和谐伴我成长作文(精品20篇)

有人说：“压力使人成长”。那，痛苦能带给我什么呢?;有说：“当上帝为你关上一道门时，势必会为你开启一扇窗”。因此——我期待着属于我的蓝天!

对我来说，挑战自己即是保有一颗学习、上进的心，对于任何事物持有热忱，随时充电自我。相信大家对于初中生活的刻板印象便是：日积月累的考试压力、堆积如山的各科作业，不是小考大考平时考，就是段考周考模拟考。然而，一切都是一体两面的。在不间断考试的模式下，象征的是未来美好生活的缩影;在耳边捞叨话语的提醒中，伴随而来的是师长、父母那从未停止过的关心。正因清楚明白了这些蜷缩在角落里的点点滴滴，我向自己下了一项战帖，期许自己在未来无可预料的日子里，能具备除了学校要求的各项标准以外，在面对课外软知识的同时，做到愿意花心思去了解、探索，而令我深信不疑的是：在这一连串的搜索过程中，我将更加成熟、懂事，无论是心理抑或是生理上，对事物都能有拥有更深层的看法。此外，在艺文活动方面，更要多方涉猎，大胆的去尝试自己的不可能，完成看似无法成功的任务，将自己打造成一位全方位的能人，保有一颗虚怀若谷的心，在挑战接踵而来之际，能将熟悉的“不要，我不行啦!”更正为“好的。我会全力以赴，尽我所能的达成您的期许。”跳出以往的舒适圈，勇敢地跨出如同“阿姆斯壮”的一步。

对我来说，挑战自己即是摆脱世俗的诱惑，回归到最纯真的自己。在古板的升学制度下，能唤起隐藏在心、那源源不绝的想象力。有句广告台词是这样说的：“想象力是你的超能力”。在开会讨论中、设计海报时、执笔写作时，如何采用题材?如何创造奇迹?如何运用巧思?全看你那僵化的想象力，是否能及时复苏，提供你与众不同的想法、看法。随着年纪的增长，教科书里既定的标准答案，似乎捆绑住了大多数人在童年时代那取之不竭，用之不尽的“想象力”。因此，挑战自己在课业之余，增加思考的空间是十分重要的课题。经常的抛出一个问题供脑袋运转，且永远不丢下在后头紧追不舍的“想象力”。

每个时期的我，对自己、对他人都有着不同的挑战。闭上双眼，静静地聆听心脏那强而有力的心跳声，过往云烟仍残留在视网膜上，同样的山，同样的景，唯一不同的是——心境。我——成长了!又有了更不一样的挑战了。它不是一种束缚，而是一种催促着我不断前行的动力——最重要的……

生命的成长是一件令人欣喜的事情。在我的成长过程中，有着雨水的滋润，阳光的照耀；有着亲人的关心，他人的帮助。感恩之情充溢于我的心中，希望自己可以做的更好，以不辜负他们曾经为我的付出。

亲情

现在出门总是一个人走，开始怀念以前，爸爸妈妈陪伴在身边的日子。小时侯，每天读书都需要父亲的接送，那时并不懂得珍惜，把它当成了一种理所当然。长大些才发现，每天挤车那是一种煎熬，不用担心迟到，那原来也是一种幸福。怀念不如感恩，感谢父母无私的爱，让我度过了一个无忧无虑的童年。

都说血浓于水，亲情

师恩

从小学到高中，已经走过了漫漫11年的学习之路，在这其中也经历了许多的老师，由衷的感谢他们，为我的成长所做的辛勤耕耘，许多许多我都铭记在心。

因为课题而获奖，是我一直为自己骄傲的一件事，而这，是断然离不开老师的倾力相助的。研究课题是一个很漫长，很艰辛的历程，困难不时地挡在我们的面前，不断打击我们的信心。这时，老师给予了我们很多帮助，当我们遇到问题难以解决时，总可以去找老师探讨；当我们快要放弃时，是老师的不断鼓励让我们又重拾信心。没有老师，我想也许我就不会坚持到最后吧！

中国上下五千年，素有“礼仪之邦”之称，向来重视家风和家训，历见诸典籍的家训并非鲜见，为后人称颂的也很多。古人常说：“无规矩不成方圆”，于是家家之训形成家家之风，良好的家风，不仅是有形的模仿，更是无形的塑造。良好的家风，严格的家训是对下一代的教育起决定意义的一步。 China has been known as the "state of etiquette" for 5,000 years.There are also a lot of praise for future generations.The ancients often said: "No rules are not round." So the training of every family forms the style of every family. A good family style is not only a tangible imitation, but also invisible shaping.Good family style, strict home training is a decisive step for the next generation of education.

家风在人们的成长过程中起着很重要的作用。做人最基本的品质就是诚实。所以，我认为，我家的家训就是“以诚为本”。好的家风不但对自己有利、对子女和家人有利，也逐步影响着大众的道德水平与社会的风气。

母亲常说，人以孝为本，一个人如果没有孝心，他有再多的知识，再高的文化业没有用，这对社会往往只是个威胁，所以，要以孝为前提来待人处事。

家风作为一种无形的力量一直在潜移默化地影响着人们。每一个人都生活在一个原生家庭中。原生家庭家风好，这个人就会茁壮成长;原生家庭不重视家风建设，这个人在成长中就会走弯路。好的家风会有一些共同的特点，如：优良的道德氛围、健康的思想氛围、主动的情感氛围、认真的学习氛围、节俭的生活氛围等等。正是这种氛围，造就了一个个身心健康的人、有作为的人乃至对社会有突出贡献的人。

可以说，好家风打造了儿童成长的好摇篮。市场经济条件下，我国婚姻家庭领域存在着一些亟待解决的问题：搞对象观上的拜金主义、婚姻中的草结草离、家教中的过分溺爱、孝亲中的漠视老人，甚至一些有名望和社会地位的人由于不重视家风建设致使自己尤其是子女走上了犯罪道路，教训是沉痛的。它从反面证实了家风建设的重要性。

在加快改革步伐、努力实现中国梦的新形势下重提家风建设，有着重要的意义。家庭建设影响着社会建设，好的家风会带动好的社会风气。所以，好家风就是一种正能量。我们不但要讲家庭美德，传承好的家风，也要遵守社会公德，谦虚为人，乐于助人。并且树立良好的职业道德，树立执法为民意识，树立全心全意为人民服务的高尚品德，成为一个品质优越的人。

光阴似箭，岁月如梭，转眼间，我们迈入14岁的大门。经历过14个春夏秋冬，不知道经历了多少坎坷，克服过多少困难，一切都伴随着我们慢慢长大。

成长，在我们脱离母体时的哭声中开始，在蹒跚的脚步中开始，在我们第一次喊爸爸妈妈时父母欣慰的眼神里。我们在成长的过程中，虽然遇到困难，但是我们勇敢去面对，努力去克服。我们在遇到困难时，也要学会控制自己，不要让自己误入歧途，我们难免会有一些不可避免的坏毛病，总是不懂得理解父母对我们的关爱。

那个晚上，我独自一人走在人行道上。皎洁的月光照在大地上格外明亮，寒冷的风像一把利剑接到我的脸上直让我生疼。在和父母持续了好几天的冷战之后，我做出了一个重大的决定——离家出走。离开家之后，我无处可去，我发誓我不会回到那个家，那个让我感觉想牢笼的家里。于是，我继续在街上行走，来到一家银行的取款机旁，这是我唯一能找到的容身的处所。我坐在地上，依偎在墙上，感觉冷冰冰的，但是我也为我能找到处所度过这个晚上而感到一丝欣慰。就这样，望着天上皎洁的明月，我沉沉的睡着了。

第二天，我朦胧地睁开双眼，四面都是一片白花花的墙。阳光透过窗户直射到我的脸上，爸爸躺在沙发上，妈妈握着我打点滴的手扒在我旁边睡着了，这一刻让我感觉很温暖。原来，父母昨晚找了我一晚上，找到我以后发现我发烧了，马上把我送到医院来。这一刻，终于让我感受到了父母对我的关爱。让我觉得我长那么大以来第一次做的最幼稚的事就是离家出走。

世界上最真诚，最无私，最伟大的爱莫过于父母的爱，这一次经历，让我吸取了教训。并且让我明白，成长，是要经过不断地磨练，不断总结人生经验而得来的，我们要珍惜父母对我们的爱，让她们的爱，伴随着我们慢慢长大。

我长大了，不再沉迷于游戏，无谓的虚拟游戏的竞技，不痛不痒的胜利与失败，得与失；我长大了，开始早睡早起，锻炼起身体。跑步，健身；我长大了，不再痴迷于油炸食物，垃圾食品，杜绝一切碳酸饮料；我长大了，开始有担当，承担起属于我的责任，肩负着使命感；我长大了，不再逃避那些我所恐惧的，我所不熟悉的；我长大了，开始有了明确的规划与目标，一步一步踏实的向前走。

我长大了，我不知道什么是成长，可能每一天，都正代表着我长大了。渐渐的，我跳出了属于我十几年的舒适圈，向陌生的世界挥手。我不再一味地学校，家里两点一线。开始阅读大量的书籍，丰富自己的内心，参与这个外界的发展。看新闻，讨论时事，发表自己的观点，了解别人的想法，可能这就是成长。

我长大了，开始懂事起来，不再一味地无理取闹，和调皮。慢慢的讲起了道理，做事情不再冲动，有了依据。不给别人添麻烦，甚至主动为他人分担忧愁。开始考虑后果，也学会了三思而后行、就是这样一天一天的，我，长大了。

我长大了，期待着有我的时代的到来。

我会情不自禁的回答到：我的故乡——德阳。德阳在我的心中有着神圣的地位，不仅因为它是养育我的地方，更是因为它近几年日新日异的变化，那么美丽、那么可爱，简直就是一颗闪亮的明珠。

当你走在绵远河的东桥上享受着漫步的舒适和愉悦时，你不会想到昔日的东大桥是什么样子。当老德阳人不会忘记，昔日绵远河河上，就只有这么一座东桥，它只有现在一半那么宽，而且上面的路还是凹凸不平，既不整洁，更不漂亮，一遇到逢场天和节假日，桥上便会形成车的长龙，人的长龙。

德阳建市以后，随着经济的发展，党政府把城市建设放在了首要地位，不仅将东桥加宽了一倍，还在清澈的绵远河上新修了四座更加宽畅、整洁、造型别致的桥，如色彩美丽的“彩虹桥”，造型独特的“珠大桥”，长长的“岷大桥”，壮观的“黄河大桥”，这不仅给东西两岸的人们带来了极大的方便。更给美丽的德阳增添了一道亮丽的风景。

当你走在宽畅的德阳街道上，穿梭于华丽、壮观、美丽的大厦之间时，你会感到德阳这些年发生了翻天覆地的变化。昔日，德阳陈旧的瓦房遍布城区，道路狭窄，凹凸，一下雨满脚泥泞，晴天汽车、自行车走过便会尘土飞扬，到了过节，街道上人们摩肩接踵，空气污浊不堪。可是现在却是大道交错，一栋栋大厦拔地而起，造型各异，相互搭配的十分和谐。

而且现在我们还有了一流的体育馆，那里经常会举行一些比赛和活动，大大地丰富了人们的业余生活。全健身也能落实，不信?你去走一走。随处可见男女老少在那里锻炼身体。

德阳还有西南第一高电视发射塔。说它又让我想到了昔日的德阳，那时人们都看的是黑白电视，由于电视发射塔的功率小，偏僻的农村收看效果非常差。现在，有了先进的电视发射塔，每家都可以收到三、四十个台。

德阳的变化说也说不尽，道也说不完，它犹如一颗闪亮的明珠，在美丽、富饶的川西平原上，闪耀着夺目的光芒。

我爱你，美丽的德阳!

每当我们回忆昨天，遐想明天时，我们多少会为昨天而悲伤。“起来！不愿做奴隶的人们！……”每当我们的国歌再次响起，红旗缓缓上升时，一颗颗爱国之心不而同地爆发出来！有多少人为此而心潮澎湃啊！

几十年前，几条破旧的马路，几座零落的房屋，散落在南北西东。现在有了四通八达的马路，马路上有川流不息的汽车，啊！到处都是新气象，散发出新时代的“欢呼”声！这一切都是谁给的？那就是坚强不屈的党中央。他们不论是坚辛，或是艰苦，总能让民众拥有一颗爱党的心，只要群众喊一声，党再辛苦都会努力地做到。“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”我们总能想到雷锋，哪里需要帮助，他就会出现在哪里，尽心尽力地帮助需要帮助的人，这就是我最敬佩的人之一。一位女英雄的名字常常萦绕在我的耳边—刘胡兰，她很坚强，面对敌人她一点也不害怕，就算敌人想方设法，如何地虐待她，她还是吭都不吭一声，一副视死如归的样子，让我由忠地敬佩她，她是坚强地化身，是永不磨灭地精神。

有了党的照顾，才能培育出我们一颗颗没经历过风雨的小苗；有了党的呵护，才能让我们在阳光下茁壮成长，在雨天翩翩起舞，党就在我心中。我要像雷锋一样，时时拥有一颗乐于助人的心，我们仿佛还能看到那个带病帮建筑工地推车运砖的身影；那个因参加救火而被烧伤手却继续和战友们奋战大坝的`刚强身躯，看见人们露出笑脸，淌下汗滴的“小雷锋”们就开心了。

记得有一次，我乘公交车回家，半路上上来一位年迈的老奶奶，因为没座位所以只能站着，看着她我不禁想起了雷峰帮助人的模样，不假思索地站了起来，把位子让给了老奶奶，她和蔼可亲地说：“谢谢你，小朋友！”这一刻我很开心，因为这是我第一次帮助别人，让我体会了从中的快乐，也让我过得很充实。刘胡兰的坚强不屈让我深有同感，以后，我还要经历许多风风雨雨的日子，不管遇到什么样的困难，我是不会随意低头的！

党给了我们无穷的关照，给了我们无尽的力量，让我们铭记于心。我们要以报恩祖国，努力向上的目标来回报国家。

我们一直在成长。

从年幼至青葱，不停地成长着;而我曾经一度以为，真正的成长是长大成人，度过十八岁，才算是长大了，才能如释重负，其实不然，真正的成长，是心灵上的成熟与脱然，是让父母放心。

小时候在幼儿园，喜欢着甜腻的糖果，幼稚的玩物，也曾有过很多幼稚童趣的想法，有长大后要买一车玩具的“豪言壮志”，说过要“当总统”之类的话，确实是童言无忌。直到后来了解了工作的艰辛，劳作的不易，体会到了在外忙碌一天回到家也不能够休息的辛苦，即使是幼小的我，也懂得了“多听父母的话”、“不惹他们生气”诸如此类的各种大道理，至少过马路都会仔细看一看交通灯。我觉得这就是成长。曾几何时懂得了不使家人担心，这比从五岁到六岁更为重要。

略微长大后带上了红领巾，对着用“先烈的血”染红的一面旗，庄重严肃的表达出敬意。偶尔打闹撞到了行人也会惶恐不已：是否对不住这鲜红的红领巾?认真的学习，仔细的听讲，开始尝试阅读只有高年级生才读得懂得名著;不会再伸手向父母要零花钱，玩具一件一件压倒箱底。这是成长，有了责任和意识的孩子的写照。

后来进入了青春期，迷恋上一个笔下生花的作家，包里揣着几本推理小说，考试前晚也要揣摩几页。不再向往着一百分，被新添的物理迷得晕头转向，恐惧着连体育这样的科目也要被考试的事实。脾气暴躁起来，偶尔提高了声调也不会心有余悸，曾经在父母衣下揪衣角的小人已经高过一半个脑袋。后来被高中升学的不易惊醒，吹散迷雾，一心一意向着灯塔前行。我觉得这就是成长，为未来做好了打算，有生活的自理能力，能为国自豪，我相信心理上的成熟比个头的长高更为重要。

我想未来很长，成长没有界限，只有一盏明灯，你何时擦亮眼，何时长成人。

有人成长一生，却不穷其意。成长很近，却无法触摸。

责任、家人、人生。

我们一直都在成长，从前是，以后也是，成长就在身边，何曾遥远。

你明白了，你长大了。

No matter the day is how to spend endless， the sun always rises and falls，

flowers always bloom and wither， around heavy traffic is always fleeting， stand

at the time of the tail， we kept after the mist as ignorant of the future.

Too many people always sigh the cruelty of time and the helpless of growing

up。 In fact， growth is really a caterpillar into a butterfly process， always

undergo a metamorphosis of pain， you can better meet the chocolate as unknown

world。 All that let go or no one saw tears in a few years back， you can get

unexpected! The road of the future， whether rugged or smooth， requires you to go

and taste it alone.

Eileen Chang wrote an article about "road"， referring to the way of growth。

This road is a road that everyone must take。 Those who pass by advise the people

who are going this way not to choose the road， because it is so rough and long

that it is refuted： "since you can walk this way， how can I not go out?"。" Thus，

one after another people go through this road full of hardships， perhaps this is

the true meaning of growth。 Knowing that he might fall into it， he obstinately

persisted in his choice.

I think that the child will never grow up Peter Pam， who said he had no

regrets can not grow， we are always sad to miss the past endlessly all say

"dont grow up， never grow up， if you really can not grow up， you really dont

care? Every time there is a time of happiness。 In any case， we will grow up as

time goes by from the palm of the palm.

Growing up is like a mysterious fruit。 Some people resist it hysterically，

and some people cant wait to taste it。 But only when we grow up can we get more

and better world.

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

书籍是人类进步的阶梯。阅读它，不但给我带来快乐，还可以让我增长知识、开阔视野，使我和谐成长。

只要有空余时间，我都会捧着课外书来读，看到入迷的时候，每次妈妈叫我做家务，我只好爱不释手地让书休息一会。因为爱看课外书，妈妈总是称呼我书呆子。其实我并不是真正的书呆子，因为我从书上学到了很丰富的知识。如：读了《狼来了》的故事，让我懂得了撒谎带来的后果；《渔夫和金鱼的故事》使我看到了人间的美丑善恶，使我懂得了做人应该具有的品质；《十万个为什么》使我掌握了一些人们束手无策的生活小常识……

有一次，妈妈煲汤时由于健忘，在汤里重复放了盐，当她尝了一口时，马上把舌头吐了出来，原来汤太咸了，正当妈妈准备把汤倒掉时，我大声地把她叫停了。我记起了《十万个为什么》里介绍过如何处理太咸的汤，我叫妈妈把1个鸡蛋打在汤里，均匀搅拌。妈妈半信半疑地照着做，然后再尝尝。然后妈妈一边点头一边笑着对我说：“这个办法真管用，看来我家的书呆子也不呆呀！”

记得我读三年级的时候，妈妈经常叫我多看一些优秀作文集，看的时间长了，我的脑子里积累了很多好词好句，所以我的写作不断进步，学习成绩也比较优秀，看着家里墙壁上整齐地贴着一张张奖状，更激发了我阅读的兴趣，这些都是我平时爱阅读的结果。

书是我的良师益友，我爱阅读，因为阅读让我快乐；阅读使我和谐成长。

再试一次，灰心的作家写出动人的篇章;再试一次，竭思的科学家发现着名的定律;再试一次，心烦的设计师画出精美的图稿……再试一次，就离成功更进一步。 Try it again, the discouraged writer writes the popular chapter; try again, the exhaustive scientists discover the law of reputation; try again, the upset designerDraw an exquisite manuscript ... Try it again to go further from success.

沉闷的夏，窗外的世界被太阳炙烤得分外灼热，房间里一片沉寂。我伏在书桌前，一遍一遍地演算着同一道数学题，汗水密密麻麻地渗出来，却怎么也求不出答案。为什么?明明是按照老师教的方法来做，怎么会做不出来?我锁紧了眉头，用力在草稿纸上画出一把大叉。

蝉鸣声隐约传来，更加扰得我心烦意乱。不做了，反正做不出来!我把笔一摔，趴在窗前发呆。窗外的树丛里，蝴蝶的翅膀反射出灿烂的光。我不禁想起，它们曾在蛹中经历一次次的尝试，才能展出美丽的翅膀。而我又何尝不是一样?只有在困难面前不言放弃，才有可能取得成功。

回到书桌前，我决定再试一次。我深深吸口气，努力让自己的心情平静下来，仔细回想着老师上课时的过程。一字一句地读题，看图检查自己的过程……时间一分一秒地过去，焦虑渐渐侵占了我的心。不!我摇摇头，为自己加油：你可以的!相信自己!望望窗外，似有一阵微风吹过，树叶轻轻地摇曳，那股清凉也渐渐平息我的心情……

突然，我发现了一个问题：我的辅助线似乎作错了地方，那两个点看似相隔不远，但作完后的结果截然不同。我内心开始欢呼雀跃起来，连忙开始修改，重新思考和计算。笔尖在纸上飞舞着，思路渐渐清晰起来，一行，两行……写出来了!我兴奋地丢下笔，抱着自己写出来的题目，开心地笑起来。窗外那蝉鸣悦耳动听，似在为我庆祝，阳光格外灿烂。

再试一次，也许就能收获成功与喜悦。在人生的路上，总难免有坎坷，但只需坚信，每一个“再试一次”就将离成功更进一步!

20_年，妈妈说我是变化最大的一年，懂事了，理解人了，开始关心他人为别人着想了。我也觉得自己一点点在进步，并且变得越来越阳光和开朗了。我知道，这一切的改变，都离不开妈妈在背后为我付出的辛劳。 20_ Years, my mother said that I was the most changing year, sensible, understood people, and started to care about others for others.I also feel that I am progressing a little bit, and it becomes more and more sunny and cheerful.I know that all this change is inseparable from the hard work that my mother paid for me behind.

一年级的我开学没多久，妈妈隔三差五就收到冯老师的电话和短信。那时候，我下课后总是喜欢跟几个同学躲在厕所里面讲话，打了上课铃还没回教室。老师发现我们还没回教室，安排好班上的事情后，就开始在校园里找我和其他几名同学，最后才发现，我们是躲在厕所里面在聊天。那时候的我，上课又总是喜欢和同学讲话，于是，数学老师也开始陆陆续续地找妈妈到学校里谈话，让我写检讨书。回家后当然又是妈妈的一顿啰嗦了!我总想不明白，为什么小学有这么多的规矩，我是多想回到幼儿园呀!

二年级，换了新的班主任聂老师。经过一年的小学生活，妈妈开始主动在放学时找老师了解我的情况了。然而，在着急与焦虑之余，妈妈每天还要想方法鼓励我激励我，给我信心。每个双休，妈妈都会停下所有的事情辅导我写作业，给我讲解我不会做的题目。只是，每次一看到我的试卷，妈妈总会说：“你哪一天才会懂点事呀!”是啊，哪一天，我才会懂点事啊。

三年级，妈妈说要好好改善我的学习习惯，就送我去王老师家去写作业。听到这个消息的我，开始是不情愿的，妈妈又开始给我做思想工作，让我先去试试看。三个月后，妈妈反馈了老师的信息给我，说我各方面进步都很大，作业拖拉的习惯、学习的态度等等都有很大提高。看着妈妈脸上的微笑，我感觉自己，开始长大了。

我知道，成长的路上，我要感谢我的妈妈，是她，让一个不懂事的我，变得渐渐懂事起来。

妈妈，相信我，我会越来越好的。

有人说：“世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了;没有友谊，世界仿佛失去了太阳。我也是这样认为的，如果一个人没有了友谊，这个人还坚强吗?正如我也有这样的经历，是友谊的力量让我重新坚强、勇敢起来。 Some people say: "There is no better friendship in the world than friendship and more pleasant things; there is no friendship, the world seems to lose the sun. I think so, I think so,If a person has no friendship, is this person strong? Just as I also have such experience, the power of friendship makes me strong and brave.

在一次体育课上，老师要测试跳高。我心里那是个害怕，头上都冒出了冷汗。我那时的身高才1。4米，我的弹跳能力又不好，最可怕的是1。2米才算及格，我只比跳杆高20厘米。我心里想：这一节课我难道体育会不及格吗?

老师把跳杆搭到对应的地方去，说：“大家排好队，男生一队，女生一队。”同学们迅速地排起队。，我排在女生的最后一个，我认为多看看别人跳也许能掌握一些经验。

老师说：“大家准备，开始了。”同学们都信心十足准备到他时开始跳老师又补充了一句说：“女生优先。”我听了这一句话心里更忐忑不安了，就怕自己不及格。

我看到我前面的女生一个个都像是轻身如燕似的跳了过去。眼看就要到我了，我心想：要不放弃吧，总比在别人面前丢人，被别人笑话好受一些。我一个很要好的朋友好像看出了我的心思，她就过来和我说：“你不能当胆小鬼，要坚强。”我最后在我这一个很要好的朋友的劝说下，没有去放弃。

到我开始跳了，我的那个很要好的朋友组织起了女生给我在后面加油。我到了跳杆前，闭住眼，使劲一蹬腿。我竟然跳了过来。我真是兴奋极了。我明白了是友谊使我坚强地跳了过来，让我知道了面对每一个你遇到的困难要坚强去面对。

友谊像一个太阳，照亮了你的灵魂。若是你没有了友谊你就可能不知道要坚强面对困难。

我们要记住：友谊很宝贵，人的一生中要是没有友谊是无比痛苦的。

我们每一个人要珍惜自己的友谊。

窗外的雨，淅淅沥沥的下着，凤凰树上的花儿，被无情地打落。在这似曾相识的傍晚，我望着那空落落的讲台，浮现出你温暖与灿烂的笑脸…… The rain outside the window, the underlying down, the flowers on the phoenix tree were beaten ruthlessly.In the evening that I had known each other, I looked at the empty podium, and your warm and brilliant smiles appeared ...

在你的到来前，我就如同一只正在学习飞翔的小雏鹰，在“作文之崖”上扑腾着。仰望着那些在“作文之空”中自由飞翔的“雄鹰”，我信心全失，每当写作时，我都苦不堪言，毫无头绪。

那是一个春雨绵绵的清晨，大家翘首以盼着新老师“闪亮登场”。不一会儿，一位戴着一副大眼镜，穿着白色衬衣的老师，迈着轻盈的步伐，走进了教室。你站在讲台前，一番简短的自我介绍，“从今天起，我就是你们的语文老师了，不管你们从前如何，新的学期，就是新的开始……”恐怖、严厉，这是你给我们的第一印象。

从那天起，我们的“噩梦”也开始了——。老师无论何时何地，但凡有空，你就让我们训练阅读和写作，只要写得不好，就会被你“请”去“喝茶”。我当然也难逃魔爪，你还是把我“请”去办公室了！

虽然早有预料，但我心中仍如装了十几桶水————似的七上八下。额头上顿时布满了汗珠，我慌张的抬手一摸，满手的汗。一转角，办公室出现在了我的眼前，我的心更忐忑不安了。脑袋一片空白，不知如何是好，慢慢地我离办公室的门近了、更近了……

一进办公室，你便把作文递给我，我站在你面前，把头埋得低低的，哆哆嗦嗦地接过了作文，紧闭着双眼，等着“火山喷发”。“你这次的作文写得不错！”嗯？不按套路出牌呀！

听到老师的表扬，我顿时呆若木鸡。猛地抬起头，看见了老师那甜美的笑容，那笑容如同一缕温暖的阳光，照亮了我的心房，照出我心中那颗自信的种子，使它开始生根发芽……

在老师的鼓励下，我开始学着写日记，从最开始的记流水账，到有修辞手法，再到详略得当……每一步，都有老师的关怀，而在老师温暖“阳光”的照射下，我心中那颗自信的种子，渐渐地长成了茁壮的小树。那只在“作文之崖”上扑腾的小雏鸟，也飞向了“作文之空”，在那儿自由地翱翔……

雨还在淅淅沥沥地下着，可我成长的路上，却不再昏暗无光，因为你的出现，原本布满荆棘的道路，充满了阳光……

上一年级时，我从乡下住进了城里的单元楼，仿佛关进了一个大笼子里。在乡下，我有许多朋友，我们常常在一起疯玩，到田野里捉蜻蜓，到小河边钓鱼，到树林里捉迷藏。城里的单元楼一个朋友也没

有，看电视吧，妈妈不让，说对视力不好，上网吧，爸爸不让，说会玩物丧志。我常常有大把大把的时间无事可做，闷极了。

为了充实那段无聊的时间，妈妈给我介绍了一位特殊的朋友——书。我可高兴啦，立刻就喜欢上了。俗话说，书是人类进步的阶梯。每逢节假日，妈妈常常带我去常州图书馆看书、借书，去新华书店等

闻名龙城的书店读书、买书。我常常忘记了回家的时间，可以称得上“流连忘返”了。我家的书柜逐步丰满起来，各类书籍堆得满满的。为了让我们能读到更多的书，老师在班级里建立了图书角，小朋

友之间可以一起读书，互相换书，体验读书的快乐，可带劲啦!

通过看书和学习，我“认识”了中国的吴承恩、印度的泰戈尔、希腊的伊索、丹麦的安徒生、德国的格林等世界著名的作家。我就像一只快乐的小鱼，在知识的海洋里遨游。《鲁宾逊漂流记》中的冒险

生活让我感到心惊肉跳，《水浒传》中的108好汉让我感到豪气冲天，《渔夫和魔鬼》告诉我人的智慧是无穷的，《科学家的故事》让我产生了努力学习，投身科研的理想。其中，我最喜欢的是《智慧背

囊》这一本书，书里有上百个小故事，每个小故事都告诉我们一个简单又难坚持做到的道理。当我在学习中遇到困难时，我会情不自禁地翻开《智慧背囊》读一读，浑身就充满了勇往直前、铲除困难的

勇气;当我取得成绩骄傲自满的时候，妈妈就建议我再翻翻《智慧背囊》读一读，我就会清醒地改正缺点，做得更好。

书是我最好的朋友，他陪伴着我成长，给了我知识，给了我乐趣，给了我一颗上进的心。这样的朋友太罕见了，我们一定要多交这样的朋友。

如果书是无边无际的大海，那我就是一条畅游在大海里的鱼儿;如果书是苍苍茫茫的大草原，那我就是一匹在草原上尽情奔腾的野马。书就是我的挚友，伴我登上人生的阶梯。 If the book is an endless sea, then I am a fish that swims in the sea;The wild horses are galloping on the grassland.The book is my close friend, accompanied me to the ladder of life.

从小，我就是一个爱书如命的孩子。从绘本到童话故事，再到古今中外的名著，书籍一直都是我最忠实、最真挚的朋友。我特别喜欢读书，只要一有时间，我就捧着书津津有味地读，像一只小蜜蜂在贪婪地吮吸着花蜜。书籍不仅带给了我快乐，丰富了我的课余生活，而且提高了我的写作水平，让我积累了许多好词好句，自已写作时自然有了素材，语句优美，洋洋洒洒，经常得到老师和同学的称赞。

读书不仅给我带来了好处，我还因此闹过不少笑话呢!那天中午，我正津津有味地读着《笑猫日记》，在书的海洋中尽情遨游。突然，妈妈大声说：“闺女，咱家里没盐了，快下楼帮我买袋盐。”我沉浸在书的世界里无法自拔，压根就没有听到妈妈在说什么。“你在干什么?

让你去买一袋盐，半天了动都不动!”母老虎一旦发威，后果不堪设想，“圣旨”不可违抗，“保命”要紧呀!我急忙拿起钱带着书溜走了。我边下楼边看书，看着看着，干脆就一屁股坐在了台阶上，捧着书津津有味地读了起来。不知过了多久，我的腿都已经坐麻了，正想站起来活动一下筋骨时，忽然觉得背后一凉。

我赶紧回过头，看到的是妈妈怒目圆睁的脸……最后，妈妈还是自已去买盐了。我还一边噘着嘴一边喃喃地说：“哼，早这样不就啥事都没了吗!”说完，便继续埋头读了起来。

书像黑暗中的一盏明灯，照亮前进的道路;书像酷暑中的一缕清风，拂去我心中的忧愁;书像寒风中的一轮暖阳，温暖我的心田。书，给了我快乐，给了我幸福，给了我人生的指明灯。我要和书做一辈子的好朋友!

书是一盏明灯，为我指引前进的方向;书是一对翅膀，带我飞向知识的殿堂。读书更是一种享受，我愿永远在这书中享受着阳光沐浴。

俗话说得好“读一书，增一智”。我时常被书中的人物和情节所感动：我为冻死在除夕之夜的卖火柴小女孩流泪;为机智善良的简爱欢呼;为勇于冒险的鲁滨逊而担心……

今天我就向大家推荐一本好书：《钢铁是怎样炼成的》，这本书是苏联作家尼古拉·阿历克塞耶维奇·奥斯特洛夫斯基所著的一部自传长篇小说，于1933年写成。主要讲了主人公保尔少年时就参加了红军，无论在战争的炮火中，还是在国民经济恢复时期，保尔都表现出大无畏精神、钢铁一般的意志，对党和人民无限忠诚。他虽然在战争中多次负伤以及劳累过度，导致了他全身瘫痪、双目失明，但他战胜了精神与肉体的打击，拿起笔来歌颂为建立、捍卫和巩固苏维埃政权而奋斗的英雄的故事。这部作品的取胜之处不在于语言的优美，不在于情节的曲折，而在于真实的记述所体现出来的震撼人心的精神力量和引人深思的人生哲理和人生价值。

每次当我看完这本书时，这本好书总会给我带来很大的启迪：人生之路上，不管遇到什么困难，都不可以退缩，一定要用一颗坚韧不拔的心去勇敢面对，这样才可能成功。

书，是人类进步的阶梯;书，是人类的益友;书，是人类成长道路上必不可少的伙伴。读书能为我开启知识的大门，读书能教给我做人的道理，读书能帮助我提高写作水平，读书能使我获得许多的知识。在主人公的磨难中，我会知道要做一个不畏困难，勇往直前的人;在主人公的勤劳中，我会知道只有付出，只有勤劳，才能换来成果，得到收获的喜悦;在主人公的快乐中，我也会感到无比的乐趣;在主人公的悲伤中，我也会泪流满面。这就是读书的乐趣!

“布衣暖，菜根香，还是读书滋味长。”书是我永远的好朋友，书香伴我成长。

每个小孩都是家长手中的宝，当然我也不例外。但是上了初中后，这一切都变了。我再也看不到母亲那张慈祥的脸;再也听不见母亲亲昵的话语。刹时，我竟第一次感到手足无措，仿佛跌进了一个无底洞里，心里充满了无助与恐惧……我不禁无声的呐喊：我该怎麽办?

进入初中后我明显感到学习不如往日，尽管上课的时间比往日长;老师的教导比往日严，但自从少了父母的督促我就像丢了魂一般，于是在第一次月考我竟只是在班上排30多名次。这次考试像一只有力的手把我从安逸的梦境拖回现实，那个让我望而生畏的现实，但我不甘心我要“雄起”于是在往后的日子里，尽管少了父母的督促，我还是慢慢回到了正常状态，于是在这次期中考试我竟一下子猛冲到了第6名，这是出我意料的。我第一次有了成就感。第一次意识到原来离开父母我一样可以好好学习，快乐生活。在我心头上那挥之不去的阴霾，被一束强而有力的光束刺穿—我看到了希望。在之后的家长会上，老师夸我，说我是大家学习的好榜样，我的脸红了，头埋的很低，双手第一次让我感到多余，要记住我一直是个腼腆的男孩子。从此我的生活从阴沉沉的阴雨天变成阳光明媚的晴天。我不在抱有拿根面条上吊;拿块薯片割腕;那块豆腐撞死的消极心态。我渐渐懂了，不能再依赖父母，是时候学会独立了，未来还有更多的磨难，更多的“绊脚石”，一个强者应该把这些“绊脚石”垫在脚下，站得更高!

古人曰﹕“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”将来的我会有更重要的“使命”等着我去完成，所以我必须战胜娇气。完成从娇嫩的百合蜕变成野菊花，那种富有野性的植物!!

每一天，成长的脚印都在你的心中轻轻踏过，恐怕，你一眨眼，他就消失了，回眸望去，只有追悔。

青少年，像花一样的年代，也就那么几年花期，别想着永不凋零，就想着如何保驾护航吧!这可是成长的重头戏!

你一个人望着空落落的家，别伤感，出去走走，呼吸新鲜空气;找个地方大哭一场;发泄出来吧!别憋着，没有父母陪伴的成长，并不完美，把话向父母挑明了：成长，也需要关心。

你一个人孤独的回家，别伤感，没有朋友是可悲的，但不代表你可以自暴自弃，拿出你那最好最真实的一面，向他握握手：让我们做好朋友吧，成长，还需要陪伴。

你一个人罚扫教室，别望着那已经落下的帷幕，已经被拉下，不可能因为你发生改变。努力干活吧，把地扫的一尘不染，把桌椅摆的整整齐齐。明天，让老师对你赞不绝口，告诉他们：成长，还需要宽容。

你遇到让你不顺心的事，别躲避，去面对。当你一步一步打败他的时候，你仔细想一想：困难算什么?不还是被我打败了吗?告诉自己：成长，还需要勇气。

你收到了平白无故的责骂，别埋怨，去思考：别人为什么责骂你你哪里做的不够好了?应该怎么去改正?等你什么都明白的时候，你可以对她理直气壮的说：成长，还需要理解。

真正的成长，是心理的成长，你可能做不到大彻大悟，但只有你能明白真理的是时候，你就成长了。

一路成长，需要你一路呵护。

生活是一首歌，因为不同音调的和谐搭配组成了一首欢快动听的歌。

——题记

因为和谐，所以快乐。和谐伴我成长!

班级篇

班长再讲台上慷慨陈词∶“同学们，加油呀!还有两个星期就期末考试了，打起精神，‘吃得苦中苦，方为人上人’，胜利一定属于我们!”于是，课堂上，大家踊跃发言，不耻下问;课后，少了大家的嘈杂声，却多了一些研讨声。我们本着“为班级争光”“班级荣誉属于大家”而发奋图强。

终于，我们的教室里有多了一面闪光的锦旗。

操场篇

一年一度的校运动会已经到了。瞧!那个如脱缰的野马在草原上奔驰的，正是我们班的体育委员—小A，凭他的恒心和耐力，一步步地向终点逼近。我们的啦啦队也不甘示弱∶“加油啊!小A加油!你是最棒的!”那声音波涛澎湃，一浪高于一浪。Oh，我们的教室里又多了一张醒目的“集体荣誉奖”。

宿舍篇

“听说了没，又要评比‘文明宿舍’了。”小B兴奋地说。

“是吗?舍长，我们要发扬光荣传统，再接再厉啊!”

“是吗?舍长，我们要敢于创新，再攀新高啊!”

我们一如既往，按时作息;我们脚踏实地，开动脑筋;我们前呼后应，携手同行。

评比结果终于揭晓了，一切如愿以偿。

就这样，我们付出努力，我们收获果实，我们共同进步。就这样，我们和谐相处，我们快乐无限。

成长的路上，和谐伴我一直前进……

六月，是充满活力的，是洋溢朝气的。今年六月，同样活力，同样朝气，同样青春!