健身感想作文【汇编20篇】

“喂，快来看呀!”“我们小区增添了许多健身器材啦!”小区的居民们兴奋极了，一个个奔走相告。我也怀着好奇心赶了过去。

欢乐无极限

自从小区有了健身器，不管是老人还是小孩，对健身器总是恋恋不舍。每次我看到的总是一个欢呼雀跃、热火朝天的场面。清晨和夜晚则是两个高潮。瞧，几个活泼可爱的红领巾正玩着“太空漫步机”，笑得多开心。几位年迈体弱的老奶奶也不甘示弱，她们红光满面，站在扭腰器上扭动着身体，昂首挺胸……

忧虑少不了

虽然健身器材给人们带来了无比的欢乐，但是仍然存在着许多不足之处，有许多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥泞不堪的草坪上。一天，我兴致勃勃地玩着“太空漫步机”。我荡得太高了，一不小心从健身器上摔了下来，正好摔了个“嘴啃泥”，满身的污泥真是恼人!我认为小区居委会应该管理一下，应该在地上铺上一些防止摔伤的塑胶……只有安全措施抓严了，大家才能玩得放心，玩得舒心!

思考不能少

我觉得健身器材应该再丰富一些，颜色也应该缤纷绚丽一些，这样会更加引人注目。还有，为了保证居民们有一个健康、良好的身体，居委会可以开展各种既有意义又有趣的活动。我就想到了这样一个：“全民健身大挑战”。如果谁获胜了，便会得到一个surprise(惊喜);输了也没有关系，也能得到一个精美的小礼品，重在参与嘛!

小区有了健身器，我们的生活变得更加多样化了!

清明节到了，这是我们祖国的传统节日。

这一天，我们会来到墓前，放置一束鲜花，烧上一些纸钱，借以表达我们对亲人的思念和祝福，并在心里默默地为他们祈祷，祝福他们在天堂的那一边也能够和我们一样，幸福和快乐地生活着。此时，我们不禁会想起他们曾经和我们共同度过的那些岁月，那些画面仿佛还历历在目，想到这些，我不禁潸然泪下。

远处春的景色映入了我的眼帘，鸟儿唱着春天的奏鸣曲，漫山的桃红柳绿，遍地金黄的油菜花，“嫩芽吹叶落”，绿油油的嫩芽长了出来，到处是一片春意盎然、万物复苏的景象，这是一个充满期望和祝福的季节。清明时节，让我们在这样一个特殊的日子里，我们在缅怀过去。

清明节，是我最有一次伤感的节日，我从来都没有感到过这样的伤感，或许这是我对先人的怀念吧。

“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。”我读着这首诗时，便会想起中秋节。

我们培训中心在中秋节这天举办了一场博饼活动，所有的学员几乎都来了，再加上带孩子来的家长，真是热闹非凡。老师把我们分成四组，每组有十多个人，每组各有一个主持人，负责博饼细节，也可以裁决同学们所博的奖品是什么。我看桌子上摆满了保温杯、笔记本、课外书、热水壶等奖品。听说热水壶是要奖给状元的，而榜眼则是保温杯，这两个奖项的奖品都只有一个，看来等会儿博饼活动一定会很激烈的。

活动正式开始了，主持人拿出了一个大瓷碗，还有六个骰子，轮到博饼的人要把那六个骰子抛进瓷碗里，然后等骰子安静下来时看是什么级别，再向主持人领取相对应奖品。快要轮到我掷骰子了，我非常紧张，双手用力地捧着骰子，嘴里小声念叨：“上帝保佑!上帝保佑!上帝保佑!”我把眼睛闭得紧紧的，小心地抛出骰子，等我睁开眼睛一看，中了“举人”，得到一本漂亮的本子。虽然没有博得最高奖项状元，但还是挺开心的，我自言自语地说：“没关系，下次还有机会，我一定会博到的。”

看着同学们一个接一个掷骰子，有的拿走了钢笔，有的拿走了月饼，我的心也跟着他们兴奋不已。又轮到我掷骰子了，我做好充分的准备工作，再次小心翼翼地抛出骰子，这次我得到了榜眼，主持人奖给我一个保温杯，我的心里甭提有多高兴了。

虽然一直到最后，我也没有博得状元这个大奖项，但是我的心里还是喜滋滋的，因为这次的博饼活动太有意思了。我想：下次如果再举办博饼活动，我一定还会参加。

今天，我不但懂得了什么叫博饼，也感受到了浓浓的节日气氛，这个中秋节是我过得最有意义的节日。

天，在诗人的笔下好像总是让人幽怨的。落叶归根让人思乡，中秋团圆让人想家，重阳节大家“遍插茱萸”，却独“少”他“一人”，就连一轮秋月，伴着缕缕钻心的微寒的风，也会让人“低头思故乡”。“残阳如血，断肠人在天涯”、“秋风萧瑟，总是玉关情”。但是，心境不一样，看到的景色自然不一样，大人眼中的秋一片肃杀，而我眼中的秋却正是生机勃勃，令人欢心激动哩!

秋天的果实总是吸引着孩童的，油光光的橘子、饱满淌汁的葡萄、香气诱人的大苹……满是我们喜欢的。那挂在树上、藤上的仿佛已经不是水果，而是香气四溢的紫水晶、红玛瑙——对于我们来说多珍贵啊。它们就静静地挂在那里，我们也静静地站在田野里，望着他们——“哪个吃呢?”大家心里都盘算着。一阵风袭过，枝丫上的果子动了动，也许正是这一动，引来了小鸟，三两下啄下了个的果子，叼走了。我们并不恼愠，因为我们知道，这么做是可以让鸟儿给树传播种子的，若成功了，明年将又多一棵果树，够我们摘的。

最妙的是那秋雨呀!果子摘够了，树叶也收集了不少，没意思了，便盼望着那秋雨。“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”呢!十多场雨下来，冬天也就来了。那大雪一飘，呵!有玩的了。每次秋雨一下，我们心里就一喜，数着下了几场，这场雨力度大不大……那秋雨可比春雨猛多了，春雨柔和，像继承了雪的温柔，秋雨猛烈，延续了火的猛悍。一滴雨水砸一小土坑，几十滴雨水砸出一小泥洼。我们看着雨，闭上眼睛，仿佛屋外已经下起了雪，眼睛一闭一睁，秋天就过去了，大雪来到了我们面前。每次这么一想，心里就盼着下雪，下吧，下吧，越快越好哇!

孩童总是天真的，可我即将告别孩提时代，终有一天，秋在我眼里也不会这么可爱了，这么令人不舍呀!我珍惜着每分每秒的童真，收藏着最后点滴的天真。秋雨又来，熟悉的欣喜又涌上了我的心头，几个朋友相视一笑，撑开伞结伴站进了雨中……’

元旦就快到了，201x年也即将开始。

回顾201x，最近的拔河比赛，我们班在这次拔河比赛上虽然没有得第一名。但也非常令人骄傲，自豪。因为我们参加了比赛。最近又开始了长跑运动，长跑也是一与同学们强身健体和娱悦身心的事情。而且学校内种植了大量的绿色植物，使空气清新，无污染。地面上非常的干净，各个班级的同学们各司其职，把校园打扫的干干净净，维护了校园的卫生。楼道内只有轻声慢步，嬉戏打闹的减少了，使我们在这么好的学习环境中学习，成绩不是会更好？

学校食堂里的饭干净卫生，做到让我们学生细嚼慢咽，保证营养吸收好，吃的饱真是校园如此之美，引无数学生都喜欢啊！

虽然元旦快到了，可是这是我们九年级的学生在中学内度过的最后一个元旦了，不无可惜啊！但让我们抛开所有的烦恼。开开心心地度过这个中学的最后一个元旦吧！如果在中学内的最后一个元旦都不快乐的话，那不是遗憾更多？所以让我们尽情欢笑吧！

展望201x，冬季长跑等对自己有益的活动更加积极，踊跃，再创佳绩！我希望我的成绩可以更加好。我也希望学校内种植更多的绿色植物，让空气更加的清新，万事皆上一层楼！

回顾201x，张望201x，让我们欢度元旦，共度这个美丽的时刻！

[元旦感想作文300字

一、有氧运动

有氧运动是指体内燃料（主要是葡萄糖和脂肪）在充足氧气的作用下被氧化为二氧化碳等，1克萄糖完全氧化放出16千焦能量。无氧运动是指剧烈运动，体内葡萄糖无氧分解为乳酸，1克葡萄糖无氧分解为乳酸只能提供1.5千焦能量，剧烈运动肌肉酸痛就是体内乳酸积聚的结果。

有氧运动时人体吸入的氧气比平常多十几倍，多吸入的氧气使体内血红蛋白数量增多，体液循环加快，促进组织的新陈代谢，增强机体的防病能力，并将体内有毒有害物质排出，大大减少体内致癌致病因子。

有氧运动能明显提高大脑皮层和心肺系统的机能，促进中枢神经系统保持充沛的活力；增强机体内产生SOD等抗衰老物质的功能，利于延缓组织衰退和老化的进程。

有氧运动可降低心脑血管疾病的发生。长期从事有氧运动，血清甘油酯含量可下降约45%（血液中酯质被氧化消耗），运动时心脏射血量为安静时的3倍以上，机体内的脂肪含量明显减少，从而大大改善心脏的脉动功能和酯质代谢，使动脉管壁保持有效弹性。同时使血液中产生具有抗动脉硬化作用的高密度酯蛋白，有效防止脉管壁上粥样硬化斑块的形成，从而降低心脑血管疾病的发生。 有氧运动时使机体氧化作用增大，产生汗液排出有毒有害物质，清洁皮肤，防止冬季皮肤骚痒。

二、晚运动

每天晚饭后运动一小时，在市武警培训学校的塑胶跑道上快走约6000步。 快走属有氧运动，体内葡萄糖在氧气充足的情况完全氧化为二氧化碳，提供运动耗费的能量。

运动不仅局限于锻炼，运动是马列范筹即世界是物质的物质是运动的，人亦天地间一物质，人又是活的`，时刻在动时刻要动。我所指的晚运动虽不是马列运动之广义，但又不拘于锻炼。

快走是人们共同的锻炼方式，但基本上仅局限于走。在快走的同时，和着步的节奏用手击打身体其他部位如脐周、腰眼、肩周等，动用体内每个组织器官。脐乃人之原养与养源，用手轻击脐周千余下，激活养源动力，搅活腹物之柔动，利于养份之吸收和糟粕之排泄；用手用力击打腰眼几百次，保肾养精，驱动人之精气，提升精气神；用力用锤打项部肩周，活络筋血，血盈大脑，随着步调默念诗词或默默数数，保证脑力，延长脑寿。

人立天地间，上顶苍穹，下接地气，通天接地。我乃天地一分子，无关生死，元素守恒，生是元素的一种存在形式，死是元素的另一种存在形式，培育心力，谈笑一挥间，心容万事物；长呼慢吸，吞吐天地之气，吐故纳新，增强肺力。碧天繁星，皓月当空，思绪飞扬；心有多大，天有多大，心容天地。此乃心肺之运动！

三、一天之好在于晨

朝阳总是朝气蓬勃充满生机的。早晨迎着穿窗而入的朝阳，沐浴着照在床上冬阳的温暖，伸伸懒腰，在床上做做健身操，随后斜靠在床沿翻翻昨晚未看完的杂志，不时在脑海中翻腾一下孩时的乡愁与趣事，回味一下往日的的酸甜苦乐，追忆逝去父母的恩德，重拾故乡亲人们的情谊，尽情地享受着退休时的安逸与快乐，感受当下生活的无忧与甜蜜。

玩够了乐够了，起床！用沸水洗茶的茶水刷牙，既不浪费茶水，而且茶水的清香和着牙膏的香味撞击着大脑某个神经，倾刻提气健脑心旷神怡飘飘欲仙。随后一杯浓茶，和着茶

食甜点边品边用茶雾熏熏眼睛润润眼球，闻闻茗香吸吸天气，人醉何需酒，如此之晨神仙都妒嫉。

一日之计在于晨，晨计一日在握，一日之好在于晨，晨好一日心安。晨晨好，日日好；日日好，月月好；月月好，年年好；年年好，余生好。

四、吃饭时细嚼慢咽的原因

人体是一座复杂而精致的化工厂，消化吸收与合成防御均涉及复杂且精准的化学反应。吃饭时要细嚼慢咽均与此有关。 细嚼慢咽的三大好处：

1、磨碎：当吃食物时，牙齿将大块食物切磨成细小颗粒，以增大食物与体内消化液接触面积，不仅提高消化的速率，而且提高食物消化的效率。

2、消化：细嚼时分泌的唾液与食物充分混合，食物中的淀粉在淀粉酶的作用下水解成麦芽糖，便于在肠部进一步水解成葡萄糖。细嚼馍头有甜味就是这个道理。

3、传输：舌头在搅拌食物时，食物的各种味道刺激舌头的味觉神经，味觉神经传输入大脑，大脑发指令，命令胃、胰脏分泌消化液，准备接受并消化食物。

汤（水）泡饭不仅减弱甚至阻断上述三道程序，而且稀释了胃酸、冲淡了消化液，引起消化不良。

树枝上最后一片枯黄的树叶打着旋从空中飘落，只剩下光秃秃的树干，在凛冽的`风中颤抖着，令人不禁想到：冬天来了。

是夜，风越刮越大。它疯狂地拍打着窗户，发出一阵又一阵的嚎叫。只听见窗外建筑牌“哗啦哗啦”地作响，好似还有“咔嚓”树枝断裂的声音。我只是紧紧地盖住被子，小心翼翼地听着风发怒时肆无忌惮的声音。

第二天一早一睁眼，窗外依旧黑乎乎一片，我极不情愿地从被窝里钻出，穿衣，洗漱，吃饭，然后背起书包上学去了。

这时候，昨夜的黑幕已渐渐隐退，东方开始吐出鱼肚白。猛然回头，只见楼中间晕染着赤烈的红光，边缘还微微散着黄色，将那几栋楼笼罩在太阳的热情之中，一片通红。轻轻地，太阳开始上升，先是小心翼翼地露出两眼，四下张望，紧接着，鼻子也从楼后顶了出来，最后，直接从楼宇中跳了出来。一下子，四周一片明亮，光华夺目。太阳只要一出来，便会没心没肺地笑，它笑得开心，带给人无尽的温暖，驱散了一切寒冷。

这时，我想到雪莱的一句话：“冬天到了，春天还会远吗?”

第一次读《百年孤独》，还是16年，没有看明白。在那时的读后感里就有了对马尔克斯和《百年孤独》的差评。再读一次时，才发现自己真是年少轻狂，有眼不识泰山。

又一次捧起这本书，读起来觉得是不一样的。自己尝试着画人物关系图，不再纠结于书中重复命名带来的苦恼。故事甚是好看，脉络其实挺清晰的，前后都有铺垫。人物是活生生的，现实中掺杂着神奇的预言，一切都显得合情合理。

虽然书中讲述了布恩迪亚家族七代人的故事，但男人们事实上只有两类：

“所有叫奥雷里亚诺的性格孤僻，但头脑敏锐，富于洞察力;所有叫何塞阿尔卡蒂奥的都性格冲动，富于事业心，但命中注定带有悲剧色彩。”

而女人们重名的较少，写得就各有特点了。有勤劳能干的老祖母乌尔苏拉，活到了第六代孙辈的时代，像《红楼梦》中的贾母，她们两人的死都宣告着家族的没落;

有第二代人的共同“情人”庇拉尔特尔内拉，后代子孙没有名分的祖母，也活了一百多岁，会卜点卦，见证了布恩迪亚家族的兴衰;

还有因妒生恨、终生未嫁的阿玛兰妲，喜欢吸手指和吃土的丽贝卡，第四代中最美的人——迷倒众生却不知情为何物，最后升天而去的蕾梅黛丝，还有软弱的桑塔索菲亚，以及维护旧秩序的费尔南达等人……

不得不说，马尔克斯真行。写全了一百多年的历史，描尽了形形色色的男男女女、老老少少。

故事之外，更多的是自己的感受。

第一就是世事的变更与人的延续性既对立，又统一。百年间马孔多的居民们从闭塞走向了开放，新发明、新事物、异乡人的涌入改变了马孔多，小镇升级为市，沧海桑田，白云苍狗，世事无常。但人呢?一代代的延续，人的生活环境不同了，但祖祖辈辈们的性格却依然在延续。阿尔卡蒂奥和奥雷里亚诺一代代死亡，一代代新生，应了句老话“老子十八年后，又是一条好汉”。祖祖辈辈的相似，让老祖母怀疑“世界在原地打转”。就算是前两代人的缺点，书中的一些疾病传了下来。(偶然得知马尔克斯家族有阿尔茨海默病遗传史才知道马尔克斯写的这些病的来源)

偶然也会想想我们，能不能跳出自己的所处的时间和地域，去以家族的面貌，以百年的岁月去看待时间，那些快乐，那些苦难是否都会显得微不足道呢?会不会茅塞顿开、不再孤独呢?

第二就是产生了自由的向往。书里很少看到规矩，没有三纲五常的束缚，人都是自由的，在大家庭里有自己的隐私，可以做自己的事情，阿玛兰妲可以终身不嫁，丽贝卡长大后可以重拾吃土的陋习，蕾梅黛丝可以光着身子在家里走来走去，第六代野奥雷里亚诺也逐渐逃脱了费尔南达的严密控制……自由地生活着，情爱也是自由的。甚至，孤独也是自由的!

是啊，孤独是最大的自由。奥雷里亚诺上校可以一个人在作坊里打磨小金鱼，丽贝卡可以一个人生活到老……。这些人不用担心别人的打扰，也不用担心自己会饿死，更不用在意别人的看法。

有时真感觉自己不自由，来自家庭和学校的压力，也会担忧看不清的未来。连孤单都害怕别人说成孤独!

幸而读了些书，可以不受时空的束缚，可以比身边的人看得长远一点，视域更大一点。“人无远虑，必有近忧”，自己的那点破事，在宇宙和世纪看来都不是事。

第三，人终究要学会忘记。打了多年仗的奥雷里亚诺上校学会了如何忘记战争，摆脱了那些痛苦的记忆。难过的是，马尔克斯也没有逃脱家族遗传病，最后失忆了。马尔克斯尚且忘了他的《百年孤独》，我们又还有什么记忆不能抹去?

记忆力太好不是件好事，很庆幸自己的记忆力不太好。鬼片中的鬼从不会想起，书中难过的片段也会忘却，过去会被漂白得只剩些只鳞半爪的瞬间。自己那么热衷于写日志和公号也是为了留下些回忆吧。

最后，还是希望更多的人去读读这本好书吧。网上有更通俗易懂的人物图的版本(只是更喜欢自己花时间画出来的版本)，结合着去看就能懂这本奇书。

“主人，起床了。"在智能机器人的叫声中，我一骨碌从床上爬起来了，穿衣服、刷牙、洗脸，接着我立刻冲出家门，乘坐时光火箭上班去了。

现在许多家庭已经成了智能化办公室啦!我呢，刚刚从北京大学学成归来，正潇洒地坐在橘红色的转椅上。干啥呢?工作呢!瞧，淡蓝色的墙壁上挂着许多高分辨率大屏幕显示器，有淡黄的、雪白的、淡青的、深蓝的、紫红的……各种各样。显示器上显示着北京大学的图片，哇!瞧，北京大学的旁边又增加了一条清澈见底的小河，河水哗啦啦地流着，旁边还有许多石头，河水被石头击起低低的浪花。周围建筑物都变成智能化的了!我们工作的时候，更轻松自如了，累了还能看看风景，多舒服呀!

到了夜晚，我下班了，街道上空空如也，一个人也没有，我乘坐智能型小轿车回家了，刚到家，家里的智能机器人就给我端来一杯热气腾腾的咖啡。我是一家公司的总经理，我一进房间就看到桌上都堆积成山的"纸山"，我慢吞吞地走到桌子旁，凝神静气地盯着这些"纸山"，看了一会儿，深深地吸了一口气，坐下来，拿起笔，开始写了，一个小时过去我终于写完了，饥肠辘辘的到餐厅，餐桌上已摆满了美味佳肴，有东坡肉、北京烤鸭、爆炒羊肉……什么都有，这当然都是我工作时，智能机器人准备的。一天就这样充满快乐地结束了。

“叮呤呤、叮呤呤”闹钟响了起来，我慌慌张张地从床上爬起来，我恍然大悟，这原来是一场梦。但我相信，只要我们现在开始好好努力，终将实现梦想。为此拼搏吧，2035年的我，你会告诉我答案的，对吗?

今天早上阳光灿烂，太阳公公在对着小朋友们微笑，蓝蓝的天空上飘着像多种形状的云彩，有的像朵朵可爱的蘑菇，有的像小猪，有的像小孩子在呵呵的笑，还有的像小孩子在家里认认真真地写作业，等等。

我和妈妈起床后，就下楼锻炼身体，在路上妈妈说：“要不要带上奶奶一起去呢?”我说：“好的，我们带上奶奶一起去，”我回答，于是妈妈就给奶奶打电话，奶奶出来，我们一起去唐延路公园晨炼。

到了运动场地，我们各自锻炼着自己喜欢的项目，我首先在脚踏车上运动了一会儿，然后在双杠上做拉力运动，最后我在跑步机上练习跑步的，我先上去慢跑了一会儿，又加快了速度，跑了一会儿就累了，我就又开始慢慢的走，在这过程中我还学会了怎样找平稳，还可以坚持几分钟，可以自如的在上面拍手呢!最后我和妈妈打了一会羽毛球，就和奶奶一起回家了。

锻炼身体的好处是：能使我们身体健健康康的，学习起来很有劲头，也能帮爸爸妈妈搬东西，不让他们累着，希望我的伙伴们身体都健康。

在这个暑假即将结束的时候，我们伴随着灿烂的阳光踏上了军训的旅途。

经过一路的颠簸，我们终于来到目的地：花都武警部队。一下车，映入眼帘的便是一座宽敞的阅兵台。简单的开营仪式结束后，便开始了我们那犹如地狱般的魔鬼训练。

“立正!首先，我们要学站军姿……”教官一声令下，训练开始了。我们顶着火辣辣的太阳像一根木头一样站在那儿。时间还不到五分钟，我早已是汗流浃背，汗水快流进眼睛了，也没敢擦。我心里想到：如果照这样下去，我不是晕死就是被晒死。迟早会变成一只非洲黑猩猩。过了N分钟后，教官的“金口”终于说出了那句“玉言”：“休息一下。”

一听到这个命令，我们都像一盘散沙一样倒在地上，大口大口地往嘴里灌水，仿佛已经有3年没有喝水了。休息片刻后，才缓过来。这时我心里又想：”真不知道这家伙待会儿又用什么怪招来折磨我们，还是小心为妙。”就在这时，教官的哨声吹响了，只见他对着我们大声吼道：“蹲下!底价(时间)是一分钟，动一个加一分钟，看谁拍得高，价高者得啊!”听完这一席话，我在心里叫道：“完蛋了，这得蹲多久啊。这是可恶的教官!

火辣辣的太阳将地面烤得滚烫滚烫的，蹲得我腰酸背痛，鞋底都快被烤出个大洞啦!面对这个残酷的事实，我也只能选择面对了。

就这样，我们度过了艰苦而又充实的三天，尽管很辛苦，但却让我尝到了苦头，体会到了酸甜苦辣的滋味，学到了许多在学校没有的东西。这次军训，会在我的脑海中，变成一个永恒的记忆。

今天早上我6：00就起床了，因为我昨晚和妈妈约定好了，早上一起出去打羽毛球。

走出大门，一股清新的空气扑面而来，只是雾气迷蒙看不到远处。我和妈妈一路小跑来到体育场，里面运动的人还真不少呢!有的跑步，有的打球，有的做操，有的跳绳，还有的在玩健身器材，大家锻炼得热火朝天。

我和妈妈走进羽毛球馆，叔叔阿姨正打得起劲，我和妈妈在一块没人的场地练习。妈妈先教我握拍，再教我发力，可是我掌握起来还真不容易。妈妈鼓励着我，我坚持着打了二十多分钟，还挺累的!

快七点了，我和妈妈快步往家赶。今天早上的晨练就这样结束了，感觉还不错，希望我每天早上都能起来锻炼身体。

就看我的坚持吧!

考考考，老师得法宝：分分分，学生得命根。老师得“法宝”在今天大显身手，我们得“命根”也将要在今天决定它得命运，因为今天是我们第一次月考，这也代表着老师那张严峻得脸将要发挥它得作用了。

“叮铃铃”，考试铃响了，刚才还在外面玩耍得同学们，现在都像一只只受了惊得小鸟，“飞”回了它们得“小窝”，与此同时，“猎人”也来到了“森林”，观察“小鸟们”得一举一动，随时准备结束我们得“生命”。“叮铃铃”，发卷铃响了，一张张试卷从我们得手里传过，拿到试卷得同学，都签下了这张“生死合约”，在“生死合约”上签上大名，开始阅读。“叮铃铃”，答卷铃响了，我们以迅雷不及掩耳之势拿起了笔，开始紧张得答题。第一题是读书人，我马上打开了字典，好像这是一本教我们如何掌握命运得书南亚。终于，我们在规定得时间内，将所有得谜题都解开了，把握住了自己得命运，但我并没有因此而松懈，因为我知道接下来还有更加艰难得题目需要我去攻克。一秒，两秒，三秒??????一分，两分，三分??????时间对我来说就像奔跑着得狼，飞快得前进，而我得速度就相当于一只豹子，比时间要超前，即使它现在“跑”得再快，也没有我得速度快了。耶!总算做完了，我开始检查，一遍，两遍，三遍，我仔细得检查着，生怕漏掉一个题，不然我就会和好运说“拜拜”了!

“叮铃铃”，下课铃响了，我满怀自信得将考试卷交给了老师，又摸了摸我那空空得肚子，希望我得试卷不会像我得肚子一样不争气——也是有空。

“叮铃铃”，第二场考试来了，我们得命运之神也回来了，迎接我们得又将是智慧得考验??????

同课异构活动是非常值得一线教师参与的教学活动，它具有很多的直接性和对比性。对讲的老师而言，是个巨大的挑战，因为有同行的压力；对听课的老师而言，有更大的趣味性，因为正好可以看到八仙过海各显神通的教师怎样展示其教学技能，欣赏每个教师的教学魅力。

本周有幸在本学校直接参与了一次同课异构活动。用三节课的时间，听了三位老师的精彩讲课。由于是同课异构，而且是异地讲课。三位老师都做了认真的准备，他们的制作的课件精美，课件中有视频、音频等资料。显然是做了较长时间的准备工作，光是搜集资料就费了很大的劲，显示出对本次讲课是极为重视。

三节课听完之后，就在思考一个问题：一节课应该围绕什么来进行教学？经过对比，思索，觉得还是应该围绕重难点来进行。在重难点确定之前，应该确定一下本节课的学习目标。这个是每个老师非常熟悉的字眼，但是，却往往被大多数老师所忽视。今天讲课的三位教师在教学目标的出示方面都有所疏忽。A、C老师出示的三维目标不够全面，B老师则是目标设计太多，显得极为冗长。而且，在后面的讲授中也没有将教学目标吃透，时间在重难点分布上不很合理。这说明，教师在备课的时候，围绕什么来备课？当然是教学目标！以及自己所教学生的教情、学情。

对于教学目标的出示与否，先前已经做过详细的论断，这里就不再赘述。但是，在备什么的环节上，却要再进行叙述。备什么？就是要备本节课的重难点！那么本节课的重点是什么？就是四次战役。本节课的难点是什么，就是渡江战役后全国的影响，对全国统一的影响，这个是本节课可以值得老师们发挥的地方。A老师在讲述的时候，在本节课的结束部分，运用了一个中国“China”的图形。其中的点，表示台湾。应该说，是很值得教师激情的地方。但是，却显得很是突兀。原因就在于，A老师没有将本节课的难点突破充分的挖掘好。虽然找到了一个好的素材，但是没有很好的衔接好。显然是将难点忽视了。C老师则做的很好，通过一个问答题的形式将这个难点很好的突破了。而且，C老师在讲课的时候，脉络很是清楚，学生也熟悉老师讲的方式。学完之后，本节课的知识点就都记住了，不用任课老师再进行补充。

总体而言，A老师课堂设计是特色；B老师多次运用地图进行教学是特色；C老师条理脉络清晰是特色。每节课总有让我们值得学习的地方，一眼就看到不同点，这就是同课异构的魅力所在。

暑假里，我认真地读了《海底两万里》，这是一本充满神奇色彩的探险小说。读了这本书就像是跟主人公一起坐上了“鹦鹉螺”号一起遨游了神秘的海底世界，还学到很多课堂上没有的知识，可以说是收获多多啊!

书中令我印象最深刻的一个故事是《被困冰山》。

“鹦鹉螺”号被困在了冰山下面的冰洞里，尼摩船长叫了许多船员下去往下挖，冰把潜艇和下面的海水隔离了十米，也就是说，底下的冰有十米厚，上面又是一座冰山，只要往下挖，就一定能出去。可是事情并没有我们想的那么简单，虽然他们在挖，可是，让人没想到的是，冰居然也在结，而且速度比挖的速度还要快，他们还发现前后的冰正在渐渐地合拢，更糟糕的是船里的空气已经快用完了，主人公急得像热锅上的蚂蚁。就在这时，尼摩船长嘴吐出了三个字“用开水“。大家立即开始烧开水。开水烧好后，他们立马把开水从管子里放出去，气温马上升了上去，到了零下一度，他们开始疯狂地挖起冰来，因为只剩下二米的冰了。等了会只剩下一米的冰了，全体船员上了船，他们打开阀门储水仓开始进水，船一下子重了一百吨。

尼摩船长用他的智慧解除了这次危机，令我非常地敬佩。从这个小故事中，使我体会到，自己生活中碰到的一些困难都算不了什么，更不用去退缩或害怕，只要我们善于发现问题、仔细地分析问题，努力用自己的智慧勇往直前，这才是解决问题的根本。相比之下，我感到很惭愧。在暑假里，我参加了富阳日报组织的冬令营，当中有个游戏项目就是攀岩，这是我最害怕的。当时，不管老师同学怎么鼓励，我都不敢尝试。我缺少的正是尼摩船长的那份勇敢和自信啊!以后，如果再遇到像攀岩这类的活动，我一定要勇敢地去挑战，勇于战胜自己。

时间过得可真快啊，一年级时懵懵懂懂的样子还在眼前，可一转眼我就是一名中学生了。在军训期间，不论是天气的影响，身体的不适，我都坚持下来了，养成了能吃苦、不怕累的精神。

9/1日，我迎来了新的学期;新的校园;新的同学……刚踏进校门，心情很激动，想着同学会是怎么样的，老师会是怎么样的，我背着沉甸甸的书包，走进了教室，看见了一张张从未见到的面孔，感到很陌生。虽然现在我们大家都不认识，但是我相信能在这个班级里找到真挚的友谊。小学时可以依赖老师，可初中生活更多的是独立，自觉。

上了初中，课程增加了，书包自然比小学的重了，作业也会很多，时间很紧促，我要把一些坏习惯改掉，不能再拖拖拉拉的了。上了初中，不能像小学时懒懒散散的，要对自己高要求，高标准。升入初中，我的目标——在老师眼里是个好学生，我不会冠冕堂皇，一定会向这个目标前进，全力以赴，没有目标就是没有终点，没有实际行动就是不会有收获。升预备班了，到了一个新的环境，可能会有些不适应，但是过一段时间，融入紧张的学习中，就不会考虑这些了。学习是靠自己的，有不懂的问题，会及时问老师。我要一步一个脚印，踏踏实实的学习，不再耍小聪明，投机了。开学了，我有一个新的开始，我要向我的目标而前进，而奋斗!

初一了，第一个感觉是新鲜。校园是那样干净整洁、绿树成荫;老师讲课是那样富有活力、引人入胜;同学们相处是那样融洽、愉快;现代化的图书馆、电教中心、网络中心以及实验室又让我流连忘返。这一切与小学都有着很大差异，是我感到无比新鲜、有趣。

上初一了，第二个感觉是对未来的憧憬与向往。开学典礼上，我们怀着激动的心情把美好的心愿系在气球上，放飞到蓝天。大家的愿望各色各样，有的希望做个音乐家，把中国的传统音乐推向世界;有的希望做个记者，让全人类都为中国今天的飞速发展而惊叹;有的希望做个文学家，让人们听到社会角落里的弱小声音……理想要通过行动才能实现，初中这三年，我们会给未来打下坚实的基础，朝目标一步步迈进。

上初一了，再有的感觉便使紧张。在中学，尤其是优秀的中学，学习的竞争相当激烈，从而也会有一定的压力。稍不留神成绩就会拉在队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时都处在学习状态。我们必须要适应这种紧张的学习气氛才能在三年的学习中取得成绩。

上初一了，既激动又期待还紧张。但无论如何，从一点一滴做起，融入到新生活中，让我们以昂扬的心态面对初一生活!

小升初开学感想作文五 Xiao Shengchus opening school feels composition five

“起来!”，随着国歌的响起，我行起少先队员队礼。庄重地站在宽阔的操场上，那是开学的第一天。我已是一名初中生了。

在这新的学校里，我无比兴奋。看见新的老师，同学，我的心里既有陌生感，也有一种惊喜的感觉。摸着崭新的桌椅，看着绿莹莹的磁性黑板，还有那光滑的大屏幕，都使我感觉到科技的进步，祖国的进步。

我的同桌是一个圆头圆脑的人，他跟我差不多高，第一天见到他，就感觉他非常有趣，他是一个这么打都不怕疼的人，他那硬硬的后背就像甲鱼的壳似的，所以，大家都喜欢叫他甲鱼。甲鱼敦厚的样子让人觉得有一种老实的气质，可真相并不是如此，他喜欢先入手为主。还没等你发起问题，他就早已把你问个一干二净，把自已也介绍的十分透彻，让你没有话说，接着他又会挑出你身上的缺点，使你十分尴尬，却又不好意思回击。虽然如此，但我还是很喜欢这样的人，总是让你获得惊喜。

我很喜欢我的新学校，有科技楼，有画廊，有实验室，有教学楼，有篮球场。还有许多的花花草草，即使你学习累了，也能让你在清新的环境里放松。放学了，能在篮球场上和同学慷慨淋漓地大战一场，添加学习的乐趣。

在开学的第一天里，我见识到了新学校的风光。也发生了一件难忘的事，我们的语文老师第一天就测验了一次，一张普通的小升初的语文试卷，结果分数出来了，老师十分生气，我们四十几个人，就考了十几个人及格了。当天老师就布置了许多的作业，让我们彻生难忘这次考试。我自己也没及格，为了考好以后的考试，我彻夜未眠在那里反思。第二天，我就变成国宝大熊猫了。

我爱我的学校，我的老师，我的同学，这开学的第一天，让我难忘，让我兴奋，让我激动。

到这里啦，祝大家在考试中鱼跃龙门!

成功，需要坚强。——题记

抬头望望天，那是雄鹰直刺云霄、划破苍穹的壮美；低头看看地，那是芳草茁壮成长、自强不息的坚强。

而雄鹰之所以为雄鹰，就在于它忍受了电闪雷鸣，忍受了逆风旋行；而芳草之所以为芳草，就在于它忍受了电闪雷鸣，就在于它忍受了层石压顶，忍受了狂风暴雨。

是的，大理石之所以成为英雄雕像，就在它忍受了刻骨铭心的苦痛；而大理石之所以成为地板，就在于它忍受不了来自磨难的痛，来自雕琢的苦。

成功与失败本就是对立的，成功的道路上需要付出沉重的代价，来体现它的价值；失败其实很简单，只要你甘心放弃，愿意用平庸的一生来进款埋落自己的光辉，那么你注定失败，这也是本次远足给我带来的深刻感想。

也许这次远足的确是很累，我不否认。因而我不会无病呻吟，感叹本次远足收获颇多，什么累并快乐着，统统是无中生有，因为景色如何，过程怎样，中途又有什么变化，大家心里都很明了，因此，我也是这样，不在乎终点，只在乎自己的深刻感想。

远足中，我真的很累，但我有自己坚强的信念；我也不快乐，但我很严肃、认真地走好每一步。

是啊！人生在世，成功并非易事，它需要破茧而出的决心，它需要永不言弃的信念，它需求水滴石穿的坚持，它需要自强不息的勇气，它需要无畏不惧的凛然。要想成功，你就得付出沉重的代价。

想想，如果没有坚强的信念，如果没有血汗交融的辛苦，如果没有孤掷一注的决心，徐本禹何来奉献大山的无私与无畏！如果没有坚强的信念，汶川的兄弟姐妹怎能在大楼倒塌后，坚持14个日日夜夜，战胜死神，并含着微笑走出那片废墟！

花儿为什么这样红？——那有来自缩放的艰难与苦心。

人们惊叹它现时的惊艳，可曾想过它曾洒下的奋斗的泪与汗水，那是它坚强的有力印证。

回顾昨天的远足，且不谈什么“变相”的体罚，也不懈于那炎炎烈日，如果你能坚持走下来，相信你也一定会很佩服自己，自豪地说“我做到了！”不用华丽的词藻来描绘沿途人文与自然美景，更不必花费不必要的心思来构思那本不存在的收获与快乐，只管鼓起勇气，大声地说出自己的所想到的，并将它作为最真实的回忆收藏着，那才是收获！

就我个人而言，当我走回校园，踏入二中校门的那一刻，我会自豪地在心中说：“你成功了，最起码你沿途的坚强没有白费！”

昔日回首，那天边的虹桥，是经过与暴风雨的搏击，与雷电的厮杀才腾空而起，光耀中包裹着惊人的苦心！

而我们的学习生活又何尝不是。且说高三学哥学姐们的“挑灯夜战”，哪一次不是奋斗到底；我们这些高一学弟、学妹，又何尝不需要奋斗，而我们也只有付出刻骨铭心的代价，才能为高三的腾飞做好铺垫，为高考后成为一只翱翔蓝天的雄鹰打下坚定的基础；我们也只有选择坚强，才能从默默无闻的地板上升成为受人景仰的英雄雕像。

成功不可或缺的品质——坚强。

《格列佛游记》是英国的斯威夫特最著名的作品。小说以辛辣的讽刺和夸张的想象，讲述了格列佛环游四方的经历。

第一次，格列佛乘着“羚羊号”侥幸来到小人国。那里的人民身高只有六英寸，而且国王和大臣们贪婪、残忍，党派之间互相倾轧，与邻国战火不断。正是这一点，也反映了英国统治阶级的腐败。

第二次，格列佛又乘“冒险号”意外落在巨人国内，而在这里民风淳朴，处于完全自然的状态。但他的主人和小保姆却是一个鲜明的对比：一个是仁慈宽厚的小保姆，另一个则是自私自利的农夫。

第三次又因为航中遭匪，留在飞岛国。这儿的人喜欢用数字和音乐语言来表达思想。然而又借残酷霸道的殖民主义者：国王，揭示了现实的宗教纷争。

最后一次，他来到了慧骃国。这一个国度使我非常喜欢。所以在格列佛到过的四个国度中，给我印象最深的就是慧骃国了!在那里，马变成了最有理性，也是最高贵的动物，并且也是统治者。而另一种像人一样的动物“耶胡”则是贪婪蛮横的。慧骃在他们的语言中不存在罪恶这类的词，但耶胡却造就了它们。他们之间都是真实的，在那里盗匪、律师、政客等腐败的人。但在我们现实生活中却常常发生：拐卖儿童、抢劫银行、打官司、杀人等等一些险恶的事情。杀人案、抢劫案、拐卖案、贩毒案以及强奸案。这么多的罪案，都是缘于大家心中的不纯洁、嫉妒还有贪婪而造成的。

虽然，在学习中、在课堂上、在家庭里，老师、父母总是一再教育我们要提高警惕，不要上当。即使这样，有人不上当却使别人上他的当，在乘车时，受过要给需要帮助的人让座，可真的有哪个老人没有了座，也并没有几个人能站起来，没有人会提醒一下。既然都在听了却没有做到，这比不会的还要憎恨。这难道不是一种莫大的悲哀吗?

希望这个世界能像慧骃国一样，大家的心灵都是纯洁的，不受他人侵犯。所以，大家应从现在开始，多一份爱心，多一份真诚吧!

书名：《窗边的小豆豆》

作者：黑柳彻子

出版社：南海出版公司

出版时间：2010年1月第62次印刷

阅读时间：2019年9月9日-14日，40+50+40+40+50+60分钟

阅读心情：不怎么开心(在被妈妈数千次碰醒以后)

主要人物：小豆豆、小林宗作、小豆豆的妈妈、小豆豆的爸爸、洛基、泰明……

好词佳句：

在礼堂露营后的第三天，终于引来了小豆豆大冒险的日子。

那棵树很粗，爬起来滑溜溜的。

离地面两米高的地方分成两个大枝，分杈的地方就像吊床一样。

世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理会什么是真。

阅读摘要：

这是一个叫小豆豆的小女孩经过退学风波到巴学园成为一名从此再也不会退学的真实故事，她的到来让许多人都认识了一名非常可爱的小女孩。

阅读感想：

我觉得小豆豆非常乐观，不管什么东西她都敢于尝试，也不管后果怎样。小豆豆也很善良，路上人和受伤的小动物她都会爱护她并把她的病给治好。我要向他学习。

每当我翻开《西游记》时，总有不同的心情。它在四大名著中，是最生动活泼的，小时候的我读起它来总觉得既过瘾又有趣。

这是一部所有人都爱读的经典大作，每个人都能在解读它时获取不同的感觉和启示，有人喜欢它鲜明的人物个性;有人喜欢它瑰丽的整体形象;有人喜欢它活泼诙谐的对话旁白;有人还研究它的历史背景、社会现象。

然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。

时间如白驹过隙，稍纵即逝，弹指一挥间，五天的军训生活就要结束了，每一个人都在为下午的会操表演作最后的准备。今天的天气也十分给力，从早晨开始，天空就乌云密布，大片大片的云朵遮住了毒辣的太阳，秋风一阵阵地拂过脸庞，带走了前日的酷暑，送来了秋日的凉爽。

伴随着这样的好天气，大家更卖力了，比以往更严格地要求自己——绝不许乱动，绝不能偷懒。但是，好景不长，不出一个小时，天空渐渐布满了乌云，一滴、两滴……雨水从天空乘着降落伞坠了下来，落到了我的头上、身上，操场渐渐变湿了，我的衣服也慢慢湿了，但是一想到下午的会操表演，就把下雨的事抛在了脑后，一心想着要为集体付出更多，从而收获更多。

下午，会操表演如期而至了，我们班表演得非常整齐，获得了暑假军训一等奖，教官也非常满意，这使我想到了这五天来在操场上奋勇拼搏的我们。记得刚来时，一个个都是白净净的小脸，软弱无力，经不住太阳的暴晒，不会站军姿，步调也不协调，就像一盘散沙。但是，每一位同学都没有因此而放弃，而是付出了超乎他人的努力，在太阳下被炙烤着，就算紧抓裤子也咬牙坚持不肯放弃。正是因为大家愿意用十倍的努力去付出，才换来了今天的收获。

纵观中外古今，哪一位成功者的背后没有艰苦卓绝的血泪史？王羲之为了练好书法，将洗笔的池水染成了黑色；数学家陈景润少年时为了攻克难题，用的稿纸装了几麻袋；贝多芬尽管双耳失聪，却想尽办法听到声音，创作了许多著名的钢琴曲……

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”作为一名中学生，我们不仅仅要怀揣远大的理想，更要为了实现理想而付出努力。正所谓“一份耕耘，一份收获。”所以，努力吧！趁年轻气盛，抓紧行动起来吧！你的梦想就在眼前，你的努力就在脚下！