放假了日记4篇 日记三年级【精品20篇】

今天，老师对我们说：同学们，我们老师都非常一致的同意开一个演讲会!锻炼你们的语言能力!

当我们听到这个消息的时候，我们都是非常崩溃，因为我们是六年级，我们的作业非常的多，那还有时间搞什么演讲大会，有些同学甚至整个忘了，当演讲大会那一天，他们个个都哑口无言，老师只好让他们下去，当到我的时候，我的心情特别激动，神情特别紧张，读着读着，一个错字出现了，不，我的脸不由自主的红了起来，想到天涯海角去遮挡这很糗的一幕，10分钟过后，唉，终于过去了。我讨厌演讲大会，这可是我对全校人员的一个交代!

清晨，我睡得正酣，与周公见面。我梦见一课大树上结满了红红的果子，令人馋涎欲滴。

我伸手正要摘，突然，一声炸雷在我耳边响起，不是“住手”，而是“起床了、起床了!”这声音一下子把我从梦中惊醒。我揉揉惺忪的睡眼，唉，屋子里一片昏暗，妈妈在我床边。我蜷在被窝里，不满意地嘟囔：“才几点?太阳公公还在睡呢……”妈妈拍拍我：“几点了?七点了。

已经开学了!不能再睡了，要迟到了。”我一听到“迟到”这个又熟悉又陌生的词，激灵灵打了个冷战，想一跃而起，无奈困乏缠身，浑身无力，瘫在床上：“哇哇，再睡两分钟!”唉，寒假养成的睡懒觉的习惯使我现在痛苦万分。

一周的(校园生活)学习过去了，我获得了不少知识，下面就是我的小总结。

这一周，我学习了不少东西呢，大部分知识都掌握好了，挺简单的，数学教了元、角、分与小数，(告诉了)这些是我们在日常生活比如买东西要用到的;语文也学习了许多不认识的生字和词语;英语虽然特别难，教得又特别多，有几个象“丈夫”、“女儿”等很难记的那种比较长的单词，但我很有兴趣读读。正好，今天是星期天，可以对所学过的知识进行巩固复习，因为上周学的东西太多了，不得不复习，以免学过的东西一下子就忘了。

今天下午，我就开始复习了。把所有功课复习完后，我信心十足地拿出课本和一张纸，跑到妈妈那儿，让妈妈给我做一次英语听写测试。当听写到几个长一点儿的英语单词时，我呆住了，因为不会写，我手里的笔一直没有动。我小声说：“妈妈，这个单词有点长，我不会写哦!”，看来以后的英语要好好(复习巩固)花点时间了!语文(也)还行，不过也有遇到挫折的时候，刚开始，有几个地方我都背错了，自己觉得很丢人，但后来我复习几遍后，明显比上次好多了，我很开心，以后学习完以后还要多复习一下，(因为我的学习还不怎么好，我要多看书，)把学过的东西要尽量掌握。数学也还可以，爸爸给我进行了一个小测验，成绩不错，不过我还要多多学习，更上一层楼。

这就是我一个星期的学习小结。不过，存在的问题也很多，比如平时为了上网，对作业马马虎虎，今天爸爸立了新规矩，我必须作业和日记写完后才能上网。在下周里，我要改正缺点，尽量根据爸爸妈妈说的去做，真正的做到好好学习天天向上!

今天，我和我的伙伴果果一起玩。

我们在草地上的石桌上画画，我画了一只正在捉鱼的小猫，一只正在啃骨头的小狗，还画了一个太阳公公，它正朝我笑呢!

果果画了一片绿绿的草地，草地上有盛开的野花，还有几只勤劳的蜜蜂。

画了一会儿，我们决定玩吹泡泡。果果从家里拿出两瓶泡泡水，我吹了一个圆圆的泡泡，果果看见了，也吹了一个比我更大的泡泡。我们都想吹出又大又圆的泡泡，我们不停地吹着，泡泡越来越多，在空中飞翔，就像一只只蝴蝶在飞舞。

“五一”节可真快乐啊!

前几天，妈妈带我去了新乡的大哥哥家。下雪了，大哥哥、大姐姐带着锐锐、妈妈和我一起堆雪人、打雪仗……我们玩得开心极了。

那天上午，雪还在下，大姐姐提议：”雪下得那么大，咱们下楼玩儿雪吧!“我们异口同声地说：”好!“一番准备之后，我们一起下了楼。刚下楼，我就捏了个雪球，趁妈妈不注意，朝她头上砸去， 不偏不倚，正好砸到妈妈头上。妈妈也不甘示弱，抓起了一把雪撒在了我的身上……就这样，我们在雪地上打成了一片。结果，我忘了我的小外甥女—锐锐，这个小精灵。她悄悄来到我背后，趁我不注 意。她使劲一推，把我摔在草地上，摔了个狗啃泥。然后，她骑在我身上，拍我的屁股让我走。最后，我走不动了，趴在了雪地里。她一见我不走，抓起两把雪忘我嘴里塞。我不张嘴，她又往我脸上糊 ，塞到我脖子里……真是让我防不胜防，把我折磨地嗷嗷乱叫。大哥哥、大姐姐拿着手机拍着照片笑着。妈妈也在一旁哈哈大笑。全家人都笑呆了!玩儿够了，我们带着欢声笑语回到了家里，这一刻时 光铭记在我们每个人的心上。

这件事我到现在还记忆犹新。我希望每天都能下雪，让我每天都能玩儿得这么嗨!

啊!终于放假了!

紧张的一学期又过去了，假期的第一天早上，我一下睡到了九点多钟，但却听不到平日里爸爸妈妈叫我起床的声音，原来，他们为了让我睡好没舍得叫我起床就上班去了。我起来，痛痛快快的 伸了个懒腰，真舒服呀，我要好好的放松放松。上午我暂不提寒假作业的事，看了一上午的电视，下午我买了几个喜爱玩具，然后又回家玩了会电脑。

晚上，我电话约了几个要好的朋友在我们院后面的沙堆上玩，沙堆非常高，我们便玩起了沙子战，一会儿跑到这，一会儿又跑到那，玩得非常激烈。我忽然有一个恶作剧念头——做陷阱。于是 我趁他们几个不备的时候，在沙堆中间挖了个洞，有一个篮球那么大。先放上去几根小木枝，然后再放上去一张报纸，最后撒上几把土做掩饰。好了，陷阱做完了，我躲在陷阱后面的一个小山坡上，等 着别人来中计。可是等了半天也没有人掉进陷阱里，我非常失望。这时我听见有人在叫我，于是我向那边走去。忽然只听一声“咔嚓”我就陷了下去，弄得我嘴里衣服上全是沙子，回头一看，原来是刚才 做的陷阱。其他的小朋友看了，一下子笑开了花。

唉!真是古话说得好，害人不如害己呀!放假的第一天就给我了一个教训和启示。

足球是我最喜欢的一种球类运动，可以说无足球不欢。我们班有一个习惯，每天放学，我们就会有好几个同学结伴，一起去踢足球，我们班的人数应该是最多的，别人一个班可能就五六个人，我们一下子来了十几个人。

我常常当个守门员，我守门还是不错的，十个球差不多能守住九个。今天上完体育课，回班拿好书包，就去踢球了，这次少了几个人，但丝毫不影响我们踢。我守门时前段那段时间怪无聊的，球过不了我们这个半场，一直呆在对面那个半场，这时，对面的守门员换了，之前那位同学更擅长打冲锋。这时，敌方的一位队员张盛涵跑了过来，本来跑过来没什么不可以的，可谁知，他却影响到了我之后的守卫。

自从那位同学换上来后，我总算发挥点作用，终于有球来让我抱了。对面那位前锋是打的真猛，一个人就可以从那个半场跑到我们这个半场，不只是他跑太快了，还是怎么的，其他队友都没跟上，只有张盛涵去接应，这可让我捡到大便宜了，张胜涵只会打篮球，不会踢足球，从他身上抢到球，那还不是小菜一碟。不过有一次，他们全部跟上了，我从对方一个队员里断了球，可不等我反应过来，另一个队员顺势把球补了，我们丢了十分重要的一分。

这时张盛涵突然开始玩阴的，我发球时张盛涵就挡着我，让我几次没发好球，球来了，他也不去接应了，他挡了我的视线，他比我高，他这一挡，我什么也看不见，要不是对面踢歪了，我们又要失一分。

不过这种情况没有持续太久，要是他从头到尾挡我，肯定气得我离场，这场球赛踢的真爽。

一早起来，原以为做完了作业，可以出去玩一会了吧。一蹦一跳地到楼下，正想出去打球，谁知刚跨出家门，妈妈就追了过来，说：“一个女孩子，整天疯疯颠颠的，太不像话了!给。”说着，妈妈就硬塞给我一本练习本“是我买来给你的，第一页有30道题目，快去做吧!”说完就走开。

一小时后……

“妈妈作业做完了!现在可以出去了吧?我央求说。”“不行，马上去练毛笔字!”“唉!”我垂头丧气地出来。“，等等，过来。”莫非妈妈大发慈悲了?我乐颠颠地跑进去，问：“妈，啥事儿?”“要是你写完了字，就到我包里去拿那本书去看。我好不容易才借来的呢!”“天哪!”我差点晕过去。妈妈，你还让不让我过星期天呀?

不能玩儿的星期天，这还算啥星期天呀!

我的烦恼比天上的星星还多，我要和大家讲一讲我最烦恼的几件事。

我烦恼的第一件事，就是南激杨总说我。只要他一见到我就说：“嗨，得了相思病的人!”我也不知道他为什么要骂我，不过这真的很伤人。我假装不在意，可他一而再再而三地重复这句话。有一次，气得我大声说：“你说我得了相思病，你就会得神经病!”

我烦恼的第二件事是我的脸被蚊子叮了，然后就长了白斑。医生说不能吃零食。这害得我几个月都只能看着零食流口水，难受死了。

我还有很多烦恼，比如说写作业被弟弟缠着，走路时脚很疼，但又不知道疼在哪儿……

这个世界真让人烦恼。

“小小少年，很少烦恼……”我一听见这首歌就好恼火，因为父母常常说我们无忧无虑。难道我们真的就无忧无虑了吗?不!我们的烦恼用一个愁字愁字怎么写得完?

望子成龙望女成凤是当代父母的良好习惯。而我们的烦恼也伴随着接踵而来。我放学回家后，及时把作业高质量完成，也不能得到“解放”面对我的恳求，妈妈总是摇摇头，说：“你看你的字，那么那看，快去练字。””我只好乖乖去练字。一边练一边想：妈妈也真是的，我作业做完了还要我练字，应该劳逸结合嘛。结果我人在曹营心在汉。练得字也是歪歪扭扭，难看极了。

烦恼啊烦恼，你何时才能远离我呀!就像歌中唱的那样：“小小少年，很少烦恼……”

今天，阳光明媚，晴空万里。吃完午饭，我们迈着欢快的步伐和隔壁工厂的小伙伴们相约一起踢足球，场地就在空阔的平地。

我们首先制定了游戏规则：如果把球射进对方的球门就加1分，要是射进自己的球门就算乌龙，得扣掉1分，最终以得到的分数比输赢。

游戏开始时，我们通过黑白配的方法将队员分成两队。首先是我发球，当我脚踩着足球的时候，脑子里不停地思索着怎么赢对方。突然，我机灵一动，把球踢了出去。可球却像一个淘气的小孩子一样不听话，一下子就飞到旁边的水池里。对方看了笑得前俯后仰，直不起腰来。但我并不在意，也没有气妥，而是迅速地做好了精心的防备，以防对方把球打进球门。突然，对方的球像一支离了弦的箭一般，朝我们的球门飞来，我的队友们全都迅速分散开来，并成功地把球挡住了。大家欢呼雀跃，喜笑颜开，像吃了蜜一样甜，而对方像一只丧家之犬。

趁着对方没注意，我们向对方发动突然袭击。这次是我的弟弟发球，他虽然年龄小身材矮，但说起踢足球的那功夫可是相当到家。他把球一踢，球就像长了翅膀的小鸟一样，射进了对方球门了。“哦!”我们的队友大声地喊了出来，兴奋得一蹦三尺高。我们又在来来往往中进行了很多次相互攻防，但最后我们赢了。而队方像我们第一局一样也没气妥，正所谓“胜不骄，败不馁”嘛!

转眼几个小时过去了，我们汗流浃背、面红耳赤，衣服脏得像是刚从泥堆里爬出来似的。啊!踢足球是多么快乐的一件事啊!它既可以让我们放松身心、又可以强健体魄!我爱踢足球!我爱运动!

又到了午睡时间了，没过多久，房间里吵闹的小朋友都安静下来，一个个渐渐地都睡着了。

镜头一

宋子豪着下巴，腿弯曲着，嘴角边还带着一丝笑容，看来又是做美梦了吧，他那个嘴巴翘着，又是在想着什么好吃的呢。

镜头二

茅津羽是不是感冒了?鼻子总是吸来吸去，还不时打下呼噜，偶尔还要皱下眉头，把被子裹得紧紧的，接着继续做她的美梦了。

镜头三

梁京的手弯成了弓字形，身子又弯成了S型，腿还有时翘到其他地方去练劈叉，我看他运气好的话可以去做个男模了。

镜头四

咦，那是谁呀?原来是社会老大王皓，白天他玩得最疯，睡觉也数他睡得最香了。你瞧他交叉着手放在肚子上，有时还流着口水，偶尔还要在草席上翻个身，多潇洒呀!

镜头五

徐娅妮睡觉时总是带着耳机，在音乐声中入睡，她一开始把脚拱起来，后来又放下一只，但又觉得不舒服，就侧着翘起一条腿，可最后还是决定放下脚，把它们并起来，又把身体缩成一团，唉，总算是安分下来了。

“哄”突然一声巨响，我差点以为是地震，原来是宋子豪滚下来了，这一滚把我们大家都吵醒了，大家休息了一会去上课去了。

今天是三八妇女节，我想帮妈妈做一件家务，我打算帮妈妈洗一次碗，作为给妈妈的节日礼物。

今天晚上吃完饭，我对妈妈说：“你别洗碗了，今天中午我来洗碗。”妈妈说：“好啊!儿子真是长大了，知道心疼妈妈了!”

我先把碗和盘子归类，盘子放一起、碗放一起。然后把筷子和勺子放在一起。我先洗筷子，我把几双筷子放在两个手掌中间，对着水龙头，一边搓一边用水冲，一会儿就洗干净了。然后我洗勺子，也是对着水龙头，一个一个边用手搓，边冲水。的工程就是洗碗和盘子了，最不好洗的就是盘子，上面沾满了油，我先往上面挤了点洗洁精，再用抹布使劲的搓，最后再用清水反复冲洗，把洗洁精的沫沫冲干净，一个一个地把盘子洗完，最后再一个一个地把碗洗干净，我把洗干净的碗整齐地放在灶台上，我让妈妈检查我洗的怎么样，妈妈过来看看说：“不错，洗得非常干净，今天你能帮妈妈洗碗，妈妈感到很幸福呀!”妈妈边说着，边给了我一个拥抱。

我答应妈妈，以后每天吃完饭，洗碗的事儿我全包了，这样妈妈就不会太累了!

201X月X日 星期X 晴

今天我跟赵纯和赵鑫宇一起踢足球。

我们玩的是传球，我们先猜拳，是我赢了，所以我先发球，赵纯第二个赢，赵鑫宇。我把球来了个寒冰敛，想把足球传给赵纯，可是我踢得太用尽了，不小心把鞋子和足球都踢到了天上，然后落下来把赵纯砸的哭了，我连忙说： 对不起，我不是故意的。 然后把足球踢到了球篮，这一轮我赢了。下一轮是赵纯发球，赵纯想报复我，就来个火爆击，幸亏我身手敏捷，才躲过了，可是球进了球门，所以赵纯这盘也赢了。再下一盘就是赵鑫宇了，他也给我来了个飞叶弹，他的技术很厉害了，但我还是一下子就接住了，这盘他就输了。

最后我们来比谁赢了，我就跟赵纯猜拳，我出的是拳，赵纯出的是剪刀，所以我赢了。我就在这盘比赛中获胜了。

今天，我学完奥数回到家，哇!原来空空的玻璃缸里面有一条小金鱼。

它和其他的鱼不一样，它的眼睛是红色的，尾巴长长的，可爱极了!

过了一会儿，他浮到水面上张开嘴，好像在说：‘我饿了!我饿了!快给我吃的!’看到小金鱼的，神情，我飞快的把鱼饲料拿到小金鱼面前，只见它一跃而起，吓了我一大跳。我只好抓了几个。鱼饲料放到鱼缸里。急不可待的小鱼就吃了起来，它吃东西的速度让我目瞪口呆。

饲料吃完了，我对小金鱼说：‘你吃饱了吗?’小金鱼点点头，好像在说：‘我吃饱了，谢谢你。’

又过了一会儿，小金鱼左摇右摆，好像在说：‘你和我一起玩，好不好?’‘好呀!’我说。

我找了一根绳子放到水里，我拿着绳子往那个方向走，小金鱼就往那个方向走。我们玩地快活极了!

在校园里，有活泼、可爱的同学，有和蔼、可亲的老师，还能有什么呢?那就是趣事!

等待了“一百年”的上课铃终于从我耳边游过，这可不是数学、语文、美术等上课铃，而是班队课的铃声。

三个主持人，严可杨、宓楷松、顾启隽上台了。“你们都知道名人名言吧?那我们就来聊聊。”宓楷松说，但教室里只有一点点掌声。第一关开始了，主持人先出一个名人名言，让我们大家 猜，一个好难好难的名言飞入了大家耳中，我们立刻沉思片刻，不一会第一个人举手了，主持人请到了他，他高兴地站起来，回答道：“地球人!”下面立刻哄堂大笑起来。第二关又开始了，主持人发 给我们每个四人小组一张题目纸。我们这个小组抽到的题目是写爱迪生的名言，我们急忙到处询问，张天钰询问到一个了，把答案写在了纸上，第二个谁都不知道了，朱家和就把那一条划了，上面还写 着：我不知道。导致我们笑得肚子都疼了。第三关终于出现了，主持人让我们出一个名人名言，让他们来猜，第一个请到的是杨鹏飞，他说：“看你下次还敢不敢考这个成绩，哼哼!”主持人猜不出， 他又说：“是爸爸、妈妈说的名言。”我们又一次大笑，第，关又开始了……

校园里有很多趣事，装点着我们的“家”。

今天，学校举行“六一”游园活动。

上午，最后一节科是品德课，贾老师和袁老师走进教室

，袁老师手里拿着气球、打气筒、彩带和我们一起来打扮教室。同学们来到讲台上，有拉彩带的，有吹气球的，还有的把吹好的气球粘在黑板上的，同学们七手八脚的，一会儿功夫，把教室打扮得漂漂亮亮的。

中午开饭了，袁老师说：“第一大组来拿汉堡包，鸡腿、水果派”。大家都急冲冲地跑到箱子旁边，后面几组没轮到的同学心里很急很急，怕被拿光，没得吃了。还没全部领好，有些同学迫不及待地吃了起来，这时，袁老师看见了，说：“大家一起吃”。一点左右，游园活动正式开始，我们班准备的活动的名字叫掌上明珠，游戏规则是：把乒乓球放在球拍上，终点走到规定的地方使球不落地，就算胜利。由我和顾笑笑、杨宇清、姚成昊作裁判，一年级的同学直走，二三年级的同学要绕椅子一圈，四年级的要绕两张椅子，五年级的要绕三张椅子，有许多一二年级的同学都没有通过，我工作的时间到了，该唐辰琦来换我了，可别人都换光了的时候，他终于来了。

虞悦告诉我，三(5)班的活动是把三根筷子投进啤酒的瓶子，就有一杯雪碧作奖励，可我也想喝雪碧，我就忙跑到三(5)班，哥哥也在那里排队，他说：“你先投吧”!我拿起三根筷子，往瓶子里投了三次，可是一次都没投进。哥哥说：“看看我的本事吧”!哥哥随便一投，三根筷子好像很听哥哥的话，很快钻进瓶子中，哥哥得到一杯雪碧，他对我说：“我们俩一人一半好了”。

另外班级准备很丰富，有打保龄球的，还有投沙包的等。今天同学们过了一个又高兴又愉快的儿童节!

太阳照的光大大的，奶奶家养了一盆豆芽，才刚种上，爸爸要我仔细观察，我爽快地答应了。

我悄悄来到阳台上，小豆芽宝宝还在睡懒觉呢!肥沃的土壤中，我好像看到了小豆芽宝宝，肚子一鼓一鼓的，好可爱!我给“宝宝”施工肥，浇了水，快快长大哦!

8月10日 星期二 老天爷哭了

“呀”哈哈，我相信你们知道我在自言自语什么，因为小豆芽宝宝从土壤中钻出来，冒出了嫩绿的小芽，“隆”雷声突然响起来，小豆芽一晃一晃，好像在说：“呜…我怕!”我看看表，呀!八点半了，我给小豆芽“喝”了点水，“吃”了点饭，就去睡觉了。

8月13日 星期五 天气一会热一会冷 小豆芽已经开始了新的生活，它健康的生长在花盆里，完全就是新的豆芽宝宝，不!应该叫“豆芽孩子”

小豆芽绿绿的，可爱极了!小豆芽孩子不再是以前那样胆小，害怕一切东西。而是健康的，活泼，第天摇摇自己的头发，好像在照着镜子臭美呢!

8月16日 星期一 太阳光向我扑来

爸爸说小豆芽已经可以吃了，爸爸好开心，我却开心不起来，爸爸说：“溶溶长大可以开一所“豆芽培养所”呀!”我被逗笑了，我来到阳台，看看小豆芽，既伤心又快乐。小豆芽往上一伸一伸地，我又快乐了起来，因为，我给了豆芽培养所取了一条广告：谁把小豆芽送过来，就有惊喜哦!

第一次从游泳馆出来，我在大街上散步，忽然看到前面有许多人围在一起议论纷纷，其中一个人说：“昨天有一个男孩私自到河边嬉水，结果一不留神，就溺水身亡了，当时的情景好恐怖啊……”

我迫不及待的跑回了家，把这件事告诉了妈妈，我说我以后再也不要去游泳了，妈妈却不以为然还挖苦似的朝着我说：“就因为刚才那事儿吗?”我有些不理解：“难道还不够吗?”这时妈妈来到我身边并拍拍我的肩膀说：“孩子，其实你只要掌握了游泳的本事，你就不用再惧怕溺水了，所以妈妈希望你，你不要因为这个原因而放弃学习游泳。”“对啊，我怎么就没想到呢，”我恍然大悟，冲着妈妈微微一笑：“你真伟大。”

从此以后，我利用课余时间经常来到游泳馆，我身戴泳圈，轻而易举的在泳池内畅游。可是，每当我摘下游泳圈就再也不能手脚自如了，我知道我还要付出更多的努力才能真正学会它。在接下来的日子里我更加勤学苦练，功夫不负有心人，我终于成功了。

我把这一喜讯最先告诉了妈妈，看她怎么表扬我，可是妈妈却给我泼冷水，说什么学会游泳只是为了预防出现事故为了自救，别太得意。我仔细想想还是妈妈说得对，谁叫她那么伟大呢!我真佩服。

叮叮叮。小郭妈妈打来电话，她叫我们一起去东钱湖水秀花乡主题乐园。我一听开心极了，因为这是我期待了很久想去玩的地方。

我首先玩了漂流。妈妈租了充气垫，这个充气垫很像一个8，又很像一个葫芦。我和妈妈分别坐在一个孔中，水流带着充气垫向前行驶。我嫌它不够快，所以，一会儿用脚一上一下泼着水面，一会儿双手像船桨一样用力划着，一会儿跳下来一边走一边推着充气垫，把小郭妈妈远远甩在后面。他们说等等我们!耶!我和妈妈赢了!

接着我们又去冲浪区玩了。下面的人用水枪射水，演员们吓得直往后退。主持人的脸湿了，忙着擦眼镜。冲浪区里的浪花翻腾着，一个接一个地向我扑来，浪打在我的身上，好像一个巨大的手在推我，我差点就摔倒了。

水上乐园里还有很多好玩的，可是时间不够，这次没玩成。唉!好可惜呀!我以后还要来，把这里好玩的都玩遍。

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。