打扫马路的文章精选20篇

“明天是9月1号了，咱们该开学了吧?”老弟指着日历上的大红圈无精打采地说。我一听就来了兴趣：“对呀!啊——无趣的暑假终于到头了，马上就要见到久违的同学们啦!啊，老朋友……”“唉，暑假兄，我们马上就要说再见了，一路走好啊，唉——”老弟毫不留情地打断了我激昂的陈词，诉起苦来。不管他了!反正明天就开学了，我就又可以和同学们一起打闹玩耍啦!8月31号，快来呀……

“ABC……”闹钟在我起床后20分钟才开始唱歌，可惜你晚了一步……奇怪，难道是我兴奋过头了?以前我都是在闹钟唱歌20分钟之后才起床的，怎么今天……管他呢!我扒了几口饭，喝了一杯牛奶，就骑着自行车哼着小曲走在了上学的路上。刚刚7点钟，可大街上却有很多穿着白、蓝相间的校服的小学生，有奔跑的，有慢走的;有飞骑的，有慢骑的，姿势各异，谁和谁都不同。“嗨，你今天怎么这么早啊?”死对头郑明从我旁边飞骑而过，又一下子刹住车，回过头来看我。“看什么看，没见过啊?真是的……”我白了他一眼，慢悠悠地从他旁边骑过去，才懒得和他浪费大好时光，切!“你……”哈，他一定被气死了!“我怎么样?”我轻蔑地回了一句。嘻，开学真好，又可以和他斗嘴了!

啊，校园的空气真好!推着车子去车棚，发现校园里交谈的人好多啊!匆匆放下车子，我就直冲教室，去见同学们了。

“哈罗!”我一进教室就放下书包，和好朋友们一起高谈阔论：“哎，暑假我学会了游泳呢!”“我去了深圳，那的世界之窗可好玩了呢!”“哎，我只去了一次白洋淀，无聊!”大家你一句我一句地一起分享暑假的快乐，最后，该小书虫瑶瑶了，谁知她扭过身去，边掏暑期练习册边说：“我这儿有几道题不会，你们帮帮我吧!”“去!”真是的，扫大家的兴，谈作业干什么?!“同学们，暑假过得怎么样啊?”语文老师不知什么时候进来的，吓了我们一跳，马上回到自己的位置坐好。“我去了……”“我考了……”“我又得了奖……”哎呀，同学们的收获真是冰糖葫芦——一串一串的，五花八门，我都听不过来了!

下课了，我们大家都跑出教学楼，在校园里玩耍。呦，这棵树怎么有这么多枝叶啦!放假前还是名副其实的“小黄毛丫头”呢，没有多少枝叶，如今竟这般枝繁叶茂，长得真快!咦，这篮球架怎么变成新的了?以前可是“非常古老”的呀!哎，那是哪儿?仔细观察……语音教室?没去过，希望这学期可以尝尝鲜!过了一个暑假真是没白过，添加、更新了好多地方呢，真好!

“体育室开放了，大家快跟我去借体育器材，晚了就没有了!”“图书室开放了，现在正在发借书证，快去领啊!”“六年级同学听着，下午英语课去语音教室上课!”“舞蹈音乐教室开放了，舞蹈、音乐兴趣小组的成员第四节课到那儿集合!”……

“报喜”声、通知声此起彼伏，都与我有关系，先去干什么好呢?体育室?图书室?不想了不想了，先去领借书证吧!

“刘江琳，快点!”又有同学在催我了。

总结一下我的开学第一天吧，那就是欣喜+好奇+忙碌。

一天，早上冬冬起来发现已经七点了，冬冬穿衣穿鞋刷牙洗脸就跑，在上学的路上冬冬急急忙忙向马路那边跑，冬冬没走斑马线，冬冬被车撞飞了，冬冬的妈妈急急忙忙把冬冬送进医院。

如果我们不遵守交通规则就会出现生命危险，也就是出车祸了，我明白了红灯停，绿灯行，我要是看见红灯，我就会停下来，要是我看见了绿灯，我就会慢慢地走过去，不过，我有时看见妈妈和外公有时候要闯红灯，我说不行，他们偏要把我拉过去。这时我就好不开心好不开心，而且还生气。

我曾经听过这样一个故事：日本教育家铃木认识过一个五音不全，但对音乐十分痴迷的孩子。孩子的糟糕的音乐遭到无数人的奚落，使孩子心灰意冷。铃木了解了孩子的情况后，让孩子为他拉一曲小提琴。孩子开始拉，开头的几个音符就难听地让人想捂耳朵。但铃木耐心地听完了这首曲子，脸上浮现出一个微笑。孩子仿佛从这个微笑里明白了什么似的。回家以后，孩子更加勤奋地练习。有朝一日，孩子终于成为了当地首屈一指的“小莫扎特。”

铃木大师给孩子的就仅仅是一个微笑?不，铃木的微笑还给了让孩子重拾梦想的信心。有时，一个微笑就能让人燃起追求理想、完成目标的希望之火。

有一回，邻居周树辉来向我请教如何写《游诗文岛》这篇文章。我欣然同意。但我教他写时，他每段话里废话连篇，诗文岛里有什么好景色,他也没写多少。我翻了翻他前面的作文。“咦，原来他前面的作文都没写好啊!”我恍然大悟，“对，他是失败太多，心灰意冷了啊!文字也变味了。”

“这可怎么办啊?”我一筹莫展。这时，我妈妈回来了，我连忙向妈妈“求救。”妈妈读完了周树辉的文章，露出一个微笑，用红笔把错别字和废话统统划去：“你写得不错嘛!自己再修改一下，一定能拿高分。”周树辉喜不自胜，比中彩还高兴，自己一字一句地琢磨起来。第二天，他兴高采烈地告诉我，他这次史无前例地得了“a++”。我心里为他高兴同时也赞叹着微笑的力量。

微笑，也许只是一个平淡无奇的面部表情，但它包含着一种非比寻常的力量。这力量，能让人重拾梦想，谱写璀璨的生命篇章!

曾经他是我的。我对他崇拜过，迷恋过，经历了10年的风风雨雨，我一度以为此生他会是我唯一的偶像。但是那确实我以为是而已。

就在看到高考题目的这一天，我瞬间被震撼了。文章和人品五个大字将我彻底的唤醒。

是啊，文章和人品，这两个词在我的脑海里不断地闪回，不断地跳动，文章和人品，文章，人品…………

他曾经是一个追求完美和敢于担当的人，这些能帮助他走的更远。他很踏实，很，很帅气，曾经他是我心目中的完美男人。

记得刚认识让他的时候是在2005年的一部古装剧的时候，当时觉得他有些傻气，因为是新人并没有怎么关注。

在2007年的时候他主演的都市励志电视剧给我的形象有些懦弱，当时我就决定我要追随这个懦弱的小男人。然而看着他越走越远，越来越成熟稳重，他的温柔，执著，幽默，都让我更为他痴迷，我几乎对他产生了迷恋。我他越来越好，事业越来越成功，庭越来越美好。然而往往现实总是容易给你甩上两嘴巴子。2014年3月周一，就如一重锤一般打碎了他在我心中的完美形象。

那天我哭的稀里哗啦，他原来是那么的完美，他饰演了那么多好男人形象，那是我学习模仿的榜样，他是我向前的星光。

但是他……

在“周一见”事件之后，我删除了他在我的生活中和记忆中的一切。

我继续完成我的学业，过着平凡而充实的生活。生活没有了他，好像也不坏。只是找不到学习的榜样。偶尔会在夜深想起，心里会翻出一些伤悲。

我原本以为他将消失在我的中，这一切都会划上一个句号。

就在我带着对未来的憧憬走进考场的时候，我接下试卷那一刻，我的泪情不自禁的留下，那个曾经让我痴迷的名字，那个极具讽刺意味的字眼像一把匕首一样插进我的心，我瞬间面临崩溃……

对，就是这样，哭过了似乎被点破了，我终于明白我为何会如此的伤悲，文章和人品，是的就是人品，一个没有人品的偶像又哪里值得我去迷恋呢。

谢谢你，那个曾经的偶像。

在我所学的课文中，我最喜欢的一篇课文是《在大海中永生》。这篇课文是新华社写的一篇新闻通讯。学完这篇课文之后，我的心潮久久不能平静，因为我一直被邓小平爷爷伟大的情怀深深地感动着。

这篇通讯写的是1997年3月2日上午，一架专机载着邓小平爷爷的骨灰离开首都西郊机场，然后飞向祖国辽阔的大海。飞机在高空盘旋，鲜花伴着骨灰撒向无垠的大海。大海呜咽，寒风卷着浪花，痛悼伟人的离去……

这篇通讯写得太感人了，作者怀着对邓小平爷爷的无比敬仰和深厚的感情，细致地描述了从专机起飞到最后告别大海的整个过程。这是一次极其感人的历史事件。作为一个世界级的伟人，在他生前，为中国人民和世界人民做出了他最伟大最卓越的贡献，而在他逝世之后，却让后人将他的骨灰全部撒向大海，这是一种所么博大的伟人胸怀啊!让每一个人读过后，都会感到一种心灵的震撼。

这篇课文给我留下了非常深刻的印象，特别中文中运用了邓小平爷爷曾经说过的一句话：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。让我感到了这位世界伟人崇高的精神境界。这篇课文在写作语言上也非常有特色。文中用上了多处排比句，例如：与大海同在，与祖国同在，与人民同在。让读者充分感到邓爷爷的精神一直伴随着我们，一直与我们同在。是啊!骨灰撒大海，鲜花送伟人!香港和澳门不就是邓小平爷爷收回来的吗?也许，奔腾不息的浪花会把他的骨灰送往澳门、香港;也许，奔腾不息的浪花会把他的骨灰送往祖国的万里海疆;也许，奔腾不息的浪花会把他的骨灰送往祖国的宝岛台湾……这几处排比句，一气呵成，气势连贯，极富情感。它告诉我们：邓爷爷的影响超越时代，超越祖国。他不仅属于中国，也属于全世界!

通过对这篇课文的学习，我的灵魂受到了一次洗礼，我的精神境界得到了一次升华。它使我明白：人活在世界上，就要对自己的祖国和人民做出贡献，让我们的国家和民族变得更加繁荣强盛

邓小平爷爷就像一座巍峨的丰碑，永远矗立在祖国人民的心中。

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介绍家乡的一种产品教学目标：1、指导学生读懂例文《银杏》，了解其主要内容和写作思路，初步感知作者是抓住哪些方面来写银杏的，国标苏教版六年级上册语文教案 习作 5 介绍家乡的一种产品。让学生懂得全面了解某一事物，光靠看还不行，还要学会问、学会查找资料。2、引导学生了解家乡的一种产品，进行仔细观察，并询问有关的人，查找有关资料，对这种产品有一个较为全面的了解，培养搜集材料的能力的良好的习惯。3、借助习作要点的提示，学习例文的方法，引导学生把观察到的、询问到的与查阅到的资料按一定的顺序整理成文。教学重点、难点：1、学习例文获取作文材料的方法。2、训练学生如何把观察到的、询问到的、查阅到的资料整理成文。教学准备：组织学生实地参观，引导学生像沈平平那样自己支观察、搜集作文材料。

教学过程：

一、导入示标：

1、指导观察，激发兴趣出示挂图，让学生说说图上画了什么。2、谈话导入：刚才同学们观察了这幅画，说了自己观察到的内容，如果我们就这样写下去，不仅显得零乱，而且也不够形象、逼真。沈平平同学根据金老师的要求写了这棵银杏，写得很好，下面我们就来向她学习，看看她是怎么写的，教案《国标苏教版六年级上册语文教案 习作 5 介绍家乡的一种产品》。3、出示学习目标。

二、布置自学

1、出示自学题：自由轻读例文，思考：这篇例文先写了什么，后写了什么？用“—”画出来。2、学生自学。

三、检查自学

1、指名学生回答。2、教师适时板书。3、小结：这篇例文先写了银杏的枝干、叶、花、果的特点，再写银杏的价值，最后写出人们为什么称银杏为“活化石”。

四、精讲精练本课的精讲点：

（一）再读例文，讨论写法1、学生自读，思考：沈平平是如何一步一步地按照金老师的要求完成《银杏》这篇习作的。2、交流讨论。3、小结：（1）在仔细观察的基础上，沈平平同学介绍了银杏的干、靶、花、果的特点，还写了形状、颜色等。（2）在观察的基础上，沈平平询问自然老师，查阅有关资料，知道了银杏的价值和为什么银杏被称为“活化石”。3、读“习作要点提示”，对照例文，明确写作要求。（1）齐读例文后面的“习作要点提示”。（2）讨论本次写作的要点和重点。（3）小结：这是一篇状物类的习作训练习作内容：介绍家乡的一种产品，可以是农副产品，也可以是工业产品。习作题目：自定。习作重点：把观察到的、询问到的、查阅到的资料整理成文。

（二）读写迁移，运用写法1、确定习作内容及要点。（1）你准备介绍家乡的哪一种产品？（2）在观察的基础上介绍产品的外部特征，如形状、颜色、大小、质地等。（3）在询问和查阅资料的基础上，介绍该产品的营养价值或用途、食用方法或使用方法。（4）通过询问和查阅资料，介绍该产品在食用或使用时应注意的问题。2、组织学生交流、评议。3、教师指点：介绍产品的三个方面内容时不要平均用力，要注意有详有略，侧重写一两个方面的内容，注意说法要有根据。

五、课堂练习

1、学生起草习作，教师巡视指导。2、学生完成3、当堂反馈。

六、总结提升介绍产品的三个方面内容时不要平均用力，要注意有详有略，侧重写一两个方面的内容，注意说法要有根据。

七、下节课预习作业。

时间如流水般匆匆逝去，当年的孩童已成了白发苍苍的老人，可有多少人觉得自己这一生活着是值得的，有多少人能说自己没有虚度光阴呢?小编整理了相关的作文范文，快来看看吧。

时光清浅，淡然自持

总是幻想着有这么一个午后。沏一盏清茶，捧一卷美文，懒懒地坐在窗前，沐浴着阳光，静静地任光阴溜走，只是一个人偏爱着这清浅的时光。

不喜繁杂的烦扰，只愿在人迹未涉的渡口，做一剪遗世的孤梅，无关风月，只在自己的一隅孤芳自赏。即使那风尘仆仆的过客会不经意的涉足，看一眼便也会遗忘。凌霜傲雪，冷眼旁观着这旖旎的花花世界。

有时也会爱上宁静的夜晚……

听一夜落花，捻一瓣心香。对影邀月，倾觞独酌，任心事涓涓流淌。皎洁的月华缥缈了目光，翻飞的思绪邂逅了宋唐。红袖添香，剪一段烛光，熨帖心中潮湿的苍凉。凄清又何妨?只身天涯，今生今世，这颗尘心已封藏。

“被酒莫惊春睡重，赌书消得泼墨香，当时只道是寻常。”自持一份淡然，与诗书为伴，与月影对酌。时光绵延，将所有不定的思绪都放逐在这隔世的彼岸，等待来人再将它吟唱。

不求诗酒趁年华，不争菡萏香满夏，有青梅煮茶，有泼墨风华，即使荼靡花败，却仍有彼岸的曼珠沙华。

夜凉如水。剪一支寒梅，轻拨冰冷的心弦。用缱绻的诗篇，华丽的箴言，换得一份落梅风骨，云水禅心。

案上旧笺，时光洇开了墨痕，模糊了谁的思念;窗前古榕，月华洒下了碎汞，斑驳了谁的短梦。岁月无痕，却苍老了谁的容颜?淡漠红尘，愿时光清浅，岁月安详……

时光静好，陌上花开

又是一个温暖的午后，阳光氤氲在空气中的清淡茶香里，流淌成一缕暖色的虹。隐约留恋着她的抚摸，从我的白发苍苍滑落到耳鬓眉间。

睁眼便能望见的山水花鸟在蜂飞蝶舞中勾勒出别样的曼妙，仿佛江南女子翩然起舞，身后的大好河山也在她的明眸善睐中稍显黯淡。阳光怜惜这弱柳扶风的女子，便也愈加温柔地穿梭于她轻荡的步摇发钗间。

又是这仙境般的梦魇将我牢牢困住，怕是猜透了我的心思，定格在这一刻的念头便愈加肆意的叫嚣着停下来。我又何尝不再私心想着若真能留在这梦中不再抽身，该是多么大的恩赐，哪怕只是作为一旁观者留着。

早晨的阳光亮的刺眼，又一次咆哮着将我从梦中喊醒，又一次冷笑着睥睨着对我说新的一天开始了。其实于我，新旧也无差别，不过在逃过了一天的打打杀杀后迎接又一天的冗杂聒噪。

终于从脚底传到头皮的疼痛感告诉我，我累了。我便不顾一切的停在了汹涌的人潮中，周围是无尽的嘈杂，也是死一般地寂静，耳中充斥着心跳声，这声音仿佛在某人旋转音量键的同时无限扩大着，在我的身体中攻城略地，以至于令我怀疑它会在下一个瞬间戛然而止，那么我的世界便真的从此安静了。

依稀记得，我是见到过天空的颜色的。那是，我爱仰望天空。

它是蓝色的，纯净地让人毫不怀疑它会一直这么美好下去，带着他同样洁白的风，和云，和雨，彩虹。

我在蓝天下奔跑，跑向我的未来，也就是我的现在。

身边一路都有花香弥漫，有蝴蝶纷飞，阳光被树叶剪碎，斑斑驳驳落在我的身上。我吮吸着花的清香，怀着无比虔诚的心想要去看看未来的天空，是否也是如愿的纯净地蓝。

跑着跑着，我渐渐放慢脚步，因为我发现前方的天空似乎变了，一点点渗出的灰白将那种纯净凌迟，吞噬。好像还能嗅到血的腥臭味。

好像就是从那天起，我不在想着仰望天空，因为失去了唯一的理由。

青涩年华 悠悠暗伤

日子在不紧不慢中度过，流年在不温不火中前行。俞行越远，感慨无数，却找不到答案。努力想成为最好的自己，却终不尽人意。需何等的心态才满足这世事的变迁，要何等的胸襟才能包容这世事的无情!守候着这灿烂的夏天，夏天却给你如火的青春，等待着这泛滥的年华，流年却如水般来去匆匆!怎奈春花秋月，怎奈似水流年。踏足过青春之后又芳草丛生，走过的路后人依然有迹可寻。悠悠岁月，多少繁华只有你一人经过，淡淡人生，多少心酸唯有你一人独尝。爱过恨过，伤过离过，释怀过。忧过叹过，失落彷徨过，最后还是你一个。人生!这个难解的谜题，你是否已猜透几分?岁月的忧伤我们何曾读懂几分。不惊不扰，我们偏然一生。不闻不问，我们且过一生。不声不响，我们又怎能安然一生?戚戚岁月，悠悠离殇，怀情自古多余恨，空叹流年不利行!对酒当歌，人生几何?人生自古空余恨，留却今朝把酒欢!去日无多惘追忆，失意之处是婆娑。

许多时候我感到自己很幸运!因为我还能看到如火的朝阳，我还能懒洋洋的躺在床上享受午后的慵懒，还能活蹦乱跳的一如从前，还能做自己喜欢做的事情!光阴荏苒，确实我们该珍惜生命中的每一天，别辜负了年华，别辜负了现在拥有的一切!

生活不易!年轻的我们不该辜负大好青春。在有限的年华里，别只顾享乐，尽量提升自己的能力，只为别在没有了青春的时候追悔不及，笨鸟先飞，不逼自己一把你不知道你有多大的能力!不管结果如何，你付出了，努力过，方不负年华，不负青春!继续懒惰就会生根发芽，等到你想站起来的时候却发现那懒惰之根已经深入骨髓，难以自拔!当感谢那些鼓励过你的人，感谢曾经打击过你人!是他们让你更快的觉悟，让你有了向前冲的勇气!不埋怨生活，不埋怨命运的安排，因为你自己就可以主宰你自己!站在别人的世界观里看人生，你永远看不到你自己。从现在起做回你自己，找回失落的你，从拾自信，相信你的明天不是一片荒芜!

流年消逝了浮华，岁月扰乱了清醒，俞行俞远，初心已乱，随风飘流。摆渡红尘，悠悠我心。谁是谁非，皆由心定。踌躇满志，终不抵年华浸泡。我忧我心，不过回眸一瞬。不知淡定，何似归期!

世事若苦海深不可测，总以为躲在自己的世界就能安然，却不知沧桑万千，总有不适的时候。这些日子没能有多充实，困惑难解。风风火火，让工作填满生活，不让羁绊所扰，过得简单，活的从容。前路漫漫，看千山风雨飘遥，万径荆棘泥泞，危机四伏，怎奈难抵沧海。时光偷换，流年似水。转瞬已过经年，我们已不再年轻，生活赋予我们更多!再叹生活不易，我们该更加珍惜，世事捉弄，难料人事变迁，走走停停，一路回望有多少能停留在内心深处，岁月磨灭了当初的那份情愫，更多的是现实给我们带来的那份压力，回忆让我们眷念，然而回忆却不能把我们带回，找回当初那份懵懂心绪。那些伤经年以后虽已结疤，可每每触及却还隐隐作痛，是否我们都太敏感?是否我们都宁愿活在回忆里哪怕再痛都不愿醒来，以至于都不太敢直面现实?有一股莫名其妙的冲动涌上心头陌生而熟悉，仿佛又回到了当年，有一句词一直纠结不开：想要的得不到，得不到的又想要。是否这一生注定被这句话所困扰?努力着迷茫着又继续苟活着，多么可笑的人生!若有来生我只愿做一簇清莲，与世无争。这看不见又听不见的忧与愁，谁能解!惟愿在梦里不再醒来，直到永远!任地老天荒，任沧海桑田。不变的是风霜雕刻的印记，变了的是年轮游走的轨迹。是否该多一点感恩，少一些抱怨?多一点宽容少一些埋怨?明天还是晴空万里，安然向暖，春暖花开!

欲意忆起些什么却理不出头绪来，只有内心的挣扎才是切实的体会，回家的日子让我体会很多，感触也挺多。还是那颗明净的心，对世事有许多的释怀，纠结于世事又让我难以释怀，有许多说不清道不明的缠绕，明明无能为力却又装着逞强，明明心有成竹却往往事与愿违，想不到的事情很多，做得到的事情很少。继续纠结于缠绕的过往，不如腾出空来计划一下未来，在悲观里徘徊，在迷茫中流浪，流走的岁月会细数你每一次犯下的错!不畏将来我们要好好的活着，不念过去我们依然倍加珍惜，用一颗诚挚的心许予未来，借一颗善良的心安抚自己。人来人往、记得你的能有几人!潮起潮落、真正害怕的能有几许?风雨兼程，我们总在路上。沥沥皆过往，人生几婆娑。相逢的路口便是离别的渡口，经年的等待模糊了当初的誓言。留一份期许于岁月中酝酿，存一份感动于心间流淌，念与不念已不再重要，重要的是你的心所指的方向!

人生不如意事常八九，吃一堑长一智，吃的亏上的当多了自然也就释然了，世事难缠，总有些千丝万缕的干戈难理得清，不管别人怎么待你，错归错，过归过，总有那么一些难以释怀的东西萦绕心头，久久难以平复。处在如此复杂的心情之下总想找那么一个出口—一个说服自己的理由!过往皆浮云，走过的风景人生的过客，不管怎样日子总在继续，走着走着也许会淡忘些许。模糊的记忆，凌乱的思绪，拼凑不出一段完整的回忆，只有纷飞的岁月留下斜横的脚印记录着整个青春。曾经年少轻狂，曾经彷徨迷茫，如今的狼狈不堪是对过去的种种惩罚。自视清高也好，低贱也罢，一撇一捺立起来便是个人，倒起来就那么的二!计较的越多便失去的越多!身在云间不识路，直叫神仙也惘然!行至千里方知最初的地方才是最向往的归宿，然而时过境迁，殊不知已再回不去。原来过去的时光是多么的值得珍藏!

此去经年，走过的路看过的风景，心之向往，千回百转，萦绕耳旁，韶光飞逝，已过他年，如今已物是人非!再回首，蹉跎岁月人生能有几回搏?空转头，虚怅惘，旧事尘封皆过往。聚日无多惘追忆，再叹重逢笑春风。收拾行囊空转背，人生能有几回头!

看着日历一页页的翻过，那些备注了的日子一天天的临近，内心打了滚的不是滋味，也明白自古忠孝难两全，可有些事是一辈子的事，错过了就真的再也难弥补，留下一道道伤随着流年渐渐腐蚀，再难愈合。轻叹岁月总是留给我们太多悔恨、无助与叹息。日子总是要过的，人生总是要经历些许才能明白有时珍惜比什么都重要，珍惜亲人的每一个关怀，每一声问候，相待的每一个时刻。然而我们真正的做到了吗?相反的亲人的问候成了唠叨，关怀成了啰嗦，相处成了禁锢，是我们活的太潇洒，还是时代令我们太拘束?树欲静而风不止，子欲养而亲不待，光阴几许，岁月流觞。只身江湖，难免身不由己，偶遇棘手问题也一时难以处理，辛辛苦苦奋斗多年，却身无遮羞，顶无片瓦，世事难料!那些逝去的日子我们铭记在心，让沉重的岁月带走昨天的尘土!抹不掉的悠悠心事，戒不掉的酒淡情浓，岁月终不顾，凭空惘叹息。走在这岁月的边缘，失落几许?伤感几许?欲将这伤感饮尽，任寂寞长留。曾几何时风扶柳，曾几何时黯自愁。

天气晴好，仿佛一切都变得那么温和!春夏秋冬有多远，转身便是一季。流连辗转，似乎又多了些许感慨!岁月时而沉重、时而彷徨，时而轻盈、时而迷茫。常醉是人生百态，独醒看时事变迁。一个人的胸怀需要多宽广才能容纳这个世界?也许孤独的活着才不会惊扰这世间的繁华。匆匆驶过的风景还未来得及欣赏便已化着清风。忙碌的身影穿梭于人生的间隙，有多久没有静下来好好的思索了，独处的时光当然是静谧的，然而身后的牵挂也会随之赶来，那份执着也会随着岁月的年轮越陷越深。春的复苏带着冬的寒气，夏的繁华透着秋的色彩，还未品尝秋的韵味已步入冬的严寒。岁月如此，青春如斯，匆匆的来，匆匆而去。走在这年岁的尽头，似乎好想对过去说些什么，万般思索忽然觉得只有‘对不起’这三个字才足以辜负!只一句、寒露清风终不悔，流年惘叹是蹉跎!

数着渐渐清晰的年轮，似乎我们还有许多的困惑，风雨兼程依然难相融，是坚持?是放弃?还是情歌继续唱?岁月写满了忧伤，逝去的可否不再忆起，摇摇欲坠的信念已经不起年华的腐蚀，沉沦!不知归期…

那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：一定是想给我一个惊喜……“铃——铃——铃——”电话铃声刚响我就冲过去拿起了话筒，“喂！吴翔，补充题第二题怎么做？”我一听又泄气了，张雨这家伙就会扫我的兴。“我不知道，少打电话。”“砰”地一声，我挂上了电话。

我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！

我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

上课了，我连作业都不写了，一直在背书。（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会 背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。

星期六下午，妈妈正要去买菜，看见我杂乱的房间，便让我赶紧收拾干净。

开工啦！我兴高采烈地拿起抹布，沾湿后，连唱带跳地进入房间擦桌子。我抄起塑料袋，一个“筋斗后空翻”标准投篮姿势将垃圾扔进去。

过了几分钟，垃圾扫荡结束，缴械一袋。我哼着小调，大摇大摆地走出家门。“哎哟！”我不知被什么给绊倒了，手里的垃圾散落一地。我回头定睛一看，竟是刚才扔在地上的抹布。

我望着这狼狈的景象，周边仿佛下了一场“垃圾雨”，哎，都是这抹布惹的祸，都是我不小心造成的。我无奈地摇摇头，爬起来，拿起拖把一遍遍地拖着灰尘，再将扫把扫去地面上的垃圾……

完工了，看着整洁的地面，我得意的笑了笑，只剩下了“抹布大乱斗”了，我随手拽起它，带上口罩，优雅地擦了起来，真像一个舞者，只见我在桌子前扭来扭去，最后旋转挪移到柜子前。

顿时，房间里闪着白光，看着杰作，我狂笑起来。干脆将抹布扔到天上，再接住它。可没想到的是抹布“炮弹”却砸在自己的头上，令我“哭笑不得”。

这次有趣的打扫，使我永生难忘，也意识到了妈妈平时的辛苦。（哈哈，有些突兀）

海伦·凯勒，一个传奇般的人物，1880年出生于美国南部。度过了88个春秋，其中87个没有声音，没有听力，没有光明的孤独岁月。海伦因病失去了听觉和视觉，6岁那年，遇到了她的恩师莎莉文，借助于她的帮忙入读剑桥女子学院，一心努力学习，克服种种困难，最终竟毕业于哈佛德克利夫学院，圆了她的大学梦……

读一本好书就是与一个伟大的灵魂对话，《假如给我三天光明》让我们再次看到书籍的意义。读书之前，海伦和莎莉文都是任性自私、喜欢计较、报复心极强的“小暴君”；读书之后，她们一天天安详博大，懂得了爱与回报，生命变得强大而富有价值。

生理上的残疾并不可怕，可怕的是心灵盲聋哑了，那才是真正意义上的残疾。唯有读书才能唤醒心灵。海伦和莎莉文都是读书有障碍的人，始终在孜孜不倦的阅读。

海伦想要的三天光明是那么的奢侈，而我们已经度过4000多个日日夜夜，还有什么不能满足的呢？

在名人名言中有这样一句话：19世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。正是因为这样一个盲聋哑的人，却创造了一个个不朽的传奇。

海伦，用她的一生诠释了生命的真谛，给世人留下了一曲难忘的生命之歌！

外表初看国画，要欣赏的不是画面如此简单，还要看一下几项是否精美。

画工画家的作品，可表现出作者的成就。画面的形象，就是画工的具体，我们往往主观批判该画的好与坏，就是受画工的影响最大。

书法中国画与西方绘画不同之处，其中一项就是书法。国画画面上常伴有诗句，而诗句是画的灵魂，有时候一句题诗如画龙点睛，使画生色不少，而画中的书法，亦影响画面至大。书法不精的画家，大多不敢题字，虽然仅具签署。亦可窥其功底一二。

印章画面上常见的印章有各方面使用的：画家的印玺、题字者私章、闲章、收藏印章、欣赏印章、鉴证印章等。而各种印章的雕工、印文内容、印章位置，都在评介之列。尤其古画，往往有皇帝、名家、藏家及鉴赏家的印鉴，可佐真伪。

装框中国画的装裱独具一格，常见的有纸裱、绫裱两大类。纸裱较粗，绫裱较精。裱边的颜色、宽窄、衬边、接驳、裱工等都十分讲究。内涵中国人欣赏字画不独欣赏表面功夫，更着重于与作品有关和作者个人的相互关系。

功力从事书画修养越久的人，他表现出的功力，是初学者无法掌握。尤其是书法，老手多仓劲有力，雄浑生姿。在国画方面，其线条、设计、意景亦表现出作者的功力。所以人生经验丰富的艺术家，其作品往往较年轻画家有不同的表现，这就是功力。

布局布局看来似是画面的设计，其实是作者胸怀中的天地，从画面布局中表现出来。中国画与西方绘画不同的地方甚多，最明显之处就是“留白”，国画传统上不加底色，于是留白甚多，而疏、密、聚、散称为留白的布局。在留白之处，有人以书法、诗词、印章等来补白。亦有让其空白，故从布局可见作者独到之处。

学识功力及布局可以从画面窥其一二，至于作者的学识，对其作品影响很大。故中国有“文人画”之称。著名文人，其作品与众不同，就是一种“书卷气”。画家于画匠之别，学识是条件之一。

人品西方画家，往往浪漫不羁，游戏人间为乐。而欣赏者只观其画而不理画家的私德。中国人不同，画家或书家如行为不检、道德败坏、声名狼藉、大奸大恶者，即使其书法美术如何精美，亦无人问津。试问谁家高悬曹操、秦桧等奸臣作品，而岳飞的“还我河山”，孙中山的“天下为公”成为人尽皆知的好匾额，就是这个道理。

诗句字画中的诗词，往往代表主人的心声。一句好诗能表现作者的内涵和学养，一句好诗，亦能起到画龙点睛的作用。

印文无论字或画，常有“压角”的闲章出现。所谓闲章就是画面或书法留白的角落。而印上的文字，有时影响字画甚大。从印文中也可看到作者的心态，或当时的环境。好的印文，配以好的雕刻刀法，盖在字画上，使作品更添光彩。

龙虾--说起龙虾大家一定都吃过吧!今天，我就给大家讲讲这个快乐国际五一的“龙虾奇闻”吧!

今天上午，阳光灿烂，春风和煦。我们三人拿着绳子、盆子，去钓龙虾了。一路上，哥哥和林菱两人东张西望的，我问他们在干吗呢?他们异口同声地告诉我：“捉田鸡，做诱饵。”

到了一个小小的池塘，我们就停下了。池塘的水黄黄的，这下我心里可有疑问了：龙虾不是应该在大海大江里的吗?怎么会在这小小的池塘里呢?这真是奇闻!他俩可忙活开了，一会捆田鸡、放线、钓虾，一会又得照顾我。

哈哈，现在该我这个捣蛋鬼出场了吧!哥哥那里有龙虾上钩了，我大声喊起来，把那刚上钩的龙虾给吓跑了。哥哥三番五次钓上来的龙虾都被我的“狮吼功”吓跑了，他看了看我，也拿我没辙，谁叫他有我这样一个捣蛋鬼表妹呢!

哥哥我打败了，又要去给林菱展示一下我的“狮吼功”表演了吧!看看那儿有一只龙虾上钩了，我一个喷嚏就把那只又肥又大的龙虾给赶走了。

哈哈，我厉害吧? 最后，他俩带着那花了三个小时才钓上来的六只龙虾垂头丧气地回家了。

这个国际五一节，真是快乐啊!

标题是文章的眼睛，今天小编分享如何给文章拟一个好标题，希望对你们有帮助。

知识要点：

1、标题是作文的眼睛。如果文章拥有一双迷人的“眼睛”，读者对本文便会一见钟情。

2、“题好一半文”。

3、从内容上看，文章的题目要力求新颖脱俗，使人一见有为之一震的感觉。

4、从立意上看，要“求真求细”“量体裁衣”，力求让拟定的题目能概括文章的主要精神。

考试说明：

近几年来，无论是高考，还是中考，作文命题的思路发生了重大的变化，命题者为考生提供一个开放性的话题，提供了“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的写作自由。那么，话题作文如何为自己的“文章”巧施“脂粉”，使其呈现富有表现力的清新面孔呢?

1、巧用修辞修辞能增强说服力和感染力，能够生动鲜明地把意思表达出来。如：

(1)比喻《我渴望老师的“阳光”》(四川成都)以“阳光”喻暖人的关爱，简洁含蓄，如将喻体换成“热情帮助”之类，则索然无味。又如《我发现女孩也可以做“太阳”》(江苏南通)、《家，我们成长的避风港》(山西长治)，这些设喻佳题也都富于文学色彩。

(2)借代辽宁大连一位考生紧扣母亲乌黑发丝中的白发展开叙写，揭示岁月无情、母爱无价这一真谛，给文章拟题目《黑白债》，借色彩代本体，又亮出线索，寄托深情。又如《人生需要掌声》(安徽合肥)，这一标题借“掌声”代“鼓励”，也很有创意。

(3)层递《好读书??读好书?读书好》(浙江温州)读书的兴趣、方法和作用在递进中表达得简练生动。

(4)比拟《小树又快活了》(江苏盐城)《读水千遍真有趣》(陕西西安)前者运用拟人辞格让小树具有人的感情，后者把“水”拟作能“读”之物，用的是拟物辞格。

(5)对偶《朋友最真，友情最贵》(吉林长春)、《读智慧之书，做有用之才》(浙江温州)这两例都将文旨浓缩在整齐对称的句子中，体现出考生善于推敲的语言功夫。

(6)对比《躺着读书，站着做人》(浙江温州)“躺着”与“站着”形成姿势上的对比，使得标题包含哲理，令人回味。

(7)双关《我最需要一剂良药》(安徽庐江)文中“良药”既能治腿疾有能治心病，一语双关，内蕴丰富。

(8)设问《错?对!》(江苏南京)先问后答，以简驭繁，又穿插标点，构思巧妙。

(9)反问《中国的教育家，您难道还没发现吗?》(河北唐山)反问中饱含着摆脱应试教育重负的强烈愿望，观点鲜明，言辞恳切。

(10)顶真《读书乐乐读书》(浙江温州)《活读书书读活》(同上)这两例运用顶真兼回环辞格，风趣地展示读书之趣、读书之乐和读书之法。

(11)反语《我发现了家中的“贼”》(河北石家庄)家中几次“失窃”，“作案者”原来是瞒着别人给灾区寄钱的一家人的三个成员，题中用“贼”，贬词褒用，凸现一家人的高尚品德，幽默风趣。

(12)仿拟《我是服务的小行家》(湖北武汉)《读书就是爱自己》(江苏徐州)前者仿歌词“我是卖报的小行家”，后者访广告语“爱你就是爱自己”，鲜活生动，点明主题。

(13)引用《腹有诗书气自华》(浙江温州)、《风物长宜放眼量》(内蒙古呼和浩特)前者形象地表现读书的作用，后者揭示消除“代沟”的思想方法，引用名句作题目，能较好地体现考生的文学积累和修养，给人耳目一新之感。

(14)反复《“我”为我服务》(湖北武汉)前面的“我”为克隆人，两个“我”重复，设置悬念，新颖醒目。

(15)通感《绿色可听》(青海西宁)作者沟通视觉和听觉，“听”出了窗外绿色世界的欣欣向荣，视觉独特，别出心裁。

2、善于引用

(1)引用诗词古典诗词有着丰富的象征意义和内涵底蕴，用它们来作题目，一是不落俗套，二是读者喜闻乐见，富有亲切感。台湾作家三毛的小说《蓦然回首》用的就是宋代词人辛弃疾《青玉案?元宵》中“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的词句;又如鲁光的《中国姑娘》中，有一段写袁伟民训练女排姑娘时近乎残酷无情的内容，小标题为《道是无情却有情》，就是活用唐代诗人刘禹锡的诗句。运用古诗词或成语典故来作标题，还可以显示出作者浑厚的文学素养和不同一般的写作功底因此，常用的一种拟题方法。

(2)引用歌词现在的流行音乐中，不少歌曲的歌名、歌词非常优美，借用它们作文章的标题，既显得活泼风趣，又容易把读者带入文章所创设的情境。如一位同学在中考作文时自拟的题目是《因为爱你》，见到这个题目，读者一定会惊讶不已，想不到考场里还有这样大胆的学生!可当你阅读时，发现作者记叙的原来是一段与网络有关的故事，结尾时他又巧妙地引用歌曲里“因为爱你，更珍惜我自己”的歌词，全文可谓浑然天成;《女孩四重奏》讲述的是女生寝室里令人啼笑皆非的故事;《晴天?阴天?雨天》讲述的是自己一天的几次误会。

3、借用符号

(1)标点符号属无声的语言，用之拟写文题，清新活泼,形象生动，往往给人留下广阔的思维空间。如2000年浙江一考生所拟文题为“人生，丰富多彩!”，作者以感叹号为题，语势铿锵有力，形象地表明“人生没有固定的格式”，并点出只要“把握好手中的生活之舵，人生将丰富多彩”这一主旨。

(2)将数学符号引进标题，借以昭示所要表达的主旨，具有直观、醒目、富有哲理、吸引人等特点，往往收到出奇制胜之效。近年来正悄悄兴起于全国各类报刊，话题作文的拟题亦不妨借用之。2000年江苏一考生以“10-1=……”为题，巧用数学符号组成等式，设置悬念，为读者留下广阔的想象空间，对生活中的“10减1”现象作了多层次多角度的诠释，可谓言有尽而意无穷。

4、其他形式

今天是五一劳动节了，老妈带我去上街。一路上，外面下着春光明媚，到处一片翠绿，花儿特别鲜艳，一路步行。街上有川流不息的人和车辆，各个商店打出了各种优惠的牌子，人们就抢着买。

我们全家人一起来到大兴超市。大兴超市的门前摆满了各种化妆品。前面放着八折优惠的牌子。有很多人在选购

物品。一进门，有好多小朋友在那里坐电梯，我也去坐电梯。我站在一个格子上电梯自动地把我送上去。我下来又上去，玩了又玩。

玩累了就到旁边椅子上坐下来，看到有小朋友在吃汉堡包，我就要老爸给我买。买回来一看，汉堡包就是两块面包中夹一块鸡肉和一点黄瓜、奶油做成的。尝一口，味到好极了。

老妈给我讲“五一”劳动节的由来，使我懂得了“五一”劳动节是来之不易：是全世界无产阶级和劳动人民团结奋斗的结果。我们要珍惜今天的幸福生活，不能玩，要用心学习。

今天是多么难忘的、快乐一天呀。

一年又一年，我们转眼间长大了，伴着我的中秋夜，也在发生着变化，一年胜似一年。 记忆中很清晰，前几年快到中秋节时分，家家忙着打月饼，特别是我奶奶家。那时候，奶奶到加工厂里打的月饼，我吃起来很香很甜，虽然仅仅是瓜子白糖面粉的。

我记得，我家邻居如果先打好了月饼，就拿来给我们尝尝鲜，不管是一块还是两块。我看到后，欢欢喜喜的样子，拿一块放在嘴里吃着，还不停地问：“奶奶，我们家什么时候打月饼啊?”

中秋节，苹果和梨是必有的。我经常抱起一大个梨，吃的不亦乐乎。晚上，全家人居在一起赏月，谈论着家长里短。我是快快乐乐的，心里总想着，月亮上会不会有嫦娥。

时间过的多快，我已走过了16个中秋节了。有时候想想，还真的很喜欢以前的中秋。 和以前不同，今年的中秋，总感觉来的有些快。

今天，吃完早饭，开始学习，并没有感觉到中秋的不同。中午，我们一家人坐在一起，吃饺子，吃月饼。可吃完午饭，妈妈就去玩了。爸爸去午休了。屋子里空落落的，好清静的中秋节啊!

晚上，期盼已久的中秋晚会来临了。边吃着月饼，月亮从窗外洒来一束束皎洁的幽光，正好照在我身上。看着晚会，感觉一点意思也没有。人呢，也没有了以前的欢快劲儿。

这时候，若有若无地听见了一声鞭炮的嘹亮声，有些镇耳朵，我紧紧地捂了起来。外面，屋里，还是和平常没什么两样，只是多了月饼的芳香味。

看完晚会，就上床睡觉了。望到很明亮的月光，撒下了一片银色的朦胧。有树枝遮去了一块，忽明忽暗的，宛若少女羞答答的脸庞。

月光还是和以前一样，澄澈，明亮，唯独月光下的人变了，变得不一样了。

寒假来临，新年也即将来临，在过年之前，家家户户都会进行大扫除。一到大扫除，家中所有人都忙得不可开交，也包括我在内。

今天，我将自己的房间从头到尾，仔细地打扫了一遍。我拿着扫帚走进房间，从里向外扫，就连床底下也稍微扫了一下。大概过了6分钟，房间里的垃圾全都扫完了，足足有一大簸箕那么多，先把垃圾处理掉，然后开始用拖把拖地。

我将拖把桶拎到水井前，费力地将井盖打开。我用手紧紧地抓住水桶上系着的绳子。一只手抓住绳子，另一只手则将水桶往下放，我慢慢地把水桶往下放，刚一碰触到水面，井水顽皮地“抖”动了两下，好像十分害羞似的。我把水桶深入井水里，然后用力拉绳子。在力大如牛的大人们眼里，拎一桶水很轻松，而在早晨没有吃早饭的我看来，拎在手上有千斤重，仿佛不是将它拎出井口，而是它在将我拉进水井。我费了九牛二虎之力，花了足足10分钟，才打了两桶水。我将拖把放在拖把桶里浸泡，又放在甩干中甩干。将拖把拿进房间，和扫地一样，从里向外，一步一步地来。花了10分钟完成了，房间里没有一丝灰尘，也没有任何斑点，阳光照在地面上，闪闪发亮。

通过这次劳动，我发现，做任何事都要靠自己，哪怕是自己完成不了的事也要尽力而为。

营养学家指出，饺子总体营养成分搭配合理，非常符合平衡饮食的金字塔结构：谷物（面粉做的饺子皮）、蔬菜（青菜馅）、各类动物食品（饺子馅中的猪肉、鸡肉或羊肉等）、油（调饺子馅时放点油），量从底层到顶层逐渐减少。人们每吃一个饺子，人体所需要的各种营养素基本都能摄入。

许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升

“团年肘子，这个必须有。”正忙着办年货的北京朝阳区南新园小区张大姐说。在京客隆商场双龙店，她买了一大堆猪肉。她丈夫最喜欢吃团年肘子和红烧肉，觉得什么肉都不如猪肉好吃。

像张大姐家一样，猪肉一直是国民消费的“当家”品种。我国居民对肉类食品的摄取量持续增长，而对谷物类食品的摄入量呈下降趋势。

中国营养学会常务副会长翟凤英说，就拿吃油来说，人体不能合成膳食营养中的脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸，所以很大一部分需要从食用油中摄取。不吃油就等于掐断了不饱和脂肪酸的来源，有损健康。但如果摄入过量，又容易引发心脑血管疾病等多种慢性病。

翟凤英说，我国80%的居民长期使用同一种类的食用油，很容易导致脂肪、摄入量偏高，而各种脂肪酸和微量营养元素的摄入却严重不足，从而影响人体代谢。中国营养学会推荐的每人每天油脂摄入量是25克，而从全国调查看，每人日均摄入44克，超过合理摄入量。

“美味并非一定是佳肴。但是，很多人只是根据味道决定吃什么，而不是根据营养结构决定吃什么。”国家发改委公众营养与发展中心主任于小冬认为，我国居民普遍吃得太过精细，丢失了许多营养素，而油、盐等又摄入过多。

中国疾控中心食品与营养所所长严卫星研究员说，近10年监测表明，我国营养问题仍相当突出，表现为营养缺乏和营养过剩的双重挑战。这些问题与日常膳食的关系非常密切，均为营养知识缺乏造成的。

从“吃不上”、“吃不好”到“吃得起”、“吃得好”，经济条件的改善并没有使居民生活质量标准真正改善。相反，人们的饮食结构正在趋向不健康。翟凤英说，许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人

一日三餐，人人离不开。如果营养问题解决不好，哪怕一个很小的坏习惯持续几十年，就会影响人的一生。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人。中国营养学会的一项调查显示：在受访的403所医院中，只有47%设有营养科，一半以上的医院根本没有营养科建制，营养师的配备更无从谈起。

公共营养师是一个新职业。20xx年10月，劳动和社会保障部公布第四批新职业，其中就包括“公共营养师”。20xx年《营养改善条例》草案（卫生部征求意见草案）中，规定所有幼儿园和学校、社区和超过百人以上的餐厅都必须配备营养师。据此推算，中国营养师缺口大约400多万人。因此，公共营养师成为有“钱”景的职业，被称为“钻石级的新职业”。

来自甘肃的赵永荣正在北京上公共营养师的培训班。他来京半年多，一直没找上工作。听人说公众营养师现在很吃香，来到培训报名点。培训老师告诉他，教人吃生茄子、喝绿豆的那位高级营养师，就是在他们这里参加培训的，拿到高级营养师证书，一次咨询费就2000元。

记者在调查中发现，公共营养师技能培训机构良莠不齐，存在不少问题。交三四千元，上不到1周的课程，甚至是在网上培训2天，通过考试就能拿到营养师的证书。不少地方甚至不需要考试，直接交钱发证，公共营养师证书像是搞批发一样。一些培训机构在宣传材料上称，中国农业大学副教授范志红是他们的培训教师。范志红接受记者采访时表示，最近3年她不曾给任何培训班上过课，只是没时间去和这些机构。

翟凤英说，营养师不是木工瓦工，不是经过简单培训就能胜任。公共营养师的培训与其他职业培训明显不同，因为它与人体健康直接关联，所以培训机构和培训教师必须非常专业。营养学是一门学问，专门研究营养搭配、营养互补和营养平衡等。营养师的主要工作是研究食物中的营养素和人体机能需要的关系，也就是指导人们“吃什么、怎么吃、吃多少”，做到科学合理调配饮食，促进身体健康。

日本每153人就有1名营养师。如果我国能拿出一部分公共卫生经费，用于开展营养知识普及教育，医疗费用将会大大减少

日本料理以生食、炖、煮为主，似乎“没滋没味”。其实，日本人不是不爱美味，而是在长期营养指导下形成了良好的饮食习惯。据统计，在日本，每153人中就有1名营养师，这些营养师广泛分布在医院、学校、食堂、宾馆、食品加工企业和政府部门等，好多营养师是家庭主妇。

“在日本，营养师的培养非常严格，必须经过营养及其相关专业的本科教育，大学毕业后通过实践锻炼，才能取得营养师证书和执业资格。整个过程就像取得律师执业证书一样。每年有2万人参加由厚生省负责的营养师资格考试。”严卫星说。

范志红建议，我国应借鉴日本的经验，在社区、农村、家庭层面普及推广营养知识，让营养师覆盖全社会。从营养经济学的角度来说，营养指导是“四两拨千斤”， “小投入，大回报”。如果国家从公共卫生费中拿出一部分经费，用于开展营养知识的教育普及，提高全民族的营养知识水平，医疗费用将会大大减少。营养事业应该成为医改中不可或缺的部分。

在影响人类健康的众多因素中，遗传因素居首位，膳食营养因素居其次。严卫星说，膳食是可控的健康影响因素，加强营养指导，正确合理选择食物，最终可以减少高血压、脑卒中、糖尿病、癌症等。

专家测算，20xx年我国慢性病的治疗费用高达5880亿元，对经济社会发展形成沉重的压力。据统计，与膳食营养相关的慢性病占死亡原因的70%。世界卫生组织预测，2020年中国这个比例将达79%。

营养立法是营养事业发展的根本保障。范志红认为，公共营养师考试应尽快从试点考试过渡为全国统一考试。没有哪个国家由培训学校随便发证。公共营养师培训混乱，根源在于我国没有营养立法。营养师的规范化培养、工作、职称都得不到保证，政府的营养干预政策与措施难以落实。在没有法律支持的情况下，营养工作在许多地方和部门难以开展，也得不到必要的资金支持。

翟凤英说，我国正处在实施营养改善的关键时期，如果错失良机，将会步发达国家的后尘，让巨大的疾病负担压垮社会保障体系，阻碍社会的持续发展。营养立法是利在当代、功在千秋的一项工作，对全民健康和社会发展非常必要。

星期天下午，妈妈到学校去了，这一周妈妈很忙，没有时间打扫卫生，爸爸叫我打扫一下房间。平时大都是妈妈打扫房间，而我常常乱放东西，妈妈总是说我乱丢东西的习惯不好，要改掉这个坏毛病，学会自己收东西，可我总是随便收一下或者不收。爸爸说：”你应该把自己的东西收整齐，而且还应该帮妈妈做一些事。“我说：”好的。“

这一次我想妈妈不在，我要认认真真地把家打扫得亮堂堂的，于是，我便开始收东西了。我先把干净的衣服、裤子叠好，放在衣柜里，脏的放在洗衣机里，又把书桌收拾干净，把书归回该放的地方，然后把地扫干净，再把窗台抹干净，接着又把地拖干净了，然后又去浇花……终于我把房间收拾干净了，我觉得好累好累。爸爸说我收拾得很干净，虽然我很累，但是我的心里却很高兴。

平时妈妈总是帮我收东西，打扫房间，妈妈还要上班，做家务，可我没有深刻地体会到妈妈的辛苦，我觉得很不应该，我应该把自己的房间好好地打扫好，不乱放东西了，还应多帮妈妈做点家务事，让妈妈能够多休息。

“五一”假日，到处充满了明媚的春天的气息，但是我们却体验着秋天收获的喜悦——今天，佳屿邀请我去采摘，真是让我惊喜!

远远的，一块块草莓采摘园的牌匾映入眼帘，令人眼花缭乱;一排排大棚向游客招手，我们真不知该去哪家。最后误打误撞地进入了“国信有机果蔬实验基地”，遇到了负责人宋阿姨。她知道我和佳屿是吉林童军会员后，很热情地领我们免费参观大棚。

真是大开眼界!这里不是单一种植草莓的园子，还有红润可口的小柿子、清凉爽口的旱黄瓜、玲珑可爱的小西瓜、白嫩硕大的菜花等，各种各样的果蔬真是惹人喜爱。我亲手采摘的有机草莓自然是香甜无比、与众不同，但是最难忘的是“摘黄瓜”：

大棚外面是“春雨润如酥”，里面是“硕果累累似金秋”。我一边啃着爽口的旱黄瓜，一边走进了满眼鲜绿的水黄瓜大棚。嗬!只见青翠的黄瓜藤，像长长的胡须，攀着细细的绳子，一个劲儿地往上爬。一根根黄瓜，披着油光锃亮的“军绿大衣”，吊在藤上，仿佛嬉戏的娃娃在荡着秋千。

宋阿姨说如果采摘，一斤40元钱。哇!好贵的绿色食品哦!妈妈同意摘几根，我喜出望外。于是，我一垄一垄地扫瞄着一排排的黄瓜。想找长一些、成熟的。选中一根后，我顺着垄沟往里走，可每走一步，那数不清的，像绿色手掌的黄瓜叶儿，仿佛像好几队卫兵挡住我的去路。我步步小心，终于到了!我毫不犹豫伸手就摘，刚一碰到黄瓜，就大叫起来，缩回手，好扎手!宋阿姨笑着说：“你捏着黄瓜根，向上反着劲儿一别，黄瓜就会被掰下来。你试试看!”我如法炮制，捏住黄瓜根，只听“咔嚓”一声，啊，掰下来了!呵呵，采黄瓜也是个技术活啊!

我兴致勃勃地去摘第二根黄瓜。那顽皮的大黄瓜，舍不得离开黄瓜妈妈，和我玩起了“拔河”比赛，我死死地捏住它，使劲儿往下扯，把整个黄瓜架都拉弯了。哎呀，却丝毫没有动静：“你这条大黄瓜，敢跟我较劲儿，我偏偏要扯你下来!”我的手隔着袖子，捏住半根黄瓜，嘿嘿，任它的刺儿随便扎，腕子使劲儿往上一别。喔，鲜嫩的大黄瓜就乖乖地躺在了我的手里。把它放到鼻子上闻一闻，一股淡淡的清香扑鼻而来!

摘了好多，我们才罢休。走出大棚，我的脑门已经挂上细细的汗珠了。我不禁感慨：农民伯伯，总是一刻不停地从春忙到秋，而我只是掰了几根黄瓜，就累出汗。他们真辛苦啊!

维吾尔族谚语说得好：“男儿在劳动中成长，土地在劳动中变绿。”今年的劳动节，在一片生机勃勃的绿色中，我们采摘果蔬，体会收获的快乐!真是无比惬意!

当凛冽彻骨的霜风转化成吹面不寒的和风时;当晶莹剔透的雪花羽化成润物无声的细雨时;当死寂冷清的荒野蜕变成喧沸热闹的绿野时，春天轻轻悄悄地开始了。万物复苏，蓄势待发，处处充满着新生的喜悦和希望;蛙鸣虫啾，鱼跃鸟舞，处处洋溢着生命的活力和能量;土壤湿润，溪水叮咚，提醒着乡村人们春耕也开始了。

一年之计在于春，千古流传的名言道出了春在一年四季中所占的重要位置：春是步入新的一年的阶梯，是春耕播种的好时节，是全年收成的基础和铺垫。想像中的春耕图美得如诗如画：斜风细雨中，一位老翁身披蓑衣，头戴斗笠，裤腿高挽，一手扶木犁柄，一手执皮鞭，吆喝着赶一头膘肥体壮的犍牛悠然穿行在水田。而当我亲目睹春耕热烈沸腾的场面时，才发现春耕舍弃了旧形象，转变为新模样。

这天阳光明媚，田里一派热火朝天的繁忙景象，春耕的人们都在田里大展身手。 一个身材健硕的中年男人正在耕田，微耕机是他最得利的帮手。只见他目光从容笃定，微弯着腰，双手紧握着微耕机柄把，熟稔地驾驶着微耕机在田间来回穿梭，随着“轰轰……轰轰……”的响声，隔年的作物残茬、杂草害虫全被碾碎翻进土里，化作最好的肥料。表层被破坏的土壤，也被深翻到底层休养生息。耕过的泥土松软平整，细腻均匀，层次分明，为开启了乡村人一年收成的希望之门。他大概是个耕地的行家里手，只一会儿工夫，就耕了好几块田。遗憾的是，因为阳光明媚，没有一人披蓑戴笠;也没有看到一头耕牛。我想，社会在飞速发展进步，乡村变化日新月异，用机器操作取代原始劳作，不但省时省力，而且收成更好。看来，我只能把想像的春耕图当作一段历史慢慢回味了。

一个两鬓斑白但精神矍铄的老奶奶正在筑田埂。她本来可以在家中好好休息，颐养天年，但勤劳已成为她一辈子的习惯。与其闲在家中，不如力所能及地帮家里做点事。只见她身拴塑料长围腰，脚蹬齐膝水鞋灵活地彳亍在田中。顺着隔年的老田埂，奋力用铁锹把田泥一 锹一锹地铲到田埂上，再铿锵有力地用铁锹踏平整。她时不时抬起头，左顾右盼，看看田埂宽窄高低是否达到要求。虽然黄泥糊满了她的鞋子，泥星不时溅在身上脸上头发上，但她毫不在乎。不知不觉一条美观牢固的田埂如艺术品般呈现在眼前了，宛若一条黄褐色的带子环绕在田间。乡村老人条件有限，不能像城里老人通过跳广场舞锻炼身体，但他们通过田间劳动照样能舒活筋骨，抖擞精神，大概比跳广场舞更有趣，更有实际价值吧!

乡村少有游手好闲之徒，就连天真可爱的小孩子也加入到在春耕的队伍中来。他们一会儿拿着镰刀，握着点锄，这里挖个坑，那里刨条沟 ;一会儿跑到水渠边摘几朵漂亮的野花送给小伙伴或献给劳作的父母;一会儿蹲在田角沟边捉灵活的黄鳝和泥鳅。孩子们的汗水和泥灰粘满了脸颊，头发上沾着些草屑和花瓣，犹如一只只脏兮兮的大花猫，可他们毫不介意，每个人的脸上都洋溢着兴奋的笑容，每个人的心里都乐滋滋的。没有循循善诱的教导，只需耳濡目染，他们懵懂幼小的心灵已懂得“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的真正道理;没有冗长繁杂的说理，只要亲身实践，他们初谙世事的心灵已明白“劳动最有滋味”的深刻内涵。田间地头时时流动着孩子们快乐的身影，空气中时时回荡着孩子们的欢声笑话，让春耕气氛忙碌中带着愉悦，紧张中裹着恬适，春耕显得更富有生命的张力和韵味了。

漫步在春天的田间小径，春景春意尽收眼底。有的田还没有耕过，田埂上覆盖着如丝如绒的杂草，灰白的隔年稻茬颓败地匍匐在田中，四周七零八落地散落着腐烂的稻草，还有的地方露出在黝黑的田泥。乡村人知道时节就是命令，耕这块田大概是明天的工作吧!有的田刚刚耕过，田里的泥和水混合交融，显得浑浊不堪，新的田埂已筑好，均匀平整地泛着洇润的气息。乡村人明白春耕一刻值千金，抓紧时间耕完这块还有另一块。有的田已经耕过了，明晃晃地注满了水，水清澈透明，如镜子般映照出了水底平整细腻的田泥和作物残渣。乡村人懂得农家少闲月，耕完田还有其他农活。举止四望，星罗棋布的梯田依着山势从山底层层蜿蜒到山顶，宛若苍茫天地间的一幅巨幅油画;犹如一级级通往神秘天宫的云梯;仿佛置身如梦如幻的世界。而乡村人就是这幅巨幅油画的描绘者;是级级云梯的建筑者，是梦幻世界的创造者。

春耕，春天最美的歌。让我听到了希望的音符在肥沃的泥土中搏动跳跃，欣赏到了淳朴勤劳的乡村人演奏出的幸福旋律。

在德国的一个大城镇，一对天鹅夫妇领着它们的孩子大摇大摆地走了上了高速公路。

瞧！它们正在散步呢！小鹅们高兴地嘎嘎叫，好像在说：“出去玩喽！出去玩喽！”鹅妈妈说：“不要太着急呀！！”

看到这一幕，警方立即出动警车进行保护，车笛的嘀嘀声，人们的喊叫声，都在高速公路上响起，结果造成了高速公路堵塞长达一个小时之久。

天鹅妈妈一看，懵了，它对小鹅们说：“咱们给高速公路添加了麻烦，快点回去吧！咱们改天再来，生命才是第一。”

“那我们什么时候才能来呀？”小鹅问道。

“咱们以后再来吧！”鹅妈妈说。

等鹅妈妈带着小天鹅们返回附近的湖上，高速公路上响起了一片欢呼声，交通才得以恢复正常，警车才回到自己的位置。

这让我明白了一个道理：我们人人都应该保护小动物，不要欺负它们，因为它们是我们的朋友！