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我最喜欢的运动是打羽毛球的英语作文(实用20篇)

导语:现实生活中,有哪些人是让你敬佩的?下面是开学吧小编为大家整理的优秀作文,欢迎阅读与借鉴,谢谢!

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一个著名的乒乓球运动员英语作文

全文共 827 字

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导语:中国是乒乓球大国,我们国家队有很多优秀的乒乓球运动员,下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文,欢迎阅读与借鉴,谢谢!

A famous ping-pong player Zhang Yining is a famous Chinese ping-pong player.She was born in Beijing on the fifth of October,1982.She is 1.68 meters tall.She started to play ping-pong when she was six years old.In 1991,she joined the Beijing table tennis team.When she was 11 years old,she joined the national table tennis team.At the age of 16,she became a ping-pong champion.In 2004 she took part in the 28th Olympic Games in Athens and won two gold medals.And she won two gold medals at the 48th World Table Tennis Championship in 2005.

【参考翻译】

著名的乒乓球运动员张怡宁是中国著名的乒乓球运动员。她是十月五日出世在北京,1982.she高1.68米。她开始打乒乓球时,她才六岁。1991年,她加入了北京乒乓球队。当她11岁时,她加入了国家乒乓球队。16岁时,她成为乒乓球冠军。她在2004参加了第二十八雅典奥运会上获得了两枚金牌。她赢得了两枚金牌在第四十八届世界乒乓球锦标赛2005。

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更多相似作文

篇1:我最喜欢的运动

全文共 635 字

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Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite, too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on it.

乒乓球是中国最受欢迎的运动之一,也是我最喜欢的运动。乒乓球是一个锻炼的好方式,也很容易学会,你不需要太多的技巧。课后,我经常打乒乓球。我们班上大部分的同学都喜欢打乒乓球,所以我们总是有很多搭档。但是,如果你想要打得好就没有那么简单。你必须注意你的姿势,手势以及步伐。我想打得更好,所以我经常练习。我有自己的老师来教我,我很努力学习它。

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篇2:我喜欢游泳英语

全文共 267 字

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i like swimming, why know? because swims very amusingly.i may be joyful swim swim, look like a fish to be same.as soon as i have the time on to go to the seashore swimming with daddy.shui shan the dazzling bright, i am looking like a small angel.i like swimming, you?

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篇3:关于运动会的英语

全文共 2639 字

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School Sports Meeting

Last month we had a sports meeting. Though the weather wasnt very fine that day, the students were all very excited and the whole school was alive. This time, I was even more excited.

上月,我们学校开了运动会。虽然那天天气并不是非常好,但是同学们都非常兴奋,整个学校一片欢乐的海洋,我更是激动的要命。

Because I went for the sports meeting and my item was high jump. I didnt want to join any sport event, I only wanted to enjoy the game because I knew I wasnt good at sports.

因为我参加了运动会,并且我的团队是跳高。(作文地带建议:我们对参加了比赛项目是跳高)。我并不希望参加任何比赛项目,因为我并不擅长于运动,所以我只能静静的享受比赛。 When I arrived the playground with my friend. I was both excited and nervous. When I saw the first height, my heart could hardly heat.

当我和朋友们走进比赛区域。我又激动又拘束(担心)。当我看到第一高度,我的心跳就非常厉害

How high it was! It was higher than our desks. I couldnt believe my eyes. This was too high for me to jump over. I wasnt nervous at that time while I was a bit afraid. But I had gone there, I must have a try.

好高啊! 比我们课桌都高一大截。我简直不能相信我的眼睛。这让我跳过去,简直太高了。我那时已经不是紧张不安了,取而代之的是害怕。但是我必须往前走,我必须得尝试一下。 Not long after, the game began. The first person was great. He jumped over easily. I was too surprised to say a word. The second was good, too. The third nearly jumped over, but he wasnt the best.

不一会儿,比赛开始了。第一个运动员做的非常好,很容易就跃过去了。我简直惊呆了。第二个也一样顺利完成。第三个刚好越过,但是他不是最好的一个。

It was my turn. I had a deep breath and then ran towards. In front of the pole, I began to jump. Oh, no! My right foot hit the pole. “I failed.” I thought. And then, another unlucky thing happened.

轮到我了。我深呼一口气朝前跑去。在杆子前面,我开始跃起。噢,不!我的右脚碰到了杆子。我想“我失败了。”,但是接下来更糟糕的事发生了。

I didnt stand firmly and I tumbled. I hurt my back badly. At that moment I felt my back was broken. It was too painful. It seemed that the people around field all didnt know that, they only laughed at my foolish posture.

我没有站稳,摔倒了。我的背狠狠的摔了一下。那时我感觉我的背摔坏了。太疼了。我周围的人似乎都不知道发生了什么,他们只是一个劲的笑我愚蠢的姿态。

After a very short rest, I stood up.

休息了一会后,我站了起来。

I push my pain back and then went out of the field with my red face. My friend hurried to come to me. He asked me if this was terrible. I was too pained with my back to answer his questions. I only shook my head. I was sad. Not only I had hurt my back but also I couldnt go on in the game. I had to see the others jump and wish them to get a good place.

我揉揉我疼痛的背红着脸走出了比赛区域。我的朋友跑过来。他问我是否严重。我强忍背部疼痛回答了他的问题。我只摇头。

我很沮丧。不仅仅是摔坏了背,更主要的是我不能再继续参加比赛了。我只能观看其他人的比赛,并祝福他们得到一个好名次。

Though I didnt finish the whole game. I was still very happy. Because a lot of my classmates tried their best in the game and they got a lot of good score. They were all best in my eyes. I was thankful to them for doing their best for our class.

虽然我没有能完成比赛。但我依旧很高兴。因为我的同学们都尽其所能的完成比赛,并且都取得了很好的成绩。他们在我眼里是最棒的。我很感谢他们能为班级做出这么大的贡献。

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篇4:我喜欢的运动小学生作文

全文共 434 字

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我家附近有许多公园及学校,每到傍晚、假日,前来运动的人也不少,因此,我也会加入他们的行列,和他们一起运动,舒展筋骨。

喜欢的运动有很多种,这些能让我觉得放松、愉快,也对我有帮助。例如:拔河可以带给我刺激;躲避球则给我快乐;乒乓球和羽毛球能让我专注,跑步和跳绳使我长高,骑脚踏车和溜冰则是放松身心。打躲避球时,我都会左闪右躲,虽然我不太会接与发球,但是我总能避开接二连三的攻击。骑脚踏车时,我都会全力冲刺,而徐徐凉风迎面吹来,让我感到十分舒服。

最令我爱不释手的运动是踢足球,因为爸爸喜欢,耳濡目染下,我也爱踢球,我的基本动作和许多特技都是爸爸指导的,爸爸踢球的技巧出色,他会不让别人抢到脚下的球,还会顶球等高难度动作。每到假日,我就会和爸爸抱着心爱的足球到公园踢球,这不仅让我越来越进步,还让我在一次次比赛中以十一比九赢过爸爸呢!

运动的好处不可胜数,可以强身健体,也可以放松心情,如果还能和三五好友一起运动,更可以增进彼此的感情,真是一举数得啊!

[我喜欢的运动小学生作文

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篇5:我喜欢金鱼五年级英语作文

全文共 393 字

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I like goldfish, Because goldfish is beautiful.

It is orange on the left, It is red on the right. I says:"wow,goldfish is beautiful!"

This is a red goldfish,It live in the aquarim.A boy want to catch the goldfish,but the goldfish run

I like very beautiful the goldfish!Because goldfish is a very cute!

我很喜欢金鱼,因为金鱼非常漂亮。

它的左边是橙色的,右边是红色的,我说:“哇,金鱼很漂亮”

这是一条红色的金鱼,它圣后在鱼缸里,一个小男孩想抓住它,但是金鱼游走了。

我非常喜欢金鱼,因为金鱼很可爱

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篇6:最喜欢的歌手英语

全文共 333 字

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Jay Zhou is a famous pop singer. He is famous for Fine day,Class Two Grade Three, Quiet, Shanghai 1943 and so on.His music is mainly R & B and Hip-pop. His songs are full of vigor. You cant help moving your body when you hear them.As his music fan, I know he likes antiques very much. Do you know his full name? Yes, its Zhoujie Lun.

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篇7:我喜欢的运动会作文600字

全文共 652 字

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今天,秋高气爽、万里无云。圣荣小学的操场上彩旗飘扬。究竟是在干吗?原来是在举行一年一度的秋季运动会。、

运动会开始了。首先举行的是运动会开幕式。这次的运动会开幕式和往日的运动会开幕式不太一样。这次的运动会开幕式跟化妆舞会差不多。你瞧,有的班级代表队的同学装扮成了小动物,有的装扮成了小精灵,还有点装扮成了多啦A梦……我们班装扮成了“鬼。”

接下来运动会正式开始了。100米、200米、400米、800米、1000米……都过去了。很快,就轮到了仰卧起坐。

做为仰卧起坐运动员的我,心里非常紧张,心脏“怦怦”地跳个不停。因为仰卧起坐不是一种技术活,而是一种体力活。还因为我今年上四年级,虽然跟三年级比,但我毫无把握。原因只有一个,三年级小巧、灵活。

很快,我就被老师带到了比赛现场。我紧紧地叮住老师的嘴,生怕老师下的命令我听不见。“开始。”一声令下,同学们立刻投入到比赛当中,我也不例外。一个、二个、三个……做到第二十一个的时候,我忽然感觉非常累,做的速度也渐渐慢了下来。三十五、三十六、三十七、三十八……又做到了三十九个的时候,我实在做不动了。但又想起为班级争光,继续坚持了下来。四十五、四十六。“停。”老师大声叫道。我一分钟做了四十六个。

回到座位后,我一直盯着领奖处大姐姐的嘴巴。下面宣布三四年纪仰卧起坐成绩。第一名,4。4……Yes!我得了第二名!我急忙跑到领奖处领奖。第二名是一个大大的相册!

运动会就要结束了。最后,我们举行了闭幕式。在闭幕式上,校长给我们颁发了证书,我们班得了“道德风尚奖”。

喜欢运动会!

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篇8:我喜欢的动物的英语

全文共 342 字

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I like dogs, because they are man’s good friends.

They can do many helpful things to us, such as guarding our houses, greeting guests, helping the police, and so on.

Some trained dogs can even lead the blind people and save people’s lives. So they‘re treated as our family members.

I hope someday dogs will be in great harmony with human-beings.

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篇9:我最喜欢的季节英语作文

全文共 668 字

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Every time,when the sun shining brightly,I know summer is coming.Though it is very hot,I still prefer summer.In hot summer,I like lying in the sunshine,sometimes.Because its too hot,I always stay for fifteen minutes.Always,you can see lots of people swimming in the sea,or in the swimming pool,I like playing with my friends in the swimming pool and enjoy the happy time.

Most people hate the sunshine in summer because its too hot,but I just like it.It makes me feel happy,bright and warm .

参考翻译:

每当太阳光很热烈的时候,我就知道是夏天来了.虽然夏天很炎热,但我始终最喜爱夏天.在炎热的夏季,我有时喜欢沐浴在阳光下.因为太热了,我总是只待十五分钟.你总是可以看见有很多的人在大海里或是游泳池中游泳,我也很喜欢和朋友们在游泳池中嬉戏,享受快乐的时光.

大多数的人都因为炎热的缘故厌恶夏天毒辣的阳光,但是我却喜爱它.是它让我感觉到了快乐、光明和温暖.

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篇10:我喜欢打羽毛球

全文共 448 字

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我最喜欢的运动要数羽毛球了,因为这项运动可以拿着球打来打去,和对手激烈对抗的同时,还可练习反应能力。

我刚开始学习时,经常接不到高球。一接不到高球,我就没有心情打球了;一没心情,我就更打不到好球了。每一次,练正手和反手的时候,总是打不到好球,我觉得自己好像学不会似的,怎样打球都很难接到。嗨,我像泄气的皮球一样,什么也做不到。后来,我发现其实是我的动作有错误的,我经过努力地练习学会后,发现自己居然很厉害了。

在张耀天和卢潇钧打败所有人时,碰上我和王烨的“强强联手”组合时被我们打败了。可以说,我和王烨这对组合在班上是“打遍天下无敌手”的。我每次羽毛球时,恨不得跟王烨比比谁更厉害。我和爸爸对打时,我总不敌过爸爸,因为爸爸技术很好,连我的“绝招”扣球都被爸爸打回来了,霎时,我呆若木鸡了。我爸爸的眼镜就象是个“瞄准器”,常常可以很准确地“发弹”打得我回击不了。

如果你在学习上解决不了难题、生活上有事情不开心的话,我建议去打打球,这样会很好地泄放你的坏心情。运动是我最好的“伙伴”,我愿意一生陪们着它!

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篇11:我最喜欢秋天英语

全文共 629 字

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My favourite season is autumn.When autumn comes ,the weather is very cool and there is much wind.Autumn is a harvest season.Farmers are busy getting in crops .They are tired but very happy .

I like autumn.I like playing basketball,football and table tennis.I also like playing tennis.I like playing games with my good friends.I like skipping,too.At weekends ,I skip with my best friend.We have a good time.

Sometimes I climb the hills with my parents.We take a lot of food with us ,such as hamburgers ,eggs ,bread and so on .We also take a camera.with us .We have a picnic on the hill.We also take many pictures.We feel very happy.

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篇12:我喜欢读书英语小作文

全文共 816 字

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篇一:我喜欢读书

My father likes to tell me a story before I sleep,so I like to read story book.My parents buy me a lot of books,I read them everyday,I always finish reading a book in a week.I like adventure story very much,I imagine I am the guy who is so great.Books gives me happiness,I like reading.

篇二:我爱读书

I like reading very much. When I was a small girl,I was interested in reading picture books on science and history. At the age of seven,I entered a primary school and began to read more books.

Now I am a middle school student. I have many subjects to learn. Every day I must finish a lot of homework. I am very busy. But when I have spare time I still want to read some story books. One day my young sister brought me a book XI YOU JI.I read the book with great interest.much.

I like Monkey King very much.

[我喜欢读书英语小作文

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篇13:我喜欢的一项体育运动

全文共 705 字

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喜欢体育项目有很多,比如打羽毛球,跳绳,打乒乓球等。但我最喜欢的是溜冰。但是刚开始学溜冰的时候我可是吃了不少的苦头呢!

去年寒假里的一天,闲来无事的我和妈妈来到我们家附近溜冰场。嗬,这儿还真热闹!二十来个平方的溜冰场上已挤了不少人,都是小孩儿,大人们则趴在围栏边观望,还一边指点着场内。

我可是第一次溜冰,既兴奋,又紧张,穿好溜冰鞋,紧抓着栏杆,就是不敢放。妈妈开口了:“咋啦?害怕啦?”

“怕?我的字典里可没这个字!”于是我松开了栏杆,却不料一个重心不稳,左脚向旁边一滑,眼看就得四脚朝天。幸亏我平时有练跳舞,习惯地往下一蹲身体,重心平稳了,避免了屁股“亲吻”大地。

吃了这“一堑”,我可不敢再大意了,毕竟摔在那硬邦邦的水泥地上的滋味可不好受。我扶着栏杆小心翼翼地移动双脚,吃力地、艰难地前进着,耳边不时传来“啪哧”、“哎哟”的声音,吓得我连眼睛都不敢睁开看。

可老天真不长眼,我已经这么谨慎了,它还不放过我。就在我借着双手支撑着栏杆的力量滑行时,前面不远处的一位正“耍帅”地用单脚转着滑的家伙不知怎么地倒了下来,用背在地上“哧”地一声,就到了我的脚下。我吃惊地睁大眼睛,还来不及闭上,就重重地摔倒在地,“哎哟”声还没出口,“啪哧”、“啪哧”声就不绝于耳。回头一看,真“精彩”??居然倒了“一条龙”。这下可热闹了,场内“哎哟”声连成一片不够,场外还有哈哈大笑声来“伴奏”我这一摔可真不轻,别人都歪歪扭扭地爬了起来继续溜冰,我却好半天没能动,还是妈妈帮我站了起来,脚却动不了了,屁股也似裂了几瓣。

经过了反复的练习,现在我的溜冰技术可使炉火纯青了呢!我喜欢溜冰,因为溜冰让我找到了自信;体会到了快乐;更让我锻炼了身体。

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篇14:我喜欢运动作文500字

全文共 466 字

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俗话说:生命在于运动。不运动怎么行呢?一个个阳光洒在人们的身上,多么的美好,无比灿烂。当“沙沙沙“的扫地声响起时,我知道该起床了。吃完早点就是我的运动时间了,跑步、沙包、拳击、双截棍等等一样样的让我清醒了。每个周六周日的早晨,只要有空我都会出来锻炼,让我热起来,让肌肉更发达。不光是在早上,连下午我也没停过,滑板、溜冰、自行车这些也是我下午不可以缺少的运动。

其实,在这些运动的背后,还有一个小故事呢。

这件事发生在前年爬山的时候,那时的我不喜欢运动,但一个爬山的经历让我对运动有了热爱。

“走咧!”一个爽快的声音从妈妈嘴里说了出来,我们坐上汽车,来到了山下。“哇,好高哇!”我二话不说,直接爬上了山,走了不到三分之一的路程,我已经气喘吁吁了,嘴里说道:“以后我不运动了,太累了。”

我眼看着他们就要追上了我,我心里想着:不经历风雨,怎能见到彩虹呢。我充满了力量,直向山顶冲去,对山下大喊道:“喂,我做到了,我战胜了退缩和疲劳。”从那以后,我就喜欢上了运动。

呵呵,其实运动没有那么难,只要你敢做,敢于尝试,也许就没有那么可怕。快点去发现吧!

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篇15:简单英语作文翻译:关于运动会的谈话

全文共 500 字

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以下是英文写作翻译频道为大家整理的《简单英语作文翻译:关于运动会谈话》,供大家参考。

Hi,Jack,we’re going to have our school sports meeting on the playground next week.It will last three days from Thursday to Saturday.We have many competitions in running,such as 100-metre race,200-metre race,400-metre race and the .Please be on time,wear your sports shoes and take a bottle of water. Good luck to you!

嗨,杰克,我们要有我们学校的运动会在操场上下周。它将从星期四持续到星期六三天。我们在跑步比赛,如100米跑,200米跑,400米跑和接力赛。我们也有跳远,跳高等等。我知道你很擅长跑步。请参加男子400米的比赛, 星期五上午10:30,请准时,穿上你的运动鞋,带上一瓶水。祝你好运!

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篇16:羽毛球运动

全文共 1087 字

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那是前年八月的一个下午,太阳顶在远处的树尖上,天气有些闷,没有一丝风,我们全家去操场打羽毛球。我不会打,便请爸爸教我。

以前我看过爸妈打球,洁白的羽毛球飞来飞去,爸妈都显得很轻松,我一直以为打球很简单。爸爸先教我发球,讲要领,做示范,我并没有在意,只是急着要试试。没有多想,我直接将球一抛,使劲打出去。不料拍子掉在了地上。球却不知了去向。我又接连试了很多次,可总也打不着球,我突然感到了打球的困难。

操场上锻炼的人很多,时不时有停下来看我们的观众。我有些不敢打了,害怕打不好,被他人笑话,心里像十五个吊桶打水——七上八下,紧张极了。接连十几次发球,我都没有打中,明显感到有些累了。“如果连发球都不会,还怎么打球呀?”我在心里不断督促自己坚持住。定了定神,我又一次用力抛球,正准备打出去时,突然一不小心踩到了鞋带,“啪”的一声摔到了地上。炎热的太阳好像把大地烤焦了,坐在地上,我头顶渗出了豆大的汗珠。在旁的妈妈关切地问:“怎么样?摔疼了没?能坚持下来吗?”我说:“没事。我不会轻易放弃的。您不是常说只有经过不断努力才能成功吗?”妈妈欣慰地点点头,我也笑了。于是我又鼓起勇气,按爸爸说的要领练习起来。我双手紧紧握着球拍,眼睛目视前方,嗓子火辣辣的,也顾不上喝一口水。我把球用力一抛,再向上一跳,看准时机,使劲一打,小小的球第一次听话地飞向了爸爸。“成功了!”我高兴地叫了起来,妈妈也鼓起了掌,引来了很多人的张望。我的信心又回来了,便继续练了起来,连发20多个球后,手已经很酸,衣服也湿透了,但我依然坚持着,直到百发百中。我学会发球了,十分开心,因为这是我克服困难取得的“胜利”。

接着,爸爸又教我接球。他边说边示范,我非常仔细地听,认真地体会,不一会儿就懂了。当爸爸发球时,我细心观察球打来的方向,判断准确后再跑过去,当球快落下时,快速地挥动拍子,把球打回去。我明显比刚才学得快,心中有种说不出的喜悦。但出乎我的意料,后面的几个球我居然一个也没打中,一会儿向左偏,一会儿向右偏,状态始终不太好。爸爸见状对我说:“怎么,是不是骄傲了?重新再来,不要半途而废呀。”听了爸爸的话,我默默地在心里给自己打劲,“我已经九岁了,是个有毅力的小男子汉了,一定要给自己争口气才行!”想到这,我便更加认真,把技术要领记在心中,集中注意力,不去想其它的事情。一个小时后,我接发球的技术都有了很大提高。

回家时,太阳已藏在了高楼之后,空气已没有先前的燥热,虽然我的衣服已经湿透了,可心里却是美滋滋的。

通过这件事,我更加坚定了一个信念,那就是:困难再大,只要我们勇敢面对,努力克服,就一定会战胜困难,取得成功。

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篇17:我喜欢的运动

全文共 641 字

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生命在于运动,这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去,每天在不停地为生活打猎获取食物,这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

喜欢运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康,感到快乐,欢笑。体育课班级进行跳绳比赛,老师让我们一分钟能跳多少就多少。我跳绳时非常快,身子如燕般轻盈地上上下下,如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度,绳舞蹁跹,若隐若现。跳绳在我手上,一会变成单脚跳,一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给我自己设定了一个目标,130下。在我自己的呼喊下,我一次次的增高跳绳的次数,50下…80下…100下…当跳到100时,我就觉得没有力气了,为了完成目标,我最后还是坚持着。目标让我有了坚强的勇气。眼看离我的目标越来越近,绳子突然不小心打到了我的脸上,我感到一种火辣辣的疼痛,为了完成目标我告诉自己要坚持住!若是我能够坚持下去的话,就成了班上的首榜了。坚持就是胜利的道理。绳子在空中上下翻飞,弧圈酿成了一个圈,150下,谁都不敢相信。

通过跳绳这件事情,我让自己明白了一个道理,任何事情只要你肯努力了,坚持到底,没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情。

“运动对人的身体有很大的帮助,还有很大的好处”我想确实是这样的,如果每天都参加运动或者活动,那么就能够有强健的身体,每天快乐的生活,还有旺盛的精力投入学习中!每天锻炼一小时,健康生活50年,幸福生活一辈子。说起来容易,做起来不容易,为了美好的明天一定要坚强做到。

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篇18:高一关于运动与健康英语作文

全文共 1673 字

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For thousands of years, physical activity has been associated with health. Today, science has confirmed the link, with overwhelming evidence that people who lead active lifestyles are less likely to die early, or to experience major illnesses such as heart disease, diabetes and colon cancer.

Exercise benefits every part of the body, including the mind. Exercising causes the body to produce endorphins, chemicals that lead a person to feel peaceful and happy. Exercise can help some people sleep better. It can also help with mental health issues such as mild depression and self-esteem. Plus, exercise can give people a real sense of accomplishment and pride at having achieved a certain goal - like beating an old time in the 100-meter dash. ﹒

Exercising can help you look better, too. People who exercise burn calories and look more toned than those who dont. In fact, exercise is one of the most important parts of keeping your body at a healthy weight. When you exercise, you burn food calories as fuel. If a person eats more calories than he or she burns, the body stores them away as fat. Exercise can help burn these stored calories.

Finally, exercising to maintain a healthy weight also decreases a persons risk of developing certain diseases, including type 2 diabetes and high blood pressure.

几千年来,体力活动与健康有关。今天,科学已经证实了链接,压倒性的证据表明,引导积极的生活方式的人不太可能早死,或经历重大疾病如心脏病、糖尿病、结肠癌。

锻炼的好处身体的每一部分,包括思想。锻炼使身体产生内啡肽,化学物质使人感到平静和快乐。锻炼可以帮助一些人睡得更好。它还可以帮助轻度抑郁和自尊等心理健康问题。另外,运动可以给人们一个真实的成就感和自豪感,在实现某个目标——比如击败老在100米短跑。摘要

锻炼可以帮助你更好看。人运动燃烧卡路里,看起来更健美的比那些不。事实上,锻炼是最重要的部分之一,将你的身体保持在一个健康的体重。当你运动时,你消耗的食物卡路里作为燃料。如果一个人吃的比他或她燃烧更多的卡路里,身体将它们存储脂肪。锻炼可以帮助消耗这些存储的热量。

最后,锻炼保持健康的体重也能减少一个人的患某种疾病的风险,包括2型糖尿病和高血压。

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篇19:我最喜欢的体育运动作文450字

全文共 380 字

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我的课余生活丰富多彩、多种多样,看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过,我最喜欢的还是——溜轮滑。

小的时候,我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友,看见他们潇洒的样子,我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时,妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子,我可高兴了。

星期天吃过早饭,我赶紧做完作业,然后叫上好朋友小明、小华,一起去小区的广场练习轮滑。

没想到我刚一走就摔了一大跤,小华急忙过来想把我扶起来,可是他也摔了一跤,我们滚作一团,谁也站不起不来,真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来,我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点,我们才终于学会了。

我终于明白,那些令人崇拜的体育巨星,并不是我想像的那样不食人间烟火,他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了,要想人前显贵,就得背后受罪,只有吃得苦中苦,才能成为人上人!

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篇20:喜欢游泳运动

全文共 762 字

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我最喜欢运动游泳。想知道为什么吗?那还得从我刚学游泳的时候说起。

那时我才6岁,那年的暑假一开始,老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴,心想:马上就可以学游泳了,oh ye!可是刚到游泳馆,看到那深深的水池,我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我,可是我还是不敢下水,而且还差点哭了!在同学们怀疑的目光中,老妈只好对我说:“胡泰源,你不是说你很喜欢游泳的吗,怎么?难道还没下水就要放弃了?”我只好无奈地跳下泳池。没想到的是,我一下水,就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了!但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说:“做什么事情都不能半途而废!这道理你已经清楚了!”于是我只好忍受着呛水的痛苦,跟着大家一次又一次地将头埋入水中,和教练苦练游泳的基本功••••••第一节课终于结束了。由于我表现突出,老师让我当了小班班长,我心里乐开了花。

在接下来的十五天里,经过我的努力刻苦的学习,我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。

之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多,有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳,但和其他的人交流中,我自学会了自由泳泳,蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳,但我很快乐,因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。

在我游泳运动中,我发现游泳还有其他的一些好处!游泳可以使关节不易肌肉受伤,在游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏、使心率加快,长期游泳会使心脏运动性增大,收缩有力,游泳还能改善体温调节机能、预防感冒、强壮我们的身体、在必要的时候还可以自救。

游泳给我快乐,游泳给我信心,游泳给我强壮的身体,游泳给我说不完的好处。这就是我喜欢游泳的理由。

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