中考百日誓师大会发言稿3分钟_初三百日誓师发言稿（汇编20篇）

即将参加中考的莘莘学子：三年的时间一晃而过，就这样从欢歌笑语中渡过了青春中最重要的三年，我们即将迎来人生的第一次抉择，人生将就此改变，纵有再多的艰难和困苦，有再多的烦恼和不愉快都应将它们化为自己的动力，努力向前拼搏奋斗，不畏缩，不放弃，跌倒了可以再爬起来，但如果你就此放弃你将永远都是弱者。每一朵花都会用属于自己的方式绽放，为此我们也应该用属于我们自己的方式实现自己的梦想，达到自己的目标，点亮自己的人生。让自己的父母和老师为我们感到骄傲自豪。努力吧孩子们，在5天后的考场上留下自己最亮丽的身影。

1. 如花季的青春即将流逝，三年的努力与艰辛都一定会得到最美丽的花心。所以，不用畏惧，不用害怕，将自己最美丽的身影留在走出考场的那一刻，去拥抱那炫烂的明天。初三考生，加油!

2. 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人生是短暂而漫长的。没有色彩又谈何人生?九年的努力，为的是中考时的绽放。如果你想获得甜蜜，就把自己变成一直蜜蜂，去花丛中采蜜;如果你想得到收获，就把自己变成一条鱼，在知识的海洋中遨游。面对中考，让我们放松心态，取得最优异的成绩!

3. 一转眼，一千多天的初中时光从指缝中悄然逝去，声声战鼓已在六月的骄阳中奏响，就让我们在六月迎风破刃，俯身踏进苍穹，用三年辛勤的汗水耕耘出一片无悔的天地。

4. 愿天下中考人：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。

5. 愿全国所有的考生都能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

6. 有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

7. 一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

8. 不苦不累，初三无味;不拼不搏，等于白活。

9. “人的一生只有三天，昨天，今天和明天。昨天，已经过去，一去不复返。今天，它正在你的脚下，分分秒秒地在缩短。明天，它是未来，它是希望。”

10. 要让事情改变，先改变我自己;要让事情变得更好，先让自己变得更好!

11. 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

12. 信心来自于实力，实力来自于勤奋。

13. 终有一天，相约巅峰欢呼起舞!祝考试顺利!

14. 中考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

15. 中考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我中考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加中考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响中考，最后祝参加中考的学弟学妹们中考顺利，金榜题名!

16. 只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光!暗示：有胆来创，没胆思量，小样!

17. 只求“少丢分”，不说“得高分”!

18. 争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。初三学生中考祝福语范本

19. 这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

20. 在即将中考的最后几天里，愿尽最大的可能,在远方倾诉我的祝福，相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴，中考大捷!

21. 月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你--万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们!

22. 愿全国所有的考生都能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

23. 有高水平的集体，才有高水平的个人。

24. 中考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

25. 中考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我中考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加中考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响中考，最后祝参加中考的学弟学妹们中考顺利，金榜题名!

26. 只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光!暗示：有胆来创，没胆思量，小样!

27. 只求“少丢分”，不说“得高分”!

28. 争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。初三学生中考祝福语范本

29. 这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

30. 信心来自于实力，实力来自于勤奋。

31. 想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻

32. 一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前.祝中考顺意!

33. 相信自己就好了,没什么大不了的,真的,不用想太多,会什么做什么,你不会的他们肯定会的也不多,相信我没错!

34. 相互支持，共同奋斗：相信自己，直到成功那一刻，笑看风云!

35. 我最大的愿望就是：祝愿你能顺利考上今年好的高中，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考试成功，相信你是我的骄傲，中意，加油啊!

36. 天再热,热不过心;有信心,一切皆有可能。祝中考顺利,前程似锦。初三学生中考祝福语范本

37. 天道酬勤,曾经的每一分付出,必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么,只要努力过奋斗过,就不会后悔。

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

今天是一个艳阳高照，春风和煦，晴空万里的美好日子，我们迎来了XX年中考百日冲刺誓师大会。

春来春去，燕离燕归，枝条吐出点点新绿，红花朵朵含苞欲放，杨柳依依书写无悔年华，白云点点唱响人生奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想以及那收获前的耕耘与奋斗。

一百天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝;说长，则还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。十年寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博，“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香",没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?

冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦;100天的奋斗是为了中考的马到成功。播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。

我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今天学校召开“XX届中考百日冲刺誓师大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好中考这一仗的战前誓言。

100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃九年的汗水和眼泪的人了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。

100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。

风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，留下什么呢?我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同学们!风雨拼搏十几年，距离我们期盼的高中只有100天了，高中梦，是人生梦的起点，没有经历过高中的人生是有缺憾的人生。为了这个理想，我们披星戴月，寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩下滑的泪水。

同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能只有两个字能实现，那就是“拼搏”。

树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，

近十年潜心磨剑，六月末谁与争锋。

珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;

奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;

拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望;

我们有决心苦战百天，逐鹿考场;

我们有信心笑傲六月，决胜中考。

100天，在历史的长河中如沧海一粟，而我们通过最后100天的努力，可以让我们走出穷乡僻壤，飞向高等学府。

100天的路程将见证我们攀登时的艰辛，

100天之后的六月二十五、二十六号，我们将以最佳的精神状态迎接中考，把最优异的成绩献给二中，二中明日的朝阳会因我们的成功而壮美!

谢谢!

中考的战鼓已经敲响

一百天后我们奔赴考场

为了我们付出的十年寒窗

为了踏进我们理想的学堂

今天，我们以青春的名义

宣誓在文通这片沃土上

100天，我们一定全心投入，不浪费课堂的每一寸时光!

100天，我们一定勤学好问，扫清每个学科存在的迷茫!

100天，我们一定严于律己，不把精力用在与学习无关的地方!

100天，我们一定刻苦努力，用汗水和智慧换来六月的芬芳!

请父母放心，我们一定不让你们忧伤!

请老师放心，我们一定不让你们失望!

请学校放心，我们一定会为母校争光!

狭路相逢勇者胜，责任在肩意志刚!

百日冲刺，一切从零开始!我们定会无所畏惧，挑战极限!

百日冲刺，一切精益求精!我们定会大胆心细，斗志昂扬!

百日冲刺，誓与时间赛跑!我们定会惜时如金，发奋图强!

百日冲刺，六月翱翔，我奋斗，我自信，我成功，我辉煌!

不要让一切失去了才觉得珍贵。

时光的流逝，将生活的点滴裁剪成一张张定格的相册，浓缩了再浓缩，最后只剩薄薄的一叠，记载着过去的快乐和泪水，记载着多少该与不该，也记载着多少值得珍惜的事情。

再次遇到旧时的朋友，微笑同样重复着，熟悉的身影同样重重叠叠。而过去的生活只剩薄薄的一叠相册，随手翻开一页，看着过去相处的点滴，除了无奈还有淡淡的遗憾。为什么当初我们就没有认为那一刻是幸福的，时间过了就过了，一切变为回忆便成了回忆，又怎奈如今回忆的无奈。合上相册，突然有一种冲动，那就是找一个朋友，真诚的相处，乐观地看待我们的友谊，不要天长地久，海枯石烂，只要此刻用一颗真诚的心对待，珍惜现在的每一份情就够了。

相比朋友，相处得更多的是同一屋檐下的兄弟姐妹，欢时笑，气时吵，或是不可分交或是仇恨只生于同一父母，无奈天天吵架，还自嘲有缘成夫妻，无缘成姐妹，却不知无缘包含了怎样的含义，当时光再度旋转，或许一百八十度角后便是另一段人生，彼此相隔，三百六十度角后便不知了彼此。欢笑泪水溶于生活，或许此时清醒并不算晚，于是我学着忍让，学着包容，学着安慰，学着关心，学着从幸福的角度去珍惜它的存在。这样的尝试换来了亲人雨天里的送伞，餐桌前的等待，无时无刻的惦记，这样多的好处，何乐而不为。

人生其实就像一次旅行。岁月的拐角处停着驶向未来的巴士，自己便是驾驶巴士的司机，沿途的风景各色各异，随处都有不同的景色的差道，顾着眼前的美景，随着巴士启动了再停下，停下再启动，又有谁注意到巴士后窗的景物正在由立体变为平面，一点点地被压缩，慢慢泛红，慢慢被遗忘。当美景变成无边的黑暗，是否可以倒车从头再来，答案是否定的，不可以，因此我们要时刻提醒自己，下一个差道该走哪里，随时回望过去，看看自己走的每一步是不是都不多余，是否每一步都印照着光辉。这让我一下子觉悟时间的重要，觉悟要抓住时间。所以，有时我利用洗衣服的时间边洗边背单词，利用放学回家路上的时间记住老师教的知识，利用和朋友相处的时间把不懂的弄懂，最后再抽时间看看自己走错了没有。

抓住了每一寸光阴，生命好像就被延长。顺着哀伤的声音看去，是一张灰白的遗像，这是一个生命的消失，活着的人知道一个生命的消失，或许会叹息这个生命的脆弱，而死了的人，却再也来不及叹息活着的好处。活着，就是为了不死去，但生命中的不死去需要珍惜，趁着还活着，时刻记住好好活着，时刻要好好利用，把任何一刻都当成是末日来生活，来努力，生命就会更坚强，更延长。

友谊，亲情，光阴，生命，点点滴滴，滴滴点点，都在慢慢流失。每一刻都在回忆，每一刻都在经历，而每一刻都将变为回忆。每一个笑脸都将变成灰白的无生机。珍惜生命中的点滴，或许那样生命不会长生，但应该是永恒的，珍惜生命中的每一刻，让生命中没有遗憾。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们:

大家上午好!

非常感谢领导、老师的信任，让我有机会站在这里作为家长代表发言。首先，我提议，让我们把最热烈的掌声送给今天莅临誓师大会现场的领导和初三年级的所有老师们，有你们一路上的辛勤付出，才有了孩子们的健康成长，谢谢你们!

正如刚才喻主任介绍的那样，我也是一名教师，但是今天，我的身份是家长，是母亲。

几天前，在我们学校的运动场上，筠连中学全体高三师生隆重举行了他们的高考百日誓师大会，学生感慨说，自己走进筠中的大门仿佛就在昨天，三年的时间，真是弹指一挥，匆匆地就过去了。这时的你们应该也有同感。我们不禁要问一句老话：时间都去哪儿了?我想告诉大家，时间记录在你们身上，记录在老师心里，记录在父母的额头上。

看看你们初一时的照片，长高了许多吧?漂亮帅气的许多吧?看看这三年来你读过的书本，你收获了很多知识吧?看看你的身边，结识了很多朋友吧?你的时间都一一地记录在这里。那么老师的时间，父母的时间又去哪儿了呢?今天我要在这里说的就是被你们忽略的两件事。

第一件，其实老师比你们更勤奋、更累。初三了，有上不完的课，写不完的作业，可你们想过没，当你们感觉到学得要累死、困死、烦死、腻味死的时候，老师们也并不轻松。除了上课、批改作业，他们需要查阅、参考、借鉴很多的资料，所谓“功夫在课外”，说的是你们，说的也是你们的老师。当你们在习题的小溪里扑腾的时候，你们的老师已经在习题的海洋里忙乎过了，刚刚上岸。你们做的题，都是老师在茫茫题海中筛选出来，并且自己也先做过的。而你们忙的只是学习，老师除了工作，却还要应对很多很多。做学生不容易，做老师也不容易，做毕业班的学生和老师尤其不容易。

所以，我想告诉同学们的是，苦读的时候，要记住你们并不孤独，老师就在你们身边，，老师用他们的时间陪着你们一起奋笔疾书。

第二件，家长其实并不讨厌。正处在青春期的你们，也许觉得家长很专制，什么事情都帮你做决定;也许觉得家长很唠叨，嘱咐完这个又嘱咐那个;甚至觉得家长有些暴力，动不动骂，甚至动用黄金条子。是家长不爱你们么?怀疑过自己不是亲生的么?

其实不是。没有哪个父母不爱自己的孩子，就像你们爱他们一样，只是羞于表达，也或许不知道该怎样表达。如果可以，和爸爸妈妈多心平气和的交流，好吗?你们知道吗，家长们最怕你们点的菜是“随便”，因为他们想为你们准备最可口又有营养的饭菜;家长们最怕你们回复他们“用你管!”，因为他们想让你们更安全。也许他们爱的方式你们不一定接受，但也请理解与包容，在这个世界上，不管你成功也好，失败也罢，只有父母对你的爱是无私无畏、不离不弃、生死相依!父母用他们的时间陪伴你们成长!

所以，我想告诉大家的是，苦读的时候，要记住你们并不孤独，爸爸妈妈在你们身后，永远是你们坚强的后盾!

其实，今天，我在这里很紧张，因为我的儿子在看着我。借这个机会我想对儿子说几句话：儿子，在你14年的成长历程中，有13年时间妈妈都在当班主任，没有太多时间陪你，作为语文老师，却没有时间辅导你的语文，妈妈感到很歉疚。但是妈妈相信你可以做好，不管是学习，还是生活，那是你自己要面对的事，因为你终将独立。虽然你现在还不够优秀，但你一定会越来越优秀。妈妈在等待你长大!

不经历风雨怎么见彩虹，没有谁能随随便便成功。同学们，距离中考，只剩下一百天，让我们在老师的指导下，竭尽全力，洒一路汗水，奏一曲凯歌，为自己的高中学习打下坚实的基础，在拼搏中闪亮自己的青春!也祝愿筠连中学2017年中考取得新的辉煌!

谢谢大家!

《格列佛游记》的作者乔纳森·斯威夫特是英国著名的小说家，是一位伟大的战士和超级讽刺大师。不置可否，《格列佛游记》这本书同样是一部优秀的讽刺小说。但随着时代的变化，英国此刻的政府与社会现状早就有了很大改观，也就是说作者原先的写作意图已经不再具有现实意义，但这并不妨碍《格列佛游记》在今日赢得的广泛关注，新时期的读者们又赋予了它新的内涵，“作品中那些幻想性描述让人着迷……人们把它看作儿童文学作品，认为它包含鼓励儿童了解世界的外向化的价值取向……”我想，格列佛游记的涵义还不止仅限于此，它其中也包含了更深刻的教育意义。

格列佛一生的航海旅行，屡遇惊险，小人国里，先被小人们俘虏，之后又差点被刺瞎双眼;大人国中被巨人威胁卖命的演出，几乎命丧黄泉……格列佛遇到的危险不胜枚举，然而，在每次开始新的航海时他都义无反顾，这就是他对航海的执着。我们不能说格列佛最终是成功了还是失败了，但他的确获得了丰富的人生经历，让生命更有意义。这就使执着的结果，当你认定了自我的方向后，执着的追求吧，不要轻易放弃，没有人能随随便便成功。冰心说过，成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨……

当然，无论任何事情仅仅有执着是不够的。在这方面，我们就要承认格列佛是一个十分有头脑的人，虽然青年时期的格列佛一向进取的寻找各种机会学习知识，提高自我的本事和素质，零零散散地、东拼西凑地、他掌握了各种航海知识和技能，为自我的航海打下了坚实的基础。厚积方能勃发，这些积累让他日后受益匪浅——有足够的本事应对各种恶劣的条件。而对于我们哪

青年时期正是积累知识，提高本事的关键时刻，虽然说人应当活到老学到老，但人一生中毕竟仅有一个学习的最佳时机。“时过而后学，则勤苦而难成”。我读过这样一首诗：以往想穿过那段最无暇的时光去实现所有缤纷的梦想当回首那深深浅浅的脚印不禁顿足扼腕恨冬日太短夏日不长总想把那段没走好的时光再走一遍便知该如何珍惜每一抹霞光每一缕黄昏从此再也不管懵懂与疏狂。正当年少的我们，正处在“最无暇的时光”，好好的珍惜时间，好好学习知识，不致回首时再“顿足扼腕”，悔不当初。

第四次航海，格列佛被聘为船长。中途水手叛变，他被放逐到“慧马国”。在那里，他遇见了一种有智慧的马，并且那里的马儿通人性，善良、仁爱、品格高尚。这是作者把自我对社会梦想注入到了慧马国，把最完美的人性灌注在慧马身上。

人无完人，我们每个人不可能像慧马一样完美无暇，但有的基本品格我们还是应当具备的。比如慧马们从来就不明白什么是“撒谎”，而我们那里哪如今在不少商场假冒伪劣产品肆意横行，虽然有消协出来主持公道，但这种现象还是屡禁不止，我想仅有那些生产者真正把诚实守信放在心上时，这种事情才不会再发生。我们这些青年更应当把诚实守信融进血液，铭刻于心。

格列佛游记中的教育意义深刻而深远，不一而足。

●生命就是龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神。

生命就是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气。

生命就是苏东坡“谁道人生无再少，门前流水尚能西”的超脱与豁达。

生命就是杜甫“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的无奈与感伤。

看见“雁排长空，鱼翔浅底”，也许你会感悟到生命的多姿多彩；诵读“大漠孤烟直，长河落日圆”，也许你会感悟到大漠的宽广无垠；读到“大雪压青松，青松挺且直”你也许会感悟到生命的坚韧。其实一切的哲理都寄寓于我们周围的事物中，这时只需我们具有一颗细腻的心随时感悟人生的真谛。

●骨气就是孟子“富贵不能淫，贫贱不能移”的忠贞不渝；骨气就是李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲岸不羁；骨气就是于谦“粉身碎骨浑不怕，要留青白在人间”的刚强不屈；骨气就是叶挺“人的身躯怎能从狗的洞子爬出”的凛然不惧。

●我向往幽闲，我喜欢清纯，我心仪静谧，我追寻祥和……我向往“采菊东篱下”的那种幽闲，我喜欢“清水出芙蓉”的那般清纯，我心仪“人迹板桥霜”的那片静谧，我追寻“低头弄莲子”的那股祥和……

●巧妙的展示知识面

14岁的我爱读书。不知何时，儿时的嬉笑已成了回忆。当有些人沉溺于网吧，有些人热衷于神聊，日暮灯下，我却端坐捧读，为屈原壮志难酬扼腕不平，为朱自清的朴实自然感动不已，驻足雨果的巴黎圣母院，跟着三毛迷路在撒哈拉沙漠，听张爱玲讲那30年代的旧上海的往事，我总会有陶醉之情，久久不愿暂别，直至夜阑人静。

在那里，我倾听“旷野的呼声”、“喧哗与骚动”，看见“伊豆的舞女”，感受“百年孤独”。

我爱那“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的庐山瀑布；

我爱那“荡胸生层云，决眦入归鸟”的泰山极顶；

我爱那“奔流到海不复回”的九曲黄河；

我爱那“两岸猿声啼不住”的长江三峡；

我爱那“秦时明月汉时关”的古朴塞北；

我爱那“日出江花红胜火”的秀丽江南。

人体有着90%以上的水，因此水是必不可少的。也不是什么水都能喝，许多水都是对人体有害的。

生水及未处理过的水，这种水常含有各种各样的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水，很容易引起疾病和寄生虫感染。况且如今工厂、生活废水、农药残余等污染严重，喝生水引起疾病更是高频率。

死水，也就是长时间不动的水，常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育;中老年人则会加速衰老;老化水及死水中的有毒物质，也会随着水贮存时间增加而增加。

沸腾时间长和反复煮沸的水也不能喝。这种水因煮过久，水中不发挥性(重金属)含量高。久饮这种水，会干扰人的消化功能，造成昏迷，甚至死亡。

蒸馏水是实验室用的水。这是普通水蒸发后的水蒸气在空气中出现“液化”而形成的一种干净、无任何杂质的水。常饮这种水，会导致机体严重缺乏各物质，疾病便闻风而来。

不开的水也不能喝，人们饮用的自来水，虽然经消毒灭菌处理过。但是，终有生命顽强，漏网之鱼的细菌未被消灭，而低温无法杀死这些“佼佼者”。而这些细菌，有害物质大都有致癌作用。那么，怎样净化水?

其实很简单，化学实验中的过滤法既简单方便又实用。面对浑浊的水，要将其净化，可以先沉淀(也可直接过滤)，然后只取上部分水，用一根小棒引流，在三层滤纸上过滤。这样，不溶物质便留在了滤纸上，为了使水更加洁净，可以在其它干净滤纸进行多次过滤，最后，再加热使水沸腾杀菌。这样，便得到了一杯较干净的水。

在生活中，人们也“依样画葫芦”，在水质差的地方，往往制造了各种大同大异的“净水器。”在水龙头口包裹几层纱布便是最原始的方法。

我相信将来的新兴产业肯定有净水处理器，未来的水也会越来越安全。

尊敬的各位领导各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我们抚宁区第四中学的九年级全体同学在这里举行隆重的中考誓师大会。我有幸作为九年级的教师代表在这里发言，为即将出征的同学们呐喊助威。

时光匆匆，仿佛昨天，也是我，作为教师代表站在新学期的开学典礼上讲话。其中，我引用了文学家柳青的一句名言，人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年青的时候。而中考就是关键几步中的第一步，走好了初中升高中这一步，我们才有资本去追求属于自己的人生。

同学们，昨天，我们披星戴月，奋力拼搏，我们有过成绩一步步上升的喜悦，也有过付出和收获不成正比的困惑。时光啊真是匆匆，再过100天我们将接受中考的洗礼。面对中考，我们没有理由观望、犹豫、随波逐流，更没有理由消磨宝贵的时间。我们不能做逃避困难的懦夫!

同学们，你们正青春年少，你们是朱自清笔下的春天，有铁一般的胳膊和腰脚，你们要拼搏向上!你们正风华正茂，你们是宗璞笔下的紫藤萝瀑布，有满装生命酒酿的紫色花舱，张满了帆，在这闪光的生命河流上即将远航。请抛开那些没必要的纠缠跟迷茫，青春本身就是最适合拼一把的年纪，此时不博何时博?不搏的人生无滋味，奋斗的青春最美丽!

春雷已经炸响，战旗已经猎猎飘扬，让我们擂起中考的战鼓，披挂上阵，一鼓作气，向着中考奔跑起来!请相信，一百天的汗水很可能换来一生的幸福;但请记住，一百天的安逸肯定会留下一辈子的遗憾!所以，唯有奋斗!奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光。

那么，该如何有效利用这100天呢?同学们，请唤醒你身上所有的潜能，请凝聚你身上全部的力量，用拼搏换取成功，用奋斗铸就辉煌，发起冲锋，全速起航!排除一切干扰，挑战一切困难!注重知识的整合与梳理，多一份理智补弱科，少一点空谈做实事。拼搏一百天，奋斗一百天。把骄傲奉献给父母和师长，把捷报传给学校和四方。

作为你们的老师，我们有幸陪伴大家走过了你们生命中最亮丽的季节;在中考冲刺阶段，我们将与你们同在，我们会和你们并肩作战!我代表各位老师向同学们承诺：我们愿做大家冲剌路上的加油站，愿做大家中考信息的查询台，愿做大家的心理咨询师，愿为大家诊断学习中碰到的一切疑难杂症。请相信，我们将是你们最坚实的后盾，希望100天后你们将会是我们的骄傲。

各位同学，中考冲锋的号角已经吹响。成功在向我们招手，胜利在向我们微笑。百日攻坚，奋发图强;破釜沉舟，铸造辉煌!让我们满怀着希望和梦想，去品尝六月的果香!

最后，衷心祝愿九年级全体同学在20__年的中考中旗开得胜，金榜题名。六月的太阳一定会因为你们而更加灿烂，更加辉煌!

谢谢大家!我的讲话结束。

他的脚步匆匆，身边的风景动人。

——题记

他的脚步一年四季都是匆匆。我总是在黄昏时坐在门口，看着远处绿油墨般的田野，听着栖停在梨树上鸟雀的高歌，那富有节奏和韵律美的脚步总是那么准时响起。那是父亲的脚步。

不知是父亲太忙的缘故，还是别人留他下了吃饭，我竟没有听到那熟悉的脚步声，心里不免有些失落。

暮色很守时地覆盖在这个如同火柴盒般大小的村子上。我蹲坐在屋前，倚在门框边，搓了搓手，哈了口暖气，借着红灯笼照下来的微光，久久地望着那个转弯角。

墨色的漆黑死死裹着我，吞噬着周遭的风景。红灯笼从头顶上照下来一层淡淡的黄光，轻轻披在我的身上，散落在地上。眼睛有些许朦胧，把头埋进膝盖中，不愿将软弱呈现出来。

不知过了多久，脚步声悠悠地飘进我的耳朵，伴着水泥地沧桑的回音，开始有些缥缈，好像从很远的地方传来。我抬起头，在那小小的红灯笼散发的微弱的光下，有个模糊而宽大的身影渐渐靠近，扯动着身边的风景，显得如此动人。

他朝着我挥手，随即勾起一抹笑，浅浅的，淡淡的，很安详的自他的嘴角绽开，漾出微微的涟漪，说道：“在外面这么冷，快些进去。”我吸了吸鼻子，点点头。父亲拉过我的手，丝丝暖意从他那厚实长满粗茧的手中传过来，层层包裹着我的心，就好比这红灯笼散下来的光，蔓延在我全身。

那天的红灯笼那般执着地留在记忆里——那个泛着微黄浅光的红灯笼，那稳重坚实的脚步声，身边的风景也是如此动人，一直落在心底。

秋雨淅淅沥沥地下着，绿叶在雨水的敲打下规则地跳曳着，湿气。凉意，已经弥漫了整个天地。黏涎着灰黑色泥水的街道给人一种怪异的感觉，象是毛茸茸的虫，慢慢蠕动在这朦胧的大地上。 coolness has permeated the entire world. The streets with saliva with gray and black mud water give people a weird feeling, like furry worms, slowly creeping on this hazy ground.

“吱悠”，不起眼的矮屋中走出一个女子来，淡绿色的衬衣，撑一把淡绿色的伞，溶进这个灰色空间来。似乎眼前一亮，连色调也转换成清浅的，不再暗沉。她沿街走着，不慌不忙，漫无目的一般。看见站在屋前的小孩子伸出粉嫩的小手去接檐下的雨滴，莞尔一笑，继而开始迷茫。应该是陷入了孩童时代的回忆吧!末了，依旧绽开一个微笑。又像是突然记起未完成的事来，拐弯，择道，疾步走去。 It seems that the eyes are bright, and the color tone is converted to shallow, no longer dull. She walks along the street, not panic or, aimless. See the child standing in front of the house to stretch out the pink little hand to connect with the raindrops under the eaves, smile, and then start confused. It should be the memories of childhood! At the end, a smile is still blooming. It seems to suddenly remember the unfinished things, turn around, choose the way, and walk around.

这是一条很安静的沥青路，路旁两排高大的水沙早已落光了细长的叶子，只剩突兀的枝干嶙峋立着，树下的枯叶铺了厚厚一层，没有人来清扫。

远远望去，浓黑。苍黄，洇出一股氤氲之气来。雨停，天空仍暗。她收了伞，小心地踏上落叶铺成的路去，脸上荡出满意的神情。 Canghuang, a lot of 氤氲 The rain stops, the sky is still dark. She took the umbrella, carefully stepped on the way of laid-paved leaves, and her face was satisfactory.

忽然，她皱了眉，蹲下身去，拨开疏落的叶子，一颗玻璃心跳出来。拾起，细看，银白色的流质凝固于中间，在透色的纯澈下衬出更为净丽的风格来。链子很短，该是谁不小心遗落的挂饰吧!她想。 Pick up, look closely, the silver-white liquid solidification is solidified in the middle, and the color of the color is more beautiful. The chain is very short, who should accidentally leave the ornament! She thinks.

又抬起头来，眺向侧旁旷远的荒原，眼顿然被蒙上了舞气，继续迷茫……

香山顶峰，我和爸爸妈妈并排坐在一起，静静地看着那斜阳慢慢地褪去最后一丝光亮，直至消失在天际。

落日的余晖将天空映染得五彩斑斓，紫红、火红、橘红、橙红、金黄……煞是好看。几只大雁悠闲地从头顶飞过，划破浩瀚长空，留下一道完美的印记。我们终于看到了朝思暮想的香山日落，品尝到了登顶成功的喜悦。回望来路，这喜悦来之不易，没有不懈的努力和坚持，就无法品味这山顶令人惊艳的绝美风光。

一路上，山路崎岖，困难重重。脚下是凹凸不平的大石板，石板两旁便是土坡，仿佛一不小心就能滑到山底。爬到山的三分之一高度时，山路变得异常陡峭起来，几乎呈九十度竖直向上。我抬起头，望着眼前连绵不绝的山坡，不禁倒吸了一口凉气，双腿不听使唤地发软起来，我立在原地，不敢动弹。密密的丛林遮掩了头顶的太阳，眼前只有悠悠山路，一片阴郁。

爸爸看出了我的心思，拍了拍我的肩膀：“别怕，这点高度算什么，相信自己，一定可以登顶的。”我鼓起勇气，纠结了一阵后，还是迈出了第一步。我心无旁骛地一步一个台阶的努力爬着，最后竟索性跑了起来，想尽快结束煎熬。谁知用力过度，一个趔趄，脚踩了个空，整个身子向前倾去。就在我的额头将要磕在石阶上的那一刹那，一只温暖的大手紧紧抓住了我的胳膊，不用抬眼就知道那是谁。“慢一点，心急吃不得热豆腐！”爸爸的语气严厉，但掩饰不了他的疼惜。我回过神来，点了点头。这时太阳从云层中挣脱出来，将千缕万缕的阳光洒向山路。

向上的路渐渐变得平缓了些，我小心地数着台阶，迈着稳健的步伐一路向前，眼睛甚至时不时地瞅瞅两旁的美景。竹径通幽处，禅房花木深。幽深的竹林映入我的眼帘，翠绿翠绿的，让人心旷神怡，十分惬意。“当、当、当……”身后传来竹竿敲打硬石板的声音。我转过身，只见爸爸佝偻着背，肩上背着全家人的行李，已是大汗淋漓，显然是累坏了。爸爸膝盖以前受过伤，爬起山来本就十分吃力，于是他在山坡上找到这根竹竿，支撑着发福的身体，蹒跚前进，看起来笨拙又可爱。爸爸平日里为了这个家日夜操劳，辛勤工作，很少有空闲时间休息。想到这儿，我不禁鼻子发酸，泪眼婆娑起来。我跑到爸爸跟前，主动帮他分担了部分行李。我偷眼看看天空，太阳已经滑到了西边，但不变的是那暖暖的阳光，给森林里一行人照着前方的路。

就快登顶时，我感到体力不支，筋疲力尽，已经失去了向上继续爬的信心，又想打退堂鼓了。爸爸又一次洞察了我的心思：“就要看到你的日落啦！我们一起加油！”他拉着我的手，我顿时有了力量，脚下也变得轻快起来。

一阵强光射向我的眼睛，我的周圍呈现出一片橘红色，“啊，我登顶啦！”我兴奋地对着夕阳呐喊，好像要把一路的疲累全部喊出来似的。会当凌绝顶，一览众山小。除了俯视而得的美景，一个硕大无比的太阳出现在我的眼前了。在这黄昏时节，恍惚中，我似乎还看到了另外的两个太阳——伟大的父爱，还有那一颗小心脏里萌发出的永不磨灭的信念与希望！

站在清晰叮咚的小溪边，一寸光阴从我手边飞过，那时我们曾经的那段时光，我伸手想抓住，却只能空举着双手，留着泪水看着它消失。

时光倒转5年前，你，是我的前桌。在那个幼稚天真的童年，你成了我所认为的最好的朋友，我们一起玩游戏，一起说闹打骂，一起承诺不管多少年都要在一起。我高兴的笑了。你又把她介绍给我认识，那时的我们又开始承诺要当最好的三姐妹。

时光倒转3年前，我们分了班，从此很少再见。偶尔见面时，便会看到你与另一些人在一起。看着你对我忽冷忽热，我努力着不去胡思乱想，但是一个想法总是在我脑海里飘荡：你已不在乎我们的友谊。我时常敲着脑袋，告诉自己别乱想。

时光倒转2个月前，你似乎是心情不好，时常对我发这脾气，我忍受着，因为我知道，一旦我顶嘴，我们的友谊会马上破裂。但是好景不长。那天，在一个群里，我被你针对，被你命令，被你嘲笑，我终于忍不住的.放声大哭，我按住被我放在姐妹里的你，拉入同学。从那时起，我们开始冷战。

时光倒转昨天，好不容易和好的我们一起与另外两个朋友回家，但我却听到了不该听的，你跟她们说我家人，却不是说好的什么，而是所谓的坏话。我忍无可忍，立着与你绝交，自己呆在家失声痛哭。

泪，流花了我的脸;你，让我不知什么是友谊;回忆，让我心中如刀割。

如今，那段时光已消散，我们三个，是否能再像曾经那样，却还是个迷。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是初三(四)班的周维。今天，我们初三年级的全体同学齐聚于此，是因为100天之后，我们就要走进中考的考场。我们学习路上的长跑即将迎来一次冲刺，嘹亮的号角已经吹响，我们听到了加速前进的命令：拼搏一百天，实现中考梦!是啊，无论生活是平淡还是多彩，是顺境还是挫折，时间总是无声无息地过去。这段时间，班上同学说得最多的一句话可能就是：真快，转眼我们就要毕业了!但是，我不知道是否每一位同学都清楚这意味着什么。是的，这意味着我们真的到了用成绩证明自己的时候，证明自己没有白在筠连中学度过这三年!从今天起，我们将把父母的期盼，老师的教导化作前进的动力，用最饱满的热情，最昂扬的斗志，最不懈的努力，排除万难，珍惜每一天，奋斗每一天，拼搏每一天!

不过，说到要拼搏，有的同学就退却了，他们认为自己不够聪明，成绩不够好，那么我想告诉这些同学，能够帮助你成功的要素有五个：一是勤奋，二是踏实，三是科学，四是吃苦，五才是智商。勤奋踏实加上科学的方法，这是决定我们成功的关键。当然，我们要有吃苦的精神，前段时间，网络上很火的一个校长的讲话《不读书，不吃苦，你要青春干嘛?》让我深有感触，恰同学少年的我们，在最能学习的时候选择安逸，在本应挥洒青春汗水时，荒废时日，我们的青春岂不白过了吗?所以，同学们，当你觉得学习很苦很累时，当你因为成绩没有进步而迷茫时，请你想想你的目标是什么，看看比你优秀的人在干什么。我觉得在这中考即将来临的最后的100天里，我们一定要有坚韧的心志，埋头苦干的精神，百折不挠的心态。

同学们，中考是我们人生路上第一次重大的考试，我们唯有竭尽全力，顽强拼搏，超越自己，才能实现我们的中考梦!我坚信，只有这样，我们才能不负春光，不负爱我们的父母，不负谆谆教诲我们的老师，更不负最好年华的我们!我喜欢两句话：将来的你，一定会感谢现在拼命的自己!彩虹总在风雨后，青春总是苦后甜!同学们，让我们一起踏上中考的百米冲刺的战场，以优异的成绩续写筠连中学初中成绩新的辉煌!大家准备好了吗?

谢谢大家!

春到人间草木知。在大家喜迎春光之际，高考已经随着春天的脚步悄然而近。迎接高考，就在现在，高三的同学们，你们准备好了吗?

时针在不停地转动，岁月在无声地流淌。转眼间我们又走到了这个日子，距高考还有一百天的时候。这剩下的一百天，就像是酒精瓶中没有燃尽的很有限的一点点酒精。你所面对的选择就是让它继续燃烧，还是慢慢挥发。燃烧虽然会痛，但却光荣;挥发会很轻松，却也平庸。不要说：“区区一百天，荒废了也不足惜。”也不要说“短短一百天，奋斗了也于事无补”。“士别三日，当刮目相看”，一百天的放任，可以让猛虎沦为山羊;一百天的振翅，也可以让燕雀成为凤凰。

我们面对的是一个充满竞争的时代，我们必须承认这样一个事实：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。高考也是一场竞争，竞争很无情，它不会同情弱者;竞争也很公平，它只接受强者。没有人想做惊涛骇浪下的沉舟，没有人愿是花红柳绿后的病树。所以我们要与千帆竞渡，我们要与万木争春!

同学们，在过去的岁月，或许我们徘徊过，迷茫过;或许，我们，奋斗过，失败过;但命运不属于未来，它只属于现在。过去的我们是怎样的人并不重要，只要从现在开始，一切都将改变。

有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚。

苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

同学们，我们都有有属于自己的梦，都有自己执着的路。梦是一步步实现的，路是一步步走过来的。这一步步是踏实勤奋的一步步，它承载着希望，等待着辉煌!我希望你们在这最关键的100天里，明确目标，增强信心，虚心求教，刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力下去，用智慧赢得胜利，大家一定能考入理想的学校!

春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。同学们，发奋吧!努力吧!一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实;一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。我们要让青春燃烧，让生命闪亮，让我们共同挥洒汗水，斗志昂扬，奋战百天。让我们一起倾注热情，决战高考，创造辉煌!

以前,每每看见别人在泳池里游泳真的好羡慕!真希望自己有朝一日,也能在那池“蓝天”里驰骋.前不久，在我的强烈要求下,妈妈为我花了20-元在新凤城游泳馆报了为期两个月的自游泳培训班。原本以为梦想将从这里启航.可谁料,磨难，从此开始。

记得进培训班的第一天，教练就扯着嗓门，板着脸,神情严肃地对我们说：“我是你们这期培训班的教练，我只给你们两个月的时间。两个月以后每位学员必须通过自由泳的考试，大家听到了吗?”天呢!两个月!这对从未下过水的我来说简直是天方夜谭.“听，听……,听到了.”我的心不禁打起颤来.我意识到，我遇到了人生道路上的一道坎，但既然选择了它,我就必须跨过去!

当天，教练就教我们练习闷水。只见教练深吸一口气后，潜入水里，过了好一会儿才上来。接下来，他要求我们自己练习。由于我小时候洗头时曾被水呛着过，因此，看着这一池的水，我愣是不敢下去。最后是教练硬把我推下了水。还扯着我的脑袋把我往水里按。我使劲地摇晃着，就像一匹烈马想挣脱绳索的束缚.可我区区一个孩子，怎能敌的过几个回合下来，不仅没有半点效果,还呛了好几口水.。我难受极了，使劲地咳嗽。但教练似乎没有人性，像监工一样死死地看住我，“潜入水里，不要吸气，要呼气!呼气!”他那破铜锣般的嗓音一次次响起。10秒，30秒，50秒，70秒……15天以后，我终于掌握了闷水的技巧。

接下来的日子，教练叫我们在岸上练习自由泳地划水姿势，自以为练得很不错我，不知怎么的，只要一“下”水，手脚就不听使唤。我只得再“爬”上岸老老实实的.一遍又一遍的重复着枯糙而又乏味的动作。一个月以后，我终于驾驭了它。

最后一关也是最难---的-------------___“换气”。它得把前面学的几个环节来个“三合一”。光“一”和“二”，已经耗去了一个半月，再来“三合一”，谈何容易啊!可我又转念一想,咱不能气馁，你都过了两关了，怎么能在这第三关败下阵来?”我暗暗咬紧牙关，按照教练叫我们的口诀，一遍又一遍的在水中练习着。

真是功夫不负有心人，半个月以后，当我听到教练“笃”的一声哨响，纵身“跃”入了水中的那一刻,我知道,这道坎,我跨过了!

其实，人生的道路从来都不平坦，谁都会遭遇各种各样的坎。要像刘翔那样勇往直前，你就能飞跃一道又一道坎，你的人生就充满灿烂和喜悦。

在人生的旅途中，往往会有许多挫折与坎坷。这时，朋友的一句理解，家人的一句关心，老师的一句问候就会让我们避开这些崎岖。而就在我们被他人关心的同时，是不是也应尝试着去关心他人呢?

记得上小学三年级时，妈妈对我说：“孩子，三年级是一个转折点，你一定要加吧劲儿啊!”老师也对我说：“三年级非常重要，是好是坏就看你的了。”我也非常自信。可那次语文考试却彻底把我的自信心击垮了。我开着那又红又大的87分，想到老师愤怒的眼神，妈妈失望的眼神，同学讥讽的眼神我就懊恼不已。老师来到我的座位旁，我已经做好了挨骂的心理准备。可是老师却说：“这次考的的确不好，没关系，下次一定要加油啊!”回到家时，妈妈看过卷子后，也出乎我的意料地耐心帮我挑毛病：“这次考试你太马虎了，下次注意啊!”就连同学们也都亲切地拍拍我的肩膀说：“没关系，下次加油就行!”这时的我，感受到了被关心的快乐。

从那次考完试起，我也开始关心他人。有一次，我的好朋友带我去看他的演讲比赛。在她上台演讲时，她紧张得不得了。我在台下给她加油鼓气，可她还是因为紧张而没有发挥好。她沮丧的走下台，来到我身旁，说：“完了，这次肯定没好成绩。”“那又怎么样?比赛重在参与，这次因为你紧张而没有发挥好，下次加油吧!"听了我的一番话后，她也恍然大悟地点点头：“下次一定再加油!”这时的我，又感受到了关心他人的快乐。

关心是一种快乐，关心是一种付出，关心是一种奉献，关心是一种美德。是关让天更蓝，水更清，草更绿，人与人之间更温暖。

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

我是初三四班__的家长__，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。

首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!

时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔!只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的!

现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么?以下是我的五点建议：

一、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

二、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

三、关注考生情绪

孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。

初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。

晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。

五、做一个称职的后勤部长

怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。

饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……

孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。

请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利!

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢!

黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼帘，睁大双眼，定睛一看“12：00”，我顿时来了精神。又到了夜之小精灵的时间了，熟练地打开群聊在聊天框中输入了“来?”并点击发送。

不一会儿队友们都回复了，我快速地切换着游戏，一边打开游戏一边暗自窃喜，幸好用的认证是姐姐的，不然还有防沉迷，怎么让我大展身手。游戏刚开始，突然想起来还有两项作业没写。哎呀，管它呢，明早去学校再补吧，先把这盘打完要紧。

双手正忙碌着，居然觉得有点困，眼睛睁不开，昏昏沉沉地就进入了梦乡。

梦里我还握着手机，但屏幕无论怎么触摸也没反应，一抬头，看到一位长者，有些面熟。思索了一会儿，我喊了出来：“孟子!我想起来了，我在书上见过你!”

我还没有弄明白为什么会遇见孟子，他就先开口了：“我到此地已经有几日了，一开始看街上行人们都拿着类似你手上这东西，聚精会神，不知在做什么，后来才知道这东西叫‘手机’，人们是在‘打游戏’，真是今时不同往日啊!这玩物竟也如此发达，我观察了你好一会儿，打起游戏来动作流畅，看来是个游戏小行家呀!”

“算不上行家，不过总有一天会是的。”我尽量谦虚地说。

只见他微微一笑，说道“你有喜好追求，已经算得上不错了。”

我有点小得意，他又问了起来：“那你玩游戏是玩一时开心，还是长久的玩开心呢?”

“这还用想，当然一直玩啊!”

“那是饱受家长非议的玩，还是让别人不用指指点点的玩开心呢?”

“当然后者了，虽然他们说我，我也不怎么听，不过一直说还挺烦的，影响我发挥。”

“那如果想如你所愿，需要再努力学习呀!”孟子说道。听到这儿，我明白了，又是一个来劝我的。

“您别来这套了，我知道你是来劝我的，我就是不适合学习。劝我的话听的够多了，您就不用说了，我现在挺开心的，没准儿我以后还能以此谋一条生路呢。”

“可是以游戏为生，并且成功的人，并无几许，你所说的出路，是一条多么窄的路啊。你钟爱的主播也说过，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某电子竞技俱乐部。招募要求职业选手为区排行前五名，游戏解说需要有在百人面前演讲的经历。在过程中需十小时以上的强度训练，若要达到这个条件，你还需努力呀!”我想了想，似乎有点道理，点了点头。

孟子又说道：“假使你玩游戏时，老师家长都愁眉苦脸，担忧你的未来，这就是因为你没控制好程度，若你游戏时，家长老师们都说，他不仅游戏玩的好，还品学兼优。伙伴们也十分佩服，由此，你就可以畅快长久的玩游戏了。”

“这难道就是自律者自由?”我疑惑。孟子笑笑，没说话，转身离去了……

梦醒时，已经是第二天了。照照镜子，黑眼圈消下去了不少，孟子的话似乎还在我耳畔游荡。此后，游戏，我也只在周末时放松一下来玩了。听了他的话我也明白了“自律者自由”的意义。

同学们，春天到了，我知道，在遥远的森林里一定有一颗颗青青竹笋正在使劲钻出地面，要像翠竹一样去拥抱蓝天。我知道，在高峻的山巅上一定有一只只小小雏鹰正在努力拍打翅膀，要像雄鹰一样去翱翔苍穹。我同样知道，此刻在这个庄严的礼堂里，一定有一个个年轻的战士正心潮澎湃，要跃马驰骋，奔赴神圣的战场，创造人生的辉煌。

我面前的四百五十位高三将士，我的四百五十个弟弟妹妹，沙市七中的四百五十个英雄儿女。此刻，请让我代表全校老师再一次以敬佩的目光凝望你们，向你们致以深深的敬意。我们爱你们清澈的眼眸，我们爱你们红润的面颊，我们爱你们光洁的额头，我们爱你们挺拔的身姿。但我们更敬佩你们三年求学生活中那坚韧不拔的意志，乐观豪迈的气度，昂扬自信的风采，奋发向上的精神。

我们相信，在这剩下的，我们并肩战斗的一百天里，你们将会让我们看到青春的能量一旦爆发，将会多么惊天动地，气壮山河。你们将会让我们看到年轻的心灵一旦苏醒，将会怎样激情似火，雄雄燃烧。你们将会让我们看到一个个极限是怎样被超越，一个个奇迹是怎样被创造，一个个胜利是怎样被赢取，一个个传奇是怎样被书写。

我们相信你们。可是，此刻我们还是有许多话要向同学们叮咛嘱托。

我们要对三年来孜孜不倦，营营攻读的同学说，你们要知道“行百里者半九十”的古训，“善始善终”的道理。最后一百天的坚持，也许就让你超越对手，最后一百天的松懈，也许就让你被人超越。

我们要对三年来敷衍塞责，调皮贪玩的同学说，你们要知道“浪子回头金不换”的古训，“从善如流”的道理。最后一百天的振作，也许就能让你脱胎换骨，重新认识自我，走上未来光明的大道。最后一百天的消沉，也许就让你不仅两手空空，一无所获，而且迷失人生的方向。

我们要对三年来辛勤付出，却似乎还没有得到回报的同学说，你们要知道“量变而后质变”的道理，“天道酬勤”的古训。最后一百天的耐心坚持，锲而不舍，一定会感动上苍，让奇迹在最后一刻出现。

同学们，年轻真好，好就好在它让我们敢于去相信一切美好的东西。同学们，让我们相信奇迹，相信梦想，相信未来，就像我们相信正义，相信真理，相信爱情。同学们，让我们发掘极限，超越自我，创造奇迹，赢取胜利。

同学们，人活一口气，难得拼一回。人生挑战自我，挑战命运的机会宝贵而难得，就让高三这一段顽强拼搏，激情燃烧的岁月永远照亮我们今后人生的漫漫长路吧。

此刻，二月的中考号角已经吹响，我们期待着七月的中考捷报传来。在我们生命中这最热血沸腾，最荡气回肠的一百天里，让我们一起携手共进，沐着青春的晨风习习，迎着六月的朝阳走去。

最后，我要把这首十几年前曾被我抄在高三的课本上激励自己的七言绝句，送给四百五十位整装待发的高三壮士：

天不生路我开路，

岁月无情人有情。

自古风流谁为最，

发奋图强第一尊。

早在三国时期，诸葛亮就曾立言：“历览前贤国与家，成虫勤俭风度由奢”，小到一个家庭，大至一个国家，节俭是富国强民的关键，可是，放眼当今社会，能真正做到节俭的又有几人呢?

君不见学校水池里总大量放水，君不见学校食堂工人总用大量水来清洗蔬菜，洗完后水却还清澈见底，君不见学校师生洗碗充水，总将水位升到最高级，由于水太猛，又是白白流失……凡此种.种，无不叫人心痛。

瑞士是世界上的首富之邦;瑞士人买茶用的筐，商店里的包装袋是纸袋，回家后往旧瓶子里灌;瑞士的水资源比较充足，但人们用水一点也不浪费，所有废水都要集中处理后才能排放，净化后的水还用来洗衣服;饭店不用一次性餐盒，吃多少买多少，不管招待谁都是三道菜，在瑞士，不是少数人少数家庭这样做，而是全体国民基本都如此。

然而中国餐饮浪费却非常严重，根据中国的传统饭店杯盘一空并不意味着食物可口，而是令主人“颜面”尽失，因为主人显然设有让客人吃好吃饱，因此，饭桌上剩饭剩菜越多，表示主人对客人越尊重，据报道，仅上海一个城市，每天就有1200吨剩菜剩饭，据推算，全国一年在餐桌上的浪费就高达600亿元!

看到这样的怪现象，我不禁陷入沉思：难道中国的经济实力胜过瑞士吗?作为发达国家的瑞士，尚且能由此全民节俭，正处在发展中的中国，又岂能如此浪费、奢侈?

或许，有人会说，中国地大物博，浪费一丁点算不得什么，但是“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”今天，你浪费一点，明天，他浪费一点，一天天，一年年地发展下去，必会造成巨大的损失，试问：有多少资源可供我们挥霍呢?纵有金山、银山，不也会坐吃山空吗?须知：“地之生物有大限，人之成物有大能……”面对急促减少的资源，面对日益增多的浪费现象，我们应该趁早幡然醒悟，应加强自己的节俭意识，朋友们，让咱们向那些富而不奢的国家，看齐吧，珍惜有限的资源，节约身边的财富，牢记前贤的良言警句，从我做起，从小事做起——“节约资源，人人有责!”