奔跑作文题材【实用20篇】

如果羚羊停止了奔跑，就无法练就健壮的身躯。

如果河流停止了奔跑，终不能汇成浩瀚的大海。

如果生命停止了奔跑，就无法实现梦想的美好。

所以，我们每个人都应该勇敢的奔跑。

奔跑，是坚持的哲学。

中国女排是里约奥运的一大热点，而女排精神更是广为流传。女排夺冠之路一路坎坷，小组赛深陷“死亡之组”，以小组第四艰难出线。1/4决赛面对东道主巴西，以3：2绝地逆袭，半决赛时，又以3：1复仇荷兰……姑娘们在赛场上奔跑，一回回倒地，又一次次爬起、跃起，他们去拼去闯，冠军，实至名归。郎平说过：“不要想结果，一分也不放弃，谁坚持到最后，谁就会胜利。”女排精神是一种不服输的霸气，他们在赛场上的奔跑已然成为传奇。

奔跑，是完美的哲学。

海伦·凯勒使我们所熟知的美国女作家，然而她却是一位聋盲哑的残疾人。对于幼时的她来说，世界是黑暗的、寂静的。在这样的情况下，想过着正常人的生活是极其困难的。但是海伦花费比正常人多好几倍的精力、时间放在学习上，因为她有着一个坚定不移的信念——成为一个有用的人。海伦在漫长的人生旅途的奔跑中，离自己的梦想越来越近。海伦通过不懈的奔跑，弥补了自己在先天上的缺陷，使她接近于完美。如果没有奔跑，想必她也将成为碌碌无为的人。

奔跑，是超越的哲学。

《老人与海》中的主人公——老渔夫桑提亚哥，是我十分敬佩的一位人物。桑提亚哥在海上捕捉到一只大马林鱼，在返航的途中，桑提亚哥的马林鱼受到一群群鲨鱼的袭击，他与鲨鱼进行抗争，一次次地战胜了它们。虽然回到岸上后，只拖回了一副大鱼骨架，但它捍卫了人类的尊严，不屈不挠、坚定顽强，身处逆境却依旧不气馁，他战胜了自己，是值得被尊敬的胜利者。“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”虽然奔跑后，桑提亚哥依旧一无所有，但他实现了自己的生命价值。

勇敢奔跑，把沉重抛下，把消沉抛下，把懦弱抛下，像夸父一样向着太阳奔跑，实现人生理想。

奔跑，是我们生命所需要的盐。

羚羊因为奔跑，所以练就了健壮的身躯。

河流因为奔跑，所以汇成了浩瀚的大海。

生命因为奔跑，所以实现了梦想的美好。

漫漫人生路，痛苦与快乐并存，但经历过，努力过，终是无悔的。——题记

还记得，那次校运动会选拔。老师让我们400米跑。我一听，就像打了霜的茄子——焉了。要知道，我平时跑个100米就上气不接下气，还去参加比赛？我的心像是被千万只蚂蚁一点点地吞噬着，焦躁不安。身旁的佳佳和我相视一笑，当时还发着低烧的她，竟主动要求参加选拔，我真是感动。知道逃不过这一劫，我只好忐忑不安地站在了起跑线上。

“预备——跑！”老师一声令下，同学们如同脱缰的骏马，矫健的小鹿，凶猛的豹子……每个人都绷紧了神经，向前冲，谁也不示弱。只有我，勉强地跟在队伍的后面。但很快，我落下了一大截。

阳光灼热而耀眼，刺痛了我的双眼。豆大的汗珠在我的额头不断冒泡，沿着双颊淌了下来，在我的脸上形成了一条“小河”。我的步子像灌了铅，沉甸甸地抬不起来，想放弃地念头在心里油然升起。

一圈，又一圈……不幸降临了。拐弯处外圈的选手一个劲地往内圈挤。正跑得天旋地转的我不知道被谁撞了一下，身子重心不稳，猛地向前倾斜，狠狠地摔了个狗啃泥！我跌坐在地上，膝盖上的血溢了出来，疼痛麻痹了双腿，渐渐扩散到全身。

太阳依旧热情，眼泪在我的眼眶打转，顺着脸颊流淌的不知是泪水，还是汗水……

“站起来，罗以，你可以的！”佳佳在我的身旁呼啸而过，留下一句话，继续往前奔跑。她的背影在我眼前越来越小。她努力追赶前面的人，努力奔跑着。

那一瞬间，奔跑不再仅仅是奔跑，它超越了自身的意义。奔跑，超越自我。只有奔跑，才能放松身心，所有的痛都会在那一刻化为力量往前冲着。我努力使自己站了起来，跟随她的步伐。400米不是一个小距离，当我们眼里不再只看到跑道的时候，看到的更多是跑道上奔跑着的身影。是毅力，是坚强，是不放弃……

我们冲破终点线时，老师的哨声再次响起。同学们的掌声响彻操场，虽然，我们都落选了。但是，我们都成功了！

“山！快马加鞭未下鞍，奔腾急，万马站犹酣。”奔跑，是一种不舍不弃的追求；奔跑，是一种风雨兼程的坚定；奔跑，是一种敢于前进的勇气。让我们加入奔跑的队伍中吧，用我们的奔跑，用我们的激情，为奔跑喝彩！

通车不久的新河大桥忽然垮塌了，伤亡惨重。豆腐渣工程背后隐藏着一系列惊天动地的阴谋。纪委书记(温兆伦 饰)、市长(连晋 饰)、公安局长(张潮 饰)、交通局长(林鹏 饰)之间相互角力。贪官的狡诈、贪婪、凶残被掩盖在“一身正气两袖清风”的画皮下，不到最后一刻，你不知道谁是最后的老虎。他们之间真真假假、明枪暗箭、杀人灭口、你死我活……

一次次惊心动魄的较量、善与恶的对决，风暴开始了，一场灵魂救赎的战争就此展开……

看得出北上已久的温兆伦在努力融入大陆片特别是演党员干部，然而造型和气质已注定要出戏，更别提角色办案/办事方式都太hk。倒真没看出来演市长那位也是hk的，可能因为之前不怎么认识他。不过同样演干部或者说贪官这种容易出彩的角色，演技和侯勇一比还是高下立判，太浮。除故事老套外最大的缺点是人物脸谱化，而且局长自称是市长的保护伞我exm?最大的亮点是那位自以为得救了的局长乖乖坐那儿写完“遗嘱”就被跳楼了，看笑了之后不得不叹息啊。

安·阿普罗克特曾说：“梦想一旦付诸行动，就会变得神圣。”——题记

渤海中的一条鱼，逆流而上，经历千难万阻，游上高原冰川，虽然瞬间被冻成“冰鱼”，但它那飞翔的姿势成为永恒，它的理想仍在“奔跑”，它的精神仍在“飞翔”，那是天地之间的“大美”。任前路荆棘遍布，崎岖坎坷，人类前进的漫漫历史征程中，无数英雄人物奔跑在荆棘路上，一如冰鱼般“悲壮”。正是在奔跑中，生命得到升华，世界变得多彩。

在奔跑中，生命得到升华。

十九年的苦苦等候，十九年的殷殷期盼，苏武终以一颗赤诚的心，换来了千古流芳。

肆虐的狂风，椎骨的痛，却动摇不了你坚如磐石的信念；纷飞的白雪，刺心的寒，却冷却不了你热如红日的思念。

你奔跑在回归大汉的理想路上，路边充满了太多的利诱，高官厚禄、荣华富贵，摆在你的面前。一次颔首，或者一个眼神，一次示意，你都可以停下脚步来享受这份舒适。但你坚毅不拔，贫贱不移，以十九年的北海牧歌向世人展示了你那份高贵的不容践踏的尊严。生命在此刻的到了升华。

在奔跑中，践行着理想。

司马迁，十六年的艰苦编撰，十六年的忍辱挥毫，终以一个坚定的信念，换来了史家的绝唱。

肉体的磨难，痛入骨髓，却动摇不了你顽强不屈的意念；精神的嘲讽，痛入心扉，却冲击不了你“成一家之言”的梦想。

宫刑受辱，他人嘲讽，太多的艰难横亘在奔跑的路上，一个念头，一个瞬间，一次妥协，你就可以走出人生的弯道，去做向皇帝低眉的顺臣，继续挺直男人的腰杆。但你为道义直言，为事实争辩，想做一个刚直的忠臣，可你错了，汉武帝要的是顺臣。你以沉默选择屈辱苟活，奔跑在修史理想路上，以十六年的呕心沥血，向世人凸显了你在史学上与文学上的不朽传奇。你的名字，被人铭记；你的成就，受人瞩目；你的精神，成为万千士子心灵的支柱。

在奔跑中，推动着社会的进步。

王选，十八年的苦苦钻研，十八年的不懈探索，终以一个大胆的设想，换来了世界首套中文彩色照排系统的功能成就。

无知的困难，恰如魔兽，却不能撼退你前行的步伐，失败的痛苦，恰如泥淖，阻挠着你迈开的脚步。一声放弃，一句托词，或一个借口，你就都可以重新选择光明的坦途，安安稳稳地前行，但你坚持直进，不弃理想，以十八年的埋头探研，向世人证明了你为理想而奔跑，超越理想的信念。

奔跑在荆棘路上，会让人遍体鳞伤，甚至抛头洒血，可无数的人仍义无返顾地奔跑着，一如既往，如冰鱼般悲壮。这样的奔跑又让我在心灵上完成一次永恒的超越。

意志，应该在残酷和无情中超越。

勇敢在荆棘路上奔跑，梦想的大门就在前方。

我喜欢夜晚，在夜晚思考，在夜晚写日记，我的作业在学校里就能做完，但我每次总会留一小时的作业量到晚上九点钟做。在白天，事物的繁忙，人们的急躁，人情世故，乱了心境，扰了禅心，只有在夜晚，当狡洁的月光净化我的心灵，抛开属于白日的焦急、浮躁时，我听着周杰伦的歌，倾诉着自己的心声。杰伦的《叶惠美》我快听了半年多了，但却还是听不厌，因为杰伦的曲，因为文山的词，就如我现在听的《晴天》，歌中的意境营造了一个浪漫的完美世界，让年少之人所向往;轻刚之人所陶醉;年迈之人所回味，一种和谐而共有的美便产生了。

喜欢杰伦是从他第一张专辑开始，从他不红到红，又到现在的红得发紫，我作为一个聆听者目睹着他的一步步成长，不论是音乐还是生活，杰伦的声音很吸引人，比起阿杜所谓的磁性声音，我反倒更钟爱杰伦那清脆、爽朗带有一点深沉的嗓音更容易让人沉迷，再加上新买的随身听的立体声，杰伦的歌听起来恰似更为意犹未尽了我便把他的每首歌用超唱复读时间一遍又一遍地传入我的耳朵，直至我闭上眼，完全进入杰伦的音乐梦乡，去深刻体验他的音乐之美。

昨天，我因期中考试考得好进入年级前五名;今天，我做《少女》上的心理测试，结果我的幼稚指数为99;明天，我们的语文老师(我最喜欢的老师)要飞到云南授课了。生活中不断出演着大大小小、快乐悲伤的事情，像座迷宫，人自懂事之后就在寻找自己人生的意义，却永远也走不出，知道生命结束。但就因为这座迷宫、这座不断变化的迷宫，人生有了乐趣。

唉，手写酸了，脑子胀了，时钟的指针已指向12，不写了!即使还有些事情没在日记中交代清楚，就像孙燕姿一样《懒的去管》吧!

在威海出入境检验检疫局里就有这么两位平凡的工作者。一位58年出生的男同事，同事们都尊称他“徐老”;

一位64年出生的女士，被尊称为“于姐”，两位都处在即将退休的年龄，是该单位里现有同事中年龄最大的。

“俗话说，家有一老是一宝，在单位里，我们从这两位长者身上学到不少知识。”

威海出入境检验检疫局的年轻人告诉记者。

先说说这位于姐，于姐为人爽朗，心直口快。

虽然有高血压、腰椎间盘突出等身体不适症，但仍然坚持在一线工作岗位上。在机场上班，每天披星戴月，飞机晚点更是常事，经常没有正常的就餐时间，没有正常的下班时间，但是于姐从不叫苦叫累，她以自己乐观的态度感染着我们，经常给同事们讲个笑话，活跃一下气氛，缓解一下他们的工作压力，为紧张繁忙的工作中增添一点笑声。在工作又忙有乱的时候，小年轻们有时有考虑不周的地方，于姐还凭她多年的工作经验给以指导。

记得在10月1日国庆节那天，太阳火辣辣的，烤得机场大厅室内温度将近30℃，来自韩国的两个航班几乎同时到达，大厅里人山人海。

在威海出入境检验检疫局工作人员的导引下，旅客们一个一个井然有序的走着，突然间正在工作的测温仪出现了故障，仪器不效准了，一时之间找不到原因。

正在旅客们一片喧哗之声，于姐拿起手持式测温仪，为一个一个旅客测起了体温，五分钟后，仪器排除故障，于姐已经汗流浃背，那一刻，一同上班的同事内心某个角落被于姐深深打动。像这样的小事不胜枚举，事情很小，很平凡，就像于姐这几十年一样，在平凡的岗位上默默无闻地付出，不计较个人回报，像一颗螺丝钉，毫不起眼，却又不能缺少。

再说说徐老，多年如一日坚守在一线显示屏前，已炼成一双火眼金睛，无论是动物产品，还是植物及其产品，还是生物制品，只要你显示在荧屏上，徐老就能发现它，曾多次截获龟甲、玳瑁、海马等世界濒危物种。

徐老不仅自己站好岗，对新来的后辈，徐老总是把自己的荧屏心得经验悉心教给他们。平凡的工作背后也照样有酸甜苦辣，每当旅客携带物被扣留之时，有的旅客还比较客气;有的旅客却是对着徐老破口大骂;有的旅客把要扣留的牛奶、水果撒满一地;有的旅客笑着对徐老说：

“我不要这东西了，你拿回家吃吧。”

;可谓看尽人生百态。

平凡的岗位，平凡的工作，平凡的人，在日复一日的平凡中，塑造出了不平凡的精神。

“我们都是好退休的人了，上一天班，就好好干一天工作，站好自己的一班岗。”

这是于姐和徐老经常挂在嘴边的话。

我们身边有很多这样默默奉献的工作者，他们不忘初心，多年如一日地在检验检疫平凡的基层岗位中默默耕耘奉献。

就像《国家底线》片头曲中所唱的：

“你是如此平凡，却又如此庄严，只因永恒的信念，爱的无悔无怨，放下一切严守国门，正是内心的光荣。”

他们是平凡而又普通的，但正是千千万万个他们支撑起检验检疫大厦的根基，向于姐和徐老致敬，向我们身边众多的平凡的检验检疫工作者致敬。

跑了多久已没了记忆。只知道，我不断越过身边的人，向远方跑去。我，到底能够跑多远多久呢?

不知是天意还是巧合，我毅然决定去跑步，在这个天微微亮的星期六早上。悠闲的心境让我呼吸平和，脚步稳健，就这样一直地、一直地跑着。

道路依旧，空气的味道也仍然未变，但我的烦恼却随着汗水荡然无存。我就这样一直地、一直地向前奔跑。

没有对手，没有领先，我仿佛是一个电能即将消耗殆尽的时钟，指针指在原地不断地摆动，我是否该停下来，提早结束这十圈的任务?真的就是如此吗?真的要在挫折困难面前停下脚步吗，低下头认输吗?不，只要意识尚在，就只能一步一步地跑下去，我擦擦汗，就这样一直地、一直地跑着。

在跑到体力殆尽时，剩下的路，就全看意志力了。当体力和心力都极度空乏的时候，脑海里只有不停地向前、向前，没有任何其他多余的东西。

“我为什么一定要向前?”这样的念头不断浮起，在怀疑的揪心与困惑的侵袭过程中，终于体力耗尽，我停了下来，无力地垂下双肩。我是不是真的不行了?这时，晨跑的几位阿姨从我身边经过，她们一个接着一个。那迈步时所产生的强劲的风，不断从我耳边扑拂而过。一股强烈的感觉猛地让我觉醒，我抬起头，再一次迈出脚步，就这样一直地、一直跑着。

我终于明白，当意识不再与真实的感觉对抗，我才能获得一种和谐的感受。喜悦、辛酸、惆怅百味杂陈，却是真实的感觉，像涨潮后的水位逐渐攀升，充溢在心田。

难道这就是人生吗?一圈又一圈地持续?难道这就是体验人生，用心生活吗?或许吧!唯有真正用心努力过，才能在路上留下自己的足迹。现在，我知道我是有希望成功的，因为此刻我的呼吸又渐渐平和了，我的内心是踏实而平静的。

是啊!当放下一切，心中平静时，我超越了自己，我将在这条道路上，一直地、一直地跑下去，直到拥有未来的辉煌。

地球是我们赖以生存的家园。天空是那么的湛蓝，空气是那么的清甜，花儿是那么的绚丽，小草是那么的苍翠欲滴，树木是那么的高大挺秀，到处郁郁葱葱，五彩缤纷，鸟语花香！我坐在绿茵茵的草地上，闻着沁人心脾的花香，享受着暖暖的阳光，这是多么美好的一幅景象啊！

地球妈妈那么辛苦地哺育我们，但是我们不但不回报她，反而去伤害她。我们在平地上建起了一座座工厂，工厂每天都排放出有害的烟雾，排放垃圾，污染水源。城市的路面上车水马龙，汽车排出有害的气体。地球妈妈给予我们森林，水源，但我们却毫不珍惜，树木被工人们一棵棵地砍倒，干净的水源被一次次地污染，空气也不清甜了，这都是我们滥用化学物品，砍伐森林，污染水源的结果。清澈的河水变得浑浊不清，清甜的空气变得非常呛人。

目前全世界的工厂和电厂每年排入大气中的二氧化碳有50亿吨，二氧化硫。碳氧化物等有害气体的排放量也相当大。进入大气中的废气种类很多，已经产生危害而引起人们的注意的就有一百多种。这些有害的气体会使河流干涸、森林减少、动物灭绝、臭氧层破坏等等，这是多么的可怕啊！

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”环保，在21世纪是个很重要的问题，下面，就让我给大家介绍几种环保小窍门吧！购物时少用一次性塑料袋，在屋内多养花养草，用手帕代替餐巾纸，循环利用淘米水，把装修中剩余的木头、木屑送去造纸厂，减少砍伐树木的数量，尽量不用一次性碗筷，不要在河流、水库边洗涤衣物，不乱扔废弃物。

同学们，让我们行动起来，将环保的种子散播到世界的各个角落，让我们从小事做起，从身边的一点一滴做起，保护环境，人人有责！

这个黄昏，比往日冷清了许多，黄叶飘得纷飞，秋已经露出了一点尾巴，担心天黑得快，我不禁加快了车速。

突然，我被骑在前面的一位拾荒者吸引着。破旧的单车，滥缕的衣裳，一头盖满灰土的乱发，略显驼背的身影正努力地蹬着车，车后架上左边挂着拾破烂的工具，右边挂着一只用铁丝圈成的篮子，本没什么希奇，可是铁丝篮里却站着一只黑色发毛的狗，那只狗前爪牢牢地抓在铁丝上，后脚很镇定地立在篮子上，湿润的眼眶悠闲地随着主人的单车晃动上下张合着，好象在享受这一路的舒适，全然不去注意路边的人和物。

上坡时，主人吃力地踏单车爬坡，狗似乎心有灵犀的一跃而下，并一溜小跑地紧跟着车子后面，一会，那主人怕狗累着，下了单车，推着单车慢步而行，狗轻盈地又一跃而起，立在了那铁篮里。主人亲昵地拍拍狗脑袋，狗满足地“哼哼”叫着。每一个从他们身边经过的路人无不侧目吃惊，嘴里“啧啧”地称奇，人和狗就这么一路迎着暮霭渐渐消失在小村的尽头。

我想，那只狗就象是拾荒者的亲人一般，他和它朝夕相处数年，风雨兼程奔波，而如今他的生活其实也就是它的日子，他的快乐他的苦难同样也是它的，他和它或许早没有了人和狗之分了。那么，他们一定是幸福的，虽然没有大鱼大肉的日子，虽然没有身份地位，但他们有相伴有牵挂，他们单纯简单满足的快乐和相依相随相亲却是我们苦苦求索无法达到的境界。

人和动物是不是应该比人和人相处容易些。其实动物确实比人更容易亲近，人的精明和自以为聪明，阻止了人和人真诚的交往。

很长一段时间里，我想养一条忠于自己的狗，无奈因了许多缘故，我象叶公好龙般只能在梦里和狗相处。

我很羡慕那个拾茺者，有狗相随的日子一定很幸福。

[以人与狗为题材的作文

狮子为了食物而奔跑、羚羊为了生存而奔跑、小溪为了强大而奔跑、而人为了更好地活在这个世界上也要奔跑。然而，“奔跑”这个词在我们的生活中却往往是被忽略的。

然而奔跑也是需要前提的，首先我们要确立一个目标，也就是说我们需要一个终点，即我们要跑向哪里。其次我们需要的是一条可以奔向那个终点的道路，只有这样才能实现奔跑这一行动。可事实上，有很多人都是没有目标的，没有目标就没有终点，没有终点也就没有确立的道路，所以就更谈不上奔跑了。

所有的事物奔跑的目的都是为了更好地生存下去，狮子是为了吃到食物以至于不会被饿死;羚羊是为了不被狮子吃掉而能继续生存下去;消息(小溪)是为了可以让自己不会以为干涸而消失;二(而)人应该是为了不被这个社会所抛弃、所淘汰而努力的向前奔跑下去。因为每个社会、每个国家、乃至是整个世界都处在一个不断进步的过程之中。所以，如果你不奔跑就会被遗落，久而久之，积少成多，慢慢的我们就会被这个世界甩下很远最后被淘汰了。因而，我们每个人奔跑的原因都是相同的，那就是为了在这个世界生存下去。

有了目标还不够，我们还需要一条正确的道路来走向真正的终点。有好多人为了达到自己所谓的终点，不惜出卖自己的.良心来换取所谓的捷径，虽然说表面上看着好像是到了自己想要的终点，但其实，只是离终点很近的另一条路罢了。两条路之间虽然离得很近，可是中间却有一条无法逾越的、无形的护栏，所以是有着本质区别的两条路。而且这条路上还有很多危险，可能会有人因此而改变一生，可能会有人因此散失了自己的本性，更可能会有人丧命于此。所以这是一条万万不能选择的道路。因而，在奔跑前确立了目标之后，紧接着应该确立的就是如何选择一条正确的道路。

虽说，目标和道路都是取得成功的重点，但是重中之重的一点是我们要坚持下去。如果中途我们放弃了，或者放慢了奔跑的速度，那么虽说是往前进步了很多，但是，与此同时还有许多人仍然在奔跑着，我们的敌人也在奔跑着，世界也同样在进步着……所以中途放弃的我们和之前没有前进的我们之间，变化的也就只是五十步笑百步的关系吧。因而，获得生存下去的条件就是不断地奔跑，绝对不能因为任何人、任何事、任何话而退让，以至于放弃。

参加过赛跑运动的同学都知道，终点、赛道、坚持是在跑步比赛中取得胜利的必要因素。人们之间的生存之赛也是如此，所以牢记这一点，努力的为了生存而向前奔跑，这样才可以取得人生的奔跑胜利。

很多时候你只要再向前一步就能成功。挑战自己的极限，成功就在眼前。

第一次参加环校跑，站在操场中央等候着比赛开始，初冬的天灰蒙蒙的。我想起了老师的话：“在长跑中，只要你熬过了临界点，也就是你的极限，你就能成功地跑下来了。”

“砰”的一声开始了比赛，一开始我精力充沛却不敢用力太猛就把前面的人当做目标按照节奏跟着他跑。这样“轻松”的跑了大半圈，体力开始下降，肌肉也开始反抗，呼吸变得急促，肺努力的收缩，汗珠滑落，滴下，消失。前面的人停下开始走路，看着他舒服的样子劳累的我也想走一下，我心理挣扎、纠结、矛盾到了极点。我暗暗决定：身体还没到极限，我一定要跑下去。我干脆眼睛一闭直向前去，不管别人。

到了第二圈，身体到了极限，浑身发软各个部位都在倾诉痛楚，还有未知的大半圈。身体的血液都集中到了双腿，大脑也无法思考，只剩一个念头：“跑下去！”每一次呼吸都加剧了对氧气的渴望，缺氧的状态让我不得不张大嘴巴尽可能的快速呼吸，大腿的僵硬让我不得不加大摆臂甚至摆动上身来带动大腿。我像是进入了自动驾驶状态，身体无意识的重复着一样的动作，极度的缺氧让我不仅是身体的苦楚连自己是谁都不知道了，内心一直重复：“再向前跑一点，就结束了。”

跑到终点后，肺部的压力没有了，我尽情的呼吸着抬头看晴空万里。回过头想一想，觉得那并不算什么因为我成功的挑战了身体的极限。其实世上没有攀登不上的山峰，只要你勇于挑战，一切皆有可能。

在奔向成功的路上，迈出那一步也许不难但你要有迈出那一步的勇气。挑战自己的极限，一切皆有可能。

“你看，他又在跑了，瞧他那慢得跟蜗牛似的速度……”同学们的议论声时不时传入我的耳中，挫败感像剪不断的乱线般，将我紧紧包裹着，让我喘不上气来。

我哭着跑了回家，躲在被窝里抽泣。门被推开了，母亲坐在床边：“你看，那窗台上的是什么？”我循着母亲的视线望去，那是一个灰白色蝶蛹。“它现在的样子是不是很丑陋？但你能想象到它蝶变后的美丽吗？日复一日地奋斗，一点点地撕破黑暗，最终见到彩虹。”母亲转过头来，坚定地说道：“我觉得你也可以像它一样，做一个含笑奔跑的少年。”“我？”我愣了愣，看向母亲。是啊，我同它一样，却没有像它那样的坚持。“母亲，我一定不会辜负你的期盼，做一个含笑奔跑的少年。”母亲欣慰地笑了。

从此，红白相间的操场上多了一位奔跑的少年，他挥洒汗水，种下了希望。考试那天，他自信满满地站在起跑线上，随着体育老师一声响亮的“跑”，他似脱弦之箭般飞了出去。“满分！”喜悦像决堤的洪水般侵袭我的大脑，发梢被汗水浸湿，湛蓝的天空中似乎有一只迎风飞舞的蝴蝶，阳光正好。

含笑奔跑吧，要相信“泥泞留痕，终见彩虹”。

生活是这样的不进人意，可我仍对它一往情深!--题记

花一样的年华，花一样的校园，我为这花一样灿烂的校园生活而陶醉，在这花季的春天里奔跑。

“……老师的粉笔还在黑板上叽叽喳喳这个不停，盼望着放假盼望着……”一首首校园歌唱响了我的心扉，看着桌子上一本本堆积如山的中考内参，中考指南，中考一本通……引起了我对三个月后的无限遐思:考场上的我们验证着一本本作业，一套套习题，一本本书，一位位老师对我们培训结果的测验，下考场，一个个友伴，一个个知己，一对对情侣，彼此拉着对方的手，寻求美景拍毕业合影作为最后的留念。而我却一个人在窗边上静静的沉思，因为照片只是一个空架子，当有那一天真的忘了，哪怕再多的照片再也不曾相起曾经的那些一起欢笑与哭泣过的脸庞，看着他们拍完合影，相互拥抱，告别，不知为何一个个都泪流而下，而我的眼睛也不例外变的有些湿润，看见好友的背影在人还茫茫中慢慢模糊，直至消失。我问自己，难道三年的挚友就这样惜别?当初彼此许下的诺言也都随着这一场席卷而来的中考与岁月的流逝而远去?我深思，我迷惘，看着两棵同园的老树也都有了几分羡慕之情，或许是被这惜别伤的太深，也或许是我的感情世界太过于脆弱。

都说人生有聚有散，聚不是开始，散也并非结束，有好多东西会一直陪在你身边，直到老去。而我却怎么也感受不到人们所描述的那样。深夜，我独自一人回想着这三年值得纪念的东西，直到很晚很晚，但怎么也想不起曾经的点点滴滴，或许回忆总是这样，越想留住的东西，就越留不住。我被自己的泪珠沾湿了衣裳，在自己的哭涕声中从梦中惊醒，梦见三年的友伴，在六月的午后都纷纷离我而去。面对现实，我已无力哭涕，更无力挽留。

“长亭外，古道边，芳草碧连天，晚风扶柳笛声残，夕阳山外山。天之涯，地之角，知交半零落，一杯浊酒尽余欢，今宵别梦寒。”一首送别歌整理好我的思绪，带着行装，挥手告别，离开母校，去寻求相守的文婷与未知的世界，就在这六月的午后，带好行装出发，我，在这花季的春天里奔跑。

十月金秋，绵绵细雨，有风，吹起叶落婉转似蝴蝶般的剪影。朦胧的天气包绕着校园，不时有雨水划过我的身体。寒冷的秋风击过我的双颊，我扣紧了外套，开始一轮奔跑。

操场，我爱极又曾恨极的你。

0分

初一，拿到第一次体育成绩的我不愿意相信自己的眼睛，成绩单上的0狠狠刺激着我，在这个竞争力那么强的时代，送分似的体育成绩竟一分也拿不到。落差欺辱着我的自尊，我不想承认这个成绩。

从此，便与操场结了缘。

每一天的放学后，操场是我的归属。我深深明白不可坐以待毙，文化课没有优秀到睥睨众生的地步，那么训练是我唯一的出路。我痛苦地跑着一圈又一圈，迷茫地感受着汗水一滴一滴往下滑落，看着天逐渐黑暗。我已经累到用力呼吸，脑袋和耳朵致命地疼，双脚发酸甚至无法支持整个身体……我只能一遍又一遍地告诉自己，不可以有一点点放弃的念头。蝼蚁一般渺小的我只能通过艰难的向上攀爬才能改变自己的处境啊。

无数黑夜，我带回家的，还有疲惫的身躯。

一年过去，我已脱离小学生的懵懂，开始有了很多想法，很多主见。在无形中，一颗焦虑的种子种在我的心间。

34分

一年的奔跑让我看遍校园的晚霞，而努力的汗水只换来34分的成绩。

但放弃从来不是我的代名词，尽管我仍然是倒数第一名，但我进步了不是吗？我如此劝说自己。

理想是丰满的，现实是骨感的。我的成绩一直没有起色。已经初二，我没有多少时间为中考努力了，焦虑的种子疯狂发芽一度达到巅峰值。

落日依旧美，余晖下的人依旧彷徨。我近乎绝望地望着成绩单，望着成绩下滑的趋势。是我的身体原因吗？那我再去努力，还有用吗？

没有人给我标准答案，大家的一致意见是去训练，去跑。

我跑，带着满腔哀怨不甘；我跑，带着我的目标和理想；我跑，我要向中考的方向前进。

但一切，事与愿违。

每每碰上体育老师惋惜的眼光，恨铁不成钢的无奈，每每看见身旁的人一个个超越我向终点无限接近，我更加感觉到了蝼蚁的无助和凄凉。

我颓了一个多月，这一个多月没有去过操场。体育成绩也没有退步，我信了，我信了我一直以来的努力没有作用。

100分

然而上天是眷顾我的，在我最寒冷最孤独最忐忑不安的时候，一个人出现了，就这样走到了我的面前，像璀璨的星辉使我仰望。

“一起去跑步吗？”

因为她，我答应了，即便心里没有任何进步的奢望。

我重回了这片伤心地。

为了不让她看轻我，认为我是个个吃不了苦的娇娇女孩，自尊使我我拼了命地跟上她的步伐，没有喊过一丝累，一丝苦。硬生生把往常的速度提高一大截来跑，超负荷的运动险些把我压垮。

除此之外，她还教会我许多跑步的小技巧和跑步的姿势，还纠正了我之前错误的跑步方法。在她的帮助下，耐力和速度都提升了不少。

我这才明白，不讲究方法的蛮力没有太大用处。在努力过没有回报的时候，为什么我没有想过是不是方法出了问题？为什么没有我尝试突破自己的极限？人的潜力是无穷大的，空间是无限宽的。

本着突破极限的观念，我一次次挑战着，得到了质的飞跃。

时间漫步过夕阳下的操场，夕阳下的人追着时间。

中考体育考试中，当我憋住一口气冲刺过终点线，知道了满分的体育成绩后，我放松地倒在操场上，眼泪止不住地往下流淌，即便全身酸痛，幸福和满足还是满满地填着我的心房，得到了回报的滋味，只有经过刻苦铭心的奋斗才能体会到。

我成功地跑过了我的初中，跨过了我的中考。

我记得，那次考试，也下着绵绵小雨。

现在，我在新学校更宽敞的跑场，看着眼前的雨，想起了曾经的雨。

如今，我不用为体育成绩烦恼，但在忙碌的学习之余，我都会抽出时间来到操场。此时操场更像是我的好朋友，每跑一圈，内心的苦闷和焦虑就减少一些，随着汗水蒸发，无影无踪。我痴迷地喜欢上这种整个身体向外放射热量，双腿酸软的感觉，它能让我暂时忘记学业上的挫折和生活上的矛盾，让我自由地释放自己，再收拾好心情继续向挫败挑战。

操场见证了我蜕变的过程，也是我起航的赛场。我既然可以通过训练从零分练成满分，那么还有什么困难是我用心尽力不能解决的？

梦想，是一个循序渐进的过程。前路漫漫又难行，路途遥远又曲折。这条未知的路上，哪里有什么不可能呢？

我的赛场，不要迷茫，也不要彷徨，迷雾外是我的城堡，雨水后是浪漫的虹桥。飞过大山和海，是我一个人的世外桃源，梦想将会带着我在那里安全降落。

而我，在这里起航。

奔跑，是一种勇气，一种成长的标志。

从婴儿时起，哇哇的哭声总伴随着四肢的伸展挥舞，双脚在不停的抬起。放下，那是一种行走的意识，一种行走的节奏，所有的一切都是从这个时候开始的。

待到四肢稍微有一些力气，便可以翻滚。攀爬，后来慢慢的站立。站立时那是一种极不安分而有力的骚动，预示着人是一种坚强的动物，有一种奋起的勇气和胆识!是啊，婴儿那么小便可以挣脱父母的双手，坚强行走，可以无数次的摔倒，这该有怎样的勇气和魄力啊!当终于有一天，自己也可以离开父母的身手，可以走的远一些，再远一些，当自己可以真正不再那么频繁的摔倒时，这种成长说明：生命已经到达了一个新的高度。

真正的人生是从会走后开始的。跑，是一种高度。

记得三年级那年，我对班里的一切都不熟悉，也毫不关心。就在那一年，学校举行了运动会，每个班都要报名参加，而我全然不会察觉到会有我参与的，因为在我的意识里那些事和我不相干。

然而，那一日，老师找到了我，让我代表班级参加一次短跑。当时恐惧，我是那样紧张，脸滚烫滚烫的，和老师讲话也总是发慌。然而我的脑海里也一片空白，我是不会拒绝老师的要求的。我就这样稀里糊涂的答应了。事后我陷入了更大的恐惧，那可是上千人的盛会啊。我在这种场合从来都是观众，突然变成了别人关注的对象于是我更恐慌了。然而，虽然担惊受怕，但日子在一天天逼近，我也只得一天天练习。

当那一天来临时，看到操场上的人，我觉得我快要窒息了。拳头抓得紧紧的，也带着一种兴奋。

当裁判的枪声响起时，我便拼命的向前跑。虽然心中老是想着自己在别人心中是什么样子，但脚步还是在不停地迈着，这不是我第一次跑步，却是我第一次奔跑。我不知道我是如何到终点的，我却能感受到到终点的那一刻，我是多么激动。我跑完了，我并不在乎成绩，老师赞许的向我看来，我觉得我有一次长大了。

奔跑，是一种勇气，一种成长的标志。

我们的班长叫陈义伟，他中等个子，圆圆的脑袋，白白的瓜子脸，乌黑的眉毛下有一双炯炯有神的眼睛。他在班里做的好人好事最多。有一次中午上课时，同学们都在教室里做作业，忽然，一股怪味弥漫了整个教室，顿时整个教室里像炸开了锅似的。

我定睛一看，原来是第一组的张星呕吐了，只见他脸色苍白，有气无力地伏在桌子上。呕吐的气味是很难闻的，同学们有的用手捂住鼻子，有的用手把鼻子旁边的风扇开，有的嘴里还说：“真臭”。可是，班长却装着没事，立即起身去拿来拖把，弯下要用拖把认认真真地拖起来，把脏物拖干净后，又去把拖把清洗干净，然后回到座位上坐好。此时，同学们沉默了，教室里又安静了下来。

陈义伟是我们的好班长，是一个助人为乐的人，我们都很喜欢他。

《淬火成钢》以准确透彻的历史视角和有质感的艺术细节再现了长征浴血奋斗的峥嵘岁月，充分展现了中国共产党为促进抗日民族统一战线所作出的努力和牺牲，是一部有筋骨、有情怀、有思想的史诗性作品。

该剧最大的突破在于精准还原长征历史，艺术呈现长征精神。创作团队在对历史环境和事件整体深入把握的基础上进行艺术化的提炼加工，并且对历史人物作出实事求是的客观评价，在还原历史的基础上审美化地呈现给观众一个有中国精神、中国情怀、中国力量的故事，产生了深刻的思想冲击力和强烈的艺术感染力。

该剧以长征的重要节点布局叙事结构，完整、合理、准确地再现了纷繁复杂的长征历史时空，是同类题材影视剧中鲜有的完整地展示三军大会师的作品，在剧情建构上体现出了史诗巨作应有的格局。在制作层面，该剧延续了八一电影制片厂一贯厚重、精良的创作风格，特别是本剧对战争戏的拍摄，借助于后期特效技术打造出过去电视剧中难以完成的战争场景，达到接近电影大场面的水准，可以满足现代主流观众的视听需求。

在探索主旋律电视剧如何与大众审美接轨上，该剧作出了有益的尝试，目前影视观众普遍年轻化，这就要求革命历史题材影视剧的创作必须在坚持核心价值观的前提下，寻找各种有效的叙事策略和手段，尽可能占领当下大众审美的制高点，有效实现自身的可持续发展。一方面，我们要坚持在史实、史材、史德的基础上真实还原历史、艺术呈现历史;另一方面，我们必须注重历史与现实精神的共振、共鸣，实现与大众更直接、更有效的情感对接、对话。如本剧中的铁强最后壮烈牺牲，令众多女性观众觉得惋惜。事实上，为传统英雄创造或保留一个圆满结局，或许能满足绝大多数观众，特别是当下年轻观众的浪漫化想象，也能借此在思想和情感上实现与观众的互动。主旋律的红色题材影片要真正在社会上产生影响力，就必须让观众从被动观看转变为主动观看。从这个意义上说，我们的主旋律影视剧创作和生产也需要以更大的勇气、更多的智慧进行创新和突破。

我不去想是否能成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。——题记

一条泥泞的小路，曲曲折折的通往远方，阳光正在小路的尽头照耀着。身旁，一大片的蒲公英在漫天飞舞。可身后，一场暴风雨即将来临，一个人正在奔跑，也不管泥点溅满了衣服，直至消失在小路的尽头。

从小我就喜欢文学方面的东西，小时候抓周都是抓着书和笔死死不放。当时家里人都说我长大了靠笔杆子吃饭。受家庭的熏陶，我的梦想也就想要变成一个文学工作者了。

家门口的空坪上有一大片的蒲公英。小时候的我也特别喜欢蒲公英，不仅是喜欢它纯洁的外表，更喜欢的是它内在的拼搏。我每次心情不好时，就特别喜欢去看蒲公英。

上小学了，为了追逐我的梦想，我天天都会写日记来练笔。有时为了写一篇作文，要仔细斟酌几天才写得出一篇好文章。我大量的涉猎书籍，渐渐地，我的文学功底越来越深厚，这时，老师叫我去参加全国的一个语文能力竞赛。我当时欣喜若狂，这正是我展现能力的好时候啊，我一定要好好把握。

一回到家，我就跟母亲分享这个好消息。母亲当然替我高兴，说道：“那好啊，我支持，你尽自己最大的努力考好就行。”我朝母亲点了点头，然后拿着本书就进房间了。晚上，母亲开门进来，手里端着一杯热腾腾的茶。看到我在复习，也没好意思打扰我，就说：“别太累了，把茶喝了吧！”说完就转身离去。我望着那杯浓香的茶，心想：我一定要给妈妈争气，不要辜负了她对我的期望。

终于到了考试的日子，我满怀信心的进入考场，出来却是灰头土脸的。

“怎么了？”母亲问。我说我考的不好。母亲也没多说，就拽着我回了家。

不久，成绩出来了。我果然是落选了。我的心情一下降到了谷底，不仅是因为这么多天的辛苦都白费了，也是因为我辜负了母亲对我的期望。这导致我在学校的听课效率下降，成绩直线下滑，我感觉我的远方一片黑暗。母亲似乎早已经看透了我的心思，她也知道我喜欢蒲公英，所以准备带我去公园看看。

春天的公园姹紫嫣红，可是我却没有一点赏风景的心情。我只好拉着母亲在公园的长凳上坐下来。令我惊喜的是，长凳旁边是一大片蒲公英花海。雪白的绒毛在五颜六色中又显得有些暗淡。我一下来了兴致，想去观察一下这些蒲公英。

忽的，一阵清风袭来，雪白的绒毛都被吹掉了，随着清风卷上浩瀚的天际。有些只飞了几米多远，就被风给遗弃在公园的水塘中，有些也只是稍稍努力多飞了几米远，但只有那些敢迎风搏击，不畏艰难，适应力强的蒲公英种子，才能被风带到远方，生根发芽。虽说最后的境遇怎样他们不能选择，但努不努力去追求好的境遇是他们能够选择的。

看着这漫天飞舞的蒲公英，我似乎明白了什么，我不正像这些蒲公英追求自己的梦想么？如果我就这么放弃了，跟被遗弃在水塘里的蒲公英有什么两样呢？我隐隐感觉到远方正在向我招手。

回来之后，我也很快地摆脱了之前的状态，重新投入到新的生活中去，我还是要继续向小路的尽头奔跑。我还是一如既往的写着我的作文，看我的书，语文成绩也在稳步提升。但我感觉，有一种力量在无形的推着我，我就像那些飘荡的蒲公英，能够与风搏击，飘到还很遥远的远方。

我又重新报考了这个比赛，经过一番激烈角逐之后，我也取得了令自己满意的成绩。母亲也说：“这才是你的真实水平啊，你要不骄不躁，再接再厉啊。”有了母亲的鼓励，我也多了一份信心，开始尝试着把文章投往报社。刚开始还是四处碰壁，但很快，就有报社采纳了我的文章，一篇又一篇。这让我越来越有信心，越来越肯定自己的梦想。

不知道我还有多久才能到达小路的尽头，找到属于我的梦想，但我知道，只要我像公园里那些能够迎风搏击的蒲公英一样，梦想是迟早会实现的。

我也站在了这条泥泞的小道上，痴痴的望着远方，但我看到一丝曙光正射向我，温暖极了。路边的蒲公英或许早已飘到了它该去的地方，而我，迈出了坚定的步伐，一步一步脚踏实地的踩在这条小道上……

远方，我来了。

9月7日晚，杜集区文体广电局的“送电影下乡”来到白顶山村，在该村农民文化广场上为村民们播放了电影《血战小朱庄》，近一个半小时的电影吸引了三百多村民前来观看。

《血战小朱庄》是一部抗战题材电影，它再现了1944年8月新四军四师师长彭雪枫为策应中原战役，破坏日伪调兵计划，恢复津浦路西革命根据地，率部越过津浦铁路，挺进路西的英勇故事。

值抗日战争胜利70周年之际，播放抗战题材影片有着更加深刻的意义。它让我们回首烽火硝烟的战争年代，缅怀抛头颅、洒热血的革命先烈，更重要的是它让我们铭记历史，热爱祖国和人民，倍加珍惜今天的和平。

羚羊只有跑在狮子前面，才不会被吃掉；同样，狮子只有追赶上羚羊才不会饿死。所以狮子和羚羊一跃而起，迎着朝阳跑去。我们不也应该如此么？

早晨，我们有时候起的比太阳早。是为了“奔跑”，为了有一个好成绩，将来有好工作。冬天里，一缕缕阳光照在身上，但却感受不到一丝暖意。为什么？答案当然是“奔跑”。人们常说：“一日之计在于晨。”对，奔跑吧，这样会感到温暖。

体育课上，接力跑是免不了的项目，老师把全班分成几个小组进行比赛。你是小队中的一员，要为所在的小队争光，就要跑的快些。哨声一响，比赛便开始了，每一个人都用尽全力想要第一。是的，只有奔跑在别人前面，才能战胜别人。奔跑，带给你胜利！

奔跑是一种奖赏，又是一种挑战。只有努力的奔跑，不断的超越别人，才能改变命运，才会赏遍人生的美景，享受明媚的阳光。而不思进取的人就会被淘汰。所以，有的人风光无限，而有的却困窘不堪，一直处在最低谷。

生活就是这样的，无论是清晨还是日暮，我们都要毫不迟疑的奔跑着，也惟有如此，我们才会享受成功的果实——阳光、鲜花、温暖。同学们，一起奔跑吧，永不停歇！

“也许，你的武器只有手中一纸一笔。也许，你的战衣只有那薄薄一层。也许，你的工作只是统计分析汇总。但是，你一定要微笑着挺住，因为你就是人民心中的逆行英雄!”20__年除夕夜，来自河南省疾病预防控制中心的一封书信获医疗圈点赞。信的作者是河南省疾病预防控制中心办公室副主任苏佳。

对于苏佳来说，20__年的春节显得有点特殊，因为他要和自己的400多名疾控同仁一起，坚守工作岗位，与肆虐的疫情打一场硬仗。

相比临床医护人员的冲锋陷阵，疾控人的付出可能有些“不显眼”，在全省86万医疗卫生健康从业者中间，疾控人仅占1万左右，然而他们所做的工作却丝毫不亚于一线医者。从疾病预防控制和卫生监督执法的技术支撑，到突发公共卫生事件的监测预警和应急队伍培训;从开展健康危害因素监测与干预，到健康教育和健康促进，普及卫生防病知识，他们用实实在在的行动诠释着“幕后英雄”的责任担当。

作为一名曾在传染病所奋战10年的“老兵”，苏佳对一线工作深有体会，“疾控人员随时都有职业暴露的风险。实验室检测人员要直接接触送检标本，其中很多都呈阳性、浓度高、危险性大。而且，不管白天黑夜，标本何时送来，实验室人员都要第一时间检测、第一时间出结果。而在现场调查处置时，面对陌生环境和陌生人群，疾控人员需要付出的更多。”

在做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作期间，一定要注意工作安全、消防安全、家人安全、自我安全。