假如给我三天光明随笔(汇总20篇)

《假如给我三天光明》这本书，讲述了88年的岁月中，海伦·凯勒尽在生命的头19个月拥有光明和声音。幼年那场大病无情地夺去了小海伦的视力和听力，使原本健康的她永远与黑暗。然而，在她绝望时，安妮、沙莉文老师的到来改变了他的命运。在莎莉文老师的引导下学会了读书写字和说话，并在24岁时以优异的成绩完成了哈佛大学的的四年学业。她的一生勤于写作，共创作了14部文学作品。

海伦是一个坚强，勤奋，好学，积极的孩子。虽然在小时候曾经因为烦躁而发生过一些小脾气外，长大后她的她一直是位勤奋的女孩。即使生活在黑暗中，他仍然是乐观的。“我的身体虽然不自由，但是我的心是自由的。就让我的心超脱我的躯体——走向人群，沉浸在喜悦中，追求美好的人生吧！”

海伦生活在黑暗中，既看不见又听不到，也不会说话的环境下，仍旧阅读了很多书籍，而她的读是靠着莎莉文老师用手写在她的手心里。就是这样，一本一本地读书，一本一本地读完书。在漫长的学习生涯中，尤其是难学的便是发音和说话。在炎热的夏天，她在莎莉文老师的陪同下和一些教授们学说话，她的这些老师们让她把手放在他们喉管上，让她一点点感觉。然而，现在我有时学习一会儿就会感觉枯燥不耐烦，弹一会儿的钢琴就感觉腰酸背痛，但海伦却不分白天黑夜地勤奋学习，最终有所成就。

马克·吐温曾说：“19世纪有两位伟大的人物，一位是拿破仑，另一位是海伦·凯勒。

海伦的一生是快乐的，充实而卓越的，她把无声的真理传遍世界。今天，海伦·凯勒这个名字已经成为不屈不挠斗争精神的象征。在我们当今的社会是不是更应该向她学习呢？

今天，我们学校举行了一场“预防近视，珍爱光明”的活动。眼睛是我们心灵的窗户，但是，随着电子产品的不断发展，近视人数在不断增加，据统计，儿童青少年近视人数已占69%以上。因此，预防儿童青少年近视已刻不容缓。

在这场活动中，我印象最深刻的是温医生关于预防近视的讲座。温医生说，他小时候也做眼保健操，但还是近视了。这到底是怎么回事呢？当我冥思苦想时，温医生又开口了：“光做眼保健操是不够的，这只能让眼睛暂时舒缓。预防近视还有妙招，比如可以眺望远处的大树，下课期间到楼道里走一走，看一看外面的世界，呼吸新鲜空气，每天要在户外活动两个小时。还有最重要的一点，就是要保持充足的睡眠，早睡早起。”

温医生还给我们看了一张图片，那是一个小镜片，有拇指大小。是什么呢？我们都丈二和尚摸不着头脑。通过温医生的讲解，我们知道它的名字叫“云夹”，当我们用眼距离过近，用眼角度不正确或者光线过暗时，云夹就会像一个智能机器人和贴心好朋友一样，通过震动来提醒我们改正错误的用眼习惯。大家听得目瞪口呆，眼睛都亮了起来，好像一颗颗黑色的宝石，闪闪发光。

我想：云夹再好，也好不过一双明亮的眼睛，保护眼睛，珍爱光明，重要在于预防。朋友们，让我们共同呵护好眼睛，迎接光明的未来。

我在来湖南省之前，就已经在上发表了七篇文章。现在上了大学以后，虽说时间充裕，但是事务繁忙，各种社团活动压得我喘不过气来。后来由于号被盗，在的写作也就暂时中止了。现在重返，感觉一切还是那么清新，依然是一派新的气象。

江南多的是雨，多得是愁怨，雨是淅淅沥沥的一下就是三五天。就算是冬季，你也躲不过那份仇怨，在梦里，在散步的路上，甚至上课的时候，都会有突如其来的伤感。远离我的家乡山东，再也看不到熟悉的黄河，看不到院子里饱经风霜的枣树，看不见我寒窗苦读的小土屋，一切骤然间变得萧索。人生是一条路，你走的越远，越会感到离奇的孤单。

上大学以来，我接触到了更多的人和事。第一天的时候，我就把书包掉在出租车上了，可是却闹了一个笑话。那天天色已晚，大学里的学生都已经平静下来。迎接我的是大二同是会计系的一个学姐，当我发觉书包丢了的时候，他们都替我着急，帮我想办法弥补。晚上我青岛的表姐给我打电话，问我是不是丢了东西。结果出租车司机师傅好心，晚上八点中开车给我送来了，我买了一包烟作为答谢。可是当我递烟的时候，司机搂过书包去，瘪着脸问：“你拿书包，用一包烟来答谢？嘿嘿，至少也得八十元啊小伙子！”我顿时无语，和我同来的老乡争辩了几句之后，我最后只好出了八十元作为第一次上大学的见面礼。社会上有些善良是恶意的，是只有在金钱的交易下才能生效的；有些善良是真挚的，是烈火烧不尽，大风吹不干的。我就这样受教了大学第一课。

军训那段时间是最值得怀念的。由于我是孤身一个人来到湖南省的，所以我很渴望有新的朋友，我愿意用真心去换取这份友谊。所以当大家推举我上台表演的时候，我没有任何推辞，在舞台上，我把自己最真实的一面带给大家。我喜欢听郑源的歌，因为有共同的伤感和情怀。随着时间的推移，在舞台上的那种亲切感渐渐消失了，取而代之的是聚会，之类的颓废。当然社交乃是人之常情，但是无尺度的开支就是浪费，真正的友情被掩埋起来了。

当一切都开始索然无味的时候，当空虚感渐渐把我包围的时候，我又开始了我的文学之旅。一开始我接触的是《郁达夫散文集》，后来我就隔三差五的去图书馆借书了，韩愈，柳宗元，杜牧，欧阳修的文集我都作了深刻的研究。最近刚借了徐志摩的散文《落叶》，在文学里，我找回了青春年少的我，有美好梦想的我，在人生的赛道上，我还是不会输给世俗。

我最感到欣慰的是，我结识了蒋方舟的文学。一开始我读的是她十五岁写的《邪童正史》。作为二十岁的小伙子来读十五岁的小姑娘写的东西，我是带着欣赏的态度来读的。从蒋方舟的文笔里，我看得出是一个才女的文风。我冒着没有生活费的危险，在淘宝上购买了她的《我承认我不曾历经沧桑》，长大后的蒋方舟，对文学，对人生，对现实的见解更深刻了。

我觉得我是属于文学的，所以我把本来设定的数学，德语，文学，哲学去掉了其中的一半，仅保留了德语和文学。在语言学方面，我自学德语，日语，韩语，法语，俄语，意大利语，西班牙语，当然这是不公开的。对于文学，我将尽自己最大的努力在这片肥沃的土地上耕耘。

感谢文学，感谢潇湘的雨。

[大学经历随笔作文

风轻云淡。忽然间，你洒下了一缕光亮，从此，我便与它一同成长……

捧起一朵向日葵，细看它的魅力，便让我想起您，妈妈。给予我光明的您，对你来说，我又何曾不是您的向日葵呢？

你用痛苦，照亮了我生命的开始。

爸爸说，我出生那天，全家人都在门口等着，全家人都坐立不安，不停的看表，直到我的那一声哭啼划破了医院的宁静。

手术室的灯灭了，你用光明照亮了我的成长之路。

您用双眸照亮了我浮澡的时光。

记得在备战生地会考的一个晚上，我仍在台灯下记着“上北下南左西右东”但疲倦的双眼催着我入眠，你站在我的身边，说：没事，来喝杯牛奶，我不知道您何时在我的身后，我来到厨房，只见你拿下一桶奶粉，往杯中倒，再提起水壶，缓慢地注下，奶粉便在水中翻动。开，我顿时能闻到浓浓的奶香味。您用光亮的双眸注视着我，柔情似水，让我浮躁的心但在您的杯中，感受有光明的幸福！

您的双眸流过万丈般高的山峰，经波涛骇浪，最终注入我心中最柔软的部分，你用笑容照亮了我伤心之痛。

冷冷的雨把周围空气里的温度带走，把燥热的泥土变得冰凉，黑夜把小花小草抹成黑色，在这失去温度的寂静里，我小心翼翼地摸索着回家的路，期中的成绩让我痛心不已，回到家，您并没有多说什么，而是给了我一个大大的笑容，说：“没事，我们重新来，你也有过属于自己的春天，让我们把它找回来吧！”

此情未央，此意未忘，您用笑容让我重新远航！

就如你说，花开有时，花谢无语，有哪条小船会驶到月亮的远方？有哪片落叶，能收藏幸福的画卷，但阳光会记得向日葵的容貌！

不思称，意难忘，感谢妈妈，用您的爱照亮我前进的方向，成为我成长之路中永不褪色的画卷！

您就这样，用自己的一切为我照明，伴我成长有您在，妈妈幸福成长不孤单！

绿柳吐絮，白杨飞花，月色如故，江流有声。--春是静谧的，梦是醇美的，小河流入梦里，风景就走进春季。 还来不及呓语，我就被月儿姑娘唤醒。她热情地邀我去天街看风景。

冰雪覆盖，与冬接轨；与冬告别，与夏接轨。麦浪拍打着麦浪，有规律地歌唱着山水萦绕的田园。

生长梦的地方，长出嫩嫩的草丛；水纹，与名称媲美；有剪刀裁丝绦，有新燕啄春泥；一切都艳如三月净似碧玉。

春梦里，这宇宙间的万事万物，都化作了蝴蝶儿，都变成了蒲公英，一朵朵飘忽而至，飞临我心灵的窗棂之上。不知不觉地，我就被风儿喊醒了。

《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的长篇自传体小说，可谁会想到这位杰出的美国女性是一位残疾人呢?

海伦·凯勒并不是天生残疾，而是在她出生十九个月之后，她便陷入了黑暗的世界，不能和别人交流，没有听力，也看不见任何东西。四年之后，她的生命出现了一缕阳光——安妮·莎莉文来到了她的身边。莎莉文老师耐心地教育年仅六岁的凯伦，让凯伦学习新知识。摆脱失聪失明的阴影，重新振作，树立了坚强的自信心，凭借自己的努力，海伦最终考上了哈佛大学，可是非常遗憾，莎莉文老师在1936年10月19日与世长辞了。

海伦·凯勒让我明白了命运在自己手中，他就像一个魔方，你可以任由他自己，也可以自己努力把他转成六面同色，转出一个完美的人生。海伦虽然是个聋哑盲残疾人，但是她的坚强不屈，她的勤奋努力，最终使她考上了令很多人都遥不可及的哈佛大学。正是她相信自己能完成，有信心，才改变了自己的悲惨的命运，成了一位优秀的作家。而我呢?面对挫折，面对困难时总是选择逃避，从来没有想过要怎样去克服这个困难，幸亏遇到了她海伦·凯勒，回想起来自己的所为，真是后悔莫及，如果当时就去努力，而并非选择放弃，那该多好啊!相信到现在我应该已经学会了单杠，只因为手上的一点疼痛，身体上的痛苦，就被困难彻底打败了，导致现在的我手无缚鸡之力。海伦·凯勒我一定会向你靠近，在困难面前绝不低头，做回真正的自己。只有这样，我的命运才能我做主。

生活中就不应该任凭事态发展，而是应该竭尽所能把最坏的事变成好事。命运就掌握在自己手中，你把握住了吗?

呼……再冷我也是会去光明蝴蝶谷的，我好期待呀！

接完小吴，我们就跟妈妈告别，坐上大巴出发去蝴蝶谷了。

四十分钟后，我们又高兴又开心又兴奋的下了车。上完厕所，我们就进入了美丽蝴蝶谷。

我们的第一项任务：做标本，先在老师给的纸上画好花朵，再贴上死蝴蝶，这样，一个标本就做好了，我把它装好，心里别提有多高兴了！

我做完标本，买了一个蝴蝶球。就和老师们去领了可爱的毛毛虫，回家妈妈一定会怕的！嘻嘻……

接下来我们去画了自然画，画完后我用钱带小吴一起去喂了小兔，小兔又蹦又跳，可爱极了！

吃完美味午饭，我们就坐上大巴走了。

我永远记得这美好的一天！

一个又聋又盲的女孩在一位优秀的老师和自身的努力下做到了比正常人还好的成绩，付出了比别人多上百倍的汗水。这个不堪被命运所驱使的女孩就是—海伦·凯勒和她的老师安妮·莎莉文。

这本书告诉我两个非常重要的道理。一.不要去嘲笑身体有缺陷的人，你不知道他们所付出的努力和艰辛，而且不管是聋哑人，还是其他有缺陷的人，他们也不愿意变成这样，何况每个人都不是十全十美的。虽然他们身体上有缺陷，但他们不是没有长处的。加以天天的付出也不会一无所获。二.我们要学习海伦·凯特的学习精神，虽然她又聋又盲，但是她不放弃。一个聋盲人都能做的那么好，我们可以看见世界、听见声音，还有什么不满足的呢?所以我们要好好学习。快快乐乐地享受每一天，做最好的自己!

更要我感动的是海伦的老师安妮·莎莉文，一个人永远愿意为另一个人在背后做帮手，给她指示、给她知识。这样的精神是非常好的，而且她小时候的故事也非常感人，不顾一切想要上学，如果没有当时那些人给予她的帮助，也许她会在救济所待一辈子，海伦也只能在痛苦和折磨中度过余生。她就是改变海伦的那个人，而那所盲人学校里的莫西小姐也是改变她的那个人。

这本书是那么感人，这两个人的故事也让人泪水涟涟。不经让我想起了马克·吐温先生的一句话“19世纪有两位杰出人物，一位是拿破仑，一位是海伦·凯勒。拿破仑试图用武力征服世界，他失败了;海伦·凯勒用笔征服世界，她成功了。”

俗称破五。民俗一说破五前诸多禁忌过此日皆可破，按照旧的习惯要吃“水饺子”五日，北方叫“煮饽饽”。如今有的人家只吃三、二天，有的隔一天一吃，然而没有不吃的。从王公大宅到街巷小户都如是，就连待客也如此。妇女们也不再忌门，开始互相走访拜年、道贺。新嫁女子在这一天归宁。一说破五这一天不宜做事，否则本年内遇事破败。破五习俗除了以上禁忌外，主要是送穷，迎财神，开市贸易。

祭财神

南方人在正月初五祭财神。民间传说，财神即五路神。所谓五路，指东西南北中，意为出门五路，皆可得财。

清代顾禄《清嘉录》云：“正月初五日，为路头神诞辰。金锣爆竹，牲醴毕陈，以争先为利市，必早起迎之，谓之接路头。”又说：“今之路头，是五祀中之行神。所谓五路，当是东西南北中耳。”上海旧历年有抢路头的习俗。正月初四子夜，备好祭牲、糕果、香烛等物，并鸣锣击鼓焚香礼拜，虔诚恭恭敬财神。初五日俗传是财神诞辰，为争利市，故先于初四接之，名曰“抢路头”，又称“接财神”。

五祀即祭户神、灶神、土神、门神、行神，所谓“路头”，即五祀中之得神。凡接财神须供羊头与鲤鱼，供羊头有“吉祥”之意，供鲤鱼是图“鱼”与“余”谐音，诗个吉利。人们深信只要能够得到财神显灵，便可发财致富。

因此，每到过年，人们都在正月初五零时零分，打开大门和窗户，燃香放爆竹，点烟花，向财神表示欢迎。接过财神，大家还要吃路头酒，往往吃到天亮。大家满怀发财的希望，但愿财神爷能把金银财宝带来家里，在新的一年里大发大富。

路头神

路头神是吴地所信奉的一位财神。俗以是日为他的生日，祭晒迎接，颇为壮观。

路头又称“五路神”。据说元末有一何五路，为抵御外寇而死。人们因此祀他为神，名“五路神”。但此五路神似乎与作为财神的路头五路神无涉。或又以五路神实为五圣神，或曰五通神，在康熙年间汤斌毁禁上方山五通寺以后，民间不敢祀五通神，故改其名为路头而祀之。一般以此路头为古五祀中的行神，所谓五路乃东西南北中也；财货无不凭路而行，故人们以行神为财神，谨加祭祀，冀求它引财入门，或出行获利。古人外出行旅，祭祀路神以求平安，此为“祖道”之俗；吴俗接路头，祭祀的也是路神，而这路神变成财神。路神变为财神，是因商业的发展，财货流通的加剧。财货往来于陆水之间，人们直观地认为，路在冥冥之中主宰了财货。

俗以为接路头，越早越好，最早接到的才是真神，特别灵验，因此叫“抢路头”。有的地方，真的在元日初四便“匆匆抢路头”了，且相沿成俗。既然路神已不再是行旅的保护者。人们便不再在赴旅时祭祀它了。

至于人们在元月初五祭拜路头神，并以此日为其生日，乃五路神中之“五”与初五之“五”牵连之故。北方于此日祭“五穷”也是一样。在正月而非其他月，乃取新年新气象，图一年吉利，财源茂盛，东西南北中，财富五路并进。

送穷

正月初五“送穷”，是我国古代民间一种很有特色的岁时风俗。这一天各家用纸造妇人，称为“扫晴娘”，“五穷妇”，“五穷娘”，身背纸袋，将屋内秽土扫到袋内，送门外燃炮炸之。这一习俗又称为“送穷土”，“送穷媳妇出门”。陕西韩城一带，破五这一天忌出门，而且要将鲜肉放在锅中炙烤，还要爆炒麻豆，令其崩裂发声，认为这样可以崩除穷气，求得财运。此外旧时除夕或正月初五要吃得特别饱，俗称“填穷坑”。民间广泛流行的送穷习俗，反映了我国人民普遍希望辞旧迎新，送走旧日贫穷困苦，迎接新一年的美好生活的传统心理。

开市

旧俗春节期间大小店铺从大年初一起关门，而在正月初五开市，俗以正月初五为财神圣日，认为选择这一天开市必将招财进宝。

世界上最遥远的距离，真的不是生死，如果生命真的快走到了尽头，谁还有心思去为了那些所谓的顾虑浪费最后的时光，我也会不顾一切的去找你，用所有可用的方式留在你身边，走完这一世的旅程。

你最想见到的那个人是谁?我想都是一生挚爱，我就很担心见不到你，每天的日子都是提心吊胆的，这种煎熬，你真的不会懂。那些天，你如果多给我两个信息，我也会安心许多，可你做的很绝情。我曾一度的绝望，想自尽，想不明白你为什么要这么狠心的对我，难道我就这么让你像病毒一样讨厌吗?那几天真的不清楚自己怎么熬过来的，唯一还有一点念想，你答应了，一定会回来见我一面。就是这个信念支撑着我熬了过来。你一日不到上海，我就多担心害怕一日。

后来你回来了，可是好冰冷，冷的我不认识，我真的怀疑你是否爱过我。自己又不敢去确认，真的不爱，我又该如何?总结出了，反正生不如死，真的是这样决绝离开我，那我还有什么好留念的，我也不想再拥抱这个冰冷的世界。抱着必死的决心去见你，赌你心里的那一份不忍，我应该庆幸我赌赢了，你还是爱我的。

现在我也不知道自己是不是真的很开心，只知道有你还能偶尔陪伴我，那我还有前行的动力，不至于绝望吧。我把自己陷进了感情的漩涡，也带着你陪我一起沉沦，我很开心有你陪着，你为了我哭泣，我很幸福，因为你心里有我，可我又不快乐，看着你痛苦不是我所想要的。这种痛苦的挣扎，我该如何?唯一的办法，就是我离开吧。

我的心很痛，却又无可奈何。造化弄人，我真的来的太晚了。

“身体上的不自由终究是一种缺憾，我不敢说从没有怨天尤人或沮丧的时候，但我更明白这样于事无补，因此我总是极力控制自己，使自己的脑子不要去钻这种牛脚尖。”——题记

九月的日子里，秋风已送走了六月的栀子花香，空气里早已弥漫着桂花的芬芳。我静静地坐在窗边，翻开那本早已不知看过多少回的——《假如给我三天光明》，便感觉一股浓浓的书香扑鼻而来，沁入我的心脾。

我又看见了HelenKeller那张熟悉的脸，外表的柔弱映衬着内心的坚强，一位曾生活在20世纪的女人，一位生活在黑暗却给人类带来光明的女人。她仅仅是一个生活在无光、无声、无语的孤独岁月的女子，却用自己一颗充盈着热血、不屈不挠的心，独自一人去拼搏，曲挑战这个残酷的世界。

但“放弃”这个念头却从未在她的脑海里闪过，她曾对自己说过无数遍：“我不敢说没有怨天尤人或沮丧的时候，但我更明白这样根本于事无补”。

还曾记得小学的时候，四年级的一次400米考试，当我忐忑不安地站在起跑线时，心里有一种难以名喻的紧张和害怕，甚至连跑起来的时候都带着踉跄。不出我所料，当我拿着成绩单时，体育那一栏的下面冷冷的大大的立着一个“良”字，轻薄的纸张似乎又变得千斤重。我紧紧握着这张成绩单，不由自主地咬咬牙，一种从未有过的决心在我脑子里油然而生，顷刻又占据了我身体的全部。

我也常常抱怨自己没有体育天赋，但抱怨的结果却是无济于事。我想：我必须改变自己，然而，在四年级下期的语文学习中，曾学过这样一句话：语言是花苞，行动才是果实；决心是种子，实干才是肥料。——古希腊格言。自此以后，我每天放学后都要在院子里的篮球场跑上5圈，虽然圈数不多，我却天天坚持。不到一个月，我的跑步成绩直线上升，以至于期末，我的体育成绩终于达优。

在我不停的锻炼下，我的成绩从五年级至初中以来，一直稳拿第一。过去，我虽然输在了起跑线上，但我凭着自己坚持不懈的努力最终赢在终点。

缓缓的，我合上了这本书，此时夕阳已经斜下，余晖洒在了书的封面，院子里桂花的气息依然清晰，望着凯勒那双空洞而深邃的眼睛，心里仿佛空空的……

望着火烧般的天空，心里默默对自己说——不怨天尤人，尽全力做好最好的你，不放弃，不放弃……

我无助地躺在床上，我知道我摸不到你，抓不住你，可我知道你时刻都在我的身边，我对着天花板握紧双拳，可我也知道这吓不走你。

是啊，我也知道你在我出生的一瞬，不，甚至是我出生之前、我的出生都在你的生命里。我的动作也是被你控制，像我的第一声哭泣、第一次站立、第一次腾空，都属于你。可你甚至连脸、连气味、连声音都没有让我感到，你不认为这太残忍了吗?

不，你不会知道的，因为就连我现在的思考，都是你给的。我的生命之路，是你所铺好的。人们的生命充满了波折，他们便都怪在你身上;可人们如果获得了成功，他们便怎么也想不起你;所以你只看、只去控制，不再去听些什么了，我的想法你是听不到的吧。

你为什么有时让我看到未来的你，让我拼命地挣扎;你又为何唤来痛苦、快乐等好朋友，把我的控制权让给他们。你难道认为还不够吗?其实多少次我也曾发现，自己可以不被你所安排，甚至可以反抗你、拒绝你。

在你让我遭遇困难可我平安度过之时;在你让我万分伤心可我仍然乐观之时;甚至是你折磨到我想到死亡可我躲过之时，纵使那时我对他畏惧了，可你并没有成功，不是吗?纵使是像丑小鸭一样去与你反抗，也不如吴刚用永恒接受你的安排。可我一个人做得到吗?

是啊，不光是我，甚至是我的亲人、我的朋友，甚至是整个世界，一朝一夕，一花一草，你对世界上万物不过是对玩具一样罢了。不知道有多少人，甚至是其他东西，都是你随手抛弃的吧。

我安静地睡着了，我也想要战胜你，纵使是不可能的，你难道一次机会也不愿给我吗?一次不让我安静地等待，一次自己痛快、欢乐地流着汗与泪去拼搏的机会都不给我吗?

我会等着你的答复，在命运的安排之中，在对你的反抗里，到你力尽为止。

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

秋姑娘披着金色的纱衣悄悄地来到人间。她慷慨地把纱衣送给大地，让大地变成金色的。

花园。漫步在花园里，感到一股不同的气息。小草已经失去了春天的嫩绿、夏天的深绿，变成秋天的枯黄。而小花却还绽放着，虽没有春天的姹紫嫣红，没有夏天的绚丽，但有秋天的五彩缤纷……

田野。漫步在田野里，又感到一股不同于花园的清新。成熟的稻子，颗粒饱满，沉甸甸的，随风起舞，飘散着醉人的芳香，翻腾着滚滚的金波，好像灿烂的彩霞落在秋天的田野里；黄澄澄的谷子，被谷穗压得抬不起腰，可她还是摇摆着身体，为我们跳起秋之舞……

果园。漫步在果园里，又感到一股果园独有的芬芳。成熟的西瓜，此刻就像娃娃一样乖乖的躺在瓜园里。一个个硕大的苹果挂满了枝头，红彤彤的，就像婴儿可爱的小脸蛋，藏在树叶里，又像少女害羞的脸庞，挂在细细的枝头……

大地。漫步在大地上，又像置身于一片无限的金黄中。就像踩在无限的金地毯一样……

秋天，没有春天的万物复苏，没有夏天的酷暑炎热，没有冬天的银色世界，但它有秋天独有的收获、美丽……

[秋姑娘到了随笔作文

相信在每个人的世界里都有一盏明灯，它为我们指引方向，照亮一切……

每一个人都有小时候，小时候的我们懵懂无知，调皮捣蛋，不省人事，我也不例外。那个时候，我是家里的闯事精，一天到晚让人操心。可是这并不是他们最烦恼的，最让他们烦恼的是我5岁时突发的眼疾，那时候我的眼睛一直处于模糊状态，相当于半个盲人，一切只能凭感觉行事。这件事情对于我来说并不突然，因为那个更像是我到处闯祸的理由，我很清楚，只要我生病干什么事家长都会原谅我。我依旧鲁莽行事，“无恶不作”。家人想让我安静一下，却每次都以失败告终。

直到有一天晚上，母亲来到我的房间提议明天外出骑车，处于对骑车的心理阴影，我以眼疾为由推辞，母亲却坚决不改变主意；那时的我可以从母亲语气中听出坚持，无奈之下我只好答应。第二天，我一脸不情愿的坐在单车上，对着母亲说：“我都看不清路，你要我怎么骑车？”“用心。”母亲只回答了我两个字，我似懂非懂的开始了第一次尝试。可是，骑出不到五米，我便来了个“栽倒葱”。恼怒的我对着母亲大喊：“你是故意的吧，趁我看不到路的时候整蛊我！”母亲走来说：“我这是在帮你克服心理，你不学就永远不会。”我听后选择了继续尝试，却依旧失败。母亲走来，对我说：“用心去感受途经，看不清楚并不代表你看不见，加油！”我再次振作起来，当我骑上单车时，母亲又喊了一句“学会克服，失败了就继续努力，别放弃。”第四次，第五次，第六次，第七次，第八次，第九次。当我在第十次尝试时，我不再向前面几次试图看清楚前方的路，用心为自己创造了一条新的路径——我成功了！之后，母亲对我说了一句我一辈子也忘不了的话“相信自己，没有你做不到的，只有你想不到的。”

长大后的我看了“假如给我三天光明”，此时我才真正明白以前母亲对我说的“用心”二字的真正含义。书中，海伦是一个盲人，儿时的一次生病夺走了她的眼睛，这使她的内心变得黑暗，脾气变得暴躁易怒；可长大后的她内心却是一片光明，因为她获得了成功：用属于自己的努力。小时候我用了十次克服了自己的阴影，可海伦却用了无数次。是莎莉老师让海伦的世界变得光明；那我呢？我儿时的世界不算黑暗但也不光明，但确实有一个人让我的世界光明起来：我的母亲。我的世界曾经是灰色的，但在我5岁第一次克服困难的那一刻，我的世界也如海伦的世界一般变的光明，因为我成功了！光明，是因为有一盏灯照亮着我的世界，那盏灯就是“母亲”。

是母亲让我的世界变得光明，母亲是我的世界中永远不朽的明灯。

很多人从来都没有尝试过失败的滋味儿，因为他们把目标定得太低，从未失败，但也从未成长；很多人从来没有体验过成功，因为他们把目标定的太高，从未成功……

从前有个小男孩，她和爸爸一起在家的周围散步，走过一间屋子，看到阳台上坐着一个老人，脚边有一只狗狗，一直忠诚的狗狗！它原本应该对生活心满意足，可是这只狗狗却喘着气，很痛苦的呻吟着。于是小男孩问狗狗的主人：“先生，您的狗狗怎么了？”主人看向小男孩，说：“哦，它没事儿，她只是坐在钉子上了！”小男孩疑惑不解，又问：“为什么你就由着狗狗坐在钉子上呢？”主人答：“其实很简单，钉子扎得还不够痛，还不够足以让它起身离开！”

很多人都生活在大大小小的痛苦中，抱怨着，责怪着，并沉溺过去。可他们从来不把那些阻碍自己感情，限制自己事业的钉子拔去。他们或许是因为没有勇气起身，因为起身的那一刻会比坐在钉子上不动弹更加痛哭，也或许他们还没有搞清楚是什么在作怪……因为他们从不审视自己！可正是这些钉子让你找不到人生的方！在美好的将来，我们不一定要一直踩着这些钉子，关键在于你是否有勇气面对这些钉子并，忍受一时之痛，将其铲除，获得一片光明的前途。

我们来到这个世界，是为了创造价值，享受人生的，为何你就不愿意痛苦一下，让前途一片光明呢？为何你就不愿意承认自己的错误并加以改正呢？

生活中的一切只不过是对你的挑战罢了，当你徘徊不前时，当你抱怨工作时，当你责问上天时，你便与成功擦肩而过。因为成功的人，早已咬着牙，拔掉钉子，把你甩好几条街了！

《假如给我三天光明》是美国作家海伦凯勒写的，我想这位作家同学们一定非常熟悉吧。她是一位了不起的女性，她很小的时候既聋又哑还盲。也许大家都不会相信，正是这个残疾的女孩子竟创造了许多不可思议的奇迹。她不仅学会了多种语言，还考进了哈佛大学。她就是用这种惊人的成绩受到了全世界人民的敬仰。

海伦写这篇文章，就是因为自己看不见多姿多彩的世界，却又是那么想看一眼这个她生活的地方。所以她非常羡慕那些有一双明亮眼睛的朋友，希望他们能好好珍惜。《假如给我三天光明》写出了一个失明者对光明的无限渴望。哪怕只有三天，短短三天，她也一定会加倍珍惜，她也能在这短短的三天做出许多事。那么，大家想一下，我们这些耳聪目明的人，不要说三天，就是三十天，三百天-----甚至更多的时间，大家又是怎样安排的呢?假如说什么时候我们只有三天光明了，过了三天的期限我们再也不能看到美好的世界，那会发生什么情况?大家一定会说：“我们要抓紧时间，把各门功课做好，把要做的事情做好，把时间安排的井井有条，一分一秒都不能轻易地浪费。”

对啊!同学们，为什么要到失去时才去醒悟，才去叹息，才会觉得光明实在太宝贵呢?连海伦?凯勒都可以在黑暗中探求光明，摸索寻找正确的人生之路，我们这些正常人又何尝不可?我希望大家读了这篇文章后，好地学习，好好地生活，合理安排时间，不轻言放弃，不轻易被击倒，珍惜现在的幸福时光，这样才不会辜负了上帝赐予我们的明亮眼睛，和一切美好的东西。不要等到失去的时候才追悔莫及，才会无限留恋，才觉得光明的宝贵。

是的，珍惜现在，珍惜每时每刻，应该是我们真正需要做的。

当我读完海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》一书后，内心深处对海伦的一股敬佩之情不禁油然而生。

《假如给我三天光明》这本书主要写了海伦·凯勒自强不息的一生。因为小时候她生了一场重病，之后成了一个盲聋哑的残疾人，但是她并没有因此悲观退缩，而是乐观向上的、不屈不饶的生活下来，在沙莉文老师的帮助下，最终以优异的成绩毕业于哈佛大学，人生没有笔直的路，海伦的人生并不是一帆风顺的，她的生活道路到处充满坎坷，她虽然没有常人一样的听力、视力和说话能力，但她却有常人难以想象的拼命劲，以超乎想象的毅力和韧劲在人生的道路上，跌倒了爬起来，没有一丝抱怨。海伦一直对生活充满希望，心中有着坚定的信念——努力、努力、再努力。她不分昼夜，夜以继日地学习着，是那么的如饥似渴，功夫不负有心人，她终于创造了生命的奇迹。海伦·凯勒接受了生命的挑战，永不向困难低头，敢于正视生活，持之以恒地练习说话。她的这一生并不是不幸的，因为许多热心的朋友一直帮助她，鼓励着她，才会取得今天的成就。俗话说：患难、困苦是磨炼人格的最好学校。海伦。凯勒正是靠着自强不息的精神，经历了风雨，见到了美丽的彩虹。

铁是打出来的，马是骑出来的，意志是磨炼出来的。古今中外，有许多人也是在逆境中成长起来的，他们付出百倍的汗水和心血，浇灌出了自己手中的鲜花，他们是世界上最值得骄傲的人。人称“宇宙之王”的霍金，命运对他十分残酷，使他失去了自由，失去了说话能力，一生都需要别人来照顾，然而全身只有3根手指能动的他却十分乐观，在逆境中成为了一名伟大的科学家，并写出了著名的科学著作《时间简史》，深受人们的喜爱，正如霍金他自己所说的那样“无论命运有多坏，人总应有所作为，有生命就有希望”。这句话一直鼓舞着他前进。

谈迁是明末清初的史学家。他第一次写的《国榷》原稿被盗，下落不明，很多人以为他再也站不起来了，没想到他很快从痛苦中挣脱出来，重新撰写，此时他已重病在身了。这本《国榷》字字都包含着谈迁的艰辛。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这两个事例不就告诉我们在人生的道路上，生活和命运是不可能公平的，但只要心中一直充满希望，凭借自己超乎想象的毅力和韧劲去努力，生命就会创造奇迹。在学习上，我们要把这些强者作为榜样。平日当我遇到小小的难题时，我想都不想就叫妈妈来教，大家不应该学我，遇到困难应该自己想办法克服，这样才不会养成依赖性。

同学们，让我们一起行动起来，敢于正视困难，面对挫折不畏惧，一起做个顽强的小斗士!本领是从困难中学会的。俗话说：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。

“心心，起床了!“隐约听见了妈妈的喊叫，但我还是翻了个身，又进入了梦乡中。

我的上眼皮和下眼皮刚一打架，就再一次被妈妈的催促声拉出了梦乡。“迟到了，迟到了!快点起床!”“知——道——了!”唉 ，为了防止妈妈的催促声再次响起，眼睛还没睁开的我磨磨蹭蹭地坐起来，还没坐稳就被一阵大风刮进了洗手间。“快点洗漱，然后去吃饭。”妈妈的声音又一次在我耳边响起。待我洗漱完后，接着又在脑后扎了一个俏皮的马尾辫，戴上了我喜欢的眼镜，面对镜子摆了一个pose，吃饭去喽!

当我看到墙上的钟表，“哇!到时间了!要迟到了!”我来到饭桌前，狼吞虎咽地吃了几口饭，又三下五除二把衣服穿上了。背上我的小书包上学去喽。

今天的天气真晴朗，蓝蓝的天空中飘着几朵白云，鸟儿在树上叽叽喳喳的欢送我上学，树叶也哗啦啦地跟我打招呼。不知不觉就到了学校，看到了这美丽的校园，我的心情又愉快了几分。

我是一个活泼、开朗、性格外向的一个女生，我每天的心情都很好。在班里的人缘也不错，自然有许多好朋友了。看，前面走过来的是我的死党，我早伸出右手等着“奇迹”的发生，哈!不愧是我的好朋友，已经懂我的心思了，于是也伸出了左手，“啪!”我们会心地笑了

我的好人缘的重要原因之一是——我很幽默，这可是我的几个好朋友一致做出的评价。我的幽默要感谢书架上的那些书为我提供了许多幽默的笑料，从而获得“幽默大王”这一称号。我对书的渴望就像是干涸的土地渴望对雨露，刚出生的婴儿渴望妈妈甘甜的乳汁。我看书常常会忘记周围的一切，沉寂在知识的海洋中。

我还特别喜欢画画，于是妈妈就给我报了绘画班，在这期间我没请一次假。不论刮风下雨，我都会准时到达绘画班，于是老师对我的印象很好，经常会手把手的教我，这更加强了我对画画的喜爱，曾在绘画比赛中获得了优秀奖。

这就是我，一个活泼、开朗、幽默、执著的小女孩，我喜欢这样的我，我为这样的我点个赞!

在夏季里，我是喜欢夜的。

夏天的夜很美，且不说他那璀璨的星空了，就说说我心中夏天的美吧。

确切的说，我是喜欢夜，不止是夏夜。夜，给人一美，宁静，庄重，还有那无限的遐想，我喜欢夜，因为我在夜里思索。

我现在仍坐在书做前，在习惯的昏黄的台灯下，在夜里思索着，白天偶然听到的一些话，可以在夜里西西的咀嚼。因为在夜里，没有人会打扰你，你的思维可以像夜一样一直延伸下去。

长恨此身非我有

白天在电视上偶然听到一句苏东坡的诗----长恨此身非我有。是啊，。人这一辈子。什么都不是自己的。什么都不是。人们都说应该乐观处世，但我却并不那样做。我是嘻嘻哈哈的把整个初中混完了。结束后，空余恨。因为拿以前和现在相比，现在远不如以前，越想反倒越痛苦；而自己也总能找寻新的出路，就是悲观处世。淡然了。悲观处世指对待生活并非指对待人生，人不要太过于自信了。满招损，况且接近换来希望，希望换来失望。

于是，我记下了这句话，

自古多情空余恨

人生是矛盾的。

我喜欢在静谧的夜里放纵自己的思想，一个人去寻觅，去回味，苦于自己太重感情。终不甘漫漫长夜里一个人漫漫熬过。这样，我喜欢夜，却不能在夜里得到自己想要的。

多情男儿。空余恨。我似乎和别人不一样，他们是讲义的，而我是重情。有时候总是不能是、控制住自己的情感，但结果却像沙漠里的一颗蒲公英。满怀希望的撒下了没一颗，盼啊，盼啊。直到那棵蒲公英自己也在绝望中死亡。梦想都破灭了，空余恨，此恨绵绵无绝期。

我的生活习惯不是固定的，有时会很散漫，有时却很重原则。我也不知道为什么会这样。但我觉得人本是人，不必刻意去做人，世本是世，不必刻意处世。

[夜夜漫谈随笔作文700字

有一本书，他拥有透彻的说理和隽永的警语。文中批判了欧洲中古经院哲学和唯心主义，认为经院哲学与生活实验隔绝，被教条和权威束缚。为文章内容涉及哲学、伦理、处世之道等，其中多数与个人生活密切相关，比较集中地表达了作者的"人生哲理".这本书就是《培根随笔》。它是一本世界名著。当然它的作者弗兰西斯培根大家也不陌生，这位被马克思称为"英国唯物主义和整个现代实验科学的真正始祖"的英国思想家有这样一句名言："知识就是力量。"他倡导通过实践揭示自然的奥秘在身体力行从事科学实验。他力图以不带先入之见的"客观"态度来审视和考察各种现象和行为，很少从传统的宗教道德观念出发简单化的批判是非。

在《培根随笔》中有许多篇随笔，其中有几篇令我记忆深刻：

在《论求知》中，培根说道："人的天性犹如野生的花草，求知学习好比修剪移栽。"可知求知可以改变人的命运，在我们的一生中相当重要。

在《论友谊》中，培根说道："如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐;而如果你把忧愁向一个朋友倾吐。你将被分掉一半忧愁。"这说明了朋友是我们身边必不可少的一个角色，可以为我们的生活添加光彩。

《论美》是一篇关于"美"的经典之作，语言简洁，内涵深刻，充满哲理。文中着重讲述人怎么对待外在美和内在美的问题。世界上没有十全十美的人。所以，不要抱怨自己的缺陷，只有内在美才是真正的美。文章里说："形体之美要胜于颜色之美，优雅行为之美又胜于形体之美。"形体之美是整体形象之美，行为之美是动作神态之美，只有把两者结合，才是最美的。

《培根随笔》是好书，十分值得一看。