2017年开学第一课观后感作文三篇 作文(经典20篇)

星期四的晚上，我打开电视机，观看了《开学第一课》。观看完《开学第一课》后，仔细想想刚刚看完的内容，还真是让人回味无穷啊！

节目刚开始就有TEBoYs来为我们唱了一首歌，歌名叫《开学第一课》，听到歌词，激发了我对学习的热情。

之后有一个，关于贺龙将军和他女儿的故事，故事的名字叫：马背上的摇篮！

有一天，贺龙将军的夫人生了一个小姑娘，夫人说：“仗我们也打赢了，就叫捷生吧！”恶龙将军决定把捷生带到战场上去。士兵说：“不可以，如果他哭，会全军覆灭的，”将军说：“我们这支队是保卫家园的，如果连一个孩子都保护不了还怎么保卫家园呢？”说完，将军把捷生放在马背上的摇篮里。队伍出发了，将军骑到河边的时候，一发炮弹落到河里，马害怕。就跳起来了，摇篮掉到了地上。将军把他抱起来。又放在自己的怀里。可是，在战争混乱时，捷生又重重的摔到高高的草地里。过了很久将军才发现，回头去找捷生时，他已经被医生抱起，将军说：“这是我的孩子。”

看了这个故事，我觉得父爱真伟大，为了我们的成长，父母吃了很多苦。为了这份苦，我们更加认真学习，做一个对社会，对家庭有用的人！

一年一度的开学第一课开始了，今年的主题是少年强，中国强。吃过晚饭之后，我跟爸爸妈妈坐在客厅一起观看，我还记得我第一次看到这个节目的时候，就觉得跟平时看的动画片不一样。

尤其是今年非常特殊，因为疫情的影响，所有人都只能待在家里，学习如何防疫，同时看到了很多抗疫在一线的医护人员们，让我感觉春节并不孤单，更多的是感动。因此我学到很多新的知识。勤快洗手，出门戴口罩，以及不能聚众聊天等等，这都是我从开学第一课中学到东西。

2020年来说，这个数字是非常美好的。可是，肺炎疫情的到来给我们的祖国蒙上了一层乌云，笼罩着中华大地，突然间，天空黯淡，世界阴冷。然而我们伟大的祖国有着一群团结友爱、不怕艰难的人民，他们坚守着“一方有难，八方支援”的美德，盼望着“乌云”背后的灿烂的阳光。万众支援，勇做战“疫”的“守护者”。我们的祖国在危难之际，有一群无私奉献的人，他们尽己所有捐赠着医疗物资。

在灾难面前，他们都是大美之人，都是敢于为国家奉献的人，他们是最美的战“疫”“守护者”，我们这个充满爱与力量的国家，在战“疫”面前，大家精诚团结，万众一心共抗战，众志成城战疫情，用无私无畏的“大爱”续写着中国故事。

他们是中国的英雄，是我们的学习榜样，是在病毒面前默默为我们贡献甚至是付出生命的人，他们也是可爱的人，不管怎么样，就算疫情再怎么无情，而他们总是有总是给我们温情，这份勇气是我们的都要学习的。因此在很多时候，我都在想，我们学习是为了什么?是为了在更多的时候，在有人需要帮助的时候，我们可能尽自己所能，去帮助他们，就好像这次疫情一样，如果没有足够的知识，怎么保护自己，更别说去保护别人，也不会有中国的速度这都是知识的力量。因此，我会以他们为榜样，学习他们的抗疫精神，保护好自己，才能在将来做一个对国家、对社会有贡献的人。

秋天，是一个朴实而充实的季节，在这个季节学生们又迎来了一个新的学习时期，漫长并且开心的暑假已经过去了，迎接我们的是开学的日子，开学前的时候都会给我们安排一下有代表性的课，那就是《开学第一课》，所谓开学第一课就是根据我国每一年发生有意义的事情来变成有趣的节目，让更多的学生和家长更好了解祖国的强大，同时也为学生有一颗爱国的心，乐于奉献的种子，让学生们明白少年强，中国强的道理，树立一个明确的目的，是众多学生们以后努力而成长，这也使得我们人生多一些拼搏。

深入贯彻党委书记重要讲话，党的历史这门可不仅得学，而且得用心去学好。党的历史，实际上就是领导人革命、改革的创业和发展历程，一个小小的红船，载着人们的梦想，还有民族的希望，成为了中国前进的目标，在这过程中，催发着人们前进强大的动力，在“两个一百年”目标交集上。深入的去学习党的辉煌历史，全面建设建设主义现代化国家有着新的之义。所以我们应该要坚持不忘初心，牢记使命，要有一些小小的担当。

看完《开学第一课》我知道了：有梦想就要坚持。梦想的实现并非一朝一夕，追求梦想的道路上需要付出努力和坚持、汗水甚至泪水，不抛弃、不放弃。

就说付丽娟吧，她很喜欢跳伞，觉得跳伞很舒服，她是今年八一跳伞集训队中最小的一员，因为在体校的优异表现被特招进入了今年的集训队。这群平均年龄只有十五岁的孩子，每天要接受至少六个小时的高强度训练，只有十三岁的她也不例外，对于她来说每天清晨的长跑是她最痛苦的时候，有时训练量太大她只能蹲地地上一动不动。但她全挺了过去。我觉得她非常坚强和勇敢，很值得我们学习。我们一定要向她学习这种坚持的精神，观后感《开学第一课观后感作文500字》。

而航天员训练的是离心机训练就相当于背上八~九个你自己的重量。非常难。他们也都坚持了下来。

下面我们来介绍一下朗朗吧，他是一个很会钢琴的大哥哥，他第一次对钢琴产生热爱是在他三岁的时候，当时有一部动画片，叫《猫和老鼠》。有一集汤姆猫穿着一件长长的燕尾服，然后坐下开始弹琴，尽管它弹得不是特别好，但是朗朗大哥哥觉得很帅。于是他萌生了人生中第一个梦想——当钢琴家。

一开始，他只是一个替补，但朗朗大哥哥坚信：机会就是留给有准备的人的，就算是替补也要时刻准备着。后来有一个导演让他去弹了一下，结果他弹得非常好。导演就让他去表演了。

我的梦想是当健美运动员。因为我觉得，那样很帅、很威风。

[开学第一课观后感的作文

今天是9月1日星期天，我与爸爸妈妈守候在电视机前，一同观看了由中央一套播出的《开学第一课》。

开学第一课是从20xx年那年开始举办的，从守护生命、我爱你中国、我的梦中国梦、幸福在哪里、美在你身边，到今年的“乘着梦想的翅膀”，每一年的主题都让我们感到新鲜，也让我们受益良多。

今年的《开学第一课》第一节班主任是主持人撒贝宁，我们的梦想老师是曾经在天宫一号太空授课的王亚平王老师以及空军跳伞运动大队的队员付丽娟姐姐。

在这节课上，王老师说了一句令我印象深刻的话。她说：“追逐梦想的路上并非一帆风顺，擦干眼泪不轻言放弃，就会离梦想近一点再近一点。”。

我很想做老师，爸爸和妈妈都支持，。我还记得爸爸说：“放心，楠楠，你想学就学。这是你的梦想，就算一万个人反对，自己坚持就对了。”爸爸的这句话和王老师的话真是不谋而合，也让我做老师的心就更加坚定了。

《开学第一课》第二节是王小丫主持的，黄绮珊黄妈在节目中与舞蹈老师方俊、在地震中失去双腿的“最美舞者”廖智一同演唱了歌曲《怒放的生命》。妈妈说，无论是歌曲还是演唱者，全都令人敬佩。的确，廖智是不平凡的舞蹈老师，她因地震而失去了双腿，失去了继续追寻梦想的利器。但她没有放弃，而是逐渐适应假肢，决心把自己的梦追回来。她的故事令我们动容，她的事迹让我们感动，她的精神值得我们学习。

《开学第一课》第三节是方琼阿姨主持的，我喜欢的钢琴家郎朗以及教脑瘫儿子学钢琴的郑亚波郑妈妈。郑妈妈是加油站女工，她的儿子患有自闭症，也就是不爱跟别人说话，只自己跟自己说话。爸爸说这样的孩子教起来父母会特别累。但郑妈妈没有叫苦叫累，反而坚持在十一年中教她儿子钢琴，想要让孩子活得更有希望。她说：”即使全世界都放弃你，妈妈也不会放弃你。弹钢琴不是一件很容易的事情，但它给了我和我的孩子最后的希望。只要坚持梦想，每个人的人生，都能精彩。”郑妈妈之后与其子弹唱了《世上只有妈妈好》，这是我很喜欢的一首歌，听到这歌时我和妈妈不自禁地流下了眼泪。

梦想是人人都拥有的，但我们是否能够实现不是取决于别人怎么看，而是自己怎么做。看了《开学第一课》后，我会更加坚持自己的梦想，让自己的梦想开出骄傲的花。有句话说得好：”不经一番风霜苦，焉得梅花扑鼻香？”我一定会做一个为实现理想而不懈努力的人。

[六年级作文：开学第一课观后感

2021年开学第一课在九月一号这个开学日播出了，作为已经陪伴我们十四年的电视节目，我早已熟悉开学第一课在每个新学期到来时，所给我们带来的的惊喜。作为一档送给全国中小学生的大型公益节目，开学第一课每年的主题都是不一样的，不仅会根据时下情况进行调整,也会邀请各种嘉宾，给我们带来精彩又难忘的真实故事，这对于还没有接触太多外来世界认知的我们来说，是增长见识，提高阅历的最好去处。

2021年是我们党的第一百岁生日，也是我们迈向新的历史节点的重要节点。作为给全国中小学生普及知识，传播正能量的《开学第一课》，为我们量身定做了一个主题，那就是：理想照亮未来。这个主题讲述了给我们带来各位祖国栋梁们，在实现自己理想的过程中，都经历过哪些刻苦铭心，难以忘怀的感人故事，使我们观看之后不仅感觉收获良多，更是深深的体会到，节目组的用心良苦。

随着2021年《开学第一课》主题曲的响起，精彩的开学第一课节目终于开始了，今年的《开学第一课》主持人有我非常喜欢的撒贝宁，在他的精彩主持下，不仅令我更加喜欢今年的《开学第一课》。

作为今年《开学第一课》的嘉宾，蓝蒂裕烈士之子蓝耕荒的故事是最令我感到心灵触动的，革命先烈蓝蒂裕，为祖国的建立贡献出自己的生命，在牺牲之前，他给五岁儿子写下的话语，更是令我泪如雨下，触动不已。

“愿你用变秋天为春天的精神，把祖国的荒沙，耕种成为美丽的园林。”

这句话包含了革命烈士们对祖国未来的深深期望，更是承载着他们对祖国未来的美好向往，如今我们的祖国能够建设的如此美好，是蓝蒂裕他们这些先辈们用自己的血汗与身躯争取而来的。

这不仅让我深深的反思自己的行为，也更加的体会到，在祖国发展的过程中，是有多么的不容易，正是因为有无数像蓝蒂裕这样的人物，未了祖国发展不断前仆后继，不计较个人得失，不在乎个人利益，全身心为中国崛起这个中国梦，奉献自身，不畏艰难，奋斗终生的伟大晋升，这是我们所有中小学生都要学习的优秀品质。

身为新时代的少年人，我一直励志成为一名优秀学生，不仅受老师家长喜爱，也要通过自身的努力，为祖国发展建设，贡献出自己的一份力量。也许现在的我们还非常的弱小，个体力量不足。但我相信，只要我不断的努力学习，积极吸收各种营养，在今后长大以后，一定也可以像《开学第一课》的蓝蒂裕烈士一样，为我们的祖国贡献自己。用自身的才能，在祖国发展建设的道路中，留下属于自己的痕迹。

《开学第一课》是一档我们全国中小学生都必须观看的节目，通过收看《开学第一课》，我们不仅能增长见识，也能通过开学第一课的种种节目，更加深入到了解我们以往不了解的知识，丰富眼界，为我们的未来成长，铺下一块块坚实的基石。

每一颗顽强生存的野草反过来，后来都是一个个在风雨中挺立的英雄。

——题记

又是一年开学季，上一年还是新生的我们观看《开学第一课》时的情景，我还难以忘怀，历历在目。一转眼的功夫，我们不知不觉也要迎来了中考了(下学期考生物，地理)。我望向窗外，一片祥和的景象背后，孰不知是那些白衣战士为我们国家筑起生命的长城，为我们亲爱的人民不惜用自己的血肉之躯，搭起抗疫的壁垒。

听，那熟悉的开场白;看，那熟悉的主持人;经过这一场传播速度最快、控制难度最大、感染人数最多的冠状肺炎后，我们深知一个名字——钟南山。现如今，已经90多岁高龄的钟院士曾不顾危险，穿越黑暗，逆行冲锋，为广大人民群众撑开了生命的大三，抵挡病毒的攻击，顺利熬过了冠状病毒的潜伏期。正是因为这样，才让这条这么宝贵的生命发挥出了最大的价值。他心中来回呼应的那段话，除了胜利，我们别无选择，也给予白衣天使们的信心，打赢了这场无硝烟的战争。

在三月份，陈薇院长带领研发小组。部位防护服的厚重，不畏病毒的危险，把全国人民的生命重要性铭记心间。即使自己光荣牺牲，也要让人民群众得到救治，最终还是不负众望，研发出了重组新冠疫苗。

《开学第一课》这一课虽然只有短短的一个半小时，但是那些白衣战士们的勇敢精神却令我永远铭记在心，白衣天使，我向你们致敬!

在这一年里，我们身边涌现出了许多可歌可泣的“最美人物”：最美教师张丽莉、最美司机吴斌、最美战士高铁成、最美女孩刁娜、最美警察惠淼……里面有太多感人的事例。

在第一课“探索美”里，宇航员之一刘洋姐姐讲述升上太空时，却被地球的美所震叹。她说：“这颗我们世代栖息的星球，在茫茫宇宙中竟是如此的美丽，犹如一颗玲珑剔透的行星，在漆黑一片的宇宙中，安安静静地焕发出梦幻般的、蔚蓝色的光芒，像极了一颗镶嵌在黑色丝绒布上的蓝宝石，简直是一种超越了语言的美。那是我的家，在那里，有我的朋友和最亲的家人，就在那一刻，地球离我是那么的遥远，但又是那么的亲近。”

在第二课“创造美”里，运动员焦刘洋姐姐和同学们分享她15年游泳生涯的心路历程。焦刘洋姐姐告诉我们：“兴趣也许是最大的动力，却不一定是持久的动力。要想实现自己的梦想，创造出最美的感受，需要我们常说的‘贵在坚持’。”

在第三课“传递美”里，有一位特殊的奥运冠军：徐莉佳。徐莉佳姐姐一眼弱视，一耳弱听，却夺得中国帆船史上的首枚金牌。还有“最美的司机”吴斌的女儿：吴悦，用她平实的语言为我们娓娓道来她眼中的爸爸，感动了现场的所有观众，也感动了我。

在第四课“和谐美”里，陈一冰哥哥讲述体操男团怎样在决赛上完成了漂亮的触底反弹。陈一冰哥哥说：“不知道大家是否注意到一个细节，当每个人做完动作下来以后，其他人都过来跟他击掌、拥抱，互相传递着正能量，也正是这样的互相鼓励，支撑和鼓舞着每一个人，直到最后一个项目，我们都依然保持着这种士气。没有一个人的完美，却有完美的团队。”

同学们，让我们从开学第一天，开学第一课，把美传递出去。只要你细心观察，就会发现美，就在你我身边;美，无处不在。

[有关写开学第一课的经典观后感

伴随着清风的到来，暑假已经悄然结束了，转眼又是新的开学季，每当开学前，教育节目开学第一课也如期而至，这也是许多中小学生们开学前迫不及待观看的的期节目，今年的开学第一课主题是:。

晚上8点，怀着无比激动的心情早早在电视旁守着，生怕错过每个画面，伴随着熟悉的画面，美妙动听的伴乐响起，心中除了无比的激动，更多的是期待。而每年的开学第一课是所有中小学生每年必看的期节目，每年的主题都各有所不同，通常都是根据这年时下的环境来确认个新的主题，同时也是个历史与实际相结合的公益节目，是通过历代往年的中励志的事情来进行改编而成，只不过是想通过电视的节目形式所呈现出来，目的想要让广大的中小学生们利用这次的机会来学习，激发个人的爱国，为祖国贡献的斗志。

今年是比较特殊而又意义非凡的年，我们伟大的党迎来了周年的纪念日，当下的美好生活可以说是离不开党的努力，是我们伟大的党那无私，爱国，心为老姓着想的精神所拼搏出来的，为此身为祖国未来接班人的分子，我们要引以为豪，以我们伟大的党为学习目标，学习他们身上那种爱国爱民，愿为祖国贡献出生的精神，虽然目前我们还没有办法报效祖国，但我深信知道，目前的阶段，只有好好努力学习，多利用课余的时间去了解祖国未来发展的趋势，学习忧国忧民的精神，将来在祖国需要我们的时候，才能奉献出我们份微薄之力。

每年的《开学第一课》节目内容都是振奋人心，看得我们热心澎湃，无论是爱国励志，抗震救灾，弘扬抗疫精神，还是青少年孝敬父母，爱国情怀都会给人带来种热血激情的震撼人心，这使得我们可以通过这些节目来更好的，更全面的认识祖国面貌，使得我们在今后有更加明确的学习目标，学习方向，为今后成长的道路做下美好的铺垫。

当叶子泛黄的时候，就意味着秋天已经到来了，在秋天的日子里，我们又迎来了新一学期的学习生涯。备受同学们喜爱的暑假生活已经正式结束了，我们开学的日子已经到来，我们迎来开学的同时，最有意义的一节课也来了，那就是全国中小学生都要看的大型公益节目《开学第一课》。

开学第一课是国家为中小学生特地准备的一门重要课堂，它会根据我们时下的各个重要时事，结合重要事件，来给我们带来一场极具教育意义，又充满生活气息一门课堂。2021年是我们敬爱党的第一百岁生日，也是带领我们祖国走过几十年风雨最重要的见证。

我们再一次看到了在祖国的发展历程中，都有哪些前辈为了祖国的繁荣发展，所付出的努力与牺牲。正是有无数先辈前赴后继的不断做出牺牲，我们才能拥有如今这个美好的新中国，时间已经过去几十年，这几十年的路途中，无数优秀党员贡献出自身的才能，更是有无数优秀的先进党员，为祖国献出自己的一切甚至是生命。

作为一名学生的我们，也许还有很多不知道、不了解的事情。但正是因为有《开学第一课》这个节目，让我们接触到很多以往不曾了解的事情，通过观看《开学第一课》，我们才能够知道，世界存在那么多不一样的东西，我们伟大的祖国母亲，能够拥有现在这个和平安宁的新时代社会，离不开先辈们的无私奉献与牺牲。

我们的祖国发展至今，一代又一代爱国志士共同努力而成，作为新中国未来的接班人，我们应当在孩童之时，就在心中之下一颗爱国、勇于奉献的心灵种子，让无数学生们明白，只有少年人不断保持向上学习，强大自己，才能在未来祖国需要我们的时候，有能力为祖国做出自己的贡献;少年强则国强，我们一定要不断保持学习，树立一个明确的目标，这样学生们才能为背负自身使命，而努力成长。

让我们向《开学第一课》里面的先辈们学习，体会感悟他们的爱国精神，将爱护祖国、拥护祖国荣誉牢牢刻在心中，只有我们一起共同建设美丽的新中国，我们才能拥有和平美好的新生活，才能在未来的生活中，一起往社会主义新中国这一目标前进出发。

2021年《开学第一课》给我们带来无数好看的节目，但它所给我们的影响，更是会让我们今后的人生旅途中，收益匪浅。通过感悟无数先辈的革命精神，不仅令我们的个人心灵得到成长，更是在汲取先辈的事迹营养的同时，让我们今后的个人目标，有了更加清晰的判断，丰富了我们的人生阅历，可以以一个积极向上的心态，去面对自己今后的学习，不断的充实自己，为祖国发展，献出自己的力量。

今天，我看了《开学第一课》，我对英雄有了新的认识。什么是英雄呢?以前我以为是像孙行者一样能斩妖除魔的神仙;或者是像刘备匡扶社稷一样的英才;或者是像爱迪生一样能发明电灯的科学家。我以为英雄都有三头六臂。当我看了开学第一课后，我对英雄的理解完全发生了转变。

当新型冠状病毒产生后，那些白衣天使，为了守护我们，他们整天跟病毒战斗;为了守护我们，他们有人牺牲了。我终于明白了，世上没有从天而降的英雄，只有那些为祖国的事业而奉献自己生命的平凡人，他们才是真正的英雄。为了我们可以自由的呼吸空气。那些医生成天只能带着口罩，穿着厚厚的防护服，脸上勒出很深很深的印记，在一线与病毒斗争，挽救那些被感染的患者，阻止病毒蔓延。

我想：这世上没有超级英雄，不过是无数平凡人发出的点点光辉，然后这些萤萤光辉汇成璀璨星河。致敬你们，我可爱的英雄们。

开学第一课是由中央广播电视平台与教育平台2008年联合创办的大型公益节目，其主要针对的对象是学生类，已独特的方式呈现出来。

而今年的主题是关于少年强，中国强，也可以这么说今年最有意义的是莫过于抗疫精神了，观看了之后心情久久不能平静，正因为是这样见证了祖国的励志团结。历代的节目都是爱国，正能量，励志去感化祖国的花朵少年们，正如少年强，则国家强。是祖国未来的希望，而开学第一课节目象征着一个源源不断的能源站，不断的为祖国的少年们灌输着正直思想，正能量励志，是他们潜移默化中受到陶冶。

而每年的开学第一课都是根据当年最重要或最有意义的事情来定夺，使得对于学生们更有利于增长他们的教育真实性，进而在潜移默化中改变他们的思想变化，从而实现教育更加真实性!

开学第一课节目中，主持人董卿分享了古典文学的浸润，她说文学承载着中华民族共同的情感、凝聚着共同的文化记忆，展现着中国人的风骨，它永远是我们的中华骄傲。

我们阅读文学作品，正是与作者之类的交流，阅读是一个最富有智慧的精灵。在我们的生活中，它无处不在，你走到哪里，它就会跟到哪里，不离不弃。它永远在你触手可及的地方。

还记得小的时候，每每夜幕降临，要进入甜美的梦乡之前，我最爱做的事情就是半卧在床头，阅读一本童话书，不用有精美的插画，不用有华丽的包装，也不用出自哪位名家之手，他它只需要有充实的内容就足够了。随着年龄的增长，我对阅读、对语文的喜爱之情也逐渐升温。念小学的时候，课余时间还比较多，每个周日闲暇在家时，我最常做的事情就是随手在书架上拿下一本书，坐在阳台边，静静的读者着，不管楼下有什么声音，在我看来都是噪音，我依然如痴如醉的在书海中遨游。有时，这样一坐就是一整天，什么也不知道，不知道饿，不知道渴，不知道困，不知道累;只知道书中有哪些人物，情节是怎样发展的，和主人公一起笑，一起哭。

进入中学后，更多的时间都花在了学习上，阅读长篇小说的机会越来越少了，几乎都被数理化给霸占了。可我对阅读的热爱却没有随之减少，反而越来越浓厚，越来越想读。我常忙里偷闲，在课间匆忙的读上一两篇几百字的优秀作文，就这样我也很心满意足。

从小就对阅读格外感兴趣的我就喜欢语文，在每次考试中，我最爱做的题就是课外现代文阅读，哪怕这篇文章我从来没有和它见过面，我也不会怯场、不会害怕，很坦然的去面对。因为喜欢阅读，所以不害怕;因为喜欢阅读，所以很有自信;因为喜欢阅读，所以很坦然面对。

谁说阅读没有生命?阅读是一个精美无比、永恒的生命。那永恒的阅读，那文字的演变，不正是阅读生命的体现吗?在这个世界，阅读无处不在。如果这个世界没有了阅读，将怎样开出灿烂之花呢?

只要用心去阅读文学作品，用心去品味，你就会发现其中无穷的奥妙。

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?

这周五晚上，我观看了中央电视台《开学第一课》，原本以为电视内容是邀请知名老师讲讲课，给全国的同学们一些寄语罢了，可它却成为了我学生生涯中很重要的一课。

《开学第一课》不是普通的一课，它让我更加深入地了解了中国汉字与民族精神。在电视内容中，给我感触最深的还是“汉字叔叔”。他是外国人，但却有着一颗深爱中国汉字的心，他用自己毕生的积蓄建立了中国汉字网站，让更多的人了解中国汉字，让更多的人从中国汉字中了解中国文化。他说：“我觉得我能改变这些年轻人的生活，哪怕只是一点点。”其实，不只是这些，他学习汉字的方法也是值得我们学习的，“汉字叔叔”为了学习汉字，做了一万五千个中文汉字卡片，每天都在不断的熟读背记。其实，我们学习英语也一样，我们也可以做一些单词卡片，把我们对英文的热情发挥出来，这样，我们也可以像“汉字叔叔”那样流利地使用外语，这真的是很棒的一件事。

另外让我难忘就是柯洁的演讲了。说起中国棋艺，那就属围棋了，围棋的“战法”变化奇多，高深莫测，但无数的人一直痴迷它，为他努力。柯洁，大家都很熟悉，没错，就是他与“阿尔法狗”进行了对弈，并且输掉了比赛。可是，电脑也是人工智能啊，“阿尔法狗”也是人类研制出来的。虽然电脑赢得了比赛，但它永远不会感受到赢得胜利的乐趣。反而柯洁在输掉比赛之后，对围棋的热爱一点都没有减弱，因为他认为：“不管是人赢还是人工智能赢，都是人类的胜利。”这也是一种奋发向上、积极进取的乐观精神。

《开学第一课》是我人生中重要的一课，其中的事件与表达的精神都是中华名族的骄傲。

经历一个暑假之后，我的心好像飞走了还没回来，不过幸好我还是爱学习的，紧跟着每年的《开学第一课》，我对学习的热情有增无减。那么2022年的《开学第一课》又会给我们全国中小学生带来什么样的惊喜，这是一个让人期待的节目。

在9月1日晚上八点多的时候，我吃过晚饭之后，就在电视机面前等候着《开学第一课》节目播出。眼看就要到八点了，终于开始了，今年的主题是____________，随后我们看到了许多英雄，他们是“00后”奥运健、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员、空中梯队代表等等，每一个都是献身于为祖国建设的英雄。

让我记忆最深刻的是今年东京奥运会上的冠军——杨倩。她是一名零零后，同时也是跟我差不多一样大，但是她却能为祖国赢得很不错的荣誉，让我有点惭愧不如了。她告诉我们说到：“永远不要小看自己的付出!”也许是这句话也成就了如今的她。

随着时间的流逝，由于我看得太入迷了，因此不知不觉时间过得真快，2022年《开学第一课》就这样接近闭幕了。今年我的收获很多，让我意识到开学第一课的重要性，因为是它让我重新认识自己的使命与任务，努力学习，不再是为了完成老师布置的作业那么简单了，更是为自己提前做好基础铺垫。因为祖国的未来需要我们去建设，去继承，所以我明白自己身上的责任重大，如果我不好好学习，那就是没有了捍卫的能力，也不是一个合格的接班人。

因此好好学习不只是一个口号，而是要做好每一步，例如充分利用好自己的时间去学习，除了完成老师布置的作业之外，还要去学习课外的知识，好好学习中国的历史，丰富自己的知识，未来的中国，我一定会为之奋斗，贡献一份力量，完成自己的目标，加油哟!

当暑假收起最后的彩霞，我便迎来了从初中校园照来的黎明曙光。步入初中，我们依然离不开“开学第一课”的教诲和第一天的心灵导向。

20**年的“开学第一课”主题是“父母教会我”，这是一篇半命题，因为答案太多了。父母是我们人生的第一位老师，从认字，学步，到读书，上学，一步步都是父母的引领，当他们迎来我们的第一声啼哭，欢笑中，他们同时背负起了一个沉甸甸的担子——责任。

随着时光似水般的流逝，孩子更把父母所教给他们的，给予给他们的看作是一种理所当然，更多的索取，“回报”却总是挂在嘴边。而我们现在更应该做的是在写下一撇一捺之前，写下一个“孝”字。

开学第一讲，是孝，童话大王郑渊洁写了30年“动画大王”，“为了让父亲高兴。”他曾说过，自己的孝顺会被儿子看见，他怎么对父母，下一辈人就会怎么对他。“不善待父母就难取善与人”，百善都已孝为先，如若你连基本都做不好，谈何走向社会，让人尊重?普天之下，谁家没有老人?谁家没有人会老?当你以回报面对长辈，后辈也会放下社会的担子，对你尽孝。

我曾看过这样一个广告“不要让等待成为遗憾。总是让父母等待着我们的成熟是不可能的，在他们充满爱的眼神中，我们永远都是长不大的孩子，没有长大的那一天。孰不知岁月的无情?时光飞逝，不知不觉他们会一天天变老，很快就会步入晚年，我们应该抓紧现在，他们还有年轻的朝气，多陪他们聊聊天，帮他们干干活，为他们都拍下几张照片，在父母老的时候，没有任何的遗憾，回想几十年的付出，心里也满是幸福。

主题是“父母教会我”，到不说是学会对父母的教育之恩有所回报，当今少年最缺少的就是一颗炽热的心，在他们眼中，回报，多半是长大后为父母盖起洋房，为父母添上一部轿车，因为这常是父母对子女说的回报，物质上的回报。其实谁真正能这样完成要求呢?父母也并不奢望这样的生活，一次真心的谈话，一次愉快的出游，一个从遥远的边疆打来的问候电话，甚至是在家里的一句嘘寒问暖，对他们来说，和轿车洋房是等值的。

开学有四讲，孝，礼，爱，强，每个字后面都有一段段感人肺腑的故事，每一段故事都一直在延续，传承着每一届学生对美好生活的向往。

[三年级开学第一课的观后感

快乐的暑假匆匆而过，转眼又到开学季，《开学第一课》如期而至。说起《开学第一课》，这是一部非常有意义的节目，是中央广播电视总台与教育部合作并从2008年开播的大型公益节目，予每年的九月一号在中央广播电视总台播出。

今年的《开学第一课》给我们呈现出来的又是一个全新的主题，让观看过程中的我们感慨万千，收获颇多。作为新时代青少年的我们，身上肩负着重任，所以我们要树立好理想与目标，带着正确的价值观，勇往直前，创造属于自己的人生，为祖国为社会，展现自己最好的价值。

2022年的《开学第一课》，节目意义依然是不同凡响，让我们感悟到，处于新时代的我们是无比幸福的，因而要好好珍惜。除此之外，作为祖国未来的接班人，我们要时刻保持积极学习的心态，不断地充实自己，学好科学文化，为祖国美好的明天继续奋斗，贡献自身力量。

“病毒要隔离，学习不中断”，“教师离校不离岗，学生停课不停学”。今天上午，武汉市实验博雅第二小学举行网上开学第一课-----《致敬疫情中的逆行劳动者》。

医务人员冲锋一线救治生命，社区人员跑前忙后做好服务，超市营业员冒着风险坚守岗位确保物质充足，环卫工人默默无闻换来城市的依然整洁，建筑工人不眠不休建造医院……同学们，我们身边的普通劳动者人才是危难时刻真正的英雄。

不同年龄段的学生可在家辅助父母开展整理房间、物品消毒等家务劳动;在父母指导下学会洗菜、做饭等生活技能;或与父母一起开展垃圾分类、变废为宝的创意制作等活动，既锻炼了身体，又清洁了环境，以自己的实际行动为抗击疫情做出自己的一份贡献。

只是向上走，不必听自暴自弃者流的话，能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光;就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。

今天是我们初中生活的第一天。早晨我们早早的来到学校，就是为了我们在初中的第一个仪式——开学典礼。

我们来到月坛体育场参加这场活动，在鼓掌声中大家迎来了领导和老师们。至此开学典礼拉开了序幕。典礼上精彩的节目数不胜数，但最令我难忘的是学长学姐们的军训表演。

在全场的热烈掌声中，学姐们开始表演，只听她们跑步声大而整齐，就像一个人在跑步一样，这让我不由得联想到了我们，我们的训练的条件比他们好，可是整齐度还没他们棒。我觉得我们应该珍惜现有的条件，好好学习，而不是偷懒作弊。

暑假终究还是过去了，愉快的暑假就这样愉快的荡然无存了!我都不敢相信这个事实!可是终究的面对现实——开学了。

今年开学也是这样!没有什么新鲜的，如果说有的话，这就是我所期待的《思政第一课》吧。为什么我会期待呢!因为我觉得思政第一课，我能学到更多我学不到，看不到的东西。这个节目是十分又教育意义的节目。所以我才会在它播出的时候准时的受在电视前等待着它。

我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。这就是我看了思政第一课的感受。是的成长的路上就是如此，充满辛酸苦辣!但能熬过去就好，这也是要经历的一部分。

乌云密布也终有放晴的一天!我们是新时代的好少年，我们得好好学习，将来回报祖国。