酷爱舞蹈的我作文精品19篇

我老家有个“舞蹈明星”。她有一双炯炯有神的眼睛，一张可爱的小嘴巴，跳起舞来便停不下来，告诉你们，她就是我的妹妹刘琪。

她会跳的舞真是不计其数，她去学了整整九学期舞蹈，会下腰、劈腿、侧空翻、旋转等……

有一次，舅妈放音乐给我们听，忽然我发现，妹妹居然听着音乐跳起舞来了！她一边踮起脚尖，一边挥动着手，不管我怎么叫，都无法让她停下来。突然，音乐停了，妹妹也不跳舞了，原来她是听音乐听得入神了啊！

上次，妹妹准备去参加舞蹈比赛，在家时她不停跳舞，一边唱着歌，一边反复着同样的动作：下腰、劈腿……这让我想起妈妈对我说的一句话：“只要认真就能取得好成绩。”第二天，果不其然，妹妹在这次舞蹈比赛中取得了很好的成绩！

平时我跟妹妹一起玩耍时，她还会教我跳舞，不一会儿，我就跳得腰酸背痛的。哪像她怎么跳也不厌倦？

你们喜欢她吗？

我要把“表演奖章”送给张鑫豫。

走进舞场，一阵阵闪亮的灯光透过上层烟障猛得向下俯冲而去，一个熟悉的身影出现了。“那不是张鑫豫吗？”他好像有副紧张的气氛，不停地滚落着汗珠。使我深有感触的是，他的穿着令我十分惊讶：那天他穿了一身皮白虎衣，上面的纹路如孤线一般，反复交叉着，向我们展示而来。

“呼、呼、呼”，一盏盏灯光都向他闪亮照去，只见他左身转，来个回旋风，但是略显得迟顿，双脚降落时，好像踩了块西瓜皮，重心不停地向右边歪去，步子越张越大，如一张大力称在摆动，他的头上隐隐约约冒出几滴汗珠，但他仍不放弃，不停的为自己加油。观众们看了，纷纷流下感动的泪水，如致命的波滔吹卷而来，将整个世界淹没。张鑫豫突然向空中来个75度后空翻，这让观众们立刻变脸，惊讶的口成“O”形，如一圈巨大无比的炽热的光环在空中回旋着，还发出“哦”声，报以惊讶，接着是最令人目瞪口呆的时候，只见他拿起一根木棍，往空中一抛，他便腾空一跃，向木棍冲去，手中似囊起一球球炽热的火焰，猛得握住木棍，将它“烧”碎在空中，捏成了一小块“灰核”又向空中抛去，宛如一片盛开的桃花，轻抚水袖，漫然降落，内我们扑来。观众报以如雷震耳的掌声，一阵阵向“张鑫豫”扑去，给人爽朗的享受。

我坐在观众席上，在这栩栩如生的、诗情画意的舞境中观赏，真是百年难得啊！当评委打出分数时，“张鑫豫”是最佳舞王！

表演奖章非〝张鑫豫〞莫属。

那是我准备上舞蹈课的前一天，妈妈带我去鞋店买舞蹈鞋。一进店门我便在众多舞鞋中看到了你。你全身都是粉色的，上半身还披着一件雪白外套。中间扎着一条粉色的丝带，好像是给你修身，让你变的更美。我赶快叫来妈妈，然后如愿以偿地把你带回了家。

在家里，我一有时间就把你拿出来穿，因为有你的陪伴，我练习舞蹈更有动力了，再也不觉得练基本功乏味了。每次上舞蹈课，我都会穿着你。一天天过去了，不知不觉中我和你的感情越来越深。

可是有一次，因为时间比较赶，我竟然把你弄丢了。回家后我才发现你不见了。心里咯噔一下，我努力的想：把你丢在了哪里呢？可是我不管多努力地想，还是想不起来。看我着急的满头都是汗水，妈妈安慰我说：“它不会丢的，说不定它就在一个地方等着你呢！赶紧吃晚饭吧！”我点了点头，走向了餐桌，可是满脑子还都是舞蹈鞋，哪有心思吃饭呀？

直到该睡觉了，我还是没能想起来。或许你还在舞蹈房，或许被掉到了路上，一想到你孤零零的，我就无法再睡觉，我叫上妈妈，带上手电，沿着回来的路一路找回去，终于在舞蹈房的一个角落找到了。我把你紧紧的抱在怀里，好像一松手你就会离我而去。回家后，我把你放到桌上，心想：我把你雪白的外套弄脏了，还把你差点弄丢了，真是不应该。

一年过去了，你虽然对于我的脚小了，但我和你的感情却日益加深，只好把你放进柜子，深深的放在了我的心里。

Since I was very small, I was very shy in the public place, so I always

avoided giving performance in front of so many people. Though I tried hard to

get over it in school, I still felt uneasy in the public place. When I came to

the job market, I realized that I must get over my fear, or I would lose my

stage.

I still remembered the horrible experience for my first interview. Early in

the morning, I got a called that I was given a chance to the job interview. I

felt so excited. When I came to the company, I found there were other six young

people competed with me, then I started to feel nervous. The employers asked us

to sit in the round table and introduced ourselves one by one. When it was my

turn, I lowed down my head and spoke in low voice. Then the employers continued

to let us give speeches in the stage. I lose confidence and made the horrible

performance.

This interview taught me a lesson that I must get over my fear, or I will

lose chances. So I practise hard and dare to stand in the stage.

和爸爸妈妈多次商量后，我终于参加了芭蕾舞蹈培训班。

上课时跟着老师认真跳舞，课间休息时和同学们一起玩耍，每次上课，我都感觉快乐无比！

一个星期天下午，舞蹈老师告诉我们一个好消息：我们要排练舞蹈参加比赛，表现好的话，还可以上电视呢！

大家一下子兴奋起来，更加努力练习。有一次我练习下腰时，脑袋撞到地上，疼得我眼泪都掉下来了，但是我擦干眼泪，揉揉头继续练习。其他小朋友在排练的时候也摔了很多次，但他们都没有气馁，仍然坚持练习。

盼望着，我们终于接到了比赛通知。电视台的舞台又大又炫，十分耀眼。我既激动又紧张，努力集中精神，在老师和妈妈的鼓励下，漂亮地完成了每一个动作。

成功的感觉可真棒，我爱上了舞蹈！

我是一名普通的中学生，以前的我，把学习看成是头等大事，除了学习还是学习，丢掉自己的兴趣爱好。下课后，没有心思出去玩，成了学习的机器，忘记了原本的自我，渐渐地，我的身体变差了。

但是，近年来，学校开展了相守计划活动，对留守儿童进行兴趣班的教育，如舞蹈队、朗诵队、写字写作班、奥数班、合唱队等等，通过这些活动让学生放松身心，不仅拓展了学生的视野，让我们在更深更蔚蓝的海洋里遨游，更让学生在人生道路上点了一小盏小灯，在登峰时找到了新的踩点。

尽管学习舞蹈的道路有点艰难，但给我带来的欢乐也是无穷无尽的。起初我姓兴致勃勃的参加了舞蹈队，但过了没多久就感觉有点吃力了，比如说，之前没有接触过舞蹈，跳起舞来肢体有些不协调，没有自信，总跟不上节拍，有一次竟然急哭了，想放弃。但是我知道“学如逆海行舟，不进则退。”很快，我有认真的学习起来。经过了一个多月的练习，果不其然，我比之前有了更大的进步，只要每一个步伐都放开，每一个动作都到位，熟悉并抓住节拍就很容易了。如果能在加上一个甜甜的微笑，你肯定就是最美的那一个。很快，我带动了一排的女生和我一起跳动起来，我们越跳越开心，越跳越自信。这对我的学习颇有益，在上课时我感觉浑身轻松，我以同样积极的心态面对困难，在生活中，遇到了烦恼，我积极的面对，我的生活越来越多姿多彩。这就是舞蹈无穷无尽的魅力。在跳舞时，我找回了真实的自我，在姿态方面我放的开，在体态方面，我优雅，在健康方面，我的体抗力越来越好了。

在今年元旦文艺汇演中，我们的舞蹈荣获第二名，这是给我们最好的证明，在元旦表演中，你能看到我们整齐的步伐，优美的身姿，最独特的队形，扇子在女生们手中就像一只翩翩起舞的蝴蝶，活灵活现，栩栩如生，你都很难分明哪是少女哪是蝴蝶，我们的服装也是很引人注目的。彰显了舞蹈队的活力与朝气。就像冉冉升起的太阳，照着祖国光明的前方。

我们的舞蹈队有一个好听又具有鼓动性的名字——舞动青春。我还想加一句“舞动青春——舞出我精彩的人生”。感谢相守计划，让我有了一个追寻自我的舞台！

尊敬的家长朋友：

你们好！

得益于学校、孩子和各位家长三方的共同努力和积极实践，劳动东路小学舞蹈队正式开班已近两个月了。在这一片倾注了大家的希望并为之共同耕耘的园地里，作为学校和老师，我们正尽着自己的最大努力为您的孩子提供正规、系统的舞蹈动作基础的教育训练。我们的培育理念是“练好基本功、培养艺术美”，使孩子们能在艺术殿堂里活泼、快乐的成长，想必这也是老师和家长的同一出发点和最美好的期许。在此进程中，需要你们、我们和孩子倾注更多的热情和汗水，把我们更多关注的目光投向刚起步并面临着很多困难甚至有时还会存在畏难情绪的孩子！我们真诚希望大家能携起手来，心往一处想，劲往一处使，为了孩子的艺术选择，用我们的爱心、诚心、细心和耐心，在她们背后默默给予最有力的物质支持、精神鼓励和严格要求。对现阶段来说，最首要的任务就是培养她们对舞蹈艺术的热爱，优质高效的打牢舞蹈动作基本功！以这一初级目标为指引，同时也使我校的舞蹈教学工作更加规范化、细致化，我们已将舞蹈队的训练内容、时间规划等一些具体事项进行了科学合理的安排，现一并通报给你们：

1、学生基本功训练内容：手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等

地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。

腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。

身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

2、本学期排练成品舞蹈：《闪闪的红星》

3、训练时间：每周二、三放学后16：00——17：30

4、训练地点：劳动东路小学多媒体教室

各位家长，愿我们一起努力，用心去对待每一位孩子，共同为孩子在艺术领域的展翅飞翔“保驾护航”，使她们不断提升自己的艺术素养与舞台自信！鉴于这一美好的期待，我们更希望能与你们进一步加强沟通和联系，希望您能对我们的工作多提宝贵意见和建议，我们不胜感激！

此致

敬礼！

劳动东路小学艺术组

如果你问我：“你最擅长什么？”我会自豪地说 ：“舞蹈！”如果你问我：“你最喜欢什么？”我会不假思索地告诉你：“舞蹈！”无论你怎么问，我都会回答：“舞蹈！”因为它是我最最最喜欢的课程呀！

记得我5岁第一次上舞蹈课，换上粉色的舞蹈服和舞蹈鞋，想象着自己在舞台上翩翩起舞，忍不住转了一圈，兴奋不已地跑进舞蹈室。刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会，我感觉学舞蹈真轻松呀！可没想到轻松之后，迎接我的却是苦练！

起初是“开胯”。我躺在练功垫上，闭着眼，紧张得浑身颤抖，两腿叉开，双脚并拢，老师使劲地摁着我的膝盖往下压。我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，好像有人拿着刀子在割我的肉。我疼得哇哇大叫，眼泪、鼻涕一起流，心中打起了“退堂鼓”。老师似乎看出了我的心思，她用温柔的话语鼓励我：“不要害怕，要坚强，老师相信你一定能做到的！”我使劲忍着疼痛，咬住了牙根，自己也在默默地鼓励着自己。

我每天放学一回家，自己就贴着墙练，一劈叉就痛，但是我还是忍住了眼泪，忍着痛跟妈妈说：“妈妈，你把我再推进墙一点吧！”就这样，我每天回家就做啊，练啊……功夫不负有心人，经过一次一次的练习，我终于可以轻轻松松地完成劈叉的动作了。

接下来就是学下腰了！看着同伴们一边下腰，一边叫疼，我更是提心吊胆。轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！老师和同伴们把我扶起来坐在椅子上，我感觉到背上阵阵的酸痛。但是我转念一想：我不能就这样被打倒！我擦干眼泪，重新站起来，自己慢慢地练习下腰。之后的两个月，我坚持不懈地每天练习下腰100下，终于我成功了！

就这样，我和舞蹈走过了近5年的风风雨雨。一转眼，我不仅取得了中国舞六级证书，还在很多比赛中获奖呢！我爱跳舞，它不仅给我带来快乐，还让我明白了：“梅花香自苦寒来！”遇到挫折并不可怕，从什么地方摔倒，就勇敢地从什么地方爬起，只要做事不半途而废，什么事都会成功！

养兵千日用兵一时，经过两个多月的艰苦训练，期盼中的越秀区小学生体育舞蹈比赛终于来临了！

我居然失眠了！平时爱赖床的我，早早的跟着妈妈起床了。三下五除二地刷完牙洗完脸，跟着妈妈打的士飞奔比赛现场——广东实验中学越秀学校天胜校区。一下车，走进比赛的学校，我都傻眼了——比赛场馆外早已经是人山人海，她们比我来的更早呢！

“李苗！”我听到有人叫我的名字，一下就发现跟我穿一样舞蹈服的桂小的伙伴们——我还以为我是最积极的一个呢，可是我的伙伴们比我来的更早！我们一起来到王老师的身边，大家都开始化妆和盘头发。化完妆整理好头发后，我们都被各自美美的样子逗笑了。

广播中传出比赛开始了的信息，我暗自奇怪，为什么我们不到比赛场馆里面呢？王老师告诉我们，只允许正在表演和准备表演的队伍进去，我们队估计还要排上2个小时呢！趁着这段时间，王老师和吴老师对我们进行了一遍又一遍的排练。

终于轮到我们进场准备了，我突然之间觉得非常的紧张，走路的脚步也没有平时那么轻快，空气也不像刚才流动的那么凉爽了。吴老师仿佛觉察到我们的不安，对我们说：“宝贝们，放轻松！记住老师说过的话，要把比赛当练习！”听了老师的话，我们就不那么紧张了。我们雄赳赳气昂昂的走进了比赛场地，上一个队的表演还没有结束，但是我没有去欣赏她们的表演，我还在回忆我的动作。

观众席传来的掌声打断了我的思绪，广播中响起“下面有请桂花岗小学代表队带给我们的表演”，我们来到了舞台中央。熟悉的音乐声响起，我们随着节拍翩翩起舞。熟悉的韵律，熟悉的伙伴们，熟悉的动作，一切的都很熟悉，一瞬间，我觉得比赛比平时练习还容易呢！只一会儿，音乐到了尾声，我们随即摆好了结束的队形。观众席又响起了雷鸣般的掌声，仿佛在喝彩，又仿佛在说，桂小的同学们表演的太棒啦！

节目表演完后，我们走出场馆，遗憾的是我们还不能立即知道比赛的结果。平时刻苦训练挥洒的汗水，才能浇灌比赛时熟练自如的动作。这次比赛，让我明白了“台上一分钟，台下十年功”的道理，我以后要更加刻苦的训练和学习！

当悠扬的音乐响起，一支优美舞蹈呈现在你们的面前，你也许不会惊奇。但是，如果是一根火柴在水面上跳舞，你，还会泰然自若吗？

是的，火柴，一根普通的火柴，水，一盆清澈的水，可它们怎会使火柴在水面上翩翩起舞呢？

我的好奇心像只无头苍蝇，在我的心里乱飞乱撞，驱使我想见证这个奇迹。

“水，盆子、火柴、万能胶……”我喃喃道。做实验的材料静静地躺在那，我真不敢相信，它会在水上舞动，但“耳听为虚，眼见为实”，动手一试便知晓！

我将清水倒入盆子中，水在阳光下荡漾着微光，风儿轻轻拂过，掀起一圈微波，在阳光下璀璨夺目，煽动着我跃跃欲试的心。

我举起火柴，在火柴头涂上一遍万能胶，然后小心翼翼地把它放在水面上。火柴受水的浮力影响，漂在水面上。

咦？怎么没动静？

火柴静静、娇羞地地躺在那，像个乖乖女，我真想有一句呼风唤雨的咒语，让火柴跳动起来，可是，眼前安静得一如既往。

蓦然，火柴直立了起来，开始晃晃悠悠地摆动，真是在跳舞呢，多美妙的舞姿呀！

那么两三秒的时间，火柴没“坚持”多久就谢幕了，又悠悠睡去。看来，“此舞只应天上有，人生难得几回见”呀！它让你静静地等待，等着时间慢慢撩开它神秘的面纱，才为你献上一曲优美的舞蹈，真是“千呼万唤使出来”！

我思绪万千，正遗憾着它昙花一现。火柴却又忽地直立起，跳起舞来。我也陶醉了，千头万绪也敌不过火柴仙女的一支舞曲呀！

美哉！霎时，我神清气爽，而这其中的奥妙也被我知晓：火柴头的磷与万能胶接触后会产生一种气体，气体挥发时，便带动火柴舞动起来了。

妙哉！很久，我才从科学的奇妙中走出来，那快乐熏得我心旷神怡。

当然，这些只为科学中的沧海之一粟，待我们扬起希望之帆，去搏击那永无止境的科学之海！

舞蹈六级考好了，我得了一个良好，还算满意，因为我是从三级一下子跳到六级的，叶老师说我很刻苦，表现不错，所以，取得了这样的成绩，我有理由骄傲一会会啦啦啦！

学校马上要期末考试了，可是在这几个舞蹈日里我们还在排练新的舞蹈，叶老师说在暑假里要带我们参加演出活动，啊，这是令人挺高兴的事儿，好像是我学舞蹈以来头一回吧。

从练习一些基本动作开始，直到如今老师教我们跳完整的舞蹈、还要去演出，这是一个很大的进步。

另外，我会用学来的舞蹈动作自己编舞，已经编了三个舞蹈了，也证明了我的舞蹈学得很有用哦。

喜欢跳舞，越来越喜欢了，在家里也常常会对着大镜子手舞足蹈摆摆动作，外婆说我跳舞的姿势很漂亮，呵呵，这可不能骄傲，那是老师教得好呀。

外婆问：要表演的舞蹈叫什么名字？

我说：这是秘密。

外婆说：我要去看你们演出的噢。

我说：那当然。

我现在就期待那一天来喽。

中国有56个民族，每一个民族都有着自己独特的风格的舞蹈，下面我就献献丑，斗胆给你们介绍几个民族的舞蹈吧！

想必大家都看见过新疆舞吧！就算没看见，也应该有所耳闻吧！新疆的姑娘特别特别爱打扮，尤其是和田的维吾尔人，漂亮得让人不敢正视。密密的眼帘，深邃的眼睛，妩媚的笑容，像花儿一般绽放在新疆这一带。新疆人很漂亮，新疆舞更是漂亮得让人看起来如痴如醉。新疆人跳得最多的动作就是转和扭脖子。有些转是手呈兰花状，左手和肩膀的高度一样，右手比左手高，在肩膀上45度左右，掌心要对掌心，然后右脚要稍稍弯曲，左脚要伸直，要绷直脚背，脚尖点到地上，脚背对着观众，再依着节奏快速或者慢速的旋转，有些转是头往右转，眼睛望着右肩，两手要放在胸前，并且交叉，然后双脚踮起来，手像被浪一样微微的摆动，再以较慢的速度旋转……还有很多种转，跳得最多的就属这两种了。以说到扭脖子，大家都知道是像唐老鸭一样前后扭动或者左右扭动，但是，光扭出来还不十分好看，还要根据扭脖子的动作配上相符的手势有节奏的扭动。如果做得很到位的话，看起来就很有韵味了。新疆人能歌善舞是出了名的，没有歌舞，他们的生活就不可能变得完整。这种歌舞从来不受人员、场地和时间的限制，无论什么人，什么地方，什么时候，想跳就跳。我在电脑上看过这样一个场景：一些新疆人穿着相同的自己民族的服装，排成一个大大的方阵，跳着优美的舞蹈，在这个大方阵里，有男士们，但更多的是女士们，他们跳出来的动作，让我如痴如醉，我也情不自禁得跟着他们跳了起来。

踩堂舞流行于贵州苗族地区，男子们吹芦笙，女子们排成一条弧线的形状跳舞。到了晚上，村寨中响起铜鼓声，外村寨的男青年手提马灯，吹着芦笙、笛子来到村寨附近“游方”（即男女青年的社交恋爱活动），村村寨寨歌声不断。

苗族不仅流行踩堂舞，还流行板凳舞。板凳舞是办喜事宴庆时，为助兴的舞蹈。这种舞是由一人手拿板凳互相撞击发出的有节奏的声响，妇女随之起舞。

听我介绍了这么多的舞蹈，你们是否对舞蹈产生了兴趣？如果你觉得“耳听为虚，眼见为实”的话，那就请去看看吧！

我们班有个舞蹈小能手——陈菲。

陈菲并不高。但矮小的她像个玲珑的小精灵一般，活泼可爱。瘦小的身子给人一种轻盈的感觉。她有一双水灵灵的眼睛，在精致的眉毛下显得炯炯有神。一张樱桃小嘴衬托着她俊美的脸庞。说她是舞蹈小能手还真是名副其实。有一次音乐课上，同学们纷纷表演了自己的才艺，有的弹钢琴，有的唱歌，有的拉小提琴……陈菲也上台表演舞蹈——拉丁。

在舞台上那优美的舞姿随着她那婀娜多姿的身影摆动，一会儿旋转，一会儿跳跃，一会原地丁字步走……她的动作如行云流水。点地、踢腿都如和风细雨一般柔和。陈菲伴着优美的旋律，翩翩起舞，伴着节奏把同学们引入了舞蹈当中。跳舞最重要的不是熟练的动作而是舞魂。无论什么舞，是芭蕾舞还是拉丁舞只有将舞蹈和灵魂融为一体，才能将舞蹈展现到极致点显得完美无缺。陈菲将两者结合，让熟练的舞步用灵魂释放出来。舞步伴着自身的感情变化着。陈菲在舞台中间轻盈地点地、旋转、踢腿、跳跃……漂亮的旋转，足尖在空中划出一道完美的弧线。

一曲结束，同学们还沉浸在舞蹈当中，不能自拔。直到老师拍拍手，全班同学这才回过神来。顿时，教室里响起了震耳欲聋的掌声。

台上三分钟，台下十年功，可想而知，陈菲练拉丁舞有多么刻苦。我认为她是舞蹈小能手。

酸，是心酸的酸；甜，是快乐的甜；苦，是训练的苦；辣，是伤痛的辣。在我的舞蹈之路上，我把每种味道都尝了个遍。

还记得三年级时，我第一次参加西城区艺术节个人独舞比赛，从接到通知决定参赛那天起，到正式比赛只有仅仅两个月的时间。

时间紧，每周我都要去上两次课，回家后，还要反复练习，把当天老师编的动作全部连贯的记下来。有时候一个动作要反复练几十次，几百次，那段时间在梦里都是舞蹈动作。

经过一个月的努力，我终于可以随着音乐把舞蹈连贯的跳下来了，内心有一阵阵的小激动。可是，在这时，舞蹈老师却说音乐超时了，需要重新剪辑，动作也随之要做更改。听完老师的话，我简直要崩溃了，好不容易记住的动作和节拍，现在要改，我的心那叫一个酸啊！

每当寒暑假，同学都计划着各种出游，可我却先要参加十六天的集训课，如果有演出，还得再增加排练时间。记得有一年寒假，我们要参加校园春晚的演出，除夕夜，大家都围坐在电视机前看春晚，而我却独自一人在房间里跟着音乐节拍一遍又一遍的反复练习。

春节期间，我放弃了与小朋友们玩耍的时间，放弃了看电视的时间，每天的练习都不敢怠慢。训练虽然苦，虽然累，但是为了舞台上那精彩的一分钟，我还是坚持了下来。

除了练习的苦，还有就是伤痛时的酸了。有一次，课前做热身运动时，我的手一软，放在墩子上的腿直接压到了地面上，我顿时感觉到一阵撕心裂肺的痛……当时，眼泪在我眼里打转，我很想和老师请个假，接下来的排练不参加了。可是有一想，这是集体舞，我不参加，会影响大家的排练……接下来的排练中，每一个动作对我来说，都要承受着火辣辣的痛！

每一次站在舞台上表演时，当所有的灯光齐聚在我们身上，我们成为台下所有观众关注的焦点时；当听到一阵阵掌声不绝于耳时，我的心里总是甜滋滋的。当我在学校的学生讲堂展示舞蹈时，以前教过我的老师们对着她们的学生说我也曾是她的学生，我仿佛看到了老师脸上自豪，我的心里那叫一个甜！

在舞蹈之路上，经过了“酸、苦、辣”得来的“甜”才是真正的甜。成功的路上没有捷径可走，只有脚踏实地地付出，用汗水去浇灌成功的花朵，才能欣赏到生命中美丽的风景。

我的人生就如同一张白纸，没有任何的色彩。但是，我知道，当白纸开始往外走的时候，一定会看到一些新鲜的事物，并书写我的辉煌人生。那一天，我看到了让我目不转睛的画面，我希望向她学习舞蹈，在得到爸爸妈妈的支持下，我开始向她学习舞蹈。

她就是我的舞蹈启蒙老师——祁老师，祁老师是一位非常漂亮，舞姿优美，年轻的舞蹈老师。那一天，我深深地被她轻盈优美的舞姿吸引住了，当时我就在想，有朝一日我会不会像祁老师一样犹如一只天鹅似的自由飞舞。

于是，抱着这种萌生的念想，我开始向祁老师学习舞蹈。开始要从基本功练起，只有把基本功练得扎实，才会把自己优美的舞姿展现出来，踩跨和撕腿应该是最煎熬了，也是舞蹈中特别痛苦的事情，在踩胯的时候祁老师会让我放松，不要有压力，还时不时说一些鼓励的语句，正是老师的这些话才是我坚持了下来。

在我的坚持下和祁老师悉心的教导下，我的基本功有了很大的进步，我还参加了许多大大小小的比赛和演出，在这一过程中，我有了丰富的舞台经验，学习了许多知识，道理还获得了许多证书。

没学舞蹈之前，许多人(祁老师的学生)都说祁老师特别的“狠”，的确，经过一节课后，我已经体会到祁老师的“狠”，但是，也正是祁老师的“狠”，才使我的舞蹈有了很大的进步。

我在今后的日子里不会忘记祁老师的教导，我会用拼搏与努力去完成我的舞蹈梦，将来无论我成为参天的大树还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿，向您祝福，我敬爱的老师，我永远感谢您。

星期六，我很不情愿地从被窝里爬出来，因为，我要去学跳舞。那里简直就是地狱，舞蹈老师就是魔鬼，折磨着我们。

我立刻向妈妈反驳，妈妈却说：“早起的鸟儿有虫吃，你呀！还是乖乖上课吧！”说完摔门就走了。我边吃早点边想：不行！今天想要想个办法！上次的舞蹈就已经很恐怖了，今天就更恐怖了？说着说着，我立刻恍然大悟，因为，我已经想到办法了，我立刻激动不已。

我偷偷拿起手机，上网查百度，果然不出我所料，网上真的有逃课方法！我兴奋得快要跳起来了。我随便学了几招就立刻关掉，生怕被妈妈发现。第一招：生病，我把体温计放在热水里泡了一会，温度立刻升到40度，我立刻跑回房间，对妈妈有气无力地说：“妈，我生病了，能不能不去？”妈妈摸了一下我的额头，立刻笑着说：“哪有，你是装的！”我立刻感觉不妙，只好爬了起来，走向文化中心。

今天，天气很好，我却一点也开心不起来，越想越生气，干脆直接跑过去算了。

来到教室里，我练了好久老师才来。只见老师拿来一把90厘米的椅子，原来今天拿练竖叉。老师请了一位女生上去，不一会，灾难来了，老师把她的腿使劲地向下压，她大声地哭了起来，眼泪犹如雨点一般地落了下来。在场的女生大部分都吓哭了，我也被吓傻了，舞蹈室简直就像一个杀猪场一样。

不一会，到我了，我忐忑不安地走上前去，把腿放上去，老师用力地把我的腿向下压，我顿时感到自己的脚就像是被五马分尸了一样，眼泪从眼眶里流了出来，头上豆大似的汗珠向下流，仿佛快形成了一条瀑布。

时间过得很慢，怪不得有人说度日如年，我整整熬了好久，终于下课了，我就像被囚禁了很久的犯人被释放了一样。

在回家的路上，我感觉心情好多了，在充满大自然的小路上走，心情一定能变好。这个星期六过得可真恐怖啊！这一次可整整疼了一个星期，看来学舞蹈真不容易。

星期六，天气真好呀！晴空万里，暖暖的阳光照耀着大地。每年一次的“青春中国”文艺选拔赛开始了，我们“未来之星”舞蹈培训班的印度舞要去参加比赛了。作为这个舞蹈团体的一员，我心里很高兴，我们辛苦排练一个多月的成果就要得到检验了。

吃完中饭，我和妈妈坐着一个姐姐的车一起去“未来之星”舞蹈训练基地化妆。妈妈先把我的头发盘好，我自己把脸冲洗干净，然后换好服装，最后排队去化妆。我们化好妆后，就来到福城影剧院。走进剧院，只见舞台上布满了五颜六色的彩灯。

舞台后墙挂着一幅巨大的彩图，上面印着“青春中国”文艺选拔郴州赛区怕图案。台下挤满了很多观众，前排坐着十多位评委。不一会儿，比赛开始了，几个节目后，该我们上场了，我们团体的每一个人，都认真地做好每一个动作，圆满地完成了表演，得到了评委们的赞赏，我们的节目被选上了，并在元月将参加湖南赛区的选拔赛。我们听到这个消息，心里都乐开了花。

书是我一只美丽的小船。

在人生的海洋里，它载着我驶向许多奇妙的港口、岛屿，甚至是险峻的礁岩。

无论在丽日还是有风的天气里，我和它一起，在碧波或恶浪中行进。仿佛有只看不见的手，指点着那些像海市蜃楼一样的风光和人物；仿佛有个神奇的嘴，发出船底和波浪日夜荡出的水声，不停地给你讲生活中的哲理，幻想各种各样的现实。

我是一个酷爱阅读的女生，家里的书柜都摆满了书，我每天晚上没事的时候总会坐在床上看书。高尔基曾说过：我扑在书上就像饥饿的人扑在面包上。现在这句话已经成为人人知道的名言了。由此可见，书，是离不开我们的；书，可以让我们开阔视野，还可以让我们了解到更多的知识。

前几天，我刚刚看完了一本书，书的名字叫《鲁滨逊漂流记》一开始，我刚看了几次，就爱不释手了，恨不得不吃饭，不喝水，不睡觉，一天之内把这本书看完。可是，这是不可能的事……终于看完了，这本书教会了我们该怎么生存，要有顽强的毅力，碰到困难千万不能退缩的道理。

好书就像沙漠里的指南针，又像黑夜里的北极星，时时刻刻都默默的为人们导航，指引正确的方向。好书是益友，它着实让我获益匪浅，不仅仅使我开阔视野、能说会道，更是给了我做人的道理，学会了宽容。好书打磨我、塑造我、雕琢我。一路上的欢笑与悲伤，是它陪伴我，我爱读书，永远……

这是一只不会沉的船，风浪不会把它吞没，大火也不能把它烧光；这是一只不知疲倦的船，它一直航行下去，不寻求任何栖息的港湾。

在这只船上，我变得越来越清醒，我也变得越来越充实，而且和它一样，祈求更远更险的航行。

[酷爱阅读学生作文300字

我是一个爱跳舞的平凡女孩。然而，平凡的我在舞蹈时，却看到了不平凡的世界。

练舞是辛苦的，也是美好的。每当一滴滴汗水流下时，我透过它们感受到的实在是太多太多……

脑子里浮现的画面——练功时刻

我讨厌练功，因为带来的疼痛是那么深刻。仿佛撕扯着自己的身体，痛得会让我流泪，会让我立刻想投入妈妈的怀抱。作文

我喜欢练功，是因为那巨大的肉体之痛会覆盖一切。覆盖忧伤，覆盖焦虑，覆盖所有的不快乐。心里满是痛感，哪还有空间去容纳别的东西。

练功时，从古至今许许多多勤学的画面会浮现在脑中：想到囊萤映雪，不知那萤火虫是怎样的时隐时现。想到凿壁借光，不知那一束的光是怎样的微弱。还想到悬梁刺骨，更不知刺骨的痛是如何的钻心……

和古人比起来，才发现自己的痛是那么的微不足道。一幅幅画面，促使我坚持下去。压腿时多贴会儿，劈叉时多停会儿，压肩时多压会儿。

我强忍着痛，脑子里一片空白。

耳边回荡的声音——民族舞时刻

这是一种自由的美，广阔的美。夸张的动作与表情，可以让我挥洒得淋漓尽致。筷子的击打声，扇子的合展声，手铃的碰撞声……真实地回荡在耳边。可是，当我跟着音乐舞蹈时，回荡在耳边的是更多更多自然的，民族的声音。

马蹄的哒哒声，孔雀的开屏声，鸟儿的布谷声，流水的潺潺声，歌会的喧闹声……

才发现有这么多美的声音在大自然中，心会因为它们得到净化。五十六个民族，五十六种文化，需要我们把这些文化保护和发扬下去。毕竟这才是中国的特色。

伴着耳边的声音，肩负着责任，我继续偏偏起舞。

眼前呈现的场景——芭蕾时刻

立着脚尖穿梭在练功房里，仿佛自己瞬间也变得高贵起来。一立起脚尖，就会有意识地挺胸抬头，一下子成了有气质的女孩。幻想自己是一只天鹅，在湖面上梳洗着自己的羽毛。

在我立起脚尖的那一刻，眼前的一切变了。《天鹅湖》中美丽的场景呈现在眼前。一片纯洁的白色，白得发光，白得发亮。身体的协调与柔软度震撼着我。这才是真正的天鹅，高傲的天鹅。

不知自己这只丑小鸭何时才能变成天鹅！可是，我不得不说，芭蕾确实是高雅的艺术。可以把你带进天堂，完全与现实脱轨，沉浸在艺术的殿堂。

出自于喜爱，也为了让自己变得更有气质，我仍旧立着脚尖跳着自己的芭蕾。我的舞蹈，是我的翅膀。我带着梦想起飞。

我爱她，因此我会永远地跳下去。下辈子，我还要活在舞蹈的世界里……

篇三：舞蹈自信作文高中

一个大雨天，我呆在教室外，看着教室里的同学，一个个身着白裙，翩翩起舞，我的眼睛都看红了。

回到家，我趴在床上一个劲儿的哭啊哭的，我好想和他们一样，像一只天鹅，身着白裙，在舞台上翩翩起舞。

于是，我拜托爸爸妈妈给我买了许多教小孩子跳舞的光盘，每天，我都模仿着她们跳舞的动作，努力做到最好，没事时，我就跳一曲。

同学们还在练习，还有十五天就要参加比赛了，她们练习的更紧了，我总在她们练习的时候跑到教室外面看她们跳舞，跟她们学着舞蹈动作，幻想着我是在和她们一起跳。她们练罢了，我便回家跳，我把我的身体与我的心融入到了舞蹈中，既学光盘上的舞蹈动作，又学同学们的舞蹈动作。

走在校园内，没事时，我就会忘我的舞蹈，手臂的舞动，身体的舞动，舞蹈把我带进了一个无比美丽的世界。

很快，到了参加比赛的前一天，可是，一个不幸的消息也随之传来了，原本是这个舞蹈中的一员的一位小朋友突然声了病，好像是很重的病，“唉，两个月的努力就要在这一刻毁了。”一位女老师说到，其他的同学也都搭拉着脸，默不做声，“我们该怎么办啊，少了一个人，这个舞蹈就完了。”老师又说到。

“我可以试试吗？”我说，“你？”老师向我望了过来，“你行吗？跳一段看看吧。”“哎！”我爽快的答应了一声，蹦了过去。

“开始吧。”老师说，“嗯。”我点了点头，开始舞蹈。

一曲终了，老师惊讶的望着我说：“好苗子啊，怎么现在才发现，就你了，快来练吧。”我激动的热泪盈眶。

比赛的日子终于到了，很不巧，下起了雨，但比赛并没有应为下雨而推迟进行。

“下一个，由**小学带来。”报幕员的声音响了起来，我们走上了舞台，音乐开始响起。

雨中，我身着一袭白裙，翩翩起舞！

[舞蹈自信作文高中

小时候，妈妈经常带我去看舞蹈表演。我看到许多大姐姐们穿着美丽的演出服装，在舞台上翩翩起舞，我看得都入了迷，心里羡慕极了，便下决心学跳舞。

上幼儿园中班时，我哀求妈妈让我学舞蹈，妈妈立刻同意了。最初两年，我在少年宫刻苦地学习着：上课铃还没响，老师就让我们练习起《虫儿飞》这个舞蹈来。别看这个舞蹈很简单，但跳起来可是真累人。一会儿要踢腿，一会儿要下腰，还要转圈、蹦脚、钩脚等等，把我弄得晕乎乎的。

上了小学后，我转到春天少儿艺术团学舞蹈。我努力地练习着各个基本功，有踢前腿、下腰、空腰、后踢腿，……，好多好多，说也说不完。刚开始做这些基本功时，腿很酸、很痛，我努力地忍着快要掉下来的眼泪，一点一点往下压，练久了，腿竞然不疼了。经过一年的努力，我成功面试上了艺术团的小演员班，我高兴极了，俗话说：一份耕耘，一份收获嘛！

上小演员班是很光荣的，也是很辛苦的，不但要学很多舞蹈，还要练许多基本功，让我印象最深刻的是前转翻。

一天，老师教我们一个新动作－前转翻。老师开始讲动作要领：“前转翻最重要的就是腿要用力蹬，身子才好用力。”我听了，半信半疑：就这么简单？想着，我便翻了一次。“砰”的一声，我刚抬了一半的腿掉了下来，好像被一块大石头砸过一样，生疼生疼的，我有点灰心了。老师鼓励我，让我继续努力，一定会成功。于是，我一鼓作气，腿用力地蹬着，果然，经过一次次练习，我获得了成功，我笑了，这么难的基本功我竟然学会了，真不可思议，学了几年，我越跳越好了，身子也比以前轻盈多了。

没想到，舞蹈的基本功还对我的体育成绩也很有帮助，那些立位体前屈、坐位体前屈等等，对我来说，就是小菜一碟，所以样样都考优。

舞蹈给我一个健康的身体，还给我带来了快乐！

[舞蹈动作的作文