对我影响最深的一个人作文（精选20篇）

“叮玲玲，叮玲玲……”

随着下课铃声响起，我以百米冲刺的速度奔向食堂。好不容易在食堂门口站稳脚跟，望着黑压压的两条摆动的“长龙”，我的心里多了几份无奈。哎！这么长的队伍要排到什么时候啊！

肚子饿得咕咕叫，正叹息着，忽然听见有人叫我的名字。只见站在队伍前方的朋友正向我招手，又指指身前的空地，示意我快去插队。我点点头，向四周望望，哈！值班老师的视线已被一大群人给挡住了，真是天助我也！

我刚迈出一步，准备穿越“封锁线”时，突然感觉和人撞了一下。

“对不起，真的对不起，我不是故意的！”，我低头一看，只见一个个子娇小的七年级小女孩拉着她的同伴，用带着一丝胆怯和歉意的眼神看着我。

我愣了一下，然后忙摆手笑笑“没关系！”

“谢谢你！”她感激地向我一笑，那笑容干净而质朴，我的心中不禁一颤。

同我告别完，她拉了同伴的手准备去排队，可同伴皱着眉头，犹豫着：“队伍这么长，什么时候才能吃上饭呀！”

她轻盈一笑：“别急，总会轮上我们的。老师强调了不要插队。你看，那位姐姐不也好好的等着吗？”说着，她指指我，转过身来，又对我笑笑。我有些不好意思，转过身，脸已烧得通红，另一只腿像灌了铅似的怎么也迈不出去。

不经意间，我又向后瞥了一眼，两个小女孩已经规规矩矩地站到了队伍后面。她们有说有笑，还不时地望望队伍的前面，只是，她们那小小的眼神里透射出的，不似他人那般的焦虑和与浮躁，而是一份简单的期待。

望着队伍里那几个如狼似虎，争执不下的大男生，望着急着向我招手的朋友，想起那位小女孩的话，我迟疑了——

连刚入校的小学妹都知道遵守排队的规矩，为什么熟知校规的我却要一次次地忽略和违背呢？在大家都插队的混乱情况下，在一些纪律涣散的课堂中，为什么我仍要从众，加入其中，在一次又一次逃避所谓的束缚的借口中，对规则变得麻木呢？为什么就不能向这个小学妹一样对校规多怀一份虔诚与敬畏之心来约束自己呢？曾经在演讲比赛中大谈特谈“守规矩，讲法纪”的自己，今天却准备不守规矩去插队。这不是自己打自己的脸吗？

想到这里，我毅然决然地回到了原处，这时的队伍在值班老师努力地治理下渐渐有序，望着前方不断缩短的队伍，我的心中感到一阵宽慰与坦然。

谢谢你！小学妹！

读书带给我的影响是无穷的大，当我被一道英语题难住时，英语书是你的救星，他会帮你打开你的知识的大门，因为我从小就爱英语，而且我还在外面报了一个英语班，这应该可以代表我对英语的爱好啦。但说到语文，那可是我最拿手的，我特别喜欢看作文书，有一天，星期六晚上我正在看作文书时，当我看得津津有味时，妈妈就说;“刘成睿，该睡觉啦。” 这是我想到一句名言“书籍是人类进步的j阶梯。” 这句名言让我发奋图强，好好学习，天天向上的学习精神，不管有多难都要努力。

在我这十多年的学习生涯中，对我影响最大的一个人，莫过于妈妈了!

妈妈，为人温柔，遇事冷静，面对我犯错误，她不会大发雷霆，总是在潜移默化中让我健康成长。

影响之一

小学里一次考试，我考前没有开始复习妈妈“以身作则”，拿起我的语文书，对着正坐在电脑前打游戏的我说：“孩子，只要你能答对我提出的三个问题，我就随你怎么玩儿!”我一口答应了，“……”可是，到最后，我一个问题也没有答对!妈妈关掉了电脑，我愿赌服输，乖乖的拿起书复习。后来，我语文考了96分，回头想想，要不是妈妈让我复习，我可能连80分也拿不到呀!从她身上，我学到了严谨。

影响之二

那是个暑假，奶奶正在家煮着饭，从街上玩耍后正回来的我一眼看到了摔在地上的衣服，我一声吼：“奶——你在家干什么，没看见我家衣服摔了吗?”说着冲去衣服架，把衣服捡了起来，奶奶看着我，也忍不住了，说道：“我在家里忙得要死，有心情看衣服吗?”我气呼呼的跑回了家……晚上，奶奶把这件事告诉了妈妈，妈妈没有马上批评我，而是在我心情平静之后，和我面对面地坐下，谈起了我有时的不对。我耐心地听着，毕竟是我犯了上。从妈妈身上，我又学会了宽容与忍耐。

影响之三

好姨有个可爱的儿子，我每次去那儿总有说不尽的好处：吃的、玩的、电视……这天，妈妈买了一个大西瓜准备让我和弟弟吃，我大一些，吃得也快一些，于是便伸手去拿弟弟的，弟弟突然“哇——”地哭了起来，妈妈闻声赶来，不用说，我又得上一课了……从妈妈身上，我还学到了谦让。

【点评】本文思路清晰，选材角度巧妙，小作者从几件小小的事情介绍中就较好体现了母亲对“我”的“润物细无声”的教诲。通过这种教育，我们可以深切地感悟到“母亲确实是对我影响最大的一个人”，这种影响也正如作者在自己的后记中所说的那样“影响是无处不在的，在不知不觉中，它已经悄悄潜入你的心，感化你的心灵!”

一日同窗便是缘，而如今同窗两载又一直与我为同桌从未改变，这是多深的缘啊。

他，我的同桌，在这如梭的岁月中，无时无刻不在影响着我，陪伴着我。

刚开始，没有如今的默契，没有如今的信任，只是班主任将我们安排在一起，陌生的我们，连互相借橡皮的勇气也没有，甚至不敢对视。几天后才开始交谈，从他的言语中，发现了他独有的魅力。于是，我们相识。

在后面的日子里，他给我的印象越来越深，尽管其貌不扬，且来自乡下，多少有些土里土气。但他的敢作敢为，幽默风趣，熟读历史都让我惊叹三分，难以忘怀。

每当课间，他都会给我带来绝对的快了，他给我讲历史，内容生动，无不让我受益匪浅。他的嗓音是如此的洪亮，唱的歌又都是上个世纪的经典老歌。这一切都让他有些许古典，有时甚至与我们格格不入，显得好突兀，但他从不在乎。

他不怎么爱笑，但笑起来却很爽朗，很清脆。他会折叠许多小玩意儿，并从中寻找乐趣，与我分享。于是，我们相知。

两年来，我们相处的很好，尽管偶尔也会发生争吵，但最后总会和解。

我们彼此一天天成长，一天天蜕变，甚至早已熟悉了多方的一举一动，班上有同学说，你们俩好像!

我常问他：“我们俩会坐在一起三年吗？”他每次都肯定的点点头：“会的，一定会，我们是最好的同桌!”于是，我们开始相敬。

他--无疑成为了这充满激情与欢笑的青春岁月里，对我影响最大的一个人!

一日同窗便是缘，而如今同窗两载又一直与我为同桌从未改变，这是多深的缘啊。

他，我的同桌，在这如梭的岁月中，无时无刻不在影响着我，陪伴着我。

两年前的九月，夏的余温正慢慢消退，而秋带着它的萧瑟悄悄铺便整个大地。

刚开始，没有如今的默契，没有如今的信任，只是班主任将我们安排在一起，陌生的我们，连互相借橡皮的勇气也没有，甚至不敢对视。几天后才开始交谈，从他的言语中，发现了他独有的魅力。于是，我们相识。

在后面的日子里，他给我的印象越来越深，尽管其貌不扬，且来自乡下，多少有些土里土气。但他的敢作敢为，幽默风趣，熟读历史都让我惊叹三分，难以忘怀。

每当课间，他都会给我带来绝对的快了，他给我讲历史，内容生动，无不让我受益匪浅。他的嗓音是如此的洪亮，唱的歌又都是上个世纪的经典老歌。这一切都让他有些许古典，有时甚至与我们格格不入，显得好突兀，但他从不在乎。

他不怎么爱笑，但笑起来却很爽朗，很清脆。他会折叠许多小玩意儿，并从中寻找乐趣，与我分享。于是，我们相知。

两年来，我们相处的很好，尽管偶尔也会发生争吵，但最后总会和解。

我们彼此一天天成长，一天天蜕变，甚至早已熟悉了多方的一举一动，班上有同学说，你们俩好像!

我常问他：“我们俩会坐在一起三年吗?”他每次都肯定的点点头：“会的，一定会，我们是最好的同桌!”于是，我们开始相敬。

他——无疑成为了这充满激情与欢笑的青春岁月里，对我影响最大的一个人!

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对我影响最深、最大的一件事，就发生在一个普通的日子里，就发生在一辆普通的公交车上。 那天放学后，我坐的公交车上人很多，我夹在人群中被挤来挤去。过了好一会儿，都快到终点站了，人们纷纷下了车。我和原来几个站着的人都找到了座位坐下。车上还有一个空座位。 空座位旁边，站着一位叔叔。我觉得那个座位百分百是他的，只不过是早晚的问题。可是，我很快就发现我错了。 又到了一站，上来一位满头银丝的爷爷。他一步一步地走向后门想去站着，但也可以看出他是很想找个座位的。他发现了空座，又看了看那个叔叔，慢慢地坐下。原来是让座!我想。可是，他为什么不自己先坐下呢? 两站后，老爷爷下了车，上来了一个小伙子。他转动着脖子，捶着腰，小声嘟囔着：“上了一天班，都快累散架了，真是的……”他看见了叔叔和他身边的空座，迟疑了几秒种。见叔叔没有坐下，便一屁股坐在了空位上。他肯定是想让人们一上来就有座位吧!我心中顿时涌起了几分敬意。 小伙子下车后，一个抱着孩子的妈妈上了车，坐在了空位上。那孩子看着旁边有座不坐的叔叔，用稚嫩的声音对妈妈说：“那个让座的人真好!” 我下了车，从车窗中还能依稀看到那个叔叔还在站着。他为了让别的劳累的人有座，不惜自己站着。虽然这种品质不是人们心目中高层次的精神，但它却为我们的生活带来了温馨与美好。 这件事扎根在了我的心中，成为对我影响最深的一件事。在以后我坐公交车时，也会给别人留一个空座。 希望能够帮到你哦

拐杖，独腿，残疾人……当我想放弃时，她的身影便会在我的脑海里徘徊，让我坚持下去，克服困难。虽然与她素不相识，只是偶遇，但是她那坚韧不拔的毅力感动了我。

那是暑假的一天，我们一家去北京游玩。“不到长城非好汉”，我们去了北京当然也要当一回“好汉”了！我们买好了票，便开始了漫漫的“长征”。一开始路不是很陡，爬起来很轻松，一会儿，我便蹿到前面，又蹦又跳，得意极了。哈哈，这长城实在是太好爬了，才没过多久呢，就爬了这么多，真的是“张飞吃豆芽——小菜一碟”。我一会儿跑，一会儿走，一会儿跳……自由自在的，心中充满着快乐、喜悦和骄傲。可是我想错了，太阳光强烈地照在我的身上，不一会儿我便汗流浃背，大汗淋漓了，而且后面的坡是越来越陡，越来越高，越来越难爬了。

我望着那连绵起伏，曲折蜿蜒的长城，又望着那汗如雨下的手臂和腿，不禁叹了口气，“唉，看来我真不该小看这长城呀！不然‘万里长城’这个称呼从何而来呢？”我喘了口气，又迈着沉重的脚步继续向前走去。太阳越来越大，越来越亮，越来越圆，越来越热了！它就像一个炽热的火球挂在天上，使劲地散发出它的热量和温度。大地被它烤干了，花儿、小草、大树被它晒蔫了，人们似乎也已经被烤熟了。我的腿就像灌了铅似的，又重又沉，我实在没力气了，一屁股坐在一旁，大口大口地灌着水，大口大口地吃着干粮。我见长城还有很长一段没爬完，便提议道：“要不我们坐缆车下去吧，在这儿又累又晒的，活受罪。”我话音刚落，一位残疾大姐姐拄着拐杖从我们面前走过，汗水把她的头发粘在了一边，显得有些凌乱，她明显体力透支了，脸蛋红得像个大苹果，可她却不曾停下来休息一下，哪怕是停下来喝口水，坐一下，吃口干粮。她那坚韧不拔的品质，永不放弃的精神深深地感染着我，鼓舞着我，激励着我。她就像条鞭子，使劲地，用力地抽打着我的灵魂。我像头发了疯的狮子，义无反顾地向前冲着，跑着。经过我的不懈努力，我终于爬完了全程。望着那绵延千里的长城，觉得此时此刻的它仿佛也不是那么长了，太阳也不是那么耀眼、灼热了，一切似乎都是那么静谧美好。

以后的日子，我学习自行车永不放弃，学会了它；我尝试爬网绳，不轻易退缩，爬上去了；跑马拉松时，我咬牙坚持，跑完了全程。现在，无论遇到什么困难，我都不会放弃，哪怕再累，再酸，再疼……坚持不懈的努力就像一艘小船，带我渡过困难的长河；永不言弃的毅力就如同温暖的阳光洒进你的心田，散去我的忧愁；坚韧不拔的品质就好似那把锋利无比的砍刀，帮助我披荆斩棘，穿过危险、困难之地……

我永远也忘不了她，忘不了那个身影，忘不了那根拐杖和那“嗒嗒嗒”的声响，因为，她影响了我！

四年级时，我每次做事遇到困难都想半途而废，妈妈每次都对我说：“做事要坚持下去，不能半途而废。”

暑假时，我去参加了“撒野吧”夏令营，印象最深刻的是高空网绳。

开始前，老师告诉我们，要穿好护具才能开始。爬上去可以获取二十门马币，这时候，队员们信誓旦旦的说：“我一定爬到顶端。”可结果是个个都掉了下来了。

到我了，我迅速穿好护具，系好绳子，就开始攀爬了，刚爬上去一点，绳子就剧烈的摇晃，我的脚老是踩空。爬了几秒钟，我的手就被勒得通红。我努力的爬着，渐渐的，绳子就没有那么摇晃了。我每爬一会儿，就休息片刻，接着继续爬。爬到七八米的时候，我向队友们招了招手，队友们也向我竖起了大拇指。

爬到一半的时候，我停了下来，我太疲惫了，没有任何力气了，手也被绳子勒得钻心的痛，我想到了放弃。就在我犹豫的时候，我想起了妈妈对我说的话，“做事要坚持下去，不能半途而废。”这时，我又充满了力量，我们为的是信念，是荣誉，不是马币，我不能半途而废。

队友们都在下面为我加油打气，都在拼命的喊加油，我像打了鸡血一样，尽管手被勒得通红，尽管满头大汗，但我还是充满了力气。

我一步一步地爬着，终于爬到了顶端，我们胜利了。队友们都在为我欢呼。

妈妈告诉我的这句话，我一生都不会忘记，也会一生受益：”做事要坚持下去，不能半途而废。”

回首过去的十几年，给我影响最大的人无疑是我的母亲。

我的母亲并没有什么异于常人的地方，然而给我影响最大的正是她那颗平常心映射出的宽容、理解、豁达和那无言的爱。

从我刚刚懂事之时起，她就常常对我说：“妈妈希望你一生都与快乐相伴，学习如何生存不是人生的全部，我希望你学会享受生活。”虽然我当时还不大懂妈妈的意思，但是现在，我已经发现她一直在为此而努力着。从我很小的时候起，妈妈就在刻意培养我的读书习惯。从最初的她读我听，到现在的我把读书的体会讲给她听，我从中体味到了成就感和自豪感。因此，学习对我来说是快乐的。

对于我的兴趣爱好，妈妈从不干涉，经自己选择的兴趣班学起来自然是快乐的。她还为我选择了我并不擅长的运动项目来磨炼我的意志，让我有勇气去面对挫折和失败。最让我意外的是妈妈居然让我学拉丁舞，当初我感到非常的郁闷。可现在我明白了，什么叫享受生活。当自己像明星一样站在舞台上的那一刻，我想对妈妈说：“妈妈，谢谢您给了我一个展示自己的舞台。”

很多家长都认为孩子是“近朱者赤，近墨者黑”，所以他们不让自己的孩子与成绩差的同学交往却不同意这一观点。她认为，既然近“墨”者会黑，为什么不能让别人近“朱”则赤呢？她非常赞成我与班上的“问题”孩子交往，并对我给予他们的帮助和鼓励表示出了极度的赞赏。四年级时，我们班有一个特别调皮的同学，他把我当成了他唯一的知心朋友，向我说出了他的心里话，在我的真心帮助和鼓励下，他进步了许多，这令我十分的欣慰。

妈妈常说，学习是自己的事情，我们每个人有责任为自己所做的事情负责。因此，她关注的是我的学习过程，而对于考试成绩却并不在意。考得好，妈妈不轻易奖励我。考差了，她会鼓励我，并且帮助我分析原因。当我因失败而沮丧的时候，她会轻轻摸着我的头说：“孩子，一次两次的失败不代表永远的失败。妈妈相信明天的你一定比今天更出色。”她的话如一缕温暖的阳光，融化了我心中的惆怅，使我能用一种平常的心态来面对任何挫折。

班上很多同学都喜欢来我家作客，他们的感触总结起来就是一句话——“你妈妈真热情啊！”正如大家说的一样，任何一位同学，无论成绩好坏、家庭背景如何，她都一样热情款待。她所做的一切让我感到我的朋友享受到了跟她的朋友一样的待遇。妈妈的一言一行、一举一动教育了我，让我学会了宽容，学会了理解，学会了广博，学会了为他人着想。

在我的生活中，妈妈一直是我身边最亲最爱的人，嘘寒问暖，知冷知热。她为我做的实在是太多太多，可是她却从来没有要求任何的回报，这是一种多么广博多么无私的爱啊！正是这种爱赐予了我太多不能忘却的东西。

妈妈就像一位忠实的领航员，为我人生的小船确定了正确的航向。同时，她又让我经受大雨和风暴的考验，磨炼我的意志，使我能够在辽阔的大海中自由地翱翔。妈妈的爱如高山，如大海。世上的山峰纵有万千，也比不上她对我的爱。

假如我在为人处事方面学到了一点关怀与感激，一点自信与执著，我都要感谢生命中对我影响最大的人——我的母亲。

一句话，可以使人从郁郁寡欢的生活中找到趣味；一句话，也可以使人的言行举止转变极大；一句话，更可以让人生活得多采多姿。这一句话，影响我对生活的态度——学习快乐，才能使人生更有意义。

学习快乐，对我来说是件困难事，每一天的日子里，就是上课、写作业还有考试，几乎没有任何时间让我活动筋骨、欣赏大自然之美，每当下课时间一到，有的同学聊天、有的同学玩耍，而我则是拚命写作业，使作业量大幅减少，剩余的时间就拿来阅读课外读物，但长期下来，生活越觉得厌恶，像海洋中失去方向的船只，漫无目的的航行。

在偶然的机会下，我看到书中写着︰“学习快乐，才能使人生更有意义。”这几个字样，彷彿告诉我：快乐，可以在课堂上学习到人生价值，与其整天唉声叹气的抱怨，不如快乐的学习，不仅有助于学习效果，也能开开心心过每一天。此后，我的心情不再郁闷，因为我知道：每天的事都必定要完成，就心平气和的完成它，若是坏了自己的脾气，可能连做的慾望也消失了！

“学习快乐，才能使人生更有意义。”这句话是人必须知道的道理，使自己的心情愉悦，做任何事都顺心如意。每当我忧郁时，便会想起这句话，勉励我继续奋斗的心，使我印象深刻，它是影响我最深的一句话。

当我刚踏入这个班的时候，第一个看到的一位老师就是我班的数学老师，她的个子矮矮的，有着一头乌黑的头发，有着一张面带笑容的脸，此时，就使我感觉到她是一位和蔼的老师。

有一次，在上她的数学课时，我在开小差，没有认真听课，后来她就走过来问我：“你识做这些题吗？”我回答说：“我——我不会。”她下课后就把我叫到办公室里去，她就细心地我讲这道数学题，我就认真地听讲，后来她就问我：“听懂了吗？”我就说：“听懂了。”她就再出了一道数学题给我做，我就细心地把这道题做完，她就同我主说：“以后上课要认真听讲，要不然就会不懂的，不要开小差，如果你开小差就会使到你不认真听课的，你以后不要这样了，知道吗？”我就说：“知道了，老师我以后会认真听课的。”

又有一次，就是我们班的班会，她就在班上讲了在班会课上每个小组都要演一个小品。或者演讲——，我们就选了演小品，我们每天都很早来到学校，训练这个小品，到了上班会课那天，她就对我们说：“不要害怕，志在参与，不是拿不拿奖品，要给自己一点信心。”这时我们就有着勇气地上场，她就在台下为我们加油！我们就很有勇气地把这个小品演完，后来，她就对我们说：“这个小品演得很好，她告诉我们一个道理就是要给信心自己，就能成功的，班会结束后，她就同班上的同学们说：”多谢你们的表演，使我有着深深的感动，多谢你们。“

这是我们的数学数学老师，是她对我影响最大的一个人。

在这个世界上，给我影响最大的一个人，那就是我的老师，因为她教了我们许多丰富的知识，告诉我们做人要怎么做，知识有多么的重要。

虽然她严厉的批评了我们，但是老师是在关心我们，爱我们，为了能让我们的成绩和人品都好，老师都把自己所有的青春和心血都付出了，我们坚决不能辜负老师对我们的期望。记得有一次，我们正在做作业，我有一道题不会做，我就马上跑去问老师，我心想：“老师平常对我们非常严格，有可能会责备我”。可当我去问的时候，老师却温柔耐心的教我做这道题，并没有像我心想的那样恐惧，而且还没有大发脾气。如果我们听不懂，老师都会细心地、仔细地给我们分析，直到我们会做为止。

要是有不会写的字，老师都会写给我们看，并教我们怎么把这个字记住，如果有不认识的字，老师也会告诉我们。上课的时候，老师会很严格，但有的时候她会带着微笑给我们上课，她笑得非常甜，如同棉花糖的甜味;她就像早晨的露水，只默默地工作，又慢慢地消失，把自己的青春献给了我们。

这就是给我影响最大的一个人——叶老师!

在我的记忆中，我读过许多书，但令我感触最深的，印象最深刻的，要属《女水手日记》日记了。

这本书的主人公——陶雪洛小姐，是一位来自贵族家庭的小姐。她登上了“海鹰号”，噩梦就此开始了。一位具有绅士风度，英俊潇洒的船长接见了她，告诉她：“这些水手粗俗、肮脏，只有我和你是一路人。”陶雪洛在逐渐认识中发现英俊潇洒的船长实际残忍无道，那些粗俗肮脏的水手其实善良可亲。这些水手企图谋反，可因为她的出卖，一名水手遇害了。这使她羞愧难当，雪洛最终加入了他们的行列。刚刚加入水手不久，她却被卷到一场杀人案中，靠她的机智灵敏，除掉了船长，并且接替了他。回到家乡，她已经与家乡封闭的环境格格不入，便又重返了——大海。

这本书好在它的作者艾非将一个少女成长的蜕变描述得活灵活现，重要写出一个无知的少女巨大转变前内心激烈的斗争，家庭封闭的教育与事实说明的一切反差太大，导致雪洛没有主见。批露了当时家庭教育的封闭，与现代的人人平等差别巨大。艾非将陶雪洛的人物特点刻化得十分鲜明，将水手那种不羁之气和向往自由的迫切描写得栩栩如生。

我喜欢这本书。它，犹如漆黑夏夜里一颗光彩夺目的星星，上面写满了快乐的回忆；它，宛如芳草地上盛开的一朵鲜艳的野花，芳香扑鼻。我的灵魂已经飞入艾非的书，那个时代，那艘“海鹰号”，与陶雪洛——“自由之魂”融为一体。

人生路上总有一些人对你我通往成功的路上有或多或少的影响，而对我来说这个人就是我人生道路上的一盏明灯，她就是我的小学语文老师——常老师。

她来得那一天，班里是那样的平静，平静的像一面镜子，照出她美丽的身影。每次上语文课时班里的同学都很开心，就连最调皮的几个男生也也像休息的鹦鹉一样不再说话。

常老师来了后班里的几个学习差的同学文笔竟然变得很好了。记得其中一个同学是这样描写常老师的“她生气时双手叉腰，像准备攻击的响尾蛇般微微作怒声，又像即将喷发火山般脸变得通红。”当语文老师读出来时竟情不自禁的笑了，我想她那是骄傲的笑吧！

而我上她的语文课时总是能在轻松的气氛中找出合适的时机说出正确的答案。从那时我发现自己像破蛹而出的蝴蝶般找到了正确学习的感觉。

当我发现我居然可以从多个角度发现多个问题，这使我感到惊讶。对于以前一败涂地的语文成绩我现在也可以拿的出手了。原来课堂上不敢回答问题的羞涩的男孩变成了跃跃欲试举手回答问题的大男孩，我想我找到了适合自己的学习方法。

从那时开始我的语文水平就像破土的竹子一节节攀升。可天下哪有不散的宴席，语文老师迎来了她的宝宝却送走了步入初中的我们，可是我知道这位每天都笑呵呵的老师的身影一辈子都印刻在我的脑海里。她是对我影响最大的一个人，是她，让我爱上了语文，是她让我充满了自信！

近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。下面是小编给大家整理的浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策的内容，欢迎大家查看。

摘 要：近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

关键词：大学生 心理健康 家庭教育

大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

一、 大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

(二) 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

时光如梭，光阴荏苒，晃眼间已过了二十余年，我也早就由一个小毛孩子长大成人，出来工作了，虽然我还是很?，还是浑身长满了汗毛。

而母亲呢?母亲依旧还是做着她那些好像永远也做不完的家务，依旧还在时刻为子女操劳、奔波。

岁月就像一把剪刀一样在她脸上毫不留情的刻下了印痕，虽然母亲一点也不觉得疼，鱼尾纹还是悄悄爬上了母亲的脸。

其实我早就知道，从去农校上学离开家的那一刻起，每当落日西斜，母亲都会准时站在家门口向着我走过的方向观望。

看着黄昏月落;看着夜色悄悄地笼罩整个大地;看着让大地和着我的鼾声沉沉的睡去，母亲才会拖着她劳作了一天的疲倦的身子进屋休息。

不管严寒酷暑、天阴下雨，母亲从来都没有间断过，至今有句话我在大脑里蓄积了很久一直想对母亲说，可每当我拨通家里的电话听到母亲在电话那头喊我的名字时，我又哽咽着不知说什么是好。

反倒变成了母亲向我嘘寒问暖，我只能对着话筒嗯啊的答应。

等挂了电话才猛然记起忘了对母亲说声谢谢;才记起我还有很多很多的心里话没有对母亲说，空余深深的惆怅在脑海里久久徘徊。

我记得我六岁读幼儿园中班时，在一个炎热夏天的午后，爸爸用车载着我外出想买冰棒回家与家人分享。就在半路上，爸爸看到马路上有一个黑色的皮夹，于是爸爸检起了这个皮夹，翻一下皮夹里面，发现除了有一些钱外，还有很多证件。

当时爸爸告诉我遗失这个皮夹的人，心里一定很着急，便载着我将这个皮夹送去附近的警察局。警察叫我们留下个人及住家资料之后，我们便继续买冰棒的行程。等我们回到家时，妈妈告诉我们说，刚刚有一个年青人来我们家，说感谢我们捡到了他的皮夹，并随手带了一盒礼盒以表谢意。这个年青人离开时留下了一句话让我至今仍印象深刻。这句话就是“好心一定有好报”。

事后爸爸告诉我，不贪心是做人最基本的态度。看到别人遗失的财物不可占为已有，应该想到遗失的人一定会很担心，若换成是自己遗失物品一定也会很担心吧!

这件事情给了我很大的启示，将来不管遇到什么有利益的事情，一定要想到不可有贪心的念头。并且要将心比心，把别人在意的事情，看作是自己在意的事情。时时站在别人的立场来看事情，这样才能得到别人的尊敬与肯定。就像当时那个遗失皮夹的年青人所说的──“好心一定有好报”，我发觉我们的家一直都很和乐，爸爸的工作也越来越顺利。由此可见，做人一定要正直，不可有任何贪念，老天爷也会帮你的忙。

如果有人问我“对你影响最大的一个人是谁”，我会说她。如果如果有人问我“你最感激的人是是谁”，我还是会说她。

在我的记忆里，这个人给我的记忆，抹也抹不掉。

她，一对水灵灵的大眼睛，一张依琳的小脸，嘟嘟的小嘴，长长的马尾辫，非常可爱。

在我读二年级的时候，我刚来到这个学校，对周围的环境并不熟悉，照成了我孤僻的性格，没有一个朋友，学习每次都是倒数，面对父母和老师的责骂让我非常伤心。

终于，有一天。天下着迷蒙细雨，我撑着小伞走在回家的路上。忽然，一个声音在我耳边响起：“我能和你做朋友吗?”这让我十分惊讶，因为这是我第一次听到的话。会是谁呢，我想着。我抬头看了看她，原来她是我们班的班长，她长得很漂亮，成绩也很好，她怎么可能会和我交朋友呢。“你。不嫌我成绩差吗”我小声地问这。“不会啊，我能和你做朋友吗?”她再一次地问着我。“……好吧……”我胆怯地回答着，生怕她会后悔。“走，我们一起回家吧。”她那温暖的手拉起我那冰冷的小手，很温暖，很温暖。这时雨停了，这也许天也在为我高兴。那时我笑了，笑得很开心，很灿烂。

后来，我们成为了形影不离的好朋友，一起笑，一起哭。我也被她感染着，从差生变成好学生，性格也不那么孤僻了。

我要对她说“谢谢你，改变了我一生。”

谢谢你，我最好的朋友。

写《鲁滨逊漂流记》的英国作家笛福曾在他的著作中说过这样一句话：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”正是这句名言深深地改变了我。

我从小到大一直是一个胆小怯懦的孩子，常常在不经意之间就会被吓倒，常常被吓得一夜睡不好。然而，这句名言竟然让我立刻摆脱了胆小，变得坚强。

记得那次大课间，我正和伙伴们说说笑笑，愉快地聊天。我们一会儿说谜语，一会儿讲故事，一会儿又说笑话。可是过了不一会儿，不知是谁带头讲起了鬼故事！我越听越觉得毛骨悚然，很快便借故离开了。

可是跑了也没用。那些鬼故事阴魂不散地缠着我，可怕的语言不断在耳边回响，恐怖的镜头在脑海中越来越鲜明，吓得我脸色苍白、浑身冰凉，以至于后面的课都无心去听，就盼着早点放学。

回家后，我心里还是甩不走鬼故事的阴霾，看什么都觉得诡异，吓得我一下子钻进被窝，连呼吸都不敢太使劲。我的心里就好像跑进了无数只兔子，在怦怦乱蹦。闭上眼睛，眼前都是吃人的恶魔，三只手的妖怪，先血淋淋的人头……吓得我差点哭出来。在我觉得特别无助地时候，内心深处响起一个深邃的声音：“你为什么这么胆小，竟然相信完全不存在的事物。作为班长，怎么可以这么怯懦无能！鲁滨逊困在荒岛28年都没有害怕，你这样不觉得自己很差劲吗？”

是呀，“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍！”我们身边虽然没有像鲁滨逊那样流落荒岛的危险，但是我们眼中的鬼就是内心害怕的表现。正所谓“害怕是魔鬼”，我们一定要调节自己的心理，不去与那些令我们害怕的东西纠缠，多给自己阳光和正能量，这样我们就可以变得坚强、勇敢。

就这样，一句名言驱散了我的心魔，让我明白了勇敢的意义，相信这会让我终身受益！

友直作为班长的同桌，他充分地完成了使命：时刻纠正我的错误!

一次，他问我：“同桌，你会去帮助学习成绩差的同学吗？”我摇摇头，还漫不经心地补充了一句：“那多傻!”他没有直接指责批评我，而是选择了另一种方式来`教育`我，事实证明他是正确的。每天都会有一些满脑子画着问号的同学来我们这儿请教，因为我的不理睬，大家都会自觉地找他，他也乐此不疲，每当看到同学高兴地离去，他也绽放出满意的微笑。那或许是件快乐的事，我想。我开始去分享他的快乐，诚然，当我尽力去帮助他人时，那种欣喜更超过了自己做出一道题。久而久之，我快乐，因为获得了更多同学的拥戴，更以为有这样一位正直的同桌。友谅由于我的任性，总会找到些莫须有的罪名强加在他身上，借此来欺负他。

虽说`欲加之罪，何患无词`，但他却从未解释什么，他宽广的胸怀包容无理取闹的我，“宰相肚里能撑船”说得大概就是这种人吧!他的容人放纵了我的`野蛮`，一次，他一边擦黑板一边略带玩笑地和阿西说：“她，(指我)这周值日生工作擦黑板，全组每个同学都比她擦的次数多……”我无意间听到了他的话，突然间恼火起来，走过去愤怒地说：“一个月不和你说话!”弄得他一头雾水，好久才反应过来，忙向我道歉，(他哪里有错呢？!)结果我还是履行了自己的`承诺`，而在这期间，他竟从不放弃请求得到我的原谅。自那以后，我努力的克制自己，学习如何容人，因为我知道他包容了我，同样他也需要我的等量的包容。友谦孟德斯鸠说：“谦虚是不可缺少的品德。”这个品德弥足珍贵，对于像我这样因偶然的成功而忘乎所以的人，那更是遥不可及的。而他——拥有必然荣耀的，竟谦虚好学，这毫无疑问使我对他油生敬意。每当清晨黎明或深更半夜，唯有他打电话硬从周公那儿带我回来——只为寻求一道题的答案；每当下课铃声想起，他第一个冲上讲台，紧紧`缠`住老师，直到下堂课的老师站在门口，才泱泱而归；每当有人真心赞誉他的渊博学识，他只是莞尔一笑，由衷地感谢，并承诺会继续努力。

这些平日里不经意的琐事，我既看在眼里，又铭记在心，这是他最真实的写照。在他巨大身影的笼罩下，我怎能不向他看齐？我怎能不学会自谦呢？不知不觉雨停了，太阳出来了，一条彩带镶嵌在天空中。在同桌的影响下，我改变了许多……

对我影响最大的一个人别无疑问是我的历史老师牡丹。上了近十年的学了心里一直对老师心存偏见，在心里一直“痛恨”那些打过我、骂过我的老师！

她虽然不是世间最美的老师，声音也不是最柔美的而且还有一口不标准的汉语，可性格是最好的。她用她的细微之处深深地影响着我，也许和别人相比我属于暴躁型的，言谈举止和别人相比虽不输巾帼风采但还稍逊文雅。在课堂上从未见她发过火生过气，如果有某名同学在她课上犯错她也不会当着全体同学的面批评你、羞辱你让你在同学们面前大失尊严，而是在课下独自和你交谈既让你认识到错误而又不失颜面，她考虑事物总是这么全面。

在她眼里从来都只是将学生放在首位一切都为了学生着想。不久前我同桌在她的课上发高烧了，看起来无精打采的。她就轻声上前询问我同桌的状况，我同桌是住宿生而且家离得远身边也没带药。她让我同桌下午去她的办公室我们还以为怎么了呢？原来她从家里带来了退烧药，还特意叮嘱我同桌按时吃药。人在生病时不在家心中既孤独又难受，但她却在这呼啸而过的寒风中送来温暖给孤独的内心带来安慰与母爱。

她将学生的健康快乐作为自己最大的快乐，是她让我对老师的偏见有所转变也使我爱上老师那高尚的职业，让我有了奋斗目标和勇往直前的动力。在我面对挫折一蹶不振时是她给了我信心鼓舞我前进；在我比赛受伤时是她安慰我告诉我坚强；在我找不到目标时是她告诉我刻苦努力；是她为我在迷路时指引方向，她就是我的目标我的指南针我引路的灯塔。她帮助我走出自卑让我学会自信。

她教会我的不仅是知识更是做人的道理。