一件令我愧疚的事作文(热门20篇)

上周，老师布置了一项作业：给妈妈洗脚。

“干什么不行？偏要洗脚。哪怕让我洗一天的衣服我也愿意！”我小声嘀咕着。

不是我不愿意，而是有那么点不好意思，再说了妈妈也不一定会同意，她只想让我安心学习。没办法，我只能强洗了，要不我的文怎么作得下去？

星期五晚上回到家，我先给妈妈打了声招呼：“妈，我们老师说……那个……那个……让我们……”我支支吾吾地说道。

“让干啥，你倒是快说啊，别有事儿不和我说耽误了学习啊！”妈妈停下手里的活，双眼直盯着我。我胡乱应了两声，硬是没说出来。不就是端盆水洗两下，有什么大不了的。可我就是不好意思。到了晚上，我在床上滚来滚去始终睡不着，毕竟还有件大事没做呢。

夜是宁静而安详的，万物都进入了甜蜜的梦乡，而妈妈的房间里仍然闪着刺眼的光芒。我好奇地贴近房门，想听听里面的动静。好久没有声响。正想转身时，隐隐听到：“老师让她干什么呢？她怎么不说呢？”顿时，我的眼角湿润了。夜深人静，只有妈妈还为我那句未说完的话而牵肠挂肚。

我再也抑制不住自己的情感，轻轻地端上一盆水，拿上毛巾，敲开了妈妈的房门。

看到我后，妈妈满脸惊讶的表情让我又多了一分愧疚。“妈，我给你洗洗脚吧，这样您能更好地休息。”我强忍着泪水笑着说道。

“不行，不行，你明天还要上课，脚我已经洗过了，你赶紧回去睡觉吧。还有……”

“妈，你坐下吧。我边给您洗脚边说吧。”妈妈被我推坐在床上。

“妈，老师让我们好好学习，长大后要好好报答母亲……”那晚，我与母亲说了很多很多。

那一次，我很内疚。也正是在内疚中，我发现自己在一夜间长大了。

“啪”一个香蕉皮划出了一道完美的抛物线，落在了地上。我的思绪仿佛又回到了两年前，回到了那个不寻常的下午。

“苗苗”妈妈一边做菜一边喊道：“去给我买袋糖去，咱家的糖吃没了。”“哦”。我随口回答道，穿着外套准备往外走。“钱在茶几上，小心点过马路！”“知道了！知道了！”我随手抓了根香蕉，拿起茶几上的硬币，跑出了家门。一边吃香蕉，一边悠闲地向对面的超市走去。买了糖，香蕉也吃完了。我随手把香蕉皮一扔，继续漫不经心地往家走。

“哇”！突然，一声惊天动地的声音传来，我赶紧回头看，天啊！这下可糟了！一个小男孩踩到了我扔的香蕉皮，跌倒了！我刚刚过去想扶起他来，可是转念一想，要是被小男孩的妈妈发现了，肯定饶不了我。怎么办、怎么办？脸上的汗珠淌了下来，手心里的汗都要把白糖融化了。我就躲在角落里看着小男孩，她每哭一声，我就心痛一下。终于，小男孩的妈妈过来了，他把小男孩哄回了家，把果皮扔进垃圾箱。而我埋着头跑回了家，为自己的行为而惭愧不已。

这件事已经过去好长时间，可是我还是忘不了小男孩那哭声。那哭声，如此让我惭愧！

[这件事让我愧疚作文

例文1：愧疚是一种反省

“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

在学校里，我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚；在班级里，我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚；在课堂上，我们应该为自己的不认真而感到愧疚；在家里，我们应该为自己的不听话而感到愧疚……总之，我们应该时刻的反省自己，而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻，否则的话，我们将永远活在一个消沉的灰色空间里，不懂得积极乐观，脸上也不会布满微笑。

愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆；愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪；愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂；愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好……

“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

只要时刻反省自己，就会发现生活如此简单，世界因你而精彩!

例文2：愧疚

人人都愿自己问心无愧， 然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感； 如若没有愧疚心， 我们可能会轻易的忘记昨天； 如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后， 连起码的愧疚之心都没有， 一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比.

愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族， 一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么.他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪! 时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧.

愧疚教会人们重新面对错误。有这样一个报道: 一个司机在一次酒后驾车的途中误伤了一个放学回家的女孩儿， 女孩儿死了， 司机逃跑了，这一逃就是三年。司机日夜被他的愧疚之心所折磨。警方最后发现了他， 司机开车在城市中四处窜逃，他现在已然是一名不怕死也不怕杀人的疯狂逃犯了。然而，在一个红灯前，他突然刹住了车，从容不迫的走下了车，走向了身后紧追的警车。警察惊讶之余发现逃犯的车前有一排刚刚从学校放学过马路的小学生，孩子们脸上都挂着纯真的笑容。有时， 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知.

人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误； 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人； 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天! 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿； 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好.

知道妹妹在那将近四千多的考生中脱颖而出后，自己的心里是愧疚的。我愧疚，在这个家里，我成为了这个家的一个负担，即便妈妈说，自己的学费根本就不是问题，曾经以为会因为自己学费而生活过的更吃力，但是，后来为自己交了那学费后，生活还是照样继续，没有感觉过的更吃力之类的。自己笑笑，自己在心里说，只是少走了几趟医院罢了吧！少走几趟医院，不就把学费省下来了嘛！

说实话，满满地愧疚，从小到大，给母亲带来的折磨，每天晚上陪着我一起与上帝作战，每天和我忍受着同样的煎熬，但是，最后的我，还是没有妹妹争气，最后，我还是让他们花上学费来延续我的求学之路。

而妹妹，生来就是一个胖小孩，一个脸色永远会带着粉色的小孩，根本就不用担心半夜醒来，就看着孩子的脸已经变黑，根本不需要家里人的提心吊胆，。现如今，也到了这么个小小的人生转折点，她，还是为家里省了不少力，呵，我唯有自嘲，呵，亏我还是一个姐姐，终究的，还是输给了妹妹。

我，应该是在这个家，让家里人担忧的最多，让家里人消费最多的一个负担吧！即便家里人不曾说过什么，即便家里人不曾说，自己成为了这个家庭的负担，我只是知道，妈妈这一生，对我说过的最罪恶的一句话就是，她说，我生来就是让她还债的。当时是自己拒绝吃药，妈妈哭着喊出这么一句话的。一直以来，我都认为，那是妈妈说过的最绝心，最令我心痛，最罪恶的一句话了。后来，我总是认为，一个家庭里面，其实，在这个世界上，每个家庭要承受的灾难，其实都是平等的，上帝对于每个人都是平等的，而在我们这么个家庭，我，成了这个家庭的灾难，如果可以，我希望，我把这个家的所有灾难都承受了。

平时的成绩再好，又有什么呢，就像此时此刻，即便自己的成绩要比妹妹好，即便自己的付出比妹妹要多出好几倍，但是，终究的，我还是没有让自己的成绩为家里做点什么，反而是那个一直以来就让人省心的妹妹，为家里做了什么。

如果按妈妈说的顺其自然论，是否，今后，我的路，可以更容易走些？

淅淅细雨，望着窗外，凝重的天气，灰暗的心扉。那天那事那人，老化的如沧桑秋水，内疚之风奔卷心头，永不消退。那一次 ，我很内疚……

夜幕缓缓拉下，城市斑斓灯火如敲碎的钻石，颗颗缀花在茫茫的黑夜里。望着回家的路，我内心一阵懊悔。手中的卷子仿佛千万吨的巨石压的我喘不过气来，数学卷子，写满了无尽的无奈。没办法，老师让家长在卷子了签字，我只好把惨淡的卷子交给妈妈。

妈妈很随意地接过卷子，眉毛由160度突然拧成了90度，脸色阴沉，手不住颤抖，气氛忽然由暖气转成冷色调。我感觉我来到了南极。我看到鲜红的55分映的妈妈脸色鲜红，我的心跟着颤动起来。不安卷上了心头，我等待暴风雨的到来。

“你怎么学成这样了?上课你都干了什么?“妈妈脸色发青一声比一声恼怒：“你上一次数学还考95分，这一次……“

妈妈突然说不出话来，只是看我不住摇头。我一声不吭心中的无名火却窜了三丈：“人有失手，马有失蹄，诸葛亮还演了空城计，还敢走了司马懿呢!“我心里默默的想着，为自己找借口，终于，我忍耐不住，将满心的懊恼与悲愤一股脑泼向母亲：“你还说，难道我想考这么差吗?时间不够，这愿我吗?再说，你有什么资格批评我?你上次在公司报帐，不就报错了吗?“

“你……你……你……你长大了，翅膀硬了，妈妈说你，你也不听了!“妈妈被我气的浑身发抖，“滚!别再见我!“

“妈妈这是你说的，你会为这话后悔的，谁在乎在这!“我摔门而去。身后传来母亲抽涕的声音。

我一夜未归，妈妈一夜未眠，她也找打遍了各个同学家的电话。我回到家，妈妈脸上的泪痕还未拭去，一脸忧伤，一脸憔悴她看到我没过多责备，只淡淡的说：“你先睡吧!你已经长大了!“

我泪流满面，扑倒床上，内疚的心思将我淹没。

树欲静有风不止，子欲养儿亲不待。其实父母并不期待我们有多大的成就，不期望我们赚多少钱来孝敬他们，需要的也许只是一个温暖的拥抱，一句关怀的问候。那么，不要奢侈这些，让他们知道你的心意，爱是最好的礼物!

窗外飘着细细的小雪，银白色的雪花随着风飘散着，一直飘到地上，掩盖了泥土本来的色彩。我站在窗边，这场久违的雪似乎激起了我心中的寒意，闭上眼，一件件往事浮现在脑海中，就像雪白的地面上点上暗黑的几点墨水。是时候该抹掉了……

老屋

又 踏上熟悉的阡陌，又听见耳边熟悉的鸟鸣，又闻到那熟悉的麦香，又走到那扇斑驳的木门前，不知道有多久没回来了。轻轻推开门，夕阳刺入我的眼睛，一位熟悉的 老人背光坐在院子里，粗大的旱烟里传出咕噜咕噜的声音，“爷爷，我回来了。”我站在门边轻轻地说。爷爷抬起头，放下烟筒，露出了灿烂的笑容，他接过我手中 的行李“回来了，要在这儿呆几天呀?”“就两天。”他突然停住了脚步，微微一愣……时光匆匆，爷爷一直独自守着这座饱含回忆的老屋，他从不曾渴望得到什 么，只求儿女们能幸福快乐，而我却从未想到爷爷也在慢慢老去。我忏悔，如果可以重来，我愿陪在爷爷身边让快乐和笑声一直围绕着爷爷，让幸福充溢着整座老 屋。

林荫道

漫步在操场旁的林荫道上，阳光透过树丛撒在石板上，紫藤萝随风摇摆着，清新的香气久久挥散不去。我低着头，感 觉孤独一直围绕着我。“确实是我的错，但是就这样过去道歉，未免太难堪了。”正当我烦恼不已时，一双柔软的手搭在我的肩头，“佳彤，我们和好吧。”她的声 音就如一股清泉流入我的心田，在这个紫藤萝盛开的初春日子里，我拉住她的手，朝她微微一笑，她也笑了，笑得如紫藤萝一般美好。她包容我，原谅我，每一次的 矛盾都是因我的任性而起，因她的笑容而终，我忏悔，如果可以重来，我愿放下所谓的脸面，与她真心相对，让我与她的友情间总是弥漫着紫藤萝的香气。

车站

雨 淅淅沥沥下个不停，秋风刮在我的脸上，如刀割般刺痛。远处昏黄的路灯下，一位老人跪在雨中，雨点打在他碗里，发出滴滴答答的声响，路灯为他的白发镀上了一 层金，他蜷缩在一件已经湿透的破旧大衣里，来来往往的人们冷漠的向前走着，丝毫没有在意路边的老人。我心中一阵悸动，准备在那位可怜的老人碗里放上几张零 钱，一回头发现回家的车已慢慢向站台靠近，我犹豫着，纠结着，最后，我还是随着人群上了车。透过车窗望向窗外，老人似乎也在望着我，眼神里充满着悲伤与失 望，车开了好久好久，那盏路灯的灯光已消失在地平线上，可那双失望的眼却一直在我脑海里。我忏悔，如果可以重来，我愿错过那辆回家的车，在那位老人冰凉的 碗里放上温暖。

雪停了，温暖的阳光照在白雪上，一切都是那样的平静，就如我的心一般。我穿上鞋，背上包，是时候去看看爷爷了，等车时也许可以在老人的碗里放上几张零钱，或许还够时间和她打个电话。抬起头，望着天，阳光照在我微笑的脸上，45度，定格。

人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是哪莫深刻。

我的夜空，也有过无数流星，它们各自随着记忆，时隐时现，灼痛着我的心灵。

愧疚，每时每刻都充斥着我的生活，

我，愧疚与父母，他们给予我无限的关怀与照顾，甚至还为我担当生活与学习上的老师，而我，却只是茫茫人海中的一支细流，无声无息地流淌着。

每当我坐在父母带我去往学校的车子上时，愧疚便会从心底溢出胸口，因为，他们如此地奔波劳累，换来的，只是我平庸的成绩，对于他们的付出，我无以回报，只能将感激化作一句“回去一路小心”。

父母的爱，令我难以报答，而老师的期望，则又是一道愧疚的伤疤。

我与自己生平最敬佩的老师相逢在初一，那是他对我投入了许多关注，还一直鼓励着我要迎难而上，可是我的成绩却远不及他托付的期望，于是，当每一次的成绩单摆在我面前时，愧疚感却由然而生。

但是，我不能放弃，也无法放弃，因为所有人的给予，虽会使我愧疚，但也是鞭策我不断地向上攀爬，才能对得起这些沉甸甸的托付。

生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。

愿愧疚充斥我的生活，令我的灵魂充满进去的动力，我会在这鼓舞的号角当中，不断努力，去争取自己的胜利果实，去品尝它的每一滴甘露。

岁月步伐匆匆，时日翻飞，又过一年，时光总让我无比愧疚。素不知时光的白驹太过瘦削，而指缝太宽，总让它悄悄地从我的指尖溜走。最后，只能回望来时的路，哀叹时间的飞逝……静静地立在时光的山崖上，回望来时的路。路上那一个懒惰的身影正在踌躇不前……愧疚接踵而至。

那时的我，刚上初二。因为性格浮躁，又或是不适应的缘故。对于纷沓而来的学习任务和新的老师，我显得有点不知所措。整天都是糊里糊涂地过日子。老师讲的课，根本就听不进。时间总是悄无声息地流淌，段考过后。握着手里的成绩单那名次一下子让我的心一下子坠到了谷底，眼泪涌出眼眶，到了嘴边，却是咸的……我不敢相信眼前的名次“六十五”名，竟退了整整三十多名……眼泪不住的流淌，显得悄然无语。

段考一的失利，让我变得迷惘——不知生活道旁的是鲜花，还是残香，又或者什么也不是。但时光仍在流逝……日夜连轴，时日翻飞。又到期中考试，接踵而来的还有月考三。可我却无心应对，更别提所谓的进步，结果不用揭晓——是再次失败。不思进取，换来的这苦果只得自己尝。

才明白——时光总是眷顾勤奋的人，对不思进取的人只会一视而过。时光总让我无比愧疚……

仍静静地伫立在时光的山崖上，含泪凝望着来时的路，那懒惰的身影仍在踌躇不前。泪水无声地划过脸颊，流到嘴边，咸咸的液体刺激着味蕾。

忍不住呐喊：“别再踌躇不前，时光会让你愧疚的!”可那懒惰的身影依然停留在原地。我只能默默地望着脚下的时光山崖，抽泣地吐出：“对……不…起……”

我还清楚的记得她的目光，温润如泉水、和煦如春风，却让给我那样惭愧难以忘怀。

她在我们班是一个特殊的存在——因为她播着一条腿。无论何时，她都是我们嘲讽的对象，似乎是为我们平淡的生活中增添乐子。

虽然她身体有缺陷，但是她坚强好学、性格温和，屡屡受到老师们的称扬，那时的我是那么不服气。

终于有一天，让我找到“s威”的机会——

那天，她从我面前经过，一瘸一拐的，我心中暗笑，并且轻轻把身边的椅子向前一推，不灵便的拐杖碰到椅子腿上，她身子一晃失了平衡，踉跄的后退几步，撞在后黑板上，周围的看好戏的几个同学笑了起来。

我也跟着大家笑，为自己这一举动洋洋自得，看到她衣服上沾着彩色的粉笔灰，我故意努努嘴：“看看，这么不小心，把板报都弄花了。”她撑着拐杖好不容易站起来，听到这话，连忙回头看去，被她撞到的那一部分已经被擦去大半，面目全非了。

她抿抿嘴，然后轻声说了句“对不起…。”

我自鸣得意的笑容一瞬间僵硬了。

诧异的望向她，她棕黑色明亮的眸子平和温润，饱含歉意——没错，是真诚的歉意。

这目光竟比言语苛责让我更加难受。我胡乱驱逐了看热闹的人。尴尬，或者说狼狈的逃回了家，但是那种莫名的难受却驱之不去，我才恍然——原来是惭愧，对她深深地愧疚。现在才想到那样的行为对她是多么大的伤害，明明是那么恶劣的玩笑，她居然还歉意的看着我……

第二天，我一大早跑到学校，却发现她已经更早到达，撑着拐杖，从她白皙透明的指尖落下一排排秀气的字。难以言语的自责紧紧包裹着我，我跑过去抢过粉笔——“对不起……请让我来吧。”

“没关系。”

清晨的阳光似乎把她的目光也浸染成了金色，温润如泉水、和煦如春风，依旧那么真诚。

我再也不敢肆意嘲讽他人开恶劣的玩笑，在我心里，永远有一道目光——

它是我永远无法面对的存在，也是最温暖的存在；它让我愧疚而自责也洗涤了我心灵深处的尘垢。

那目光让我惭愧，难以言语的惭愧……

进入初二，我们班换了一位语文老师，她姓王，听说她教学水平很高。

但是，事情却没有我想的那么好，王老师的教学方法让我很不习惯，由此我对语文学 习产生了很大的抵触，怎么抓重点，怎么预习……一时间全乱了!我开始讨厌这个王老师。

不久，有一个作文 比赛，我想报名却错过了报名日期，我怀着忐忑的心情找到王老师，尽管我对她还有些反感。王老师非常热情地答应给我争取一个名额，而且还在班上表扬了我的写作积极性，并真诚地希望我能拿个名次。

然而，当别人都交上作文时，我脑子里却还是空空的，一个字也写不出来。王老师没有问起我这件事，但我心里总有一丝愧疚，觉得辜 负了王老师的心意。

期中考试 ，我的语文成绩不够理想，我们班的总分也名落孙山，以前我们班的总分，可一直排在6个普通班的第一位呢!我对王老师更加反感了。

上课的时候，王老师在前面讲课，我在语文书上涂鸦，我开始有些不喜欢语文课了。后来王老师找我谈话，原以为她会狠狠地批评我，让我没想到的是，她放下了“老师”的架子，跟我说话就像朋友一样。我们谈起了我的耳朵，那不完美的耳朵，给我的学习、生活带来了很多的影响，王老师对我深表同情。谈到父母的严厉管教，她劝慰我说要理解他们的苦衷，还跟我说要好好孝敬父母。最后王老师真诚地希望我努力，希望我比常人做得更好。

这次难忘的谈话，王老师只字不提我上课的表现，但我心里很明白。我开始敬重这个王老师了，因为她教了我许多人生的哲理和做人的原则。

曾经有一段时间，其他班的语文都已讲完一个单元了，而王老师才很费劲很详细地讲完了两课内容。我知道这是因为那些不安分的同学影响了教学进度，但她没有告诉我们班主任，因为王老师爱我们，她更理解我们。每当这时，我心里就会莫名地愧疚起来。

现在我的语文成绩比原来语文老师任教时还要好，的确，这位王老师的教学很有方法，只是深藏不露，需要我们细细品味罢了。每当看见王老师，心里的愧疚和敬重便油然而生。我慨然一叹，做个好老师确实不容易，被不懂事的同学误解，但她还是那么耐心、热诚。

如今我早已没有了那份愧疚，取而代之的是努力，我要做得比正常人更优秀，这也许是王老师最感欣慰的吧!

那天，放学晚了一些，我过了马路，准备坐公交车回家，想起这件事。车站已挤满了放学的学生，马路上车来车往，华灯明昼，尘土被车轮卷得在空中飞舞。

公交车迎面而来，停在我的身边，我迅速冲了进去，坐在座位上，悠然自得的看着路上的车水马龙。随着汽车的发动，一位老人出现在我的视野中。他鬓发斑白，眼窝深陷，头上戴着破旧的帽子，显得异常苍老，脸上写满了年去岁来的印迹，他缓缓上了公交车，从口袋里掏出一块硬币，“当”的一声，硬币进了箱里。随后，吃力的迈着沉重的脚步，朝着我这边走来。脚步声越来越近了，每一步好像踏在我的内心深处，我手足无措，故意看了看旁边的景色，又看了看身边的朋友，朋友似乎没有发现，依然痴迷于窗外，我低下了头。老者靠在我的身边，扶着把手站着。公交车突然开动，老者差一点跌倒，我的心咚咚的跳着，想起离家那么远，我狠心地坐在座位上不动。老者轻轻地叹了一口气。突然，一个学生站了起来，说“老爷爷，请到这里坐下吧！”老人答应着，被那个同学扶着坐在了座位上。再看那个同学，脸上全是稚嫩，却那么懂礼貌。想到这，我脸如红布，心里翻江倒海一般。

到站了，我和朋友急匆匆下了车，谁也没有说话。想起公交车上的一幕，我愧疚极了，那位同学就像一面镜子，映照着我的私念，也教会了我许多道理，“尊老爱幼”是中华民族的美德，只有谦让，才会使心灵丰满而充实。

又是新的一天！

每当我想起这件事，脸马上红到了脖子根。

那是一个寒冷的冬天，大地都被冻得硬梆梆的了。该做早操了，我不想去，可是又有什么办法呢？忽然，我想起前几天老师同意肚子疼的辛桃不去做操，便装起病来。我双手捂住肚子，脑袋垂得低低的，作出生病的样子。正好班主任过来收练习卷，看到我这副模样，关切地问：“怎么了？不舒服吗？”我点点头，老师又说：“那你别去做操了，在教室里好好休息吧！”听老师这么一说，我心里的石头总算是落了地。

上第二节语文课时，老师讲得非常生动，我又是个爱发言的人，竟忍不住举起手来。当我正确回答了老师的问题后，老师对同学们说：“你们看杨鑫同学，生病了还这么积极回答问题，你们应该多向她学习。”虽然老师这是在表扬我，但这话却让我觉得浑身不自在。

放学了，该我做值日。老师却对我说：“杨鑫，你不是生病了吗？快回家休息吧！值日让*同学做就好了。”“老师，我……”还没等我说完，老师就说“好了，快回家吧！”面对老师的关心，我的心里就像是打翻了五味瓶似的，很不是滋味。

这件事深深地印在了我的脑海中，每当想起它，我都会惭愧的不得了。我以后再也不干这种事了。

“热死了，热死!”我对正在玩电脑的妈妈叫起来。可是妈妈说：“等等，马上就好了。”我只好有气无力地坐在椅子上。

忽然，门外传来摩托车的声音，紧接着是一只小狗的叫声。我迫不及待地打开门一看，原来是钱叶和她爸爸来了。她抱着一脏兮兮的浑身被剪了毛的小狗，她的毛一撮长一撮短，很不整齐。一双水汪汪的眼睛透露出可怜的模样，好象不是很受主人的喜爱。钱叶进门就说：“陈金娜，这好象是一只被主人遗弃的小狗，我是在家门口发现它的，你收养它吧!”我一向很喜欢小狗，就爽快地答应了。临走前钱叶嘱咐我说：“你一定要照顾好它!”然后就走了。

小狗的确很乖，只要你叫一声“咪咪”它就会向你跑来，对你摇头摆尾。虽然这只小狗不是很漂亮，特别是浑身那不整齐的毛，看上去很滑稽可笑。但是它很可爱，你让它吃什么它都不会挑食，而且特别爱吃苹果。

我没有经过妈妈的同意就把咪咪抱到了三楼。刚放下它就解了小便，妈妈自然很生气，就把咪咪关到了走廊上，不让它进门，它很淘气，就用前腿不停地敲门，“汪、汪、汪”地叫个不停。我不忍心出去看了看，咪咪一见我就摇尾乞怜

，好象在说：“小主人，让我进去吧，外面好寂寞，我想与你玩。”我叹了口气说：“等你培养好不乱解小便的习惯，妈妈自然会让你进来的。”说完又无奈地关上了门。

第二天，挂念了它一个晚上的我一起床就去喂咪咪吃东西，咪咪还在睡觉呢，我不忍心把它吵醒，就等它醒来，没想到咪咪一闻到香味就立刻翻身起来了。有可能是太饿了吧，一下了狼吞虎咽地吃了个精光。于是我就跟它玩了起来，咪咪用舌头舔，用前爪抓我，兴奋得跳来跳去，我还是第一次玩得这么开心 。玩累了，咪咪就趴在地上睡觉，任凭你怎么叫它，它也当作没听见，我用力用手拍它，它只是懒洋洋地看了我一眼，又去睡它的“回龙觉”了，我真是又好气又好笑。过了会，咪咪醒了。睡醒了的咪咪精神百倍，和邻居家的小黑闹了起来。

晚上睡觉时，妈妈又不让咪咪进门，我只好无奈地又把它抱了出去。咪咪比昨晚叫得更厉害了，我乞求妈妈让咪咪进来，可妈妈说什么也不同意。咪咪凄惨的叫声吵得我睡不着觉。过了许久，叫声没了，我以为是咪咪叫累睡着了，于是我也不知不觉进入了梦乡。早晨起来，妈妈沮丧地对我说：“咪咪跳楼自了!”啊，我简直不也相信自己的耳朵，狗也会跳楼自杀，就问妈妈：“妈妈，你是梦到的吗?”妈妈说：“是真的，不信你自己去看看!”我还是不相信，到了走廊上一看，哪有咪咪的影子。据邻居大妈说，一大早被楼下的阿姨捡到垃圾堆了，大概是从三楼掉下去的。它死时还瞪大了眼睛!我非常难过，咪咪宁可选择死亡也不愿意孤单。

我真愧疚，要不是我收养了它，它也不会从三楼跳下去，还会在市场上生存，这都是否我的错，对不起，咪咪，请愿谅我!

随着岁月的流逝，许多事已经被时间的海水冲淡了。但是，那一次发生的事，我至今还历历在目，记忆犹新，因为那件事让我非常愧疚。

记得那是六年前，我们家有了一个新成员——一只可爱的小狗，我给他起了一个好听的名字——顽皮。

有一天，我放学回来就找顽皮玩。顽皮自己有个小屋——就是我家前院的一个没有用的小房子。我和它玩的非常高兴。这时，我的小伙伴来找我去玩。我对顽皮说了声：“ 拜拜。”就和小伙伴去玩了。

我玩到比较晚才回来。刚到家，妈妈劈头就问：“ 你是不是没关门啊?”我丈二和尚摸不着头脑：“ 什么我没关门啊?”妈妈火冒三丈地说：“ 你还敢问!顽皮那屋的门是不是没有关?”还没等我回答，妈妈又说：“ 幸亏我及时发现，要不顽皮早丢了!”我当时没在意，心想：既然顽皮没丢，哪只是也就过去了。于是，回家安心吃饭了。

第二天早上，我起的比较早，准备去找顽皮玩，当我来到顽皮的屋时，眼前的一幕是我惊呆了。顽皮直挺挺地躺在地上，嘴角还流着血。顿时，两行热泪顺着我的眼角流了下来。我几乎是疯了一样去找妈妈，妈妈说：“ 昨天夜里我上厕所，听见一声尖叫，看它的时候已经这样了。”我顿时恍然大悟，一定是昨天我没关门，顽皮出去吃了某种有毒的东西才导致成现在这个样子。

这都是我的错啊!是我让昔日还活蹦乱跳的鲜活的一条生命在今天再也跳不起来;是我让一条可爱的生命瞬间倒在地上去再也爬不起来;也是我毁了一条小生命的一生!我多么希望时间可以倒流;我多么希望世界上有后悔药;我又多么希望……唉!现实已经残酷的摆在了我的面前。这一切的一切都是因为我的马虎大意造成的。我多么得多么得……愧疚啊!

现在，我还常常仰望天空发呆。因为只要我一发呆，顽皮那可爱活泼的身影就会出现在我的眼前。只要玩皮会出现，我就会问：“ 顽皮，你还好吗?”

人都是有感情的，如果我们对不起别人，我们会感到愧疚，那你想，你有过对于昆虫的愧疚吗？我想说，我有。

有天下午我本是去厨房拿冰饮料，结果我猛然看到地上有一大群蚂蚁，粗略看有上百只，我知道这准是掉了屑，我有点害怕又有点慌张。我第一念头并不是去伤害他们，而我蹲下去瞧他们都在干什么，我看到有很多蚂蚁围着食物成了一个圆圈。两两蚂蚁之间仿佛没有了间隙。他们是在搬食物吗？是的，只见食物缓缓的左移，右移.......。或许他们是在合作搬食物一起吃，或许是它们每个家庭之间的竞争，再往旁边一看，有很多蚂蚁在观看。嗯，还有独立单行的蚂蚁，还有两两成对的蚂蚁。

我不知不觉的进入了蚂蚁的世界，仿佛我也想成为蚂蚁的一员。

他们个子虽然小，但他们仿佛与我们人一样有生命有灵魂，他们或许还有他们自己的语言，就像科学上学的次声波只是我听不见罢了。 那群搬食物的蚂蚁定是在与其他蚂蚁说加油加油！旁观的蚂蚁或许也在说加油呢。看到他们这么团结，不经想到我们人类要是我们人类像他们这么团结有多好。好景不长，最后被我一个念头消灭了。我拿起扫把“哗”的两下清场，我在往那食物瞅了瞅咦，蚂蚁都不见了。我看那些蚂蚁都停止的脚步。为什么呢？––被我打死了我的眼神仿佛失去了光彩，再往扫把底看，蚂蚁一片有死的有活的。活的还在动，我似乎感受到了蚂蚁的伤心，仿佛在说：怎么会这样，你醒醒啊！顿时我想起了日本鬼子屠杀南京那场面真的。惨不忍睹。正如现在，原本蚂蚁过着宁静快乐的生活却被我一锅端了，他们也有家人，他们也有感情，我这个大罪人唉.......

那副场面真让我难忘我真想对那些蚂蚁说:对不起。

是的，就是这样，你也许会觉得我很可笑你也许会觉得我幼稚；是的，蚂蚁有什么可怜的呢？死不

足惜！对于那些无情的人来说当然是这样的。那蚂蚁有什么错？所以这么一件事情就成了我心中的愧疚。

想起外婆，我心里就难免会涌起一种愧疚的滋味。

那是我7岁时暑假中发生的事情。那天，下着小雨，天阴沉沉的，有些凉意。爸爸妈妈上街买东西去了，只留下我和生病的外婆在家。我呆在家久了，觉得闷得慌，就到外面去骑自行车。在院里，我和小伙伴骑车追着玩，别提有多高兴了。追着追着，车子一滑，我重重地摔了个“狗啃泥”，膝盖也摔出了一块乌青的伤痕。也许是因为没有玩够自行车，也许是因为摔得太痛了，我竟坐在地上失声痛哭起来。

我的哭声太大了，吵到了外婆，她急忙起身，拄着拐踉踉跄跄地向我走了过来。外婆像变魔术似的从身后拿出一个不倒翁递给我，慈祥地看着我说：“荣儿，你看，这不倒翁无论你怎么弄它，它都会重新站起来。你也是一样，也会什么都不怕的。”我似乎听懂了外婆说的话，停止了哭泣，擦干眼泪跟外婆回家了。外婆给我换上干净衣服，处理完外伤后，我便坐在沙发上开心地看电视去了。可外婆本来就生着病，出门又淋了些雨，受了寒，病情又加重了，好久也不见好转，最后只好去医院，住院治疗半个月，才算恢复了健康。

外婆出院了，我还是特别难过，我在想，如果不是我，外婆就不会住院，不会受那么多痛苦。可外婆却说，跟我没有关系。外婆越是那样说，我越是不能原谅我自己。那时，我真恨我自己，恨不得让我和外婆互换一下身份，那样，外婆就不用受这份苦了。现在，外婆年纪越来越大了，身体也不如从前了，看着让人心疼。也许外婆早忘记那件事了，可我没敢忘。一想起那件事，我就会感到愧疚。

心里有一句话，我想亲口告诉外婆：“外婆，您放心，我以后一定会孝顺您的。”

一、【近义词和反义词】

近义词： 羞愧、惭愧、羞惭、内疚

反义词： 自满、自豪、得意

二、【基本解释】

[释义]

(动)〈书〉惭愧不安。

[构成]

并列式：愧+疚

三、【英文翻译】

1.[书] be ashamed and uneasy

四、【短语造句】

1.“没有完成的项目会让我们感到自惭和愧疚。

Unfinished projects leave us feeling self-critical and hassled.

2.不要让你或其他人因为过时的标准而感到愧疚，或者受到评判。

Dont let yourself or someone else feel guilty or judged by an outdated standard.

3.努力地使您的购物清单有更少的愧疚感?

Trying to make your grocery list a little less guilty?

4.上帝提供给我们一条除去愧疚感的方法。

God has given us a way to get rid of guilt.

5.我期望他们能知道我们有多么愧疚。

I hope they know how sorry we are.

五、【详细解释】

◎ 愧疚 kuìjiù

[be ashamed and uneasy] 惭愧内疚

惭愧而内疚。 叶圣陶 《病夫》：“但是迟疑了好久，那种愧疚的情绪渐渐淡薄了。” 公刘 《哀诗魂》诗：“我赶来 北京 看你，带着愧疚和惶怵。”

你有没有在不经意间伤害过自己的朋友，明明不是有意的，或者说，可能你压根儿只是在开玩笑，可是他却当了真，误会这件事情，最让人头疼了，所以不管是谁对谁错，有了误会，一定要说清楚，不然压在彼此心里慢慢的就会有了隔阂。

我有一个朋友，一直觉得心里对他是有愧疚的，虽然这件事并不是我的错，但是伤害到了他，我觉得很难过。

那是某一年的一次期末考试，应该是夏天的时候，我记得大家都还穿着短裤T恤，很清爽的样子。考试之前，学习好的同学都在卖力复习，希望可以取得一个好的成绩，拿到“三好学生”的奖状，能够得到爸爸妈妈还有老师的赞许。

可是也有一些同学，平时学习很不认真，到了考试也不复习，而是想着怎么能够投机取巧，这种同学其实是很令人讨厌的，可是我的朋友小浩，他跟我的关系一直特别要好，一直在说好话想让我帮助他，而且他告诉我，只要这次考试进步了，他爸答应他就给他买一台新的电脑。我知道，男生都是很爱玩游戏的，所以其实我也很想帮助他。但是仔细想想，现在帮助他，他以后还是会成绩下降，到时候他爸知道了他是抄来的成绩就会更加生气，于是我还是拒绝了他。

后来想起来总是会有些难过，也许我帮了他，他就会得到想要的电脑，就会很开心。所以朋友，对不起，我还是没有做错。

[愧疚我的朋友作文

小时候的我是一个比较任性的孩子，常常因为一些小事而跟妈妈闹脾气，一点也不理解妈妈，反而埋怨妈妈这不好那不好的。现在想起来觉得挺愧疚的，因为我的一时任性，让妈妈伤了不少心，觉得好对不起妈妈，我想对妈妈说：“妈妈对不起，让你伤心了。”

记得有一次，我生病了，一直在发高烧，妈妈急忙把我送去医院，而且还一直在我身边照顾我，但这些我并不知道，因为我睡着了。在睡梦中，我看到一个模糊的身影，看到他一直在照顾我，我感到好温暖。

第二天，我醒了，妈妈把我扶起来，拿来药和水让我把药吃了。我最讨厌的就是吃药了，不管我妈怎么说我就是不肯把药吃了，妈妈见我不肯吃便哄我，非要让我吃下去，我终于忍不住，冲她吼了一句：“我说了我不吃，你听不见啊。"说完还把药扔在地上，把妈妈推了出去。

我躺在床上，翻来覆去睡不着，觉得自己做的好像有点太过分了，于是我准备去向妈妈道歉，刚走到门那边隔着门，我听到有人说：这孩子太不懂事了，她妈彻夜不眠的照顾她，他还这样对她妈，真是太过分了。”我愣住了，原来在睡梦中看到的模糊的身影是妈妈。顿时，愧疚涌上心头，我跑出去找妈妈，我要向她道歉。当我走到楼梯口的打时候，我看到妈妈一个人坐在那里，我跑过去抱住妈妈，说：“妈妈，对不起，我不该那样对你，让你伤心了，妈妈我爱你。"

之后我和妈妈再也没有闹过矛盾，因为我知道妈妈是为我好，是爱我，当然我也爱我的妈妈。

“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。

冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续不存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

在学校里，我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚;在班级里，我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚;在课堂上，我们应该为自己的不认真而感到愧疚;在家里，我们应该为自己的不听话而感到愧疚;总之，我们应该时刻的反省自己，而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻，否则的话，我们将永远活在一个消沉的灰色空间里，不懂得积极乐观，脸上也不会布满微笑。

愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好;

“愧疚”是我们人生词典里必不可少的词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

在平常的生活里，我们应时刻地注意的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么再困难的事情也会变得简单。

只要时刻反省自己，就会发现生活如此简单，世界因你而精彩!

这件事已经过去一年多了，也许爷爷早已不记得了，可当我看见爷爷给我买的扑克牌时，心里还是感到一阵阵的愧疚。

那段时间，由于爸爸、妈妈工作忙，于是把我送到爷爷家住几天。

一天晚上，只有我和爷爷在家，我觉得无聊，便拿出带来的扑克牌要爷爷陪我玩。玩着玩着，我忽然发现少了几张牌。于是我到处找，牌盒里、书包里、沙发下面……凡是有可能的地方都找了一遍，还是没找到。

我想起爷爷上午帮我收拾过扑克牌，肯定是爷爷把我的扑克牌弄丢了。我的犟脾气上来了，缠着爷爷要他赔，要一摸一样的，还要马上赔。

爷爷无奈地看了看窗外，对我说：“你看，外面乌云密布，马上要下雨了，等明天我们再出去买好不好?一定买一摸一样的扑克牌。”“不行!不行!要现在!”我又哭又闹，死缠着爷爷。爷爷拗不过我，只好拿了把伞去买扑克牌了。

爷爷出门不一会儿，外面果然下起了倾盆大雨，大雨如注，豆大的雨点噼里啪啦地打在玻璃窗上，不时地一道道耀眼的闪电撕开漆黑的夜空;一阵阵震耳欲聋的雷声，叫人心惊肉跳。我有些害怕了，我爬在窗台上。看着窗外的雨滴像穿成线的珠子一样往下落，我开始后悔了，本不应该让爷爷出去，心想：爷爷你到底在哪里啊?我害怕，赶快回来吧!

等了好久好久，我看见一个打着伞的老人蹒跚地走来，他的背已经略有些驼了，伞边流下的雨水滴落在他的背上和肩上，他的裤脚已经被雨水打湿了，正深一脚浅一脚地朝我走来。“是爷爷!是爷爷!”当我辨认出是爷爷的时候，我的眼睛湿润了、模糊了，我越是想看得清楚一些，就越是有更多泪水涌出来。

当爷爷开门进来的时候，我再也忍不住了，我跑过去抱着爷爷嚎啕大哭起来。爷爷看我还在哭，连忙从口袋里掏出一副用塑料袋包裹得严严实实的扑克牌来，然后一边解开塑料袋，一边说：“你看，和你的那副牌一摸一样呢!”

因为这件事，第二天爷爷生病了。所以每当我想起这件事，心里总是感到愧疚。