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日记大全小学生暑假(热门20篇)

导语:清明节踏青给了我更多的感触,还使我又一次了解了大自然柔美的一面,我的收获好大啊!下面是小编为您收集整理的作文,希望对您有所帮助。

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六年级关于难忘又快乐的暑假日记

全文共 436 字

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每当暑假一到,我都会很高兴。想到有两个月的时间可以不用上课,那简直就是一年当中最美好的时光了。日子一天天不断过去了,暑假终於到来了!

妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的。妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕。教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了。第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远。第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会。我就坚持练下去,有了很大的进步。

现在已经开学了,我还是很怀念佛光山夏令营的一切,因为那是最难忘的回忆!

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篇1:初中暑假日记600字优秀

全文共 858 字

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暑假到来了,我总是在纠结我的暑假究竟要做什么呢?我要怎样才可以过一个有趣,愉快,精彩的暑假呢?我往年暑假都是在做些什么呢?

暑假生活的天数与寒假生活的天数相比是要来的更多一些。所以有许多的人们都选择了外出旅游,借此假日去欣赏祖国各地的大好河山;有些人则选择了给自己“充电”,补充自己的知识面。总之,在这2个月的暑假里每个人都独自享受着自己的生活。 对于身为学生的我来说,经过了一年的紧张学习,暑假的来临给我带来了更多的喜悦之情。在这个暑假里,我把自己每天的生活都安排的非常充实。

在刚刚放假的七月份里,我尝试了我人生中第一次的打工生活。整整的一个月打工生活,虽然十分的辛苦,也碰到了许多平时没有碰到过的大大小小问题与麻烦。在这短短的打工日子里,我学到了很多东西,也明白了父母们的工作艰辛。但是我却十分的开心。因为每次打工结束,我都会有一种欣慰感、自豪感以及成就感。当然,在体验社会的生活里,我也选择了一些自己比较感兴趣的书籍来“充电”,以此来扩展我自己的知识面。暑假里难免少不了和三、五个“死党”结伴去街上逛逛。欣赏着上海的变化、时尚的潮流、大自然的风情。不时,我们也会坐在繁华的步行街旁,在清闲淡雅的茶坊里谈天说地,做着属于我们少女们自己的“白日梦”。

在炎热的夏天里,我们也会和太阳公公比一比他那般魅力四射的阳光和温度。我们挥洒着自己的舞姿,在火辣辣的天气里,跑着步、打着球、游着泳…… 当天空飘起雨滴的时候,我会一个人静静地呆在家里,享受着属于自己一个人的暑假生活。看着窗外的雨,打开收音机,听着音乐,拿着自己喜欢的书籍,慢慢地沉醉在书香与乐声中。晚上,打开台灯,泡了杯咖啡,不时写写文章,或是打开桌旁的电脑,与网友们聊聊天,彼此了解对方的生活与心情。寂静的夜就这样不知不觉地度过了。

面对着八月底的军训生活,性格开朗的我总有着些好奇与盼望。因为那是表现我成长的又一段值得以后再一次回味的日子。 我的暑假生活,我的酸甜苦辣,我的人生辉煌,我的灿烂日子……一切都由这美好的回忆与愿望交织着!我喜欢夏天,喜欢我的暑假生活!

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篇2:小学生暑假作文:蒲公英观察日记

全文共 463 字

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一天晚饭后,我和妈妈去散步。正直一月,一路上美丽大方的秋芙蓉一朵比一朵美;芬芳迷人的桂花一树比一树多;娇艳的美人蕉,一棵比一棵红;就连那一串红,也越发显得可爱。

看着这些花,闻着那花香,妈妈忽然指着路旁的蒲公英问我:“你知道蒲公英的特点吗?”

蒲公英?我怎么也想不到妈妈会问起这毫不起眼的植物,我怎么也想不出这种平凡之物的特点。一路上我走马观花,只注意那些颜色鲜艳、花大叶多、芬香四溢的植物,哪里留心过小小的蒲公英呢?

我为难地低下头,猛然发现,脚下就有那么一株已结种的蒲公英。它,不过三四尺高,几片叶子捧着一团雪白的“绒球”,那“绒球”中藏着它细小的种子。我轻轻地摘下这朵蒲公英,回答道:“它生命力强!”

“对!生命力强是蒲公英的特点。”妈妈说,“不论在什么地方,它都能顽强地生活下来。在寒冷的地方,它能扎下根;在干旱的地方,它照样能开出花;在潮湿的地方,它依然能结出种子,一代代生存下去。”

一阵风吹来,蒲公英分作了许多“小伞”迎空飞起,雪白的“小伞”带着顽强的种子随风飞舞。我不知它们将飞向哪里,但一棵蒲公英的种子已播在我的心中。

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篇3:小学生暑假日记300字

全文共 313 字

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快乐的暑假从今天开始了,一年中最长的假期!七月被我安排的满满的。报了英语口语、阅读、钢琴、毛笔字!

四号开始开课了!今天休息,做了作业,弹了钢琴,陪妈妈去了医院,买了我最爱的冷饮!

下午鼓起勇气陪妈妈去医院,实在不想她一个人去换药!妈妈的大拇指甲整个被拔掉了,当大姨剪开纱布,那鲜红的血冒了出来,最里面的纱布贴在了肉上,取不下来,只好用双氧水把它泡一会儿,大姨先慢慢地润透纱布,没等妈妈注意快速用力的一拉,纱布下来了,妈妈也疼得叫出了声,这时,我的心里好难受!用妈妈的话说,揪心的疼!这几天我有空就会帮妈妈捏捏手腕,按摩按摩膀子,减少妈妈的疼痛!真希望妈妈的手早日康复!

简单,无聊而又心疼妈妈,第一天的假期就这样过完了!期待明天!

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篇4:小学生暑假日记杭州游记

全文共 369 字

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“上有天堂,下有苏杭”,我和家人们一起去游览了人间天堂——杭州西湖,在那里,我们一起感受了其中的秀丽风光。

西湖最美的风景在夜晚。一到晚上,四处的灯光都亮了起来,突然,湖中喷出了一道泉水,迅速地向我射来,那水打到了木板上,一下子溅开,把我的裤子也打湿了,这让我们都哭笑不得啊!

西湖林间的美景也美得让人心醉。夜晚走在林中,常常有阵阵幽香飘来,在这夜深人静的晚上,我们躺在草地上,不时有萤火虫从眼前飞过,西湖边也是绿树环抱着,大树的影子都倒映在了湖中,湖中还有一只假的黄牛,这给西湖的景色添加了一抹光彩。我渐渐抬起头,望着天上美丽的星星,突然一只调皮的小松鼠跳入了我的眼前,正在咖啡店上面活蹦乱跳呢,也许它也被这美丽的景色所吸引吧!

哈哈……我们在这欢笑中结束了这次愉快的游玩,杭州西湖的美景可真是令人神往,无怪乎世界各地前去游览的人都络绎不绝!

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篇5:小学生暑假日记

全文共 205 字

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前段时间,老家的外公身体不舒服,妈妈回老家看望,家里就剩下我和爸爸;爸爸每天很忙,早上要叫我起床,做早饭,送我上学,然后又要忙自己的工作,下午要接我回家,又要做晚饭,洗衣服,打扫房间,有时晚上还要忙工作;看着爸爸忙碌的身影,我心里在想一定要帮帮爸爸。

每天下了课回家,我认真的完成作业,吃完饭我帮爸爸收拾餐具,洗完澡自己洗衣服,休息天我帮助打扫房间,清理垃圾。爸爸看着懂事的我,会心的笑了,并夸我是个小小男子汉。

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篇6:小学二年级日记

全文共 280 字

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因为今天家里要来客人,所以一大早妈妈带着我去菜市场买菜。

这不,数学课刚刚学会认识人民币,我想:这下我可以大显身手帮妈妈当个“小会计”了。

为了做一份美味可口的排骨汤,妈妈挑选了两根又嫩又新鲜的排骨。肉贩老板称了称说:“一斤排骨十三元,这两根排骨共两斤一两,你给二十七元吧!”妈妈拿了五十元,让我算算要找多少钱?我皱皱眉头,仔细想了想,回答说:“要找二十三元钱。”妈妈对我点点头,笑了!

其实数学与我们生活密切相连,我们要学习积累更多的知识,这样才能熟练而准确地应对生活方面的一些问题。我们不能光学而不用,那就是纸上谈兵,学以之用,才有更广、更大的用武之地可以发挥。

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篇7:小学三年级暑假日记500字

全文共 495 字

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20_月X日 星期X 晴

今天下午,我正在悠闲的玩着电脑,突然,妈妈一脸焦急的跑了回家:“快到医院去!你外婆突然肚子痛,痛得非常严重!”我一下子从椅子上跳了起来:“外婆怎么了?”接着,我和爸爸手忙脚乱的换好衣服,穿好鞋子,一脚踏上车子,以最快的速度赶往医院。

到了医院——“咦?外婆呢?”妈妈也有点奇怪:“我打个电话看看。”电话打通了,大姨尽然没有接,妈妈急忙跑到门外——真奇怪!大姨的车已经停在了楼下吔!妈妈赶紧又打了一次电话,这一次大姨接了电话,她一开口就说,你往我车子旁边看,我和妈妈赶紧转过头来——真的!大姨和哥哥正扶着外婆从车旁的一栋楼里走了出来吔!我们赶紧追上去,问:“外婆怎么了?”外婆叹了口气:“突然一下肚子疼得要命,在车上一颠一颠地就不疼了。”

“那有什么事吗?”

“医生检查了,说没有事。”

“那是怎么回事啊?”

“不知道啊!医生怀疑是肾结石。”

妈妈赶紧接嘴:“是啊!疼一下就不疼了是结石的症状呦!”大家赞许的点了点头,外婆虚弱地说:“不知道啊,等平常没事的时候再来检查吧!”说罢,就上了车——离开了。

不管外婆是不是肾结石,但我们都衷心希望外婆能早日康复,变成与从前一样快乐的老人。

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篇8:小学英语日记

全文共 400 字

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我繁忙的一天 My Busy Day

Sunday ,grandma and grandpa are my house. Everybody is working.

Mum ,grandma and I are downstairs in the kitchen. Mum is washing up.

Grandma is cooking,and I is ironing ,brother is upstairs. He is tidying his

room.

In the garden uncle is sweeping the path, aunt is helping him sweep.

Grandpa and dad are mending the fence. Dad is digging, sister is washing her

dog.

My Sunday is very busy.

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篇9:小学暑假日记500字

全文共 581 字

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暑假,我爱上了篮球。今天,我又和伙伴们聚在一起打球。一场篮球争霸赛即将开始了。这场球赛有些不太正规,我们约定好了,得15分就比赛结束。这次,我又打中锋,每次几乎都没有篮板,是不争气球员之一。但这次却不一样,我利用自己的弹跳力稳拿了许多篮板。与自己拼抢篮板的是身体比我壮许多的朋友。我利用身高和弹跳抢到篮板,首先,看好球落地的方向,之后跳起,对手捉住球,落地后将球传给球友,我的一系列动作就完成了。

对手说:“杨哥今天好像喝兴奋济了!”我却笑而不答。虽然,我今天发挥不错,但对手手感来了,篮筐就像大海一样宽阔,我只能眼睁睁地看他们进球,不一会儿,比分已到14比11了,我们居然输了三分。球还在对方手里,两人护一球。我心中暗暗骂到:“好无耻,比分已经到这种程度还两人护一球!”也只有拼一次了,我大叫一声:“啊——!”对方先是一惊,我一个箭步冲了上去,对方的球还没拿稳,还属于腾空。我轻轻起跳,双手举起,最后稳稳落地,一看,球在我手里,我心中暗喜:“太好了!”接着,我把球传了出去,队友一个内线进球,太帅了!不一会,比分被搬平,此时,对手刚刚回过神来,两人护一球,居然丢了关键一球,他们伙主力把他俩狠狠地骂了一顿。队友传给我,我只得投了出去,还没看清就投,不太保险,没想到,我一个瞎蒙,居然进了!今天好幸运,点高!

赛后,队友说这场球能赢多亏了我。我也明白了,爱拼才会赢!

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篇10:小学生暑假日记300字

全文共 352 字

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今天,爸爸带我去好作文工作室,我还给小蚯蚓写了一篇日记。我的蚯蚓日记是这样的——

一大早,小蚯蚓就发现他的姐姐在照镜子,蚯蚓姐姐边照镜子边说:“真美丽呀!真美丽!这是我吗?这是我吗?”小蚯蚓一本正经地说:“姐,别臭美了,你不管照多少次镜子,你的脸都跟你的屁股一个样。”姐姐听了,伤心的走了。

这时,蜘蛛老哥走了过来,小蚯蚓连忙跑过去,并把姐姐照镜子的事告诉了蜘蛛老哥。蜘蛛老哥听了,八脚朝天地大笑了起来,还在地上直打滚呢。蜘蛛老哥大声地说:“你们蚯蚓实在是太好笑了。”

小蚯蚓一回到家,就被蚯蚓妈妈叫了过去,原来蚯蚓姐姐把小蚯蚓嘲笑的话都告诉了妈妈,妈妈生气的大骂了小蚯蚓一顿,说:“姐姐不能照镜子,那我就也不能照镜子了。因为我和姐姐都是女的,所以都喜欢照镜子。如果我照镜子被你看见了,那你还不要嘲笑妈妈呀?”

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篇11:小学生暑假日记

全文共 212 字

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终于放假了,我好高兴,真是太高兴了。

放假,可以看很多很多的电视,可以去喜欢去的地方玩。还有,可以找我自己喜欢的朋友玩了。还是先把假期作业做完了,再去玩。第一个星期,我是在家里很乖地做作业了,有时,是一边看电视一边做作业,还好,到第二星期,我都做完作业了。星期天,妈妈带我去书店买了几本书,都是我很喜欢看的。还有就是和爸爸妈妈一起去外面吃饭,也是我喜欢的。

很快放完假了,又要回学校上课,等上了多多课以后,又可以放假,又好玩了。

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篇12:小学暑假日记通用

全文共 528 字

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现在我们大家的功课都很忙,本该休息的时间全被占去学习,一堆堆的作业压得我喘不过气来,但若你真的问我:“你们最想要的是什么?”我感觉大部分同学会坦白地告诉你——表扬,而并非自由。

的确,我们学习是为什么?不过是为了老师、长辈、同学的表扬。认真地写作业,考第一,上好学校,为了什么?也是为了表扬……

表扬是对我们的肯定、赞扬和鼓励,是一种心灵的必须品,有了表扬,才有我们不断的努力,才有我们光辉的成绩。

老师与长辈们是多么苛刻他们的表扬!当儿女、学生们做了好事来报喜时,虽然说心中有说不出的高兴,可脸上却依然一副无所谓的样子,嘴里用几句简单的话打发我们,给我们泼上一盆冷水。霎时,喜悦之情如灰被风一般地吹走了,剩下的是什么?只有无助的叹息。于是不再发愤,不再努力;于是失去了上进心;于是有了喜讯不愿告诉别人,让美好的东西,湮没在心底,成为永久的记忆……

我们一次次盼望家长与老师们能给我们表扬,哪怕是一个鼓励的眼神、一句赞扬的话、一个真诚的微笑……可他们却一次次让我们失望,一次次吹走我们的喜悦,在这个五彩缤纷的世界里,少了一份温馨。

可是,又有谁,会真正去倾听我们发自内心的呐喊;又有谁,会真正懂得我们的想法;又有谁,会真正给我们最需要的表扬,来填补我们心灵的伤口呢?

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篇13:我的暑假生活的小学作文

全文共 281 字

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在今年,我度过了一次难忘的暑假生活,因为我结识了许许多多新的朋友。

一开始,我们在一起时,那欢乐的笑声充溢在每个房间。天真的李晓静,活泼的曹新宇,可爱的王梦媛,文雅的郭晓彤,还有忠厚的孟维康,都给我留下了深刻的印象。我们能在一起学习,是一种缘分,一种幸福。我感谢缘分让我们走到一起,给了我许多快乐和收获。但是,快乐的时光为何这样短暂?想起王梦媛被小狗追逐时那滑稽的模样;杨鲁宁说自己可以生出黑鸡……回想起那一幕幕,我就会情不自禁地笑起来。而今天,我们就要分别了,我心里很不是滋味。

这就是我二十多天的暑假生活,它让我特别的难忘,这是迄今为止我度过的最难忘的暑假生活。

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篇14:小学生暑假日记模板

全文共 379 字

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我的补习班老师

今天,我到补习班见到了新老师。

我的新老师姓徐,他是个帅气的大男生,他身高大约有1米7。他是大学生,利用暑假的时间,教我们写作业,自己又能赚钱。他对我们都很好,给我们买了象棋,两根跳绳,和乒乓球,还给我们做了一个球桌。

他还教我们写毛笔字,他说我们要是表现好,他会用他的笔记本电脑放美国电影给我们看。我们老师对我们的学习要求很严格,我们把作业完成后都要教给老师改。比如,今天我和江浩,徐熙庆,完成老师布置的学习任务后,就跑去打乒乓球了。老师检查完我们的作业,说我们的字写很不好,老师就写了《行行重行行》这首诗让我们练习钢笔字。

下课了,老师陪我们几个男生打篮球,我们老师的技术可真厉害,老师边跑边拍,弄的我们眼花缭乱,我们都不知道怎么抢老师的球,球就像老师的跟__虫,怎么也弄不掉。

最后,我们还是向老师认输了,他不仅是我们的好老师,还是一个篮球高手。

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篇15:小学暑假生活日记500字

全文共 620 字

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看电视,玩手机,点外卖,吃零食……

这些都是我期待中的暑假最乐意做轻松惬意、逍遥自在的事儿。可现实好像一直在跟我开玩笑。

“雅心,记得好好学习,认真写作业。我回来可是要检查的哦。”“砰!”的一声,妈妈关门离去,拉开了我一个人在家过暑假的序幕。

爸爸妈妈,舅舅舅妈带着表姐、表哥、表弟都去三亚旅游了,就剩我一个人孤独地留在家里。

我早早地起了床,妈妈不在家,自己只好简单煎了个蛋吃,便开始写作业。一开始,我特别容易分神。因为之前几乎每一次写作业,妈妈都在边上陪着我。这一次,我只能靠自己了。

写着写着,一道数学应用题难住了我,我习惯性地扭过头喊到:“妈,来一下,这道题怎么做呀?教教我吧。”但屋子里却鸦雀无声,我这才反应到,家里只有我一个人了。

此时的我突然觉得,自己一个人在家,也没那么好玩,没那么有趣了。

“作业可算写完了,终于可以玩手机,看电视,吃零食了!”我欢呼道。

第二天,第三天,第四天,第五天……天天都是这一天的翻版。唉!一个人的暑假好孤独啊!

接着又是几天。渐渐地,可以玩各种游戏的手机也变得无趣了;能看各类影视作品的电视也变得不好看了;各种各样的零食也没那么美味了……

“喂,妈妈,你们快回来吧,我后悔了,我坚持不住了,我不想一个人在家,我不想点外卖,我想吃你做的饭,我想你了。”我眼含泪水,在电话里向妈妈诉苦。

幸好,没过几天,爸爸妈妈便终于回来了。

见到妈妈和爸爸熟悉的身影,我心里更委屈了,飞快地奔向妈妈和爸爸,一瞬间的眼泪湿润了我的眼眶……

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篇16:2024小学生暑假学习日记200字:暑假学习生活计划

全文共 209 字

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1,每天早上8点30分起床8点40分吃早饭9点务必吃完,9点20分下楼锻炼(中间休息)9点40分上楼做作业。12点吃午饭休息30分钟做作业。

2,3点钟务必做完,阅读时间1小时,看电视30分,(可以拿来打电脑注:只有电视时间才能拿来打电脑)4点30分下楼跳楼梯,跳绳,跑步。5点上楼做仰卧起坐一分钟务必做30个做10分钟。

3,5点10分学电脑(50分钟)6点吃饭6点20分务必吃完其余时间娱乐8点半洗脸刷牙洗澡9点睡觉。

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篇17:2024年小学生快乐暑假日记300字

全文共 471 字

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今天中午,天气还是有点闷热,我决定跟着爸爸学烧菜。

我们先把要烧的菜在店里就准备好了,也都洗干净了,就等着回家下锅烧就行了:一条鲳鱼、千张结和蟹味菇烧肉、菠菜鸡蛋汤。回到家,我和爸爸都赶紧去厨房,准备炒菜。我先把手洗干净,把菜都放到盘子里备用。爸爸在一边指挥着,我就把锅洗干净了,放到煤气灶上,打着火,爸爸告诉我等锅里的水汽烧干了,锅也热了,就可以倒油了,我把油倒进去,就把锅端起来摇一下,使锅里油分布均匀一点,爸爸说鱼要先煎一下,但是火不能大,我就把火放小,这才把鱼放到锅里,只听见啪啪的声音,爸爸告诉我鱼身上有水就会啪啪的响,等了一会儿又把鱼翻个身,给煎一下另一面,然后就可以放生姜葱和调料了,在加点水进去给烧一会,就这样一盘红烧鲳鱼就出锅了。原来烧菜也不难,就这样很轻松就做好了,但是有家人在我敢做,没有大人在跟前我还是不敢打开煤气灶。

后来爸爸就烧肉和千张结了,我就在一边看着,爸爸的动作非常熟练,很快就做好了一个菜和一个汤。开始吃饭了,我迫不及待地拿起筷子去夹鱼,看看味道怎么样,一吃还真不错,满香的。吃着自己亲手做的菜,心里得意极了!

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篇18:小学生暑假日记:打弹珠比赛

全文共 426 字

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“东东,快下来玩弹珠了。”我刚刚睡完午觉,窗口就想起了熟悉的声音,是楼下的天天和龙龙。等我下去的时候,他们早就将弹珠摆好了,我们各自用自己的弹珠去打对方的弹珠,地上有几个用弹珠压出来的小坑,如果谁的弹珠被对方打中并掉进小坑里,就可以吃掉对方一个弹珠,直至把对方的弹珠都打入坑为止。

龙龙先开始打弹珠,不是很远,我跟在龙龙后面也发射了一颗,天天的弹珠直接将我和龙龙的弹珠都撞散了,我们继续将剩下的弹珠发射完毕,最终我们的弹珠占据的位子形成了三足鼎立的局面,我们谁也不敢轻举妄动。天天的一次失误打破了沉寂已久的僵局,我和龙龙抓住机会合力先将天天的弹珠消灭掉。不一会儿,天天的弹珠就全都输给我们了。接下来就是我和龙龙对决的时间了,我们俩的实力旗鼓相当,所以直到太阳落山也没分出胜负,我约好了明天接着比。天天不干了,他说:“凭什么你们都是赢家就我一个人输了?我不管!今天一定要分出胜负。”我和龙龙只好说今天谁也没有输,明天我们接着比,好吗?天天才满意地点了点头。

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篇19:暑假安全小学日记600字

全文共 526 字

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暑假的天气格外炎热,最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性,每一年,因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失,令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生,我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法:

1,小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全

2,游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉。

3,游泳时间不宜过长,20~30分钟应上岸休息一会儿,每次游泳时间不应超过2小时。

4,小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

5,上岸后要赶紧喝补糖水。

6,对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多,请大家在游泳时谨记,以防溺水。

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篇20:小学生写的暑假日记

全文共 387 字

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妈妈减肥

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉,可不是嘛,《大长今》过后,妈妈爱上了韩剧,每天晚都要看,而且天天都到10点多钟,早上怎么能早起?妈妈下班晚,根本没有时间去运动,怎样才能让妈妈变瘦呢?

我先让妈妈做健美操,其实就是广播操,妈妈才做了一半,就已经气喘吁吁了,接下来,是转呼啦圈,妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真地做着每个动作。一会儿工夫,就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯,关心地说:“好了好了,今天到此为止。”妈妈擦了擦汗,一下子喝完了整杯水,这才舒了一口气。

一个星期后,妈妈站上台称。她惊喜地喊道:“减了减了,1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。

原来只要能坚持,减肥一定也会成功。

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