健身感想作文（优秀20篇）

当我读完《西游记》这本中国四大名著之一时，惊讶得半天说不出话来。因为我佩服他们师徒四人在取经路上的团结、勇敢和百折不挠的精神。如果换成我去取经，肯定刚走三分之一的路，就撤退了。

到现在我仍然不敢相信，需要历经九九八十一难才可取得真经的他们竟是跋山涉水、徒步而行，这得需要多大的毅力才能做到呀!

联想到自己，真是天壤之别。这个暑假因为放任自己敞开肚皮无止尽的吃，直接结果就是增肥五公斤，原先健美的身材也一去不复返了。家里人天天念叨“要少吃、要少吃”，可自控力还是不够强，哪怕已经吃完饭漱过口了，眼看四下无人，瞅准机会就是一口。跟师徒四人比真是汗颜，小巫见大巫了。

再说唐僧，虽然喜欢碎碎念，可都是为了三兄弟好，是大家的领头羊;孙悟空，火眼金睛了不得，一切妖魔鬼怪在他的注视下都现了原型，帮助大家少受很多劫难，就是脾气不太好，是公认的‘老大’;猪八戒，队伍中的开心果，虽说总是捣蛋，成事不足败事有余，可对师傅还是很忠心，遇到麻烦绝不含糊，该出手时绝不手软;沙和尚，老好人，脏活累活都是自己干，总受欺负却一直无怨言。这师徒四人特点不一，我都很喜欢，以后我要向他们好的地方学习。

转念一想，这不就像我们的班级一样吗?老师就像唐僧，带领我们朝前行，一遍遍的苦口婆心却会招来大家的不理解;而我们就是那三兄弟中的其中一员，什么样的性格都有，对老师的念叨置之不理，但在该团结、该前进的时候也绝不会含糊。从现在起，从我做起，不做老师的头疼学生，遇到艰辛也不喊苦，学习师徒四人的勇敢、百折不挠的精神。

最近我读了一本书，名叫《雷锋日记》。这本书里描述的是雷锋短暂一生中的英勇事迹。

雷锋出生于2月28日，他出生在湖南省望城县安庆乡(现雷锋乡)简家塘一户农民家里。57年秋父母兄弟相继悲惨死去，年仅7岁的雷锋掸任儿童团大队长。58年3月日他由原名雷正兴改为雷锋，69年雷锋加入中国GCD。在部队生活的两年零八个月里他荣立二等功一次三等功两次。72年他在一次执行任务时不幸因公殉职，年仅22岁。

正如主席说得一个人做一件好事容易，难得的是做一辈子好事。就是雷锋，一位普通的共产党员，却以强大的人格魅力得到了全国人民的尊重。他总是吃苦在前，享受在后;先人后己，舍己为人，这就是我们所说的雷锋精神。他在日记立写道：如果你是一滴水，就要滋润一寸土地;如果你是一线阳光，就要照亮一份黑暗;如果你是一颗螺丝，就药永远坚守在你生活的岗位上。

看看自己从小娇生惯养，别说帮助别人，有时就连自己应该做的力所能及的事都不愿意，实在是惭愧，我在心里暗暗发誓今后我要从力所能及的小事做起，尽力去帮助那些需要帮助的人。人人为我，我为人人。

愉快而短暂的暑假生活马上就要结束了，但是我还沉浸在这个暑假当中。在这个暑假里，我也学到了许多东西，这个暑假，有欢乐，也有一些小挫折，但只要凭着自己的坚持与勇敢，就能战胜困难，拥抱明天!

在我放假的第六天，我和我的父母去了北京玩了。那几天，我在北京玩的可高兴了，第一天，我们坐地铁去了北大清华及长城，第二天，我们去了______，去看降旗，一看到那军人的样子，我不禁对他们肃然起敬，一看到他们降旗时的严肃，我瞪大了双眼，决心要学会那种严肃。我们又去了很多地方。

在我从北京回来后，我又去了辅导班，在那里，我认识了很多人，其中包括我的同学。朋友，我们在一起真的是十分高兴，又唱又跳，又玩又闹，真的是太高兴了，那里的老师我也喜欢，所以我十分努力的学习。八月六日，我的课补完了。于是就在家里学习。

我在家里学习，有时觉得学习容易，有时觉得学习难，不过我都克服了困难，勇敢的向前行!

八月十七日，我去了我的姥爷家，我在我姥爷家可开心了，又学又玩的 ，晚上还出去散步，生活真的是太惬意了。太美好了!

八月二十五日，我回来了，我恋恋不舍了回来了，我又开始这样的生活了，转眼间，一个星期过去了，我也马上开学了，我决心，在新的学期里，我一定会努力的!

我一定会做到的!

古来征战几人回，许多临时抱佛脚的“士兵们”，战败在“沙场”上。我想我就是其中的一位。

从这次“战争”中我深知我就是那个铩栩而归的士兵，也明白了只有脚踏实地的学习，才能取得优异成绩。在我们的考试总结中认真写过的同学，都能够认识到自已在考试中的不足，努力了没有？上面也总会写着今后该怎么做，到头来，真正这样做的人，又有几个？为此付出的真正行动屈指可数，真正坚持下来的人，少之又少。而我呢？是一个没有毅力的人，知道什么是持之以恒，却不会去用行动表明。

哥哥读书的时候，初中、高中甚至大学都在重点学校。我问他有什么秘籍？九阳神功、辟邪剑谱、北冥神功……他说没有秘籍，硬是说有的话，那就是勤奋了！是啊，只有勤奋。仔细想想，如果齐白石不勤奋，那么艺术界就不会有这辉煌的一笔；如果阿尔伯特·爱因斯坦不勤奋，那么世界将会倒退几十年，甚至更多……然而我，何时曾勤奋过？惰性就像502般黏着我，我也是这般的依赖着它。班主任曾经说过到了初二的学生基本上定了型。难道我就这么下去了吗？加入到农民工的队伍里吗？我想只有勤奋这本秘籍，能让我从获新生。但是这本秘籍，必定是有恒心、有毅力的人才能驾驭得了它。驾驭它的过程必定会有拦路虎，我又是否会害怕、退缩？我不知道，但我希望那时我会尽自已的全力去勇敢的战胜它！因为我想要实现我憧憬的世界！

被誉为“民族魂”的鲁迅先生说：“过时间就像海绵里的水，只要愿挤，总是还有的”。自已的时间不用挤，就有很多，这么多时间却没有好好利用过。就像自来水那样从手中白白流掉，不去珍惜。然而青春最可爱的地方，就在于有大把的时间可以去挥霍。你可以犯无数的错误，因为你有改正错误的时间。苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。越王经历十年发展生产，积聚力量，又经过十年练兵终于实现抱负，一举灭吴。越王二十年的岁月积淀，对他来说为了它抱负不惜一切。而我呢？我不愿做那铩羽而归的士兵。我想现在改正错误，还来得及。因为我有时间、有青春、有毅力！

新年是一年的开始，万象更新。每个人都在向前走，不管是成功或者曲折，但我们都希望每一年都会有新的改变，新的收获。

新的一年，是对过去一年的总结。我也对去年自己的学习成绩不理想的总结，我马马虎虎，一点也不仔细。对阅读理解不够充分，分析不够精确，字迹也不工整，虽然我每次作业都能按时完成，但是我做的题目总有错误。

新的一年，不但是对过去一年的总结。还是对新的一年筹划，每个人都计划着未来，计划着在新的一年中努力奋斗，做出新的效率，新的成绩。

作为小学四年级学生的我，也对新的一年充满了信心。在新的一年，我更加努力地学习。

（1）周一至周五，更加有效地完成作业。

（2）周一至周日看一个小时书。

（3）认真检查完成的作业。

新的一年，好好安排自己的学习，多锻炼身体，还要做一些力所能及的家务活。

新的一年，有新的梦想，为这个梦想努力学习，努力奔跑，做这个时代的追梦人。

疫情不仅是对一国治理体系和能力的大考，也是对全球治理体系和能力的检验。近年来发生的数起国际关注的突发公共卫生事件，无不需要各国发扬合作精神，携手共同应对。

休戚相关，命运与共，各国理当遵循人类命运共同体价值理念。新冠肺炎疫情发生以来，中国举国行动，上下一心，全力应对，吹响保护人民生命安全和身体健康的冲锋号，打响疫情防控的人民战争。中国政府采取积极、高效、公开、透明的举措，也为维护全球和地区公共卫生安全作出了重大贡献。疫情面前，中国展现的不仅是集中力量办大事的制度优势，更是以人类共同利益为重的价值追求。正如来自世卫组织的评价，中国努力控制病毒源头，限制疫情传播，为世界其他地区防控工作争取到宝贵时间，“如果没有中国努力，全球病例会远高于此”。各国领导人和国际组织负责人等纷纷表达对中国的支持和慰问，不仅因为中国为世界最终战胜疫情注入了希望和信心，也包含着对中国价值追求的肯定和褒扬。

顺应迈向人类命运共同体的大势，采取为全球负责的行动，是新冠肺炎疫情发生以来呈现的全球普遍现象。“山川异域，风月同天”“岂曰无衣，与子同袍”这样的温暖，不仅体现在几十个国家和国际组织为中国提供捐款和大量医疗防疫物资，体现在“中国加油”“武汉加油”的呼声在全球共鸣，还体现在当出现歧视和污名化现象时及时发出正义之声、当出现不实信息时及时澄清事实。暖心的行动，无论大小，展现的都是为人类共同利益负责的价值追求，汇聚的都是构建人类命运共同体的正能量。“战胜新冠肺炎疫情的方法，就是所有国家本着团结与合作的精神共同努力。”来自世界医学科学家的忠告已是世界上很多国家人民的自觉行动，相信在庆祝抗击疫情胜利的那一天，世界可以为这样的团结合作精神而自豪。

老师刚宣布完放假离校，我便将板凳往桌子下一推，头也不回地冲出了教室，也不顾在身后大声呼唤我的小伙伴。

出了教学楼，我乐的一蹦三尺高，恨不得让全世界都感受到我的喜悦之情。

放假第一天，我先美美地睡了个懒觉。等我醒来，睁开眼环顾四周，一缕阳光已经洒进我的卧室，家里人也都去上班了。

我哼着小曲，慢慢悠悠地下了床，先去厨房找了点儿吃的东西。边吃边想着：这不用早读，也没有老师的训斥和监督的自在日子可真惬意呀。

突然，我脑海中闪过一个想法：既然我一个人在家没人干扰，何不做一些有趣的科学小实验呢?

说做就做。我从书桌里找出一本有关趣味实验的科学书。翻开一页，是一个关于鸡蛋沉浮的实验。

我兴致勃勃的将内容仔细看了一遍之后，按照上面所说的，先端来一盆清水，将一个煮熟的鸡蛋丢了进去，鸡蛋立刻沉到了水底。我开始加了几勺盐，不停的搅拌均匀，鸡蛋慢慢地离开水底浮在了水中间。我趁热打铁，又加了快小半瓶盐，反复搅拌之后，水越来越浑，鸡蛋很快也浮出了水面，蛋壳也一点一点的裂开了。

我又惊又喜。紧接着，便做起了第二个实验。将剥了皮的鸡蛋放在一个瓶口比鸡蛋小的玻璃瓶上。

刚开始，我尝试用力把鸡蛋往瓶子里按，但这根本无法成功。无论我怎么使劲，鸡蛋就是不下去，仿佛这是两个磁极相同的吸铁石一样，相互排斥。接着，我按照书上的方法拿了一个打火机，不停的熏烧着瓶底，鸡蛋竟神奇地缩进了瓶里。我顿时惊得目瞪口呆，这实在是太不可思议了吧!

可鸡蛋怎么出来呢?我尝试着将瓶口朝下，用打火机小心翼翼地烧了一会儿，鸡蛋居然渐渐的又缩了出来。

整个暑假，我都沉浸在科学实验的快乐中无法自拔，先后做了有几十个实验，真真实实地领略到了大自然的奇妙所在。

这真是一个充满趣味的暑假啊!

今天是星期六，我开心地来到楼下，看见母亲正在扫地，我连忙抢过母亲的扫把扫了起来，过了一会儿，母亲要到楼上去，我看见了，连忙跟着母亲，生怕走丢了似的。

母亲打开了门，只见她走进卫生间，不知是什么事，过了一会儿，我听见卫生间里有刷、刷、刷的声音，我走近一听，原来是母亲在洗衣服，我刚想进去的时候，可我的母亲又出来了，原来母亲是要把刷好地衣服放在洗衣机里面洗呀！

我看了一会儿，把母亲按洗衣机上的那些字，我都记得一清二楚，我心里想：下次我一定要帮母亲洗衣服。到了5：00时，母亲烧好了晚饭后，我吃了几口饭，就坐在凳子上等他们吃饭，他们吃好了，就把碗放在了厨房，我连忙跑去洗，生怕被别人抢了去。洗完后，我把一个一个碗放在了厨子里，母亲看见了，笑眯眯地对我说：“星星真的长大了！”我开心地笑了。

今天，我真开心！

面对这成功，成功之后必有无数的失败与挫折，但它之所以能成功是以顽强的信念，已作自己的精神支柱。

别人有成有败是他们自己的成果，而自己有成有败却就不一样了!

在音乐方面，有不少人成为演奏家、作曲家、钢琴家!但自己在音乐上也有着成功与失败。

就拿当年考3级时，自己的节奏并不好，老师没有埋怨，反而给我加小课，单独辅导我，因当时还小不知道学，从此基础就半正半歪，一点也不牢，以及格告终了3级考试。那5级更不用说，比考3级还要失败，简直是一败涂地，老师不管我，让我自生自灭，最终还是

7级，正是我扭转乾坤的天时，但没地利，7级的曲子我也不知道怎么回事，不知不觉以一点无误的奏完了，“节奏完全正确，不赶不慢，很好!”老师表扬了我，我也没什么，说：“全靠蒙的。”考试的时候，还是那个监考官，他看见我就叹了一口气，嘴还不时地嘟囔，当演奏完时，监考官大吃一惊，嘴角抹起了笑容，大快人心的说：“进步神速，进步神速!”老师跟着我笑了，我看了老师一眼，他的右手在桌面上立起了大拇指，那大拇指挺得如同青松一样直。

这只是好的开始，真正的“好”还在后头呢，也是挫折的开始。

这是9级与10级的冲刺，这是两个难度大的曲子，不是谱子吹奏很难，而是与伴奏配合很难。没办法，只有挺起腰板，顶着寒风，硬着头皮向前走。虽然慢、冷，风刮在脸上如同刀割之痛，但人生的星光大道上没有说是一帆风顺的，只有全靠自我的信念坚持走到底的。这时候我想起一句话!――干下去，也许只有5%的成功;不干则是100%的失败。于是硬着脸，开始革命斗争，这是成功与失败的斗争，每一方的成败全取决与你自己的信念，看着吧，胜利永远属于正义信念的一方。最终成功的是正义的信念。

这场“龙凤斗”告诉着我们，信念是由你而生，也是由你而灭，成功与信念是并存的，如果没有信念，恐怕是没有成功。但是我还是要告诉你我的信念：强者生存，弱者消亡。弱肉强食的信念是世间的信念，更是我坚定的信念!

《草房子》这部长篇小说是由曹文轩写的。读了这本书后，我明白了许多道理……

其中最让我感动的一段是第四章艾地。里面写到了这段文字：桑桑读完五年级的那个暑假，这一天，和往常一样。但在黄昏时分，桑桑嚎啕大哭，告诉这里的所有人：秦大奶奶与油麻地的人们永远的分别了。读完了这段文字，我泪流满面，心中一直有一个疑惑?秦大奶奶为什么会死?当我继续往下读时，才恍然大悟——原来秦大奶奶的死仅仅是为了油麻地的一个南瓜!因为秦大奶奶太老了，她不光没有捞到水中的南瓜，反而自己被水淹死了!得知奶奶死了，油麻地的人们全体都来为奶奶守灵!这些有爱心的村民太善良了，生活在这群人当中我会感到非常的自豪!

在第一章秃鹤这篇文章里，我觉得最有趣、最让人捧腹大笑的是：油麻地小学参加体操比赛，秃鹤在进行跳跃动作的时候，突然把帽子卸了下来，露出了他那锃光发亮的秃头。逗得大家都哈哈大笑起来!桑乔校长失望的看着油麻地小学乱糟糟的现场，心里难受到了极点……通过这段场景，我能够感受到秃鹤当时的心情，他也是害怕帽子不要掉下来，可又忘了这样会影响整个团队的秩序!哎!可怜的秃鹤啊!

《草房子》这本书里每一个故事都会让人感受到不同的心情，有悲伤的、有难受的、有快乐的、有搞笑的……我很喜欢它。

我最近读了一本叫《草房子》的书，读完之后又很多感想。

《草房子》主要讲了主角桑桑和他的朋友秃鹤、纸月、杜小康、白雀、细马等其他同学在油麻地发生的故事。桑桑很喜欢草房子，不仅是因为草房子是他的家，更因为草房子就是他上课的地方。还有秦大奶奶，她在西北角有一座小草房。她从仇恨学校到喜爱学校，故事情节充满曲折。

本书内容很有趣又催人泪下、感人心扉。教人在死亡体验中对生命深切而优美的领悟。告诉我们要珍惜身边的一切。因为生命只有一次，一次只有短短一百年不到。平时不珍惜友谊，在你生命的最后时刻，你就会后悔平时不跟别人交流。

美的力量绝不亚于思想的力量，一个再深刻的思想都可能成为常识，只有一样东西是永不衰老的，那就是美。 《草房子》就是绝对的美!

读完张德芬的《遇见未知的自己》整本书，无论是从装帧设计还是故事内容本身都让我心有所动，充满禅意的唯美插画，暗含智慧的山中奇缘，饶有深度的哲学对话，每一次若菱与老人的对话，每一次若菱冒险探秘式的会面，她都在反观自己，探寻自己，由浅入深，慢慢靠近最初的自己，似乎她在寻找自己想要什么时都是在遇见自己，那个成长的自己，全新的自己，本真的自己，更好的自己。正如作者所说，她多么希望看到更多的人能够活出他们想要的人生，找回真实的自己。

书中以一位现代都市的知识女性为主人公，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把视角从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟糕的是：“我们是自己思想和情绪的奴隶”。书中一连串的问句——“你是谁？” “我为什么不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”让我也带着疑问思考了一番，思维也随着主人公一步一步从理性科学角度去寻找我们大多数人所困惑的东西，作者借由山中老人的指引，使得我们不自觉地从身心灵三个方面去追问，我们怎么做才能慢慢地找回那个真实的自己呢？

一个故事的发生，在于印证心所要经历的冒险，初入社会的我们，就像还未锻造好的钢材，需要社会的淬火和打磨。在摔打、历练的过程中，我们会遇到各种各样的困难，这时的我们应该像书中的老人所说的那样，将所有发生在我们身上的事件都当成是一个个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。所以我们要认清自己，学会多角度看待自己，明确自己要走的路，正视自己面对的事件和周遭发生的人事。

记得有位哲人曾说，生命必须有裂缝，阳光才能照射的进来。所有事件的突然造访，就犹如生命中的裂缝，它们绝不是故意找茬，它们是修正自我、完善自我的良药，是为我们积蓄内在力量的源动力。因为我们年轻，犯错误总是在所难免的，但是我们不能逃避。很多事情的发生，不是必然中的偶然，就是偶然中的必然，没有什么是毫无缘由就发生的。就好比工作中一旦出现差错，我们要做的不是追究别人，而是臣服于它已经发生的事实，然后寻找行之有效的方法解决问题。不要像书中的若菱一样，在起初遇到各种生活中、工作中的问题时，多的是埋怨、躲避、压抑，消极的负能量多了，自然内心的正能量就会被消耗殆尽，生活也会随之变得黯淡无光。就像书中所说：“这些负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的。你唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是亘古不变的定律。”因此，我们要学会接纳和臣服，学会在问题、挫折、困境中找到成长的契机。

书中的老人曾说，我们一生所追求的东西也不过五个字可以表达——爱、喜悦、和平。此处，我只想说，喜悦的说法让我印象深刻。书中说，“喜悦是消融负面情绪最好的光”，喜悦是由内向外的绽放，从人的内心深处油然而生的。所以一旦援用了它，外界是夺不走的。可以说，喜悦是一种心得，一种收获，正如书的结尾，若菱与小雪的对话，喜悦是可以传递、分享的。“以心印心”的感觉，就好像自己看着自己，无比的熟悉。当主人公在故事的结尾说出这句话时，我想她已经遇见了更好的自己。

这本书告诉我们，生活中的挫折、生命中的困顿、人生中的转折都将成为我们修心、重塑内在、积蓄力量的最好时期。无论我们每天遇见什么，我们都应该有一颗喜悦的心，用发自内心的微笑去迎接它们。我们穷尽一生追求自己想要的人生，大多数的人都是想要让自己变得更好，用文中的意思来说，就是追求小我，以成就真我。

有人说，这是一部现代人心灵成长的经典力作。作者说，这是一场灵性成长的旅程。在这段旅途中，最终我们还是要愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。能够和自己的负面情绪和平相处，用喜悦的心态面对每一天、每一件事情、每一个人。读这本书就像跟随主人公经历了一次探寻心灵、遇见真我的旅程。虽然全书没有华美的文字，但是温和的言语中透着智慧。因此，对我来说，它是一本救赎自我的修心之作。它让我学会了接纳和臣服，让我懂得了消极情绪只会消解幸福，让我理解分享喜悦的真正内涵。

通过阅读本书，我和作者一起见证了若菱的成长，看到她在老人的指点下，不断检视自己的内心，挑战自己的信念，用爱、喜悦、和平消融内心的负面阴影，最终走出阴霾，抵达真我，就好像自己也经历了一遭一样。最后，用马斯洛的话做总结：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。

正如作者希冀的那样：愿正走在人生路上的我们，都能遇见更好的自己！

这天，我和妈妈观看了电影《小英雄雨来》，这部电影里的主人公是一个叫雨来的小男孩，而电影主要讲的是雨来的老师被日本鬼子抓走了，雨来为了解救老师和鬼子斗智斗勇，最后，雨来成功的把老师解救出来，日本鬼子也去阎王爷那儿“报道”了。

雨来十分调皮，一次，还把癞蛤蟆放进了老师的锅里，吓得老师尖叫声都快把天震塌了。

不过，雨来虽然调皮，但他的机智、聪明却令我敬佩。“放泻药”“树丫弹弓”“跷跷板飞人”……把鬼子耍的团团转，让鬼子苦不堪言。

鬼子找来雨来决战，没想到雨来在桥上挖了一个洞，鬼子被卡在了桥洞里，雨来还朝鬼子做鬼脸，讽刺鬼子，把鬼子气的吹胡子瞪眼睛，可却拿雨来毫无办法。

想想雨来，再看看自己，真是惭愧啊!雨来面对鬼子事毫不畏惧，勇敢和鬼子周旋，耍弄鬼子的办法从他那机灵的小脑瓜子一个一个地蹦出来，要是换做我，估计早已吓得尿裤子了吧!

一次，我独自一个人走回家，面对黑咕隆咚的小路，心里暗暗打鼓，却不愿意走灯火通明的大道，因为走这条小路可以少走一大段路呢。我小心翼翼地向前挪着步子，生怕前面会突然蹦出一只白森森的“鬼”，不知过了多久，前面出现了一小片灯光，我不顾一切地向灯光冲去，终于到家了!此时，我已是满头大汗，松了一口气。

而看了这部电影，我深受教育，懂得了要有责任心，要勇敢，看到需要帮助的人时，一定要上前帮忙。

雨来，你是我们心中的榜样。

暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。

经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下：1、每天完成10组仰卧起坐。（每组10个）2、每天绕政府跑3圈。（每圈400米）3、每天举哑铃各5—10次。

当然，不能光有计划，还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。

加油，朱光照，你一定会胜利的！

第一次读《百年孤独》，还是16年，没有看明白。在那时的读后感里就有了对马尔克斯和《百年孤独》的差评。再读一次时，才发现自己真是年少轻狂，有眼不识泰山。

又一次捧起这本书，读起来觉得是不一样的。自己尝试着画人物关系图，不再纠结于书中重复命名带来的苦恼。故事甚是好看，脉络其实挺清晰的，前后都有铺垫。人物是活生生的，现实中掺杂着神奇的预言，一切都显得合情合理。

虽然书中讲述了布恩迪亚家族七代人的故事，但男人们事实上只有两类：

“所有叫奥雷里亚诺的性格孤僻，但头脑敏锐，富于洞察力;所有叫何塞阿尔卡蒂奥的都性格冲动，富于事业心，但命中注定带有悲剧色彩。”

而女人们重名的较少，写得就各有特点了。有勤劳能干的老祖母乌尔苏拉，活到了第六代孙辈的时代，像《红楼梦》中的贾母，她们两人的死都宣告着家族的没落;

有第二代人的共同“情人”庇拉尔特尔内拉，后代子孙没有名分的祖母，也活了一百多岁，会卜点卦，见证了布恩迪亚家族的兴衰;

还有因妒生恨、终生未嫁的阿玛兰妲，喜欢吸手指和吃土的丽贝卡，第四代中最美的人——迷倒众生却不知情为何物，最后升天而去的蕾梅黛丝，还有软弱的桑塔索菲亚，以及维护旧秩序的费尔南达等人……

不得不说，马尔克斯真行。写全了一百多年的历史，描尽了形形色色的男男女女、老老少少。

故事之外，更多的是自己的感受。

第一就是世事的变更与人的延续性既对立，又统一。百年间马孔多的居民们从闭塞走向了开放，新发明、新事物、异乡人的涌入改变了马孔多，小镇升级为市，沧海桑田，白云苍狗，世事无常。但人呢?一代代的延续，人的生活环境不同了，但祖祖辈辈们的性格却依然在延续。阿尔卡蒂奥和奥雷里亚诺一代代死亡，一代代新生，应了句老话“老子十八年后，又是一条好汉”。祖祖辈辈的相似，让老祖母怀疑“世界在原地打转”。就算是前两代人的缺点，书中的一些疾病传了下来。(偶然得知马尔克斯家族有阿尔茨海默病遗传史才知道马尔克斯写的这些病的来源)

偶然也会想想我们，能不能跳出自己的所处的时间和地域，去以家族的面貌，以百年的岁月去看待时间，那些快乐，那些苦难是否都会显得微不足道呢?会不会茅塞顿开、不再孤独呢?

第二就是产生了自由的向往。书里很少看到规矩，没有三纲五常的束缚，人都是自由的，在大家庭里有自己的隐私，可以做自己的事情，阿玛兰妲可以终身不嫁，丽贝卡长大后可以重拾吃土的陋习，蕾梅黛丝可以光着身子在家里走来走去，第六代野奥雷里亚诺也逐渐逃脱了费尔南达的严密控制……自由地生活着，情爱也是自由的。甚至，孤独也是自由的!

是啊，孤独是最大的自由。奥雷里亚诺上校可以一个人在作坊里打磨小金鱼，丽贝卡可以一个人生活到老……。这些人不用担心别人的打扰，也不用担心自己会饿死，更不用在意别人的看法。

有时真感觉自己不自由，来自家庭和学校的压力，也会担忧看不清的未来。连孤单都害怕别人说成孤独!

幸而读了些书，可以不受时空的束缚，可以比身边的人看得长远一点，视域更大一点。“人无远虑，必有近忧”，自己的那点破事，在宇宙和世纪看来都不是事。

第三，人终究要学会忘记。打了多年仗的奥雷里亚诺上校学会了如何忘记战争，摆脱了那些痛苦的记忆。难过的是，马尔克斯也没有逃脱家族遗传病，最后失忆了。马尔克斯尚且忘了他的《百年孤独》，我们又还有什么记忆不能抹去?

记忆力太好不是件好事，很庆幸自己的记忆力不太好。鬼片中的鬼从不会想起，书中难过的片段也会忘却，过去会被漂白得只剩些只鳞半爪的瞬间。自己那么热衷于写日志和公号也是为了留下些回忆吧。

最后，还是希望更多的人去读读这本好书吧。网上有更通俗易懂的人物图的版本(只是更喜欢自己花时间画出来的版本)，结合着去看就能懂这本奇书。

鲁达，在《水浒传》的众多英雄中是一个有着鲜明特色的人物。他有超群的武艺和赫赫的军功，又在权位极重的经略府中任提辖。凭这些，他本能够和当时的社会和睦相处，逍遥自在地做个武官。但是，行伍出身的下层人的阶级地位和长期构成的可贵品格，决定了他偏偏要向黑暗的现实挑战。拳打镇关西、大闹桃花村、火烧瓦官寺、大闹野猪林，直至奔上二龙山落草，是他所走过的生活道路;疾恶如仇、见义勇为，是他突出的性格特征。《鲁提辖拳打镇关西》写的便是他在生活道路上所做的第一个光彩照人的表演。

鲁达长期闯荡江湖，对社会上的压迫和不平，怀有强烈的愤懑。他拔刀助人，不避水火;冲锋陷阵，不畏喂刀枪;抗暴斗恶，舍生忘死。他相貌粗恶而心地善良，脾性急暴而用心精微，力大艺高而处事谨慎。他是水浒英雄人物中深受人们喜爱的一位。

一奇在曲尽三拳之妙。拳打镇关西不是劈头盖脑乱打，而是有选取、有步骤地一拳打一个部位，很有节奏感。三拳的效果，全从郑屠被打的不同部位所产生的不同感觉写去：打鼻子，从嗅觉写，咸酸辣，不是滋味;打眼睛，从视觉写，红黑紫，头晕目眩;打太阳穴从听觉写，乱嗡嗡昏过去。就这样透过一连串使人眼花缭乱、应接不暇的形象比喻，使鲁达三拳，各尽其妙，迥然不同。

二奇在点染出鲁达的英雄性格。三拳不打在一处，显示出他粗中有细，三拳就结果了郑屠的狗命，足见他嫉恶如仇，下手很重。也正是这三拳，结束了他的“提辖”生涯，从此走上逃亡、出家落草的道路，最终上了梁山。

三奇在抒发作者强烈的爱憎感情。文中以调侃口吻畅写三拳之下，开肉铺的郑屠，又开了油酱铺、彩帛铺，最终还做水陆道场“超生”自己。读罢之后，人们无不拍手称快，为作者为英雄鲁达热情赞颂的强烈爱憎所感染。

他慷慨大方，重义轻财。比如他请史进，赠金老。一听说金老父女的苦情，把自己身边带来的五两银子全放在桌上，还向史进、李忠借钱来帮忙他逃生。当李忠不爽利只摸出来二两银子时，便将这银子丢还了他。

他嫉恶如仇，见义勇为。这一点可算梁山泊英雄的共同特点。鲁达拳打镇关西这一段充分说明这一点。

他性急如火，又心细如发。如他听到金老父女哭诉之后，不能忍受，立刻就要去打死郑屠。但从他救助金氏父女脱身的安排，又是十分细心、周到的。从那里也反映出他焦急、暴躁的缺点，如在酒楼听到隔壁哭声，“便把碟儿盏儿都丢在楼板上”。

他勇而有谋，胆大心细。他救金父女，不顾风险;出逃避祸，颇有机智。这些都写得很生动。鲁达粗中带细，与李逵粗而兼蛮、武松粗而兼狠是不同的。

一个支部就是一个堡垒，一名党员就是一面旗帜!

“国有战，召必回，战必胜!”面对突如其来的疫情，组织有号召，党员有响应，广大医护工作者特别是其中的党员同志们冲锋在前，留下了“最美逆行者”的身影;来自全国各省一波又一波的支援医疗队紧急集结，签下“生死状”，在除夕夜举家团圆之时义无反顾赴鄂。很多党员一直是医护人员的坚强后盾，他们虽然不在医院，却早早回到了自己的岗位，统计人员，记录名单，精确数据，把握疫情，有的组工人把自己的婚期延后，“疫情不退他们不退”;有的放弃了春节假期一直坚守在岗位，看着视频对面的孩子偷偷落泪。党员把初心写在行动上，把使命落在岗位上。

“我愿意，我报名，我带头!”党员干部事必躬亲，带头示范，普通党员整装待发，请缨出战，“不计报酬，无论生死”。从严重的疫区到偏远的山村，从预警排查到联防联控，从交通管理到社区防疫，在热火朝天的工地建筑上、在昼夜不停的车间运行中，在抗击疫情的第一线，党员站在了最前线，这样防线才会坚不可摧。犹记得革命战争年代，众多共产党员在严峻的考验面前坚定信念，视死如归，而如今在和平静好岁月，我们共产党员更要切记当初入党的铮铮誓言，薪火相传前辈优秀的精神传统，以党心见天地!

“同呼吸，共命运，心连心!”相比于“一问三不知”的黄冈市前卫健委主任，复旦大学附属华山医院感染科党支部书记张文宏的话经网络传播，赢得网友一致点赞，“困难的工作、最辛苦的岗位，党员必须先上，这个没有商量。”习总书记在十九大报告中表示“全党同志一定要永远与人民同呼吸、共命运、心连心，永远把人民对美好生活的向往作为奋斗目标”。越是关键时刻，越要挺身而出，越要与人民群众站在一起，才越能彰显共产党人的政治本色。疾风知劲草，烈火炼真金，我们的战斗碉堡作用不是停留在口头上，更是要赋予行动中。

暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容!9000多万党员同志们，这场疫情就是考验各级领导干部和广大党员的试金石，也更是检验大家在关键时候初心使命的一张时代的考卷，我们广大党员是答卷人，历史和人民是阅卷人，请让党心无愧于天地，让党旗高高飘扬在疫情防控的第一线!

今天是重阳节，我想着平时都是长辈为我做事，今天我想为他们做件事。

爷爷下班回来了，我拉着爷爷的手，让他先坐在沙发上看电视。然后我连忙跑到厨房里取出茶叶，拿出爷爷常用的杯子洗干净，往杯子里放茶叶，一开始我放了一点点，用力地捧起茶壶，小心翼翼地把开水倒进茶杯里，这时我发现茶杯里的茶叶太少了，想到爷爷喜欢喝浓茶，于是我又抓了一把茶叶放进去，这时我发现许多茶叶飘在水中，像一个个欢乐的小精灵。水的颜色从浅绿变成了深绿，我想：这次的茶应该浓了吧!泡好了茶，我怕爷爷喝了会烫，就把杯子放在一盆冷水里凉着，等茶不那么烫了，我小心翼翼地端进客厅，把茶递给爷爷，对爷爷说：“爷爷，您累了吧!喝杯茶吧!”爷爷一愣，惊讶地问我：“这茶是你泡的吗?”我兴奋地说：“是的!爷爷您平时上班辛苦了，今天是重阳节，你就好好休息吧!喝喝看，我泡的茶怎么样。”爷爷慢慢地喝了一口，笑眯眯地对我说：“这茶真香啊!我家孙女真有孝心!”我听了爷爷的话，不好意思地说:”这是我应该做的。”

以后，我要把每一天都当作重阳节来孝敬长辈。

又是一个中秋节，令人盼望的中秋节。往年的中秋和往常有什么不一样吗?往年的中秋在22日。在这一天，人们通常都要回到自己家，和家里人一同吃聚会饭。如今，人们餐桌上摆放的食物真是多种多样，似乎和中秋节以前搭不上边了，但我们只需细心点，就会发现一些传统的中秋美食还是会出如今不少餐桌上，大家还是会举家在窗前赏月——至少人们还没有遗忘中秋节和它的习俗。这是不变。

那么中秋节的来历呢?有没有人确切地知道中秋节的来历呢?也许大家会零系统碎地说出一些，也只是大约，似乎只要爷爷奶奶、爸爸、妈妈这一辈知道了，我们还真不必须完全了解，这是变。还有就是中秋的气氛，虽然人们都吃月饼、赏月，好不繁华，但总觉得这繁华中似乎少了点什么，一时刻又说不下去，这也是变。

中秋节最重要的莫过于吃月饼了，这点大家都知道。那月饼都有些什么馅呢?豆沙，椰蓉，你必须会笑着说：“过时了!”如今我们吃的大多是冰激凌、抹茶、榛果、巧克力等一些稀罕乖僻的口味，甚至鲍鱼、海参的也屡见不鲜。走进商场的月饼区，我们会发现这些口味的月饼独占最显眼的中央，而那些最为传统的只能不幸巴巴地躺在一旁，一点也不显眼，假设不细心找，甚至还发现不了它呢!

俗话说：人靠衣装马靠鞍，这月饼的包装就更为朴素了!外盒就象镀了层金一样闪闪发亮，拆到外面，一个小月饼用一个小铁盒装着，底下还有“红袍”衬着——有必要这样“大费包装”吗?我估量一个包装都比一盒月饼要贵!这难道和以前繁复的包装比起来，不是一个大的变化吗?如今，大少数买月饼的人都不是自己吃的，而是送给亲戚冤家的，如此送来送去，家里的月饼不但吃不完，还有能够堆积如山，这和以前又是一个变吧!

中秋节，有些变化是好的，用心的，比如放假，人们能够跟家里人聚会，共享天伦之乐。但有些变化能否真的好呢，这值得我们深思!

“人生”，一个多么美好的字眼，但过程不免掺杂着艰苦与心伤、苦痛与考验。但怎样才能铸造美好的人生呢? "Life", what a beautiful word, but the process is inevitably mixed with hardship and heart injury, pain and test.But how can we cast a better life?

有人说，人从一出生就注定了今后的命运。但我却不完全认为是这样，命运掌握在自己的手中，其他外界的因素都只是对你人生的考验，最终决定权始终在于你自身。人应该坚信命运掌握在自己手中。

人的一生难免会面临许多的选择。有时一个很小的选择却可以成就你的习惯。人生中面临的较大的选择，若没有足够的人生阅历，就一定要慎重的思考。往往有的选择可以改变人的命运。人生应该懂得选择。

人们往往忽视生活中的一些小事情，总认为这些小事情根本不重要。细节决定成败，人生中经常被人忽视的一些小细节，往往能决定人生的成败。所以人生要的不仅仅是勇气，还需要注重细节。

人生需要面临许多的考验。这当然少不了你的判断、努力与坚持，如果你只会蛮干，不会冷静沉着地思考，那么你往往成就不了大事。做什么事情都少不了努力与付出，你付出了多少，它不一定回报你多少，但一定会有回报。

人要懂得感恩。人从一生下来，责任也同样伴随着你。人必须为你做过的事情买单。父母生你、养你，你需要感恩;老师教导你、指引你，你也同样需要感恩;社会上的每一个为你有所奉献的人，你都需要感恩。

人生，少不了你用心去体会。生活中有许多美好的事物需要你去发现，等着你去欣赏。只要你全身心地投入到生活之中去，细细地品味生活，或许你会感悟，生活原来是这般丰富多彩，人生原来是如此美好。

“人生”，不是一个优雅空洞的字汇，人生蕴含着许多的哲理。用你的热心、智慧、勤奋、勇敢、毅力、细心、努力……去填满、去铸造美好的人生吧!就这样走向远方，相信我的人生一定会精彩!

1国庆感想作文_400字

从1949年10月1日到现在，我们伟大的祖国已经64岁了。以前，我还不懂事时，只知道国庆要放假，可以好好地、痛快地玩了。到了现在，学习了许多抗日先烈的故事，学习了《开国大典》，知道了在过去的64年的今天，毛主席站在天安门上宣布中华人民共和国成立。为了这一天，无数革命先烈流过热血、付出了生命。今天的幸福生活，也正是这热血与生命换来得。坚定地站在飘扬的五星红旗下，挺拔地矗立在激昂的国歌中，我无比骄傲与自豪。因为我——是一个中国人;我——爱我的祖国!

我的眼前仿佛出现了过去的中国。在过去，人民的懦弱与无知造成了中国的落后，造成了中国人民的耻辱——外国欺凌中国。每次读到关于日本残害中国人的故事，我对日本人的恨就不是用“咬牙切齿”来形容得了的，恨不得能带着现在最先进的科技回到从前;每次读到关于中国人奋起反抗打到日本的故事，我就满怀激情，恨不得我就是他们当中的一员。但过去的历史无法重演，也无法让我篡改，我只能将对欺负我国的国家的憎恨和对祖国的热爱化成现在学习的动力，好好学习，将来建设祖国。

看看现在的中国，我笑了。现在的中国有了科技，有了知识，有了人才，有了发展。人们都认识到“落后就要挨打”的道理，开始发奋图强，建设祖国。

时光正在流逝，伟大的祖国妈妈已经点燃了生日蛋糕上的56个民族赠送的56根特别的蜡烛，还有过去的中国与未来的中国一起赠送的2根蜡烛。在这63年的风风雨雨中。香港、澳门再次跨进了家门，神舟六号载着人类的梦想飞上了太空。在明年的奥运会中。奥运火炬手带着希望的象征传遍中国。在这个举国同庆的日子里，我们齐唱起来：“祝您生日快乐!祝您生日快乐!祝您生日快乐!祝您生日快乐!”祖国母亲伴随着我们的祝福，闭上双眼，默默地许着愿：“我会在儿女的建设下更加繁荣富强!”

2国庆感想

今天国庆节，听着窗外噼噼啪啪的鞭炮声，还有点心潮澎湃。

上半年以来，国际上似乎很不平静，钓x岛之争，日本人好像是理直气壮，而我们中国人更是义愤填膺。于是出现了游行的人群，也有闹事的人混在中间打x抢。中国已经有了第一搜航母，已经不是那个任人宰割的旧中国了。落后就要爱打，作为老百姓，只有努力工作，才能国强民富，过安详平静的生活。

蓝天白云，农民们收获的季节到来了，看着金灿灿的玉米，白花花的棉花，他们都很高兴。

市区东扩，我的老家竟然划在了东外环之内。上次回家竟不大认路了。纵横500米有一柏油路，村子中间也有一南北公路。耕地几乎被占，家里没了牛，也没了地。我问得了脑血栓的老父亲，以后也许一两年就让你们搬到楼上去住，愿意住楼吗，父亲说，他愿意。

我的94岁的姥姥住在我们家里，能自己洗衣服，还能帮母亲刷锅，脑子很清晰，真是老寿星。

儿子用他工作得来的工资开始包装自己，衣服买了，手机换了，自己一算，又快发工资了，他觉得自己是个有钱人了，21岁的大男孩能自立，尽管没有理财观念，我已经感到非常高兴了。

这个夏天已经过去，对我来说，很值得回味，很好。