挑战的作文开头结尾（经典20篇）

当勇猛的苍鹰盘旋于天地间搏击风雨时，它已挑战了勇气的极限;当忙碌的蚂蚁在炎炎烈日下搬运着大米时，它们已经挑战了勤劳的极限。

哦，芸芸众生都在挑战着自己的极限，只是为了实现生存的价值，为美好的生活与崇高的理想而奋战，而我们人类亦是如此。

极限，对于那些懒惰的人们来说或许遥不可及，甚至只是泡影，但在于那些积极上进，有勇气与伟大志向的人来说却是其力量的源泉，这个极限的存在使他们的生命燃起了无穷斗志。他们渴望攀上人生巅峰，挑战极限，证明自己生命的价值。

勇于，善于挑战极限会使人变得更强，更加睿智机敏，人只有拥有了挑战自己的信念，才能使自己更加投入地工作学习，从而使他的业绩更上一层楼，拥抱更美好的明天。极限是石，擦出希望之火;极限是火，点燃斗志的灯;极限是灯，照亮人生之路;极限是路，引你走进成功殿堂。极限苦成了你心中的目标，只要你肯挥洒汗水，终究浇灌出成功的硕果。

半世浮名，只是虚妄，万不能把极限错当成名利丰收---这不是应该挑战和追求的，这只是贪欲与恶念交织成的魔鬼深渊，人若以其为追求，更如陷泥沼中，不可自拔，最后在里面堙没。要知道物质上的富裕远不如精神上的富裕，宋濂的“以中有足乐者，不知口体之奉不若人”便说明了这点。我们所挑战的极限其本质便是人性之恶，而不仅仅是人的成绩或是荣利，若为后者奔走相求一生，就太过浅薄无知了，所以人要挑战极限，其根本便是拚除恶念，拥有一颗心去伪存真，淡泊名利，无欲无求的善心---这才是挑战极限的实际意义，挑战的实际意义，挑战极限不仅是为了提高自己，更是为了使自己拥有一个纯净高洁的灵魂，这样才算真正的挑战，纯粹的精神洗礼!

古今多少骚人墨容，都在挑战着极限，人性之极限，陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，王士祯的“一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋”------他们用自己的实际启示：挑战极限重于对精神的提高，君当如竹，高风亮节，不屈坚毅。就让我们共同挑战极限吧，为自己奋斗出一个美好未来和一个高尚的人格!

国庆节转眼间到了，爸妈决定带我出去玩一天，这让我经历了一次难忘的挑战。

我们坐船来到了观音岛，看过了37座观音像后，我们走进竹林，刚进竹林不久，就听到一阵阵欢呼声和尖叫声。我赶紧望过去，只见一大群人排着像长龙一样的队伍。他们在做什么呢?好奇心促使我飞快地跑了过去。

在两座小山之间的河上，架着一条吊桥，差不多有35米长，50厘米宽。我们要踩着唯一的两根钢绳，扶着软软的布栏杆走过去。看起来好刺激啊!我迫不及待地加入了排队行列，只差十个人了……只差五个人了……随着人数的减少，我的心也揪得越来越紧。

有几个大人和小孩上桥后，走了几步就害怕得转身回来了。看起来很可怕呀?我到底上还是不上呢?正在我犹豫不决的时候，轮到我了。我心一横，两手抓紧栏杆，小心翼翼地往前迈出了第一步。我心里紧张极了，手心都出汗了。越往前走，绳索摇晃得越厉害。

当我走到吊桥的中间时，绳索摇晃得更厉害了，让人感觉随时都会掉下去。我努力让它保持平衡，可绳索就是和我作对，依然左右摇晃。这时，我看了一眼脚下，下面是一条深不可测的大河。如果我掉下去，河水会将我吞噬。正在这时，一阵清风徐徐吹来，吹散了我的焦躁。

紧跟在我身后的妈妈，轻轻拍了拍我的肩膀说：“慢点走，后面的人和我们相隔七八米了。”我放慢了速度，心想：我一定可以到达彼岸的，加油!只差五米了……只差一米了，我使劲一跳，跳上了岸。我终于成功到达了终点!

可怕的飞天绳索终于被我征服了，我想：在生活中，如果我们不勇于挑战自我，怎能获得成功呢?

“小记者，大课堂，新闻亮点来采访……”这不，新华小记者组委会为了考验我们在城市中的生存能力，举行了城市生存挑战。

早晨，我们来到南湖公园，不少小记者已经到了，老师也在其中。当人全部到齐后，老师先为我们分了组，我成了第三组的“外交官”，分组完毕后，老师讲了本次活动的注意事项，活动开始啦！我们有40元的“资金”，为了今天的午饭我们要努力赚钱。我们全组商量后，决定以卖水的方式来赚午饭钱。我们先用4元买了5瓶矿泉水，并决定以2元一瓶卖出。“那谁来为全组打个样，先买一瓶呢？”这时全组队员一致把目光投向了我，我身为“外交官”是应该为全组打个样。所以，我拿过了一瓶水。我们来到了一个公交站。“车站人较多，应该会有人买水。”打定了主意，我开始寻找我的顾客。“哎，这位姐姐看上去挺和蔼的，就是她了。”我来到了一位漂亮的姐姐身边，“姐姐，我是新华小记者，我们这儿在举行一个活动，就是用5块钱赚我们的午饭钱，您能帮我们买一瓶水吗？”说完后，我就觉得着单生意是做不成了，因为这时我看见那位姐姐包里有水。可是，那位姐姐竟然想都没想，直接买了我们的水。“太棒了！第一笔生意做成了！”随后，我们又接连卖了许多瓶水，到了中午我们赚了整整33元，加上“资金”40元，一共是73元，这足够我们吃一顿饭了！于是我们找了家餐馆，大吃特吃了一顿……吃完饭后，我们再次回到了南湖公园，进行下午的活动……

时间就在不轻意间悄悄地溜走了，转眼活动已接近了尾声。这次活动让我明白了赚钱是多么地不容易。同时我也感谢我们的老师们，他们陪了我们一天了，谢谢！

三天的军训，让我们学会了很多，但记忆最深刻的，还是最后一项挑战。

集合了，教官非比寻常的口气，时刻告诉着我们最后一项任务的重要，我们需要在20分钟之内晃动一个绳圈，这可不是一个简单的任务，连续20分钟的激烈运动，可不是一般人能接受的，看似简单的动作，有着非常多的要领。

20分钟等于什么？半节课，一集电视剧在我们没有来得及珍惜的时候，就已经失去，但在这短短的20分钟之内，我们体会到不一样的深刻。

指挥员一声令下--开始！绳子飞速旋转起来，嘴中一边大声喊着圈数一边疯狂摇绷得紧紧的绳子，用力把绳子往后拉会轻松一些，可是这时会发现对面的同学反倒会累一些，这时就出现一个选择题，当然是果断选择自己更累一些，每个同学都是这样选择的，所以，每个同学都会有几分钟的轻松时间，几分钟的拼命时间。

双手飞快的摇摆，胳膊仿佛不属于自己，在惯性和队友的带动下，每个人不怎么累，绳子在几十个人围成的圈里，飞速摇摆，好似舞动的精灵，上下不停的跳跃着，旋转着。但是如果想摇动这个圈，每个人都用上了十足的力，对面同学的脸上，仿佛写上了拼命二字，眉头紧皱，眼中有神，有的咬着嘴唇、有的紧紧地咬着牙，好似盯仇人般盯着绳子，每个人嘴里都有节奏的喊着，八十七！八十八！八十九！

20分钟转动1200次，这是我们的目标，每个人都拼尽全力，总认为自己没有足够努力，当教官喊到时间过半，任务没过半时，每个人的心都是凉凉的，可能把这种压力化为动力，拼尽全身力气放手一搏，就如电风扇一般，疯狂旋转。

当时的我，坐下之后，腿就开始发麻，绳头在我这里，每一次上下挥舞的时候都会打到我的大腿，浑身的疲倦和酸痛，开始促使着我放弃，可是当我看到队友的时候，互相鼓励，眼神就是最好的加油，我忍住了。那20分钟是如此的漫长，等到教官喊停的时候，我终于放开了手，直接躺下来，我一动都不能动，凡是动一下腿就会非常疼，等到慢慢的，疼痛消减之后，才能勉强再次坐起。摇晃时，绳子抽到我的大腿有一片淤青，但是，当教官说道，我们不但完成了任务还没有到达时间，开心和激动一起冲向脑门，所有的疼痛酸麻在那一刹那全部消失了。

这让我明白了许多道理，永远不要说你不可能，还有要时刻相信你的队友，团结就是力量。等等！真的是受益匪浅，没有大道理，没有漫长的讲解，就是这20分钟，这短暂的20分钟，这漫长的20分钟，让我体会到了，不一样的力量！

邓稼先面对艰苦工作条件，无所畏惧，身先士卒，挑战了自我，超越了自我;杨利伟面对太空险境，从容不迫，坚韧执着，挑战了自我，超越了自我……而我，也经过挑战，变得更勇敢、更自信。

一个平常的下午，手机突兀地震了一下。我一看，原来是条消息——“哪位同学愿意帮助同学们梳理一下一个单元的知识点?”我陷入了沉思。

梳理知识点?我可不在行。但是，老师这样诚挚地邀请，总让人不好拒绝。

犹犹豫豫了一个下午，我缓缓地在键盘上打出——“老师，我可以试试。”正因为不在行，才要多多尝试!勇于挑战自我，加油!

选好具体单元后，最恐怖的地方来了：准备。

这可不是一件容易事。不光我自己得理解透彻，还要尽可能讲得条理清晰。为此，我找了几张导图，让同学们结合着看。

为了讲的时候效果好，我又自己练着讲了几遍。这不讲不知道，一讲吓一跳——有时我吐字不怎么清晰，有时语速太快，有时说得驴唇不对马嘴……唉，讲课真不是一件容易事!

在反复练习中，我终于找到了一些技巧：语速放慢，话和话间留些空隙，讲重点时多重复几遍……这些我都牢牢记在心里。

终于到了那节课。我深呼吸一口气，拿出十二分的勇气，口若悬河地讲起来。时间不知不觉过去，响起了老师的声音：“讲得很好!我觉得大家也都应该向她学习这样讲……”

啊!我如释重负。我挑战了自我，也超越了自我。我切身感受到了挑战自我后的成就与喜悦。

也许人生就是由无数挑战构成的，只有勇敢接受挑战，才会迎来更好的自我!

想必下次被问起“谁愿意……”，我会勇敢地说：“让我试试。”

金秋十月，丹桂飘香，举国上下共庆新中国58华诞，这是个美好的季节，也是一个奋发有为的季节。刘禹锡有诗为证：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄！”是的，我们应当坚信：只要我们行动起来，端正学习态度，人人讲学习，营造奋发向上的学习风貌，在老师的指导下努力培养自主管理和自主学习的能力，以永不言败的姿态去迎接新的挑战，这将是一个收获的季节！

岁月如歌，不知不觉中，我们已在龙实度过了健康、快乐、充实的一年。这一年里，我们经历了由小学生向中学生的转变，生活节奏和学习习惯有了较大的改变，在老师们的关爱和悉心培育下，我们当中有许多同学在各个方面都取得了优异的成绩，为初二打下了坚实的基础。当然，也有一部分同学还有不尽如人意之处，但不管过去如何，我们已经迎来了一个全新的开始。我们没有理由夜郎自大，也没有理由灰心丧气、停滞不前，而是要有更高的奋斗目标，要不断激励自己，使自己拥有良好的学习风貌！

作为初二年级的学生，我们应该明白，这一年是初中学习生涯中的一个转折点，是承上启下的关键时期。老师曾经说过这是一个艰难的“爬坡过程”，若想在初三毕业时学有所成，考上理想的高中，我们就要把握好这一年，因此，我们更要咬紧牙关，只许前进不需后退，要有勇于攀登的勇气，更要有“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄。刚上初二，我们感觉到学习的压力增大了不少，各个学科难度有所增加，还新增了物理课。这些对我们来说无疑是个挑战，这就要求我们要有明确的学习目的，要有刻苦的学习精神，要有严格的学习纪律，养成良好的学习习惯，及时调整心态，以端正的学习态度去迎接这些挑战，真正做到在“乐学、勤学、会学”上下功夫，实现“自主学习”、“有效学习”，不断提高学习成绩。

我们要乐于学习。古代伟大教育家孔子说：知之者不如好知者，好知者不如乐知者。这句话很有道理，它说明了兴趣在人的学习生活中非常重要。如果我们能积极培养自己对各个学科的学习兴趣，那么我们就有了源源不断的学习动力。

我们要刻苦勤学。认真做好预习质疑、专注听课、复习巩固、作业反馈、小结提高等学习环节。做到“学而时习之”、“温故而知新”。对待学习中遇到的问题，我们应该勤于思考，刻苦钻研，通过不懈努力去解决它们。我们学过“闻鸡起舞”、“囊萤映雪”、“悬梁刺股”等故事，他们这种刻苦勤学的精神是值得我们学习的。我们只有不懈努力，勤奋学习，才会有所成就。因为“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

我们还要善于学习。做到向时间要效率，学会统筹安排时间，学会挤时间；同时要寻找适合自己的有效的学习方法，循序渐进；要有合作探究的精神；要养成良好的学习习惯，克服懒散的学习作风，调整浮躁的心绪。最重要的是，在课堂上要积极配合老师，专注听讲，独立思考，大胆发言。课后不懂就问，不带问题回家“存起来”。

总之，我们龙实的每一位同学都将面临一场新的挑战，我们要以端正的学风，以顽强的拼搏精神去迎接它。我们相信，我们的努力，我们的付出，将是迈向成功的一步。同学们，向它发起挑战吧，把我们所有的激情燃烧起来，把我们的斗志燃烧起来，为之拼搏吧！新的舞台，新的开始，让我们坚定必胜的信念，用功学习，再创佳绩！

如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花;如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的淡淡的白云。

题记

人之二世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之孤舟。百世沧桑，有知有多少心胸狭隘之人因挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊面对挫折，我们不应放在痛苦，而因直面人生，藐视痛苦，直至成功的一天。

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫折而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

如果说挫折是那破旧的花架，那么坚强的意志，使它变得繁花似锦，光彩夺人;如果说命运是那漆黑的夜空，那么因为它的坚强意志，变得繁星闪烁、熠熠发光;如果说失败是那贫瘠的土地，那么因为它的坚强意志，变得葱葱郁郁、油油翠绿。

面临人生的拐点，你要坚信：挫折是小小的插曲，走过去，前面大路更宽。微笑地面对挫折吧，战胜挫折，迎接生命的拐点。

面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而为迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味的沉迷于挫折的痛苦中，后果将不堪设想。

我很欣赏这样一个比喻：“每个人的心都像一个水晶球，晶莹闪烁，一但遭受不测，忠于生命的人，总是将五颜六色折射到自已生命中的每一个角落。”确实如此，当你遭遇挫折，当你陷入痛苦无法自拔，不要灰心，不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西生命，请试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时候，生活必定将最美好的一面呈现给你，快乐就会重新出现。用快乐打造生活。时间终究会冲淡一切痛苦，一切伤痛，唯有快乐才会成为永恒。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令。对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

亲爱的朋友们，不要抱怨长路漫漫走得不潇洒浪漫，其实很艰难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽千帆，让心思的呼唤伴你度过生命的难关。只要心中的风景不凋零，生命的叶子永远不会枯黄腐烂，用葆一颗接受磨砺的心，人生将会永远是春天。

“超越梦想一起飞，你我需要真心面对……”每当耳畔响起这首歌，心中总会掀起无限的遐想，人类就是怀者这样的梦想在阔步向前的。挑战极限，其实就是把人类最大潜能尽情展现，勇于挑战极限就是把心中的梦想在现实中浓墨重彩的描绘，挑战极限，我们的人生价值将会一览无余地体现。

在人类发展的漫漫旅途中，梦想始终在召唤着我们，哥伦布、麦哲伦扬起了驶向大洋的风帆，开辟了历史的新航线；火车由隆隆前行进而变得风驰电掣；神五神六上了天，多年的飞天之梦一朝实现；无线通讯让天各一方的两颗心变得不再遥远；人类登上了月球，不停的脚步继续向宇宙攀缘……一切的一切，都像梦幻般实现。挑战极限，人类进步的车轮滚滚向前。

“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……司马迁，惨受宫刑，发愤著书，《史记》得以问世；曹雪琴，耐住饥寒，一部《红楼梦》“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”；徐悲鸿，面对洋学生的挑衅、侮辱，用第一的成绩证明：中国人不是好惹的；史铁生，两腿残缺，痛心回眸，为回报母爱，憧憬生活，毅然拿起笔，写下不屈的人生；海伦·凯勒，双目失明，用双手、用一颗心成就了自己写作的人生，她的精神激励了全世界千千万万残疾人，成为人类一笔宝贵的财富。挑战极限，贝多芬、保尔·柯察金、张海迪、舟舟……一系列敢于扼住命运咽喉的人在我们头脑中一一闪现。这些在逆境中受尽磨练的人们，真正读懂了人世间的真善美、假丑恶，更懂得什么是真正的生活，逆境中的经历，更有助于他们创造出许多顺境中不能创造的成就。

人类永无满足，挑战的脚步遍及各个领域：吉尼斯世界记录一项项被刷新，南极大陆插上了各国科考队的旗帜，英吉利海峡多次被徒手游过，柯受良驾车飞跃了黄河……挑战，成功与失败并存，刺激与危险同在，那为何人们又对它如此钟爱？

挑战极限，正是人们热爱生命，珍惜生命的体现。人活一世，草木一秋，与其庸碌无为地活着，不如壮壮烈烈将生命绽放。流星划过天际，转瞬即逝，却将美丽铭刻人间；夕阳虽短，然而那红彤彤的灿烂却是一天中最耀眼的光华。挑战极限，证实了自身的价值与实力，展现了生命的活力。作为一个莘莘学子的我们，面对知识的挑战，面对着科技的日新月异，唯有踏实迈步，点滴积累，静心读书，勤思好问，把高考当做当前的极限，把上大学当做人生的又一起点，不断攀升，不断超越，我们的人生才会格外夺目耀眼！

人生无极限，挑战无极限，“越飞越高越精彩”将是我们不变的誓言！

今天，我和爸爸妈妈一起去长泰漂流旅游，感到非常开心，更让我明白了一个道理。

早上，我们整理好旅游用品。我看看天空，万里无云，碧空如洗，感到今天是个旅游的好天气。

我们上了车。路上，车上的人们都哼着小曲，而我的心却忐忑不安，什么是漂流，可怕吗?会不会遇到危险……一大串问题出现在我的脑海里。

终于到风景区了。我按耐不住激动得心情，快速换好衣服，拉着爸爸妈妈，冲向漂流区。由于我动作太快，第一个到，没有人抢个“先例”，我不知道漂流怎样，自信满满的，拿到船桨后，跳上橡皮艇。“嘭!”，橡皮艇翻了，我掉进水里，好不容易爬上来。我想，真是“出师不利”。受到刚才的影响，我拿到船桨就拼命划，船飞驰般行了好远，把爸爸妈妈甩在后面。

忽然，前面出现一条滑道，上面有一块牌，上面写着“起浪一区”，“什么‘起浪一区’?才没那么可怕呢!”进入滑道了，我大声说：“滑到，真好玩，真好……”“玩”字还没出口，船立刻停住了。船和石头都受到巨大的冲击，夹缝间瞬时激起一米多高的水花，而后面的水冲击在我的艇上，也溅起了水花。我那得意的心情，被水浇掉了，浑身都湿了，像一只落汤鸡。可是，从后面赶来却没有湿透衣裳。细问才知道，遇到浪花时要调整好方向，并往后仰，在下水处都有详细介绍，可我那么激动，没有注意……

在爸爸妈妈的帮助下，我顺利来到了最后一关——楼梯。

我一看，那水花哗哗直流，时而溅起一米多高的水花，时而水直冲下流，上流与下流的交接处还有四个漩涡……爸爸妈妈已经冲了下去，可是爸爸差点从艇上翻下来，而妈妈的橡皮艇也被石头夹住了。我望了望后面，大家都把船听到了休息站，我心里也不禁打了个寒颤，真的那么可怕吗?我该不该下去?这一不留神，我被冲到了滑道口，别无选择了，这里的水流太急了。“加油!”我在心里暗暗为自己鼓劲。我调整好船的角度，往后仰，放开船桨，船飞速下滑。“过了三级楼梯，过了漩涡，最后的加速，成功了!”我大声呼喊，后面的人们都用不可思议的眼神看着我，我自豪极了。

我吃过晚餐，踏上回家的路。车上，我一直想：如果我当时放弃了最后一关，这不就是又在一个困难前认输。这次旅游，不仅玩的开心，而且还收获了许多。这起“惊险”历程，让我明白了一个道理，遇到困难要勇于克服，不要胆怯，向自己的极限发出挑战，成功一定属于自己!

在这个五一，舅舅舅妈带着我和表弟去玩真人cs。一路上，我们欢歌笑语，不一会儿就到了玩cs的野战营。

到了野战营，我们又和其他几个哥哥编成了两队，穿上花纹斑驳的迷彩服和帽子后，我们手持激光枪，准备开始。

开始了！我拿着激光枪，迅速躲在一个蓝色大桶后。“嗒嗒嗒”一阵脚步声越来越近，我屏气息神，悄悄地把枪握紧。说时迟，那时快，我一下子把身子扭了过去，瞄准他的帽子后，我按下扳板，一束激光射了出去，对方立刻被我out了。耶！首战胜利！

我找到其他成员，准备和他们一起打败敌人，我们匍匐前进，悄无声息地溜进了敌人地大本营。

突然，一个敌人出现在我们面前。队长打了一个手势，让我们开始攻击。于是，大家都端起了枪，对那个敌人一阵猛打。out他后，大家立刻分散，把所有的“敌人”都杀了个干净。

下午三时我和表弟就要回去了。我恋恋不舍地把枪放回去，再见了，野战cs！

“冰桶挑战”最近风靡全球，活动的主旨在于唤起人们对“肌肉萎缩性侧索硬化症”(即渐冻人症)的关注，并为对抗这一疾病捐款。目前，中国约有20万名渐冻人症患者，由于该病无法根治，且是罕见病，没有纳入大病医保，治疗费用高昂，很多患者的家庭也像患者自身的力量一样，逐渐消耗殆尽。医药企业也由于渐冻人症的市场有限，不愿意加大科研力度，药物少而且贵，患者承受巨大的压力。同时，社会对渐冻人症的关注也不足，不少患者只能自发建立网站、论坛，交流信息，相互鼓励。这一次“冰桶挑战”，应当促使全社会在冰水浇头后冷静下来，仔细考虑如何帮助渐冻人症患者改善现状。

从制度层面，应推动立法，加强社会保障，将渐冻人症逐步纳入医保，缓解患者的经济压力。在药物提供上，可以对医药企业进行补助，鼓励企业研发药物，并降低价格。社会上，也可以发起志愿者活动，帮助、关心、陪护这些病人。“冰桶挑战”不是救助的全部，其他方面的努力与“冰桶挑战”相比，更辛苦、更复杂，也更无趣，但却更有用、更彻底，也更温暖。

“冰桶挑战”在全世界引发了巨大反响，作为公益活动，其参与形式简单，颇具眼球效应，名人的踊跃参与，起到了很好的效果，很快就唤起了公众对渐冻人症的关注，也筹集了可观的资金用于渐冻人症的治疗。但这个活动我们仍然可以做得更好。目前来看，人们津津乐道于“数星星”——关注哪些名人参与了这项活动，曝光率更高的是名人们狼狈不堪的窘态，围观者的心态越发娱乐化。相反，一些重要的救助信息，如究竟向谁捐款、如何捐款、捐款渠道等却指示得并不明确。在一些地方，公众自发组织的“冰桶挑战”沦为了全民狂欢，只求炎炎夏日一淋到底的清凉，究竟有无捐款，获捐机构是否可靠，善款运用有无监督等等，也无人问津，既浪费水也浪费了社会的善意。一些偏离慈善本意的行为，本身就是给慈善浇了一盆冷水。

随着时间的推移，“冰桶挑战”的热度也会消减。渐冻人症的患者需要的是长期的帮助，需要的是制度上的保障。因此，“冰桶挑战”不是救助的最后一站，关怀不能止步于此，在放下水桶、关闭摄像机之后，还有许多工作有待完成

艰苦和挫折是人生的老师。有的人在挫折面前倒下去，有的人退缩，而有的人冲了上去，战胜了困难。征服了挫折。这样的人，才是生活的强者;这样的人，才会体验成功的快乐!

我读了《托起心中的太阳》后，心中感触很深!尤其是“自己做自己的鼓手”里阐述的内容让人耳目一新。是啊!与其让亲人在我的人生起跑线上喊：“加油”，还不如在没有跑之前，自己对自己说：“加油，我相信你一定能跑出最辉煌的成绩!”《闪光的人生轨迹》是“自己做自己的鼓手”其中的一篇文章，讲述了一个身患残疾的下岗工人，她以中国人特有的百折不挠的精神，勇敢地面对时代的挑战，用心灵演绎了一段可歌可泣的故事。她的一生经历风雨，克服了常人无法相象的困难，奋力拼搏，从哪里倒下，就从哪里站起来!同学们，你知道这位女强者是谁吗?她就是历经坎坷，最后成功的人—洪志和。

是啊!她的精神感动了我。我知道在学习的道路上，也要有这种顽强克服困难的精神，才能走向胜利的“高峰”。一个人想要取得成绩，就要不畏困难，时刻自我激励，永远自强奋进。我回想自己开始学钢琴时，手指根本控制不好，总是弹错音，旋律不合拍。当时，我很沮丧，不知该如何是好，想就此罢休，就此退缩。老师耐心地教导我，看着老师，那鼓励的目光。我再次鼓起了勇气，努力地控制好手型，想尽量不出错。可是，事与愿违，经过几十次的练习，我还是没有掌握好技巧，当时，我差点哭了出来。回到家，妈妈讲了一番让我记忆犹新的话：“做任何事情都要有恒心，如果只练习了几次，没有成果，就自暴自弃的话，你是永远成不了大器的。孩子，想要比别人强，就要付出双倍的努力，相信，你一定行!”我点点头，开始更加努力地学琴，每天坐在琴凳上，一弹就是两三个小时。终于，在我顽强地拼搏下，我在钢琴的技巧发面有了很大的突破。在短短的几年里，我的钢琴演奏技巧达到了中央音乐学院六级的水平。这令人欣慰的成绩，使我明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话的深刻含义。

我从中懂得了一个收益非浅的道理：人总是要和挫折、成功交朋友的。在你面对挫折的打击时，你是选择知难而进，还是选择退缩不前。知难而进会给你带来成功的喜悦!而退缩不前，只会使你沉浸在失败的痛苦中!所以，我坚信，面对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人!在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明;在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风!相信我吧!只有当你勇敢地面对种种挫折时，只要去顽强地拼搏，成功之神才会微笑地向你走来!

同学们，挑战挫折的过程是艰苦的，但是当体验到成功的喜悦一定是甜蜜的!

在北京残奥会开幕式上，一位失去左腿的残疾人运动员坐着轮椅，凭借滑轮和绳索，靠双手将自己提升到39米高的半空点燃主火炬。他就是曾连续获得3届残奥会跳高冠军的中国运动员侯斌。

奥运火炬手其实是侯斌埋在心里多年的一个愿望。他参加过三届残奥会，只有两届残奥会摸过火炬，还是在传递活动结束以后。所以，他这么多年来对火炬的热爱和感触是非常深刻的。

侯斌1975年出生在黑龙江省佳木斯市，9岁时左腿不幸被火车压断。1992年，曾经梦想做一名画家的他受到电视上有关残运会报道的鼓舞，走上了运动员的道路。这一走就是15年。

不懈的努力换来了回报，他先后在亚特兰大、悉尼和雅典三届残奥会上获得男子跳高F42级项目冠军。不过，侯斌更看重金牌之外的收获："我觉得比赛不仅仅是拿枚金牌拿个结果，更重要的是这个过程和感染力。3届奥运会的经历让我感触比较深的是，在奥运会的赛场上我们和欧美运动员其实就像朋友一样。比赛是比赛，但是比赛下来后我们都像朋友一样彼此拥抱祝贺。"

【分析感悟】身残志坚，不向命运低头，靠努力打拼，去争取优秀的成绩，这就是侯斌。他是所有残疾人运动员的代表。这位感动了全世界的英雄，在北京残奥会开幕式的点火仪式上，用残存的机能挑战生命的极限，这正是残奥会的意义所在!

【适用话题】不向命运低头、英雄、挑战生命的极限、付出与收获

when my teacher told me to prepare for this competition i restated, hesitated.everybody in my class knows that. i never learned english in my primary school.i couldn’t speak english one year ago, but now, could i take part in this competition? no, i can’t. is aid to myself? i’m afraid ofmaking mistakes before so many learned professors and before my classmates and teachers.sud- denly!

a voice came to my ears.“everybody will make mistakes. even the very famous american president george bush” my english teacher said in my class.when i heard that, i think i can. i runinto my teacher’s office happily. “i will do it.” i said. so i stand here today. in front of you.

这个学期，我们六四班迎来了一个新的挑战，奔跑吧六四班之城市生存之战。挑战地点是一个相对陌生的城市——晋城。

那天，我们怀着激动的心情坐上去晋城的大巴车，一路上，同学们在大巴车上兴奋不已，叽叽喳喳，好奇地对着周围的景物指指点点，在不知不觉中就到了目的地——凤西广场。

在广场上宣读了誓言之后，我们就开始了第一个挑战——在腰鼓上颠皮球。所有人颠够五下，就算成功。可是又有什么困难可以难住一个团结一心的team呢？经过大家的努力，这项挑战顺利完成。

第二个挑战才是真正考验团队智慧、体力和凝聚力的，这项挑战就是义卖。拿着要卖的东西，我东瞅瞅，西看看，在人群中寻找合适的人选。突然，我眼前一亮，发现了一个40来岁的阿姨牵着一个小宝宝正朝着这边走来，我立马跑了过去，微笑着说：“阿姨您好，我是阳城县实验小学的学生，到晋城市搞义卖活动，您看我这里有一个布娃娃，宝宝这么小，应该会很喜欢吧！”我满怀期待地看向那位阿姨，只见阿姨摇了摇头，说：“抱歉孩子，阿姨没有带钱。”于是我说了声谢谢阿姨，就失望地离开了。

后来，我一连问了好几个人都没有将娃娃卖出去，这时候的我已经失去了所有的信心，再也不敢上前去推荐了。

可是一看到伙伴们为了卖东西而四处奔波，我又怎么忍心说出我不想卖了这样的话语呢？于是，我又重新鼓起勇气，向着一个牵着小女孩的叔叔走去，：“叔叔您好，我是阳城县实验小学的学生，到晋城市来搞班级义卖活动，您看我这里有一个漂亮的布娃娃，宝宝这么小，应该会很喜欢的吧！”费了一番功夫，我终于将这个洋娃娃卖了出去，赚到了人生中的第一桶金。

有了先例，我就有了前进的动力，一连卖出去好几样东西，又和伙伴们一起帮助了不善言辞的程煜然，吃着自己赚来的钱买的午饭时，我感觉到了幸福的来之不易。

经过一天的辛劳，我体会到了赚钱的不容易，体会到了父母的不容易，知道了父母整日奔波在外的辛苦，同时也锻炼了自己的表达能力、应变能力、承受能力以及和团队的合作能力。想起以前那个衣来伸手，饭来张口的小公主，我发誓，一定要做爸爸妈妈贴心的小棉袄，不让他们为我操心。

尽管巴西政局的动荡已有所缓解，巴西央行也已开始降息，然而，巴西经济前景依然不甚乐观。IMF在其最新一期《世界经济展望》报告中指出，尽管巴西已出现脱离衰退的迹象，但其经济依然面临着宏观经济环境的挑战。

另外，世界银行在今年1月最新发布的《全球经济展望》报告中指出，由于国内制约因素的减弱，预计巴西2017年经济增速为0.5%。与此同时，IMF强调，尽管巴西经济下滑速度已有所减缓，但经济仍处于持续收缩之中，而政权的过渡更是已经严重影响了其政策的可信度。

事实上，巴西经济能否走出泥沼仍是个未知数。展望2017年，王有鑫认为，巴西经济增长预计将有所好转，但不会从根本上改变疲弱状态，而这主要是基于三个方面的因素。

“一是全球经济增长疲软，大宗商品需求不足，价格仍将维持低位，对作为大宗商品主要出口国的巴西不利。二是美国和拉美之间的双边关系将影响地缘政治稳定，特朗普筑墙和驱赶拉美裔非法移民的言论将破坏美国和巴西之间的政治经济关系，引发贸易摩擦和外交摩擦，对巴西的出口、就业和经济增长不利。三是货币政策和财政政策空间有限，在美联储加息、美元强势的背景下，巴西之前为应对资本外流和通胀压力而处于加息周期，货币政策调整空间有限，对长期经济刺激作用也有限。”

为应对经济衰退带来的挑战，OECD建议巴西政府从结构性改革入手，用以支持经济调整和包容性经济增长。OECD认为，结构性改革有助挖掘经济大规模增长潜力，减少国际贸易壁垒，将有效降低贸易成本，进而提高劳动生产率的主观能动性，另外，改善基础设施建设将有助于降低出口商的运输成本。

与此同时，进一步扩大教育覆盖面，不但可以提高劳动生产率，同时也将令更多低收入家庭逐步迈进巴西正在不断壮大的中产阶层。此外，世界银行指出，巴西下议院近期批准了一项控制政府财政支出的宪法修正案，并讨论了关于养老金改革的问题，而这些改革措施将会提高巴西中长期财政政策前景。

为了梦想，我们难免要历经寒冬腊月才能等待到春暖花开的未来，所以不要害怕失败……

我们羡慕千年古木高耸入云、伯乐骏马日行千里、王羲之挥毫龙飞凤舞、杜甫下笔惊天地泣鬼神、庄子乘风而飞逍遥自在……。我们却少考究“合抱之树生于毫末”、千里马于困境自强不息、王羲之十年如一日孜孜不怠、杜甫愿独冻死换天下寒士的温暖、庄子超越的生死的人生境界和道德修为……。

失败是我们到达春暖花开彼岸的船，很多时候放弃接受并不断挑战失败，我们就会失去到达彼岸的船。有人会说我们游过去，但航程上可以预料的事情太少，拥有一艘好的船胜算就会多一些何乐而不为呢?

成功很多时候最需要的不是买彩票时那种运气，更多的是需要艰苦的奋斗，屡败屡战、越战越勇的勇气。我们知道，爱迪生为了需找电灯泡合适灯丝做了两千多次的实验，如果他少做了最后那次测试，那么对爱迪生还是对我们都是多么的可惜啊 。有一位将军打仗失败了，很失落的坐在屋外看着雨满肚愁肠百结，不经意中看到了蜘蛛不断修复被雨水破坏的网。他受到了的蜘蛛不屈不饶精神的感染，于是重鼓士气组织了一次进去，结果很好成功了。生活中对的努力我们不妨再试一次。

不要害怕失败，因为每一次失败我们都是在成长，这是失败抹杀不了的，加油!

我最讨厌的食物就是臭豆腐了，那臭味，让人闻了就想吐。

今天，我和好朋友一起去公园玩，突然传来：“臭豆腐，长沙臭豆腐，不去长沙，就能吃到美味的长沙臭豆腐。”朋友一听，眼睛都亮啦，拉着我的手，连忙向摊点跑去，离臭豆腐还有十米远，臭气就扑鼻而来。我一闻，伸出舌头做出要吐的动作。朋友急着去吃臭豆腐，干脆不管我，自己跑去吃，真像前面摆着美味佳肴有人来抢似的。

看着朋友津津有味的吃着，我突然有个想法，干什么不挑战自己，去吃那“美味”的臭豆腐呢？我也跑去买臭豆腐。朋友看着我的举动，一脸惊讶，过了好久才说：“你不是讨厌吃臭豆腐吗？”我满不在乎的说：“那又怎么样？挑战一下自己。”说完我就去买臭豆腐，那臭气扑鼻而来。我一闻马上想打退堂鼓了，朋友看了说：“怎么了，不想吃了？”“才……才不是。”我吞吞吐吐的说。我两眼圆瞪，捏紧拳头，咬紧牙关，就在我要吃的那一刻脑子一片空白，不管了，闭上眼睛，往嘴里一塞，大口的吃了起来。哇！好好吃，一口咬下来，脆脆的，软软的，咸中还带点甜。我从来都没有吃过这么完美的食物。又吃第二个，大口大口的吃。不一会儿臭豆腐就给我吃完了。我还忍不住舔手指头。朋友非常兴奋的说：“文慧，你真是太厉害了，你挑战成功了，如果我是你，说不定会半途而废，才不会坚持到底。

从这次挑战，我明白了一个道理，做什么事都要坚持，决不能半途而废，这样才能成功。

超越梦想一起飞，你我需要真心面对……唱出了无数人敢于超越自我，超越梦想的激情，的确，超越和挑战中暗含着危险，超越需要十足的勇敢，跟要面临前进道路上无穷无尽的挑战，没有勇气和超越，就无法达到一个崭新的阶段，所以我们要抓住机遇，勇于挑战超越。

抓住机遇，勇于超越。这一点鲁迅做到了。曾在日本学医的他准备用医术来医病救人，悬壶救世，但他看到了国人的愚昧，他果断地决定弃医从文，用文字来唤醒麻木的国人，他在一篇文章的自序中写到：我的梦很美满，预备卒业回来，救治像我父亲似得被误病的病人的疾苦，战争时候便去当军医，一面又促进了国人对维新的信仰……在此人生转折时期鲁迅抓住了弯道，勇于超越，废弃了多年所学的医学，选择了用文字去唤醒国人，且创作出了一部部小说，作为唤醒国人的武器，正是因为他在弯道处的果断抉择，勇于超越，他成了我国文坛的领军人物。

有一个组合是乐坛无法抹去的记忆，是乐坛的希望，是华语音乐的引路人，他们就是羽泉，他们放弃了高学位，用于选择自己的梦想——音乐。在音乐的路途中，他们勇于突破创新。面对高学历，面对好前景，他们没有迷失方向，他们勇于倾听心灵的呼唤，敢于选择未知的旅程，而一首首歌曲就是他们对别样青春的最好解释。

面对挑战，刘翔做到了，刘翔面临一个又一个人生对手，前进的弯道，刘翔勇敢地超越了它们。

面对弯道，能够准确把握并勇敢超越的人是可敬的，历史上所有有成就的人在面对机遇时，无不准确把握，勇于超越，挑战极限，而我们也应该做到如此，面对弯道，勇于超越，我们的生命才更加精彩，我们的梦想才能够展翅飞翔

没有超越就无法达到崭新的高度，当然面对挑战时，是勇敢向前还是畏惧不前？是果断超越还是左右迟疑？之就需要我们真心面对，抓住机遇！

我怀着激动的心情读完了《向命运挑战》这篇文章，文中的主人公深深的打动了我。一个被确认只能再活两年的人，却改变了自己的命运，活了几个两年半，这是个多么惊人的奇迹啊！

书中的主人公是霍金，他在小时侯时患上了一种极其严重的绝症，医生说他只能再活多两年半，但是霍金并不因此而放弃自己的生命，而是勇敢地站起来，与病魔做斗争。最后，他病入膏肓，全身都不能动弹，只有两只手指可以动弹。他虽然离宇宙如此的遥远，但他的心却飞出了地球外面，去探索宇宙的奥秘。他活了一个有一个春秋，为我们写下了一万多字的书册。

真是个伟大的人，但是，在同一个地球上，有一些像霍金一样患病的人，又是怎样的对待生命？

当他们知道了自己的病后，就好像觉得自己快死了，就这样不敢出来和病魔争斗，觉得自己无能。我想：那样的人活着就等于在坐牢，过着悲痛的日子。

为什么？同样是人，他们却有着不同的命运？霍金能那么坚强，而其他人却是那么软弱。答案是因为他们不敢向命运挑战。

所以，我们只有向命运挑战，才能使我们的人生更辉煌。

国色天香极限挑战的场面至今让我难以忘记………。

在一个秋高气爽，天气适宜的下午，妈妈和小姨带着我和表弟一起来到了美丽的国色天香。虽然是秋天了，可树木都还是郁郁葱葱的，欢快的鸟儿在树上跳来跳去，我和表弟也飞一样的奔向了极速风车，我们上了风车的安全舱，抓紧扶手，风车慢慢转动着，越来越快，越来越高，我们已悬挂在空中，表弟已发出刺耳的尖叫，风车在空中360度快速旋转着，风从我耳边呼啸而过。慢慢的，风车停了，我扶着摇摇摆摆的表弟下了风车，向着大摆锤跑去。

我拉着表弟上了大摆锤，开始摆了，开始摆了，我的心砰砰跳。大摆锤在空中翻滚着，我闭着眼睛，抗拒着心中所有的恐惧，下来了，下来了，我的心终于平静下来了……

既然是极限挑战，我们来到了曾经在日本最恐怖的鬼屋-–恶灵病院，刚走到门口就听到许多关于鬼的传说，我紧紧的抓住妈妈的手，往里面走，我一下子惊呆了—黑黑的，伸手不见五指，小心翼翼的往前走着，突然，一个鬼魂来了，吓得我尖叫一声，跳出了三尺远，妈妈连忙告诉我，不要怕，这都是人装的。就在这时，一个女鬼一下子就闪到我面前，我拔腿就跑，妈妈说“你跑什么呀！”“妈妈，我快吓出心脏病了，”妈妈说“这是你自己吓自己。慢慢的，我一点也不怕了，一直走完整个鬼屋。

今天，我战胜了恐惧，挑战了我自己，也让我知道了，自己是最棒的，一定要相信自己。