作文帮助他人很容易推荐20篇

“慈母手中线，游子身上衣”散发着母爱的芬芳，父母对孩子的牵挂永远弥漫在人世间。

这本是一个凉爽惬意的夜晚，可因为我的疏忽，导致了一件不该发生的事，真是乐极生悲。

那天下晚修后回到宿舍我感觉天气闷热就和舍友们大胆地打地铺睡。结果，一觉醒来，我发烧了。当时睡靠近我身旁的舍友翻身的时候触碰到我，很惊恐：“感觉你的身体烫得像‘热水壶’一般。”他去找管理员打电话给班主任，班主庄发现我真的烧得很烫，急忙打电话给我妈妈。

妈妈接到电话就和爸爸连夜从农村老家赶到学校，经班主任同意后，他们就带我到人民医院。后来得知，我烧到了40。8℃，医生看过后表示吃惊，立刻给我打针，可疼了，但身为男孩子，当时那么多护土姐姐在，我硬是把眼泪给憋回去了。

到了后半夜，我迷迷糊糊中感觉到嘴巴很干燥，想叫但是叫不出来，妈妈好像与我有心灵感应一般，立刻拿棉签蘸水放到我的嘴唇上，我感觉如同在干涸的沙漠饮到甘甜的泉水。我突然发现，这棉签还挺好吃！妈妈见状立马把棉签从我嘴里“撬”了出来。

就这样，妈妈每隔十分钟用棉签蘸水“滋润”一次我那干燥的嘴唇，我度过了那个难忘的夜晚。

早晨醒来，我看到了爸爸和妈妈伏在医院的椅子上睡着的情景。我鼻子一酸，眼泪流了下来。妈妈醒了过来，抱住我说：“好了，不哭了，是男子汉吗？”

后来，爸爸妈妈把我送回学校才坐上最后一辆班车回家。当时我想，经过这一夜的折腾，他们肯定累坏了。希望别再有下次了，我不想让他们为我操心，父母真的挺不容易的！

燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了，有再青的时候。但是我们的日子却是一去不返。在我心中最难忘的那一天虽已逝去，但是，它永远是我最宝贵的回忆。

那是一个阳光明媚的早晨，这天，我早早地起了床，去跟爸爸妈妈商量一个重大的决定——我要当一天的家！当爸爸妈妈听到我说这个决定时都大大地瞪圆了眼睛，脸上写满了不相信，不敢相信自己的耳朵，我又特地强调了一遍：我要当一天的家！

爸爸先回过神来，笑着对我说：“好啊！这样也可以早些锻炼你独立的能力。”于是爸爸很大方的给了我五十元的人民币，算是家里一天的开支。

拿到钱后我喜滋滋的想：如果今天过后钱还有结余，那么这些结余的钱就可以归我了！于是，我边做作业边计划着如何分配着一笔巨款，其实，我早就想换一支新的钢笔，所以在我写完作业后就迫不及待地冲向楼下的文具店中卖了一支自己心仪的钢笔。

一转眼，到了吃午饭的时候，可是午饭的食材还没有着落，我和妈妈只得下楼买菜，到了商店里，这里的菜真是琳琅满目，有黄瓜、西红柿、豆角……我把我爱吃的几个菜挑了出来，把价格反复对比，但是价格实在太贵了，如果买了，晚饭就要挨饿，这可怎么办呢？我只好硬着头皮选了几样很便宜的菜。但是看见那些水果，我又忍不住想要去买，但是价格太贵了，我只好买了那几样便宜的菜。

通过今天的当家买菜的经历用一句：“花钱如流水”来形容最适合了，我正这样想着，看见妈妈忙里忙外的收视家务，看到妈妈这么辛苦，想想自己平时经常给爸爸妈妈要零花钱，感觉自己很自责，爸爸妈妈每天辛苦工作赚钱很不容易，我以后一定改掉乱花钱的坏习惯，并且多帮妈妈做家务。

今天的经历使我很难忘，我一定牢牢记住，并时刻鞭策自己，用心学习，不能辜负父母的养育之恩，真正成为一个有担当的孩子。

就说那件事吧。陈明因为跑步时不小心摔倒，轻度骨折。动完手术后，他爸爸每天都用自行车接送他。可是一天放学很久了，天色渐渐暗了下来，教学楼也变得黑乎乎的了。 Lets talk about that.Chen Ming accidentally fell because of running and fractured slightly.After the operation, his father took him with a bicycle every day.But for a long time for a long time, the sky gradually darkened, and the teaching building became dark.

瞧，他走来了。

一双大大的眼睛，散发出和善的光芒，矮矮的个子，瘦瘦的身材，他就是我的同学李刚。只要一提起李刚，大家准会啧啧的称赞，夸他是个助人为乐的人哩!

就说那件事吧。陈明因为跑步时不小心摔倒，轻度骨折。动完手术后，他爸爸每天都用自行车接送他。可是一天放学很久了，天色渐渐暗了下来，教学楼也变得黑乎乎的了，可陈明爸爸还没来。陈明急得像热窝上的蚂蚁---团团转。刚做完值日的李刚见了想：天这么晚了，陈明的爸爸还没来，他独自一人在教室里怎么办?对我背他回家吧!

说干就干，李刚走过去，热情地对陈明说：我来背你回家吧!陈刚客气地说：不用了，我等爸爸来!你爸爸可能有事耽搁了，还是我背你回家吧!李刚不容分说弯下腰把陈明背在背上，往他家走去。李刚身体矮小，背上了陈明，仿佛被压得更矮了，每一步都是那么艰难。来到楼梯口，李刚每下一个台阶脚便软了一下，有几次想把陈明放下，可一看到他那摔伤的腿，身上仿佛又增添了一股力量。

终于，李刚把陈明背到了他家。这时，他红扑扑的脸上挂着晶莹剔透的汗珠，衬衫湿了一大半，双脚像灌了铅似的。陈明感激地说：谢谢你送我回家!不用谢!李刚笑了笑，摆摆手说。陈妈妈扶着儿子，连声道谢：李刚，你真是个助人为乐的好孩子!他爸因临时有事，去迟了，多亏了你!瞧你累的，来，一起吃晚饭吧!不用了，阿姨，再见!李刚说着，头也不回地往回跑了!

李刚，真是个助人为乐的好孩子，难怪大家见了他都啧啧称赞。

习惯，从小就养成，如果说在一个地方呆了很久，熟悉了那里的环境，那里的人和那里的一些事物，但如果让你很快搬到另一个地方你会觉得很不适应，那里的人会感到很陌生并且习惯也很难改过来。

我亲身的经历，我深刻体会并且领悟了改变一种习惯真不容易。六年级的时候，无忧无虑，可以和同学出去玩，作业也很少，每天都很开心，不用为事情而烦恼。初一的时候，我的父母把我送到了另一个学校，哪个学校每个人都很友好，一开始的时候，真的很不习惯，妈妈对我说，你的习惯很难改但是当你慢慢适应了这里的学习环境你的习惯也就慢慢的改过来了，我点点头。

开学的第一天，我没有一个朋友，我一个人下课以后坐在教室里，默默的看着外面，好想出去玩，但是又都不认识她们，突然想起了六年级的时候，一起出去玩踢键子，跳绳，但是，那些人和那些事都是过去了，我到了一个新的学习环境，就必须适应这里，这里是一个新的起点，一个出发点，我就要心无杂念的去学习。

开学的第二天，我和几个人也就认识了，和他们一起说话，一起玩，一起讨论题我感到很开心，渐渐的融入到了一起，也有了我们共同的话题，刚来的前几天也会觉得学习有所压力和作业很多，但是习惯了这里的环境，也就轻松了许多，刚来到这个学校时去打水也要边走边问打水的地方在哪，也有时会因找不到自己的班走错班的尴尬，但是，现在我只有了自己的朋友，在我走向别的班时她会告诉我，你又走错了，但是熟悉了这里的环境以后我也不在走错班了。

改变一种习惯真的很不容易，要靠你每天去观察和熟悉这里的环境，并且还要融入这个班级里。

改变一种习惯真不容易，这是我的亲身体会。

幼小的树苗总能在雨露的帮助下变成参天大树；娇小的的鸟儿总能在鸟妈妈的帮助下展翅高飞；可爱的鱼儿总能在细流的帮助下游遍江河湖海……

微风亲吻着你的脸颊，抚摸着你的头发，却仍然止不住你那朵朵绽放的“泪花”。

春天，一个万物复苏，百花争奇斗艳的季节，更是你最爱的季节。你总是说，你想让各式各类的花开得娇艳芬芳；你总是说，你想让五彩缤纷的花朵在你白色的纸上尽情绽放；你总是说……你想看尽春天的颜色，可最后剩下的是那令人窒息的黑暗，无止尽的黑。

你最喜欢做的事，就是把自己灵魂的颜色，像变魔术一样变到张张空白的纸上，那是多么的奇妙啊，空白的纸在你舞动的画笔上有了生命，变得生机勃勃。可从那以后，你抛弃了画笔，在你手里握着的不再是快来，而是那一杯杯难喝的中药，让你彻底遗忘了那时候活力四射的自己。你曾经也尝试着重新拾起你抛弃的画笔，尝试着找回以前的自己，可你退缩了，放弃了。任凭周围的黑暗气息将你慢慢吞噬，朵朵绽放的“泪花”更加晶莹剔透。

请让我帮助你，让你那朵朵晶莹剔透的泪花停止开放；请让我帮助你，让那一盏盏明灯照亮你黑暗的路；请让我帮助你，让那一阵阵清风吹散笼罩在你内心的黑雾；请帮我帮助你，让那一支支画笔填满你空白的灵魂。请帮我帮助你。

幼小的树苗在雨露的帮助下结出丰硕的果实；娇小的鸟儿在鸟妈妈的帮助下遨游天际；可爱的鱼儿在细流的帮助下无拘无束。请让我帮助你，在你脸上重新挂上一抹抹的红霞……

华罗庚说：“我帮人家，莫记心头；人家帮我，永志难忘。”这是多经典的句子啊！

想要成为一个高尚的人，首先，不去计较得失，帮助别人，不应以得到回报为目的。世界上有太多的犯罪分子，有想成为霸主的人，这往往都可成为心眼小，而导致心灵的缺失，从而犯罪的念想就在心里扎了根。然而，这一切的一切都来源于人们之间互助心里的斤斤计较。

如果每个人都真心的乐于助人，正确看待与接受别人的帮助，这世界就将会变得纯洁，心灵邪歪的人也将会减少。看，又有老人装倒骗钱了，年轻人好心上去帮助。得到的却是老人口口声声的赔偿，虚伪的人类，导致了虚伪的世界。本来帮助是一件美好的事情，却变成了一桩沉重的严申。这是多么的悲惨呀。

但我们必须去改变现状，不能因为被投诉就蒙蔽双眼，因为老天分的清楚谁对谁错，伸出双手，去帮助别人，用你的善良去温暖误入迷途的人，总有一天，他会感受到你的真心帮助，这比你赚再多的钱都要开心，都要满足。

我们不要去质疑，要相信，一个人的能力有限，但全世界的人的力量是无穷无尽的。用善良的心去拥抱社会，社会用美好报答你，这就是最好的结果。

乐于助人，不求回报，是人的基本美德，互帮互助，可以给社会带来幸福！

“你看看你那字，歪歪扭扭，横不平竖不直，母鸡用左爪子写的都比你好看。下一次再这样，你就每天给我练两张小楷。”伴随着老师的训斥，一张被揉成团的卷子落在一个男生脚边。

唉，这已经是第n张被老师捏成团的卷子了。随着黑板上中考倒计时的减少，语文老师对我们的要求越来越严格。整天都在不停地背、写、读、刷题，弄得我们班人一上语文课就人心惶惶，唯恐语文老师把火烧到自己身上。

众所周知，语文有大量的古诗词要背；有大量的精美句子、文段、文章要读；有许多枯燥的古诗文要理解、记忆；要揣摩许许多多人物的心理；要分析各种人物的形象；要熟知各种优美或萧瑟的环境的作用；要品味各种用词文雅的句子。

更更更重要的是，你还要在各科作业交战的时刻挤出时间来练字，且要写的工整。让人无语至极。

其实，上面都是比较容易的，自从上了高中接触了论述类文本，我的人生观就彻底颠覆了。把文章的每个字分开来看都是很容易理解的，可是把他们组合在一起就枯涩晦涩难懂了。你要从那一堆密密麻麻的字中寻找那三道选择题十二个选项对应的句子，感觉眼睛要瞎了好不好。更可怕的是，语文老师看到优美的句子和文章是要让我们背的。与论述类文本相比。议论文真是简单多了，可以往里面“套公式”。

此外，还有大量的成语要会背、会写，还要记住它们的意思，来应对成语运用题。有一些成语“身世坎坷”背后故事相当曲折，有不止一种意思，领略不全面是大忌。当然，也有一些成语构成简单，容易理解和记忆，这是我最喜欢的一类成语。

语文，我想对你说声我爱你，可是我们之间隔着千千万万篇文章；历经多少年的名篇；千千万万个成语；千千万万本古诗词精选……以至于我不得不放弃这个念头把到嘴边的话收回去。

语文，想说爱你不容易！

我们都常常听到，教育我们要学会帮助他人。这一天，我又帮助了别人：

这是一个阳光明媚的下午，我放学回家，放下书包就迫不及待地跑下楼去玩。回到学校，咦？怎么有一堆值日生正在捉弄一只小狗呢？走上去瞧一瞧，那只小狗不就是我同学的吗？它怎么在这里，我的同学又不在，我想肯定是走散了。我赶忙冲进去，解释说明，并众人种树树成林，大家栽花花才香；一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道……这些道理征得他们同意后开始寻找小狗主人。

我找呀找，整个学校也不见她的踪影，最终把它放在我家门前的一辆摩托车上，我就在它身边陪伴它。看看它，很伤心地躺在上面，表情越来越丧气，好像在说：“主人啊！主人，你在哪里？我好想你啊。”我抚摸着它的皮毛，安慰着它。突然，它一溜烟似地从我手中逃掉，我想它是想自己去找主人了。这样不行，一会儿又像刚刚一样那就惨了。我用最快的速度跑过去追上它，把它紧紧地抱在怀里，我只好再去找它的主人了。在我行走的过程中，它一直在呻吟着，好像在说：“为什么不给我去找她，放我出来，放我出来！”我继续走，隐隐约约听到有人在呼喊，走近一些，就听到：“旺仔啊，你在哪里？旺仔，你在哪里？”没错，是我同学的声音。我加快脚步，在远处就看见了她。它一见到主人，不知哪来的力气，一下子就从我的怀中跳出来。我的同学抱起它，又亲又吻，激动地连眼泪都流下来了。

看着她远去的身影，我笑了。赠人玫瑰，手留余香；帮助他人，不求回报。我都会记住些格言。只要多帮助他人，世界才会更加美好。

帮助别人是一种美德，下面就来讲一讲我和邻居之间发生的事情吧。

那一年，是夏天。中午放学回家，我回家的时候有点迟，我的邻居，他家也有一个跟我仿佛年龄的女孩子。那天，我正准备去开门，我找遍了我的口袋，都没有找到钥匙。没带钥匙的我只好敲门了，我敲了一两声。那个和我仿佛年龄的孩子向我求助，说：“哎，你能帮我一下吗？”我二话不说，立马说：“行，什么事。只要我能帮你的我就帮。”她害羞的说：“能帮我把门开开吗？”我心里就想：这不是她家的钥匙吗？怎么会不会开门呢？一向直性子的我就问她：“这是你家，你怎么不会开门呢？她就嗫嚅的说：“今天我家没人，平时有人在家，我不用开门，可今天没人在家。”这时我爸爸吧门给我开开了，我就跟爸爸说：“爸爸，她家没人，能不能让她到咱家吃饭。”爸爸爽快的答应了。就这样，我、邻居和爸爸愉快的吃过饭。

还有，邻居也帮过我。那天晚上，我着急回家，在学校乱收拾了一番，回家写作业时，忘了带语文书，我就想我去邻居家借吧，我走向她家的门口，敲了门，她把门开开，我就结结巴巴的说：“借，借用一下你的语文书。”她二话不说就去给我拿了出来，我准备走，便说了一句话：“我一会就还给你。”用过之后，我便向她家走去，敲了门，她开了门，我把书还给她时，并说了一声谢谢。

从这两件事中，促进了我们邻居之间的关系，也使我认识到了新朋友。

我有一个愿望，我盼望着想当一名出色的老师。就在今天的一刻时，突然收到妈妈给我的消息，妈妈说：女儿，今天妈妈要出差了，没时间照护弟弟，他又准备上小学一年级了，22以内的加减法都不会，你能不能当他的小老师？这时，我毫不犹豫的当应妈妈了。

中午一点整，我已充分的准备好了当一名出色的老师，呵呵，我在傻笑着，小黑板、粉笔、粉笔刷，OK！都准备好了。诶，对了！还有出题，嗯嗯！呐，出啥题呢？我脑袋东想西想的还是想不到，这样吧！出点简单的，比如，1+2、2+4、8+3、10-5，等。哈哈哈哈！！我实在太聪明了，请叫我聪明姐！！题目都出完在黑板上了，得叫弟弟上课了。

这时，我啪啪啪啪~~~~~啪啪啪啪啪~~~~~上课了！！弟弟！ON！不行！应该叫学生，上课了！！这才对！我得改正我这个错误啊！学生，请问12+5等于多少？我拿着白笔给弟弟，又说：请在小黑板上答题！我弟弟拿了，但是好像傻乎乎的，用手数来数去的，弟弟在傻乎乎的说：诶呀！手指不够数啊！怎么办？？我看着弟弟有着对他不顺眼的感觉诶！弟弟的脑袋上顿时好像出现了3个比他脑袋还要大的问号啊！我忍不住了，眼里似乎出现了俩堆火来着又大声的说：弟弟，搞好了没？请你不要靠死脑筋好吗？？还大（三）班毕业呢！凡事都要动脑！我问你弟弟，5+2等于多少？弟弟心不在焉的说：1？2?3?4?5??这时，我都快被气晕了啊！我肖薇的叹气了一声，死翘翘的说：弟。。。弟。。弟弟。。弟，5。。5。。。。5+。。++。。。+2等。。等于7。。7.。。十位。。位的1。。1。。直接的加在7的前面，懂吗？？就是等于17！17！我已经心里没有含着教这个学生的含义了！太难教了！！

我终于想到了，曾经为教我们的老师的辛苦啊！！老师教学生并没有放弃，而且不断的努力着，老师无论在辛苦，老师永远都不放弃教我们，老师其实是想我们这颗弱小的种子可以健康的生根发芽，长出粗壮的果实想我们长大后保卫我们的家园。老师！老师！老师！谢谢你们！一直陪伴我们成长！还有我们的父母们，不断的抚养我们长大，父母们和老师们都像一颗白杨树那样，不管遇到风沙还是雨水，不管遇到干旱还是洪水，它总是那么直，那么坚强，不软弱，也不动摇。老师和父母们都一直默默的守护着我们这颗弱小的种子。老师、父母们，谢谢你们！！点击上图按钮并沿道路拖动到终点处移动到此开始验证

寒假里的一天，我的表弟牛牛来我家玩，他今年两岁半，是我小姨的孩子，他长得虎头虎脑的，柳叶般的眉毛下有一双水灵灵的大眼睛，有着如来佛般的耳朵。上午，妈妈对我说：“我和你小姨、妹妹去上街买东西，一会儿就回来，牛牛就交给你了要照看好他哦？千万别惹哭他！”“好，小菜一碟！”我不屑的答应。

我先把表弟带到房间看电视，顿时他就被动画片《喜羊羊与灰太狼》迷住了，老老实实地坐在椅子上看，我心里一高兴，想到：没想到小孩子这么好对付，妈妈还这么唠叨！可是过了一会牛牛好像坐不住了，起来要找妈妈，跟我急。无可奈何地我只好找玩具给他，这时，我回到房间关电视，我才发现，他竟然在我心爱的本子上用彩笔乱图画，我怒气冲天，真想给他一巴掌，但又怕打哭他，不好收拾，只好忍气吞声，还连忙说：“画的真好！”唉，这才就觉得有些头痛了。

好不容易把牛牛安顿下来，他又开始哭了，原来他要喝奶，

我就耐心的告诉他，妈妈马上回来，就冲给他喝，可是他根本不听，继续大哭，我只好想着小姨平时冲奶的方法，试了好几次，总算冲了半瓶牛奶，可半瓶牛奶刚喝完，他又开始哭了，又要找妈妈，这下，头真的大了，怎么哄都不行，正当我束手无策时，我的目光落在了CD碟上，我于是打开音乐，放了一首舞曲，小表弟慢慢抹干眼泪，开始跟着音乐节奏跳舞，他左扭屁股，右扭屁股，可爱极了。这时候，妈妈她们也会来了，都夸我能干，我的脸上笑开了花。

这真是“看人挑担不吃力！”通过这次体验，我明白了：爸爸妈妈养育我们非常辛苦，而我们也要学会感恩，去感谢父母为我们付出的一切！

《伊索寓言》中有一个《马和驴》的故事：某人有一匹马和一头驴，在旅途中，驴对马说：你如果肯救我一命，请分担一点我的负担。马不听。驴精疲力竭，倒下死了。主人把所有的货物，连同那张驴皮，都放在马背上。马哭着说：真倒霉！我怎么这样不幸？我不肯分担一点负担，却驮上了所有的货物，还加上这张皮！

有一句话曾经说过：当我们为别人除去绊脚石的同时，也是在为自己铺路。

就如同马和驴的故事，如果马为驴分担一些的话，那么就不会这样了，如果分担一些，那么最后就不会承受全部的重量。

如果马原以为驴分担，就不会有这样悲惨的命运，还要背死去的驴。

如果马原以为驴分担的话，驴就不会活活累死，马就不会这样也几乎累死。

换算到我们生活之中来的时候，我们才会发现，自己几乎跟马一样自私。

一是可以除去眼前的绊脚石，即使是在为自己铺路，也不愿去干。

我的master，在夜华之下，摘下一束玫瑰，将身上的刺拔掉，在插在花瓶之中，就不会担心以后孩童玩耍之时，会被不小心刺伤了手，也可以让自己不被美丽的玫瑰迷惑，也伤上了自己的手。

当我们帮助了别人的时候，就像小学学过的课文《爱之链》里美好的人们一般，在帮助别人的同时，即使不会在当时得到回报，也会在以后有一定的回报。

就像《一杯牛奶》之中，一位少女一杯牛奶救了男孩的命，而男孩子数年之后，用自己高超的医学技术，救了女孩的命，多么美好的人心，这是帮助别人之后，同时帮助自己的最有效证明。

其实在这个世界上，又很多帮助了别人又同时帮助了自己的事例，这无疑向我们解释了最好的道理：当我们为别人除去绊脚石的同时，也是在为自己铺路。

帮助别人，其实有时候就是在帮助自己，为自己铺路的同时，又在为别人帮忙。这个复杂的过程，就是为自己铺路顺别替别人铲去绊脚石的过程，而又同时是在为自己铺路。

[帮助自己_初中作文

春天肝阳上亢，火气窜到哪，哪就容易痛。说到中医止痛，不妨听听专家怎样“对症下药”。

偏头痛：按太阳拿攒竹

头痛犯了，恨不能挥拳直接在头上捶几下。空军总医院中医科主任马建伟说，头痛的时候就可以按一下太阳穴。这个穴位比较好找，就在前额两侧，外眼角延长线的上方，按压的时候有凹进去的感觉，顺时针按揉50~100次。需要注意的是，手法一定要轻柔。也可以按揉眉毛内侧边缘凹陷处的攒竹穴，可以用双手同时捏住两眉头攒竹穴的皮肤，向上捏拿100次。

北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任付国兵说，有些人头痛的时候会感觉脖子也不舒服，那就是颈性头痛，手摸还能感觉到颈部肌肉发紧，这就需要注意脖子的保暖，春季出门也最好戴个围脖，头痛也揉揉脖子的肌肉，一个姿势别坐太久。

咽喉痛：气管两侧梳理

春季里，嗓子不舒服的多。马建伟建议，可以用一只手，拇指和食指分开分别放在气管两侧，沿着气管往下梳理，用上一定的力度，梳理100次。这种方法对微微觉得嗓子不舒服的人有效，如果嗓子已经很疼了，就可以用一只手的食指和拇指捏住喉头所在位置上方的皮肤捏拿，直到皮肤微微发红、发热为止。

有人晚上喉痛得特别厉害。付国兵说，如果喉咙疼得厉害，不妨在晚上睡觉前于颈部咽喉处贴上一剂活血化瘀的药膏，第二天早上起床后就会缓解很多。

腰背痛：腰背部向下捋

虽然外面的气候温暖而明媚，不少人在办公室里坐上一会，就会感到腰背疼痛不适。马建伟说，腰背疼痛也可以在腿上找一个委中穴按揉100次。委中穴位置位于人体的腘横纹中点，按揉这个穴位不仅对腰背痛有效，还对坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、膝盖疼痛等有效。也可以将双手掌放在腰背部，轻轻用力，从上向下捋。

[以春季这些部位容易疼为题的作文

在前几年里，我还不会帮助别人，不知道帮助他还是不帮助他，现在终于明白了，对方是谁，不管有什么困难，我们都应该帮助他们解决困难。

在暑假中，有一天，我身旁有一位阿姨走过，她一不小心，就把钱包掉在了地上，她的钱包红红的，上面有一些花纹和斑点，很好看，心里想，如果阿姨发现钱包丢了，那一定很着急。于是我连忙拿起钱包，立刻追了上去，把钱包还给了那位阿姨。那位阿姨对我感谢不尽。最后我高高兴兴的回家了，回到家里妈妈夸我是个懂事的孩子。

自从这件事之后，我受到了启发，只要我们帮助别人，别人才会帮助我们，最后我越来越爱帮助人了。

同学们，希望大家是个爱帮助别人的孩子。

花儿之所以绽放出清幽的花朵，离不开雨露的滋润；天空之所以呈现出广阔的胸怀，离不开云朵的点缀；雏鹰之所以飞翔在高高的蓝天，离不开母鹰的严厉。收获帮助的同时，我们也需要尝试着将爱传递下去，创造一个充满欢声笑语的和谐社会。

拥挤的公交车上，空调发出沉闷的响声，却感觉不到一丝的凉气，只剩下一丝烦闷与枯燥。明明已经挤得水泄不通了，那黑心的司机还是硬塞了几个人上来。看到那些辛苦站着，汗流浃背的人，我不禁窃喜，好在我上车早，凭着我大无畏的精神，能够占到一个位置。

当我优哉悠哉沉浸在欣喜的氛围中时，我忽然注意到站在我旁边的两个人，那应该是对父子，父亲紧紧地抓住儿子的手，防止车子的晃动使孩子摔倒。一颗颗豆大的汗珠从他的额头滑落，但他似乎从来没有放开紧握儿子的手，另一只扶着椅子的手也从未移动过。我把目光转向那个孩子，那是一个很可爱的小朋友，一双炯炯有神的大眼睛忽闪忽闪的，让人有一种想捏捏他的脸蛋的感觉。车子里很闷，我开始有些同情那对父子，突然有一种想让座的冲动，但是，我迟疑了，若果让座了，我怎么半，他们需要坐下来休息，我也需要啊。从这儿到目的地还要好长时间，我一个女孩子，肯定会坚持不下去的。我纠结了，不知道该怎么办，心里好像有两个小人在打架，可是打来打去，就是没有结果。唉，真是艰难啊！

那个小朋友的脸色不太好，肯定是晕车了，这个现象给了我无限的动力，我二话没说，赶紧站了起来。“叔叔，你们坐吧。”“这…”见他有些犹豫，我赶紧说∶“ 我没关系的。”只见他说了句谢谢，然后拉着他的儿子坐了下来。我笑了笑，挺直了身板。一路上，那个父亲说了很多感激的话，而我，虽然很累，但心里比吃了蜜还甜。

帮助他人，在帮助中收获快乐。

最近我的“收入”愈来愈多，可谓“财源滚滚”。这些全部归功于我做的家务！“间谍”工作等！

“朱艺，帮妈妈去晒衣服，快点！”“哦！报酬可别忘了！”我大喊！我三步并做二步，抓起衣服，一挂，大功告成！我哼着小曲向妈妈去讨要工资。我得意洋地在妈妈面前摊开手掌，说：“老价钱！”不一会，钱包里多出了2元。

这几个星期，钱更是有了“新的渠道”。因为爸爸不喜欢妈妈买包，认为是浪费钱，所以家规中有一条是禁止买包，4个月以内，不能换包。可是妈妈忍不住，经常在淘宝上偷偷买包，让我有机可乘。妈妈上厕所时，我经常拿着手机，搜集证据。我悄悄地拿起手机，打开淘宝，用相机照下罪证，忍住笑回到房间。爸爸工作去了，我和妈妈在房间里开始谈判！我打开手机，列出妈妈的罪证。看着妈妈大惊的样子，我禁不住一阵大笑，说：“一口价，5元一张！”妈妈一幅痛心疾首的模样拿出钱，交给了我！“嘿嘿！”我偷笑道！

我赚钱的渠道，说也说不完，连老爸也常夸我：“长大后你一定是个精明的商人！”可是我知道，离会赚钱的商人我还差得远呢！

亲爱的同学：

大家好！感谢你们，我亲爱的同学！这不是我一个人的心声，而是大家每一个人内心的表白。在上个星期的主题团会上，大家班的同学以小纸条的形式，将自己对某位同学的感激之情写下来，交给团支书，团支书逐一地念出来。所写之事不过是些微不足道的小事，可其中却饱含真情，每念一张字条时，都会有某位同学因被感激而心情愉悦，写下感激的同学也在下面默默地祝福。整个团会在轻松愉悦的氛围中结束了。感激的芬芳依然久久萦绕在教室的每一个角落，滋润着每一颗年轻的心。我相信，其他班的同学也和大家一样，播撒了很多感激的种子，也收获了很多感激地温馨。

让大家感激身边的同学吧，是他们鼓励得眼神、真诚的帮助，让学习中的你信心百倍，是他们加油的呐喊、周到的后勤，使比赛中的你激情澎湃，是他们殷切的关心、细致的照料，使生病中的你无比坚强，也正是他们创造着班级的温馨、构建着学校和谐，他们的点点滴滴让大家每一个同学生活的健康、充实、朝气蓬勃！

大家时常忽略身边的感动，常常忘却来自最亲近的人的关怀，他年回眸，常有悔疚。同学们，让大家静心体会一下来自周围同学的关心、理解和支持，让大家仔细品味一下这来自身边同学的丝丝温馨和点点甜蜜，让大家对身边的同学真诚道一声：谢谢你，我亲爱的同学！

“你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。”这是文章的第一段。现实就是这样，只有那些乐于帮助他人的人才会获得别人的尊重。我相信你听过这个男孩的故事，他出于一时的气愤对母亲喊他很憎恨，然后，也许是害怕惩罚，他跑出家里，对着山谷喊道：“我恨你！我恨你！”接着山谷传来回音：“我恨你！我恨你！”孩很害怕，跑回家里对母亲说，山谷里有个卑鄙的孩子说他恨他。母亲把他带回山边，并要他喊：“我爱你，我爱你。”孩照母亲说的做，而这次他却发现，有一个很好的孩在山谷里说：“我爱你，我爱你。”

生命就像是一种回声，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。只要你付出，就会有收获。再多的话说来也没用，只有这一段话，正是助人的真实写照：当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。所以，助人不仅是付出，也是收获。

帮助他人是中华民族悠久的崇尚美德，因此也呈现过不少令人敬佩的榜样：雷锋、丛飞，还有普普通通的工人，勤劳的农民，清纯的少女，等等。他们都在用自己的行动，自己的力量去帮助有需要的人，去温暖这些人的心灵。社会的繁荣兴旺，更少不人们之间的互相帮助。许多工程都不是一个人能完成的，它需要大家的合作，互相帮助，互相激励，才能圆满成功。当我们帮助别人，就会油然而生一种无比的喜悦，极度的愉快。助人是快乐的。

别人得到温暖，自己得到快乐。这不就是“帮助他人就是帮助自己”吗？铭记：给予就是获得。

老师发下了保险单，而我和妈妈又在姓名栏里犯了愁，想知道这是为什么吗？听我慢慢说吧！

话说1998年8月9日这可是个特殊的日子，那是我来到这个美丽世界的第一天，妈妈给我取了一个好听的名字“李珈璐”，后来听妈妈说，珈璐代表着古代的美玉，她希望我能够像玉一样，洁白无瑕，经过日后的精雕细琢，成为一个有用的人，妈妈又姓李，所以大家顺其自然的叫我李珈璐。

可是，外公在报户口的时候，用了另外一个名字“李昱昕”，我一天一天的长大，在学校里，我也用着李珈璐这个名字，可是每当填保单的时候，我们总是犯愁，因为必须要填户口上的名字。记得去年因为妈妈的疏忽，忘了告诉老师我有两个名字，就为这事给老师带来了不少麻烦，害得老师挨个班的问谁叫李昱昕。

今年当妈妈又收到保单的时候，妈妈跟我商量之后，决定把名字改过来。经过咨询，知道了改名需要写一份申请书，还要爸爸妈妈签字，然后送到派出所，于是妈妈写了一份申请书，急急忙忙的送到派出所，过了一个多小时，妈妈回来了，我问妈妈名字是不是改好了？妈妈说要等到十天之后才能知道结果。我有些失望，不过也只好这样了。

让我们一起耐心等待吧！

开学没几天，老师选班干部了。

老师是一个一个地点名的，很多人都说NO，很多人都摇头，但是我勇敢地战胜胆小站了上去说：“我没当过什么班干部，但我想当班长，因为班长比其它职务更适合于我!我这写了一篇《我想当班长》的作文，这就是我想当班长的决心，希望大家相信我，给我机会为班上做出更大的贡献!”说完后全班同学都鼓起了掌。

虽然是鼓掌，但很多同学并不不是真正地尊重我，在我当上班长后，有人嫉妒，有人有意见，不仅如此，而且有人还不叫我的名字，竟然调侃似的叫我班长、何班长，甚至有人官话叫我……尤其是舟羽她既嫉妒又有意见，所以她一直想找茬儿笑我。昨天因为中午的任务——练字，没完成，所以我只好把它带到学校练了。舟羽正好往这儿路过，看见我在练字，便一下有了笑我的鬼主意，她慌忙拿出自己的草书字帖，吹着牛说：“你认不认识这些字呀！”我看了几个字就看不下去了，因为那字太草了，根本看不清，于是我对她说：“太草了，看不清。”舟羽一听，又高兴地吹着牛说：“哈哈！对这门，我是专家！”站在我旁边看我练字的人并没有笑我，因为她的话也同样不令人尊重！

回想舟羽的嘲笑，我心理很不是滋味，我想我一定要用实力打败她，在这个“战场”上只有我和她，只能够单挑，不能够请人来对付，要不然就会惹出更大的麻烦来，因为要是我请老师的话，老师知道后，一定会说舟羽，她就会非常生气的，然后……总之要从根本上解决问题！

舟羽这事就不说了吧，说说别的。

我当班长也的确并不容易，比如今天，我坐着爸爸的车去回龙圩，爷爷也在车上，爷爷说我穿的衣服像擦桌布，我听了非常生气，尽管爸爸和姑姑怎样说都无效。爷爷又说：“这也像当班长的人呀，说几句就生气了啊。”我听了，过了一会儿，又像什么事也没有生一样的理他们了。

哎！当个班长真是不容易呀！只要他们尊重我，那比什么都好。

“去买件衣服吧！看你穿的像个小乞丐！”妈妈对我说道，“去哪啊？”“天一城！”“哦！快走！”我买了一件酷酷的衣服，便去了一个游乐场，玩累啦！也饿了！妈妈只好带我去食堂里买饭吃。

到了食堂人群一片熙熙攘攘，好不容易抢到一个座位，妈妈说要去买饭了，让我在这里等着“我不！”其实是我害怕人贩子，后来在妈妈的一番嘱咐下，我终于答应了。我在这里等着等着，心想道：“妈妈你怎么还没有回来啊！”冲动是魔鬼，我一冲动就起来了位置，找妈妈去，找了半天还没有找到。

只好求助旁边的陌生人叔叔阿姨，那位叔叔阿姨带我找去，但是我有了戒备心情，叔叔阿姨拉着我，我的手松了点一有特殊情况就逃跑。但是我多虑了，叔叔阿姨是真要到我去找的，过了好长时间还是没有找到，但我不知道妈妈也在找我。后来叔叔阿姨决定带我去广播室进行广播。让妈妈到广播室来找我，也不知是碰巧，还是怎么的。在路途中，我遇到了小姨，哈哈！总算找到一个家人了，我松开叔叔阿姨的手向小姨跑去，小姨大概地了解了情况。便跟我妈妈打电话，最后妈妈说了我一顿：“以后，可不能乱跑了，你可急坏我了，可对亏了那两人，不然你丢了都可能。”

说了半天，我承认了错误，并保证以后不这样做了。妈妈便把食物端了上来，哦！我突然想起来肚子还空着呢！我大口大口的吃着饭，回想着那个叔叔阿姨，心里充满了感动和感激。