健身感想作文（汇总20篇）

助人为乐是我国传统的美德。九月份学校开展了“去敬老院探望老人”的活动，我也参加了这个活动，当了志愿者。听说敬老院的老人都非常寂寞，有的老人腿脚不利索，有的是儿女工作太忙，没有时间陪他们，才把他们送来这里的。我想我们应该去看望看望他们，跟她们聊聊天，因为正好中秋节，所以就给他们带了水果和月饼，顺便给他们带去快乐。

下午，我们和初二的哥哥姐姐一起步行去了敬老院。我们拿着一些吃的东西送给老人们，还跟他们聊天、说笑话，他们可高兴了，还有些老奶奶说这里好久没那么热闹了。

我们看到一个初二的哥哥跟一个奶奶说说笑笑，那个奶奶还会一点英语呢！说着说着她还唱起了老歌，什么《学习雷锋好榜样》、《我爱北京天安门》……她唱的很动听，我们都入迷了，还拍起了手，这也吸引了许多老人，他们也拍着掌，很高兴的样子看着我们，我们也不时地朝他们微笑。

很快，两个小时过去了，我们该走了，老人们用不舍的眼光看着我们说：“有空就来看看我们啊！”“好！”我们紧接着回答。

那天，我很高兴，因为我让老人们笑了，老人们也为我们笑了。

今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。

我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！

我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通”一声跳下了水，在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的“打水仗”，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒，很不情愿的爬上岸。

哎！为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！

新的一天又开始了，今天我们初一(6)班的所有学生都坚持了下来，没有了娇气，有的是坚强和勇敢。

下午，我们如约的来到了操场可是当训练不久时太阳出来了，而我们又正好面对太阳，原本以为倒霉的我突然听到一声“向后转”的指令，虽然还没有过脑，但是身体还是跟着大部队转了身去，转过身子的我才知道这一声“向后转”是教官的良苦用心啊，此时我又不禁想到教官还真是体贴。

又是十五分钟的军姿，可是因为几个调皮的同学我们又加了十分钟，这令我是懊恼不已啊。站在操场上定定的不动，保持着同一种姿势，感觉到脚掌有了轻微的麻感，我学着之前教官跟我们说到身体向前倾，觉得脚下好受了许多，但是我的膝盖又开始痛了，是那一种感觉，我只好向左或向右稍微的动两下，那才舒服了许多。终于，在我们初一(6)班全体同学的坚持下，终于完成了教官的要求，真是“皇天不负有心人啊!”

虽然我们军训没有部队里面的正规，但是可以让我们深深体会到我们“中国军队”的真正内涵，可以真正的感受到做一名军人的酸甜苦辣，这样的一些感受让我对军人特别是中国军人产生了一种崇高的敬意。

说的.没错，生活如海洋一般，只有意志力坚强的人，才能到达彼岸，而我们，初一(6)班的所有学生，就是意志力坚强的人里面的一小部分。今天，我们一起到达了那个彼岸!不知明天还会如今天一般吗?让我们一起加油吧!

这一周我们从星期一到星期五一共军训了五天。

在这几天里，我们练习了立正、跨立、稍息、转向以及齐步的行进与立定和跑步的行进与立定。当然，最不可或缺的还有站军姿。

我们每天都顶着烈日在操场上训练，星期四的时候，虽然秋雨连绵，但我们依然坚持训练。每天虽然觉得很累，却也在我能承受的范围之内，只是因为长时间在太阳底下，所以面部都被晒得脱皮了。

不过，闲暇时我们也会互相开开玩笑或大家一起做做游戏。

这次给我们训练的教官是武警8674部队的士兵，他们每天都恪尽职守，带领我们训练，耐心地帮我们纠正每一个不规范的动作，而班主任老师也会每天在操场上陪着我们军训。

我们班的教官很腼腆，脾气极好，在站军姿的时候还会细心的替同学擦汗或卷起袖子，让人觉得很暖心。

我们每次站军姿的时间都控制在十分钟或五分钟之内，虽然如此，队伍中依旧有不少同学因为体力不支而身体晃动或晕倒。休息时听教官说他们平时站军姿要站两三个小时，而且一动也不能动，训练要比我们苦得多。让我们不得不感慨教官们的毅力。

五天时间，在刚开始军训的时候，觉得宛如几个世纪一般；可在军训结束后，却觉得五天光阴就宛如白驹过隙一般，悄然滑过。在这段时间里，我们每个同学都或多或少有一些进步。

五天军训，不但锻炼了我们的身体素质，也磨练了我们的心理素质，让我们在耐性、纪律性等方面都有了很大的提升。我很庆幸，自己在这次军训中坚持了下来。我知道，在以后的时光里，会有更多的磨砺，但我坚信，无论有多大的困难，我都能坚持到最后。

在最后的最后，我不得不感叹：军训，真的是一块很好的磨刀石。

每独坐窗前，总是频生感伤。那似乎，源于不知名的忧愁和怅惘。直至翻开了那卷忘在角落的书卷，我终于明白，为什么总有人将它荐于我，嘴里还满是赞叹。他们是想让我明白，什么真的值得感伤，什么真的可以为此叹息流涕而后泣不成声。

《红楼梦》，我在百度百科里寻到这样一段简述：”它以荣国府的日常生活为中心，以宝玉、黛玉、宝钗的爱情婚姻悲剧及大观园中点滴琐事为主线，以金陵贵族名门贾、史、王、薛四大家族由鼎盛走向衰亡的历史为暗线，展现了穷途末路的封建社会终将走向灭亡的必然趋势。并以其曲折隐晦的表现手法、凄凉深切的情感格调、强烈高远的思想底蕴，在我国古代民俗、封建制度、社会图景、建筑金石等各领域皆有不可替代的研究价值，达到我国古典小说的高峰，被誉为“我国封建社会的百科全书”。

可是我倒并不这么认为。我无法做出那样宏观的概述，也无法从这本书里读到什么手法、底蕴、价值。我看到的，只有“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味”这样的无奈和辛酸，还有那可以与我突生泪水的人走茶凉的哀莫结局。

忆及黛玉初来贾府时，虽说是孤苦伶仃，可那一大家子说笑喧哗、门庭若市的场景，是多么红火、热闹、令人心生向往，那场诗文之赛多么令人钦羡、赞叹，而那贾府上下人与人之间的羁绊、感情，又多么难得可贵。可随最终还是家道败落、家破人亡，只留一个人活下来。这，便是现实而残酷的结局。

对于这个令研究红学的人苦苦哀叹的结局，我则是带着一分不敢言说的窃喜和九分浓浓的悲痛。窃喜这个故事不是俗套，是孤傲作者的点睛绝笔，而悲痛，则与常人无异。

“依今葬花人笑痴，他年葬花依知是谁?试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”在贾家之人走的走、散的散时，我明白了什么叫做真正的兴衰，可我同时也明白，这只是一个作者呕心沥血创造出的虚拟环境，不是真实的。可对于其中林黛玉这个角色，我却宁愿相信这是真的，是真实存在的，她的离去，是我唯一悲痛的事情

依记我儿时，体弱多病。老师和同学总把我称作“林黛玉”。彼时我还不知林黛玉是谁，又和我有什么关系，后来我终于知道了，林黛玉是终日沉绵伏塌却满腹才情，多愁善感却孤独叛逆。她无奈着“天尽头，何处有香丘”，悲哀着“三月香巢已垒成，梁间燕子套无情”，伤感着“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”，终落得“一缕香魂随风散，三更不曾入梦来”的凄凉结局。刹那明白后，我才始了悟，原来我不是她，我没有她的才情，更没有她的伤感。虽然我依旧体会得到她死前万箭穿心，肝肠寸断般的痛，可我比她坚强。

宝钗扑蝶，晴雯补裘，宝琴立雪，每个人都有悲惨的命运，而我唯唯记住了黛玉泣血的一生。这便是我所悲痛的结局，一个女子香消玉损让我看到的结局，犹如曹雪芹给我们的结果。林黛玉犹如儿时的我，我感叹她红颜薄命，也为她的柔弱而而掩面跺脚。

沉思良久，我终于懂得人要为何伤感难过，不是凭空掉泪，是要经历大风大浪后，是在经历了像贾府家破人亡的风雨后，而再次站起奋斗而后收获留下的喜悦的泪珠。没错，现实是残酷的，可我们却可以在领教了它的残酷后，重新获得力量。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀，荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子，梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景，人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始教官就给我们来了个措手不及，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下坐下去，汗珠不停地滴落，鉴证我的苦和累。没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?

一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”。

最难熬是烈日底下的军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

在训练场上明白了什么叫坚毅;当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得低下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。我们期待有场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然晴朗，太阳依然毒辣...

太阳依然重复着东升西落，时间仍一秒一秒从我们身边悄然流逝，我们挥一挥手，作别稚嫩的从前。军训的日子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。坚强开始挤对脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什么也没有改变。但谁也想不到就在军训的时间里，会给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每个生命的旅程绽放出光彩。或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或许多年后我们会飞得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，经历过风雨后的阳光普照，沉淀下一种精神，已足以让我们享用终生。

同学们，因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在此，让我们向所有离去的教官致敬!因为有学校的支持和配合，军训才得以画上圆满的句号，所以，让我们向所有老师，辅导员说声：“谢谢!”

高尔基在《海燕》中写到：让暴风雨来的更猛烈些吧!同学们，让我们对将来说：“让暴风雨变为责任与坚韧，让它们来得更猛烈些吧!”让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战!让我们用钢铁般的意志来实现心中的梦想!让我们用钢铁的脊梁来完成祖国建设赋予我们的任务。

又是一个中秋节，令人盼望的中秋节。往年的中秋和往常有什么不一样吗?往年的中秋在22日。在这一天，人们通常都要回到自己家，和家里人一同吃聚会饭。如今，人们餐桌上摆放的食物真是多种多样，似乎和中秋节以前搭不上边了，但我们只需细心点，就会发现一些传统的中秋美食还是会出如今不少餐桌上，大家还是会举家在窗前赏月——至少人们还没有遗忘中秋节和它的习俗。这是不变。

那么中秋节的来历呢?有没有人确切地知道中秋节的来历呢?也许大家会零系统碎地说出一些，也只是大约，似乎只要爷爷奶奶、爸爸、妈妈这一辈知道了，我们还真不必须完全了解，这是变。还有就是中秋的气氛，虽然人们都吃月饼、赏月，好不繁华，但总觉得这繁华中似乎少了点什么，一时刻又说不下去，这也是变。

中秋节最重要的莫过于吃月饼了，这点大家都知道。那月饼都有些什么馅呢?豆沙，椰蓉，你必须会笑着说：“过时了!”如今我们吃的大多是冰激凌、抹茶、榛果、巧克力等一些稀罕乖僻的口味，甚至鲍鱼、海参的也屡见不鲜。走进商场的月饼区，我们会发现这些口味的月饼独占最显眼的中央，而那些最为传统的只能不幸巴巴地躺在一旁，一点也不显眼，假设不细心找，甚至还发现不了它呢!

俗话说：人靠衣装马靠鞍，这月饼的包装就更为朴素了!外盒就象镀了层金一样闪闪发亮，拆到外面，一个小月饼用一个小铁盒装着，底下还有“红袍”衬着——有必要这样“大费包装”吗?我估量一个包装都比一盒月饼要贵!这难道和以前繁复的包装比起来，不是一个大的变化吗?如今，大少数买月饼的人都不是自己吃的，而是送给亲戚冤家的，如此送来送去，家里的月饼不但吃不完，还有能够堆积如山，这和以前又是一个变吧!

中秋节，有些变化是好的，用心的，比如放假，人们能够跟家里人聚会，共享天伦之乐。但有些变化能否真的好呢，这值得我们深思!

人生中有许多的第一次，第一次做饭，第一次洗衣服……刚刚从小学毕业的我们迈向了第一次军训。

今天上午，同学们正在叽叽喳喳地讨论着新学校。这时一位身穿迷彩服，浓眉大眼，气宇非凡的军人走进来，他向我们介绍道：“大家好，我今年23岁，刚从上海武警大学毕业，我姓杨，大家可以叫我杨警官。”随后老师让我们到操场集合军训。

到操场，杨教官首先叫我们站军姿：头要与身子保持一致，腰挺直，头抬高，双手紧贴裤线，然后让我们保持20分钟。刚开始时一切那样容易。没过多久，太阳渐渐升起来了，日光那么青，汗珠从我的头上流下滴到眼睛里，炙得发疼。腿也很僵，腰酸背疼，十分难受，好不容易熬过这20分钟，杨教官又让我们练习蹲姿。这比军姿难多了，刚刚蹲下去，好多同学就已经无法忍受，呻吟起来。我在心中暗自叫苦：本以为军训很简单，没想到这么难，我又不当军人，干嘛要做这些，教官真是的，对我们进行这样的“魔鬼训练”!这使我对军训的兴趣消失得荡然无存。

接着杨教官向我们示范如何把被子叠成豆腐块儿：先把被子展平，向两边铺好，再将两头对折，并用手在被子正方形的地方切一下，再折叠一下，一个豆腐块就叠好了。看着教官熟练地将被子变得棱角分明，我对军人的敬佩油然而生。再看我的被子，软绵绵的，看着就没劲。

教官还向我们讲起，他们训练的时候如何在短时间内快速地穿好衣服……这些都使我更加敬佩军人了。想到军人们在烈日炎炎下，仍然坚定地训练、跑步，我的心里便对他们产生了一种敬意。

今天的军训使我感触颇多，军人们不辞辛苦的训练上前线，维护现在的和平，我们更应该好好学习，做一名优秀的中学生。

还有几个月，还有几个月！是的，还有几个月我们就要毕业了，也不知是该高兴还是该悲伤。毕业后我们还会不会再回到我们曾经一起笑过、一起哭过的地方——黄升中学，也不知道毕业后我们是否还记得我们的老师、朋友。毕业后，我们的友情是否还和以前那样深，那样真，那样浓？毕业时，在我们走出校门口的那一刹那间，是否还会与刚进来时的心情一样呢？毕业后，我们……

不知毕业后的玲会不会想念我们一起待过的日子。玲，你还记得我们同桌时做过的那件“蠢事”吗——“哼哼，唧唧”——现在想起来，我觉得我们那时好笨、好可笑。玲，你是否还会想起我们在泊头的那段日子呢？我们住在一个宿舍里，晚上我们睡在一张床上，讲了大约一夜还是说不够。我们的笑声、说话声总会引来在下铺睡觉的同学们的责备，可我们却照旧不误，仍然讲，依旧笑。

玲，我们在初三时分班了，可是我们之间的友情却没有分开。不但没有变淡，而且还随着时间的走远越来越浓。你是我在初中时最好的朋友，最好的姐们儿。毕业后，我一定不会忘记你。我相信，你也不会，因为我们永远心连着心……

丽，我很庆幸，我们曾是同桌。虽然我不相信缘份，可是我总觉得我们好有缘。我们的名字只相差一个字，虽然我们的性格不同，但是我们的爱好却很相似。初三时我们一直是同桌，虽然我们时常吵嘴，可是过后我们却谁也不记恨谁，吵完后就和好。有时不吵，还会觉得少了些什么似的。毕业后，不知你是否还会想起这点点滴滴的事？

霞，还记得上小学时的情景吗？那时我总是好欺负你，常把你弄哭。现在想起来心里觉得挺对不起你的。可是现在呢？现在你却总是欺负我，每天都像欠你八万块钱似的。毕业后，不知我们是否还会记得那些人和事，不过我敢肯定的是我们永远不会忘记对方，你说呢？

还有几个月就毕业了，想起这些我真的好舍不得，舍不得我们的友谊，舍不得我们曾经在一起走过的那些快乐时光……

学校依旧，但是校园里已经不再是相同的事和相同的人了。一届又一届的新生进来，一届又一届的老生毕业。我们的演出也快要谢幕了，舞台上的灯光依旧，而下一批的演员正在缓缓登场……

啊就在今年的这个夏天，我们，将一起毕业。

时光荏苒，白驹过隙。转眼我就28岁了，我是十五年前的你，现在我14岁了，你现在是不是经常锻炼，早睡早起呢?你是否还像现在的我一样经常生病呢?你可一定要经常锻炼，增强免疫力，多吃饭，少吃零食。你现在做教师了吗?你还经常生病吗?你还和你的好朋友们经常出去玩吗?这次的疫情最终胜利了吗?

我们回归正题，你是否实现了自己青春最大的梦想呢，如果你实现了，现在，你应该是一位伟大的，无私的老师。应该会成为学校的优秀教师之一。我知道，当一个教师有多不容易，当上一个优秀教师又有多么的不容易，在这道路中你一定遇到过许多的困难，碰到过很多坎坷。当学生们产生矛盾，吵得不可开交的时候，你是不是很头疼呢?所以，我觉得我现在要好好的学习，好好的听老师的话。当有一个数学题已经困扰了你许久，你冥思苦想了几天几夜都想不出来，你的心情会不会由开心突然间烦恼了呢?当学生听不懂题目的意思，你耐心讲解了好久他们还是不懂的时候，你是不是特别无可奈何呢?这些困难一定经常会出现在你的工作生活中，但是你千万别惧怕，更别轻易放弃，一定要振作起来，因为这是一个老师该承担的事情，一定会经历的，你只需要战胜这些困难，做更好自己!

当你遇到挫折的时候，你要想一想著名的数学华罗庚，他家境贫寒，连初中都没办法上。但是他靠着自己对数学的热爱和坚持不懈的精神，自学成才，克服了太多常人难以想象的困难，成为了伟大的数学家，成为中国解析数论、几何学的创始人。一定要相信自己是可以的，无论什么都难不到你，你一定要努力，不要半途而废，让自己拥有一个精彩的人生!

三月份一开学，就开始如火如焚的雷锋活动。

在星期一的班队会上陈玉莹同学和韦鑫同学在班里给我们介绍了雷锋叔叔的一些资料和革命事情。还看了同学们办的黑板报，让我们知道了雷锋叔叔的事迹。

于是就暗暗下定决心，要做许多好事，为了让教室增添更多绿色，我在家里千挑万选才选出来的最漂亮的花。

为了让学雷锋精神更好的传承下去，我们决定要办一次“学雷锋，树新锋”的手抄报。

我们还参加了跳绳比赛，我们被入选了，加入了跳绳比赛，于是就在下课时间、上体育课时间都在练习跳绳，比赛完了，幸运的是，我们班获得了“团体第一名”。

很快，三月份雷锋月快结束了，我们班全体同学有参加了经典诵读。

虽然三月份过去了雷锋叔叔的精神在我们班级上方回荡，雷锋精神永存我们心中。

我非常喜欢看抗日的故事，其中有一部就让我特别感动，它就是《小英雄雨来》。

雨来是我国抗日战争时期的一位小英雄，虽然他的年纪很小，只有十二岁，他是他非常痛恨日本鬼子。他非常勇敢，在被日本鬼子抓住以后，没有出卖同志，日本鬼子恼羞成怒，准备处决他，正在这时他趁日本人不注意，穿进河里逃跑了。

后来他在执行任务的过程中又被日本鬼子抓住了，他也没有害怕，他认为自己跑不掉了，于是想就和日本日同归于尽。他打算将日本日引诱到地雷阵里去，为了不让日本人怀疑，他假装不愿意，这时日本鬼子就逼着他去。

他把敌人带到布置地雷的地方，假装掉进河里。敌人上当了，地雷全部爆炸，炸死了200多个鬼子。后来雨来还救了一个八路，并把八路军安全送出了村子。

通过这个故事我对中国人民的聪明才智感到骄傲，在战火连天的时代，他们没有放弃反抗，用自己的行动对抗敌人，即使小雨来年纪只有十二岁。我们今天的幸福生活是我们的前辈千辛万苦，流血牺牲而来的，我们一定要好好珍惜今天的生活。

春节，本应该是中华儿女共享团圆的节日。然而，一场新型冠状病毒疫情却不期而至，很多人避而不及、争相远离武汉。网络发达，使每个中华儿女都知道了。

一些省份的人囗中说着"武汉加油″，但只要一听到身边有武汉人，就立马变脸，唯恐避之不及，甚至驱逐武汉人。他们没有想过那些站在一线的医护人员，他们没有想到那些逆行者，他们顾不上与家人一起吃年夜饭，但他们无怨无悔，让世界看到中国医护人员的坚强与伟大。

湖北省中医院医生卢振华却写下一封请战书，自请额外排班、不计报酬，在这份仅有178字的请战书中，他写道：本人将克服家庭一切困难，投入到这次抗击病毒的战斗中，为夺取胜利贡献自己的一点力量!

除夕，正当神州千家万户共享团圆之时，各地一支支的“逆行队伍”却在行动，无数医护人员都摩拳擦掌，纷纷请战，一份份“请战书”上摁下的一个个鲜红手印，表达着他们战胜病毒的铁血意志。

人非草木，孰能无情?他们是医护人员，他们也是社会普通的一员，他们也是普通人，他们为人子女、为人父母、为人夫、为人妻，过年了，谁不希望与家人共享天伦，但危急时刻，他们毅然选择站在第一线，因此才有了更多人的健康安全，才有了更多家庭的天伦之乐。

他们以“逆行”诠释“救死扶伤”的高尚精神，以“一方有难八方支援”诠释社会大爱，他们的勇敢，让我们看到全民族抗击新型冠状病毒的希望，更感到中华大家庭的温暖。

逆行者们是我们值得尊敬的人，为了不让更多的人担心，我们要用我们的行动告诉他们，我们一直在你们后方，不让自己添乱，即使没有在第一线，我们依然会用自己的方式去努力，去奋斗，让武汉知道，我们与武汉同在，中国与武汉同在，中国不会抛弃任何一个城市。

今天，我们之所以能够过一个平安、祥和、团圆和年味十足的春节，只因有着无数“逆行者”的付出。向那些逆行者们道一声谢谢，你们辛苦了。正是：从来都没有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。

中国以前那么多的困难都挺了过去，这次，也一定会挺过来的。中国一定会赢。武汉加油!逆行者加油!中国加油!

一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听，高兴得一蹦三尺高。

每年的健身周都有一个隆重的开幕式，每班经过司令台时，有两分钟的方阵表演。今年，孙老师和张云翔的妈妈策划后，准备让我们表演击剑操。为此，我们每天早晨勤学苦练，终于表演得有模有样了。

开幕式那天终于到了，我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着，轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子，手里拿着亮闪闪的宝剑，神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的口令声中，我们精神抖擞地做着整齐划一的动作，大家配合默契，不断变换着队形，真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。

开幕式结束后，我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳，所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响，我轻松地起跳，先双脚跳，感觉累了，又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐，我一分钟跳了160下，取得了第二名的好成绩。

这次健身周不但活动丰富，而且锻炼了大家的体能，增强了身体素质，真令人难忘呀！

清明前夕，我们回老家去祭奠那些逝去的先人们。在那一片熟悉的坟茔间，父亲的坟孤独地矗立在最南端。想起当年我多次随父亲来上坟，有一次竟天真地问：爸，你的穴位在哪里呢?父亲无语，走到现在坟茔的位置，说：该就是这里吧。似乎只在转眼间，他埋在这里竟已三年了，他尽职地守在先人们脚下，一如生前的尽责。 On the eve of Qingming, we went back to our hometown to sacrifice those who died.In that familiar grave, his fathers grave stood alone at the southernmost tip.Thinking of my fathers grave with my father many times, I asked innocently: Dad, where is your acupuncture point? The father is speechless, and the position of the grave is here, saying: It should be here.It seems that he has only been buried here for three years. He has been at the foot of the first person, as he is responsible for his life.

我出生在1968年，我的出生对父亲无疑就是一件大事。我们的家族人口不旺，父亲以上三代只留下一条血脉，因此，这为家族承上启下的重任就落在了父亲肩上，接连生下的两个女儿更增添了他的焦灼，儿子的降生，就是他盼望已久的好消息。

当时父亲正在邻县教书。1968年运动骤然升温，父亲加入的派别刚要进入“文攻武卫”的阶段，但就是没有什么能阻止他去看儿子。

母亲担心父亲的安全，以看护儿子为由把父亲留下了。邻县的朋友们多次来信要父亲回去并肩作战，父亲在战友和儿子之间选择了儿子，从此留下抱起了孩子。

我小时候非常爱哭，只要醒着就要人抱，父亲常常忙得连抽烟的时间都没有。有时烟瘾犯了，他把我轻轻放下，嘴里叨念着：儿子儿子，让爸爸点颗烟吧!可火柴刚擦着，我就大哭起来，于就是他只好把烟放下―――这就是他一生中抽烟最少的时期。

我在父亲的精心呵护下慢慢长大，在我的记忆中，父亲总就是那么慈祥和善，从没对我厉声斥责过。但实际上，他就是一个脾气很暴的人，曾多次和专横的领导发生冲突，火气大得吓人。

我小时候不就是一个听话的孩子，顽皮而浮躁，学习成绩除语文外都很一般，还常常惹一些不大不小的麻烦。父亲为我操过许多心，有时候夜里醒来，我看见父亲趴在被窝里抽烟，烟头一亮一亮的，那就是他在思考。

父亲的一生经历了太多的困苦和磨难，少年时讨过饭，青年时在亲戚的帮助下完成了中师学业，中年后爷爷、奶奶、妈妈三个人长期卧病，他还要供三个儿女、一个妹妹上学。长期的操劳加上事业上的逆境，使他五十出头就患了脑血栓。

他患病的时候，正就是我刚刚参加工作，要找对象、定终身的关口。父亲深怕他的病会给心爱的儿子带来影响，怕治病会花掉准备为我结婚的钱，他发着很大的脾气，就就是不肯住院，不肯用稍显昂贵的药物，直到我含泪求他才答应。

在他患病以后，已经无法说话，但头脑异常清醒。他在吃饭时认真地听我汇报单位的新闻和趣事，说到我的成绩，他无声地微笑。谈到我的挫折和委屈，他眼里含着泪，嘴角一撇一撇的。每当这时，母亲会示意我停下来。但父亲却坚持要听，直到我讲完为止。

一本好书会让人回味良久，所以有时对某些人说看《红楼梦》就困倦的人嗤之以鼻，他们多半不是传统文化的粉，对旧生活元素并不感冒。这只是一点题外话，偶尔想起八卦一下。手上的这本《红楼梦考证》一书是由北京出版社出版的大家小书系列精装图书，这一系列我都非常喜欢，多收录上个世纪的文人、艺术家、历史学等各行各业做出卓著成绩的学者们的.著作。这如同岁月拾遗的方式，将那些早已绝版，早已淡出人们视线的大家好书们重归我们的视野，光是这一不功利的壮举，便让人赞叹不止。

让人赞叹的还有经典的胡适与红楼梦的故事。胡适爱红楼，张爱玲也爱红楼，看起来都是索隐考据，寻章摘句，但与张爱玲爱红楼爱索隐又有不同，张的索隐太过曲折，以至于后来不和就是因为在张的眼里，胡适的考证不严谨，虽是新解读，但过于“新”，索不够。张爱玲爱红楼是一痴，自述考据《红楼梦》“是一种疯狂的情形，故得句‘十年一觉迷考据，嬴得红楼梦魇名’”。而张爱玲的痴迷，也取得了许多成果。比如张爱玲一语道破后四十回的伪续“天日无光，百般无味”，又说，“百般无味”。

这就为《红楼梦》后四十回定了调，解了这桩疑案。当然我也不是说张爱玲是红楼第一人，因为索隐派里，张爱玲之前还有王梦阮，沈瓶庵，甚至蔡元培等等诸多大家。有点爱乌及屋，张爱玲的述评言之有理有据，言语犀利，句句中的。所以，比起其他大流的红楼梦评述，多读读张爱玲的评，也许更乐意，虽然有时引经据典，有时会比较枯燥。

比起张爱玲，胡适的红楼梦评述要中正一些，也许与其个性温润，谦谦公子有关。胡适在红楼梦的研究方面指出了两个问题，一个是作者，一个是版本，这也是后来考证派重点研究方向，甚至此后很长一段时间里，红学基本都围绕这两个命题打转。版本问题上，后人对胡适与红楼梦的关系也做过仔细的研究，认为胡适因为自己手上只有积本和戚本，所以，只依自己喜好定戚本晚于程本等观点就流于个人喜好了。不过，这些都只是一家之言，仅供参考的事。胡适在指正红楼梦考证研究方向上，还是非常难得的事。

同学们，你们知道吗?我的家乡变化可大了!

从我记事起，我的家乡——田东还只是一个贫穷落后的城市，伫立在地面上的全是矮平房，破烂不堪，生怕有一天会塌下来。当时的夜晚是黑暗的，尽管有零星的几个老式路灯，可它机器昏暗，根本满足不了人们的需要。每当遇到赶集，狭窄的道路就会被人们挤得水泄不通，呼吸都很困难，还有一些不讲道德卫生的人，把街道弄得又脏又臭，不得不让人感到恶心，简直想呕吐。

现在可好了，改革开放使我的家乡焕然一新、日新月异，发生了翻天覆地的变化：一座座高楼拔地而起，一片片绿化带一拥而入，小轿车、跑车在平坦的水泥公路上欢快地穿梭着，繁华的闹市区是热闹非凡的广场，每当夜幕降临，五彩缤纷的霓虹灯闪闪发亮，把人们也射成了五颜六色的，同时，悦耳动听的音乐也将奏起，热爱舞蹈的阿姨们便随着优雅的乐曲翩翩起舞。

人们的精神面貌有所提高，每天太阳还没冲出海面，一些返老还童的老人们早已在广场锻炼身体了，做早操、练武功、玩柔力球?使用的东西五花八门，因为这样能够使他们的身体更加健壮。

同学们，你们觉得我的家乡变化大不大呢?还不是靠党的新政策好，是它让我们甩掉了落后的旧社会。来吧，让我们齐心协力，共同把梦想放飞!

人生只有一次。因此，我们要珍惜自己的生命。时光匆匆而过，我们紧紧抓住不松手。 There is only one life once.Therefore, we must cherish our lives.Time passed by, we grasped tightly.

少年时期，我们奋发图强，汲取书中的精神养料，滋润我们幼小的心灵;青年时期，我们埋头苦干，为自己的美好事业撑开一片天，向着耀眼夺目的曙光迈进;中年时期，我们养家糊口，为了生存和构建幸福美满的家庭，早出晚归，辛勤地工作;晚年时期，我们享受天伦之乐，但也不能忘记“活到老，学到老”这句话，在知识的海洋中遨游，给自己的心灵找个寄托。

人生只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不应虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧。这样，在他临死的时候，他就可以这样说：“我的一生没有白过。”

人生只有一次。因此，我们不应该浪费一分一秒。要知道，这一分一秒过了，你的生命又缩短了一分一秒。

所以，我们应该让有限的生命发挥出无限的价值来，认真地做好每一项工作;尽力地完成自己力所能及的事情;扛在自己肩上的重担要一步一个脚印地给它克服……有机会就去尝试各种角色，多去参加各项活动、去竞争、去拼搏，因为人生难得几回搏，又何况人的一生只有一次，决不能让自己的人生留下一点遗憾。

人生只有一次。我们要挖掘自己的潜能，发出自己的光和热。我们可以多帮助别人一点，助人为乐，在他人享受到快乐的时候自己也可以得到快乐。

扶盲人过马路、给陌生人指路、捡起地上的垃圾、帮小朋友系鞋带、扶起摔倒的儿童……一句叮嘱、一脸微笑、一句鼓励、一声问候、一声道歉、一个手势、一个行动，都会驱赶走人们心头的乌云，让阳光照亮整个大地。同时，你的内心也会感到你这一生是充实的、美貌的、乐趣无穷的。

是的，人生只有一次。要想让自己不充满遗憾，那就从现在开始吧。抓紧自己身边的一分一秒不断努力;团结自己身边的同学，互帮互助;关心自己的父母老师，给他们以异的成绩和最完美的人格……

人生只有一次，把握现在，一切从现在开始!

刚刚翻开《草房子》这本书，里面的内容就深深打动了我。在这本书中的油麻地小学里，存在着许许多多感人生动的故事：有受到嘲笑的秃头，如何证明不是没头发就是丑的故事;有带着江南口音无法与人交流的细马与桑桑交友的故事......每一个，都让人领会到一个个道理，一个个信念，一个个人物特点。

在众多故事中，最让我感动的还是秦大奶奶的故事了。一开始，秦大奶奶和她的丈夫秦大奔波了几十年，终于换来了一块地。可政府为了建小学，看上了这块地，在百般劝说之下，看到奶奶依然没有答应，政府便开始强行施工。从此以后，秦大奶奶便故意让鸡鸭鹅飞进校园作恶。但有一天，一个小女孩落入河水里，秦大奶奶还是依靠自己微小的力量救了他，自己险些身亡。从此以后，老师们纷纷来照顾她，同学们也很喜欢她，秦大奶奶便开始在校园里帮忙。有一天，一个长成熟的南瓜掉进了水里，秦大奶奶又跳进河里去救这只南瓜，但是这一次，秦大奶奶她再也没有醒来，离开了人世。

书中的秦大奶奶深深地打动了我，她竟是一个如此倔强的人!她不顾年老体弱，始终守卫自己的田地;她冰释前嫌，去救一个溺水的小孩;她奋不顾身，却只是为了校园里的一个南瓜......秦大奶奶死后，也成了全村最大的一次送葬，油麻地的孩子一个挨着一个守在棺边，低声抽泣，队伍竟然在田里拖了一里多的地。

秦大奶奶，你为什么一定要去救那个南瓜?我看了秦大奶奶的故事，也不禁潸然泪下。我想，她是为了自己奋斗的结果;为了嬉皮可爱的孩子;为了和蔼可亲的老师，而日日夜夜守着这片油麻地。

《草房子》，其实一直在我们心里，只是那份童真，那份感动，那份记忆......

星期天，我们几十名校园记者集体到摩登街的时代健身会所体验各种健身活动。

进入会所，一路参观，感到这里的环境既现代又优美。精美的大鱼缸和五颜六色的小鱼让这里充满了活力，各种奇花异草让这里充满生机，高档的装修让这里充满了现代气息，运动区各式各样的健身器材让人跃跃欲试，跳操厅、瑜伽厅、乒乓球厅宽敞明亮、设施齐全。

我们体验的第一项健身活动是健美操，动感十足的音乐和女教练流畅的动作让我们身不由己地跟着跳了起来。通过教练的认真指导，我们一会儿就学会了一套健美操动作。

跳过健美操，我们都已满头大汗。这时，会所又合理地安排我们去学习既运动又放松身心的瑜伽。一套简单的动作过后，感觉浑身舒畅，真是太神奇了；一套高难度的单腿站立又让我们洋相百出，有的站得东倒西歪，有的直接摔到。

最后，各自结合体验乒乓球运动。小小的乒乓球就像一只调皮的小猴子跳来跳去，就是不听我的使唤。在爸爸的指导下，我静下心来，把握好击球的时机和力量，不一会儿就能打上几个回合了。

两个小时的健身体验很快就过去了，我们只好依依不舍地离开了时代健身会所。

伟大出自平凡，平凡造就伟大。这个哲理，在医护人员身上体现得尤为明显。在抗疫一线，医护人员是冲锋陷阵的英雄，是他们用坚毅无畏的力量阻挡住了病毒的侵袭;回到生活，他们是邻居家的孩子，是幼童的父母，是再普通不过的丈夫、妻子。但正因为普通，在紧急关头的挺身而出，于危难时刻的无私奉献，更显得弥足珍贵。当被问及为什么要冒风险到抗疫一线工作时，很多医护人员的回答是，“这就是我的工作”。此时此刻，这句话具有震撼人心的力量。

在奔赴武汉与前期驰援医护人员汇合的路上，一位中日友好医院的医生微笑着比出胜利手势;甘肃民乐县，一位“全副武装”的医生充满信心地打出“OK”手势;首批6家医院的121名医护人员组成国家援鄂抗疫医疗队，同事们目送他们出征……一幕幕动人瞬间、一个个真切的表情，记录下医护人员迎难而上的勇毅担当，他们是这场战役中的英雄。

很多人有这样的体会：身患疾病时，医护人员的一个微笑、一句鼓励，往往就能缓解心中的不安和压力。反过来，患者的一句感谢，也足以拭去医护人员一天的疲累。医护人员与患者相互理解、相互扶持，就能筑起抵御疫情的坚固的钢铁长城。打赢这场疫情防控阻击战，不仅要靠精湛的医术、严密的防控、扎实的保障，更要依靠众志成城的精神、团结一致的劲头。对于奋战在一线的医护人员来说，没有什么比支持和信任更能带来安慰;对于患者和普通民众来说，也没有什么比医护人员竭尽全力的付出更能带来安全感。

一名护士在采访中被问及名字时，她回答，“名字就别播了，因为怕妈妈看见会担心”。担心的又何止是家人，在这场与病毒的搏斗中，医护人员的安危是全国人民共同的关切。因为我们知道，他们安全了，我们距离战胜疫情，就更近了。