我的心好痛求下句（实用20篇）

童年是一幅美丽的画，里面有欢声笑语，也有小小的心痛。让我们一起聊聊童年的趣事和心痛的事吧。

有一天，爸爸给我买了一对小鸡。小鸡小小的身子，全身毛绒绒的，我把它们放在掌心上，它们用楚楚可怜的眼光看着我。我一下子就喜欢上了这对小鸡。刚开始的时候，小鸡还是比较怕我的。我在后面追着它们。它们就在前面拼命地跑，嘴里不停地“吱吱”叫着，好象是在叫它们的妈妈快来保护它们。我精心照顾着这对可爱的小宝贝。每天都定时给它们喂吃的，还给它们水喝。慢慢地，小鸡就不怕我了，成了我的好朋友。每次当我出现在它们面前的时候，它们就会赶紧跑过来，用它们尖尖的小嘴巴轻快地啄着我的脚，好象是和一个长久没见的朋友在拥抱打招呼一样。我每天放学回学的第一件事就是来找我的小鸡朋友们玩。

渐渐长大的小鸡非常地活泼。天天在屋子里跑来跑去。但是接下来的一天里，却发生了一件让我非常心痛的事。那天我放学回家，却看见两只小鸡被一块木板压在了下面，只露出了两个小脑袋在拼命地叫着。天啊，这两只小鸡肯定是跑来跑去弄翻了妈妈搁在屋角的一块木板，而把自己压在了下面。我赶紧上前去救两只小鸡。但是掀开木板，我却看到了令我心痛万分的一幕。两只小鸡都已经被木板压得内脏都出来了，但它们却顽强得活着，好象在等我这个老朋友回来救它们。我把它们救了出来，却没有办法去医治它们。我哭着把它们放到一个小纸盒里，看着它们的呼吸慢慢地越来越弱，我心痛极了。小鸡们顽强地撑到了第二天的早上，还是死了。

我把我心爱的小鸡朋友装在一个漂亮的盒子里埋在了花园里。

我的童年有乐趣，也有小小的心痛。但是这件事以后，妈妈说我开始变成了一位负责任，有爱心的小男子汉了。

窗外满天乌云，秋风萧瑟，小雨淅淅沥沥的下着，似乎永远也不会停。我的心如同这天，阴暗。

坐在窗边，望着她离去的那条路。小雨似雾一般，弥漫在天地之间。不只是雨是泪，眼前迷茫了。“你真得不再想我了吗？再也不愿和我玩了吗？就这样一走了之了吗？”想着想着，记忆回到了从前。

那是，我一来，他就激动的咬自己的尾巴，蹦上蹦下，不亦乐乎，他甚至能分辨出驶过的车子中，哪辆里会有我，当我走下车，他便会急忙窜到我跟前，摇着尾巴表示友好，更是立起来，希望我抱抱他。到了午餐或晚餐后，我总是给他吃最好的，喝最爱的。还带他到田野上狂奔，和他一起在小竹林中冒险，领他去河边戏水……我们之间的友谊是那么的美好，那么纯洁。他是多么希望我每天都能去陪他。可我这次来，他为什么，为什么不在呢？

外婆说，上次我离开时，他跟在车子后面紧追不舍，至今还没有回来。

我愣住了，是我害了他！我为什么就没有发现车后面那个只是为了再见我在最后一面的小生灵呢！

窗外依旧漫天乌云，秋风萧瑟，小雨淅淅沥沥的下着，似乎永远也不会停，泪无声无息的落下。“你真的再也不回来了吗？”

一天， 我看见了心痛的一幕，请听我细细道来。

一天，我在看电视，突然我听见了打麻将声和咯咯咯咯的笑声，我一听是对面传来的声音，我拉开窗帘一看，今天，他们没把窗帘拉上。于是，我探出头来，看见两对夫妻打麻将，听见一阵阵欢笑和一阵阵哀叹声，有的说;“和了，我和了。”又有的说;“哎，今天手气怎么这么不好呀，老是给钱。”他们说说笑笑，可开心了，突然我看见一个小男孩在做作业，好像有一题难住他了，他在那冥思苦想也写不出来，于是起身向他爸爸妈妈走去，问：“爸爸，这题怎么写?”“走开，没看见我在打麻将吗!”他爸爸说。他怎么能这样说呢!他怎么能不顾自己儿子的感受骂他呢!我想。于是，小男孩就去问自己的妈妈，谁知他的妈妈更狠，居然对他说：“滚开，没看见我正忙吗?真不懂事!”我看到小男孩很失落地走开了他的父母身边,又坐在那个小凳子上自己写，我看见他还在流眼泪。

哎!这些父母怎么能这样呢!为了自己的利益，而在他们幼小的心灵中留下伤痕。

1、天不言自高，地不言自厚，对很多人来说，生活是一场漫长的旅行，不要浪费时间，去等待那些不愿与你携手同行的人。人生，需要脚踏实地，不需要空洞的虚无缥缈的所谓梦想。找到适合自己的道路，未必不是一种快乐。

2、用文字的甘霖滋润干涸的心灵，让笔尖的温暖流淌在岁月的长河，如风的往事写在心间，寂寞的时光里用孤独去祭奠逝去的流光。

3、很久很久的那一年，我们相遇，在对的时间，相识了彼此清纯的娇容。你高高的个子，阳光般的笑容，勾勒我几时颤抖的心灵。那些年的公交车站印刻了属于你我的身影和记忆。

4、活着并不敢奢望改变这个世界或是幻想这个世界会为我改变，只希望这个世界因为曾经有我而有点不一样，你的世界也因为曾有我相伴而比较幸福。

5、随着时间的消逝，有些事情早已忘却，可是心灵上的伤害，时刻会涌上心头，虽时间是良剂，能冲淡一切的一切，但也无法消去伤疤，伤疤也许是你的美好的见证，多少年以后成为你的一段美好的回忆。

6、往事，在心底婆娑。忽然发现，总有一些遇见，让我们无路可逃。总有一些懂得，让我们不忍伤害。总有一些眷恋，让我们无怨无悔。我哭着，在心底种一篱珍重，对被我们辜负的深情说声抱歉。原谅我，不能陪你坐着摇椅慢慢变老！

7、一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才会感受到人生的美好，常怀感恩之情，必得善念之恩泽，心境自然安宁。宽恕别人，就是善待自己，是一种福分。

8、没人能让时光倒流，所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。因为你，我学会了坚强，而你，依旧是我的伤。若，只是遇见不能停留，不如不相遇

9、在快乐的时候喜欢流泪，相反，痛苦的日子是滴泪不流。习惯了坚强面对所有。好好地生活，好好地工作，好好地面对周围的人和事。

10、人世间最难的也就是做人和做事了，不要太在意别人怎么看、怎么想，需要自己内心的几分定力和智慧，生活的方法不是抵触和妥协，而是一种顺其自然的适应。

11、许多时候，你觉得自己是在忍受，是在照顾别人的情绪，但根本就没有人懂。所以请不要再逆来顺受。当你想拒绝，就拒绝。当你想要，就要。

12、让我们一起走过四季，珍惜人生的每一份缘，每一份友情。栽一颗人生的忘忧草，采撷槐花的淡淡清香，融入到生命的自然风光，笑看花开花落，培养锦绣肝肠，谱写人生华章。

13、上天没有给我翅膀，于是我幻想与你醉笑红尘，幻想与你牵手人生，幻想与你……蝶以泪洗去过去的回忆，我以无望的守候继续真情。

14、遇见困难或冲击的时候，不直接反弹，而是往内吸纳。但这种吸纳不是淤积，是把它们分解、消化。有时静静旁观这些浮云此消彼长、来去转化，也是有意思的。这个貌似坚硬的物质世界，其实也是沙滩上的城堡。

15、才发现我做过的好多事都是白费力气，要留的也没留住，想放也没放开。一直都舍不得，想想也觉得不划算，在乎得太多只会更难过，还不如狠心一次把执念斩断，活得痛快一点自在一点。

16、吟风观柳是一朝，看云听水又一年。世间万物终究离不开花落成尘的结局，更少不了悲欢离合的那份缘来缘往，处于尘世中的我们，都只不过是一场路过的尘烟，随风而来，随风而去，聚时无意，散时更是无常。

17、人生是一场戏，你来我往皆天意。生活里是苦还是甜，总是要适应和忍耐，生活里最大的障碍，还是自己把偏见活成了经验，生命的过程就是认识生活的过程，生活的态度就是尊敬它，运用它，敞开它，不怠慢，不拖延，不匮乏。

18、披荆斩棘，一路舟车劳顿，衣锦还乡时有梦。揽满怀芳香，怡怡馨馨，夕阳碎落隐涟漪，醉谈落日黄昏梦。梦依旧，语声碎，陌上花开寻谁归？

19、启程了，人的生命才真正开始；启程了，人的智慧才得以发挥。生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。

20、你温柔如水的双眼，是我整晚沉醉的世界。飞扬的琴声如玫瑰花雨，在午夜星空中漫舞。你那柔软的双唇，是我清洗忧伤的源泉，你的每次亲吻让我轻盈，给我眩晕的夜晚。

21、人生活的是一场从容，管他命运有什么曲折，人生活的也是一场宽容，学会消化那些短短长长，人生活的是一场笑容，从来不轻视身边发生的事情，但是也从来不放过微笑的机会。

22、感念着记忆中的旧时光，轻飘飘地划过了我们的指尖，留下一串串的碎碎念，青春年华里的过往，如美好的故事，却有着极为忧伤的怀念。

23、别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。你的价值完全取决于别人的看法，一旦别人不再施舍赞许，那你便一无所有，你会觉得自己一文不值。因此，需要赞许就是一种负能量。

24、隔着久远的时光我读她，读她伤春背后的婉约凄美，读她对爱人的思念她如海棠，在见到他的时候盛开；他走了，她随着他的爱一起凋零了。不然，她那婉约的词风里为何藏着浓浓的哀愁？让我们在千年后跟着忧郁，跟着感伤。

25、相思似海深，旧事如天远。泪滴千千万万行，更使人，愁肠断。

26、乐观的人，因为有笑容，而忘了怨；悲观的人，因为只会怨，而忘了笑。人生，在坎坷中前行；在忙碌中收获，在悲喜中经历；在痛苦中领悟；在得失中选择；在奋斗中坚定。

27、昨天已经过去，明天还没到来。只有今天是一份礼物。走过、路过、千万不要错过；爱过、恨过、千万不要记过；痛过、悔过、一定从头来过。

28、每次醒来，一个人的夜里，仿佛深陷暗黑的泥潭，整个世界被孤单压抑，寂寞蔓延，袭上心头，本想抽离这沉重的环境，却发现，四周早已涂抹了一层润滑的夜色，无论如何挣扎，如何反抗，我们都逃不掉这长久的日月轮回。

29、年轻时爱放狠话的，常常跟朋友恩断义绝，跟老板一拍两散。如今回头去看，后悔吗？并不，我没法勉强自己。人生若重来一次，还是会做同样的选择，只是放弃的同时，会记得更积极一点。

30、人成各，今非昨。就算再转了几个圈，彼此还在原地，也回不到过去，不可能再在一起。感情已到尽头，与其双方痛苦，强颜欢笑，不如彻底放手。也许会心酸心痛心欲碎，但伤口终会结疤，而回忆也会清空。

31、哭的时候，就画条黑眼线，它会提醒你，哭会很丑；伤心的时候，对着镜子微笑，大笑，狂笑……你会发现，你在镜子里的那张脸上找到了坚强！

32、喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

33、每个人的生命都是一片夜空。有时星河变动，有时，月圆月缺，终归是奇幻神秘。谁也不知道有多少星光闪烁，月又有几分圆。人群就像流星雨，在你的生命里划过，留下明媚的痕迹，却又一闪而逝。

34、有些人的存在，是让你知道，可以试图学习跟他一样。有些人的存在则是在告诉你，他的所言所行，你相反着做就很好。

35、时光在走，岁月静好，孤独的时候，仰望天空，你会看到淡淡的云，蓝蓝的天，这个时候你的心会不会平静一些呢？

36、日久生情，才是真的缘份。喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，要你的未来。真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动。

37、绿草上的露珠样晶莹的是你的心；像花香一样迷人的是你的美；似繁星一样璀璨的是你的笑，于是爱花养花，常收集露水，晚上欣赏繁星成了我的爱好。

38、我经常独自一人，幻想我在多年以后回忆多年以前的故事，把时光的碎片一点点收集起来，拼成满是裂痕的残缺，然后挤进那细小的裂缝中享受窒息的痛感与快感。

39、人要有智慧，更要有慈悲。怨恨是杯毒酒，毒杀的是自己的快乐。用别人的错误惩罚自己，是一件非常愚蠢的事情！何不如，原谅他人的错误，快乐自己的人生。不宽恕别人，其实是在和自己过不去。

40、梦醒了，终究还是自己，面对新的一天，依然是微笑，在所有飞逝的日子里，已麻木了所有的苦，那苦在潇潇秋雨中随落叶埋藏在这个深秋。

41、时光的阡陌上，多少人还在纠结爱恨情仇，不知时光如东流之水，再也不能回头。来来往往的人流，一个转身就是擦肩，一个回眸就是相遇，前方柳暗花明，身后云淡风轻。

42、幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

43、人生的旅途中，总会有人不断地相遇，离散。当新鲜的名字变得陈旧，当那些陈旧的名字渐渐不见时，这便是一个故事的结尾与另一个故事的开头。人生就是这样匆忙，珍惜身边的一切，因为我们不知道下一刻他们会在哪里。

44、人生不可能尽善尽美，有喜也有悲，有爱也有恨。翻起了尘封的日记，往事历历在目，自以为可以忘得一干二净的，其实早已在脑中刻画下不可磨灭的印记，画下了忧伤的记号，只是用沉默代替了一切。

45、红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜你美目如当年，流转我心间，渡口边最后一面洒下了句点，与你若只如初见，何须感伤离别。红晕，翡翠，深红，撑起一片光艳暖人的晴空。

46、在这个世界上，有谁能永远对你好而从不要求回报？有谁能永远关注你即使你已不再年少？父母，只有父母。当我们感觉对他们的回报也可以的时候，其实相比他们的给与却少的可怜。

47、人生就像是一次长途旅行，一路走过，有上坡也有下坡，沿途有美景也有陷阱，有风雨雷电，也有烈日炎炎，有好人相助，也可能有坏人拦截，所以一切都要谨慎行事，防止中途迷失方向，走入岐途。

48、有些爱即使你倾尽所有也无济于事，不爱就是不爱，再多的努力和等待只是徒劳，剩下的只是卑微。所以潇洒地转身，给自己一个坚强的理由，寻找下一个出口。

49、懂得安慰自己，过洒脱人生最重要的是今天的心；世上最深最浅的东西是人的感情；世上最宽最窄的东西是人的胸襟；世上最远最近的东西是人的眼睛；世上最大最小的距离是人的心距；世上最重最轻的东西是人的态度；世上最美最丑的东西是人的心灵。

50、轻展一页旧时光，让一枚红尘素心，温柔的去触摸馨香远去的一份温暖。一寸一寸的思绪，在指尖堆积。落笔的那一刻，一缕隐匿的忧伤，在眉间绽开，一场红尘相遇，碎成了最璀璨的抒写。我蹙眉的心事，一直和你有关。

孔子曾经说过：“父母唯其及疾之忧。”而我却事事让他们忧愁。

从小到大，我都是个不懂事的孩子。“孩子”，或许也只是为自己辩解的词语罢了。

我家最近在造房子，为了让我居住更加舒适。

看着越来越苍老的父亲，心就揪在一起。曾记得几天前，阿姨对我说：“你爸爸晚上要上班，白天在家帮忙，一刻都没休息，我刚刚去你家，他却在路边睡着了。”“路边？路边？”这话似乎重重的给我的脑袋致命性一击。那刻的我异常平静，没有了思想，没有了语言，没有了泪腺再分泌眼泪，没有了味觉去感受泪的咸，我只是沉浸在自己的世界里，想像着他的样子，内心阵阵疼痛。父亲，你的白发冻得我心底的积雪越来越厚。

小时候，总认为你们含辛茹苦的养育我是理所应当的，总跟你们又吵又闹；渐渐长大了，以为翅膀硬了，可以为所欲为，就更加放肆；到现在，同你们无话可讲，冷漠的不认识，你们叫我也是淡淡的应一声罢了。

如今，连我都不明白自己的内心。

最近的爸妈很累，这个其实我心里知道，有时一个人静静地坐在床头，没来由的难过应该是为了父母亲青丝上斑斑点点的白吧！今年的5月8日是母亲节，妈妈叫我回家吃饭，她特地买了鱼准备做顿好吃的给我，可不知怎的我开始逃避，我想是害怕眼泪会流下来吧。回到家，看见正在砸墙的父亲的弯曲身影，看见衣服上的满是灰尘，看见脸上的滴滴汗水。头发，头发白了，脸色憔悴了。忽地，我们的目光对上了，我看见你眼中的疲惫和看见我的小小欣喜。我想大声叫声“爸”，却嚅动着嘴巴叫不出声，转身离开了。那天蓝的可以掉下眼泪的天空，正如我的心情。

孔子说：只有生病是可以让父母担忧的，这才是孝道，然而我呢？明知如何孝顺父母却反其道而行之！

我想如今的我应该幡然悔悟了吧，父母做的一切都是为了我，我怎能不孝敬于他们？！

是的，不能不孝敬父母！

很久很久以前，地球是个充满生机的星球，许多星球都非常羡慕地球，他们羡慕地球上有许多生命，羡慕地球的一切。

但是，现在的情况完全变了一样：由于人们乱砍滥伐，树木越来越少，土地失去了森林的保护，就慢慢地变成了贫瘠的沙漠。“森林水库”没有了，到了汛期，大河里的水就会泛滥成灾；由于空气严重污染，每天都有人因为吸入含有过量的微粒的劣质空气而生病。人们过度捕杀动物，许多动物都没有了自己温馨的家，动物们都在哭泣……导致世界上每天都有动物被猎杀，世界各地已有多种动物灭绝，还有多种动物处在濒临灭绝的状况，造成生态不平衡，使人类失去了许多“朋友”。更让人头痛的是水源。保护水源就是保护生命。据环境监测，全国每天约有1亿吨污水直接排入水体。全国七大水系中一半以上河段水质受到污染。35个重点湖泊中，有17个被严重污染，全国的水体不适于灌溉。90%以上的地市水域污染严重，50%以上域镇的水源不符合饮用水标准。废电池对环境的污染很大，一粒小小的钮扣电池能污染大约60万升水，相当于一个人的用水量，一节1号电池烂在地里，能使11平方米的土地失去农业生产的利用价值。废旧电池虽小，但如果随意丢弃，就会带来很大危害，电池中大量有害物质能使人毛发脱落、神经错乱、关节疼痛、引起糖尿、水肿，贫血等等。

地球妈妈活得好累啊，皮肤受损，头发脱落、高烧不断，面黄肌瘦……这样下去一定会垮掉的，到时候我们如何生存，如何成长呢？又有谁能来改造一球呢？

让我们齐心协力，从我做起，从现在做起，保护地球妈妈吧！我呼吁：停止滥伐树木，在植树造林；停止滥杀动物；停止向天空吐污气；停止向河流中排放污水；保护臭氧层。

让我们用实际行动感谢地球妈妈的无私奉献，让我们的地球妈妈像以前一样美丽，充满活力。相信地球一定会变得越来越美好。

“长大的小毛虫撕心裂肺地哭喊着：‘小茧子，你永远是我最温暖的家，我离不开你。’可回答的只有风的呜咽……”这是《成长是一种美丽的痛》的结尾。

成长的确是一种美丽的痛，文中的小毛虫就有这样的痛。在它蜕变的时候，皮被磨破，蜕去，那种痛令它窒息。当小毛虫长出翅膀，成为美丽的蝴蝶时，关爱、包容它的小茧子却因此而亡。

是鸟儿总要离开舒适的小巢，飞往更遥远的蓝天。在蓝天翱翔真的是一个很美丽的梦。不过，到了那一天，我可能才发现自己有多么恋着我的家，恋着含辛茹苦为我操劳的爸爸妈妈。文中的小茧子就是我深爱着的家，我深爱着的父母。小毛虫该离开小茧子了，小毛虫舍不得啊，小毛虫泪如雨下……

就像小茧子说的：“不要总把我当成你的依靠，你的家，外面的世界多美好啊，你是属于这个世界的，不应该只蜷缩在我的怀抱里，你应该去寻找自己的天空。”每个父母大概也这样想吧，我心里有着小小的悸动。同时，我也担心，我们都是独生子女，在外面的世界里，我们真的能适应吗?

成长这个蜕变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。每蜕去一层皮，痛苦在所难免。前途是美好的。好好珍惜自己的爸爸妈妈，也不要忘了：成长是一种美丽的痛。

“耳边回响起小茧子轻柔的鼓励：‘努力啊孩子，马上就会成功，你将以一个崭新的形象去面对这个灵动的世界!’”……

若说人生是一场修行，痛苦便是必经的火焰山。我们都如悟空，不知何时“紧箍”便会令你由外而内疼痛难耐，你本能大喊痛死俺老孙了，不同的是，你的唐僧往往很晚才送你“解药”。痛而大呼，本性使然，却总是徒劳。

面对痛苦，有人选择保持沉默，靠意念扛过苦痛与煎熬。母亲葬礼上他全程未掉一滴泪，便有人以此为由批判他从未有苦痛之心，嫌他冷血残酷，是个彻底的异乡人；他纵酒于竹林，抚琴吟唱或是遣词赋诗，便有人揪着心中无于国大爱、无因时局之痛不放。可谁说不言便不痛？我以为所谓的“异乡人”次次怀念的都是“妈妈”，而不是他人口中冰冷的“母亲”；《广陵散》中愤慨不屈的无言之痛也确实深入骨髓。痛而不言，可能是因为有些痛苦只能独自消磨，可能因为痛苦并且深知无法改变后因无力而沉默。

痛而不言或许是隐忍，但总有人耐不住苦痛，便高声放歌。出声言痛，只为排遣纾解。李白思念故乡的峨眉山月却回不去，思念之痛只化为“一叫一回肠一断，三春三月忆三巴”；曾梦想桑弧蓬矢、射乎四方，后来身在朝堂却只能写下“可怜飞燕倚新妆”，在野时想在朝，入朝后却想归野，入世与飞仙最终皆两散之痛，后来便化为无数诗篇，于是后人竟再忘不掉酒中仙。痛而出言是一种纾解，因其至真至纯，才令后人产生共鸣，一人之痛千万人可品尝出千万滋味。

高声出言虽可疏解，却难长久消除痛苦。于是有人选择痛而倾诉，寻找心灵上的慰藉，为自己真正松绑。苏子被贬而泛舟江上受挫心痛，感天地苍茫人渺小而有无力钝痛。出言倾诉，本想寄痛苦于江夜，却无心插柳收获一种豁达与解脱——若一心为民，无论身处何处都能实现理想。曾文正公也曾与先贤对话，后来终于化解刚直之痛寻得圆融之法，也算在紧箍中自在独行。如此看来，痛而善言自我救赎或许也不似想象中那般困难。

更有人痛而善言，只为救世。他看到铁笼中人们沉睡不起，痛心愤怒担忧着急，高声呐喊只为百年后人们不彷徨。数着茴香豆的孔乙己，总叹一切不如昨的九斤老太，每个人物都以血泪书成，感染万千青年，救赎太多昏睡而腐朽的灵魂。因痛出言，救己救人，正是这种大悲悯、大鞭笞的情怀震撼人心，使人苏醒、渡人至灵山。

人生如逆旅，我亦是行人。我们都如虔诚的行者在痛苦中不断历练修行，或有痛而本能发声，或有痛而隐忍沉默，或有痛而高声救赎解脱。痛苦常有，出言与否全凭选择，虽无高下，但或许智慧善言能助我们更早解脱终至灵山。

天可真热啊！我习惯的把手伸到脑后一撩，谁知却撩了个空，这才意识到我已经没有长发。

说到少女的魅力，人们自然会想到，那瀑布般的披在肩上的秀发；那吹个腰际乌黑发亮的大辫子；那头上高雅的云髻……的确，女孩子们谁不喜欢变换发式，充满活力，展示青春的长发来显示自己的风采呀！然而，我却很少拥有这样的日子。

小时候，因为我的脸很圆，妈妈把我的头发剪短了，可是，我没想到知道我上初一，每次看到姐姐在镜子前认真地梳理打扮，我是多么羡慕呀！于是，有时候我偷偷地照镜子，想想自己扎辫子会是怎样的摸样。我轻轻地梳理头发，盼望它赶快长长，向我们班上的女生一样扎辫子。可是，只要我的头发长到肩膀，就会被妈妈好不留情地剪去。

初一下半年，我死活不肯让妈妈剪去我的长发，那时，妈妈还是说剪了好。我说；“为什么别人能留长发而我却不能留？”妈妈这时也觉得女孩应该留长发，太短了也不象女孩，就不再给我就爱你头发了。从那天起，我多想头发像小草那样长大得快，我每天起床后，我总要用手去量一量，看看今天又长了多少，终于有一天，我也扎上辫子了。每天早晨，我都会认认真真地梳好辫子，有时，一天梳理好几次。每当照镜子时，我看到里面出现一位扎着小辫，文静温柔的少女，我感到一切是多美好，走路一蹦一跳的，脑后的辫子也一甩一甩的，好有趣，好快活呀！和许多女孩一样，我也买了好多头化和绸带来点缀我的长发，使之更加美丽。

正当我为我的头发编织着美丽的梦幻时，初三便闪电般的来。

初三需要快节奏去适应它，而我却不能在花时间去梳理它，每天只能草草的扎上它，赶着到教室里上课，课余忙着做各科作业，几根没有扎好的头发凌乱地依在疲惫的脸上，我意识到，再也没有时间去梳理它了，于是，我就忍疼割爱给他剪了。

摸着剪下来的秀发，不知为什么，心里颈酸痛酸痛的，眼睛也模糊起来，哦，我的头发，为了实现梦想，我只能和你说拜拜了。

随着时光的流逝，眨眼间十一年就过去了，在这是一年里，我既有人生快乐也有过内心的痛苦，那是因为三年前，最疼爱我的姥姥已经离我而去，飞向了美丽的天堂。

姥姥生前是最疼爱我的，在我被人欺负的时候，姥姥就帮我解围，我怕黑，姥姥就陪在我身边，每天放学，姥姥都来接我，我想吃什么，姥姥都买给我，我想要什么，姥姥就帮我买，姥姥只要我认真学习就行了。但我也不辜负姥姥对我的期望，每次散学典礼拿奖状回来时，姥姥的脸就笑开了花，我也感到十分开心。，在这个无比幸福的日子里，我过得十分快乐。

可是在我九岁的那一年，一个突如其来的电话，使我感到内心十分痛苦。那是一个星期六的晚上，我们家人刚吃完晚饭，天就下起了倾盆大雨、电闪雷鸣，好像有什么不幸的事要发生一样。当我们家人正要坐下来看电视时，电话响了，妈妈来接电话，只见她嘴里发出：“啊！什么！好，我们马上就去！”妈妈的神情非常紧张，她赶紧拉着爸爸进房间，嘀咕了几句，就马上出去了，临走前妈妈对我说：“小薇，爸爸妈妈要出去一下，你自己一个人在家，记得看一会儿电视就去洗澡知道吗？”我说：“哦！你们要去哪里啊？”爸爸妈妈没回答我就走了。家里冷冷清清的，静的只能听见时钟发出“嘀嗒，嘀嗒”的声音。电话突然又响了，说话人是妈妈：“小薇，快点来医院见姥姥最后一面吧！”听了这句话，我一时回不了神来，我明白妈妈说的意思：姥姥将要离我而去了。我马上跑到医院，看见姥姥已经躺在病床上了，她面如土色，没有精神。我坐到姥姥面前，姥姥吃力的对我说：“记住，你的梦想是什么，一定要把它实现，姥姥会支持你的！”说完，姥姥就昏了过去，在场的人都哭了，我也哭了。医生马上把姥姥推进手术室，时间一分一秒的过去了，很快一分一秒的走过去了，很快医生就走出来，爸爸马上问：“医生，老人家怎么样了？”之间医生叹着气说：“我们已经尽力了，但还是挽救不了她，老人家去世了。”听了这句话，我整个心都崩溃了。回到家，我趴在床上就哭，哭了一整夜。姥姥就这样离我而去了，我再也得不到姥姥的疼爱了。

这件事我永远也忘不了，我终于品尝到失去亲人的滋味是多么痛苦了。

孔子曾经说过：“父母唯其及疾之忧。”而我却事事让他们忧愁。

从小到大,我都是个不懂事的孩子。“孩子”，或许也只是为自己辩解的词语罢了。

我家最近在造房子,为了让我居住更加舒适。

看着越来越苍老的父亲,心就揪在一起。曾记得几天前，阿姨对我说：“你爸爸晚上要上班，白天在家帮忙,一刻都没休息，我刚刚去你家，他却在路边睡着了。”“路边?路边?”这话似乎重重的给我的脑袋致命性一击。那刻的我异常平静，没有了思想，没有了语言，没有了泪腺再分泌眼泪，没有了味觉去感受泪的咸，我只是沉浸在自己的世界里，想像着他的样子，内心阵阵疼痛。父亲，你的白发冻得我心底的积雪越来越厚。

小时候，总认为你们含辛茹苦的养育我是理所应当的，总跟你们又吵又闹；渐渐长大了，以为翅膀硬了，可以为所欲为，就更加放肆；到现在，同你们无话可讲，冷漠的不认识，你们叫我也是淡淡的应一声罢了

如今，连我都不明白自己的内心。

最近的爸妈很累，这个其实我心里知道，有时一个人静静地坐在床头，没来由的难过应该是为了父母亲青丝上斑斑点点的白吧!今年的5月8日是母亲节，妈妈叫我回家吃饭，她特地买了鱼准备做顿好吃的给我，可不知怎的我开始逃避，我想是害怕眼泪会流下来吧。回到家，看见正在砸墙的父亲的弯曲身影，看见衣服上的满是灰尘，看见脸上的滴滴汗水。头发，头发白了，脸色憔悴了。忽地，我们的目光对上了，我看见你眼中的疲惫和看见我的小小欣喜。我想大声叫声“爸”，却嚅动着嘴巴叫不出声，转身离开了。那天蓝的可以掉下眼泪的天空，正如我的心情。

孔子说：只有生病是可以让父母担忧的，这才是孝道，然而我呢？明知如何孝顺父母却反其道而行之！！！

我想如今的我应该幡然悔悟了吧，父母做的一切都是为了我，我怎能不孝敬于他们？！

是的，不能不孝敬父母！

痛历来被人所厌恶，起初我也是这样认为的，但却因为一件事令我改变了看法。或许有人会反驳:“痛里怎么会有精彩呢?”其实不然，痛里深藏着的是爱，是亲人无私的奉献与关爱!

那年正值秋天，呼呼的秋风卷着残叶在地上低低的打着旋，还有些随着风儿飘向远方。树叶在风中“沙沙”作响，碰到墙壁发出“咔嚓”的声音。

今天是我的生日，我呆呆的看着窗外，欣赏着独属秋天的美景，在秋天，土好像是叶的牵绊，叶好像是风的牵绊，风又像是这凄凉冬天的牵绊，景象虽美，却反反复复，重重叠叠，有有些单调的味道。当我无心欣赏着美景时，妈妈来了，手你捧着一个大大的生日蛋糕，身后跟着一群朋友，向我徐徐走来，我高兴坏了，心情一下只激动了起来。我们一起唱生日歌，吹蜡烛。吃蛋糕……一切似乎都是那样美好，可惜“天有不测风云，人有旦夕祸福。”快乐的时光总会飞快逝去，只留下一段深刻的回忆。

我和朋友们高高兴兴，准备到石子路的另一边玩耍，我们蹦蹦跳跳的走过去，可能是因为我太高兴了吧!竟在这被我走过千万遍的石子路上碰了壁，重重的摔了一跤，我的视线逐渐模糊起来，模糊的眼中似乎看到了妈妈快步向我跑来的身影。

当我迷迷糊糊醒来，发现已经身在医院了，手臂受伤了，伤口处隐隐作痛。我回过神来，猛然发现妈妈卧在我的床上，我看见妈妈那凌乱又泛着些许花白的头发，脸上被时光刻下的深深皱纹，还有，还有那个大大的黑眼圈。感动的泪水“哗哗”的涌出，流进了我的心中。我不禁回忆起了小时候妈妈牵着我稚嫩的小手走过小路的情景，牵着我上学、放学的情景，为我挡风遮雨的情景。回忆了那条长长的石子路，石子路旁的那颗老槐树，槐树下那条凉凉的石凳，石凳下陪伴我左右的身影……这些无不都充满着妈妈对我无私的爱啊!

满山的鲜花是春留下的痕迹，摇摆的树是风留下的痕迹，影子是光的痕迹，波涛是海的痕迹，而精彩却是痛留下的痕迹。燕子飞了有再飞回来的时候，桃花谢了有再绽放的时候。细胞死了有再生的时候。但是时间走了就彻底走了，留下的只有深深回忆。妈妈，如果有一天您已老去，我将牵起您的手，陪你走过寒冬腊月，陪您走过春秋夏，陪着您向前走，一直走，直到永远、永远……就像当初一样，像当初牵着你的手一样!

不知道坐了多久，眼前竟出现一条手链，这才惊觉自己身边不知什么时候，站了一个个子不高的大男孩。仿佛，我的惊讶也吓到了他。抬头蹙眉，我一脸茫然地看着他，他也一脸无辜的样子看着我，与我四目相对。

“你这是干什么？我不要。”，还没等我把话说完，那男孩已经将手链接近我胳膊。

“我说了我不认识你，我不要！”男孩鲁莽的行为，让我生气，乃至愤怒。这是要干什么？一分钟的反应时间都不给，我本能地往后退了一下，任凭怎样质问，男孩依然不见言语。

接连又往后退了数步，退到人群中，这时，那男孩才离开。

“他好像是残疾人，不会说话”，吸烟的女人说。

“嗯？残疾人？”

看着我仍然是一脸茫然，吸烟的女人接着又说“不用理他，上午我都见过他，也不知是真是假。”

此刻，我脑子一片混乱。如果是残疾人，那自己岂不欺负了一个可怜的人。可是，像我这样贫穷的人，又能拿什么送他呢？钱，我已所剩无几，能不能平安回到原点，已是未知。除了钱，其他的，他要吗？如果要，我倒是希望把自己手中的书给他，我拥有的也只有书了。

如果不是，那我更是觉得他可怜。借助残疾人的人份来哄人欺世，更是让人心痛。这个世界，正是因为谎言太多，才让人们彼此之间互相戒备，也正是因为这样，不知道多少真正需要帮助的人，因为无法得到别人的帮助，伤心辞世。

混乱，是真与假的交融，是对这个世界好与坏的怀疑。

好一会，叹了口气，将书拿出来看。或许，只有书的世界，只有那些文字，才能使我的心平静。

“我不要，真的不需要。”那男孩，不知什么时候又回来，站在我的身边。这次不同的是，他手中拿了一个蓝色的簿子，上面写什么残联的，下面还有几个买他手链人的签名。我宁愿相信他是真的！

“够了，我不要，我受够了你的打扰！”拿起包，我匆匆逃开了。我想如果我有很多钱，会把它们分给那些无家可归的孩子，那些身体智力需要帮助的残疾人。可是，我不是！我帮不了他们，我连自己都养活不了，又拿什么赠予别人？那一刻，抬头仰望天空，眼睛酸酸的，我想起了自己曾经的梦想：等我长大后，有能力了，要帮助那些穷人。可是，我却没有做到。纵然，我努力了，终究败给了现实。

转身，望着这座城市的背影，我想说：陌生的男孩，我为你心痛。请给我时间疗伤，给我时间让我坚强，我要将自己当初的自信和勇气，一一捡起来。我的梦还在，它还日夜戳痛着我的心，我知道，总有一天，它会破土重生，重燃希望！

现实生活中，人们总提倡一种“忍辱负重”的精神，不能喊痛，不能喊累，更有每个学生都需要体验几天的“流血流汗不流泪”的军训生活。然而很少有一个声音问道，“为什么？我们通过这样一种痛苦教育，到底想传达什么？或者说，痛，到底意味着什么？把痛说出来，会怎么样？”

之前有网友批评春晚“假唱”，说道：“假唱是为了避免演唱中出现失误，但同时也反映了我们的国民宁可接受假的、完美的东西，也不愿接受有瑕疵，但真实的东西。”

正是如此，针扎到手上，反射弧甚至不必传到大脑，手指就可以立即弹开并甩上几下。这是人类对于痛感的本能反应，也是动物的、植物的，是所有生物的。之所以有人提倡将这种本能隐藏起来，我猜，也有着同春晚“假唱”同样的心理：痛是弱者的行为，是乞怜的行为，而强者无坚不摧、铁板一块，我需要看起来是个强者。

避免将痛苦的情态表露出来的人，终究还是生活在他人的眼光之下。作家伍绮诗在《无声告白》中说，“我们终其一生，就是要摆脱他人的期望，活出真正的自己。”我们无需太过在意别人是怎样看待自己，是否是一种误会或如何。既然痛苦已经产生，压抑不但是一种自我束缚，更是一种对他人的欺骗。

况且，强者与弱者之间仅仅“是否表露痛苦”这一线之隔吗？不是的。是痛过之后能否继续坚持。人的意志力是有限的，我们不必将其投入无谓的执着，而应该将意志力与顺从天性合理结合，从而迸发出更大的力量。

“痛”是呼唤的前兆，正如卓别林说，“当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。”又如鲁迅的“铁屋子”理论，一个屋子即使看起来坚不可摧，但唤醒几个人，总还是有打破它的希望。在生活中，家长因为孩子受到的伤害痛，才会呼唤社会对于“红黄蓝”这类幼儿园虐童现象的关注；中国的学生和工人因为国家的外交失败痛，才会呼号“外争主权，内惩国贼”，点燃五四的火炬。所以，痛本身并不可耻，只有痛，才使我们意识到问题的源头，才是我们更好地生活的根本途径。如果每个人面对会使自己痛苦的事物都抱一种“忍忍算了”的“宽容”心态，这份痛苦还将传递给后方千千万万的人。

“痛”是人性的证明，而人性无须遮掩，人性本身就是一种尊严。

1953年，在日本九州熊本县的水俣镇发生了一场希奇的流行病。首先是出现了大批病猫，这些猫疯了一般，步态蹒跚，身体弯曲，纷纷跳海自杀。不久又出现了一批莫名其妙的病人，病人开始时口齿不清，表情呆滞，后来发展为全身麻木，精神失常，最后狂叫而死。多年之后，科学家们才找到这种怪病的起因：汞中毒。原来在水俣镇有一家合醋酸的工厂，在生产过程中用汞做催化剂，然后把大量的含汞废水排进了水俣湾。汞的毒性很大，在水中微生物作用下，转化成毒性更大的甲基汞，在鱼、贝等体内富集，人吃了这些被甲基汞污染的生物才得了可怕的水俣病。甲基汞会聚集在人脑中，损害脑神经系统，因此猫与人都疯了。

痛痛病也发生在日本。在日本富山县，当地居民同饮一条叫作神通川河的水，并用河水浇灌两岸的庄稼。后来日本三井金属矿业公司在该河上游修建了一座炼锌厂。炼锌厂排放的废水中含有大量的镉，整条河都被炼锌厂的含镉污水污染了，河水、稻米、鱼虾中富集大量的镉，然后又通过食物链，使这些镉进入人体富集下来，使当地的人们得了一种希奇的骨痛病(又称痛痛病)。镉进入人体，使人体骨胳中的钙大量流失，使病人骨质疏松、骨胳萎缩、关节疼痛。曾有一个患者，打了一个喷嚏，竟使全身多处发生骨折。另一患者最后全身骨折达73处，身长为此缩短了30厘米，病态十分凄惨。痛痛病在当地流行20多年，造成200多人死亡。

在我心中的某一个地方，有一个连上帝都不知道的位置，那里有一块任何人都不曾涉足的净土，那里就是我将你珍藏的地方。

记得第一次遇见你是在一个金黄色的清晨里，微风掺夹着青草的味道拂过我的面颊，带来一阵阵淡淡的凉意。如水洗过般的天空格外的明亮，那如水晶般的蓝色晶莹得让人忍不住地打心底里喜欢。小镇的房屋不似城市里的高楼大厦，低矮得连天空都显得矮了许多，仿佛站在楼顶就能够触摸到那软绵绵的白云似的。而我们的相遇就是在这梦幻般的时刻里，将美好永远定格。

那一天，你躲在大树后面偷偷地看着面向朝阳的我，自以为不会被发现，还时不时地把圆溜溜的脑袋冒出来，可是你哪能知道你的行踪早已暴露，你也不可能知道我是多么的想要与你交谈，但是我不能，我怕我一不小心就把小兔子一般的你吓回了窝里。良久，你才下定决心从给予你保护的大树后面走出来向我问好：“老师好。”声音很小却很清脆，你看着我转过身来，紧张得连衣脚都拧成了麻花。我走到你面前蹲下与你平视，看着你盛满霞光的眼睛笑着对你说：“小朋友，你好啊。”你腼腆地笑了，露出两颗很可爱的小虎牙。

第二次见面是在你的教室里，那一天我被分到你所在的班里拍照。真的很奇妙，那么多的位置我却偏偏站到了你的桌旁。你看见是我，显得异常地兴奋，拉着我噼里啪啦地讲你的境况，连自己的家底都倒了出来。看得出来，在这里你变得开朗了很多，你也很开心地告诉我你很喜欢我们给你上课。最后，我提出了给你拍照的要求，你答应了，但是仍然很害羞，偏黑的小包子脸上飘上了两朵红云。我透过镜头望向你的眼睛，你的双眼里盛满了欢乐。

第三次见面，我依然在负责拍照，可是你的眼里却没有了欢快，而是充满了让我心疼的失落。我很想问你，是什么让宛若天使般的你如此伤心?但是我不能，直觉告诉我，问你是对你的再一次伤害。后来我才知道，原来学校那边不同意招收一二年级的学生，因为他们觉得孩子太小，没有安全保障。实践队的队员们告诉我，你们很早就拿着笔和纸乖乖地等在教室门前了。我不敢想象你怀揣着欢乐与希望等候安排，却被残忍地告知自己不能被招收时的感受，我也不敢想象小小的你无助落泪的样子。我无比憎恨如此无能为力的自己，恨不得用自己来代替你去承受那些痛苦。

第四次见面还是在教学楼，不同的是，这次的你是在教室外面。你孤零零地站在走廊上，眼巴巴地看着别的孩子上课，你都不知道你那渴望眼神是那么地让人心疼，就像是一把重锤，一下一下地打在我的心上，让我的心口忍不住地抽痛。你看见了我，走过来小心翼翼地对我说：“老师，你能抱抱我吗?”我的眼泪再也忍不住地决堤而出，我用力地拥抱了你，希望能够温暖你受伤的心灵。

亲爱的孩子，我是多么地希望你清澈的眼眸里永远盛满欢乐啊!但是我不能，我无能为力，因为这个世界有光明就有黑暗，有欢乐就有痛苦，每个人的路都要自己走，谁也替代不了谁，因为这是每一个人都要经历的成长历程。而我唯一能做的就是把你珍藏，成为最珍贵，最痛的珍藏。

午自修恍惚间过去了。春天这个令人厌烦的季节，使我昏昏沉沉，只想趴在桌上睡觉。但是不行，我还得履行它！在这闷热的中午，一团无名火顿时从心头冒出来，使我这个脾气本不算暴躁的人也要暴躁起来。是的，我讨厌它！

“数学作业本交起来！”我喊道，这便是我的它。话已喊完，教室里却毫无动静，有的继续埋头写作业，有的仍挤在门口打闹，还有的干脆说：“等一下，没做好。”这一切的一切，仿佛存心与我作对，令我更加厌恶它。我现在多想趴在桌上休息，多想与同学们聊天。但是，不行！我在蔡老师面前立下过军令状，作业收不齐，肯定会被骂。可是收作业的路，是多么崎岖啊！

前有刀山火海，后有不可违抗的军令状，不由得使我进退两难。毕竟后者更难违抗，我只得硬着头皮冲进刀山火海。这就是我的它，在我心头就如同一个暴君，常常逼着我去战斗。

“你们组的作业本呢？”我问道。“在这儿。”那位组长拿起一叠少得可怜的本子，我数了数，一个七人的小组竟然只交了两本。“来、来、来，我的在这儿！”一位同学见我在收作业，举起了手中的本子，我立刻饿狼一般扑向它。“一本、两本……六本，怎么还少一本？”组长肩一耸，两手一摊，一脸无辜地指了指坐在最末的同学。原来是钉子户啊，我赶忙走过去，“钉子”却一歪嘴说：“没做好。”我恨不得冲着老天怒吼：“我不想再收作业啦！”

一组、二组……我终于将七个组的作业本收齐，交上去了。从办公室出来，望望天空，想想蔡老师刚才赞许的目光，我松了一口气。昏昏沉沉的午间过去了，活力四射的下午开始了。我的心情释然，感觉舒畅起来。

它便是责任心，万般折磨过我的责任心，其实并不可恨。它让我收获快速征服难题的习惯，执行监督同学完成作业的义务，享受第一时间接受老师指导的权益。原来，我早已痛并爱上了它。

春节过后，许多返乡的年轻人再次背上离家的行囊。更多的老人，却正演绎着近日流行的一部微电影抓取的细节：儿子抽剩的半包香烟，孙女落下的毛绒玩具，老人细细抚摸，回味欢聚的味道……

最是寂寞老人心。然而，多少老人只能频频翻动墙上厚厚的日历，期待来年春节的再次团圆。民政部副部长窦玉沛2月19日在国新办举行的新闻发布会上透露，截至目前，我国60岁以上老年人数量已超过2亿，占总人口的14.9%，其中近半处于空巢状态，在农村，这一数字已近5000万。如果老龄化是大势所趋，那么，空巢老人、留守老人，就无疑是这一浪潮中受冲击最大的群体。

“年轻难，不叫难;老来难，难死人”，日常生活的困难、照料服务的匮乏，使得空巢老人常常不愿出门、不敢生病。留守农村的奶奶去世，一岁半孙女守尸七天的事件，曾让多少外乡游子黯然。更重要的，还有精神慰藉的缺位。上海的一项调查显示，19.9%的老人表示“很需要心理咨询”。物质和精神的双重困难，使得无限好的夕阳，变成了近黄昏的苍凉。

席卷而来的银发浪潮，无疑是空巢老人增多的大背景。但这一群体日渐庞大，也有其他现实原因。城乡二元结构之下，大量农村劳动力进入城市，必然会留下数量庞大的空巢老人和留守儿童;倒金字塔形的家庭结构，一对夫妻要填满两个甚至四个“巢”，确实力有不逮。

空巢老人的问题，折射着中国经济社会的转型，交织着现代化过程中的矛盾。地区发展不均衡，劳动力候鸟式的迁徙就不可避免;社保制度的割裂，使各种保障难以无缝衔接;户籍制度的坚冰，让老年人随子女迁徙难度加大;政府投入不足和民间资本进入不畅，导致养老服务供给不够且水平较低……时代的列车一往无前，老年人却已步履蹒跚;而最为弱势的空巢老人，更是难以承受的时代之重。

从要求各级政府“用于养老服务的财政性资金重点向农村倾斜”，到提出“加快建立社会养老服务体系和发展老年服务产业”，问题正在破解。而此前不久，国务院决定合并“新农保”和“城居保”，建立全国统一的城乡居民基本养老保险制度。整体推进和重点突破相结合，无疑将有助于解决老人们面临的问题。然而，任重道远。别忘了，2020年60岁以上老人将达到2.43亿，而2025年将突破3亿。

空巢老人的问题显示，公众日常生活中的种种问题，莫不勾连中国的大变革。正如习近平总书记所强调的，国家治理现代化，“必须是全面的系统的改革和改进，是各领域改革和改进的联动和集成”。无论是强调“常回家看看”的个人义务，还是强调“老有所养”的治理责任，最终都需要从国家治理体系和治理能力现代化的高度出发，发挥家庭、社会和政府等多方的合力。

“时间都去哪儿了，还没好好看看你眼睛就花了，柴米油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了”，一首歌，让多少人潸然泪下。是时候为老人的幸福做出更多努力了，为了他们，更是为了我们自己。

(作者贾壮 摘选自昨日《人民日报》2014年2月19日人民时评)

车窗不停地晃动，霓虹灯射出的光很明很亮，可它却总也溜不进我的视野，只是孤独的跃动。

从反光镜里看到泪痕满脸的自己，心里一阵阵抽搐。我为什麽在哭呀?可转眼间，手心里便有了一捧一捧的泪。

路旁的一切都被远远的甩在了身后。车轮飞快的滚动，终于滚动了医院门口。

我们走到了电梯门口，可它却才刚刚从六楼开始向下滑动。近了，更近了，五楼，四楼……我再也等不及，跨上楼梯，直奔三楼。

这是怎麽了?眼前的楼梯好像永远都走不完，但我却真的希望它永远都不要走到尽头。

可最终还是到了最后一级，跨上，到了。没想到电梯才刚刚走到二楼，怎麽这麽慢!……终于到了三楼。“妈妈，奶奶的病房在哪?”“312室7号床。”我撒开腿就跑。不管妹妹在身后使劲地喊：“姐姐，等我!”

“312，312。在这儿。”站在门口，犹豫着，刚才的心急在一瞬间变为了担忧。因为我实在无法想象平日里慈祥的奶奶病重后的模样。哎呦，都到这个时候了，怎么还有心思想这些。大步迈过门楷，着急慌乱中没有注意到病房里还有台阶，脚不知被什摸东西挡住，我重重的摔在了地上。可我这是怎麽了?竟然没有感到疼，而是爬起来，在众多病人惊异的目光中紧张的搜寻着那个记忆中熟悉的身影。

仿佛过了一个世纪，我终于找到她了——我的奶奶。

她左手挂着吊瓶，向左半侧着身子躺在床上，病房里白晃晃的灯光把我的眼刺得生疼。她就那么蜷缩着，像一只很瘦很瘦的猫。我甚至怀疑这还是不是以往笑着给我讲故事的奶奶。

也许是回光返照，但也许是感应到了孙女的到来，我想应该是后者。她缓缓的转过身来，努力想说点什么，却因舌的僵硬而吐不出一句囫囵话。

平时爱说、爱笑、爱蹦、爱跳的表妹此事却很郑重地把奶奶的病历拿给我。一行很短，但很可怕的字：半身不遂。这四个字重重地打在我的心上，留下一个个很深的坑，并很快很快的积满了泪水。

再发觉时，我已经到了楼下的花园里。深夜，花都已经睡了，合上花瓣，藏起迷人的容。

小时候，读着奶奶给我买的第一本童话书——《卖火柴的小女孩》，我曾问她：“奶奶，你会像小女孩的奶奶一样离开我吗?”“不会，永远都不会。10月3日，我们共同的生日，我会永远和你一起过生日。”然后，我就躺在奶奶的怀里，看她拿着扇子慢慢地摇，依偎在一起看天上的月亮，然后，一起数那永远也数不完的星星……期待着和奶奶共同过的下一个生日。

八月十五，一个团圆的日子。而2010的八月十五留给我的却是：白!白衣，白墙，白床，还有白色的记忆!

八月十五了，又一个八月十五，还有两个月我们就又要一起过生日了。奶奶，还记得那个约定吗?你说过，要永远和我一起过生日的，你不能失信啊!

初秋的风飒飒的吹过脸庞，彻入心骨的寒意竟无法被月亮的柔光消释。

一片白，满天伤，泪流不止……

古今之所谓硬汉，似乎总是受尽天下苦楚而轮廓依旧坚毅孤傲，自受于之而默然无语。于是人们认为痛而不言是坚强的象征，痛而言之却是懦弱、沉溺与无能。

其实，痛而言之本不该被冠以如此沉重的贬义。将痛苦加以表达，是一种不沉沦的态度，是一种自我释放，是对痛苦本身的一种观照。

在痛苦之中表达自己的痛苦，其实就是在于痛苦斗争，只是表达并不代表抱怨，陷于痛苦并不代表沉沦。真正想要摆脱痛苦的人不会怯于表达，只有麻木不仁，却是自谓软弱不思进取的人，才会忽视痛苦，自守于之。正是因为辛亥革命之后的一批杂文家感受到革命本身，其成果与日的都在被忘却，才会催生投枪与荆棘，才会有那些生于痛苦但实质上为了解放众生之苦楚的文章，痛苦没有使他们默然无语，而是使他们由己身之痛推想至大众之痛，从解救痛苦本身出发，表达自己的痛苦。这种行动的意义在于并不向痛苦屈服，在痛苦中超越与客服其本身。

“情横于内而性伏，必寓于物而后遣”。苏舜钦这番话表明了人应当向外表达痛苦的态度，因为一味缄默不言会导致性伏于内无法纾解，于是消解逃逸出痛苦的力量与效率。人在痛苦中表达出自己的痛苦不是什么丢面子的事，受剧痛而不言指的是在敌人面前保持尊严，但在时时如此偃蹇却大可不必。王羲之写兰亭集序抒发自己对人生与痛苦的领悟，他在领悟的同时也就完成了自我的释放。痛而言之，是纾解的方式，可以让人于痛苦之中有喘息的机会，从而进一步可以有更好的解决它的能力。

在痛苦之中，脱离扮演者的地位而对痛苦本身进行观照，将观照而得来的庄严幽美表达出来以消解自身乃至于全人类扮演痛苦者的罪孽苦恼，是一种大智慧。表达痛苦本身是对苦痛的一种观照。阿尔贝加缪在《西西弗的神话》中，将人类与荒谬痛苦的斗争比作西西弗无休止推石上山的苦役，写尽了人类在世界中的与荒谬斗争，作为弱小个体的痛苦，但是其苦役本身又是对抗荒谬的唯一方式，承载着人而为人全部的尊严。这是他将自己提到观照者的地位，以尼采之所谓阿波罗式观照的方式，将人类如酒神狄俄尼索斯般在人世中浮沉的痛苦投入自己的眼，因寻得痛苦之本源而得到实质上解脱的过程。他于痛苦中言尽痛苦，言尽它的同时，痛苦本身也就不复存在，不能称之为痛苦。消解其本身是痛而言之的精髓。西藏僧侣作坛城沙画然后毁去，也是以表达痛苦本身，探清其源的方式消解它。痛而言之是以关照的方式对之消解。

痛而言之，言之即消解之。

人生难免经受痛苦，也许只有在痛的砥砺后，才会品尝超然的快乐。??

东非大裂谷的一支，山高、水急，四处散发着高原的气息。这气息是流云被烈日投射在大地上浮动的光影，这气息是湍急的奔流撞击峭壁散落的千堆雪浪，这气息更是到处孕育的生机，是那些给世界增添无限希望的活力。?

一声清脆的鸣叫，打破了午间高原的静谧。寻声望去，只见峭拔的岩壁上，偌大的巢穴里有只小鹰刚刚降临，一团水淋淋的、稚嫩的脑袋还不忘在破壳的第一时间倨傲地摇晃。母鹰舒展开庞大的羽翼从远处飞来，轻盈地栖止在巢边，小鹰从母亲口中衔过第一口香甜的美味，眼中有点点幸福流露。就这样，小鹰在母亲朝朝暮暮的关怀下，很快就成长为拥有黑色羽毛、锋利双爪的大鹰了。?

这天，鹰子独守巢穴。当它望见远处苍穹中几只雄鹰飞翔盘旋的身影，它的心中猛然升腾起一股冲动，它想飞，它想拥有自己的天地!于是，鹰子悄步踱到巢边，四顾，只见高远的蓝天，峻峭的山岩，葱茏的树丛，飞漱的瀑帘，它对这一切是多么的向往!张开羽翼，它刚要迈出追梦的脚步，却猛地止步了。它怯生生地望着脚下万丈的深渊，幽深的沟涧，它踯躅，它退却，因为它虽然渴望飞翔，但它更害怕死亡。遥望对面山顶一棵无助的野草，它仿佛也读到了相同的命运。?

就在这时，只听头顶一声长鸣，鹰子未及举头，便被猛地推下巢穴。伴随着一道悲惨的哀鸣，鹰子划一道小小的弧便陡然下坠。它的心顿然迷茫，仿佛已然听到死神的召唤。当距离变得模糊，当即将冲破死的界限，本能地，它用尽全身的力气，抖动起翅膀。就在那一瞬，羽尖在水面勾起一串珍珠，鹰子飞起来了!然而，一切出乎意料，当他回到原来的地方，看见的却是平日里相濡以沫的母亲!?它痛苦，它不能理解母亲的致命一击。然而，当他体会了飞翔的快乐，才真正明白，原来没有生死一线痛苦的考验，就不会有如今搏击长空的快感。没有砥砺，也就没有腾飞!?

当雄鹰展翅飞翔的那一刻，我也懂得了，其实人生就是一句话——痛并快乐着。