健身感想作文(实用19篇)

作者： 刘烨林

今天，是我们五年级的家长开放日，我很高兴。因为，这样就能完完全全见到妈妈了，我怎地很想妈妈。

上午的时候，我觉得时间过得好慢啊。眼睁睁的看见了别的家长，跟别的同学坐在一起，只可惜，我的家长，才是下午来。

在中午的时候，我在别人睡午觉的中间点，去了一个厕所，我想看看妈妈什么时候来，就去厕所的窗户外面看了看，我觉得没什么好看的，在我正要决定要走的时候，我看见了，妈妈正好从我的眼前走过，我开心极了。

到了下午，家长们也已经进来了。我看见妈妈，一蹦三尺高。我们先上的语文课，我们小组展示的是语言谐音笑话，当然，我认为，我们组的节目最好了。最后，我们小组得了第一名，我们小组很高兴，因为我们精心准备了。

上体育课的时候，我有点小失误，再联系带球的时候，我不小心把球踢飞了，妈妈也说我不认真。不过，我也挺开心的。

当胆怯的我们走进国防教育学校时，心中充满了对军训生活的期待与恐惧。之所以恐惧，是因为期待;之所以期待，是因为未知。是的，一切都是未知的，未知的同学、未知的教官、未知的地方……

经过四天多的相处之后，一切的一切都由未知变为了相知。可爱又活泼的同学们，和蔼而又爱逗乐的教官，还有这个带给我们辛苦和欢乐的地方……

“啪”，自从车门打开的那一瞬间，六天的军训生活便艰难地开始了。

每一天早上起床号一响，我们就得起床：梳头、叠被子、洗漱、换衣服。一切准备就绪，6点20分在操场上站队。在早饭之前，我们站一会儿军姿，可是就这短短的十几分钟足以使我们这些平时娇生惯养的小孩叫累喊疼、哭爹喊娘。饭后休息片刻便又开始了训练：向左、右、后转，齐步走、正步走、站军姿。或许，仅有到了晚上，我们才会聚在一齐嬉笑娱乐。

对于我们来说军训是如此的艰辛痛苦。连续四天来，不少人支持不住回家了，剩下的人也止不住地想家，想回那个容忍自我撒娇偷懒的地方。我们总是显得很懒散，总是不能看齐走齐。我在想到底是什么原因使我们没有团体荣誉感。我迷茫过，也想过放弃，因为我怕苦怕累更怕流汗。但当我抬起头望见了那棵青葱挺拔的大树时，我的勇气再次被点燃，我的坚持再次恢复。人和树一样，仅有不断地努力，不断的坚持，才能成材——哪怕不是最好的那块料，支撑不起半边天，但终有所用。站在队伍中，不漂亮，不高挑，做最平凡的，永远跟着团队走。

军训，就是对于我们身体和心理的一种锻炼，它不仅仅能够帮忙我们学会独立、坚持，并且还帮忙我们完成初中到高中的一个过渡，让我们更快地适应高中的新生活。愿每个人都能顺利地军训，并且期望每一个完成军训的人三年之后学业有成，考上梦想的大学!

数着日子，今日已经第四天了，明天第五天。后天，我们就要回家了。激动不舍，但也能笑着离开。

辛苦了尊敬的教官们，多谢了同学们，别了绿树环抱的地方!

转眼间，快乐的寒假生活过完了，但是，在这短短的二十一天的寒假里，我也收获到不少。其中，令我印象最深刻的就是在寒假里帮父母干家务!

寒假已经过半了，而我的寒假作业却还没动几个字。这一天，正好在奶奶家吃饭，妈妈问我了一句话：“你的寒假作业写多少了?”我吞吞吐吐地回答：“还没……没写完。”妈妈借着这件事数落了我一顿：“你每天起那么晚，起来了，还不知道写作业，只知道跑出去玩，你那么懒，开学的时候拿什么交作业?”

我在心里默认了妈妈的这些指责，但我有点不甘心做个“懒虫”，因为懒是一种很丢脸的坏习惯。于是，我暗下决心，明天一定要在八点之前起床，证明我不懒。

我第二天起床时间正好在七点半多点，我觉得这个时间不早也不晚。起床之后，发现我的爸爸妈妈都去上班了。我吃了妈妈留下的饭，又想了一下妈妈昨天说的话。我觉得我起床早，妈妈又不知道，我要让妈妈知道我不懒。家里地板那么脏，于是我想到帮妈妈拖地，这个应该足够证明我不懒吧!

说干就干，我拿起扫把，把地扫干净，然后再拿拖把，用水弄湿，拖了起来，刚拖了一小半，我就像泄了气的皮球，没有刚开始的那股干劲了，我心里想：原来干活这么累!但我又一想，那我更得干下去了，妈妈每天上班还要干家务，我一定要帮妈妈分担一些。想到这，我身上又涌出一股力量，干完了拖地这项活。妈妈回来了，非常惊喜，我更开心。

生活中不能懒，学习上更不能懒，从那以后，我写作业不再像拖拉机一样了。

这也让我明白了一个道理：人不能懒惰，有时间也要帮爸爸妈妈分担一些家务，毕竟爸爸妈妈也不是我们请来的保姆，我们要学会孝顺父母。

樱花，如果没有一枝独放的精神，又怎会在春天里，被人们赞颂?

荷花，如果不是出淤泥而不染，有怎会在夏天里，优雅绽放?

梅花，如果没有不畏严寒不惧风雪的品质，又怎会在冬天里，徐徐盛开?

我们，如果没有坚强的意志，又怎么会坚持到底?

每天一小时的军姿，你可千万别小看它。手要贴紧裤缝线，挺直了背，收腹，两脚分开约六十度，身体微微向前倾，不许乱晃。如果不能同时做到以上几点，就会被请上跑道。刚开始，个个精力充沛，一个小时还没到，就已经满头大汗，腰酸背痛，身体发飘，腿脚发麻。如果在队列里犯了错，就做俯卧撑，不过不是掌心朝地，而是拳头。草坪上的石子很多，把我们的手都磨破了，回家洗手的时候，水流到那里，痛的钻心。

每天练习稍息、立正、跨立、蹲下与起立、脱帽与带帽、敬礼与礼毕，重复了很多遍这些枯燥乏味的动作，可我们还是坚持下来了，没有退缩。

在军训中，有苦，当然也有乐。

一天，下了雨，我们全班坐在教室里，唱着军歌，歌声嘹亮，我非常喜欢这种感觉。我们唱了一首又一首，不知疲倦……

当我们听说星期五下午要办汇报表演，还有无人机来拍，我们兴奋了一会儿。不过教官们知道后，一个个眉头拧的像极了麻花，立即让我们按方阵队形站好，说要摆字，不过全程要蹲着!天呐!这不是明摆着的天要亡我吗?还没蹲一会儿，同学们就受不了了。我也能理解，腿部又酸又痛，太阳公公又跑出来凑热闹。我做半边的脖子被太阳晒得又辣又痛……终于，在教官的耐心指挥和我们的不懈努力下，我们摆出了八个大字：爱我中华，肥东四中!

最轻松的就数星期五上午了，总教官在指挥台上放着音乐，我们唱着、跳着、玩着、打闹着、聊着天。各玩各的，非常开心。

来也匆匆，去也匆匆，五天过得很快。星期五的下午，令人惧怕又有着温柔一面的教官们离开了校园，看着教官们渐渐离开的背影，脑海中浮现平日里教官对我们的严厉与关爱。在不知不觉中，眼眶中积满了泪水。再见了!教官，我们不会辜负你对我们的期望。

我们会像您所说的那样：你们，原路返回;我们，勇往直前!

读过《西游记》后，使我受益匪浅。它让我懂得了一个道理，那就是--想要办成一件大事，必须大家齐心协力，团结一致才能成功。

我们知道神通广大的齐天大圣孙悟空，不仅会七十二般变化，还有一双火眼金睛，能够分辨人妖，所以，孙悟空善于降妖捉怪，斩邪除魔，为西天取经立下了汗马功劳。

但是，如果没有诚信憨厚，善长水性的沙和尚助阵，孙悟空在水中捉妖也就不那么顺利了。猪八戒力大无比是孙悟空捉妖的好帮手，唐僧虽不懂人情世故，但他始终以慈悲为怀，感动了苍天，最终历经千辛万苦，带领徒弟们，终于取得了真经。

【记忆中的年】

“明天早上，全体干部到村组和群众一起贴对联，下午回宿舍进行大扫除，晚上在食堂集合包饺子……”一天的安排满满当当，我依稀还记得在乡里度过的第一个春节，那份温暖、那丝温情。

伴着初生的太阳，空中飘着薄雾，农家小院的屋顶冒着一缕缕青烟，一支支朝气蓬勃的小分队，赶着清晨的寒气，手持红艳艳的对联，兴致勃勃地走向村庄，和群众一起贴对联，照全家福，共同祈祷来年的风调雨顺。

我怀念那年一起擦窗、扫楼梯。腊月十二日所谓的“扫尘日”，扫尘有驱除病疫、祈求新年安康的意思，也有除“陈”(尘)布新的情感愿望。这天，迎着这个特殊的“日子”，全体干部也纷纷拿起扫把、洗净抹布、拽着拖把，放着《闪闪红星》《团结就是力量》这样激昂奋进的音乐，开始“精彩”的大扫除，有说有笑，有土有灰，不亦乐乎地创造着绝无仅有的仪式感。忙碌的气氛传递着新春的讯息，彰显着爱清洁、讲卫生的优良品质，寄寓着对美好明天的期盼和希望。

我怀念那年一起剁馅、包饺子。洗干净手，开始洗葱、切姜、剁肉，怎么把它包得外表好看，又美观?怎么让它牢固，不露馅?这份包饺子工作既是在考验耐心，也是锻炼意志，是一门艺术，也是一种生活。我还记的乡里的干部教我包的立体“3D”水饺，综合所有的特点，“好看不露馅”。在这热闹的气氛中，似乎也给所有干部增添了一丝丝生活中的烟火气，让初出茅庐的年轻干部感受异地他乡不一样的年味，即使亲人不在身边也能感受大家庭的温暖，也能体会新春的喜庆。

我怀念那乡那村那些人。“起来，不愿做奴隶的人民……”雄伟庄严的国歌，“我志愿加入中国共产党……”铿锵有力的入党志愿。鲜艳的五星红旗飘扬在蓝天上，自由的鸟儿在屋檐、树枝间穿梭，清晨干部们一起集中升国旗、唱国歌，结束后相约一聚，共谱新一年的计划。我记的大年三十到村组兑着米糊帮着群众贴对联，和干部一起自拍留念，和干部赶着12点一起放鞭炮跨年。

今年，倡导大家就地过年，不少干部主动留乡和同事一起跨年，挂灯笼、贴春联、放鞭炮……过年必备，样样齐全，年味一点不少。不少干部表示，虽然身处异乡，但是年味一点不少，别样的新年更是美。

不要为失败找借口，要为成功找方法。——题记

什么是成功？成功对于每个人都有不同的理解。

也许，成功，对有的人很重要，那么，要如何获得成功呢？其实很简单，只要用心去努力就行。

可是，如果失败了，那要怎么样？第一，不要气馁，保持平常的心态；第二，要继续用乐观向上的精神，去努力、去奋斗。只有这样做，才能可能获得成功。

但，要是真的成功了，那又要怎么样呢？首先啊，不能骄傲，若是骄傲了，肯定会退步，俗话说得好“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，成功了，就要谦虚；其次，要坚持不懈，成功了，要继续努力，争取再次获得成功；还有一点要记住了，假如你以前失败过了，这次成功了，那要记住你曾经的错误，为什么以前失败？这不仅证明了你进步了，还可以让自己谨记这些错误，使你以后不再犯这些错误，可谓是好处多多。

再来，就是一定一定要记住了，正如上面名言说的一样，千万千万不要为自己的失败找借口，要放宽心对待自己的失败。上一段说过了，失败使你认识到自己的不足，让你不再犯那些错误。不但如此啊，你如果找借口掩饰自己的错误、自己的失败，那你也就撒谎了，而且，失败也不是什么见不得人的事，不是么？既然这样，那为何不认真对待自己的失败呢？再说了，失败使你让自己离成功更近了一步，你可要好好感谢它呢！

说过了失败，来谈谈成功吧。成功，得之不易，别以为掌握了上面的要领，就能百分百获得成功了，当然，也不是那方法不行，（额，那我不自相矛盾么，真是！）记住了，不是百分百哦！说成功来之不易也不是没道理，如果成功那么好得，不是人人都能获得成功了？所以，无论什么时候，要认真对待成功。要想获得那成功，可要找对方法。最重要的一点，就是要努力勤奋，不能半途而废，大概就这两点了吧，其他的以上就说了，那我就不再说一遍了。

懂了么？所以啊，大家就朝着成功前进吧！当然了哦，失败了不要气馁，按以上所做，保持好心态，迎接成功吧！

在近二十天的军训生活中，让我又一次体验到不同的生活。回想到才去军训的时候，我根本就无法适应那里的生活。总想着早日离开这个该死的地方，真想变成一只小鸟，飞出这个“笼子”，在天空中无忧无虑的自由自在的飞翔。但在后来的军训生涯中，使我的态度来了个一百八十度的大转弯，我不在从此以后军训，不在逃避了。

在这二十天的军训中，让我学会了讲文明、懂礼貌，孝敬父母，友爱同学，以前的我，见了老师总是爱躲躲闪闪的，总是不肯去接近老师，也不怎么爱叫人。现在，我不但见了老师会主动去打招呼，还学会了应该怎样去孝敬父母，友爱同学。在学校里，我要尊敬老师，团结同学，做一个好学生，在家里，我要孝敬父母，尊敬长辈，做一个好孩子。

在这里我特别要感谢一个人，她便是我们军训时候无微不至照顾关心我们的辅导员─范老师。如果没有她，我现在已然是一名逃兵，何来现在的深深体会呢?在来到训练营的第二天，因为一些小病我就不想在待下去了，在加上父亲“让我回家”的这句话让我心动，我更不想在待下去了。是范老师心平气和、语重心常的话，让我决定留下来继续接受训练。她的良苦用心使我非常感动，在怎么苦、在怎么累我也得坚持下去。别人能坚持，为什么我不能呢?难道我会比别人差吗?

其次，在这里我还要感谢天天训练我们的教官，在这里我学到了很多学校里根本就学不到的东西我感谢你们在这近二十天的时间里对我的教育、理解。您对我说的每一句话，我都会深深的记在心里的。在以后的学习生活中，我一定会严格要求自己，以高标准、高要求完成老师交给我的任务。努力学习、虚心请教，做一个品学兼优的好学生。

中秋是个古老传统的节日，一年一度的中秋节又到来了，可惜今年是个阴雨天，虽然没有圆月当空，但闻着院子里飘来阵阵的桂花清淡香味，伴着月饼的浓郁香味，我还是品出了中秋的味道。

中秋的味道是香喷喷的，爷爷做了许许多多的美味，还买了一大袋香气宜人的月饼，在饱餐一顿后，大家饮着热茶，一边谈笑风生的吃着可口的月饼。爷爷奶奶看到一大家子人其乐融融的坐在一起，乐的合不拢嘴。

我挑了一个莲蓉鸭蛋黄馅的，这可是我的最爱呀，咸咸的，很香，但外面的莲蓉馅却甜甜的，完完全全的盖住了蛋黄的咸味，这两种味道合在一起，再加上松脆酥软的月饼皮，那滋味真是妙不可言呀!……因为我不但尝到了美味的月饼，而且还尝出了美好的亲情。

中秋的味道是甜滋滋的，中秋为我们带来了许许多多充盈着甜蜜的汁水的水果，苹果是红彤彤的，咬一口，就有一股淡淡的清香萦绕在嘴中;石榴里的籽饱胀胀的，如一个一个圆溜溜的红宝石，可爱极了，弄一个往嘴里一扔，一咬，又甜又酸的汁水流进了嘴里，流进了心里……圆溜溜的石榴子让我想到了团圆，美好的团圆。

中秋的味道也不全是香甜，还有酸溜溜!中秋节是个思念的节日，从古时候起，这个团圆的节日总会让远离故乡的人们心里充满了辛酸的味道。李白说过：举头望明月，低头思故乡，充分的表达了大诗人李白对家乡对亲人的思恋，只好用洁白的明月，来寄托自己的回乡心意。

诗人张九龄说过“海上生明月，天涯共此时”他们都身在异乡，腹中装满了思念的泪水。所以，中秋的味道不再是甜的，而是酸溜溜的。好在爸爸妈妈每天与我在一起，所以我的心里是甜甜的，但我最喜欢的大姨和姐姐因为在外地，无法与我们团聚在一起，所以我的心里和古人还真有些一样，有些酸酸的，应该说是甜中带酸吧!

不管是香、是甜、还是酸，这蕴藏了历史文化的中秋节的味道是亘古不变的，那就是：亲情、团圆、思念。

星期五的下午，我们进行了一次有意义的班会课，主题是：班干部，我想对你说……

平时都是我们管理班上的同学，现在，轮到同学们来检验我们了。班会共分两个部分，第一部分，同学提出班干部的缺点，不足，优点也要说。第二部分，被提到的班干部上讲台上谈谈自己的想法。

首先，罗善伟发言了，他认为语文组长高茜，平时太凶了，希望她温和一点，然后是高茜，高茜指出了罗善伟上课爱讲小话的毛病，虽说是互相揭露，但双方并无敌意。黄小鸥又发言了，她要指出的是刘h记名字时胆子小，老是怕别人打他，希望他以后胆子要大……

不一会，轮到了裴雄发言，他是图书管理员也就是我的助手，他端端正正的.说：“肖秋实平时很爱惜书，他想了各种方法借阅图书，但有时候同学太多的时候，他就很烦，希望他火气不要太大，不要轻易说自己不干了。”我的脸一下红到了脖子根，真是惭愧啊!

第一部分完毕，第二部分开始，大家纷纷上台发表自己的感想，轮到我了，我鼓足勇气上了台，说：“在借阅图书方面，我的确有很多缺点，但有时同学之间发生矛盾，往图书柜挤，喊不听时，我才会想不干了，请大家原谅”。

我作为班干部，应以身作则，更好的为大家服务，类似的情况，我保证一定不再会有。

我利用了暑假来读《海底两万里》这本书，其中我认为最精彩的片段是海底的宝藏，下面我就简要地讲述这个片段。

__月十八日，凡尔纳、朋友们和船长离开了地中海，越过直布罗陀海峡的出口，来到了大西洋，才终于浮出了海面，大家又可以到甲板上散步了。可朋友尼德.兰要求逃跑，因为一八六六年在海遇上了“怪物”，法拉古先生驾驶着“林肯”号船和凡尔纳一起去捉“怪物”，结果却到了这个“怪物”的里面，没想到是一艘船，可他们却一心想着“林肯”号，所以就想逃跑。

可这一切像老天预算好的一样，当凡尔纳实行逃跑计划，准备逃跑时，不料，被船长看见了，船居然在海底停了下来，这时船长笑着对凡尔纳说：“你对西班牙了解吗?”凡尔纳心不在焉地说：“有些了解”。于是，船长把凡尔纳领进客厅，对凡尔纳讲解起来。“一七零二年，西班牙舰队在法国海军大将夏都.雷诺的保护下，运载大批掠夺来的财宝回国，船队原来预定进入加的斯海港，可是当夏都.雷诺得知这是英国海军经常出没的海域后，便决定改航驶向法国。不料，却遭到了西班牙舰队司令官的强烈反对。西班牙司令官要求舰队仍然径直航向西班牙港口，如果无法进入加的斯港，就前往西班牙的维哥湾。然而不幸的是，船及后来在维哥湾遭到了英国舰队的攻击。夏都.雷诺的舰队虽居于劣势，但他奋战不懈，后来眼看大势已去，为避免财宝落入他人之手，夏都.雷诺下令在船底凿开一洞，将所有财宝沉入海底。

正巧，位于现在的维哥湾海底，船长正命令船员打捞财宝，当然船长已经成为了富翁，但是他却没有这样做，他却把金银财宝捐给了穷苦的人。

同时，我明白了，一个人不能自私、自利，因为世界上有那么多受苦受难的人正等待有人伸出援助之手。所以我们要把财富给那些真正需要帮助的人。

睿智的人在许多事上都有与常人不同的见解。培根就是这样的一个人。最近，我读了他所著的《培根随笔》一书，对于培根生活的方方面面有了更深的了解和感悟。

培根的一生为哲学和文学事业做出了极大的贡献。这本《培根随笔》具有极高的文学价值。首先，在观念和视角上它具有独到之处。对于死亡，培根告诉人们不要心生畏怯，凡是坚定执著且一心向善的有才有智之士都能避免死亡的痛苦。面对日趋严重的宗教冲突，他希望人们能以和平为本，对血腥的战乱说"不，。我相信，倘若巴勒斯坦和以色列的人民读过这本《培根随笔》的话，就不会让巴以冲突日益恶化了。对于生活中的艰难挫折，他总是把它们当做上天给予人的磨砺白己的机会。他相信不懈的努力总能将厄运变成好运。面对许多人的迷信和盲从，他大胆提倡无神论，希望他们用理智和亲情战胜心中的专制统治等等。其次，在此书中，作者不仅提出了独到见解，还引用著名文学作品中的经典语句加以论证，这大大提高了文章观点的可靠性。除此之外，《培根随笔》语言优美，层次清晰，让人读后有一种回味无穷之感。

读完这书后，我忽然想起，人是没有十全十美的，而且每个人的理想与信念不同，当然，所追求的事物和追逐的梦想也各不相同，不可把自己的喜好强加在别人身上，也不能依照自己的喜好来评判他人。况且人是有两面的嘛!应多看看别人的优点，吸取精华之处来弥补自己的不足，为将来漫漫人生路打下坚实的基础。

一本好书可以使人明白一个道理，一本好书可以为人建造一条捷径，一本好书甚至可以改变人一生的命运!如同培根所说：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩”，不得不肯定，从某一方面来说，这是一本使人上进的好书!

一年一度的开学第一课开始了，今年的主题是少年强，中国强。吃过晚饭之后，我跟爸爸妈妈坐在客厅一起观看，我还记得我第一次看到这个节目的时候，就觉得跟平时看的动画片不一样。

尤其是今年非常特殊，因为疫情的影响，所有人都只能待在家里，学习如何防疫，同时看到了很多抗疫在一线的医护人员们，让我感觉春节并不孤单，更多的是感动。因此我学到很多新的知识。勤快洗手，出门戴口罩，以及不能聚众聊天等等，这都是我从开学第一课中学到东西。

2020年来说，这个数字是非常美好的。可是，肺炎疫情的到来给我们的祖国蒙上了一层乌云，笼罩着中华大地，突然间，天空黯淡，世界阴冷。然而我们伟大的祖国有着一群团结友爱、不怕艰难的人民，他们坚守着“一方有难，八方支援”的美德，盼望着“乌云”背后的灿烂的阳光。万众支援，勇做战“疫”的“守护者”。我们的祖国在危难之际，有一群无私奉献的人，他们尽己所有捐赠着医疗物资。

在灾难面前，他们都是大美之人，都是敢于为国家奉献的人，他们是最美的战“疫”“守护者”，我们这个充满爱与力量的国家，在战“疫”面前，大家精诚团结，万众一心共抗战，众志成城战疫情，用无私无畏的“大爱”续写着中国故事。

他们是中国的英雄，是我们的学习榜样，是在病毒面前默默为我们贡献甚至是付出生命的人，他们也是可爱的人，不管怎么样，就算疫情再怎么无情，而他们总是有总是给我们温情，这份勇气是我们的都要学习的。因此在很多时候，我都在想，我们学习是为了什么?是为了在更多的时候，在有人需要帮助的时候，我们可能尽自己所能，去帮助他们，就好像这次疫情一样，如果没有足够的知识，怎么保护自己，更别说去保护别人，也不会有中国的速度这都是知识的力量。因此，我会以他们为榜样，学习他们的抗疫精神，保护好自己，才能在将来做一个对国家、对社会有贡献的人。

最近，在看一本书，叫《傅雷家书》。从一个学生的角度上说，这本书有许多值得我们去学习的。

通过傅雷写给儿子的信，可以看出，傅雷要儿子知道国家的荣辱、艺术的尊严，能够用严肃的态度对待一切，做一个“德艺俱备、人格卓越的艺术家。”

《傅雷家书》也告诉我们：一颗纯洁、正直、真诚、高尚的灵魂，尽管有时会遭受到意想不到的磨难、污辱、迫害、陷入到似乎不齿于人群的绝境，而最后真实的光不能永远湮灭，还是要为大家所认识，使它的光焰照彻人间，得到它应该得到的尊敬和爱。

书信中写到：对客气的人，或是师长，或是老年人，说话时首要垂直，人要站直。你这种规矩成了习惯，一辈子都有好处。开始一看，以为只是普通的一句话。但你细细的去品会发现，这里面蕴含着满满的父爱。从一个小的生活习惯上，告诉儿子礼仪、礼貌。而这些将会一生受用。

傅雷不止在小细节上提醒儿子，并在精神上帮助了儿子。例如：人一辈子都在高潮低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般，或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。太阳太强烈，会把五谷晒焦，雨水太猛也会淹死庄稼。我们只求心理相当平衡，不至于受伤而已。你也不是栽了筋斗爬不起来的人。傅雷在告诉儿子大道理时，用到了几个通俗易懂的例子，希望儿子可以从失意中走出。

其实，对于我们而言，这些都很难理解。但有一点，我们必须明白，我们要心理平衡，开心时，不浮躁;失意时，不沮丧;这样我们的身心才会健康。

这本书，傅雷从做人的基本礼仪，到音乐上的问题，再到人生的大道理上去，教育了儿子该如何做。这不止是望子成龙，更是一个父亲对孩子的爱。

其实，生活中的我们也是如此。每一位做父母的，哪一个不是望子成龙，望女成凤的呢?尽管有时他们的表达方式有问题，但那都是为了孩子们的健康成长。

作为一位家长，看完这本书后，对孩子的教育方式会改变;作为一个音乐爱好者，看完这本书后，对自己的音乐之路会有很大的帮助，作为一个学生，看完这本书后，里面许多人生的大道理一定会让我们受用一生。

今天下午，我和爸爸去了华北健身广场，这里很大，运动器械多种多样，大多涂着蓝色的油漆。

这里也很受欢迎，来健身的有满头银发的老人，也有天真可爱的儿童，他们有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，还有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四个入口，我最喜欢最南边的入口，因为从这里上去，可以走完滑滑梯上面的`每一部分，上面用安全绳围着，很安全，从上面滑下的时候，速度非常快，必须用手扶着两边的把手，防止摔伤。户外踏步机是太空走加上两个把制成的，不必在加什么安全措施了，我们学校就有。在北边还有一个滑滑梯，这个滑滑梯可比南边的滑滑梯难度大，我试了好几次才上去。在它的旁边有一个跷跷板，我和爸爸一人一端，他上去，我下来，玩的非常开心。

这里真有趣!有时间我还要来。

经过初一的十个星期的学习，也学习到了一些知识。不说很多，但就应也比原先多了许多了。当然，不用我说，你们也许已经猜到我要写什么了吧——期中考试。然而，才经历了小学六年纪毕业考完的我来说：恐惧环绕心头啊!为什么呢?你们就仔细看吧!

来到新学校刚满十个星期，对于我们新生来说，不是才刚开始吗?怎样就考试了呢!我想，是因为来到一个新的环境，此刻才适应的吧，所以当然觉得才是中学学习的开端咯!但是，听我的老师说：中学的期中考试，可不像小学那么简单，好象比小学的毕业考试还严那么一点点吧!

我听后，下巴好久才合拢：我的妈呀，比毕业考试还严啊!唉，完了完了完了!我的留意脏哪受得了啊，我看是要爆炸了吧!

但是。哼，我是谁啊!我怎样会怕呢!就像人家别人说的一样：只要笑一笑，没什么事情过不了啊!我，不怕不怕啦!因为我学的还是不错的啊!

在考试中，我似乎忘记了我在考试，像平时测验一样，根本就不紧张。到等我做完考试题后的一小会，才想起来我是在考试。至于我怎样就不紧张呢?哈哈，就处于我心理承受潜力比较强咯。而在做难的、我不会做的，才明白我并没有学的滚瓜烂熟，就应在深入的学习一下吧!

在我考完试后，我学会了很多：考试不必须要弄得自己紧张的不得了，就应敞开自己的心，冷静的去适应，去努力的适应，这才是考试的最佳心理状态。

在那里，我也要告诉许多对考试害怕的朋友们：考试，并不是有我们想象中的那么可怕!就应正确的看待，就把考试理解为是对半个学期的一次总结，检验自己是否学得是我们想的那么好!如果是，就就应再次努力了;如果不是的话，那朋友，你就要赶快努力咯!

面对这成功，成功之后必有无数的失败与挫折，但它之所以能成功是以顽强的信念，已作自己的精神支柱。

别人有成有败是他们自己的成果，而自己有成有败却就不一样了!

在音乐方面，有不少人成为演奏家、作曲家、钢琴家!但自己在音乐上也有着成功与失败。

就拿当年考3级时，自己的节奏并不好，老师没有埋怨，反而给我加小课，单独辅导我，因当时还小不知道学，从此基础就半正半歪，一点也不牢，以及格告终了3级考试。那5级更不用说，比考3级还要失败，简直是一败涂地，老师不管我，让我自生自灭，最终还是

7级，正是我扭转乾坤的天时，但没地利，7级的曲子我也不知道怎么回事，不知不觉以一点无误的奏完了，“节奏完全正确，不赶不慢，很好!”老师表扬了我，我也没什么，说：“全靠蒙的。”考试的时候，还是那个监考官，他看见我就叹了一口气，嘴还不时地嘟囔，当演奏完时，监考官大吃一惊，嘴角抹起了笑容，大快人心的说：“进步神速，进步神速!”老师跟着我笑了，我看了老师一眼，他的右手在桌面上立起了大拇指，那大拇指挺得如同青松一样直。

这只是好的开始，真正的“好”还在后头呢，也是挫折的开始。

这是9级与10级的冲刺，这是两个难度大的曲子，不是谱子吹奏很难，而是与伴奏配合很难。没办法，只有挺起腰板，顶着寒风，硬着头皮向前走。虽然慢、冷，风刮在脸上如同刀割之痛，但人生的星光大道上没有说是一帆风顺的，只有全靠自我的信念坚持走到底的。这时候我想起一句话!――干下去，也许只有5%的成功;不干则是100%的失败。于是硬着脸，开始革命斗争，这是成功与失败的斗争，每一方的成败全取决与你自己的信念，看着吧，胜利永远属于正义信念的一方。最终成功的是正义的信念。

这场“龙凤斗”告诉着我们，信念是由你而生，也是由你而灭，成功与信念是并存的，如果没有信念，恐怕是没有成功。但是我还是要告诉你我的信念：强者生存，弱者消亡。弱肉强食的信念是世间的信念，更是我坚定的信念!

我的妈妈为了身体健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她还把我给带去了。

到了那里，我就被这众多的健身器材给震撼了，有跑步机、动感单车、还有杠铃……简直让人眼花缭乱，妈妈看见一个跑步机上没人，便走了过去。

我也找了一个跑步机，却不知道该怎么操作。妈妈走了过来，按了几个键之后，我就跑了起来。哈哈，跑步机我还是第一次尝试，不知道好不好玩。你待会跑2公里，跑完之后就到我那里去。渐渐地，我觉得太慢了，很没意思，于是我把原来的每小时4公里改成了每小时8公里!哈哈，这样才有意思!

我突然发现，前面有电视，可以边看电视边跑步。不知不觉中，十五分钟过去了，2公里很快结束了。妈妈诧异地说：你怎么跑这么快!我就跑6公里的时速!呵呵，跑步是我的强项!

妈妈跑到了动感单车房，在震耳欲聋的音乐中开始了，动感单车是一种类似自行车的健身项目。教练的动作很娴熟，一会把手放到扶手上，一会又把手收回来，而其他人就跟着教练一起做，看上去很壮观。

天色已经晚了，妈妈说：我们得回去了，如果以后有空，我再带你来健身。我极不情愿地点了点头，但是想到以后还可以来，我的心情又好了起来。我们愉快的回家了。

健身让人放松，还可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!

说到《西游记》，大家都不陌生，而我是个西游迷。

在这本书中，我最喜欢的人物当然是孙悟空了。

孙悟空是一个天不怕，地不怕的猴子。他手中有一根定海神针，名叫金箍棒，这根棒子可以任意变短变长，是大禹治水时留下的。孙悟空就靠着这一根棒子，把天庭打得稀巴烂。最后，还是如来佛祖把他压在了五行山下。又过了五百年，东土大唐高僧唐三藏把孙悟空救出，和猪八戒、沙和尚一起去西天取经，最后修成正果。

从中，我认识到了一个心地善良的唐三藏;神通广大的孙悟空;还有忠心的沙和尚。

“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。”“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。”……面对新型冠状病毒感染肺炎疫情，“我们”一次次被重重强调。广泛动员群众、组织群众、凝聚群众，一场紧紧依靠群众的人民战争就此打响，全力奋战、英勇奋战、团结奋战，万众一心、众志成城、共克时艰的“我们”被激活了。

有一种战斗叫“一家五口齐上阵”。这么一家人，他们各自坚守在自己的岗位上，为抗击疫情作出自己的贡献。婆婆、妹妹、丈夫奋战在医院一线，自己和父亲坚守在电力保障一线。

有一种战斗叫“身患重疾也要冲锋在前”。武汉市金银潭医院党委副书记、院长张定宇，长期从事医疗一线工作，面对此次肺炎疫情，在身患重疾的情况下冲锋在前，身先士卒，团结带领全院干部职工夜以继日战斗在抗击疫病最前沿，始终坚守在急难险重岗位上。

有一种战斗叫“我随时准备被隔离”。一位年轻党员护士在《我随时准备被隔离》的家书中这样写道：“不怕是不可能的，但在这个岗位上，我们必须有自己的使命感!”

有一种战斗叫“交上所有压岁钱”。一名小男孩悄然走进惠州市惠城区马庄派出所，袋子里是他所有的压岁钱，还有一封信。信里写道：“这是我所有的压岁钱，请帮我交上去。因为我是中国人，武汉加油!”

品读这些话语、这些故事就能感受到你我他的身影在这场战斗中不断闪现。的确，这是一场同舟共济的全民行动，是一场没有旁观者的全民战役，是一场“我们”共同的战斗。

这是一场没有硝烟的战争，众志成城、团结奋战，是赢得战役的硬核力量。此刻的我们需要更加团结，需要更加齐心协力，需要同向而行，坚持全国一盘棋。唯有如此，才能以最快的速度共同击败我们的敌人——疫情魔鬼。

这个春节，最响彻人心的行动就是“支援武汉”。支援武汉，181家房企捐款23亿元;争分夺秒，驻鄂部队支援武汉方舱医院建设;为爱逆行，河南“蒙面侠”献血支援武汉;跨越12年的感恩，汶川村民自发支援武汉100吨蔬菜……全国医疗资源向重点地区倾斜，医护工作者纷纷请战，向疫区挺进。最近，“支援武汉”更是升级为“一省包一市”，以“对口支援”全面阻断疫情。

“我们”的力量是紧急驰援武汉的力量，是各级党委和政府把疫情防控工作作为最重要的工作来抓，领导干部特别是主要领导干部坚守岗位，靠前指挥的力量，是人人都是参与者，人人都是战斗员的力量……只要紧紧依靠这种力量，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。