小学生作文写日记怎么写(实用20篇)

星期天，灿烂的阳光照在我的床上。我早早的起了床，因为爸爸说今天要带我和哥哥去千羽羽毛球馆打羽毛球。

打羽毛球既能让我强身健体，又能让我长高个子，这也是我暑假里定的必须完成的计划，而且这还是刘老师给我们布置的一项暑假作业——学会一项本领。去年暑假我学会了游泳，让我尝到了成功的喜悦，今年暑假我一定要学会打羽毛球。

到了羽毛球馆，哥哥当起了我的陪练，开始时，我先和哥哥在没有网子的地方练，等我能接着球了，我们便来到网前打。这时候哥哥去休息了，爸爸便当起了我的陪练。爸爸让我把脚摆成丁字步，侧着身子，用手腕用力打球。我按照爸爸的说法，学着哥哥的姿势开始练习。然后，爸爸又教会了我托球，不一会我就学会了。我会接高球也会接低球，我开心极了。有一个小孩跑来跟我挑战，我们开始PK，他连发球都打不好，让我很郁闷，结果嘛，可想而知，是以我的胜利而告终。我和哥哥直到打得精疲力竭，我们才想起来回家。

这次打羽毛球，既锻炼了身体，又让我在快乐中学会了打球，爸爸说，只要肯下功夫，多多练习，就一定能成功。

今日，我很早地就做完了工作，为的便是报名参加我们班的父母机构的摘大樱桃主题活动。

总算盼来到十点，父亲驾车带我与妈妈到经七纬一街口接高子玟和她母亲，再到二环大道北与另2个同学们汇合。满怀迫不及待的情绪，历经一个多钟头的晃动，大家总算赶到了樱桃园。一下车，大家就迫不及待地冲向樱桃园。一进樱桃园，我也觉得一阵炎热。可是见到满树那红得透紫的大樱桃，我的疲倦和炎热就一扫而光了。我摘了一个又大又红的大樱桃，马上放入口中，尝了尝。哇!甜里透着一点点酸，又酸又甜，太美味了!我迅速地摘了起來。可是看到高空树梢的大樱桃更红更大，我就要父亲搬来一个人字梯，提心吊胆地爬上了人字梯。伸出手就够来到这些大樱桃，又尝了一个，恩，果真更甜。我激动得说：“这一草莓苗真好吃”，惹得大家都捧腹大笑了起來。突然，人字梯摇晃了一下，吓得我死死的得把握住人字梯，手掌心都流汗了。

过了一会儿，人字梯不摇晃了，我又再次摘了起來。我又发觉一棵树上面有一些黄橙橙的大樱桃，我伸出手去摘，够不着。恰巧，张子恒又再用着人字梯。难道说我确实只有冲着树淌口水吗?不好，我一定要想到个方法!母亲帮我献计献策：“你能爬到树枝去摘呀!”我使出出了我的小猴子本事，还真爬上了樱桃树苗，站在树上，我确实好引以为豪!我终于能摘到大樱桃了!不久，大家就摘了满满的一筐大樱桃，看见筐中的大樱桃，我很引以为豪，也很自豪!

昨天我听阿姨说：“八百里的东西很好吃。”

今天晚上，我和爸爸去逛街，买好东西，我们就去找八百里饭店，我们几乎把整个街都找遍了，还是没有它的影子，正当我们要放弃的时候，它竟然在新华书店的斜对面！我真的好想马上就进去吃到那些美味食物。这时爸爸说：“我们去等妈妈下课了一起吃。

我们到了妈妈上课的地方，可是不知道在哪个教室，我上上下下找了好几回，就没找到妈妈，我正准备上去再去时，妈妈下楼来了。我、爸爸、妈妈连忙去饭店，因为已经9点多了。

我推开饭店的门，一眼望见的就是柜台，柜台后面站着一个漂亮阿姨，柜台上有一个点餐牌，有6个儿童套餐，我看中了有汉堡的那

一份，可妈妈说这个不好吃，我想：既然妈妈都说不好吃那一定就不好吃！妈妈说要有鸡快的那一个，爸爸也同意了，我当然也同意。爸爸和妈妈各点了一杯奶茶。我们就等着上饭了。我在环视餐厅的时候，无意中看到了我们班上同学陆文涣的照片。妈妈说等我过生日的时候也来这里。

终于等到了我的最爱——薯条，还有油炸鸡块，一杯可乐，我用可乐和妈妈换了奶茶，食物发出的香味让我流口水，鸡块外面包了一层面粉，我咬了一口，真美味，外面一层脆脆的，里面的鸡肉好嫩，好香。其他的更美味！！薯条蘸上番茄酱太好吃了，酸酸的，我一会儿就吃光了。摸着鼓鼓的肚子，好撑啊。

要是爸爸、妈妈每天都陪我来吃就好了！

今天是五月初五，是一个重要的传统节日——端午节，每年端午节家家户户都要吃粽子,喝雄黄酒,悬艾草的风俗;有的地区还有赛龙舟。传说，吃粽子是为了纪念古代爱国诗人屈原。屈原一生写过许多的诗篇。后来，国土沦丧，他满怀忧愤，投江自尽。老人们说，吃粽子时，可要学习屈原的崇高品格和爱国精神。

一大早，我们一家人在门上插艾草和菖蒲，在楼上楼下点蚊香，撒雄黄酒······然后我们一家四口要到外婆家······

一眨眼我们就到了外婆家门口，我马上下车，站在桌前，一道道美食佳肴摆在我面前，我坐在凳子上，等待更多美食。不一会，一盘美味多汁、冰凉解渴的西瓜就被我吃得精光。开饭了，我盛了一小碗，拣起了一只只小虾，我细细品尝着。忽然，我的肚子大得像西瓜，打了个饱嗝······

今天，我约好和小明、小方、小刚、小和、小凯他们一起到楼下踢足球。

我们六个人分成两组，小方、小和跟我一组，小刚、小凯跟小明一组。为叙述方便，下面将会用一号、二号、三号代表我方球员，七号、八号、九号代表对方球员。比赛规则：连续进两球的一方获胜，输的一方每人罚做十个俯卧撑。

比赛开始了，九号将球射向我方球门，三号立即用脚给用力地踢了回去，就这样的一踢，球滚到了对方七号脚下，他飞起一脚想大脚解围，不料皮球翻转了180°——不但没踢出去，还一下子把球给踢进自家球门了!

“哈哈哈!乌龙球啊!进球啦!……”我方的球员高兴地欢呼道。

进了乌龙球的对方球员两眼好像放着光——让人看到都害怕的光，因为再失一球就要罚做俯卧撑了，对方肯定想尽力扳回一球，看来这局将会很难打!

果然不出所料，对方只用一个前锋，其余的两人加强防守。

比赛重新开始，由赢了一球的我方发球。一号的我带起球，向对方球门冲过去，七号想跑过来阻挡我，但一不小心一个趔趄把他给弄摔倒了，看到这场景，我不禁放慢了速度。而对方九号趁机冲上来将球抢了过去，并带球迅速冲向我方球门。我方二号想拦住他，但又不知道该如何拦住，就在他思考的一瞬间，九号就已经将球挑高过人，直奔球门了，我方三号神情严肃，好像在推测九号将会从哪个角度射门，九号带球到了球门前，一脚劲射，皮球直奔我方球门!

“pa”我方守门员三号成功地接住了球，然后迅速地将球抛向了离对方球门不远的我的脚下，我接球后将球一扣，摆脱了对方八号的拦截，接着一个虚晃，就在对方七号还在迷惑之际，我将球轻巧推射死角——“赢了，赢了!”第一轮我方获胜，对方每人做俯卧撑十个。

经过短暂的休息后，双方又再次热情地投入到第二轮的比赛当中…

假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。

妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。

到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。

教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。

刚放假不久， 熊猫旅行团就又要出发了。这一次我们要去的是美丽的武夷山!

我们在虹桥机场登上了去武夷山的飞机，大约一个小时后，我们就到达了目的地。我们住的地方在兰汤村，我们搭车到村子的时候已经要晚上十一点了。一到“宾馆”门口，我和我的好朋友都非常吃惊，原来我们住的地方是一个几乎全部用原木做的客栈，我们几个的床都在房间的小阁楼上。我们几个都爬上去，很快地入睡了。

第二天早晨醒来，拉开窗帘就看见雄伟的大王峰。我们吃好早饭后，出发去虎啸岩。一会儿，我们到达了虎啸岩山脚下。我们抬头一看，虎啸岩还蛮高的呢!不过一开始我们一口气爬到了半山，大部分女队员都退缩了，走小道去休息站了，但我们男同志都上去了，从上面看来很高很害怕呢，但爬到山顶，风景觉得特别美!下午，我们去一线天看白蝙蝠。在门口有一个告示板，上面写着肥胖、心脏病者请勿进入，因最窄处仅40厘米。但我还是进去了，虽然我很胖但我还小啊!进到里面一开始觉得很窄，但到后面的时候，好窄啊，我要身体转45度角才能过去呢!但，最倒霉的事还不是这个，而是我受到了白蝙蝠的便便攻击，但导游说受到便便攻击会有福气呢。

第三天，我们一早吃好早饭，就出发前往天游峰，虽然只爬到半山，但风景也很好。下山时还抓到一只壁虎，还带着它喝茶呢!当然，最后还是放生了。晚上，我们去看印象大红袍，那个观众席很好玩，可以360度旋转，使整台戏更有趣!

最后一天，我们本来要去九曲溪，但没买到票。但还是有收获的，我去看瀑布啦，但只有一点可以上去，我肯定要上啦!接着，我们去吃了一顿丰盛的农家乐晚饭，然后我们带着美好的心情回上海啦!

今天下午我们二年七班全体同学在刘老师的带领下，在___披萨店参加了一次非常有趣的社会实践活动——自己动手制作披萨。

首先我们每个人都穿上了小围裙、戴上了小厨师帽子，还分配了号码。我穿的是蓝色50号，其他同学有的是黄色、有的是橙色，还有的是绿色。然后我们站在自己号码对应的桌子前，桌子上放着面饼、水果、沙拉酱、芝士条等材料。接下来店里的阿姨认真给我们讲解制作披萨的方法和步骤，我们都听得可认真了。

终于等到我们亲自动手了!我按照步骤依次往面饼上涂抹沙拉酱，放一部分芝士条、放水果，再放上剩余的芝士条，一个披萨就做好了。接下来就是把它们送到烤箱里烤10-15分钟。

披萨烤好了!刘老师让我们按照号码依次领自己制作的披萨。披萨闻起来真香啊!我把披萨拿回家和奶奶、爸爸妈妈一起分享，我真开心参加了这次有趣又有意义的社会实践活动!

我的课余生活丰富多彩，尤其是画画，让我的生活充满了快乐。

星期天的早上，妈妈把我送到了班。这堂课是水粉课，我准备了水粉笔、

调色盘、颜料、水桶、勾线笔、铅笔。老师来了，告诉我们，这堂课要画个蘑菇房子。接着，老师给我们奖了画水粉要注意调色均匀，不要加水。

开始画画了。我先用铅笔画了一遍，去让老师看一下可以勾线了。勾完线，蘑菇房子的形状就出来了。接着，我吧要用的颜料挤到调色盘里。我先把房子的烟囱涂成绿色，在涂得时候，我不小心把颜料涂到外面去了，老师用抹布给我擦了一下。老师说：“下次一定要小心。”我用湖蓝色和白色把天涂完了。在老师的指导下，我又涂了白云、房子、草地。终于把画画完了。看着自己画的充满色彩的画，我的心里非常高兴。

画画提高了我的学习兴趣，充实了我的生活。真是一件有趣的事情。

三八妇女节到了，我打算一道菜给妈妈吃，祝妈妈节日快乐!前天，我趁着妈妈休息时，央求她教我做一道菜，妈妈连想都没想，就爽快地说：好啊!那我就教你喜欢吃的蜜糖鸡翅膀。我高兴的跳了起来。

首先，妈妈叫我把鸡翅膀洗好，还叫我要泡五分钟，五分钟终于到了。妈妈说下一步是加点酱油和盐，还要搅拌一下。然后，放点油，烧红锅。最后把鸡翅膀放到锅里煎十分钟，记住要放点蜜糖，不然的话会很难吃。

我煎完了，马上上盘，急忙跑到妈妈跟前，要妈妈试一下我的手艺。妈妈吃了说：哇真好吃!我的心里美滋滋的，心想：到三八妇女节，我再做一次蜜糖鸡翅膀，好让妈妈开心!

夏天是炎热的。把大地烤的滚烫滚烫的。烤得人们汗流浃背，随处可见的大树便可以为人们遮挡太阳。女人们穿漂亮的裙子，打着太阳伞，戴着墨镜，男人们有的热的光着膀子，狗狗张着嘴伸着舌头大口大口地喘着粗气，鱼儿不敢露出水面，小鸟藏在树叶中也不叽叽喳喳地叫了，花儿低着头，小草也无精打采地弯下腰去，小朋友们吃着冰凉的雪糕，甜甜的西瓜，大滴大滴的汗水从孩子们脸上滚落下来，随处荡漾着孩子们欢乐的笑声。 Summer is hot.Baked the big baked hot and hot.Bake people sweat, and the big trees everywhere can cover the sun for people.Women wearing beautiful skirts, sun umbrellas, and sunglasses, men with hot shirts, dogs and dogs stretching their tongues with a large mouth, panting, and the fish dare not show the water.The birds hid in the leaves and screamed. The flowers bowed their heads, and the grass bent down without listing. The children ate cold ice cream, sweet watermelon, and a large dripping sweat from the childrens face.Rolling up, the laughter of the childrens joy was rippling everywhere.

夏天是多变的。夏天是多雷阵雨。刚开始天气很闷热，突然间天空乌云密布，仿佛有一块黑色的布遮住了天空。一道闪电“嚓”的一声，冲过了“黑布”，给黑暗的天空带来了一丝微弱的光芒。雷公公也毫不示弱，打起了“轰隆隆”的雷声，惊天动地。风儿“呼呼呼”地吹着。小树摇摆着树枝，如同在向人招手。

转眼间，雨“哗啦啦”地下着，有的落到窗户上，发出了“叮叮当当”的声音，好象在开音乐会;有的落到五颜六色的花朵上，象给花儿穿了一件新衣;有的落在树上，把叶子冲的干干净净;有的落倒地上，想给人们制做一个天然的游泳池。

一只只鸭子“扑通扑通”的跳入水中，雨水落在鸭子身上，给鸭子们洗了个澡，它们高兴的“嘎嘎”直叫，仿佛在说：“好舒服，好舒服”。雨水落入江中，江面上泛起了一圈圈波纹。没有准备雨具的人们，东躲西藏，有的大步跑回家，有的用衣服挡雨，然后人人都变成“落汤鸡”!

真是花样百出，让人防不胜防。过了一会儿，雨停了，天空亮了，乌云散开了。东躲西藏的人们，从藏身处走了出来。人们闻到了新鲜的空气，青蛙“呱呱呱”的唱着美妙的歌。给人带来了无限的清爽。

夏日的夜晚更是那么的迷人。满天的星星眨着眼睛，一闪一闪的，弯弯的月亮挂在天边。月光洒在寂静的路面上，发出了银白色的光芒。

夏日的味道是清爽的，也是火辣迷人的，更是美好未来的象征。让人们深深感受到了夏日的欢乐……

不知不觉中，我已经在学校里度过了六年时光。在这六年中，我经历了许许多多事。有高兴事激动事兴奋事可笑事，但是我有一件事，至今仍令我记忆深刻。

记得那是去年元旦节，老师决定为我们举办一个元旦联欢会让我们放松一下。老师先找了几位同学做主持人，其它同学则自愿报名参加表演。这天，我们全班一整天都兴奋不已，期待着下午元旦联欢会，大家都各忙各。主持人在背台词，有节目同学也在排练节目，人人都喜不自胜。

时间过得飞快，一转眼就到了下午。当联欢会正式开始，几位主持人缓缓走上台时，教室里响起了一阵雷鸣般掌声。尊敬各位老师亲爱同学们主持人们微笑着念完开场白后，同学们便开始了自己表演。有唱歌跳舞弹吉他电子琴还有表演小品相声，在这里他们尽情展示风采，在这里他们尽情发挥自我，这里就是艺术天地。

待同学们全部表演完后，老师竟然出乎意料民同乐起来，我们做起了游戏。而真正令我们出乎意料，则是老师表现。老师平时对我们如此冷淡，没想到今天竟恰恰相反，我们玩起了抢凳子。大家都十分高兴，老师竟然也会我们打成一片。我心想如果老师能经常这样陪我们玩那该多好呀。游戏结果很快就出来了，老师还给前六名同学发了奖品，他们脸上都写满了快乐，大家也十分羡慕。

可是快乐时光总是那么短暂，转眼之间就到了放学时间，大家都收获了自己快乐，各自心情舒畅回家了。

时光总是令人珍惜，在这六年学习之旅中，最闪亮还是那次元旦联欢会，它是那么令我难忘。

这个暑假我去外婆家过了半个月。

一到外婆家，发现外婆家的后院变了一个样。后院地面上是平平整整的水泥地，还盖了一排好几间的房子。真是干净整洁!

一天，外公从地里割回来一车的毛豆杆到后院里，正好被我看到，我好奇的跑了过去，想帮忙采毛豆，可又怕里面有虫。。。外公鼓励我说：“没事，不用怕，没有虫的。”

外婆拉我坐下，为我做了个示范。我不以为然：“这有什么难的!简单!还用教吗?”我左手拾起根豆枝，右手揪着毛豆夹，一拉扯，“啪”的一声，毛豆粒掉了出来。我一看——毛豆夹裂了，毛豆粒就掉了出来。原来如此，摘毛豆夹也不简单啊!我虚心的看着外婆摘毛豆。原来外婆摘毛豆时还有小窍门呀，只见她摘下毛豆时，用力逆着拉茎，“啪咔”一声，毛豆夹就离开了枝杆下来了。我学着外婆的样子，逆着拉茎，毛豆一个个下来了，外婆见了直夸我聪明。

我想：一些看似简单的东西其实都有它的难度。我们要虚心，认真，仔细的学习!

"叮铃"叮铃一声熟悉的声音向我耳边传来。我穿好衣服，洗漱完毕等早点吃。

过了一会儿，我的肚子都唱空城计了，妈妈才对我说;"今天吃蛋吵饭……还没讲完，我早就欣喜若狂了。妈妈又对我说;"我还没说完呢，这蛋炒饭是你自己做。我一下由晴转阴了。我稀心里想"我才二年级嘛，也……"走咱们去炒饭吧!我不情愿的跟着妈妈向橱房走去。

妈妈对我说;"煮蛋炒饭，先要把锅洗干净，然后，再把锅里的水煮干，再倒油。等油到好后，在过一段时间，把鸡蛋壳敲破，再倒进去。接着，把饭也给倒进去，再翻一翻就行了。

我一下高兴起来。心里想"切，小菜一碟嘛!谁知，听起来简单，做起来难。尤其是在敲蛋壳这部为了。敲重了，有会让蛋黄直接流出来，敲轻了，蛋黄又倒不出来。我又试了一次。耶，成功了!

在我的记忆里，有着许许多多亮晶晶的珍珠，现在，我就拿出最闪亮的那一颗给大家看看在我的记忆里吧!

记得那是去年六月份的一天早晨，阳光明媚，万里无云，小鸟在枝头歌唱。小草、小花、大树看上去都特别有精神，可能是觉得今天的天气很好，想抒发一下心情吧。自然，我的心情也很不错。

我背着书包，一蹦一跳地来到了美丽的校园。经过了一个上午的努力学习，该放学了，可是让我出乎意料的是，天上乌云密布，开始下起了雨，而且越下越大。可我没有带伞，妈妈今天还生病在家里休息，是不可能来给我送雨伞了，只能冒雨回家。我刚准备“开跑”，就听到有人叫我的名字：“聪聪!”“咦?怎么是妈妈的声音呢?”我心里想，“不可能是妈妈，妈妈今天不是生病了吗。这是幻觉!”“聪聪!聪聪!”我又听见有人叫我的名字，但又转念一想：“世界上叫‘聪聪’的人多了，可能是重名吧。”这时，妈妈撑着雨伞，怀里揣着雨衣，跑到我身边，说：“聪聪，妈妈叫你你怎么不答应啊!”“咦?真的是妈妈!妈妈，你不是还发烧吗，怎么还来给我送雨衣啊?”“唉，不用管我。快穿上，赶紧回家，别冻着。”

回到家，妈妈就让我换上保暖衣、把鞋换下来。可妈妈还穿着湿漉漉的衣服和湿透了的鞋子在卫生间里为我洗衣服……

这件事情至今让我难以忘怀。让我深深地体会到：母爱是多么的伟大，我为能够有一位这样伟大的母亲而自豪!

六年级的我们，换了老师。原以为小学生活的最后一年，会充溢着剑拔弩张的气氛，老师也会格外的严厉，没想到班主任老师却是那么的和蔼可亲。

她的脸上时常带着一抹笑容，让人感觉甜甜的，暖暖的。她对每一个学生都很关切，特别是她的一双眼睛，总是带着笑意望向每一个人，仿若是遇见了多年未见的故友一般，让人感到一种格外的温馨。从小学一年级开始，上课时我总是属于沉默一族的，特别是语文课上，我很少发言。在一堂语文课上，老师在和大家讨论一个问题，要求从课文中找出一个句子来回答。不知怎的，就喊了没有举手的我。我紧张地站了起来，读了一个句子。读完后，我忐忑不安地站着。耳边传来同学们的质疑声，此刻听来却是如此的刺耳。我顿时觉得脸上火辣辣地烧了起来，站也不是，坐也不是，内心倍受煎熬。

这时老师宽容的声音传来：“说错了没关系，让你们发言的目的就是让你们说出内心的真实想法，促进交流。如果你一直不说出来，也就不知道自己的答案是对是错。所以不必因为回答错误而不好意思。”我抬头望向老师，她正以鼓励的目光注视着我。我的心莫名地平静下来，也不感觉那么压抑了。从那以后，我开始喜欢上了语文，上课发言也积极了。看似是老师的一番话开导了我，实则却是老师的眼神打动了我，改变了我。都说眼神是心灵的窗口，那么眼神就是那默默传递话语的青鸟了吧。虽然时隔两年，但是只要一回想起老师的眼神，我就感觉心中溢满了甜味与暖意。

记忆中的眼神，我将一直珍藏，直到永远……

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

暑假来临了，两个月的时间，我需要好好规划一下。可是怎么规划呢？我和爸爸妈妈好好商量了一下。

暑假期间可不能刀枪入库、马放南山，我得抓紧时间完成老师布置的暑假作业。写汉字是我最薄弱的一个环节，暑假里我会依照老师的要求，每天认真练字，不求多但要保证质量，让自己的红圈圈越来越多。每天早上还得读半个小时的书，因为书是人类进步的阶梯。闲暇时光我还会做做奥数，玩玩数独游戏，看看漫画书，还帮妈妈做做家务，去敬老院看望老人，丰富我的精神世界，提高我的动手能力，把温暖带给其他人......

除了上面我可以自己完成的学习活动外，妈妈还帮我报了几个我比较喜欢的兴趣班，有围棋、跆拳道、架子鼓、书法和游泳。在那里，我结交了好多朋友，我们在棋盘上博弈，在架子鼓的世界里享受音乐带来的欢乐，在泳池里释放自我，在跆拳道场上挥洒汗水,在书的海洋里吮吸知识的甘霖……

暑假是一个磨练和展示自我的机会，我会在这段时间里充实自己，挑战自己，展示自己！如此多姿多彩的暑假生活，小朋友们可不能浪费了哦！

我的家乡靠海，海有多美，家乡就有多美。湛蓝色的天空，朵朵白云从安详的大海上漫游而过，似乎在倾听海的心声;在云的映衬下，海的颜色也就多姿多彩了：深蓝、浅蓝、青蓝，偶又紫色。天和海的界线模糊了，模糊得那么自然。我喜欢去海边散步。

盛夏，海岸却凉风习习，人们正在海水中尽情嬉戏。沙滩上的家乡人，还用沙子埋住自己的大半身，乐呵呵地和太阳玩“捉迷藏”;小朋友们在沙滩上欢快地玩沙堡，一切都那么宁静。我更爱在沙滩拾贝壳。在浅黄色的沙滩上，望见许多小黑点，我就疯狂地跑过去挖坑，“你看，这儿有!”“这儿……这儿，这儿也有!”“呶呶，好多啊!”黑点点下，我们总能欣喜地找到鲜活的贝壳!海浪也总是那么慷慨，给我们送来许多贝壳：有红的、蓝的、紫的、绿的，还有黄的;形状也是各式各样，千奇百怪。给每一枚贝壳戳一个小洞，用线穿起来，做装饰品十分美丽。每次到海边，我总能收获满满。我喜欢听家乡人的故事。外婆说：“家乡人爱打拼，自强、自立，他们只相信一句话‘爱拼才会赢!’”是啊，难怪阿姨会时常说起她小时候那些独自生活的故事。我常常对海岸边那些弯曲的石路、高大的石头房子充满好奇，好奇于它们是谁建成的?是啊，外婆说的应该没错!家乡人很勤俭，家家户户会种些花草，养些鸡鸭，在路边散步，总是可以看见许多鸡也同样散着步，这不但不奇怪，还让我们感到亲切无比。家乡人爱打扮，她们每一个人的衣服都十分艳丽，就算她们脸上布满了岁月的痕迹，仍依稀可以从穿搭中看出她们充满了自信，也可以看出她们年轻的时候应该有多美。这是我大海边的家乡，蓝天，白云，沙滩，还有数不尽的美丽贝壳，说不完的美丽家乡人!

秋天，不像春天那样万紫千红，也不像夏天那样生机盎然，更不像冬天那样粉妆玉砌，但是也有她独特的美。

秋姑娘挎着五彩缤纷的化妆盒，来到了田野里。一阵风吹过，稻子此起彼伏地摇动起来，跳起了金黄的波浪舞，稻穗沉沉的低下了头，正笑眯眯地对秋姑娘说：今年真是个大丰收年呀;秋姑娘来到玉米地里，她给玉米换了身金装，玉米高兴地把长长的水袖挥舞在空中，亭亭玉立迎风微笑。

秋姑娘来在大豆地里，她给大豆抹上绿油油的水粉，大豆开心的笑鼓了肚子，有几粒种子扑通直蹦向泥土，在土里开始生根发芽呢;秋姑娘又来到高梁地里，高梁们马上换上火红的外套，羞答答地垂下头，那些饱满的硕果里，却掩藏不住丰收的喜悦。

秋姑娘来到果园，她给桔子涂上了黄澄澄的水粉，桔子便熟透了，挂在树上像一盏盏小灯笼，照着小蝴蝶回家的路;她给石榴换上红通通的纱巾，石榴兴奋地把肚子撑破了，露出了晶莹剔透的石榴籽儿，让人垂涎三尺;她给梨儿织出金黄的礼服，梨儿赶紧穿上新衣，挂在枝头像一个个宝葫芦……

秋姑娘来到树林，告诉树叶宝宝，你们的树妈妈要过冬了，快下来吧!树叶宝宝不肯下来，想为妈妈尽最后一份孝心，但是，他们坚持不住，仍然飘飘扬扬的落了下来，像一只只飞舞的蝴蝶，又像一只只受伤的小鸟，他们盘旋着，向妈妈留下安慰的话话：明天春天，我们一定会再来看你。妈妈含着泪水，微笑着点点头，心里感叹着：孩子们，你们长大了，但愿你们过得更好!

秋天是一个收获的美丽季节，我喜欢粉红的石榴;金黄的稻子;飘飞的叶;怒放的秋菊，我喜欢美丽的秋天，我在这美丽的秋天里收获了许多许多!冬天已经过来了，我期待着明年另一个收获的季节!

一次新的体验 A new experience

Yesterday I did commonweal in library to earn my public service

scores(which is similar to the compulsory credits).I arrived library at 8’clock

in the morning,a librarian let me to wipe the mirror in every toilet from one to

six floor.Then I started to wipe the mirrors.It was been two hours after I

finished all work.I was very tired,but looking at the shiny and clean mirrors I

had wiped, I felt very happy.To be honest,I had never done the things like it at

home,so it was a new experience to me,and it make me realize the hard work of my

parent.

昨天，我在图书馆做公益去获取公益实数(类似于学分)。我早上8点到达图书馆，一个图书馆管理员让我去擦一楼到六楼的厕所里的镜子。然后

就开始擦镜子了。等我完成了所有的工作，已经过去两个小时了。我非常地累，但是看着被我擦得干净闪亮的镜子，我感到很开心。说实话，我在家里从来没有做过像这样的事情，所以，这对我来说是一次新的体验，这也让我体会到了父母的艰辛。