快要毕业的我（精品19篇）

近日，中宣部、人社部印发《关于开展“最美基层高校毕业生”学习宣传活动的通知》，对在全社会广泛开展“最美基层高校毕业生”学习宣传活动作出部署。

通知指出，近年来，广大高校毕业生积极响应党中央号召，踊跃投身基层，在祖国最需要的地方诠释爱国情怀和使命担当，涌现出一大批服务基层、扎根基层、奉献基层的优秀高校毕业生。日前中宣部、人社部授予宗立冬等10名同志“最美基层高校毕业生”称号，马行晓等29名同志获“最美基层高校毕业生提名奖”。他们是新时代基层高校毕业生的优秀代表，是青春报国、担当奉献的精神楷模，是广大青年人才的杰出榜样。

通知要求，广大青年人才尤其是高校毕业生要以“最美基层高校毕业生”为榜样，深入学习思想，坚定理想信念，牢记初心使命，始终做党的基本理论、基本路线、基本方略的忠诚拥护者;大力弘扬爱国奋斗精神，志存高远、脚踏实地，在基层实践中经风雨、见世面、长才干、壮筋骨，做推动基层事业发展的忠实奋斗者;把个人理想融入党和国家事业，锐意进取、开拓创新，在平凡的岗位上创造不平凡的业绩，做事业的有力建设者。

通知强调，各级党委宣传部门、人社部门要把“最美基层高校毕业生”学习宣传活动作为一项重要任务，与深入学习贯彻思想结合起来，与加强爱党爱国爱社会主义教育结合起来，与贯彻落实引导鼓励高校毕业生到基层工作的决策部署结合起来，广泛开展事迹报道、宣讲报告、座谈交流、展览展示、走访慰问等学习实践活动，推动学习宣传活动进校园、进机关、进企业、进基层、进网站，激励广大青年人才尤其是高校毕业生学习最美、争当最美，大力营造“到基层去、到祖国最需要的地方去”建功立业、成长成才的时代风尚，为决胜全面建成小康社会、夺取伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

蝉鸣是窗外渐渐倒数的钟声，考卷的分数是往上爬的树藤，白云是蓝天正在放的风筝，青春是操场奔跑的我们，不要担心受伤勇敢的朝梦想闯一闯，初三，一个生活的转折点，有些人很在意，有些人也很随意，我觉得为自己人生和自己的梦想而奋斗是多么快乐的一件事，哪怕很苦。

初三，我告别了童真，告别了儿时的玩伴，在收获的同时也失去了很多。多了压力，少了活力，多了忧愁，少了快乐，但正因为这些东西的交织，我们的生活才更加的丰富。

初三的我们，也许经常熬到半夜才睡觉，也许是早早的起床，虽然很累，但很快乐，坚信付出就有回报，就有收获，以前的校园老是有打打闹闹，逃课，犯错被罚站，打人被罚写检讨的人儿，到如今已经消失不见，那一年，那一天，曾走过的时间，我们都以为一直这样永远不会变，但现在的我们却为自己的梦想彼此奋斗着，找不回以前的任性顽皮，多的是一份成熟，一份责任，所以，加油吧！

随着时间的变迁，渐渐的懂得了别人付出的辛劳，习惯了这样的生活节奏，你可能会觉得青春是一场比赛，强者会永远站立在顶峰，而弱者会被无情的淘汰掉，站在这并不平坦的路，我们必须怀着一种永不服输的心态，去面对前面的艰难险阻，青春因奋斗而精彩。

学生日记里的“我们因您而骄傲”

为了跟上新时代的教育步伐，林小恋坚持一边工作一边学习，不断给自己“充电”，同时她还利用课余时间请教经验丰富的教师，自我探索出一套“以读为手段，以忆为关键，以写为目的”的教学新模式。

“英语发音、自然拼读是学生的一大难题。”为了更好地帮助学生学好英语，授课时，林小恋倾向情景教学，尽力调动课堂气氛。比如讲到“tall”(高)这个单词，林小恋就会让一高一矮两名同学站到讲台，现场对比高矮的真实情境，频繁与学生互动，让学生在情境中学习英语。她结合孩子们兴趣特点，将教材内容巧妙地设计讲授，将思维品质、文化意识等方面的元素融入语言学习活动中，收到良好的效果。另外，她还不遗余力利用课外时间钻研各种有关教育教学方面的著作，积极参加有关青年骨干教师的培训班、教学讲座、公开课等。

“英语老师教我们单词发音，总会自己拼读，我们跟读，还看我们嘴型是否正确。”

“今天我收到英语老师奖励的小星星，因为我的英语发音标准，我要积累更多的小星星。”

“我们老师总是鼓励我，这次没考好没关系，上课时一定要认真，弄清楚自己不会的原因，下一次再努力一把，一定会比这次考得更好，要相信自己。”

“年轻又和蔼的老师，我想对您说，鸟儿因天空而飞翔，鱼儿因大海而快活，我因您而骄傲!”

……

在学生日记中，字里行间，这都是学生对林小恋的依恋和爱戴，当“三支一扶”支教期满时，徐闻县梅溪中学诚邀林小恋到校任教，她却婉言谢绝。岛上学生家长以及北莉小学校长知道消息后，纷纷上门恳请林小恋老师留下来。林小恋也深知自己与北莉小学的学生结下了浓厚的感情，舍不得离开他们。

林小恋毅然选择了继续留守北莉岛，在平凡岗位中坚守初心，通过自己的努力为贫困海岛教育工作贡献力量，用青春和热情，点燃北莉岛上留守儿童“心灯”。她说，愿“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，同时她希望有更多的大学生能够加入到乡村教师队伍，共同为基层教育事业贡献力量。

我的孩子是从2016年9月进入维多利亚幼儿园的，那个时候的维多利亚幼儿园才刚刚起航，全园才30多个孩子，我孩子所在的班级里一共只有六名。虽然孩子数量少，但教学环节和教学内容并没有因此松懈。 开学第一个月的中秋节，幼儿园组织家长和孩子举行联欢会，教给了孩子们做月饼，在国庆节前带着孩子们做五星红旗，观看天安门前升旗仪式的视屏，十月份的一天，孩子放学回家给我背了一首古诗，《九月九日忆山东兄弟》背完诗孩子告诉我，妈妈，今天是重阳节，要登高望远，孝老爱亲，我当时特别惊讶，这种大多数人可能不太重视，甚至快被遗忘的节日，幼儿园都教给了孩子们认识和了解。 后来的每一个节日，幼儿园都在教学中带着孩子们亲身感受节日的氛围，腊八节煮粥，元宵节包汤圆，端午节包粽子，三八节，母亲节，让孩子送给妈妈花，画画，万圣节做南瓜灯，带孩子们去医院当小牙医，去消防大队参观，请交警阿姨来讲解安全知识，在戏剧课程中扮演自己喜欢的角色，让孩子们亲手做自己喜爱的食物，感受亲子相伴的美好，春天带着孩子们看樱花，夏天带着孩子们去户外露营，秋天带孩子们去公园收集落叶，冬天带孩子们打雪仗堆雪人，这些活动的开展，既然中国的传统节日在孩子们的内心中生根发芽，也让孩子们亲近自然了解世界，具有国际视野。

作为第一批进入幼儿园上学的学生家长，从2016年9月至今，近两年的时间，我见证着维多利亚幼儿园的发展，也见证了跳跳虎班每一个孩子的成长变化，如果说维多利亚幼儿园漂亮的老师吗，优美的环境是它的硬件，那么优秀的教师团队，先进的教育理念就是它的软实力。 这是一所有爱的幼儿园，每天早晨老师们都在幼儿园门口亲切迎接孩子们的到来，孩子们远远的都会飞奔到老师的怀抱里，每天园长妈妈去各班教室，孩子们都会涌上去抱一抱，亲一亲，她们对孩子的爱，孩子都能感受到，所以回热烈回应。

在这里，我代表毕业班所有家长，感谢跳跳虎班所有老师们两年以来对孩子的关心与呵护，你们的言传身教，为他们的人生第一堂课画上了圆满的句号，尤其感谢跳跳虎二班平平老师，两年以来全身心的陪伴，正是你们的努力，你们的奉献，你们的爱，成就了孩子的快乐和幸福。

在此刻，祝贺所有的大班小朋友们，你们很快就要成为一名小学生了，今天是你的人生中第一个毕业典礼，希望你们升入小学后，在新的教学环境中，好好学习，健康快乐的成长，今后在更广阔的天地里翱翔，去实现自己的梦想。

在此我还有一段话送给在座的家长，每个孩子都是种子，只不过每个人的花期不同，有的花一开始就灿烂绽放，有的花需要漫长的等待，不要看着别人怒放了，自己的那颗还没有动静就着急，相信孩子，静待花开，也许你的种子永远不会开花，因为它是一棵参天大树。

最后，再次祝贺即将毕业的小朋友们，祝你们健康成长，越飞越高，再次对老师们表示衷心的感谢，祝维多利亚幼儿园越办越好。

谢谢大家！

光阴似箭，物换星移。又是一个充满离愁别绪的毕业季，难忘的大学生活即将结束，崭新的人生篇章即将开幕。在这离别的时刻，华中师范大学图书馆真诚的祝福每一位同学心想事成、前程似锦、工作顺利、生活幸福！

书香四溢的图书馆，承载着毕业学子们太多的记忆。还记得畅游书海的那份自在么？还记得挑灯苦读的那份执着么？还记得研究学习间里小伙伴们激烈的讨论么？还记得多媒体阅览室内丰富的资源么？还记得风雅悦读会上大师带给我们的启发么？还记得咖啡吧里那份香浓的味道么？还记得下雨时为你撑起一片晴空的爱心伞么？……

伴随着一个个月圆月缺，一季季花开花落，你们的学识得以增长，视野得以拓宽，情操得以陶冶，能力得以提升，当年的懵懂少年，已成长为秉心定志、行走自如的社会栋梁。在光阴的故事里，你们见证了图书馆的发展，收获了知识和能力，更在这里铭刻了你们青春奋斗的`足迹。

如今，你们即将离开母校，踏上新的人生征途。图书馆再次为大家贴心奉上毕业生留影墙。还记得去年那只展翅腾飞的雏鹰么？今年，一对身穿学位服的华师吉祥物博博和雅雅的可爱卡通松鼠将为你们送去祝福：CONGRATULATIONSBOYS AND GIRLS！YOU PASSED！

离开母校，你们将在各自的行业中发挥才能，创造价值，成为母校的骄傲。母校图书馆依然向你们敞开大门，欢迎广大毕业生办理校友阅览卡，随时回到图书馆查阅资料，享受知识带给你的那份从容与淡泊，享受图书馆带给你的那份宁静与安逸。

__年风雨兼程，薪火承传；110载春华秋实、桃李芬芳。千万优秀人才从这里扬帆起航，成为建设祖国的生力军。同学们，无论你们走到天涯海角，别忘记，母校是你们永远的港湾；母校图书馆是你们永远的精神支柱！

鹏程万里今日起，载誉归来意拳拳。让我们共同期待美好的重逢！

祝愿所有的毕业生一路顺风，前程似锦！

★ 小学毕业时的一封信★

★★ 毕业给母校的一封信 ★★

★★ 给同学的一封信 ★★

★ 家长给幼儿园毕业的孩子一封信 ★

★★ 毕业给班主任的一封信 ★★

尊敬的老师，亲爱的同学们：

我是15旅游1班的仁青曲珍，今天我很荣幸代表高三全体毕业生在这里发言，向我们在林芝职校难忘的职高岁月道别。

纸短情长，道不尽太多涟漪，诉不完风华正茂。

忽然忘记了那是怎样一个开始，在三年前的八月。仔细的寻找，才发现，在时光隧道那头，站着自己模糊的身影，最初见到的班主任，最初交到的朋友，最开始的那一份紧张期盼……

所有的最初，定格成了一副记忆中的画，开启了从此往后的故事。如果把每个人的故事都放在一起，这故事长的可以在地球上转好几个圈，长的可以让春天路过了夏天，长的可以让我们的年少忽然之间白发苍苍。也许我们的故事很平凡，但对故事的主角来说，永远是难以忘怀的刻苦铭心。

军训时，操场上的我们红衣蓝裤，被汗水淋了一遍又一遍，在回忆的风雨里飘摇，在阳光下熠熠生光；

我们最不情愿穿的肥大的校服，但是依然穿了三年，现在竟然有些不舍得脱下。校服上，有我们画上去的卡通图案，带着我们的气味和体温。今后，我们可以穿上高档舒适的衣服，唯有校服，能成为我们舍不得丢不掉又再也无法穿出去的纪念品。

一本又一本的参考书，练习册，一套又一套卷子，我们恨不得撕毁。感叹，题太多，又感叹，它们寿命太短，不知不觉就到了最后一页。此刻，看着以斤计算的书本，忽然发现每一本都成为了独一无二。

在这里，承载着无法复制的青春；

你再也不用担心班主任从后门偷看，记名；

你再也不用在每一个醒来的清晨，抱怨睡眠太少，日子太长；

你再也不用提早到班级补作业；

你再也不用在老师要听写的时候担心老师会叫自己上黑板；

你再也不用临近放学就偷摸把东西收拾好，只要铃响就冲出教室；

你再也不用在课间写假假条遛回宿舍；

你再也不会，在上课时闭上眼睛，告诉同桌“老师来了叫我”。你同桌也不会，用手肘碰睡着的你，露出比你还紧张的表情。

再也不会，上课忘了关手机铃声，不小心弄出声音，大家一起咳嗽帮你掩盖；

再也不会，在被老师抽起来回答问题时，小声问你的同桌“老师问的是什么？”

再也不会，和你的兄弟在篮球场上挥汗如雨，和你的死党，在晚饭后绕着操场漫步，天南地北地有说不完的话；

再也不会，和你的朋友，细细数着毕业后要做的事，说兴奋地要去某地旅游，想考什么大学，要买某件衣服；

再也不会，忽然想吃乐尔杯的烧烤，然后让别人去带；

再也不会，偷拍下别人睡觉的样子，在乐上一节课；

再也不会，在堆得比自己还高得书旁挑灯夜战，心中无数次的痛骂中国的教育体制，又按捺不住澎湃的梦想；

再也不会，看着高考倒计时的数字魔术般的减少，想象它变成1的样子；

再也不会，定下许多计划，下决心明天要重新开始，却从来没有实现过；

再也不会，心中单纯地放着某个人，看到某个字，某个场景，在心中拐千百个弯也要想起他；

再也不会，在上课时看窗外的树，看树的颜色随四季变化，从脆弱的嫩绿到随风飘扬，那是光阴的故事翅膀。

三年，一段充满泪水与汗水交织的时光，无耐过，伤心过，哭过，恨过，惆怅过，但依然幸福更多。回首时的嫣然一笑，便覆盖了那些曾经清晰的疼痛，怀念吹走了所有的伤怀。

毕业了，有很多事还来不及做，又很多话还来不及说，我们就再也回不去了。

再见了，林芝职校。

最后，让我们深深的祝福，林芝职校的明天会更加璀璨，我们的明天会更辉煌！

亲爱的即将走向职场的学弟学妹们：

你们好，找工作好多职场都不接受应届大学生，当我是学生的时候我很气愤，气愤那些公司太不仁义了，怕刚毕业的大学生没工作经验什么的，怕公司教会大学生就走掉，怕这怕那，根本不相信我们大学生的实力。当我是职业人的时候，我们公司要招人，我给公司的hr建议的是“拒绝招刚毕业的大学生”，理由是公司太小容不下那些“大佛”，公司hr们也频频点头，表示同意。现在站在这个角度给大家分享一下我们hr们的看法。

公司分配的工作很容易学，很容易就做到了，可是将简单的工作往细致做，很多刚毕业的大学生就熬不住了，他们的想法很多，比如：我学了很多东西，让我做这么简单的工作，我是不是屈才了，还比如：这破公司根本就没前途，就那点事儿还让我们这些大学生来做，根本不是我喜欢的工作，不做也罢，等等一些，然后表现的特别自傲，情绪很失落，没有工作热情，各位，在你们刚刚开始有这些情绪表现的时候可知公司hr已经开始找别人来替换你的工作了，当经过别的途径知道自己该上进的时候，对不起，已经有适合的人来接替的工作了，这样公司也有损失，你这两天的工作没有效率，接替你的人又不能很快进入状态，学弟学妹们，这样的情况公司还会招刚毕业的大学生来吗？公司又都是小公司，这样损失下去是会over的，那归根结底，公司不接受刚毕业的大学生的原因就是职业素养，工作热情，还有一个创意的点子，并不是因为你储备的知识有多少，其实正真的知识是从工作中学到的，在学校学到的东西只是个片面。

建议学弟学妹们，刚毕业去一二线城市实习，一二线城市的执行力很强，公司都是大公司，培训做的很到位，刚毕业留在家里找工作，只会让你越来越颓废，因为家里的公司都是小公司，没有实力为你们做培训，家里的公司也不愿意为你们供学费。另外应聘工作的时候先了解清楚你所应聘的公司的制度怎么样，发展空间怎么样，业务都有哪些，了解清除这些就开始分析你自己的长处，面试的时候尽量放松，不要说跟你面试工作无关的事情，面试官问起就淡淡的一句话结束，要知道面试官对你的私事根本不感兴趣，他只是看你紧张随便问问而已，面试官一般都会问你对公司了解过后有什么意见或建议的时候，尽量承认公司的成功之处，不要有什么建议或建议，因为公司能够发展到现在一定是有实力的，不是你一个刚毕业的大学生所能建议的，面试官这样问你只是在试探你是不是那种自我清高又自恋的人，等等类似，总之，刚刚毕业的你们面对职场时，谦虚一些，但不是软弱，勤快一些，但不是蛮干，机灵一些，但不是小聪明，多学习一些沟通技巧，多学习一些职业素养，学会真诚的微笑，你的职场命运不会很差。

只是一些个人见解，希望对你有帮助！

祝少走弯路！

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年月日

中考结束了，我们毕业了。我也即将要离开在这里——学习三年的母校，不舍，难忘，兴奋……各种心情萦绕在我的心头，久久不能散去。那些在母校生活的的片段，更激起了我浓浓的思绪！

依稀记得，初一那时懵懂无知，脸上还挂着初入班级的陌生与恐惧，那时的自己还是个小屁孩儿，自然什么都不懂，和同学们也容易发生争执，容易做傻事。有一次和同学起了摩擦，亲爱的谷老师并没有过多地苛责我们，而是了解了事情的经过后，分别找我们语重心长的谈话，使我认识到了自己的错误，也体会到了谷老师如慈母般有爱、包容的心。这种爱包裹着我，将使我受益一生。

云里雾里间，仿佛看见，初二的我，长大许多，青涩的脸庞变得成熟，同学间的友谊日渐深厚，懂得了为人处事的道理。各种团体活动接踵而至，我们有了娱乐和展示自我的机会，艺术节，团队跑，运动会等活动让人的素质全面提升，同时初二是学业最紧张，也是收获最大的一年。八年级张弛有度的学习氛围，品味起来，持久不忘。

清晰记得，我的初三，激情澎湃，学习紧张又不失快乐，分明如昨日。奋战中考，是初三的主旋律，奠基人生，是初三的最强音。为了冲刺中考，我们努力学习，熬夜苦读，常常废寝忘食，也常常焦灼不堪，为此，学校也常激励我们：冬三月、百日誓师、表彰大会、动员大会、诚信大会、壮行大会……各色大会，无不激发着我们必胜的信念。充满激情的活动与学习，我都魂牵梦绕。

回忆这三年，真的是收获满满。石外教会我知识与素养，为我综合素质的提升奠定了良好的基础；“谷神”教会了我坚持不懈，友爱，包容，为我的人生指引方向；同学们深厚的友谊，让我今后奋斗的路上不孤单。我毕业了，即将离开母校，就要踏上高中的征途，虽然前路不可知，但我定不负老师嘱托，家长叮咛。我定会决胜高考，决胜人生！感恩母校！感谢老师！祝福同学！继续前行！

我走了，老师就在那里，母校就在那里。我会常回“家”看看！

杜__

你已完成了小学学业，爸爸、妈妈祝贺你!你的成绩(总分393.5分，其中：数学96.5分、语文97分、英语100分)我们较为满意。在父母的眼里，你聪颖，你善良，你活泼，我们永远爱你!为了更好成长，你需要中学、大学、研究生......你将在成长的道路上继续接受更好的教育。

女儿，你不是世界的中心。妈妈围着你转，爸爸围着你转，但不是所有的人都围着你转，总有一天你会发现关注，不再是焦点，没有人再迁就你，甚至被忽视，被歧视。孩子，这都是正常的，你准备好了吗?

女儿，考分固然重要，但不是生活的全部。只要你努力了，爸爸、妈妈都会理解你，快乐地生活吧!

女儿，我们很清楚你不愿练琴，练琴的确很枯燥、很辛苦，我们没敢奢望什么，不过通过学琴可以陶冶你的情操乐修养和做人的修养，锻炼你的毅力与耐力，为了将来的你更出色，更适应这个充满了竞争的社会，我们只有这父母的付出也并不比你少。相信长大后你会懂得父母的苦心与期待，你一定要坚持下去，慢慢的你会体味到其中服你的惰性和厌倦情绪，而不在需要父母的督促与陪伴。以后的学习会紧张起来，望你能合理有效的分配利用好孩子，你能做到吗?

女儿，电脑和网络不是用来玩的，它比所有的老师都渊博，比所有的学者都智慧。它是时代赠给你的最好的工具理地利用它吧!你酷爱读课外书籍，这是你的优点，读书开阔了你的视野，增长了你的智慧。不过读书要有选择要会读书，要善于思考。无论是读书还是畅游网络，切记一定要适度，时刻注意你的姿势并保护好你的视力。

女儿，也许做为你的父母并不能使你感到满意。我们的衣着让你尴尬，谈吐让你难堪，贫穷使你在众人面前抬不孩子，我们是你的父母啊!是这个世界上最爱你的人。同时我们也渴望着你的爱，渴望你能为爸爸倒杯酒，为妈削个苹果，记住我们的生日。让我们知道，你也是那么的爱我们。爱无需表白，要落实到你的生活中，爱要从你自尊自爱，善待你身边的每一个人，懂得感恩。

女儿，这世界上没有人值得你去崇拜和迷信，你要小心冷静地观察(他、她)，把你了解的和遭遇的及时告诉你会在坏人面前保护自已，这年代，学校里并不比外面更安全。孩子，我祝福你!

女儿，要有尊严地活着!优秀的人必备的四种品德是：正直、勇敢、智慧、节制!但我们不强加给你。孩子，我女儿，现在还不要做英雄。虽然你们的课本中充满革命气息，但是你们现在要做的是保护自已，因为你们还是尚孩子，你没有义务也不应该挺身而出，保护好自已是我们对你最大的希望。

女儿，生活是美好的。在开放健康的环境中纯洁地成长吧!妈妈希望你能像一只快乐的小鸟，在此起飞;爸爸希艘幸福的小船，在此扬帆。前边是看不到边的未知路途，你要勇往直前。

女儿，我们坚信，小小的你会长大，小小的你会成熟，小小的你会从这爱的港湾中启航，愿你更坚强!愿你更自全家人在各自的事业与学业中共同努力，及时把握和抓好人生线上的那几个关键点，创造出精彩的人生，多彩的因有这样的父母而感到自豪，我们也会因有这样可爱的女儿而感到骄傲!

努力吧,女儿!加油吧,宝贝!我们为你喝彩!

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年月日

2004年的高考让我实现了儿时的学医梦想。转眼间，五年的大学生活走到了终点，回顾五年的历程，觉得应好好归纳一下，对自己是一个总结，对学弟学妹也算是就应留下的一些感悟。

一、关于目标

“健康所系，性命相托”这医学生的铮铮誓言，从入学第一天就牢牢地记在了心里。

入学不久，辅导员张革老师让我们每人写一份大学生活目标规划，正是这份规划引发了我对未来的思考。“我的未来就应什么样我期望过一种怎样的生活我如何去实现自己的目标”在那段时间里，感性的认识和理性的思考不时冲击着我的思绪。最终，我设定了一个详细又具体的五年目标，为成为一名优秀的医生做好了心理上的准备。

然而，真正进入医学殿堂后，才发现人类对很多疾病尚无能为力。假期，在家乡医院进行社会实践时，一个癌症患者离去引发的其家属撕心裂肺的悲痛至今让我记忆犹新。从那一刻起，我认识到，作为一名医生有必要从事一些科学研究，去攻克那些临床实践中亟待解决的难题。这也是我之后用心参加学校大学生科研小组活动的一个重要因素。

二、关于学习

一位学长以前对我说过这样一句话:学习永远是一个人生命中最最重要的事情。在大学里，要注意培养学习兴趣，因为兴趣是最好的老师;同时，要注意学习效率，而不要片面地延长学习时间，即使在考研期间也是如此。

大学学习需要充分利用图书馆和网络资源。学校图书馆的书籍更新很及时，有很多刚刚出版的新书。我喜欢在下午没课时带着纸和笔去图书馆阅读一些专业书籍，有时一坐就是一下午。我觉得专业知识的学习不就应拘泥于指定的教材，每一种教材都有着自己的侧重点。(人生感悟)阅读不同版本的专业书籍，能够开阔视野，使我们更深刻地认识事物的本质。

能够说，正是大学期间持之以恒的努力确保了我在今年研究生考试中的成功。扎实的专业基础让我以总分第一名的身份进入复试，并最终被山东大学齐鲁医学院普通外科学专业公费录取。所以，准备考研的同学不要将人生的赌注压在最后的突击努力上，而是就应从一开始就努力，从一开始就以较高的标准要求自己，只有这样，“用兵之时”才能做到成竹在胸。

当然，学习的范围也不能仅仅局限于专业之内，还就应扩展至生活的各个层面，有时间就应多去图书馆一楼的期刊室看看，了解一下世界大事和社会百态，更多地了解社会，认识社会;多去图书馆五楼的医学期刊室看看，了解一下学术前沿……

另外，我还想个性提醒大家要好好学习英语。如今，我就十分后悔大学期间没有花费更多的时间和精力去学好英语，个性是听力和口语。如果英语能够到达优秀，你能够走得更高，走得更快。

三、关于课外活动

大学五年，我感受到了学校发展的突飞猛进。学校的发展为我们带给了更多提高自己、发展自己的平台和机遇。大学期间，在不耽误学习的前提下，同学们应尽可能地多参加一些课外活动。它既是学习之余的休闲，也能够开阔视野，陶冶情操，提高交流和动手潜力，使我们更全面地认识世界。

在参加的课外活动中，让我记忆深刻又受益匪浅的是大学生科研小组活动。大二时，我幸运地被选拔参加了学校首批科研小组，先后跟随基础医学院张玲教授和王杰教授从事课题研究。那两年多的时间里，在两位导师的悉心指导下，我逐渐步入科研领域，学习了一些分子生物学知识和实验技术，尝试了中英文专业论文的写作，初步学会了科学思维，锻炼了科研潜力。正是这段经历，让我在研究生复试中独占优势，并如愿以偿。

四、关于老师

在大学的五年里，我有幸遇到了一批十分优秀的老师。校本部老师为我打下了较为扎实的专业基础;见习和实习医院老师耐心指导，使我具备了必须的临床潜力，真地十分感谢他们，这让我乐于与老师接触，我觉得多与老师沟通会很有收获。当然这种交流不就应仅仅限于专业领域，还就应扩展到生活的其他方面，比如为人处事，思维方式等等。这就对我们提出了更高的要求，需要发现并学习他们身上的优点，包括良好的生活习惯、端正的学习态度、有效的工作方法等等，多听听老师的推荐，汲取他们成功的经验和失败的教训……

在此，我要个性感谢我在科研小组中的两位导师以及辅导员张革老师，他们不仅仅给了我专业方面的指导，还给了我生活上的帮忙。个性是在研究生报名时，我一向都在几个学校间徘徊。在那关键的人生十字路口，是老师给了我很多好的意见和推荐，帮忙我做出理智又正确的选取。能够说，正是在各位老师的指导下，我清晰地构建着未来;正是由于他们的指导帮忙，使我少走了不少弯路。

五、关于友谊

大学五年里，我觉得自己不是一个人在进步，身边一向都有同学和朋友在一齐努力，一齐前进。我将永远记得我们共同自习、共同实验、共同实习的日子，我也不会忘记生活中的欢声笑语。我不会忘记实习期间的学习讨论和感悟交流，不会忘记学习生活中的相互支持、相互帮忙以及相互提醒……这些也许都是生活中的点滴，很不起眼，然而正是在这不起眼的小事上，我们收获了很多，这其中不仅仅有知识潜力的提高，更包含了友谊之树的成长。

有了友谊，就不会感到孤独。真正的友谊在枯燥的日子分外靓丽。考研的日子的确艰辛，然而和很多同学一齐努力，有友情相伴，我又感到一种别样的幸福。我和一位室友，每一天早上6点左右就赶到自习室，晚上回寝后交流一下学习心得，有好的复习材料都相互推荐一下……能够说正是这种友谊以及由此产生的相互帮忙、支持和鼓励，让我们在那段艰苦的日子里坚持下来，并最终取得不错的成绩。

六、最想说的话

“我不比别人差”的信心是做事成事的基础。学弟学妹们不要相信“名校毕业生必须比我们强”。任何人的优秀都是透过后天的努力获得的，只要你付出了努力，你就能够成为优秀的人。有句话说得好，平庸的人是相似的，不平庸的人各有各的辉煌。所以，虽然我们大多数人不能成为学习上最优秀的学生，但五年的时间足以让我们各具特色，各有所长。而特色能够让我们取得与众不同的成功。同时我们也就应清楚，只有真正的实力才能产生真正的信心;只有真正拥有了实力和信心才能实现目标，获得成功。

再谈一下学风与学习环境来到山东大学齐鲁医学院后，最大的感受就是那里有极正的学风。“北协和，南湘雅，西华西，东齐鲁”，“全国高校学风看山大，山大各区看西校”。那里的“齐鲁”和“西校”，指的就是这天的山东大学医学院——以前的山东医科大学、齐鲁大学医学院。作为拥有优良传统的医学教育与科研重镇，学风自然名不虚传。那里，每一天每个学生的学习日程都安排得满满的，上课、自习、做实验、听讲座……正是这一流的学风塑造了一批批优秀的本科生——他们从那里自信而从容地走向社会。然而，与良好学风构成鲜明比较的是，那里并没有较沈医更优越的学习环境:学习空间相对狭小，有时连座位都找不到;图书馆新书更新速度不快，种类也不多……于是，我常常怀念母校的图书馆、自习室，怀念那宽敞的空间，明亮的灯光……期望学弟学妹们珍惜自己的大学时光，充分利用学校良好的学习环境，为自己今后的人生打下坚实基础。

难忘的大学时光，已经成为昨日。但是，沈医作为我生命中最重要的驿站，将成为我一生中弥足珍贵的财富。我会永远怀念母校的老师、同学以及美丽的校园。

敬爱的老师，亲爱的老师：

五年的光阴，转瞬消逝，我们的小学生活就到此结束了。我还记得同学们下课的嬉闹声，快乐的歌声，朗朗的书声，赛场上的加油声。

我记得那时三年级，我的班主任刘老师带我们做心理活动的小游戏，我有一点不会做，刘老师看见了，便来教我，我不一会就会了，刘老师高兴地看着我，我也开心的笑了。

我还记得，四年级的时候，我出去玩的时候把脚扭骨折了，一个周没去上课，等我上学校时，同学们都围上来问我怎么了，我苦笑一下作为回答，下课时，同学们都过来问长问短，我虽然骨折了一条腿，但是我收获了友情。

我更记得，五年级放风筝时，老师说完注意事项，给我们拍完照以后，我就自己去玩了。

可也有不顺利的时候，风筝线把我的手划破了一道口子，可疼了。我放线的时候，可能放的太快了，而我不知道，结果我发现了风筝没了。我把线系在线轮上，风筝就没掉过。

这难道不是我们记忆仓库中一颗颗流光溢彩的珍珠吗？

再见，敬爱的母校，我们在你的关怀下，一天天成长起来，您一定会为我们而骄傲！

再见，敬爱的老师，您教会我们如何做人，教会我么知识，我们要感谢你们。

再见，亲爱的同学，我们都把友谊的种子播种在各自的心中，请记住我们在一起的日子，让自己地久天长。

亲爱的宝贝：

当我坐下来准备给你写这封信的时候，有两种感觉一齐涌入心头，一种是忽然之间大脑一片空白，不知该从何说起;一种是千头万绪心中起，想把多年来的心里话都在这里和盘托出。

时光的无情就是在我们回首时发现，它给了我们那么多那么多的不舍和留恋，而我们却又不得不跟着它继续前行。

今天，是你小学毕业典礼的日子，今天，你已经从一名小学生华丽转身成为一名中学生，即将迈向人生一个新的旅程，在这个路口上，爸爸妈妈有千言万语想要叮嘱你，但是又担心你嫌我们啰嗦，我们说了半天你却一句都没记住，所以，最终我和爸爸决定把三句话送给你，希望对你有帮助。

第一句：态度决定一切

在学习面前，态度决定一切。不同的态度，形成不同的学习习惯，形成不同的同学群体，也会成就不同的人生、不同的命运。同一所学校、同一个班级，为何同学之间会出现差异的学习状况呢?我想就是两个字：“态度”。有什么样的学习态度就会产生什么样的学习行为，从而产生迥异的人生轨迹!

所以，爸爸妈妈希望你在迈入中学大门之前，做好三个思想上的准备：

第一、必须树立正确的愿景，明确学习的目标。通过学习，使自己学有所成、学有所用，成为对社会有用的人才。

第二、要积极地看待问题。事物就像一枚硬币，它有正反两面。积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。

第三、严谨认真。这是成功的保证，端正的学习态度，严格的纪律观念，才能在学业上取得成功。充分重视每一门学科，每一堂课程，每一次考试，认真完成每一次知识的积累。

第二句：相信自己

在学习面前，所谓的“学不会、学不好”，其实绝大多数情况下，只不过是“不相信自己能学会、能学好”的结果，这是事实，不信你就仔细审视一下自己。

所以，从一开始就要深信自己一定“能学会、能学好”。只要自己智商正常，就没有理由学不会;只要自己持之以恒，就没有理由学不好。只有这样，在遇到困难时，才会懂得那只不过是正常的过程而已，没理由放弃。

第三句：心怀感恩

感恩是一种生活态度，是一种发现美并欣赏美的道德情操。对身边的一切事物心存感恩，人生就会美好许多。一个不懂感恩的人，再优秀也难以成功!

所以，爸爸妈妈提醒你：

第一、感恩父母，就要在日常生活中，珍惜父母给予自己的宝贵生命，积极锻炼身体，保持身心健康;

第二、感恩老师，就是要尊师重教，因为是老师给你授业解惑，启迪人生，引领成长;

第三、感恩朋友和同学，就是身处朋友和同学之中，互帮互助，团结友爱，合作学习，遇事不斤斤计较;

第四、感恩学校，就是要遵守校纪班规，因为是学校给你创造了良好的学习环境，并积极致力于你未来人生的知识和人格的积淀;

第五、感恩大自然，就是要增强环保意识，是大自然的慷慨赐予，使我们的生活充满了明媚的阳光、清新的空气和斑斓的色彩。

所以，你要学会感恩，懂得感恩，永远心存感恩，感恩一切使你成长的人和事!有了感恩，你周围的世界就会变得更加和谐、美好，在这样的环境中学习和生活，你的心情就变得特别愉悦!

最后，爸爸妈妈祝你新学期有更多进步。不要怕失败，因为那是收获;不要怕泪水，因为那是历练。爸爸妈妈会始终陪伴在你的身旁，见证你的成长!爱，因此而更有份量!

深深的祝福你!我的宝贝!

爱你的爸爸妈妈

回想起我的小学生涯，已经接近尾声，我从一个六岁的懵懂孩童，已经成长为一个少女，但这个生活了六年的“家”，我是十分舍不得!

一年级的我牵着妈妈的手，初次来到了我要生活六年的家——梁岭小学，我被分到了一年级(1)班，我竟和我的幼儿园同学盛金分在了同一个班级，我是十分高兴的。第一天上课的时候，老师要选班长，我被选中了，一当就是六年啊!

我们对老师的感情是非常深的，可惜，我们的语文老师一直在换，导致了我们的语文成绩不是很好，直到高老师来到我们(1)班，我们的成绩才渐渐好了起来。因为高老师独特的教学方法和她那火爆的脾气，我们给她起了一个外号，叫做“高老头”。我们的数学老师傅老师也一直教了我们六年，我们十分喜欢她。我经常去办公室和傅老师聊天，我们给傅老师也起了一个名字——老傅。我们六(1)班的名字叫作“高富帅”，“高”是高老师，“富”是傅老师，“帅”么，当然是我们六(1)班的全体同学了!

说到同学，我就要给你介绍介绍了。我们班的“金银”组合：盛金、荆莹，她们的口才都是一流的，升旗仪式的时候，她俩一个主持，一个演讲。还有搞笑三人组：潘梦萱、马宁、侯雨桐，她们在哪里，笑声就在哪里。大款刘凯亚、梁静蕊，还有乐观少女张玉涵。她们都是我的朋友，我的生活也因为她们而变得丰富多彩。

也许，我们的六(1)班纪律没有那么好，成绩没有那么好，但它在我们同学心里是完美的，是不可战胜的。小学就是六年，六年的酸甜苦辣，六年的风雨同舟，人生又能有几个六年?我多么希望时间能走得慢些，我多么希望大家能在一起，不再分开。我不愿长大，我只想做一个少年，我想对讨厌的时间说：“滚远点，我不想和同学们分离。”可惜，天下没有不散的筵席，我们已经到了毕业的年纪，只能希望，在初中的时候能多和几个同学分在一个班里吧!

虽然，我即将离开这个生活了六年的家，但是我永远不会忘记，这个永远的六(1)班。小学将要结束，你们准备好乘坐下一班列车了吗?

两年前的九月，微风吹着脸颊，我迈着沉甸甸的步伐踏入了一所陌生的学校；。这里有着鲜活的生命力，后院的操场上，同字们在忙碌的打扫着操场卫生，有的在打球，在这里，我开始了一个新的旅程。

转眼间，我已经是一名马上要毕业的初三学生了，两年的时问，稍纵即逝，在这里发生地一幕幕，在我的脑海里自然地形成了一车厚重的布满灰尘的书，但书中的内容仍然记忆犹新。虽然我们相处的时间只有两年，可在这两年里你们总是在默默无间的为我们奉献着，我心里非常的感谢你们，现在想想还有不到七天就要离开这个和我一起学习，陪我一起成长的学校了，心中充满了不舍。不舍的是将知识一点一滴都传授给我们的老师，不舍的是每天和我形影不离，朝夕相处的伙伴们；不舍的是那个待了两年，像家一样的学校。

齐老师，您是我们的班主任，您这个人啊！总是面带笑容，面对一切事情，从不缺乏认真，体操比赛时，您带着我们操练，拔河比赛时，您在旁边卖力地喊着加油，体育考试时，您仍是如此。老师，为了我们，您辛苦了。老师，您知道吗，是您让我从胆小自卑逐渐走向了自信。上个学期，正阳书社在过新年时举办了活动，我和您一起参加了正阳书社的活动，那也是我来这个学校后第一次登上舞台，当时，我很紧张，怕我做不好，可我看向您时，您那信任的眼神给了我力量，我大胆的把我最好水平发挥了出来，我们的表演圆满结束了。表演结束后，您对我说：你今天发挥的很好，我们的表演也非常顺利。听了您的话，我觉得浑身上下充满了自信的力量，从那以后，我就变得自信了。老师，谢谢您：是您给了我自信的力量！班里的每个老师都和您一样，对我们无微不至，给我们各种力量，让我们一步一步从一个稚嫩的少年逐渐成熟，老师们，谢谢你们！

现在，还有不到七天我们就要面临中考，我们马上就要用你们教授给我们的知识来打赢人生的第一场仗了。这也意味着我们离离开越来越近了，老师们，你们的好我们会一直记着，你们对我们的教导，我们也会一直记着，最后还是要说一声：老师们，你们辛苦了，谢谢你们！

青春是一本太仓促的书，三年时光如流水，愿亲爱的同学们和敬爱的老师们会永远开心快乐，在我最好的年纪，遇见最美的你们，真好！60班，永不散场！

我们走了以后，这教室便是别人的了。

这五十三个人刚见面，便像一群二哈聚在一起，打成一团，又傻又呆，却又惹老师喜爱。我曾在当时捏着有些男生的小肚腩，借此吟一两句“诗句”；我曾趁着教官不注意，偷偷踢一下旁边人的屁股；我也曾和有些人熬夜奋战，努力提（shang）分……而今天的我们再看看当时的照片，多的只是“噗嗤”地一声欢笑。经过了三年淬炼的我们，已满是成熟的帅气与美丽。

秉卓搬走了属于他的那张课桌后上的第一节语文课，班里像下起了小雨，淅淅沥沥。已而，我们便不再为此事哭泣，因为我们知道，秉卓的声音一直盘旋在二班教室的上空，不，是秉卓的心一直与另外五十二个人同在。

二班里，一个个“爽朗上口”的动物称号，一件件被传大的男女情谊，还有许许多多男生间的暧暧昧昧，还有那几个老师共同的俏皮动作，共同书写了这一首美丽的交响曲。

中考前一个月，所有人都巴不得这考试赶紧到来，假期赶紧开始；可真当我们交了最后一科的英语试卷后，又急切的希望能再多留一两天。

三年，太快太快，却又像张弛爱上了瑞哥，发生了太多，难忘。

我现在好想一觉睡到九月，来到一间新的教室，嘴里却会蹦出一句：“卧槽，又是你们！”

我一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；三年时间，我常会封闭起自己（即使这篇文章我一点没写），却又总是东张西望，唯独漏了自己想要的。

我尚还滴酒未沾，但希望十年后我可以提着自己家酿好的老酒，而你们仍是我的老友。

天热了，就少穿点衣服，多透透气，总吹空调容易生病；到了冬

天，记得再加几件衣服，注意保暖，好好学习。

又垮了一篇作文，这真是我遇到过最大的难题，只可惜，最后一篇了。

在一片欢声笑语中，我们迎来了上学后的第一次毕业，也迎来了人生中的第一次离别。我们所有人都开心地笑着，好似从不知道晚会的结束，亦是我们小学生涯的结束。

我们这次小学毕业晚会是隆重的，似乎一人都准备了一个节目，有的唱歌，有的跳舞，有的演小品，有的讲相声，还有的画书法，让我们所有人都在这一晚里认识到自己对自己的同学还不是那么的了解，他们除了在学校里认真学习或者不认真学习的一面外，还有不为人知的多才多艺的一面，尤其是我们班的学习委员。

在以往的班级活动里，从来都没有见过我们学习委员的参与，大家都以为他只是一个爱读书会读书的书呆子，这一次的毕业晚会，他“出山”了。他为我们带来了一个又唱又跳的节目，让我们重新认识了一下我们这个即将毕业的班级里的“书呆子”学习委员，原来他平日里不参加班级活动，真只是自己不想参加而已，完全不是他不会。我们所有人都在他的表演里折服了，在他的表演结束时，所有人为他送上了掌声。

在学习委员表演结束后，他又拿起了话筒，站在舞台上给我们讲了一段关于毕业的话。他说他会把我们的六年珍藏，说着说着站在舞台上流下了眼泪。我们所有人在他的感情渲染下，都意识到了我们这一次毕业也是我们的一次离别，是我们人生最初的一场离别，小而盛大，藏得住我们所有人的泪花，也藏得住我们所有人的童心未泯。

就连在一旁观赏我们表演的老师们，也都悄悄抹起了眼泪。因学习委员的这番话而为之动容，也因我们人生中第一次离别而感伤。

时间一眨眼过得飞快，还有三个多月就要结束我的小学生涯了。以前我总嫌时间过得太慢，希望我们自己快快长大，现在倒好，我反而觉得时间怎么过得这么快，总觉得时间不够用。

之前的考试我都没怎么放在心上，随随便便，每次都考得不咋的。除此之外上课也是想听就听，不想听就想别的事情，有时还讲讲小话做做小动作，试卷做完也不检查等等不好的习惯好像我身上都有存在过。听到老师布置的这篇作文我突然发现：我的天啊，小学要毕业了，要升初中了，初中是要考试通过才能上，否则……

我有点怕了，不敢想像再不认真读书的下场，头脑恍惚一下子清醒了许多。

小学最后的三个月我一定要认真听老师讲的每一节课，珍惜和老师们在一起的时光，不再惹老师生气；充分利用课余时间复习和巩固以前学过的旧知识；考试时仔细看清题目再下笔，做完要检查；制定一份合理的学习计划，每天按计划来执行；同时记住妈妈曾说过的话――“不要做语言的巨人，行动的矮子”。

面临毕业，我会朝我们自己的目标去努力，全力争取实现我的梦想。相信我们自己能行，同时也希望我亲爱的同学们都能考上我们自己理想中的学校。加油！

毕业了……

真不舍得啊!我要感谢辛勤培育我们的老师，您如辛勤的园丁，耐心地培育我们，没有您，就没有今天的我。还有朝夕相处、共同进退的同学。美丽圣洁的母校，我们将要离开了，在这里，祝愿母校培育出更多人才。在这六年里，有酸甜苦辣，说真的，真的很开心!我很不舍得大家，我们创造了美丽的回忆!我感到幸福，因为回忆属于你我!

也许，今天的分别，是为了明天更好的重逢!今天的离别，同时也是一个起点，让我们载着我们的梦想，继续前进吧!

亲爱的宝贝，祝贺你!

当你收到这封信的时候，你正在参加人生的第一个毕业典礼，爸爸妈妈为你高兴，也感谢所有的老师。

半个月前，老师就说，孩子幼儿园要毕业了，家长要给宝贝写一封信。妈妈把这一任务交给我，爸爸想了很久很久。你的身影、你的笑声……充满了爸爸的脑海、弥漫了爸爸的眼睛。

今天一早，爸爸终于按捺不住，在电脑上敲下了这些文字。我的脑海里，回放着你小猴子般在窗户爬上爬下的小身子，回放着你在抖音里面说、唱、跳，好开心的笑和一本正经的神态。

你太可爱了，爸爸妈妈怎么能不爱你呢?

我的眼前，浮现的情景历历在目。你还在丫丫学语的时候，泡在浴缸噗噗噗噗地打水的那个高兴劲儿;我们一起去游乐场游玩的时候，当回头看不到爸爸身影的时候，你急中生智找服务员寻问时的焦急神情。

你有点皮，又有点小机灵，爸爸妈妈怎么能不疼惜你呢?

说来惭愧，爸爸能陪伴你的时间太少啦。爸爸倍加珍惜每次跟你和妈妈在一起的分分秒秒。

亲爱的宝贝，当你读到这封信时，你人生的第一个学习生涯已经毕业。除了要感谢老师外，最要感谢的是你的妈妈。

从你呱呱坠地到现在，都是妈妈呵护着你，陪伴着你。你的妈妈是一个伟大的母亲。这一生，你要好好地爱你的妈妈。感恩她，给予你的一切。

说到这里，闪现在我眼前的是你亲爱的妈妈，每当你感冒发烧，她着急得到处打电话。无论有多晚，即便是深更半夜，她都是第一时间跳起来，让我联系医生，她抱着你去医院看医生。此时此刻，爸爸的眼睛已经模糊，泪水止不住地往下流。谢谢你的妈妈!感恩她!

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忽而今夏，今日周六，记得大一大二大三时，现在这个时期应该是期末，所以都跑逸夫楼自习，就有几个周六遇到逸夫楼的教室里几层楼里面都有学生和老师在教室，当时还在想今天周六这些人都在干什么呢?后来才明白了，这是毕业答辩，是周六。是的，就像四年后的今天的周六，今天我们也答完辩了。忙碌了也算有些日子，汇编文档也发给老师改到怀疑人生，打印废掉的纸差不多有好几斤，建了个“毕业论文改动版本汇总”文件夹，里面记录着一遍又一遍的改动，有一个名为“最后一遍”的word也就改过八百遍左右的样子，最后又建立了个“最最后一遍”的word。论文查重查了好多遍，维普、paperpass、gocheck都查过了，大概花了两三百吧，打印也能花费个一百多，毕业论文也真是烧心烧钱呢!或许大学能让人有点记忆的也算是是这个毕业设计了。

今天终于答辩了，早上8点开始论文答辩，下午进行程序检查，有点激动又有点紧张忐忑，连续失眠了几天，今天6点多就起床了，整个毕业论文过程唯一收到老师夸奖的就是最后做的PPT吧，心里有点小窃喜。上台去三四分钟讲解了30页PPT，真是有点佩服我自己啦，然后老师问了三个问题，还好都是比较熟悉的，很轻松答出来了，也没有想象中那么紧张吧。下午的程序检查两个老师检查两遍，第一个老师删了代码重新写出来，第二个老师有点可爱地跟着我一起看了此次的校园班级管理系统的功能就完啦。

所以终于终于结束了吗?感觉似曾相识的情景和感觉吧，然后想到是高考结束出来的那一刻，以为会觉得一切都结束了，但当真正结束的时候，除了身体上的疲惫想睡上个三天三夜外，好像内心并没有特别大的起伏，没有狂喜也没有狂悲。但就像每个毕业季一样，初中的毕业，高中的毕业，大学的毕业也一样让人感到一瞬间如释重负，一转身心如刀割。