暑假计划作文初一优秀20篇

My summer vacation of this year was very enjoyable。 i went to the countryside to spend my summer holidays。 it is very beautiful there。 there are green plants， clear rivers， lovely animals kind people。 i spent two weeks helping my grandfather do some farm work there。 i wrote down what happened in my diary every day。liuxue86.com

besides that， i helped the children in the neighbourhood with their lessons。 i helped them read english improve their spoken english。 their parents thanked me for this。

今天晚上，小记者收看了浙江少儿频道的小智情报站，其中两则新闻让我印象深刻，都是关于暑期安全的新闻。其中一则是一位小女孩与她的姨夫在河边散步，小女孩以为她姨夫会游泳，就半开玩笑地推了她姨夫一下，谁知姨夫掉进了水里，而且他根本不会游泳，小女孩急了就去救他，谁知这一救，两个人都失去了生命。还有一则新闻是一位上幼儿园的小女孩独自在家中，没有大人看管，谁知小女孩把脖子卡在了小床的栅栏中，幸好及时发现才终于得救。想起这些事情，就让人后怕。

现在正是暑假，是我们学生最开心的时候，很多同学都会在炎炎夏日里选择游泳避暑。在此，小记者想提醒大家：出去游泳一定要在大人的陪同下，不能到水库、深水区游泳，游泳前可以做一下热身运动等。此外，小记者还想对留守儿童说：“暑假，你们一定要回到父母的身边，千外不能独自一人留在家中，更不能玩危险的游戏。”

让我们携起手来，度过一个愉快而又安全的暑假吧！

一、思想教育方面：

1、7月4日上午8：00各班班主任组织本班学生开会，布置假期活动任务，提出具体目标和要求。

2、结合三项活动计划，暑假中要求每位学生坚持读报，收听(看)广播(电视)新闻，自觉关心国内、外大事。要求每位学生看一本内容健康、有教育意义的书;观看优秀影片，开学后各班在评选的基础上推荐3篇读后感、影评或新闻评述参加校级评比。为纪念红军长征胜利73周年和建党88周年，结合社会主义荣辱观的教育，组织“我与祖国共奋进”主题征文活动，每班在评比基础上推荐3篇参加校级评比。暑假中，学校图书馆自7月7日至8月25日每周一、三、五上午8时至11时向全校师生开放。

3、在全校学生中开展“树文明新风、创美好家园”主题教育活动，树立文明从我做起、从小事做起、从现在做起的意识，自觉遵守社会管理相关法律法规，积极倡导文明礼仪，告别乱扔垃圾、随地吐痰等不文明行为，并带动家长积极行动起来更好地维护我们的环境卫生，为建设美好的家园做出贡献。

5、要求团员同学加强自学，积极思考，努力提高自己的政治素质，并走访一名优秀共产党员，学习他们的先进事迹，结合访问心的，写一篇思想汇报，开学初由组长收齐后交学校团委。

6、校团委于7月2日上午9：00和8月30日下午2：00举办学生干部培训和工作交流，地点在校三楼会议室，要求学生会成员、团委委员和各班班长、团支部书记准时参加。作文

二、综合实践活动方面：

综合实践活动是新课程的重要组成部分，使学生能保持独立的持续探究的兴趣，获得参与研究、社会实践与服务学习的体验，发展发现问题、提出问题和分析问题的能力，掌握基本实践与服务技能，学会分享、尊重与合作，养成实事求是的科学态度，增强服务意识与奉献精神，具有关注社会的责任心和使命感。各班级、团支部要在假期认真开展综合实践活动，时间不少于1周。

1、校外实践活动以小组为单位开展。每组人数一般在5-8人左右，设组长一名。各班级以“保护美好家园环境卫生”为指定课题开展实践和调查活动，形成有质量的实践报告参加学校及市级评比;另外，各班也可根据学生兴趣和已有知识经验，从接触的生活世界出发，从熟悉和关注的社会实际中自主选取活动主题和内容。采取参观、访问、考察、调查等形式，深入到社区、企事业单位参加实践活动，完成相关的调查报告。

放假前各班要成立社会实践小组，制定相应的活动计划、具体措施和调查单位、专题，并作好相应计划;假期中活动要注重实效，保证安全，遵守法制和实践地的规章制度，要礼貌待人，维护学校声誉，体现义桥中学学生良好的精神风貌;假期后认真总结、撰写报告填写《义桥中学生社会实践活动登记表》。

2、开展社区服务活动(青年志愿者活动)：认真组织在社区开展公益劳动;丰富和拓展助残结对活动和慰问离退休老教师的活动;开展“身边的希望工程”活动，组织走访本班贫困学生或开展帮教活动;各班要加强军(警)民共建工作，“八·一”节前后，组织一次拥军优属活动。并结合“树文明新风、创美好家园”主题教育活动开展“清理白色垃圾、口香糖活动”。按要求认真填写《义桥中学生社区服务活动情况登记表》。

注意：社会实践和社区服务活动在结束时应请实践地或服务社区负责人签字盖章，暑假后各班要认真组织活动交流，学生分别进行组内互评和全班互评，班主任考核，及时向学校推荐优秀社会实践活动小组和社区服务小组各1个和先进个人5名，并将社会实践情况登记表、社区服务活动情况登记表及汇总表交团委。社会实践报告、小结等交至班主任处。

开学初各班将暑期综合实践活动情况制作成展板，学校将在第三周周一组织展评。校团委将在开学后第三周周五组织“社会实践报告会”，请各班推荐1个小组参加评比，要求制作多媒体展示。

三、校内公益劳动

(1)假期中每个学生都要积极参加力所能及的公益劳动，坚持每天适量的家务劳动，体验父母亲的辛劳，以磨练意志，增强劳动意识、提高劳动能力，做到劳逸结合。

(2)学校安排各班返校劳动。班主任必须到校组织，有特殊情况必须请假或请任课教师到校组织并告知政教处。开学初学校将对各班返校劳动情况进行通报, 学生出勤与劳动表现由政教处考核，作为新学期“开学工作好”评比依据之一。各班级返校劳动时间为上午8:30-10:30。学生返校劳动报到地点：九(4)教室。参加暑期回校公益劳动的同学于当日早上8:30前在九(4)班教室集中。报到后由政教处、团委具体安排劳动内容(全体同学必须参加，特殊情况须向班主任请假)。

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告别了一学期,迎来了一个新暑假。在这美好的暑假里，我要把每月每天都过得开开心心。在假期里我准备要去宁波旅游，去看激烈的篮球赛，还有看许多的课外书

我去宁波旅游的地方是凤凰山，令我最难忘的是 飞天凤凰 ，开始的时候是慢慢上去，然后从40多米高的地方坠落下来，再绕一下360度拐弯。那时候我和姐姐都哇哇大叫起来。

从宁波回到衢山后。爸爸带我到衢山的岛斗中学去看篮球赛，当时人可多了，我和爸爸好不容易才走了进去。

在暑假里最重要的就是看课外书了，我分别看了作文书、童话书、故事书。这些书都对我很重要。

我的暑假生活真是有趣啊!

暑假里，学校要求我们去做社会实践，提前对自己感兴趣的职业进行了解。于是，我便来到家里附近的银行去开始两天的实习生活。

第一天，我按照上班时间来到银行，银行里的大堂经理盼盼姐十分热情地欢迎我。因为是星期一，因此来银行办理业务的人特别多。盼盼姐十分忙碌，而我，则跟在她身后学习观摩。

作为大堂经理的盼盼姐，她的工作能力自然非同小可。一个上午，事无大小，盼盼姐都亲力亲为，十分认真地去完成。就像有些老人家，不懂得怎么使用银行里的机器，盼盼姐都会微笑着主动上去教他们。说来惭愧啊，有好几个大姨问我怎么使用那部存折打印机，但我完全不晓得。真的明白了什么是老鼠拉龟——有心无力了。

幸好，盼盼姐及时给我解了围。原来，看起来又大又麻烦的机器，其实操作起来十分简单。第二天来的伯伯阿姨们，只要不会用那个机器的，我都已经会教他们如何使用啦。不过，我面对起陌生人，还是不能够像盼盼姐那样展露微笑，说起话来也打结，可让我苦恼极了。但盼盼姐说她一开始也是这样的，练多了，接触的人多了，便会好了。听后，我又对自己充满了自信。

盼盼姐总是没有怨言地在自己的岗位上奔波着，那热诚的微笑总是深深地打动着每位顾客。对于自己的工作，不仅是要有能力做好，而且要从心底里喜欢这工作并且想要做好。在跟盼盼姐私聊的时候，她坦诚地告诉我，其实她爸爸是一间工厂的老板，但之所以不继承父亲事业而选择银行，因为这是她的兴趣所在，而且也想磨练自己。她还说自己刚做大堂经理的那一天，忙得她自己快要哭出来了，还有过明天就辞职这种幼稚的想法，但都被她一一克服，终于挺了过来。

她这位大堂经理就连银行里的宣传单张都会一张张地亲自收拾好。我从心理佩服这位像蜜蜂般忙碌着却同时露出蜂蜜般甜微笑的大堂经理——盼盼姐。

虽说工作很忙，但盼盼姐还是不忘我的存在。因为想知道她是怎么跟客户们交流的，一上午我都紧跟她身后。盼盼姐就劝我坐一坐，别太辛苦了。我连忙摇头。盼盼姐一早上忙乎着都不坐，我这个没做什么的闲人就更不能坐下了。虽然是这么说，但一个上午，我的腿都快软了。

两天的实习生活结束后，我第一次明白到，工作其实是很辛苦的，并不比读书轻松。但只要鼓起勇气面对眼前困难，一定能够克服。最重要的，还是对自己梦想的那份执着和坚持。新学期伊始，回归校园的我，也将继续努力奋斗。

曾记否?衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

暑假就要到了，同学们在玩的开心之余是不是还应该继续学习呢?我们一起来制定暑假学习计划吧!

一， 晨诵。虽然放假，儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间，早上6：30准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵《日有所诵》、《中外儿童诗精选》、《会写字的梧桐叶》中的各两首小诗。通过诵读其中清新、经典的小诗，培养孩子的想象力、审美力，让文学经典浸润孩子的心灵，拓展思维。

二， 下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的《蚯蚓的日记》，《圆圆的肚脐》，《神奇校车》，《小绿狼》，《女巫扫帚排排坐》等，自己独立阅读。我在他读后加以引申指导，汲取其中精髓，写出读后感。此项也是暑假老师布置的作业，写5篇读后感，重于修改，发表在博客上。儿童文学类的《笨狼的故事》，《绿野仙踪》，《我和姐姐克拉拉》，《一百条裙子》，《木偶奇遇记》，需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式，陪孩子一起共读。共读的过程，作以整理记录。

三， 上午和下午分别半小时上网的时间。孩子可以自由支配。或玩网络游戏;或拜访博友;或浏览自己感兴趣的网页。

四， 中午午休不少于两小时。保证充分睡眠，养精蓄锐，提高做事效率。

五， 每天择时户外活动一小时。接受日晒，呼吸新鲜空气，适量运动，强身健体。

六， 其余时间为自由支配时间。玩魔尺;练字;看动画片;练习口算(此为老师布置的作业，每周100道口算题，总共800道);适当预习二年级课程;做手工等自由选择。

每当骄阳似火，草丛里传来一阵阵蝉鸣，朝思暮想的冰淇淋君天天陪在你身边时，你就知道，暑假——来了。每个人都有一个独一无二的暑假，当然，我也不例外。这个暑假，我在写小说里找到了乐趣。

开始只是想想而已，我写作文都是苦恼的事情，怎么可能写好小说？但是我心里写小说的欲望火苗一个劲儿地往上窜：试试吧！也许你写小说能写好呢？你不试怎能知道？经过激烈的思想斗争之后，我还是决定：试试看吧。

写小说，不想好几个名字怎么能行？原本我认为名字肯定蛮好取的，可事实让我大跌眼镜：我脑海里一片空白，根本不知道取什么名字好，不行，我绝对不能轻易放弃。最后，我绞尽脑汁，想了几个名字，又把不满意的删掉，筛选出了几个我很满意的好名字。

确定好了人物的姓名和性格，我就要开始写了。

可是我又遇到了新的问题：开头该怎么开呢？我在脑海里模拟了几个生活中的场景。后来我决定选用家里做背景，来慢慢发展一段新的故事。当第一章的草稿完成的时候，我的心里别提有多舒畅了，有一种成就感。带着这种成就感，我又不断地修改着我的文章，直到满意了我才把文章发到网站上去。

第二天一早，我怀着忐忑不安的心情到网站上去看看有没有人评论我的文章，没想到还真有呢！大家在网上说，我的文章写得很好呢！我高兴得一蹦三尺高，热情高涨。

我带着这份火一般的热情，有时写小说写到很晚也不觉得累。不知道为什么，总感觉看着这些文章，心里总觉得很踏实，很放心。

写作的过程总是乐趣无穷，所以我总能很快乐的去写作，在写小说的过程的当中，我也逐渐提高了作文能力，以前那个害怕写作文的我，现在已经成功晋级，成为了“写作小能手”了。

仔细想想，生活当中，有很多想做而又不敢做的事情，实际上，只要是正确的，何不放手一搏，好好尝试一下，也许到了最后，你就会发现，这就是你想要的快乐。

现在，我的小说也慢慢步入正轨了。不知不觉中，暑假，就这么一点一点的消失了。马上就要开学了，我也将迈入中学的门槛。不过我相信，这次写小说的经历，将给我的小学生涯画上一个圆满的句号。

这个暑假，我过得就是不一样！

[初一年级作文不一样的暑假

漫长的暑假即将来临，这是我最高兴的时候，为了让自己的暑假生活充实快乐，我要为自己制定一个暑假生活计划。

先来说说我的旅游计划：我打算暑假去上海看世博会，听我同学说10月31日就要拆了，如果还不去看以后就没得看了，到上海还可以看黄浦江夜景和东方明珠电视塔，上海的金贸大厦，因为在那里坐观光电梯可以看到上海世埔会全景，还有南京路，因为它是上海最繁华的地区，上海还可以去看西郊公园，因为它是中国最大的公园。除了上海我还想去北京看颐和园，八达岭长城，圆明园，鸟巢、故宫、天安门。

接下来我要实现我的回故乡计划，我要回老家看爷爷奶奶，因为我已经一年没回老家了，我也不知道爷爷奶奶的身体情况。我也很想念故乡的小朋友们，我很想念和他们玩耍的日子。我想回老家和他们抓鱼，下河洗澡、捡麦子、捉蛤嘛、玩小鸡……

玩是应该玩，可是我也不能忘记学习呀!我打算暑假去书城买几本语文之类的书，因为老师老是说我不会用好词佳句，还不会用修辞手法，我打算在暑假学好写记叙文上，我还想把英语的音标学会。

除了学习计划还有体育锻炼计划，我应该在暑假学会游泳，游泳不但能让你遇到水灾和遇难的时候自救，也通通去救别人，还能得到别人的酬谢，我还要在暑假的时候学会打乒乓球，因为我右眼视力才4.3，听妈妈说练乒乓球能恢复视力，又能运动自己的身体，真是一举两得呀!

以上就是我的暑假生活，如果能按照以上的计划施行，一定很爽!

1. 有计划地把课本复习三至五遍。最好的资料是课本。课本内容连贯，知识的重复率高，这对英语学习非常重要。记住课本上的单词，认真研读句型和习题，做到见疑就查，见疑就问，并对课本知识的复习做到合理计划。

2. 看一本高质量的高中语法书。语法是英语学习的骨架，是英语学习的体系，所以不能过于淡化。现在课本上的语法总结较为零碎，学生最好选择一本书，如Spark英语所出版的“高中英语语法全解”一书就比较好。

3. 选择一份较好的英语报纸，通过阅读提高英语学习效果。《21世纪学生英文报》、《学生双语报》等既适合学生拓展阅读，也利于学生巩固基础知识。课外阅读是课本内容的延伸和强化，强化阅读，潜移默化中会使英语水平有长足进展。

4. 准备一本《牛津/朗文高阶英汉双解词典》。常翻常看，因为近年的高考题，不少都是从词典里的句子“变异”出来的。

5. 做高考题，积累词汇、短语及句型，加强知识的总结。最好的模拟题是高考题。学习贵在积累，特别是词汇、短语和句型，如能通过做高考试题和平时的学习结合起来，效果会更好。

6.每天进行三十分钟的大声朗读。不仅能增强语感，培养英语学习的积极性，而且还能强化巩固基础知识。

7.每天坚持听力训练十五——二十分钟。内容不需要多，二百到五百词的短文或对话均可。要反复听上五至十几遍，做到能默写。

8. 学会做笔记。在做笔记中感悟学习的快乐，体验到获取知识的方法。会做笔记的人就是一个会思考的人。

9. 持之以恒。

2016年06月12日 星期日 天气：晴

7月8日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

每个星期六，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

每日上午具体安排

第一，语文暑假作业两页;

第二，数学暑假作业两页;

第三，小区院里玩两小时;

第四，专心读一小时故事书;

第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。

每日下午具体安排

第一，注音、组词，并造五句子;

第二，读一小时漫画书或科普书;

第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”;

第四，用qq和爸爸聊天，探讨博文得失和当日学习情况;

第五，细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

这就是我给自己这个假期定的生活学习计划，生活学习两不误，当然这是指一般情况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的计划就不能正常执行了。

耶！盼望了整整一个学期的暑假终于来了！可是暑假里光玩儿怎么能行呢？所以我就做了一个“暑假计划”：

语文：

2.二类生字两遍两词，一天四课。

3.《语文阅读》每天读两课，做课后题。

4.预习三年级语文课文，写生字。

数学：

1.写五遍乘法口诀、算式。

2.预习三年级数学。

3.写《天天练习薄》，一天两页。

英语：

1.预习三年级英语，听，读。

每天学一小时电脑，练一小时钢琴。

生活中：

1.洗自己的小衣物。

2.帮妈妈做家务。

3.余下的时间看更多的课外书。

我希望在这个暑假中能合理安排时间！天天快乐！天天开心！

My mother is a good woman. She is very good for me. Everyday she gives me a good breakfast. Then we go to my school, when I go to my class, she goes to work.

I love my mother!

Every night, she and I go to my room. She says: “Good night! Jenny.” “Good night!” I say. Then she goes to her room.

I love my mother!

During her work time, she does not rest. But she still picks me up at school everyday. When we get home, she gives me some milk and some beak. Then I go to my bed.

I love my mother very much!

[初一英语暑假作文：I love my mother

暑假期间，妈妈决定让我练习毛笔字，这样我的假期就不会那么无聊了。一开始我万般推辞说：“我根本就没有写字的天赋，写不好可别怪我。”妈妈却说：“没关系，只要坚持练，以后必须会写好的。”没办法，我们家从此掀开了一场墨汁风波。

一天下午，我午睡醒来后就开始练习毛笔字，我放好墨水，铺好纸蘸饱笔开始随心所欲地写起来。刚开始我先练习“一”这个简单的笔画。不一会儿，我就写了很多一字，但是却没有一个字好看——这些字歪歪扭扭、时断时续，难看极了，我万分急躁。

写了好长时间，墨水没有了，我便去蘸了一下墨水。但是我一着急把墨水甩了一下，墨水甩在桌子上、椅子上、地板上、墙壁上……我一下子就傻了眼，心想：我可要赶紧除掉这个祸患，不然妈妈来了必须会骂我的。过了好长一会儿我才回过神来，立刻拿来一块布把桌子上、椅子上、地板上的墨迹檫掉，可墙壁上的墨迹却像一块顽石坚不可摧。

我立刻找来好朋友小胖叫他和我一齐想办法，商量如何消除墨迹。我想到墙面是白的，我何不把修正液涂在墙上？于是我立刻拿起修正液留意翼翼地涂在墙上，生怕把墙弄破了。刚涂了一会儿，我心想：不行修正液是有害物体，不能涂在墙上。于是第一招宣告失败。

小胖在一边自言自语：“以前曾看到我妈妈用肥皂来清除衣服上的墨渍，不知肥皂能不能把这些墙壁上的墨迹去除掉呢？”我听了立刻拿来一个盆子，找来一小块肥皂，把浸过水的肥皂贴在墙上用力挤压，直到肥皂消失为止，但是任凭我怎样用力槎，墙壁上的墨迹丝毫没见减少。墙壁上的表层反而因我用力过猛、沾水太多一大块一大块地掉下来。第二招就这样流产了。

小胖伸伸舌头，双手一摊，向我表示自己无能为力。无奈之下，我只好去问一问电脑大博士，大博士告诉我能够用白色的牙膏涂在墙面上。我一看顿时来了精神，立马找来牙膏，把牙膏涂在毛巾上，再将它留意翼翼地涂在墙面上。

墙一下子白了许多，可仍旧依稀可见。我长长地舒一口气，这下子，我最后能够向妈妈交代了。

暑假里，我跟着爸爸又来到了宝天曼故地重游。不过我可不是来欣赏横看成岭侧成峰的崇山峻岭的，吸引我的是那一大片碧波荡漾的绿水。

“快点，快点！”我连走带跑，心里急得像火烧一样，“早点到可以多玩一会儿！”我满脑子都是水战游戏，特别是上次的经历，我吃一堑长一智，这次兵马未动粮草先行，有备而来：穿的短裤，带了一次性雨衣、水枪，一会儿定要和小伙伴们大干一场！

我疾行几步，终于来到了我们的战场。这里很多大块大块起起伏伏的巨石，其间一片片水面像零星的绿宝石散落着，水面宽而浅，真是打水战的好地方。已经不少孩子光着脚丫子在水里玩耍了，大家人手一把水枪呲水，有的射向空中散落成雨雾，有的对着成群结队游来游去的鱼儿打一梭子水柱，吓得它们四零五散地逃窜。自来熟的我迅速脱掉鞋子，大吼一声冲进了水里。

在我的建议下，大家分成了两派，互相用水枪对抗。我真是有先见之明呀，雨衣很给力，阻挡了射向我的水柱。双管水枪更是使的得心应手，两倍于他们的水柱打得对方只能抱头鼠窜。咦，仿佛看到一道绿影，我猛地回头看，敌军队长什么时候跑到我身后了，原来他们分成两小队，一队假装败退吸引我方注意力，另一队绕到后面进行透袭。还想以退为进，我让你有来无回。举起水枪，充足的水柱打得他只有招架之功，毫无还手之力，一把又一把不停地擦着脸上的水，偷鸡不成蚀把米，对方很快被浇成了一只落汤鸡。

哈哈哈，看着对方狼狈不堪的模样，我和队友们得意忘形得哈哈大笑。啪叽，我脚下一滑，摔进水里，这次雨衣也帮不了我，水瞬间从四面八方浸透了我的衣服。等我从水里爬起身来，大家愣了片刻，更多的笑声落到了我的身上。于是，我们都除去了雨衣的束缚，酣畅淋漓地继续玩起来。

小伙伴们玩到各自的父母一遍遍催促才依依不舍地离开了，但孩子们对水战的兴趣是不会消散的，这真是一件历久弥新的趣事。

Our summervacationiscoming in thefuture days. soIhavea planabout how to improvemyEnglish skills.

Asweall know ,westudy English is used for us to communitate withpeople.Inmy opinion, speaking isimportant.Butif wehaventenough knowledge , wecant speakmore andspeakwell . I like study English,IthingEnglish is very interesting. Because English ismy secondlanguage,my knowledge islimited.Tothe disadvantage, first, Illstudy from reading!

When webeginingvacation,Ill borrowsome English books fromourschoollibrary,andIlllet my boyfriend to borrow some Englishbooksfrom his schoollibrary,too .Every morning Illreading these books,andcommunicate withmy little sister and my boyfriendin English. At this time,Ill listening theEnglish program from the vedio.In order to improve mycommunicationability, maybe Ill go to the "HE NAN PROVINCE TECHNOLOGY UNIVERSITY".

There are many foreign students andforeign teachers.I think,Illtalking with them. Mymajorprofessional is BussinessEnglish.Itsa popular profession inthe future.Our teacher told us,ifwe wantto getagood job,wemust knownalotofprofessionalknowledge.Face tothe job problem,Imuststudyhard moreandmore!IdontknowwhatjobIwilltakein.My parents wantmetoteach inmyhometown.Maybeinthe summer vacation , Id preparations for the"Teacherqualification certificate" .

愉快的暑假到了，使的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我为的暑假生活制定了的计划。我的计划大概分为两个：学习计划、生活计划。

学习…

我的暑假计划

愉快的暑假到了，使的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我为的暑假生活制定了的计划。我的计划大概分为两个：学习计划、生活计划。

学习计划，如下：

1.7月1日至7月20日语、数、外三门暑假作业。计划大概每天6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有的选择背诵。

3.预习六年级上册数学内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

生活计划如下：

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2.

要注意个人安全等问题，不私自下河游泳，私自外出

不做危险的事。

3.要每天锻炼身体，跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。父母不在家，给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这我的暑假计划，我相信只要计划我就能过美好，愉快的暑假!

暑假过后我就要进入大学了，所以趁着这个暑假我要在健身房实施我的健身计划，为艰苦的军训训练做准备。为此我制定了一个暑假的健身房初级健身计划。

在锻炼之前要先进行5～10分钟的热身运动，这样有利用于更好的拉伸身体部位，也避免了不必要的伤害，热身运动可以使用跑步机，在跑步过程中尽量把全身各部分的关节都活动拉伸下。

星期一：锻炼肌肉部位：胸肌和三头肌。

杠铃平卧推2×20RM

哑铃飞鸟 2×20

拉力器夹胸2×20

蝴蝶夹胸2×20

重锤下压2×20

哑铃俯身臂屈伸2×20

星期三、训练部位：背阔肌、肱二头肌。

重锤坐姿下拉2×20

坐姿划船2×20

站姿哑铃俯身划船2×20

站姿杠铃弯举2×20

坐姿哑铃弯举2×20

星期五、训练部位：三角肌、腹肌。

杠铃坐姿推举2×20

哑铃前平举2×20

哑铃侧平举2×20

哑铃俯身侧平举2×20

仰卧起坐1×25

山羊挺身1×25

星期日、训练部位：腿部。

深蹲2×20

腿举2×20

坐姿腿屈伸2×20

俯卧腿弯举2×20

提踵2×20

以上动作全部为“RM”重量，组数可以在1～2组之间调换，根据自己实际情况决定。适合前两周训练，一般情况下，训练两周后基本不会有像刚训练时的酸痛，但是每次训练后都会有酸痛感，时间在每次训练后两天之内。训练后30～60分钟吃1～2个鸡蛋，1个50～100K面包，喝100～200ML牛奶或水。

3～4周开始训练2～3组，每组12～16RM。

第二个月训练强度增加到3～4组，每组8～12RM。

前两个月的计划可以按照上面的做，从第三个月开始就要增加重量和组数了。可以从不同的训练来进行全方位的肌肉刺激，达到更有力的去扩展肌肉。

这就是我的暑假健身房初级健身计划，我下定决心好好坚持，暑假过后，以强健的身体素质迎接军训。

Summer can be very hot in southern Taiwan where the temperature usually goes up to 32C or more. Because of the heat it is a trying experience to go to school or do anything else in a place that is not air-conditioned. Also because of this I stay at home most of the time during the summer vacation and only occasionally go to the beach to plunge myself into the cool water as a way to keep my body less sticky. Actually I like swimming and think nothing is more refreshing than a swim. In the summer vacation that has just ended I went swimming many times with my classmates and we all had a good time. This summer vacation, however, was not spent entirely in seeking fun. As a second-year senior student I had to prepare myself for the college entrance examinations that were only a year away. In other words, I must find time to study, too. So I divided my time between work and play during the summer vacation and derived much benefit from this arrangement.

从老师手中拿到成绩单的那一刻,我的暑假悄然而至.本以为可以痛痛快快的玩几天.可是,妈妈却说快初二了,要补习了.就这样,暑假的前一个月的快乐生活边从我手上溜走,我极力挽留.可是,无济于事。

每天早上早早的起床,一番梳洗后到了老师那.一个上午一个上午的熬.下午 ,爸爸妈妈都上班去了,我的幸福生活边开始了,他们一走,我便打开电脑,尽情的在网上冲浪,键盘的敲击声,吃零食的声音的在一起谱成了一曲幸福乐章.上午与下午的生活真是如比地狱和天堂啊!

前一月,我是整天徘徊在这两点一线之间.可是后一个月,我的生活便从黑白色变成彩色的了.

自从参加完不惜班后,我就没回过家.整天在乡间与亲友们玩乐,在萧何边嬉水,任有冰凉的河水打湿我的裤脚;在沙滩上捉螃蟹,任凭泥沙沾在我的脚上也不在乎;在田野的小路赛跑,摘路边的野花,感受着那一丝丝纯朴.清新的气息接踵而至;在爷爷的菜田里摘桃子,搞"破坏.乡下的人情、风景,一切一切感染着我.虽然没有那些山珍海味,大鱼大肉.但是,农家小菜更加染我陶醉.

转眼,暑假生活将尽,有要回家了,真舍不得啊!不论是前一个月的两点一线生活,还是后一个月丰富多采、快乐无悠的生活都让我回味.但是,暑假却已经过完.新的学期已至,在这个学期中好好努力吧!期待下一个暑假的到来.

开学了，两个月的假日，梦一般的过去了。大清早，正在睡梦中的我，被妈妈那熟悉的声音叫醒，一个多月没早醒，我还真舍不得我的暑假生活。

我们又迎来了新学期，在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我会更精彩。因此，我一定在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。今天的老师，同学们都把自己打扮得漂漂亮亮，办公室、教室都打扫得干干净净，这样就营造了一种生机勃勃、祥和向上的新气象。相信在这种新气象地感染和鼓舞下，我一定要在新学期取得新进步。

在新学期里，我有一个新的目标――不要做语言的巨人，要成为行动的主人!我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动。当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力!付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。没有苦累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都是这样的道理吗?我把自己的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。成功中是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获，没有付出哪有所得。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。向着自己的目标，奋力前进!新的一学期又开始了，开始了新的旅程，扬起新的风帆吧!我要加油，在绚丽多彩的小学生活中，好好学习，这是冲刺，面向新的征程，也许会有坎坷、艰险，我一定会战胜一切困难避过所有的浅滩到达成功的彼岸!

开学的第一天，一个崭新的一天;开学的第一天，一个有意义的一天;开学的第一天，一个惊讶与快乐的一天;开学的第一天，完美的结束，新的开始!

我期待了一学期的好日子终于到了，那就是―暑假，经过了紧张的考试，现在终于可以轻松轻松了！

不过，还要写暑假作业，下面，我就为我制定了一份暑假计划：

每天做完作业后读两篇英语课文，再看一下作文书，之后就抄写英语单词，抄完了就去跟姐姐玩，累了就去睡会儿觉，起床后就去楼顶花园跳绳、跳皮筋，累了下楼来玩电脑，我当然是要上学乐网啦！我跟姐姐换着玩，然后就差不多该吃晚饭啦，吃完了就去楼顶花园乘凉，之后就下楼来弹钢琴，弹完了就去读英语，再睡觉。

怎么样,我的暑假生活够充实吧？