健身感想作文(热门20篇)

2015年9月3日是晴朗的一天，是庄严的一天。今天是世界反法西斯战争胜利70周年，在我们伟大的祖国首都北京天安门广场举行了盛大的阅兵仪式。

上午主席出席阅兵式并发表重要讲话，10点阅兵仪式正式开始。此次阅兵共检阅50个方队，其中徒步方队11个，抗战老同志乘车方队 2个，装备方队27个，空中梯队10个，正式受阅人数约1.2万人，动用40多种型号装备500多件、20多种型号飞机近200架，场面无比壮观。

如此宏伟的仪式，让我觉得作为一个中国人而感到骄傲、自豪。在现阶段，我的主要任务是要好好学习，长大成为一名对社会、对国家有贡献的人。愿我的祖国繁荣昌盛，国富民强!

我久久盼望的军训生活今天开始了。

穿上迷彩服，戴上绿军帽，站在镜子前，我差点认不出自己了。我真想多看看，可是，时间要到了，今天军训，更不能迟到啊。我催促爸爸快把我送到学校。一进大门，发现同学们显得比以往精神多了，一个个活脱脱的真像小战士;大家你看着我，我看着你，脸上都洋溢着兴奋的笑容。

大概12点钟左右，我们乘上汽车向军训地——镇海出发了。车上，大家叽叽喳喳，七嘴八舌，你猜我想，议论纷纷，都在说着同一个问题：军训好玩吗?

终于到了。这是部队的一个训练场，它坐落在山间的一块平地上，风景优美，空气新鲜。教我们的是一个长着瓜子脸的解放军叔叔，在阳光下，他黑黑的脸膛流淌着汗水，显得既健康又威武。整个上午，他指导我们操练队列。先耐心地讲解动作要领，然后进行个别辅导。他的口令短促而洪亮，坚定而有力。“立正。”“稍息。”“向右看齐。”“向前看。”我们在口令下一遍又一遍地重复地作着他下达的动作，谁也不敢马虎。尽管我们小心翼翼，但还是很难达到教官的要求。“把腿夹紧。”一声吆喝从我身后传来，接着我的小腿肚子受到了沉重地一击，我感到一阵疼痛，正要叫出声来，教官已经站在了我的面前，他一脸严肃地对我说：“腿要绷紧。”我忍着疼痛，按着教官的要求做着动作，最后，达到了要求。

接下来的训练就显得顺利多了，虽然一天的劳累使我感到有点精疲力竭，但我觉得从来没有过的充实。在回宿舍的路上，我的心里，默默地唱起了《打靶归来》。

在开学第一天里，在我们对未来的校园充满无限美好的幻想的希望中，发生了一件让我们措手不及的事-“军训”。

这两个字上，像恶魔一般打碎了我对初中校园生活的渴望。说真的，这并不是我夸张的说法。我之前从高年级学姐那里听说“军训要站在太阳底下进行的”听了这些句话，我对军训可是恨着呀!

令人欣喜的是：军训那天，天气不像学姐说的那样惨!那时我不免在心里暗自窃喜：终于不用在太阳底下军训了。可是，新来的教官们都很凶!一开始就叫我们站军姿。我站了几分钟，就感觉我的双脚已经又酸又疼了。这时，我就用眼角瞟瞟四周的同学，发现同学的脸上都不约而同的浮现出苦不堪言的表情。那时我就感觉军训实在是太苦太累了!接下来的几天，头脑会时不时浮现各种偷懒的邪念最终，邪念还是被心中那团正念的烈火战胜了。虽然军训很累，但是我并没有因此放弃。一向好强的我认为放弃就是一种失败。

紧张和忙碌的军训生活就像指尖的沙子，稍纵即逝。不知不觉，新生军训会操的比赛就要进行了，所以上午即便天空下着大雨，我们仍旧在教官的引领下努力地练习着，争取下午拿个好成绩。果不其然，在下午的会操比赛我们班取得了二等奖的佳绩。那会儿同学都高兴地欢呼雀跃!

人生似乎总是悲喜交集的。会操结束了意味着教官就要离开我们了。但是，即便要离开，我们也忘不了他那严厉的语气;忘不了他们那洪亮的呐喊声;忘不了他们的笑容;忘不了他们教我们唱歌时脸上洋溢着自豪的神情可是“天底下哪有不散的宴席呢?”虽然，我们只有四天的相处时间，但是感觉他们陪伴了我们很久。

有些人失去了才懂得珍惜，这种人说的应该就是我们吧。为此，就让我代表全班在训练中所犯的错误向教官致以真诚的歉意!对教官说声：“您辛苦了。”

苗皓祥

就在昨天，学校举行的拔河比赛已经结束了，虽然我们没有取得好的成绩，但是同学们的拼搏和热情得到了所有人的认可，因为我们坚信一次比赛不能证明什么，因为我们至少拼搏了。

我们团结了。在比赛中，参加拔河的同学，从开始到结束，都不曾放弃过去，尽自己最大的努力，赢得了比赛的胜利，紧紧地将绳子拽在手中，连在一起，他们是多么的发狠，多么忘情呀！所有人聚在一起时，更是有排山倒海之气势，犹如闪电一样，把一切都劈开，没有什么可以阻挡我们前进的脚步。没有参加比赛的同学，他们也是不可缺少的，正因为有了他们的呼喊声，才让我们有了信心与之一战！我们团结一心，紧紧的“凝聚”在一起……

我们拼搏了。在比赛之前，我们不懂拼搏的重要性，只知道我们都是体育生体育已经有几个可以考满分了，我们以为只需要简简单单就可以赢，最后现实不是很理想，但是经过这场比赛，我们都真真切切的感受到了拼搏的重要性。不拼搏只靠蛮力是毫无作用的；

细节决定成败，拼搏决定细节，没有最强的对手，只有更强的我们。

每当我翻开《西游记》时，总有不同的心情。它在四大名著中，是最生动活泼的，小时候的我读起它来总觉得既过瘾又有趣。

这是一部所有人都爱读的经典大作，每个人都能在解读它时获取不同的感觉和启示，有人喜欢它鲜明的人物个性;有人喜欢它瑰丽的整体形象;有人喜欢它活泼诙谐的对话旁白;有人还研究它的历史背景、社会现象。

然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。

寒假期间，我读了一本书，名叫《小英雄雨来》，作者是管桦。雨来，这个名字听起来很普通，但是，当我读完他的故事之后，他的名字却深深地刻进我的脑海，他的故事也让我很感动，让我对雨来非常钦佩，这是为什么呢?

让我慢慢给你讲来吧。这本书讲述了抗日战争时期，在冀东还乡河边上的芦花村，小英雄雨来宁死也不出卖祖国，这是因为他一直记得他老师教他的一句话：“我们——是——中国——人，我们——爱——自己的——祖国。”在他不幸被敌人抓到的时候，并没有束手无策，他临危不惧，想办法成功脱险了，是不是很聪明呢?在最后的一场战争中，雨来已经奄奄一息，可他说一句让我感慨万分的话：“给我一支枪”，这让我十分钦佩他。最终，雨来养好伤后，参加了游击队。

读完这本书，我为雨来感到自豪和骄傲，也对自己感到很惭愧。小英雄雨来身处抗日战争时期，那时候的学习条件非常艰苦，在豆腐坊里上夜校，那里又旧又破，但是他却学习很认真。今天我和雨来一样，都是十来岁的孩子，不同的是我们生活在和平幸福的时代，我们的学校宽敞而明亮，生活上不缺吃不缺穿，但有时候却不能像雨来一样碰到困难不退缩。

我决心以后要克服困难，振作起来，一定要学习小英雄雨来，珍惜现在的好时光，学好本领，做一个坚强、自信的新时代少年，将来为社会、为国家贡献自己的一份力量。

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗?

唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔

情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的

人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别

有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我

的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

青春，是丰富多彩的;青春，是绚丽多姿的;青春，是朝气蓬勃的;青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春，有苦涩，也有甘甜;有欢笑，也有泪水……

时光流逝，转眼间，初二也已成为了过去，我们将迈入初三的生活。许多人说，初三是灰色的，为了让我们有充分的准备面对初三、面对中考，为期一天半的军训成为了我们进入初三学习的第一课。

在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。

先是听讲座，座位上的我们任由汗水肆无忌惮地淌下，但是还是保持着应有的坐姿。接着来到了操场训练，操场上的我们个个精神抖擞，似乎一点都没有被这闷

热的天气所打扰。在一声声“立正”、“稍息”中，我们认真地完成了队列训练中的种.种姿势。虽然过程中，有同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字

——坚持!

虽然没有橄榄绿的军装，但那青春活泼的稚脸是我们的经典，虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容是我们的色彩。操场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点滴，都震撼着我们的心灵。

我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄，只求在倒下后能再一次站起;我们不可能永远相依相偎，只求在这最后的一年里共同进退;生活不可能一帆风顺，只求在遭遇坎坷时能坚持不懈……这，就是我们每个人的心愿!

人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感，在不经意间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀

里，用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要一种勇气，一种信心，更是一种坚持!

路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。谁料，这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此，我们只好待在教室里。下午，天气发生了巨大的变化，晴空万里，闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手。。.。。.”

我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心。。.。。.我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己：你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持。。.。。.

在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们十二个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。

军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。

我个人认为高考未必是人生的转折点，但高三却可以是一个人生的转折点。因为我们可利用这一段时间来完成一些有意义的事。

即将升读高三的同学们一定要好好利用这一段时间，你可以从今天开始做起。

身体是革命的本钱，在高三来临及高三之际就让我们养成这样一种习惯吧：

坚持锻炼身体，特别是缺乏锻炼的同学更应如此：每天提前20～30分钟起床，然后来个短长跑，这是锻炼体能的好办法。这也可以提高我们早餐时的胃口，也要抽出一定时间做做俯卧撑、仰卧起坐或引体向上。对于这些我个人建议第一天的量不要太多，然后在以后每一天比前一天多做一下。这是锻炼臂力、腰力的好方法，而且这样下去你的极限也会慢慢提升。还有若不是有什么个别原因，我个人建议步行上学。

坚持下去，直到最后我们所获得收获相对于高考成绩我想更为重要——健康的身体。

相对于身体健康，身心健康方面也显为重要。每个人都有着自己的缺点、不好习惯。在高三这段时间我们可以来改正这些缺点与不好习惯，在这之前我们认识自己的不足之处，找出加以改进。小缺点、小毛病较容易克服，大缺点、毛病可以慢慢来，扬长避短，到改正。这也是培养情操的手段之一。

坚持吧！有什么收获比得上身体身心上的收获更好呢？

坚持吧！高三不虚此行。

高三阶段难免会有一些同学由于某些原因而陷于迷惘之中，我希望这些人能把心中的迷惘说出来，在这里、对老师、对同学、朋友。可能的话大家都愿意帮你。

最后，祝大家在高三一年里有好的收获，健健康康、金榜题名。

车外，骄阳似火，大地渴得张开了嘴巴;车内，欢歌笑语，洋溢着掩饰不住的兴奋。这是我湛江一中初一级新生去参加军训活动。

经过大约半小时的时间，我们到达了军校，教官召集我们去给我们讲一下军校的要求，在安排我们住进宿舍。晚上，我做了一个梦，梦见我手握钢枪，成为一名高大威武的军人，可威风啦!“嘟嘟——”一阵急促的哨声把我们从美梦中惊醒。我们赶紧穿好军装，洗刷好后往大操场奔去。

早晨的空气格外清新，我也是似乎清醒了许多。瞅瞅四周，天似乎刚刚亮，我们这些小军人已经整齐地集合在操场上，在教官有节奏的口令声中，迈出坚实而有力的步伐。太阳渐渐升起，照在我们这些小军人的脸上，稚嫩中透着几分威严，柔弱中露出几分坚定。

太阳越升越高，炙烤着大地。周围一丝风也没有，渐渐地，汗水顺着我的脸颊慢慢往下流，背上全湿透了，就像无数只小虫子在爬。我脖子挺得直发酸，两条腿也酸溜溜的，手微微离开大腿一下，教官就会拍一下。那滋味真不好受!时间是那么漫长，真是：“度秒如年”，时间老人仿佛在故意捉弄我们。“想想国旗班的战士们吧。坚强，一定要坚强呀!”我在心里鼓励自己。哨声终于停了，同学们擦汗水的擦汗水，挠脑袋的挠脑袋。我叹了口气，说：“适当训练就给我们来个下马威，以后肯一定会更苦的。不过，我是不会怕的。”

有一个同学说：“这几天下来，我快坚持不住了，心里特别想家!”教官及时察觉我们的情绪：告诉我们只有具备坚强意志的人，才能做一个好兵，并且说只有态度认真，动作规范的人才能参加会操表演。这时，强烈的自尊心和荣誉感涌上心头，一定要坚持到底。几天训练下来，脸晒黑了，皮肤也变粗糙了，我还是咬紧牙关，坚持下去……

当我们排着整齐的队伍，标准的姿势，通过主席台接受领导检阅时，我的心情特别激动……

通过这次军训锻炼了我的意志，培养了我吃苦的品格，以及集体荣誉感等等。同时也学到了一些国防知识，还体会到当一名好兵并不容易，更在我成长的道路上写下了深刻而又难忘的一笔。

农历的九月初九是中国一个古老的传统佳节——重阳节，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。作为黄**的家长，通过参与**第二幼儿园组织的“重阳节”的亲子活动，见证了孩子在活动中能积极主动地孝敬老人，并能分享她在活动中的欢乐体验，让我们切身感受到孩子们成长的可喜变化。 活动当天，林老师和蔡老师带领孩子们表演的精彩节目赢来了一阵又一阵的掌声。最令我感动的就是最后一个互动的环节，把整个活动推向了高潮，由小朋友们为爷爷、奶奶、外公、外婆捶捶背，敲敲腿，唱唱歌。此时现场所有的老人们都开心地笑了，家中的“小王子”、“小公主”现在也懂得孝敬老人了，做家长的无不为之动容。

人生最美夕阳红，没有人会永远年轻，我们老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱啰嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，我们只想与子孙多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。当儿女一天天长大的时候，我们也在一天天衰老，思念和担忧的心时常挂在心头，子孙们的一句话，一句问候，就能温暖我们老人的心。

现在的孩子都是各家的宝贝，优越的生活条件使他们成为最幸福的一代，培养教育他们是国家社会和各个家庭的重大课题，从幼儿园起就要打好基础。敬老、爱老是我们中华民族的传统美德，**第二幼儿园开展的这一活动对孩子就有很好的教育意义，希望孩子们能把我们中华民族的美德代代相传。

[优秀作文：重阳随想

2035年，那时的我30岁。孔子说过“三十而立”，三十岁正是一个男儿为了家，为了自己的理想最应该去奋斗的时候。

我曾设想过我的三十岁：一个快乐的年轻人，有着自己温馨的家，生活很充实，工作有激情，没有烦恼，没有担忧，时刻都是自己的主人。

可是，父亲却这样向我描述他的三十岁：我三十岁的时候，烦的事多了去了。那时候你才四岁。我是做金属装潢的，整天骑着一辆旧摩托跑来跑去寻找新活，做好了一户人家，户主说了安装时间，不管什么天气，大风，下雨，路面结冻，我都要骑着我的摩托准时赶到人家。

一路上，我在想着这些门窗安装满意了，我可以赚多少钱，想着我要怎样更努力让老婆孩子过得更幸福……你以为你走入社会就快乐了吗?就自由自在，没有人管束了吗?一旦走进社会，你的责任会越来越多，要有更多的担当!反而是孩童少年时最幸福，天天无忧无虑，再大的风雨都有父母在!

开始，我总觉得父亲说的太夸张，但是我的家，确确实实从一个几十平米的小破屋变成了一幢大楼房，我也从一个羡慕别人的小屁孩，成为了一个受别人羡慕的人。

现在，我才算明白过来，这一切都是父亲一手打拼和努力换来的。我知道，2035年，我也要像父亲一样撑起整个家，这是我的责任，更是我的担当!

同样，我也知道了，从现在开始，我要努力学习，我要把我人生的三十岁变得不像父亲那样艰苦。要想改写历史，唯有不忘初心，脚踏实地，幸福都是奋斗出来的!

父亲总说：“社会没你想的那么容易，我的三十岁都是由别的老板管着的。”那我，我的2035年，我的三十岁，我要自己撰写!

花谢花开，潮起潮落，梦乘着翅膀，追忆那刻花落的痕迹。

清明雨上，祈祷的钟声伶仃在我耳边，那连绵的山围绕着水转，那大山里的孩子――汶川的小朋友。你还记得吗？去年的5?12，那一个个幼小的生命随着天使的羽翼，飞向了圣洁的天堂，天堂的路上有同学的陪伴，他们应该不会寂寞。可他们却永远也没有新的同学来陪伴了，他们不觉得孤单孤单吗？

那天的地动山摇，抹杀立刻他们的生命，没有绽放，便凋零了，那个雨季，划过脸庞的雨跟泪交错在破碎的心里，融化成千股的泪泉，涌进每个中国人的心里。

还没来得及开，便夭折去了天堂，花落在那个风干的雨季，上帝的泪跟所有人的泪滴进了每一朵花蕊里……

花落时的芬芳，沁入所有人的心里，永远记得……

理由：通过这两天的军训生活，使我感受到学习是不容易的。这样一说，很多人就不理解了，明明是军训，怎么把它称为学习呢？

第一：军训让我们学习到努力。军训动作虽不难，但也不容易做到完美，像在稍息、立正时，如果想要十分迅速的话，那就必须努力练习、多加练习，这样才可以达到教官要求的标准。

第二：军训让我们学习到坚持。众所周知，“站军姿”十分辛苦，总是要在烈日下一站站上十几分钟，豆大的汗滴会顺着额头流下。全身还必须要夹紧、动作必须规范、小八字位要站标准、双手紧贴裤缝、头要摆正、眼睛直视前方，这些细微的小细节，我们必须做到、做好，这更是考验我们的耐力。

第三：军训让我们学习到专注。就像“转体”这个项目，教官会把规矩、要求告诉我们，而在汇演时我们班还有同学会做错，尤其是向后转是从右边转的，但总有同学做错，这可以说明这些同学不够认真，专注。

第四：军训让我们学习到团结。就像“齐步走”这个项目，只有大家团结一致、互相考虑，才可以做到排面整齐、队列一致，而且老师和教官也会因为一个同学做不好而惩罚全体同学，这也是为了告诉我们团结的重要性。

A4大家庭这个名字虽然简单平凡，但我却对这个名字有特别的理解：一个班级便是一个大家庭，老师是父母，我们是孩子，他们呵护、陪伴着我们成长，我们做好自己不让他们担心，这就是所谓的团结。一个班级，只有团结，才可以更加优秀！

此刻的我，坐在书桌旁，绞尽脑汁，冥思苦想，为了写信给2035年__岁的你们;那时的你们，伏在高考考场，全神贯注，奋笔疾书，为了实现近在咫尺的梦想。同是__岁，但不同时代的我们，拥有不同的际遇和机缘，使命和挑战。我把想对你说的话，装进这个时光瓶中，静待时间飞逝，送到你的手中。

20__年出生的我被称为“____“，这个亲昵的称呼彰显着我们生活在一个美好的时代。祖国飞速发展，综合国力不断增强，科学技术突飞猛进。当然，我们也经历了困难与挑战。2008年的汶川大地震让我们直击了自然灾害的冷酷与无情，同时也感受到了”一方有难，八方支援“的温暖;同年的北京奥运会，让我体会到了强烈的民族自豪感。当一面面五星红旗冉冉升起的时候，当振奋人心的国歌奏响的时候，我热血沸腾，想的是自己也要为祖国的繁荣昌盛贡献一份微薄的力量。我想，处在2035年__岁的你一定也是跃跃欲试，想要像雄鹰一样，展开双翅，翱翔天际。那么，请珍爱自己，乐观自信。

俗话说得好，身体是革命的本钱。拥有健康的体魄，才拥有奋斗的力量。健康是一笔巨大的财富，是学习和工作的基础，是事业成功的前提。你知道吗，我看到过一些触目惊心的报道。某青年长时间沉迷网络，猝死在网吧;某大学生长期吃麻辣烫等不健康食物而患上肠癌;某人开车时玩手机而导致严重的车祸……虽然这只是个例，但也给我们敲响警钟。2035年的你，生活节奏会更快，生活压力会更大，但无论如何，你都要有一个健康的生活方式。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，一切皆云烟。

你要拥有乐观自信的优秀品质。人生的道路都是由心来描绘的，所以无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不要为悲观的思想所萦绕。忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮。乐观是霍金患上不治之症之后的坚持;是苏轼被贬黄州之后的豁达;是司马迁遭受宫刑之后的隐忍;是天生没有四肢的尼可胡哲的励志演讲。每个人的一生都不可能一帆风顺，遭受困难与挫折，我们才会变得更加强大。而乐观的优秀品质，是帮助我们度过难关的力量。2035年亲爱的你一定要记住，自信是成功的翅膀，折断了便无法飞翔，没有勇气穿过阴冷的目光，人生便写不出瑰丽的篇章。乐观与自信，就像是你的左膀右臂，辅助你一往无前。

__岁是一个美好的年龄，如花朵般芬芳，如湖水般纯净，如微风般轻柔。愿__岁的我们，都能不负青春，不负此生。

高中暑假感想作文怎么写一

时间匆匆的流逝，而我们的暑假生活也即将告一段落，回想着我已经成为过去的暑假生活，不仅有趣，而且让我学会了许多的道理。

暑假生活，是伴随着炎热款款而来。而炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。

随着那炎热的夏季到来，我听说学校要办数学奥赛班，我报名参加了。但是许多同学怕热怕累在家避暑乘凉。也就把这大好的学习机会错过了。俗话说：“学无先后，达者为师。”只要我努力利用这个暑假，我相信我一定比那些没补习的同学见识广、收获多。

终于到了开学前几天，天气凉爽，我每天早到校，认真听老师讲课，仔细记录，把不明白，的问题画上圈，问老师。没过几天，天气逐渐增热，坐在教室里一丝风也没有，头昏脑胀，心烦意乱，树上知了不停的叫。老师讲课我一点都听不心去，我打了退堂鼓，不想了去了。

我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。我们高高兴兴地捧着战利品，等待下一关的挑战。时间如流水，一去不返回。在这短短的时间里我们得到老师的培养，知识的浇灌。并使我们坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。

这个暑假生活，我学到了许多在课本上没有的知识，也让我感悟到生活中的许多的小道理，让我终生受益。

高中暑假感想作文怎么写二

这个暑假，每天的行程几乎都满了，我的假期生活也变得更加繁重。

这个假期既漫长又短暂，似乎每天都有做不完的事情。

记得往年都要去社区参加活动，次次都不相同。今年，是关于机器人的公益活动讲座，告诉我们从来都不知道的知识。比如：机器人究竟是什么?机器人有什么用?一个个看似简单的问题，似乎没人能得出答案。见我们百思不得其解，老师呢，就讲解得很仔细，使我们恍然大悟。在座的同学们也都悟出了其中的道理：不管什么东西、什么事情都会有最深奥的秘密隐藏其中。

放假起初，我忙着做完了英语，可是，急忙做完了作业，却会很无聊。知道后来才明白：学习是一种循序渐进的过程，不可操之过急。重要的是在于实现目标的过程，而不是实现目标的那一个瞬间。

在假期中，反而没有在学校的时候充实。虽然学校里的作业不少，可是，总能看见同学、朋友。总有欢乐的时光，总会传来一阵阵笑声。虽然偶尔犯错，但是却不会收到很严厉的指责。所以，三班同学都会虚心接受。的确，顶嘴也是有的，但只是人们口中“叛逆”在作怪。当然，也有自身的因素。所以，我想这应该都是无心之失。

三班是个集体，是个“大家庭”、那么，我们怎么会和“家庭成员”吵架呢。。

这个暑期，我也明白了许多。自己也成熟了不少。学会了怎样更认真的处事，学会怎样学的更好，怎样去维护三班的荣誉……

整个假期，使我明白了许多。我也会更努力的去学习、为自己的目标而奋斗。

高中暑假感想作文怎么写三

暑假伴随着夏日的炎热来临。在这个对学生来说特殊的假日里，我虽然没有外处旅行，读许多本书，但是每天的生活还算是怡悦，充盈。偶尔出去散心，偶尔独自静坐，偶尔到公园游览，偶尔在黄昏下欣赏红霞。

但这一天，是特殊的。

8月15日，是一个对母亲来说很特殊的日子她的生日。虽然母亲从来都不以为意，但我还是决定要为母亲庆祝。这不，从前一天晚上我便开始了行动：我特意将闹钟定时来督促我提早起床。我轻手轻脚的移步到厨房，生怕有声响将母亲从梦中吵醒。在我的满心期待下，我做了一顿丰盛的早餐。当母亲的房门缓缓打开后，映入眼帘的一幕便是我站在桌子的一旁等候母亲就餐。母亲一头雾水地顺从着我的安排，满脸疑惑的问道：“今天太阳打西边出来了?无事献殷勤，非奸即盗。说，有什么请求?”这次是换成我满脸疑惑了，说道：“今天是你的生日，忘了?”这时母亲的神情才从疑惑转为恍然大悟，甚至眼角还溢有泪水。看着这样的母亲，我的心中很是羞愧。我只是做了这样一件小事，母亲便感动得快要哭了，看来我对母亲平时的关心太少了，很少能体会到母亲为我的操劳。忙碌的母亲甚至连自己的生日都忘了，可却从来都没有忘记有关于我的每一件小事。细细看去，母亲的青丝中仿佛又多夹杂了几根银丝。

今天母亲还是要上班的。等到黄昏时分，满脸倦容的母亲一踏入家门，便看见了我与父亲一起推出了一个大生日蛋糕。虽然母亲不大习惯，但是仍满心欢喜的许了愿。我虽不知道母亲的愿望是什么，但我想一定是为了这个家。在烛光下，母亲的脸上仿佛又爬上了几道皱纹。

在整个暑假中，这一天对我来说意义重大。并不是因为悟出了什么大道理，而是因为我发觉母亲在平时对我无微不至的关怀，发现了母亲的容颜正在被时间迅速吞噬，也深刻体悟到亲情是一种对家人的奉献。

高中暑假感想作文怎么写四

又是一个学期的结束，我又迎来了五彩缤纷的暑假生活。随着时间的流逝我一点一点地长大。我马上又将到恩施大姨家开的火锅城去体会生活。

暑假终于到了，又是一个学期的结束，婆婆跟我说今年你一个人去大姨那里体验生活，学一点技艺，只要有一技傍身以后找工作就不成问题。我到了火车站进了站台望望身后的天空和土感觉恋恋不舍，我还是带着不舍的情绪走了进去，火车来了，停靠在站台，那火车，那火车有许多节车厢犹如一条长长的巨龙在地上行走着，走进车厢迎面而来的是空调的清爽、而扑鼻来的是许多人的“怪味儿”我找好地方坐下等待着开车时间的到来……

火车启动了，两小时后，我下车了走到出站口看见大姨在向我挥手，我跑了过去，大姨发现了我背背包很吃力，她就帮我背着了，我也不好把背包抢过来，因为我实在也累了，就任由大姨背着，我们走在出租车面前，回到大姨给我安排好的住处，一天过去了随着时间而流逝。

第二天下午，四点半的班前会开始了，由店里的领班唐阿姨一一的介绍了店里的员工们，我认识了一些新员工，还有一些以前的员工，过了一会儿，我们大家都认识了，大家都有说有有说有笑，渐渐地来人了我也连忙去迎接客人问他们几位其中的一个叔叔说道：“我们有三个人”我立马叫唐阿姨把他们带到座位上去。渐渐地来吃火锅的人越来越多了我帮忙传菜、端油碟……忙的不亦乐乎，晚上下班了我回到家里洗完澡。感觉浑身酸痛，我感受到这些员工的不容易她们是为了挣钱养家，想让家里过的更好一些，我感受到了爱的存在。

我一天又一天地在这里度过快乐的时光也感受到了许多的爱与关怀、希望、努力和奋斗都是生活中的正能量加油!美好的明天等着我们!

“狗不理”包子店坐落在天津火车站的旁边，走近店门，可以看见门口有一座有趣的雕塑：一个身着古装的老头，手里高举着一笼包子，旁边还跟着一条小狗。店门两旁写着一副对联：“山中走兽云中雁，腹地牛羊海底鲜;不及名吃狗不理，谗倒宫中老慈禧。”

店里的桌椅都是古色古香的，上面刻着“狗不理”的字样。我们坐下不一会儿，服务员就把一盘香喷喷的包子端到了我们面前。哇!好漂亮的包子呀，每个包子都像一朵盛开的菊花。我迫不及待地尝了一个，口感很好，鲜香、柔软，而且一点也不油腻。“狗不理”包子果然是名不虚传啊!

你知道“狗不理”包子的来历吗?服务员阿姨告诉我们，关于这个名字还有一段有趣的故事呢。在清朝的时候，河北武清县有一农家，四十得子，为求平安，取名“狗子”，期望像小狗一样好养活。狗子十四岁的时候到天津学手艺，在一家蒸食店里做小伙计。他心灵手巧又勤学好问，练就了一手好活。

狗子不甘寄人篱下，自己摆起了包子摊，他做的包子色香味都独具特色，引得十里百里的人们都来吃包子。由于生意十分红火，狗子常常忙得顾不上跟顾客说话，这样一来，吃包子的人都说：“狗子卖包子不理人”。日久天长，人们就都叫他“狗不理”??

在“狗不理”包子店，不仅饱了口福，还增长了见识，收获可真不小啊!明年的暑假，我还要让爸爸妈妈带我出去旅游，相信我会有新的收获!

The more you sweat, the more fat you burn .

This myth has encouraged people to work out in extreme heat or wear layers of clothes or rubber or plastic weight-loss suits in the hope of sweating fat off. Unfortunately, its water theyre losing, not fat.

Fat burns when it is used as a fuel source for exercise, which doesnt happen initially. When you first begin to exercise, you burn carbohydrates or sugars. It takes about 20 minutes of easy to moderate aerobic activity before the transition from burning sugars to fat begins. (Aerobic exercise is any rhythmic and continuous activity that uses oxygen and large muscle masses of the body, such as the arms and legs. Examples are bicycle riding, jumping rope, walking, jogging, aerobic dance, and swimming.) So, to burn the flab, plan on working out at least 40 minutes.

If you stop working out, your muscles will turn to fat.

敢于尝试——春游感想

赵馨怡

这周四，我校六年级组织去五云山寨学生素质教育基地春游。与其说是春游，不如说是去那特训、实践，因为我们都觉得“玩”的很累、很苦！

到了五云山寨，我们的一切都有教官严厉地管着，时间过得比较紧张，没有多少休闲时间。那的实践活动，虽然并不轻松，但是却十分有意义。其中厨艺这一活动，就让我明白了凡事都要敢于尝试的道理。

那个下午，我们来到一个大厅，大厅两侧有两个房间，房间里摆着各种厨具以及食材。我们的活动内容就是：利用所给的食材，做出三菜一汤。

活动开始了，大家都各自忙活起来，我们组也不例外，各有各的分工。有的负责洗菜，有的负责洗厨具，还有的负责把洗好的菜按要求切好、准备好··

开始做菜了，我们组首先炒番茄鸡蛋。可是，由谁来炒还没有决定，大家都害怕会把鸡蛋炒糊，所以都退退缩缩、磨磨蹭蹭的。没办法，时间不能再耗下去了，我也不知道一时间哪来的勇气，竟然对大家说：“我来炒！”我开始小心翼翼地动手炒起来。

我先开火把锅里的水烧干，然后再倒上适当的油，等油

热了，我就把事先调好的鸡蛋倒进锅里煎。在鸡蛋慢慢开始熟的时候，就用锅铲把蛋铲碎，一切都进行得非常顺利！不一会儿，我把切好的番茄也倒进去了，可是，就在这时，状况出现了——油没了！顿时，大家都慌了，瞬间变得手忙脚乱起来。好不容易有位同学帮了我一把，在锅里倒了点油，可这是，我们大家发现：锅里的鸡蛋已经开始糊了，哎，果然还是不顺利啊··

虽然这番茄炒鸡蛋还是炒糊了，但是我依然懂得了一个道理：任何事，只要敢于尝试，就是好的，不管最后能否成功，我们都要敢于迈出第一步，给自己一个机会。这次社会实践真有意义，对我的启迪很大！

看世界疑难，探海洋奥秘;寻知识真理，寻觅海洋宝藏。读完《海底两万里》，我最大的感受就是海洋的奇妙。神秘的海底世界，究竟有多么神奇?一望无际的蓝色大海，究竟有多少未知的奥秘?

故事主人公阿龙纳斯教授是法国生物学家，因参加追捕一只被命名为独角鲸的大怪物而登上林肯号高速战舰，久而未能果，直到不慎落水，才发现那怪物并不是什么所谓的独角鲸，而是一艘名叫诺第留斯号的潜水艇，惊奇之余，又充满了诧异，并跟随着这艘潜艇的主人尼摩船长进行了长达两万里的海底探险，在探险的途中见到了许多奇闻异景，增长了见闻，丰富了经验。文中栩栩如生，不得不佩服作者的高超写作能力，竟能将一度乏味的科幻小说叙述得如此生动，情节惊险刺激，妙趣横生，让人欲罢不能。

奇妙的海底世界也充满了浪漫主义色彩，原本漆黑深不见底的海底世界在作者的笔下变成了一个祥和美好，安静奇妙的海底公园。各种动植物相互依存，各色珊瑚、海底植物五彩斑斓，海底动物欢快地生活在一起，古怪而又神奇。向往着那里，却又可望不可即，我长大后，定要去探寻那里，探寻那里的奥秘。

读《海底两万里》，最惊叹的还是作者的幻想，凡尔纳是19世纪时着名的科幻小说家，在他的那个年代，潜水艇这个名词，可以说还是从未出现，小说大约发表25年后，人类才造出真正意义上的潜水艇。伟大的科学家爱因斯坦曾说过：“知识起源于想象，没有想象力的人不能获得真正的知识。”

儒勒·凡尔纳，不仅是一位作家，还是一个预言家，人类现在的发明只不过是在实现他的预言，有了他的预言，才有了今天那发达的科技。如果没有那大胆的猜测，人类如今的脚步不知在在那一块领域上留下一串串毫无头绪的脚印。

风来了又走，花来了又落，我已经成为了一名大学生。在平日里紧张而又充实的大一生活中，我从校图书馆借了一本《平凡的世界》。小说中的人物以及情节都刻画的很真实，让我仿佛置身于那个时代，体验着那个时代的风风雨雨。看其中一个个平凡世界中的人物，就如他们正生活在我的身边，让我难以忘怀。

第一次见到《平凡的世界》这本书是在几年前，那时我正在上高中，我的语文老师建议我们有意愿的学生可以买这本书看看，来丰富我们阅读知识。那时的我因为学习任务繁重等原因，只是在图书馆草草地翻过此书。当我再拿起《平凡的世界》这本书时是一个普通的周六下午，窗外飘着朦胧细雨，我坐在图书馆的椅子上与书中的语句进行着默默的心语交流。人生的自尊，自信与自强，人生的奋斗与拼搏，挫折与追求，痛苦与欢乐，纷繁地交织，读起来令我荡气回肠，沉浸其中。

说实话，再次触碰到这本书，我的心灵受到了极大的震撼。由于此时彼时在人生阅历以及生活经验等方面的不同，使我对重读这本书所得到的理解也迥然不同。

没有一条小船不是经过风暴而顺利抵达港湾的，孙少安的成功亦不例外。在奋斗的过程中，他遭遇了不断的打击和挫折。如为了扩大社会自留地，她曾被当作“走资本主义道路”的黑暗典型来批判;在扩大砖厂时，因烧砖师傅是骗子的缘故，他的砖全部烧砸了，无力归还贷款????他就像一直被风暴打断翅膀的小鸟在冷风中颤抖着，但是他并未放弃，而是擦干眼泪继续前行。与之相反，二十一世纪的我们，在挫折和打击来临之日是多么胆怯，更夸张的还有人跳楼，当我们抱怨生活带来的忧愁，可曾记得那些淹没在历史泥土中的传奇人物，他们的一生有很多值得我们借鉴。

孙少平对于前途的不懈奋斗，坚忍不挠是留给我们的珍贵财富。他出生贫寒，却意志坚定，矢志不渝，在尘世的喧嚣中苦苦挣扎，无论多苦，无论多累，他都不会轻言放弃，同命运的咽喉作斗争，同生活扳手腕，一生奔波，一世坚持。在做揽工汉时，即使环境再怎么恶劣，也没有放弃对知识的渴望;在他得知田晓霞为救人而牺牲时，他仍默默地承受所有的一切;在煤矿事件中为了救工友导致了自己毁容时，他仍未放弃，勇敢的重新开始新的生活。身为大学生的我们与其相比是何其的幸运，又有什么理由去怨天尤人呢?

少安和少平两兄弟虽然以各自不同的方式生活着，但是他们都不是轻易向命运妥协的人，他们相信自己的双手可以改变命运，他们一次次在苦难中得到锤炼和升华，表现出顽强拼搏的精神，而这种精神，不正是我们所缺少的吗?

从《平凡的世界》中，我也学会了许多。我从小学一路走来，经历的挫折无非是是一些考试失败，感情失落的等等，与少安少平相比较，这又算什么呢?人生就是不休止的奋斗，无论是任何困难，无论条件如何艰苦，坚定心中的信念，一生学习，一生奋斗，这样，我的人生才不会留下遗憾。

平凡的生活，平凡的经历，平凡的所有。但却给予我们力量，净化我们的心灵。这本书陪伴了我的大一生活，激励着我不断前进，让我在奋斗路上不再孤独。在今后的学习生活中，我会像少安少平两兄弟学习，成为一名不放弃不言败的人。

今年冬天，我的爸妈相继迷上了健身，才过去两个月，爸妈的锻炼就产生了明显效果，我对健身房的好奇也与日俱增。

寒假的一天，我满怀好奇心地跟着父母，一同来到了健身房，一进门我就十分惊讶，在这里，来登记健身的人大多都像模特似的，身材标准，浑身上下就没有肥肉，这个与我想象中的样子差远了，难道不是身材不好的人，才会来健身吗？步入健身区，居然找不到一个胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充满活力的青年或中年人。我东逛西看，见着这些个健壮灵活的身影在跑步机上，动感单车上，双杠前，腾挪跳跃，健步如飞，我不觉得有些手痒，就站上一台跑步机，准备尝试一下，结果没几分钟，我就已经汗如雨下，上气不接下气了，只能去一旁的休息室呆着。

不过经此一事，我也大概知道了健身房的实际情况与我想象之间有着巨大差距的原因了，像我这样体质差，有没有毅力坚持下去的人，过一段时间，就知难而退放弃治疗了，而留下来的都是有毅力有决心的人，经过一段时间的科学合理锻炼，体型自然就标准，身体自然就健康了。

遥望那健身房中挥汗如雨的人们，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懒惰，古代人们为了生活存，不断锻炼身体，而当今早就没有这个必要了，勇于来坚持锻炼的人，就等于是能够对抗自己懒惰天性的人了，就等于是会生活会用精神掌控肉体的人呐！

原来健身房并不像字面上一样，是锻炼身体的地方，而是锻炼精神的地方啊！