中考百日誓师大会发言稿3分钟_初三百日誓师发言稿【热门20篇】

老师、同学们：

今天，在距离2017年高考还有102天之际，我们在这里隆重举行三明一中2017届高三毕业班百日冲刺誓师大会，目的是提醒大家我们正处在学生时代最关键的阶段。为了迈好这关键一步，作为高三年段分管领导的我提几点看法，与大家共勉：

一、要自信

自信，是攀登的垫脚石;自信，是前进的加油站;自信，是成功的青云梯!一个对自己没有信心的人，是绝对不可能成功的!只有树立信心，才能让生命不断卓越，不断升华!每个人的潜力都是无限的，只要今天能比昨天持续进步一点点，哪怕是很小的一点点，我们将来取得的成就一定会大得让你自己都大吃一惊。在人生道路上，在高考备考中，我们一定要不断认识自己，不断相信自己，不断超越自己，不断证明自己!要相信“事在人为”，诚如习近平总书记在2017新年贺词中所言：“有付出，就会有收获。只要坚持，梦想总是可以实现的。”

今年高考是恢复使用全国卷，对我们一中学子来说是机遇大于挑战，因为我校历来就有在转折时期总是取得好成绩的底气，如2009、2015年的高考成绩。所以，我们要有信心打好2017年的高考这一战!

二、要扎实

有句话说得好：梦里飞越千山万水，醒来还是躺在床上。再好的计划、方案，如果执行不力，也会变成一纸空文，甚至让人眼高手低，对人有害无益!同学们经过多年的学习，尤其是经过一轮复习，你们在学习能力、学习习惯、学习方法和知识容量都有了较大的提升。我们一定要避免只想不做眼高手低的毛病，我们一定要反复告诫自己学无止境，精益求精。二轮复习不是一轮复习的简单重复，我们一定要制订计划，循序渐进，扎实提高。我们一定要通过二轮复习，三轮训练，让自己视野更开阔，知识更丰富，思维更严谨，反应更灵活。100天时间，说短也短，说不短也不短，关键在于我们怎样有效利用。百层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。过程决定结果，我相信，只要我们一步一个脚印坚实走下去，我们就一定能成功抵达目标!

三、要拼搏

古人说：天才出于勤奋!爱因斯坦也说：成功就是99 %的汗水再加上1 %的灵感。干同样一件事，即使付出同样的时间，甚至同样的精力，如果内心的态度和标准不一样，结果也会大相径庭。比如早晨读书，如果你是有目标有要求地拼命读书5分钟，别人只是泛泛读了5分钟，那么在效果上你就远远胜过他了。再如上课，你是专心听讲拼命思考，而别人却想着下课跟谁聊聊天，晚上吃什么，甚至什么也没想，只是机械地听老师讲解，那么你的收获肯定比他大多了。因此，实现理想不仅要有实现理想的迫切愿望，还要有全力以赴的扎实行动，以及严格自律的自我要求。

四、要服从

2015年高考，我校高考取得了优异的成绩，本届高三年段在总结我校去年高考成功经验的基础上，潜心研究高考大纲，明确考试范围，分析高考试题类型，精心选择试题，制定了科学、合理、周密的2017届高考复习计划。我们有理由相信，老师们的高考复习策略是正确的，老师们的教学对同学们备战高考是有正确的引领作用的。因此，希望同学们在这最后的100天，服从老师领导，听从老师指挥。人心齐，泰山移，师生齐心，高考就一定会赢!

五、要正确对待考试

当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们高度重视模拟训练，以练当考。做到两注意：(1)要感谢考试，因为通过模拟训练，解决考点知识的查漏补缺，反思完善，不断提高成绩;(2)要会考试，通过模拟训练，以提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力，规范自己的答题语言，减少无谓丢分。模拟训练，就当高考，最终才能决胜高考!

六、要身体健康、阳光心态

距离高考100天，同学们艰苦拼搏，昼夜苦战，这是常态，但要按时作息，保证身体健康，身体健康是保证备考高效的根本。高考在向我们走来，同学们有些着急，有些担心，甚至有些不自信，也是可以理解的，这属于正常的心理反应，但要学会及时调整，保持阳光的心态，积极的情绪，让我们坚信：我努力，我就行，做最好的自己，我就一定能行!

凡尘杂世，浊风纷扰，生活在这个喧嚣的世界里的我，只渴望能有一双翅膀，一双坚强、执着而又淡雅的翅膀，带我飞翔。于是，在沉睡的心园里，我漫步着，乞求着翅膀和飞翔。

“举头望明月，低头思故乡。”是谁在月光下独唱，歌声里充满了凄凉?沿着心园的小路寻去，在他乡的月色里，一位中等男子正手捧酒殇，那月色可是他悲伤的写照?太白呀，这酒入豪肠，三分笑成了剑气剩下的八分却成就了月光，你绣口一吐就是半个盛唐，我知道，你的内心其实很坚强，“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”才是你人生的写照。太白，请给我一双坚强的翅膀，让我飞翔。

“大江东去浪淘尽，千古风流人物。”是谁在江边高唱，歌声里充满了豪放?一路漫步，在那滚滚江水边，一位日光深邃，有着几缕美髯的大家正对江高唱，那江水可是他奔涌的才思?东坡呀，你集曲子之浩然，陶翁之淡远，太白之豪迈，度叟之沉郁，纳之笔端，轻蘸淡墨，巨笔一挥就谱写了大宋的半壁江山，可世俗沉沦，你却少被赏识，可你却用那份执着成就了辉煌的一生。东坡请给我一双执着的翅膀，让我飞翔。

“采菊东篱下，悠然见南山。”是谁在山下独吟，吟声里充满了安逸?绕过心园的山，几步快行，菊花丛边，一位两鬓微白的老人正独赏着菊花，那菊花可是他生活的寄托?陶潜呀，你这一生的淡薄叫人赞叹，你将往日的锋芒融化，蘸着桃花源中的溪水，书写了似清泉般纯净的诗句。陶潜，请给我一双淡雅的翅膀，让我飞翔。

一路走过，一路渴望，我收获了坚强，执著和淡泊的翅膀。人生长途，请给我一双翅膀，让我坚强，让我执著，让我淡泊，让我飞翔!

尊敬的各位家长、老师们、同学们：

春回大地，万象更新。在新学期刚刚启幕的今天，我们隆重举行决战中考百日会战誓师大会，我感到十分高兴，十分给力。师生们的豪言壮语、豪情壮志，响彻云霄、震撼大地，令我激动，令我感奋，令我欣喜，令我热血沸腾!我看到了必胜之师的威武和霸气，感受到了巨大的冲击波和正能量。我为你们壮行，为你们喝彩，为你们加油!

2015年中考，我校取得了前所未有的新辉煌，实现了里程碑式的大跨越：全县前20名，我校全部包揽，全县前50名，我校47人，前100名，我校90人;全县600分以上90名，我校74人;500分以上624人，占全县41%，不仅在全县名列榜首，遥遥领先，而且在全市名列第二。为此，市教育局杨华云局长在全市中招工作会议上点名表扬育英学校。这是育英的荣耀，更是育英前行的动力。让我们乘着胜利的东风，扬帆起航，破浪前行，再创辉煌，再攀高峰。

本学年以来，通过广大师生的共同努力，我校整体工作呈现出“高标准、严要求、快节奏、高效率”的发展新常态，教学管理水平和教学质量大幅提升。初三年级在韩奎安校长、李莉主任的领导下，教学管理、教改教研、高效课堂、自主管理、养成教育等各项工作搞得有声有色，颇有成效。几次全县联考，成绩遥遥领先，令人欣慰。透过这些成绩，我看到了初三老师们呕心沥血的汗水和同学们孜孜不倦的拼搏精神。2015年中考，我校取得了前所未有的新辉煌，实现了里程碑式的大跨越：全县前20名，我校全部包揽，全县前50名，我校47人，前100名，我校90人;全县600分以上90名，我校74人;500分以上624人，占全县41%，不仅在全县名列榜首，遥遥领先，而且在全市名列第二。为此，市教育局杨华云局长在全市中招工作会议上点名表扬育英学校。这是育英的荣耀，更是育英前行的动力。让我们乘着胜利的东风，扬帆起航，破浪前行，再创辉煌，再攀高峰。两位年级主任，象指挥打仗一样，排兵部阵，精心谋划，起早贪黑，废寝忘食，把全部精力倾注在工作上;初三老师们工作兢兢业业、任劳任怨。一天从早到晚，一干就是15、6个小时。长年累月，日日如此。有的老师带病坚持工作，有的宁愿牺牲亲情也不愿耽误同学们一节课，把整个身心献给了自己的学生，献给了育英学校。老师们的大爱付出，让我们敬佩，让我们感动!在此，我代表学校董事会、校委会向全体初三老师表示崇高的敬意!向关心学生健康成长和学校发展的各位家长表示衷心的感谢!

决战中考的大幕已经拉开，冲锋的号角已经吹响。

我希望全体初三教师要继续保持那么一种旺盛的工作斗志，继续保持那么一种忘我的工作状态，继续保持那么一种追求卓越的拼搏精神，全身心地投入到中考决战中来，务求2017年中考再上新高度，再创新奇迹。

各位同学，要有追梦的紧迫感、压力感和责任感，要把铮铮誓言化作决战中考的实际行动，在奋斗中、拼搏中谱写人生的辉煌，绽放青春的光彩。

感恩父母、老师，我们唯有勤奋刻苦，背水一战;

追逐人生梦想，我们唯有披荆斩棘，奋力一搏。

我坚信，有如此任劳任怨、能征善战的教师队伍，有如此充满自信和拼搏激情的初三学子，2017年中考你们一定能摘金夺银，再铸辉煌，再创奇迹，为建校二十周年献上一份厚礼。我等待着你们凯旋的喜讯，等待着你们胜利的捷报!

谢谢大家!

这几天，一向爱说爱笑的王昆突然变得沉默寡言，闷闷不乐，王昆怎么了?“有什么心事?”“王昆有什么事说出来，我们大家帮你……”同学们张张可爱的笑脸出现在他眼前，句句温暖的话语响在他耳边，王昆终于说出了原因……

原来，他的父亲刚刚下岗，爷爷很久以前就走了，奶奶前一段时间也去世了，把王昆抚养大的妈妈也得了重病，他只好孤单地在家里艰难地生活，还要照顾得重病的妈妈。同学们听了王昆的话个个热泪盈眶，而王昆说着说着也哭了起来，班长自告奋勇地说：“你到我家住，我家可好玩了，还有你不会做的难题我来帮你解决。”“不行，不行，王昆你还是到我家去住。我家里好吃的零食，好玩的玩具你要多少就有多少，还是到我家去住吧。”同学们七嘴八舌，争先恐后地要把王昆拉到自己家里去住。最后王昆决定到王降龙家去住。

放学后，到了王降龙家，王降龙妈妈连忙把王昆拉到客厅看电视，王降龙又拿了一大包零食给他吃。吃晚饭的时候，王降龙妈妈端出许多丰盛的饭菜，王昆连忙拿出筷子，狼吞虎咽地大吃起来，吃着吃着，王昆的眼眶湿润了，因为他想起小时候他吃妈妈煮的菜的味道，他想以后可能再也吃不到妈妈烧的菜了。到了晚上，王昆睡在了王降龙的房间里，王降龙为他盖上了被子，晚上王昆边睡边哭，把他的枕头都哭得变得冰凉冰凉的，但他的心被同学们的热情给温暖了。

在同学们的热情款待下，王昆的心中又有了新的起点。我们应该做一个乐于助人的人，一方有难，八方支援。

今天，我获得了期已久的《斑羚飞渡》一书，让我爱不释手，如获珍宝。此书更让我懂得了动物的生活习惯、运动方式等。

这本书出自于19世纪中国一位知名男作家，擅长动物描写，手法细腻、内容生动有趣。说到这里大家都知道正确答案了，那就是动物小说大王——沈石溪。

这本书分别描写了羊、鹿、马的各种神奇故事。

最让我感动、难忘的故事是斑羚。有一群斑羚被猎人和猎狗围捕，被堵在了伤心崖的绝壁边，在这危险的时刻，一半年老的斑羚们为了帮助年轻幼小的同伴飞跃悬崖，甘愿成为它们的垫脚石，而跌落悬崖牺牲自己。它们是多么勇敢、多么伟大。为了种族繁衍，勇于奉献和牺牲!

在我们社会中又有多少感人的故事呢!在解放战争和抗日战争时期，曾有无数位先烈为了新中国的成立，人民的解放，抛头颅、洒热血，前伏后继，勇于献身;在社会主义建设新时期，又有无数的无名英雄，为了国家的强大，社会的繁荣，呕心沥血，鞠躬尽瘁，死而后己，才换来了我们今天的幸福生活!

作为新一代的我们，应该珍惜这来之不易的生活，好好学习，为了将来更好的建设国家，报答社会;也为了我们繁荣昌盛的国家，打好牢固的基础;掌握更多知识，为新中国发展增添一份力量。

复活?是哪种性质的复活，是生命，即肉体的复活!还是……?是精神，灵魂的复活!小说讲的是贵族青年聂赫留朵夫和农奴私生女卡秋莎·玛丝洛娃这两位曾经心灵纯洁的青年，由于家庭背景，社会现实，个人的遭遇，精神，思想的溃烂，在这两种对立思想的激烈斗争下，“精神”复活了的这样一个过程。

女主人公的遭遇是当时社会的代表，被人抛弃，失去亲子之后被主人撵走。走出那个“家”后，正如书中所说：“她遇到的一切人，凡是女人都把她当作摇钱树;凡是男人，从上了年纪的警察局长到监狱男看守，个个都把她看作玩乐的对象。对于任何人来说，除了寻欢作乐，除了肉体上的淫欲，世上其它一切都是无关紧要的。”她在这样的社会压迫下，自暴自弃，吸烟喝酒，从中可看出，当时社会作风的糜烂，似乎当时的女人充当的角色就是玩物，阶级分层是那么的明显，低层的女人是如此的不堪一击，脆弱!

而作者开始塑造的男主人公----聂赫留朵夫还是当时官僚阶级的代表之一，与女主人公成鲜明的对比。可是当他与卡秋莎在法庭上意外重逢后，埋藏在他心里最深处的那个纯真的天使出来了，就这样纯真，善良与兽性般的思想进行了激烈的斗争。前者胜利了，对卡秋莎所做的事，他有浓厚的犯罪感，为了卡秋莎的案子，他四处奔波，不辞辛苦。为的就是赎罪。对此，我震撼了，在那样的社会下，精神的复活是需要多大的勇气与毅力啊!人没有彻彻底底的，人的转变就在一念之间，要么是万丈深渊，要么是人生路的充实。他做到了，源于他心中本有的淳朴，善良。在他解决土地问题上，为赎罪所做的一切及他与政治犯交流的过程中，体现了他对沙皇专制制度的不满。

看了这本小说，结合其背景，让我觉得当时俄国的沙皇专制与我国的封建制度有几分相似之处。生活在这样制度下的人变得冷酷无情，阶级性强，面对他人悲惨的遭遇无动于衷，或是应该的。《复活》书里所提到的牢狱里的许多人，都是被那些权势的人随便安个罪名，就要忍受身心的折磨，浪费光阴甚至是生命。在官场上，人人趋炎附势，戴上极其虚伪的面具;而低层的穷苦人民只能更加贫苦，社会如此的不公平，又有多少人能站起来反抗?没有，大多数人只是默默地承受着他们认为他们应有的宿命，甚至失去性命也只能默认。其中，小说里提到的一个人克雷里卓夫----南方一个富有地主的儿子，让我钦佩。他成绩优异，本是一位科学家，偶然的他接触了革命宣传，目睹革命者受残酷刑法，他因此参加了民意党，四处奔波，被捕做牢后还患上了肺痨病。在生命即将结束，他不后悔，宁可牺牲自己的生命，为的是尽自己的一份力，毁灭那个充满罪恶的社会制度，他生活在这样的家庭背景，受家庭思想的熏陶，还有如此正义，明智，勇敢的行为!试问：在当时又有几人能做到?

勇于向这种制度挑战是胜利的!在这种制度下，精神复活了也是胜利的;在这种制度下，彼此发自内心的爱是难能可贵的，是“复活”的前提!只有爱才能感动人的心田，才能呼唤出

埋藏在心底的那份纯真与善良!

秋雨淅淅沥沥地下着，绿叶在雨水的敲打下规则地跳曳着，湿气。凉意，已经弥漫了整个天地。黏涎着灰黑色泥水的街道给人一种怪异的感觉，象是毛茸茸的虫，慢慢蠕动在这朦胧的大地上。 coolness has permeated the entire world. The streets with saliva with gray and black mud water give people a weird feeling, like furry worms, slowly creeping on this hazy ground.

“吱悠”，不起眼的矮屋中走出一个女子来，淡绿色的衬衣，撑一把淡绿色的伞，溶进这个灰色空间来。似乎眼前一亮，连色调也转换成清浅的，不再暗沉。她沿街走着，不慌不忙，漫无目的一般。看见站在屋前的小孩子伸出粉嫩的小手去接檐下的雨滴，莞尔一笑，继而开始迷茫。应该是陷入了孩童时代的回忆吧!末了，依旧绽开一个微笑。又像是突然记起未完成的事来，拐弯，择道，疾步走去。 It seems that the eyes are bright, and the color tone is converted to shallow, no longer dull. She walks along the street, not panic or, aimless. See the child standing in front of the house to stretch out the pink little hand to connect with the raindrops under the eaves, smile, and then start confused. It should be the memories of childhood! At the end, a smile is still blooming. It seems to suddenly remember the unfinished things, turn around, choose the way, and walk around.

这是一条很安静的沥青路，路旁两排高大的水沙早已落光了细长的叶子，只剩突兀的枝干嶙峋立着，树下的枯叶铺了厚厚一层，没有人来清扫。

远远望去，浓黑。苍黄，洇出一股氤氲之气来。雨停，天空仍暗。她收了伞，小心地踏上落叶铺成的路去，脸上荡出满意的神情。 Canghuang, a lot of 氤氲 The rain stops, the sky is still dark. She took the umbrella, carefully stepped on the way of laid-paved leaves, and her face was satisfactory.

忽然，她皱了眉，蹲下身去，拨开疏落的叶子，一颗玻璃心跳出来。拾起，细看，银白色的流质凝固于中间，在透色的纯澈下衬出更为净丽的风格来。链子很短，该是谁不小心遗落的挂饰吧!她想。 Pick up, look closely, the silver-white liquid solidification is solidified in the middle, and the color of the color is more beautiful. The chain is very short, who should accidentally leave the ornament! She thinks.

又抬起头来，眺向侧旁旷远的荒原，眼顿然被蒙上了舞气，继续迷茫……

三年级刚开学的时候，逯老师就教我们诵读《弟子规》。刚开始，我只是跟老师读，回家给家长背。但是慢慢地，我发现《弟子规》里蕴含着许多发人深省的道理，其中“出必告，反必面，居有常，业无变”让我感受最深。

记得有一次，我外出找同学玩没有告诉爸爸、妈妈，回家后被他们狠狠批评了一顿。当时我心里很难受，心想：“不就是晚点回家嘛，用得着这么凶吗?”学了《弟子规》后，我明白那样想是不对的，爸爸、妈妈是怕我出事才这样的。同学们，多读点有意义、有价值的书，做个听话的孩子，不要让父母为我们操心。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

在这春光明媚的日子里，我怀着激动的心情走近这个讲台，因为我旁边有着关怀、爱护我的领导，有着关心、支持我的同事，更重要的是，我面对的是台下930多位祖国未来的栋梁之才——你们!

今天，我们迎来了2012届中考百日誓师大会。从这一刻起，意味着中考决战的冲锋号已经吹响!意味着我们到了圆梦的关键时刻，意味着我们要全力以赴。青春要的是一个证明自己、实现自我的机会，现在，这个机会已经到来!在青春的天空里，我们不允许留下懊恼、遗憾和后悔!在青春这张寄往未来的贺卡上，我们要以勤奋为笔，信心为纸，绘画属于我们的未来和三中附中的辉煌!

在人生的道路上，关键的往往就是那么几步，而初中就是关键几步中的第一步。大学是创建精彩人生的重要一步，而高中是创建发展平台的关键一步。走好了初中升高中这一步，我们才有资本去追求自己精彩的人生，才有能力铸造自己的人生意义。我们要抢占先机，创造无怨无悔的人生!要到达明天，必须马上启程。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

三年的奋斗，九百多个日日夜夜的积累，都是为了圆梦。在关键的一百天里，我们要以一往无前的豪迈和破釜沉舟的决心，勇往直前!我们不能浪费任意的一分一秒;任何可以用来圆梦的时间我们都要牢牢抓住，积累我们前进的力量!其实你不是不能，只是你肯不肯!给自己一百天的努力，为自己打开一扇未来的门!

现实的成功，依赖着我们的梦想而前行。因此，永远不要低估梦想的力量，永远不要嘲笑怀抱梦想的自己。中考不单单是知识的较量，更重要的是心态的较量。遇到任何情况，一定要坚信自己的能力，一定要坚信自己是最好的!我们相信：心有多大，舞台就有多大!我们相信：“天生我材必有用”!我们相信：“一切皆有可能”!

同学们，你们恰同学少年，风华正茂。作为你们的老师，我们有幸陪伴大家走过你们生命中最亮丽的季节;在中考冲刺阶段，我们与你们同在!我们一同体会拼搏的百日，一同品尝奋斗的乐趣。黄沙百战穿金甲， 不破楼兰终不还!在短暂的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。接下来的一百天里面，也许对你们会更加苛刻的要求，更艰苦的训练，甚至是严厉的批评。但是这一切，都是为了大家能够更加的出类拔萃!为了大家能够成为祖国的栋梁之才!因为，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!我们坚信通过全体师生的共同努力，以我们的智慧驾驭战场，定能决胜于千里之外!

九载寒窗，决胜于百天之内。中国男足都3：0赢了韩国队，我们的中考还有什么不能成功?俱往矣，数风流人物，还看你们!还看三中附中!让我们拿起我们的武器，咬紧牙关，用我们废寝忘食的勤奋、志在必得的信心，意气风发地换取中考十拿九稳的辉煌!

我的发言完毕，谢谢大家!

明亮的窗户外飘出淡淡的梅香，看着雪中朦胧的身影，有股似曾相识的感觉……凛冽的寒冬里飘起了鹅毛般的大雪，我趴在窗户往外看，我的心里越发的不安，终于我决定还是去看看，他是不是还在那等我。我和朋友约定出门玩耍，可是，这天儿总是那麽变化无常。我走了出去，走着走着，隐约看见一个站在梅花树前。梅花的香气咄咄逼人，越来越浓。

哎呀，你怎摸这么傻呀！雪下的这么大的还来干什么呢。他抖落了身上满披着的雪花，通红的圆脸上显示出温暖。雪下的这么大的，你找不见我一定会很着急的。再说了，我们有过约定，我不会违约的。看着朋友严肃的表情，我心轰然心动。眼泪顺着我的脸颊滑了下来，流到我的嘴里，甜甜的。几朵梅花缓缓飘落，带着点儿雪，却没有任何的寒意……那一次，我流泪了，一颗晶莹的泪珠划过我的脸颊，落了下来，这里既包含了快乐，又包含着悲伤。雪越下越大，我们俩只能呆在这梅树下，几缕暖风轻轻地吹过，温暖了我也温暖了你。风儿在我们周围缓缓飘过，梅香在我们周围四处环绕，我们坐在这儿，仿佛在世外桃源般，舒服极了。会想起他当时的情景，不禁怦然心动，泪水再次顺着我的脸颊缓缓流下。梅花飘到了我的头上，我的心里仿佛流进了一股暖流。雪渐渐小了，太阳又悄悄的探出了小脑袋，微黄的阳光照进了我心中……不经历风雨怎摸能见彩虹，那一天，我认识了你。

心儿高兴的像刚抹过的镜子，透亮透亮的，似乎显示出了一道雨后在会显示的彩虹，赶走了刚才密密的乌云，让我的心情，放射出了一样的光彩。看着窗外朦胧的身影，不禁又流下了眼泪。在人生的的冬天里，有这中温情，谁还会感到寒冷呢？在漫天飞雪的时候，太阳，总是会出现的。

初三的学习强度大、节奏快，而且时间有限，所以在良好的学习态度之外，还必须有高效率、高质量的学习方法，才能保证学习效果。不同学生采取的学习方式、需要强化的学习内容不同，这种多样性并不是教师的课堂教学与课后辅导能完全满足的，因而学生需要量身制定一个适合自己的学习计划。每个人行动前，首先要有目标，因为目标是指引我们前进的灯塔。你可以制定在初三一年中的总目标，你还应该制定一个个短时期的小目标。这些目标的制定既要符合你的实际，又要制定得略高一点点。“看不到将来的希望就激发不出今天的动力”，这话说得太对了。当你一步一步达到自己的目标，你就取得了一个一个的“成功”，这些成功是你一身成功的阶梯啊!定下目标后，每月还要对照计划看自己的执行情况如何，以提高自己的学习主动性。在执行目标时，不要因为一次测验的失利而丧失信心，应该分析原因，朝着既定的目标奋斗。目标能最大限度地激发你的潜能，当你过一个时期，检查自己的学习达到预期的目标时，你在喜悦的同时，会充满自信。

调整生活节奏克服假期综合征

有的同学在暑假中，一直在参加各种学习班，一直在努力地学习。这些同学说，我的暑假并不轻松，我还需要调整吗答案是肯定的，因为你每天的作息时间与开学以后的安排仍然是不同的。开学后，仍然需要经过一个适应的时期，才能使自己精神饱满地投入学习。有的同学在假期中相对比较轻松，每天的睡眠时间比较充足，有很多时间进行休闲，身高体重都有较大的增加。为了适应逐渐紧张的初三学习，更应该调整自己的作息时间。更有同学经过一个暑假以后，反而精神不振，身体虚弱，注意力下降，不能静下心来投入学习。其原因是暑假中不合理的生活节奏打乱了生物钟的节律引起的。具体的措施是饮食要有节制，睡眠时间要充足，适当加强体育运动和放松心理压力。这几天尽量使自己的起居时间与学校生活时间一致，暗示自己马上要进入关键的初三学习生活了，提前进入角色。认真进行分析确定主攻方向

根据自己初二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明你已经取得了不小的成绩;哪些学科你感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。在学习方法上也要进行回忆和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是否可以继续优化。学习的各个环节在以往是否都落实了。了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制定切实有效的计划的前提。才能确定在关键的一年中主攻的方向。中考是依据总分的高低来录取学校的，各科的平衡发展是致关重要的。

遂溪是一座很平凡的城市，这里有着平凡的工业设施，教学设备不算很先进，但能够生活在这里，我觉得平凡的生活隐蓄着生的活力，新的希望。

每个星期五下午放学后，我都会坐上公交车回家。也许有人认为这样会很苦，但我认为更多的是一股温暖，一种令人觉得很温馨的安全感。当你坐车没带够钱时，售票阿姨会说：“没关系，我先帮你垫着吧!"

当遇到行动不便的老人，售票阿姨会倡议乘客让座。但往往会发生争执，因为老人不愿意接受这份好意，因为老人觉得有人更需要这个座位。售票阿姨看着老人，只好无奈地笑了，给老人投去赞许的目光。

不知不觉，这已经成为一道最靓丽的风景了。我知道这里面满满的都是关爱与温暖，都是被人关心的幸福，这是美更是一种稳稳的安全感。这是美，更是一种稳稳的安全感。路人露出舒心的微笑是安全，老师一声声的教诲是安全，医生一遍遍的叮嘱也是安全。这恰似涌上心头的温暖，挥之不去，在欢声笑语当中我们已经依赖上这个带给我们安全的平凡城市了。

它像一把巨伞，为大家遮风挡雨;它像一位母亲，哺育了众多生灵;它像一场及时雨，滋润了大家的生活。温暖中掺杂了美，而美并不是仅仅体现在公交车上，而是正如作家彭荆风所说“驿路梨花处处开”。

也许有不少人经历过中考，中考前的心情一定很着急，也很紧张。我曾经知道一位这样的学子，因为担心中考考差，所以中考前一天睡不好，第二天到达考场时才发现忘了带一样重要的考试必备品。当他很无助时，一位维护考场秩序的警察叔叔轻声地向他问：“怎么了?”他把事情的来龙去脉告诉警察叔叔，警察叔叔听了后二话不说，就热心地把他送回家，搂着警察叔叔坚实的后背，他不禁热泪盈眶，心中涌起一股不知名的暖流。

平凡的城市蕴藏着不平凡的温暖，给予我磐石般坚硬的安全感。是它哺育了我，给了我进步的机会，让我获得了从未有过的安全感和幸福感。

百折不挠

解释：形容不管经受多少挫折，决不退缩或屈服。形容意志坚强、品节刚毅。折：挫折。挠：弯曲。

东汉官员桥玄品行端庄，嫉恶如仇。有次，一伙强盗绑住他十岁的儿子，带进他家，要正在病中的桥玄立即拿钱赎取，遭到桥直的怒斥。不多时，官兵包围了桥家，因怕强盗会杀桥直的儿子，迟迟不敢动手。这时桥玄愤怒地喊道：“我难道能因为儿子的生命而放了这伙坏人吗?”催促官兵们赶快动手。结果，桥玄的儿子被强盗杀死了。人们称赞桥玄“百折不挠”，始终保持节操。

一群斑羚，为狩猎队所追杀，逃到悬崖边。当“斑羚们发现自己陷入了进退维谷的绝境”时，显得多么惊慌、无助，它们“胡乱蹿跳”，一只老斑羚竟想奋力“跳过六米宽的山涧”，结果“像颗流星似的笔直坠落下去”。

接下来发生的事情完全出乎我们的意料。斑羚群凭借娴熟的跳跃技巧，以牺牲老斑羚的生命为代价，成功地完成了山涧上的飞渡，赢得了种群的生存机会。老斑羚心甘情愿地用生命为下一代搭起一条生存的道路。最后伤心崖上，只剩下那只临危不乱的领导者和一道见证过死亡的彩虹。

在情况危急的时候，动物可以不惜生命的成为别人的逃生工具，这种精神是人类所没有的。斑羚的举动让我明白了付出，人只有懂得付出，懂得爱，才算一个完整的人。

“我又来了”中考说!而我们呢只回应一句“啊，又来了!”

成绩好又对中考有信心的同学一般都会说“这次中考一定要比上次好!”成绩好又对中考没信心的同学说“怎么又来了，我都没复习好!”成绩差的同学就更不用说了!

中考愁眉苦脸的說“难道你们不希望我來吗?”对中考有信心的说：“希望啊!我们还想看看這半个学期的成果呢!怎么可能不希望呢?”对中考没信心的同学和成绩差的同学说：“当然……不希望啦!我们还巴不得永远不要考试呢!”

中考伤心了!可是没办法!中考得完成他的使命，出題给同学们考。

虽然我的成绩不好，但是我对中考有信心。所以这次中考我一定要考个好成绩!

同学们!你们也加油吧!

、

加油!加油!加油!

努力!努力!努力!

本学期的第一次期中业已结束。本次考试试卷，总体难度偏大，基本切合中考题型，主要是考查学生对基础知识的掌握和语文的应用能力。然而，从成绩来看，班级之间平均分值相比较第一次月考差距有所缩小。对于这种状况，我作为备课组长进行了深刻的反思，总结出以下几方面的原因：

1、考试低分的学生不仅课外阅读题、写作题没有答好，就连最简单的古诗词填空题都没答对，很多学生的答题卷上有一半是空白的。这种现象说明这部分学生的学习兴趣不高，积极性不强，主要是学习态度不端正。

2、课外阅读理解题一直是学生的软肋。除了不作答的学生外，答题的学生大部分只得到几分，有的甚至是零分。这主要反映出他们没掌握好阅读方法，理解能力较差，语言组织能力不强，表达不准确、流畅。

3、这次的作文写的是命题作文《做自己的领路人》，相对来说比较难写。从考试结果看也很不理想，除了少数学生能得了高分外，其他学生写的都模糊不清，缺少中心主题，甚至有些同学连作文的最基本要求都没有达到。

但是，不管学生自身存在多大的不足，归根结底还是我们老师的教学工作没有做好。因此，我们应该根据以上存在的原因采取行之有效的措施来提高学生的学习成绩。

1、立足基础，降低低分率，提高及格率。严格要求每位学生把每篇课文的生字词学扎实了，都能正确流利的朗读课文，要求背诵的课文每位学生都要过关。要求学生在课堂上一定要有做笔记的习惯，指导他们积累重要的词语，优美的句子等等。

2、重视课内课文的阅读，把课内课文讲透，重视文章示例的作用。注重文章示例的作用，教师首先应把文章吃透，总结、归纳出一些方法和规律，然后再指导学生掌握此类文章的阅读方法和规律。

3、在阅读教学中，要狠抓审题能力、准确提取、概括重要信息能力、多角度理解问题能力和语言表达能力。这些能力，综合为阅读、理解和表达三大能力，教学中需循序渐进地一点一滴的积累，又要有科学的方法规律的指导，教学中来不得半点投机取巧。

4、要立足于课堂培养阅读能力。阅读部分历来失分严重，本次考试也不例外。提高学生的阅读能力必须立足课堂，立足课本，而不是靠课外的大量的阅读短文的练习，这是常识，但并未引起足够重视。精读课的教学，老师要根据教材特点指点学习方法;略读课的教学，老师更要放手，让学生运用精读课学到的方法自主学习。要培养学生的基本阅读能力，一是整体把握课文思想内容的能力，二是体会重视词句含义的能力，三是体会课文的表达方法，四是自己提问题自己回答问题的能力。

5、加强写作指导。在每次写作指导中，立足学情，细化目标，降低要求，选择最恰当的方式进行指导。根据学生的实际情况做出客观具体的评价。旨在提高写作兴趣，激发写作的信心，学习写作技巧，提高写作的能力。除此之外，还要指导他们注重观察生活，于细微之处体会生活，记录生活中的点滴感受，为写作积累丰富的素材。

希望在接下来的一个月中，我们语文组的老师能够团结协作，共同努力，在接下来的考试中能有长足的进步，更上一层楼!

各位家长：

大家好!

大家在百忙之中来参加这样一个会议，我代表我自己和所有的任课教师对大家的到来表示热烈得欢迎和衷心得感谢。

今天的会议有四项议程，一是结合这次期中考试和开学以来学生的表现向大家作一下汇报，并对这一阶段学生的情况作一反映，二是请几位学生讲一下各科的学习方法及综合学习法，三是请我们班班长管娟同学介绍一下班级情况和管理经验，四是请一位成绩优秀的学生的谈谈自己的教子经验，与大家共享。

初三是初中阶段最后的冲刺时期，没有了初一对中学生活的新奇和暂时压力，有的是毕业升学的压力。

这一时期的学生发展具有以下特点：

12-16岁年龄段上，教育学和心理学把这一阶段称为“少年期”这段时间上，心理和生理变化比较迅速,身心各方面都比较矛盾。父母要高度重视对这一关键期和危险期的监护和把关。这一时期他们精力充沛，好奇心强，任何事总想试一试，但他们的愿望与自己的实际能力是有很大的矛盾的，他们的独立性增强了，总想摆脱对教师和家长的信赖，总认为自己不是孩子了。有事不愿和父母及师长交流，处于一种半封闭状态，和同龄人诉说又冒着曝光的危险，所以他们感觉没有朋友没有人可以理解他们，特别是处于青春期的女生这种会更加强烈。他们的情感很脆弱，最容易冲动，做事也很莽撞，后果意识能力差，前些日子《齐鲁晚报》上刊登一篇三个初中生因完不成作业，学习成绩差，被老师批评，家长训斥，联合出走，后在济南天桥下被人发现。便是一个典型的例子。

这一时期的另一显著特点是生理发育的逐步成熟，他们一方面为自己身体各部分的发育感到新奇，另一方面又充满羞涩和不安，不愿让父母进自己的房间了，有自己的秘密了。心理上的表现是容易兴奋和冲动，神经敏感，产生了爱情的萌芽，大多数早恋的孩子是发生在这一时期，在这一时期，作为家长要高度重视，决不能有不良的刺激对孩子产生影响，特别是性感之类的刺激，要注意从家庭生活到电影，电视节目，一定要有适度的选择。冲动是他们这个时期的最大特征，好奇是他们一生中的高峰。他们虽达不到辨析是非的能力，但很自信，自我抑制能力在这段时间最低。所以父母和老师，一定要加强教育和引导。

这一时期他们的思维具有以下两大特征：

1、抽象的逻辑思维有了发展，但很大程度上还属于经验型的，在认识事物和考虑问题，还经常需要具体的感性经验来支持。

2、独立性和差别性已发展到一个新的水平，不满足于老师和课本中的解释，有时提出相反的看法，最喜欢争论，在家长面前更是如此，有时很片面，很有主见，有时自信到过分的程度，“谁是中国目前最好的歌唱家?”“我，只是未被发现”一个学生郑重其事地回答老师的提问。

当家长老师的总是觉得这个时期的孩子不如小学时期听话，很喜欢顶嘴，所以父母常骂他们“越长越调皮了”。实际上用教育学和心理学的观点分析，这是少年时期孩子的一种心理特征的反映，是人生第二次反抗高潮的具体表现，父母对这一时期的孩子在教育方法上更应该讲道理，态度不要粗暴，语言不要挖苦，要讲究分寸。如果还用小学时期的简单说教是不行的，父母要提高自己的教育方式和水平，使他们提高了认识又明白了道理，和家长统一认识，只要从内心服了，教育效果就是良好的。

针对以上学生特点，在此我强调如下问题：

一、 强化家庭教育意识，努力提高家庭教育质量。

孩子是我们国家未来的公民，孩子是我们晚年的继承和希望，正确合理的家庭教育是人一生的幸福，错误和不良的家庭教育就是我们自己的晚年的痛苦和辛酸，未来的社会是一个文明平等竞争的社会，若不具备一定的知识储备和能力，就难于在激烈的竞争中维持自己。人生最大的烦恼莫过于儿女的不成器，为人一生最大的欣慰莫大于孩子的有才有德，在教育子女的问题有一个不成定论的公式，现在多付出一点，尽了自己的努力和职责，否则就会欠账，欠帐越多就会还债，还债有三个方面：一是升学，二是就业，三是婚姻，他们在社会上无法维持生存时，需要你的不断接济和帮助，有的家庭父母现在只考虑自己的欢乐和轻松，不注重教育付出，只能是一代惩罚一代，恶性循环，然而有知识有见地的家庭则是一代负责一代，一代孝敬一代，一代胜过一代，为国家社会培养了栋梁之才，自己也有一个幸福的晚年。

二、 努力培养孩子的智力和素质，适应世界和社会变革潮流。

用知识爆炸已无法形容现在知识的迅速发展。教材的逐年更新，对家长提出一个问题，要努力配合学校的教育，把孩子的智力开发和训练好，就教育的潜在力分析，学校教育的潜在能力远不及家庭教育潜在能力。特别是人的智力开发问题，就目前人的成长规律和生活习惯而言，人的素质能力也就是从家庭的童年时代便开始了大幅度的拉开差距，因为家庭的文化层次和教育形式的影响差别是很大的。

三、理智爱子的问题

大文学家高尔基曾说过一句话“溺爱是误入孩子口中的毒药，如果仅仅是为了爱，连老母鸡都能做到这一点。”溺爱是一咱低本能的爱，真正的爱是理智高尚的爱，吃喝拉撒睡是爱，教子吃苦教子成材更是爱。

四、家庭教育与学校教育紧密配合的问题。

作为家长，首先明白，孩子的智力基础和品质基础是在家庭中奠定的，人的智力和品质是在家庭的塑造下成型的，学校是接过这块毛坯进行继续加工的，从家庭，幼儿园，小学到初中，这已是第四棒，在学校塑造和加工的全部过程中，离不开正确家庭教育的配合，倘若没有良好，正确合理的家庭教育配合，再好的师资和学校都不可能产生好的教育效果。

学校的教育形式是群体性的教化形式，它的德智其它教育都是群体性的教化，主要任务是以传授知识为主体，一个老师负责几十人的教化任务，所以学校不可能象父母那样有足够的时间和精力，把教化的对象，集中在一个学生身上，无论从教育的时间和精力上来讲，还是从教育的对象情感上来说，家庭教育占有特殊的优势作用和地位，其潜在能量是巨大的，开拓的前景是广阔的。

孩子在同样的年龄段里，同时走进同一的学校，在同样的班级里就读，授课的时间是相同的，教化环境是一致的，教则教规是一致的，然而接受教育的效果则是区别很大的，这种大优大劣分化的原因。并不在于学校教育质量，而在于家庭教育的配合上。所以只强调学校教育质量，而不检查自己家庭教育配合的家长，一定是教育知识空白的家长。如果这样比喻，老师好比医生，父母好比护士，学生好比住院的病人，医生的主要任务是下药，父母的护理是十分重要的。

父母要全面而准确估计孩子的智力。作为孩子的父母要对孩子的智力水平作全面的考核，并做出切合实际的准确估计，这种评估不能过高，也不可过低，过高和过低都会导致家庭施教的不准确。错误和不准确的估计会影响孩子的学习成绩和学习情绪。有的家长在没有全面摸清孩子智力水平的情况下，单凭某一学科或某一单元的学习成绩就盲目断定孩子“笨”，还有的家长盲目过高估计自己孩子的智力水平。错误的作纵向比较，拿自己儿时的水平与当代孩子作比较，这种比法误差也很大。那时你的童年只会玩弹弓、掏鸟窝，现在他们是会踢足球、上网吧，农村中有句古话叫“庄稼看人家的好，孩子看已的好”这一习惯意识在当代人中还是十分明显。所以在自己孩子婴幼阶段怎么看也觉得自己的孩子很聪慧，有的还误认为自己的孩子是“神童”做过一两件让自己吃惊的事就会念念不忘，但到了上学后比较就看到了差距，再到中学阶段就灰心意冷，这就是对孩子智力估计失误所造成的。作为智力好些的孩子父母，一定要看到“人外有人，天外有天”

六、认识到家庭教育是一项艰苦而又细致的长期教育工程。

“十年树木，百年树人”一个人材的培养没有几十年的精心培养是成不了人材的，靠朝夕之功是培养不成人材的，靠侥幸心理也是断然培养不好孩子的。

同时还要注意以下几个方面

1、堵不如疏，比如一点不让看电视，这也不现实。

2、不负责任的放任，不管不问，有人说，我大哥在农村两口子目不识丁，孩子也照样上名牌大学。其实农民的吃苦耐劳，朴实的品质，在潜移默化的培养和塑造着孩子的性格。

3、 盲目的严管型

对家长的几点希望

1、 重日常修养，只有受过教育，才能关注教育。孩子就是父母的一面镜子 。

2、 注重家庭教育的一致性

3、 树立自己的威信，不是吹胡子瞪眼摆架子，一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的人，一问三不知的人，品质恶劣，行为庸俗，自私自利不孝敬老人的人是不会培养出好孩子的。你看看孩子的政治课本，我们培养孩子的是什么，你的行为是什么?

4、 建立良好的朋友关系，放下架子。

5、 纠正孩子的关键性缺点时一定要注意考虑成熟，选择最佳地点和时机。

6、 创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。一个成天吵架问题成堆的家庭是无法教育好孩子的。

7、 创造一种良好的知识环境，起码孩子学习要有一个好的小环境，不求高档，但求氛围，避免不必要的家庭闲谈，无知的人，尽量少在家中接待。

8、 教给方式方法，不做保姆或警察。

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人的美不在于五官是否精致，不在于身材是否娇好，不在于风度是否潇洒，而在于心灵是否澄澈透明、纤尘不染。澄澈透明、纤尘不染的心灵才是美丽的心灵。

美丽的心灵，就像黑夜中的灯塔，为人们指引方向;就像寒冬中的阳光，为人们带来温暖;就像夏日里的清泉，为我们送来清凉。美丽的心灵创造美丽的风景，拥有美丽心灵的人，就是最美的人，他们将和他们创造的美景一起伫立于世。

焦裕禄有一颗美丽的心灵，他身在兰考，心系沙丘，情倾人民，他短暂的一生都在为人民服务。黝黑的皮肤，瘦弱的身材，定格成最美的剪影。他死后，风沙不再肆虐，狂风不再怒号，兰考的沙丘上泡桐成林，这正是最美的风景。

最美教师张丽莉，在危险来临之时，勇敢向前一扑，将车前的学生推到一边，用自己的双腿，挽救了稚嫩的生命，托起了人性的光辉。“要先救学生”，这是最美女教师在危险发生之际的唯一反应，同样也只是她保护学生的一种生活习惯。张丽莉老师的那一推，是她作为一名教师的本能反应，也是最美、最震撼人心的风景。

最美司机吴斌，在身受重伤的情况下，采取一系列紧急措施保护乘客，自己却倒在了血泊中。全城市民都为他送行，为他留下了悲痛的眼泪。假如一个人能传递正能量，唤醒人们心中的真善美，这不就是在创造美丽的风景吗?这样的人即使身体化为尘埃，精神也会与日月同在。

美丽的心灵才能创造最美的风景，保持一颗美丽的心灵，即使你不像主席那样立下了丰功伟绩，不像比尔盖茨那样富甲天下，也不像莫言获得诺奖，但依然可以在自己的位置上踏实工作，创造最炫丽的风景。

或许行色匆匆的你不曾停止追赶时光的脚步，但千万不要忘记，携最美的心灵而行，创造最美的风景。

每天走过车水马龙的街道，每一个擦肩而过匆匆的身影都在诉说着一个平凡的故事。

有辛勤卖菜的农民，按时按点上班的工人沿街叫卖的小贩，商家公司的老板学校的老师上课的学生。他们都在为自己的梦想努力着。

梦想是平凡生活中一杯白开水里的糖，他给人带来丝丝甜意;是绿草丛中一株绚丽的小花;让人赏心悦目为之一振。

眼前涌现无数为梦想前赴后继不惜代价的人们。慨叹‘燕雀安知鸿鹄之志哉的陈胜破釜沉舟掀起中国历史上第一面反秦大旗’开展轰轰烈烈第一次农民起义;谈迁在困苦交加之时写下【国榷】，祸不单行又被小偷惦记把原稿偷走，沉重打击没有摧毁他;他继续撰写耗尽心血终于后补完成。刘谦上春晚前银行卡只有几千元，郭德纲没成名时连房租都交不起。后来他们成功了成名了这一切归于对梦想的执着与坚持。

一个有梦想的人是坚强的，无论贫穷富贵无论顺境逆流，他始终自信自己一定能行。

安徒生出身一个卑微的家族，他怀揣梦想来到哥本哈根是指从事各种工作，想当一名演员他特别喜欢莎士比亚的作品;起初人们并不买账嘲笑侮辱他;他试着写童话故事，每天忐忑不安等待退稿的消息;直到有一天他作品终于发表了

报纸上曾报道这样一个故事，一对拾荒的老夫妻过情人节时老公给妻子卖了一枚钻戒，很感人贵重的不仅是钻戒更是夫妻俩感情深厚的体现。

无论是阿里巴巴马云还是百度的李彦宏，他们和那些底层打拼的人们一样值得我们喝彩，

所有为梦想而努力奋斗的人们都值得我们学习。或成功或失败已不再重要了。

The Great Wall runs across North China like a huge dragon, It winds its way

from west to east, across deserts, over mountains, through valleys till at last

it reaches the sea. Its the longest wall on the earth, also one of the wonders

in the world.The Great Wall has a history of more than 2000 years. The first part was

built during the Spring and Autumn Period.

All the walls were joined up in Qin Dynasty.All tile work was done by

hand.Thousands of people died while building the wall.Thus the Great Wall came

into existence.Since then, it has been rebuilt and repaired many times.

Now the Great Wall,the admiration of the world, has taken on a new look.

Its visited by large numbers of people from all parts of the country and the

world.

我的书房的墙壁上贴着一段话：“不积跬步，无以至千里;不积小河，无以成江海。”

这便是我的座右铭。

作为一名排球队员，却不太擅长短距离冲刺，所以趁着假期排球队不训练的当口，我计划着每天早上出门练习跑步。

假期的第一天，我起了个早，告别妈妈后，我便开始了我的征程。我其实知道，排球队员需要的是爆发与耐力并存。刚刚开始时，我能感受到迎面的风在吹拂，带来了凉爽，带走了慵懒与燥热。但是几轮冲刺跑下来，我渐渐有些支持不住了。嘴里像是要冒出烟来，腿也就此罢工了，再也跑不动了。

每天在西外滩跑来跑去，孤单的我常常想找借口放弃，有时就停下来走走，波澜壮阔的黄浦江也提不起我的兴趣，只觉得这么坚持好像也没有什么意义，假期刚刚开始时的那股雄心壮志已荡然无存。

“最无益，只怕一日曝，十日寒。”一日，主席的训诫在我耳边回荡。是啊，如果就此放弃，之前的努力不就“无益”了吗?我幡然醒悟。于是又慢跑起来，调整呼吸，心里默默数着“1、2、3、4”一吸，“1、2、3、4”一呼，随着这一呼一吸，慢慢的我感到坚持跑完两公里并没有那么困难，我不再感到外滩一成不变的风景无聊了，大脑变得分外清醒，要让自己变得更好，必须学会坚持，还有最后100米，加油，加快脚步，拼劲全力，我必须奋力向前……

假期的每天清晨，我在跑道上追逐着第一缕阳光，也追逐着我的愿望。出乎我的意料，带着满身的汗水，我感到身体格外的轻灵，一边慢慢地往回走，感受着自己体能有了慢慢的提升，两公里不再是我的目标，以后每天再增加50-100米。我也收到妈妈的夸奖：“你真是好样的，以后要更加努力呦!”

在体育道路上，我将以坚持、勤奋作为我成功的垫脚石，为“更上一层楼”做努力。这一刻，我明白了，坚持是凉爽的风，是母亲亲切的夸奖，是我的每一滴汗水。这就是坚持的力量啊!