运动的快乐感受合集20篇

七月的骄阳虽已西斜，但威力不减。塑胶跑道上依然热浪翻滚。

正在跑步的同学们后背早已湿透，衣服紧贴在身上，成了地道的“水鸭子”。我粗重的喘息声在耳边“呼呼”响起，一声比一声紧，极限已经到了。身体累到僵硬，双腿已经重的不听使唤，汗水从发梢、脑门滴滴滑落，进入眼睛，针刺一般让人难以睁眼。但我丝毫顾不上这些，只觉得自己的脑子犹如浸在漂白剂里，一片空白。

还有两圈儿，趁老师不注意，我一屁股歪在了草地上。然而，气儿还没缓上两口，耳边就传来了一声怒吼：“不许停！再停就加跑！”不用想，肯定是何老师。看来我今天是被她给盯上了。唉，既然中了“大奖”还能怎么办呢？我挣扎着爬起来上了跑道。没跑几步，又重回之前的境遇，像是被人扼住了咽喉，亦或是空气中被人抽离了氧气，我只觉得下一秒就会窒息而死，看来极限是躲不过去的。青青的草地仿佛一张超级按摩床，脚步总是想向它靠近。可是，我的后背阵阵发凉，我知道有一双眼睛一直在盯着我的背影。除了咬牙坚持，我别无他法。我尽可能的奋力把腿抬高，步子迈大，努力调整呼吸……过了一会儿，我感觉严重的疲劳感开始渐渐减弱，体内被折磨干瘪的的细胞又重新充盈起来，麻木的神经又开始活跃起来，胸腔里燃烧的火正在渐渐熄灭，嗓子也不再冒烟儿……我的内心一阵狂喜，明白自己已经突破了极限。我努力摆开手臂，大踏步向前跑去，身影带电，脚步生风。

100米，五十米，二十米，十米……当我冲过终点的刹那，满身的疲惫早已被成功的喜悦驱赶的无影无踪。跑步，之前对于我来说，是一座落满积雪的大山，不可逾越；是一条深不见底的海沟，难逃生天。可是，就在今天，就在此刻，我在老师的督促下坚持下来居然战胜了它！坐在草地上，看着西天的最后一抹余晖，满心的欣喜，丝丝的自豪，小小的得意在我的胸中激荡，心中游走，最后画了两个完美的弧度落在我的嘴角。

坚持像一把耀眼的剑斩断懒散的蔓，刺破迷茫的天，助我走向花开的彼岸。感恩老师让我坚持，感谢坚持带给我快乐。

生命在于运动，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。

小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的运动生涯。一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐！

运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。

在校园运动会上，我被选为踢毽子的选手，比赛时，我静下心来，一个一个慢慢踢。当我使出全力创造奇迹的那一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录，我非常激动，比赛前的紧张一下消失到九霄云外。

运动伴随我成长，排球的球星们成为我的偶像，排球也成为我运动生涯中的最爱。放假了，我报了梦寐以求的排球班，每天早晨，我和球友们聚到了排球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起练习跑步，发球汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为排球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。

我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。

学校一年一度的运动会又开始了。虽然今天的气温有31摄氏度，可这丝毫也没有影响我们快乐的心情，我们在操场上欢呼雀跃。运动会的第一个项目是“三人两足”，我也参加了这一场比赛。我和几个一起参赛的朋友跑向比赛的起点，兴奋地等待着比赛开始。对面，我们班参赛的三名女生排成一行，她们两只脚分别套在两块木制“大脚”上，“砰”的一声，发令枪响了，她们小心翼翼地挪了过来，中途还差点摔了一跤。我们焦急地大叫着，终于女生抵达了，跟我们交接。我们刚换上“大脚”，一群老师跑了过来，这到底是怎么回事?再低头看看脚下，唉，女生还没过线呢!只好等她们重新越过线后，我们才开始出发，这下真是浪费了很多宝贵的时间，我们之前刻苦训练得来的速度优势逐渐丧失，虽然超过了三班，但速度和我们持平的一班已经到达了终点，我们只得了第二名。

要说到运动会中哪一个项目最激动人心，那肯定非“30米迎面接力”莫属了。这次的运动会，这是最让我们二班自豪的比赛项目了。虽然前几棒还像历届运动会一样两班持平，可五棒之后，我们班和一班之间的距离逐渐拉大，1米，2米，4米……一会儿差距已经拉到一个来回了。可能是一班同学太紧张了，在这时竟然又掉了棒，观众们都替他们着急，这时，我们班接最后一棒的同学已经冲过了终点线，全班同学兴奋地欢呼着。随后在三班与四班的角逐中，三班赢得了胜利，但因为二班用时最少，我们首次夺得了桂冠。

比赛项目一个接着一个，我们用相机、摄像机拍下了一幕幕精彩的画面，有胜利的喜悦，也有拼搏的顽强，无论输赢，笑容都在我们每张汗涔涔的脸上绽放。

在这个阳光快乐的六月里，我们期待已久的运动会终于到来了。

这天早晨，伴随着庄严的国歌，我们整齐有序地进场了。随着振奋人心的鼓声，我们宣誓着……

比赛终于开始了。首先是女子100米跑，我也是其中的一名运动员。当即将轮到我时，我心里好像有一只上蹿下跳的小鹿，十分紧张！终于到我了，裁判员的哨声一响，我以迅雷不及掩耳之势冲向前方。但我还是和其他运动员拉开了一小段距离。在同学们的呼喊声中，我加快了速度，奋力冲向终点。最后，我得了第三名。

下午，我和其他三个女运动员参加接力跑。我们随着哨声的一响，冲向前方，每个人都拼尽全力冲向终点，如同一匹匹脱缰的野马不顾一切地奔跑。我伸出手，准备接棒。我抓住接力棒，使出超越平时的速度，跑向终点。我伸出手，示意下一位运动员接棒。一棒接着一棒，我们冲向了终点。最终，我们集体接力跑拿了第二名。

这次运动会，我明白了：参加运动会，重要的不是名次，而是那种爱运动的精神！只要运动，我就会很快乐。

在一个阳光明媚的上午，我们学校举办了一场运动会，运动员们慢慢的走上操场，前面有四名学生托着国旗，我就是其中的一名。

运动会开始了，第一项是一百米跑步，每一个班级都派出两名学生来代表全班同学跑步，这两名学生跑出来的成绩就是我们班的成绩。

只听一声哨声在我耳边响起，啊！开始跑了。我们全班都给那两名学生加油助威。可最后得第一的并不是我们，但我们并没有心灰意冷，而继续观赛。

第二项就是400米跑步，400米跑步就是围绕操场能跑一圈，我们同学都说：“这是一场长耗战。”第三项就是扔铅球，也是派出两名学来比赛，铅球是一个特别重的物品，所以扔起来难度也非常大。

第四项就是跳远，由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。

虽然这几项我们全部都没有拿第一，但我们并不在乎结果，只在乎过程，只要过程是快乐的，不管结果怎样糟糕，我们都是快乐的。

虽然我是个体弱多病的小女孩，但是我想男孩子们一样：热爱运动，喜欢运动。

我认为运动是最快乐的，生命在于运动，良好的身体是学习的基本保障。

春天，我举着风筝在绿茵茵的草坪上逆风飞奔。不一会儿，看着自己心爱的风筝盘旋在蓝蓝的天空中，心里别提有多快乐！我所有的烦恼、不快都随风着我的风筝一起放飞，立着一个永远快乐的我，而且，这项运动锻炼了我的臂力和跑步耐力。

夏天，我尽情的在游泳池里嬉戏玩耍。几个和我同龄的小朋友跟我比赛潜水，他们都成了我的手下败将；几个比我年龄稍大的孩子，跟我比游泳的速度，我总是遥遥领先。从一个见水就哭的小女孩，到游泳池里的孩子王，这是一个多么大的飞跃啊！不久的将来我一定能成为一个不怕困难，勇敢坚强的“女汉子”。

秋天，我扛着滑板，右脚不停的在地上蹬，左脚迅速地控制方向，飞速穿梭在林荫小道上，当我的滑板从人们身边经过时，惹得男女老少向我投来羡慕的眼光。我的平衡能力得到了很好的训练。

冬天，爸爸，妈妈带我去了对面的山上滑雪，我登上那高坡，用两根雪林往下一撑，飞速的往下滑，像离弦的箭，像刚出膛的炮弹，飞似的冲下山坡，再回头看看，爸爸一屁股蹲儿，摔在了半坡中了，正在努力的挣扎着起来！妈妈呢？按兵不动，根本没有半点滑雪的迹象，几次下来，爸爸妈妈不得不来请教我这个滑雪教练了，平时，我总是被他们教育，现在要坐他们的教练了，心里得意极了。

运动使我身强体壮，运动使我有更充沛的精力投入到学习中，运动使我成为天底下最快乐的女孩！快乐来源于运动，放下手中的遥控器，到大自然中来运动吧，在运动中，你可以找到健康和快乐，不用等了，Let’sgo！

人们说：“生命在于运动！”我从小的身体就胖，不爱运动，老爸就常常引导我，让我多运动运动，可是我总是不肯响应的，所以现在的体育成绩一般般。不过渐渐觉得运动就会带来健康、带来快乐。

在家里爷爷、爸爸是标准的体育迷，几乎每天都会在各个频道的体育节目上驻足，评论欣赏各个精彩的赛事，逐渐我也从一个懵懂的灰太狼喜洋洋逐渐变成了一个小小的聆听者，也喜欢跟老爸出去运动一下，在学校虽然跑步不行，但我也会坚持，尤其喜欢踢足球，虽然我们有老爸那样的速度跟灵巧，但我也会很积极，跟同学们打成一片，一身的汗水带来的是全身的舒畅。

每年暑假，老爸老妈就会在傍晚凉快一点的时候带我出去运动，就是为了加强我的身体锻炼，每天跑步1000米，做引体向上、跳绳、哑铃，锻炼我的上肢力量跟身体协调性，虽然一开始做引体向上就像老爸说的，挂在单杠上就像一匹子肉一样，到最后我也能在老爸的帮助下做几个，300-500个跳绳我竟然比老爸还跳得多，我实在够厉害吧，不过天天跟从水里捞出来一样，够累但很高兴。

更高兴的是今年夏天的锻炼得到一个印证的机会，老爸陪我到北京玩了几天，这一次真真正正的印证了锻炼的成果，我逛了北京的各个景点，天安门-英雄纪念碑-毛主席纪念堂-前门楼-人民大会堂-历史博物馆-故宫-颐和园-鸟巢-水立方-民族博物馆-军事博物馆…，不光没落下，我总是跑在前头，劲头十足。当然我跟姐姐也当了一次好汉，爬上了万里长城的最高峰，虽然有点累，但在人潮运动的长城上面我也没丢脸，坚持到了最后，有时我也真想跟老爸一样在长城上跑起来冲起来，这需要更多的努力啊，不看他了…好大的风，好美的塞外风光，绵延的长城深深地印在我的心里，萦绕在我的脑海里了。

就像爷爷说的“早睡早起身体好，每天都要锻炼呀？”真的很有道理。我会坚持的，要叫自己的体质好起来，要在运动中找到乐趣，找到快乐。

……

因为我知道运动真的能给我带来快乐。

茂盛的树林是小鸟的乐园,芬芳的花丛是小蜜蜂的乐园,流淌的小溪是小鱼的乐园……而健身房就是我的乐园。

健身房里有各式各样的健身器材,每一样我都很喜欢。造型美观的跑步机像士兵一样整齐地站列一排;活力四射的动感单车在门口欢迎我们的到来;坐姿推胸训练器稳稳地蹲坐于健身房中央。还有仰卧起坐板、哑铃、沙袋、按摩椅......

热爱运动的我，一来到“乐园”，看到健身器材，浑身的细胞都活跃起来。当我打开跑步机开关时,我的心跳就随着跑步机的频率跳动起来。戴上耳机,我享受着跑步机给我带来的愉悦。当跑步机速度慢的时候,我听着舒缓的音乐,就像在林间小路上散步一样轻松自在。当跑步机加快速度的时候,我听着欢快的音乐,迈开大步,就像一匹奔跑在广阔无恨的大草原上的骏马。

跑完步,我还喜欢做一些其他的运动。不一会儿,我就热得汗流浃背,豆大的汗珠如同雨水般顺着我的头发滴落下来。我喜这种大汗淋漓的感觉,运动使我快乐。

这就是我的乐园,在健身房里我感受到了运动的快乐,明白了坚持就是胜利的道理。我爱我的乐园!

2017年5月5日，我们南郊小学如期举行了一年一度的田径运动会。本次是第39届运动会，同学们一听到这个好消息，各班踊跃报名。比赛项目有跳高、跳远、垒球、60米、300米……我平时就爱好体育，又是学校足球队员，这次运动会当然少不了我。老师和同学都对我抱有很大的希望，我对自己也充满信心。

运动会开始了，操场上热闹极了。有的同学正在跳远，只见他大步流星，用百米跑的速度冲到黄线前，奋力一跳，跳出一米多远；有的同学正在参加男子60米短跑，只听发令枪一响，运动员就像离弦的箭似的飞奔出去。瞧，运动员们你追我赶，谁也不甘落后；还有的同学参加了男子300米长跑，四1班的运动员稳如泰山，不快不慢地跟在其他人后面，在最后半圈的时候，他就瞬间爆发，冲在最前面，拿到了冠军……

我是参加跳高的，我的对手有：陶正义、周毅博、尤张亮。第一回合60厘米高，我飞奔到竹竿边一跃，便轻轻松松跳了过来，其他人也相继过来了。

……

第N回合，只剩下我和周毅博开展了激烈的角逐。我们在尝试跳过一根120厘米高的竹竿，这是多么惊人的高度！因为平时我也没有练习过，要想跳过去，还是有点难度的。我在心里鼓励自己：“不要怕，我能行。”然而，我失败了，我的左脚抬得还是不够高，一下子就把竹竿撞倒了。我不服气，我劝对手：“你不要试了，我会帮你赢的。”他也不服，又试了第2次。接着，我又没能跳过去。裁判老师对我们说：“加油，你们只有最后一次机会了。”我和对手稍稍喘了一口气，对手冲了出去，可惜，竹竿飞了下来。我暗暗下定决心：“不跳过去我就不姓潘！”最后的信仰之跃，我的心像鹿一样乱撞，我忐忑不安地跑到竿前，学着袋鼠的样子一蹦，过了！“哦哦哦哦哦！我~我跳过去了！”我疯了似的呐喊：“我为班级争光啦！“同学们纷纷跑过来抱住我，向我祝贺，欢呼声响彻在校园上空……

在这一次的运动会中，我跳高第一，跳远第三。班上还有许多同学为班级争了光，像杜酉铭短跑第二、罗薇垒球第三……虽然快乐的运动会结束了，但是我们会把团结合作，努力拼搏的精神永远传承！

有人问：快乐是什么？我们怎么得到快乐？

其实这个问题很简单，快乐就是给予别人快乐，而获得快乐就让周围的人都需要你的关怀。

我们在有一点进步，我们就会带给我们的亲人一丝快乐，而我们则因为他们的快乐而快乐······

人说智者常乐，而我看未必，快乐是每个人都有的权利，但是虽然我们有这个权利，但就看能不能好好使用这个权利了。有的人富可敌国，但依然愁眉苦脸，为什么？因为他不会感受快乐，因为他被金钱迷上了眼······有的人权利遮天，但依然不见笑脸，为什么？因为他也不会感受快乐。而有时候有的小角色却很快乐，为什么？因为他们知足常乐呀！他们会感受快乐啊······

做人就要快快乐乐······

每个人都希望身体能健康。医生说健康要靠药物，心理学家说健康要靠良好的心态，农民说健康就要吃好睡好……而我说健康靠的是运动。

运动分很多种，像跑步、跳绳、倒挂和仰卧起坐……在这些各式各样的运动类型中，最容易坚持并且最有效果的自然是跑步了，而跑步又分为几种，如100米短跑、400冲刺、马拉松长跑等。现在我每天早上都坚持晨跑，我的体质已经很好了。

记得有一次，我们班和另一班比赛跑步，同学们推荐我和另一个同学去参赛。在比赛上，我如鱼得水，一路都非常顺利。已经是最后一个圈了，在这紧要关头，一个同学马上加速超越了我。临近终点了，同学们从以往的欢呼声一下子变成了泄气声。为了不让同学们失望，我马上拼尽全力向前刺，终于，我第一个到达了终点。我们班的同学马上围绕着我，为我们的胜利而欢呼，为我的努力而欢呼。

我不仅擅长跑步，仰卧起坐也是我的专长。

每天晚上，只要有时间，我就睡做仰卧起坐，每次不做几十个是不会罢休的。做仰卧起坐士用来锻炼腹肌的。许多人肚子上有许多赘肉，他们知道做仰卧起坐可以除去多余的肉。可是他们不能坚持，这就是导致去除赘肉不能成功。我现在已经摆脱了赘肉的纠缠，已经成为了正宗的“小蛮腰”。

大家都知道：生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。只要每个人都有坚持下去的毅力，那么你一定会得到巨大的收获。

在冬天里，运动使身体变得非常暖和。运动还能使心态变得更好、就能连一些普通的心脑血管病、高血压也能得到很好的改善。运动还能让骨骼和身体各部分机能加强……原来运动还有如此多的好处。

运动带给我健康的体质，更带给我无限的快乐和好处。

在运动场上，欢呼声，加油声响成一片。跑道上，每个选手以猎豹的速度冲刺；篮球场上，每个队员正在全力以赴。没错，这里正在举行盛大的运动会。

在跑道上，每个选手呐喊着，声音使对手闻风丧胆，他们在赛道挥汗如雨，却丝毫没显疲劳，相反，他们越跑越有劲儿，好像有永远使不完的劲。近了，近了，终点快到了，运动员们都使出了浑身解数，拼命往前冲。随着第一名越过终点线的那一刻，观众的呐喊声也戛然而止，紧张的看着第一名到底是花落谁家。第一名出来了！这不是全校出了名的“小淘气”吗？怎么他也参赛了？还得了第一！我想着：“上帝给你关了一扇门的同时也会给你开一扇窗。”希望这些小选手长达后能为祖国效力。

球场上，选手们正在全力拼搏，见招拆招，兵来将挡，水来土掩，比分不分上下，12-14，他们的比赛快要结束了，蓝方领先2分，红方看来必须要孤注一郑了。只见他们超远投篮，在这千钧一发的时刻，蓝方居然放松了警惕，这让红方有了可乘之机，只见一个漂亮的3分球，呈一个狐状，蓝方预感情况不妙，想来挡住，可来不及了球进了！局势在这一秒已经更改，比赛结束了，红方15-14，锁定了胜局。这让1分钟前还在高兴的蓝方变得很伤心，而红方，掌声雷动，每一个队员都欣喜若狂。

运动场上，同学们八仙过海——各显神通，有踢足球的、跳远的、拔河的……

小运动员们在运动场上挥洒自己的汗水。“台上三分钟，台下十年功”，在背后，他们付出了无数的汗水和泪水。这一个运动会，只不过是一个更高级的演练场，他们将来，或许能成为为祖国效力的运动员。

运动场上阳光少年，他们挥斥方遒，指点江山。他们是朝气蓬勃中国少年；他们是中国的明天和希望。我相信：正是由于有了他们，我们的祖国明天一定可以更加繁荣昌盛。

“叮铃铃”，下课了，同学们就像一群群刚出笼的小鸟，飞奔到操场上。校园里顿时热闹起来，到处都洋溢着大家快乐的笑声，成了一片欢乐的海洋。

同学们最爱的体育运动开始了，看这边，漂亮的女孩子正在跳绳，熟练地甩着绳子，一下接下，多开心呀！再看看那边的男同学，他们正在打篮球，别提多带劲了！一个女孩子正在篮球场旁看书，忽然，一个篮球迅速地向她飞来，“喂，小心”，男同学高声提醒道，说时迟那时快，只见女孩飞快地丢下书，双手稳稳的接住球，然后快步上前将球熟练地投入了篮筐中。所有的人都为之惊叹，情不自禁地鼓起掌来，太牛了！这女孩也就7、8岁的样子，竟然篮球打得这么好，厉害！

再看看红色的塑胶跑道上，我们班的女生们正在赛跑，其实，以前的我们都不是很爱运动，总是感觉有点吃力，可自从开展了“阳光体育”，长时间锻炼后，那种吃力感早就消失到九霄云外去了，反而觉得轻松舒坦。对了，我们感冒的次数也越来越少了哦，呵呵！你看，阳光体育既可以带给人快乐，又可以强身健体，真是一举两得呀！

同学们，阳光和快乐其实离我们很近，只是大家没有发现而已，只要积极参与运动，它们就在你的眼前，运动起来哦，从现在开始！

加减乘除法对于大家来说，是再熟悉不过了。那么如果人生就是一道加减乘除法，我们又如何才能到幸福呢？

对于这道题目，我的理解是：当我们努力很久，终于取得成功时，这个时候就做加法。激励自己更加奋发向上，争取更大的进步；当我们感到身心疲惫，烦闷时，就做减法。剔除生活过多的欲望和要求，适时的打扫心灵。不要让过多的无用东西占据心灵，给自己留一些单独的空间；当我们帮助他人时，我们就做乘法。不仅受到帮助的人感到快乐，我们的自身价值得到体现，我们也能感受到满足；当我们遇到苦难，感到痛苦时，我们就做除法，将痛苦减倍。苦难终究会过去，我们要坚定信念的走下去，不要轻言放弃。

我们常说生活中不是缺少美，只是缺少发现美的眼睛。生活处处有真情，只是我们平时都忙于生活，很少会停下脚步，去仔细观察。例如：当我们着急搭车去上班时，车刚好准备发动。我们很着急，错过这辆等下辆上班就会来不及。正着急的时候。司机师傅看到我们就会停下来等我们上车后再开车，以便我们能顺利的赶上上班时间。这虽是小事，可是让我们感受到生活的温暖，社会的美好。

当我们用愉快的心情对待生活和工作时，就能将快乐的心情传递，越来越多的人得到快乐，感到幸福，相信我们就离和谐社会得距离会越来越近。

我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里。

当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。

在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球······汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。

我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老!

我运动，我健康，我快乐!

书是我的良师，也是我的益友，它教我知识，伴我成长，书——永远是我快乐的源泉。下面，小编为大家分享感受读书的快乐作文，希望对大家有所帮助!

在我记忆的长河中，《365夜》中一个个凄美、动人的故事让小小年纪的我体会到了美与丑，善与恶，勇敢与懦弱，高尚与卑贱，它像一只小船，载着我在书的海洋里遨游。在里面尽享我的快乐。

记得还是在我上幼儿园的时候，妈妈就给我买了《365夜》，那时我还不识字，只能每天坐在妈妈身边听妈妈给我讲。从那时起我就被书中的故事深深吸引。但自从学习拼音后，每天听故事时，我也会自己拼上几个字，时间长了，自然认的字也更多了，我觉得，书就是个无声的老师。

等到上一年级时，通过故事书，我已认识许多同龄人不认识的字，我还经常当起了“小老师”，每当同学们做数学题不认识字时，他们就会自然的来请教我，那时的感觉，哎呀!甭提了，快乐无比!看，当老师的机会又来了。

外公来我家做客，我正在看电视，看见外公走进来，我走上前，问道：“外公，我教你认字怎样?”“好!”，外公抽着烟毫不犹豫满口答应，于是电视上出现几个字，我就教外公几个字，外公就跟着我读，不大一会儿，我就教会了外公好几十个字呢!

应该说我对国家的扫盲工作还做了不小的贡献呢!等妈妈买完菜回来，我把这件事告诉了妈妈，妈妈还给了我高度赞扬，我心中简直比吃了蜜还香甜，那种成功的喜悦简直无法用语言来表达，从内心里我更爱看书了。我要认识更多的字。

大概在上一年级两三个月的时候，有一次，我看见爸爸正在看报纸，还翘着二郎腿，我觉得挺神气，我也学着爸爸的样子，翘起二郎腿，看起报来，突然报纸上一个老人在长江大桥的护栏上“走钢丝”的新闻映入了我的眼帘，我津津有味地看了起来。

原来是一个老人在护栏上走，旁边的人都在打110报警电话，每当警察来到时，老人就不翼而飞了，为什么呢?警方正在调查中。后来这则新闻不知被我宣传了多少遍，，每当看到听新闻的人瞪大眼睛听我讲述时，我便为自己能通过看报让别人增长见识而自豪，也就是从那时起，我对看报也有了浓厚的兴趣。

上二年级了，我们经常要看图写一些小片段，由于我看的书多，所以写片断对我来说是举手之劳，小菜一碟。我的片段在班上会常常被老师当做范文朗读，听到同学们“啧啧”的赞叹，我高兴，但我不骄傲，因为我知道，功劳应该归功于书，这个默默无闻的老师。

四年级时，“神舟七号”的飞天，让我开始对神秘的宇宙产生了浓厚的兴趣。“ufo”里到底有没有外星人?宇宙到底有多大?那宇宙的边缘又是什么样的呢?我又驾上小船，驶向书的王国，在知识的海洋尽情遨游，享受着无穷的快乐!

书是我的良师，也是我的益友，它教我知识，伴我成长，书——永远是我快乐的源泉。

[感受读书的快乐作文

运动，是我们每天或多或少都会做的一件事情。如果我们大家都不运动会造成怎么样的结果呢?让我来分析一下吧!

如果我们大家日常都不运动的话，很容易会滋生出一系列的疾病，如发烧、感冒、头痛，精神不集中等症状，还会出现肥胖、体重超标等情况。做任何事情都力不从心，产生闷闷不乐的情绪，不快乐自然不健康，不健康就容易生病，并且会持续去。如果大家都运动，会有三大好处：第一，运动了一定会健康;第二，运动可以预防疾病的发生;第三，运动可以令人感到快乐，开心地过好每一天。

其实，我以前也是不爱运动的，但现在我则非常热爱运动，是经历了以下的过程的：

记得六年前，我是非常讨厌运动，跑步、跳绳、羽毛球、乒乓球等项目一样都不喜欢参与。一天，我刚吃完饭就躺在沙发上看电视，爸爸看见后就大声地训斥：“你又在偷懒!快起来做运动，如果不做不给你看电视!”于是，我嚎啕大哭起来，但爸爸的同情心似乎未曾动摇，我只好乖乖地服从他的命令。

爸爸带着我来到楼下的小公园，叫我绕着小公园周边跑7个圈，但是我只跑了3个圈就跑不动了，我向爸爸乞求：“我实在跑不动了，太累了!”爸爸看到我这副模样，就语重心长地跟我说：“做什么事情都要有坚持到底的毅力，运动不是为了我，而是为你自己，身体壮了才能做更多自己想做的事情。”在爸爸的鼓励下，我坚持了跑完了那7个圈，跑完以后觉得整个人都充满了活力。自从那次开始，我每天都坚持跑7个圈，还开始参与各种体育项目，经过一段时间后，我的身体结实了，少生病了。从此，我开始热爱体育运动了!

我明白了：运动不是为了别人，而是要强壮自己，有了运动才会有真正的快乐!

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立!

听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧!”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”。

其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉;老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐!

[我运动我健康我快乐优秀作文

美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。

健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。

体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。

体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。

如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，体育节的宗旨是：人人参与，班班展示。在运动过程中，我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。

运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动;运动，使生命辉煌。( 书村网 www.mcqyy.com )

“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩!祝愿校20届运动会能够顺利的举行!

在这个金秋时节，经过漫长的准备和等待，终于迎来了我们期待已久的运动会。

而我们，有为三班，好不容易盼来了运动会，怎么能不“搞点事儿”呢？首先是仪仗队的服装，那是一定要整齐好看的，而且我们有秘密武器——七色太阳花大风车。果然我们赢得了全场的关注和称赞，“优秀仪仗队”的称呼也非我们莫属。

走完仪仗队，属于我的忙碌运动会才刚刚开始。让我们回到走仪仗队前。

早上，我激动地走进操场，体育老师突然找到我，告诉我今天我和沈翔要领操。“什么！”我顿时像是被雷劈过一样呆滞地站在那里，直到老师拉着我走到操场中央才缓过神来。“一会儿你们走完仪仗队就快去换上衣服，然后再站回队伍后面，等升完旗以后，你俩带初一、初三的展示，然后再跑到后面参加初二的展示。”我假装镇定地说了声“嗯”。可谁也不知道看似淡定的我内心是怎样七上八下的——跳完三套操后，我的腿已经有些软得站不住，拿东西的手也控制不住地微微颤抖。

好不容易走完队，跳完操，我还是不能歇着，又马不停蹄地快走到主席台上，去读那些“加油稿”。大家看我坐在上面好像很舒服吧，可事实完全相反！那时的太阳直照着我们几个，到后来桌子都烫得不得了，本来就黑的我可能又被晒得向“煤球色”进了一步了。

最令我激动的是拔河比赛，我虽没有参加，但我可以呐喊助威，于是我和七年级小同学打好招呼就兴高采烈地向班级跑去了。虽然结果不尽如人意，但我们大家都努力了，很开心，这就够了。

忙碌的一上午很快就过去了，想想还有些不舍，虽然很忙很累，但参与的过程却十分快乐。

夕阳洒下光芒，让天空换了一层浅橙色的眼影。温暖的和风吹过站在窗台的妈妈身边，让她倍感欣慰。

妈妈一路小跑到我身边，笑盈盈地说：“天气这么好，我们出去打球吧!”我愣了一下，微微应了声。

我们带上妈妈羽毛球和拍子，来到楼下空旷的广场，站定位置，便开始了。我单手握紧拍柄，跨开步伐，抬起羽毛球，一挥拍，那球就如陀螺般，旋转着向妈妈飞去，在空中划出一道白色的弧线，就像用笔画出来的。妈妈双眼死死盯着那羽毛球，小碎步般向后一点点退去，手中的拍子举在空中，当它停悬在妈妈头顶时，她晃动拍子，使出内力，只听“啪”一声，羽毛球瞬间改变方向，飞速朝我冲来，就像出膛的炮弹。

只见羽毛球高高地、慢慢地朝我这儿飞来，我早已做好了进攻的准备。双腿半蹲，凌空一跃，球拍牢牢地攥住手中，挥拍。那球向前飞去，还没等双脚落地，球，已被妈妈以迅雷不及掩耳之势，大力扣杀回来，就像是天外的流星。我扭转脚跟，疾速向后跑动，就在那一秒，羽毛球擦着球拍边，转着春天的芭蕾，一圈一圈，坠落，而后，优雅地倒落在地。

这时，奶奶领着仅有3岁的小表妹来了，她摆着小腿，屁颠屁颠地跑了过来，把我的拍子，抢去了。

唉，没办法，我接过奶奶手中的滑板，玩了起来。

我将滑板摆正，侧过身子，右脚踏上，左脚而后往上一站，双手

举平，保持平衡，右脚像大老板似的不停摇晃，滑板便慢慢移动，接着就像是在风中穿梭一般，耳边只听见“呼呼”声，一会儿如雷鸣笛膜轰响，一会儿如蚊子般细小，就像开了一场风的演唱会，我这只小鸟，便是这听众。

突然，变天了，一滴，二滴，天上掉下了大颗颗银钻石，打在脸上，凉凉的，呀，下雨了。妈妈催着我们，赶紧回家，真扫兴!

运动的快乐远不止于此，生命在于运动，我运动，我快乐，我健康!