健身感想作文【汇总20篇】

古人云：仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。明确了坚持和发展中国特色社会主义的总任务。这就是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，在全面建成小康社会的基础上，分两步走在本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。要实现这一任务，扶贫工作首当其冲。

一是不断加强理论学习，切实领会关于扶贫攻坚系列重要讲话精神。理论联系实际，用党的最新理论知识指导扶贫工作的实践。

二是强化业务能力与素质的锻炼，不断深入农村工作的第一线，掌握扶贫工作的第一手资料，为扶贫工作决策者提供可靠信息，为确实贫困者提供最合理的扶持。

三是培养扎实的工作作风，扶贫工作者的作风尤其要踏实，下基层、察民情、解民忧，走村串户，把好事做好、做实。扶贫工作面对的是最困难、最底层的老百姓，他们最需要解决的问题，就是扶贫工作的重中之重。

四是要清政廉洁，克己奉公。牢记“两个务必”，注意自身形象，常修从政之德，常知贪腐之害，常怀律已之心。做到身可危而志不可夺;君子爱财，取之有道;富不傲物，贫不易志。从平时抓起，从点滴做起，做到依法行政，清白做人。

我的思绪插上了时光的羽翼，停在了2035。2035年，我，也已进入而立之年。

时光步履匆匆，沧海桑田，日新月异。我闭上眼，十七年后的我，呈现在我的脑海里。她和我的样子已不尽一样，但我们拥有同一个梦。我循着她的印迹，走进另一个天地……

2035年，我早已完成学业，从事自己喜欢的工作，亦有了自己的家庭。岁月褪去了我曾经的稚气，却没有磨灭我奋斗的激情。美好的社会让我能够充分发挥自己的特长，给了我无穷的干劲，我懂得了奋斗的意义。

下班的路上，路旁的花草树木将一片片清新送入眼中，鸟儿的歌声婉转动听。我做着深呼吸，结束一天的工作。街道两旁的居民区干净整洁，各种吵闹纠纷再也不会出现。人人平等，少了生活水平的差距，多了和谐与美满。邻里皆与我熟悉，挂着真挚的笑脸向我打招呼。我笑着回应，有时也互赠一些小礼品，谈上几句家常。回到家，智能识别门自动为我敞开，智能厨房中已飘出饭菜的香气。我将饭菜端上桌，打开桌上的平面电视，和家人一起度过晚餐时光。

看着晚间新闻，或许孩子会问我：“现在，我们的祖国是不是很厉害啊?”

我会笑着回答：“那是当然。我们的科技飞速发展，已跻身创新型国家前列。到了你们的时代，中华民族将以更加昂扬的姿态屹立于世界民族之林!”

周末、假期、闲暇时光，我们一家人会开车去郊外野餐，去日渐扩大的树林中漫步，或是去看看数量飞速增长的动植物自然保护区。

南方的雨林中，又可以听见华南虎威震四方的长啸;长江的波涛里，白鳍豚欢快地嬉戏，溅起雪白的浪花;雪域高原上，藏羚羊迈开四蹄，自由驰骋;滨海湿地中，麋鹿角角相撞，又开始了一场角逐……

我由衷地自豪起来，美丽中国的目标，很快将要实现……

这一切，都是我脑海中的2035。我仿佛又看到，那个17年后的我，在时光的渡口向我挥手。她告诉我：努力奋斗，不负青春。

忽地觉得，这一切都像是一场绚丽的梦。但我明白，这场梦终将会在我们的不懈奋斗中走近，直到变为现实。

不由地，我打开电脑，给2035年的自己留下一句话：不忘初心，砥砺前行，放飞梦想，再创辉煌。

4月10日，今天正在上课，健美操专业队的老师忽然来到教室，问了一句“三年级八班的小朋友哪些是要参加舞蹈专业队的，请举手！”哗哗，两声后，两只小手举了起来，老师说：“今天不参加舞蹈专业队，因为今天是教师节，明天中午12：40照常上课。”我先以为是舞蹈队，结果后来才知道并不是舞蹈队，是健美操专业队，而且今天不上课，感觉被坑了！

4月11日，中午12：40我和林娟宇一起来到了大操场，我没有想到！原来我的老同学有三个！“全体同学立正、稍息、立正。”我听到那难听的口哨声，老师又说：“我现在来给你们安排队形。”正说着，老师让五个女生出来了，站在第一排，队形站好了，一共有三排，老师数了数人数说：“有30多人。”残酷的训练开始了！老师先让我们做热身运动，我们都累得要死要活的，简直就是魔鬼训练！后来老师说：“今天我们只教两个动作，做好了就走。”先是前踢腿，做完了一个个瘫倒在地，我的一个朋友对我说：“我手脚发麻。”我说“才这会儿你就不行了！呆会儿还有一个动作呢！”又是下一个动作———侧踢腿，做完了一个个都瘫倒在地，连我也倒下了，健美操训练真残酷！！！不过如果的参加比赛可以拿到好成绩的话，再苦再累一点也值得！

开学感想高二作文一

告别了漫长而又愉快的寒假，迎来了新的学期。

当我走进熟悉的校园，电子屏幕上出现“新年好”这三个字，操场上，仍然有同学在生龙活虎地追跑。同学跟老师们都在亲切地打招呼，漫长的寒假让我们变的感情更加深厚了。

走进教室里，教室里干干净净，课桌摆的整整齐齐，根本就不像是一个月没打扫过的样子，黑板报也换成崭新的内容。我心想：这些究竟是谁做的呢?或许，是胡老师和她安排的搞清洁小卫士的同学们。这是，我问到了一股书本的芳香味，随着书香味，我放眼看向讲台，顿时，我看见讲台上对着一大堆新的书本。我心想：这些书应该也是那些搞清洁的同学们送来的吧!这么重，这么多的书，他们可真不容易：又要打扫，又要搬书，他可真辛苦啊。不知不觉中，上课的铃声打响了，老师走了进来，他们把自己交的课程的书分类发给了我们，再发的过程中，我心想：咦，平时不都是一起发的吗?怎么今天老师们只发自己教的科目的书呢?或许老师是为了节省时间，不耽误我们上课吧!在上午的最后一节数学课的时候，老师要通过这一节课来竞选数学组长。同学们一起用目光朝向我，他们有的是羡慕的目光;有的是嫉妒的目光。我心想：奇怪，老师为什么要选择我呢?上一次的期末考试，我考得那么差劲，老师应该选择那些成绩好的呀!

我就迫不及待地拿起了新书，翻了几页，好奇地看了起来，我发现，这个学期的书本的页码变多了，内容越来越难，我心想：看来我得更加努力一点，不能再贪玩，不然成绩越来越差。今天早上老师选我组长，或许，他这样做，就是为了鼓励我，不要泄气‘我要用行动做好这个领头。

新学期的第一天结束了，一切都还像从前一样，同学没变，老师没变。可又似乎不一样，我又长大了一岁，又是新的一年，书本的知识增加难度了，我应该怎样去面对这些变化呢?我思索着…

开学感想高二作文二

这是一个特殊而美好的日子，迎着清爽的晨风，我跨入了那熟悉而陌生的校园，心中感慨万分。

一切还是和原来一样，熟悉的上课铃在8点钟的时候又回荡在我的耳旁，翻开崭新的书本，又是一个漫长的学期。

开学第一天，永远是那么记忆犹新，那激动的心跳至今还未平静。这一天，永远是美好的。它意味着我们又长大了，该向新的目标奋斗了。看到同学和老师亲切的笑脸，心中不禁荡起阵阵涟漪。看着陌生的书本，一股好奇从心底萌发，学习的兴趣不知怎的，比黑咖啡还浓。这天，在学校里看不到任何不文明的行为，大家都循规蹈矩，也许是尽力维护心中那朵绚丽的花儿吧!当朗朗的读书声回荡在校园上空时，那鲜艳的五星红旗也更是耀眼。

开学第一天，也是酸涩的，想到自己要与愉快的假期挥手告别时，那股酸溜溜的滋味，蓦地涌上了心头。是啊你也可以投稿，当你肩上背起那沉重的书包，当步入校园的那一刻起，自由、欢乐，如同过眼烟云，消失得无影无踪。上学期间，你也许会常听到表扬，可更多的还是批评。人都是爱慕虚荣的，谁不想得到大家的认同?可越是这样，你需要付出的就越多。每天早出晚归、挑灯夜读，也不足为奇。最难受的就是每天要饿着肚子上课。尽管这样，还是要认真学习，搞不好还得挨老师和家长的一顿臭训。什么倒霉的事都出来了。想到这一切，泪水不禁在眼眶里打转……开学第一天，永远是我们“世界末日”的开始!

开学感想高二作文三

在我心中，高中生活就是一部交响曲。它演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变得丰富而多彩。它无时无刻不记录着学生的一言一行，它无时无刻不表现着人世间的每一种真情。

高二的生活又是多色纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。它悄悄地打开了我已然蒙尘的思想之门。那些啼叫的文字，会教给你种种精美的飞翔方式，让我们不再热衷于朦胧似雾的诗，也不再做那缥缈似云的梦。在岁月的流逝中，认清雾纱后面的自己——人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。高二，正是这个“紧要处”!或者说，这是一次让你绽放青春的机遇，至少它也是一次让你放飞梦想的机会。

我喜欢语文，就像喜爱生活一样。进入高中，我才发现自己的视野是多么狭小，而知识的海洋却是那么的宽广。老师上课张口就来的名言名句让我羡慕不已，渊博的知识敲响了我语文脆弱的警钟。科学的颠峰等着我们去攀登，艺术的殿堂等着我们去开启。学好语文，就是对自己精神上的全面包装。从这刻起，我便对高中生活充满了无限的狂热和激情。

也正是从这一刻起，我便走向自信，走向自觉，走向主动。又将开始了我更加成熟的生活。在一次次精彩纷现的活动中，在一次次的自我挑战中，我会不断地改造自己：我将会慢慢懂得创造性学习的重要性;懂得努力才会有新的天地;懂得竞争须要智慧和能力……不断的探索、努力、竞争，就会不断的提高、进步、成熟。我想，即使没有辉煌的未来，却能有无悔的昔日。我相信，到我白发苍苍的时候，回想起这段生活，仍不失为最甜美的回忆。

是它使我懂得了成功的真谛：必以意志做朋友，经验做顾问，谨慎为兄长，希望为守护神，才能成功在望。假如，生命中不曾有这些，那将是人们一生中最大的憾事。“听说读写”的训练，使每个人的素质大大提高了。每一个过程，都使我们感受着拼搏的幸福，每一个过程，都使我们感受着人生的斑斓。

可以这样说，我的高二生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益------使我们充满朝气，充满自信，充满创造!使我们的人生变得靓丽多彩!

开学的感受

随着开学的日子越来越近，我的心情也越来越糟糕，开学恐惧证也日渐强烈。到了31日，我的心情坏透了，谁叫我干什么，我准会没好气地向他吼：“干什么?”妈妈问我：“你今天的心情怎么这么糟?”我也不知道，反正就是很烦躁。冷静下来后，我才明白，明天就要上学了，怪不得我的心情会这么坏。明天就要上学了，不知道暑假作业有没有漏;明天就要上学了，不知道这学期的课本难不难;明天就要上学，马上就要升六年级了，学习压力大了……

那晚，我坐在电视机前看新闻，新闻报道说近期有三个台风可能登陆泉州。听到这个消息，兴奋极了的我马上在电话机前守着，希望能等到台风来的消息，再放几天的假。我一边等电话一边想：要是多放几天假就可以再睡懒觉，要是多放几天假就又可以看电视玩电脑，要是多放几天假就可以不用做家庭作业……刮台风多好啊，放假多好啊!

可惜没有接到台风的消息。到了很晚我才手忙脚乱地收拾书包，检查是否有东西忘带了。这时，我不禁想起教我们上课的老师们。想必他们也在盼望多放几天假吧，不然一上课就要批改一大叠的作业，在课堂上口干舌燥地讲课，还要早早地赶到学校做护导，多辛苦啊!我忐忑不安地爬上床，在焦急与烦躁中进入梦乡。

“上课啦，起床啦!”大清早我就被妈妈催起了床，恍恍惚惚地来到了学校。同学们见面后，不是高兴地相视一笑：“嘿，开学啦!”而是唉声叹气：“唉，又开学了。”这时，校长的声音从广播响起：“同学们，我们又迎来了一个新学期……”“新学期也只有校长最高兴，”不知谁咕哝了一句，“新学期校长可以收学费。”“是啊是啊。”大学都附和。

不过，既然开学了，那就要高高兴兴地迎接新学期，为新的学习目标而努力奋斗。

中秋节的晚上，我和妈妈、姐姐还有大姨从姥姥家出来，看到一轮如玉如盘的明月挂在天空，我们一致决定到绿城广场去赏月。

我们快到绿城广场时忽然看到天空飘着很多红色的星星，咦?怎么回事，星星怎么会是红色的呢?等我定晴一看，哇，那可不是什么星星，那全部都是孔明灯啊!我和姐姐兴奋不已，恨不能马上飞到目的地。

终于到了，今天晚上的人可真多啊。没玩几分钟，忽然听大姨说：“那里有一个女脑瘫患者，她写了一本书在那里买。”我说：“脑瘫的人怎么会呢?写书去看看吧!”我们快步走了过去。大姨拿了一本翻了翻，就与那个女脑瘫患者身后的一个上海老人聊了起来。从他口中我们得知这个患者名叫陈志嘉，今年46岁，是一个脑瘫病人。

她自己告诉我们：她的大脑没问题，只是小脑瘫痪。小脑对随意动作起着调节作用，使动作的力量、快慢与方向得到精确的控制。比如手和脚，我们可以让手不动，可是她不行，她控制不住自己，所以她的手、脚和头就会乱动。

因为患有脑瘫，她每天只能用蜷曲的左手写下一个一个鸡蛋大小的字，她每写一个字，就要用一分钟，而且每天只能写150个字，她正是用这种坚持不懈和不向困难低头的精神，才用25年完成了一本共约25万字的书《志嘉心语》!“志嘉”就是说她本人(她名叫：陈志嘉)，“心语”就是说她的心声。大姨和妈妈给我和姐姐一个买了一本。

有一句话，大家肯定都熟悉，就是“一切皆有可能”，陈志嘉有了这种坚持不懈的精神，写成了一本获了奖的书，当你有时对自己失望或绝望时，就想想她吧，如果我们有这种自强不息精神，还有什么事情干不好呢?

读了《小英雄雨来》这本书，雨来的精神和行为深深地感动了我，他的机智勇敢，让我受到了启发。

聪明的雨来从小就会游泳，一次侦察员李大叔被鬼子追到了雨来家，李大叔跳进了一个早已挖好的洞里，鬼子进家里，看见雨来，便瞪着眼，恶狠狠地问有没有人进来，十二岁的小雨来，并没有慌乱，沉着地说了声没有，在鬼子的威逼利诱下，雨来还是宁死不屈，嘴里不停的喊：“没看见就没看见。”最终把鬼子彻底惹恼了，大喊要把雨来杀掉，聪明的雨来在这样危急的情况下，并没有胆怯。而是把鬼子带到了地雷阵地，自己假装踩空，滚到了河里，趁机逃脱，鬼子一看，上了小八路的当了，就赶紧撤退，可是已经来不及了，只听得“轰”的一声，地雷炸响了，鬼子们被炸上了天，仅留下了几十人狼狈逃窜。

这本书告诉了我，小英雄雨来的聪明、勇敢，在敌人面前能够不求饶、不胆怯，而是积极地想办法、想对策，既能安全逃脱敌人的控制，又能机智地消灭敌人。

现在我们虽生活在和平年代，没有硝烟、没有战争，可我们的生活中会有少数恶人的存在，倘若遇到危及个人及他人生命、财产时，我们也要学习雨来的机智勇敢，提高警惕的同时积极地想办法解决、脱险。

书中，还讲了雨来要在又破又旧的豆腐房里上夜校学习。想到这里，我不禁有些惭愧，我在心底暗暗发誓：我会从今天改变，珍惜现在，把握现在。

六年级了，在这4年里，我几乎年年都会去参加两三次比赛，而且每次也都可以得到一个比较好的名次。我喜欢有氧健身操，不是想升学加分，而是把它当成一种兴趣。我在练有氧健身操的这段时间里，通过了有氧健身操大众的一级、二级、四级、五级，也从一名有氧健身操队的新生变成了老队员。在有氧健身操队里，我也结识了许多新的朋友，非常开心！有氧健身操真的很有意思，还能强健体魄。我也希望更我开始学习有氧健身操，是在二年级的下半学期开始的。小时候，我非常喜欢跳舞，一听见有韵律的音乐就喜欢蹦几下，看见有人跳舞也想去学。从幼儿园开始就学习舞蹈基本功、中国舞及芭蕾。

五年级时中国舞考到了六级水平。上小学二年级的上学期时，我看见有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操，我一看见就跑到了操场上仔细看。他们跳的有氧健身操的动作都很酷。于是第二个学期我就开始学习有氧健身操了。教有氧健身操的，是我们年级的体育王老师。我们每节课都非常认真地学。我如果有什么不会的动作就会去问大哥哥大姐姐们，让他们教我，直到学会为止。我练有氧健身操已经从二年级练到多的人一起来学习，虽然训练时非常的辛苦，但是通过自己的努力，取得一定的成绩，给学校和班级体争得了荣誉，同时也是快乐的！

“满纸荒唐言，一把幸酸泪。都言作者痴，谁解其中味。”红楼梦，梦断红楼。那个留在古典的梦中，是多少香魂终逝，家亡人散。红楼梦，一个梦，一个谜，又有谁能将它解开?

泪是黛玉诠释心情的唯一方式，伤心了哭，害怕了哭，生气了哭，高兴了也哭，感动了还是哭。说女人是水做的就是指她吧!母丧父病，家道中落，不得不投靠于贾家。纵然是受姥姥的百般疼爱，在封建的背景下也算是寄人篱下。那个时代的女子有才有思想却更受束缚。

“娴静似娇花照水，行动如弱柳扶风，心较比干多一窍，病如西子胜三分”作者通过林黛玉的眼睛为我们描绘了一个聪明多才、美貌体弱的.病态美人。这么一个柔弱的女子，无视世俗的传统规律，反其道而行之。在经受了无数摧残之后，生命尽头到来之际，封建社会的狰狞面目加速了她的香消玉陨。看过《红楼梦》，我们不会忘记黛玉临死前的那个场景，病危之际，紫鹃四处求人，却没人肯帮。为避免晦气，贾母把宝玉的婚事也转到别处去办理。一面是成亲的喜庆景象，一面是死前的哀怨凄婉，“天尽头!何处有香丘?”无怪乎黛玉的葬花吟诵。什么地方有一个干净的、理想的地方，究竟什么地方有我自己的理想的地方，是香丘呢，我现在所处的现实社会都是污浊不堪的，我要找一个自己的理想的地方，黛玉至死不放弃对自由的追求。

曾经在看到红楼梦的时候都会觉得作者怎么会这样呢?好感伤的结局，但当我们真正体会到在那个时代的背景的时候，我相信我们再也不会那么说了。纷飞蝴蝶绕楼院，暖逐东风扑几回。扇影乱摇忙玉腕，粉痕斜溜湿香腮。偶因游戏间消遣，岂为迷藏暗捉来。恰怪亭中私语久，防人忽把绮窗开。在这里我们知道了薛宝钗圆滑;林黛玉小心和与贾宝玉完全对立的封建束缚的思想;王熙凤的奸诈;一切的一切，让我们看到了一部人物丰富，感人泪下的家族史。

让思绪走出红楼，回归现实，我很庆幸自己生活在一个和平、民主、自由的世界，没有过多的束缚，在这样一个美好的世界里，我们更应该珍惜现在的机会，好好努力学习，回报让我们拥有现在的社会!

看红楼，看世间兴衰荣辱;读红楼，读人间欢乐悲伤;品红楼，品人生酸甜苦辣。让我们一起看红楼、读红楼、品红楼，为我们的心，增一分感动;为我们的精神，添一笔财富!

几个月的那次离别，我至今仍记得无比清晰。几缕清风将那看不透的朦胧的云，最后的金光从地平线照来，光穿透了那朦胧的云，黑夜从又一天际蔓延开来，天际被紫墨水染成了淡紫色，直至变成那那深黑的星空。

点点繁星闪烁，点缀在漆黑的夜空，今天是个特殊的日子，我不知道是应该笑着离开，还是哭着离开。没错，今天是毕业典礼。一个日子，离别的,惨淡的灯光再次照亮了这古香古色的校园，和往日不同的是，这个夜晚格外的热闹。

几首欢快的曲子响起，但在我看来，这是最悲伤的乐曲，每个音符如同针一般扎痛着我的心，一幅幅名为曾经的画面从脑海中一一浮现，只发现起了雾，看不清。

过去的时光，回不去了。怀着这样的想法，在灯光焦聚的舞台上我泪奏人生的里程碑——《南海小哨兵》，尽管欢快但却流露出浓浓的思念之情。到了抒情的曲段，手指敲出一个一个音符，不是抒情，更多的是无尽的悲伤，也就是这曲，勾起了名为回忆的思念。手划过脸郏，便触到了两行热泪。弹罢，响起了震天掌声。灯，又照向荧屏，一幅幅曾经的画面一一掠过。

又回教室，轻摸曾经坐过的桌椅，熟悉的讲台，还有那一张张熟悉的面孔。

老师将那最后的礼物赠给了我们，一句话，还有曾经期盼的同学册。

说来还真可笑，同学录里竟还有十几页的空白，留言栏上，又有谁认真写过？叹息，时间过太快，我还未熟悉这每一个面孔；后悔，我还未踏遍这整个校园；悔恨，在这几一些未完成的尝试。

又留恋，校园的一花一木；又留恋，那些老师、同学。我们在那熟悉的操场上许下了小学时最后的一个心愿，十年后在此重逢，记念那些逝去的时光。

罢了，忽明了，望明月，顿醒悟——人生没有回头路，只能前进，我们人生没有彩排，只有现场直播。只能迎向未来，不能沉于过去，过去毕为回忆，未来在眼前，但未来不等于过去，我只能拥有名为回忆的花和无尽未知的未来。

终了，与儿时伙伴约定，友谊天长地久，永远为友。人，走了，影，被惨淡的灯光再次拉长，几个同伴勾肩搭背，走出了校门。转身，面对古朴的钟楼，深深一敬，尔后，泪下，目送同伴的熟悉又陌生的背影，目送名为过去的花园……

夜,仍黑……

星,仍亮……

灯,仍亮,温暖的灯光又照亮了那名为回忆的花园。

目送回忆……

今天的训练仍旧稍稍劳累而愉快，除了前几天的训练内容外，我们还训练了新的内容。

掌握了新的技能，我们感到更加充实，再加上激情四射的口号，更使我们的脚步坚实而充满活力。

微笑着，我们大步向前，迈着坚定的脚步，向着前方行进，正如我们微笑着面对活力的青春和即将到来的高中学习。

侧头一瞥，正好看到教官们辛苦的身影，这些朴实而可爱的军人，为了我们的素质教育，不辞辛苦的陪伴着我们，教育着我们，特别是当晚上我们看到《共和国战争》的纪录片时，更对这些为了固我国防而紧握着钢枪的军人们增加了由衷的敬意。

记得曾经听到的一首诗《如果我是一名军人》，描写的就是共和国军人立志报国的愿望。这更加激起了我们献身祖国的斗志。

希望这激情永远的陪伴着我，走完人生路!

今年暑假，爸爸妈妈带我去天津——姥姥家玩。我刚一下车，表哥就向我跑了过来，我听了，甭提有多高兴了。

吃过晚饭，我就冲后院的猪圈跑了过去。我趴在圈门上数着小猪，哇!老母猪生了12个猪宝宝，4只小黑猪，7只小白猪，还有一只小花猪。我推开圈门，抱起小花猪，抚摸着它，真舒服。糟糕!我的举动把老母猪吵醒了，他瞪着他那圆圆的大眼睛，好想再说：“快把我的孩子放下，否则可别怪我对你不客气。”我见了，却得意的说：“看什么看，就你这样还能把我怎样?你不让我抱，我偏抱，看你能把我怎么样。”我越说越得意，竟把小花猪抱出了猪圈。老母猪见了，更火了。用尽全身的力气拱着圈门。我见了，却得意的说：“拱也没用，老实在里面待着吧。”话音未落，只听见“啪”的一声，门竟然被拱开了。我见了，抱着小花猪跑，只见它穷追不舍，我摘下一个树枝，朝老母猪打去。但它还是紧追不舍，我只好放下小花猪，狼狈的逃了。

虽然我献了丑，但是我并没有生老母猪的气。因为我感觉到了老母猪对小花猪的爱，就像我们的父母爱我们一样，我还觉得这是已将蛮高兴的事呢!

元旦放假的第一天，我和爸爸妈妈乘车到高明西岸的一个果园摘枯子。

到了果园，一片黄澄澄桔子扑入眼帘。一阵刺骨的风吹过，桔子树发出了“沙沙”的响声，仿佛是冬姑娘在一个别人看不到的地方弹琴奏乐。

进了果园的大门，主人给了我们三个小筐，好让我们把桔子放进里面去。首先，我要做的第一件事，就是站在一棵较矮的桔子树旁，用手把它们摘下来。可是，当我准备摘的时候，它们非常淘气，一个个都在争着让我摘下它们，让我不知如何选择，应该摘哪个才好。它们每个都又大又黄的。爸爸见了，教我要摘，就要摘较圆的，没烂的，非常黄的。听了爸爸的话，我立刻锁定目标，迅速摘了一个桔子下来，放进小筐子里。

然后，第二步就是挑战难度，去摘高大的桔子树上的桔子。我拿着摘果子的工具，小心翼翼地把工具移到桔子旁边“沙”一声响，几个圆溜溜，金灿烂的桔子就被我摘下来了。接着，我觉得非常好玩，就又用工具，摘那些淘气的桔子。但是，这次的桔子可没那么单纯了，它们就像粘了强力胶水一样，怎么搞也弄不下来。我急了，把那个工具向树那里大力敲去。过了一会儿，树上的桔子就像断了线的珠子样，“啪哩啪啦”地往下掉，嘻嘻！真是白费工夫了呀！

开心快乐的时光总是过得那么快，我们付了钱后，开开心心地走了。

今天，我们学习了《小英雄雨来》这篇文章，读完它以后，我为雨来而自豪，要知道，雨来和我差不多大，却是一名能与鬼子抗争的小八路。

故事发生在晋察冀边区的北部，那有个芦花村，住着我们的小英雄——雨来。他的游泳本领很强，并且他很热爱学习，每当我看到“我们——是——中国人，我们——爱——自已的——祖国。”时，我觉得这段话意味深长，这段话表达了中国人的爱国情感。

可惜这平静的生活没过多久，就被鬼子的“扫荡”打破了。雨来的爸爸妈妈都去帮八路军了，只有雨来一个人在家读课本。

交通员李大叔被鬼子追杀，到雨来家躲一躲，鬼子也追来了，雨来面对鬼子的诱惑，镇定而从容，鬼子见他“敬酒不吃吃罚酒”就对他拳打脚踢，流下来的血正好落在课本的那几行字上。我被深深的震撼了，但雨来还是不屈服，那鬼子叫道：“枪毙!枪毙!拉出去，拉出去!”我真是为雨来捏了一把汗，后来读到雨来还活着时，我这颗悬着的心才放了下来。

我觉得雨来不愧为小英雄，他是那样聪明、勇敢。遇事是那么胆大心细，平时我的胆子还算大，但和雨来比可差远了。我们都是男子汉，无论做什么事都不能胆小退缩。

The more you sweat, the more fat you burn .

This myth has encouraged people to work out in extreme heat or wear layers of clothes or rubber or plastic weight-loss suits in the hope of sweating fat off. Unfortunately, its water theyre losing, not fat.

Fat burns when it is used as a fuel source for exercise, which doesnt happen initially. When you first begin to exercise, you burn carbohydrates or sugars. It takes about 20 minutes of easy to moderate aerobic activity before the transition from burning sugars to fat begins. (Aerobic exercise is any rhythmic and continuous activity that uses oxygen and large muscle masses of the body, such as the arms and legs. Examples are bicycle riding, jumping rope, walking, jogging, aerobic dance, and swimming.) So, to burn the flab, plan on working out at least 40 minutes.

If you stop working out, your muscles will turn to fat.

想必大家对法国作家凡尔纳的著名科幻小说《海底两万里》并不陌生吧?美妙壮观的海底世界充满了异国情调和浓厚的浪漫主义色彩，使我如临其境;主角尼摩船长的神秘同样吸引了我的目光。本书讲述了诺第留斯号潜艇的故事。1866年，有人以为在海上见到了一条独角鲸，法国生物学家阿龙纳斯最后发现那是一艘名为诺第留斯号的潜艇，并且带着仆人康塞尔和一个捕鲸手，跟随尼摩船长乘坐这艘潜艇在海底作了两万里的环球探险旅行。

在书中，我最关注的人物——尼摩船长，逃避人类，蛰居海底，而又隐隐约约和陆地上的某些人有一种特殊联系。他富有同情心，性格阴郁、知识渊博、带有浪漫和神秘色彩，是个非常吸引人的人物。

在锡兰地区的采珠人的生活艰苦，尼摩船长为了一个采珠人不顾自己的安危和鲨鱼搏斗，并把他一直护送到船上。在维哥湾底发现亿万两黄金之后，他就把它们全部打捞上来分给穷人。从这几点来看，他确实是个富有同情心的人。

像尼摩船长这样富有同情心的人，我们身边比比皆是。1994年来到深圳的青年歌手丛飞，马不停蹄地赶场演出多是为了捐资助学或参加为残疾人募捐的各类义演。10年来，他倾其所有，累计捐款捐物300多万元，资助失学儿童和残疾人超过150人，自己却一直过着清贫的生活。为给贫困孩子交学费，他欠下了17万元的外债。2005年，得了癌症的丛飞立下遗嘱捐献眼角膜，履行他最后的爱心之举，为活着的人留下光明。

他们舍己为人的精神，值得我们青少年学习。也许我们无法做到为了资助贫困儿童欠下巨债，但我们可以力所能及地帮助那些有需要的人。老师常说，少吃一顿肯德基，那些正在忍受饥饿与寒冷的孩子就有一顿饱餐。牺牲自己的一点点，可以换来别人莫大的幸福与安慰，我们又何不去尝试呢?

《爱的教育》是一本值得父母和孩子一起细细品味的名著。我怀着完成任务的心态去读的书，看了这些故事深深感到其中的爱!书中有关于孩子、家长、老师的一个个感人的故事给我和孩子留下深刻印象。让我们和孩子一起共同学习和成长。

它以日记的形式，通过看似平凡的人和事。作为一名家长，当我看到父亲教育儿子的细节，我常常想，生活中的我好象少了些耐心，多了些浮躁;少了些宽容，多了些挑剔;少了些鼓励，多了些批评……自己希望孩子在怎样的环境下成长?又希望孩子成为怎样的人?孩子原本是可爱的，在其成长的路上真的需要爱的精神，爱的教育，教会孩子学习，让她拥有爱心，让她懂得做人。

古往今来，有多少爱的真情故事啊，可见，爱，是无处不在的，爱的教育家长读后感。我们一出生，就沉浸在爱的海洋里，有父母的爱和爷爷奶奶的爱。渐渐长大了，上学了，又有老师的爱，同学们的爱。爱就如空气一般，我们身边到处都是爱，我们从未离开它，离开了爱的人，就等于没有灵魂的人。爱可以使人绝处逢生，爱可以使浪子回头，爱又可以激发人无穷的力量。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间!”如同这首《明天会更好》的歌一样，只要有爱人间会变得更加美好更加温暖。

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！

热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶！我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。

我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情开始都很难，你不能半途而废啊！认真去学习，肯定能学会的”听了妈妈的话，我觉得有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于学会了。

今天我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就一定能成功的！

人生来就是踏出人生的第一步，而往往人生既短暂又坎坷、既坚强又脆弱、既快乐又失落、既善良又狠心、既神奇又平淡、既美好又苦涩、既博爱又妒嫉…… Life is the first step in life, and often life is both short, bumpy, fragile, happy and lost, good, cruel, both, bothMagic, bland, beautiful and bitter, both love and jealous ...

人生下来，走的路总是弯弯曲曲，没有一点线的平直。时光短暂，而往往都再浪费青春和时间，包括我，人说，人要有目标才会进步。当然，我有目标，但是我却行动不起来，只说不做，出生到现在，经历坎坎坷坷，却没有一点进步，直到遇到我班主任，让我燃起了行动目标的火花，让我坚决了这一目标，努力前进。人生几何，要想行动就必须要有目标去实现并制定一个人生规划：

(1)把我所学知识稳固，但并不再是死记硬背了，要理解性地去背，去懂得它的意思;

(2)我一直懂得、相信一句话“人美只在内心不在外表”，所以我追求这种美，尽我所能帮助他人，既能帮助别人，自己又快乐;

(3)人生在世，就需要朋友，所以我会一直寻找这一真知己，知己难求，我会以我真诚的心去对待;

(4)中学生要想跨出成功的一步，就必须要有一个真实的好成绩，所以我会竭尽全力，超越自己，因为的对手不是别人，而是自己，每天超越自己，每天都有进步，积小成多，离成功又进了一步;

(5)在心里制定一个现成要考的理想学校，为此奋斗，那么你就会进步更快，所以我目前为新华重点高中而奋斗，为我的大学而努力，为我的人生而一点一滴地去进步;

(6)在学习过程中，一定会遇到许多问题，所以，我一遇到难题，我就会绞尽脑汁，再不懂就去找同学，老师帮助，直到真正明白后才不追问，绝不能不懂装懂，但也不能因为一个难题而耽误下一个知识点;

(7)要学会真假，人生险恶，要会辩善与丑，制造一双明亮的眼睛，看透别人的内心世界，防范于未然;

(8)当今社会，一定有很多分子，所以一定要学会保护自己，并要机智勇敢地去面对他们，并要临危不惧，学会自救;

(9)学好知识，为国家栋梁作贡献，建设更美好和谐的家庭——社会——国家。

这就是我的人生目标规划，以后会好好发挥自己的才能，说到做到，才是人的精神品质。

我家住在瞻岐镇新东一村，那里有一个健身公园。健身公园里的一年四季景色宜人。

春天，健身公园里，一阵春风吹过，小草从地下往上探出头来，一排排柳树上，枝叶又回到树枝上，红的像一团火的茶花也开放了！人们开心的看着这一美好风景的开始。

夏天，健身公园被笼罩在茂盛的“树海”中，就像一把翠绿的巨伞，盖在了健身公园上，知了也“知知知”的叫不停，人们在树下的石椅子乘凉。小朋友们在健身公园前面的一条小溪里嘻戏、游泳、捉鱼等……

秋天，桂花和菊花开放了 ，散发着迷人的气息，路过的人，都成最在这迷人的香气中，有人在这里宅商机多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。

冬天，健身公园披上了一件雪白的银装，大地也变白了，好像突然之间变成了一位白发苍苍的老人。公园里面的人们，都在努力的锻炼，不想让自己生病。

我喜欢我家乡的健身公园！

一年一度的中秋节又来临了，这天不仅是中秋节，也是舅舅家新楼建成的日子，真是双喜临门啊!舅舅准备晚上来一起吃一顿中秋团圆饭。

夜空中镶嵌着一轮圆圆的明月，好似一个大玉盘，月光皎洁明亮，多美丽的月亮啊!看着看着，我忽然想起了嫦娥奔月的故事，又仿佛看到了嫦娥正怀抱一只全身雪白的玉兔，在明月里向我们招手……突然，我的耳边回荡起一首歌——《水调歌头》，歌声悠扬婉转：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟……原来是到酒店了。

酒店内，正放着这首优美的歌曲，使得中秋节的气氛更浓了。只见舅舅舅妈正在招待客人，忙得不可开交，原本要上班的表姐也从公司里赶回来了，外公外婆正和别人愉快地交谈着，乐得是合不拢嘴，整个场面让人感觉温馨极了。他们一见我们来了，都招呼我们坐下。我和有些哥哥姐姐们是一年都难得见到几次，这次见面让我们可开心了!“好久不见啊，最近怎么样，有没有想我啊……”表姐一问起问题来便没完没了。这边，外公又问我了：“学习好不好，有没有拿第一啊?以后放假了要来玩啊!”亲人们亲切的话语让我倍感温暖，“有亲情真好!”我在心里想。过了一会儿，客人们大都到齐了，便开始上菜了，一盘盘佳肴陆续端上来了，菜式各式各样、琳琅满目，有时，妈妈会帮我夹菜，有时，表姐会帮我倒饮料，外婆会……从这些美味佳肴里，我吃出来的是亲情的温暖。这时，舅舅和表哥端着一杯酒走了过来，非要和会喝酒的人干一杯，姨父端着满满一杯酒站了起来，说了句祝福的话，把酒一饮而空，大家都夸他酒量可真好，轮到爸爸喝酒了，爸爸对喝酒可是一点也不在行，起初怎么也不肯喝，最后还是被逼喝了酒，可不，刚喝完没一会，脸就变得通红了，活像一只猴子，把我们逗得哈哈大笑……

团圆饭吃完了，走出酒店，仰望夜空，明月依旧，我想：不知此时此刻，天下的游子们是否也跟亲人们团聚在一起?祝愿他们能够早日跟家人团圆，分享亲情的温暖。

悬崖边，石头下，一棵小草破土而出。它相信自己一定能绽放出美丽的花朵，因为它自信；它努力地生长去迎接暴风雨的洗礼，因为它勇敢；它把大石头的压迫抛到脑后，尽情地寻找阳光，因为它坚强。日复一日，它终于开出了美丽的花朵，因为它知道，只有自己才可以主宰自己。

主宰自己，我们要学会自信。有这样一句格言：“你所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着。不信你站起来试试，你一定能发现，自己并不注定比别人矮一截。”自信是成功者最好的身份证。自信不是吹牛，而是对自己能力的信任。湖南卫视著名主持人马可曾说过：“成功无非就是将你的自信演绎到极致”。如果一个人连自己都不相信自己，那么别人还会相信他吗？自信永无止境，拥有自信，你才能拥有成功。

主宰自己，我们要学会勇敢。创新是一个民族的灵魂，是一个民族进步的阶梯。我很欣赏一句话“没有鸟飞过的天空，我要飞！”在学习上，面对不会做的题，我们要敢于尝试新方法，或许我们就会得到柳暗花明的感觉。生活中处处有墙有门，几乎门门有锁，这些都只是为了安全，而不是为了束缚。但可怕的是心理的锁，他会锁住一个人心中智慧之鸟飞翔的翅膀，让人划地为牢，难有突破。我们要勇敢地开启这把锁，让智慧的花朵得以绽放，这样，我们会收获更多。

主宰自己，我们要学会坚强。巴尔扎克曾说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”有多少伟人都是出身贫苦的家庭，为了梦想，他们用汗水和付出换来了成功的喜悦。出身不由己，道路可选择。挫折是成功的催化剂，只有坚强地面对挫折，你才能拥有达到成功的那一份力量。著名歌手张韶涵在7岁的时候移居加拿大，瘦小的她为了减轻家庭负担，经常为别人擦车。她喜欢唱歌，但每次唱歌，就连父母也躲着她。长大后为了自己的音乐梦想，她在2年的时间里参加了20多个歌唱比赛，面对一次次的打击，她一直坚持着，终于，她打破了华人不可能在加拿大拿冠军的记录。因为坚强，她拥有成功。

作为初中生，我们拥有的最大财富就是青春，青春永远是梦想和激情的代名词。可我经常会看到一些同学面对父母或老师的严厉管教发出这样的感叹：“天啊！我的青春谁做主？”对于这个问题我只能说：“你，根本就不知道什么是青春！”

未来在自己手里，成功等待着你。To be or not to be！要看你自己。我的地盘听我的，我的青春我做主。主宰自己，让青春无悔；主宰自己，让未来更美；主宰自己，我们各就各位，朝着梦想奋起直追。