留学生推荐信范文中文(通用20篇)

亲爱的校长先生：

您好!

我是六年级一班的潘彦妤。我们都知道您是一位好校长，在您的管理下，学校里总是荡漾着书香和孩子们的欢笑声。但是今天我给您写这封信，是为了向您反映我在校园中发现的一个问题，是一个迫在眉睫需要改进的情况。

记得五年级的时候，学校里就开展了垃圾分类活动，我们每个班级都放着两个垃圾桶，分别是可回收物和其他垃圾。在班主任的教育下，我们逐渐养成了垃圾分类的好习惯。有时候，有人不小心放错了垃圾，老师就会在课堂上当面提醒。慢慢的，垃圾分类已成了一种每天必做的事情。

但有一次，我去倒垃圾，正准备把垃圾放在准确的箱子里时，收垃圾的老伯伯却指了指垃圾车对我说，都放这儿吧。我朝着他指的方向往垃圾车里看了看，这里面的垃圾可谓五花八门：厨房垃圾，可回收物，其它垃圾全都放在里边儿，散发着一股恶臭。

我思索着准备倒进去，却想起了老师说的话：垃圾分类，人人有责呀!面对收垃圾的老伯伯，我再三考虑后，倒进了准确的垃圾桶里。可我正走到拐弯角去，看到他把所有的垃圾一起倒进垃圾车里。

我看到了这一幕，就给您写了这封信，希望您帮助我督促收垃圾的老伯伯，让他们也遵守垃圾分类的原则。否则，就算每个班级都严格按照垃圾分类，但是到了最后所有垃圾还是混到一块儿，那之前做的一切也都白做了。垃圾分类是多么重要的事情，真希望全社会人们一起努力去做好这件事情啊!

祝您身体健康!

写信人：

日期：

2035年的我：

你好!

那时的你该是个__岁的成熟女性了，褪去了幼稚换来了稳重。爸妈身体还好吗，请你先替我照顾好他们。你实现了我的梦想吗，还是在随波逐流。

__年前的你看着学长学姐们参加高考，毕业，你的心里一定充满了向往，羡慕他们离梦想又近了一步。你的中考成绩很不错，进入梦想的高中，你第一次说出来了你的梦想：我要学对外中文。大家都惊呆了，一个妥妥的未来理科女为什么会有这样的梦想，爸妈也吃了一惊，在他们眼里你的未来应该学金融，挤破脑袋进入大公司。

可我希望你拒绝这样的平庸生活。你要努力学好文科，你要弥补过去拼音学习的不足，你要努力，在2035年国富民强的时候，让中华文化之花，开遍世界每一个角落。

你要用耐心用智慧让异国的孩子们明白，中华文化博大精深，天干地支，二十四节气，乘法口诀，孔子，屈原……你都要教给他们，让他们从心底敬畏中国。

你要独自忍受孤独，你要明白，没有什么事业是一蹴而就的，耐得住寂寞才能守得住繁华，你在做的事，是你小时候的梦想。

你要对父母更好一点。父母在，不远游，游必有方。到了该做父母的年纪，你应该会理解他们了吧，他们缺失的陪伴你千万不要在你的孩子上重蹈覆辙。古人常常说“色难”，他们年轻的时候太累了，爸爸也曾是个风流倜傥的小伙子，妈妈也曾是个公认的女神，自从有了你，他们不再注重他们自己的好坏了，一门心思要培养你。他们太明智了，没有给你一点点的压力只是让你尽力而为。

你还要常回母校看看，那些可爱的老师，你永远看不出他们到底有多厉害。没有他们不会有那时候的你，希望你永远保持一颗感恩的心。

弟弟的梦想也实现了吗。小学还没毕业的他就开始下定决心要考北大，他对北京的感情太深厚，他的书包里总是放着北大的照片。

那是的教育体制一定更完善了吧，先富带后富的设想也一定实现了，每一个孩子都站在同一起跑线上，社会会更公平了吧，那么社会上的歪风邪气也会消失的。

中国还好吗，无论你身在哪里，一定不要忘记你身后的祖国，他的科技实力一定重新崛起，“中国智造”再也不会总被他国嘲笑。

“世界和平”是每一个中国人的梦想，在你看完了那些震撼人心的图片后，你的心里一定受到了沉重的打击。都是些无辜的人，处在水深火热之中。我希望他们能像如今的中国一样，铭记历史，不忘国耻，不是为了报仇，而是为了不再发生这样的悲剧。

2035年的你，是欢呼还是叹息，请将信件销毁之后不要再提起。

愿你走出半生，归来仍是少年。凉风起自天末，还望您善自珍重，后会有期。

姓名

日期

亲爱的朋友：

你好!

我是你形影不离的朋友，我就是你，你就是我。

我认为你是一个很聪明的男孩子，但是你有一个让我心急如焚的缺点，那就是爱冲动，不能控制自己的情绪。

亲爱的朋友，你还记得吗?昨天，你和你的朋友们在操场上玩，一个朋友走过来对你说：“你玩什么游戏都很差”，当时你就和那个朋友翻脸了。这时，上课的铃声响了，你和朋友们向教学楼走去。再下课时，我偷偷观察着下了楼的你，我发现你正和你那个朋友在操场的角落里交谈着什么，我注意到你的手紧紧地攥着，你的那位朋友表情凝重……“我怎么了?”他说，“你为什么说那句话?”你说。而此刻我多希望能有《哈里。波特》中“时间转换器”啊，我一定让时间转换回去帮助你!

亲爱的朋友啊，你忘了吗?你有一次和同学吵架，你的手攥得死死的，对那人说：“以后不要叫我‘孙子’”，然后你就头也不回的走了。我就在心里想：你什么时候能改掉冲动这个缺点呢?

亲爱的朋友，作为你最亲密的朋友，我希望你能为了自己，学会控制好自己的情绪，成为自己情绪的主人!

祝你好好学习，快快乐乐。

你的朋友：孙一然

20__年12月6日

敬爱的雷锋叔叔：

您好!从古至今，一直流传着您的文明，您的修养，您那乐于助人的品质以及那令人不得不敬佩舍已救人的精神!

我记得您说过：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了一个有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?”这一句话陪我度过了多少个春夏秋冬，它一直驱使着我前进，抛去烦恼，心与老百姓一起生活，全心全意明白“他人的快乐就是我的幸福!”

您只活了22岁，可是您做的好事远远不止22件。我不明白是什么力量让您一心一意为老百姓付出，却不求回报?是爱，是爱的力量，让您富有爱心，永远那么善良、真诚!您或许没有牺牲，您活在了我们每一个人的精神中!

那是一九六一年，雷锋邀去外地做报告，一次在雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围着一个背着小孩的妇女，原来这位妇女从山东吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着泪说：“大兄弟，你叫什么名字?哪个单位的”雷锋说：“我叫解放军，就住在中国。”这个事例使我倍受感动，您的回答是令人敬佩的，只有像您这样精神的人，才是我们永远学习的好榜样!

雷锋叔叔，老师常常教导我们，学习雷锋精神，您真的很伟大，很有爱心，您虽然已经牺牲了，但是您永远活在我们心中，那是一个碑，一个高大的碑，永远不会倒，不会碎，刻着的是您永恒的微笑。你是我们中国的骄傲，您的品质是我们努力奋斗的目标，谢谢您!救了那么多条鲜活的生命!

每当我在做好事的时候，我都不曾忘记，有一个人永远同我们在一起，那就是您——雷锋!这是一个多么响彻大地的名字啊!让我们歌颂，让我们永远学习!

您的精神在我们心中闪烁着永不磨灭的光辉，您把旺盛的青春全部奉献给了党，献给了人民!您的信仰、道德、情操，我们永远铭记在心。您的事例触动了我的心灵，您那不可磨灭的美好形象，清清楚楚映在了我们的心中!

祝：

您在天堂一切安好!

学习您品质的一个人：___

唐僧取经后笑死人的总结报告

在我佛如来的精心策划下，在观音菩萨的具体指导下，在各路神仙的积极配合下，以贫僧为中心的师徒四人历时一十四年，行程十万八千里，经历九九八十一难，终于取得了我佛大乘真经，圆满地完成了这次取经任务。在这次取经的过程中，我们时刻牢记自己的职责，分工合作，涌现出大量好人好事和可歌可泣的动人故事。我们之所以能取得真经，主要是在途中做到了以下几个方面：

1.思想上高度重视。自从和唐王一别，我就在思想上非常重视这次任务，当初只身一人，就先后经历了强盗、野兽、天气恶劣等困难，其中滋味是不可言喻的，但我在思想上却从未放弃。因为只有取得了真经才可以拯救苍生，只有取得了真经才可以成佛。

2.加速转变的过程。接到取经的任务，我就开始了从一个“当一天和尚撞一天钟”的小僧到一个取经人的转变。不但自己转变，也要让徒弟们、妖魔鬼怪转变。大徒弟孙行者，生性刁蛮，出身荒山野岭，不识大体，有前科，曾大闹天宫，使玉帝不得安宁，要使他转变是十分困难的。我救他于五指山下，给他念我佛的经文，让他认识到错误的严重性，经过我的耐心说服教育和每天三十遍紧箍咒之后，就服服帖帖地留在了我的身边，并成为我的得力助手。二徒弟猪八戒，曾为天蓬元帅，有作风问题，因调戏嫦娥被贬下界，我在高老庄收他为徒，给他讲空即是色、色即是空的道理，使他有了很大转变，后来听说在途中有一些言语冲动的过激行为，也是他六根未净、外界影响太深所致，都是背着我干的，我并不知情。三徒弟沙悟净，本是天上卷帘大将，被贬流沙河，心中充满怨气，看在他把前边取经人都吃掉的份上收他为徒，使他从吃取经人的妖怪转变成一个取经人，也给他讲别和领导过不去的道理，加速他的转变。

3.行动上具体体现。抱着未成佛要先有佛心的态度，在任何时候、任何情况下都以佛的行为来约束自己。我们杀死的妖怪其实只是冰山一角，更多的妖魔在我的一番苦口婆心的劝说下将我送回。我主要给他们讲道理，使他们明是非、知罪过(具体事例太多，从略)。只有那些顽固不化或者是有背景的还一时执迷不悟，但结果那些执迷不悟的已被我所於除，有背景的均已遣返给原主人。声明一点，我不曾动他们半根毫毛。

4.奖惩分明。没有严格的纪律就不会有内部的团结,奖惩不分明就不能服众，取经路上该奖的就奖，该罚的就一定要罚!奖的时候可以让多吃点、多喝点、少值个夜班。罚的时候决不能心慈手软，在三打白骨精时，取消了孙悟空的取经资格。只因他平时太居功，有越姐代庖之嫌。

5.不为金钱、权力、女色所动。在取经的路上所受到的钱、权、色的诱惑具体事例太多，不胜枚举。一共拒金银十五万八千六百五十四两七钱，拒权七十六次，拒女色一百四十四人次。那些都是过眼云烟，不是我所需要之物，虽然说在取经的路上没有金钱是万万不能的，可我仍坚持靠化来的斋饭度日。后来又听说有人以我的名义擅自收受财物，可都是在我不知道的情况下进行的。如果让我发现是谁，我会从严处理。

以上是我在取经途中的几个方面，不能代表全部。我的成绩远远不止这一点。

顺便说一点，在贫僧的指挥下，徒弟们也配合了几次小的行动。

总结人：唐三藏

Dear Mary，

I would like to take this opportunity to express my heartfelt gratitude to

you for your help when I was in difficulty。 You have been very kind and helpful

since we knew each other。

Last week， I caught a bad cold and had to stay at home for a week。 When I

was worrying about the lessons， you came to my home after school and helped me

with every subject。 With your help， I didn’t fall behind others。

Again， thanks so much for your enthusiastic help。 Even though you are to

about to go abroad for further education I know that I will always stay in touch

with you。 I wish you every success in the future and I hope we can exchange more

viewpoints on study。

Please keep in touch， and drop in and visit us whenever you are in this

part of the world。

Very sincerely

Peter

__同学：

你好。

读了你的信，我很同情你，不是为了你的苦恼，是因为你没有去你的好朋友在晚上聚会生日，希望

我们先分析你的爸爸妈妈为什么不给你去，你先想想，你的爸爸妈妈不给你去的原因是什么，是怕你有安全事故，如果你没完成作业。那也会影响你的学习，如果那些礼物里面有哪些彩弹的话，你会受伤的。

那我们接着往下分析，你的朋友不理你是因为你没有参加你的朋友的聚会，你应该要向他们道歉，还可以送给他们一件礼物，表示你的忠诚的心意，那你就会和好朋友和好了，甚至好朋友会接受你那珍贵无比的心意。

希望

你能摆脱困境

★毕业给同学的一封信★ ★ A letter from graduation to classmates ★

★同学聚会邀请函范文★ ★ Fanwen of the classmate party ★

“那些迷途的惆怅，失败的苦痛，是寄予感动的热泪，深切的同情，还是给以轻蔑的微笑，辛辣的嘲讽。我坚信人们对于我们的脊骨，那无数次地探索、迷途、失败和成功，一定会给予热情、客观、公正的评定。”

——节选自食指《相信未来》

亲爱的大学生朋友：

见信如晤!

2020年的春节假期一定会让同学们终身难忘。这场新冠肺炎疫情虽然给我们的求学之路按下了“暂停键”，但我们看到了作为新时代大学生的你们在一线值守撑起了一道道防护屏障、看到你们远程给医务人员的孩子义务辅导功课、更看到了你们捐款捐物的大爱无私……是你们撑起了中国未来的脊梁，相信你们一定会肩负起时代赋予的使命与责任，与祖国同命运，与人民共患难。

倘若这场疫情给你们带来了一些困难，国家开发银行作为助学贷款的主力银行，始终与你们站在一起，定会践行“增强国力，改善民生”的使命，在你最需要的时候伴你左右!希望这封信能为你卸下包袱，帮助你轻装上阵。下面，向你介绍国家助学贷款政策，希望能让你安心求学，勇敢逐梦。待到樱花浪漫时，我们一起迎接春天……

国家开发银行河北省分行

2020年3月18日

助学贷款办公室

宇航员叔叔们：

你们身体好吗?工作忙吗?

我们中国人自己成功发射卫星，实现了飞天梦想。从神舟五号一人飞天到神舟__号飞天，这充分体现了中国科研水平的飞速进步与发展。我为自己是中国人而自豪，我想你们肯定也是这样。

宇航员叔叔们，我一定要努力学习，长大了也像你们一样飞天，去探索更多的宇宙奥秘。我还想让喜欢星球的人移居月球;还想去月宫看看有没有漂亮的嫦娥姐姐;还想去摘颗星星，送给盲人当眼睛，使他们不再迷失方向;还想在天空种太阳树，等结出太阳，送一个给北极，使那里不再寒冷，再挂一个在夜空，使世界永远光明耀眼，不再有让小孩子害怕的黑夜。等到那时，你们也老了，我会向你们汇报飞天获得的一切信息。你们说好吗?你们为我加油吧，我需要你们的鼓励!

至此

敬礼!

敬仰你们的__

To a letter of composition related articles:

___：

您好!

好久没联系了。虽然我们整天形影不离，但是很少有机会敞开心扉，心平气和的交流。

我知道你现在一定很忙。这些问题你都需要面对和解决，比如即将到来的本地学生考试，整天和父母吵架，和朋友没完没了的小摩擦。

时间从我们的指缝间溜走，你在成长，在成熟。

从你摔倒的时候，你一直哭到现在，你敢于面对困难，你不含泪轻弹;从小玩的肆无忌惮，现在能看着难题，一脸凝重的思考。你无处不在，向我展示你的成长。

但是你成长的每一步都离不开和别人的互动。

其实和别人交流也没那么难：及时在胸前挂一面镜子，用理解和包容的光芒照亮脚下黑暗的地方;在你面前放一个棱镜，让彩虹遮住你面前的云彩。

让你在胸前挂一面镜子，不是为了自我欣赏，而是为了向别人反射理解和宽容的光芒，同时照亮自己。

不要太在意，太在意司机坐公交车时变化少的变化。看着胸前的镜子，司机叔叔的脸贪婪而多汗;挤公交的时候不要太在意乘客无意的推搡。看着胸前镜子里的自己。你曾经因为突然刹车踩了别人的脚。别人不大方原谅你吗?亲爱的自己，时刻提醒自己，理解和包容别人。

让你在眼前放一个棱镜，不是为了蒙蔽我的双眼，而是让你用五颜六色的颜色驱散眼前的云彩。亲爱的自己，我总是提醒自己世界是美好的，我很幸福。亲爱的，愿你永远用一颗理解和包容的心去对待别人。

祝你学习进步，天天开心，万事如意!

致以最良好的祝愿!

你亲爱的自己

亲爱的朋友们：

你们好！

每次在新闻里看到你们瘦黄的脸庞，弱小的身躯，黝黑的皮肤，还有那一双双渴望读书的眼睛，我恨不得马上飞到你们的身边，把你们接到我们这一个充满欢声笑语的校园。

我记得对你们的了解是无意间在网上获得的。我曾经看到这样一个帖子：“在山区，人们无法让自己的孩子就近读书，而要让他们翻越几百米的高山，淌过无数条的小河。有的孩子甚至因为家里贫困而无法进入校园，无法望着国旗冉冉升起。让我们献出自己的爱心吧！”

看完这个帖子，我心中波涛汹涌，思绪万千。我千方百计想找到为你们捐款的地方，花费了很多工夫，可每次都是无功而返。正当我想放弃的时候，老天又让我找到了，我毫不犹豫地投进了十元钱，心里顿时充满了一种无法用言语来形容的轻松与喜悦。此后，我一有机会就去捐款，虽说捐得不多，大多是一元、二元，但是这些零零碎碎的硬币，包含的是我许许多多的期待。如果上天给我三个愿望，第一个我会让所有的人脱离贫困。第二个愿望是让所有的孩子都有学上。第三个愿望是：让世界充满友爱。虽说这是幻想，但只要所有的人献出一份力，就能为建设你们山区作出很大的贡献。我想只要所有的妇女少买一盒化妆品，所有的男子少抽一条烟，所有的儿童少买一个玩具，把这些钱捐助给你们，那么我的三个愿望就有实现的可能。当然，还需要你们的勤劳和智慧。

朋友们，未来是美好的。相信自己，相信大家，通过努力，你们一定能走进明亮的教室，一定能过上美好的生活。你们说，对吗？

祝：

学习进步!

身体健康，学业有成！

亲爱的__：

你好!

我是8年前的你，你过的还好吗?我正在写信向你慰问。我想8年后的自己必须过的很好。

未来的世界是什么样貌呢?我想未来的我必须是一个初入社会的新手，你是否有找到工作呢?是否有好好地孝敬爸妈，爸妈的身体还好吗?

我想你在未来必须过的很好，交了无数的朋友。好羡慕你在未来的生活，小时候的你总想着长大，想着未来的样貌。我有好多话想问你呢?

你必须在未来的.某一个城市工作，在你的公司里面必须有不少搞笑的事情，你能月入几千或几万，但是依然爱着你的家人。

在某一个城市，你拥有自己的房子，有了车子，还有了妻子和孩子，你的妻子必须长的很漂亮，孩子也很可爱，每一天下班回家能和自己的家人在一齐是多么幸福的事阿!我的孩子可能也像我这么淘气，每一天闹看我陪他玩，每一天接送他上学放学，告诉我他在校园做的一些事。还要面临他学习上的问题，在他青春期时做一些工作，面临他的家长会，还是让孩儿他妈去吧!受不了那个刺激。记住，孩子你必须要待人真诚，这样你会交到更多的朋友。还有我未来秀丽的妻子，首先感谢你的父母把你带到这个世上，然后感谢你能走到我的身边，虽然不明白你长什么样貌，但是我相信你是秀丽善良的。我们一齐生活在一个城市里，每一天你做着你喜欢的事，过的无拘无束。等我们老了我们一齐去周游世界，找到一个适合我们生活的地方，我们一齐住在那里，享受我们的二人世界。

还有，在社会上有太多太多的是与否了，所以你必须要坚强，不能遇到一点困难就退缩。小时候你就这样，一道数学题做不出来就挠头，觉得自己指定做不出来了，但是在未来的你要改变。

好了，我此刻就想到这么多，实在是太累脑了，恐怕你的性格还是那么急，看不下去了，但你必须要记住我对你说的话，快乐而坚强地生活在这个世界上，最后祝20__的你能够幸福和快乐，我也想在你收到这封信时回我。

永远的自己

__年__月__日

我的宝贝女儿：

你是上天赐予我最珍贵的礼物!当妈妈提笔给你的时候，我脑海浮现了你从妈妈肚子孕育到出生、成长的一幕幕情景，当你还没出生时我就和天下所有的家长一样想象着你是男孩还是女孩，长得什么模样，是不是聪明健康漂亮，憧憬着将来读书成绩是否优异，是否孝顺懂事。当妈妈经历了千辛万苦把你生下来，我唯一的要求是——你的健康!忘不了月子里你的起息昼夜颠倒使我睡眠不足，但还强打着精神给你哺乳、为你换尿片、逗你玩的片段，也忘不了当你生病时妈妈整夜未眠焦虑不安带你看病的情景，柳州市的大小医院儿科诊室都跑了个遍……后来你一天天长大了，开始牙牙学语叫爸爸妈妈，开始会翻身会坐会爬会走路会跑步……你长大了，妈妈也从过去那个对孩子懵懂无知的女孩因为妈妈的称谓而无师自通地变成一个通晓儿童疾病、儿童心理、儿童教育的能手，所有一切的付出妈妈都感觉值得，深深感到很有成就感!

如果说在婴幼儿时期我关注更多的是你的喂养方式，到小学、初中、高中我更关注的是你的教育问题，忘不了小学时为巩固你的汉语拼音和九九乘法口诀表妈妈付出的耐心，忘不了初中时为你物理化学成绩操心，忘不了你高中时不适应新环境妈妈苦口婆心地劝导……还忘不了为你的青春期的叛逆，为了处理好妈妈工作与照顾你发生的冲突而带来的烦恼，妈妈尝试着请教自己的同事、你的老师和一些长辈，寻找最佳解决方法。为了消除和你的代沟，妈妈尝试着和你一起看“快乐大本营”电视节目，和你一起学唱ladygaga英文歌曲,和你一起逛街，和你一起做朋友，尝试着和你换位思考，尝试着融入你的朋友圈中，勇敢地接受更年期遇上青春期的艰难挑战!在你出生的那一天起，妈妈就发誓，在你18周岁那天，不仅要养育你成人还要培养你成才!因为在你的成长岁月里，凝聚了太多老师和父母等人的心血，更离不开你自身的努力!柳高的教室、运动场、办公室……都留下了你勤奋的足迹，我们家

的墙壁、桌面……也有你成长的身影和稚嫩的笔迹!一株幼苗的成长离不开阳光雨露，更离不开幼苗的顽强砺炼，你就是那株幼苗!

今天，妈妈首先真诚地祝福你：成年了!祝你在今年的高考取得好成绩!其次，希望你在未来的日子里要学会感恩、坚强、执着，拥有善良、宽容、真诚的优秀品质，

期待你在未来的人生旅途中记住成年典礼的庄严一刻，成为具备“人格健全 、自主发展 、家乡情怀

、世界眼光”理念的优秀人才，成为一棵参天大树，成为我们大家的骄傲!

致十年后的我：

你过得还好吗?

是工作称心幸福美满?或是连正经事都没有、生活艰难无望?现在的你，可曾还记得幼时环游世界的愿望?

你自小便觉得孤独。父母总是很忙，闲暇时也不会理你。你总是孤零零地站在门口，心里像是被风吹得整整一个通宵后清晨的蓝天，空旷得发痛。一二年级初的假期，同班同学们纷纷去世界各地旅游，回到学校后，各科老师问假期去哪儿玩了?全班都叽叽喳喳，如雀儿般欢喜，只有你沉默垂手，羡慕得卑微。就这般，日复一日，年复一年。心中长出一个念头，就像潮湿的土地长出一根小草，小草在春风里摇摆着，一个劲地长——我要环游世界!

你会向小河倾诉。夜空似水，横汉静立，银浪声沓。环绕着你的，是褪尽了苍翠的山野。你是否记得，有一天，你说你最近看了一本书，书上毕淑敏在一篇文章里说：“如果给你一次追求人生的机会，你将用一生的精力和时间去追求什么?"然后你毫不犹豫地选择了——一张免费环游世界的机票。

我希望如今的你，想起幼时心愿的时候，会有一股温馨的感觉像溪水一般，在心田里淙淙流淌。

你若是疲惫了，便抬头仰望星空吧——那是一片深蓝色的天空，浩瀚的星河里，成千上万颗星星在沉浮，在闪烁。然后想起世间成千上万的心愿里，有你闪亮的一颗，微勾唇角，山河明媚。

13岁的张嘉欣

20__.4.20

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

敬爱的校长：

自从我进入小学以来，每一天都能望见您忙碌的身影。几年来，您起早贪黑，日夜操劳，把校园管理得井井有条，大家都看在眼里，服在心里。但是，您明白吗?我还有一些小小的推荐，这天我就借这个机会来跟您说说我的心里话吧。

首先，我期望校园多安排几节微机课。我明白您是担心我们的眼睛近视，但是此刻科技这么发达，如果我们不在校园多学习一些微机知识，就会转成新时代的机盲。而且，您明白吗?在电脑上完成作业是多么令人兴奋的一件事，每当这时，我们都激动得情绪久久不能平静，它让我们找到了成就感，增强了我们的自信心。

其次，我期望校园开设一些手工课。我们能经常在课堂上折纸、拼图、搭积木、捏橡皮泥、拆装机器……不是有这么一句话吗：“双手越用越灵活”，而且好多科学家都是在玩的过程中找到了灵感，发明了很多东西。

最后，我期望假期当中校园给我们安排一些夏令营活动。我们的家乡太偏僻了，所以我们就应利用假期到外面开开眼界，增长知识，俗话说：“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”，老师也常说：“读万卷书，行万里路”，理论联系实际，也更有利于我们掌握书本知识。

祝您身体健康，桃李满天下!

敬爱的远方小朋友们：

你们好!

我的名字叫_，我今年__岁了，我在江城小学读书，这里的空气清新，安全措施到位，是一所梦寐以求的校园。

每当我打开电脑，打开浏览器，第一映入眼帘的就是你们那憔悴的脸庞，和瘦弱的身体，还有你们所处的生活环境。你们一个个孤苦伶仃，无依无靠，想起这个，总会让我的心里浮起一阵阵心酸与怜爱。

有时候，我都想立马飞过去，给你们送衣服，送干粮，送生活用品，可惜，我现在还没有这项能力，我现在力所能及的事就是：好好学习，天天向上。争取以后，做一个老板，并将我一半的财产用来做爱心捐款，并召集我手下的员工来做一次捐款，当然，这仅仅是杯水车薪，因为爱心需要许许多多的人来汇集，才能凝聚成一个，红红火火，玩玩整整的爱心。

敬祝

身体健康!

__小学：__

__年__月__日

雷锋叔叔： 你好吗?

去年的雷锋纪念日我给你写了信，告诉你许多和你一样平凡的人却做了许多伟大的事。今天，我又给你写信了，想告诉一些你以前没见过，没听过的事。但它特平凡。

今天是星期六，我懒洋洋的趴在床上不想起，窗户外面北风呼呼，又是吹风又是下雨，大风撵着雨夹雪拍打着玻璃，呼——呼——噼里啪啦——噼里啪啦。总是欺负我，不让我补觉，真的，我累了一周了，特困!“叮咚??叮咚??”不知是谁这么讨厌，大清早死命的按门铃，跟催命似的!

我揉着眼睛嘟嘟囔囔的开门，可气的是，进门的人竟然是爸爸、妈妈和二舅。啊??!气死我了，自己人出门竟然不带钥匙。更可气的是，我抬头一看，“真主啊!现在才7:00“这让不让我活?但他们一个个像打了鸡血一样，坐在沙发上开始聊天了，把我这个命疙瘩凉在了一边。

“啊，瞌睡死了，我要去睡觉!”每天起床最迟的二舅打着哈欠。我想，今天可能是太阳从西边升起了，否则大懒虫还能起这么早?

“别睡了，从今天起，每天早早起来绕着小区跑三圈，我爬窗户上数。身体不强壮，免疫力低，病复发了怎么办?看看昨天新闻上的那个白血病患者，我的心直打颤，想想你骨髓移植那段时间，你受的罪不算，就说一天15000的医药费，谁能招架的起，要不是当初找我们的政府，全国各地的好心人捐赠，谁能救得活你?将近100万，我们的贷款能顶个屁。”妈妈瞪着眼睛冲着二舅吼。

“嘘——嘘——小声点，吵醒了邻居。别说你姐说你，以后一定好好锻炼身体，你现在不仅是给自己活，你还是给许许多多帮过你的人活。当初咱家贷款，卖地，卖牛，卖??家里值钱的卖完了，还不够给你治病，多亏了那些从未谋面的人，要不是他们伸出援手，你早在3年前就拜拜了??”爸爸给妈妈帮腔。

“明白，所以那，昨天咱们看见那个可怜的女人没钱救命，今天咱们老早起来冒着风雨夹雪给他去捐款啦。哎，都因为我现在还吃药，3个月得2万元钱，要不然我就多捐点。”二舅垂着头嘟囔着。

奥!原来他们起这么

亲爱的__：

你好!

在小学的六年里，我们形影不离，互相玩闹，互相说笑。我们即将就要各奔东西了，我希望你在接下来的时光里，能改掉你“健忘”“拖拉”这两个大毛病。

首先，你的“健康癌”已经到“晚期”了，每次，我只要约你出门玩，你总会丢三落四。比如：一次，我约你去水景公园，我们到处自拍，我们俩走到一棵树下时，我发现那儿景色不错，于是你便激动极了，将书包放在草地上，便自顾自地拍了起来。我们当时拍得不亦乐乎，忘记了时间，忘记了“自己”沉醉在自拍的“魔力”中。我们拍完照后，便不由自由地转身走去了，当时，我们俩正优哉游哉地往前走，丝毫不知你自己的包还在草坪上，等着你。突然，你对我说：“咦?思媛!我的包怎么不见了?”我听了顿时也开始紧张起来，只见，你恍然大悟，说：“哦!我的包好像落在刚刚拍照的草坪上了!”我听了，赶忙说：“快去拿吧!”只见你匆忙地跑了过去，看着你的背影，我深深地叹了口气……

除了你的“健忘”症外，第二个“病症”便是“拖拉”了!说起拖拉，在你身上体现的简直是“淋漓尽致”。

每天早晨，我都会早早地来到班级，而你呢?你总是踩铃来到班级。一次，班级里正热火朝天地早读，只见预备铃响了，我望了望你的位置，见你还没来，只见上课铃响了，你便匆匆忙忙地出现在教室里。后来，听你说，你每天早上都7：30才起床，然后在来校之前，你总会在手表上定好时间，时间一到，你便会准时到班级，当听到你的“掐时”生活方式，我惊讶地张大了嘴巴!

英琦啊，趁早改掉你的这些“症状”吧!不要再拖拖拉拉，丢三落四了!

祝你：

“病症”好转，直至康复!

你的同学：__

__年_月_日

王__：

你好!

你知道吗?你其实是一个很漂亮的女孩，我也相信你一定能学好，只是你没有努力，没有下功夫，没有流汗水。

这是，我想送你两句话：

1、世上无难事，只怕有心人!

2、天才是1%的灵感，99%的汗水。看，只要你下决心，就一定会成功的。

其实你也有很多优点，列如：你唱歌很好听，我们经常会坐在楼梯道上听你唱歌，沉醉于其中。

在课堂上，你经常会对同学们讲你读了课文(古诗)后同学们的联想，老师常常夸你想象力丰富，同学们羡慕你，难道你就不想成为更优秀的学生吗?

我有一个很大的疑问：有那么多优点的你，为什么不努力呢?

不，不是你不会，而是你不努力，你只要细心的，慢慢的，一定会学好的!

虽然你有时候不写不完作业，上学迟到但是，我始终都相信你会克服这些苦难的。六年级下册了，我们在一起只有半个学期了你想过这半个学期你该怎么度过吗?

努力吧，我相信你看完了这封信后会有所觉悟，我们六(3)班的每一位同学，都会看着你改变!

加油吧，自求多福。

祝：

天天开心，无忧无虑。衷心祝愿你能进入自己理想中的中学。

你的朋友:___

20__年__月__日

尊敬的贵公司领导：

您好!

非常感谢您在百忙中抽空审阅我的求职信，给予我毛遂自荐的机会。作为一名过程装备与控制工程(化工机械)专业的应届毕业生，我热爱过程装备与控制工程(化工机械)专业并为其投入了巨大的热情和精力。在几年的学习生活中，系统学习了……等专业知识，通过实习积累了转丰富的工作经验。

大学期间，本人始终积极向上、奋发进取，在各方面都取得长足的发展，全面提高了自己的综合素质。曾担任过校学生会主席和团委书记等职。在工作上我能做到勤勤恳恳，认真负责，精心组织，力求做到最好。多次被评为“校级优秀学生干部”、“校级优秀团干”，学习成绩优秀，连续三年获得一等奖学金，并被评为校级优秀毕业生。

一系列的组织工作让我积累了宝贵的社会工作经验，使我学会了思考，学会了做人，学会了如何与人共事，锻炼了组织能力和沟通、协调能力，培养了吃苦耐劳、乐于奉献、关心集体、务实求进的思想。沉甸甸的过去，正是为了单位未来的发展而蕴积。我的将来，正准备为贵公司辉煌的将来而贡献、拼搏!如蒙不弃，请贵公司来电查询，给予我一个接触贵公司的机会。

感谢您在百忙之中给予我的关注，愿贵公司事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业百尺竿头，更进一步! 殷切盼望您的佳音，谢谢!

此致

敬礼!