发音发声训练合集20篇

放暑假了，别的同学都在家快乐的玩耍，可我们却遭罪。

我们学校是交警学校，学校从四五年级选45人成为小交警，我也荣幸被选上。并在2XX年6月14日参加渝中区“先锋少年大会操”比赛中我们学校荣获第一名，因此在2010年7月16日我们将参加市里的比赛。如果得了第一名就可以去香港。 唉！还有几天就有比赛了，我们的心里好紧张呀！训练的时间紧迫了，强度加强了，老师规定早上8：00到校训练，下午4：00放学，一次做不好就要从来一遍。

记得前几天，并且是一个烈日炎炎的下午，我们吃完中午饭才一会儿，老师叫我们把操全部拉一遍，做得好就早点放学，做得不好一直做好为止。“啦啦……”音乐开始了，我们随着音乐的节奏做了起来，起先还做得好好的，可到了后来要完的时候，突然有一位学动作的节奏做慢了，结果被发现了，害得我们重做了几遍，我们的汗水打湿了衣服，脸上的汗珠大颗大颗的往下流，好像下雨一样，空气中的热浪一阵阵的袭来，好像我们进了蒸汽屋似的，可每次出错的还是他，由于他每次的出错我们45个同学为此煎熬了2个多小时，老师看我们实在受不了，只好把那个人叫到体育办公室去单独练。

后来老师对我们说：“同学们还有几天就有比赛了，抓紧点练，我相信大家是最棒的。”从这次训练中我们学会了交警手势，仿佛我自己就是一位小小交警飒爽英姿站在临江门指挥交通，虽然很累很累，可锻炼了我的意志，就算我们在这次比赛中没得到第一，可我们相信我们是最棒的，一定会争取第一，如果失败我们争取明年拿第一！一份耕耘一份收获，成功只为努力的人。

你们为我们加油吧！

[作文暑假的交警大会操训练

评改下面文章。评析时，建议参照高考评分标准。

⒈作文题目

请以“珍惜”为话题，写一篇作文。

看 灞 陵 柳 色

一直很喜欢春天，喜欢春天那空气中弥漫的泥土气息，喜欢丝丝甜甜的春雨，更喜欢看那刚刚抽芽的嫩柳。

每年春天都要回奶奶家，因为喜欢那里的春天，喜欢那里的柳色。奶奶家附近有一条小河，一年四季唱着欢快的歌，两岸种着垂柳，一到春天，先是凝固的河流动了起来，再就是柳树开始抽芽了。脚下是清明的河水，虽然没有鱼但可以看见水底的细石。头顶上是下垂的柳枝，有的已经长出了嫩嫩的绿叶，有的只是显现出些嫩绿的颜色，春风一吹，细细的嫩芽轻轻地跳着舞，仿佛一个穿着绿裙子的小姑娘羞涩的跳着舞，真可爱！从远处望去，那两岸的柳泛着绿，就像笼着轻纱的梦。我不禁想起苏东坡为王朝云修筑的苏堤，若是种着柳树，也应该是这样的让人感动吧！苏东坡曾用“每逢暮雨倍思卿”来纪念心爱的人，只有真正懂得珍惜过去，珍惜美好的人才会发出如此唯美的感叹吧！

柳树的枝条嫩的时候极容易被剥下，顽皮的孩子将它做成柳笛，吹出悠扬的曲子；剩下的枝条惨白着脸被丢到河里，再过不久，枝条就长出新叶。贺知章说：“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”衔着春泥的春子这时候在柳树上飞来飞去，不久，一个巢就造好了。这时的柳树就多了几分生机，小燕子呢喃，将柳树变得更美了。诗人总喜欢在这么诗意的地方送别友人，李白说：“年年柳色，灞陵伤别。”“柳”与“留”同音，折一柳枝是对朋友的依依惜别之情。

我热爱春天，喜爱柳色，不仅仅是因为他们的美丽，更是因为他们的内涵。记得去年春天，我站在小木桥上看着依旧朦胧的柳色，身后却是日渐荒凉的小村庄，也没有了从前小伙伴的陪伴，心中好不凄凉。再看看柳树，在骀荡的春风中，依旧那么美。它挥动着柔软的手臂，像是在召唤我，又像是为我送别。桥下浅浅的流水为她伴着奏，尽管只有我一个人，它们还是毫不吝啬地为我表演。它们珍惜每一个人对它们的留恋，我也在这淡淡的春色之中，学会了珍惜，珍惜从前的、现在的。我走下桥，心想，珍惜应该是比柳色更美丽的东西了吧！

【旁批】

●开篇点明对柳的喜爱

●对景物的描写用了拟人、比喻等修辞手法，表现了景物的美。在写景时有主次之分，重点突出了嫩柳的可爱，视角由远到近，再推移到远景，很有层次感

●将苏堤的修筑归因于朝云，不合史实，也显得矫情，由此引出的珍惜美好显得不自然

●柳枝顽强的生命力不也表现为对生命、对春光的珍惜吗？可惜作者没有感悟到

●折柳的典故与珍惜的主题吻合

●由柳的繁茂引出柳珍惜每个人对它的留恋，显得有些牵强。

●结尾点题

评改提示：本文得分为：22+23+6=51

本文是一篇写景抒情散文，语言流畅、优美。在写景方面能够运用拟人和比喻的修辞手法，生动形象地表现了嫩柳、柳色之美。在抒情方面，能够由柳色引出对人事的珍惜，不过对柳的“珍惜每个人对它的留恋”一说显得牵强，由此引出“我”的珍惜就显得突兀。

作为一名少数民族领导干部，积极参与反恐维稳战斗，义不容辞，基于当前形势，我将从以下几个方面做好工作。

一、加强自身建设，提高履职能力。我将始终保持对党忠诚、政治敏锐、敢于担当，自觉维护党中央权威，在反对分裂、维护社会稳定等重大问题上严守党的政治纪律，认识不含糊、态度不暧昧、行动不动摇，在反对“三股势力”斗争中打头阵、做标兵，决不做“两面人”“老好人”，决不阳奉阴违，切实把思想和行动统一到中央重大决策部署上来，坚决、自觉地贯彻落实好中央和自治区党委的重大决策部署，不折不扣、不搞变通。

二、带头发声亮剑，发挥引领作用。在这场严肃的政治斗争面前，我将认真负责地干好本职工作，落实好党委安排的工作，牢记自己的职责，坚决反对暴力恐怖活动。在日常的工作和生活中，敢于担当，在当前严峻复杂的形势下带头发声亮剑，主动驳斥谣言，做好干部群众工作,促进宗教和谐，淡化宗教氛围，崇尚科学新生活,坚决制止非法宗教活动，防止宗教极端思想渗透，切实做维护民族团结的表率，以实际行动维护全镇社会大局稳定。

三、全力推进严打，“揭盖子、挖幕后、铲毒瘤”工作。坚持把“揭盖子”作为严打行动的主攻方向，以深挖促严打、抓重点求突破，集中攻坚、除恶务尽。我将要带头发动群众，挖掘线索，绝不放过一个坏人，掏窝子，打三非、抓骨干、挖幕后、坚决下重手、出重拳，发现一个、摧毁一个，不留一处死角，斩草除根、除恶务尽，坚决把分裂分子和暴恐分子的嚣张气焰打下去，把害群之马揪出来，让暴恐分子和非法组织在新疆如过街老鼠人人喊打、无处藏身。

作文是提高学生综合能力之重要手段，也是语文教学难点。长期以来，在小学作文课堂教学结构上，形成了“教师命题、指导──学生独立写作──教师自己改评”的传统训练模式，这种训练模式常常造成的后果是

1、生不会下笔，无话可说。这是因为学生的作文从来都是教师命题。

2、学生不会积累。这是因为学生作文的材料大多都是教师提示或准备的。

3、学生不会创新，文章千篇一面，缺少个性。这是因为教师有意或无意间设置的框框严重束缚了学生。

4、学生写作不是表达自己对生活的体验和感悟，而是为了“任务”和“分数”，生搬硬套或随意编造。这是因为教师忽视了学生多渠道地进行语言、素材的积累。

可见，这种传统的写作训练模式已不适应新课改作学教学的要求，当然也更会不适应素质教育的要求，其弊端是显而易见的。我县邀请的特级教师、平湖实验小学王永初校长在作文教学的实践中，遵循新课标关于作文教学要求的新理念，大胆突破传统模式，进行有益的探索和尝试，初步形成自己的作文训练思路，取得了初步成效。笔者认为这个作文训练教学思路主要体现在九个“注重”上。

一、注重充分挖掘课文中的习作资源，以培养学生的创新能力

小学语文课本中，除了每个单元的作文训练外，其实在课文中也蕴含着极其丰富的可供学生进行创造性习作的资源，这是培养学生创新能力的重要阵地。因此教师要充分重视并挖掘这一不可忽视的习作资源，以培养学生创新能力，写出不同于课文的文章来。

二、注重创设情境，以增强学生写作的兴趣

传统的作文训练不注重情境的创设，因而写作训练过于呆板、无趣味性，不能吸引学生，学生也就不会乐意去写。。这是因为小学生受年龄特点及认识水平的制约，他们的写作往往需要教师提供一定的情境，需要老师的指导帮助等外部条件促使他们写出更好的作文，以增强学生写作的兴趣。

创设情境的方法很多，可以利用音像创设情境；可以利用图片创设情境；可以利用语言创设情境；可以利用作品欣赏来创设情境；可以利用游戏来创设情境；可以利用生动的表演创设情境；还可以利用大自然的景物创设情境等等，不管采用哪种方法，教师都有应以能够最大限度地调动学生的写作兴趣为最终目的。

例如利用游戏创设情境。由于是玩游戏，学生的兴趣非常高，都积极主动地交谈起来，议论活动中有哪些最精彩，最激烈的，参加的人是如何做的，自己以是如何做的，以及旁边的同学的语言、动作、神态、情绪等又是如何的，不知不觉中学生就在愉快、轻松的气氛中完成作文，而且内容具体，语言也比较生动。

学生经历了活动的全过程，真实体验了其间的乐趣，有了自己的亲身感受，当当然有话可说，有感可发，有情可抒，再也不会感到作文是一种痛苦的事。游戏活动为学生提供了生动的写作素材，又营造了宽松的氛围，增加了学生写作的兴趣，减少了学生对作文的恐惧感，让学生乐于写作。

三、注重写好“两记”，让学生奠定良好的语言基础

“两记”指的是日记和读书笔记，日记写作灵活，行文自由，训练多，容量大，是提高自由写作水平的终南捷径之一，学生在实际生活中所见到的或者说所感受到的人、事、物、景、理等，只要是自己觉得有必要诉诸笔端就可以把它记下来。因为要记，学生必须对每日所见所闻，“知之尽量详，识之尽量真，思之尽量明。”天天动笔就会开阔学生的思路，积累大量词汇、语言素材，越写越熟。而且日记也是一种积累材料的过程，平时积累，作文时选择使用，“活期储蓄”，随用随取，“存”、“取”两便，作文也就无从下笔、言之无物了，只有用心把事记下来，写成日记，哪怕只是一两句话，日积月累，时间长了，就会使自己所写的日记由点到浅，由线到面形成精彩文章的“雏形”，采下一采的“劳动所得”，学生由衷地体会到写日记的好处。

读书札记的内容不拘一格，可以是学生自己的心得。想写什么就写什么，想怎么写就怎么写，可以是摘抄，比如摘抄一些好的语句，或是精彩片断，要激发学生课外阅读的兴趣为写作积累词汇、语言。

24日下午，主题为“凝聚侨心侨力 维护团结稳定”的全区侨界“三爱三反”发声亮剑座谈会在乌鲁木齐召开，来自全疆侨界和部分海外侨胞代表和各级侨联干部、侨联工作者代表人士共120人济济一堂，围绕新疆工作总目标，积极发声亮剑，深刻揭批“三股势力”的罪恶本质。10位发言代表，从不同角度讲述了在国外的工作生活经历，共同发出对党和祖国的感恩之声，对国家和人民的忠诚之声和坚决与“三股势力”作斗争的正义之声，共同表达对加强民族团结、反对民族分裂、维护社会稳定和祖国统一的决心。

此次座谈会是自治区“三爱三反”发声亮剑系列活动之一，旨在认真学习贯彻落实习近平总书记参加十二届全国人大五次会议新疆代表团审议时的重要讲话精神，充分表达新疆侨界人士坚定不移贯彻落实中央治疆方略，坚决拥护和支持自治区党委维护社会稳定各项决策部署的决心和信心。同时，教育引导归侨侨眷和海外侨胞进一步增强同心同行的政治定力，增强同民族分裂势力作斗争的自觉性和坚定性，肩负起政治责任和使命，争做维护社会稳定和民族团结的实践者、示范者和推动者，以实际行动维护新疆社会稳定和长治久安。

“作为新疆侨界的一名党员领导干部，要在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，在维护社会稳定大是大非问题上旗帜十分鲜明，立场特别坚定，在反分裂斗争这一重大原则问题上始终保持清醒头脑，坚决与破坏社会稳定、民族团结的言行作斗争。”自治区侨联党组成员、副主席、哈萨克族侨眷代表赛克肉汗•曙亚说，新疆侨界群众要擦亮眼睛，明辨是非，同仇敌忾，看清暴力恐怖分子的险恶用心和丑恶嘴脸，勇敢地与暴力恐怖分子作斗争。我们归侨侨眷决不允许任何分裂势力、宗教极端势力破坏我们的美好生活。我们要始终盯准总目标，以总目标为着眼点和着力点，始终坚持凝聚侨心侨力，维护团结稳定，团结带领各族侨界群众同“三股势力”进行坚决斗争，打牢社会稳定和长治久安的群众基础。

座谈会后举行了全区侨界人士“民族团结一家亲”联谊活动，自治区党委常委、统战部部长肖开提•依明，自治区副主席吉尔拉•衣沙木丁出席。肖开提•依明希望，广大归侨侨眷和海外侨胞能够一如既往地坚决维护祖国统一、维护民族团结、维护社会稳定，一如既往地关心支持新疆经济社会发展，一如既往地发挥好桥梁纽带作用，做增进新疆各族人民与世界各国人民友好交往的有力促进者。

习作训练一：记亲身经历的一件事

习作要求：审清题意，选一件亲身经历的事，把事情的经过写具体。

1、审清题意要注意哪些问题?

命题作文的基本要求是紧扣题意作文，如作文脱离了题目的要求，那就会出现“文不对题”的现象，这是很不应该的。

要达到紧扣题意作文的目的，就必须先审清题意。“审清题意”就是要仔细观察、思考题目的意思。

审清题意首先要琢磨题中的每一个词的含义，明确习作中的对象、要求范围。如本次训练的作文题，“对象”是“事”，记一件事。“要求”是必须亲身经历的，道听途说不行，臆造虚构更不行。“范围”是“一件”事，不要“两件、三件”。

同时要注意作文的体裁。从命题中，我们大体可以知道是“写人”还是“记事”，是“状物”还是“绘景”，是“议论”还是“说明”……另外，还要抓题目中的关键词，关键词往往是文章的中心，需要作者着重表现的。像本次习作命题中的“中心词”应当是“亲身经历的”，这也正是这篇文章能否写生动的关键所在。

2、怎样正确理解“虚构与真实”?

写作文应当真实，这个“真实”，主要指真实的思想和感情，也就是不说假话、昧心话，不能作文是一套，心里想的又是一套。

“真实”并不都是“真人真事”。如“看图作文”、“条件作文”，写什么，都是人家规定的，要照所给的“图”或“条件”来写，这当然就不会是真人真事。但是你在这些作文中所表达的思想认识和爱憎感情，同样应当是真实的，也就是把你的真实的认识、真实的感情写出来。这样，虽然“图”和“条件”提供的材料不是真人真事，但你对提供的材料的认识和反映的感情，仍然是真实的。反过来，即使你写的“事”确是生活中发生的“真事”，但如果你对这件事的认识和态度并不是真的，那也不能算是“真实”的了。

因此，作文中只要表达了真情实感，就符合了“真实”的要求。至于的有的作文题目，明确表明必须写真人真事，那就不可以虚构。如：本次习作训练命题已规定“记亲身经历的一件事”，就必须是“亲身经历”的。

今天，我参加了篮球训练。

早上，我带好篮球、水、衣服和毛巾，跟妈妈一起去大街岭小学门口等老师来接。等了一会儿，老师开着车过来了。我上了车，对妈妈挥了挥小手，就乘着老师的小车去我们训练篮球的篮球场。

到了篮球场后，我拿出我的篮球去篮框底下投了一次，投不进，又投了一次还是没进。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！终于让我投进了一个球，心里别提多高兴了。

突然，老师吹起了口哨，叫我们集合了，我马上跑了过去。老师叫我们做热身运动，我们就跟着老师一起做。

做完后，老师说：“同学们，今天我们来学习三步投篮。

第一，先拍球拍到中心点，再动左脚、右脚，把球向上搞再投篮。

第二，先拍球拍到右边，再左一脚右一脚，使出吃奶的劲，对着上空使劲一投。

接下来，老师又教我们传球。我找好了队友，我把他的篮球扔过去，他接住了。我又把我的篮球也一起扔过去，他左接右接，把那两个篮球都接住了。他又把两个篮球扔过来给我，我手忙脚乱地也接住了，又把球传给他。我们一直练，一直练，练了好久才休息。

练完球后，我就又坐着老师的车子回家了。

阅读下面的材料，根据要求作文。

生活中，真正的自信者必是有勇气正视自己的人，而这样的自信又往往与对自己的怀疑和不满有着内在的联系。事实上，几乎所有的天才，都并非自信的人，相反，倒是有几分自卑，他们知道自己的弱点，为这弱点而苦恼，又不肯毁于弱点，于是奋起自强，有了令人吃惊的成功。

周国平《智慧与人品》中有一句发人深省的话：“我相信，天才骨于里大都有一点自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。”请仔细揣摩这句话，联系自己的经历、体验、见闻和认识，以“感谢自卑”为话题写一篇文章。

注意：①立意自定;②文体自选;③题目自拟;④不少于800字;⑤不得抄袭。

1．文中教以书字的书的含义，跟下面哪一句中的书相同？

A．卒买鱼烹食，得鱼腹中书，固以怪之矣。

B．惟予之公书与张氏之吝书若不相类。

C．一男附书至，二男新战死。

D．乃丹书帛曰陈胜王，置人所罾鱼腹中。

2． 翻译句子。

①欧阳修四岁而孤。译文

②惟读书是务。 译文

3．就本文而言，欧阳修值得我们学习的精神是

4．欧阳修的成功，除了他自身的努力之外，还有一个促进他成长的原因是

总结：创作实绩亦灿然可观，诗、词、散文均为一时之冠。散文说理畅达，抒情委婉，为“唐宋八大家”之一；诗风与散文近似 初中化学，重气势而能流畅自然；其词深婉清丽，承袭南唐余风。

寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。

成语解释：别：另外;裁：安排取舍;心裁：出于个人内心的设计、构思、筹划。指另外想出一种与众不同的新主意、新办法。也作“别出新裁”、“自出心裁”。

成语出处：明 李贽《水浒全书发凡》：“今别出心裁，不依旧样，或特标于目外，或叠彩于回中。”

常用程度：常用成语

感情色彩：中性成语

成语用法：动宾式;作谓语、定语、状语;表示与众不同的新观念或办法

成语结构：动宾式成语

产生年代：古代成语

成语正音：别，不能读作“biè”。

近义词：别开生面 标新立异

反义词：千篇一律 鹦鹉学舌

成语例句：只好别出心裁，鼓吹女人自杀。(鲁迅《坟 我之节烈观》)

早晨，我匆匆忙忙来到了精诚中学训练，刚到那里，景老师就立马把目光射向我，对我喊道：“天天来这么迟，你如果像张琳心一样来那么早，那太阳就从西边出来了！”我放开胆子对老师说：“张琳心今天又没来，我起码来了呀。”“不跟你多说，你来了正正好，四打四。”NO！为什么我才来就要打比赛！“我和你们一组。”老师突然说。耶！我心里的这块大石头终于放下了。

激烈的篮球比赛开始了，我的对手是：三个六年级的和一个五年级的，我的队友则是：老师和一个四年级的，一个五年级的。

老师从敌方手中拿到了球，第一个目标就是把球扔向我，老师真是错不及防啊，一定是我早上来迟了，要趁机报复我，每次把球都传给我，好让我大汗淋漓。最后比赛结果出来了，我方进了七球，敌方进了三球，我们方的球而且全是我进的，因为老师每次都把球传给我，我就正好站在篮筐底下，可以直接投球，我累得气喘吁吁。

我发誓，我以后早上的篮球训练绝不会来迟，也不会缺席，否则，就天打雷劈，因为我不想再遭受景老师的报复了！

我们学校为期一周的生存训练已经进入了尾声，同学们都希望这一天能过得慢一点。最后一天肯定要有个好的结局吧，所以老师们决定：以游泳比赛为结尾。比赛前，老师对我们班的四男四女的比赛者说：“不用紧张，这只是玩玩的。”

“就算是玩的，我们也不能输给四(1)班。”我们班的一些同学说。话虽如此，可他们并不知道四(1)班的人可不能小看。“各位同学，各位家长，我们的游泳比赛马上就要开始了。

现在是男生组比赛。”管理员叔叔郑重地说道：“三、二、一!”只听“扑通”两下，两队男生下了水。“加油，加油!不能输。四(2)班加油!”

一开始，傅淦榕似乎已经超过了四(1)班第一位同学，可没想到快到终点时，他被赶超了!哦，天啊!不知他们班的同学是不是吃了灵丹妙药，一个比一个游得快，我们班拉在了后面。

第一场比赛我们输了。第二场我们要争回来!我们女生下定决心。“加油，加油!”女生比赛开始了。

戴依第一棒，起了一个好头，打了一个平手。但到第二位张佳宣时她好像呛了一口水，比对手慢了十几米。紧接着第三位选手张嘉仪见此情景，腿都发抖了……

轮到我了，我是最后一棒。我反而一点也不紧张了。

因为在我前面的选手都已拉下十几米了，我能赶上最好;赶不上也没关系吧，我尽力就是了。在这样的心态下，我居然游得飞快。但最后还是比四(1)班差了几米的距离。我们又输了。

郁闷吧，不过，有什么关系?输了，下次再来过!

烈日之下，我们笔直地站在这滚烫的大地上，一动不动，但是，我们并不抱怨，拓展训练就应该是这样子的。

任凭着汗水在脸上流淌，任凭着阳光贪婪地抚摸着我的脸。尽管再累，尽管再热，我们还是无动于衷，因为，拓展训练就应该是这样子的。

我不知其它班级有无如此严肃地站着，但我们班，绝无一人放纵，就因为要卓远班的继续辉煌。更重要的是，队伍旁边总有一个身影再注视着我们，凝望着我们。那高大的影子，就是我们的班主任——黄老师！

我看到的是其它班级有去无回的同学。我们班级看到的是有去立马就会的同窗。他们身体不适，稍作休息，立马回来，为的是卓远荣誉，为的是不让黄老师失望。我并没有看见其它班级的老师，我只看到了那满脸慈祥的黄老师。当时，我并没有想到，黄老师竟然留下来陪着我们站立，一陪就是整整三天。

拓展训练是汗水与泪水的交融。每当教官罚我们蹲下时，我的耳畔总能捕捉到阵阵气喘声，我的眼前总能清晰地看见被汗水浸湿的塑胶地面。每当我咬着牙，就要倒下时，黄老师的身影就会出现在我模糊的视线里，让我坚持了下来……

因为这次拓展训练时间接近建国七十周年，加上电视台要来拍摄，原本应该相对简单的训练任务，瞬间变得繁重。教官们也变得更加严厉。我们必须让电视台拍到灵溪一中学子最好的一面，最精彩的表演，最精神的状态。在紧张的训练中，我们依然感受着苦和累，尤其在表演彩排和拓展训练同时进行的情况下，别的班级有同学在离开，但是我们卓远班的同学没有！因为，始终牢记那道身影曾经告诉我们的一句话：“踏出教室的门，你代表的就是卓远班！”我们身旁，永远会有一个坚定的身影，所以，我们怎么可以软弱？！

拓展训练结束了，我们卓远班没有一个人因种种理由而离开的！

拓展训练虽苦，可是黄老师也跟着我们一起受苦，我们难道能喊累吗？不，不能，望着那伟岸的身躯，问问自己，这点痛算什么？！

按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求，科学施训。共完成了15个教育训练日，其中军事训练84课时，军事理论教育17课时。严格训练管理，是提高军训学生军事理论、军事技能和身体素质的根本途径，也是学生实现军训"掌握基本军事技能知识，增强国防观念，集体主义观念，加强组织纪律性，激发爱国主义精神"的根本保证。针对这次参训学生的特点，为保证军训质量，做到四严：一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节，从严要求，严格把关；二是严格对教官的要求。这次军训的教官，是经过武警教导队严格筛选，把能力强，政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官；三是按训练科目的安排实行劳逸结合，采取军事训练与军事理论教育、国家安全教育，室内与室外相结合的方式。在训练之余，各教官还教同学们唱一些革命歌曲，并组织同学们拉歌，既调动了训练积极性，又活跃了气氛，既增强了团结精神，又营造了健康向上的娱乐氛围，达到了劳逸结合的效果；四是严把质量关。为确保军训质量，严把质量关，训练中，每位教官把自身所学的本领，灵活运用到训练之中，并根据学生领会动作强弱等特点，采取分层次进行训练，帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题，及时进行讲解，逐一过关，从而保证了军训任务按质按量的完成。

尊敬的各位领导、评委，同事们：

大家好!

能有机会参加这次演讲，我感到无比荣幸和自豪。今天我的演讲题目是《去极端化加强民族团结维护社会稳定是我们的责任》。

回首过去，1840年鸦片战争使中国开始沦为半殖民地半封建社会，人民生活在水深火热之中。到了清朝，闭关锁国，帝国主义的入侵、一系列不平等条约的签订、日本侵略者的侵华战争，使祖国母亲千疮百孔。落后于世界100年，这些耻辱让我不曾忘怀而且铭记于心。

还看今朝!1949年新中国的成立让中国人民站起来了;从神舟一号的发射成功到神舟九号的发射成功更让中国在世界之林站稳了脚跟;这一切，都归功于中国共产党的正确领导，没有共产党就没有新中国，就没有我们现在的幸福生活。

展望未来，人民的生活会更加富裕，社会一定更加和谐，国家一定更繁荣富强。

中华民族，多么神圣与伟大的名字，它是一个五千年文化熏陶的民族。坚强、独立、不服输，团结，奋进??这些词，用来形容我们伟大的中华民族再适合不过了。“汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族也互相离不开”，时刻铭记这三个离不开的思想，已成为我们神圣的职责。 但最近新疆发生多起重大暴力恐怖事件，其共同特点是暴恐团伙均带有宗教极端色彩。暴恐事件表面上是暴力恐怖团伙作案，实质是伊斯兰极端宗教思想扩散的结果。

伊斯兰原教旨主义比较强调现代化和世俗化的负面效果，而对其积极意义认识不足且应对不力，容易产生某些激进成分。这些激进成分被别有用心的势力利用，将其恶意极端化，并将理论转为真实行动，便成为宗教极端主义。

我们必须坚决反对意识形态领域内的分裂主义思想，树立正确的国家观、民族观、宗教观、历史观和文化观，决不许民族分裂主义打民族宗教旗号鼓吹分裂思想。我们要高度重视民族分裂主义利用手机、网络等现代传媒传播分裂思想，向青少年的渗透，要从源头封堵。

不管分裂主义势力打什么旗号，它总是破坏民族团结、制造事端，破坏社会稳定和谐，实施暴恐活动。

因此，我们作为一名人民教师，奋斗在工作岗位上，教育我们的学生，让他们与我们共同行走在热爱祖国，维护民族团结的光辉大道上。让我们齐心协力，共同创造和谐的民族关系，共同维护祖国统一。

也许一个人的力量是微弱的，但中国13亿人口一起努力，那则是一支庞大的队伍。就让我们弘扬伟大的中华民族精神，让中华民族在世界民族之林更加灿烂、更加辉煌吧!

：

对于新疆而言，社会和谐稳定是经济社会发展的基石，也是人民幸福生活的重要保证。去年六月，面对一系列暴恐事件，新疆两百多位维吾尔族作家诗人致同胞公开信《永不沉默》中倡议道：“如果你是个公职人员，请你做好一个引路者，让民众信任你，愿意跟着你永远走在光明的大道上。”针对当前严峻的反恐维稳形势，如何发挥自身优势，带头维护社会稳定，为自治区党委、政府分忧，为地方稳定团结和谐出力?这是全疆各族干部必须为之不懈努力研究的课题。

村看村，户看户，群众看干部。领导干部是维护社会稳定的组织者、参与者和示范者，其维稳工作能力强弱、是否起到带头示范作用，对推动全民维稳具有重要的导向作用。尤其是当下，我们可以清楚地感受到各族人民群众渴望安定和平环境的强烈愿望，也看到自治区党委、政府维护社会稳定的坚强决心和信心。全区各级领导干部更要率先垂范，坚定地站在维稳斗争第一线、最前列，要立场鲜明、态度坚决，带头讲大局、带头讲纪律、带头讲团结、带头不信谣不传谣、带头深入群众，全力以赴、扎实工作，打好反恐维稳这场硬仗。全疆机关事业单位的干部职工每个人都发挥模范带头作用，用自己的言行影响家人、亲属、朋友、同事，就会形成强大的正能量，就能促进形势不断向好的方向发展。

总要求就是：贯彻落实第二次中央新疆工作座谈会精神和习近平总书记关于新疆工作重要批示精神，保持主动进攻态势，围绕总目标、查找薄弱点、案例汲教训、工作抓落实。在我区的发展进程中，总会出现困难和风险。越是在维护社会稳定的困难面前、危急时刻，越需要干部积极主动去面对、去解决。干部水平可以有高低，能力也可以有大小，但绝不能没有主动担当的责任感。古人云：“大事难事看担当。”面对困难，是绕道走开，还是主动进攻直视它、解决它，这是衡量一名干部责任心强弱的重要标准，也是评价一名干部是否称职的重要标尺。

总的办法就是“一反两讲”“两手硬”和“五把钥匙”。这每一项举措的提出和完善，都是来自于我们在维护社会稳定道路上宝贵经验的总结，具有很强的指导性和针对性。它作为一种客观成果，一经形成，就会对人们的思想、作风产生巨大的影响。作为维护社会稳定的中坚力量，全疆各族干部更应该带头学习并深刻领悟，努力通过学习，进一步解放思想、提升境界，不断完善自我、提升自我、超越自我。如此，在具体工作运用中才会游刃有余，才能为推动维稳工作注入新的活力、打开更加广阔的空间。

总目标就是“三个坚决”。当前，我们所有的工作都要围绕这个目标来安排，使出全力，确保实现这一目标。这就要求我们广大干部，必须抓好深化严打、深入推进“去极端化”等工作，讲政策、重效果，从而巩固和发展民族团结、宗教和谐、社会稳定的好形势。领导干部只有守土有责、守土负责、守土尽责，把百姓安全、人民利益看得比天还大，才会不计较、不推诿，承担起应尽职责;才能在面对人民时，问心无愧。

社会稳定，责重如山。只要我们各级干部以“更上一层楼”的魄力，以“明知山有虎、偏向虎山行”的劲头，时刻保持“功成不必在我”的境界，抢抓新机遇，迎接新挑战，就一定会创造出无愧于时代、无愧于新疆各族儿女的新的光辉业绩。

5月31日，自治州党委组织全州万名干部群众集体发声亮剑。唱响主旋律、凝聚正能量，鼓舞士气、提振精神、凝聚共识，推动工作落实，进一步坚定实现社会稳定和长治久安总目标的决心和信心。自治州政协副主席、反恐维稳工作精河督导组组长程鹏，精河县四套班子在家领导、法检两院主要领导、县直各单位部门主要领导、离退休干部代表、公安代表、教师和学生代表、武警消防官兵代表在精河县主会场聆听会议，各乡镇场设立分会场。

会上，各族干部群众同唱国歌，聆听了自治州11名各界人士代表发声亮剑。宣读了社会各界人士联名信。州党委书记、人大常委会主任邱树华作重要讲话。

在聆听完视频会后，大家一致表示，要像撰写《致维吾尔族同胞觉醒书》的于田县加依乡党委副书记、乡长吾布力喀斯木·买吐送一样，做旗帜鲜明、立场坚定，认识统一、表里如一，态度坚决、步调一致，敢于发声亮剑、敢于冲锋在前、坚决维护社会稳定和民族团结的好干部。

精河县初级中学教师吾拉依木江.亚生，作为全州教师代表作了以《头脑清醒 立场坚定 站稳守牢教育阵地》的宣讲。八年的双语教学从教经历，让这位维吾尔族教师亲眼见证了精河县教育事业的发展变化，他郑重表态将积极主动投身反分裂斗争中。

吾拉依木江.亚生说：“通过参加今天的活动，聆听社会各界人士的发声亮剑，我很受鼓舞。我是一名普通的人民教师，自参加工作以来，我亲眼见证了精河县教育事业的发展，作为一名人民教师，我要用自己的言行举止，去教育感染身边的每一个人，切实维护民族团结、社会稳定、坚决抵制极端思想向学校渗透，切实维护民族团结、社会稳定，始终保持头脑清醒，牢记教师职业道德，坚决抵制宗教极端思想向学校渗透，真正把学校建设成为反分裂、反渗透的坚强的战斗堡垒。”

精河县人民政府副县长阿米娜·阿不都热依木说：“今天参加自治州开展的万名干部群众发声亮剑活动，各界代表人士进行了发声亮剑，呼吁全州各族干部群众行动起来，反对“三股势力”和宗教极端思想，维护祖国统一和民族团结，我很受教育和鼓舞。作为少数民族领导干部，我们应该讲政治、讲担当、讲奉献、讲团结，为我们精河的美好明天做出贡献。”

托里镇查干莫尔根村爱国宗教人士阿布拉哈热·赛买提后说到：“我听了10名代表的宣讲，深受感动。我们各族群众要向爱护自己的眼睛一样爱护民族团结，感党恩、听党话、跟党走，今后我要把这次我听到的内容讲给广大的信教群众听，让广大信教群众切实感受到党的好政策，切实感受到党对我们各族群众的关怀和温暖。”

精河镇东郊社区干部古丽努尔·买热瓦尔提汗说：“‘三股势力’是我们各族人民的共同敌人，在今后的工作当中，我们要宣传、教育、引导居民做好民族团结工作，各族人民像石榴籽那样紧紧抱在一起，心连心，手拉手，共同建设美好的家园。”

最后，大家一同在自治州集体发声亮剑横幅上签名，表明向“三股势力”和“两面人”宣战的坚定决心。

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想：不能靠蛮力，要智取！我脑子里回放着一套套战术，突然想到可以出虚招。

我假装要踢腿，果然把对手骗过来，我又飞快的连踢4次横踢，踢中对手2次头。

“比赛结束，比分15：10，红方刘一漫胜！”

耶！我高兴地喊着，脸上写满了胜利的喜悦。

我用智慧赢得了一切！

经过公司人事部的策划组织，我们一大早就开赴xx拓展基地，进行为期2天的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持。这不是一次普通的郊游或娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。2天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻、训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考，以下我把自己的心得体会与所有的同仁进行分项。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个部门的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个部门之间的人际。

那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。

二天来，在教练的带领下，不仅把妙趣横生的训练项目同个人、团队、伙伴联系在一起，更体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，相信团队突破心理极限，成为完美的团队!可以说这是一次难得的经历，通过拓展带给我们乐趣的同时更让彼此增加信心、勇气，同时带给完美更多的思索，如果没有你们的支持，如果不是你们的臂膀，如果缺少你们的双手，如果没有你们的智慧，或许，也就没有“我们”!感谢公司组织此次拓展训练，我们用心体会了团队精神，强化了个人素质，激发了高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们集团公司更富团队凝聚力和战斗力!

有一个晶莹透亮的球体，给予了人类森林、大海与山川，让人类与天上的飞禽、地上的走兽、海里的小鱼小虾为伴。这颗星球就是我们的地球母亲。

几千年来，历史长河滚滚流淌，地球母亲一直用她那甘甜的雨水哺育着我们。可不知收敛的人们却置优雅的环境于不顾，随意糟蹋着母亲的身体，用黑水墨池染黑了母亲的皮肤，用白色垃圾蒙蔽了母亲的双眼，用过度开采掏空了母亲的身体。地球母亲终于生病了，到鬼门关走了一遭，现在她的身体还发着烧呢!

我常常幻想：如果我有一只马良神笔及配套的橡皮擦，我一定要把污染空气、浑浊压抑、诱发疾病的雾霾擦掉，画上天高云淡、鸟语花香;我一定要将导致树木枯萎、湖泊酸化、鱼类死亡的酸雨擦掉，画上绿意盎然、碧波荡漾;我一定要将汽车尾气、工业废气、塑料垃圾擦掉，画上节能环保可再生的新资源。

我常常幻想：如果我有菩萨净瓶中那样神奇的水，我一定要将它往海里点上一点，让海洋重回清澈;我一定要将它往湖里滴上一滴，让湖水中的垃圾烟消云散;我一定要将它往被滥砍乱伐的树桩上喷上一喷，让树木起死回生。

可幻想终归是幻想，保护环境终究要回到现实，从身边的小事做起。只要我们不再滥砍乱伐，少使用一次性筷子，多多植树造林，地球母亲就会再次长出浓密的头发;只要我们不再乱排乱放，低碳出行，不断净化废水废气，地球母亲就会重换新颜;只要我们不再乱扔垃圾，少使用一次性塑料产品，主动做到垃圾分类处置，地球母亲的眼睛就会重放光明。

人类啊，让我们及时行动起来亡羊补牢吧!让我们一起努力，一起保护环境，还鸟儿一片绿林，还鱼儿一汪清澈，还地球母亲一个健康的身体吧!