作文帮助他人很容易（实用20篇）

一天傍晚，天边只留了一段灿烂的红霞，我坐着公交车回家。

我一上公交车就找了个座位坐。陆陆续续上来了很多人，有老人、有年轻人、还有小孩，车上座无虚席，车中间也站满了人。

公交车上的人随公交车摇摇晃晃。一位老奶奶站在我面前，双手扶着扶手，她满头的白发，满脸皱纹，腿脚不方便。我心想：“我给不给老奶奶让座呢，可是没人给他让座，管他呢！”我假装睡觉，等待别人让座。可是已经过了一站了，仍然有下车的，有上车的，他们都去抢座位。这时我忍不住地对老奶奶说：“老奶奶您坐吧！”“不用，你坐。”老奶奶客气地说道。我又说：“您是长辈，我是晚辈，应该我给您让座。”老奶奶坐上座位，笑眯眯的看着我。过了一会儿，老奶奶把屁股往左移了一下，有一点儿空隙，对我说：“孩子坐这儿吧！”我说：“不了，您年龄大了，一个人坐着会舒服点。”这时车外小鸟在树枝上欢快地唱歌，花儿对我微笑，一路上，老奶奶笑眯眯的，我此时此刻心里比蜜还甜。

这件事让我懂得了一个道理：“帮助别人，快乐自己。”

一天，在学校里，我很头晕，又发现校医不在。

我的头越来越晕，真希望有同学来帮助我摆脱头晕。我眼里隐隐约约看见一个人，那人说:“你为什么不去上体育课?”我由于头实在太晕了，基本上分不清上下左右，同时也感到天旋地转。那个人看着我又说:“赶紧去上体育课。”说完就走了。这时明亮的灯光在我眼里也变得非常暗淡，而我独自一人继续忍受着头晕做作业，心里想要是有个人能带我去校医务室就好了，今天是绝对躲不过这一节课了。这时走廊上传来了一阵脚步声，我想:天哪，有可能体育老师来了，他很会打人的，上次就是他把我们班的一位同学打的满头是包的。我的命好苦啊，头晕了，还要被打一顿，真希望有人能救救我。于是我赶紧躲到了桌子下面，侥幸躲过了这一劫。心想:体育课代表啊，你快点过来吧。

我心里正感到绝望时又听见了重重的脚步声，这绝对是体育课代表。课代表看见我难过的样子就跑过来问;“你怎么了?”我说:“我头晕。”课代表说:“我知道校医在哪儿，我背你去吧。”于是他把我背到校医那儿，校医很快为我治好了头晕。

好了以后，我问体育课代表:“你怎么知道我在这儿?”课代表说:“我听见了教室里有点声音就过来了。”“谢谢你!”我说。

以往，爸爸每天早上就像一只“标准钟”，五点买菜，六点回家。可是今天“标准钟”失灵了，他出去买菜，六点半才到家，弄得一家人来不及吃早饭。我忍不住问：“今天怎么这么晚？”爸爸笑眯眯地说：“这是个秘密。”

小鸟在唱歌，公鸡在给太阳讲故事，新的一天开始，爸爸果然又去买菜了，我悄悄的跟在他后面，他进入超市买菜，一会儿出来了，拿着东西走到路口时向右转了，我心想，如果回家直走就行了，为什么右转了？我非常好奇的跟在后面，他一推门走进了李爷爷家，我也推门而入。从窗户外看到爸爸正在用盆子打热水，之后把一盆水放到了李爷爷的脚下，给李爷爷洗脚，李爷爷非常高兴，一直在说：“谢谢你孩子，这样忙活，真是辛苦你了。”爸爸听完后说：“不辛苦，您就一个人在家多孤独，正好陪陪您，跟您做伴儿。”我听到这儿才明白过来，爸爸昨天是去给爷爷做好事了呀！现在是6：20了，他告别了李爷爷，走到门口时发现了我。爸爸问我：“你是什么时候来的呀？”我说：“我一直跟着您到现在，原来爸爸的秘密是帮助李爷爷呀。”爸爸说：“李爷爷是一位空巢老人，老伴60岁就去世了，儿子最近外出打工不能回来，老人家一个人在家一定会很寂寞，所以我用买菜的时间去看看李爷爷。跟他做个朋友。”“那我也要和李爷爷做朋友。以后我每天都和您来好吗？”爸爸高兴地拍了拍我的肩膀。

回到家，妈妈着急的问我们：“买个菜怎么那么长时间？”我和爸爸相视一笑，异口同声地说：“这是个秘密！”从此，李爷爷多了一个“小孙子”。

首先和大家分享一个小故事：在英国的一个小山村里，有一个叫弗莱明的农夫在田里耕作时听到附近有人呼救，于是急忙丢下工具向呼救声跑去，他发现原来有一个小男孩不小心掉进了沼泽里，他救起了小男孩。 First share a small story with you: In a small mountain village in the UK, a farmer named Fleming heard someone calling for help when he was farming in the field, soHe hurriedly left the tools and ran away. He found that a little boy accidentally fell into the swamp, and he rescued the little boy.

两天后一辆华丽的马车停在了农夫弗莱明的家门口，从车上走下来一位很有礼貌的绅士。原来他就是被救的那个男孩的父亲，这次过来就是为了重金答谢弗莱明先生的。正在两人说话的时候、一个男孩从外面走了进来，绅士问：“这是您的儿子吗?”

弗莱明说：“是的” 绅士又说道：“那让我们定下一个协议吧，我把你的儿子带走，让他接受良好的教育，我相信他将来一定会很有出息的。”

绅士把农夫的孩子送到学校读书，而且还供他到圣玛莉医院医科大学攻读医学，这个农夫的儿子后来成了赫赫有名的医学家和细菌学家，于1928年他首次发现了青霉素。后来，二战时期的雷达和导弹，还有青霉素，被誉为最伟大的三大发明。没错，农夫的儿子就是“亚历山大·弗莱明”。

而上面所提到的那个绅士就是英国上议院的议员丘吉尔公爵，而被救的小男孩后来就是二战时期的英国首相—丘吉尔爵士!

帮助他人也是中华民族悠久的崇尚美德，因此也呈现过不少令人敬佩的榜样：雷锋、丛飞，还有普普通通的工人，勤劳的农民，清纯的少女，等等。他们都在用自己的行动，自己的力量去帮助有需要的人，去温暖这些人的心灵。

社会的繁荣兴旺，更少不了人们之间的互相帮助。许多工程都不是一个人能完成的，它需要大家的合作，互相帮助，互相激励，才能圆满成功。当我们帮助了别人，就会油然而生一种无比的喜悦，极度的愉快。帮助别人是快乐的。

当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。所以，助人不仅是付出，也是收获。

爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚的帮助别人之后，同时也帮助了自己。”我们在帮助别人的时候也是在帮助自己，在给予一份帮助的同时，我们收获的是一份心灵的慰藉与爱心的成长。

我小时侯，有一次坐在电视机前看电视，手里拿着一个又大又红的苹果，那时候，我正在津津有味的啃苹果。

忽然，“咔”的一声，我的牙卡在苹果里了，那时，我不知道，我把手中的苹果一掰，“哎哟—”我痛的大叫一声，妈妈听见了，急忙跑过来问：“怎么啦？”“牙松了。”我说。那时，我心里很害怕，说话的声音都有点颤抖，“牙松了，是要拔的，明天早上，我帮你拔牙。”妈妈说。我本来心里就害怕，一听到明天要拔牙，我更害怕了。“哇—”我就趴在桌子上嚎啕大哭，妈妈说：“别哭。”可我怎么也停不下来。

到了第二天，在一个阳光明媚的早晨，我洗完脸，刷完牙，穿好衣服，妈妈就让我张开嘴巴，我知道妈妈要帮我拔牙了，我很怕，可是不拔的话，牙会长歪的。我慢慢地把嘴张开，妈妈用她那大大的手，抓住我松动的牙齿，往上一拽，妈妈的手一滑，没拔出来，第二次拔，妈妈用纸巾抱住牙齿，往上拔，这次成功的把我的牙齿拔出来了。

原来拔牙并没有我想象的那么可怕，只是拔下来的那一瞬间痛一下，下次牙松了，我就不会害怕了。

一天放学后，李明走在回家路上。

这时，他迎面看到一位叔叔正拉着一车水果向“美味水果店”走去，叔叔拉得满头是汗，李明想：“这位叔叔拉车拉得那么辛苦，我应该帮帮他。”于是，李明连忙飞快地跑了上去，帮着叔叔推车。拉车的叔叔一下子感觉很轻松，扭头一看，原来是一位小朋友正在帮自己推车，他感激地对李明说：“谢谢你，小朋友，你真是个助人为乐的好孩子。”李明说：“我是少先队员，这是我应该做的。”说完，李明帮叔叔把车推到了水果店里，然后欢快地跑回了家。

被别人帮助是一件很温暖的事。

今天下午，老师让我们看四十四期和四十五期的两张报纸，我在我的抽屉里里外外的找了几十遍，可是，这两份报纸在抽屉里消失了。我的心好像碎了似得，现在好想让四十四期的报纸和四十五期的报纸马上出来。

马上开始了，我看着被人都在认真的检查，我的眼望着同学，像个小呆瓜似得。开始了，只见同学们都在认真的批改或订正，忽然，一张笔记纸放在我的桌子上面。赵博方让我和他一起用他的两期报纸，我们一起看着这两张报纸一起读，老师让我们写什么，我就写在笔记纸上，我的心里觉得很温暖。

这就是，雪中送炭见真情！

Everyone Needs Help

One day, when I was on my way home, I saw an old man walking slowly around the street Corner. Suddenly he fell down, I ran to him. I couldn’t move him. I look around. Just at that time, I saw a telephone box. I had an idea. I called the police and soon they came. They thanked me for the help. “Everyone needs help.” I said with a smile.

有一天，在我回家的路上，我看到一个老人在街角慢慢的走。突然他摔倒了，我跑了过去。我无法扶起他。我看看周围。就在这时，我看到一个电话亭。我有了一个想法。我打电话给警察局，他们很快就来了。他们感谢我的帮助。“每个人都需要帮助。”我笑着说。

有一些陌生人，虽然你只见过一次，他们的脸，却时常浮着，像晴空里的风筝，永远系在心中。

那一天，是我独自远行，去参加军训的日子。火车站的樟树笔直地挺立着，那碧绿的叶子，发出淡淡的清香。阳光照在树干上，树干变得金黄，十分地耀眼。

我拎着我的行李箱往月台方向走去，以前出行，都是爸爸妈妈帮我拎的，这一次一切都只有靠自己。哎，这个行李箱也太重了，才走了四五个台阶，我的手就开始酸了，早知道应该少装一点的。我停下来，靠在扶手上大口大口地喘气。完了，火车快到站了吧，才走了那么一点点路，离月台还远着呢，怎么办呢？赶不上火车就不能去军训了！我着急了，感觉心里闷闷的，远处的樟树也变得沉闷起来，碧绿的叶子失去了平时的轻盈，变得沉重起来。

“小朋友，是不是拎不动了，要我帮忙吗？”突然，耳边传来一道温柔的声音。我猛地转过头去，看见一位叔叔正对着我笑，那饱经风霜的脸上满是皱纹，我心里咯噔一下，不由得有点怀疑，不会是遇到骗子了吧。叔叔好像看出了我的心思，笑着对我说：“叔叔不是坏人，你不用害怕。”说完，拎起我的行李箱就往下走，我赶紧跟上去，心里又是紧张又好像松了一口气，看着叔叔的背影，我好像看到了大片的阳光在樟树的叶子上散步。

到了月台，火车刚刚从远处驶来，我感激地向叔叔鞠了一躬，“谢谢您，叔叔，要不是您，我今天肯定赶不上火车了！”

“没事，不用谢，小事情嘛！小朋友，注意安全哦！”他笑了，我也笑了，那笑还是刚才一样的笑，像樟树的叶子一样清亮而清纯……

“再见！”看着他那离去的背影，一股难以形容的滋味涌上心头，有感激，也有内疚……

有这样一位叔叔，这样一位陌生人，永远记在我心中，他就如同站台边的樟树，四季常绿，那碧绿的叶子散发出淡淡的清香。

一日，校长召见，座谈许久，我说：其实我有些自卑！

校长说了句我沉思很久的话：自卑好啊，自卑的人最容易成功。

这是什么理论呢，我们一直都在强调做人要有自信，有自信才能成功，今天怎么成了自卑的人最容易成功了。

见我疑惑不解，校长解释：这不是我说的，有人研究过的。

自卑的人最容易成功，回去后我反复揣测着这句话。

所谓自卑就是不太自信，就不会有自大一说，更不用说目空一切、恃才傲物了。因为自己有些自卑，所以对事情会更认真一些、做事情会更谨慎一些；因为不太自信，想事情就考虑的多一些，会出现什么状况，自己要怎么样才能解决，愚钝只好提前思虑。

自卑，往往觉得己不如人，所以处处用心，时时留意，多了学习上进之心，少了炫耀鼓吹之行。于是，自卑者多勤奋，以勤补拙吧，慢慢，倒成了一种优势。

自卑些，才勤奋，自卑些，才用心些，自卑些，才好学些，于是自卑者先于他人成功。也许是这样吧！

自卑不自弃，成功未可知也。

世界上的路有很多条，有的充满泥泞，有的荆棘丛生，而最容易走的一条路一定是学习。

也许有人会反驳了，你看马云小时候数学成绩那么差，别的学科也没有特别拔尖的，而现在不是成为了一名亿万富翁吗？你凭什么说学习是最容易走的一条路呢？

对此，我想告诉你们，马云高考失败后去了一家餐厅面试。而餐厅的老板因为他的学历过低，连看都没看他一眼。无奈之下，他只好继续拼搏，付出了常人难以想象的努力，而当他回顾自己的一生时，不禁感慨到：学习，才是最容易走的一条路啊。

但凡取得了一定成就的人都付出了艰苦的努力，天下没有掉馅饼的事情，只有通过自身的不懈努力和刻苦钻研，才有成功的可能。学习也是如此，谁不是一路考试拼搏上来的呢，而当我们心智还不够成熟时，需要从一些经历中获得启发。

在小升初的那段时间里，班上每个人都觉得自己是最辛苦的那个人。大家每天都不舍昼夜的学习，我曾多次向母亲抱怨到：“整天读书真辛苦，还不如早些融入社会去拼搏呢。”母亲笑而不语，把我带到了一个工地上。“你搬一天的砖，自然什么都明白了。”我果真努力地干了一天，而当我去领工钱时，工地的头只给了我120元。那一刻，我好像什么都明白了——读书才是最容易走？的那条路。

有的人可能会说学习很痛苦，当然，学习本身并不是一件快乐的事情，但这是我们每个人都必须面对的。如果自己懂得在其中寻找或创造快乐的话，那么学习自然是快乐的。快乐是需要去发掘的，把自己投入学习，知识就会被你收获。

我们的父母总是一遍又一遍给我们灌输学习的作用，小学时候的我会不耐烦地打断他们。直到上了初中我才真正领悟到父母说的话的重要性，有时是不想让我们重复他们的老路，有时是不想让我们以后过得太辛苦，有时是希望我们能够更好地选择自己的生活，他们用自己走过的路告诉我们学习才是最容易走的那条路，他们希望我们早早知道这个现实，别在多年后反悔。

世间的路有千万条，而在你年少的时候，学习才是最容易走的一条路！

“你继续来看这道题，别看其它题。这道题这样来解决……”

唉！我的妈妈又开始“烦”了，我不需要你的帮助，妈妈！

每当我做作业的时候，都会听到妈妈无休止的唠叨声，搞的我头都大了。我十分生气，怪妈妈没有给我一个私人空间，但如果我真有一题不会怎么办？找谁来解决？我只好忍气吞声。我多次跑到妈妈房间外，但都不敢进去，怕妈妈责怪：“你这小没良心的家伙，我好心教你，你还不领情。”我心乱如麻，纠结死了，终于，我按捺不住了，鼓起勇气，跑向妈妈的房间，战战兢兢地跟妈妈说出了自己的不满，妈妈皱起眉头说：“你竟然觉得我烦？好，那你以后不会的题目，别再来问我。”在妈妈说完的最后一个字时，我心里伤心极了，感觉我的心都要碎了。但既然我说了，我就会说到做到。

我默默地擦去眼泪，终于有一天，我又遇到了一道难题，尽管我试了很多遍，可还是没有解决到，我一开始想去告诉妈妈的，但我一想起妈妈上次说的话，又退缩了，我心里焦急，连手心都出汗了。怎么办？我知道了现在得靠自己才能解决。我反复地列式，计算……一个小时过去了，我终于做完了。

我要向全世界证明，我们不依靠别人也可以做得很好！

“铃铃铃”一阵清脆的下课铃打响了，我和刘禹裴、蔡韵瑶、李子晴等同学一起蹦蹦跳跳地走出教室，来到操场玩“猜大王”的游戏。

我们玩呀玩呀，真开心。由于刚刚下过一场大雨，地面很潮湿，我忽然脚一滑，手向前一扑，摔倒了，正在游戏中的刘禹裴同学看见了，便匆匆忙忙地跑过来着急地问：“你没事吧？”我吞吞吐吐地说：“我没…事…了。”刘禹裴的眼睛真亮，一眼就看到我手上的伤口，然后说到：“你看你的脚都受伤了，我带你去校医室吧。”说着小心翼翼地把我扶起来，带我去校医室擦油，看着她专心致志的样子不由地想到：刘禹裴真是一个乐于助人的好孩子，你的行为深深地打动了我。我们擦完油后，又一起投入了游戏中。

我觉得这次事情让我知道乐于助人的人一定会得到别人的帮助，我要向刘禹裴同学学习！

滑冰场上的我如同一只旱鸭子，寸步难行，所以朋友喊我去滑冰我总是推辞。去年“五一”节期间，妈妈为了让我锻炼身体，掌握好平衡，便让我去学滑冰。刚到滑冰场，我一步也不能动，后来妈妈把我拉到了滑冰场的边上。 I am like a dry duck on the skating rink, so I always quit my friend call me to skate.During the May 1st Festival last year, my mother asked me to learn the skating in order to let me exercise the body and master the balance.As soon as I arrived at the skating rink, I couldnt move in one step. Later, my mother pulled me to the side of the skating rink.

鼓励我说：“滑冰刚开始时有可能摔跤，你不要害怕，好好练，我先走了，我相信你可以的。”说完便走了。我小心地迈开步子向中心滑去，可是一脚没滑好，摔了一跤。我进也不好，退也不行，妈妈也走了，怎么办?这时，一个大姐姐滑过来，她伸出手来，说：“来，小妹妹我带你滑。”我笑了笑，点了点头。

我的手紧紧地握着大姐姐的手，她让我滑八字步，背轻轻弯着。我开始一步一步地滑。嘿，你别说，滑过几步后还真有成就感。围绕中心滑过几圈后，那位姐姐的手机响了，她让我歇一歇，她接电话，我听她说：“我正在滑冰场带一个小妹妹滑冰呢，要晚点回家。”说完又笑了一下，打完电话后，她还冲我笑了笑。“呵呵，嘻嘻，哈哈。”我作怪地笑了三声，姐姐也快乐了。我以前问过我自己：帮助他人真的会快乐吗?而现在我从那位姐姐身上得到了答案：帮助他人是快乐的。

仍然在滑冰场，仍然在这一天，我作为一个滑冰新手，经过那位姐姐点拨后才勉强能滑走了。我是一步一惊，生怕摔跤。刚滑到右半场，一个身穿黑色衣服的姐姐踉踉跄跄地冲我这边滑过来，我正准备闪，谁知她一步没有滑稳，直朝我撞来，我来不急躲开，就被她一把抓住了我的衣服，接着她借助滑力一下滑到了墙边。“扑通”一声，我却摔跤了，来了一个“优美”的四脚朝天，“哎哟”我叫了一声。而她却没有一点内疚，连一声“对不起”也没说，仍旧向前滑着。我气愤极了，但看着她远去的身影，只好作罢。

同一个时间，同一个地点，而两位姐姐所做出的事却让我有不同的看法。第一位姐姐让我心存感激，第二位姐姐让我心生厌恶，也许这就是荣耻观的不同吧。

举手之间显善恶美丑，点滴之中有是非荣辱。只要我们充满爱心，世界就处处充满快乐、幸福。在花中采蜜，是蜜蜂的快乐，将蜜汁送给蜜蜂，是花的快乐。我们也可以腾出一只手给别人，让他人快乐，我们也会快乐的。

帮助他人，收获快乐!

很多人才貌双全，拥有让人羡慕的家境和学历，但他们却不快乐。无论物质的给予是多么丰厚，他们都不会感到满足和幸福。而不幸福的人，往往容易被时间催老，淡忘生活的意义。

其实，幸福是一种感觉，虽然有外在的因素，但更多的取决于自己的内心。

拥有感恩的心才是快乐的秘诀。对生活拥有一颗感恩之心的人，即使物质生活再贫穷，也可以拥有很多的快乐。感恩的心不是天生就有的，它是后天培养的。

一个常怀感恩之心的人，一定是个幸福的人。感恩教育是爱的根源，也是快乐的必要条件。如果我们对生命中所拥有的一切都能心存感激，便能体会到人生的快乐、人间的温暖以及人生的价值。拥有一颗感恩的心，才能更懂得珍惜生命，热爱生活，即使遇到再大的困难，也能够绕过去。一家外资公司的公关部需要招聘一位职员，前来应聘的人经过甄选，最后只剩下了五名。公司告诉这五个人，聘用谁得由经理层会议讨论才能决定，结果会在三天内发到他们的邮箱里。

三天后，其中一位的电子邮箱里收到一封信，信是公司人事部发来的，内容是：“经过公司研究决定，很抱歉，你落聘了。我们虽然很欣赏你的学识、气质，但名额有限，这实是割爱之举。公司以后若有招聘名额，必会优先通知你。你所提交的材料在被复印后，不日将邮寄返还于你。另外，为感谢你对本公司的信任，还随信寄去本公司产品的优惠券一份。祝你好运！”

看完电子邮件，她知道自己落聘了，有点难过！但又为该公司的诚意所感动，便顺手花了１分钟时间回复了一封简短的感谢信。

但在两天后，她却接到了那家外资公司的电话，说经过经理层会议讨论，她已被正式录用为该公司职员。

她很不解，后来才明白邮件其实是公司的最后一道考题。她能胜出，只不过因为多花了１分钟时间去感谢。在日常生活中，父母常抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们；男孩子抱怨女孩子不够温柔，女孩子抱怨男孩子不够体贴；在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解，不能发挥自己的才能。总之，许多人对生活永远是一种抱怨，而不是一种感恩。他们只是在意自己有没有得到什么好处，却不曾想别人付出了多少。如果一个人不能够经受世界的考验，感受这个世界的美好，心胸只能容得下私利，那他就得不到幸福。

生命的个体是相互依存的，世界上每一样东西的存在都依赖于其他东西。父母的养育，师长的教诲，配偶的关爱，他人的服务，大自然的慷慨赐予 你从出生那天起，便沉浸在感恩的海洋里。你只有真正明白了这个道理，才会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。就连自己的敌人，也不要忘记感恩，因为真正促使自己成功，使自己变得机智勇敢、豁达大度的，不是顺境，而是那些常常可以置自己于死地的打击、挫折和对立面。

“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻;以服务人民为荣，以背离人民为耻……”我们坐在教室里，背诵八荣八耻，在朗朗的读书声中，我的脑海里浮现出前天发生在公共汽车上的一件事。 "Proud of love the motherland, ashamed of the motherland; pride to serve the people, ashamed of the people ..." We sat in the classroom and recited eightRong Ba shame, in the sound of reading, a thing that happened to the bus the day before yesterday.

星期六的那天早上，天空真是万里无云，我和妈妈乘着汽车去二姨家，车上的人可真多呀!几乎都没有座位了，这可怎么办啊!忽然，我看见了一个空位，急忙叫妈妈来坐，妈妈让我坐在那里。不一会儿，有一位老奶奶手里提着一个沉甸甸的大包袱慢吞吞的上了车，她白发苍苍，额头上有三道皱纹，一边走一边喘气。

看上去八十多岁，站到一个年轻人的身边。这时，车上的人有的用报纸挡住脸，有的向窗外看，有的则视而不见。我看着老奶奶失望的样子，心里很不好受，这时老奶奶的包碰了他一下，他大声说：“干嘛呢，这么大岁数了，这么不小心。

”说完扭头面向窗户打起了电话。老奶奶不说话。只是叹了一口气，站到了我的身旁，我想给她让座，可是她坐了，我呢!再说车上的人又这么多，我不得挤成“肉饼”呀!算了，还是别让了。微风吹来，红领巾在我的胸前飘动，它给了我勇气，我连忙站起来，说：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高兴得直夸我是个好孩子。

这时那个大哥哥，脸上红彤彤的，车上的人都向我投来了赞许的目光。我呢，不好意思的低下了头，其实心里别提有多美了。到了二姨家，我把在车上的事和大家说了，他们都说我是一个乐于助人的好孩子。

通过这件事我知道了：只要你帮助别人，别人一定会感谢你，也会在你有困难的时候帮助你。所以我真正明白帮助别人，快乐自己这句话的真义了。

人生中会有许多朋友，朋友之间会互相帮助。有一件事我至今记忆犹新。

那是一次美术课，粗心的我又没带美工安全刀。当时我就像热锅上的蚂蚁，急得团团转，心想：“今天又要挨老师的骂了！”

正想着，后面传来一阵脚步声，我回头一看，哎呀，不好！老师来检查了，手里还拿着一根小木尺，看来是要打那些两样东西都没带的人的。还好，还好，我带了美工裁纸板的。为了保险，我把手伸进书包，看看在不在。刚把手伸进去，我就觉得不对劲了，在小包包里找找，没有；在“本香满房”里找找，没有；在“书香童年”里找找，没有；在“水泵房”里找找，还是没有！这下糟了，我两样东西都没带，今天一定要走进那个被同学们称为“学生终结地”的“人间地狱”了。

忽然，坐在我后面的刘蕊拍拍我的背，悄悄地说：“我这里有两把美工刀，我借你一把，只不过裁纸板只有一张。这样吧，老师检查我的时候我用，老师检查你时你用。”“好！”我愉快地答应了。

正在这时，老师过来了。他看了看刘蕊的美术用品，点点头说：“很好！”又转过身去看另一个人。就在这一刹那，刘蕊把裁纸板和美工刀塞给了我。动作做完了，老师也正好转过身来，看了看我的美工用品，也点了点头，说：“很好！”便转身去检查下一个的美工用品了。

一说到帮助，相信大家肯定都帮助过他人：给爷爷奶奶让座、帮叔叔阿姨搬东西等。当然，我也帮助过一位老奶奶，想听的话，就让我从头说起吧：

那是一个周末，我和妈妈要回乡下，所以早早的就从床上爬起来，准备去坐公交车。这天人很多，车上挤都是挤不下，后来，一位善良又年轻的叔叔把他自已的位子让给了矮小的我，这让我很感动，我反复的推让，他还说：“我快要到站了，你坐吧！”我想：世界上这种好人肯定是极少的！

过了好几个站，一位头发花白的老奶奶走上了车，她应该有七十多岁了，车上没有座位，乘客们知道老奶奶没有座位，却只当没看到，没有一人站起来让座，这老奶奶也真是可怜，所以我决定：我要把我这张友谊的座位让给她。老奶奶坐让座位后，不停地感谢我，她还从口袋里掏出一粒糖给我吃，还说：“世界上这种好人是极少的！”这让我很开心，顿时感到这粒糖是多么的甜啊！

是呀，帮助别人不仅能使自己快乐，也可以让他人快乐，让我们一起来帮助别人吧！

春天肝阳上亢，火气窜到哪，哪就容易痛。说到中医止痛，不妨听听专家怎样“对症下药”。

偏头痛：按太阳拿攒竹

头痛犯了，恨不能挥拳直接在头上捶几下。空军总医院中医科主任马建伟说，头痛的时候就可以按一下太阳穴。这个穴位比较好找，就在前额两侧，外眼角延长线的上方，按压的时候有凹进去的感觉，顺时针按揉50~100次。需要注意的是，手法一定要轻柔。也可以按揉眉毛内侧边缘凹陷处的攒竹穴，可以用双手同时捏住两眉头攒竹穴的皮肤，向上捏拿100次。

北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任付国兵说，有些人头痛的时候会感觉脖子也不舒服，那就是颈性头痛，手摸还能感觉到颈部肌肉发紧，这就需要注意脖子的保暖，春季出门也最好戴个围脖，头痛也揉揉脖子的肌肉，一个姿势别坐太久。

咽喉痛：气管两侧梳理

春季里，嗓子不舒服的多。马建伟建议，可以用一只手，拇指和食指分开分别放在气管两侧，沿着气管往下梳理，用上一定的力度，梳理100次。这种方法对微微觉得嗓子不舒服的人有效，如果嗓子已经很疼了，就可以用一只手的食指和拇指捏住喉头所在位置上方的皮肤捏拿，直到皮肤微微发红、发热为止。

有人晚上喉痛得特别厉害。付国兵说，如果喉咙疼得厉害，不妨在晚上睡觉前于颈部咽喉处贴上一剂活血化瘀的药膏，第二天早上起床后就会缓解很多。

腰背痛：腰背部向下捋

虽然外面的气候温暖而明媚，不少人在办公室里坐上一会，就会感到腰背疼痛不适。马建伟说，腰背疼痛也可以在腿上找一个委中穴按揉100次。委中穴位置位于人体的腘横纹中点，按揉这个穴位不仅对腰背痛有效，还对坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、膝盖疼痛等有效。也可以将双手掌放在腰背部，轻轻用力，从上向下捋。

[以春季这些部位容易疼为题的作文

大家好！我叫魏乐颜，是一个十分热心的小女孩。帮助他人是我的爱好。

有一次我走在放学回家的路上，看到一位老人家被车撞倒在地上，可周围的人们只是在围观，并没有去扶。我赶紧跑到老人家的身边，借了一位漂亮姐姐的手机拨打了120，然后尽自己的全力把老人家扶了起来。

回到家，我没有将事情告诉家人，而是打算把它默默地藏在心里。可还没三四个星期，那位老人的儿子就开始四处打听我的消息。一开始，我还以为路人们担心的事情要来了，他来找我算账了，可没想到是来感谢我的。他说，像我这样的好孩子很少见，如果没有我及时拨打救助电话，他爸爸的命就保不住了。他还给塞给我一沓现金以表感谢，被我拒绝了。

同学们，我希望你们也要乐于助人，因为帮助他人乐趣无限！如果大家都没有乐于助人的精神，那多少人会因此而感到无助？帮助他人的乐趣就是“你乐、他乐、大家乐。”大家一起为收获快乐而努力吧！指导老师：葛文豪

一个周末，阳光灿烂。妈妈心情也充满阳光，一时兴起，要去高笋塘地下商场买衣服。我主动请缨，要和妈妈一起去，妈妈爽口答应。

来到地下商场，一时内急，要上厕所，妈妈指了指厕所方向说：“那边，自己各人去。”按照妈妈的指示，我很快找到了厕所，上完后，我便大步流星往回赶。

走着走着，感觉不对劲。刚才来的时候经过了几个店？咋转弯的？一时脑壳短路了。这是哪呀！我不知自己哪个位置，更不知道妈妈在哪？唉！惨了，我闯进“商场迷宫”了。

“呜……我走丢了！”我伤心地大哭起来。本想自己大胆走出去的，但又害怕走得更远，商场人来人往，我感觉附近有人在耻笑我。

这时，一个陌生的大哥哥走了过来。“小妹妹，走丢了吧？莫着急，哥哥帮你找大人。”

我看了看着陌生人，嘴角边有点伤痕，手上还有纹身，心想，他会不会是坏人啊？

“别怕，我不是坏人。你记得你大人的电话号码吗？”这个“坏人”对我这么热情，会不会是拐卖小孩的呢？

“138962XXXX。”我说出了妈妈的手机号码，陌生人掏出手机拨通了妈妈的电话，在问清了妈妈的位置后，带着我，拐各弯就到了。

找到妈妈后，陌生人也走了。看着陌生哥哥远去的背影，心里一阵温暖。