成长路上的一盏灯（推荐20篇）

成长的过程是漫长，渐进的，其间，我们从懵懂的叛逆少年逐渐变为成熟的青年，也许每个人的成长经历不同，但长大后的感受或许是相似的。题记

独自在房间惬意的做着数学题目，柔弱的手握着一支笔，也许某些人认为做的时间很短，很枯燥，但我觉得我像是在和一位慈祥的老者交流，交流那种知识的奥秘。我学了数学9年多了，9年的时间不长但已经占据我年龄的十四分之九，也使我从一开始的对数学的无所谓慢慢变为认为数学有趣的态度了。

我这学数学的功夫不知也到了几成了，相比较小学，初中也只是作业更多罢了，初中的我总是做着作业，我很不喜欢这，但惟独数学例外，做数学我总是充满兴趣，想解开这道题目，就像是走迷宫，非得走出来不可，我突然发现我学数学过程似乎也是我成长的过程从刚学数学时的无知，到数学考试失利的沮丧，到解题的迷茫，再到解开题的顿悟，难道不就是我们成长过程吗，我们小学的纯真，无知，到大一点，懂得考试重要，为考不好沮丧，六年级我对学习的迷茫，初中对学习的顿悟，也是对人生的顿悟。

数学在我人生道路下留下了深深的印痕，心灵成长也离不开它的帮助，我很感谢它。

回想这学习数学的过程，其实也挺幸福的，我从中感悟了很多，从这学习数学过程，我也懂得了很多人生的道理，很充实，很舒畅。学数学我也不是那种特别勤奋的，但我想只要认真学，也就够了，人生也是这样，简简单单就好，太拼命反而适得其反。

上高中了，要学的数学知识也更复杂了，认真拼吧。

就这样，数学陪伴我长大。

六年时光快结束了，回忆时光，在你的成长过程中，一定会有发生过一些事情才会长大吧！有酸、有甜、有苦、有辣……记得一次，一次英语节。我和芷莱报了名，我们上网去找稿子，可是，我们找到的稿子，不是太短，就是太长，要么就是太难了。我们找不下来，所以只好去咨询英语老师——连老师。连老师说：“你们找不到吗？那我帮你们找吧！”我们点了点头。第二天，连老师就把复印好的稿子给了我们。让我们回去练习，不会的，单词去问连老师。

我们练习了好久，可是稿子就是读不熟练。我们又去找连老师，连老师让我们跟着她读了好几遍，我们终于读的熟练一点了。时间过得越来越快，我们终于把稿子读得十分流利了，配合的也越来越默契了。可是稿子还是背不下来。然后，连老师说：“你们可以拿着稿子上台读，不过要读的十分流利。”说完，连老师又给我们放了背景音乐，让我们又练了几遍。

到了比赛那天，我们准备好了一切东西，上台表演完。过了几天，成绩就出来了“二等奖”。

虽然是二等奖，但我们还是十分高兴，因为连老师帮了我们很多，我们十分感谢她。

那次表演后，我感觉自己成长了好多，变得会问老师问题了！

在这个春天，一个不一样的春天，新型冠状病毒产生了，武汉成为了受害者，同时也正是过年期间传出这个不幸的消息，我之前制定的所有的寒假计划全部都要改变，这也让我们期盼的开学延迟了，本来可以去的书店也因此而关上了门。

但是，在这种情况下，我们只能在家干等着吗?不是，我们也要规划好在家中的“学习计划”，让自己保持充足的体育锻炼和睡眠，在白天的时候也要用时间来学习，就像电视里的初中大哥哥、大姐姐一样。

最后，我要为武汉加油!为中国加油!

她是夏日绚烂夺目的阳光，她是夜幕璀璨耀眼的星辉，但她却愿坠入深海，忍受着冰冷的黑暗，来为永存海底的我带来神圣的光明。

喧闹的声音不断传入我的耳中，放肆的捶打着耳膜，似乎要将之敲碎才肯罢休，而就在这刺耳无比的噪音中，那如铃声般悦耳的笑声从远处飘来，是那么的熟悉，那么令人怀念，在那不远的过去，有那么一个人，时常在我身边那般笑着。

我从原来的学校转到那里，人生地不熟，不知如何融合到这个集体当中，只得默默像个闷油瓶一般独自坐在教室的最角落，不与人交谈，不放声大笑，将自己封闭在心底深处的牢笼中，做一只阴郁的乌鸦，而就在这时，她出现了。天生开朗的她就这样闯入我的世界中，散发着属于她的光芒与热情。

她站在我面前，“嘿，你好，你叫什么？”闭目养神的我被惊动，懒散的抬起头，却不慎坠入一片银河之中——那是她的双眼。

而我却愣愣的看着她，像个稻草人，她也不在意我漠然的态度，反而露出灿烂的笑容：“X是吧！欢迎你来到我们这个班！”随后我才猛然觉醒，缓慢而又机械的握住她小小的手，顿时，她笑了，如夏花般灿烂，如星火般耀眼。

我这样的性格，与她完全相反，如果说她是日出的太阳，被众人所期待，那么我就是日落的余晖，但我却和她成为了好友。时不时走在一起，听着她说些并不好笑的冷笑话，我假装着附和着，这种奇怪的组合就如同冬雪与夏日共存般奇妙。

庆幸，我们还是成为了好友。

有一天，我听到她原先的同伴质问她：“那么奇怪的人，又自私又冷漠还不合群，你怎么会跟她混在一起？”她毫不犹豫的回应了，语气坚定，“她才不是那种人！她可是我的朋友！”正欲夺门而出，不料，望见一边的我，愣了一下。她猛地拉起我的手，一起奔向门外……

最后的最后，她将我拉出深渊，将白雪融成春雨，然后悄然离开，但她带给我的光芒，却并未追随着她离开。

蓦然回首早已寻不见记忆中那人，却又猛然想起，自已已成为那人。

从小学一年级到现在小学五年级，在这个过程中，我经历了多少个春夏秋冬，又经历了多少刻苦铭心的教诲，又有多少悲伤和快乐的时光?这连我都大惑不解，但我清楚地知道，这个过程中的每一个瞬间都离不开校训协同、进取四个字。

我与协同同行。协同就是与同学们一起互帮互助完成一个个目标。这可让我明白了不少，就在这次春季运动会接力赛上，同学们齐心协力为了第一而努力，我看见同学们的眼睛里都带着必胜的决心，可同学们尽管十分努力，可我们之间的配合却不默契，掉了好几次棒，当然，在接力赛中掉了棒怎么可能会有什么好成绩?比赛完后，同学们都只是一味地去责怪谁谁的不好，但我觉得协同是最重要，要与队友们默契地配合才能取得好成绩，即使没有取得好成绩也不会去怪任何人了。协同的如此重要啊!

我与进取相伴。要想成为一个成功者，要不断地进步，不断地学习，在工作(学习)上才能无往不利。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”要知道学无止境。有一次我遇到了一位八十开外的老爷爷。他满头的白发，像一根根银丝;他满脸的皱纹像蜘蛛丝一样深深地印在了上面。他满脸笑容地告诉我：“小姑娘，我跟你说我知道学习是十分的累，可是找到了巧妙的方法就会感觉学习就像在玩一样。我就觉得学习是一件十分快乐的事情，我也坚信只有不断地学习，不断地进步，才能无往不利，因此我都不愿意放弃学习，学习也不愿意放弃我。”老爷爷的这番话在我的脑海中打下了深深地烙印。

在人生的道路上，协同、进取伴我成长，让我品味到了成长的味道，同样也照亮我前程的星光，没有了它们，我就等于失去了一张唯有的，指向光明的“地图”。无论走到哪里，我都不会忘记“与协同同行，与进取相伴。”

我多么希望我快点长大成为大人，这样我就不会让每天繁重的学业压得我喘不过气来了，成长的烦恼不仅是繁重的学业，还有课堂上回答问题而烦恼。

叮铃……

听到这个声音就会让我担心不已，因为又开始那魔鬼般地狱的课堂了，这是一节语文课，一节让我害怕的课堂，因为老师一上课就会提出问题让我们回答，而我是一个害怕举手回答问题的人，面对这样一个爱提问题的老师可真让我烦恼啊!

老师开始上课了，老师一开始就提出了一个问题让我们回答，答不出的或答错的就要接受老师的惩罚。老师像是有火眼金睛似的发现很多同学害怕答错就不举起他们那颤巍巍的手。于是老师采用了强制性措施—点学号。听到这个消息，就如晴天霹雳一般，我提心吊胆的想：上帝啊!一定要保佑我别被老师“幸运”的抽到。

这几天里，我发现许多同学都翻阅资料、上网预习好老师可能要提出的问题，便把答案记熟。而害怕回答问题的我当然也不例外啦!一到晚上，我就打开电脑查阅资料把答案记熟时就已经是8点多了，我再写作业，写完作业时已经10点半了。真的烦恼死了。上课在烦恼对与错，敢于不敢的抉择中，晚上又在烦恼预习、记熟的烦恼之中。

后来老师发现了我们的“诡计”便丢了关于课文的参考答案，也不许我们上网查阅资料，这又是对我的一个沉重打击，上课只己思考了，这是多么费神啊!

我闷闷不乐的回到了家，妈妈雪亮的眼睛发现了我有心事便问我发生了什么。

我便对妈妈说了我的心事。妈妈听了对我说：“孩子，其实老师是为了你们好，你不应该害怕、不应该烦恼，老师让你们回答问题是为了检测你们对课文的理解能力和反应能力提高你们的语文理解能力上课的时候你想到什么就举手说什么。我惭愧的低下头。

第二天上语文课，老师提出了问题，而我们的脑海里浮现出了妈妈对我说的话。我的手便不由自主的颤抖举起来。我举起了我那还在颤抖的手，老师叫到了我，我慢慢的站立起来，用不太响亮的声音说出了答案，我居然答对了，同学们给我鼓起了手掌，那不仅仅是鼓励对我而言那是对我的一种信心。

从此我回答问题我总是高高的举起我的手，充满自信的回答问题。自然我对我回答问题的烦恼也都烟消云散了。我也不再恐惧，不再烦恼了。而是有点喜欢上语文课了。

曾经相信过海枯石烂是永恒不灭的表征。后来知道，原来海其实很容易枯，石其实很容易烂;沧海，很可能不会再变成桑田。原来自己手中漫长的童年，也很容易溜走

又忆起那扇旧窗，那扇静静地躺在油烟味和饭菜香中的旧窗。它，是老宅邻居家中一扇普普通通的窗，却满载着我童年美好的回忆。

幼时，这个远郊的小镇依旧泛着古朴的味道，街旁的粉墙黛瓦，斑斑驳驳。在这儿，除了平日里偶尔路过的、卷起灰尘的车辆外，毫无趣味。而邻居家的老房，在平淡的日子里，使我寻到了一丝乐趣。

我爱在那儿玩老房的天台，那是只能从一扇旧窗才能通到的天台。每每吃完午餐，我就独自跑向邻居的家中，爬过几十级未曾按上栏杆的凹凸不平的台阶，穿过一扇旧式的棕色木门，走过厨房中的菜架、灶台，走到一个三级木制的小台阶，来到那扇奇幻的“传送门”前，用力推开，窗发出“吱”的一声响。我低下脑袋，猫起腰，弯着胳膊，缩起腿，从这扇小而奇妙的窗中穿过，来到一个大约几十个平米的露天阳台。我的衣服口袋里常常装着些小玩意儿，玩偶、蒲公英、小水枪而裤袋里兴许也会放些瓜子、糖果什么的。我常常沉醉于这片“世外桃源”。在这小小的一方土地上撒蒲公英，一把一把地将雪白的蒲公英扔向半空中，看他们随风飘荡，我便兴奋地追着他们乱跑，逮住这群顽皮的小屁孩后，又把他们扔进了下水道;或是装一水斗的清水，用小勺把他们向外洒，试图把他们从这儿泼向奶奶家的广场

老房、小窗、天台，就这样伴着我度过了无忧无虑的童年。

慢慢地，我长大了。

如今，邻居家装修了旧屋，那些不平的楼梯已按好了栏杆，那些满面皱纹的木门也已被玻璃门所代替，那个小小的天台也筑起高高的围墙。唯独那扇旧窗，依旧静静守候。

再回老家，只能望见那在暗淡的夜晚散发着微光的旧窗;而我，也只能透过那扇旧窗，回忆、留恋着那段独特又别样美好的时光。这里，留下的是欢笑，带走的是不舍。

老房、旧窗、天台，漾出了童年无限的欢笑与快乐，对它是爱，是牵挂;是恋，是不舍

蓦然回首，童年不再漫长。

卫生与健康是存在一定的密不可分，有良好的卫生习惯才会有健康的身体。

在我学校周围附近，有很多摆地摊，有卖番薯饼、麻辣烫、卖水果、烧烤、卖臭豆腐等等。但是我们尽量少吃这些油炸食品，我们不知道是用地沟油做的还是其他不好的食物。我在生活中自己经历过，有些摆地摊不讲究卫生。去年我和朋友在一家面馆店吃面条，那天正好是晚上，来面馆吃面条的人特别多，我是比较好动，喜欢看看周围的新事物。我看到老板在抽烟，抽烟之后我看到老板是直接用手拿面条进锅里煮的，当时我看到这一幕现象，我赶紧和朋友一起去和老板说有事出去，不想吃了，我和朋友也礼貌地说了声谢谢，就出去外面了。我觉得煮面条要带干净的手套，虽然我知道并不是每一家做生意都不讲卫生，但还是眼见为实，我们都希望大家要注意平时的卫生。拥有健康是要多注意卫生问题的前提。

我最记得那年高二期末试，我们班的生活委员吃了路边的臭豆腐和炒面条。那天晚上生活委员肚子疼得很厉害，胃很不舒服。第二天刚好是期末考试，生活委员没有精神考期末试。身体健康最重要，拥有健康的身体才能学习、工作。

在我们生活中，吃饭前要勤洗手，勤换衣服，勤洗澡，这些都是注意卫生的体现。假如我们在学校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，养成良好的卫生习惯，我们住在宿舍里就会感受到舒舒服服。我们每天晚上睡觉前要记得刷牙，刷牙要保持三分钟，把牙齿的里里外外刷干净，每天要自己照镜子检查牙齿有没有出现蛀牙，如果有蛀牙就要及时去补牙，这些都是注意卫生的好习惯，牙齿健康生活饮食习惯才会更好。

我们要记得多注意卫生习惯，健康不在于吃多少零食，我们每天要多喝温水，多做运动，我运动我快乐。

你读一本好书，就像在知识的海洋里遨游，知识就像帮助我们学习的法宝，每当你看完一页书，你的知识就会增加。

我妈妈给我买了一本叫《西游记》的名著。里面的故事又详细又逼真又精彩：三打白骨精;偷吃人参果;真假美猴王……每一次大战都是对四人的考验，没打完一个敌人、帮助一个朋友，他们和我们就会懂得更多道理，变得越善良，越友好。

读书还会教你一些道理，告诉你许多事情的正确做法与选择，会教你做一个诚实、听话，对待每一件事都严格认真的人。

在《西游记》里有一个坏人，它是白骨精。有一次它假扮成一个老婆婆假装给唐僧送食物，孙悟空一下子就看出了它是妖，想打死它，可是唐僧阻止了悟空。唐僧是人，看不出白骨精，悟空刚想打，唐僧就念起了紧箍咒，悟空打不了，最后白骨精差点害死了唐僧，幸好徒弟三人合力打死了白骨精，救回了师父。读到这一段时，我时而眉头紧皱时而屏住呼吸……这说明看人不能看外表，不能以貌取人。

书是我们的好朋友，是我们的好老师。

“成长的标志到底是什么呢?

能够承担起自己的，他人的生命

能够直面真实的生活……”

就年纪而言，我也不小了，而我爸老说我长不大。他说的也对，我高一才学会骑自行车，在此之前，不会骑自行车像我的一块心病，它老让我觉得我像小孩子。而事实上在我成功学会骑车以后，我爸仍然说我是小孩子。

“成长”这个词太过于抽象，写作文时我们常用的桥段：“当我……，那一瞬间，我觉得自己长大了，我似乎懂得了……”对我来说，实在不能想象一瞬间长大这种事。成长明明是一个漫长的过程，漫长的我都不知道什么时候开始，什么时候结束。而杂志上那些不负责任的码字者常以流于表面的温情故事用廉价的感动赚取读者不明所以因而深信不疑的眼泪，最后在添上一个以“成长”为结束语的长篇大论。

而我现在所处的阶段似乎更加矛盾。失去了孩童时的天真无邪，也没有已为成年的豁达稳重，正是开始学会斤斤计较，无端猜疑，默默记恨的年龄，也是还没学会隐藏情绪，海阔天空的年龄。一句无心的玩笑，一段默默的对话，甚至是不经意的一瞥都会在另一个人眼中放大再放大，无端填补上一些莫名的含义，然后添油加醋再广为流传。直至所有人都深信不疑。茶余饭后想起这个人时，还会附带着加上他那些被艺术加工过的表现，成为不朽的谈资。

还记得语文读本上有篇成长的文章，主人公叫英子。文章的内容已经忘了，但最后一句话却无比深刻的记了下来“爸爸的花落了，而英子也长大了”。无数次地想问英子是怎样坚强的面对父亲的去世的。后来才恍然大悟：原来这就是长大了。

翻一翻日历才发现我已经挥霍掉许多日子了。我的十六岁也即将远去了。

是不是意味着我不能和我弟弟一起看《海绵宝宝》，不能再蛮不讲理的挑食了?虽然我认为《海绵宝宝》很好看，菠菜很难吃，但我不能只感受自己的感受了。我要在顾及自己的同时去考虑别人的感受。

也许，这就是成长。

每个人都在尝试中成长，那个人不可能一生下来就会走路，会讲话，会读书，会写字，会……科学界的人们信奉这样一句话：在一万次试验之后的那一次可能就是成功。这一万次，就是一万次的失败。成功就躲藏在无数次失败之后。失败的人，往往是做事半途而废的人。

大发明家爱迪生，他从小就有一颗好奇心，不论生活中的什么现象，都要琢磨一番。他尝试着去发明电灯、留声机、蓄电池等等，结果均获成功。可以说，他的一生都是在尝试中度过的。他的发明成果有2000多项，是当之无愧的“发明大王”。如果他不是勇于尝试，不畏困难和挫折，就不可能有那么多的发明。

尝试，是成功前的征兆。

还记得那一年，我正在外公家看电视。外婆出去了，外公在马路对面的那家厂里。突然，电话响了，我凑上一看，一个陌生人的电话，肯定是找外公的，怎么办呢?接还是不接，我思索着，时间也随着一分一秒的过去了。最后，我下定决心拿起了电话。我学着外公的样子，说“喂?”“找一下x”“哦，他现在不在这里，我帮你去喊一下，你等一下”“好的”……我放下电话，冲出门外，一个新的问题呈现在我面前，怎么过马路呢?我想了想，鼓起勇气迈出了一只脚，我的心跳加快了，突然，一辆摩托车飞奔而过，吓得我连忙把脚缩了回来。看摩托车过了，我又迈出了一步，这次比较顺利。我每走一步就左顾右盼一番，看到没有车，我连忙跑了过去。后来，我顺利找到了外公。外公一边听我说，一边拉着我的手过马路，还训斥我不应该随便过马路，这很危险。虽然第一次过马路收到了外公的批评，但我心里依然很开心，因为我过了马路呀!

我的尝试成功了，我成功地过了一次马路，而且是我一个人过的。现在每次过马路，眼前总会浮现出我六岁时过马路的场景。一个6岁的小女孩，竟有这样的胆量，我真佩服我自己。在生活中我要做一个坚强、勇敢的女孩，要自己走过人生的所有‘马路’。

努力吧，我是优秀的!

成长的道路曲曲折折、千难万险，想要走好，可又是一个难题，稍不注意，就会有改不掉的坏习惯，我，也不例外。

在一个云娃娃刚哭过的一天下午，我早早的来到学校，一瞧黑板，“啊?这么多的作业，写到明天也不足为其呀!”我自言自语地说道。自从看了黑板上的回家作业，活泼开朗的我也开始为做作业这事儿发愁呢!“怎么办呢?怎么办呢?……哈!有了!”

到了夜晚，我不慌不忙地写着作业。

第二天到了学校，“啪!”老师用手狠狠地拍了一下办公桌，把我叫到了她跟前，面带严厉语重心长地说：“程凯蒂同学!你为什么要偷工减料，不完成作业呢?难道你不知道这样做对你自己特别不负责任吗?现在你就去把作业补好了，并把它重做一遍!”“啊?重新做一遍?”我的脑袋“嗡”的一声，心里立刻充满了懊悔：悔不该不认真完成作业还企图蒙混过关;对不起爸爸妈妈每日为我辛苦的操劳;还有老师时时刻刻对我们的教导……我红着脸、流着泪默默地回到座位上，老老实实、认认真真地把作业补做了一遍。

自从有了这次深刻的教训，我再也没有因为畏难而不好好学习，也自从那次以后，我仿佛一夜长大了许多。它让我明白了“书山有路勤为径;学海无涯苦作舟。”这句话的真正含义。

每个人都有自己成长的故事，或快乐，或悲伤，或令人深思……成长让人懂得许多道理，精美的道理，闪闪发光的道理。

在我小的时候妈妈带我去广场上玩，我们本来很开心，但我看到了一幕场景，不禁让我深思：几个小孩儿躺在草坪上，一边吃着薯片一边说说笑笑，周围的食品包装袋格外刺眼。眼前的一幕让我立刻想到了老师对我们说过的话“看到不爱护环境，乱扔垃圾的人，要及时提醒他们，主动维护我们的家园。”想到此我抬头看看妈妈，结果妈妈只顾打电话，似乎没看到我。我又转头看向那群小孩儿旁边的大妈，只见她们正说得开心，高高的昂着头，正眼也不瞧那儿，像一只只高傲的公鸡。

原本指望别人去制止的我，这时心想：总不能老指望别人去吧。于是我迈开腿，向那几个孩子走去。可心里还是犹豫不决该怎么开口，我越走越觉得有什么东西在“拽”着我的腿，脚步沉重正在这时。这是，一位白发如银的老爷爷走了过来，及时的制止了他们的行为。老大爷衣服上，几个大字赫然映入眼帘“保护环境，人人有责。”他真是我们的好榜样。这时老大爷扭头看向了我，他似乎看穿了我的想法，就慈祥的对我说：“小姑娘，这种事情你可以直接制止，不用犹豫的。”说完老大爷就笑着走开了。

是啊！“保护环境，人人有责。”对于环境的维护，我们每个人都有责任。我们共同生活在同一片蓝天下，每个人都没有理由推卸自己的责任。我们要做个爱护环境的好孩子，保护我们共同的生存环境。

在我记忆的天空中，有许多美丽的星星，每一颗星星都记录着一个我成长中的故事。现在我就把最亮的那颗星星给你欣赏吧。

记得我七岁那一年的一天，晚上家里空荡荡的，只有我一个人在家。我吃完饭、洗漱完毕，爬上床，关好灯就睡觉了。也不知为什么，我躺在床上翻来覆去就是睡不着。于是，我睁开眼睛环顾四周，屋子里黑洞洞的，时钟滴滴答答地响，时间一分一秒地流逝。我真有点害怕，平时在电视里看到的可怕的情景在我脑海里一一闪过，令我毛骨悚然。就在这时，窗外忽然刮起一阵风，吹得空衣架直发出“叮当，叮当”的声音。而挂在外面的衣服则随风摆动，影影绰绰，看上去像有人在外面，吓得我魂不守舍，一头躲进被子里。虽然我在被子里热得大汗淋漓，但还是不敢出来。过了一会儿，我受不了了，便想出来凉快凉快，喘口气，可又不敢。突然，我的脑海里出现一个声音：“妙妙，你可千万别出去，要是出去了，会被外面的坏人发现的。”“不会的，”另一个声音说道：“那根本就不是坏人，是衣服，只管出去好了。”这两个声音在我脑海里争论不休，令我难以决策。最终，我还是从被子里钻了出来，但不管怎么说，的确有点害怕，我忐忑不安地度过了那个令人难忘的夜晚。

第二天，父母都夸我，说：“妙妙，你长大了，变得勇敢了。”我听后，脸上露出了灿烂的笑容，心里比吃了蜜还甜。现在，我已经不怕黑了，因为我知道恐惧来自内心，要想战胜恐惧，就必须战胜自己。

时光在流逝，我现在已经要告别童年了，可童年的事我却不会忘记，因为有了童年，才使我在以后的成长之路上勇往直前，无所惧畏。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

有人喜欢上网，有人喜欢踢球，我却喜欢书。

你们可能会问：我为什么会和书结下不解之缘的呢?还是听我娓娓道来吧。

这还得从我呀呀学语开始说起。那是，爸爸妈妈就给我买了好多小人书、识字卡片、唐诗三百首……从那时起，我就和书结下了缘，我就爱上了看书。我大概估计了一下，我每年最起码也要买十几本书以上，而且我都能在规定的时间内看完。从小到大，爸爸妈妈对我在书的方面下了很大的投资，所以，我总是认真阅读大量的书来增添自己的知识，把这个作为回报送给爸爸妈妈是最好不过的了。

我看过的书可多了，有《苦儿流浪记》、《海底两万里》、《笑猫日记》、《那个骑轮箱来的蜜儿》、《呼啸山庄》、《简·爱》、《鲁宾逊漂流记》……还有很多很多书呢!爸爸还特地给我做了两个大书柜，可是书还是放不下，后来妈妈到超市里去帮我买了两个很大的箱子，这才把三分之二的书放掉了!怎么办呢?我灵机一动，说：“唉，我的两个衣柜当中不是还有一个柜子吗?那里也可以放书的啊，反正也是空着。”怎么样，我的书是不是很多?其实，我的书还远远不只这些，只要你到我家来，随处可见我的书!

有时候，我看书竟达到了废寝忘食的程度。那天晚上，我做完作业后，闲着没事儿干，我就拿起一本书在那儿津津有味地看了起来。看了一会儿，妈妈突然喊：“都几点啦，还在看书，明天不要上学啦，还不去洗澡!”经过妈妈这一提醒，我看了一下手表，大叫一声：“妈妈呀，你怎么不早点叫我啊!现在都11点啦”“我也是现在看了一下钟才知道的啊，这也不能怪我，谁叫你看书看得这么入迷，连时间都忘了!”“呜呜……”我一边装哭，一边去洗澡。洗完澡后，我就拿着书上楼了，可是，鞋刚换好，妈妈就叫：“人可以上去，书不可以带上去!”妈妈这样说的原因是：我前一天就是半夜看书，看到凌晨1点多钟了，还在看，谁知爸爸来“查房”时，看见我还在看书，就把我狠狠地批评了一顿，所以妈妈才不让我带书上楼的。

还有一次，爸爸妈妈一整天都不在家，我就在家看了整整一天的书，连饭都没吃，直到妈妈回家的前一分钟，我才想起，我一整天都没吃东西了，这是，我的肚子发出了抗议声“咕噜咕噜”我一看时间，呀四点半了，妈妈要回来了!这时，我才想妈妈对我说，厨房里有吃的，饿了的话，就自己拿着吃吧。我以0.01秒的速度跑进厨房，开始使用“狼吞虎咽”式吃法，不到两分钟，就把那些吃的给消灭了。

怎么样，我是不是惜时如金啊?

书给予我的不只是知识，还陶冶了我的情操，书有时可以让我们开怀大笑，也可以让我泪流满面，书有时可以让我掩卷沉思。书里的知识，是开启的窗户，让我看到外面五彩缤纷的世界;书里的只是，是通往心灵港湾的渡船，把我们载到七彩斑斓的心灵港湾，让我们拿起手中的笔去描绘出自己精彩充实的世界吧。

在世上，有许许多多的人帮助过我，有的是我的亲朋好友，有的是从来没有见过的陌生人，但最值得我感谢的是我的妈妈。 In the world, there are many people who helped me, some are my relatives and friends, some are strangers who have never seen before, but the most worthy of my gratitude ismy mom.

我的妈妈虽然不是世界上最漂亮的，但她的心灵一定是数一数二的。妈妈是我健康的守护神，她告诉我每个菜的营养价值，比如：胡萝卜含有大量维生素A，对眼睛有保护作用;豆腐含有丰富的钙质，能强健骨骼。她常常对我说：要多吃蔬菜水果，荤素搭配。

平时，妈妈还经常陪我出去骑自行车、打羽毛球，在妈妈的悉心照顾下，我的身体特棒!在学习上妈妈也是毫不厌烦，遇到难题，妈妈总是拿出纸和笔，画上图画，图文并茂，一遍又一遍讲解给我听。我考试考得不理想，妈妈也不是一味的批评我，而是和我一起分析原因，有的是因为我粗心错了，妈妈就说这个不应该;有的妈妈会说这个题目出的不严密，不怪你;有的确实不会做，她就会耐心的讲解，直到我弄明白为止。

妈妈还给我制定一个规则：每次考试95分以上，妈妈就会在我的床头贴上一朵小花，但是现在为止，花很少，可是妈妈不灰心，每次都会对我说：不要灰心，只要努力努力再努力，我相信你的床头一定会鲜花灿烂的。在思想上，我的很多想法都能得到妈妈的赞同，我说要打篮球、打乒乓，妈妈总是充满信心地对我说：好的，王天贻你一定行的，你要德、智、体全面发展。妈妈一直在我的背后默默支持，是我的支持者。

妈妈还是我的教育家，在家里，我对着爷爷奶奶大吼大叫时，妈妈这时候会变得很凶会严厉的批评我，妈妈一直跟我说，对长辈要有礼貌，即使他们错了，你也不能这样，要心平气和，有理不在声高人们常说，子女是妈妈肚子里的蛔虫，可是我的妈妈才是我肚子里的蛔虫，每天起床，妈妈总是知道我穿什么，放在我的床边。放学回家，早就准备好了我最喜欢吃的菜。妈妈，你真好!

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己妈妈!感谢您把我带到这个世界，感谢您对我的养育之恩。我想对您说一声：谢谢!

在我的小学生涯里，发生过许许多多令我难忘的事情，它们犹如天上的星星一般，照亮我前进、指引我成长。而那感动的一刻让我难以忘怀，久久萦绕于心。 In my elementary school career, there have been many things that make me unforgettable. They are like the stars in heaven, illuminating me and guiding me growing up.The moment I moved made me unforgettable, lingering in my heart for a long time.

在我上小学三年级的时候，那天清晨，我由于起晚了来不及吃早餐，整顿好了以后，背上书包便匆匆忙忙地走了。临走前妈妈劝我多穿一件衣服，说是天气转冷了。我明知道已经快迟到了就拒绝了：不穿了，我不冷，天气暖着呢。

小鸟站在树枝上展示它的歌喉，唱出叽叽喳喳的声音，树叶似乎为它伴奏，微风一吹，奏出沙沙沙的声音，花儿也随风摇曳，小草弯着腰感谢世界给予的美好。

我也沉浸在来学校的路上所看到的景色。我急忙跨进校园，一路小跑着找到了班级，却不敢进去，就呆呆地站在门口。我们的班主任——林老师看到了我，便走到我面前，问我：今天怎么来的这么晚?其他同学都到了。快进去读书吧。我吞吞吐吐地说：我起晚了说完就进教室读书。

上第一节课的时候，我浑身瑟瑟发抖，头好晕，肚子好疼，翻来覆去的，很难受。总算，我熬过了第一节课。

可是上第二节课的时候，是林老师的课。她好像看出我的心情了，走过来，亲切地问我：是不是不舒服啊?我带你去打电话给爸爸。说完，老师抹了一下我的额头，露出惊讶和恐慌：哎呀，发烧了啊。她牵起我的手，陪我到校门口等待爸爸。

我呆呆的站在那里，牵着老师的手。那一刻，我觉得好温暖，好像一寸阳光照射在我小小的心田，久久不能抹去。这时，我的眼眶饱含泪水，老师用关切的眼神看着我，抚摸着我的头，对我说了一句语重心长的话：不能因为这点小感冒而哭，我们要坚强!我擦去眼角的泪。爸爸来了，我走时对老师说了一句：谢谢老师。

这件事令我难以忘记，林老师照亮了我前进的路，指引我成长。那一刻，我真的好感动!

如果书是无边无际的大海，那我就是一条畅游在大海里的鱼儿;如果书是苍苍茫茫的大草原，那我就是一匹在草原上尽情奔腾的野马。书就是我的挚友，伴我登上人生的阶梯。 If the book is an endless sea, then I am a fish that swims in the sea;The wild horses are galloping on the grassland.The book is my close friend, accompanied me to the ladder of life.

从小，我就是一个爱书如命的孩子。从绘本到童话故事，再到古今中外的名著，书籍一直都是我最忠实、最真挚的朋友。我特别喜欢读书，只要一有时间，我就捧着书津津有味地读，像一只小蜜蜂在贪婪地吮吸着花蜜。书籍不仅带给了我快乐，丰富了我的课余生活，而且提高了我的写作水平，让我积累了许多好词好句，自已写作时自然有了素材，语句优美，洋洋洒洒，经常得到老师和同学的称赞。

读书不仅给我带来了好处，我还因此闹过不少笑话呢!那天中午，我正津津有味地读着《笑猫日记》，在书的海洋中尽情遨游。突然，妈妈大声说：“闺女，咱家里没盐了，快下楼帮我买袋盐。”我沉浸在书的世界里无法自拔，压根就没有听到妈妈在说什么。“你在干什么?

让你去买一袋盐，半天了动都不动!”母老虎一旦发威，后果不堪设想，“圣旨”不可违抗，“保命”要紧呀!我急忙拿起钱带着书溜走了。我边下楼边看书，看着看着，干脆就一屁股坐在了台阶上，捧着书津津有味地读了起来。不知过了多久，我的腿都已经坐麻了，正想站起来活动一下筋骨时，忽然觉得背后一凉。

我赶紧回过头，看到的是妈妈怒目圆睁的脸……最后，妈妈还是自已去买盐了。我还一边噘着嘴一边喃喃地说：“哼，早这样不就啥事都没了吗!”说完，便继续埋头读了起来。

书像黑暗中的一盏明灯，照亮前进的道路;书像酷暑中的一缕清风，拂去我心中的忧愁;书像寒风中的一轮暖阳，温暖我的心田。书，给了我快乐，给了我幸福，给了我人生的指明灯。我要和书做一辈子的好朋友!

作为学生，一提到烦恼，可能会不约而同的说:“我为考试而烦恼，我为分数而心烦。”没错呀，作为学生最大的烦恼何尝不是这个呢?这不，期末考快要到了，同学们现在可是个个都卯足了劲儿，课下到处可见为了习题而烦恼的同学，连平时没什么人的走廊，现在也到处是拿着单词苦背的学生，谁都不敢有半点松弛。我也不例外，此时正为了一道数学题苦恼呢，只为了成绩出来后，试卷上的数字能好看点。 As a student, when it comes to troubles, I may say something: "I am troubled by the exam, I am upset for the score." Yes, as a student, the largest studentWhy isnt this trouble? This is not the end of the final exam. The students are now full of energy. The classmates who are troubled by the problem for exercises can be seen everywhere in the class.No one dares to have a little relaxation with the students with a bitter word.I am no exception. At this time, I am distressed for a math problem. After the results come out, the numbers on the test papers can look good.

考前的集训式的复习早已弄得人头晕脑涨，两眼发花，考试时就更别提了。一拿到试卷，平常那些早已滚瓜烂熟的内容似乎都跑得无影无踪了，一道道似曾相识的题目也变得陌生了。就在我冥思苦想，好不容易有点思路时，时光早已偷偷溜走。“丁零——”考试结束的铃声响了，望着试卷上那一道又一道空白的题目，我好像也随之死亡了一样。但是，又不得不拖着像灌了铅的双腿离开考场，准备下一场的考试。

终于，考试完了，可是谁都开心不起来，因为还有更恐怖的事要发生。没过几日，试卷发下来了，好在老师还算体贴，没有一一在课堂上公布成绩，不然只有当众丢脸的份了。可拿着那一沓厚厚的试卷，我的内心更茫然了，就这么点分数好意思拿给父母看吗?他们为自己付出了那么多，可是我却考的那么差。我不想看到他们失望透顶的眼神，不想让他们再为了我的成绩操心。一想到爸爸的身体不如从前那么强壮了，刚刚生完一场大病好了没多久，而我又在期中考试失败后跟他做过保证了，我的心就像被猫乱抓了一气，有种说不出的烦闷。手里的试卷越来越沉，压得我几乎喘不过气来。

回到家，妈妈看我一副失魂落魄的样子，好像什么都明白了，继续忙着手中的事，毫无感情的说了一句:“又没考好?”虽然她没有像平常那样问我考了多少分，但是她那不冷不热的语气却让我十分难受。一想到，一会还要面对爸爸失望的眼神，心里更加不是滋味了。

本来想着出去散散步会好点，没想到更加郁闷了。四周的过分寂静，让我不禁打了个寒战。夜空中弯月也似乎没有了往常的生气，好像十分的寂寞，旁边三三两两的星星也暗淡了不少，就像此时怏怏不乐的我，不知不觉，两颗滚烫的泪水顺着脸颊流到了嘴里，咸咸的，涩涩的……我不禁感慨:我们这些学生什么时候才能不受分数的困扰，才能从考试中解脱?

从牙牙学语到长篇大论;从蹒跚学步到急速冲刺;从内向胆小到自信外向……我想，我应该算是长大了吧!

回首过去，成长的道路并不平坦。这一路，经历了挫折与失败，也曾品尝成功的喜悦。看着镜子中的自己，或许还有一丝幼稚。但从身高与体重不断上升的数据中，我仿佛看到了时间的神奇力量;从无忧无虑到越来越多的烦恼，我体会到了成长的无奈;从一天抄几个生字到一叠又一叠的作业，我领悟到了成长的责任。

日光

四年级的我们终于摆脱了低年级的称号，心里甜甜的，又有深深的自豪。那时的我们就像春的日光

成长，像春天的日光

狂热

望着教室门前的班牌“五(4)班”，我心里不免有些怅然。成长，来得太快……记得一次考试，我考得并不太理想，家长的批评，老师的教育，朋友的鼓励，我第一次为自己的考试成绩流下了泪水，我心里是无限的酸涩，也第一次感到成长的无奈，我不禁有些彷徨。我害怕面对人们冷漠的面孔和失望的目光!

成长，像狂热

又是一年毕业季——压力

时光飞逝，日月如梭。我竟也成了六年级的大姐姐了。小学生活将要结束了，而将面对小升初的我，压力与责任重重地压在我身上。语文的每句话总有说不清、道不明的深刻含义;数学的每个字符、问题总有这样那样的“陷阱”;英语的世界越来越广阔，单词总也读不完，记不住;科学的每一个专有名词总是你不认识我，我也不认识你的面面相觑……

成长，究竟是什么感觉?

我就像一粒玉米，承受着成长的喜怒哀乐，压力够了，玉米粒总有一天会变成美味的爆米花。突然，听到“砰”的一声巨响，恍惚间，我已从一颗毫不起眼的玉米粒，经过高温的烘烤，变成了一颗色香味俱全的爆米花……