酷爱舞蹈的我作文【合集20篇】

我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。

记得有一天上舞蹈班，没进门我就兴奋不已了，因为我最喜爱跳舞，也许这是女孩子的天性吧！刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢慢地，学习的动作有了难度，有时一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃。老师仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：“不要着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳得很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练习。就这样，在老师的耐心指导下，我做的动作离老师的要求越来越近了，还在小区演出中得了奖呢！

学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美，而且使我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。

每个人的人生都有许多的第一次。人生都是漫长的就像攀岩一样每一次成功都是一小步。而我当然也不会例外啦。一出生除了会哭其他什么都是学来的，虽然每一个第一次都是学来的，但是第一次学舞蹈是让我最刻骨铭心的。

记得我的小学四年级的时候即将要升到五年级的那一个暑假。我突然心血来潮想去少年宫报名学习舞蹈。而妈妈就让我实现了这一个愿望。第一次学习舞蹈时，我好害怕因为那些跟我一起学习的人都是一二年级甚至还有一些五、六岁的。那时的我突然就产生了一种念头，我就像是一只老牛吃嫩草一样。等到这么大才来学习舞蹈，真丢人。经过妈妈的一番劝说我终于都把这一种念头给抛向九霄云外了。

但是凡人那会没有烦恼和不遭受挫折呢。又是上舞蹈课时，老师让我们弄一个“一字马”。班上许多人都可以，那些不可以的了了无几，一眼就可以看完，一只手掌数起来都有得剩，而我却是那几只手指根下的其中之一。因为其他小朋友都是年纪幼小再加上他们都是在很小时就接触舞蹈的。那时的我不知所措，而老师却对我说﹕“没关系的，慢慢来，慢慢来水滴石穿一定会有一天成功的。”而那时的我心里突然暖和了起来，就像是太阳下的一朵小花。

当然，像我这一种不简单的人物结局当然结局也会不简单啦。后来，我就每一天都练习，终于有一天我成功了。这一切都是妈妈和老师给予的，没有她们的支持和鼓励下也不会有今天的我﹕“谢谢你，妈妈、老师。”可是后来老师因为某一些原因她去到了广州教舞蹈了，从此我就再也没有见过老师了。

通过这一件事让我明白了，一切都是可能发生的。失败乃是成功之母，当你遇到挫折时千万不要放弃，一直沿着那一条路走下去，奇迹自然出现，会有一个不同的结局。

民族舞是一种民间艺术，也是许多小女孩喜爱的一种艺术，我也不例外，我也很喜欢它。

民族舞泛指产生并流传与民间、受民欲文化制约，即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风谷习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技艺和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

有时我们会学几个要表演的现代舞，现代舞是20世纪初在欧美出现的舞蹈形式，是在现代主义思潮的影响下产生和发展起来的。现代舞只是一种舞蹈类型的统称，并不概括其中各种流派的全貌。现代舞是一个生动而又复杂的艺术现象，对它的评价始终存在争议。扩大人们的艺术视野以及深刻反应个性、心里等方面，对现代舞的评价是肯定的。因为它这么生动复杂，所以我很认真地去学。

我练舞认真，基本功还算可以，经常受到老师的表扬。我们这位老师教得好，使我们每次考级，每个人都大获全胜，学校里也得到了“优秀考级点”的荣誉称号。我也很刻苦，每到跳舞放学回家或放假我天天床上刻苦练习，我的努力让我现在已经获得了四本“荣誉证书”。

啊，舞蹈啊我爱你！

假如你问我会什么？我会说：“游泳”。假如你要问我我最拿手的是什么？我会告诉你：“跳舞。”

有一次，我在电视上看见有些哥哥姐姐穿着漂亮的衣服，像花蝴蝶一样翩翩起舞，心里特别羡慕。于是就装可爱让妈妈给我报舞蹈班。妈妈爽快地答应了。

那是我五岁的时候，第一次走进美人鱼舞蹈班。在舞蹈班里，老师让我们下腰，老师先给我们做了示范，然后让我们自己下。首先我两腿叉开，手臂伸直，眼睛目视前方开始下。我还没有下去，突然停下来。老师看我汗流如注，就安慰我说：“没事，慢慢练，你一定能成功。”听了老师的话，我又专心致志地下起腰来了。后来，经过了刻苦地练习，老师给我们任务，让我们快下十个。我争分夺秒，一马当先的下完了。老师直夸我认真努力，我听了心里乐开了花，认为自己的努力没有白费。

老师给了我勇气、信心和力量。于是我认真练习，不偷懒，终于练就了扎实的基本功！

通过我最爱的学舞蹈这件事，我明白了，做什么事都不是一帆风顺的，都会遇到一点小挫折，但只要敢于挑战，就可以成功。

我有一个很有趣的老师，我们都叫他亮亮老师，我才进舞蹈学校的时候一个老师带着我们跳海草舞，后面还有一个男老师在跟着我们一起跳，跳的很别扭，我还以为是家长，后来才知道是一位老师。现在还成了我们的舞蹈老师！

亮亮老师以前课堂上经常会跟我们玩游戏。可是现在很少玩呢，只要一到上课，他的脸翻得比书还快，马上收起微笑：“同学们，上课了！1！2！3！”刷的一声，同学们迅速排成了一排。

每次我们会因为没盘好头发被亮亮老师骂。有一次我们又没有盘好头发，亮亮老师对我们说：“你们难道没有觉得盘了头发精神一些吗？你们难道没有看见亮亮老师每天都很帅吗？”说着便用手摸了摸头发。

“诶，亮亮老师的毛病又犯了，你能不能别自恋呀？”我说。“您再帅也没有我们黄老师帅呀！”

“哈哈哈哈……”我还没有说完，同学们就笑了起来。

唉呀！一个这么有趣的老师可真好呀！让人觉得时间过得很快了。

上课的时候当然会一边打鼓一边数节拍“1！2！3！4！5！6！7！8！……”

我们会跟着老师节奏一会儿抬腿一会儿踢腿。

上课前他会点名，这样就清楚有谁谁谁迟到了……

这就是我的舞蹈老师，有趣的好老师！负责的好老师！

放了这么久的假，老师说假期多多练习舞蹈，可我每天只记得睡觉和玩耍。最近发现，身上的肉肉也长多了。

今天呢，我就好好在家里面练习舞蹈的基本功，首先拿出我的跳舞毯，开始练习下腰动作，双脚稍微张开，头朝后仰，双手抬起往后拉，慢慢的落在地上，接着身体往后一推，下腰动作就完成了。但我的身体好像知道了这段时间的偷懒，只接连做了几个下腰动作，就感觉头有点晕了。

休息了一会儿，我再做第二个动作就是竖叉。首先把前脚伸直，贴近毯子，同时后脚也使劲儿往后伸，双手点地“啪”竖叉动作也就完成了。接着下横叉，把两只脚分别往左右两边伸直，保持在一条直线上，最后将双手慢慢落在地上，嗯真不错，这些动作感觉很到位。于是我接着练习了，前滚翻，后翻滚，提腿……不过因为很久没有跳舞了，所以感觉有点儿吃力。

练习跳舞真好，它能使我的身体变得棒棒的！

大家生活中，总会偏爱去干某一件事情。有的人喜欢书法，有的人喜爱音乐，有的人喜爱围棋……每个人都有偏爱的东西，那是因为她认为那件事对她有无限的魅力。吸引她去努力干那件事。而我，喜爱舞蹈，舞蹈有巨大的魅力吸引着我！

我喜欢在聚光灯所照耀的舞台上翩翩起舞，忘却烦恼，纵情的在音乐中去迷失自己，陶醉自己，让自己身临其境的走在音乐所描述的美丽画面中，久久不能自拔，舞蹈对我的魅力实在太大了。

我是误打误撞才走进的。记得小时侯，我去学古筝，中途休息时，我在楼道里闲逛，这时突然听到一阵美妙，悠扬的音乐。随着音乐，我不知不觉的走到了舞蹈教室的门口。我从窗户探进脑袋，便看见有五，六个大姐姐在音乐中舞蹈。我一直看，一直看，都忘记了十分钟后的古筝课就这样，我走进了舞蹈，就因为它特有的魅力，深深地吸引了我。

随着舞蹈到其他省，其他国家的频频演出，我对舞蹈的兴趣不但没有消退，反而越来越大，不是因为当时的一时激动，而进了舞蹈班，而是因为他深深的吸引了我，我也喜欢上了它，在聚光灯所包围的舞台上，我觉得我自己很高贵，但舞台背后所付出的汗水与泪水，是别人所想不到得！

美丽的舞蹈背后也需要付出许许多多的努力，就像在围棋大赛上，她夺得了冠军而高兴，可背后，她已经输了多少盘棋而留下失望的泪水。舞蹈也一样，需要扎实的基本功，你才能登台演出，而一场演出，因为腰的拉伤痛苦不已。原来，背后所付出的一切，都是为了舞台上的那3分钟。阴影下的我最终是为了台上的鲜花与掌声的到来，但更多的时候，是在磨练自己，台上的演出，更是付出后的回报，我不要一生的碌碌无为，我还要的是——回报！

就是因为这些，我才一直坚持，坚持我所想得到的，坚持为了回报，我并不是想贪得到一切，而是想看看，付出的所有，到底是为了什么？难道就是一捧鲜花，一个奖状？不！我要的是——磨练后的自己！磨练后的自己！

这，就是魅力，舞蹈的魅力！

我从小就想成为一只小天鹅，在舞台上尽情舞蹈，演出我的风采。所以看到身边学芭蕾舞的小伙伴们跳起舞来像一只只小天鹅一般轻盈，我就被芭蕾舞深深吸引了。在妈妈的支持下，我报了名，开始了我人生的第一次艺术生涯。

“芭蕾，有足尖上的舞蹈之称。”我怀着好奇与兴奋的心情，开始了我的第一堂课。首先，老师教我们芭蕾的基础动作：踢腿、下腰、弯腰碰地等。这些动作对刚学的我来说是苦不堪言，疼得眼泪不争气地哗哗流下。当我看到其他同学跳起舞来，一只只“天鹅”像流动的音符一般轻盈，而自己却跳得像一只张牙舞爪的螃蟹时，感到十分苦恼。同学们又笑我像一只笨头笨脑的天鹅，听到这些话，我的内心受到了极大的打击，又伤心又难过，眼泪夺眶而出，以往对芭蕾的向往都化为乌有。当时的我还想过放弃，可妈妈鼓励我坚持下去，还劝告我：“不管学什么都不会这么容易的，只要你在家里多下苦功，一切都会好起来的！”

从此以后，我每天都在家里刻苦练舞。一天天过去了，身子终于轻盈了，舞步也飞扬起来了，高贵典雅的气质深深进入骨髓，哪还有“螃蟹”的影子呢？

考验人的时候到了，在一次课堂中，老师突然说：“下星期我们要进行考级，请同学们回去好好准备！”虽然这时我的舞蹈在班级里遥遥领先，但心里还是有一丝紧张和害怕。我在心里暗暗发誓：“下星期的考级，我一定要好好表现，取得一个好成绩！”

考级如期而至，当老师点到我的名字时，我怀着忐忑的心情上场了。当优美的芭蕾音乐缓缓响起，我顿时忘了紧张，并深深陶醉在其中。我踩着缓慢的音乐翩翩起舞，此时此刻，从未有过的轻松在我心底油然而生，全部观众都为我的表现而喝彩！

有这样一句话：“成功的花儿，人们只惊叹它的艳，谁知道它为了成功，浸透了多少的血和泪？”这段舞蹈生涯，让我领悟到了只有努力克服困难，才迎能来成功！

要问我对七月最深的印象，当属舞蹈。

一周中，虽说只有两节舞蹈课，但是过得也异常辛苦。在课上，要压腿，开腰，常常压得你喘不过气来，毕竟老师的外号“魔女”可不是白叫的！一脚下去，分分钟让你怀疑人生。还有各种超高难度民族舞等着你挑战，硬肩、钢跶，一节课下来，别说回家，就是走个楼梯，也能让你立刻趴下。一周训练下来，保证你浑身酸痛。

回家，好不容易能缓个一两天，休息一下了，老师又在群里发布信息——要求每位同学在家主动练习舞蹈，为考七级做准备。这下可好了，妈妈第一时间站出来，逼迫我跳完整曲舞蹈，跳完，你以为我能休息了，想太美了！手绢花，压腿凳，得练了又练，必须要把各种手绢花动作弄会，转呀，绕呀，非得练一个上午才肯罢休。腿必须压到底，偶尔还得被踩，光是这两样，就花了一天的时间。然而，你要敢说一句“不”，很好，今天你就别想休息了，准让你叫苦连连，那声音，站在楼下都听得见。

天哪，这样双管齐下的训练已经足够让我叫苦不迭了，千千万万不要再加倍了呀！

我的绝招是跳中国舞，我非常喜欢跳舞，喜欢使得我对跳舞念念不忘。

有一次，妈妈本来要我去跳舞的，后来有朋友要和我们去香格里拉酒店吃饭，妈妈终于被说服了，对我说：“今天你不用去跳舞了，赶快去穿漂亮的衣服吧！”我无奈地走进房间。一到酒店，妈妈就开始狼吞虎咽地吃起来，我却没有一点心思吃饭，心里不停地在想：如果到时跟不上怎么办？同学讥笑我怎么办？我终于忍不住了，问妈妈：“到时跟不上怎么办？”妈妈一边吃东西一边说：“赶快吃东西，到时再说。”我才松了口气，开始吃东西。

舞蹈看起来很容易，但练起来不知要流多少汗。我3岁开始跳，现在才上大班呢。学跳舞，就要有扎实的基本功，基本功主要练两个地方：腰和腿，还要练形体，也就是排练一些舞蹈，让我们尽量往高处拉，头往上抬。还有一个最重要的，那就是软度训练。每一次我们都要练一些技巧，比如前翘、空翻、侧手翻等等，还要老师帮我们搬腿，那市最痛的环节，每次老师压腿，我都说太痛，老师总是回答：“你的腿软，还叫？”

通过跳舞，我明白了一个道理：功夫不负有心人，只要不放弃，就可以成功！

小时候，我就经常被妈妈逼着学艺术特长，而我，就只有舞蹈坚持下来了。

初识舞蹈，是羡慕那些姐姐的衣服好看。舞跳得好。我一直以为只要学，就能跳出高水平。可惜，我错了。

我的舞蹈老师非常严厉，所有事情都必须要我做到非常完美，如果一个地方未做好，她就会拿一把尺子打我没做好的部位，常把我打哭。

渐渐的，我接触的舞种多了。老师也将爵士舞和芭蕾舞教给我。基本功也愈来愈难。什么体能训练，大跳，钗，平板支撑，静蹲等。就在最近，我报名了一个舞蹈比赛。因此，常常训练得脚尖和腿酸痛。我常常晚上贴着药膏坐在床上默默哭泣。我曾喊过，曾闹过，曾哭过，却始终不能放弃。前两天，我的腿部拉伤，坚持去训练。坚持不下来时有点松懈，老师生气的抓起小尺子往我身上打。尺子落在了地上，我吸了吸鼻子，不争气的眼泪掉了下来，缓缓的落在尺子上，一滴，两滴……那把尺子，那把打我打弯的尺子。我抓起尺子往地上一扔，就推开门冲出去。

外面已是一个雨的世界。我淋着雨一瘸一拐地走在马路上。忽然，我看见一只翅膀受伤的小鸟正努力的试着飞向树上的洞穴里，可豆大般的雨点打在它的翅膀上，一次又一次的失败。我冲着小鸟喊：“你我都是同类人，别白费力气了，我们一起走吧！”而小鸟仿佛是听得见我在说什么，回头看了我一眼，仿佛在说：“我不会走的，我要努力，努力到所有人都放弃！”随后，又在努力往上飞，我的心顿时像被火点燃了。是啊，小鸟都这样努力，我为何不努力呢？

我又重新回到舞室，努力训练，常常废寝忘食。即使老师还是把我常打哭，但我还是咬咬牙过去了。

霓虹灯闪烁，我站在舞台上，随着舞曲悠然的舞蹈。一曲过后，台下响起了热烈的掌声，我在舞台上会心的笑了。我明白了：不经历风雨，怎么才能看到破茧成蝶的美丽？不永不言弃，怎么才能看到破竹的锐气？只有努力，才能梦想成真，我的舞蹈梦还很长……

慢慢的，慢慢的走过那缤纷的民族舞之路，回过头来，我看到了自己在民族舞的道路上那一步步的成长脚印。快满十二岁的我已走过八年的舞蹈之路，这八年的舞蹈之路充满了苦与乐。

一次偶然的机会，我便和舞蹈结下了不解之缘。

据说，我刚会“自娱自乐”的时候，就在床上手舞足蹈，往床上一坐，腿就会不自觉地劈开。爸爸妈妈认为舞蹈可以修养女孩的气质，也觉得我有舞蹈天分，决定让我去学舞蹈。可当时太小了，决定等我再大些送我去。

刚满四岁的我，就被老爸老妈送去学舞蹈，从此，我便走上了舞蹈之路。

那时我就像一只小笨熊，劈不下叉、下不去腰，所有的基本功我都做不好。一次次的疼痛、一次次的摔倒，我也曾想放弃，但有时老师和家长的一句句鼓励，我一次次的坚持让我从班里的最后成了全班第一。

练了这么长时间的舞蹈，参加过不少演出，也获得过一些奖项，可只有我知道：台上一分钟，台下十年功！

记得有次演出，老师让我做所有的技巧，最对我说并不难，但排练的时候一做就是十几个（前滚翻是需要脸挨地），那是我的脸早已青一块儿、紫一块儿，疼痛不已。为了在舞台上更加光彩，我每天中午放学就练习，家里没有那么大的地方，妈妈就给我铺个纸片在楼下练，每天烈日当头，练到大汗漓淋才肯罢休……

演出开始了，我和同伴们伴着欢快的音乐，在绚丽的舞台上跳了起来……那次演出很成功，全场的观众为我们鼓掌，想我们投来赞许的目光，我突然觉得我的坚持是正确的！

在六年级开学前，爸爸和我商量，让我停掉舞蹈专心学习。但我不让，练了这么久的舞蹈，如果现在不学了，那岂不是前功尽弃？

我喜欢紧身的练功服、喜欢高雅的舞鞋、喜欢舞台上绚丽的灯光……

八年的舞蹈之路：我哭过、笑过、恨过，但从没悔过，我愿意继续走下去，因为我爱它，所以我愿意继续走我的舞蹈之路，直到永远！

15年前，导演詹姆斯·卡梅隆以2亿美元打造《泰坦尼克号》，重新确立了好莱坞大片的定义，使它成为全球影坛红得发紫的导演。15年后，卡梅隆率300多名工程师耗时一年多，花费1800万美元精心打造的3D版《泰坦尼克号》在全球上映，卡梅隆又一次获得成功。从最初打算将该片转换成3D起，他就遭到了各方的压力，除了外界对3D电影的强烈的批评，还源于历史上关于泰坦尼克号的隐喻之一——骄兵必败——很有可能发生在这部影片上，导致他“职业生涯的终结”。但他没有后退，用他朋友的话来说就是“为什么卡梅隆最终总能成功?他总是把自己逼到悬崖边上，虽然这种自信很危险。当没有退路时，他只能开足马力向前”。

音乐是人生的艺术；舞蹈是脚步的诗篇；绘画则是线条去勾勒，丹青去韵染。每件艺术作品都凝聚着作者的心血，跳动着作者的脉搏。而艺术都来源于生活。

在我2岁时看见姐姐穿着鲜艳舞蹈服在台上翩翩起时，就下定决心，以后一定要学跳舞。成为姐姐那样的舞蹈者。可爸妈却不同意了说我还太小。日复一日，转眼间我就三岁了，这时妈妈要我去跳舞练练身段，可我早已没了这个兴趣，但妈妈硬说：“你个小胖子，你不去学跳舞修身，你以后会长成大冬瓜的！硬是把我拖了去。

在阔大的教室里，有许多哥哥姐姐们，我无疑是里面最小的，就连老师看了我，都要邹邹眉。就这样一个三岁的小胖子就在人群里被挤过来挤过去。在教室里，姐姐们都能把脚伸到栏杆上，而我只有在脚下垫一块砖，才能勉强把脚搭上来。就在这样的环境下，我已比同龄的小女孩高出了一个脑袋。我在教室里常常应为没做好基本功而被留下来，就连在精英班的姐姐都要来帮我一把，我虽忍住了疼但眼泪却不禁流了下来。我付出了那么多却没有任何回报，我不禁更加痛恨舞蹈了。一回到家我就躺在床上，蜷缩着身子，一看见电视上报道出舞蹈的画面，我就用遥控器换台，一听见音乐我就用手捂住耳朵，一看见舞蹈服甚至要踩上两脚。

我又回到了这个教室，不同的是我已经八岁了。我好像明白了很多。兰花指比原来更翘了，脚尖流出线条是弧线的，动作更加优美了。老师每天都要夸夸我了。这样我的虚荣心也越来越大了，直到老师说我太没有力度了，要多努力，多帮助妹妹，我才明白了要取长补短。经过一场比赛——我轻轻地移动双脚，用力地甩动脑袋。随着音乐的激昂，一个转身，一次跳跃，一次甩头。动做是那么完美（只是脸上没有任何表情。我虽然只得了一个铜牌，但是它将是我今后舞蹈生涯中一剂兴奋药，激励着我走向更大一舞台！

舞蹈是优美的，艺术是美妙的。只有汗水与实力，才能跳出更好的舞蹈！

苗族鼓舞的起源不一，相传远古的时候，多头魔怪危害苗乡，糟塌妇女，吞食孩子，无恶不作。勇敢的苗族后生亚雄率同寨的伙伴们跳下天坑，经过七天七

夜的血战，终于杀死了凶残的多头魔怪，救出了美女阿珠。全寨人扶老携幼围着熊熊的篝火狂欢，庆贺胜利。亚雄等勇士剥下魔怪的皮，蒙成一面大鼓使劲敲打……据说，这便是苗鼓的起源。

传说苗族大鼓是魔王的皮做成的，苗族人民每当丰收喜庆，祭祀集会，都要擂响震天大鼓，以震慑妖魔，祈求幸福安康。苗族鼓舞有庆年、庆神两种。庆年俗谓年鼓，与夏历正月初四起至月半止，每晚餐后暇时无事，相约抬鼓于宽坪中行之娱乐，以热闹新年;庆神俗谓之神鼓，于秋冬时，椎牛椎猪隆重举行祭，宾客毕至，演乐行法时行之。但年鼓是出于公众游戏;神鼓是属于典祭庆祝。不论是庆年还是庆神，其设备都是用大鼓一个，斜置于木架上，一人站立鼓旁，手持木棒两根，力击鼓边，俗谓之敲边鼓，左手打一棰，右手打两棰，即二夹一之打法，其声音“呱、打、打，呱、打、打”，如法敲之，为鼓舞者伴奏。鼓舞者手执短棒两根，于鼓正面，随着敲边节奏快慢缓急，两手更换，施以打技，“咚咚咚、咚咚咚、咚咚咚咚咚咚咚，咚咚咚、咚咚咚、咚咚咚咚咚咚咚”的击之。左手击鼓，右手舞，右手击鼓，左手舞之，忽快忽慢，若断若接，前后旋转，疾徐应节，闻之有趣，看之尤佳，故名鼓舞。

以击鼓的性别分，又分男鼓和女鼓。男鼓有鸡公展翅、阵鼓催兵，犁地耕田、农夫插秧、收获打谷、大鹏展翅、猴子戏物、九龙下海······ ;女鼓有美女梳妆、包头洗面、巧妇织锦、绣花挑花、织麻纺纱、左右插花······苗家的鼓舞种类繁多。

按其表演形式和内容的不同，可分为花鼓舞、猴儿鼓舞、团圆鼓舞、单人鼓舞、双人鼓舞、四人鼓舞、跳年鼓舞等。鼓舞的动作，大多是来自日常的生产、生活，也有些武术和动物动作的模拟。

人人都知道，拉丁舞是非常优美的舞蹈。以前，也有不少人以为，拉丁舞是一个最好跳的舞蹈，其实不然。

我5岁的时候，就开始学拉丁舞了。一起步，就感受到这个舞蹈不是想象的那么简单，而是非常难。在我学的过程中，也遇到了非常多的困难和挫折。

才开始，我穿起拉丁舞鞋子就感到非常不习惯，更不用说跳起来的不习惯了。老师教我们跳舞了，我也跟随着音乐跳了起来。不一会儿，我突然“嘣”的一声摔倒在地上。那时，所有学拉丁舞的同学都在笑我，我也伤心地哭了。立即，老师做了个手势，让大家先安静了下来，然后，她走过来和颜悦色地说：“做任何事情，都不能轻易放弃。你要像顽强的爬山虎一样，不管刮风下雨，都要努力地往上爬。”听了老师的话，我感到精神抖擞。以后，我一跌倒就会想起老师说过的这句话。

“世上无难事，只怕有心人！”经过不断地磨练，我成为了在班上跳得最好、深得老师喜欢的优秀学生。

经过这次拉丁舞蹈班，我懂得了一个道理：轻易放弃，只要经过不断地努力，就没有什么做不了的事。

我的舞蹈老师是一位和蔼可亲的老师，她姓李，大家都叫她李老师。

李老师乌黑的头发很长，真称得上是一落千丈，所以总是把头发盘在头顶。大大的眼睛里面布满了血丝，这些血丝都是为我们日夜操劳而来的。一张红红的嘴总是不停地说“抬头，挺胸”这几个字。

我最敬佩李老师，因为她特别敬业。每一次，不管哪个同学去问李老师问题，她总会认认真真地给那位同学讲解。只要李老师发现哪位同学跳错了，或者动作没有作到位，就会让那位同学停下来给他讲讲动作的要领。要是李老师看见那位同学没有认真跳舞，就会对那位同学说：“学习不是给老师学习，也不是为爸爸妈妈学习，是为你们自己学习。老师来教你们，不是为了钱，而是为了让你们走出江油，走出四川，走到北京，走到国外去，老师这么辛苦全是为了你们，你们要好好学习!”听了老师的话，同学们就会努力学习。

李老师的优点很多，其中最大有优点是不贪小便宜。李老师出除了自己不贪小便宜外，她还不许学生贪小便宜呢。有一次，李老师带着中坝的学生到厚坝来表演，他们中午吃完午餐，准备付账时，李老师出了一道题考大家，那当然是算账了。当时，李老师想：我给她们出了这道题，既可以考考他们的算数能力，又可以告诉他们要平均付账，试行aa制，真是一举两得呀。最后，他们算出来了，各自给了钱。

李老师，你是我的偶像，我爱你!

各位舞蹈班家长：

您好！

感谢各位家长这么长时间以来对舞蹈班的支持，大班上学期舞蹈班即将结束，我们的孩子在这学期里有哪些收获呢？我们舞蹈班的学习内容分为三部分：

一、基础部分：

1、压腿：前腿、旁腿、后退

2、压腰：提花篮式、狮子滚绣球式、下腰练习

3、开胯：旁腿、抱小鱼式

二、小组合部分：

1、吸跳步组合《敬礼》

2、手臂组合《浪花》

3、弯腰组合《小铃叮叮》

4、手位组合《小小手真能干》

5、后吸腿组合《读书郎》

6、勾绷脚组合《划小船》

7、半蹲组合《骑木马》

三、小舞蹈：

《小狗乖乖》、《掀起你的盖头来》

幼儿舞蹈教学是学前教育中一个不可缺少的组成部分，它对幼儿身心的健康、情操的陶冶和智力的开发，都有着重要的作用。在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞蹈教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。在舞蹈教学中，我们都遵循以下四个原则：

1、教师必须重视对舞蹈教材的分析：分析舞蹈音乐的旋律、节奏、性质、情绪、速度、力度以及动作风格，协调的重点、难点，以及反映舞蹈情绪的动作要点，研究教练的方法。分析好动作要领后，老师再根据舞蹈动作的规律：身体的重心与平衡，动作的反作用，动作的控制与松弛、正确、熟练、优美示范。采用精讲多练，举一反三的方法，引导幼儿去发现，促进幼儿多思考，促进幼儿积极主动学习。

2、加强舞蹈课的趣味性：激发幼儿学习舞蹈的兴趣，学习不仅有感知、记忆、想象、思维等认识成分参加的智力活动，情感、意志非认识成分，也起着重要的作用。因此，必须从激发兴趣入手，激发幼儿的求知欲。幼儿教学，就本质来讲，是一中艺术熏陶，因此我们要培养个幼儿对舞蹈的兴趣，要重视培养过程，而不应该强调结果。要让幼儿在有趣的音乐活动中发展能力，掌握一定的粗浅知识和技能后，感到快乐，提高兴趣，又促进了能力的提高。

3、在教学中以表扬为主，教师用自己的情绪感染幼儿。教师本人兴致勃勃，幼儿才能精神饱满，使幼儿沉浸在愉快的环境中，享受着音乐的美。

4、保教并重：在进行舞蹈教学的同时，我们也会时刻关注幼儿的护理。活动前帮助幼儿换衣裤、舞蹈鞋，并隔好毛巾；活动中根据幼儿的活动量、出汗量更换隔汗巾，提醒幼儿减衣服；活动结束及时为幼儿整理衣服。让幼儿在舞蹈中健康快乐的成长。

舞蹈需要坚持练习，除了参加幼儿园的舞蹈兴趣班外，家长在家也要对幼儿所学的舞蹈内容进行复习巩固。家长在指导孩子学习舞蹈时，必须要加强趣味性，家长可与孩子共同做舞蹈游戏，排舞蹈小品，活跃孩子的学习气氛，丰富其想象力。在指导幼儿训练过程中，家长容易忽略的一点其实也是舞蹈艺术的生命力所在，那就是“情”。舞蹈不是一系列动作的机械组合，而是通过动作来传情达意。所以，家长要启发孩子在领会舞蹈艺术的真谛，用心灵在表现动作，用动作释放心灵，释放思想。要鼓励孩子积极思考，体验生活，展开理想与想象的翅膀，大胆创新。当孩子取得成绩时，家长要及时表扬鼓励孩子；家长要为孩子创设必要的学习舞蹈的环境，如时间、场地、服装、学习材料等；鼓励孩子积极参加校内外各种舞蹈比赛、表演。

“舞蹈并不是一种姿态、韵律的优雅，属于美的欣赏或创作而已，最重要它是一种轻易的发泄，人在现实生活中的压抑，可在肢体和律动间得到平衡”，如何开发孩子的创造潜能，让孩子门真正快乐的舞着，还需要我们们在不断的学习实践中去领会去创新。

一天，老师决定在十岁成长礼上，咱们班表演一出英语课本剧《九色鹿》。当老师选我和其他三名同学扮演“小河波浪”的时候，我很惊讶，这怎么演呢？

老师笑眯眯地说：“小河波浪呀，顾名思义，无非是在台上抖几下，小然，你们可以的。”看着老师信任的目光，我暗自松了一口气，觉得这蛮简单。然而排练的时候，我既紧张又发抖。

还记起我们“四人波浪组”第三次到舞蹈房排练的情景。那天中午，老师请两名家长帮忙，用三个蓝色的大塑料袋拼接做了一条小河波浪。午休时间，全班来到舞蹈房。候场时，老师叮嘱我们等“小乌鸦”和“小兔子”来的时候，就要赶快将小河波浪展开。伴随着席琳迪翁的《The prayer》轻柔音乐，我、小雨、小曦和沄熙每人各牵着长方形“小河”的一角上场了。“哗——”调达入水后，老师叫我们立即收拢波浪退到舞台一侧。

“Dont be afraid ！ Im here to save you！”扮演九色鹿的雨涵顺势拉起躺在地上的调达，我们迅速开始收拢“小河”。突然，我听见老师在后面大喝一声，我被震住了，“士兵，不能踢，这条小河太脆弱，一踢就要坏了，不能踢了！”

“哈哈哈……”瞧！扮演士兵的石头、故事人阿铉他们笑得倒成一片。我们波浪四人组听见了老师的话，赶紧小心翼翼地把波浪收好。

开始第二遍排练了。故事人阿铉一边摇着扇子，一边淡定地走了上去“Long long ago， in a beautiful mountain…”，时间过得真快，一眨眼就到了雨涵唱歌的时候，我现在的心“怦怦”直跳，手也在颤抖，真不知道该怎样抖。我和其他三人小声商量了一会儿，才定下神来，因为心都提到了嗓子眼儿。轮到我们出场了，我们四人一起快速地冲上舞台的中央，我们低声数着节拍，手里很快地抖着抖着。刚才“调达”落水的时候太搞笑了，“咕咚”一声就跌进了我们的小河波浪里，他趴在地板上，双手拼命地划着，嘴里还一个劲儿地呼救“Help ！Help ！”

老师在一旁提醒我们：“波浪再提高一点，最好让他钻进去啊！并且在场上数八拍，待在舞台上的时间长一点儿，波浪要抖得再快一点儿，不然轩轩演的调达怎么落水呼救啊？”……

你看，这难道不是一次紧张而搞笑的排练吗？

也许有一双手，也许有一个拥抱，也许有一句安慰，也许有一个眼神，也许有一个世界，也许有一个宇宙？但有谁，能容纳一个女孩的舞蹈？

她常常梦见自己在一个舞台上跳着属于自己的舞蹈。台下黑漆漆的，没有一个人，唯有音乐相伴。她轻轻地跳着，微弱的灯光追随着她的身影。忧伤的乐曲里带着些许孤独，她的眼里也是如此。她早已经疲倦了，可她却怎么也不肯停下来，因为她怕，她怕舞蹈一停，音乐也会停止，这样，她会更加孤独。她努力地跳啊，跳啊，跳啊，可是再怎么努力，也会有一个限度，也会有一个尽头。她终于摔倒在地，正如她想像的那样，音乐停止了，台上只剩下她独自一人在微弱的灯光下颓丧地坐着。

她低着头，开始轻轻地抽泣，眼泪在微光下像水晶一般地落下。她希望有一双手能向她伸来，拂去她脸庞上的泪水；她希望有一个拥抱，让她不再感到孤单；她希望看见有人向她走来，给她一句安慰；她希望有人给她一点点关爱，哪怕一句鼓励的话，一个注视的眼神，她都心满意足了。

可无论怎样，无论怎样也改变不了现实，因为那些都并不存在，有的只是自己的孤独，不是外表的孤独，而是发自内心的不知缘何而起的孤独。

她孤独，她舞蹈，她因为孤独而舞蹈！

她在心里呐喊着：这是怎么了？为什么连自己也琢磨不透的心，却希望别人能琢磨个透？整天都不知道自己要做什么，在想什么，伤心什么，高兴什么，总觉得自己控制不住自己，自己已不再是自己……这是一个怎样的女孩的心啊？

恍惚之中，她听见有人在告诉自己：

世界如舞场，生活如舞曲，你只不过是舞者，永远不是舞者控制舞曲，而是舞曲控制舞者。你不是害怕孤独，而是害怕自己！

站起来吧，让舞曲因你的舞蹈而精致！

音乐是人生的艺术，舞蹈是脚步的诗篇，绘画则是线条去勾勒，每件艺术作品都凝聚着作者的心血，跳动着的脉搏，每一个人都有一条艺术之路。

而艺术都来源于生活，那年，我才两岁，看见舞台上姐姐穿着鲜艳的服装翩翩起舞的样子，真有几分羡慕，于是，我下定决心，以后要去跳舞--成为像姐姐一样的舞者。

但爸爸和妈妈都说我还太小。日复一日，转眼间三岁了，当妈妈再次提出这个想法时，我却全然没有了兴趣，但妈妈硬说：“你看你个小胖子，再不去练练，你以后这是个大冬瓜！”没办法，她硬是把我拖去了。我跨入了舞蹈的大门槛。

在我们的教室里，全是大哥哥、大姐姐，理所当然，我是最小的一个。不过，刚开始，我还能接受，对这门“艺术”也是兴味盎然。教我们的是一位舞姿优美的大姐姐，她很严格。

起初，我们只是练基本功，如压脚、下腰。我们把腿话把杆上，用尽了全身力气把上半身往脚部上贴。我痛得直叫唤，转头一望，嘿嘿，老师不在，可以偷懒咯！刚准备放松一下，老师严厉的目光却像刀子似的扫了过来，我连忙坚持住。把头抬得老高，一副很努力的样子。经过我的不懈努力，我克服了这个困难--两个星期后，我不仅压脚压得好，一字马更是不在话下！

见我有了这么大的进步，老师欣慰地笑了。她也开始教我们一些高难度动作，如后抬脚、前后翻、大跳……令我记忆最深的就是下腰了。每次练这个，我总是恐惧不安，生怕自己一个倒栽葱，摔得爬不起来。但老师面对我这种情况，也是耐心地鼓励，她扶着我，我慢慢地下，再渐渐试着抓脚。就这样，功夫不负有心人，我成功了！其它动作，我也刻苦地练，一咬牙，便过去了。

现在的我，已是一个大姐姐，还四处去参加比赛，多次获奖。我明白了一个道理，练舞蹈，需要付出不可估量的心血和汗水去浇灌它，才会使成功之花完美绽放。

我的舞蹈之路还很长长，不过我必会一直永往直前……