作文我的_我做主(精选20篇)

不知不觉一个学期就过去了，我们迎来了漫长的暑假。不知同学们准备怎么过这个暑假呢?是上补习班还是去旅游，或者学一样乐器，或学一种舞蹈。大家都有自己的暑假计划，我也不例外。以前我的暑假总是玩一玩，写写作业就过去了，不过今年的暑假我一定要过一个与众不同的暑假，要过一个有意义的暑假。

暑假第一天，我觉得就像自己一个气球，在学校里，老师紧紧地抓住我，到了暑假，老师松开了手中的线，让我们自由自在地飞向远方。

“儿子，该写作业了。”这是我的妈妈在催促我写作业。当然，作业不能放下，每天都要写，毕竟学习是我们的天职啊!所以我每天要完成一定的作业。

子曰：“温故而知新。”，所以我每天除了作业之外也会来学乐上做做题，回顾一下原来的知识，不能忘了，再预习一下六年级该学的知识，等老师讲我就学得更快了。

唉，有些同学会说了：“我这个暑假还要上各种各样的补习班呢，什么书法的，美术的，舞蹈的……”我们应当理解父母这种望子成龙，望女成凤的心情，毕竟父母是想让我们多学一点特长，我们应该理解父母的苦心啊!

玩，是孩子的天性，这个暑假我也要痛痛快快的玩，我要驾驭暑假，决不让暑假踩在我的头上。

我还有一个想法，在暑假中去好好的旅游一番，“上海世博会”，“北京故宫”，“长城”……，真希望我能如愿以偿。

我的暑假我做主，我一定要过一个充实的有意义的暑假。我的暑假，我来了!

作文二：我的暑假我做主

光阴似箭，日月如梭，转眼又到了暑假。回首过去，我如同一个被任人俘虏的战俘，妈妈说什么，我就做什么，每天在吃饭、学习、睡觉、美术这四个词语中徘徊。想想现在，开学升五年级，应该学会自主、自立、自强，坐在椅子上，经过反复思考，终于大声喊出：今年的暑假我要做主!

NO.1认真阅读、努力冲刺

暑假要坚持读书，读学校规定必读的书《小王子》、《绿野仙踪》、《感恩亲人》、《特别的女生查哈拉》《昆虫记》、《德国.一群老鼠的童话》、《狼王梦》等，也要读一读科普书籍、历史书籍等，不同的书给人不同的营养。五谷杂粮，有益身体健康。博览群书，有益心灵健康。每天坚持读书一小时，并做好简单的批注和一定量的摘抄，因为有书香的日子容易让心充满愉悦。漫长的假期正是读书天。在读书中花香弥漫，在读书中燥热散去，在读书中不觉日落西山。在读书中分享快乐，体验读书的幸福!细细品味文学名著，让经典的光芒照亮心灵。另外，第八届书香班级接近尾声，自己要学习博友的经验，弥补自己的不足，认真写博评博，努力做好最后的冲刺，争取好的成绩!

NO.2做好复习、扎实预习

我要先写好暑假作业，每天要规定好写多少作业，合理分配，每一笔一画都写得端端正正，争取在7月结束之前大功告成!孔子曾说过：“温故而知新。”尽管四年级已经结束，但在温习旧知识时，会有新体会、会有新发现，还能加强记忆，这样一举三得的好事情，何乐而不为?我还要笨鸟先飞，早早复习五年级的新知识，充分利用点读机这一学习工具，每天早上听英语，记单词，争取把单词全部背完，语文读读课文，在课本上批注，数学坚持每天做五道题，是五年级紧张的学习生活变成一种轻松、愉快的享受。

NO.3 持之以恒、发展特长

当画家是自己的梦想，上美术班已四年，我一定要坚持到底，决不半途而废，暑假在美术班学习20天，要画好毎一幅画，今年画的是素描画，比较枯燥，但这是绘画的基础，我一定要静下心认真画。在业余时间，更多的精力不是放在动画片、游戏上面，也不是无所事事地游来荡去，可以看看报纸，了解国家大事，真正做到风声雨声读书，声声入耳;家事国事天下事，事事关心。再放松身心的同时还能获取知识哩!看见博友做的信纸很漂亮，也非常羡慕，所以要利用假期这一有利时间，拜访高手学习制作精美信纸。

NO.4背诵古诗、兼练好字

从校信通小升初的博友那里得知，六年级毕业要背60首古诗，在暑假，我要把一至四年级语文书上的古诗，认真抄在一个笔记本上，争取在这个暑假里，记住30首古诗，并且理解诗的意思。另外，还买了一本最新时尚字帖，小学生必备古诗词，每天坚持临摹再描红，因为字是人的第二张脸，它可以反映出人的素质和品德。而且书写的质量与速度也影响我们的成绩。糟糕的书写会造成严重的损失。利用这个假期好好练一练字。练成有一定速度，又美观、清晰的楷体字。

NO、5快乐暑假，快乐实践

我们学校为了让大家开开心心过暑假，专门安排了一项实践作业，有读书、做统计、做实验等，要求积极参加社会实践活动，接触社会、服务社会、增长见识、培养自己的特长;“学科学、用科学”，动手制作发明，制作手工科幻画、电脑科幻画等等有趣的活动，我最喜欢做统计，因为它是要记录家庭一周的开支情况，这样不仅可以使我们暑假变的丰富有趣，还可以反映出我们家是否节约辛辛苦苦挣来的钱。在这个项目中，我一定要用折线统计图做好统计，如有消费过大，我一定要提醒爸爸妈妈，要勤俭节约。

我的暑假，我做主，今年暑假将是一个快乐的、有收获、有意义的暑假。蓝天白云，绿水青山，让我们怀着一颗充满理想的心，在骄阳之下让我们一同大声喊出：“我的暑假，我做主!”

林海音说：“人生就像是一块拼图，认识一个人越久越深，这幅图就越完整。但它始终无法看到全部，因为每一个人都是一个迷，没必要一定看透，却总也看不完。”是的，拼图。将一块一块琐碎拼起，何不成为一副傲人的图画。我何曾没有这动人的经验吗？

今天，老师说要在课上玩一个游戏，我们抱着期待与怀疑分成三人一组，并分给我们由一张纸裁出的六张不规则碎片，让我们恢复成原型。不就是“拼图”吗？有什么好玩的，我心中暗暗抱怨道，这么“小儿科”的东西让我们玩？太低估我们的实力了吧！我们应该玩一些更有挑战性的东西。但我错了，它所耗费的时间和难度是不可想象的。我们被分为“粉”组，一拿到拼图，我和同伴们争论着，到底用什么方法，小李先发制人，硬是要用“蛮劲”，找出四个直角，一张一张地去试，可每一块拼图似乎都不听使唤，无论怎么拼都不对，浪费了好长的时间，蛮劲不行了，智取才是关键。我们便仔细地观察它们的棱角，想要找出老师留下的蛛丝马迹。功夫不负有心人，我们在每一张“拼图”的两面都发现了用红笔写的“A”、“B”、“C”……和“1”、“2”、“3”这两组符号。他们会不会是完成任务的线索呢？最终，我们决定，利用已有线索——字母，它们是完成的关键。首先，我们把所有纸片翻至字母一面，利用已经被找出的四个直角，它们的字母代号分别为A、C、D、E，无论怎么组合就是不能把纸片完整地拼出来，我们便开始考虑字母顺序，A后面应该是B，B后面应该是C……纸片上的字母应该方向一致，真的，A纸片、B纸片、C纸片每一块都有一条重合的边，我们顿是兴奋起来，C后面应该是D……随着最后一条边的合拢，我们的拼图完成了，我们是第一名，耗时4分20秒，无意中竟然花了这么多时间，我还以为只是一两分钟的事情。看看别的小组，他们连一半都未能完成，心中的自豪感油然而生。老师告诉我们，我们的那份拼图上是唯一一份有字母的，我们成功地发现了字母排列的线索并完成了拼图，显示出了优良的团队合作意识和智慧。以前最快的一组是五分钟，我们是最快的！·

有人说：人类一思考，上帝就发笑。但我想说，人类一思考，上帝就发抖，因为人与动物的最大区别在于人会思考。人生如战场，遇到劲敌或长久不能取胜时，就必须用智取，人生不可能一帆风顺，在某些关键时候，就必须用计，智慧永远是人取得成功的关键。拼图也亦如此，其中总是含有一定的线索，虽然不能较蛮劲，但是我们可以仔细观察，通过智取，找出成功的关键。

古今以来，我们的地球曾今是鸟语花香的，它被我们祖先装饰得楚楚动人，充满生机。而现在，虽然现在的生活比以前好，但人们为了自己的利益，到处乱扔垃圾，砍伐树木……地球母亲已被我们折磨得伤痕累累，处处荒无生机。人类只有一个地球：而地球正面临着毁灭的命运。“久久地球”已成为全世界各国人民最强烈的呼声。

我为地球的悲哀感到心痛，地球是我们的母亲，我们应该保护它，爱护它，而不是去伤害它，折磨它，把它弄成行星不想行星，陨石不行陨石。为此，我决定要从我做起，保护我们这个生活的家园，做一个“环保小卫士”。活动，带领我们（7）班中队的班干部创立“植树环保”小队。我们还在校园里种了几棵小树苗，利用悠闲时间去为它浇水、施肥，把它培养成一颗参天大树，为学校增添一点绿色。我还利用周末的时间，到路上捡一些垃圾，清洁我们的街道，使它变得干净，不再肮脏。我还每个月利用报纸、网络查找一些有关环保的提示语打印在公共场所，让人们警觉，不再乱扔垃圾。我们还在班上的学习园地上设计了一些有关“环保”的主题，赢得了大家的许可。我还和同学们共同发起：“养一盘花，养一棵树，爱惜每一片绿地，不再有白色污染”的倡议。

我相信，经过这些倡议，地球就会变得干净起来，不会再有污染，我们的母亲也不会受伤。正所谓，俗语说得好：“地球是我家，环保靠大家”。让我们共同建设美好的绿色地球，走向辉煌、灿烂的未来。

“叮铃铃……”在快乐的上课铃中，跳蚤书市拉开了序幕……

同学们顶着烈日的暴晒，但兴致不减，只见操场上人山人海，这儿围着一群人，那儿围着一群人，五花八门的书籍摆在地上，摆成了一条条“书路”，在书籍地旁边竖着牌子，有“快乐书虫”有“跳楼大甩卖”等等。心动不如行动，我和几个同学找个“风水宝地”开始等待买主。一分钟，二分钟……过去了，却没卖了一本书，我想再这么“坐以待毙”不是办法，得“先法制人”才行，豁出我的老脸了，喊着：“来买书哦……”叫声引来了一些人，一个女孩看中了我的《绿野仙踪》，问：“这多少钱？”我眼珠一转，说：“这原价14元，卖你10元行了。”她摇了摇头，说：“太贵了吧！”正转声要走，我立马拉住她，咬了咬牙说：“一口价，5元！”“成交！”她爽快地说。第一笔生意做成了。俗话说：“好的开始是成功的一半。”有了底，我踏实多了，喊得更卖力：“卖书，卖书…”

过了一会儿，也只有三三两两个过来，而且都没买，我见大家都只是忙着卖书，于是决定去拉“客”，我见准一个老师，一把跨了上去，笑眯眯地说：“老师，我一看就知道你是一个有才华、爱读书的人，看看这本《钢铁是怎样炼成的》的吧！”老师摇了摇头，说：“我看过了！”没关系再接再厉，我又“抓”住一位老师，死缠烂打起来，“这位老师，看看这本书怎么样？”我指着《钢铁是怎样炼成的》问道，老师翻了翻书，问：“多少钱？”，我一听，马上发挥三寸不烂之舌，说：“不贵，不贵，才5元！”，老师可不吃这一套，说：“2元我买！”

“4元！”我垂死挣扎一下，“2元！”老师还是一口价，“3元”我放到了最低了，“我买了这么厚的书两本才2元，你这2元已经不错了！”老师面不改色的说，“好，成交！”我下了狠心，真是“买卖巧辩，老师胜了”，（原句：狭路相逢，勇者胜。）我一边把书给老师，一边说：“今儿算遇到高手了！”

口袋里有些分量后，我变去买书，一个小男孩走了过来，说：“大姐姐，买这本书吧，只要2元！”我看了看他手里的书，不错，我计上心头，拉过小男孩的手说：“小朋友，卖5角已经很不错了！”小男孩一听，连连点头，我用5毛钱买了他的书，他高兴极了，我也在心里偷笑。

……

谁说小孩不能当家？人小鬼大，我的地盘，我做主！谁说小孩不会做买卖？古灵精怪，照样能撑出一片蓝天！

山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。

你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。这世上没有不被评说的事，没有不被猜测的人。做最真实最漂亮的自己，依心而行，无憾今生。

人，是活给自己看的。做一只展翅的雄鹰，没有人鼓掌，也要飞翔；做一棵无名的小草，没有人心疼，也要坚强；做一朵深山里的花儿，没有人欣赏，也要芬芳。快乐是自己给的，幸福是自己经营的，成功是自己努力的。不需要人人都理解，做事尽心尽力；不需要人人都喜欢，做人坦坦荡荡。

自己的人生，自己做主。

生活，是一首歌，谱写着喜怒哀乐；心情，是一条河，流淌着起起落落。

快乐，其实很简单，拥有了就去珍惜，失去了不再回忆；幸福，其实很容易，看淡了一切都是美丽，看重了一切都是痴迷。想要的多了，是负累；奢望的少了，会满意。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单的心境，才能拥有快乐的心情！ 无论何时何地，记住你的心就是你的世界，不要让任何人影响了你的情绪。

你不快乐，没有人替你快乐；你不努力，没有人替你努力。你哭，全世界都在下雨；你笑，全世界都是晴天。

不要奢望任何人，能完全感同身受你的一切得失成败，一切苦累病痛。只有你知道自己最想要什么，最想爱什么，好好爱自己，疼自己。

每个人都需要一个空间做自我，也许欢笑，也许哭泣，都是真实的美丽；每个人都需要一段时间来独处，也许遐想，也许空白，都是自由的呼吸。

放空大脑，静听鸟语，许一刻时光让生命休憩；放下过往，溶入文字，许一片净土让心灵安逸。歇一歇疲惫的身体，停一停奔波的脚步，缓一缓紧张的生活，就爱自己这一回。

一个人的世界，也要含泪大声歌唱，因为有骨气，有尊严，有担当；一个人的天空，也要挣扎着努力飞翔，因为有信念，有明天，有梦想。泪水洗过的视线会更坚定，苦痛历练的生命会更顽强。

一个生命就是一个世界，也有风雨，也有晴；一颗心就是一片海洋，也有潮起，也有落。晴天，有微笑；雨天，不忧郁。巅峰时，不自傲不清高；低谷时，不气馁不浮躁。没有翻不过去的山，没有趟不过去的河，只有不想走路的脚；没有永远的胜者，没有永远的败者，只有不求上进的心。

人生的方向，掌握在自己手里。

问：我的青春谁做主？

答：我的青春，当然我做主！

——题记

“青春”多么完美的字眼，席慕容曾说过，生命是一条奔腾不息的河，而我们都是那过河的人，河的左岸是青春，右岸是衰草的低眉吟唱。用青春磨砺心灵，就如歌者一般灵动，画家一般睿智。用时光的水晶感悟：青春，太棒了！用时代的步伐表达：

我的青春，我做主！

具有落雁之容的王昭君，刚过豆蔻年华，是风华正茂的少女，便怀着对生命的憧憬，感情的向往，背负起国家的历史使命，像一只失群孤雁，衔一枝青春的橄榄，翱翔于瀚海，播撒人间的和平。昭君，你毅然决然，义无反顾地决定让漫漫沙漠变成茵茵绿洲。这是你茂盛的青春，少妇的荣光，生命的繁荣，也是民族的友好，世界和平的象征。你虽然位古，但你的青春不老，化作了青冢，化作了沙漠的胡杨。——你的青春，你做了主！

一名普通的女导游，但是是沧海的一粟，小草一株，但在灾难瞬间降临时，却折射了人性的光芒，彰显出青春的魅力。当旅游出交通事故，一车游客呼喊救命时，你却对救援人员说，不要管我，先救他们。旅客一一被救出，而你的双腿却永远残废了。坐在副驾驶座上的你，本可逃脱，你却选取了放下。你的青春没有残废，是健美的，你用青春的美，带给了人们期望。——你的青春，你也做了主！

“爸爸，妈妈，我在学校的音乐班报了名，我以后准备学音乐，你们同意吗？”“学什么音乐！？难道你以后还想当个明星？学音乐既浪费青春，又浪费金钱，还不如学美术来得实际些呢！瞧，隔壁家你李阿姨的儿子学的就是美术，此刻是个设计师，年薪十几万，多好啊！你也去学美术，将来也能像他一样，别再打学音乐的主意。”“不能学音乐，你看电视上唱歌的有一个正经人吗！听我和你妈妈的话去学美术。学美术将来能够当画家、老师、设计师，还能够开画室……多好啊！”“爸爸，妈妈，我爱音乐，我对音乐不感兴趣，更何况音乐并不像你们说得那样，它是一门艺术，能陶冶人的情操，请你们不要剥夺我的爱好，不要强迫我学美术。即使你们不支持我学音乐，我也决不会放下的！”——我的青春，我当然也做主！

青春是漂亮的容颜，潇洒的风度，礼貌的语言，心灵的纯净；是轻盈的步履，自然的红唇，炽热的情思。青春是完美的，但，完美的青春，需要我们用勤劳的双手去描绘；需要我们用清醒的头脑去对待；需要我们自我主宰。

我的青春，我做主！

每个人都有一个舞台，而他自己就是主角。

我们都有一个属于自己的舞台。那个舞台不为其他任何人转，只为你，这个舞台的主人旋转。舞台的灯光也只为你一个人闪烁，当然，舞台上的笑与泪也只属于你自己。

从我呱呱坠地，我就在一条用爱铺成的小道上行走，每一步，都如同踏在白云上那样轻盈。任何阻碍都不能靠近那条小道，因为在他们未到来前就已经被父母铲除了。

所以我能顺利地一路走来，已习惯于在父母的保护下行走。在暴风雨来临时，他们用手臂为我撑起一片晴空，一片爱的天空，让我沐浴在浓浓的爱河之中。别人说那是溺爱，要让孩子学会独立，学会坚强，要让他们早早地离开父母的羽翼。只有那样，他们才能更好的生存。而我，却不信。我宁愿在那保护下尽情地吮吸爱的甘泉，来让自己充满丰富的情感，也会去保护别人。在那个爱的保护伞下，我不会变得柔软，更不会变得不堪一击;相反，我会变得坚强，因为有爱。有人说，家是温暖的港湾，能避风。我说，有父母的地方就是温暖的港湾，能避风，能挡雨，不管多大多猛。

如果有一个温暖的家叫快乐，那么挫折就叫痛苦吧!快乐或痛苦都让每个平淡的日子变得与众不同。在学校失意的事情也不少。一次考试的失利，有人会用泪水来抒发自己的悲痛，此时，那些泪水就是悲伤的代言人。每个人都有失败的时候，我不比例外。当失败被无情地抛到我的面前，我选择了坚强，我会对它说：“我无所谓，一次失败算不了什么，我还有机会。”李白有一句诗是：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

漫漫人生路中，我一直在求索朋友，一个知心朋友。小时候，学到管鲍之交，我的心里就暗长了一种情绪，叫羡慕。于是，我就在寻找知己。不知过了多少年，我发现自己找到的仅仅是朋友，而不是能为你生为你死的知己。记得有一句话是：如果你想找到纯洁的友谊，那么你这辈子也找不到朋友。我坚定的说：“我不信!”不是所有的关系都是用利益来维系的。后来，学到了伯牙子期，高山流水。欣慰与羡慕溢满我的心头，就不在为“欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听?”而苦恼了。

如果舞台一片黯淡，我将尽力点亮所有的灯;如果舞台是一条汹涌的河，我会扬起风帆远航;如果舞台是一片蓝天，我会展翅翱翔。总之，我会做好舞台的主角。无论舞台是惊涛骇浪还是平静如镜，我都会做好自己。

你也有一个舞台，让它为你旋转吧!

星期六一早，我才睁开眼，看见窗外阳光明媚，就喊道：“妈妈、爸爸，今天天气可真好啊!可是房里静悄悄的，没人回答。

我想：“这两个大懒虫肯定又在睡懒觉!真是太好了!趁他们没起床，我就可以看MP5了!”

我伸出手，准备穿衣服。啊，真冷啊!手刚一伸出，就缩了回来。虽然今天的太阳很好，可屋里还是冷得受不了。我真想就赖在这温暖的被窝里。可一想到MP5，心中就涌出了一股热气，使我不再寒冷，快速地将衣服穿好。

呵呵，我美滋滋地拿着MP5，看起了我最爱的节目——成龙历险记，再也不用受到妈妈的干扰了!真是太让人高兴了!

看了几集后，妈妈醒了，问我：“为什么一起床就看MP5?”我理直气壮地回答：“我的时间我做主，谁叫你晚起的?”妈妈被我问得哑口无言。

啊哈!还是早起好啊!我今晚要早早地睡，明天就可以起得更早，就有更多时间做自己喜欢的事了!

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍：

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量：应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些：全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

每一位父、母都深爱着自己的儿女，总期盼着我们能成龙、成风。然而，正是这份沉重的期盼有时却压得我们喘不过气来……让我们大声呼喊：我的童年我做主!

作文一：我的童年我做主

亲爱的爸爸妈妈，我想对你们说，我想要我的童年我做主。

小时候，你们常说我是个听话懂事的好孩子，见到认识的人就叫。当我长大了，你们却说我越来越不听话了，见到人也不叫了，甚至连理都不理人家，还没妹妹懂事呢!可是，爸爸妈妈，你们知不知道，我已经长大了，我不愿意你们每天让我做我自己不想做的事情。我想说：我已经长大了，我要我的童年我做主。

以前，你们叫我做什么就做什么，你们叫我往东，我绝对不会往西;你们叫我和谁玩，我就和谁玩;你们叫我离谁远点，我就离谁远点……回想起以前，我认为自己真的很“听话”。可是现在，你们知道吗?我已经长大了，我希望：我的童年我做主。

爸爸妈妈，如今我已经长大了，我自己能够做的事我会自己做。在做任何事前，我自己会思考清楚我为什么要这样做?我这样做是不是对的?这到底是不是我的义务……我都会思考清楚的。所以，爸爸妈妈，请不要再把我当成小孩子看待了，我要，我的童年我做主。

从今以后的每一天早晨，就是我一天当中的新开始。每过一天，我就会更加懂事。对于我而言，我的每一天都是宝贵的，我要珍惜我的每一天，我要努力实现“我的童年我做主”的愿望。

作文二：我的童年我做主

提到童年,脑子里蹦出的第一个词就是 :游戏。童年是在游 戏中度过的，过家家，捉迷藏，警察逮小偷. . . . . .有孩子 的地方，游戏就像蒲公英的种子遇到风一样，随着风儿漫天飞 扬。童年，是一叶美丽的小舟，在驶向成长的彼岸时，总是会 带领着我们去看美丽的风景。

在我的童年的港湾里盛满了婉紫嫣红的花瓣，随着几度潮涨潮 弱，片片花瓣悄然地汇入了记忆的长河。如今。我每每在童年 的港湾里追寻那飘逝的花瓣时，心中总会涌动着股股眷恋之 情。

当一阵春风吹来的时候，我便会拉着外公的手，拿起风筝 到门口去放。每次外公都会帮我把风筝放得很高很高，高得看 不见，高得和白云同高，高得与小鸟插身而过. . . . . .我激 动得小脸通红，像个大苹果，我高兴得唱起了跑调的歌儿。

夏天的时候，我喜欢穿着薄薄的小裙子，在院子里和小朋 友们玩耍。因为六月的天,说变就变。外婆老是怕我着凉，总是 拿着件外衣满院子追我，一定要穿上。等到外婆上了小阁楼， 我也就悄悄地跟上去，瞅见外婆不在客厅里，就"唰"地扯下外 衣，扔到沙发上，然后"跳"下楼去继续玩，可是，不到五分 钟，外婆又下楼给我送外衣来了. . . . . .

秋天的我，喜欢骑着自己的小自行车，在外公的"护送下， 沿着狭窄的小路上行驶，小路旁有一条小河，在秋天的时候， 打鱼的人特别多，我边骑边看，如果看到有人打到大鱼，我就 会立刻"弃车而去"跑去看大鱼。而外公呢，只好扛起小自行 车，追在我的身后跑呀跑呀. . . .. .

转眼间，秋姐姐回家了，冬爷爷来了。冬爷爷似乎太久没来 似的，已忘记了这儿,他东跑跑，西跑跑。凛冽的寒风呼呼地刮 着。我再也神气不起来了，任凭身上的厚棉袄把我裹成了"大粽 子"。虽然行动不方便，但也别有乐趣。我和外公外婆围着火炉 边，看着电视里猫和老鼠因互相追逐而闹的一个个大笑话，自 己也跟着哈哈大笑起来。

童年的快乐周而复始，我也随着这些快乐一天天长大了。如 今，我就要离开这童年的小舟了，但是，童年的快乐将是我记 忆长河中一颗最亮的星星!

作文三：我的童年我做主

“池塘边的榕树上，知了声声地叫着夏天。操场边的秋千上，只有蝴蝶还停在上面……”每当听到罗大佑唱《童年》这首歌时，我就会情不自禁地想起《鲁西西传》这本书。

这本书犹如一块吸铁石牢牢地将我吸引，如饥似渴地读完之后，我发觉书中有许多精彩的地方：文中的鲁西西是个十分快乐的女孩，她有五个好伙伴——罐头小人。罐头小人约翰、音乐家、艺术家、博士、歌唱家，每天都会给鲁西西带来快乐。鲁西西天天沉浸在欢声笑语中，生活得多么无忧无虑呀!

欢笑之后，《鲁西西传》带给我更多的沉思。我觉得鲁西西的童年十分快乐，因为她有一群好朋友，伴随着她成长。五个罐头小人在鲁西西不开心时总会想尽办法逗她开心。正因为如此，她每天都生活在快乐之中，鲁西西是个幸运的快乐孩子，我十分羡慕她。我与她年龄相仿，但我一点儿也不快乐：沉重的书包压弯了我那稚嫩的肩膀，使我的童年失去了应有的乐趣。

试问：童年的生活中，什么最快乐?你们一定会异口同声地回答——玩。是的，玩，它是我们少年儿童的天性和专利。在玩中，我们不一定要有老师指导，不一定要学习。在玩中，我们可以随心所欲地充当各种角色，让自己进入童话的王国;在玩中，我们还可以自由自地地开展想象的翅膀，使自己飞往心驰神往的神秘地带……而现在呢?我们就像一只只被困禁了的小鸟，连自由都没有，哪还能玩呢?星期天，只能呆在家里做一大堆小山似的作业，压得我连口气也不能喘：想买一只小狗来当宠物，爸爸妈妈不肯，硬说会影响学习;看电视，根本就是癞蛤蟆想吃天鹅肉，门都没有;想出门透透气，铁面无私的父母便会堵住大门，义正言辞地命令我再去看书、背诵、做练习……呜!呜……我苦恼……爸爸妈妈，列宁也曾经说过“谁不会休息，就不会工作。”你们让我玩一会儿吧!我的童年，我要自己做主。

狠心的爸爸妈妈，你们可知道名人的童年也是快乐的。安徒生的父亲就是一个好父亲，他理解儿子心情和处境。别人都瞧不起安徒生，他就越加倍地爱儿子。他还在工作之余，领着安徒生散步，讲些有意思的小故事。正因为有了这样一位循循善诱、教子有方的父亲，安徒生才成为了“世界童话大王。”大名鼎鼎的大发明家爱迪生也有一位善解人意的妈妈。她十分了解儿子的性格，引导他9岁读《罗马兴亡史》、《英国史》，11岁读学家法拉第的著作。后来，妈妈又给他买了本《派克科学读书》……有一次，爱迪生弄到一包吃了能产生气的药粉，并进行实验，差点送了命。爱迪生的母亲就教育了他，科学不能胡来，要扎扎实实地学习。爱迪生能成为一名大发明家，和他这位妈妈是分不开的。

爸爸妈妈，请你们设身处地地为我想想吧!现在虽然学习很要紧，可是你们不能剥夺我的快乐呀!你们不是常提起你们的童年很快乐吗?你们可以上树捉知了，下沟捉鱼虾，上山采野果……这一切多么令人向往、着迷呀!如果你们像我一样不能玩，不能闹，失去了孩子的天性，你们快乐吗?我不是你们的掌上明珠吗?那你们就要让我的童年我自己做主呀!我现在恨不得痛痛快快地玩一会儿，找回我那快乐的童年。我不再是那台只懂得读书的机器，我是个孩子，需要快乐的童年。

爸爸妈妈，你们不能剥夺我的童年，我的童年我做主!

今天，我学做了一道叫“可乐鸡翅”的菜。首先，我要把鸡翅洗干净，然后放进锅里焯水，焯完水要把鸡翅捞出放在一边。接下来，我要往锅里放好油，点火加热，放进姜片、大蒜片和鸡翅一起炒。这时候，我们一定要小心些，火不能开得太大，要不然锅里的热油会爆出来烫到手的。炒一会，就可以把可乐、生抽、料酒一起倒进去，烹煮大约15分钟，鸡翅就能出锅了。

当我用锅铲把鸡翅小心翼翼地装进盘子后，我发现鸡翅是酱红色的，配上绿色的小葱花，特别漂亮；我又闻了闻，哇！一股香气扑鼻而来，我迫不及待地夹起一块鸡翅吃了起来，甜甜的味道美妙极了！

通过这次做菜，我觉得我应该好好报答外婆，因为厨房里太热了，有油的热、有火的热，我都做得浑身是汗。外婆每天都是冒着厨房的热为我们做可口的饭菜，太辛苦了！我想我报答她的最好办法就是把她烧的菜都吃个精光光。

——张宥达

我的家乡在安徽阜阳市，这是一个热闹的城市。在家乡的传统节日中，最受重视最热闹的就要算春节了。可我对这个节日还有独特的情感，因为它也是我的生日。所以，我家的春节又是“我的地盘我做主。”

我们过春节前各家各户就都忙着办年了。到了除夕，家家户户揭去旧的春联，把新的春联贴在门上，我们家自然也不例外。中午刚吃过饭，姥爷就慌着开始剁馅和面，准备包饺子。姥姥忙得团团转，又洗又炸又炒又炖。舅妈忙着打理店铺，舅舅急着去给我取蛋糕。爸爸乐颠颠地给姥爷打下手，妈妈全副武装擦洗抹，我忙着添乱。人人恨不得三头六臂。

到了晚上，我的生日提前上演，看着精美诱人的蛋糕，我刚许好愿，就被舅妈抹了个大花脸，一场混战开始了……结果吃蛋糕时，每人都带了点彩。品尝着姥姥的菜，吃着美味的饺子，全家人幸福地聊着，心底似乎都装满了蜜。我正大快朵颐呢，突然“哎呦!”我的牙齿被一个硬硬的东西硌了一下，舅妈立刻说：“恭喜你，吃到了一个幸运饺子，新年你要交好运喽!”我美得都上云端了。很快8点了，我们聚在了电视机前，观看起精彩的春节联欢晚会。

晚会节目精彩纷呈。很快就到了凌晨，鞭炮声此起彼伏，连续不断。拜年开始了，大人们个个容光焕发，我不停地磕头，因为大红包都在向我招手呢!我把祝福送给家人，他们笑得都合不上嘴了……

至此，我的“生日春节”庆典暂告一段落。我——又在盼着下一个新年了!

世间有那样一种东西，是每个人都曾拥有过的。它会随时间来到，也会趁你不注意时偷偷溜走；它伴你度过许多个春夏秋冬，无论严寒酷暑，只要拥有，它就一定存在。它，不是金钱，不是地位，而是青春。

我也拥有青春，拥有它多的是快乐，没有忧愁；多的是珍惜，没有抱怨；多的是诚挚，没有虚伪。青春是花朵，是天空，是歌声，是智慧。是呀，像花朵那样娇艳，向天空那样广阔，像歌声那样动听，向智慧那样无穷！我们的青春，我们自己来做主。

青春在我们看来是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。正因为有青春做伴，我们获取了更多的知识，使我们更加勇敢更加拥有坚强的意志。面对青春，我们每天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战，尽情放飞梦想，并努力追寻。我们不怕失败，相信一切可以重头再来。

青春是美好的，所以我们要珍惜它，开创属于自己的灿烂青春！我的青春，我做主。青春你好，美好的青春，请多关照。

今天，老师让我们玩了一个游戏，用饼干啃出图画来，让我们自己设计、自己创意一幅画。一听到饼干这两个字，我便流下了口水，真是“口水流了三千尺，疑是银河落九天”。我欣喜若狂。

老师给每个人发了若干个饼干。本来，一拿到饼干我巴不得一下子就把它们都吃了。看着那香香的饼干，我真是垂涎欲滴呀！拿着饼干上下翻了一翻，心想：用饼干啃出的图画，有什么难的，根本就是小菜一碟！但是，事实和我想的正好相反。

我决定先啃一个鞋子。拿着饼干左啃啃，右啃啃，上打磨打磨，下打磨打磨，就在和胜利只有一步之遥的时候，我稍一用力，饼干破裂了！我的心顿时抽痛了起来，我心爱的鞋子呀！你就要出世了，却一下子消失在我的嘴里。我的心那个痛啊！我身边的同学也好不了多少，不时传来哀叫声，我心爱的饼干画啊！不过失败是成功之母，我并没有放弃。这一次，我决定啃一个大巴车。我小心翼翼地把饼干一点一点啃了下来，终于，我把汽车的车身啃了出来。接下来，我取来了两块比较小的饼干，把两块小饼干啃成了圆形，当作轮胎。终于，我的大巴车完成了。有了经验，我显得信心十足，下嘴更大胆了。我又开始“异想天开”，决定做一个坦克。我先把半个饼干，啃成了椭圆形，再把椭圆形的给啃上几个轮胎。这样坦克的轮胎就大功告成了。接下来，我又把饼干啃成了长方形，当做车身，再拿来一根长长的，细细的饼干当作炮杆，这样，一个伟大的作品就诞生了。

这堂课真有趣！一个小小的饼干让我有这么多的收获，不仅玩的快乐，我的饼干我做主，自己创意，自己设计，自己创作，虽然我的作品不是最后的，但它让我明白道理坚持就是胜利。

[我创意我做主作文

青春，是人生激情的释放，是红色卸货的燃烧，是精彩生活的演绎，是灿漫情感的升华。把握青春的罗盘，划向理想的天际。

——题记

请别问我青春为何物，旦抬头仰望那蔚蓝的苍穹，那镶满了晶莹、飘逸的白云钻，用博大的胸怀包纳了万物的蓝天，它用坚实的臂膀拥抱着五湖四海，它用风和日丽诉说着自己的高洁情怀。

请别再寻觅青春的足迹，且掬一捧细腻的阳光，请眯着眼，跟热情奔放的太阳对目，它是那样的灿烂、耀眼，它燃烧着自己的胸腔里的那股热血，把爱的温暖播撒人间。

请别再游离于青春的气息之外，且敝开心扉，让心灵的窗户与外界接轨，关闭心灵的空调，走出心灵的温室，让心灵与大自然热情相拥，让心灵的活力心情释放，让自己的青春在人生的舞台上上绽放光芒。

青春，散发着玫瑰的香味儿，携带着一个光亮诱人的光环。拥有青春，你就拥有梦想，拥有青春，你也就拥有了希望。毛泽东胸怀大志，在中国新民主主义革命时期用青春的激情引燃了革命之火，他以智慧和人民为后盾，用满腔爱国之情推动着革命向胜利逼近，他用青春把星星之火燃成燎原之势，燃平了解放军的额头，燃亮了中国人民的希望。革命是青春的革命，新中国是用青春打下的江山。贝多芬一个大写的“人”，他用坚韧与顽强铸就了自己的灵魂，一代著名音乐家却遭失聪失明之劫，拿去洗劫了他的前方，可贝多芬，用青春扼住命运的咽喉，用刚强有力的音符打倒了趾高气扬的病魔，他用青春谱写《命运交响曲》让青春的气息弥漫整个人间。

青春，流光溢彩，它给予一切生命以恩泽，它在每一个角落都给予生命以考验。愚者享受青春，沉溺于青春的温泉里，麻木而庸懒，整日浑浑噩噩，用青春去填充欲望之河，到头来碌碌无为，徒留得“白了少年头，空悲切”。而智者利用青春，借青春之笔描绘自己理想的宏伟蓝图，在人生的道路上万状坚实的步子，留下骄健的身影，一路上用满腹才华唱响青春的舞曲。

青春，是理想的摇篮，请别一味沉浸在理想之梦里，要用青春去规划自己的人生。青春是黑夜中的北极星，为我们指明了前进的方向，让我们在迷惘与彷徨中也依旧勇敢前往。青春，是一场戏，而戏的主角就是你自己，精彩的部分由自己演绎，戏剧的跌荡起伏也同样由你自己把握、作主。

青春，是放飞天空的风筝，而牵引风筝的线则把握在我们自己手中。你可知，青春如浮光掠影一般转眼即逝。所以在学习上要有“敏而好学，不耻下问”的精神，要有“三人行，必有我师”的态度。同样，青春也要求你具有“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的高尚品格，在奋斗的路途上要有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的气势。这样，你的青春，也就由幼稚步入了成熟。

如果说人生是一株松柏，那青春就是阳光雨露，滋润着人生；如果说人生是一艘航轮，那青春就是发动机，推动人生不断向前；如果说人生是一张白纸，那青春就是一支画笔，为人生添油加彩，描绘着人生；如果说人生是一条鱼，那青春就是鱼尾，把握着人生的方向。

青春是不凡的，是带有灵性的。青春由我们自己主宰，让我们怀有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志，以“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的气势向理想迈进，让我们以自己的名义振臂一呼：“我的青春我做主！”

经过期末考试的折腾，终于到了我盼望己久的暑假了！

去年暑假又学这个，又学那个，把我累死了，一点玩的时间都没有，还要写暑假作业。今年暑假我一定不要再过去年的那种“魔鬼生活”了！

首先，我盼望已久的游泳是一定要去游的，哈哈哈哈，每次一想到可以去游泳了我就有一种说不出来的兴奋。今年没有补习班上。我就可以在家里好好的玩了，说不定还可以去外面玩呢！太开心了！可是古筝课接到通知——一周四节课，隔天上一节，隔天上一节，要是一起上玩还好一点，我还可以出去玩一玩，可是现在这么安排就一定带希望都没有了。古筝是我自己当初执意要学的，爸爸妈妈还极力阻止？唉，真是欲哭无泪呀！

古筝好不容易放假，爸爸妈妈又生病了，又不能出去了，呜呜呜。还好，暑假里还有电脑和小说陪着我。有一天看到姐姐她们在打羽毛球，我也很感兴趣，于是就买了羽毛球拍回来，练了半个月，我的球技大有长进，都可以和爸爸抗衡了！

我不出去玩可以到奶奶家去玩呀，我就到奶奶家去玩了几天，爸爸来接我的时候还带我去神龙谷玩了呢！开心开心。神龙谷又名九华大峡谷，里面虽说不怎么好玩，景色却美得不得了，就像人间仙境！

回去以后就过着以前的生活，偶尔去游游泳，这也是很开心的事了！

不知道是不是我这次期末考考得不好，所以上天赐给我了一个无聊的暑假，让我收收心，不过我还是很满足了！

这个暑假会是一个只有我自己安排的，没有大人的安排没有大人的督促，也没有大人的干扰。

暑假安排：

1、做作业，虽然我很不想做，但作业还要做的，我可不想开学时候站在门口，在两个星期内做完暑假作业，并写完5篇日记和一篇读后感。

2、看书，白天8小时用2小时来看书，一天最少看30页，每看完一本书之后写一篇不少于500字的读后感。

3、预习，每天预习一小时并把重点摘抄在指定本子上。

4、运动，30分钟练习街舞的基础和鬼步，用20分钟来练习回跑。

5、娱乐，听音乐，平时在上学时不怎么听音乐，用暑假时间把以前他听音乐的时间给补回来，我还想去外面玩上三天三夜。

这就是我五彩缤纷的暑假！

语文学习是一种终身学习，语文素养的提升也贯穿着每个人的一生，那么对于中学生来说，提升语文素养的途径是什么?我认为主要是课堂有效教学。课堂教学教什么、提升什么呢?我认为主要是听说读写四种语文能力的培养和提升。

首先，“听”这一能力的培养和训练贯穿在语文课堂教学的始终。听老师讲解《沁园春·长沙》，我们感受到了伟人的气魄和胸怀;听鲍国安先生朗诵《赤壁赋》，我们感受到了苏轼的豁达和豪迈;听同学们探讨《记念刘和珍君》，我们感受到了青年的热血和执着。聆听老师声情并茂的讲解，欣赏名家感人肺腑的朗诵，我们提高了审美情趣，增长了欣赏水平，语文素养在倾听中慢慢提升。

其次，“说”在语文课堂上呈现的方式多种多样，成为提升语文素养重要的手段，受到了同学们的喜爱。在《再别康桥》的朗读中，我们体会到了浓浓的不舍情思;在《中国梦》的演讲中，我们体会到了祖国的繁荣昌盛;在“能否以成败论英雄”的辩论中，我们体会到了哲思的巨大魅力。在说中悟，在悟中提升语文素养。

再次，“读”作为提升语文素养最有效的手段，在语文课堂教学中的比重最大。我们对《荷塘月色》进行品味和鉴赏，感受语言之美;我们对《拿来主义》进行思考和领悟，感受思辨之强;我们对《宇宙的边疆》进行阅读和理解，感受着自然之神秘。通过这些优秀篇章的赏读，我们全面提高了语言鉴赏水平和语言运用能力，进而提升了语文素养。

最后，“写”是语言表达运用的重要方式，心灵的触动、情感的共鸣、理性的思考都可以在写作中呈现，没有“写”，语文素养就无法从根本提升。我们写作《难忘的瞬间》，表达生活的感动;我们写作《霜叶红于二月花》，描绘自然的美景;我们写作《我心中的孔子》，赞美先贤的智慧。写作完成了语文素养的提升。

这四种能力的培养最终达到了提升语文素养的目的，这是正在接受学校教育的中学生提升语文素养最有效的途径。当然，除了课堂有效教学之外，课外的大量阅读和社会生活实践对提升语文素养也起到了一定的作用。

望着天蓝的天，叹口气，哎，我的青春，到底谁做主？

——题记

夜很静，静的只听见自己的呼吸声，透过窗户看着外面的景色，只有那一盏盏灯光，在我的眼前一个又一个地熄灭，黑夜，是灿烂明天的前奏。

青春，染指的流年。青春，到底是什么？它透明，怎么摸，也摸不着，抓也抓不住。

回忆过去，翻开那同学录，看着那些笑颜。心中就有着一股莫名的难受。像虫子咬，不痛，但很痒，很酸。当我翻开里一页时，那一页上屹立在书上——青春。我丈量着，思索着，青春，到底是什么呢。哦，青春，像流星，也像彩虹。过了怎么久，才知道珍惜，可是时间却不留人情，还是从我的指尖溜走，咱们挽也挽留不住……但是，蓦然回首，却发现，这些已逝去的青春，如同彩虹那般的绚丽，那般的多姿多彩……

有一部青春励志的电视剧，叫《我的青春谁做主》看完之后，感想很大，我的青春谁做主？看完这部影片，答案自然呈现在我的眼前：“我的青春我做主”。是，我更加确定了，只有我自己，才能做主我的青春，青春那绚丽的青春，只有我，才能做主，其他人阻挠不了我的青春！

成长是一首歌，烦恼只是配奏，然而快乐才是主旋律，青春则是一段抹不掉的旋律，有快乐，有忧伤。我的青春我做主，在那美好的旋律上添上一些美好的回忆……

每个人都有自己的童年，每个人的童年都充满了童趣。属于我的又是怎样的呢？让我来告诉大家吧！

我的小小“游泳馆”

记得小时候，小阿姨出差回来给我带来了一个小游泳池，它能象游泳圈一样可以吹气，然后再在里面加上水，很快小小的“游泳馆”在奶奶的帮助下做好了。大家都知道，我这人啊！从小就懂得把好东西跟大家一起分享。那天，我跑出家门把邻居月月姐姐，宏达哥哥等好朋友都叫到家里来。在我家三楼的阳台上，我们都围在游泳池边拉起袖子玩了起来，我拿来了水枪每人一个开始玩打水战。宏达哥哥拿着我分的最大的水枪把大家一个个打得成了落汤鸡。我和伙伴商量怎么来偷袭哥哥，我悄悄地告诉他们，等我把脚一踩入游泳池时你们赶快闪开让我把哥哥溅的一身水。后来，等我准备跳入水中时，奶奶上来了，我被吓的一下掉进游泳池，大家都被我溅的一身水，当时大家都开心地笑得合不拢嘴。

喜爱剪纸折纸的童年

我从小就喜爱剪纸和折纸，在我刚懂事的时候奶奶告诉我她可以折好多东西。这下我可高兴了，让奶奶把一大堆广告纸都拿出来教我折，奶奶折一步我学着折一步，我跟奶奶学上一两次就会了，那时候，我们家里成了展览馆，有钢琴、金元宝、照相机、东南西北、千纸鹤、手枪、飞机等等。有一次，在幼儿园里上手工课，老师正为不会折宝塔而烦恼，请别班的老师教我们做，我看了一下就明白了，没几下我就做好了，给老师看。老师说，你是班级里的手工小能手。以后班里的同学都叫我帮他们做。

童年时的一个大笑话

那时，我才上小班就开始学画画。有一次，我吃饭吃得特别的慢，快要迟到了奶奶拿起一个面包给我，顺手抱起我就向学校走去，我只管自己啃面包，到了学校才发现我还没穿鞋子。那天我只好坐在位置上不能下来，到了放学奶奶才拿鞋子给我，你看我小时候多粗心。

我的新水彩

小时候妈妈从厂里带来好多白纸还给我买了水彩。星期天我叫来邻居小朋友。一听说画水彩画，大家纷纷都来了，我给每个人分一只笔和纸，再把不同的颜色的水彩按到盆子里，然后大家都在白纸上画画，画上自己喜欢的东西，我画小屋姐姐画天空，白云，哥哥画小树大家画的都不错，等妈妈回家家里的地板却成了彩色的海洋，可妈妈只是在夸我们的画。

这就是我的快乐童年，你的呢？

十四岁的花季·雨季埋葬着我的欢笑，我的眼泪，我的理想。我的花季。雨季是属于我的，我的青春也是属于我的。我有权利来主宰我的青春。——题记

偶尔翻翻以前的东西，总会涌上思绪万千，而且还会留在脑海中不断翻腾，经久不散。同样的，我无意中翻出了小时候的画册，又有许多浮现在眼前。小时候每个人都是这般天真烂漫吧！幼稚当然成为孩子们的天性。连孩子们的画也不例外。一般看去，油然而生的是一种稚气，是一种成年人乃至青少年没法拥有的一种气质。每一笔，无言中都勾画出童年时，我们心中的那一幅蓝图——多么的美好啊！每一幅幼稚的图画，正是我们一颗颗纯洁，天真无邪的心啊！

想到这里，不由得有从那美好的童年回到了现实。如今的我们已褪去童稚时的天真，往日心中的那幅蓝图已随着岁月的消逝而烟消云散，取而代之的是父母诸多的束缚以及我们言听计从的心理！21世纪的我们本应该拥有远大的理想和抱负，应该拥有自己的爱好和兴趣，应该向着一个属于自己的方向而努力奋斗！但现实却恰恰相反：我们没有思想，没有主见，没有反抗，只有听从。从而令我们逐渐形成“父母老师说的话就是对的”，“他们无论做什么都只是为了我们”这种畸形的心理。我们难道就不能有自己做主的权利吗？

人生就是一张白纸，未来就靠我们的双手去绘画出来。因此我们就应该用五彩缤纷的画笔，去创造一个属于自己的人生。我的青春，应该由我来做主。