留学生推荐信范文中文(热门20篇)

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳; 2、不要独自在河边、山塘边玩耍; 3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全; 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救; 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

敬爱的校长：

您好!转眼间，六年的小学生涯就要画上圆满的句号了。回顾六年来生活中的点点滴滴，不禁感慨万千。是啊!在这六年里，校长和老师付出了多少汗水，陪我们走过多少个春夏秋冬。在即将离别之际，就把我的建议当做离别的礼物送给母校吧!

学校是学生成长的摇篮，为了学生有一个强壮的体魄，我们每天都坚持跑操。但是操场上的跑到一跑起来就尘土飞扬，呛得学生们直咳嗽。因此，我建议校长把跑道改成塑胶跑道。这样，不但是学生不再吸入尘土，而且也为旁边的花草树木减轻“负担”，岂不是一举两得?

其次就是洗澡问题。“爱美之心，人皆有之”因此，每个同学都爱洗澡，但有为洗澡而苦恼。首先进浴室时，同学们都争着往里跑，结果把盆都挤烂了，而且进去后地方小，经常踩到别人，好容易可以洗澡了，刚进去就因地滑而摔倒了。因此，我恳求校长把浴室扩建德大一些，多加几个淋浴器和下水道，这样，盆挤不烂，而且地方大，又避免了滑到现象。校长，您说呢?

最后一个就是图书太少。大家都知道，在现代社会，没有知识是不行的。可是学生们的知识光从课本上学到，即使有机会去看图书，也就那么几十分钟，所以，希望校长多买一些图示，把图书开放的时间长一些。这样，学生的知识广了，长大后对祖国才有用。校长，我相信您一定会同意的。

希望校长能考虑并接纳我的意见。最后祝学校日臻完善，校长和老师身体健康，万事如意!

此致

敬礼!

一名学生：小明

20__年4月5日

亲爱的同学们： Dear classmates:

你们好!

在全国抗击新冠病毒的特殊时期，我们看到了许多 " 抗议青年突击队 "

的感人报道。此时此刻，身为青年大学生的你们也在积极加入这场无硝烟的战役中，但不可否认的是，这场突如其来的疫情或多或少打乱了你们原本的节奏。

即将踏足社会的你们，或许正疑虑，正彷徨，未来的职业选择与规划都不那么清晰。在未知面前，我们希望能够为同学们提供力所能及的帮助和支持。我们坚信：没有一个冬天不可逾越，没有哪个春天不会到来。

一、疫情当前，医疗创新企业都努力了什么?

新冠疫情的爆发，牵动了无数人的神经，影响着各行各业的经营和发展，多数企业承受着巨大的压力，而医疗创新企业却在疫情下砥砺前行。在这场众志成城的抗 " 疫

" 中，互联网医疗、病毒检测、医疗机器人、5G

医疗等多项新技术场景的应用，让世界见识了中国科技的速度与力量，也看到了经过十几年的发展，信息技术和生物技术进步带来的重要变化。

这一次，全国人民都能感受到医疗创新企业的快速升级与发展，也看到了国家最需要时，他们勇敢站出来，贡献着自己的最大力量。

预防性医疗物资领域：医用口罩、手套、护目镜、防护衣等预防性医疗物资企业，在此次疫情中一方面加强口罩等应急物资的生产、供给等工作，提高物资保障能力，另一方面将口罩等防护产品交由政府实行统筹生产和供应，并作为应急物资由政府统一调拨分配，发送到最需要的地方。

第三方检验领域：在资源短缺的非常时期，具备资质的第三方检验企业发挥了极大作用。他们快速研发出病毒检测产品，其病原学检测结果，为确诊带来了可信依据，大大缓解了公共医疗机构的检测压力。

医疗机器人领域：针对新冠病毒的传播特点，为了减少人与人之间交叉感染的风险，医疗机器人在消毒、物品递送、治疗、测温、疫情问答等环节发挥了非常大的作用。

互联网医疗领域：" 互联网 + 医疗 "

承担了无接触问诊的重大使命，平台型企业积极发挥线上咨询问诊、远程诊疗、自我筛查等兼顾安全性与便捷性的独特优势，大大减轻了线下医务工作者超负荷工作的压力，助力对抗新冠肺炎的战役。

心理健康领域：各大医院、高校、医疗相关企业和跨界互联网巨头为一线医护人员、患者家属、普通民众在防疫期间提供远程心理咨询援助。

二、蛋黄科技是做什么的?

蛋黄科技是中国未来医疗产业研究 / 传播 / 产业整合的推动机构。

2014 年 4

月，蛋黄科技成立于北京，以医疗产业研究传播为起点，致力于成为聚焦未来生命健康产业服务的第三方机构(集团)。蛋黄科技主要覆盖创新医疗服务、创新医药、创新医疗器械、创新产业渠道等多个领域，关注政策及技术带来的产业变革，以及产业变革中涌现出来的创新企业，并向政府、企业、健康医疗服务机构、金融机构及其他产业链主体提供多维度服务，以期加速构建未来生命健康产业生态。

蛋黄科技的核心能力在于以研究和传播的方法聚合产业资源，如创新企业、投资机构、医药企业、器械企业、信息化企业、云计算 / 芯片等 IT 企业。

三、青年大学生，我们想对你说

青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。青年的人生目标会有不同，职业选择也有差异，但只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，才能更好实现人生价值、升华人生境界。

在此次新冠疫情中，大量青年坚守岗位，始终奋斗在抗 " 疫 "

第一线的感人画面：青年医生、护士、警察、基层工作人员、快递小哥们……用他们最质朴的方式为国家、为人民、为整个社会贡献着的力量，把自己的人生与祖国的前途命运紧密相连。

作为一家向世界释放善意、勇担责任的企业，蛋黄科技在过去五年多的时间里，累积为数百位在校大学生提供了实习或正式岗位的工作机会。为同学们未来长远的职业发展奠定了正确的职业观、价值观和人生底色。在同学们的职业之路上扮演了重要角色。

2020 年，将有 800

多万大学应届毕业生走入社会，开启职业生涯。蛋黄科技将继续履行社会责任，为青年大学生提供一份有价值、有意义的工作;我们将给予众多的岗位、清晰的职业规划、完善的培训体系、健全的薪酬制度……

我们知道，亲爱的你，应该需要一份值得热爱的工作。我们诚挚邀请你一同为医疗健康产业的发展贡献自己的力量。如果你信任我们并投递了简历，我们将在 5

个工作日内进行回复，等你加入!

vvv：

你知道吗?爱的方式有很多种，并不是单纯的物质所能涵盖和包容的。我要的并不是物质上的满足，而是精神上的相通与交融，可你却很少关注这些。多少次想和你说说话 ，可你每次总是那么冷漠。你的冷淡使得缺乏沟通的我们近在咫尺却如相隔天涯，甚至我看到一条无形的沟壑横在年我之间。我想，我不能再沉默了。

夫妻之间，坦诚相待，如胶似漆，这并不意味着你想怎么对我就怎么对我，爱我就请尊重我，我是你的妻子，也是一个有独立人格的人。世界很精彩，诱惑同样的多，作为一个女人，我懂得自重，但我更需要尊重------来自你的尊重。

自古以来，男女有别。不但体现在相貌上，爱好上，还有许许多多的方面。不理解但不干涉就是对对方最大的包容。有了物质并不等于拥有了一切，当我独自外出散步时，看着别人家小俩口亲亲热热的说笑，我多么希望那个衣着平凡却幸福异常的女人就是我。可是你的人，你的心都给了你的工作，给了那些你认为能换来一切的金钱。钱财无情人有情，在友情与无情之间，我宁愿选择你，为什么你都不懂我呢?我不需要占用你太多的时间，只是希望你偶尔能打个电话给我。可是，你连这个都做不到，你能知道我的心有多痛吗?

人与人相处要相互信任，相互尊重，相互理解，但这一切都离不开交流。你每次来去匆匆的背影告诉我，你很忙也很累，我也曾为次而心疼，尽管你认为挣钱很重要，时间一分一秒耽搁不起。但我是多么的希望你能停下忙碌的脚步和我说说心里话，表达一下彼此的愿望和心声。可是连基本交流都很少的我们又怎能走进彼此心中?距离产生美，也能让爱在沉默中成空，我们因空间的相隔而生疏，让我们的感情从此踏上不归路。

，不是怪你，不是怨你，是我们的性格注定了我们今天的结局。爱的世界有鲜花万朵，而我要的并不多，一点点尊重，一点点理解，然后再有一点点关爱，即便没有香车宝马，没有美酒轻裘，我也会是那个很幸福的女人。

为何我们变成今天这样我也说不清楚，你知道吗?每次我们闹别扭，家里的亲戚总是说有了小孩就好了。但我并不这么想，我不要我们之间的感情要靠小孩来维系。也许就是因为这样才让我们的距离更大了吧。对不起，我真的累了，我也不过就是一个普通女人而已，真的不想再耗下去了。我也需要你的关心，你的理解，可你却吝啬得连那么一丁点就不肯给我。我是真的不希望我们会走到那一步，可是除了那样还能怎样呢?

亲爱的自己：

你最近好吗?

__年马上要步入十二月了，十三年前的十二月一日，你来到了这个世界，在充满新奇、不停变化的世界里生活了第十三个年头了。作为与你待在一起时间最长，最了解你的人，面对即将十三岁的你，有些话，想对你说。

从三岁到十三岁，整整十年间，你慢慢长大了，从一个什么都不懂的孩子成长为每天为未来奋斗的一员了。我知道，你不想长大，因为长大了，会失去小时候的一切;因为长大了，爸爸妈妈就老了;因为长大了，就再也回不到从前了。可是，时间的脚步从未停止过，一天又一天地向前奔赴着，不曾回头，也不曾间断过。

回想十二岁这一年的你，会发现你有多么不成熟。每天与朋友嘻嘻哈哈到处乱跑，考虑问题从不考虑周全。每一门学科的成绩如心率图一样上上下下，杂乱无章。偶尔有一天，发现自己不在状态了，头脑一热的发愤图强拼一把。而这样的发愤图强过了那仅有的三分热度时候，便飞的无影无踪，心里只剩下顺其自然。曾经发誓好好学习，不出两个星期，那对天发过的“毒誓”就像被偷走了一样，忘得一干二净。正所谓“好了伤疤忘了疼”。这般不认真的你啊，何时才能成熟，何时才能进步。

回想起十二岁这一年的你，似乎也沉稳了不少。不会再像从前那样做事急急忙忙，走路莽莽撞撞了。虽然有时也会做事不经大脑，但最起码有责任心了。不错，请你继续努力，继续保持!面对期中考试后的学习，你似乎有了新的计划，请你坚持下去，忘掉之前的三分热度，忘掉之前的马马虎虎，忘掉之前种种的不以为然，重新开始。

回想起十二岁这一年的你，会发现你明白失与得了，懂得分享了。不再小孩子气的独自称霸。真好，终于有长大的一面了。谢谢你懂得这些，谢谢你明白人世间最基本的人情世故。请你在十三岁这一年学会谅解，学会懂得身边的人和事。

亲爱的自己，你马上就要十三岁了，祝你生日快乐!希望你能明白这封信里的每一句话。

永远的自己

__年__月__日

亲爱的小明：

你好!

我是陈约吉，来自浙江省青田县塔山实验小学五(1)班。在这之前，我们素不相识，你来自黑龙江，而我来自浙江，我们远隔千里，而学校举办的“手拉手”活动将远隔千里的我们系在了一起。希望能通过这次活动，我们能结为朋友。

我先做个自我介绍。一双小小的眼睛挂在脸上，眼睛眯起来，几乎看不到眼球了。

我有时候特别胆小。看到大街上有死去的蟑螂，都让我寸步难行;每当一个人走在孤僻的小巷，总感觉有东西在后面跟着，使我浑身发抖，所以我晚上不出门。

我还有一项最引以为傲的特长。比如：跑步。记得有一次，学校举办运动会，我经历了千辛万苦才被选上。到了比赛那天，操场上像炸开了锅似的。欢笑声传遍了校园的每个角落。操场上的选手都在热身，而我早已和其他的比赛人员一起在大厅等待了。当喊到我的名字的时候，我的心犹如小兔乱撞，“怦怦”直响，心差点就要跳出来了。我们到了指定的跑道，准备就绪。只听“砰”的一声枪响，比赛开始了。我们像箭一样，向终点飞去，每个人都不分上下，好像一定要拿下冠军似的。眼看就要到终点了，突然有个人追了上来，我像装上了马达似的，飞过终点，拿下了第一名。

通过这次写信，我希望我们能结为好朋友，也期待你的回信。

祝你

身体健康，学习向上。

你的朋友：陈约吉

20__年__月__日

尊敬的家长：

您好!

首先感谢您一直以来对鹤壁市桃源小学工作的理解与支持。

每逢节日放假期间，学校领导和各位老师十分关注您的子女在假日里的学习和安全。我们希望家长在学生的安全和学习问题上与学校进行密切地配合，共同度过一个安全而有意义的国庆节!

为此，市桃源小学向您提出以下几点说明和要求，希望您积极配合，履行监护职责。

一、国庆放假时间安排

9月29日(周六)按周一课表上课;

9月30日(周日)按周二课表上课;

10月1日—10月7日国庆假期;

10月8日(周一)正常上课;

二、交通安全

国庆长假期间，道路上人多车辆多，外出时必须十分注意交通安全。孩子外出时，要有家长带领，不得私自以学校名义随意外出。外出必须和家长说清楚去向、时长。不乘坐无牌无证三轮车、拖拉机、摩托车等非客运车辆和超载车辆。

三、卫生安全

教育孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生，学生在购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品、过期食品食用，确保健康返校。

四、预防溺水

国庆节将至，气温还是比教高，同学们不得私下或结伴到河边、塘边游玩或游泳，要远离有安全隐患的场合，不参加没有平安保障的运动，防止发生意外。

五、用电安全

防止在用家电的触电事故，教会孩子正确使用家里的常用电器，如电视机、电脑、饮水机、煤气罐的正确开关。

六、平安教育

父母外出不在家时，要提高警觉，防止坏人欺骗独自在家的同学，防止损害未成年人的事件发生。做到劳逸结合，在家多看书、视天气和气温状况，做适量的户外体育锻炼，以增强自己的体质。

七、文明上网

知道沉迷网络的危害，能够在父母监督下合理使用网络。主动远离网络上的不良信息，不玩网络游戏;能够合理安排上网时间和内容。主动远离网络上的不良信息，不玩网络游戏;能够合理安排上网时间和内容;做到安全、健康上网。

最后，希望这七天长假，家长能督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间，在平安和健康中度过快乐而有意义的国庆节!

___

20__年_月_日

___:

我的孩子，这几天爸爸吃不下饭，睡不好觉，心口像是压了块石头，咱们父子关系走到这一步，是我以前根本想不到的，船究竟歪在哪里，我百思不得其解，我想咱们父子之间很有必要地沟通一下，因为这关系到你的一生，也关系到你的孩子，甚至关系到你孩子的孩子，以致影响到咱们这一脉家氏的命运，我想只要你不是糊涂之极的人，一定不会不重视这个天大的问题，你说是吗?

先说我这个人，7岁你奶奶过世，14岁你爷爷亡故，你大伯一家分开过，你二伯17.8岁就去粮店帮忙，家中剩下我和你姑姑两个孩子相依为命，当时你姑10岁，就和你现在的孩子一样，辍学在家，一个年仅10岁的孩子，从此就操持在家，洗衣做饭，扫地抹桌，记得有一次，我放学回家，你姑姑站在小板凳上，扞好了面条，下到锅里边，由于我们年级实在太小，不会收拾火，火奄奄一息，下到锅里的面条，最后都成了一锅浆糊，我们两个人抱头痛哭.

关于钱的问题，就更不用说了，全靠自己，当时咱们村有个编织厂，主要是编框，编果篓，我一个年仅14的孩子，每天都要领荆条，利用放学时间和星期天，给厂里编篓盖，当时编一个篓盖仅8分钱，可你别小看编篓盖，我们的生活费和上学买书买本全靠它了，后来我一年一年大了，就跟你老舅上山割荆(用于编制的材料)

，回想起那时只有14.5岁的自己，每天至少来回跑上5.60里山路，手划破了，脚磨泡了，也不过能割30来根萝头畔(北方用于担东西用的一种框框)，这样的生活，一直持续到高中，在我快高中毕业的时候，你二伯从粮店去当兵，一直到你二伯当兵回来，都是我和你姑姑二个人相依为命，自己赚钱自己花，自己解决生活中所遇到的困难，其中的艰难困苦，辛酸苦辣可想而知的，而是现代人不可想象的，两个孩子，一个年仅10岁，一个14岁，尽管也有你伯和亲戚的帮忙，但是各家有各家事，人家也不会老跟着咱，自己就要挑起生活的重担，可想而知是多么的不容易，是多么的可怜，可惨，现在10来岁的孩子能干什么，1.20岁的孩子能做什么，甚至30来的岁孩子能干什么，F呀，你30来岁的人了，怎么永远是个长不大的孩子?

多少年来，爸爸辛辛苦苦勤俭持家，从14岁挑起家庭的重负，一直到现在未敢懈怠，我今年已是59岁的人了，每天楼上我要上几次，南地里(自己的地圈起来)喂兔也要跑几趟

.我这样辛苦的赚钱，究竟为了谁?难道我会带进棺材里吗?你妈尽管脾气不好，可自从她得病到现在几个月了，哪一天不是她带病，5.6点起床，给一家人做饭，招呼孩子起床洗脸，梳头吃饭，打发孩子高高兴兴去学，你知道她的病多严重吗，光药费花了3.4千元，这种病是不能生气的，如果经常生气就有癌变的可能，可为一点小事，就是2妞放焰火不小心烧了脖子一下，你就大发雷霆，骂骂咧咧，气得你妈大哭一场.

写信人：

年 月 日

男生给女友的回信如下： The reply from the boy to his girlfriend is as follows:

亲爱的喵喵：

我们的确是怄气很久了，我没记错的话，已经两周了，看了你的信，我很欣慰，知道你过得很好，这我就放心了,你说不在乎我，可我心里却放不下你，谁让我是个对爱专一的人呢。

我还要告诉你一件事呢。上次你用冰河进了我的QQ，替我回绝了櫻花娟子妹妹的发照片要求，我没有领情。可是当我和她们见面的时候我才知道你对我的好，你是为了保护我，原来你的直觉真的很准，她们居然比你还难看呢!还有那个冰儿妹妹，她倒是很让我意外，那天你骗她说我邀约她见面，可我没去，她非但没有生气，居然说我有性格，因为别的男孩子没有对她失约的，甚至对她言听计从，只有我例外。1月2日，就是你给我写完信的第三天，她还竟然到学校来找我，不过说实话，她可比你好看多了，是个标准的美人儿坯子，她老爸还是一大款哪!

对了，我的学生证、图书证已经挂失重办了，还有月票什么的，就给你的同学用吧，就当扶贫了，反正我也用不着了，那个冰儿妹妹天天开着她的宝马740小白跑儿来接我。真是烦，自从饭卡落在了你那里，说实话，我都两个星期没在食堂吃顿饱饭了。还好那个冰儿天天请我出去吃，否则非把我饿扁了不可，我现在巳经不爱吃火锅了，前一段我们俩都吃腻了，现在改吃川鲁辽粤大菜了。

还有考试也结束了，因为想你几天没上课，可我的成绩肯定全系第一d实话告诉你吧，你是知道我学习不好的，还有你不在我的身边，我就更心不在焉了，可是那个冰儿真是手眼通天，居然把考题给弄来了!简直太不像话了,我还批评了她一顿。

还是你最了解我，我最大的愿望真的就是能到西藏看看，不过今年寒假西藏是去不了了，因为冰儿向我道歉,非要带我去北欧滑雪，没办法，只好将就一下下了，谁让我是男生呢!

对了，我的传呼机不用了，冰儿给我新买了一部诺基亚8850,呼机和电话卡就给你了，送给张哲或是图书馆帅哥什么的’也好让他们领你的情。

好了，我就不多写了，我的手机响了，冰儿和我约好了考完试我们俩先要去澳门度假，可能是买好机票了。不过你还在生我的气，我去散心也没劲。但我会记住你的话,我会安心度假的，因为一切有你呢，你说你会和我道歉的，对吧，那我可就等着了啊!

爱你的小白哥

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

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你好！

早就想给你写信了。我们已经认识快两年了，你可是我最好的朋友。

两年里，可发生了不少事。有几件事我仍然记忆犹新。

记得有一次，我生日那天你来给我过生日，送给我一条十字架形状的项链。你说你也有一条，和这一条是一样的，还说这是友谊链。我知道友谊链象征的意义，只要两个人戴上它，就会做一辈子的`朋友。至今那条项链我保存的完好无损，这条项链是你第一次送给我的礼物，我可不希望这是最后一次。

每次我无聊的时候，就把比较珍贵的东西拿出来，看一看。让我的目光停留的时间最长的，就是这条项链。每次我看到这条项链，我都会想起我们的欢笑，我们的点点滴滴。

在班里，我最佩服的人就是你啦。因为不管你的事情多得数不过来，自己忙得不可开交，你还是能沉下心来，有条有理的把事情做完。每次你管班的时候，总是威风凛凛，让人没有选择的余地，只能按照你说的做。我在这给你提一个意见，你别等还没弄清楚事情的真相，就乱指证谁对谁错。这也是你一个比较大的缺点，这个缺点很有可能成为你人生路上的一块绊脚石。

你因为要带鼓号队练习，所以很晚才能回家，所以让我给你记作业。每次我都把作业记到一张纸上，所以你准备了几个小本子，让我记到本子上。你永远都那么细心，替别人想得那么周全，却把自己忘得一干二净。有些事，如果没有你的帮忙，我恐怕要等到花儿都谢了还没想出个是非来。我真为有你这样一个朋友感到庆幸。

你还不知道吧，前两天你带鼓号队练习时，我在楼上偷笑你呢，因为你的动作很搞笑。不过，看见你指挥完后的手又红又肿，就可以看出你在练习时多么投入，多么认真。

眼看就要毕业了，我们就要分开了，也许我们再也不能像以前那样一块儿笑，一块儿闹了。我真希望时间能过得慢一点，让我们做好朋友的时间长点儿。

希望我们是永远的朋友。

祝：

身体健康，学习进步，心想事成。

__

年月日

尊敬的游老师：

您在暑假里过得愉快吗?

游老师，是您教我会认了许多的字，和会写了许多的字。是您教我学会了写启事、日记、作文、留言条、请假条、信。在这里，我真诚地谢谢您。

记得有一次，上课的时候，很多同学没有提前预习，包括我在内。您就狠狠批评了我们一顿。我知道，您是为了我们好，让我们记住下次要提前预习。那时候，您一定会很伤心。

还记得有一次，我们全校比赛做眼保健操，我们班好像得了第一名，那时候，您一定会很高兴。

许多让您伤心和高兴的事都记在了我的心里。我一定好好学习，天天向上，做一个懂事、听话的孩子，不会让您为我操心。

游老师，祝您开开心心地过每一天。

此致

敬礼!

____

敬爱的刘老师：

您好!

眨眼就迎来了年度的教师节，在这第__个教师节来临的时刻，我衷心地祝福您身体健康，工作顺利，心想事成。

老师，您像支红烛，为我们献出了您所有的热和光;你像位辛勤的园丁，为我们奉献出您全部的心血;您更像位慈祥的母亲，不仅传播我们知识，还教给我们做人的道理，关心我们生活中的点点滴滴。

老师，还记得我那件往事吗?那是四年级上学期，我的成绩直保持在第二名，第三名。可那次，我因为贪玩，却下子掉到了十三名。我想调整自己的心态，努力学习，可我却又禁不住游戏玩耍的诱惑，不能自拔。由于我太贪玩，成绩始终没有提高上来。您似乎把准了我的脉搏，看出了我的焦急不安，更看出了我的心态。在天下午放学后，您把我留了下来，说：“王喆，你是个优秀的孩子，老师相信你现在的表现只是时的失误，你是个要强向上的孩子，你会重新找回自我的，对吗?及时调整心态很重要呀!”望着您鼓励的眼神，我暗暗下定决心：定不能辜负老师对我的期望!从那以后，您总是时时刻刻地表扬我，激励我，提醒我，在您的帮助下，我改正贪玩的习惯，认真学习，终于又成为名列前茅的尖子生。

刘老师，每天早上七点，晨光细微，您就已来到教师，晚上放学，您还在批改作业。直到夜幕降临，您才拖着疲惫的身躯回家，您把自己的切都奉献给了学生，奉献给了教育事业。敬爱的刘老师，我定会努力学习，为自己，也为您争光!

最后，再次祝福您身体健康，事事顺利!

此致：

敬礼!

您的学生：__

20__年9月7日

亲爱的山区小朋友：

你们好!

我是__小学五年一班的一名阳光开朗的小学生，是一名班干部。每次在新闻上看到你们那瘦黄的脸庞，弱小的身躯，黝黑的皮肤，还有那渴望读书的目光，我恨不得马上长出天使的翅膀飞到你们那里，把你们接到我们这里来，让你们也能坐在明亮的教室里读书。

我第一次知道你们是在网上看到的。曾经有过一个这样的帖子：在山区，人们无法让自己的孩子就近读书，而要让他们翻过几百米的高山，淌过无数条小河。有的孩子甚至因为家里贫困而无法进入校园。朋友们，让我们献出自己的爱心吧!

看完这个帖子，我的心中波涛汹涌，思绪万千。如果上天能够满足我三个愿望，那么第一个愿望就是让你们都可以上学;第二个愿望就是让你们永不贫困;第三个愿望就是让世界充满爱。虽然这只是我个人的一个愿望，但只要所有城里的妇女少买一些化妆品，所有城里的男子少抽一条烟，所有城里的儿童少买一个玩具，把省下来的这些钱捐给你们，我相信这一定不是幻想!

小朋友们，未来是美好的，相信自己，相信未来，通过努力，你们一定可以坐在宽敞明亮的教室里的。

祝你们：

早日走进宽敞明亮的教室!

姓名：

时间：

敬爱的医护工作人员：

你们好!最近工作是否顺利，身体还好吗?我是__学校的小学生，借以此信向你们表示诚挚的感谢和衷心的祝福。在此我要向你们说一声：“叔叔、阿姨，你们辛苦了!”

2020年子鼠年如约来临，突如其来的新型冠状肺炎病毒向全国蔓延开来，一场悄无声息、没有硝烟的战争打响了，疫情就是命令，防护就是责任。面对湖北武汉严峻的疫情，许多医护人员自发请战奔赴武汉一线，成为了最美的逆行者。你们这可是在跟死神打交道啊!最让我敬佩的是钟南山爷爷84岁高龄了，再一次挂帅出征、挥师武汉。当我看到您乘坐2020年1月18日一列通往武汉的列车连夜赶往武汉，疲劳的您在座位上闭着眼睛小憩，紧皱的眉宇间透出了您的信心。钟爷爷，您一定要保重身体，做好自身的防护呀!抗击疫情离不开您，您是我们中国人的骄傲，您是人民生命的守护神。

这次疫情扩散得非常猛烈，一个多月的时间已有上万人被感染，其中就有你们这些白衣天使，你们也有父母、孩子和温暖的家。但你们主动请战，舍小家顾大家，不惜牺牲一切，有的叔叔、阿姨还献出了宝贵的生命。你们这种舍已救人、大公无私、无怨无悔的精神值得我们学习和赞扬。

白衣天使，加油!武汉，加油!你们不是孤军奋战，在你们的身后，有祖国和人民的大力支持，我相信你们会早日战胜病毒，我们会天天为你们祈祷：祝你们平安、健康每一天。真希望这次疫情早日结束，让我们重返美丽的校园，让所有奋战在一线的医护工作人员都能和家人早日团聚。等我们摘下口罩的那一天，将会是普天同庆的喜悦，露出我们一张张美丽而灿烂的笑脸。

我坚信：寒冬终将过去，春天一定到来。让我们团结一心、众志成城，共同打赢这场疫情防控阻击战!

最后敬祝你们：身体健康，工作顺利，平安归来!

尊敬的各位离退休老同志、从事老干老龄工作的同志们：

岁岁重阳，今又重阳。值此建国_周年暨九九重阳节来临之际，谨向全体离退休老同志致以节日的真情祝贺和亲切的问候!向辛勤工作在老干老龄战线上的同志们表示诚挚的慰问。

回首过去的漫漫长路，老同志是一部历史;把握今朝，老同志是一面旗帜!憧憬未来的无数岁月，老同志是一道风景。你们虽老骥伏枥，但是却壮心不已，余热生辉，志在千里。我单位事业的快速发展，渗透着许许多多你们的心血和辛勤汗水。你们不仅是我们的同事，是我们的长辈，更加是我们的老师。在你们身上，我们学习到了为人消得人憔悴，衣带渐宽终不悔的敬业精神，学习到了真诚坦荡、相互尊重的待人之道，学习到了求真务实，一丝不苟的良好作风。感谢你们为单位发展做出的突出贡献!在此谨向你们表示崇高的敬意和衷心的感谢。

大家都知道尊老爱老是中华民族的传统美德。这么多年来，全系统从事老干老龄工作的同志们在党委的领导下，勤奋工作，全心全意为老同志服务，把老所有养、老有所医、老有所乐、老有所为、老有所学、老有所教作为工作重点，推动了系统整体工作的健康发展。在此，我们谨代表党政班子向从事老干老龄工作的同志们表示衷心感谢!

他们都说最美不过夕阳红。衷心祝福全体老同志节日快乐，健康长寿!愿你们如青松不老，古枫吐艳，晚菊傲霜，漫步人生夕阳红。

祝公司离退休老同志们家庭幸福、身体健康、延年益寿，在祥和、和谐的氛围中，幸福安度晚年生活。

写信人

日期

___:

熟悉我儿子的人会说：“你那孩子不会逆反。”其实不然，我儿子也逆反过，而且逆反得相当严重。

那是在儿子上初三的时候，有一段时间他学习成绩大幅下降。我说：“你要是考不上高中咋办?”他偏着头说：“不可能。”“考不上重点，我可不掏钱。”“我考上哪个上哪个。”话不投机半句多。我有一个星期没理他。第二个星期，他干脆不回家，和爷奶住一块儿了。这是过去从没出现过的情况。孩子妈着急上火，一遍遍地问我咋办。冷静下来，我想当面说话容易顶牛，何不写封信试试。

只能采取“曲线救国”的方法了。我给儿子写了封十几页的长信，他妈妈甘当通信兵，给儿子送去了“鸡毛信”。后来据他妈妈说，儿子一句话也没说，边看边哭，还没看完早已涕泪滂沱。在信中，我仿佛换了一个人，啥话好听说啥，极尽鼓励之能事。当然边拍边打也是必要的，我把他近期的表现一一指出：字越写越不好、文章中的错误越来越多、笔下误防不胜防、英语不注意基础学习、数学钻了难题忘了容易题……信中对问题的原因进行了分析：粗心、眼高手低、对基础知识囫囵吞枣……动之以情，晓之以理，儿子被打动了。

儿子暂时想通了，但初中的孩子最容易反复，而且在叛逆期情绪很不稳定，如果孩子的青春期遇上父母的更年期，那麻烦就大了。儿子对我还是不冷不热的，我趁热打铁，以请朋友吃饭的名义，让他一块儿去，请朋友劝他回家，这事才算过去。孩子也是要面子的，有时候家长要想办法给足他们面子。

后来我就有经验了，和儿子话不投机时不搞霸王硬上弓。我很喜欢《沙漠母亲》里的一句台词：“闭死你的嘴。”生活中很多时候因为没闭死嘴惹来麻烦。

退一步海阔天空。对孩子也是这样。我会利用节日或生日的机会，给儿子写封热情洋溢的信，让他妈带给他，把自己对儿子的不满和期望“偷夹”在信里，屡试不爽。儿子从来没给我回过信，但这种交流形式他还是接受的。

上高中后，儿子一般都是按自己的想法办事，和他接触的机会越来越少。在他回家的时候，我们也会拌嘴，但都有个度，以不伤对方为标准。但矛盾是无法回避的，我就在事后给他写信。有时我发了关于孩子教育的文章，就寄给他，再写些该说的话;有时他发了文章，我也会寄给他，再提些要求。

现在，我和儿子的关系融洽多了。他和同学吹“我和老爸是哥们儿”，让同学羡慕得一愣一愣的。

写信人：

年 月 日

我利用业余时间阅读了《把信送给加西亚》这本励志读本，内心很受感动和鼓舞。书中的故事很简单，就是一名美国中尉罗文如何将一封决定战争命运的信送给古巴起义军领袖加西亚将军。这个流传百年的故事，激励着无数的团队和个人，他们忠于职守、爱岗敬业，把对事业的忠诚作为他们终生追求的目标。正如通知中所讲的，这个故事传达的理念影响之大，是不可想象的，足以超越任何理论说教。

读后我感同身受，每个人的潜能是无限的，有时候我们欠缺的不是能力，而是一种对事情的态度，一个充满正向思维的态度。其实任何事情的本身并没有多复杂、多难做，而是办事的人们的主观意识将事情变的复杂化。我们不得不承认，现实工作中，虽然有能力的人很多，但不见得每个人都能承担起把信送给加西亚的重任。

《把信送给加西亚》书中讲到服从是执行的前提，也是执行力的保证。我认为执行就是给做事的人定位的，我是干什么的，我就是要把信送到古巴起义军加西亚将军手中的人，这就是我的职责，也是我的工作，更是我的使命。反醒一下我们，在工作中做到了多少，我们又有多少服从、忠诚、荣誉感呢?

其实罗文取得的成功并不是他的军事才能，而是他的忠诚和信念，以及良好的道德素养和勇敢不屈的进取精神，才使得他圆满完成了任务，为后人所铭记。

罗文是一名军人，有人说军人以服从命令为天职，但如果罗文没有奉献精神，没有忠诚、尽职、尽责、尽力这种精神态度，只是服从接受，不用意志去克服艰难险阻，一次次的困难，一次次的生死之界，他就不会完成总统交给的任务把信送给加西亚将军。

罗文中尉从接受任务到完成任务，体现出罗文对待职业的忠诚，对上级的忠诚，对祖国的忠诚，对待职业的敬重之心。如果我们每个人都能像罗文一样，对工作多一些敬业，多一些理解，多一些担当，多一些尊重与宽容;就会少一些埋怨，少一些计较，少一些推诿，少一些失误，少一些借口，少一些私心，那么我们的工作一定是充满快乐和幸福的。这样的工作也一定是效率最高、质量最佳的。

实际工作中，大家有没有发现，团队效应的力量，它体现在方法上，效率上，成功率上，好的团队、好的协作，它一定是一个充满阳光的正能量团队。这样的团队在哪里，那里就是春天、是阳光，他们不仅闪光自已，同时还照亮着别人，影响着别人，带动着别人。我们日常的工作中，工作本身没有多复杂，配合不好，导致工作效率低下，报怨声声，无论是拒绝或是被拒绝者，心里都不是滋味，都感到不舒服，我们为什么不能做一个心地阳光，快乐的接受者、奉献者。工作本身没有界线，需要我们协调配合的时候，这项工作就是我们自已的工作，我们没有什么理由推诿，我们必须无条件的完成。

也许我们这一生无法达到罗文把信送给加西亚的高度，但是只要我们心中坚定一种信念：那就是忠诚、服从、诚实、守信，对待职业多一些尊重，敬重之心，那么我们的个人素质和团队执行力都将得到强有力的提升。

尊敬的领导：

您好!首先真诚的感谢您在百忙之中抽出时间来垂阅我的自荐材料。

在这请允许我自我介绍一下，我是来自四川工商职业技术学院管理工程系工商06308班的柴亚男，我主修的是人力资源管理。我诚实稳重，乐观大方，积极向上。大学三年，我铸就了我的学识和自信，我努力学习各科知识，熟练掌握了人力资源的六大板块，同时也学习了物流管理、绩效管理、vf等，还考取了驾照，获得了计算机一级。从未有过挂科，还积极参加学校举行的课余活动，在各方面都得到了发展，虽只有短短的三年，但我积极进取，立足扎实的基础，对专业求广度求深度，在学好每门功课的同时，更注重专业理论与实践相结合，也出去找过兼职，更一步扩宽了知识面，也为以后工作打下坚实的基础。

在此，面对新的生活和考验，我要用我的智慧和对事业的热爱之心开辟一条成功之路，我相信我一定会为贵公司带来更大的利益，相信您伯乐的慧眼，相信我的实力，我真诚地期望能投足你的麾下共同构筑美好的未来。

我真诚的希望我的第一笔和最后一笔工资都在贵公司领取。

尊敬的钟爷爷：

您好!我是华南师范大学附属小学五年级的一名小学生，我叫许恒。

今年的春节，是一个特别的春节。这个春节，我们遵照您的要求，退掉了所有出行的机票和酒店，每天在家关注新型冠状病毒感染的肺炎的最新事态。

从看到一张您在广州至武汉的火车上小憩的照片开始，我陆续阅读了很多关于您的新闻和报道。例如：《老百姓为什么相信钟南山?》《钟南山：我有两句人生格言，分别来自父亲和我的老师》、《走进院士钟南山的家里，被眼前一幕深深震到，简朴得让人难以置信》等。这些新闻和报道，让我心生感动，再到由衷的敬佩，直至灵魂的震撼。现在，我成了您的一枚忠实小粉丝。

您的父亲是著名儿科专家钟世藩老先生，母亲廖月琴老夫人是广东省肿瘤医院的创始人之一。正是这样深厚的家庭底蕴培养了“文能说真话，武能治大病”的您。

您有杰出的家庭。夫人李少芬奶奶是首届中国女篮的主力、电影《女篮五号》的原型，她为广东的女篮事业和体育发展作出了很多贡献。您的女儿钟帷月阿姨是优秀的游泳运动员，获得过世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军，打破过短池蝶泳世界记录。您的儿子钟帷德叔叔是一位泌尿外科专家，博士生导师，国家级百千万人才。

您24岁北京医学院(现北京大学医学院)毕业，41岁赴英国进修2年，60岁当选中国工程院院士，67岁带领医护工作者抗击非典，84岁依然挂帅亲征，与冠状病毒做斗争，着实令人敬佩。

在您丰富的人生履历中，最让我印象深刻的就是2003年和2020年这两次“逆行”。2002年11月，广东佛山出现了第1个非典病例。随后，这个可怕的疾病迅速在全国传播开来。当时，有权威人士宣称“病原基本可以确定是衣原体”，并建议使用抗生素治疗。您坚决反对，因为您试过很多次，抗生素对非典患者根本无效。您顶住压力，通过不断研究，弄清了非典的基本真相是病毒感染引起的肺炎。

您坚信“真话和真药一样重要”!那时，您已经连续工作整整38小时。您也患了肺炎。幸运的是只是普通肺炎。您将自己隔离在家，在门框上钉了一枚钉子打点滴。等症状一消失，您又立刻回到医院，继续投入战斗。您说：把最重的病人送到我这里来!

2020年，您84岁。武汉出现疫情，您说武汉已经出现了人传人，大家尽量不要去武汉。然而您却登上了去武汉的高铁，挂帅出征。您是一位合格的医生，更是一位无畏的战士。

1月28日您接受采访，您的发言犹如一剂强心剂，您说不觉得有很确定的超级传播者;您说一定要早发现早隔离;您相信只是局部的大暴发，有信心防止多点的大暴发;您说“尽头上来了，很多东西都能解决，大家、全国帮忙，武汉是可以过关的。武汉本来就是一个英雄的城市。”我看到，您哽咽了!

您说科学只能实事求是，不能明哲保身。您说不要轻易下结论，相信自己的判断。您说要坚持自己的信念和理想。您对您的儿女，提出了两条要求：一是要永远有执着的追求，二是办事要严谨，要实在。这些，您都做到了!

在我心中，您是一位永远不会怂的逆行者，您代表了正直、科学和权威。您有科学家应有的良知和勇气，于危难中挺身而出，奋勇向前，左手对抗灾难，右手托出真相。您这样的人，就是国家栋梁，就是民族脊梁!

最让我惊讶的是，您不仅学识了得，敢说真话，运动成绩也非常棒。我查了百度百科，了解您在20岁时参加了北京市高校运动会，并在运动会中摘取了400米跑的桂冠。1959年，您在首届全运会上，以54.4秒的成绩打破了400米栏的全国纪录。多年来，您长期坚持锻炼，举杠铃、打篮球、跑步等。网上那一张您举哑铃的照片让我印象尤为深刻。

您的故事带给我深深的震撼和冲击。妈妈问我：“了解钟爷爷的故事和经历后，你要向钟爷爷学习什么呢?”我想我们要像您一样，做一个热爱运动的人。自己的身体好，才有余力去关心帮助他人;做一个有学问有追求的人，为社会奉献自己的力量;做一个为人正直、能独立思考、冷静判断，敢于说真话的人。现在，读书和运动就是我们的责任!

您有一颗救世之心，一腔赤子热诚，一身高超医术，一片赤胆忠心。《人民日报》上说：84岁的钟南山，有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当!爷爷，您是我们的榜样，也是我们的指路明灯，指引着千千万万的人们与疫情作斗争!

钟爷爷，我只是普通家庭的孩子，我的祖辈是贫穷的农村人，我的父辈靠着自己的努力，有了自己热爱的工作和安身之地。现在，他们的同学师长都在为疫情出人出力。

1月27日，爸爸的公司老板决定斥资100万通过德国的分公司购买口罩、防护服、护目镜和一些药品等医疗物资捐给湖北慈善总会。在实施过程中，他们遇到了很多困难。比如说因为购买的人太多，物资的购买渠道不畅通;购买的医疗物资是否符合一线医院的要求;怎么转钱到国外等。现在，通过大家的努力，这些物资已经在运往湖北的路上了。

每天，妈妈都会给我讲一些她的同学师兄师姐师弟师妹们为疫情奔波劳碌的故事。她的校友们自发组织捐款捐物，其中，李发明伯伯在他母亲病重住院期间还在为家乡的疫情上下奔波。老奶奶离开人世，李伯伯却不能回去尽孝;阮方勇伯伯目前滞留在村里，每天帮着村干部登记测温，送生活物资、药品、猪牛饲料......

他们都是普通人，能力有限。但在灾难面前，却各尽所能，各展身手。钟爷爷，我相信千千万万普通人的力量汇聚在一起，也是一股不可小觑的力量。

在这特别的春节里，我代表千千万万的小学生给您拜年了，祝您身体健康、万事如意!祝您和千千万万一线的医生护士们，攻克难关，远离危险!

亲爱的朋友：

你好！

当你收到我寄给你的这封信时，你一定会感到很奇怪吧！

首先，请容许我为你自我介绍。我叫蔡琳，女生，今年十一岁。我是江西省赣州市人，在赣州市西津路小学读五年级。虽然我们素不相识，但是我愿意将一颗真诚、友谊的心献给你——远方的朋友。

朋友，你知道“赣”字怎么写吗？它是章和贡合起来的一个字。我的家在章江、贡江二江合一的赣江发源地，它就是美丽而又富饶的南方古城——赣州。八境台就是赣州古城的标志，它坐落在城北龟角尾的古城墙上。无论是城内还是城外，葱葱郁郁的各种树木，重重叠叠的枝丫，漏下斑斑点点细碎的日影。

赣州也是红色古都，处处都流露出赣州的红色情怀。蒋经国旧居，瑞金红井，兴国将军园，于都红军长征第一渡，石城李腊石等等，这些都是红军老爷爷给我们留下的红色之魂。

源远流长的古城文化、特色鲜明的红色文化、自成体系的客家文化、崇尚自然的生态文化，为文化的大发展大繁荣一点一点展露出赣州的美丽。

哦！对了，我们这里的特产，想必你也应听说过，那就是赣南脐橙。秋天我们这儿满山坡的脐橙，在绿叶衬托下的果实黄澄澄的，成了脐橙的海洋。假如你和家人来我们赣州旅游，我一定会用最大最甜的脐橙来招待你们。

好了，我介绍完了。远方的朋友，如果你愿意和我交朋友，就请你给我回信吧，让我们通过信件来互相了解、互相鼓励，一起学习、共同进步。

祝愿我们的友谊天长地久！