写学会生存的作文【热门20篇】

我们的生活中有许许多多的危险，我们要学会生存，在面对危险的时候，从容应对。

我在书上看到了一个关于的故事：美国有一名伐木工，每天都会开车去深山里伐木，可有一天灾难降临了。他用电锯锯断的大树倒下时碰到另一颗大树弹了回来，压住了伐木工的右腿，他的右腿立刻血流不止。他疼的眼前发黑，但强烈的求生意识令他开始思考脱身的方法。树太大，他推不动，他只有锯腿这一个办法。为了活下去，他毅然锯掉了右腿，开车回去，活了下来。

伐木工人的精神令我佩服，没有任何药品让他减轻痛苦，但他还是坚持了下来，是为了生，为了活下来。我也有了很多感触：对于我们来说，自断手臂和腿才能获得重生的几率少之又少，但我们任何一个人都不可能将一切都把握在自己手中，生活意味着选择，从来没有唾手可得的机会。当面对人生困境或抉择的时候，不要习惯性地陷入犹豫之中，瞻前顾后，甚至在两者孰轻孰重之间不停的徘徊。在危难之际，就该忍痛割爱，放弃一些东西，比如金钱、幸福、安逸等，因为你的人生和命运很可能就在你放弃的那一瞬间发生改变。

牺牲相对次要的东西，保全更有价值的东西，这是对“取舍”最好的诠释，也是一种高明的生存策略。

我走回去继续看电视，一扭头学会生存。

人的一生中会发生许多意想不到的事，这些事在为我们人生的画册添彩的同时也免不了会给我们带来或大或小的危险，因此，学会生存和自救是十分必要的。

说到生存与自救我便想起了那次的经历，说“自救”可能会有些夸张，但对我来说却是惊心动魄！

那是一个假日，我同妈妈在家吃晚饭时妈妈接了一个电话，妈妈说一会儿要出去，吃完饭后就高高兴兴走了，留我这一“孤家寡人”在家，我实在是无聊，在百般聊赖地情况下我只有看电视，边看边想妈妈这厮也不知去哪儿呢，午夜零点时还不见回来。

我有些困倦了，便走到窗前拉开窗帘想看看是否有妈妈的踪影，朝外面瞅了一眼，黑漆漆的夜空上，只有几颗稀疏的星星，散发着微弱的光芒，而其它的星星全部“罢工”，只有这几颗倒霉的在“坚守岗位”并没有妈妈的踪影。

我无间看到了窗子前的一条蛇：这是一条黑色的蛇，体形不大也不小，“咝咝”地吐着粉色的蛇信子。由于我家的前、后、左面都是菜园，遇见蛇并不是什么稀奇事，也不值得有多怕，可妈妈不在家，那条蛇又已经缠在了窗杆上还冲我吐着蛇信子，心里还是十分害怕。

我坐在那里动都不敢动，活像一尊雕像，不知是不是我的举动令蛇大悦，它竟从窗杆上爬了下来，我又怕又怒，说道：“嘿，给你三分颜色还开染坊了是吧？”说完，就到厨房拿了个菜罩来罩蛇，好在菜罩够大，蛇又盘着很容易就把它罩住了，菜罩有些小小的透气孔，所以较轻，蛇还蛮聪明，知道这个东西很轻，便扭过来，扭过去的，菜罩被蛇弄的一颠一颠的，把我的心脏吓得跟惴了只小兔子一样，砰砰地跳个不停，紧张的不得了。这人一紧张，脑袋就一片空白，这一空白就知该做什么“冷静，冷静”，我在心里对自己说：“冲动是魔鬼，平静！”我深呼吸了几口，便慢慢平静了下来。

可看见马上就“破罩而出”的蛇我又起来，就像是被某个东西逼迫在一个极其狭小的空间，动弹不得，我赶紧去倒了热水泼它，一个不留神，全泼到了别处，蛇受到了是莫名其妙袭击，更加使劲地扭着身子，半个头都露了出来，见状我立马又去倒水，嘴里还念着些甚至是可笑的话什么，“我又没抹过蛇膏，又没吃过蛇肉，又没用过蛇皮不要咬我呀”现在想起总觉得：那时蛇还没爬出来怎么听着这么像我在求饶啊！

我把热水倒在它的头上，蛇一个激灵立马缩回头云，我在心中暗自得意：真真的冷血动物呢，这都受不了！知道了它的软肋后我开始用开水去烫，蛇受不了这温度扭了两下后便不动了，我估摸着它应该还没有魂归西天，就将它扫进外面土堆又填上土再重重地踩了几脚，然后心满意足地进了房屋。

通过这件事我感悟到，在生活中，遇事要冷静，不可急燥，不可紧张，要选择镇定的方法保护自己的安全。

[学会生存的800字作文

随着年龄的增长，我学会了许多事情，比如跳绳、跑步，但我最拿手的是画画。

我上小学的时候，很喜欢画画，但是我画不好。有一天，爸爸说：“来，我教你画画。”我说：“真的吗?”“真的”爸爸说。我说：“太好了!”我说：“那我们开始吧!”爸爸说：“好的。”先拿好笔，看到是什么样的就画成什么样的。爸爸给我画了一条小鱼，说：“把画的这条小鱼画一遍”。我说：“好!”我看了看就画了起来，过了一会我画完了，爸爸看了看说：“肚子画得太大了。”我说：“我马上就改”，我改完了说：“好了”。爸爸说：“不错。”一转眼我上三年级了，有一次学校要举行绘画比赛，我说：“太好了。”回了家我拿了一张纸画了起来，第二天我把画给了老师。星期一老师说：“王有鹏一等奖”，我太高兴了，我把奖状给了爸爸。爸爸说：“你将来可能当个画家。”

我学会了画画，我太高兴了。

春季，有融融的绿意，人们追求着生存;夏季，有冰凉的泉水，人们超越着生存;秋季，收获累累的果实里，人们奉献着生存;冬季，冰封的世界里，人们坚强着生存。

生活中，只有那些善于生存、会自我保护的人才算得上是主宰生活的强者。学会生存，使我们日常生活中一种不可或缺的本领。

我看过一个故事，故事中汤姆森是一位美国高中学生。他住在北达科他州的一个农场。1992年1月11日，他独自在父亲的农场里干活。当他在操作机器时，不慎在冰上滑倒了，他的衣袖绊在机器里，两只手臂被机器切断。

汤姆森忍着剧痛跑了400米来到一座房子里。他用牙齿打开门栓。他爬到了电话机旁边，但是无法拨电话号码。于是，他用嘴咬住一枝铅笔，一下一下地拨动，终于拨通了他表兄的电话，他表兄马上通知了附近有关部门。

明尼阿波利斯州的一所医院为汤姆森进行了断肢再植手术。他住了一个半月的医院，便回到北达科他州自己的家里。如今，他已能微微抬起手臂，并已经回到学校上课了。他的全家和朋友都为他感到自豪。

雄鹰只有学会飞行的本领，才能直击广袤无垠的苍穹;

野百合只有忍受孤独的寂寞，才能盛开漫山遍野的蓓蕾;

游鱼只有掌握生存的法则，才能徜徉无边无际的大海。

我们又何尝不是如此呢?只有学会生存，拥有生存的能力，才能立足于社会，立足于生活，拥有梦想，从而获得成功。生存能力即是生存本领。除了衣、食、住、行这些基本的事物之外，还有我们的身体、学习和能力。

学会生存能力，要求我们拥有良好的体质。也就是健康。健康是第一财富。合理的膳食、经常性的运动都是健康的保证。只有身体健康，我们才能有努力学习的前提和动力;也只有身体健康，我们才能有积极向上的态度。

学会生存能力，要求我们拥有乐观的心态。李白曾吟：“天生我才必有用，千金散尽还复来。”学习不应该成为一种负担。要主动学习，在学习中寻找快乐;要坚持不懈，在学习中发现真谛。态度固然重要，但要付之行动。我的座右铭是：“苟有恒，何必三更睡五更起;最无益，莫过一日暴十日寒”。我相信，成功一定属于那些付出努力的人。

学会生存能力，要求我们努力、努力、再努力。我们一定要争气，我们并不比别人差。作为学生，我们要在自己的学业上努力;作为儿女们，我们要在自己的生活中努力。面对成功，我们不能抬起骄傲的头颅;面对失败，我们不能放弃明天的希望。泰戈尔说：“当你因错过太阳而失声痛哭，你也将失去星期星”。胜利的果实固然甜蜜，但对挫折的坚守也固然美好。

岁月长河，几多风雨，几多欢乐;十里长亭，多少人放弃，多少人坚守。只有付出辛勤的汗水才能收获秋天的果实。只有努力学会生存的能力，才能叩响彼岸的大门。

豆包三部曲

“叮”豆包热好了，看着精致、漂亮的豆包，自豪与欣慰不禁涌上心头。

这个寒假姥爷病了，姥姥没法来给我做午饭。面对忧心忡忡的妈妈我自告奋勇的说：“晚饭多做点，转天中午我自己热着吃!”

今天的午饭是芹菜炒肉和土豆丝双拼、豆包、紫菜汤。我把菜放入微波炉，设定加热一分钟，一盘热气腾腾的菜出炉。接着把一碟五个豆包放入微波炉，如法炮制，一分钟后豆包出炉，可皮却依然是凉的。可能是从冰箱冷冻室拿出的豆包太凉了吧，我再加热两分钟试试，我一边自我安慰一边等豆包。“叮”，我满心欢喜的打开微波炉拿出豆包，可是豆包却像久旱的土地，出现了大小不一的缝隙，还伴随着一股烟味从缝隙中飘出。我使劲掰开一看，豆沙馅烧焦了，尝一下苦涩无比。我把豆馅挖出，只吃豆包皮，热是热了但又干又硬，难以下咽。

怎么办?我回忆了一遍操作过程，加热豆包和菜是一样的呀，结果怎么会是天壤之别?

这次我从冰箱中拿出两个豆包做实验，万一又失败了也不会浪费太多。我给豆包在盆里洗了个澡，而且还泡了一会儿，保证表皮有足够的水分，然后捞出来放到碟子里，用专用塑料盖盖好了，水盒里加满水挂在微波炉内壁，再次对照了一下说明书，确认每一步都严格按照说明书操作，最后加热一分钟。虽然说明书上说人最好距离工作中的微波炉2米，但我要亲眼看着酥软的豆包出炉就没舍得离开厨房，不到20秒，隔着微波炉门上玻璃看到微波炉内热气蒸腾，就像姥姥用煤气灶蒸馒头刚揭开锅盖的样子，这次豆包肯定不会“开口笑”，是该我合不拢嘴了。“叮”，我迫不及待的打开微波炉，一股热气扑面而来，我本能的后退两步，待蒸汽散尽，我带着厨房专用手套小心翼翼的捧出碟子，揭盖塑料盖。这次豆包没有“开口笑”，但都“长包”了，而且是白色的包，不是以往豆包热好后半透明的白色。我试着用手搓了一下，“包”破了，且非常软，再摸摸没长“包”的地方，很有韧性。也许是水放多了?说明书是要求给馒头涂抹一层水，豆包比馒头小很多，而且我是给豆包“泡澡”了。我又拿出两个豆包，分别给它们洗把脸，其他的都按上次操作，一分钟后我终于吃到了酥软、热腾腾的豆包，好像比以往吃过的豆包都要美味。

吃着美味的豆包我明白了，看似不起眼的用微波炉热豆包也要按规则操作，要依靠智慧和细心来找办法解决问题。我们这个社会不需要只有高学历，而连人类最基本的生存能力都没有的人，我们要学会生存。

二十八年，一个令人惊讶的数字，一个十分漫长而却久远的数字!而鲁滨孙，这个传奇般的人物却在上海漂泊了整整二十八年。

在今年寒假，我看见了一本名叫>的书。书中讲到：一个名叫鲁滨孙。克罗伊茨内的青年发财暴富，于是到大洋里去旅行，可却被海浪冲到了一个荒岛上，那个荒岛没有人，没有现成的食物，当时他的身上没有一点点吃的，只有一些烟草，一把刀和一个烟斗。他用了一个月的时间把船掏空了，可是这还远远不够，为了在这个荒岛上生存，他靠自己有限的力量造成了一个简单的小房子，还在岛上种粮食养牲畜，之后还救了一个野人，取名“星期五”。直到第二十八年来了一艘船，他帮船上的人打败了叛乱的水手，并乘船回到了家乡。

合上书，闭上眼，一个高大的形象浮现在我的脑海中，他，鲁滨孙是一个伟大的人，坚毅的人，他敢于跟恶劣的环境作斗争，靠自己勤劳的四肢把原本死气沉沉的小岛变得欢声笑语。他在劣境中锻炼了自己，成就了一翻不平的事业。这本书教会了我们坚持和实干才能让我们永不放弃。

我的人生也会伴随两个信念一直一直地走下去。

每当我看见别人轻轻松松地骑自行车，我的心就不由得痒起来。我终于忍不住了，拿出爷爷抽奖抽到的红色自行车，让妈妈教我。

首先，我小心翼翼地爬上坐垫，双手紧紧地抓住扶手。接着，我把一只脚放到脚踏板上，刚想把另一只脚撘上来，可一抬脚，车就摇摇晃晃起来，我赶紧把脚放到地上，车才平稳下来。妈妈笑着向我走来，说："你坐上去，往前骑，我把车扶好，这样你就不会摔倒了!"我按妈妈说的去做，果然，车子不再摇晃。我越骑越兴奋，渐渐放开胆子，加快了速度。"慢点，慢点!"身后传来妈妈气喘吁吁的声音，我这才想起妈妈还在后面扶车呢，我赶紧放慢了速度。

我对自行车的兴趣与日俱增，每天傍晚我都要到西湖公园去兜几圈。但因为害怕摔倒，我依然央求妈妈一定要扶着车。这天，我又带着心爱的自行车到公园兜圈。一圈、两圈、三圈，我感觉自己的双脚越来越灵活了，情不自禁又加快了速度。咦，今天妈妈怎么没喊"慢点"?我正纳闷，突然发现前方妈妈对着我微笑。原来妈妈看我骑得顺，悄悄放开了手。

我既惊讶又高兴，我本来不相信自己能在这么短的时间学会骑自行车，但是现在我战胜了恐惧，学会了一样既能放松心情又能锻炼身体的本领。

在以后的练习中，我也摔倒过，可我不再害怕，而是勇敢地站起来，拍掉尘土，继续前行。

正如拿破仑所说的：“人多不足以依赖，要生存只有靠自己。”这是一个人人要具备的条件，可谁能做到像鲁滨孙一样的生存？《鲁滨孙漂流记》是班尼尔？笛福按照亚历山大？塞尔扣克的亲身经历来写的。

我对这本书极为欣赏。这本书讲述的是鲁滨孙漂洋过海、遭遇海难、陷身荒岛等最后离开荒岛，回到大陆的曲折离奇的故事。《鲁滨孙漂流记》展现的是一种睿智的生存法则。生存，看似普通的两个字眼，可是实则蕴含了多少深刻的哲理。鲁滨孙做木筏，入船搜食；暂居荒岛，望江等待救援；拿枪打猎、捕鱼、养羊、种麦子等等。鲁滨孙是一个伟大而坚毅的人。尼克松说过：“逆境能打败弱者而造就强者。”鲁滨孙便是孤身一人在这个荒无人烟的孤岛上生活了27年之久后，成为强者的人。生存，是鲁滨孙用行动带给我受益终身的道理。坚持和实干是让我们生存得最好依据。有一次，鲁滨孙种下麦子，但是仅获半斗。他却不屈不挠、不卑不亢的坚持着。于是，他有了生活的口粮。他告诉我坚持也是一种生存。天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。生命只有一次，我们应该懂得生命的意义，懂得生存的重要性，从而勇敢的坚持下去，生存下去。面对被野人捕获的“星期五”，鲁滨孙义无反顾地冲进野人堆，解救一个与自己毫不相关的人，被解救的“星期五”为他干了很多事；在一艘搁浅的船上救下被叛变船员囚禁的船长，船长带他们回英国。他告诉我勇敢与善良也是一种生存。他告诉我乐观、坚强、勤劳、知足安命同样都是一种生存。想来，我便有些惭愧了。我在家里几乎是衣来伸手、饭来张口，当然洗衣服、烧饭、煮面、烧烧馄饨、烧水饺等简单的菜式我也不是不会。以前，我从没来没有想过自己要买什么，更没有想过创造什么，只是整天抱着在荒岛上住27年，就是叫我把自己居住的市区绕一圈子，我都做不到，生活中，只有那些善于生存、会自我保护的人才能主宰生活。我们要像鲁滨孙一关，学会生存，将生存的意识烙印在脑海中。学会生存，一个人人民具备的条件。

书中有几句话让我感触很深：“神赐给众生同一种能力，有的人不怕、不怕累，创造出奇迹。而有的人则相信天命，不肯去开创自己的生活，他们认为“奇迹”都是上天安排的，其实只有去创造，奇迹就会出现。让我们都去创造属于自己的生存法则吧！

我们就像在温室里的花朵，事事依赖父母，随着我们渐渐长大，我们必须独立面对生活，在生活当中积累经验，学会生存，做生活的强者。

前年寒假的一天，爸爸带我在去上跆拳道的路上，接到了邻居奶奶打来的电话，说闻到了煤气味，忽然想起忘记关煤气，我们掉转车头往回飞奔。

一走进我家所在的楼道，一股子怪味迎面扑来，我和爸爸加快了脚步往楼上跑，到了房门外，气味更浓了，我开始紧张起来，但想到越是危险的时候越要镇静。我叫开对门奶奶的房门，借了两条湿毛巾，爸爸赶紧开门，一股煤气味扑鼻而来，呛得我忍不住咳嗽，我们用湿毛巾捂住口鼻，一起冲进厨房，看到粥锅溢出了大量粥液，浸湿了灶台，火焰早已经熄灭，但煤气还在继续外冒，我赶紧关闭开关，然后就去开厨房窗户，爸爸也一起帮忙，我实在憋不住要呼吸了，赶紧跑出房门外，爸爸紧也跟出来了，我们长长出了一口气，爸爸朝我竖起大拇指，夸我真专业。我骄傲地说：“爸爸，这点生存小常识我早就从书上看过了，而且，我还在电视里看过演习呢。”“对了，爸爸，你负责在门口看路过的人不要吸烟，我负责去开卧室的窗户，尽快通风”。爸爸叮嘱我“一定要小心，开两扇就出来透口气”。我答应一声：“知道了”。就又冲进去，感觉呼吸憋不住了，就跑出来换气，反复几次，家里的窗户都打开了。爸爸不停地叮嘱路过的邻居：不要吸烟，不要停留，小心煤气中毒。

我拿出手机准备跟教练请假，爸爸一下子用手按住了我：“千万别在有煤气的地方打手机，起电火花会引起煤气爆炸”。我一惊：可不是，连加油站都不让打手机，何况在这种充满煤气的环境下？我赶紧跑出老远给教练打了电话，又过了好久，屋里终于没有气味了，才进来和爸爸一起收拾“残局”。

通过这次紧急抢险，使我意识到：越是在危险的情况下，越要冷静、仔细，千万不能乱了分寸，生存是第一位的，一个不小心，就可能带来生命危险和不可挽回的损失，我们要多掌握生存技能，让生命之花永远绽放。

有位哲人说过：珍惜生命，因为生命是你自己的。不过我现在要说，珍惜生命，因为生命不只是属于自己也属于爱你的每一个人。

本来，人的生命只有这一次，对于谁都是宝贵的。那我们应该怎样对待生命呢?我觉得我们既然到世上了一遭，就得珍惜生命的价值。从某种意义上说，生要比死更难。死，只需一时的勇气，生，却需一世的信心。所以我们要珍惜生命，不要在于它活的是不长久，而在于活得是否充实，是不是有意义。

现在，在许多高校，传入我们耳朵最多的消息就是：某所大学又有学生跳楼，某所高校又发生一起凶杀案……我们不可以否认，随着我们国家知识层次的提高，也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题，越来越多的生命从我们身边消失了，而这些逝去的生命十有八九是我们同龄的大学生。我们对这些生命的离去想过什么吗?没有，我们很多人都是漠不关心，最多也是当成茶余饭后的笑谈。可是，当我们麻木的谈笑别人的生命的时候是否想起我们有一天也会想他们一样走向不归路;或者，我们是否担心过我们群体的安全，是否想过要怎么阻止这种现象的发生。

随着年龄的增长，身边的人离去的越来越多。渐渐地理解到生命是那样脆弱，心理自是珍惜，不敢轻易放弃自己的生命。想来许多人和我的想法相似，因为生命的来之不易，因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母，对不起爱自己和自己爱的人。这么想我们定不会自杀，相反我们会保护我们自己的生命。这也是一种本能，人类都有一种求生的本能。可是这只是一个想法而已，并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。自杀是一种冲动，那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易。

笔者曾经问过许多人：当你极端郁闷时，感到生活没有信心时，你是否会放弃你的生命。笔者很高兴他们大多数人的答案是不会，可是，现实中却不是这样的，我们身旁的大学生把“不想活了”、“想死”、“我要跳搂”……极其消极的词语当成口头禅。不知道他们相干没有，这都是很不好的心理暗示，积累到一定程度一定会一发不可收拾。这样的话说的越多，就是越不珍惜自己的生命，到极端时候，我们就不好控制自己的行动，也会造成终生的遗憾。不管怎么说，这也是一种对生命的不负责，对生命的浪费和污染。

肖伯纳曾经说过这样一句话：“人生有两出悲剧，一是万念俱灰，另一是踌躇满志。”生命如果不去珍惜不去开拓或者弃置不管，那生命也不算是生命了。所以，我们应该以一颗积极与平和的心去掌管我们的生命。即使遇上人生的暴风雨，也不要放弃，也不要丢失信心。不要对生命抱怨，我们要心存希望和向往，迎接一个有一个雨后灿烂的太阳。把每个黎明都看作是生命的开始，希望从来就没有消失过，是我们没有发现。

珍惜生命不仅仅是指的不放弃生命，不放弃生命只是最基本最基本的一个条件。没有这个条件，一切都是虚无和没有意义的。可是有了这个条件也不代表珍惜生命，借用惠特曼一句话：当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。我想这样就足够了，不做生命的奴隶就不会对命运束手无策;不做生命的奴隶就不会颓废地生活。

道理很简单，假如你现在说：没有关系，我有的是时间。没有关系，我还年轻。没有关系，死亡离我很是遥远。我想说，我们每个人都有生病的经历，我们每个人都有身体不舒服的时候。那么当你生病或不舒服时，你是否想念你健康的时光?答案是会的，会的，这是我们普通人的普遍心理。所以为了我们离开人世的时候不后悔，我们现在唯一可以做的就是珍惜自己的生命。

属于人的生命，也只有一次。在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，这正如那不为人知、寂寞生长的野草，只有异常沉重的付出，才能换来无比丰硕的甜美。渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运……只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。要知道，生命是这样的可贵，连小草也在不断挑战极限、完善自我呵!

希望大家，珍惜生命，珍惜家人，珍惜爱人，珍惜身边的人，珍惜自然，珍惜有生命的和维护生命的一切一切!生命不只是你自己的生命，它属于爱你和你爱的人，同样也属于我们的社会和全人类。所以为了善良的爱我们的人们，为了我们的社会，我们负起这最基本的责任吧!

近几年来，我国的地质灾害频繁，尤其是地震，破坏性非常大。我校举行了一次抗震演练。

在学校最后一次升国旗时，校长说道：“今天我们要进行一次抗震演练，请各位老师及学生做好准备。”同学们优哉游哉的回了教室。教室里的同学们完全没把演练当回事。老师进了教室说：“一会儿听到广播里的命令要有秩序的小跑到操场。”不一会儿，广播里传来校长的声音：“抗震演练开始。”同学们不但不紧张而且还有说有笑地向操场跑去。我想：“如果这是真的的真看你们还说说笑笑。”

如果地震真的来了，我给同学没讲几条自救知识吧!

1.寻找有利的躲避地点。

2.地震来袭时不能使用电梯。

3.不要慌张地向户外跑。

4.将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

7.不要听信谣言，不要轻举妄动。

我们不能拿生命当儿戏。我们在做任何事之前都要保证身体健康!

谢谢!

从出生到现在，我学会了许多本领：溜冰，打字，画画，叠纸鹤。其中最使我难忘的是学自行车。

在一个周末的上午，爸爸妈妈在家的附近的公园里教我学骑自行车。我用手紧紧抓住扶手手，爸爸在后面帮我推。爸爸说：“三二一，可以开始骑了。”我的脚踏在踏板上，我向前一蹬，自行车就向前骑了过去。由于中心不稳，无法平衡，导致自行车翻到了。我一点都没哭，爸爸在旁边鼓励我说：“失败是成功之母。”我笑了笑，在心里想，如果不站起来，那么就学不会骑自行车了，我应该努力学习，坚持不懈，争取把这个本领学会。第二次我骑自行车的时候，我已经吸取了上次的教训了。开始骑自行车了，开始的时候还有点慌，到后来越来越快，越来越稳。到最后我取得了胜利，我在心里想，原来只要坚持，就会有收获。最后我开怀大笑了，爸爸也是笑的不停。

原来不放弃，就是胜利娜!

苏联的肖洛霍夫曾在《静静地顿河》里说过：“人是为了自己的希望才活着的。”人是为了美好的理想和希望而活着的，但是如果连性命都没有了，又何谈人活着的价值所在呢?因此我们应当学会自我保护的一些措施，保护我们脆弱的生命。

在我的脑海中有些故事已经被岁月抹得一干二净了，唯独有一个故事我至今仍然记得一清二楚，这个故事让我懂得了：如何自我保护。甜甜是个很懂事的孩子，每天放学回家后总要帮爸爸妈妈做些家务。这天，爸爸做饭，甜甜帮忙打下手，一会儿拿碗拿筷，一会儿又端菜端饭。一碗香喷喷的汤做好了，甜甜双手端着汤，从厨房往外走。没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚，眼泪都出来了，甜甜疼得没有知觉了，爸爸这才闻声赶来，看见甜甜被烫的手，一把将甜甜拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流到甜甜的手上，甜甜的手这才渐渐的恢复了知觉，这个时候爸爸又找来了一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，父女俩急忙去了医院，最后在医生的帮助下解除了痛苦。

生命是一颗种子，需要用知识和常识来浇灌，才能开花结果，才能保护我们脆弱的生命。从这个故事中我懂得了：遇到危险要沉着冷静，不慌不忙，还要学会相关自我保护的方法，这样危险来临的时候才能应对自如。

初夏的太阳，火辣辣地炙烤着大地。在这骄阳似火的日子里，我学会了坚强。

那是一节体育课，体育老师让我们练实心球!我嘴巴一撇，嘟囔了一声：“这个时候就应该在教室里嘛!”

渐渐的，许多同学都通过了，只留下我和几个同学还在练。一次次失败之后，我颓然倒下，手中的实心球无力地从我的手中滑走。我发出一声感叹：“我再也不练了!”我看着天空中飘着朵朵白云，是那么悠闲自在，心中莫名地涌出一种羡慕感：我多想成为一朵白云啊!我不用发愁实心球通不过，不用拼死命地去掷，不用想太多复杂的事情……

我一扭头，看见了一旁正在努力练球的“难友”。再把头转向另一边，通过了的同学正在操场上尽情地玩着。我为什么不重新起来继续练习呢?

我一个鲤鱼打挺起来，拾起了落在一旁的实心球，想着老师传授的掷实心球的窍门，身子拼命向后拉伸，满弓的样子，视角向天空看去。我深吸一口气，咬紧牙关，用力一掷，实心球在空中划出一道优美的抛物线，终于离成功越来越近了。

我丝毫不气馁，捡回实心球继续练，一下、两下……我的头发早已被汗水浸湿了，汗水一滴一滴地向下掉，但是，我依然坚持着，没有放弃。

终于，在我不懈努力下，球在天空中飞翔着，准确无误地过了“优秀线”。我简直不敢相信，我居然通过了!那优秀线后的实心球便是我不懈努力的结果。

一阵凉风吹过，送来一份清凉。这也许就是对我不懈努力的证明与奖赏吧!

太阳，好像也不那么毒辣了。因为，此刻，我已经学会了坚持，并品尝到坚持带来的甜果。

生存，是一种本领。生活当中，只有那些善于生存、会自我保护的人，就是真正的强者。“生存”是我们日常生活中不可缺少的本领。

鲁滨孙曾在荒岛上生活了二十八年，他在岛上克服了种种困难。整整二十八年，是什么力量让他经受住了各种艰难与困苦，孤独与寂寞呢？是生存。他用自己生存的本领，战胜了重重危机。由此可见，生存是一种本领。

当汤姆与贝琪被困入洞中时，他们用自己仅有的风筝线去探路，直至寻找到了出口。他们用风筝线去探寻了无数次的路，终于找到了出口，获得了解救。由此可见，生存是一种本领。

生活说简单也并不简单，说难也并不难。对于那些学会生存的人来说，易如反掌。他们能用自己平时所积累的经验和知识是困难，化险为夷，转危为安。而那些一直游手好闲的人只能被这些困难所打倒，永远战胜不了重重危机。

车尔尼雪夫斯基说过：“一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。”人不能做天上的风筝，盲目无标地被线牵着走。

我认为人的生存应该要有目标。有了目标，才会有奋斗的力量。我们不应该在小小的坎坎坷坷面前所屈服，我们大家要努力的奋斗，在我们的生活中学会如何生存。面对突发事件要沉着、冷静。不能惊慌失措。

学会生存，具备自我保护的本领，对每个人都很重要。

有一次，我听爸爸说过：有一个小女孩，她每天都坐公交车回家。有一天，她像往常一样，下了公交车走回家去。但她渐渐感到不对劲了，悄悄回头一看，后面跟着一个人。她仔细一想：咦?这是不是公交车上的叔叔呀?他也住这个小区?可我以前从没见过呀!

小女孩有点害怕了但依然装作若无其事的样子向前走去。进了楼洞，她一层一层的向上走，但她并没有开自己的家门，而是向楼上走了几步，又接着往下走去。

那个人一直跟在小女孩身后，见小女孩往下走，他就问“小朋友，你怎么不回家啊?”小女孩假装说：“我爸爸在下面呢，我没拿钥匙，去让他给我开门!”那个人一听这话，就马上走掉了。这个小女孩很机智、很勇敢，她就具备自我保护的本领。

生存是我们的本能，我还听说过：一名高三女生竟然不会搭乘公交车!所以，我们要学会生存，学会保护自己，让我们的生活多一份安全保障!

我们生活在一个和平、安详、快乐的世界里。生活在这个世界里的我们，似乎十分安全、幸福。事实上，我们并不处在快乐与幸福中。各种各样的天灾、人祸，随时都有可能神不知鬼不觉地来到我们身边;可怕的死神，实际上只与我们隔着一帘薄纱。我们面对恐怖的天灾、人祸，面对咄咄逼人的死神，我们必须学会生存，使生命之花迎着暴风雨傲首绽放。

我虽然没有经受过战火的洗礼、天灾的压迫，更没有经历过令人胆颤心惊的绑架、抢劫、诈骗，但那些看似危险的经历，我也是有过的。记得三年前暑假的一天，我独自在家做作业，急促的电话铃声打断了我的思路，我赶紧拎起了电话听筒。“您好，我是xx食品调查局的工作人员032号，请接受我们的调查。请问您的姓名、性别、年龄……”一个温柔的女音从电话听筒里飘出，是我感到舒心。“我……”我刚想回答，猛然间想起了报纸上的一则报导。说是一些诈骗、入室盗窃集团会派人伪装成调查局的调查员，骗取个人信息，使诈骗犯、入室盗窃者更容易得手。报纸上还说过，一个二年级的小女孩不假思索地把自己的信息一五一十地透露给“一位亲切的调查员阿姨”，结果第二天家中遭窃，大量现金、支票和银行卡落入了窃贼之手，连零星的小钱都没被放过，所幸没有人员伤亡。而今天，我也遇到了一位调查员阿姨，她会不会就是那个入室盗窃集团的特派员?小女孩的家的遭遇，是不是要降临到我家了?想到这里，我的心如疾驰的野马狂跳起来，双手情不自禁地颤抖。我闭上眼睛，拼命回忆，希望能想起报纸上附的自救方法。啊，我绞尽脑汁，终于想起来了!我记得报纸上说过，遇到要你提供个人信息的调查员，万不可慌张，要镇定、果断地拒绝调查员的调查。我深深地吸了一口气，是自己镇静下来，平静地说：“对不起，我现在正忙，稍后接受调查。”接着，我挂断了电话。后来，那个令我惊恐万分的电话，再也没有打来。

或许，那位自称是食品调查局的工作人员的阿姨，确实是如假包换的调查员。但我们常说“防人之心不可无”，即使这是位调查员，也不要轻易地透露个人信息，这样信息就容易泄露，引来危险。何况我们并不知道电话那一端究竟是谁，安得是什么心。有或许这一次，因为我的一句话，是我自己和家庭安然无恙。总之，我们在生活中，要学会生存。面对危险，要沉重冷静地用智慧，用勇气，用力量，用信念与死神斗争，呵护娇嫩的生命之花。

就说5。12汶川大地震中那些被压在废墟下的人吧，救援的人迟迟未到，但自己总还是要活下去的，而活着就需要赖以生存的粮食。但废墟下的他们莫说粮食，连一滴水都没有啊。于是，很自然地，在废墟中挣扎的人们嚼土充饥，饮尿解渴，不仅大人如此，连学校里的小学生也这样做了，但这本领可是老师没有教过的啊！这都是因为他们知道如何在地震中学会生存。

生存还真是需要学习学习的。还是说汶川地震中的例子吧。那些被压在废墟之下的灾民，并不是每个人都依靠嚼土、饮尿得以存活下来了。排除人的身体素质有强弱之分的因素在外，能否存活下来，关键还要看面对困难的时候人们是如何应对的——汶川地震发生的时候，有不少人惊慌失措，慌不择路地当即从三、四层甚至更高的楼房中往下跳，后果可想而知！地震没能夺取他们的生命，因为他们的生命早在那一跳之后就已经消失了，他们也因此丧失了创造生命的奇迹的机会了。

人的一生虽然短暂，但却不定在何时会遇上那么几次天灾，小病小灾的也就罢了，如果碰上的是灭顶之灾，普通人一次就够了！但是，也总有那么一些强者，面对生活的一次又一次考验均能全身而退，就像《鲁滨孙漂流记》中的鲁滨孙。咆哮的海潮不能吞噬他的健壮身躯;食物的匮乏没有消磨他的求生欲望;就连二十多年只身一人呆在孤岛上的那份孤独的折磨也无法销蚀他不屈的灵魂。当面对困境、灾难之时，如何让自己成为一名强者，这是我们需要学习的。

汶川大地震中出了一位英雄校长叶志平，之所以称其为英雄，是因为他的学校里的2200多名师生在汶川大地震中毫发未伤，这是一个奇迹！这位英雄校长是这样创造这个奇迹的：一座造价17万元的实验楼他用了43万元去加固它;连续4年每学期组织一至两次紧急疏散演习。这些在地震之前被人们称为杞人忧天、纯属多此一举的行为，在地震之时恰恰成为了众人的护身法宝。能将大地轻易撕得粉碎的大地震却未能震塌早在二十多年前就已被鉴定为危房的教学楼;全校2200多名师生仅用1分36秒就各就各位疏散到指定地点。叶校长居安思危，他身上那强烈的避险意识不更值得我们学习吗？

由此可见，“生存”并不仅是活着、活下去那么的简单，它是一门学问，一门还很高深的学问，既是学问，理应当“学”！认真学、用心学，让自己，也让他人更好地活，活得更好！

生存是什么?它是相濡以沫的意志，是鹬蚌相争的坚持。也正如拿破仑所说：“人多不足以依赖，要生存只有靠自己!”

斯巴达尚武的精神，央视主持人朱迅日本YJBYS留学的经历，雷殿生十年徒步走中国的壮举，这一切的一切都是为了生存的更加有意义，赋予生存辉煌的定义!

北京张昕宇、梁红夫妇，挑战生存极限，上冰川，下火山，用一只小帆船在惊涛骇浪的海面上航行。这些生活中的现实无不证明了：生存的最高境界，就是为一个信念而活着!

生存，就是去拼!青春的奋斗，壮年的辛苦，老年的节俭，这都是为生存得更好所付出的努力!它就像空气，失去它你活不了，它就像阳光，拥有它你会更好!

在澳大利亚这个古老的大洲，生存着无数的拥有野性力量的动物，最有代表性的便是袋鼠，刚出生的袋鼠宝宝就要通过生存的考验。它们刚生出来就已拥有强壮的前肢，灵敏的嗅觉和一颗扑通扑通直跳的小心脏。但是后肢，视力等等都没有发育完全，所以就要爬到母亲的育儿袋中，母亲不会帮助它们，它们只能利用前肢抓住母亲毛向上爬，利用嗅觉确定育儿袋的方向，只有进入母亲的育儿袋，它才会吮吸甘甜的乳汁，从而生存下来!这就像蜜蜂采蜜，蜻蜓点水，花朵绽放，树木丛生。美好的事物其实都是为了生存，而竭尽全力的努力奋斗着!

连每一只小小的袋鼠宝宝，都会为了生存而努力的拼搏，作为人类的我们还有什么理由可放弃生存的希望?知识与勤劳是生存的根本，而剩下的就要看你是否能抓住那宝贵的机会了!

寒假期间读了联合国教科文组织编写的《学会生存》一书，觉得受益匪浅。该书是国际教育发展委员会为联合国教科文组织及各会员国在制订教育策略参考所用而作的一份报告。全书主要有3个部分，九章，再加上一序两后记组成。从回顾教育发展的历史开始，然后着重论述了当今世界教育面临的挑战与主要倾向，指出了实现教育革新的一些策略和途径以及最终走向学习化社会的道路，最后论述了教育的国际合作。

书中写到：“教育必须培养人类去适应变化，这是我们时代的显著特征。教育应扩展到一个人的整个一生，是每个人生活的一部分，教育应把社会的发展和人的潜力的实现作为它的目的。了解世界是教育的主要目标。教育应帮助人们解决他们今天所面临的各种问题。教育本身不能克服邪恶。但应力求增进人民控制自己命运的能力。教育应该努力帮助每一个人发展他自己的能力。实现其潜能，解放其创造力。并要防止生存逐渐失去人性的危险。”

作为一名教师，我们再也不能“以分数论英雄、以听话论品行”。从我个人的角度来看，我会非常关注这里所指的个性化：即教育要注意符合个人的特点。我们在课堂上要尽可能多地给予学生发表意见的时间，在意见交换的过程中避免出现教师话语霸权，根据学生的意见适时适度地给予帮助、引导。

另外我觉得生存教育是人生最基本的教育。随着我国经济发展的不断加速，城市化进程不断加快，在这种社会背景、时代变革的逼迫下教会学生自我保护意识、增强生存能力已经迫在眉睫。

教育学已不再仅仅是教学艺术，而成为了一门科学。我们的孩子如何自救和救助他人?如何在火灾中逃生?如何从容面对突发事故?这已经成为一个亟待解决的问题。我想作为体育教师的我应该努力在体育教学中帮助学生树立生存意识。例如，在“走、跑”教学中，我可以为这个教学环节设计一个情境——“过马路”。引导学生主动思索，过马路时应注意什么?再让学生自主思考发言后，教师可以适时灌输“一慢、二看、三通过”的交通规则，让学生在潜移默化中增强安全意识。又例如，在跑步练习中，我可以制作红绿灯的卡片，自己充当交警，指导学生过十字路口，指导学生牢记“红灯停，绿灯行”的交通规则。教师间断性地更换红绿灯，以此来训练学生“红灯停，绿灯行”的交通生存意识。再例如，可以利用体育课进行一次模拟“野外生存”。它将接触到安全、急救、包扎、攀爬等等一些生存的技能。让使孩子的个性得到充分发挥，充分体现了体育教学让学生在玩中学、学中乐、乐中求发展的体育教学理念。又如可在体育课堂上向学生讲授运动损伤、运动休克、晕厥、中暑等情况的处理和护理方法。使学生意识到团结合作的重要性能以良好的心态主动与他人、与社会沟通和交往。

新的一个学期又开始了，我希望我的体育课可以作为基础教育的重要组成部分，不仅仅是运动的教育，而是把运动作为一种载体，让我的孩子们能健康、快乐的生活。