日记大全小学生暑假【优秀20篇】

游泳是件有趣的事。在水里游泳的人像一条小鱼一样快活地游着，一会儿自由泳，一会儿仰泳，这是多么有趣啊!可是原来的我不会游泳，直到今年暑假才学会游泳，才尝到了游泳的快乐。

暑假里的一天，炎热非常，我和爸爸到景山游泳池游泳。

我们把衣服换上游泳衣后，就赶紧跳进游泳池。爸爸叫我先学憋气，然后给我演示了一遍。爸爸鼓着腮帮子，沉到水底，我在岸上数1，2，3……当我数到30的时候，爸爸就从水底浮出头来。爸爸说：“明白了吗?”我说：“明白。”我吸了一口气，用手捏住鼻子，鼓着腮帮子，沉入水底。爸爸岸上数1，2，3……当爸爸数到7的时候，我就从水底浮了出来。爸爸看到我说：“不错!继续练习!”我一直练习，过了一会儿，我的憋气时间从7到了10。当我又浮起来时，爸爸高兴地说：“你可以开始学游泳了。”搂着，爸爸抓住我的手，让我浮在水面上浮着，刚开始我不敢游，在爸爸的几番鼓励之下，我终于试了一次。我整个身体浮在水面上，像在天空飞一样。爸爸抓着我的手，我的脚拼命打着水，像发动机一样砰砰砰的响。

就这样，我慢慢地学会了游两下，我欣喜若狂，在水中欢呼着、狂叫着，旁若无人。

这个暑假，我不仅学会了游泳，还感受到了游泳带来的乐趣。

前段时间，老家的外公身体不舒服，妈妈回老家看望，家里就剩下我和爸爸;爸爸每天很忙，早上要叫我起床，做早饭，送我上学，然后又要忙自己的工作，下午要接我回家，又要做晚饭，洗衣服，打扫房间，有时晚上还要忙工作;看着爸爸忙碌的身影，我心里在想一定要帮帮爸爸。

每天下了课回家，我认真的完成作业，吃完饭我帮爸爸收拾餐具，洗完澡自己洗衣服，休息天我帮助打扫房间，清理垃圾。爸爸看着懂事的我，会心的笑了，并夸我是个小小男子汉。

暑假终于来了，我天天盼望这暑假，终于把它给盼来了，我的心情整个都处于一种兴奋的状态。

今天是暑假第一天，我刚从睡梦中醒来，迷迷糊糊地抓起手表一看，可把我吓醒了，不可能的啊，怎么会已经十点半了呢?

我揉揉眼睛一看，果然是十点半，那手表上的表针“滴滴答答”地走着，好像在嘲笑我似的，我无奈地起了床。

到了一楼，我抓起一本书心不在焉地看了起来，就在这时，妈妈出现了，我急忙跑过去，询问午饭的菜单。“今天中午吃毛豆烧鸡。”这时，我的肚子又不争气地叫了起来，为了早日填饱我的肚子，吃到毛豆烧鸡，我只好到厨房里去侯着毛豆烧鸡了。

果然不出我所料，妈妈正准备做菜呢!她先把毛豆洗干净，然后把毛豆的壳给剥了，只见她手指轻轻一动，里面的小娃娃就出来了，看见毛豆剥起来那么简单，我也上前帮忙，如果说在妈妈手中的毛豆是小绵羊，那我手中的就是大老虎了，我指甲都痛了，才勉强剥了几颗。

到了真正做菜的时候啦!妈妈先把鸡肉倒进锅中，翻呀翻，翻呀翻，等鸡肉熟一些的时候，一群“调料兄弟”也不甘寂寞，争先恐后地“跳”进了锅中，到了鸡肉七成熟的时候，小毛豆们也和它们作伴了，当我正想歇一会儿的时候，妈妈叫了起来：“菜好啦!哪只小馋猫要来吃啊?”我跳了起来，以百米冲刺的速度冲了过去。

我爱暑假!

圆明园游记

今天爸爸妈妈要带我去圆明园公园玩。吃过早饭后，我们一家人就高高兴兴地出发了。

我们来到公园，正好有荷花花展。一进大门，便是一朵朵粉红色的莲花，一片片碧绿的荷叶。我们顺着路标指示的方向来到了花展，那里有睡莲和并蒂莲。还有一种荷叶叫王莲，它又大又圆，周围还有一堵墙似的边，这种荷叶人站上去都可以。远看，莲花和荷叶密密麻麻地挤在一起，好像一幅风景秀丽的山水画。我不禁对这幅美丽的图画有些陶醉。

随后，我们又去了西阳楼遗址。那里是由谐奇趣、黄花阵、养雀笼、方外观、海晏堂、远瀛观、大水法、观水法、线法山、线法画等十余座西式建筑和庭院组成。我们一路参观了谐奇趣、养雀笼、方外观，据说方外观曾是乾隆帝爱妃(香妃)作礼拜的地方。然后我们去了海晏堂。海晏堂楼前喷水水池上曾有十二生肖铜像(石身)，每一时辰(2小时)，代表这一时辰的铜像口中往外喷水，中午时，十二铜像口中同时喷射泉水。参观完了海晏堂走不了多远就到了大水法。大水法的对面是观水法，以前皇上就是在这里观看大水法喷水的美景。大水法的西北侧就是远瀛观。远瀛观的高大石柱全是优质汉白玉。最后我们又去了黄花阵，迷宫中央有一座亭子。传说有一个关于这个迷宫的故事：据说每当八月十五中秋的晚上，皇帝在此举行灯火晚会，宫女们手里拿着用黄绸扎制的荷花灯，在迷宫中走，谁先走到亭子，就奖赏谁。所以此阵也叫黄花阵。

圆明园曾是一座皇家园林，由圆明、长春、绮春三园组成，始建于清朝康熙年间。1860年被英法联军抢掠烧毁，1900年八国联军又一次入侵圆明园，两次浩劫就使圆明园变成了我们看到的这一片废墟。所以现在它被称为圆明园遗址公园。

圆明园已经被八国联军破坏了，我们心里充满了对他们的憎恨。我们现在一定要好好学习，长大后，把我们的祖国建设的更加繁荣昌盛。

妈妈说今天下午外公要来我们家，然而我的外公坐不惯家里的沙发，于是妈妈想要去商场为外公买一把能够升降的靠背椅。

我吃过早餐待妈妈收拾好之后便出发了。出门之前妈妈提醒我带上了我漂亮的遮阳帽。外面的太阳果然很大，还好我听了妈妈的话。我们径直走进了一家商场，原来那正好是一家百货公司我原来都没有发现。妈妈随身坐在了一个升降椅上，一个售货员阿姨大步走来，边走边介绍说着这把椅子多好多好。

过了一会儿，妈妈随手提了一下升降椅的把手，没想到，“啪!”的一下，把手上的一块塑料掉了，那一瞬间，一股不祥的预感涌在我心里：妈妈有麻烦了!

果不其然，售货员一脸的不悦：“你看你，把我们的椅子弄坏了!”接着，旁边又过来一个售货员，了解情况后，也跟着说：“大姐，我们也是替别人打工的，弄坏了这东西我们还得负责任呢!赔一百吧!”妈妈说：“你看!这不还能用吗?那块塑料用胶粘上不行吗?”“不行!一摁又会掉下来的!粘不结实!赔!”“那这个样卖还不行吗?也没有什么大碍呀!”“不行!这个样卖不出去!还是刚才那句话，赔!交完了钱这个椅子你给拿走!”“这样吧，赔个二十就行了。”“不行!这可是新货，你赔个二十元值吗?赔一百元!”……

最后，妈妈实在是被售货员那盛权欺人的口气给压倒了，只好从包里拿出了仅有的二十元，说那八十元过两天再给。见到钱，售货员的态度才有所缓和……

8月19日星期六晴

自从家门口的南湖电影院开门营业后，妈妈就喜欢在它家订票看电影了，因为离家近，走过去不到5分钟的路，这不，今天又拉着我去看什么BBC制作的大型纪录片《地球，神奇的一天》。本来我是不想去的，因为我听了妈妈的简单介绍，感觉它与《动物世界》差不多。可我妈妈喜欢看，并说在电影院看与在电视上看的感觉不一样，她一人去看没意思。正好蔓琪妹妹在我家玩，妈妈干脆就带我们两个一起去看了。

坐在电影院的座位上，环顾四周，都是家长带小朋友来看。看来妈妈带我来看，是不好意思一个人看啊。不然在一群看电影的人中就她一个人不带小孩，自己来看真是很怪啊。我一边吃爆米花一边等影片开始。

周围的灯光暗了下去，影片开始了，它是以地球的一天做为主线开始讲述世界上一些动物或植物的活动和生长。我看着看着就被影片给吸引了。里面的每个画面我都觉得拍的好美啊。大熊猫憨态可掬，天上的云彩变幻万千，竹子生机勃勃的生长，非洲大草原上成千上万的斑马在迁徙，冰川在融化崩坍，万物在太阳的移动中，发生着各种各样的神奇变化。

“地球上的每一天，值得我们用心去感受。”耳边传来成龙的配音。是啊，地球真是太美了。看完这部电影我感觉世界是那么大，自己是那么渺小。我很幸运我来看了这部电影，它值得一看。

有一次，我得到老妈的“赦免”，玩起了《侠盗飞车》之罪恶都市，正当我玩到四颗星的时候，我出动了水上坦克，直升机在我头上轰鸣，突然画面一下子就静止了连鼠标都不能动了，“Oh

my gad!”过了半天，电脑终于又正常运转了，当然，时间也到了，我心中立刻有了一种狂抓的感觉。

第二天下午，当我又玩起了《侠盗飞车》时，突然病毒进来了，电脑上的一个个程序都在一个个地消失!这可急坏了我，一口气开了23个防火墙，终于，病毒停止了运行，我趁机将一些程序关闭，还将一些重要的文件放入我的电脑中“避难”，这一步做完后，我就和病毒大开杀戒了。我一边查清“侵入者”的底细，一边打开杀毒软件，结果出人意料，我中的是“木马”(一种常见病毒)，当时在我下载《侠盗飞车》时“跑”进来的，我赶紧把《侠盗飞车》放入“垃圾桶”里清除掉，病毒才没了，好险!

虽然这几件事过去很久了，但是一想起来烦恼的事情还是重返脑海，这让我在无瑕的快乐中有了些遗憾。

20--年-月-日 晴

饭吃过后，妈妈说：“你来洗碗”。我就同意了。

我先准备洗洁精、洗碗布、水、一个大盆子，还有餐具。我先倒入热水，再倒入洗洁精，再把餐具入入大盆子里，再用洗碗布刷，我把餐具上下左右每个部位擦干净，我的脚累了。我说“妈妈，我洗好了吗？”妈妈说：“把这盆脏水倒掉，再换清的温水泡一下。”我就换了一盆干净的温水，将餐具泡了一遍。我说“洗得干净吗？妈妈说：“洗得很干净”。妈妈把我洗得餐具放到厨房的碗柜里。 I prepare detergent, dishes, water, a large pot, and tableware.I pour the hot water first, pour into the detergent, then put the tableware into the large basin, and then brush it with a dishwashing cloth.EssenceI said, "Mom, are I washed it?" Mom said, "Pour this pot of dirty water and soak it in warm water." I changed a pot of clean warm water and soaked the tableware.I said, "Is it cleaned? Mom said," Wash it well. "Mom washed me into the cabinet in the kitchen.

我觉得劳动又累又开心，我要学多点家务活。

今天晚上，爷爷奶奶叫我和表姐一起去公园玩，我和表姐一起回答：“好！我们现在就出发吧！”奶奶说：“你们要带上滑冰鞋。”我们连忙去拿滑冰鞋了。

到了公园我和表姐穿上滑冰鞋，开始滑了，奶奶叫我们滑五圈，开始了，忽然，表姐摔了一跤，我趁表姐还没起来，就赶紧滑过去。我心想：表姐还没起来，我快点滑，这样我就多滑一圈了！我还没滑到一圈，表姐就站起来了，那速度超级快，五秒钟就超过了我。之后奶奶叫我们去湖边滑五圈，就一起开心心的回去了。

嘟嘟嘟……缓慢低沉的声音从电话里传出来。 Dudu ... The slow and low voice came out of the phone.

今天是一年一度的重阳节。我，远在离家千里的苏州，满怀着惭愧和思念的感情拨通了生活在农村里奶奶的电话。

“喂!谁呀?”接电话的不是奶奶，是爷爷，听着他沧桑浑浊的声音，想到爷爷脸上沟壑般的皱纹和手上的一个个老茧，心里不觉的一酸。

良久爷爷才回了句什么，我没听清又重复了一遍：“爷爷，是我!”没想到爷爷还是没有听清楚，于是我把声音抬高了八度，基本上是对着电话大喊：“爷爷是我，我是您的孙女呀!”又过了一会，我才听到电话那头传来爷爷微微有些颤抖的声音：“哦，原来是蕊蕊呀，我说谁八点了还来电话。”爷爷嘟噜着，有点像个小孩，爷爷您的耳朵是何时出现状况的，为什么您都听不见了呢，但是这句话总归没有说出口。

“爷爷，我想您了。”“哦，我也想你了。”这句话每次打电话都说的，它好像代替了我们打招呼的方式。“爷爷今天是重阳节，祝您重阳节快乐!”“哦，好，那你也快乐!”我不善于表达，爷爷也不善于表达，这简短的对话僵持了好久，终于爷爷把电话让给了奶奶。“奶奶!”“哎!”听着奶奶温和又沙哑的声音，想起她那满头的银发和矮小的身躯，心里浮现出一种异常温馨的感觉。“奶奶我想你了!

”“我也想你了!”这句话又溜到嘴边滑了出来，“奶奶重阳节快乐!”“好!”“奶奶，重阳节吃重阳糕了吗?”“吃了吃了，这不桌上还有一盘你爱吃的，等去你那儿了，给你带过去。”“那你什么时候来呀?”“等我忙完田里的活就去看你。”我跟奶奶的话很多，一句接着一句停不下来，突然我瞄了一眼大钟，竟然快到十点了，我还有写作业呢，于是匆匆道别了奶奶，我又回到书桌前。

重阳节本应该是和老人们开开心心团聚在一起吃饭，一起聊天的日子，然而现在我和爸爸妈妈远离家乡，现在与老人天各一方，只能通过电话表示祝福。这种每逢佳节倍思亲的日子什么时候才能到头啊!

美啊!江西鹰潭-山

期待了很久，终于到了暑假。妈妈说带我去江西-山玩。我们全家很早就起来了，7点出发坐上高铁火车，2个多小时后，我们到了鹰潭。爸爸开车接上我们，继续向-山行进，半个小时左右，我们终于到了。

首先我们到了-山的观光站，买好票进门，然后坐上观光车，观光车载着我们一路往旅游景点前进，“快看，左边的像不像只大象的鼻子 。”爸爸说道：“是啊，那长长的往下垂的确实像大象的鼻子哦”! 我往象鼻山望去，真的像极了一头大象，在左边的山很巨大，是象身，右边的山却比它细小，而且长长的往下延伸着。活脱脱的一只大象在哪里处着。

然后，我们来到天师府，看到许愿树上有好多的彩带，妈妈告诉我那是游人来此地游玩时，许愿后挂上的。

接下来,我们听说泸溪河边有竹筏坐，我便迫不及待的来到码头，不巧，刚刚走了一班，下一班要二十分钟以后，在等船的空隙，外公给我和弟弟买了水枪，我和弟弟用水枪打起水仗来。清凉的溪水溅在身上，怪舒服的。竹筏来了，导游引我们上去，穿好救生衣，船工用长长的竹篙轻轻一点，竹筏顺势向前漂去，清清的溪水由毛竹的缝隙漫上来，浸到了我的光脚丫，我兴奋地大叫：“好舒服呀!”，我们全家坐在竹筏感受着大自然的清净，顺着泸溪河而下，阵阵凉风迎面而来，凉爽极了。两岸秀丽的风光随着竹筏的前进，都让我看的着迷了，两岸青山一片绿，山峰千奇又百怪，有的像一只没有尾巴的兔子，有的像一把大勺子，还有的像带着紧箍咒的孙猴子，看着又像一个满脸皱纹的老婆婆......

当我们看的眼花缭乱的时候，船工们说：“我们的船要上岸了……”我们许久都还沉浸在这优美的大自然风景中。

我们为了记住这些美丽的景色，我们拍了很多的照片，-山你真美啊!我爱你-山!

暑假终于到了，又可以尽情地玩了，不用怕迟到而起的早早，也不用怕作业没做完，担心被老师骂。早暑假里可以睡懒觉了，作业再迟做也不用担心被骂了。但是也不能整天谁懒觉啊!所以，老爸老妈就给我制定了一个暑假生活日程表，让我按照日程表来做。可是，你说我会照着日程表来做吗嘻嘻!我肯定不会啦!因为我喜欢无拘无束的日子，不喜欢受拘束的过日子。

在暑假里，我没事就看看书，写写作业，记记日记什么的。如果，我心情好的话，就和同学通通电话，聊聊天。和爷爷奶奶拉拉家常什么的，有趣极了!不过，最有趣的事还是听听爷爷讲故事，和他谈古论今，还不时引出许多笑话来呢!

我记得有一次，我和哥哥争论起曹操来，我说："曹操是个奸诈小人，不是个好东西。"哥哥说："他不是什么奸诈小人。"爷爷听见了就笑话我不懂事说："曹操的确不是什么奸诈小人，他是一个有名的诗人和政治家。知道了没有，傻孙子，以后别这样说啊，会笑死人的。"我听了后，连连点头说："知道了，知道了。我以后不说他是奸诈小人就是了。"

人长大了，记忆的东西也多了起来。今年暑假，经历了许多的事情，回想起来，历历在目[注：

指远方的景物看得清清楚楚，或过去的事情清清楚楚地重现在眼前。]。但最令我难忘的就数游玩兀源洞了。

那一天，我们约好我的好友胡雨璐，一早就出发了。爸爸一边骑着车，一边跟我们讨论这讨论那，不一会儿，就到了目的地。

还没等爸爸买完票，我和胡雨璐就飞奔了进去。开始，我们俩只是玩了荡秋千和跷跷板，后来，爸爸提议到里面去。这下我们俩小家伙就像脱了缰的野马，狂奔了起来。到处都玩了玩，弄得身上到处是灰。我还给如来、观音、神龟给了钱，像模像样[注：

形容着重或隆重的样子。]地许了愿，不知道它们会不会给我带来幸福和好运。

没想到爸爸竟然买了漂流的票，我和胡雨璐甭提多高兴了。上了船，我们就想开始划，但是，要等所有人上船才能开始划。等所有人上来了，船就出发了。周围一片寂静，我和胡雨璐都以为有下坡，可是，船还没有到源头，就掉头走了。下了船，我和她就丧气地说：“一点儿也不刺激嘛，钱都白花了。”爸爸听了，哈哈大笑。不过，我们硬是在里面呆了很长时间，感受了洞内的“天然空调”。

我们还喂了猴子，虽然被放走了几只，但我们依然很开心。“这次可惜的是没带相机，没把这如花似锦[注：

锦：有彩色花纹的丝织品。如同花朵、锦缎一般。形容风景绚丽或前程美好。]的风景拍下来!”爸爸失望地说。

那一天是我最开心的一天，虽然没有把这么美的景色和时刻拍摄下来，但是我是不会忘记这一天的!

暑假是欢喜的，哪个小学生都喜欢这欢喜的暑假，我也不破例。我左盼右盼，总算盼来了这个暑假的第一天。

清晨，一大早，我想睡一个回笼觉，把整个学期没睡好的觉悉数补回来，却被从窗户上射下来的一缕缕金黄色的阳光打扰了。渐渐的，我从睡梦中复苏，看看时钟，才发现已是上午8：00。正想起我与父母说好去晨运。我赶忙穿上衣服，带上网球拍、羽毛球拍，就出了家门。

刚出门，一股股热浪就从我脸上扑来，没过几分钟，我已经汗流浃背，把衣服都湿透了。回到家，我感觉精力充沛，于是给我的朋友打电话，约他们去游泳。接着，我开始上网，了解同学们的日子并参阅。

下午更是热，连蝉都不叫了。我十分困难熬到了下午3点，我那颗火热的心已经燃烧了起来，拿上游泳眼镜就直奔游泳池。到了游泳池，我不顾三七二十一，一个扑通就跳下水去，顿时，夏天的酷热已经跑到了九霄云外去了，迎来的是一片片的清凉，那种烦闷的刚觉瞬间化为乌有，换来的一片欢喜。我和朋友们一起打水球，传“水弹”玩得兴高彩烈。

瞧！我暑假的第一天是多么的精彩，多么的艳丽！

20__年08月09日星期二天气：晴

自从读书以来，我印象最深的事就是几乎我的每个语文老师都要求我们把字写好，要求我们练字。那时虽然听老师说，但并未坚持下来，只是偶尔练一练，现在看着自己的字还真的有点后悔当初浪费了太多的时间，没有把字练好。正好今年放寒假时学校校长给我们布置寒假作业，我想就利用寒假时间来练一练字吧。

但是坚持三天后，每天练两页，到了第四天，心就有点痒了，想想还是算了吧，反正一下子字也不会写好的，但另一个声音又在耳边想起，要坚持，不要轻言放弃呀。最后经过矛盾的争扎，我还是坚持了下来。尤其是当我碰到不顺心的事情时，我就拿出纸和笔，安静的练起字来，结果什么烦心事都没了。现在练字已经成为我生活的一种习惯，如里哪天不练倒觉得好像还有一件事情没完成。经过自己的努力，现在我的字有了一定的进步，今后我还将继续坚持下去。

今年暑假，我去了北京旅游，虽然北京有很多好玩的，但它却远远比不过乡村。虽然乡村的的生活条件比城市差一点，可环境要比城市好得多。

乡村的早晨是美丽的。清晨，红艳艳的朝阳缓缓地从东方升起来，有时还可以看见日月争辉的情景。夏天，你会看见清澈的小河里常常有许多鱼儿在水里快乐地吹着泡泡。

农村人要比城市人起得早。天刚放亮，人们就随着公鸡“喔，喔，喔”的打鸣声起床了。有的老人还在新建的小公园里锻炼身体……

乡村的下午对于孩子们说是丰富多彩的。做完作业，孩子们就呆不住了，提毽子、跳橡皮筋、打篮球、骑自行车……活动项目应有尽有!如果是炎热的夏天，村头的池塘里时时可以看到光着身子套着救生圈学游泳的孩子们，他们和大人一起泼水嬉戏。要是在寒冷的冬天，孩子们早就围在墙角、屋角里、操场上搭灶生火烤番薯。他们三五一群，干得可欢呢!尝着亲手烤好的又香又甜的番薯，孩子们不时发出清脆的笑声……

乡村的傍晚是一天中最美的时候。太阳慢慢西沉，回家的鸟儿一群群飞回树林里。天边的云朵变成了橘红色，和小姑娘的衣服一样鲜艳无比。小河上金光闪闪，小鱼也回家睡觉了，路边的小草已经昏昏欲睡了。大人们有的骑着自行车，有的挑着扁担走在回家的路上。屋顶上的烟囱开始冒烟了，淡淡的阳光下，炊烟袅袅。

慢慢的，夜幕降临了。乡村的夜晚也很可爱，深蓝色的夜空中布满了眨着眼睛的星星。人们拿着扇子坐在凉椅上，有着说不完的趣事。池塘里的青蛙开始唱了起来：“呱，呱，呱……”小飞蛾、萤火虫跳起舞来了，蟋蟀拉起悠扬的小提琴曲……

噢，这就是迷人的乡村!

今天晚上，我万分加千分加百分的没有想到，我把蚂蚁家园的盒子给弄掉了，蚂蚁都跑了出来。

这其实是一个很平静的晚上，蚂蚁家园的盒子在暖气片上，我的脚蹬在暖气片上正在看书，结果一不小心，一声打雷般的声音却让我的心跳加速，原来，我把蚂蚁家园的盒子给弄掉了。我眼疾手快，抱着头用迅雷不及掩耳之势跑上床，闭上眼睛，“救命，蚂蚁盒掉了。”

老爸和老妈飞快地跑了过去，赶紧捉蚂蚁!我的心提到了嗓子眼，老爸和老妈捉蚂蚁的声音好像杀蚂蚁，见一个拍死一个。对了，蚂蚁家园的盒子摔下来的时候，声音好像是碎了一样，妈呀，蚂蚁往哪钻呀?当我看见蚂蚁家园的盒子没有碎的时候，我万分高兴，我的屁股不用被那些死蚂蚁咬啦!哈哈哈哈……

今天要跟大家分享的安全知识是“防溺水安全知识”。

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

迎着七月的微风，暑假来临。我们一家人前往碧水湾游玩，一切场景历历在目。

进入大堂，一种金碧辉煌的气派直逼眼眸，好似我也成了一道豪华的风景线，今人感到十分高贵，如皇宫一般。

我们换上了色彩鲜艳的泳衣，让我们显得格外精神。我们兴高采烈地奔向温泉区，享受了奇香无比的玫瑰池。走进池中，我被这股玫瑰花香深深地吸住了，这令我进入了幻境。好似这世界上唯独只有我和那芬芬扑鼻的玫瑰花和。这令我在池中呆了许久都不肯上岸。

接着，我们来到游泳池。水冷得我直发抖，但是我还是勇敢地站了起来，不一会儿我就手舞足蹈起来，像只活蹦乱跳的小青蛙。于是，我迅速地向另一边游去，蹬着水花，溅得地边的人一脸的水，我也丝毫不在意。

从化碧水湾是多么的美，美不胜收，真是一个闻名的旅游胜地!

参观上海科技馆

暑假里，我和爸爸妈妈一起去参观上海科技馆

科技馆座落于上海浦东，地铁载着我一颗兴致勃勃的心一路把我送往上海科技馆站。刚一出地铁站口，一座宏伟壮观的扇形大楼就把我的视线吸引了过去，这座大楼的中心是一个玻璃大球体，球的两旁向外伸展着两座扇形楼房，像是球上长出了两只大翅膀，大楼的正面都是用玻璃制成的，在阳光的照耀下散放出灿烂的光彩，这就是上海科技馆。

今天参观的人可真多呀!我随着人流来到科技馆生物万象区，刚跨进区内，哇!眼前的美景让我惊呆了：一个绚丽多彩的生物世界展现在我的眼前。我们一边漫步在高山流水下，一边观看着热带雨林植物，耳边还不时传来叽叽喳喳的小鸟歌唱声，使我尽情领悟到丰富多彩的生命现象，让我仿佛进入了原始的自然风光区。

离开了生物万象，去了机器人世界展区，咦!这里哪里传来钢琴曲，我闻声放眼望去，原来是机器人音乐家正在有声有色地尽情为大家演奏，太美妙了!你看，那边的机器人更棒着呢!它正专心致志的跟一位小朋友下棋，看着那位小朋友满脸焦急、大汗淋漓的样子，我想，他肯定已斗不过机器人了。这里的机器人真多呀!不过，最引人注目的还是机器人剧场，它们个个都穿着漂亮的衣裙，头上带着时尚的帽子，手上还撑着一把小花伞，正随着音乐翩翩起舞，远远望去真像一群俊俏的小姑娘。穿过机器人世界，我们又去参观了信息时代、探索之光，宇宙天地……

这次参观不但让我愉快地过上了一天，更让我开阔了眼界，了解到我们身边存在的各种科学奥秘，使我懂得了我们每个人都应该爱科学、学科学、用科学。让科学为我们作出更大的贡献。你没和机器人比赛魔方呀，真可惜。

在放暑假的那天，一直到现在已经有很长时间了吧?可是我觉得它过得很快。有人觉得它很美好。我觉得它是一段美好的时光。我喜欢这段美好的时光。同学们可能不希望开学。因为开学要天天写作业。也可能是没有过暑假那样放松。但是那样可以见到同学和老师啊!在这个快乐暑假里，我做了很多有趣的是。比如说：“游泳、旅游、学课外的东西、去游乐场……有好多有趣的是。”这些事情都很好玩。我都很喜欢。这个暑假很长，你要快乐的去过这个暑假。这要才有趣。

暑假马上就要过去了，现在我在想开学的时候的快乐。可能你们觉得开学不好，但是我觉得很好。我这个暑假里我还学了书法。书法很好玩，我其实想去学游泳，可是妈妈不让，妈妈说：“那样不好”。我就没去学游泳，就学的书法，不过书法也挺好玩的。这个暑假确实很长，但是它永远是一段时光。我也喜欢暑假的这一段时光，我真的喜欢。