关于描写人物动作的成语大全【20篇】

1、短小精悍：形容人身躯短小，精明强悍。也形容文章或发言简短而有力。

2、铜筋铁骨：如铜一样的筋，如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体。也指能负重任的人。

3、被发文身：被发：散发；文身：身上刺花纹。原指古代吴越一代的风俗。后也用以泛指未开化地带的风俗。

4、燕颔虎颈：颔：下巴颏。旧时形容王侯的贵相或武将相貌的威武。

5、虎背熊腰：背宽厚如虎，腰粗壮如熊。形容人身体魁梧健壮。

6、亭亭玉立：亭亭：高耸直立的样子。形容女子身材细长。也形容花木等形体挺拔。

7、国色天香：原形容颜色和香气不同于一般花卉的牡丹花。后也形容女子的美丽。

8、肠肥脑满：肠肥：指身体胖，肚子大；脑满：指肥头大耳。形容不劳而食的人吃得饱饱的，养得胖胖的。

9、獐头鼠目：像袋象獐子那样又小又尖，眼睛像老鼠那样又小又圆。形容人相貌丑陋，神情狡滑。

10、鹤发鸡皮：鹤发：白发；鸡皮：形容皮肤有皱纹。皮肤发皱，头发苍白。形容老人年迈的相貌。

11、面目可憎：憎：厌恶。面貌神情卑陋，使人看了厌恶。

12、闭月羞花：闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。

13、眉清目秀：眉、目：眉毛和眼睛，泛指容貌。形容人容貌清秀不俗气。

14、国色天姿：国色：女子美色冠绝全国；天姿：天生的姿色。旧时形容女子容貌极美。

15、脑满肠肥：脑满：指肥头大耳；肠肥：指身体胖，肚子大。形容饱食终日的剥削者大腹便便，肥胖丑陋的形象。

16、秀外慧中：秀：秀丽；慧：联盟。外表秀丽，内心聪明。

17、骨瘦如柴：形容消瘦到极点。

18、头童齿豁：童：原指山无草木，比喻人秃顶；豁：缺口。头顶秃了，牙齿稀了。形容人衰老的状态。

19、鹤发童颜：仙鹤羽毛般雪白的头发，()儿童般红润的面色。形容老年人气色好。

20、童颜鹤发：颜：脸色。仙鹤羽毛似雪白的头发，孩子似的红润的面色。形容老年人气色好。

惊恐万状：惊恐：害怕;万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

张皇失措：张皇：慌张;失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。

手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

不知所措：错：错开;处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境。后多比喻文章议论新奇惊人。

惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

惶恐不安：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。 惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。 面无人色：脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。

面如土色：脸色呈灰白色。形容惊恐之极。

面面相觑：觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。

张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

目瞪口呆：目瞪：睁大眼睛直视;口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

呆若木鸡：呆：傻，发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。

瞠乎其后：瞠：瞪着眼看;其：代词，他。在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。

瞠目结舌：瞪：瞪着眼;结舌：说不出话来。瞪着眼睛说不出话来。形容窘困或惊呆的样子。

胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。 心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

惊心悼胆：悼：战栗。形容恐惧到极点。

心胆俱裂：俱：都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。

魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

魄散魂飞：形容非常恐惧害怕。

魂不附体：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。

魂不守舍：舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。

心惊肉跳：形容担心灾祸临头，恐慌不安。

心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

提心吊胆：形容十分担心或害怕。

诚惶诚恐：诚：实在，的确;惶：害怕;恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

毛骨悚然：形容极度惊慌与恐惧。

人人自危：每个人都感到自己不安全，有危险。

讳莫如深：讳：隐讳;深：事件重大。原意为事件重大，讳而不言。后指把事情隐瞒得很紧。

视为畏途：畏途：可怕的道路。看成可怕的、危险的道路。也比喻看成困难的、可怕的事情。

做贼心虚：虚：怕。指做了坏事怕人知道，心里老是不安。

草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

风声鹤唳：唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。

噤若寒蝉：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

仗马寒蝉：仗马：皇宫仪仗中的立马。象皇宫门外的立仗马和寒天的知了一样。比喻一句话也不敢说。

抓耳挠腮 挤眉弄眼 暗送秋波 拳打脚踢 辗转反侧 东倒西歪 瞠目结舌

眉飞色舞 一瘸一拐 拔腿就跑 连蹦带跳 一步登天 步伐轻盈 飞檐走壁

健步如飞 大步流星 七手八脚 蹑手蹑脚 手舞足蹈 步伐矫健 匍匐前进

脚踏实地 笨手笨脚 手忙脚乱 手舞足蹈 大快朵颐 抓耳挠腮 举手投足

奔走如飞 上窜下跳 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望

挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色 刮目相看

面面相觑 虎视眈眈 走马看花 大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷

心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡

心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放

心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧

百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡

闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集

喜不自胜 喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 义愤填膺

痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕 健步如飞 扭头就跑 定睛一看

侧耳细听 冥思苦想 步履矫健 拔腿就跑 目不转睛 听得入迷 挖空心思

大步流星 连蹦带跳 凝神注视 道听途说 飞檐走壁 东奔西窜 怒目而视

大摇大摆 横冲直撞 左顾右盼 步履艰难 飞似得跑 东张西望 一瘸一拐

奔走如飞 挤眉弄眼 匍匐前进 上窜下跳 瞻前顾后 蹑手蹑脚 举目远望

步履轻盈 极目了望 走马看花 虎视眈眈 眼明手快 眼疾手快 风驰电掣

电光石火 眼明手捷 雷厉风行 流星赶月 星驰电走 弩箭离弦 动如脱兔

放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘

捶胸顿足 号啕大哭 抱头痛哭 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 手舞足蹈

大快朵颐 张牙舞爪 抓耳挠腮 面面相觑 嬉皮笑脸 摇头晃脑 长吁短叹

动若脱兔 口若悬河 对答如流 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论 豪言壮语

夸夸其谈 花言巧语 忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱

七上八下 心急如焚 发奋图强 废寝忘食 闻鸡起舞 全力以赴 力争上游

披荆斩棘 顶天立地 奋不顾身 舍己为人 坚强不屈 贪生怕死 厚颜无耻

眉飞色舞 昂首挺胸 惊慌失措 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色

炯炯有神 怒发冲冠 一目十行 一日千里 百发百中 一步登天 走马观花

欢呼雀跃 扶老携幼 手舞足蹈 促膝谈心 前俯后仰 奔走相告 跋山涉水

前赴后继 张牙舞爪 专心致志 手舞足蹈 笨手笨脚 挤眉弄眼 得意忘形

喜笑颜开 呆若木鸡 悬梁刺股 守株待兔 掩耳盗铃 买椟还珠 长吁短叹

翻山越岭 鬼鬼祟祟 支支吾吾 吞吞吐吐 偷偷摸摸 踉踉跄跄 窃窃私语

喋喋不休 跃跃欲试 抱头鼠窜 盲人摸象 调兵遣将 东倒西歪 左顾右盼

什么是爱？是一个深情的目光，是一个精美的礼品，是一句轻轻的叮咛，还可以是一个细微的动作。

我小时候是一个玩具狂，拥有数不清的玩具。我喜欢玩完了玩具就随手乱放。爸爸见了，语重心长的对我说：“静静，你再乱放玩具爸爸就不给你买玩具了！”我被爸爸的话驯服了。从那以后，我就把玩具放在衣橱底下，玩完了就放回去，这样多简单！可有一点我一直不明白，为什么在我蹲下屁股找玩具时，爸爸总会用他那大大的手掌抚摸我的头？这究竟是为什么呀？我想了好久，好久。哎，真烦！这时爸爸捧着一杯热牛奶过来，说：“静静，喝点牛奶吧！”我心里正火，有找不到人发泄，凑巧这时爸爸过来，我用力把手一摆，“啪！”的一声杯子摔碎了。牛奶洒到了爸爸的手上，这时，我猛地发现爸爸的手上有很多红印，我说：“爸爸，你的手怎么了？”爸爸把手一缩：“没事！”过了几天，爸爸出差了。这天我又蹲下准备再次找玩具时，“好痛！”原来我的头被橱角撞了。头上立刻起了一个包。我的眼泪夺眶而出。这不仅是伤痛的泪，更是感动的泪，因为我明白了爸爸用大大的手掌摸我头的用意。

从此之后，我再不把玩具放衣橱底下了，爸爸也很少再做那个摸我头的动作了。

但这个爱的动作都深深印在了我的心底。

校运会进行中。

暗自庆幸，在紧张的学习气氛中，难得拥有一段轻松时光。青春，在汗水和泪水中挥洒。

今天，还是我的生日。一早，我就收到了许多同学的祝福。

操场上气氛极其热烈。班主任张老师说：“看，全校的师生都在为你祝福啊！”一句玩笑，却让我心里暖暖的。我还以为，今年的生日，仍会像往常一样平淡的度过，哪曾想到……快乐，就这样不期而至。

我被同学们包围起来，犹如一个温暖的怀抱。站在人群中央，我享受着，感动着。周围响起了动听的生日歌。是的，最动听的。也许，音调不一定准，声音不一定齐，但对我来说，犹如天籁。

再一次深深感受到大家庭的温暖。我们，抱着相同的信念，被缘分拉到一起，组成了这个集体。我们一起哭一起笑，一起呐喊，一起憧憬。有过矛盾，有过分歧，但我们还是一路走下来了。原本一颗颗独立孤傲的心，慢慢的融化，紧靠在一起，凝聚成一个拥有光辉记忆和灿烂前景的班集体！

所有的快乐，所有的辛酸，所有的感动，所有的回忆，在此刻，化成泪水，顺着脸颊缓缓地滑落。一滴、两滴、三滴……滴落在地，渗入泥土，深刻在心坎里。不再苦涩，而是甜蜜！

感谢今天，我听到了世界上最美的语言，感受到世界上最温暖的怀抱，品尝了世界上最甜的泪水！

关于这个生日的记忆，作为成长路上绚烂的一笔，会永远停留在心灵深处。

眉开眼笑【méi kāi yǎn xiào】眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

破涕为笑【pò tì wéi xiào】涕:眼泪。一下子停止了哭泣,露出笑容。形容转悲为喜。

捧腹大笑【pěng fù dà xiào】捧着肚子大声的笑，形容笑得非常厉害。捧腹：笑得过于厉害时肌肉抖动肚子会疼，所以会用手捧着肚子。

笑逐颜开【xiào zhú yán kāi】逐:追随;颜:脸面,面容;开:舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容,十分高兴的样子。

满面春风【mǎn miàn chūn fēng】春风：指笑容。比喻人喜悦舒畅的表情。形容和蔼愉快的面容。

洋洋得意【yáng yáng dé yì】 形容神气十足，非常得意。

和颜悦色【hé yán yuè sè】 脸色和蔼喜悦。形容和善可亲。

悠然自得【yōu rán zì dé】悠然：闲适的样子;自得：内心得意舒适。形容神态悠闲、心情舒适。

容光焕发【róng guāng huàn fā】容光：脸上的光彩;焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。

神采飞扬【shén cǎi fēi yáng】形容人的神色很好，代指心情极好

气势汹汹(qì shì xiōng xiōng) 汹汹：气势盛大的样子。形容气势凶猛。

垂头丧气【chuí tóu sàng qì】垂头：耷拉着脑袋;丧气：神情沮丧。低着头，精神不振。形容失望懊丧的样子，或形容没有生气。

愁眉苦脸【chóu méi kǔ liǎn】 情 苦：痛苦。皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子。

没精打采【méi jīng dǎ cǎi】(形容词) 精：精神;采：神色。形容精神不振，情绪低落，不高兴，不振作。

泪流满面【lèi liú mǎn miàn】这是短语，不是成语，形容痛哭的样子

不知道从什么时候开始，附近的工厂排放出浓浓的烟雾，让鱼家人不停的咳嗽；还有黑色的脏水，把他们家弄得一塌糊涂，于是他们打算搬到亲戚家。

鱼家人收拾好行李，开始了搬家的旅程。他们赶到亲戚家，已经是半夜十一点了。我的亲戚现在应该已经睡着了，所以他们整晚都在外面露营。早上，温暖的阳光照在鱼家人的脸上，他们醒了，但是当他们向前看的时候，啊！一座高坝挡住了去路。这时，大鱼彻底失去了信心，但最年轻的鱼喊道:“伙计们！兄弟们！再试一次！也许我们能做到！”话音刚落，它就跳到高高的大坝上跳了过去。

现在，所有的鱼都兴奋起来，一起跳了起来...没过多久，鱼家人已经聚集在亲戚家门口，按响了门铃，看到亲戚满脸笑容地开门。

洞头海滩

我和姐姐去洞头海滩

当我们到达海滩时，我们发现海平面正在上升，海滩不见了。姐姐看到沙滩上的沙子被淹了，哭了。我们在收音机里听到叔叔说:“大海涨潮了。”我们站在观景台上看潮汐，观景台上有很多人，看着汹涌的海浪，一波比一波高。喷就像鳄鱼和凶猛的老虎搏斗。退潮后，海滩上堆满了游客留下的垃圾、果皮和纸屑。

为什么海滩会变成这样？我认为是人们乱扔垃圾造成的。保护环境是每个人的责任。我觉得如果大家不乱丢垃圾，海滩就不会这样了。

善良的人们，拯救海滩！

从此，鱼家幸福地生活在亲戚家。

今天下午上完奥数课回来，已是十分清闲，便与几位好友在楼下的小花园里聊起了游戏。正在兴头上，一位院儿里的大爷牵着他的狗“贝贝”朝我们走来，他边朝这里走边说，刚才楼那边的一条小狗狗，误爬进了一个窗户敞开着的地下室，出不来了。他问我们能不能帮忙把它弄出来？我们一听有这等事，“狗命关天”啊，便毫不犹豫地答应了。那位大爷让我们拿了块木板，便将我们带到了事发地点。

只见一个地下室窗户大开，里边黑乎乎的，什么也看不清。我们几个人弓下身子去，挤着把脑袋探过去，看了半天才发现那只“遇险的狗。”老虎费了半天劲将木板弄断，将一小段放进去，满心希望狗能顺着木板走上来，可那条白狗只是呆立不动，像个木偶。只有一双圆溜溜的眼睛，像玻璃球一样，熠熠地闪着光。

第一计，搭桥营救失败。我们又尝试着伸手把它抱出来。蛋蛋不停地“汪、汪”叫，试图把狗吸引过来，狗却不搭不理。我使劲把身子探进去，想把狗拉出来，可只能摸到他的头，如果再往前爬，恐怕我也会栽到地下室里去。我怕泥菩萨过河――自身难保，便不敢再往前爬了。

此时我们已都是满头大汗，全身上下沾满了灰尘，可再也无计可施了。真是“叫天天不应，叫地地不灵呀！”过了一会儿多多说：“这是谁家的地下室呀？”“对，咱们去问问！”我们马上跑上楼去，但问了几家，都说不是，还有几家家里没人。

身手敏捷 风驰电掣 动如脱兔 举目眺望 大步流星 昂首挺胸

手舞足蹈 张牙舞爪 走马观花 欢呼雀跃 奔走相告 满载而归

跋山涉水 劈波斩浪 前赴后继 横行霸道 神出鬼没 披星戴月

日夜兼程 负隅顽抗 耀武扬威 营私舞弊 兴风作浪 扶老携幼 步履矫健

身手敏捷 风驰电掣 动如脱兔 举目眺望 大步流星 昂首挺胸 捶胸顿足

手舞足蹈 张牙舞爪 昂首阔步 健步如飞 扭头就跑 定睛一看 侧耳细听

目不转睛 听得入迷 挖空心思 大步流星 连蹦带跳 凝神注视 道听途说

飞檐走壁 东奔西窜 怒目而视 大摇大摆 横冲直撞 左顾右盼 步履艰难

飞似得跑 东张西望 一瘸一拐 奔走如飞 挤眉弄眼 匍匐前进 上窜下跳

瞻前顾后 蹑手蹑脚 举目远望 步履轻盈 极目了望 走马看花 虎视眈眈

眼明手快 眼疾手快 风驰电掣 电光石火 眼明手捷 雷厉风行 哭哭啼啼

流星赶月 星驰电走 放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 泣不成声

号啕大哭 抱头痛哭 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 手舞足蹈 冥思苦想

大快朵颐 张牙舞爪 抓耳挠腮 面面相觑 嬉皮笑脸 哭爹叫娘 拔腿就跑

口若悬河 对答如流 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论 豪言壮语 夸夸其谈

花言巧语 忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱 七上八下

心急如焚 发奋图强 废寝忘食 闻鸡起舞 全力以赴 力争上游 披荆斩棘

顶天立地 奋不顾身 舍己为人 坚强不屈 贪生怕死 厚颜无耻 眉飞色舞

昂首挺胸 惊慌失措 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色 炯炯有神

怒发冲冠 一目十行 一日千里 百发百中 一步登天 走马观花 欢呼雀跃

扶老携幼 手舞足蹈 促膝谈心 前俯后仰 奔走相告 跋山涉水 前赴后继

我的双脚冻得冰冷，简直快麻木了，双脚不停地跺着。小编收集了关于描写人物动作的精彩句子，欢迎阅读。

1、 我向前冲了几步，有力地一跳，那矫健而倒立的身影在空中迅速旋转着，又迅速落入了水中。

2、 分好了队，我自然是两支队伍中最高的人，而且，我在投篮命中方面也是一个响当当的人物，和我一队的“同胞们”，自然都欢天喜地，喜不自胜。

3、 我把鱼骨头一根一根地用牙齿咬，用手拨，总算啃掉了半个鱼头，一点鱼肉都没吃到。

4、 我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。

5、 我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。

6、 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

7、 十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

8、 施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

9、 轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。

10、 我的双脚冻得冰冷，简直快麻木了，双脚不停地跺着。

11、 我倒了盆水，先用毛巾湿湿脸，再打上香皂，用劲地抓呀、搓呀，不一会儿就满脸香皂沫了。

12、 枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一阵旋风冲过终点。

13、 宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

14、 那是由两个十二三岁的小姑娘表演的转伞杂技。节目开始了，只见一个小女子蹲下射，另一个女孩稳稳地踩在肩上。蹲下去的女孩慢慢地直起身，两个人手依然保持平衡的样子。只见，下面的小女孩慢慢拿起伞递给了踩在自己肩上的小女孩，凌空转起了伞。就这样，一支、两支……伞在她们的手里又一次转了起来，旋转的小伞就像一支支翩翩起舞的彩蝶，两个纤细的身躯轻盈地移动变换着各种姿势恰似优柔的柳枝，蝶绕枝飞，是那样的和谐、完美。

15、 我找来一块布，把它沿边剪了一个口子，一手抓住一边，用力一撕，“吱”地一声撕开了。

16、 她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。

17、 又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，我像小泥鳅似的，在水里追来追去，又喊又叫，真有说不出的惬意。

18、 学校召开春季运动会的时候，我们班当观众，在跳远的比赛场地附近，我可以仔细观察跳远的过程。比赛开始了，穿着蓝色校服的跳远运动员排着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛的是413号运动员，他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着沙坑的位置，片刻然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，身子像飞燕一样腾空而起，向前跃去。只听观众场地一阵热烈的掌声，他夺得了跳远比赛的第一名。

19、 我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。

20、 我们站在操场上，骄傲自豪地看着败者，活似一个个打了大胜仗的威武大将军，高兴极了。

21、 我点了点头，像个小地鼠似的钻进了西瓜地

22、 她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。

23、 分好了队，我自然是两支队伍中最高的人，而且，我在投篮命中方面也是一个响当当的人物，和我一队的“同胞们”，自然都欢天喜地，喜不自胜。

24、 宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

25、 我把鱼骨头一根一根地用牙齿咬，用手拨，总算啃掉了半个鱼头，一点鱼肉都没吃到。

26、 想到这儿，我怀着忐忑不安的心情，像脚下生了风，三步并作两步往回跑。

27、 今天，我家里摆了一张乒乓球桌，请了我的伙伴杨鑫来打乒乓球。先是我发球了，我想：“我发‘抬空球’”，他一定会抽过来，于是我发了一个较低的抬空球，不想，他猛地抽过来了，我没接过来，唉，真是自作自受。轮到杨鑫发球。只见他脸绷得紧紧的，眼睛盯着我慢慢地举起球拍，突然他身子一沉，右手闪电似的一击，球像一道白光蹿向我方的球台，我后退不及。慌忙一挡，哎呀，球飞出界了，我输了。

28、 一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

29、 我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀!”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。

30、 伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

31、 我倒了盆水，先用毛巾湿湿脸，再打上香皂，用劲地抓呀、搓呀，不一会儿就满脸香皂沫了。

32、 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

33、 施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

34、 我站起来，脚跟立不稳，只觉得天旋地转，身子不由自主地转着，好像脚下踩了个陀螺。

35、 一个争球，我就给我们队立下了第一功，球当然落在了我的手里，对手在第一球就败在了我们的手上，当然是士气低落，被我赶到内线，一个妙传加一个妙投，当然，球也就十分“自觉”地落入了球网之中，我们队的成员都在欢呼雀跃着，沉浸在欢乐之中，当然，士气高涨，一鼓作气又投进了一个球，我们有点洋洋得意，被对手有了可趁之机，他们想来个绝地大反攻，企图拿下1分2分的，可眼尖的我看出了点苗头，一个挡3。4个人，真有“一夫当关，万夫莫敌”之感，可就凭我一人之力，又有何能耐，挡住他们猛烈的攻势呢，所以，我也回天无力，被他们反攻，进了一个球。接下来，我们认识到了自己的缺点，改正了自高自大的弱点，团结合作，将他们彻底打败，最终，以8：2的明显优势获得了胜利。我一个人就拿下了6分，成为了全场的焦点。

36、 枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

37、 那个运动员，在沙坑前做着准备活动，弯弯腰，踢踢腿，做两个开蹲。脸上洋溢着自信的笑容。 “下一位”，裁判叫道。那位运动员走到起跑线上，左脚在前，右脚在后，形成“弓”字步，双手托地。眼睛睁得大大的，像一只猎豺找到了猎物，准备进攻。“砰”的一声，运动员似箭般冲了出去，才开始是慢慢地，稳重的慢跑。到了中间那条红白相间的我，他的后面似乎有人在推，开始加速，脸上的笑容也不见了，换成一副严肃的表情。到了最后一条红白相间的线，用尽全力，脚上像了动翅膀，飞奔踏板。在左脚踏上踏板的时候，时间似乎凝住了，所有人都屏住呼吸，只见他用力在踏板上一蹬，随即蹦高半米，在空中划过一个漂亮的圆弧，坠入沙坑，双腿弯曲整个人蹲在那里，双手握拳在腰旁。

38、 我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。

39、 那是由两个十二三岁的小姑娘表演的转伞杂技。节目开始了，只见一个小女子蹲下射，另一个女孩稳稳地踩在肩上。蹲下去的女孩慢慢地直起身，两个人手依然保持平衡的样子。只见，下面的小女孩慢慢拿起伞递给了踩在自己肩上的小女孩，凌空转起了伞。就这样，一支、两支……伞在她们的手里又一次转了起来，旋转的小伞就像一支支翩翩起舞的彩蝶，两个纤细的身躯轻盈地移动变换着各种姿势恰似优柔的柳枝，蝶绕枝飞，是那样的和谐，完美。

40、 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

41、 我们班的男同学大多数都人高马大，所以篮球运动就倍受我们男生的青睐，这不，体育课上，我这根“电线杆”自然也奈不住寂寞，要上去大展身手。

42、 十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

43、 中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。

44、 我立刻兴奋起来，不管三七二十一，从妈妈手里抢过救生圈，光着脚，欢呼着奔向大海的怀抱。

45、 百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑 地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。

46、 我向前冲了几步，有力地一跳，那矫健而倒立的身影在空中迅速旋转着，又迅速落入了水中。

47、 轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好。

48、 我将搭在背上的书包拽下来，低着头，一步半寸地挪到老师跟前，头不抬，眼皮不跳，气呼呼地站着。

49、 我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。

50、 她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。

51、 我的双脚冻得冰冷，简直快麻木了，双脚不停地跺着。

52、 轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。

53、 张老师首先轻轻的拿起粉笔，然后慢慢地转过身，把右手高高的举起，放在黑板上，头对着同学们，眼睛目不转睛的盯着那个小朋友，安静了，张老师才转过头开始写字，过了一会，黑板上就有了四个醒目的大字，最后张老师抬起手。全身对着同学们，把粉笔放在粉笔盒里，开始上课。

1、归心似箭：形容想回去的情绪万分急切。

2、心急如焚——焚:烧。心里急得象着了火一样。形容十分着急。

3、心神不定——定:安定心里烦躁,精神不安

4、忧心忡忡：：忡忡：十分忧虑不安的样貌。忧愁得情绪不能安静。形容心事重重，十分忧愁忧虑。我很好

5、心事重重：心里有很多顾虑放不下。

6、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀悲哀到了极点。

7、心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

8、悲痛欲绝——绝:穷尽。悲哀悲哀到了极点。常用描述人物外貌动作神态情绪的成语军团名字

9、心灰意冷——灰心失望,意志消沉。

10、心惊胆战——战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。

11、忧心忡忡——忡忡：十分忧虑不安的样貌。忧愁得情绪不能安静。形容心事重重，十分忧愁忧虑。

12、心花怒放——怒放:盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

13、心慌意乱——心里着慌,乱了主意。

14、心潮起伏——起伏：时上时下。形容情绪十分激动，不能平静

15、心事重重——心里有很多顾虑放不下。

16、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

17、心如刀绞——内心好像有刀子在绞动一样，形容十分痛苦的样貌。

18、怒火中烧：中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

19、心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

20、满心欢喜：心里面全装着欢喜，形容十分欢喜的样貌。

21、心如刀绞：内心好像有刀子在绞动一样，形容十分痛苦的样貌。

22、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。

23、心旷神怡——解释意思——旷:开阔;怡:愉快。心境开阔,精神愉快。

24、心悦诚服——悦:愉快。诚:真心。由衷地高兴,真心地服气。指愉快地理解某种观点事实等,诚心诚意地信服或服从。

25、心急如焚：焚：烧。心里急得象着了火一样。形容十分着急。

26、怒火中烧——中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

27、心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

28、心猿意马——心里好象猴子跳马奔跑一样控制不住形容心里东想西想,安静不下来

29、心慌意乱——心里着慌,乱了主意

30、心悦诚服：悦：愉快。诚：真心。由衷地高兴，真心地服气。指愉快地理解某种观点事实等，诚心诚意地信服或服从。

31、心惊肉跳——形容担心灾祸临头,恐慌不安

32、归心似箭——形容想回去的情绪万分急切。

33、心潮起伏：起伏：时上时下。形容情绪十分激动，不能平静。

34、心急如焚——心里急得象着了火一样,形容十分着急

35、满心欢喜——心里面全装着欢喜，形容十分欢喜的样貌。描述人物外貌的词语

浑金璞玉: 比喻天然美质，未加修饰。多用来形容人的品质淳朴善良。

岁寒三友: 松、竹经冬不凋，梅花耐寒开放，因此有“岁寒三友”之称。

冰魂雪魄: 冰、雪：如冰的透明，雪的洁白。比喻人品质高尚纯洁。

瑶林琼树: 形容人容貌智力出众。

履仁蹈义: 履、蹈：执行。指履行仁义之道。

日月入怀: 旧称生贵子的吉兆。形容心胸开阔。也比喻光彩夺目。

先忧后乐: 忧虑在天下人之先，安乐在天下人之后。比喻吃苦在先，享受在后。

良金美玉: 比喻文章十分完美。也比喻人道德品质极好。

毁家纾难: 毁：破坏，毁坏;纾：缓和，解除。捐献所有家产，帮助国家减轻困难。

明月入怀: 比喻人心胸开朗。

俯仰无愧: 比喻没有做亏心事，并不感到惭愧。

不欺暗室: 欺：欺骗自己;暗室：人家看不见的地方。在没有人看见的地方，也不做见不得人的事。

厚德载物: 旧指道德高尚者能承担重大任务。

高风峻节: 高风：纯洁清高的风格;峻节：坚定不移的节操。形容高尚坚贞的风骨节

正大光明: 心怀坦白，言行正派。

玉洁冰清: 像玉那样洁白，像冰那样清净。形容人心地纯洁，品行端正。

舍己为人: 舍弃自己的利益去帮助别人。

审己度人: 审：审查。度：估量。先审查自己，再估量别人。

天下为公: 原意是天下是公众的，天子之位，传贤而不传子，后成为一种美好社会的政治理想。

不愧不怍: 愧、怍：惭愧。形容光明正大，问心无愧

光明正大: 心怀坦白，言行正派。

南金东箭: 南方的金石，东方的竹箭。比喻优秀的人才。

先难后获: 难：艰难，劳苦;获：收获。先付出劳动然后再取得收获。比喻不坐享其成。

重于泰山: 比泰山还要重。形容意义重大。

公而忘私: 为了公事而不考虑私事，为了集体利益而不考虑个人得失。

普渡众生: 众生：指一切有生命的动物及人。佛教语。普遍引渡所有的人，使他们脱离苦海，登上彼岸

先人后己: 首先考虑别人，然后想到自己。

贞高绝俗: 高尚坚贞的节操超出普通人。

兰心蕙性: 比喻人品高尚，举止文雅。

徇国忘身: 徇：为国献身。为国尽忠而将个人得失、安危置之度外。

忧国爱民: 忧心国家，爱护百姓。

拾金不昧: 金：原指钱财，现泛指各种贵重物品;昧：隐藏。拾到东西并不隐瞒下来据为己有。指良好的仆人道德和社会风尚。

深明大义: 谓识大体，顾大局。

磊落不凡: 心胸坦荡，不同凡响。

磊落光明: 襟怀坦白，光明正大。

端人正士: 指端庄正直的人

忧国忧民: 为国家的前途和人民的命运而担忧。

直内方外: 形容内心正直、做事方正。

精金良玉: 比喻人品纯洁或物品精美。

忧国忘家: 因忧虑国事而不考虑自己的家事。

襟怀坦白: 形容心地纯洁，光明正大。

山高水长: 象山一样高耸，如水一般长流。原比喻人的风范或声誉象高山一样永远存在。后比喻恩德深厚。

怀瑾握瑜: 怀：怀藏;握：手握;瑾、瑜：美玉，比喻美德。比喻人具有纯洁高尚的品德。

富贵不能淫: 富贵：旧指有钱财、有地位;淫：迷惑。指意志不为金钱和地位所迷惑。

死重泰山: 比喻死得光荣。

清风峻节: 清廉正直的风尚，高尚峻伟的气节。

舍己救人: 舍己：牺牲自己。不惜牺牲自己去救别人。

正正堂堂: 形容正大光明。

高风亮节: 高风：高尚的品格;亮节：坚贞的节操。形容道德和行为都很高尚。

光明磊落: 磊落：心地光明坦白。胸怀坦白，正大光明。

普度众生: 佛家语，认为大众营营扰扰，如溺海中，佛以慈悲为怀，施宏大法力，尽力救济他们以便登上彼岸。

水洁冰清: 洁：洁白。清：清净。指像冰和水一样洁白清净。形容人的品格高洁或文笔雅致。

不愧屋漏: 愧：惭愧;屋漏：古代室内西北角安放小帐的地方。原意是虽在宗庙里，但无愧畏之心。后比喻即使在暗中也不做坏事，不起坏念头。

危言危行: 危：正直。说正直的话，做正直的事。

破家为国: 为了国家大业，不惜毁坏自己的家庭。比喻无私奉献。

松柏之茂: 比喻长青不衰。

璞玉浑金: 比喻天然美质，未加修饰。多用来形容人的品质淳朴善良。

过门不入: 经过家门而不回家。形容忠于职守，公而忘私。

危言正色: 刚直的言论和严正的态度。

秋月寒江: 比喻有德之人心底清纯明净。

大公无私: 指办事公正，没有私心。现多指从集体利益出发，毫无个人打算。

施仁布德: 指实行仁义，布施恩德，多行善事。亦作“施恩布德”。

冰清玉洁: 象冰那样清澈透明，象玉那样洁白无瑕。比喻人的操行清白(多用于女子)。

芒寒色正: 指星光清冷色纯正。也借以称颂人的品行高洁正直。

渊渟岳立: 见“渊渟岳峙”。

三过其门而不入: 原是夏禹治水的故事，后比喻热心工作，因公忘私。

堂皇正大: 形容言行光明公正，不偏不倚。

枵腹从公: 枵腹：空腹，肚饥。指饿着肚子办公家的事。形容一心为公。

闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集

喜不自胜 喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 义愤填膺

痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕 健步如飞 扭头就跑 定睛一看

侧耳细听 冥思苦想 步履矫健 拔腿就跑 目不转睛 听得入迷 挖空心思

大步流星 连蹦带跳 凝神注视 道听途说 飞檐走壁 东奔西窜 怒目而视

大摇大摆 横冲直撞 左顾右盼 步履艰难 飞似得跑 东张西望 一瘸一拐

奔走如飞 挤眉弄眼 匍匐前进 上窜下跳 瞻前顾后 蹑手蹑脚 举目远望

步履轻盈 极目了望 走马看花 虎视眈眈 眼明手快 眼疾手快 风驰电掣

电光石火 眼明手捷 雷厉风行 流星赶月 星驰电走 弩箭离弦 动如脱兔

放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘

捶胸顿足 号啕大哭 抱头痛哭 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 手舞足蹈

大快朵颐 张牙舞爪 抓耳挠腮 面面相觑 嬉皮笑脸 摇头晃脑 长吁短叹

动若脱兔 口若悬河 对答如流 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论 豪言壮语

夸夸其谈 花言巧语 忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱

七上八下 心急如焚 发奋图强 废寝忘食 闻鸡起舞 全力以赴 力争上游

披荆斩棘 顶天立地 奋不顾身 舍己为人 坚强不屈 贪生怕死 厚颜无耻

眉飞色舞 昂首挺胸 惊慌失措 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色

炯炯有神 怒发冲冠 一目十行 一日千里 百发百中 一步登天 走马观花

欢呼雀跃 扶老携幼 手舞足蹈 促膝谈心 前俯后仰 奔走相告 跋山涉水

前赴后继 张牙舞爪 专心致志 手舞足蹈 笨手笨脚 挤眉弄眼 得意忘形

喜笑颜开 呆若木鸡 悬梁刺股 守株待兔 掩耳盗铃 买椟还珠 长吁短叹

健步如飞 大步流星 七手八脚 蹑手蹑脚 手舞足蹈 步伐矫健 匍匐前进

脚踏实地 笨手笨脚 手忙脚乱 手舞足蹈 大快朵颐 抓耳挠腮 举手投足

翻山越岭 鬼鬼祟祟 支支吾吾 吞吞吐吐 偷偷摸摸 踉踉跄跄 窃窃私语

喋喋不休 跃跃欲试 抱头鼠窜 盲人摸象 调兵遣将 东倒西歪 左顾右盼

抓耳挠腮 挤眉弄眼 暗送秋波 拳打脚踢 辗转反侧 东倒西歪 瞠目结舌

眉飞色舞 一瘸一拐 拔腿就跑 连蹦带跳 一步登天 步伐轻盈 飞檐走壁

奔走如飞 上窜下跳 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望

挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色 刮目相看

面面相觑 虎视眈眈 走马看花 大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷

心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡

心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放

心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧

百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡

垂头丧气 举手投足

抓耳挠腮 挤眉弄眼 暗送秋波 拳打脚踢 辗转反侧 东倒西歪 瞠目结舌

眉飞色舞 一瘸一拐 拔腿就跑 连蹦带跳 一步登天 步伐轻盈 飞檐走壁

奔走如飞 上窜下跳 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望

挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色 刮目相看

面面相觑 虎视眈眈 走马看花 大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷

心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡

心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放

心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧

百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡

闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集

喜不自胜 喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 义愤填膺

痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕 健步如飞 扭头就跑 定睛一看

侧耳细听 冥思苦想 步履矫健 拔腿就跑 目不转睛 听得入迷 挖空心思

大步流星 连蹦带跳 凝神注视 道听途说 飞檐走壁 东奔西窜 怒目而视

大摇大摆 横冲直撞 左顾右盼 步履艰难 飞似得跑 东张西望 一瘸一拐

奔走如飞 挤眉弄眼 匍匐前进 上窜下跳 瞻前顾后 蹑手蹑脚 举目远望

步履轻盈 极目了望 走马看花 虎视眈眈 眼明手快 眼疾手快 风驰电掣

电光石火 眼明手捷 雷厉风行 流星赶月 星驰电走 弩箭离弦 动如脱兔

放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘

捶胸顿足 号啕大哭 抱头痛哭 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 手舞足蹈

大快朵颐 张牙舞爪 抓耳挠腮 面面相觑 嬉皮笑脸 摇头晃脑 长吁短叹

动若脱兔 口若悬河 对答如流 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论 豪言壮语

夸夸其谈 花言巧语 忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱

七上八下 心急如焚 发奋图强 废寝忘食 闻鸡起舞 全力以赴 力争上游

披荆斩棘 顶天立地 奋不顾身 舍己为人 坚强不屈 贪生怕死 厚颜无耻

眉飞色舞 昂首挺胸 惊慌失措 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色

炯炯有神 怒发冲冠 一目十行 一日千里 百发百中 一步登天 走马观花

欢呼雀跃 扶老携幼 手舞足蹈 促膝谈心 前俯后仰 奔走相告 跋山涉水

前赴后继 张牙舞爪 专心致志 手舞足蹈 笨手笨脚 挤眉弄眼 得意忘形

喜笑颜开 呆若木鸡 悬梁刺股 守株待兔 掩耳盗铃 买椟还珠 长吁短叹

健步如飞 大步流星 七手八脚 蹑手蹑脚 手舞足蹈 步伐矫健 匍匐前进

脚踏实地 笨手笨脚 手忙脚乱 手舞足蹈 大快朵颐 抓耳挠腮 举手投足

翻山越岭 鬼鬼祟祟 支支吾吾 吞吞吐吐 偷偷摸摸 踉踉跄跄 窃窃私语

喋喋不休 跃跃欲试 抱头鼠窜 盲人摸象 调兵遣将 东倒西歪 左顾右盼

1) 她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。

2) 她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。

3) 她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。

4) 她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来。

5) 近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业!”

6) 看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。

7) 狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

8) 刘姥姥到了荣府大门前石狮子旁边，只见满门口的轿马。刘姥姥不敢过去，掸掸衣服，又教了板儿几句话，然后溜到角门前，只见几个挺胸叠肚、指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。

9) 我找来一块布，把它沿边剪了一个口子，一手抓住一边，用力一撕，“吱”地一声撕开了。

10) 她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。

1) 我站起来，脚跟立不稳，只觉得天旋地转，身子不由自主地转着，好像脚下踩了个陀螺。

2) 想到这儿，我怀着忐忑不安的心情，像脚下生了风，三步并作两步往回跑。

3) 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

4) 我们班的男同学大多数都人高马大，所以篮球运动就倍受我们男生的青睐，这不，体育课上，我这根“电线杆”自然也奈不住寂寞，要上去大展身手。

5) 十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

6) 中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。

7) 我立刻兴奋起来，不管三七二十一，从妈妈手里抢过救生圈，光着脚，欢呼着奔向大海的怀抱。

8) 我向前冲了几步，有力地一跳，那矫健而倒立的身影在空中迅速旋转着，又迅速落入了水中。

9) 轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好。

10) 我将搭在背上的书包拽下来，低着头，一步半寸地挪到老师跟前，头不抬，眼皮不跳，气呼呼地站着。

11) 又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，我像小泥鳅似的，在水里追来追去，又喊又叫，真有说不出的惬意。

12) 我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。

13) 我们站在操场上，骄傲自豪地看着败者，活似一个个打了大胜仗的威武大将军，高兴极了。

14) 我点了点头，像个小地鼠似的钻进了西瓜地

15) 她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。

16) 分好了队，我自然是两支队伍中最高的人，而且，我在投篮命中方面也是一个响当当的人物，和我一队的“同胞们”，自然都欢天喜地，喜不自胜。

17) 宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

18) 我把鱼骨头一根一根地用牙齿咬，用手拨，总算啃掉了半个鱼头，一点鱼肉都没吃到。

19) 一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

20) 我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀!”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。

21) 伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

22) 我倒了盆水，先用毛巾湿湿脸，再打上香皂，用劲地抓呀、搓呀，不一会儿就满脸香皂沫了。

23) 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

24) 施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

25) 我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。

26) 她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。

27) 我的双脚冻得冰冷，简直快麻木了，双脚不停地跺着。

28) 轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。

29) 张老师首先轻轻的拿起粉笔，然后慢慢地转过身，把右手高高的举起，放在黑板上，头对着同学们，眼睛目不转睛的盯着那个小朋友，安静了，张老师才转过头开始写字，过了一会，黑板上就有了四个醒目的大字，最后张老师抬起手。全身对着同学们，把粉笔放在粉笔盒里，开始上课。

30) 这是个三十来岁的年轻人。身穿军用棉大衣，脚穿高筒皮靴。高个子，方脸盘，长得很魁梧。下巴上有一颗黑痣，那双眼睛在黑暗中闪着亮，使人觉得粗犷又精明。

31) 这小家伙，才五岁，长得特别惹人喜欢。大脑门，高鼻子，一双跟他妈妈一样漂亮的黑眼睛。他整天跟在爷爷身后转，给爷爷传话，取东西，送报纸。别人说他是爷爷的“警卫员”。

32) 只见他的脸憋得通红，双眉拧成疙瘩，就连胳膊上的青筋都看得清清楚楚。老师看到题后，皱着眉头，习惯地把左手的大拇指放在嘴唇下面来回移动，思考着。

33) 中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。

34) 他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。

35) 我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行。

36) 中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。

37) 他如法将瓜子塞进口中，“格”地一咬，然而咬时不得其法，将唾液把瓜子的外壳全部浸湿，拿在手里剥的时候，滑来滑去，无从下手，终于滑落在地上，无处寻找了。

38) 一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

39) 我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。

40) 他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。

健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

冥思苦想：绞尽脑汁，苦思苦想。

目不转睛：眼珠子一动不动地盯着看。形容注意力集中。

挖空心思：比喻费尽心思，想尽一切办法。

大步流星：形容步子跨得大，走得快。

道听途说：道路;途：路途。路上听来的又在路上传播的话。泛指没有根据的传闻。

飞檐走壁：练武的人身体轻捷，能在房檐和墙壁上行走如飞。 属轻功。

东奔西窜：跑到东，又窜到西。到处逃窜。同“东逃西窜”。

怒目而视：睁圆了眼睛瞪视着。形容正要大发脾气的神情。

大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆。形容自以为了不起的傲慢神态。

横冲直撞：任意乱冲乱撞，毫无顾忌。

左顾右盼：顾、盼：看。向左右两边看。

步履艰难：指行走困难行动不方便。

东张西望：向四处张望。形容这里那里地到处看。

挤眉弄眼：用眉眼传情与示意。

匍匐前进：军事术语，军事上用于身体贴近地面以手臂和腿的力量推动身体前进的运动方法

上窜下跳：比喻坏人上下奔走，四处活动。

瞻前顾后：瞻：向前看;顾：回头看。看看前面，又看看后面。形容做事之前考虑周密慎重。也形容顾虑太多，犹豫不决。

蹑手蹑脚：形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。

走马看花：走马：骑着马跑。骑在奔跑的马上看花。原形容事情如意，心境愉快。后多指大略地观察一下。

虎视眈眈：象老虎那样凶狠地盯着。形容心怀不善，伺机攫取。

眼疾手快：形容做事机警敏捷。

痛哭流涕：涕：眼泪。形容非常伤心地痛哭。

声泪俱下：俱：都。指边说边哭，形容极其悲恸、哀伤的样子。

泣不成声：泣：低声哭。哭得噎住了，哭不出来声音。形容非常悲伤。

捶胸顿足：捶：敲打;顿：跺。用拳敲打胸部，跺着双脚。形容非常悲痛与懊悔的样子。

号啕大哭：号啕：大哭声。放声大哭。

抱头痛哭：指十分伤心或感动，抱头大哭。

手舞足蹈：蹈：跳动。两手舞动，两只肢也跳了起来。形容高兴到了极点。

张牙舞爪：张：张开;舞：挥舞。形容猛兽凶恶可怕。也比喻现实生活中的猖狂凶恶。

抓耳挠腮：挠：搔。抓抓耳朵，搔搔肋帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。

面面相觑：觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。

1、教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

2、她突然站起来，站得这么快，那个杯子就被撞翻，黄澄澄的香槟跟在教堂里施洗礼一样，都泼在她的黑头发上，杯子也掉在地下摔个粉碎。她上下嘴唇颤个不住，用眼睛瞪着那个笑容未敛的军官，大有一拼的形势，随后吞吞吐吐地说，声音里充满着愤怒：“这这，这不是事实，比方，法兰西的妇人，你们便休想弄到手。”

3、司契潘脸色苍白，把蚂蟥从胸膛上扯下来，用脚把它们踩死了。他踩死最后一只蚂蟥，扣上了衬衣的领子，又好象不知道是害怕什么，重新把领子解开了，象石灰一样的白嘴唇安静不下来了：哆嗦着，显露出一种笨拙的笑容，紧紧抿住，变成了一个发青色的圆球，陶梅林觉得，司契潘好象是在用牙齿嚼着一种很硬的、不听话的东西，司契潘脸上渐渐地有了血色，从里面用牙咬住的嘴唇变得象石头一样僵硬了。

4、他忽然把胸脯一挺，似乎想定了注意，到刘玉英耳边轻轻说了一句，立刻刘玉英的脸色变了，她的眼睛闪闪地象是烧着什么东西。她露出她的白牙齿干笑，那整齐的牙齿好象会咬人。韩孟翔忍不住打一个寒噤，他真没料到这个皮肤象奶油一般白嫩的女人生气的时候有那么可怕！

5、他怒发冲冠，两只眼睛瞪得大大的。五官狰狞地挤成一团，面目看起来很可怕。整个脸庞涨成紫红色，气得几乎要爆炸。又急又气的他手臂疯狂地挥舞着，似乎都要吃人了！

“猝不及防！”“推三阻四！”“行尸走肉！”……听，这是哪的声音？哦，原来是我们作文班在举行成语猜猜猜的游戏呢！

你瞧，第一个上台表演的石乐成同学，他身穿黑色的衬衫，黑色的短裤和黑色的运动鞋，大大的脑袋上，带着一副黑边方眼镜，十分酷！石乐成站在了教室前面的最右边，顾老师大声说道：“开始！”石乐成便做出非常害怕的表情，一边手乱舞乱飞，一边扯着嗓子叫道：“救……救命呀！救命！”他一会儿看看后面，一会拼命地向前跑去。我看着他的表演，心想：这是落荒而逃吗？旁边的同学都捧腹大笑起来。我们班典型的捣乱分子刘晟威，在那里不停地瞎猜。

只见石乐成跑着跑着，突然，脚下一绊，“啪！”的一声，摔在了地板上。他又紧张地朝后面看了看，好似后面有一只凶神恶煞的大老虎，正追赶着他。石乐成又一脸惊恐地在地上爬了一小段，才从地上站了起来。我一边举手，一边嘴里大声喊道：“落荒而逃，是落荒而逃！”石乐成看着我点了点头。我猜对了！

接下来，刘晟威自告奋勇地跳上讲台，要来表演。我心中很是期待，因为刘晟威可是咱们班的捣蛋分子，表演一定很有趣。只见他深吸了一口气，垂下头来，手随意地摇晃，脚底软弱无力，活像酒喝多了的人。他走了几步，便结束了表演。大家立刻七嘴八舌地说：“是僵尸行走！”可刘晟威摇了摇头，这也不是成语啊。这时，吴好灵光一闪：“行尸走肉！”对啦，大家都把热烈的掌声送给她。

一眨眼就下课了，我依依不舍地离开了教室。这节作文课真有趣，我希望下次作文课快点到来。

今天，作文课上，蔡老师出人意料地宣布：“这节课我们来举行看动作，猜成语大赛。”我们听了，个个都跃跃欲试。

蔡老师先请了李泽鸿，他大步流星地走上去。蔡老师拿了一张纸条给李泽鸿看了看，还跟他窃窃私语，然后，李泽鸿在台上表演了起来。他先闭上眼睛，嘴里嚼了几下，好像在吃好吃的东西，再把舌头伸出来，舔了舔，吞了吞口水，脸上露出了满意的笑容。下面的同学争先恐后地举手，我也不甘落后。有的同学说“回味无穷”，有的说“津津有味”，还有的说“口齿留香”。可是蔡老师都说错。那会是什么呢？我们冥思苦想。不知谁的脑筋转得快，信心十足地说：“细嚼慢咽！”蔡老师笑眯眯地说：“恭喜你，答对了！”这时候，大家才恍然大悟。接下来我们又猜出了好几个成语——“争前恐后”，“欢蹦乱跳”……大家都乐不可支。

下课铃声响了，“看动作，猜成语”比赛也不得不结束了。看动作，猜成语不但趣味横生，而且还增长了我们的知识，真是一举两得啊！

今天，我们四、五年级去园山训练基地参加为期三天以“磨砺意志、自信自强”为主题的实践体验活动。这是我第一次离开父母单独参加集体活动，我的心情既紧张又兴奋。一大早，同学们高兴地来到学校，坐上了汽车直奔目的地。

到达训练基地的当天上午，我们换上了威风的迷彩服并举行了开营仪式。中午基地教官给我们分了宿舍和教我们铺床及叠被子，下午又教我们稍息、跨立、立正这几种简单动作，第一天训练结束。回到宿舍，我和同学兴奋的议论着今天的课程，由于我们太吵被教官发现了，罚做二十个俯卧撑。第一天的训练让我明白了遵守纪律是一件很重要的事。

第二天一大早，睡梦中的我被一阵急促地敲门惊醒了，我用最短的时间穿好衣服，然后叠被子、洗脸、刷牙。这些事如果在家里，我要妈妈催好几遍才能完成。早餐后，我们开始了军事列队训练和紧张激烈的“飞夺泸定桥”越野训练。训练时我们个个累得直叫苦，教官就教了一句口号“红军长征两万五，掉皮掉肉不掉队，想想革命老前辈。流血流汗不流泪。”来鼓励我们。这天的训练让我明白了，要想得到必须付出汗水和努力。

第三天，我们进行了“领导力与责任心训练”，训练要求每班选出一男一女两位领袖。训练时队员如果出错，领袖将会被罚跑一圈。看着被罚跑得气喘吁吁的领袖，队员们都流下了感动和愧疚的泪水。今天的活动让我知道了承担是一种责任。

三天的训练结束了。虽然很累很累，但我深深的体会到了这次体验活动真正含义。