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国庆训练有感作文

全文共 709 字

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“……祖国荣誉高于一切!”,每当我听到这句誓言的时候,我的心里就万分激动,我暗暗的立下誓言:为了祖国的荣誉我要不怕艰难困苦,迎难而上。今年为了建国六十周年大庆,我很荣幸的被学校选为庆典队伍中的一员,在这几次的训练中我深深的感觉到维护祖国的荣誉真的不是一句空话,而是时时刻刻体现在训练学习当中。

我们的集中演练都在半夜进行 ,爸爸妈妈一般前半夜将我送到学校,为了减少路途劳顿,就在学校门口一直等我们训练完毕。他们一般都在车上小憩几个小时,到后半夜我们演练结束了就直接接我回家了,为了国庆训练,父母有时候也经常不好觉,可是他们白天还要上班的。

20xx年9月17号下午3点,我们就到了学校。我想:“来这么早干什么呀?”等我一进校门,就看见校长身着一件蓝色的上衣和一条白色的裤子,我恍然大悟:原来是让我们换服装才让我们来的正么早呀。下午,我们换完服装后,就准备出发了。

傍晚8点多,我们就到天安门的准备区等候了但等候的过程是漫长而又无聊的。首先,队伍里不让来回走动,因为我们随时都要准备出发,万一跟队伍差开就完了;其次,我们每人都要拿一个气球,还有人拿几个气球,不小心放了就容易出事故,因为天上有飞机;还有就是要熬夜,这对我们小学生来说是一件很烦的事。我也曾经想过要放弃,但是我转念一想;都练到这份上了,如果现在放弃,那之前的辛苦不就白费了吗?于是,我坚持了下来。看到天上的飞机,听到坦克的轰鸣声,我心里洋溢出一种说不出的骄傲。

训练虽然很苦也很累,可是在老师在父母的带领下,在各位同学的互相鼓励下,在祖国荣誉的感召下,我们已为祖国母亲六十寿辰献出我们的一份厚礼,我们的祖国必将越来越强大。祖国啊!请昂首向前!

……

[国庆训练有感作文

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更多相似作文

篇1:文学常识必备训练题选择题

全文共 487 字

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13)下列表述错误的是( )

A、屈原,名平,字原。战国末期人,我国伟大的浪漫主义诗人。著有《离骚》《天问》等。

B、“三曹”是指曹操、曹丕、曹植,都是汉末建安时期著名的作家,以诗歌创作成就最高。

C 高适、岑参、王昌龄和王之涣都是盛唐的边塞诗人。王昌龄的代表作《出塞》是唐人七绝压卷之作。

D、“三苏”是指宋代的苏洵与其子苏轼、苏辙,他们三人和唐代的韩愈、柳宗元,宋代的欧阳修、范仲淹、王安石同为唐宋八大家。

14)下列有关文学常识的表述,错误的一项是

A、现代作家茅盾的代表作是《子夜》,该小说被誉为“中国第一部写实主义的成功的长篇小说”,小说以半殖民地都市上海为背景,深刻反映了30年代初期中国的社会面貌,主要人物吴荪甫是中国资本家的典型形象。

B、《家》《春》《秋》合称“激流三部曲”,《雾》《雨》《电》合称“爱情三部曲”,《春蚕》《秋收》《残冬》合称“农村三部曲”,它们都是巴金的重要作品。

C、我国著名作家、人民艺术家老舍的主要作品是小说《骆驼祥子》《四世同堂》《月牙儿》,剧本《茶馆》《龙须沟》等。

D、《再别康桥》、《风凰涅磐》、《光的赞歌》分别是徐志摩、郭沫若和艾青的作品。

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篇2:残酷的训练作文600字

全文共 660 字

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星期六的上午,我来到本镇欢乐谷。王老师说:“今天我们要去明珠广场进行军训。”听到“军训”两字,我的眼前一片昏暗……哦,不!我要参加“魔鬼”训练吗?

我们排着长队走到了明珠广场。首先看到了一位身着橄榄绿的严肃的军官,在明珠广场上站着。我们走过去,按要求排好了队列。

军官开始了自我介绍:“同学们好!我叫支长勇,一级教官,原济南军区26集团军通信团,现中部队战区80集团军,勤务支援80旅。”同学们几十双眼睛好奇地齐刷刷地看着,听着。

支教官先教我们站军姿。他站到我们队伍前面的中间,举着一个黑色的大喇叭,高声说:“听到‘立正’两字时,要做到以下事项:双脚跟并拢脚尖向外倾斜60度,双腿挺直,昂首挺胸,五指并拢,大拇指贴住食指第二关节,中指贴住裤缝。”

我按照支教官说的做了,可是也太累了吧?还没站多大一会儿,就觉得浑身发麻。他让我们休息的时候,我的腰都挺不起来了!我再一看,歪了一大片。是呀,我这才感到我们的体质是那么差。

下一个要做的军姿是"向右看齐”。支教官让我们向右看齐后,还要快速跺八下脚,再站好。我们努力照着教官的指挥做了。

接着,支教官还给我们讲了"四铁”意识:铁一般的信仰,铁一般的信念,铁一般的纪律,铁一般的担当!还给我们讲了两个方针:严格要求,严格训练!开始时,声音特小。支教官说:“军人就要发出排山倒海之势。”我们又重复了好几遍。我们在支教官的带动下,最后,那声音真是整体化一,震慑整个广场。随着那强大的声音,吸引来了许多游客。

我要努力做到支教官说的“四铁意识”和“两个方针”。严格要求自己,将来为我们的祖国争光!

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篇3:第一天的队列训练作文500字

全文共 552 字

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今天,我们四年级和六年级要进行严格的队列训练。平时见到武警叔叔严肃的样子,心里都有点害怕。所以一想到武警教官不知会对我们怎样,我不禁紧张起来,心里忐忑不安。下午一到教室,我就急忙去把水杯装得满满的,以防等一下休息没水喝。其他同学也和我一样,都争先恐后地去装水。

“铃、铃、铃”,短促的上课准备铃响了,老师匆匆忙忙地走进课室,让我们做好准备后,就排队下楼了。一到小礼堂,就看见武警叔叔们笔直地站在旁边等着。见到我们下来了,他们率先走向操场。等我们排好队,他们就向我们演示将要学习的东西。看着他们那整齐得像直尺一样的队伍,我们都不约而同地发出“哗、哗……”的赞叹。

演示完后,轮到我们上场了。一开始,我们像一盘散沙似的,好不容易聚在一起,却怎么看都不像队伍,要不是凸出来就是凹进去,个个都显得无精打采。看到这样,武警叔叔不动声色,只是让我们练习立正。谁也没想到,我们居然一站就站了差不多半小时!这时同学们脸上都被太阳晒得红彤彤的,汗水不停地往下流,但看着一声不响的教官,谁都不敢出声,更不用说叫累了。

第一天的队列训练,由于教官的严格要求,我们吃了不少苦头,既要忍住口渴,又要时时提防教官拍打手、脚。但我想,经过这样的训练,明天我们的队列一定能站得像尺一样直!武警叔叔不就是经过无数次这样的训练才能如此训练有素吗?

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篇4:有关创新作文的训练放法

全文共 1992 字

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引导学生写创造性的作文,是小学语文教学大纲和新课程标准规定的一致要求。怎样进行引导,这就涉及到方法问题。这些方法是很多的。笔者通过教学实践,也有一些肤浅的收获,可以用以下五个拔字头的成语来概括。

一、拔帜易帜。即把从现实生活中获得的素材,移植到童话、寓言或科幻故事中去。

可以引导学生把家庭里、社会上、邻里间以及学校里师生间、同学间的一些不良现象,搜集起来,分析其危害,然后让学生把这些不宜用真实姓名表现的人和事,编成童话、寓言,或移植到科幻故事当中去,让这些事象得以再现。由于学生对此类素材已有感知,加之对童话、寓言和科幻故事是他们所喜闻乐见的,让他们去编写,情绪高涨,思维活跃。他们写出了诸如《黑猫警长的新发现》、《狐狸送礼》、《小丸子有了新妈妈》、《大头儿子和小头爸爸重归于好》等一篇篇很有创意的文章。例如一位同学楼上住的一户人家,夫妻俩常常为、跳舞的事情深更半夜吵架、摔东西,搅得楼下的他们无法睡觉,他很是气愤,这回他把这件特别想说的事移到了科幻故事中,以《奥特曼·恐龙之战》为题,写了一篇作文,既叙述了事情,表达了自己的情感,又突出了每个人都应该善待自己、善对别人的道理,很有新意。

二、拔丁抽楔。即教师创设一个遇难情境,让学生想象排除困难的方法,并把这种方法和过程写下来。

因为同一个困境,可以有许多解决摆脱的办法,每个学生因为自己的社会阅历不尽相同,所想象出的办法也不会完全一样。我们可以把日常生活中遇到的困难,把电视媒体中带有悬念的情节,把教材中交待不详的结尾,或换个角度提出问题,让他们去想象对策。例如,教学了《雨中》一文以后,我拟了这样一个文题:姑娘的苹果撒落在来往车辆较少的偏僻马路上,大家为她捡起了苹果,如果姑娘的苹果撒落在一条交通繁忙的要道上,我们应该怎样帮这位姑娘呢?结果,全班学生,各抒已见,作文异彩纷呈。有的主张大家都来帮着捡,有的认为应该安排几个人帮着捡,其他行人不能停下来,人聚多了会妨碍交通,也有人认为,得赶紧把翻倒的车子拖到路边去,撒落的苹果不要管了,车子这么多,出了事故是苹果要紧还是人命要紧?

三、拔树寻根。即让学生以事情的结果为起点,推测或调查了解事情发生的起因、经过并进行练笔的一种方法。

如我们这个地方有时买的鱼吃起来有一点异常味儿,凡是吃过鱼的同学都有这个体会,我就让他们找找原因和解决的办法。经过一个多星期的调查了解,原因归结起来主要有两点,一是我县有两个农药厂,排放的废水废气虽然不超标,但对附近水面养殖的鱼还是有一点影响的;二是人工湖塘养殖,渔农要定期在养殖水面布洒防治鱼病的药物而致。如何解决这个问题呢,这就要求学生发挥想象,各显神通了。有的同学建议农药厂附近的鱼不要捕捞,有的建议无论有没有异味儿的鱼,买回来放在清水里养一养再吃,有的建议把农药厂搬走,有的认为这点异味如果对人体没有影响的话,可以在烹饪上做点文章,比如放点黄酒什么的孩子们的设想无不闪烁着创新的火花。

四、拔新领异。即让学生摆脱传统的经验型的做法,推陈出新,标新立异。

如每年的清明祭扫先烈活动,六一庆祝活动,暑期夏令营活动都是老套路、旧程式,学生年年写这些活动的文章,往往都是大同小异,千篇一律。我在搞这些活动前把过去的老程式公布出来,要求大家根据自己的意愿和想象设计出与老程式完全不一样的全新方案并用文章写出来。可以个人设计,也可以几人一起设计,学生情绪高涨,等大家设计完了,我们再组织评选,选出最佳方案并按这个方案组织实际活动。这样既更新了常规活动的形式,又训练了学生的创新思维。因为这种做法效果好,我还把学生的视角引到了家庭和社会。以《这间房假如让我来装潢》、《假如家庭经济让我来主管》、《城市亮化小建议》等训练题,让他们写出可行的规划、措施,描绘出有新意的蓝图。

五、拔茅连菇。即让学生抓住一个话题,多角度、多层面的进行叙述或说理,引领他们去尝试中长篇小说的叙述方法。

教材中规定的那些写作要求,有的并不能满足学生的写作欲望。比如,他们常常为作家能写出中长篇小说而钦佩并跃跃欲试,我就抓住并利用学生的这一心理,让他们每人选一个题目,备一个本子试着写中长篇。除了教给他们一些搜集、积累、处理素材的方法外,着重教给他们围绕主题,话分两头或多头对人和事进行细致刻画和具体描写以烘托主题的方法。学生很有兴趣。有同学把自备的小说本定名为《童年的梦》把自己记事以来有趣的事写下来;有的定名为《妈妈的吻》把妈妈平时关爱她的故事一个个写下来;有的定名为《我成功了》把自己的取得的成绩及原因都一一写下来。我要求他们每天写一点,力争一学期写完一部,学期结束前互阅评比,写得好的学校出资,由文印室打印出版,放在学校图书阅览室让全校学生阅读。这些小说虽然稚嫩得根本不象什么小说,但学生扬扬洒洒数万言,不但能让你读懂他的意思,能让你见到可贵的创新火花,更会让你觉得一群未来的小作家已斩露头角。

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篇5:写作速度训练

全文共 524 字

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第一步素质训练是基础,第二步思维训练是关键,这第三步的速度训练则是目的。整个快速作文训练的最终目的就是要求学生能够快速写作。如果第一、二步训练都抓得扎实,速度训练就会见效。基本做法是严格要求,限时作文。为了提高速度,每次作文都只能安排一个课时,一定要严格要求,当堂完卷。要求学生做到快速审题,快速立意,快速布局谋篇,快速写作,快速修改。总之,一切都要立足于一个“快"字。40分钟的时间分配大致是这样的:审题、立意(确定中心思想)和谋篇布局(编写作提纲)不超过5分钟,写作30分钟,修改5分钟。通过训练,这个要求一般学生都能做到。另外,在班内开展快速作文竞赛也是个提高写作速度的好办法,一搞竞赛,学生的兴趣就来了。刚开始进行速度训练时,有些学生是跟不上的,40分钟怎么也写不完。怎么办呢?二是多加鼓励,切忌指责;二是暂时迁就,但绝不放松要求。时间一到,一律收卷,没写完也要收卷。这样,学生下次写作文就有一种紧迫感和时间观念。有些学生,一讲快速作文,字就乱涂乱画。碰到这样的学生怎么办呢?不能操之过急,分两步走,先要求写完800字,再要求字迹清楚。作文不是书法竞赛,不要求铁画银钩,只要字体工整,文字规范就行。个别字迹潦草的学生,要加强教育和书写指导。

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篇6:2024年宗教人士发声亮剑表态发言稿

全文共 1200 字

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记得有一句维吾尔族谚语是这样说的,如果潜水的人惧怕鳄鱼,他就取不到价值昂贵的珍珠。当前,新疆正处在历史上最好的发展时期。天山南北正在发生着令人振奋的新的历史性变化,新疆呈现出经济大跨越、民生大改善、城乡大变样、民族大团结的全新气象。但毋庸置疑的是,我们仍然面临着复杂、艰巨的反分裂斗争任务。

特别是近年来,三股势力为了达到他们分裂祖国的罪恶目的,大肆篡改宗教教义,编造异端邪说,通过各种方式,从意识形态、经济制度、法律规范、文化艺术、伦理道德、风俗习惯等方面进行宗教极端思想渗透,对信教群众进行全方位的腐蚀、煽动和蛊惑,甚至把黑手伸向校园,想方设法利用宗教极端思想毒害、腐蚀青少年,成为宗教和谐的最大威胁。

事实也早已表明,三股势力的根子是民族分裂主义,思想基础是宗教极端主义,活动方式是暴力恐怖活动。少数青年在极端宗教势力的教唆、蛊惑、欺骗之下,走上了极端主义歧途,坠入了与恐惧、饥饿、孤独、悔恨为伴的罪恶深渊,选择了与人民为敌,极其可悲地成为极端宗教势力的炮灰,成为被各族人民极度愤恨唾弃的犯罪分子。教训极其沉重、警示极其深刻。

要拔除严重影响社会和谐稳定的这颗毒瘤,必须将宗教极端思想从正常宗教中剥离出来,坚决予以遏制和打击。青少年的未来是中国的未来,新疆的未来。社会稳定,青少年是最大的受益者;社会动荡,青少年将成为最大的受害者。维护祖国统一,维护民族团结,维护珍惜来之不易的发展成果是每一位当代青年不可推卸的社会责任。

正如报道所言,高校作为培养社会主义合格建设者和可靠接班人的摇篮,是境内外三股势力进行渗透、破坏、争夺的阵地。故此,围绕去极端化的主题,专家学者从思想政治教育学、民族学、宗教学、社会学、艺术学,不同角度揭批了宗教极端主义向学校渗透的丑恶行径,提出高校做好抵御和防范宗教极端主义渗透的对策与思考。

在笔者看来,维吾尔族有句谚语说得好,谁玩火,火烧谁的手。当下,暴力恐怖活动已经成为影响新疆稳定的直接现实危害,而宗教极端思想是三股势力赖以生存的土壤,则是暴力恐怖活动进行思想发动和成员发展的主要手段,是严重影响新疆社会稳定的毒瘤。针对反分裂斗争的形势和教育引导各族干部群众的现实任务,新疆多方入手,综合施策,对症下药,着力加强去极端化的宣传教育工作,用思想利器摧毁三股势力思想根基,使各族干部群众擦亮眼睛,认清危害,与宗教极端思想彻底决裂。这无疑是对玩火者最有力的反击、最致使的打击。

在这个意义上说,学校是培养社会主义事业合格建设者和可靠接班人的场所,同时也是抵御敌对势力对青少年进行宗教极端思想渗透的重要阵地,11位专家学者集体发声亮剑:坚决抵御宗教极端主义在高校渗透,其导向和引领意义是显而易见的。只要全疆上下人人争当践行先进文化的模范,争当文明的传播者,争当去极端化的践行者,那么,豌豆跳得再高,也砸不透铁锅,深入推进去极端化,就能以摧枯拉朽之势,将宗教极端思想扫入历史的垃圾堆。

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篇7:篮球训练_四年级作文

全文共 421 字

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在每个星期二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队,来打篮球,每队分别有十个人。

我们两队为了进球,便交替使用各种各样的持球方法,但也产生了很多错误的的动作:有的持球奔跑,有的故意冲撞,还有的抢球。最为显著的就是抢球,我们队的队员,在护球的时候,对方居然也来抢,结果被罚下了场。我觉得他们简直就是橄榄球队员。但是我们的机智胜过了他们,我们在投篮时经常互相传球,令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候,全部拦在篮板下,我们就机灵的把球传给队友,使对方乱了阵脚,一次次输球。还有一次,我们的前锋在准备投篮的时候,球还没离开手,他们就把我们的前锋撞到,当我们的前锋再次准备投篮时,他们又把他的脚给抱住,让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。

所以在打篮球的时候不能违规,更不能使用暴力,而要用聪明和机智的团队精神去赢得比赛的胜利。

体育比赛应该友谊第一,比赛第二,互相学习,共同提高.

[篮球训练_四年级作文

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篇8:初三作文训练

全文共 565 字

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臧克家说过:读一本好书,像交了一个益友。在我成长的过程中,书不但成为了我的好朋友,而且还教会了我很多知识。

《鲁滨逊漂流记》告诉我鲁滨逊是克服了在荒岛上一个又一个常人无法想象的困难,在荒岛上坚强的生活下去的人。通过《鲁滨逊漂流记》这本书,它教会了我应该做一个坚强、不怕困难、勇于探险的人。

《海底两万里》中的尼摩船长成为了我的朋友,他是一个带有浪漫、神秘色彩,非常吸引人的人物。尼摩设计并建造了一艘潜水艇,驾驶它潜航在海底进行大规模的科学研究,

并且躲避敌人、寻找自由。在《海底两万里》中我还认识了教授阿龙纳斯和他的伙伴们,我跟随尼摩船长他们一起经历了许多有趣的事情:土人围攻、同鲨鱼搏斗、冰山封路、章鱼袭击等种.种险情。给我带来了无穷的快乐。

《汤姆·索亚历险记》让我认识了汤姆·索亚,他是生活在美国密西西比河沿岸上一个小镇上的孩子。他顽皮、聪明,富于幻想与正义感。

素有大志,性情宽和的刘备。善计谋、精通兵法、留心世事的诸葛亮。面如重枣,声如巨钟,唇若涂脂;丹凤眼,蚕卧眉,相貌堂堂,威风凛凛的关羽。身长八尺,豹头环眼,燕领虎须,声若巨雷,势如奔马。性情粗中有细,疾恶如仇的张飞。他们都是我的好伙伴。

《洋葱头历险记》、《钢铁是怎样炼成的》、《中华上下五千年》……它们也是我的好伙伴,它们给了我知识;给了我力量;给了我欢乐,伴随着我成长。

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篇9:他被戏称“婆婆嘴”但过硬训练保护了自己

全文共 338 字

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在此次爆炸危机中,与高铁成同时烧伤的有5人,最严重的烧伤面积达30%,而高铁成及时有效的防护措施,把自己的烧伤面积控制在9%。医务人员称,如果治疗科学及时,面部及颈部以上创面愈合后不会留下疤痕。

正确的临场处置,准确的判断认知,瞬间迸发的机智果敢,高铁成用优异的表现,既保护了群众还保全了自己。十三连连长吕强说:“这是他平时科学训练、用心积累的结果。”

像防火灾、防地震等应急训练,高铁成和战友们每年都要练习好多次。疏散人员、处置险情,每一个细节他都烂熟于心。

高铁成是连队的安全员。防火、防电、防雷击等注意事项,他都牢记在心。每天,他查看室内电源开关、营产营具;外出执勤,他坐在靠近车门的第一个座位。

有战友开玩笑说他是“婆婆嘴”。他说:“没有我的絮叨,你出了事还不知道是咋出的。”

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篇10:看图写话训练:元宵节

全文共 1043 字

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导语:看图写话第一步要从指导孩子如何看图做起,看图要掌握一个顺序,可以从先上后下、或先左后由、或由远到近、或从中间到四周的顺序。下面是小编整理的一些关于一年级的看图写话作文,请大家认真阅读!

元宵节作文1】

今年的元宵节真热闹快乐呀!

元宵节的晚上,每家每户都挂上了大灯笼,贴上了春联。天空中的烟花五彩缤纷,鞭炮声震耳欲聋,其中一户人家院子里的桃树还开满了桃花。瞧!门外的两个小朋友正在放烟花,其中一个小女孩笑着捂住耳朵,一个小男孩准备点火放烟花。这时另一个小男孩提着灯笼跑过来,他身后是稍大一点儿的女孩,那个女孩说:“小心,小心,离远点。”听到这话,小女孩赶紧跑开了。他们点的烟花很漂亮,仿佛是天空中最亮的星星。看着天空中绚丽的烟花,他们的脸上露出了快乐的笑容。就这样,四个小朋友一块开开心心地看烟花。

【元宵节作文2】

元宵节的晚上,城隍庙里人流如潮,灯火通明。

今天,这里举行了一年一度的元宵灯会。大家瞧!这里的花灯可真多啊!风筝灯天上飞,荷花灯水里漂......最有趣的是兔子灯,只见兔子灯浑身雪白雪白的,两只眼睛通红通红的,就像一只真的小白兔,可爱极了!

快乐的人们唱着、笑着,有爸爸带着孩子来的,有奶奶带着孙子来的,一家大小喜气洋洋、快乐无比......

随着“砰砰”两声巨响,天空中出现了五彩缤纷的焰火,有的像一串串葡萄,有的像一朵朵菊花,还有的像一颗颗钻石......美丽的画面真是数不胜数,人们沉浸在一片欢乐的海洋里。

城隍庙里的元宵灯会真热闹啊!

【元宵节作文3】

我们中国的传统节日有很多,但是我最喜欢的就是元宵节了。因为元宵节是中国的传统,在那天我们可以见到很多的传统文化,有剪纸,有猜灯谜,还可以看花灯,舞龙灯等等。

过元宵节当然少不了吃元宵。元宵又叫汤圆,它的名子还有个故事呢!很久以前人们把汤圆叫元宵。袁世凯知道了觉得很不吉利。"元宵"不就是"袁消"吗?于是他下令把元宵改做汤圆。从此元宵又名汤圆。元宵的馅有很多。有红豆的。芝麻的。还有绿豆的……

汤圆煮好了,我迫不及待的夹起一个放在嘴里,妈妈大叫;"小心点,别烫着。"咬上一口馅慢慢地流了出来,粘粘的。甜甜的味道好极了!

元宵节可少不了观花灯。吃完元宵,我和老爸来到天一广场。这里的花灯可真多啊!有"奔跑"的老虎。"吃草"的兔子。还有在"游动"的鱼儿。真是五花八门!都成了灯的海洋。光的世界!爸爸给我买了一个兔子花灯。只要一按按纽。兔儿便会唱起欢乐的歌。我连忙拿起我的兔子灯加入闹花灯的行列。

这就是我喜欢的节日,中国传统的元宵节。

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篇11:训练第三天

全文共 205 字

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明天运动会就要开始了,今天训练的人自然很多,跑道上,练五人六足的,练出场的,好多人啊。不过又没有别的场地了,哎,硬着头皮跑吧。

第一次我没跑好,在陈晓君的后面。但是第二次就不一样了,我终于第一次超过了她!真的有点激动呃,但是一想又不对了,哎,到时候比赛又不是只有我们两个比,人多着呢。说不定,我连倒数都排不上呢。

后天早上,在塑胶跑道,八百米的比赛就要开始了,各位啊,祝我好运吧!

愿我在运动会中可以取得一个好成绩!

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篇12:2024二年级看图训练修凳子

全文共 1020 字

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导语:写作一步一步练习而来的,不是一开始就会的,下面请看看小编为您亲情推荐的看图写话吧!一起走进最开始的写作空间!

【修凳子作文1】

一天晚上,小明坐在小板凳上边看书边洗脚。忽然,他觉得板凳的腿斜了,诶呦!他大叫一声,摔了个四脚朝天。小明自言自语:“爸爸妈妈天天说我既不爱劳动又啥都不会,呵,这次我就自己来!看他们还怎么说我。可是怎么办呢?”小明想:“对了!爸爸昨天就教过我修凳子,现在不就可以用上了吗?”于是,他就找来工具,先锯了一根又粗又长的木条做板凳的新腿,接着把板凳翻了个个儿,再把斜了的腿拆下,然后把新的腿固定在原先的地方。他一手举起榔头,一手捏着钉子,使劲地用钉子把新的腿钉住。功夫不负有心人,小明终于做好了,一看,哎呀,新的腿太长了,不行,得把多余部分锯掉。小明拿起锯子,把多余的锯了。他再一坐,哈哈很好,蛮合适的!

这时妈妈走来了,看见了这把被小明修好的板凳,直夸他是个既聪明又能干的乖孩子。小明笑了,心里就像灌了蜜一样得甜。

【修凳子作文2】

小丁丁家的板凳坏了,小丁丁就拿起锤子和钉子修板凳,锤子敲得叮叮当当,妈妈夸他是个爱劳动的好孩子。

【修凳子作文3】

我们班有个“淘气包”--小明,他特别不爱护公物。上课时,听课很不专心,坐在椅子上左右摇晃,弄得椅子吱呀作响。他还经常把椅子前腿翘起来,用力往后靠。下了课,他又把椅子当武器,和同学打架。所以,椅子的靠背被弄坏了。

一天,黄老师在班里开了一节主题是:“爱护公物,人人有责”的班会课。“淘气包”听了,第二天一早从家里带来铁锤、铁钉,到学校里修椅子。叮叮当当的响声引来了红红和倩倩,她们走进教室一看,原来是小明在修椅子。她们很奇怪:小明什么时候这么爱护公物了?真是做梦也想不到。再一看小明的手都被铁钉刺破了,可他还是坚持不懈地把椅子修好。

这时,黄老师和全班同学一起走进教室,笑盈盈地说:“刚才我都看见了,小明这种行为值得大家学习,让我们一起争做爱护公物的小主人吧!”教室里立即响起一片掌声。

【修凳子作文4】

有天早上,军军和文文一起来到教室里,他们看见教室里的一把椅子坏了,文文对军军说:“教室里的一把椅子坏了,我们来修椅子吧!”军军说:“好的!”

他们从门房间老爷爷那借来工具,文文对军军说:“你拿工具,我来修椅子。”

文文把椅子的一条腿拿了起来,叫军军拿榔头和钉子,军军把工具递给文文,叫他小心一点,文文用钉子按在椅子的腿上,又用榔头敲了一敲钉子就进去了。

椅子修好了,文文和军军都很开心!

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篇13:天才少年训练营读后感1000字

全文共 1121 字

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当我看完《天才少年训练营》时,突发奇想,为何不让妈妈也看看这本书呢?于是我硬是夺走了妈妈手中的手机,将这本书塞进妈妈手中,让妈妈看。

妈妈看完后,我迫不及待地问道:“看完这本书你有什么感想吗?”妈妈说道:“你们这些朝气蓬勃的青少年,应该像书中的人物学习中国的‘五常’……”“不是!不是!”我有些生气地打断了妈妈的话,“你应该从家长的视角去谈谈你对教育有什么改观?”“知道,难道我平时不怎么了解你吗?”“好吧!”我们结束了这次谈话。

关于书中的主人公,我的感触有许多:有着丰富生活经验的阿加拉比总是能找到食物,让大家不受饿,受大家的尊重;但他的父母却是错过了他的童年,从未来过他的家长会,就这样不知不觉使孩子缺失了来自父母的爱;少年大学生宫睿虽然聪明且能干,但父母都是农民,他们不会向孩子表达,也不知道该怎么表达;从小生活在美国的陈青炀虽享受高科技生活,但总觉得父母不了解他,而他的父母努力了解他,却无法成功……在少年们野外生存训练比拼中,他们的父母才发现原来孩子是这样的,而不是他们想像中的那样,竟是他们失职了!他们只想着让孩子拥有丰富的物资,想着孩子成凤成龙,而忽略了孩子成长最重要的时期——童年。当家长们知道自己失职时,想挽回时,孩子们也在逐渐了解父母,他们在训练营中从胆怯、傲慢、娇气、孤僻等种种性格变得会体贴、大胆、坦诚、勇敢。他们从一个一个少年,到互相协作的团队;从各怀心事到坦诚以对,他们在竞争与合作中激发了成长能量,收获了满满的温暖友情,勇敢有担当。

在我们现实中,家长与孩子间逐渐被“不理解”“讨厌”等情感所分离,产生了代沟。我还是幸运的,因为我与父母和平相处,但偶尔也会认为对方不了解自己。有次,我与妈妈讨论如何称呼这个问题。我说:“以后你老了,我还是不喜欢用‘您’来称呼你,怎么办?”妈妈说:“没关系,我知道你尊重我就行。”这是一个毫无意义的问题——对于某些成人而言,而妈妈却认真地回答了这个问题。我想起陈青炀与摩尼对话时,谈到了美国与中国学校的差异。陈青炀在比赛后也终于领悟了:教育的本质不是问题,也不是国家之间的差异,而是父母与孩子之间的沟通。中国式教育最需要的也是最缺少的就是沟通,还有实践。有些孩子正因实践开辟了新天地,有些父母正因看到孩子实践时出乎预料的表现而变化。两者相铺相成,利于加强父母与孩子之间的理解。

书本中的少年们通过野外训练,懂得了中国的“五常”仁、义、礼、智、信,也成长了自我。他们为“五常”代言,展现了新时期新少年该有的朝气。家长也要知错就改,多与孩子沟通,了解孩子的真实想法,做一个善于倾听的人。

我们是中国少年,未来我们也会是中国父母,我们要多汲取教训经验,弘扬中国“五常”,为传统文化的传承做准备!

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篇14:生存训练

全文共 565 字

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上星期,我和全班同学参加了生存训练。整整五个下午,我们在上城区的生存教育基地——娃哈哈小学的游泳池里劈波斩浪,经受着一场场考验。对于我,第一个考验是考胆量。

过去的两个夏天里,游泳训练班老师赶鸭子上架般的训练,早已把我这个旱鸭子变成了一条小鱼,所以,这回到泳池边,我并不怯阵,相反,一见到满池粼粼碧波,便不由得心花怒放。然而,令人意外的是,老师偏要我们从1。8米的地方跳下去。说实话,这之前我最多也只跳过1。6米的地方。我的天,这可怎么办?!然而,容不得我多犹豫,前面有同学已经“扑通扑通”地往下跳了,后面又有同学像追兵似的,我只好眼睛一闭,手一伸,往前一跃——啊,成功了!当我从水底里钻出来的时候,我不由得大喊起来。真的,高台跳水也没什么可怕。

第二个考验是考能力。我自以为是游泳高手,然而老师却说我的泳姿像水蛇,扭得太厉害,必须纠正姿势。我屏住呼吸,稳住身体,轻舒双臂,按老师的指导一遍遍反复训练,终于过了第二关。第三个考验是考意志。就在最后一次,我似乎感冒了,喉咙疼,有点头重脚轻,妈妈给我吃了药,还叫我请假得了。我想,轻伤不下火线,这是最后一天了,怎能放弃?于是,我咬咬牙,瞒过老师,像往常一样和同学们一起在泳池里跳啊闹的,过了最后一把瘾。尽管第二天,我的感冒加重了,但我心里挺高兴。是的,坚持就是胜利——我坚持了,我胜利了!

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篇15:初步训练

全文共 384 字

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运动会嘛,说白了,其实也是一个比赛。比赛谁不想拿第一啊?看着同学们一个个精神抖擞地训练着,我这个和体育攀不上边的人也耐不住了。于是乎,我的训练也就开始了。

我报了个八百米,本来是什么也不想报的,但是在老班的“威逼利诱”下,还是凑了个数。原本只是想去凑人的,但是想想我从一年级运动会上就从没拿过奖,每次看着别人上台领奖,虽然嘴上不说,但是心里是很羡慕的。不行,我一定要让我的小学生涯画上个圆满的句号,就算只是个第三名,呃,第四名。哎,管他的呢,只要能上台领奖就行了!

本以为八百米会很简单,跑跑就完了,心里就没紧张。训练的时候,我一边跑还一边和旁边的陈晓君说话。但是第二圈还没跑完,我就开始吃不消了:呼吸越来越没有节奏,到最后简直是“一把鼻涕一把口水了”。才第六圈,我就撑不住了,不管三七二十一,一头冲到旁边的花坛上,一屁股就坐了上去。哎,像我这样,到时候肯定是个垫底的呃。

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篇16:公司拓展训练心得体会

全文共 1511 字

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大家好,我是平安保险公司,直销保险部门的一名新员工。在上礼拜我们参加了一场,公司为我们组织的员工,新人拓展训练。在没有参加拓展训练之前我们是无法理解拓展训练是什么一个情况?可能在我们对下一批新员工的眼里面拓展训练可能就是一些游戏而无非是类似于军事化训练的这一种培训。那么参加过体验过,才知道什么叫拓展训练。在拓展训练开始之前,我们乘坐在崭新的大巴上。在大巴上,高大帅气的教练给我们做了一些自我介绍,以及车上的一些融冰活动,那么教练的也是非常的幽默,有趣。大家都非常喜欢,也非常乐于参加和互动。总归有着这样等于种体验时间会过得非常非常的快。不知不觉间我们已经到达了拓展训练基地。到达基地之后,教练为我们组织了一场,围成圆心的热身活动,这个活动的名称好像叫松鼠与大树,我在里面,扮演的大树,也扮演了松鼠,每个角色我都有参与。那么在这里面的话会有很多种突发情况,教练和我们说这个如果和工作当中相关联的话,这个就相当于我们,在平常的工作当中所遇到的一些突发的情况。那么面对突发情况我们是如何去处理的?教练说大家可以根据我们的一些拓展训练的小活动,来跟我们工作的相关联,做一些体验。把这些体验和分享带到工作中去。

之后的第二个环节我们参与了团队建设的过程,教练要求每个团队的队长必须是新加入团队的员工参与,让他们去,感受一下当领导的辛苦以及,给到这样的一个团队如何去带领?教练给我们布置了很多任务,总共7个。这7个分别是:队长、副队长、菲佣、队名、口号、团队之歌及团队pose。我们也是很快的就完成了,教练布置的任务,并且还起了一个很响亮的队名,这个队名叫老鹰队。在这个团队展示的环节,我们获得满分十分的9.9分,大家欢呼雀跃。除此以外,我们还进行了信任背摔,毕业墙,高空抓杠,水上冲关4个项目,在这4个项目,我们也取得了很棒的成绩,分别是第一名第一名,第二名第一名。那么大家刚看完我说的成绩,大家应该能想到我们,在本次的团队拓展训练当中,我们取得的成绩是不是最好的?对,我们取得了冠军。当然,冠军的话属于我们整个平安保险。那么在这6个环节当中,我印象最深的是高空抓杠这个项目,因为这个项目,我觉得是极富挑战性,他真的能够挑战自我熔炼团队。大家可以想象12米的高空应该是蛮高的,你只能站在12米高空的一个托盘上,而这个可能只有一个碟子那么大,你要完全的放下自己,纵身一跃,去抓住正前方约1米5远,和1米5高度,这样的一根铁杆。你能抓住吗?我想大部分人的话都说也不会跳,那么这就是我们为什么要参加拓展训练的原因?当我站上去的时候我是两腿发抖,心里怦怦直跳,而脚下的话,只是一个碟子那么大的托盘,如果万一抓不住,怎么办??那个时候的脑袋,里面全部是空的,空空的。腿都开始发抖了即使是有教练的保护,我想我也无法战胜自己内心的恐惧?而下面队友一直在呐喊,说坚持,如果你不跳你就是孬种,你能看着我们失败吗??队友说你眼睛一闭,心胆打开,纵身一跃,挑战一下自己,千万不要犹豫,跳!瞬间我觉得身后没有退路,纵身一跳,成功!大家为我在鼓掌,这个时候我只能听到声音。而脑袋还是空空的,我都不知道自己是如何跳过去的?谢大家。此时,我感觉瞬间战胜了自我,挑战了自我,战胜了自己,我真棒,也谢谢这个团队,这个大家庭,如果没有你们的话,我相信我是不敢跳的。

一天的时间过得很快,很快就到了下午的5点钟,我们需要返回公司啦!对公司给我们这样的一种机会,一种培训,我们觉得很新鲜有意思,希望公司以后的话能够多组织这样的团队培训,我相信大家都会积极参与的,而我们也必将在后面的工作岗位上,认真努力拼搏奋斗!同时也要感谢一下上海天下拓展训练中心的教练团队们,你们辛苦了!

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篇17:魔鬼训练提前一个月才知为谁翻译

全文共 339 字

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除非跟随领导出访,翻译室每天雷打不动的工作就是打开电视或收音机,什么BBC、VOA、CNN这些外媒,大家要一边听新闻,一边把里面的信息完整准确地复述或者翻译出来。

另外就是三个人一组,搭伴做交传练习,一个人念一段材料,另一个负责速记,最后一个负责翻译,然后角色互换。每天上午、下午就是不停地练习。慢慢地,在实践积累中,翻译水平就会不断提高。这样高的强度,也难怪被很多人称为“魔鬼训练”。

每年“两会” 前,翻译们会提前一个月左右接到通知,谁为外长做翻译,谁为总理做翻译等等,他们就利用这一个月的时间做准备,调研“两会”热点问题,琢磨记者们会提出什么问题,猜测可能会用到的古诗词。不过不为人所知的一点事,“翻译一般会得到通知,总理今年可能会引用哪些古诗词,翻译室商量一下看怎么翻译”。

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篇18:关于小学生作文景物描写训练

全文共 2108 字

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作文还有一项非常重要的基本功,就是观察与描写

同学们都知道,观察,就是用五官认真地察看、感受、体验周围的事物。就是用眼睛看,用耳朵听,用嘴尝,用鼻子闻,用手摸,把那些不认识、不熟悉的事物的形状、颜色、姿态、结构、气味、滋味、声音、软硬、冷热等等,统统在自己的脑海里留下鲜明深刻的印象。有了这种认真的观察,有了这种深刻的印象,有了这种入微的体验,就有了丰富的、生动的描写材料。任何成功的描写,都必须有详尽深入的观察作基础。

怎样学会观察,练好观察的基本功呢?

1.要选择好观察的位置

有目的地观察事物,首先就要确定好观察位置。因为观察者所站的位置不同,所观察的角度不同,看到的事物(景物)也必然不同。同学们还记得“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”这句诗吗?这说明虽然是同一个事物,但由于观察的地点和角度不同,观察得到的结果就完全不一样。这也说明选好观察位置是非常重要的。

在日常生活中或有目的地参观游览中,一般都是采用固定观察或移位观察的方式。

如下列例段:

清晨,宽广的校园显得格外宁静。教学大楼刚从晨雾中露出它那巍巍的身躯。一扇扇相继被打开的明亮的玻璃窗,在晨光照射下,像刚睡醒孩子的眼睛,调皮地一眨一眨的。操场上空无人影,只有两只高高的篮球架站在那里。

操场边那一排翠绿的冬青,长得郁郁葱葱,像一队威武的士兵守卫着学校大楼。

眼前的花坛,开满了姹紫嫣红的鲜花。月季花苞上挂着晶莹的露珠,令人喜爱。坛边是一圈小草,它在晨露的滋润下显得格外鲜嫩。

这几个例段描写的是一个宁静的校园晨景。很显然,作者是站在一个固定的位置,从不同的角度进行观察的。首先从上(仰视)到下(俯视)观察“教学大楼→玻璃窗→篮球架”;接着从远(远望)到近(近看)观察“操场那边的冬青→眼前的花坛”;再细看花坛里的月季花和环视“一圈小草”。这种以作者站立的地方为固定点,或仰视,或俯视,或远望,或近看,或环视地观察事物的方法,我们叫它固定观察。

什么叫移位观察呢?还是先来看看我们在课文中学过的一个例段吧!

在洞口抬头望,山相当高,突兀森郁,很有气势。洞口像桥洞似的,很宽,走进去,仿佛到了个大会堂,周围是石壁,头上是高高的石顶,在那里聚集1000或是800人开个会,一定不觉拥挤。泉水靠着洞口的右边往外流,这是外洞。内洞一团漆黑,什么都看不见。工人提着汽油灯,也只能照亮小小的一块地方,余外全是黑暗,不知道有多么宽广。工人高高举起汽油灯,逐一指点洞内的景物。首先当然是蜿蜒在洞顶的双龙,一条黄龙,一条青龙。

这是《记金华的双龙洞》一课中的一段描写。作者是按照他游览所经过的地方,所见到的不同事物进行观察的。游览顺序及观察角度是:在洞口抬头望(仰视)→走进去周围(环视)是石壁,抬头(仰视)是高高的石顶→洞内一团漆黑,是蜿蜒在洞顶的双龙(正视、环视、仰视)。我们把这种按照作者经过的地方(即移换位置)去观察事物的方法,叫移位观察。

同学们要注意的是,不管是固定位置观察还是移动位置观察,都不能机械套用,应根据观察的目的和要求,针对观察对象的特点灵活运用,交叉使用。什么时候要运用固定位置的观察,什么时候要运用移动位置的观察,也要取决于你计划写的文章的体裁和中心思想的要求。不过,一般地说,观察点,观察角度的变化决定描写事物的顺序和层次的变化。

2.要注意观察的顺序。

观察任何事物都要按一定的顺序进行。或从整体到部分,或相反;或由近及远,或相反;或从上至下,或相反。这样,观察才会有一条清晰的思路,对观察的事物才会形成一种鲜明的层次和完整的印象。

通常有下列几种观察顺序:

一是以空间方位为序。如东南西北中,远近、里外、上下、前后左右等。如下面例段:

你来到葡萄架之下。四周是彩色飞金的回廊,朱红柱子,中间是小小的园林,典雅的布局,果木俱全。庭院上面,罩着绿叶的网。草地上铺着绿茵,白鸽蹒跚来去。伸手可摘盆中的梨桃、石榴和头顶的葡萄。

这个例段就是按照先四周后中间再上下的空间方位顺序进行观察和描写的。段落虽短,但庭院生机勃勃的景色却写得井井有条。

二是以时间变化为序。如下段:

时间不容许人们多想,一阵狂风吹来,雷电接着从头顶掷下。顷刻间,一场可怕的冰雹倾泻下来。人们惊呼奔跑,躲入安全的地方。冰雹继续了两个小时之久,其间,有十多分钟,落地的冰雹大如小儿拳头,其中一颗有排球一般大,落在小李村,打穿饲养室的房顶,掉在蓄水的石槽里。冰雹过后,稀疏的雷雨未停,人们从躲藏的地方走出来,顿时惊得目瞪口呆,像久住大森林的人,忽然被抛到陌生的戈壁滩似的,面对着眼前景象,简直不明白自己身在何方。

密密的玉蜀黍林消失了,墨绿的棉田消失了,天空不见苍鹰飞旋,树头不闻燕雀鸣叫,田野里,也瞧不见野兔奔跑了,一切有生命的东西,一瞬间,仿佛全从地面消失了。田野变得开阔而荒漠,村庄上空也豁然敞亮起来。光秃秃的树木,带着残断的杈桠,笔直地伸向天空。大地脱去浓艳的绿袍,换了一套坚硬的银灰色的冬装。

这个例段,以时间变化为序观察描写冰雹前、冰雹中、冰雹后人们的心理状态和田野村庄景色的变化。按时间的推移:顷刻间→两个小时→十多分钟→冰雹过后→顿时→一瞬间观察景物的变化,把下冰雹的全过程描写得清清楚楚,井井有条。

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篇19:2024年发声亮剑表态发活动言稿

全文共 1276 字

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对于新疆而言,社会和谐稳定是经济社会发展的基石,也是人民幸福生活的重要保证。去年六月,面对一系列暴恐事件,新疆两百多位维吾尔族作家诗人致同胞公开信《永不沉默》中倡议道:“如果你是个公职人员,请你做好一个引路者,让民众信任你,愿意跟着你永远走在光明的大道上。”针对当前严峻的反恐维稳形势,如何发挥自身优势,带头维护社会稳定,为自治区党委、政府分忧,为地方稳定团结和谐出力?这是全疆各族干部必须为之不懈努力研究的课题。

村看村,户看户,群众看干部。领导干部是维护社会稳定的组织者、参与者和示范者,其维稳工作能力强弱、是否起到带头示范作用,对推动全民维稳具有重要的导向作用。尤其是当下,我们可以清楚地感受到各族人民群众渴望安定和平环境的强烈愿望,也看到自治区党委、政府维护社会稳定的坚强决心和信心。全区各级领导干部更要率先垂范,坚定地站在维稳斗争第一线、最前列,要立场鲜明、态度坚决,带头讲大局、带头讲纪律、带头讲团结、带头不信谣不传谣、带头深入群众,全力以赴、扎实工作,打好反恐维稳这场硬仗。全疆机关事业单位的干部职工每个人都发挥模范带头作用,用自己的言行影响家人、亲属、朋友、同事,就会形成强大的正能量,就能促进形势不断向好的方向发展。

总要求就是:贯彻落实第二次中央新疆工作座谈会精神和习近平总书记关于新疆工作重要批示精神,保持主动进攻态势,围绕总目标、查找薄弱点、案例汲教训、工作抓落实。在我区的发展进程中,总会出现困难和风险。越是在维护社会稳定的困难面前、危急时刻,越需要干部积极主动去面对、去解决。干部水平可以有高低,能力也可以有大小,但绝不能没有主动担当的责任感。古人云:“大事难事看担当。”面对困难,是绕道走开,还是主动进攻直视它、解决它,这是衡量一名干部责任心强弱的重要标准,也是评价一名干部是否称职的重要标尺。

总的办法就是“一反两讲”“两手硬”和“五把钥匙”。这每一项举措的提出和完善,都是来自于我们在维护社会稳定道路上宝贵经验的总结,具有很强的指导性和针对性。它作为一种客观成果,一经形成,就会对人们的思想、作风产生巨大的影响。作为维护社会稳定的中坚力量,全疆各族干部更应该带头学习并深刻领悟,努力通过学习,进一步解放思想、提升境界,不断完善自我、提升自我、超越自我。如此,在具体工作运用中才会游刃有余,才能为推动维稳工作注入新的活力、打开更加广阔的空间。

总目标就是“三个坚决”。当前,我们所有的工作都要围绕这个目标来安排,使出全力,确保实现这一目标。这就要求我们广大干部,必须抓好深化严打、深入推进“去极端化”等工作,讲政策、重效果,从而巩固和发展民族团结、宗教和谐、社会稳定的好形势。领导干部只有守土有责、守土负责、守土尽责,把百姓安全、人民利益看得比天还大,才会不计较、不推诿,承担起应尽职责;才能在面对人民时,问心无愧。

社会稳定,责重如山。只要我们各级干部以“更上一层楼”的魄力,以“明知山有虎、偏向虎山行”的劲头,时刻保持“功成不必在我”的境界,抢抓新机遇,迎接新挑战,就一定会创造出无愧于时代、无愧于新疆各族儿女的新的光辉业绩。

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篇20:第一次田径训练作文

全文共 467 字

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我想信大家都有过第一次吧,第一次弹琴,第一次煮饭,第一次洗衣服,第一次打篮球,第一次溜冰,第一次……我也有许多第一次,但是,让我记忆最深刻的第一次,还是第一次参加田径训练

那是三年级下学习的一个暑假,我接到学校田径队的一份通知,说是在暑假期间到学校来参加训练,那时的我真是又惊喜又害怕,大家应该都知道,田径队的训练是很苦的,但又是很光荣的,所以我还是去了。

来到学校,看到有许多同学在等候教练员的到来,有的早来的同学已经等的不耐烦了,一起组织起游戏来,我也参加了。直到教练刘老师和陈老师从办公室下来教我们做准备运动,绕臂,扩胸,绕腰,正压腿,侧压腿……在做准备运动的同时,教练还跟我们说:“做准备运动是为了在跑步时不会伤到身体,所以你们要认真地做准备运动。”

做完了准备运动,两位教练让我们做一些基本动作:小步跑,高抬腿,蛙跳,并脚跳,矮人走。每个动作都持续作了好久,弄得我们这些新队员有些支持不住了。我练到后面,头晕晕的,还吐了呢!

这次的训练,都是练基本动作,所以没什么困难,但是,这对于我是一次快乐的体验,这让我懂得了田径训练的痛苦。

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