昌江海尾端午邀请函：品特色小吃观龙舟比赛(汇总20篇)

今天下午两节课后，我们三年级段五个班在校园的后操场进行了几场男生拔河比赛。

“加油”、“加油”，拔河比赛在一声声加油声中开始了。虽然有好几场比赛，但是我最关心的、看的最真切的是我们三三班与其它班进行的六场比赛。

首先，我们班男同学对抗的是三一班的`男同学。两班的同学在一根粗绳两边分别依次排开，他们有的左手靠前，有的右手靠前，最后一个同学还把绳子缠在手上。红领巾在绳子的正中，底下有三条白线，红领巾在中间白线的上方。只听“嘟”的一声哨响，比赛拉开了帷幕。只见双方同学，一个个马步蹲裆式，前腿蹬，后腿弓，整个身子向后倾。红领巾在中线的白线附近摇摆不定，坚持了一会儿，我们班的同学猛的一用力，对方开始动摇了，我们一鼓作气，用了几下劲，就把对方拉过来。这时又一声哨声响过，我们班赢了。

在一次次的呐喊、加油声中，在同学们的齐心协力下，初赛、复赛、决赛，我们都赢了。最难拔的是我们班与三五班进行的决赛。这时，同学们满头大汗，都累坏了，但他们还坚持着，只是我们班男生的力气更大，团结力量更强，笑到了最后，取得了拔河比赛的第一名，我也高兴地一次又一次的跳了起来。

在这次比赛中，我们充分发扬了“友谊第一，比赛第二”的奥运精神，赛出了风格，赛出了成绩，增进了友谊，增强了团结。

有关这传统的节日，有很多种说法。在此我只想说我家乡的端午节。

自从我能跟在哥哥，姐姐后面跑开始到离家工作几乎每个端午节都是在村子西北的的沙丘上过的。

有很多年，我爷爷都黎明前就挑过来无根水，又上山采回艾蒿草放在窗台上，夹在门把后，还夹在我们姐弟几个的耳朵上。这过节的气氛就是在这艾草的淡淡清香中弥漫开来。无需任何华丽的语言，满是对儿孙健康，幸福的祝福。

有时我爷一给我夹上我就能醒过来，而有时却是闻到那艾蒿的阵阵清香后慢慢才从睡梦里醒来。不管咋醒这天早晨没喝无根水以前是不能说话的。平时叽叽喳喳闹个不停的我们几个这天都很乖的，喝完无根水，象征性的用无根水洗洗脸，下一个程序该分鸡蛋了。鸡蛋是我妈或我姑起早煮好的，但得分好。那时鸡蛋不是天天有，不是想要多少就有多少。大哥是男孩，爷爷奶奶总分给他十个，而我们姐妹几个能分到六道八个。每每这时看我撅嘴奶奶也能偷偷的多给我一两个，还不忘在我后脑勺上轻轻拍一下。

我们揣好分得的鸡蛋，叫上左邻右舍的小朋友很早就出发。必须在日出前爬到北沙丘的最顶端，然后回头再看日出。五月末六月初的家乡已绿成一片，每家每户的孩子，还有邻村的都从四面八方往这赶。

男孩们领着小狗，吹着口哨从我们身边呼啸而过，看谁能第一个爬到呢。往上爬时不穿鞋的，网上裤腿就上，有时还倒滚回去。每爬上一个小山丘拿出鸡蛋相互磕一下谁的现碎现吃她的鸡蛋，所以分鸡蛋时都挑红皮儿的小一些的。

登上处的都很自豪的跟下面的挥手，喊叫，就这样边吃鸡蛋边上。四五个人扯着手唱着歌上，春风伴着欢笑飞舞，春日迎着我们升起。北沙丘的每一粒沙子也都欢快地在震动。

等疯累了，玩够后，满身是沙子的我们回到家时，香喷喷的韭菜卧鸡蛋，还有我妈烙的荞面饼已经摆好了。

端午节，是中国传统节日。每当到了端午时节，大街小巷就成了快乐的海洋。端午节也是我最爱的节日：好吃的粽子，激烈的龙舟竞赛，有着中药味儿的菖蒲、蒿草、艾叶、薰苍术、白芷，还有雄黄酒、小香囊……

粽子是端午节的象征，嘉兴的五芳斋驰名中外，肉粽味道咸鲜、豆沙粽子甘甜不腻，还有好吃的火腿粽子。我的外婆在端午节时还会做几只粽子给我吃，外婆先把猪肉切成大约五厘米的细条，用酱油、米酒浸泡一夜，糯米则用浸过肉的酱汁加盐拌匀。包粽子的时候，外婆先把粽叶折出一角，再在折好的角筒上放入一点已浸泡好的糯米，塞上一大块猪肉，又用糯米盖得严严实实的。之后，就是煮粽子了。1小时后香喷喷的谈氏粽子就完成了，那味道真是令人难忘。

赛龙舟真热闹，所有人都跑去南湖边看龙舟赛，万人空巷。只见在远远的湖对岸有一排龙舟，龙舟中站着几个大汉,他么正活动着身躯,准备着马上要开始的比赛。裁判一声哨声，几十条龙舟一起进发，每一个选手都努力的划着，和着那鼓手的鼓点，努力的划着。那鼓手也认真的敲着鼓，鼓声就像雷鸣一样，震耳欲聋。几条龙舟你追我赶，就像几条巨龙在水上掠行。

渐渐地那条插着白旗的龙舟在众龙舟中脱颖而出冲在了最前面。岸边也有许多人在为他摇旗呐喊。正当大家都在为“白龙”的优势呼喊的时候，“蓝龙”冲了上来。它“吼声”更响，气势更足。“蓝龙”上的勇士也更有精神头。“蓝龙”慢慢超了上来，但“白龙”不愿那么轻易地被赶超，鼓手更用力的击起了鼓，勇士们也更卖力的划龙舟。

“白龙”的支持者又振奋了起来，摇旗呐喊。这一次的龙舟赛，不到最后一刻是决不出谁是最后的赢家。最后“蓝龙”最先夺标，冲过了终点，“白龙”的支持者顿时泄了气。其实输赢不是重点，重点是在看赛龙舟中的快乐心情。

端午节给我们带来了那么多欢乐，我们也要了解一下端午节的由来。端午节的来历，有纪念屈原、纪念曹娥、纪念伍子胥等几种说法。纪念屈原是最多的说法。据说，爱国诗人屈原于五月初五自投汨罗江，死后为蛟龙所困，人们每逢五月初五投五色丝粽子，以驱蛟龙。为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。

在我的记忆里，这端午节就是端午节,快乐而有趣。

常听大人提起“四时八节”，端午就是八节之一。端午节令人翘首期盼，在于可以吃到平日里难得的美味。或许是外婆厨艺高超，对于童年的我来说，端午就意味着美食。

记得那时，端午节还没到，我就催着外婆准备，外婆称我是“端午积极分子”。几天后，我便会惊异地发现桌上多了好些东西，有粽叶、赤豆、绿豆、红枣、雄黄豆、蒜头、菖蒲、茴香八角之类，聚在一起散发香气。我也不认识，随手抓起一片菖蒲，裹着一个八角，就往嘴里塞，大嚼特嚼，结果后来一进厨房闻着香气就浑身起鸡皮疙瘩。

到了端午那天，天还蒙蒙亮，我和外婆都已起来。我是出于兴奋，外婆则是起来干活了。外婆先把粽叶装在脸盆里，放水浸没，干枯、卷皱的粽叶经水浸泡后，慢慢舒展开来，颜色也渐渐变为深绿色。然后，外婆用抹布把每张粽叶细细地擦一遍，再冲洗干净，这时候的粽叶看上去有一种翠玉般的润滑光泽。洗毕，粽叶放入大锅，用水浸没，开大火烧至沸腾。我很奇怪，外婆说，这是消毒，粽叶都是从野外采来的，“蛇虫百脚”爬过，只有洗过、煮过，才能把灰尘、细菌都清除了。

待锅里水凉之后，外婆把粽叶捞出来，沥干，然后就开始端午重头戏——裹粽子。裹粽子看似简单，其实要裹好也不容易。我很想学会裹粽子，无奈裹到最后总是功亏一篑，粽叶散开，粽米泄漏，弄得桌上一片狼藉。这时候，外婆往往会微笑着对我轻声责备一句：算了，别裹了，以后再学吧！

外婆是包粽子的高手，裹的每一只粽子都很好看，外形尖尖的，呈锥形，大小适中，软糯可口，清香四溢。外婆告诉我，粽子米不能放太多，更不能裹太紧，如果米被挤得太实，煮熟后会有夹生的可能，影响口感；也不能裹太松，否则下锅时会散叶、漏米，就算勉强成形，粽子也是软塌塌的如泡饭，粽叶的清香也无法渗透其中，吃起来终究不香。裹粽子的手法轻重、松紧要适度，粽子自然就裹得好，味道也差不到哪儿去。

可我总学不会，外婆干脆就说，裹粽子又不很重要的事情，以后长大了总归学得会的。可当我渐渐长大，发现自己离外婆越来越远了，一年里只有寒暑假才能回家看望她，根本赶不上端午节。我终究还是没有学会裹粽子，以后恐怕也再无机会了。

端午节的日子里外婆很忙，裹粽子的同时，茶叶蛋早已炖上。外婆还要做很多香袋，里面填上艾草、佩兰、丁香等香料，分给家里的孩子们戴上。那时，茶叶蛋慢慢熟透的温香与粽子、香袋的清香交融，在小小的厨间里弥漫着……

端午节当天的晚餐，餐桌上也必定有“五黄”，一般会有黄鱼、黄鳝、梅干菜扣肉加上苋菜之类的时令蔬菜，以及用一种植物叶片烧熟的饭，满满一大桌，色香味俱全。这时候，大人们总会来上几杯黄酒，算是对自己的犒劳。

现在回想起来，当年的端午节真是有意思！外婆不辞辛劳，起早贪黑地劳作几天，不仅仅是为了让家人吃到美味可口的粽子，更多的是对传统习俗的执着与虔诚。这可是中华传统文化的根啊。或许，我如今怀念的不是美食本身，而是记忆里那种淡淡的文化的味道吧。

今天我们班要和三班进行拔河比赛。

刚上场，我们班的队员看他们班的人，气势非凡，个子个个特别高;他们班的最高的一个瞪了我们一眼，好像在说你们输定了。

“叮叮”，铃声响了，比赛开始了，我们两个班都在用力的拉着。中间绳子上的红领巾一会向这边移动一会像那边移动，我们双方队员个个都满头大汗，拉的腰酸背痛;当时对方看我们没力气了，趁机用力一拔，红领巾过了他们的线，我们输了，铃声响了。

中场休息时，老师对我们讲：’’你们一定要团结，你们一起123加油，在数到3的是时候用力猛的拉，听到了没?’’，我们大声回答，听到了。

第二场比赛开始了，我们大喊：“123加油!123加油!”我们用力加油，对方看我们不一样了，就更加用力了，老师和我们班的女生一起扯着嗓子大喊：59班加油!59班加油!

经过了十几分钟的奋斗，我们双方平了，可是对方不服气，不相信能平手，要求再战，老师不同意，说让下一次再比。

这场拔河实在是太激烈了，下回一定要再来一次!

传统节日端午就要到了，各位潮爸辣妈准备带着萌娃去哪儿呢?饭馆?人多嘈杂温情不够。游乐场?匆匆一游无创意。在家?温暖有余节味儿不足。

带上宝贝来我奥伦达部落吧!亲手制作香甜的粽子，体验传统礼仪文化，制作精美的手工香囊，体验古人才玩儿的端午习俗，让你的朋友圈炫到没朋友!一家人的好去处!

活动内容：粽子DIY 亲子端午—家庭大比拼

活动时间：6月9日(周四)10:00 - 12:00

活动地点：深圳市绿景蓝湾半岛社区

报名方式：幸福热线 /阅读原文报名

精品活动名额有限，报满截止。

今天下午，是我们这学期的体操比赛，大家都很高兴。

下午我们起床后，先来到教室里，换上新红领巾，然后又来到操场，我们听见我们是最后一个出场的，就这样，我们就开始比赛了，首先上场的是三三班，他们表现的很好，剩下的班也表现的很好。

是十一个班过去了，轮到我们了，大家心里都很高兴，我们先听赵雪懿的口令，然后就开始跑步了，跑步到中间，然后，转到右边，然后在向左看齐，然后是报数，报完数，我们就三面转发，转完了，我们就散开做操，做完操，我们就退场了，我们回到自己的位置。

然后就听张校长讲话，张校长先发书法比赛奖，发完了张校长就发体操比赛，先发三等奖，发完了，就发了二等奖，二等奖发完后，就发了，一等奖，我们听见一等奖有我们，我们大家都很高兴。

接着就是听一音乐老师唱歌，音乐老师唱的是我的梦想，这首歌很好听，我们就一起唱了，我们大家都很开心，而且大家都喜欢了这首歌。

这就是我们学校的体操比赛，多么开心的体操比赛。

“1——2——3——拉!”激烈的拔河比赛在操场进行着，正是我们六年级二班和六年一班的拔河比赛。

赛场上加油助威声连成一片，我在赛场上拿着绳子，将绳子在我手上缠了一圈，开始向后发力，我的脸憋得通红，仿佛身在战场，丝毫不敢放松。

比赛到了白热化阶段，对方猛然加力正是重要时刻，我的鞋底却像抹了油一般，一滑，我摔倒了。一瞬间，我方少了一个人的力量，对方看准时机猛然发力，我们立刻如割韭菜一般倒下——我们输了。

我知道这一次是因为我的错，也许是我的姿势不对，也许是我鞋的原因，也许是没睡好……我知道我们败了，是因为我输了，输得很严重，我不敢看他们的眼神，可能那眼神如千年寒冰，如狼的眼神般尖锐……我逃到一个角落，轻轻地抽泣，天上阴云密布，寒风潇潇。

也许是他们才反应过来，少了一个人，开始满操场找我，他们找到我了。

“没事的，不就是一场比赛吗?下午还有一场，扳回来不就好了!”他们轻轻地安慰我，此时我觉得阴云散去，阳光又回到了我的心田。

“我有一种新方法!”我说：“我们将一个胖子放到最后，用绳子缠腰向后坐，这样便可以将重量化为力量。”出于羞愧的我提出了这个想法。“诶，这个想法不错，就这么干!”他们接纳了我的意见，我开心极了，可以帮到大家，我非常开心。

下午，比赛马上开始，我站到队伍的前列，严阵以待，转头一看，后面八个胖子正在——吃饭?对，为了增重，必须这样。

比赛开始了，我尽力地向后拉，我发现对方力气很小，原来后面可还有一“吨”的重量呢，这次绳子如一根箭般飞到了我们身旁，我们胜利了!

直到现在我才发现，我败了，败于愧疚，也胜了，胜于自己与同学们的友情。

端午节假期到了，我放学回家，听爸爸说：“咱们要去张家界”。我心里很担心，因为如果去了，就会耽误学习，会影响考试的成绩。妈妈说：“没关系，妈妈给你辅导作业”。我说：“可是，你的讲 法和老师的讲 法不一样”。妈妈说：“我的讲 法会一样的”。我想了想答应了。

6月4日放学后，妈妈整理好了出行的背包，我和爸爸妈妈，快快乐乐地出发了。过了小区旁边宽阔的马路，我看见有两位男孩，一个比我大一个比我小，小的叫胡天义，大的叫肖丛宇，我先很礼貌的给他们的家长问了一声好，他们夸我是有礼貌的好孩子。

我们坐车用了一小时到了咸阳机场，等了会儿，西安到张家界的飞机开始登机了，我和爸爸妈妈还有其他叔叔阿姨一起乘坐了飞机，我的座位在第一排F位，我和爸爸妈妈坐好后，我就系好安全带。没过多久我们就到了目的地。

第二天，我们先到了张家界国家森林公园，公园里最的景点是黄石寨前山，那里景色可美了，绿树成荫，小河清澈见底，路边树上的小猴子在荡着秋千和游人打招呼。我们先坐观光缆车到了山顶，山顶上有朱镕基爷爷题的字：张家界顶有神仙。从山顶向四周望去，树木郁郁葱葱，山峰层峦叠嶂，形态各异，据说这里曾是电影《阿凡达》的拍摄地。听导游介绍，这里是土家族和苗族的聚居地，有很多美丽的传说，他们这里把男人称为阿哥，女人称为阿妹，我就被称为小阿哥，可有意思了。

第三天，我们去了被称为人间瑶池的宝峰湖风景区，湖在山中间。我们坐在游艇上，春风拂面，水波荡漾，心里舒服极了，我和胡天义、肖丛宇拿着相机，拍了好多照片。湖周围的山峰有的像凤凰，有的像天狗吞月，有的像老人。我最喜欢的山峰像一家三口，爸爸、妈妈和儿子。船行到湖中间的时候，还有阿哥和阿妹的对歌，非常有少数民族的味道。下午我们又去了天子山风景区，乘坐了世界上的山中电梯“百龙天梯”，它的高度有326米。

6月7日凌晨，我们回到了西安，尽管非常累，但是心情很好，因为我度过了一个愉快的端午节假期。

端午节又叫午日节，是是我国二千多年的旧习俗，在这一天，就会有赛龙舟，吃粽子的习俗。

端午节的第一个意义就是纪念历伟大的民族诗人屈原。屈原，名平，是战国时代的楚国人，生于楚威王五年夏历正月初七，或谓生于楚宣王二十七年，卒于楚襄王九年。

端午节的第二个意义是伍子胥的忌辰。伍子胥名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来子胥弃暗投明，奔向吴国，助吴伐楚，五战而入楚都郢城。当时楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。吴王阖庐死后，其子夫差继位，吴军士气高昂，百战百胜，越国大败，越王勾践请和，夫差许之。子胥建议，应彻底消灭越国，夫差不听，吴国大宰，受越国-，谗言陷害子胥，夫差信之，赐子胥宝剑，子胥以此死。子胥本为忠良，视死如归，在死前对邻舍人说："我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越-队入城灭吴。"便自刎而死，夫差闻言大怒，令取子胥之尸体装在皮革里于五月五日投入大江，因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。

端午节第三个意义是为纪念东汉孝女曹娥救父投江而死。曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。就此传为神话，继而相传至县府知事，令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。孝女曹娥之墓，在今浙江绍兴，后传曹娥碑为晋王义所书。后人为纪念曹娥的孝节，在曹娥投江之处兴建曹娥庙，她所居住的村镇改名为曹娥镇，曹娥殉父之处定名为曹娥江。

端午节第四个意义是纪念现代革命女诗人秋瑾。秋瑾是六月五日殉国，后人为敬仰其诗，复哀其忠勇事迹，乃与诗人节合并举行纪念，而诗人节亦因纪念爱国诗人屈原而定为端午节。秋瑾字睿卿竞雄，号鉴湖女侠，小字玉姑，浙江绍兴人，幼年擅长诗、词、歌、赋，且喜骑马击剑，有花木兰、秦良玉在世之称。28岁时参加革命，影响极大，预谋起义，开会时为清兵所捕，不屈，于光绪三十三年六月五日在绍兴轩亨口英勇就义。

昨天是端午节，我的姑妈叔叔们都来送节礼来了，拿来许许多多的好吃的，让我肚子里的馋虫挠得我直发痒，我的表哥表姐表妹....也都来了，我家一下子变得很热闹。

赛龙舟是中华民族端午节的传统活动，这个活动的起因是为纪念我国古代时的伟大诗人屈原而设立的。

今年的五月初五端午节，我有幸和爸爸观看了一次赛龙舟。尽管当时是早上7点钟，岸上已经是人山人海，挤得水泄不通。比赛还没开始，两岸已经是掌声雷动，吆喝震天。爸爸拉着我左冲右突、前推后挤，我好不容易才挤进人群中，站在这人群中，我真有一种唐僧师徒步入火焰山的感觉。

一条条精美的龙舟停泊在江边，龙船狭长、细窄，一个个龙头非常漂亮，栩栩如生，龙尾也像蟒蛇的尾巴和狮子的尾巴熔合在一起。从远处看，就像几条蛟龙在水面上整装待发。每一条船上赛手的衣服样式整齐、颜色鲜艳，只是颜色不同，有的红色，有的黄色，有的蓝色……真是绚丽多彩，好看极了。

赛龙舟开始了，每只龙舟都像一支离弦的箭，一个劲的向前冲，每只龙舟的速度都不分上下：一会儿红色1号领先，不一会儿蓝色8号又追上了。突然，划船手好像力气大增，每一只龙舟的速度更快了。这时，击鼓手开始鸣鼓了，划船手顿时很有节奏的跟着喊起：“咚！咚！咚咚咚！嗬！嗬！嗬嗬嗬。”天公也好像来助威，开始下起了毛毛细雨。真是鼓声！人声！助威声！

龙舟的速度越来越快，仿佛龙群在江水中急速飞腾。渐渐的，渐渐的。1号，5号9号构成了领先集团。100米！50米！20米终点越来越近，只见5号的力量一发不可收拾的爆发了！把后面的两条龙舟远远地甩在后面，然后冲线了！

通过这次赛龙舟比赛，让我明白只有团结合作、坚持不懈，永不放弃才会取得胜利！

今天天气格外明朗，一场别开生面的拔河比赛要开始了，我的心情就像这天气一样爽朗。我们班的“小巨人“们站在了班级前方，活动着那有力气的身体，我也进入了他们的队伍，我们望这裁判员等待着冠军向我们招手。

裁判员把我们领进了比赛场指定位置准备比赛，比赛规则是这样的：女同学10人，男同学10人，分别站在麻绳的两边，脚要对着前面同学的脚，我们要拉倒对方才行。我们班首先和四(3)班比，“预备。“我们拿起麻绳身体向后倒，随着哨声响起我们用尽吃奶的力气来拉，旁边的同学用自己的嗓门来为我们加油，“嘟“可惜我们输了。我们只好和四(4)班比赛，我们班的同学开始心灰意冷了，我走上前去给他们说：“坚持不懈，我们要团结就能胜利。“

决赛要开始了，我们站在了赛场上“预备，嘟。“我们咬紧牙关，黄豆般的汗珠直往下流，红色标记一会儿偏向我们一会儿偏向对方，周老师和同学们在一旁呐喊助威，似乎嗓子都喊哑了，我们的手红了脸涨的通红“嘟，四二班胜利。“太好了，我们连胜两局。

哎!我们只得了第三名，我们那双渴望冠军的眼睛给拔河比赛画上了一个美好的句号。

在我身边，有很多我想学习的例子。比如：学习好的崔永浩.但我觉得白应该是最值得我学习的。

白个子不高，但身体极好。他有一张谦虚的嘴和一双水汪汪的眼睛。白的特长是：跑得超级快，体质好，身体好。至于我，体质不差，但也不好。有一次我骑自行车，在街上闲逛。不过蹬了一会儿，腿有点累，不想动了。最后累得气喘吁吁。那一次我才知道一个人的身体和体质有多重要。所以，希望自己的身体能变得更强壮。

为什么白金鑫的体质那么好?我发现白的特别课是田径。我知道田径是专门训练自己身体，增强体质的。怪不得白的体质这么好，原来是训练出来的!但是，跑步不一样。跑步的特长是通过自己的长期训练提高的。每次开运动会，都是白展示才华的时候。每次说到跑步，白总是遥遥领先，把其他班的选手甩在后面，任他们看着他的背影，吸一口冷气，敬而远之。只要是关于跑步的，白就能为我们班赢得荣耀。

他是我的榜样，我要学习他不畏艰难，勇往直前的精神。

参加职工羽毛球比赛感悟羽花飞舞赛场开，球拍打出威风来，挥臂一击放友谊，拍掌几阵雷徘徊，加油声声震天外，撒汗滴滴劲地摔。就让我们以生命赋予我们的热情，去感受运动的魔力，体会职工业余生活中点点滴滴的快乐!羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。

因其本身具有灵活多变的特点，他始终会给我们新鲜感，在富有竞争性、对抗性、紧张性、大强度特点的同时，还具有较强观赏性，羽毛球虽不像足球篮球那样的对抗激烈，但它是一项真正公平公正的竞争的运动;运动量大，对球员体力，技术身体灵活性、协调性等方面的综合要求很高。

作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。

参赛选手们很好地坚持了“友谊第一，比赛第二”的原则，没有人为场上的比分斤斤计较，没有人为自己的输赢大喜大悲，大家在一起既锻炼了身体，又加深了友谊，陶冶了情操，团队合作精神得到极大的提升和发扬。

他让我们知道到团队的力量是无穷的，团队的境界是什么?是全体成员的向心力，凝聚力的高度集中，从中感悟到个人的力量是有限的，只有把自己融入到集体，才能使个人潜能得到限度的发挥，实现个人价值的化。

通过比赛，我们的身心得到了愉悦，打羽毛球要求我们在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动，在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。

通过比赛，展示了公司职工积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了公司员工的业余文化生活，相信此次活动的开展，能吸引更多的职工参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。

通过比赛，促进了同事间的交流与了解，使每位职工都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖。

同时还可以教学相长，弥补不足。我想这应该就是我们活动的目的和主题吧。

今天是端午节，以往的端午节，我们一家四口都去外婆家过，那热闹的气氛、浓浓的端午节味儿，已深深印在我的脑海中。

记忆中，端午那天，外婆一见到我们，像小孩那般乐开了花，忙着拿黄瓜、黄金瓜、麻花塞进我们手中。

既然是端午，印象最深的就是看外婆包粽子了。桌上放着粽叶、糯米、红豆、红枣、五花肉，还有扎粽子的线。外婆麻利地拿起两片粽叶叠在一起，握成锥形，然后，放些糯米，再放红枣，（是红枣粽嘛），放上两颗或三颗红枣，用手把糯米压实，再把粽叶对折过来包个严实，用线捆结实、捆紧。看着外婆熟练地包着一个又一个粽子，我也忍不住了，试着去学，两片棕叶拿在手，无论怎么折都没有外婆折得好，糯米不是放太多，就是放太少，最后包起来一点样子都没有。可谁会在乎我包得好不好呢，外婆看见了还一直夸我。

阵阵粽子的清香飘入我的鼻子，仔细闻闻还夹杂着红豆、红枣、五花肉的香味……

正沉浸在对以往端午节的回忆里，妈妈的手机响了。我竖起耳朵，果然是外婆打来的，心里不禁美滋滋的，等下就可以去外婆家啰。然而，耳边传来了妈妈的话：“老妈，今年端午在家过了，斌的家庭作业很多，还要复习，星期一要月考。”我听了，像泄了气的皮球，耷拉下脑袋，闷闷不乐地继续埋头做作业。

窗外飘来阵阵粽子的清香，邻居家在烧粽子过端午了。

傍晚，妈妈催促还在做作业的我：“先吃饭吧，等会吃完饭再做，抓紧点，还得复习一下，准备明天的月考。”

坐在餐桌前，看到丰盛的菜肴，有黄鱼、黄鳝、黄瓜，确信今天是端午节，知道妈妈忙了一下午。可我心里分明觉得缺少了什么……

不经意地，那端午的味儿在悄然间淡去。我记忆中的端午还会回来吗？

上课了，老师在黑板上写了几个字“桌上拔河比赛”并宣布比赛规则。

只见老师笑眯眯地对我们说：“拿一把直尺放在画有横线的桌子上;两个人的食指和中指分别按在直尺的两端，再向自己方向拉，谁先拉过线谁就赢了。”顿时教室里像开了锅一样，同学们议论纷纷、跃跃欲试。

老师把我们分了四个组，通过选拔，每组选一个大力士进行参赛。该王家梁和林莆昂比赛了，同学们把桌子围得里三层外三层，水泄不通。有的伸长脖子看，有的踮起脚尖看，有的甚至站在了凳子上。只见王家梁面带微笑，得意洋洋地望着我们，一副胸有成竹、稳操胜券的样子，林莆昂则一脸严肃，十分镇静。老师一声令下，比赛开始了，同学们的眼睛一眨不眨，只见王家梁咬着牙、绷着脸，使劲按着，林莆昂则眼一瞪，看着眼珠子都快要出来了。他们两个暗暗使劲，可直尺仍纹丝不动。就这样僵持了两分钟，林莆昂的手微微颤动，额头上布满了汗珠，王家梁手背上的青筋都露出来了。只见在这紧要关头，王家梁又一使劲，来回晃了几下，又使劲一拉，拉过了线。

“王家梁赢了，王家梁赢了”。同学们欢呼起来。

世界面食在中国，中国面食在山西!

我作为一个地道的山西人，今天我就给你介绍介绍榆次的小吃——榆次灌肠。说起榆次灌肠，相信听说过的朋友很多，吃过的人也不少，可是知道这灌肠来历的人可能就不太多了。

相传在民国初年，榆次市场上经营灌肠者较多，但唯有大乘寺街范臭小家是祖传的灌肠经营者。清朝时，范臭小就随父亲范庆林学做灌肠，民国25年后，其子范二毛又继承其业，后又传其孙范玉亭，成为四代经营灌肠世家。

灌肠是用荞面为主料制成的一种面食品，其形状与烧饼相似，只是中间稍厚，四周略薄。

在榆次，以猪血灌肠最为出名。其原料以荞面和猪血为主，猪血灌肠吃起来鲜香可口，颜色为浅褐色，软中有韧而富有弹性。

灌肠冷食时辅以佐料，以盐、蒜、醋、辣酱为主，再滴几滴香油，食之凉爽、利口、香辣适中。热食应切块，以猪油烹炒，佐以蒜、醋，食之清香可口。

我的家乡山西还有许多出名的小吃，大多以面食为主，其中刀削面、焖面、拨鱼儿、碗秃等。故海内外早有“世界面食在中国，中国面食在山西”的说法，我真诚地欢迎海内外的朋友来山西做客，尝一尝山西的面食，一饱口福。

在我的记忆长河里，有许许多多的往事，其中拔河比赛那件事，仍深深地刻在我脑海里，令我记忆犹新。

比赛开始前，我和同学们兴高采烈地来到“战场”上。只见那里热闹非凡，有的同学在焦急地等待老师来安排队伍；有的同学在互相鼓励；还有的同学认真地做着热身运动，迫不及待想展示自己的实力……

当哨声一响，比赛在大家的期待中开始了。只见大家拼尽全力，但很可惜，我们被另一方秒杀了。我心想：看来我们不能轻敌。接下来要商量好对策，反超对手，于是便组织大家一起商量。不一会儿，第二局开始了。这一次，我们吸取了上一次教训，大家往一个方向发力，顿时我们就像一只刚睡醒的雄狮，大吼一声将这一局拿下。大家激动得欢呼雀跃。这时我对我的队员们说：“第三局最关键，我们不能得意忘形，得快点商量怎么办才行。”听了我的话，队员们纷纷说出自己的想法。终于等到了激动人心的第三局，我们让女生站在前面，男生站在后面，我们双脚蹬着地，喊着口号向一个方向拉。高大的胖子直接用绳绑在自己身上，使劲地向后跑。耶！在大家的努力下，第三局我们也赢了！大家心里乐开花，激动的心情久久不能平复。

这次有趣的拔河比赛不仅给我们欢乐，更让我懂得了失败不可怕，只要我们总结经验，想办法努力面对，就可以获得胜利。

赵禹涵

今天上课，老师举办了一场掰手腕比赛，我和邬杨晗依分在一组，看她是个女孩子，顿时我信心十足。

老师喊一的时候，我们两眼盯着对方。老师喊二的时候，我们握住对方的手，大拇指交叉。老师喊三的时候，比赛正式开始了，我们两个人的手开始使劲，表情严肃。她比我想像得更厉害，她脸上憋得通红，仿佛使出了吃奶的劲，我在她脸上看到了她不服输的样子。我也眉头紧锁，顽强抵抗，就这样我们处于难分上下的状态。

这时同学们都来加油！有的同学喊加油，有的同学在旁边哈哈大笑，还有的同学扮鬼脸。但是都没有影响到邬杨晗依，她一点都没放松。就在这时，我被边上同学扮的鬼脸逗笑了，一放松，她马上一使劲，掰过了我。

今天我很开心，比赛输赢不重要，使我明白了一个道理。要学习邬杨晗依做事认真的态度，不论做什么事，只要坚持一定能成功。

清晨，我6点10分就起床了，今天我要参加在正定举行的少儿轮滑比赛。早早起床，天真的好冷啊！换上速滑服，妈妈又给我套上了厚厚外套，坐上车我们就出发了，我是我们团队第一个到的，哈哈，我一直都是很积极哒。

各地选手陆续到达，经过简单地热身，比赛按时开始了。首先比赛的是少年组500米争先赛，裁判长通过广播给我们讲了一些比赛规则，我印象最深的是“套圈”：如果被第一超过一圈，就算套圈了，就得被罚下，整个500米就不能滑了，不管你还有多少圈，你还有多少爆发力，都不能滑了，多残酷啊！我暗下决心，可不能被套圈啊！

我们儿童甲组，尚哥滑了他们小组第一，真为他高兴。小屈虽然是小组第二，可是却被“套圈”罚下了，好恐怖啊！到了我的时候，我好紧张呀！感觉比期末考试还紧张，我感觉心都快坏掉了！裁判发令枪响了，一起比赛的几个选手都冲了出去，我起跑慢了！前面的三个选手飞速的滑行，我也使劲滑，再也不能有半点分心了，听到周围的人群给我加油，我就拼命的用侧蹬滑，最终滑了小组第三名，总名次是第十九名，比以前有些进步，要是起跑再快一点就能进前十五名了，甚至是前十，就差零点几秒啊！

中午，爸妈带我去吃拆骨肉还有盖饭。这些都是我平时爱吃的，可是今天我却吃不下，巴拉了几口，就放下了。爸爸说：“这孩子，还知道上火了。”

上午结束时，裁判长通知，下午可能有雨，比赛提前到十二点四十举行。少年组1000米计时赛刚开始就下起了小雨，地面越来越湿，摔倒人数不断增加，组委会临时决定儿童组预、决赛一次完成。我们等候比赛时真冷啊，真是“衣薄偏逢连阴雨”，感觉自己好可怜啊！幸好教练进场了，给我撑起了伞，教练可真好呀！

比赛时我不敢弯道加速，那样必摔无疑，这是我看前面选手比赛得到的经验。我只能直道加速，弯道时稳稳地转。我们团队最后没有一个摔倒的，我是小组第一，全组十六；尚哥是全组第一，哇！好厉害呀，向尚哥学习！

今天我的收获可真不少：全队成员，一个也没有放弃；有进步，也看到了自己的不足；面对极端环境，要灵活面对……以后我要更加努力，不管是比赛还是学习，都要全力以赴。

五月五是端午，家乡的人民除了举行热热闹闹的赛龙舟，粽子的香味也时常弥漫在家乡的大街小巷。

端午节又称端阳节。端午节于每年的农历五月初五，是一个盛大的节日，每到这一天，人们不约而同地，就会想起一个美味的食物——粽子。

粽子的味道美极了，是食物中的一大特色。轻轻剥开粽子青绿色的粽叶，一股清香便扑鼻而来，露出白色的糯米。咬一口粽子，甜而不腻，粽叶淡淡地散发出清香，嗯~，这味道，美极了！

采粽叶，过端午，吃粽子。这已经是我儿时的回忆，可如今回忆起来，就像是昨天才刚刚发生……

记得小时候，妈妈总会在端午节那天，买回许多粽叶放在厨房，袋子有大有小，看来妈妈是要准备大干一场了。只见妈妈把糯米拿出，然后一勺一勺、有条有序地放进粽叶里，再一层一层地包住，放在盘子上。以此类推，转眼间，妈妈已经包好了十几个粽子，糯米也已经所剩无几了。那些包好的粽子，如图一只只绿色精灵，在炫耀自己的绿衣裳，俏皮可爱。

包好粽子，下一步就是蒸了。妈妈把煤气打开，把锅放在上面，再把水烧开，把粽子放进去，等待十几分钟就可以开吃啦！

打开锅盖，一股棕香扑面而来，那些绿色的小精灵，现在变成了一朵朵含苞待放、胖乎乎的花朵，像刚被雨水滋润过一样，一滴又一滴的水滴滴落在盘子上。它们又好像一个个小公主，正尽情地享受着人们对它的赞扬、感叹。

从锅中拿出一个粽子，剥开温热的粽叶，此时此刻，粽子散发出的香味，可不是一般的香味，而是人民对家乡热爱的感情。粽子带给你的美味，就好似全部一样，充实着我们。

端午节的粽子，是最传统的食物，它胜过所有的美味佳肴，胜过所有的零食小吃，这就是我们家乡的的特色。吃粽子也是在享受最美好的时光的时刻。怎么样，粽子是你心动了吗？心动不如行动，赶快在端午节那天，吃一口粽子，来满足你蠢蠢欲动的内心吧！

吃粽子这样传统的习俗，正编织着一个热热闹闹的端午。端午节粽子的味道，会永远飘在我心里，因为，那是家乡的味道。而粽子流露出的感情，是家乡人民对端午习俗的热爱。

我爱我的家乡，更爱家乡端午的习俗。