所在的山坡上时，我就拿起扫把，把祖坟周围的落叶等垃圾扫得干干净净；接着又拿起抹布，沾上清水，仔仔细细地擦着墓碑。经过一番有力地擦拭后，祖先的墓碑祖先的墓碑新的一样一尘不染，光亮如新。没多久，祖坟就被我们扫好了，我们祭拜后，便走回老家吃午饭。

吃完香喷喷的午饭后，我躺在床上，心中不由得想到：清明节是个祭拜祖先的节日，是我们大家应该做的，扫墓的我们要表扬，想来却不能来的也要给予表扬；但从来没有想过扫墓的人应该受到批评与谴责！大家有没有想过，祖先功劳有多大？祖先为我们留下了土地，让我们有地盖房，有地耕种……大家有没有想过，如果没有祖先，就没有我们，祖先的功劳不可没啊！而现在有些人到了清明节，却丝毫没有扫墓的想法，把已过世的祖先冷落一旁，任凭野草长满坟墓。这样的人难道不应受到人们的谴责吗？

又是一个清明节，这是我不由得想起了杜牧的千古名句“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”

夏，白天也那么热闹，晚上还是那么热闹，蛙声代替了蝉鸣，清风拂去了烈日，虫鸣隐去了炎热，黑暗覆盖了光明……好一个仲夏之夜。

点一盏孤灯，捧一本新书，耳听虫鸣蛙叫。在书香与墨香中徜徉，不时有飞蛾扑向灯盏，它们是在追求光明吗？

夜深人静，白日的繁华早已褪尽，随之而来的是一种时断时续的静谧，用心读书是一种享受，是一种心灵的净化，双耳聆听的不再是嘈杂与纷争，而是一曲和谐的自然之音，宛如天籁。

眼疲劳之际，掩卷而出。独自漫步于星辉之下，抬头处，只见满天星斗，银河在天际奔流，两岸是明暗不一的星。“迢迢牵牛星，皎皎河汉女”，流星飞逝，是跨过银河为你们送去彼此的思念与祝福吗？纵使我看到了满天繁星，但更多的是包围它们的黑暗，那儿深邃，变幻莫测。’无数人向那里窥探，渴望揭晓它们的奥秘，但不知“江月何年初照人”，更“不知江月待何人”。

“不知天上宫阙，今昔是何年？”天上众仙们，你们那儿没有明争暗斗，尔虞我诈吧？星星点灯，照亮每个人回归自我的路，踏上非凡的旅程，微风袭来，树叶婆娑，能嗅到稻香和泥土的芬芳，沁人心脾。

不知名的鸟儿声声婉转的清鸣，悦耳动听。我想要放声高歌，又恐不及这清脆的鸟鸣，更怕打破这夜的美好。

耳边有一种不可捉摸的声音，仿佛是小曲的调，优美的旋律穿过黑暗，落进我的心里。心醉了，融入了那一片浓浓的仲夏夜色之中。

在影片中我们结识了那些最可爱的人：用年轻的身躯为冲锋部开辟道路的黄继光，在烈火中永生的邱少云，战斗小组长吕松山……他们用自己年轻的生命谱写了生命中最辉煌的篇章，我们的敌人也不得不对他们无比的畏惧和佩服：

美第八军军长范佛里特对志愿军的评论是：以个人而论，中国士兵是一个顽强的敌人。他们没有防弹背心，没有钢盔。他们只穿上军服，戴上军帽，踏着一双帆布鞋。但是，他们永远是向前作战，奋不顾身的，令我们束手无策。

美国《安斯凯顿研究室》首席研究员偌布斯?弗兰克评论：北韩战场上的中共军队，除了军事装备上不如美国联军，而其他无论斗志、勇气，都是美国难以想象的高……当时，中共军队可以说无论哪一支都可以在一块阵地，独挡一路盟军。

中国志愿军用他们的顽强而无畏的精神战胜了敌人，也震慑了那些曾经侵略过我们的人。这是史无前例的战争;是穷国打败富国、弱国打败强国创造历史奇迹的战争;是中国军队打出国威、打出军威、打出骨气、扬眉吐气的战争;中国自愿军谱写了中华民族战争史上最光辉的一页，他们不愧是我们最可爱的人。

一位日本教授感慨道：看看你们中国人，100多年来一个失败接一个失败，几千个外国入侵者、一两万个外国入侵者就可以直入你们首都杀人放火，你们就得割地赔款。后来你们出兵朝鲜，把美国人从朝鲜半岛北面压到了南面，我才感觉中国与过去相比不一样了，看来中国人是真的站起来了。

今天，我们的祖国一天比一天强大，作为中华民族的儿女，我们不应该忘记抗美援朝战争，更不应忘记那些在战争中浴血奋战的最可爱的人——志愿军，是他们让世界从新认识了中国，是他们保卫了祖国领土的完整，让中国人民免遭外国侵略者的再次侮辱。在和平年代成长的我们应铭记这段历史，以他们为榜样，时刻以祖国的强盛为己任，用知识武装自己的头脑，为中国的发展和壮大作出自己的贡献。作为中华的儿女，我们更要好好学习，用知识打败未来的敌人，保卫祖国的领土与祖国的强盛，为祖国做出自己的贡献，回报祖国和那些在战争中浴血奋战的志愿军们，不辜负祖国都对我们的悉心栽培与无限期望。

让我们铭记那些最可爱最可敬的人——曾经奋不顾身向前作战的志愿军吧!

新生活就要以新姿态面对，我们的大学生涯也由军训拉开了帷幕。

军训就是对我们进行军事化训练，让我们拥有强健的体魄、超人的毅力、强化我们的团队合作精神、消除个人主义思想。在军训中合理的是训练，不合理的是磨练，只有服从指挥没有消极怠慢。

军训让我感到自己发生了很大的变化，以前总是很傲慢，现在干净利落，不拖泥带水，以前的唯我主义思想现在成了与团队共俱兴的意识。

军训让我产生了巨大的变化。

磨刀不误砍柴工，军训就像磨刀石，我们就是未开封的斧头，只有经历磨刀石的打磨才会成为一把无坚不摧的利斧，才会成为一把人人都想得到人人都羡慕的利斧。

要想成功，必须有一把顺手的，属于自己的武器，军训把我磨成了一把利斧，让我在打造自己时有一把与众不同的秘密武器，军训让我变得永不服输，别人可以做到我就可以比别人做得更好。

这少不了教官这磨斧人的功劳，如果没有教官，我们永远也只是是一把钝斧，教官把我们磨成了利斧，永远是功不可没，虽然对我们很严格，但大家都知道教官是为我们好，所以我们都十分感激这个亦师亦友的教官。

如果有机会，我还愿再军训一次，继续把自己磨成一把更快更加无坚不摧的斧头。

新冠肺炎疫情发生以来，党中央高度重视，始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，统一指挥、科学调度，全党动员、全面部署。在以习近平同志为核心的党中央集中统一领导下，全国上下凝聚起共同抗击疫情的磅礴力量。习近平总书记调研指导疫情防控工作，为全国上下、党群同心、众志成城坚决打赢疫情防控的人民战争进一步增强了信心和力量。

思想是行动的先导。打好这场为民卫民的“保卫战”，需要全民发动、全党动员、全力以赴，需要宣传先行、舆论先导。宣传舆论工作事关人们的认识认知，决定着思想变化、言行规范。打好疫情阻击战、人民保卫战必须把宣传引导、舆论引领贯穿防疫工作全过程。当前，全国上下抗战疫情的“统一战线”已经形成，但还必须进一步统一每一个人的思想和行动，摒弃侥幸心理，克服麻痹心态，真正让每一个人都自觉按照各级党委政府的规定要求，遵照防疫指挥部(办公室)的部署安排进行防控，不给防控添堵、不给社会添乱。

要深入宣传党中央决策部署，营造万众一心阻击疫情的舆论氛围;要宣传“一方有难、八方支援”的大爱精神、民族精神，凝聚众志成城、共克时艰的强大正能量;要宣传奋战一线的医务人员、党员干部、公安民警，宣传社会各界的志愿者、支援者等的感人事迹，展现全国各族人民坚定信心、同舟共济的坚强意志;要加大对传染病防治法和防控知识的宣传，引导全社会依法防控、科学防范，提高人民群众自我防护能力，消除恐慌心理，消极情绪，增强国家战胜疫情的信心。

思想认识到位，还需实践行动到家。习近平总书记强调，“全国都要充分发挥社区在疫情防控中的阻击作用，把防控力量向社区下沉，加强社区各项防控措施的落实，使所有社区成为疫情防控的坚强堡垒。”每一个农村或社区都是一个“战区”、一个“阵地”，要在党组织的统一指挥领导下，因地制宜进行防疫布控，既要严防“外”，防止疫情流入，造成工作被动，又要严控“内”，安抚好居民情绪，维持好社区秩序，坚决把“病毒”挡住，坚决切断疫情扩散蔓延渠道。

关键时刻看支部，危急关头看党员。打好“保卫战”，各级党委和政府，广大党员干部要坚决贯彻党中央决策部署，切实做到守土有责、守土担责、守土尽责。每一个党组织，每一名党员、干部要在上级党委的组织指挥下依法科学有序开展防控工作，发扬不怕吃苦、攻坚克难的精神，走在防控前沿，冲在防控一线，切实在这场无硝烟的战斗中考验自己、锻炼自己。

战“疫”在持续，爱心在接续。面对这场无硝烟的残酷战争，只要我们听党指挥，人心所向、齐心协力，同心同德、众志成城，就一定能打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，程度地保护人民群众的生命安全和身体健康。

Why are so many people keen on body-building? Firstly, keeping health is one of their main purposes. In modern society, many people stay for most of the day before the desk without doing any exercises, which definitely harms their health. Body-building caters to the need of these people who come to realize the potential danger of their working pattern. Secondly, body-building is beneficial for people to keep their body shape. Many setting-up exercises like aerobics are very helpful in cutting up weight.

雨来，一个普通得不能再普通的.名字。可此刻，他却深深的印在我的脑海里。

雨来的水性极好，可妈妈却不让他下水，生怕他出了什么事。有一天，爸爸妈妈觉得就应让雨来有一点文化，就送他去上了夜校。这天，雨来的老师教了雨来和其他同学二句话：我们是中国人!我爱我的祖国!

几天后，雨来上夜校刚回家，爸爸妈妈都不在家。这时，交通员匆匆忙忙的走进来，搬开雨来家的米缸，米缸后面居然有个大洞，交通员连忙钻进去，边钻边说：“雨来，我钻进去你把米缸搬回去，鬼子立刻要来了。”

雨来用上了吃奶的劲，把米缸搬回去。就在这时，鬼子冲进来了，把雨来家搜了个遍，也找不到交通员。鬼子问雨来：“小孩，交通员有没有来?”“没有!”雨来答道。鬼子又问了几遍，可雨来依然答道没有。鬼子见雨来不吃这套，便开始打雨来。可雨来依旧没有把交通员藏在自我家里的事泄漏出来。最后，鬼子忍无可忍，对手下说：“把他枪毙了!”雨来听了，立马跑出家门，跳进了一条河里。鬼子对雨来跳进水里的地方连开数枪，以为雨来已经死了，鬼子就走了。其实，雨来早已游走了。交通员在那个洞里等了好久好久才从另一头钻出来了。村里人告诉他鬼子已经走了，可雨来已经死了。大伙到河边，想把雨来的尸体捞起来，可雨来游了过来，问道：“鬼子走了没?”大伙欢呼起来：雨来没死，雨来没死!

我们是中国人，我爱我的祖国!正如雨来说的那样。为了祖国，付出自我的生命也在所不惜!

每当4月4日清明节的时候，我们一家子就人和亲戚一起去拜山。

在一路上我看到人们有的拿“金银衣纸”，有的拿生果，有的拿着烧猪，香。等等这些东西拿到山上拜祭祖先。我爷爷的坟墓就在我家附近的游泳池对面，不用说很快就会到。平时不是清明节的时候山上都是静悄悄的，到了清明节的时候山上就热闹起来了。

来到山上我们先把坟墓整理好打扫干净，把祭品放好然后我们一家人和亲戚每个人拿着三支香向坟墓拜了几拜。我许了一个愿望，我希望爷爷在天之灵保佑我考试语文，数学，英语三科都考一百分。

接下来就把那些“金银衣纸”人部烧了，最后放花鞭炮了，那鞭炮的响声把我吓了一跳。

在回家的路上我很想念去世的爷爷，希望爷爷在另一个世界里过得更加好。

“团结就是力量”的歌声在军训基地响起，一转眼，在基地已经过了4天，真是酸甜苦辣咸，威威杂陈。

推着行李厢，心中有对暑假的恋恋不舍，走在了去学校的路上，踏上了军训的大巴，沿途的风景映入眼帘，歌声无暇顾及。走下大巴，骄阳似火一样的热情，关照着每个同学，没有肯对自己放松一点，娇生惯养的我们，额头马上就沁出了汗珠。手拿着军服，一边“嫌弃”着，一边走向宿舍，换上了硬硬的衣服，走出宿舍来到大操场时，大家换上军装后，都出奇的精神。

第一天，我们简直可以用生不如死来形容，一天一天在想家的过程中，也在慢慢习惯着军旅生活。打扫内务，在大澡堂一起洗澡，按时睡觉的宿舍，每天的训练，在食堂的规矩，在不习惯中渐渐成长，军队中的生活也会让我一生难忘，受益匪浅。

最数难忘的还是今天---参观新四军纪念馆、观看教官和老师们的篮球赛。陈毅将军的种种事迹有在脑海中浮现，没有人民解放军的奋死抗敌，就没有我们今天幸福美满的生活。如果没有人民解放军为我们戌守边防就没有我们今天的安逸。

记忆又被拉到了那天观看甲午战争的影片，清军的失败在于懦弱和逃避，在于无法坚持走下去。所以我们在生活中要敢于面对生活中的困难和挫折，要无所畏惧。

“刷刷刷”‘的擦被缝的声音，“一二三四”整齐的口号声，让我们更加的团结一心。

29日的朝阳照向大地时，我们即将返程。这次军训之旅，会让我难忘、不舍、也会让我更快的成长。

疫情来势汹汹，医护人员逆行而上，冲到最危险的一线，昼夜不停地医治病患，争分夺秒从死神手中抢人。出租车司机、导游、工人都在用具体的行动支援疫情一线，有的接送病人，有的在海外淘购紧缺医用物资，有的三班倒地加工口罩、防护服等。在全社会共同的努力下，舟山已经三天没有新增确诊病例，而且已有两例治愈病例，这些都是我们万众一心抗击疫情取得的胜利。

随着开工、开学时间的逼近，三返人员的增加，形势变得更为复杂。我们千万不能麻痹大意，千万不能轻视了专家的提醒和告诫。我们每个人都有自己的责任和岗位，都需要有所担当。从外地返回一定要报告，自我隔离。出门一定要做好防护措施，工作时尽量减少非必要的接触。在家休息的市民仍要坚持少出门、少聚会，将省下来的口罩支援疫情一线;不信谣、不传谣，营造风清气正的网上舆论环境，为战胜疫情加油鼓劲。

在这场没有硝烟的疫情阻击战中，只有万众一心，众志成城，才能尽快打赢这场疫情防控阻击战，才能迎来美好的春天。

只有经历过地狱炼造的人，才能创造出天堂的美好。

——题记

有一个人，他在生命的末日写出了不朽的《欢乐颂》;第二个人，他直到临终前几天还整天站着塑像，终于留下了传世的杰作;还有一个人，他在生命的最后一刻，下定了摆脱贵族生活的决心。可想而知这三个人分别是音乐家、画家兼雕塑家、作家。猜到了吗?是德国贝多芬、意大利的米开朗琪罗和俄国的托尔斯泰。

他们尽管事业不同，国家不同，贡献不同，时代也不尽相同，但都是各自领域的伟人。他们都在肉体上和精神上经历了人生的种种磨难，却为创造不朽的杰作贡献了自己的毕生精力。

唯有真实的苦难，才能使人不报幻想，直面人生;唯有与苦难搏斗，才能使人经受残酷的命运。如果把苦难比作地狱，那成功与挫折只能怪后的无疑就是天堂了。

“只有流过血的手指，才能奏出世间的绝唱。”面对人生的劫难和世间的苦难，他们从来没有一丝的惶恐与颤抖，他们英雄的姿态是那么的桀骜不驯，有如怒涛，有如飚风，不住的吹响欢乐的号角。

正如孟子说的：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

不能只是等待暴风雨过去，而是学会在暴风雨中翩翩起舞。