我的军训生活征文推荐20篇

在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明!在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，当代中学生怎样才能成为一名文明好少年呢? 在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：有些中学生在公交车上面对站立的老人置之不理;有些中学生在高谈阔论时不时冒出一两句脏话;还有些中学生只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影响了学校形象和社会正常秩序。

有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你知道吗?“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴做起，才会养成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。 一个文明好少年，在家里，要尊老爱幼，孝敬父母，热爱劳动; 在学校里，要团结友爱，互相帮助，勤俭节约; 在公共场所，要爱护公物，讲究卫生，保护环境，遵守秩序。

在社会上，要热爱祖国，文明礼貌,诚实守信，遵纪守法。争做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的“小主人”。只有这样，每时每刻锻炼自己，发挥特长，才能成为一个文明好少年。 文明就像一阵风，轻轻地吹走那些不良的行为习惯;文明更像一堵墙，挡住骂人的嘴打人的手;文明还是一个垃圾桶，把一切危害健康、污染环境的陋习通通扫除，是啊，文明就是一个天使，她飞到哪，就会把幸福、快乐、平安传播到哪。 同学们，“恰同学少年，风华正茂”，让我们共同努力，从小做起，从我做起，从现在做起，告别不良习惯，争做“文明好少年”，让一切疾病远离我们，让我们拥有更加文明、卫生、健康的生活，我们的家园才能变得更加美丽。

最后，让我们携起手来，带上文明之花，活跃在校园里，开放在祖国肥沃的土地上!

时光像柔软的棉花糖，香甜而又让人迷惑，当操场上再次跃起新一届高一新生军训的身影，我仿佛感受到了消散在去年那个九月的酷热，以及我曾有过的欢笑和泪水，挑战和感动。

空旷的天空里只流着几片灰色的云，九月里最肆虐的阳光全部集中投放在学校的田径场上，已开始接受军训的我们，立正在烤笼般的地上，身体已在摇摇欲坠，眼角的余光里只有一杆五星红旗独立而歌。此时，四周寂静极了，连平时最令人烦闷的虫鸣也没有了。我的信念与体力在进行极力激烈的争斗，我叹了一口气：今夏的炽烈与热情全被这魔鬼般的训练给抹杀了，我有些愤怒与不满地看了一眼教官。

烈日依旧，汗水在流，空气中总有一点东西，一点飘忽不定的、难以捉摸的东西，一种不可容忍的异样气氛在蔓延开，肉体的疲劳使得大家的呼吸声变得急躁而没有规律。

我感觉全身已麻木，我想放弃了，却突然被教官踢了一脚，内心所有的怨恨与委屈在那一刻全部爆发。我任凭眼泪直流而下，失落的目光投向远处，眼泪突然僵在脸上不流了，泪眼朦胧中我无意看见了闪耀在教官肩上的那颗红星。我着实愣往了，那颗红星曾经积聚了教官的多少汗与泪？那颗红星是用多少鲜血和多大的毅力铸成？突然在那几秒，像有天使在我面前飞过，我的心一下变得很宁静。那一刻，我看见生命在壮丽中无语地进行。

军训早已过去，再回想起刚军训时教官说过的那句话，依旧清晰，依旧给人鼓励：“再苦再累，咬咬牙，挺一挺就过去了。”是的，很多时候多坚持一分钟，就战胜了自己，我相信军训带给我们的不仅是苦与累，更多的是锻炼了我们的意志，让我们学会了生活。

也许军训只是高中生活的一段插曲，但七天的军训生活将会在我记忆的流年里永远熠熠生光，因为我明白了：坚持，就会有奇迹！

[我的军训生活高中生作文

沙沙沙，风扫落叶，沙场秋点兵。

一身身的迷彩装秋日的篮球场上书写着青春的生机与活力。

训练场上，口号一声高过一声，大家都在竭力抒发对军旅生活的向往并释放满腔热情。

虽说已是秋天，但热辣的阳光未见丝毫收敛，队员们的头上渗出点点汗珠，背上也隐隐感受到汗珠的滚落。

训练虽说有点辛苦，但也不乏乐趣，踢步时，有人同手同脚的搞笑动作让人忍俊不禁。

休息时间更是精彩不断，原本严厉的教官也会一改严肃的面孔和大家嬉笑逗趣。各方队之间拉歌时也是乐趣横生，大家都用幽默的语言来让对方的连队唱歌。唱军歌更是一种享受了，当我们竭力地吼出军歌时也感受到一种豪迈的军情，当唱到“紧握手中枪，怒火燃胸膛，冲啊，杀，杀杀杀!“时，也可以让身处“刀枪入库，马放南山”的和平时代的我们也感受到战争时代人们的激情与杀敌为国的雄心。

结束一天的训练，我们也不会因此而空闲，因为晚上有更加细致的工作要做，那就是整理内务，当亲眼目睹被子白教官叠成豆腐块时也不由地惊叹教官的手巧，更由衷感受到人民子弟兵方正的为人。

军训生活就是这样，苦中作乐，苦中有乐，乐中有感。

惊羡花的艳丽，不懂芽的汗水

年少的我对一切都充满了好奇心，花样年华的我们那种充满了各色的梦想。尽管那些梦想像泡泡一样不真实，但它们的确很美。

因为有了这个前提，在踏入大学校门的那一刻，这里的一切都像磁石吸引着我，看着美丽的校园，心中又重复了那美丽的梦想。那是心灵的最深处，那是一块圣地。

在大学生活开始之前，军训是必经之路。终于穿上了帅气的迷彩服。我一直羡慕电视上看到的英姿飒爽的女兵穿着帅气的迷彩服迈着整齐划一的步子。现在终于能穿上了。穿上之后，我才知道，原来那正义划一的步伐，那英姿飒爽的身影非一朝一夕而成。正如冰心所讲：每人都惊羡成功的花的艳丽，但不知道它的芽儿浸透着多少汗水。

顶着炎炎烈日，一动不动站在哪儿保持军姿，汗珠顺着脸颊流下，浸湿在衣角。双手不能擦，脚后跟酸痛，脚不能挪，我好想哭。教官苛刻的要求让我觉得绝望，但休息的时候同学的安慰，教官的笑话又让我觉得之神在春日温暖的阳光中，尽管同学们互不了解，教官与我又互不相识。

军训的还未结束，我们还将付出更多的努力、更多的汗水，但我们不怕，因为我们正年轻，因为我们满怀梦想，因为我们充满活力!

大学生活即将开始，新的乐章即将奏起，新的篇章即将编写。旭日已经升起，起跑线已经刷新，我们又迎着新的太阳，向新的未来奔去。

进入大学，军训便是必修的一门课，9月8号早上每个人怀着不同的心情坐上了开往汤山xxxx部队的车。

经过了两个小时的漫长旅程，我们终于抵达了目的地。进了宿舍，我的心便凉了半截，一个很小的房间里面要住八个人，而且只有一张桌子，最头疼的是蚊子飞蛾满天飞。我预感这次军训将会非常的辛苦。

果不其然，第一天便站了近四十分钟的军姿，那个太阳也很眷顾我们，用它那“温暖”的阳光“温柔”地照在我们的身上，让我们蒸发的汗液比平日里十天还要多。一天下来，怨声载道，每个人都筋疲力尽，尽管食堂的伙食很一般，可每个人都狼吞虎咽的，完全不顾平日里好不容易树立的淑女形象。到了晚上洗澡的时间本以为可以好好地舒服一下，可是连洗澡居然都只有十分钟的时间，弄得跟打仗一样。我终于明白了辅导员所说的军训就是去吃苦的真正含义。

接下来的几天更是一天比一天辛苦，我们每个人也逐渐地变成了小黑炭，可是尽管很辛苦，但是这些平日里家中的小皇帝小公主都是咬着牙坚持下来了。

到了走的那天，我的心中突然有一种莫名的不舍，回想这七天的军训，虽然很辛苦，可是我们却与这个部队有了深厚的感情，与同军训的舍友结下了深厚的友谊，不仅如此，这次军训还让我了解了每一个成功军人背后的努力和汗水以及军队严密的纪律和每一个军人都必须具备的吃苦耐劳的精神。

在军训成果演习大会上，每一个人都用饱满的热情和规范的动作诠释着他们取得的成果，我想这便是送给学校、送给xxxx部队，送给教官，送给老师也是送给我们自己最好的礼物。

现在，军训虽然已经结束了，我们也正式踏入了大学生活，但是短短的七天军训生活将会成为我人生中一笔巨大的财富，它会激励我用积极地人生态度去面对人生的每一次挫折，永不言弃。

[军训多彩生活体会作文

进来是铁，出去是钢，在烈日的灼烧下来到这里，脱离享受，迎接一名军人的日常。

若不是为了应付老师的作业，“美好”这个词可不会出现在我们的“军训生活”前面。但他却不同，对于他来说，军训的美好是他发自内心深处毫无伪装的声音。

军训第二天，若不是他的母亲突然出现带他去了医院，我们甚至不知道他患上了严重的支气管炎。听说，从下午一点开始，他一直在医院接受治疗，直到晚上十点钟才回家。

没有人料到他会在艳阳的光辉下回来，像一名凯旋的战士。他回来并不是为了坐在树荫下嘲笑我们的汗流浃背，而是与我们一样，接受这一切。

很多人不理解他这样披星戴月回来训练是为了什么？有人说他傻，有人开玩笑说他吃错药，而这背后，恰恰是他接受了别人所抛弃的事物，用坚强去迎接困难。

军训磨练我们，在训练中不抱怨，在别人叫苦时不喊累，再苛刻的要求也能出色完成，这才是军训最完美的结果。

苦的不是军训，而是你的思想，思想是苦的，军训也必定充满阴暗。但坚强是可以驱使我们坚持下去的动力。这才是军训，如同常年握笔留下的茧，即使剥落，也将在记忆中永存。

我们被带到宿舍时，整个宿舍已被打扫得干干净净，整齐地摆放着五张木制的高低床。宿舍的前后各有一扇窗户，放下行李，我迫不及待地走到了窗边，眺望远方，无限风光尽收眼底，那江水一浪接着一浪，不断冲击着停靠着的舰艇。再远处便是美丽的招宝山了，山上的高塔是那样的引人注目。仰望天空，天是那样的蓝，惟有那炙热的太阳在骄傲地燃烧，提醒着我天气的炎热，但是，我决不退缩，决不妥协，我的军训生活就将从这里开始了!

一声响亮而短促的哨声响起，我们慌忙地跑下楼去，排好队伍随即我们便被带到了大礼堂。一句句慑人心弦话语映入我们的心头，掌声雷动，我们的心也随之一起澎湃，正如教官所说“即将展开的军训定会取得圆满的成功”!

火球似的太阳高悬空中，炙烤着大地，地上热浪腾腾，灼面而来。但是，这点困难又怎能难得倒我们，昂首挺胸，向着太阳，向着困难，我们无所畏惧。几天里，我们的张教官先后教了我们学习立正、稍息、正步走、齐步走……耳听着他的嗓音逐渐沙哑，心中充满了愧疚，而这也更加重了我们前进的动力。头顶着火辣辣的太阳，汗水不断地从额头上，鼻尖上冒出来，顺着脸颊往下流，我咬牙坚持着，我要学着像军人那样站如松，完全服从指挥!接下来的几天，暴雨来袭，驱走了几分炎热，但逆风而行，在风雨中，我们同时也领悟了坚持的真谛!

军训生活不但有苦，同样也充满着乐趣。休息的时候，丰富而有趣的课外活动使我们领略了教官的多才多艺，诙谐幽默;使我们了解了同学的活泼开朗，真诚大方;使我们熔炼了班级体的团结合作，齐心协力。笑声中，大家无不忘却了训练中的辛苦;掌声中，大家抖擞了精神，更为接下来的训练补充了能量。每当开饭前，我们的军歌响彻了整个操场，没有流行歌曲的前卫，但这歌声却充满着军人的昂扬斗志，铿锵有力!“团结就是力量”这不单单是我们所唱的，也正是我们的信仰!

我们还参观了海军的舰艇，硕大的舰艇停靠在江边，给以人一种威严庄重的感觉。我站在艇上，一种莫名的感触涌上心头，那是一种自豪，一种对海军日夜守护边防的敬畏与感激，一种能有幸与海军融为一体的满足!

宿舍楼里，一声声震耳的“教官好”、“老师好”此起彼伏，每每喊完，我们总能看到教官或是老师脸上那浅浅的微笑，而这时，我们的心也是无比的舒畅，原来尊重他人，赢得微笑自己也会感到快乐。

六天的时光悄然过去，最激动人心的是离开前的阅兵式。在三次紧张的彩排后，阅兵式正式开始了。伴随着激昂的进行曲，和着教官那有力的口号声，我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的方号，一个个昂首挺胸，目光闪烁着从未有过的坚定。依旧是阳光灿烂，然而这次在阳光下，我们的心中却有着别样的感动，我们长大了。在领导们的发言结束后，依旧是掌声雷动，这掌声是献给领导们的，更是献给我们自己的!在这六天里，也许有过因训练强度过大而产生的埋怨，也许有过因想念家人而彻夜未眠，也许有过因饭菜不和胃口而咽不下饭，但我们从未轻言放弃，我们学会了一种名叫坚持的东西，这一刻我们完全有理由骄傲地为自己欢呼喝彩，在这场艰苦的战役中我们是真正的胜利者!

再见了，教官们!再见了，海警高专!车轮飞快，将载着我们离开，但那份美好的回忆将永驻我们心中。

对于军训二字，绝大多数的人都是反感的，太苦、太累也是很多人都不想经历的，但是经历过后才会知道风雨后的甘露是多甘甜。我们不仅得到了体质上的进一步强健，也是意志上的一种烁达。

婆娑的树荫与我们无缘，但却有着南湖清风相送。烈日当头，每个人的皮肤都被晒得如同被溅起的火星洗过一般火辣辣的。即使零度总与我们擦边，可是我们这些新生都在用嘶哑的喉咙叫出“不累”二字。不仅是皮肤上的折磨，脚底、小腿、大腿都是在为标准的军姿而紧绷着，带来的是一丝丝的酸痛。班助都知道我们的痛苦，一个个用着诱惑的语气叫我们累的话就休息，我们都知道他们的好意，但我们是男人、是男子汉!轻易说“不”，不是我们的风格。我们都有着挥斥方遒，指点江山的气魄，岂能被时间、被疼痛打倒。

对于我而言，为了不让军训变得更累，我选择了笨鸟先飞的方式在家锻炼自己，只有流过汗水，才知道汗水的滋味。更让我印象深刻的是，军训过后才知道，友谊是如何发展的。当一个同你一样的同学转身微笑着对你说：“请问你是哪个班的，叫什么名字，哪个地方的”?当你的回答能让他感到兴奋时，此刻你会发现你的朋友开始加一，你们两个人之间陌生的感觉都将会被擦拭掉，之间的隔阂也被抹灭，你们之间可能说着本地方言，亲切的交流。即使军训再累，那短短的休息时间也会让你们的时光变得充实满足。

再累也得挺，再苦也得受，这就是我们的军训。不苦，不累，军训无味。

教学之余，拜读了管建刚老师的作文教学新主张，收获诸多，感触颇深。

主张之一“兴趣”重于“技能”

我们都认为，“兴趣是最好的老师”。然而教学这么多年下来，学生很有写作兴趣的，确实少之又少。对写作缺少兴趣与热情，作文水平原地踏步。管建刚老师认为，这些学生也能成为写作的高手，日后也可以自如的使用文字。那么，该如何着手呢?管老师认为，比培养作文兴趣更重要的 ，是培养学生的写作意志。给学生一定的鼓励，会提高他们的写作兴趣。

培养学生的写作意志，并非一两天就能完成。必须要教师扎扎实实的带班，每一天，每一周到每一月，每一个学期 。持久维持学生“写”的兴趣，要老师的引导与激励。坚持鼓励学生写日记、写周记，有点评，有奖励措施。

管老师还认为，写作文，要写真实的东西，而且是真正的真话作文：要允许学生写“不好听的真话”。管老师支的招是让学生写老师的缺点，真是令人耳目一新。像鲁迅先生一样，写真话，做一个勇敢的斗士，正视自己的灵魂。

主张之一：“讲评”重于“指导”

管老师说：“作前指导，你还没见到学生作文呢，你还没给病人把脉呢，也没给病人做化验，想当然地给病人吃药，这是什么逻辑?杀人不见血的庸医逻辑!”

管建刚老师认为并非所有的帮助，都有美好的结局。不明事理的帮助，往往适得其反。我们语文老师，大多数都是女教师，都是家庭主妇，都是孩子他妈，并不是人人都具备非常的“帮助”的技巧和艺术。著名的幼儿教育专家孙瑞雪说：“如果你不知道怎样教育孩子，那就给他爱和自由。”如果我们不知道如何正确地指导作文，那就给学生自由创作的机会吧!

记起同事曾经抱怨的一句话：“批孩子们的周记作文觉得还挺有趣的，可是一批教材作文真叫人反胃!”为什么周记作文中能感受到一些孩子鲜活的生命律动，而教材作文却千篇一律地成了“把受伤的同学扶起来”“把橡皮掰两半”呢?那是因为细致的“作前指导” 让教材作文从“创造的艺术”跌入到了“僵化的技术”，这份细致的活，是功?是罪?呜呼哀哉!

《做冰棍》、《挖野菜》、《买菜》、《包馄饨》、《种植日记》、《冰项链》……回忆学生曾经写过的这些周记作文，因为缺少时间“作前指导”，反而给了作文活泼泼流淌童真童趣的机会，读来让人忍俊不禁，真实生动。这岂不正好印证了管老师的“应该把作前指导毫不心疼的、割掉肿瘤一样地抛弃!”这句话的意义么?我在语文教学中有幸也发现了这样一个有趣而更有意义的写作妙招------《班日记》，那里面真实而全面地记录了学生的学习生活，描写不乏生动幽默，且写尽学生人生百态。

当然，舍弃作前指导并不意味着在作文教学上放任自流，无所作为，而是将作前指导挪后，改成了“作后讲评”。管老师认为“讲评课，就是先学后教，以学定教，顺写而教。在讲评中将‘的’病、‘我’病、‘长着’病、‘心想’病等顽疾一一治愈。”

我的主张：记录真实生活，无声有痕的指导

读中我也在不断地反思琢磨。我个人认为，其实我们在语文教学中可以有无声而有痕的写前指导。譬如说仿写，这就是很好的写前指导。教师无需说一个字，语文课本中每一篇文章都是很好的写作范例。当那一个个文字成为一个个动听的音符撞击到孩子们的每一根骨头，定会激起他去写一写的冲动，这样无声有痕地去仿写，而后去点评指导，学生写得容易了，写得也就越来越进步了。我在作文教学中受益于仿写这一妙招，常去自己动手写一写随笔，文章，与孩子们分享写作的快乐。

雨后的清晨，扑面而来的是那一抹抹恬淡的花香，随着而来的便是夹杂着一丝泥土气息的青草香味，令人神清气爽。被雨水冲刷后的校园，清新可人，难以忘怀。

在秋风的陪伴下，在细雨的呢喃中，不知不觉，我们迎来了高中的第一堂课——军训。

望着一张张陌生的面孔，心里更多是迷茫，但当同学们的脸上出现笑容的那一刹那，仿佛心都融化了，涌上一股暖流。早晨的项目有站军姿和整理内务。

我们在操场上等待教官的到来，只看见他们迈着整齐的步伐向我们走来，只听见他们响亮的声声口号，如雷鸣般响彻云霄。我们开始学习站军姿，看似容易，实则充满了挑战。当我们坚持了片刻后，天空中又下起了雨，我们并未慌乱，等待命令。在宿舍里整理床铺时，教官给我们做示范，由于棉被过厚，十分难叠。可教官不放弃，望着他脸上豆粒般大的汗珠，我想这应该就是我们真正需要学到的东西，那就是永不言败的精神，与坚持不懈的品质。

在下午的训练中，我们学习了很多队列中的内容并唱了军歌。那首《强军战歌》还在我的耳边回荡……歌中的闪光点是那种军人对报效祖国的热情与爱国之魂。

微凉的小雨开启了我们精彩的军训生活，学习了很多，很充实，也很开心。漫漫长路之中充满了困难与挑战，望我们且行且珍惜。

移动支付具有随身、随时、随地支付的特性，近年来已成为零售支付体系重要创新之一和新兴电子支付的主要表现形式，成为业界关注的热点。世界银行支付体系发展工作组(psdg)和国际清算银行支付结算体系委员会(cpss)对各国支付结算系统的调研中，已将移动支付列为零售支付的创新产品予以重点关注。下面，我就移动支付在中国的发展谈几点看法。

当前我国金融和支付服务存在的不足

1.金融服务资源相对不足，便捷性也不够。2009年末，中国人口超过13.3亿，银行业法人机构达3857家，营业网点近19.3万个，从业人员约 284.5万(数据来源:《中国银行业监督管理委员会2009年年报》)。但从人均银行服务资源看仍是不足，平均一个网点对应7000人左右，一个银行从业人员对应490人，如果仅算柜面服务人员的话，平均一个柜员至少要对应1000个客户左右。在广大农村地区和贫困地区，金融服务资源更有限甚至为零，我国目前仍有2000多个乡镇没有金融机构网点，属于金融服务的空白地带。银行网点服务不仅资源有限，在时间便利性上也有限，通常是上午9点到下午5点。虽然有自助设施如atm机和网上银行，但这方面的资源也相对有限。2009年末，全国atm约21.49万台，平均每台atm对应6210个人。截至 2008年末，我国个人网银客户近1.5亿户，超过1/10的中国人已开通网上银行。城镇人口中，个人网银用户的比例为20.9%，但基于对个人电脑终端和操作技术的依赖，实际使用网上银行服务的客户比例要低得多。

2.现代支付系统成功解决了大额和小额支付问题，但对更小金额支付或微支付关注不够。2009年，全国各支付清算系统共处理业务112.63亿笔，金额1208.06万亿元，平均每笔金额为10.73万元。其中，大额支付系统处理的业务平均每笔金额为324.17万元，小额支付系统为5.07万元，银行卡跨行支付系统atm交易每笔400元，pos交易每笔1800元。从非现金支付工具看，票据的平均每笔交易金额为30.83万元，银行卡的平均每笔交易金额为8400元。可见，现有的支付系统和非现金支付工具主要替代了现金在单位支付和个人大额支付中的使用，与居民生活密切相关的更小金额支付或微支付，仍然以现金方式完成，事实上这部分支付具有频率极高、金额很小的特点。当然，一部分微支付已得到了很好的解决，如北京市的交通一卡通，每天交易达 1600万人次，每次地铁票价2元，公交更便宜。但绝大部分日常生活中的微支付没有得到解决，如超市、便利店、停车场、小商品市场、菜市场的支付等。

3.零钞、硬币大量使用，社会成本较高。2009年，流通中现金与gdp的比值为11.4%，现金支付量占整个社会支付金额的3‰。截至2010年上半年，流通中货币(m0)余额3.89万亿元,同比增长15.7%。上半年净投放现金658亿元，同比多投放1236亿元。前面说到大额支付主要是通过非现金支付的方式和工具完成，显然，现金投放主要解决零售小额支付和日常生活中发生的微支付。可想而知，市场上大量流通零钞、硬币必然会增加货币的印制铸造、运输、保管、残破币兑换以及反假币等多个环节的成本。根据麦肯锡的研究报告，目前全球每年处理现金所花费的费用约在3000亿美元。欧洲支付委员会研究指出，欧洲的现金处理成本是每年500亿欧元，单个国家的现金处理成本约占所在国gdp的4‰~6‰。从目前我国现金支付量占比来看，我国的现金处理成本占gdp的比例可能更高。

4.非现金支付给社会管理提供的便利未能触及更小金额及微支付领域。非现金支付较之于传统的现金支付在社会效益层面上的优越性，主要体现在为社会管理提供了便利，换句话说，支付的金融功能与社会管理功能相结合。如以实名开立银行账户，凭单位信用开具票据，用银行卡进行日常消费，不仅提高了全社会的资金清算效率，而且实现了对客户身份确认和交易处理的信息化、集约化管理，节约了社会管理成本，提高了社会管理效率。虽然网上支付发展迅速，实现了电子商务和网络购物的非现金支付，但在面对面地近场微支付领域中，现金仍被大量、广泛使用，非现金支付的社会功能在微支付领域没有得到充分的发挥。公交一卡通是比较成功的例外，但应用范围还不够广，中小城市有待拓展，功能单一，也没有实行实名制的意向和可能。

发展移动支付的重要性

移动支付业务最早出现于20世纪90年代初的美国，随后在韩国和日本出现并迅速发展。中国的移动支付最早出现在1999年，由中国移动与中国工商银行、招商银行等金融部门合作，在广东等一些省市开始进行移动支付业务试点。经过近10年的发展，中国的移动支付市场应该说初具规模。就中国社会环境、经济发展等具体国情以及支付体系目前的发展阶段而言，推广与发展移动支付、将其作为支付服务方式的重要创新和传统金融服务的有益补充有着十分重要的意义。

1.拓展金融服务空间。移动支付在印度、拉美和非洲地区发展得较快，主要得益于移动支付对传统银行业务的有益补充。巴西和肯尼亚则明确将手机转账服务作为扩展金融服务的政策措施。生活在银行网点覆盖不到的农村地区和贫困地区的居民，以前无法直接享受银行网点的服务，有了移动支付，不用车马劳顿就可以直接用手机完成货物买卖、借贷款等支付。在中国发展移动支付同样可以解决银行金融服务资源有限且分布不均匀的问题，尤其是在广大的农村地区，传统金融服务未覆盖到的边远山区和贫困地区，移动支付能有所作为。与传统银行服务模式相比，移动支付依靠较少的基础设施投入，能够充分利用现有的通信网络和设施终端，从而以较低的成本拓展支付服务，为手机用户提供便捷的支付服务，促进金融全面普及，达到广泛的便民和惠民效果。

2.为微支付提供有效的解决方案。便捷性是移动支付的第一特征。只要有一部手机、只要有通信网络，便可进行支付，不受银行网点的限制、不受营业时间的限制、不需高成本的终端设备投入。这种随时随地的便捷性，以及手机在普通民众中的广泛普及，使得移动支付能够成为解决微支付的最佳选择。移动支付的近场应用最适宜于高频率、金额小的快速支付，能够满足消费者随时随地消费、面对面交易、账物实时核对、避免个人信息泄露等多种需求。可以肯定地说，微支付将成为移动支付最大的应用领域，如超市、快餐店、电影院、公园、公共交通和出租车、农贸市场和早市等需要快速、小额支付的场所。同时，手机的远程支付功能也能为电子商务、网络购物以及公用事业费等资金转账的支付提供可选方案。

3.逐渐替代零钞和硬币。在日本，四成以上的人都使用了移动支付。2009年，日本央行曾就包括移动支付在内的电子货币对流通中零钞和硬币的影响做过研究，数据显示电子货币主要用于千元以下的小额支付，随着电子货币的广泛使用，流通中的硬币，特别是小面额硬币总金额增速一直在下降。可见，移动支付对微支付中的零钞和硬币的替代作用是明显的。减少零钞和硬币的使用不仅能降低现金的生产和管理成本，也能降低现金的使用成本，并顺应“循环经济”、“绿色经济”大趋势。

4.进一步实现支付的社会功能。在微支付领域推广移动支付，能够提高微支付的资金清算效率，实现对交易的信息化和集约化管理，随着手机实名制的推广从而实现了微支付主体的身份确认，做到有据可查、有迹可循，还可以将具备支付功能的手机与医保卡、社保卡相结合，实现医疗保险、养老保险、住房公积金等政府公共信息管理功能，节约社会资源、服务社会建设。

我国推广移动支付具备条件

1.有强大的、多元化的服务提供商。我国的移动支付服务可以由商业银行、移动运营商和第三方支付组织分别提供，也可以合作提供。银行的优势在于其账户结算功能，在于其完善的支付服务基础设施和庞大的客户群的绝对信任。目前我国的大中型商业银行都有手机银行，提供短信通知、账户查询、资金转账缴费等服务，并广泛与移动运营商合作开发手机近场支付。移动运营商则拥有安全的通信渠道，拥有庞大的手机用户资源和便捷的服务终端。近年来，中国电信、移动和联通在移动支付领域都有成功的实践，如中国移动的手机钱包业务，电信在浙江、四川试点的手机小额支付;联通和交通银行合作推出的联名ic借记卡，在上海世博园内实现机不离手、一刷即付。第三方支付组织则锐意进取，相对于前两者更具灵活性和想象力，是我国支付创新的生力军。除此之外，中国银联利用银行卡信息转接平台，充分发挥联接优势与银行、移动运营商合作，对移动支付受理终端的布放和改造，在移动支付领域也发挥了积极作用。

2.有广大的客户群。我国已成为世界第一大手机用户国，根据工信部的数据统计，截至2010年9月，国内手机用户达8.33亿户，普及率为 62.5%，并呈现不断上升的趋势，为移动支付业务发展奠定了良好基础。银联提供的数据显示，截至2009年底，我国已发展移动支付用户1.47亿户，其中与银行卡关联的移动支付约2200万户，剩余的1.25亿则采用移动话费账户代扣的方式。随着人们对手机的依赖性和黏合度越来越高，移动支付必将更加普及。另外，非现金支付工具在微支付领域的缺位以及移动支付终端的低成本投入和处理环节的便利性都将成为客户选择移动支付的诱因。

3.有较成熟的技术环境。移动支付产业属于金融与通信融合后出现的新兴产业。应该说，我国移动支付的发展已具备了较为成熟的技术环境。目前，移动通信网络已经非常成熟且覆盖面极广，中国银联的pos跨行网络体系也连接了各商业银行，金融与通讯的融合已有经验和基础。

4.逐步完善的法律框架。《电子签名法》、《电子支付指引》等法律规章早已发布，今年6月中国人民银行又发布了《非金融机构支付服务管理办法》，《办法》对支付服务业设定了准入制度，并就申请人资质、备付金管理和合规经营等方面提出了相应要求。应该说，《办法》的发布为包括移动支付在内的各类新兴支付方式的健康发展提供了重要保障。《办法》的配套制度，以及移动支付的业务规则等，也正在研究拟定中。

大力发展移动支付

1.积极的、正面的政策导向。中国人民银行作为我国支付体系的法定监督管理者，认真贯彻落实党中央、国务院关于“大力发展金融市场，鼓励金融创新”、 “加强风险管理，提高金融监管有效性”的要求，对新兴支付方式的管理遵循“促进创新与规范发展并重”的原则。对于移动支付这一惠及民生、市场前景广阔的新兴支付产业，我们积极倡导、大力推动其应用与发展。下一步，人民银行将加强政策引导，进一步发挥市场主体的能动性;逐步完善移动支付相关法规制度，维护各参与主体的合法权益;将推广移动支付与普惠金融政策结合起来，进一步扩展金融服务覆盖面，推进中国金融服务现代化。

2.鼓励多样化的业务模式。移动支付市场有众多的参与主体，在不同主体的推动下，产生了多种业务模式，不同业务模式各有千秋。日本的移动支付采用移动运营商主导模式，而韩国则为移动运营商与银行合作主导模式，虽然模式不同，但都十分成功。我国移动支付刚起步，业务模式的选择和发展，坚持市场原则，尊重已存在的多种业务模式。

3.倡导统一的技术标准。目前，存在多种技术标准、缺乏统一明晰的业务规则，不利于移动支付业务发展和市场开拓，并可能造成未来移动支付领域的社会资源浪费。从技术实现、支付安全、用户体验等方面来看，13.56mhz频率和2.45ghz频率这两种标准各有利弊。人民银行近期已启动标准统一工作，在充分研究目前已应用各类标准的优缺点，以及相关标准知识产权情况的基础上，明确我国移动支付将采用的技术标准，并尽快编制发布统一的移动支付行业标准或国家标准。

4.加强安全管理与风险防范。支付系统处理的是货币财富的转移，是资金的收付，所以信息安全和系统安全显得尤为重要，要始终树立“安全是支付系统的生命”这一理念。移动支付平台的运营者首先要确保支付指令的不可篡改性、支付信息不被窃取和系统稳定安全运行，其次还要加强压力测试、应急演练、备份建设等方面的工作。去年的全球金融危机使得“链接过多不能倒闭”的概念出现，根据网络分析方法在支付领域的应用，非银行支付机构专门从事资金转移服务，作为核心支付系统的边缘链接，同样事关支付系统乃至整个金融机构的安全，是保证国民经济安全运行和金融稳定的关键因素，有必要对其加强监管，防范风险。

5.防范和打击犯罪。随着非现金经济、非现金社会、非现金时代的逐步形成，犯罪分子也从现金犯罪转向了非现金犯罪。典型的例子是银行卡产业发展迅猛的同时，各类银行卡犯罪相伴而生，打击和防范犯罪成为目前银行卡经营和监管工作的重中之重。发展移动支付要吸取这方面的经验教训，要把工作做在前面，要充分研究伴随移动支付发展可能出现的新的违规犯罪形式，要做好预防工作，研究对策，防患于未然。

6.发挥行业自律作用。移动支付市场的各参与主体要加强自律，树立“安全、高效、便捷、经济”的支付结算领域核心价值观念，强化自我约束，兼顾经济效益和社会效益。同时，支付服务机构之间的相互沟通、协调，以及自律公约，也有利于维护市场竞争秩序，促进支付市场不断发展。为此，人民银行正在抓紧筹建全国支付服务行业协会，建立和完善支付服务行业自律机制和协商机制，促进整个支付服务市场的有序健康发展。

总而言之，移动支付市场的发展任重而道远，需要参与各方通力合作。相信在不远的将来，经过我们大家的共同努力，我国的移动支付市场能取得又好又快的发展，成为现代金融服务和支付体系的重要组成部分，更好地服务民生、服务社会。

支付让生活更轻松。

军训!听到这消息，不得不使人兴奋。还没军训时，我总是幻想着，是多么好玩的一次旅行啊!可我错了。

望着窗边的一片片草，我纳闷了，究竟什么时候才能到啊!终于到快睡着时，车猛得刹车，到了。

我下了车，眼前的环境使我的好奇心的到满足。一座城堡似的家伙摆在眼前!带领的教官个子很小，有双具有穿透力的眼睛。

我们拿了军服，教官要我们马上穿上!我想，这教官怎么那么神经啊?一来到就要操练。

从我穿上军装那一刻起，我了解到，我不再是学生，而是一个小军人!我感到无比的自豪!下一处是去哪玩呢?参观?还是……

但教官使我的幻想破灭了。我们来到这迷宫中的一处空地。教官帮我们安排了一个训练方队。

教官说：“以后训练都成这样子!现在练齐步走，你们看我做一次!”说完，就示范了一次。

我想：“这是幼儿园吗?这么简单的动作，谁也会啊!”

“齐步!走!”在教官的一声令下，我们便摇摇摆摆地耍起来。

但不够5秒钟，教官就开始破口大骂：“你他妈的是猪啊!手臂给我甩直!”

我们按说法又操了一次，在我们以为很满意时，教官又说：“怎么不整齐啊!哈?脚别给我发出声音来!头往右边看齐!一行8个人，手臂要成一条直线!再来!”我们被修理后，就又训了一次。

教官对我们笑了笑，说：“手后背，蹲下，脚并拢，全脚掌着地，给我用力地往上条!我要听到落地的声音!”

我们全都照做了，但只做了几个，腿就炽烈地痛起来!但大家都在努力地跳。

“好，停!如果再做不好的话，就是这样!”

我们都像老鼠一样，生怕再次得罪猫而受到惩罚。我们像马戏团似的，一次又一次地努力表演，如果表演地不好就要挨打、没饭吃!每当早上起床时，无论身体多么得痛，也要忍着训练!

这就是军人吧!来到这里，不是旅游，而是受到军人般的对待，他们是靠衣服来认人的。

我上了一堂长达3天的“综合实践”课。

初二，我们参加了实践军训活动。_月__号，是我们来到基地的第一天。那时，同学们的心情是心潮澎湃，满心欢喜，带了点小懵懂。而今天_月_日，下午，我们就该和基地说声再见。我们很怀念这里，很不舍，但我们会把这封存为一个最美好的回忆。

第一天，我们纪律好差，一点没有军训样，惹得总教官气愤不已，送了我们同学一个小礼物，让我们做体能。那天，我们真的累惨了，想回家的冲动都有了。第二天，腰酸背痛，在家当小公主、小王子，做一点小事就开始呼喊爸妈，也难怪昨天第一天的体能就我们轻易累倒。每一个夜晚充满了无尽的欢乐。第三个夜晚，则充满了嘤嘤的哭声，不是被罚，而是被感动。我们每一个人都被这次感人至深而振力有词的感恩教育活动深深被感触到。第四个夜晚，是在这个基地最后一个夜晚，今晚，舞台是属关于同学们的。每班有深情的歌唱、有幽默的小品、有迷幻的舞步，更有教官的洗衣舞。每一次表演，我们放任自我，放肆了一回，尽情呐喊。这一夜，把嗨点提到高潮，我们开心极了，可是对基地的不舍却愈加深刻。

四天的训练成果在第五天揭晓。而这一天，我们奋力一战，虽然最后我们班没有拿到名次，可我深深感觉到每一位同学真的尽力了。会操比赛很快落幕了。比赛的结束，意味着我们即将关于基地说再见!

天下没有不散的宴席，离别时刻一点一点慢慢推进，我隐约能看见教官眼中闪着泪花，我们何尝不是一样呢?同学们的眼眶里含着泪水，仿佛一眨眼，泪就会像断了线的珍珠似的，往下坠落。昨天刚到基地的画面依然清晰，转眼间，便是残忍的分离，我的眼泪终关于不受控制一滴一滴往下流，可我的嘴角依然挂着微笑，我们说好要笑着离开基地。

这个基地教给了我太多太多。没有完美的个人，唯有完美的集体，团结，是一股巨大的战斗力量，我们必须团结，有集体荣誉感，因为你，我，他都是集体中的一员。感恩活动也使我明白很多：时光飞转流逝，对父母的报答，不要总想着长大后再报，可能父母等不到那天，莫让时光老人带走岁月，以一颗真诚的心、以实际行动去报答父母，永持一颗感恩的心。

基地，教官们，还有那儿的一草一木，我曾住过的宿舍，再见了!

新的环境，新的生活，人生中一条新的起跑线。起跑线上最艰巨的挑战就是一个星期的军训，而且要坚持到底。而我的军训生活感受独特，是由五种不同的味道构成的——

酸

“跑步走，一二一，一二一……”

烈日当头，而我们就像一群军人一样，坚持着我们的训练。

“啊”我摔倒在地。

我慢慢的从地上爬起来，然后拍了拍身上的泥土，脸红红的再望望四周的同学是否在笑自己。

“没事吧？”教官亲切的问到。

“没事，我想休息一下行吗？”

“可以，到凉快的地方休息吧!”

教官亲切的问候，让我感觉到鼻子酸酸的，有点想哭，但同时也感到很安慰!

甜

“集合，我们准备回学校了。”教官的一声令下，我们都站了起来。我忍着疼痛，好不容易终于走回了学校。

“2点10分必须到这儿集合，不许迟到。好!解散!”我终于可以回家了。

“你没事吧!还痛吗？”我耳边轻轻的响起了这温柔的声音，原来是我认识不到两天的朋友在问候我。

“没有事，谢谢关心!”心里乐开了花的我不知该说什么，因为她是第一个关心我有没有摔伤的人，脸上不知不觉露出甜蜜的微笑，微笑中带着幸福。

苦

火辣辣的烈日毫不留情的放射着自己的光芒，而风婆婆好像老了，累了，不愿再和我们一起面对这无情的烈日。我们大家都祈祷云伯伯能帮我们挡挡这无情的烈日，但我们好像总是不能如愿以尝，就连云伯伯也都在家午休。

火辣辣的烈日把我们踩在脚下，烈日晒伤了我们的皮肤，回到家时发现自己的皮肤像被火烧了一样。

咸

几天来艰苦的训练让我感觉到有些不能承受，脚上磨出了两个大水泡。晚上回到家中洗完脚，妈妈说她帮我把脚上的水泡挑了。

从小就很会撒娇的我，向妈妈撒着娇，但还是忍不住疼，眼泪就像断了线的珠子滚了下来，咸咸的!

一个星期的军训生活结束了，虽然很累，但苦中也有乐，也体会到了做人应有坚强的意志和不怕苦的精神。我真的似乎成为了一名军人，真怀念我的军训生活。

9月7日 晚上，我们初一新生来到育新少年军校进行为期1周的军训活动。

军校的宿舍很热，又没有空调，睡觉都是光着膀子睡。我认为，热，是一种煎熬，而在这种煎熬中，又往往能看出一个人的心态，有的人不把“热”这种煎熬当回事，心便慢慢地静了下来，也就凉快了。又有的人心里老想着，天气这么热，开风扇有什么用，于是，他一直没有凉快。俗话说：“心静则自然凉”也莫过于此。

“团结就是力量，团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强……”，这首歌的名字就叫《团结就是力量》，的确，在我们的军训生活中，每时每刻，随时随地，都要团结。

在训练的时候，只要让教官发现队伍中有一个人做不好，那么剩下的N-1个无辜者都要蹲下来受罚。在这时候，如果大家团结起来，每一个人都做到最好，就不会伤及众多无辜者。所以说团结可以战胜眼前的敌人;团结可以克服一个的所克服不了的困难;团结可以打倒一个人所不能打倒的敌人。

在训练的时候，许多同学因为一时的偷懒，而被教官用水壶砸，用皮带抽，或用棍子敲。教官却把这些称为“善意的提醒”，还说如果真打起来，我们顶不住。如果真是这样，那就得靠我们自己的自觉性，如果每个同学都自觉并严格地按教官的要求去做，再加上刚才所说的团结，那所谓的什么“多休息，少训练”这样的奖励是百分之百能拿到的。

中午吃饭，每当总教官一下令“开饭”，10个同学的勺子齐刷刷地伸向了盆菜中最好的那盆，拼命地抢。我想“如果一个一个轮流装菜，不是更好吗?这样每个人都能拿到菜又不失礼节，难道不好吗?”。其实，这里也能体现一个人的品质，比如有的人和朋友几天没吃东西，某天突然捡到10个馒头，而这个人却让朋友先吃，自己后吃，而有的人有同样的环境下却不顾朋友先抢它5、6个自己吃，于是，就这样一种礼节又在一种不被重视的情况下丢失了。

经过一星期的军训，我发觉有些人在艰苦的条件下，会想家。想家，是很正常的事，困为这个世界有谁不想家?是总理?是工人?还是白领?都不是。于是，暗暗地，军训又开始考验我们的独立能力。在宿舍楼的墙上贴了这样一句话：“自理、自立、自律、自强。”其实，这四个词语可以用“独立”或“自力更生”一词来代替，当父母不在，或父母无法照顾自己的时候，务必要学会“自理、自立、自律”。也只有真正做到了这三点的人，才可以“自强”，才能超越自我，战胜自我。人一生中最大的困难和敌人是自己，只有超越了自我，才是真正的了不起。

只有在军训这残酷、艰苦的环境下，才能改正在富裕、幸福的条件下所无法改正或不容易改正的缺点和不足;才能要以后的学习中、生活中、工作中有所提高，才能真正做到“自理、自立、自律、自强。”

军训好比是一盏明灯，指引着我们前进的道路。这是我第一次来到军校，第一次离开家人，和同学们同甘共苦，也是让我难忘的一次军训，因为它就像五味瓶，让我真切地感受到了酸甜苦辣的不同滋味。刚收到军训的消息，我就担忧军训会不会很枯燥乏味，其实我完全想错了，军训的生活多姿多彩。

1。刻苦的训练

来到军校，我们换上了迷彩服、戴上了墨绿的军帽，俨然成了一位小军人。然而，迎接我们的将是刻苦的“魔鬼式训练”。先是站军姿，我心想：站军姿就是立正，很容易啊。但是在军校，我们这种站姿在教官眼里却不是最好的，站军姿有很多规矩，讲究身姿挺拔，一动不动。刚站立一会儿，我就已经腰酸背疼了，不过很幸运，教官转过身去了，我心中暗喜，马上就活动了一下四肢。突然，教官就像和我们玩游戏似的，飞快地转过身来，盯着我们，那“恐怖”的眼神吓得我们一身冷汗，我们赶紧挺直了身子……一直咬牙坚持了好久，教官才肯放我们一马，我正想跑一跑，活动一下，但是我的手和脚已经麻木地动不了了……

2.辗转反侧——想家了

忙活了一整天，晚上我们终于能美美地睡一觉了，但是熄灯后我却怎么也睡不着，忍不住又轻轻地翻了个身，不是自己熟悉的房间，总觉得少了什么东西，心里空荡荡的。唉!第一次离开爸爸妈妈在外面生活，好不习惯呀，在这时，妈妈的罗嗦和爸爸的训斥却是这么地让我怀念。少了爸爸和妈妈的房子里，我辗转反侧，在不知不觉中度过了第一个夜晚。

3。美味的烧烤

烧烤的消息一传过来，我们就抵制不住自己，兴奋地叫了起来，别提多高兴了。晚上，我们整齐地踏着步来到场地，教官一说解散，我们就像饿狼一样扑向香肠和鸡翅。我眼明手快地“抢”到一根香肠和一个鸡翅，就飞速冲去烤炉边烤东西吃了。我小心翼翼地地提着香肠放在火里面烤，突然，火星“突突”地蹿动起来，吓得我差一点丢掉香肠，狼狈而逃。等了一会儿，我才又回到烧烤炉边，认真地烤着，香肠由原来的粉嫩色变成了金黄色，还不停地有油滴下来，我忍不住咬了一口，外面脆脆的、里面肉嫩嫩的，我顾不得烫，两三口就“干”掉了香肠。接着我又烤鸡翅，我看了看周围的小伙伴们，有的在认真地烧烤、有的在大口大口的吃、有的把东西烤焦了，但舍不得扔掉，在小心翼翼地吃着。小潘同学最滑稽，她悠悠地啃着鸡翅，连一根骨头也不放过，闻了又闻，啃了又啃，像三天没吃饭一样。

虽然军训生活在依依不舍中结束了，但军训的一点一滴将会永远印在我的脑海里，它让我学会了独立、学会了感恩、学会了享受团体生活的快乐。

进入初中所要经历的第一步就是军训。参加军训是为了让我们一颗颗童稚的心灵，经过劳累和艰苦的训练后变得成熟稳重。让我们以成熟的心态去迎接我门作为学生在学习生涯的最重要的阶段——高中。高中生活并非像初中生活一样轻松、快乐，而是紧张、辛苦的。

军训是一项辛苦又快乐的活动，通过参加军训，我发现它磨练了我坚强的意志，我从前那颗动摇不定的心灵消失了。同时，也训练出了我那坚定的决心——努力度过高中生活。我的军训生活让我学会在困难中长大，在艰苦中前进，我心里有一只不断想要把之间推倒的魔抓时，我在心里与这只魔抓进行激烈地搏斗。无论这场搏斗有多艰难，我的心里都在不停地告诉自己：我不能认输，我相信这点小事难不倒我的。中考时那么大的压力，我都挺过来了，我一定能行的。

军训开始前，我由于报名没有注册的原因，没有分到班，也就没有得到第一天的锻炼的机会。刚开始的时候，我认为自己是幸运的，躲过了一劫。这种想法到底是对是错?

军训开始了，我在炎热难耐的强光下开始了，我内心的恐惧心理也随之明显了。尽管如此，我还是尽全力掩盖住了。心想：越是害怕，就越应该尝试一下。军训的难度并不是很大，只是寻要有坚强的意志和坚定的决心和深厚的责任心。因为在训练场上，只要有任何一个没有认真训练都会影响到整个班的成绩。正是因为如此，才让我们通过刻苦的努力认识这个新的班集体。在整个训练中，我都抱着“坚决不要应为我的原因而影响全班的，别人都能做到的，我也一定能行的”的态度面对军训。

军训后才发现。原来是军训并没有想像中的那么难。就算是困难，也是可以克服的。只要自己有不怕困难的精神。

训练的时候，我尽心尽力，与同学共同流下奋斗的汗水，让汗水纪录下我们前进的脚印。训练后，大家一起欢声笑语，在一片嬉笑身中忘却了所有的劳累与炎热。偶尔唱一下嘹亮的军歌。

军训结束了，我坚持到了最后。有自信才能克服一切困难。我没有中途退场，也没有在训练场上倒下，这足以证明在军训中，我学会了坚强和如何面对困难克服困难。

[军训生活的体会作文

在军训的那几天，我光从吃饭就体会到一种生活―穷人生活。十个同学四样菜，人人都像一头饿狼，吃饭的速度飞快，决不超过十五分钟，我把吃饭称为―抢饭运动

中午，我们早早的做好准备，不耐烦的等待着，等待着让我们吃饭的救星―哨音。时间一分一秒的过去了，终于“嘟―”一声哨响，同学们一个箭步冲向门口，奋力一跃，跃出了门口，一溜烟地奔向了操场。教官在这个时候还挺爽快的，马上就叫我们去饭堂，谁知一跨进饭堂门，让我们大吃一惊，连椅子都没有，让我们站着吃吗？站着也将就着。可是到了食堂，因为有声音，教官不让我们吃饭，要我们在那儿不停的做下蹲，同学们只好望着饭菜做起了下蹲。同学们不停地咽口水，有的声音我都能听见。班上的刘缁趁长官一不注意咬了花卷一口，飞快地吃了下去。

教官终于说话了：“好吧，就让你们吃饭。”饭勺大战立刻开始了。只见袖影一晃，火腿肠就少了几块，火腿肠有的还会飞出来。最为激烈的是最后一块火腿肠的争夺，我抢先一步抢到，但立刻被同学的饭勺给打下，同学们你争我夺的，我没参与，在吃别的菜。当最后一快火腿肠被抢光后，大家立刻开始争抢别的菜。而我，早就在他们抢火腿肠时每样菜都吃了一些，早早的去洗碗了。

我们班的这次用餐时间之短，仅五分钟，这可是我们班用餐时间最短的一次。

我们要去军训了，所以前一些军训后的朋友说：“军训很苦很累，从第一天开始，我深深体会了这一点”。

第一天，我们满怀着兴高采烈的心情，来到了军训基地。

我原本以为军训是我想象的一样，充满了乐趣。但是，刚一到军训基地就令我目瞪口呆，刚一下车就让我们在靶场上站了半个小时，而且是炎炎烈日之下!正如我那朋友所说：“真的好苦，真的好累。”

我记得巴尔扎克曾说过：“风雨过后，眼前会是欧翔云游的天水一色;走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道;登上山顶，脚下的便是那积翠如云的空蒙山色。在这个世界，一星陨落，黯淡不了整个苍穹，一花调谢，荒芜不了整个春天。人生要尽全力度过每一关，不论遇到什么困难也不可轻言放弃。”

对!不可以轻言放弃!对!我一定是可以的!我在心中暗想。

一眨眼，三天过去了，今天是第四天了。我倒是有一些莫名的情愫在做怪，这种情愫应该叫思家。在家里，妈妈做的饭菜是多么的可口啊;家里睡的是软垫床;坐的是沙发;在家里，我可是个小太阳。而在这里呢：吃的是大众化的，还有人和你抢;在这睡的是上下铺;不能坐下，只能站军姿;而且，在这里，没有人疼着我，惯着我。

此时，我又想起巴尔扎克说过的一句话，坚持的昨天叫做立足，坚持的今天叫做进取，坚持的明天叫做成功。

时间飞逝，转瞬之间我们维期5天的军训生涯就如此结束了。

我抬起头望着蓝天、白云、青草、绿树。时间仿佛停滞在了这一瞬间，可是同学们通过他们的动作告诉了我，时间并没有因为我的感觉而停滞。这时，我才发现：原来，我只不过是省二实验万千学子中的一个不起眼的渺小的一份子。我一定要用实际行动来证时：我并不是多余的!

加油吧，少女!

从我记事起，我的家庭就一直在营造着劳动最光荣的良好氛围。我最早读的古诗词便是《悯农》，锄禾日当午，汗滴禾下土让我深深感受到了劳动的不易，在我心中镌刻下了不可磨灭的印记。我也自小就开始尽自己的所能参与劳动，比如帮妈妈收衣服，帮奶奶洗碗，收拾自己的房间

今年暑假，我也跟往常一样参与了劳动活动，而在这所有劳动之中，最令我难忘的莫过于当一天小小环卫工。

我的外婆是众多环卫工中的一员，为了体验环卫工劳动的不易，也为了让外婆休息一天，我加入了环卫工行列。

清晨六点半，我便踏上了劳动的征途，走到了自己的岗位上。我握着扫帚，学着外婆之前工作的模样，将路边的垃圾逐个地扫进一旁的簸箕中，看着簸箕中越来越多的垃圾，我获得了极大的满足感。但随着时间的流逝，太阳慢慢地爬上了我的头顶，火热的阳光炙烤着每一寸土地，我的额前渐渐冒出了汗珠，一点一点地汇聚，滑到下巴，直至滴落，我的衣裳也渐渐被汗水打湿，跟我的肌肤紧密相接。随着劳动时间的增加，我的体力也渐渐不支，炎热和疲乏包裹着我的身躯，停止劳动的念头浮现在我的脑海中。这时，我想到了六十多岁的外婆身着橙色的环卫服，一手握着笤帚，一手拿着簸箕，在烈日下清扫街道，心中便羞愧万分。我往旁边一瞥，看见了那被我清理完的一堆堆垃圾，又重新鼓起了斗志，在心中为自己加油打气，再次投入了劳动之中。经过一天的劳动，我清理了整整两条街道的垃圾，身躯是无限的酸痛，但内心却是无尽的满足与愉悦。

当了一天的小小环卫工，我再次感受到了劳动的不易。每个环卫工在劳动时都既要忍受太阳的炙烤，又要承担高强度的工作。我这只是一天的体验就已经身心俱疲，而她们却是天天的工作，那份辛苦与不易更加让人心生敬佩。

除了环卫工们，我们的生活中还有成千上万的劳动者，他们的劳动同样也是不易的，是辛苦的，是值得敬佩的。同时，如若没有他们的劳动，就没有我们现在的幸福生活，我们不仅要懂得他们的不易，还要感恩他们的劳动，感恩他们每一个人的付出劳动不易，每一位劳动者都是辛苦的;感恩劳动，每一位劳动者都是值得被感谢的。

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。

放飞心灵

健康，从心开始。我是一个阳光女孩，在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距，告诉自已我能行，我可以做得更好。在与人交往中，我保持谦虚的态度，我在生活中总是保持良好的心态，认真地做好每一件事。中医上的：“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑，让心灵在愉快中散发绿意。

远离“垃圾食品”

健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品，以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球，更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形杀手，被人们称之为“垃圾食品”。因此，我们应该远离“垃圾食品”，注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上，通过对《吃的学问》一课的学习与探究，我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如：面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢，我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康，长高了许多，还让我自信了许多，害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?

适量锻炼

健康，从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙，脚尖向外打开的姿势站立半小时，在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落，不仅有效地改善背部及腿部的体形，还增加了语文积累，真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”，每天，我都会坚持晨跑，因为我相信：“想要拥有自信心、健康的体魄，就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候，因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力，练就了我健康的身体，增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气，课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。

爱在心间

健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，体会到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。

我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为，爱在心间，健康随行!

有了爱，这个社会将更加健康、和谐，建设和谐社会需要你我的爱!

同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

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没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

在炎热的夏天，在操场上，穿着全棉的运动裤和中袖衫被太阳晒着，这真是我做梦也没想到的苦日子。我想不到能用形容这四天的日子，只能用两个字概括“累”和“热”。我认为在这军训的每一份每一秒都是我那最难熬的日子。要知道我从小到大都是娇娇女，从没受过这种苦。大人们把我视为掌上明珠，含在嘴里怕化了，拿在手里怕掉了，总是过着衣来张手，饭来张口的日子。

在军训的日子里：我在太阳底下笔直的站着，被太阳晒着，连动都不许动;而在家里：吹着空调，喝着饮料，看着电视，爱怎么动就怎么动。这是多么大的差距呀!

在第一天训练时，刚开始训练时我觉得还挺轻松的，心想：军训也不过如此嘛。渐渐的，招架不住了，心里暗暗叫苦，可转念一想：军人不也是这样子吗?我们来到这里不就为了成为一个吃汗水与辛苦让我打起了退堂鼓苦耐劳的“小军人”吗?想到这，我又浑身充满了力气，打起精神，继续练习。

其实如果说真的我这四天的收获也不小!让我学到了无论遇到我们每天练习“站军姿”、“稍息”、“向后转”、“向左转”、“向右转”、和“原地踏步”这些简单动作，虽说简单其实也不简单。要符合教练的标准也不容易。就拿“站军姿”的要求来说吧：两手紧贴裤缝线，收腹，挺胸，张肩，下巴略收，两脚张开约六十度。哎!真是让我手也痛脚也痛。

我们的教官是个男的，她让我的感觉是：“公私分明”，“公”的时候，他很严肃，严格要求大家，让大家做出最好的效果。而“私”的时候，他和大家有说有笑的，温柔了许多。其实这样的教官才最好，让人有严肃的时候，也让人有开心的时候，我很喜欢她。

这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验!