奔跑作文题材精品20篇

还不曾来的及解下童年的武装，就迈上了青春的奔途。如今，我又站在了中考的起跑线上。

奔跑的滋味，很酸。

中考这条跑道蜿蜒曲折，沿路充满艰难险阻。父母嘴里口口声声都在夸奖别人，向来不会认可自己。他们眼里总认为别人家的孩子多少棒，尽管自己很努力，也不入他们的眼。嫉妒的酸味因而油然而生。但我知道，他们是故意的，他们在激励我前进。

奔跑的滋味，很甜。

面对一次又一次的考试，竞争是必不可少的催化剂，当自己打败了心中的目标，获得了些许的收获，心中就会流过一丝甜意。这种感觉，更加促进了我的斗志。

奔跑的滋味，很苦。

明月相伴，夜夜挑灯，每天都过着那三点一线式的生活，枯燥而又单调。清晨，朝阳与我同行；傍晚，夕阳为我护航。面对的是写不完的作业，聆听的是说不玩的唠叨。这样的日子，让苦涩一点点的在我心中滋生。但是，我要振作，要 对得起陪伴我的朝阳与夕阳，对得起老师，对得起父母，更重要的是对得起自己。

奔跑的滋味，很甜。

如此艰难的行径，火气是当然也很旺盛，稍有不顺心就会心烦气躁，在学校也是，在家也是，火辣辣的太阳常挂不落。但在友情的滋润下，转眼间一切又都只是过眼烟云，灰飞即灭；父母的爱永远是沉默的，没有华丽的词藻，温暖我的是那不变的满腔温情。

酸、甜、苦、辣，在漫长的跑道上挥洒的淋漓尽致。酸到我坚强；甜到我沉浸；苦到我坚韧；辣到我沉溺。蓦然回首，也许这就是所谓的生活吧！充满五彩的色调，四色的味道，让我茁壮成长。

奔跑的滋味，自己主宰，我的地盘，我做主！

余佳文：广州周末网络科技有限公司创始人，一名“90后”创业者。由其团队开发的超级课程表（校园蹭课交友手机应用）获阿里巴巴数千万美元的投资。该应用通过快速登录高校教务系统，自动录入课表到手机，收录千万条课程信息，可以实现校内跨院系蹭课。通过该应用，还可以学习外语、结交新朋友、丰富课余生活。

大家好，我是一个“90后”的CEO。很多人说“90后”很懒散，工作不负责任，我不这样认为。我来自一个穷困的家庭，爸妈是市场上卖猪肉的，所以我从小就特别讨厌市场里的臭味。我爸说：“佳文，如果你不好好努力的话，你这辈子就跟我一样，是个卖猪肉的。”所以，从小到大我都比别人努力，因为我要做一个与父亲不一样的人。

我读高一时就出来做生意了，做了一个高中生的交友网站，赚到了人生的第一桶金――100万元人民币。高三那年，我突然觉得如果我每天沉浸于赚这种小钱的话，这辈子都不会再有长进，所以我决定考大学，去认识更多的朋友。当我来到大学的时候，我发现老师教不了我什么，于是，我就在学校对面租了一间小房子，开始我的第二次创业。我从小到大都是一个不太招人喜欢的人，所以我很孤独。但有时孤独让人成长得特别快，它让我知道我只能靠我自己。

我的员工答应了，我们每天吃炒面配白粥。那时候，我一方面需要筹集资金，一方面需要跟投资人谈判，另外还要处理债务，再加上公司还有很多事，如电脑、网线之类的，全得我一个人搞定。同时，我还得去医院看病。最幸运的是――在两个月的时间里，我把公司的业绩翻了足足两倍，这让投资人目瞪口呆，他们说：“这个公司也太可怕了吧！”接着，我拿到了医院的复吮ǜ妫发现淋巴癌是误诊的时候，我只有一句话对自己说：“余佳文，你真牛！”

今天，我看到很多年轻人在这里，但我觉得他们一点都不年轻。什么叫年轻呢？真正的年轻是勇者无畏。没有枷锁，有冲劲去干更多更多的事情，年轻的头脑、年轻的思想会一直流行。

[努力奔跑500字作文

伴随着凉爽的秋风，我们迎来了亚迪学校的第十五届运动会。虽然中间因下雨暂停了一天，可这丝毫没有影响到同学们的热情。

在短跑中，我们班的女将陆心琪拼尽全力，英勇地摘下了100米和200米的桂冠！她矫健的身姿无疑是赛场上最亮丽的风景，更是我们八4班的骄傲。

这次，我们班还出了另一光辉人物――郭静怡。她以打破校记录的身份，取得了三级跳远第一名，此外还有跳高第一名。古人云：“女子不如男”。可现在已不是古代了，女生所发出的光芒可以比男生还耀眼。

除了耀眼的成绩，值得我们祝贺的还有同学们坚强的毅力。1500米是一个令人望而生畏的项目，但我班却一个空位也没有留，并且，这两位女生，两位男生都坚持跑完了全程，其中陈晓航同学还拿到了第6名的好成绩，他们比我们都勇敢，都坚强！

此次运动会的黑马也不少。如：陈肇阳铅球第2名，娄妤其铅球第3名，吴珊珊跳绳第2名，向可欣100米第4名，孙婉萌双摇跳绳第4名，刘雨萱第5名，杨露西400米第5名，钟在俊三级跳远第6名等。这些同学用他们的汗水和努力为班争得了荣誉。

团结也是我们班的亮点。在400米接力赛中，同学们以良好的默契和绝对的实力取得了女子400米冠军和男子400米第5名！这成绩是令人仰慕的。更令人欣喜的是，这次运动会我班以总分93分获得了年级总分第二名的好成绩。这就是团结的力量！

运动会给了同学们一次展现自我的机会，我们用实力证明了我们不仅可以安静地在教室里学习，还可以欢快地在赛场上飞奔。短暂的两天运动会，却给我们留下了无数美好的回忆。苏格拉底说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”就让我们一起徜徉的运动的海洋里吧！奔跑吧，八4班的少年们

“你看，他又在跑了，瞧他那慢得跟蜗牛似的速度……”同学们的议论声时不时传入我的耳中，挫败感像剪不断的乱线般，将我紧紧包裹着，让我喘不上气来。

我哭着跑了回家，躲在被窝里抽泣。门被推开了，母亲坐在床边：“你看，那窗台上的是什么？”我循着母亲的视线望去，那是一个灰白色蝶蛹。“它现在的样子是不是很丑陋？但你能想象到它蝶变后的美丽吗？日复一日地奋斗，一点点地撕破黑暗，最终见到彩虹。”母亲转过头来，坚定地说道：“我觉得你也可以像它一样，做一个含笑奔跑的少年。”“我？”我愣了愣，看向母亲。是啊，我同它一样，却没有像它那样的坚持。“母亲，我一定不会辜负你的期盼，做一个含笑奔跑的少年。”母亲欣慰地笑了。

从此，红白相间的操场上多了一位奔跑的少年，他挥洒汗水，种下了希望。考试那天，他自信满满地站在起跑线上，随着体育老师一声响亮的“跑”，他似脱弦之箭般飞了出去。“满分！”喜悦像决堤的洪水般侵袭我的大脑，发梢被汗水浸湿，湛蓝的天空中似乎有一只迎风飞舞的蝴蝶，阳光正好。

含笑奔跑吧，要相信“泥泞留痕，终见彩虹”。

刚刚抖落一身的稚气，刚刚放飞完美的天真，我们又一次踏上征程，在青春的跑道上。

——题记

一次又一次看见大雁南飞，告别了曾经的稚气，告别了过去的懵懂，似乎更想去拥有成长的勇气，一种更美的姿态，不知不觉，那颗青春的种子在心底萌发了，它微笑着看着我说：“青春，即将翻开它崭新的一页，需要你自己去点缀。”

有人说，青春是人生的一次奔跑。但奔跑中也不乏激情、疯狂、沉郁……但我们依然成长，在青春的跑道上磕磕绊绊，即使跌倒也豪迈的大笑；青春也是一次与梦想的追逐。在希望中不断寻找，在挫折中不断进步，在成功中不断积累，在困境中激励自己，在欣喜中戒骄戒躁。一步一个脚印到达梦想的彼岸。

青春是一个人长大，成熟的象征。

现在，我们拥有了青春做伴，少了幼稚，多了成熟；少了软弱，多了坚强。因为有青春，我们生活的画板不再单调，在原本空白的纸上，释放出自己的五颜六色。正如泰戈尔的那句话：“使生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美。在拥有青春的日子里，我们同时也收获了一份成熟。

但青春的心也是充满好奇的，我们需要在朦胧的云雾中时常擦拭双眼，在平静中观察美，不要再朦胧中迷失了方向。培根曾说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的少年，我们更要学会珍惜现在拥有的青春。

我们也要跟紧时代的步伐，我们的使命就是学习。在学习中，要善于去创新，善于去实践，不断进步。要有一颗火热的心，有“一览众山小”藐视困难的勇气，有“数风流人物，还看今朝”的豪放；还要有燃烧青春的激情。

生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，他总是青春的痕迹。我们拥有青春，就如朝阳永远向上；我们拥有青春，就如山溪不羁奔流；我们拥有青春，就如幼蚕破茧而出……

喜欢温柔多情的春天的生机勃勃，因为它给我带来的是希望与宁静。然而，夏天无情的狂风暴雨更是我的最爱，因为它象征着青春的火热炽情。

青春是充满激情的，多情的夏天给它注入新的活力，让它有了搏击人生的资本。春天的优雅还很羞涩，丰硕的果实还有待狂风暴雨的考验。

我们便是矜持羞涩的春天，需要青春的考验，需要不停地在青春的跑道上奔跑，让我们紧紧去拥抱夏天，拥抱青春。

评语：阅读此文，似看到朝气蓬勃的作者在青春的道路上披荆斩棘，一路高歌！只有不停地奔跑，才能不负青春。

[在青春的跑道上奔跑高中作文

我是一只老鼠。

我和妈妈生活在一个潮潮的黑黑的洞里，洞里堆放着许多东西，有咬了一口的饼干、蜜蜜的糖块。还有一个掉了色的积木，那是我在垃圾堆里翻出来的，我一眼就看见了它，它是我唯一的宝贝。

妈妈总是不准我出洞，她用很严肃的语气对我说：“孩子，外面太危险了，你不能出去，等你大一点了的时候我会带你出去找东西吃的。”于是，每当夜深人静的时候我就会抱着我的积木，幻想着哪一天我能够自己出洞。

可是很快我就忍不住了，有一次，我趁着妈妈出去了，溜到洞外，强烈的光让我有短暂的不适应。过了一会，我可以挣开眼了，就看到房子的西边有一个橘黄色的球，通体发光，让我有一种暖洋洋的感觉。我痴痴的望着那个球，直到背上挨了重重一棍。“死老鼠，看我不打死你！看棒！”一个小男孩举着一根棍子又要向我挥来，我连忙跑进了洞，心脏剧烈地跳动着，刚才那个男孩确实吓着我了。

后来我才知道那个发光放热的球叫太阳。我疯狂地迷恋上了太阳带给我的那种温暖，我甚至嫌我的洞太潮湿、太冷。所以我经常不顾一切地溜出去，去接近那种温暖。

妈妈很担心我，她说孩子啊，你是栆老鼠，被人人见了喊打的老鼠，怎么会去喜欢太阳呢？你会被人类打死，会没命的。我也很奇怪，可是我就是那样地迷恋太阳，我讨厌寒冷，讨厌潮湿，讨厌过这种躲躲藏藏不见天日的生活。我想要在下午一边晒太阳一边打瞌睡，想要在太阳下打滚，想要接近太阳。

于是，在某个阳光灿烂的下午，我背着妈妈跑到山坡上，看着地平线那一头那轮红彤彤的落日，我变得非常激动，我忘记了妈妈的警告，忘记了洞里的积木，忘记了人类手里的木棍，甚至忘记了我是一只老鼠，眼前只剩下我和太阳，我的心底产生了一个想法：“我要接近它，可爱的太阳。”于是，我迈出步子，欢快的向太阳跑去。

我爱太阳，我相信，无论是任何生命，都有权利去追逐太阳，追求温暖，让我们向着太阳奔跑吧。

[初三向着阳光奔跑作文

心理健康对于我们来说至关重要，它不亚于身体上的健康事业上的成功等等。自从我参加了心理社团以来，得到了许多帮助与启示，使我由内及外地发生了蜕变。变得比以前从容，比以前自信，比以前开朗……

前一段时间的期中考试，我感觉压力很大，快要被压得喘不过气来了。压力如此大的原因是第一次月考的失败，使我信心大挫，觉得前途无“亮”。于是我把这件事和心理社团的同学们倾诉之后，他们给了我许多有用的方法，并告诉我怎样才能轻松学习，怎样才能学好习，并且老师也给我们大家做了一个总结，使我受益匪浅。在期中考试成绩下来时，我惊呆了，我居然前进了，是啊，而且前进了317名，这份欣喜与自豪无法用言语形容。我感谢我的心理社团的“同胞们”，更感谢心理老师的付出。

那天下着雪，天气很冷，晚上放学后妈妈没来接我，我心里直打鼓，到底该怎么办。于是我想到活动课上老师说过，遇事要从容不迫，沉下心来想一想解决的办法。最后我到山下的超市里用公用电话给妈妈打了电话，原来是路太滑，妈妈在路上，马上就到。我听完之后终于松了一口气，感谢活动课给我带来的帮助，我很庆幸。

最后，我想深深地对心理社团的同学、老师道一声“谢谢”。因为他们我变得从容、大方、开朗、沉着、热情，我会带着大家的建议一路前行！！

[心理之行作文题材

初春的阳光已带着稍许暖意，柔柔的洒进外婆的院落，院中金黄色的油菜花生机盎然，铺展开满院的金黄，向朝阳的金光开怀大笑，向生命的壮阔努力奔跑。

见此情景，生生挤出一个笑容，在外碰的满身是伤的我，已有多久没有回到这个小院了。正值清明，明朗的天空下，满园的绿衬托着这金黄色的油菜花。

本是伴着父母来追思先人的，可不想见到这些油菜花之后，那多日来盘踞在我心头的阴霾竟蓦地消散。

刚下车，推开小院的木扉，这片油菜花就这样蹦到了我的面前。倏然好奇起来，想去看看它们洋溢的朝气。走近了，用手轻轻触它，柔柔的触感竟迸溅出生命的气息。千百朵油菜花，绽放出千百个溢满生机的笑容。

再退出小院，向远方眺望，宁静的小溪穿过油菜花的海洋，蜿蜒前行。向那花海跑去，站在一人高的油菜花海中，能隐约听见蜜蜂的鸣叫，看见蝴蝶的翩跹。偶有微风拂过，油菜花轻柔地拂过我的脸庞。从花海中奔跑穿过，方才发觉衣上沾了几点金黄，向太阳的颜色。

阳光灼热地炙烤着大地，油菜花却如此快乐地在风中舞蹈，它们灿烂的微笑，似是在给我希望，鼓励。

外婆不知何时来到了我的身旁：“你看那油菜花，一片一片的盛开，在风中含笑奔跑，即使阳光再毒辣，风雨再狂暴，这些油菜花却丝毫不顾，只是在风中舞蹈、奔跑。”

是呀，油菜花方能不畏挫折，一如既往在风中奔跑。可我却在一两次挫折中便消沉下去，打算自此一蹶不振了？

以梦为马，不负韶华。生而为人，怎能辜负这大好年华。人生中最困难的时期不是别人不懂你，而是你不了解自己，正值青春年少，何不含笑奔跑？

我在油菜花旁整理好衣冠，含笑奔向远方。我相信，只有敢于带着微笑向远方奔跑，就如那油菜花一样，那么，定会有那油菜花的蓬勃生机。

生命如同旅途，从古到今，人类奔跑着，脚步匆匆，从未停歇。太阳象征着理想与光明，而我们，则向着太阳，不停奔跑。

还不曾遗忘，远古的夸父，踏着他那如飞的脚步，在充斥着荒蛮的混沌中不停地奔跑。他那浑雄的力量震撼了万物，震颤了大地，震起了海洋，震裂了山河，震醒了沉睡万年的龙的血脉。

那我们呢？我们奔跑又是为了什么？

一路奔跑，使自己的心灵紧贴大地，用身体去感受周围的一切，聆听那冰雪的叹息，火焰的咆哮，聆听那微风的轻吟，生命的旋律。使自己平静的心燃烧起来，为自己拥有生命而欣喜，拥有灵魂而感动，欣赏人生路上的郁郁葱葱，姹紫嫣红。

我们奔跑，是为了梦想，不管荆棘载途，艰难险阻，坚定的目光只遥遥望着那彼岸的终点，哪怕脚步踉跄，步履维艰，认定目标就不再停歇。

我们也是在追赶着，每个人都有着不同的起点，不同的目标，不同的方向，但我们都拥有同样的青春韵华：跑动时飘扬的发丝，顺着脸颊流下的汗珠，踏步间溅起的水花，无不诠释着青春的活力。

在人生路上，发足狂奔，使经过的每一寸土地，都留下我们独有的气息。我们既然无法选择生命的开始，就一定要有勇气走到最后。我们在不同的环境中，总要展示出自己倔强的个性和不畏精神。在不断的奔跑中，我们从世间汲取了宁折不弯的刚强。

我们在不停地奔跑，但总会有意外发生，当我们一时大意而跌倒后，或许有人不愿再次爬起---疲倦的身躯再也无法支持身体的重量，看着前方更加艰难遥远的路途，他们畏惧了，退却了，于是停下了脚步，被黑暗吞食，成了毫无意识的行尸走肉。

忍受了极限折磨的人们，继续向着光明前行，但沿途的红灯绿酒，令一些人迟疑了，继续向前吗？意志坚定的人们闭上了双眼，只一心向着那温暖的源泉进发。但那从地狱中传来的充满了诱惑力的呼唤使另一些人停下了脚步，选择了堕落。

而我们选择前行，向着太阳奔跑。让我们不停地向着太阳奔跑吧，不去理会沿途那黑暗中传来的呼唤，芸芸众生带来的诱惑，只当它们是划过耳际的一缕轻风，一片落叶，让目光依旧聚集在远方的终点，坚强努力着前行。

生命如花，转眼辉煌败；人生如梦，转身年华逝，时间从未等过我们，只有我们自己去去追。

那年的樱树下，我们幼小的身影在追逐奔跑，笑如铃，奔如兔，灵如水。这年的紫槿树下，我们单薄的身影在走动，转眼看见别人跑过，也追逐奔跑起来，傲如梅，快如风。我们在奔跑中长大，在奔跑中成熟，与时间一起奔跑。

漫步在洒满阳光的石廊中，累了便在边上坐下，眼睛微眯，享受眼前的流光溢彩，任风与黑发缠绕游戏，天真地看望时间停在此刻，安详轻松，如此洒脱闲适。“喂！”吓我一跳，转身，一张略带稚气的青涩笑脸映在眼眸中。这是仅比我小几个月的妹妹，“你在干嘛呀？”“没，没什么，就偷个闲，你说人生能一直如此多好，宁静安详的，多好啊。”“呵呵，你怎么弄得看破红尘一样，心老人未老啊。‘被窝是青春的坟墓’！大好的青春年华就该活得精彩，轰轰烈烈，才不会有遗憾的！时间过得很快，转眼我们十六了，以后会是三十六、五十六……永远这样慢走，你这是在挥霍青春，你看应该像这样——”说完，便跑开了，从我的身边跑开了，那里正是——太阳升起的地方！。

万物，仿佛看见时光在上面流转，紧握却依旧无法留住流逝的年华岁月。是十六岁的少年怎么可以这样悠哉呢，没有拼搏过，奔跑过，就想休息，难道要保持体力到老了再跑么？

世界不会因我们而改变，改变的是我们的姿势。我们可以选择漫步，看着时光离我们远去，虚度年华，亦可以选择追逐，让自己奔跑起来，在自己仅有几年的青春岁月中与时间赛跑，与岁月做伴，谱写华丽的乐章。

十六岁的少年，如我们，让自己奔跑起来，朝着太阳升起最初的梦想的地方奔跑，穿越我们十六岁的璨璀的花季，即使时间从未等过我们，我们也可以奔跑着去追逐……

朱家玮

时间像一把被强有力地发射出去的弓箭，倏忽而去。转眼间，我已经从一个牙牙学语的小孩变成了一名彬彬有礼的中学生。在第十五年的年头上，我迷上了跑步，沉醉于奔跑的世界。

对于体质偏弱又不爱运动的我来说，要求在规定的时间内跑完1000米，就是一个“难关”。没办法，只好硬着头皮迎接挑战；同战的，还有我的父亲。

战线从初三升学的秋天拉开的。风一日冷胜一日，吹的树上干瘪的残叶脆生生地响，旧枝叶也没了绿意，像被琥珀色的颜料浓浓的抹了一层。我顶着寒凉跑，爸爸陪跑。我跑步的速度并不快，避免体能流失过快匀速前进，按照自己的方式没跑出几百米就感到疲惫不堪，呼吸变得急促，只听到心跳声在胸膛中砰砰作响，腿上就像灌了铅一样，脚步变得沉重，动作也变了形，双眼模糊，头脑发晕，感觉自己无法继续坚持下去，我想要放弃。

这时，爸爸让我慢慢把速度降下来，把跑步变成慢走，调整呼吸节奏，让身体慢慢恢复到正常状态。爸爸对我说跑步是一个循序渐进的事情，它并不是一蹴而就的，它是一项非常非常精细的事情，因为你的每一个动作，包括步幅大小、摆臂程度、呼吸节奏等等，都会对你的速度甚至最后能跑多远是有影响的。关键是，一定要坚持下去，并且还给我讲了关于”夏练三伏，冬练三九“的故事。

就这样，脆生生的干叶颤巍巍地掉落下来，海河里的水由泛着圈圈的涟漪变成了深深浅浅的冰。一天，一个礼拜，一个月，一个学期，我坚持了下来，我的身体也渐渐地适应跑步的运动量，跑步的距离也越来越长，脚步也变得轻快。我喜欢上了跑步，从开始的“要我跑”变成了“我要跑”。当你用双脚去丈量跑道的时候，当你扎扎实实的跑每一步的时候，突然发现跑道不再长，付出的汗水没有白流，它让我的心安静下来，沉醉于奔跑的世界，多么希望这一刻能永久下去，在奔跑中看见了存在的喜悦。

跑步的存在喜悦不仅仅是跑了多远，跑了多久，是否到达了终点。更多的喜悦存在于跑步的过程中，他让我感受到成长和坚持的力量。人生如同奔跑，只有跋涉了许多崎岖坎坷，经历了无数冷暖寒凉，才能体会到成长和美好。

我沉醉于奔跑的世界中，在青春的操场上，挥洒汗水；在人生的跑道上，浇灌花朵。

阅读下面的文字，按照要求作文。

即使是不懂画的人，也能一眼看出中国画和西洋画的不同之处：西洋画，满；中国画，空。一张画纸，画得满满当当不留一点空白，是西洋油彩画；一张画纸，寥寥数笔丹青于白宣纸之上，是中国画。

中国画的最高境界，在于水墨留白；中国话的最高境界，在于话音留三分。真正有分量的人，只讲有分量的话。一个敢于少讲话的人，必定是对自己话中传达的威力有信心的人。衣若素雅，能凸显你的脸庞；妆若素淡，能映衬出你的气质。着墨少一点，否则它会抢了要害之处的风头。

人生需要留白。那些人生的留白，让你看起来更为丰富。一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。

一、审题指导

这是新材料作文的命题模式，这种模式的审题往往具有一定的难度。从材料内容看，中国画“水墨留白”，留的不是毫无意义的“空白”，而是为了以“无”衬“有”，以“虚”衬“实”，以画卷上的空白突出那寥寥数笔丹青的神韵；它留的也不是一无所有的“空白”，而是为了给读者驰骋想象的空间，以品味以无胜有的“丰富”和含蓄隽永的韵味。另外，“敢于少讲话”“衣若素雅”“妆若素淡”，也都是这样的情况。由此不难推知，人生的“留白”也不是消极的无所作为，而是要凸显你“要害之处的风头”，“让你看起来更为丰富”，其姿态是积极进取的，是用留白让你当下的生命更加厚重，让你将来的日子更加精彩。部分学生被材料中的艺术的留白干扰了思路，殊不知这毕竟是比喻类材料作文，人生的留白不完全等同于艺术的留白，它指的是人生路上的停顿，是人生旅途中适时的休止，正所谓“乐于止步，才能见他处别有洞天”。

二、立意指导

水墨留白只存在于画作，人生留白的含义才是我们这次写作的着眼点。人生的留白不同于水墨画的含蓄隽永，意味深长，也不在于给读者留有想象的空间。它是一种人生旅途中的停顿和休止，是人生的大境界，大智慧，它绝非无物可放的空白，也并非愚者的迟钝，也不是技穷者的无奈，而是博大精深者的沉淀和思索，是精益求精者的酝酿和沉潜，是大彻大悟者的诗意和淡泊。诗人出世，作家沉潜，明星复出，政客转行，大佬退役，诸多名人在忙碌中留白，又在留白后继续追求生活，追逐梦想。

通过上述分析，我们便可以从人生的角度，概括材料的中心含意：

1、人生应“留白”，留白是人生必要的休整，休息之后才能义无反顾，一鼓作气冲向人生的终点。

2、人生应“留白”，留白是对过去的反思和沉淀，懂得反思过去，铭记历史，才能更好地开拓未来。

3、人生应“留白”，留白是为将来的酝酿和沉潜，是为了灿烂的明天不断积蓄力量。

4、人生应“留白”，留白是停下忙碌的内心，让自己懂得欣赏和享受生活，并诗意的栖居。

5、人生应“留白”，留白是停下追名逐利的脚步，找回真实的自我，卸下心灵的重担，拥有淡泊宁静的心境和清风朗月的胸怀。

楼下的山茶花舒展开殷红得几近浓艳的花瓣，它乐呵呵地绽放着，也不为足下有意或无意消殒的落红而伤神，毕竟春光正好。爷爷家的小狗也奔腾于田埂，欢喜地扑蝴蝶，也许它不曾知道这奔跑的意义，却知晓血液里流淌着与土地的情缘。

能在春光中奔跑，是多么令人享受，我却一度失去了体会这种惬意的能力。体育中考在即，我的腿却弄伤了，抽丝般的痊愈过程让我在看到大家跑步成绩突飞猛进时更焦虑阴沉。躲在畏惧的阴影里，烦心事也接踵而至。

午餐后，我咬着牙跌跌撞撞地下了楼，看到了一位昔日相交甚密的好友，不禁眼前一亮。我盼着能从她那得到些许慰藉，她眉眼弯弯，笑靥如花，只是脱口而出的话像玻璃碴刺心：“哎呀，你这是怎么了，走路还一瘸一拐的呢!”她唇边尽力不放大的微妙弧度令我几乎是不假思索地松开了挽着她手臂的手，装作不在意地附和：“是啊，这可是没有办法的事呢!”

我不知道自己是怎样走到通往教室的最后几层楼梯的，直到小河流水的声音让我抬起头。几天前刚下过大雨，那时小河的水昏黄浑浊，底层的泥沙翻腾上来，霸道地覆满水面，让人看了不免心生忧绪。现在呢，河面虽还没完全澄澈，但在已有消散隐退之势的泥浆中能清楚地看见一点，一块甚至一方的清澈。阳光将我的视野照得明亮开阔，远处的田野褪去了初春的柔媚，植物拼命地拔节，蕴满了生机。我听着流水的潺潺细语，满足地让清爽的空气滑进胸腔，世界忽然静了下来。

任大雨滂沱，由黄沙浮沉，这水流从未停止奔腾。即使为泥沙绊住了腿脚，也不轻易弃下心中的追求。为什么呢?许是为了与春天的约定，许是为了不辱自身使命。

我低下头，爬上最后一层楼梯，带着虔诚与敬仰。我的胃里有午饭，脖颈上有阳光，脑子里有理想，心中有希望，灵魂里则有一丝欣喜与疯狂，毕竟现在我拥有大好春光，毕竟我知晓奔跑的方向。

生活让你被雨浇透，让你双脚沾满泥，也只是为了你能在晴朗的日子里，拥抱春光，尽情奔跑。

传承着五千年悠久历史的中华，屹立在东方之巅。泱泱华夏，向世界展示着它的光辉历程!

从传说中的人文始祖炎帝和黄帝到夏商周，是中华文明开始萌芽的阶段，勤劳的祖先为中华文明的传播奠定了坚实的基矗后来，经过春秋战国之后，秦始皇统一六国，中华文化得到统一。虽然中国历史上也曾发生过分-裂，但统一和发展始终是历史发展的主流。

从秦皇汉武到清朝前期，中华文明一直领先于世界。无论是医学、科技，还是算术，都充分显示中国人民的智慧和创新精神。然而，清朝后期，封建统治者开始满足于自给自足的生产状态，不思进取，采取闭关锁国的政策，使中国经济落后于世界工业步伐，最终导致外国列强入侵，直至中国完全沦为半殖民地半封建社会。从领先到落后受辱，这是多么大的转变啊，中国人民怎能无动于衷呢?于是，一些爱国志士清醒了，开始睁眼看世界，积极探索救国救民的新出路。

从辛亥革命到五四运动，再到抗日战争，革命先烈们用他们的行动挽救民族危亡，其中有失败的悲壮，也有成功的豪迈。但无论是什么，革命的花蕾都是他们在用鲜血浇灌。我们有的只是对先辈们的缅怀与尊重，将他们的事迹牢记在心里，体会他们所蕴涵的精神和意义，并把他们作为自己前进的动力。

革命胜利了，列强被赶出了中华大地。新中国成立了，中国人民站起来了，中华文明出现了新世纪的曙光。自十一届三中全会以来，我国改革开放取得了巨大成就，航天科技已跻身于世界先进行列。

中国像一轮在东方冉冉升起的红日，它越升越高，如日中天。而作为新一代的青少年，祖国未来的接-班人，我们就要更加努力，向着太阳奋力奔跑，为祖国再创辉煌!

第三是题材方面没有继续创新。2015年贵金属纪念币项目发行计划之所以给人留下比较深刻的印象，主要在于题材选择方面的大胆突破以及造币技术新工艺的采用。2015年贵金属纪念币项目发行计划中，2015年贺岁纪念银币、2015吉祥文化金银纪念币、中国近代国画大师(徐悲鸿)金银纪念币等品种，一公布即赢得一片叫好之声，而这些金银纪念币品种的市场表现也都不错，非常给力，成为当年发行的金银纪念币品种中的翘楚(生肖题材除外)。在2016年贵金属纪念币项目发行计划中，贺岁纪念银币和吉祥文化金银纪念币继续发行，要说变化则是除了贺岁币的发行量大幅扩容外，就是吉祥文化金银币分为4个月连续发行。吉祥文化金银币，每套都有4个主题：即健康长寿、生儿育女、美满婚姻和幸福吉祥。每个主题1枚金1枚银币，图案相同，一套共计8枚。同一题材的金银纪念币新品种分批发行，估计是汲取了2015年吉祥文化金银币8枚一次发行面世导致市场压力较大的经验，这样分批发行的方式应该也是一种创新试验，市场将如何反应，还有待观察。

解读2016年贵金属纪念币项目发行计划，从题材选择方面而言，肯定不及2015年。至于少数金银纪念币品种的大幅扩容，则可以理解为：近年来中国金币总公司在销售渠道和销售模式上进行了一系列积极的探索和改革，比如，云电商概念的逐步落实;加大与商业银行的销售合作等，这些销售渠道和销售模式的改变，其对金银纪念币市场行情的正面作用是值得肯定的。正是这些改革举措，使得少数金银纪念币新品种的发行量大幅扩容，不能也不应该理解为金银纪念币市场行情本身已经转暖。

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我不停地奔跑着，驰骋在跑道上。

我唯一喜欢的体育运动，大概也就是跑步了，我享受那种迎风冲刺的感觉，很美妙。冲刺跑是我的强项，但美中不足的是我缺乏耐力，这恰恰也是我性格上的缺点——做事情不能长期坚持。(原创投稿 )

在去年的校运会上，我报了田径项目中的短跑项目，但却在报名时犯了愁，我是报100米还是报200米。我想把报100米，同学们也大多建议我报100米，因为平时与我关系不是太融洽的同学在我背后说道：“他的爆发力很强，这我没话说，但也就短短100米罢了，200米他就不行了。”一听这话，暴脾气的我牛劲儿上来了。背后说人坏话也就算了，居然还说的那么大声，也许是为了较真，我心一横，报了200米。

转身，迎来的是同学们诧异的目光。在同学们的注视下，我悻悻地回到了自己的座位。同桌忙问我：“咋回事儿啊？”，我白了他一眼，道：“我想挑战一下自我，不行啊？”班里的人开始为我的选择议论纷纷，说我是：“100米的王者，200米的渣”。

比赛当日，裁判带着我们来到跑道上，简单做了一些热身运动，便各就位，“砰”一声枪响，各位队员像箭一般冲了出去，我也加足了马力，很快成为了领头羊。前100米还行，但后100米便感觉体力不支了，“唰”一个身影从我身旁跑了过去，我不由得再次发力，但终究没能挽回败局，取得小组第二名。这次比赛，使我感觉身体瞬间都被掏空了，下午的决赛也仅仅是获到全校第四名。虽然这个成绩已经相当不错了，但我却真切地感受到了坚持的重要性，我渐渐开始在练习长跑，提高自我的耐力。

从一个浮躁的男孩消失了，取而代之的是一个坚持、不轻言放弃的少年。

沁阳常青藤作文初中部吴博远

《守梦者》讲述的是腐败官员落马的故事，故事由一座大桥的垮塌事故引起，引出一串连环谋杀案，在幕后黑手掩盖罪行、杀人灭口、自杀与被自杀等重重迷雾中揭开贪官的狡诈、贪婪、凶残。这部影片以极强的现实性、话题的敏感性、以及视觉上的可观赏性，刷新了国内反腐题材电影的新高度。

片中赤裸真实地展现贪官们贪婪的嘴脸和附庸者卑贱的内心、腐败官员的糜烂生活，金钱，二奶，纸醉金迷，可他们表面上却道貌岸然。真正是满口的仁义道德，满腹的男盗女娼。这部电影让你身临其境的感受一下画皮下的两面人生。同时也用崭新的视角，呈现给观众纪检干部们的不怕刀锋剑雨、流血牺牲的浩然正气。

这是一个“雷区”话题，从大案到要案到窝案，从贪腐案到刑事案，环环相扣跌宕起伏，涉及多个敏感的镜头和情节，深入到政府机关内部，探查贪污受贿内幕，揭露腐败官员面目，敢为他人之不敢为，敢言他人之不敢言。庆幸的是，这部影片的创作得到了有关部门的认可，也受到业内人士的盛赞。这是一个大胆的创作，是我国反腐、侦破电影史上的里程碑。

往事如烟、如梦，已一去不复返。哭了累了笑了迷茫了无奈了。都已成为记忆中那片记不泯灭的痕迹，不禁感到一丝凄凉，一种哀伤，一种难以言状地心沉压力。也许我会沉论？我会被浸染？我会被征服？不！我的骨子里充满的是昂扬地斗志。

新的一年即将来临，我知道这是不可阻挡的趋势，这也不能任由自己来摆布。我懂得饱经风霜的沦桑，我更懂得不经风雨怎样见彩虹？为此，我为我的人生又增添了那美好地一笔。不容置疑，那是属于我的。

常听别人说，看见绿光就相当于看见了希望，这只是一种信仰。我知道，希望是有的，但只有通过自己的努力才能使希望变为现实，有梦才会有远方。生活就像玫瑰花一样芳香，牵牛花一样繁盛，相信新的一年会给我带来新的气息，新的空间，新的活力。

我可以自由地跑，自由地跳，自由地去追逐属于我的所有，过去已不复存在，我将面对的是崭新的一切。回顾过去，值得感伤的、怀念的真的很多，我曾记得，无数次为成绩而挥洒泪水，无数次为朋友的分离而意欲寡欢，无数次为亲人的离去而心痛不已，不尽地感情情绪的释放，都来自内心中那不为人知晓的、让人不解的一片栖地。虽然那片空间很小，但那里我可以找到一切，我可以自由呼吸。

新的一年即将来临，我不禁要问：你准备好了吗？你心中的包袱是不是太重了？你的信念是不是增强了？这是新的起点，新的开始，一切都是新的，而我们也应改变以往那幼稚的行为、那无知的话语。我们理应变得更加理性更加有头脑，更加成熟。活出自己最重要。

一年之季在于春，春天是生机勃勃的，是意气盎然的季节，难道我们理应让这充满阳光的季节浪费掉吗？不！决对不能！我们也没有那个资本。为此，我们应行动起来，要做就做到最好。

我可以放任不羁地去寻求属于自己的那片天地，从一个起点出发，道路必将会是艰难的、曲折的，但我们有的是信心，是力量。生活就是一杯白开水，虽然很淡，但我们可以去调剂，活出不一样的生活。

16年已将逝去，17年的脚步近了，更近了……我的心也暖起来了。我不会再像往常一样心碎时无法找到胶水来粘补。那火热而奔腾地心，会给我带来潜意识间的心存感动，即使那只是一种不经意。

以自由为方向，随风奔跑……

印度著名诗人泰戈尔曾说：“青春像一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停的奔跑，它才会发出悦耳的声音。”

是的，人这一生在于奔跑。

人生就像一条没有尽头的轨道，只需你像车轮一样飞速奔跑，每到一个驿站，生活都会为你准备好新的行囊。

奔跑要有目标。

“航海远行的人，必先有个目的地，路途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的那一天。若总是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到之日。”这话出自中国伟大的马克思主义者李大钊先生。的确如此，若心中没有目标，连方向都有走错了的可能，那么拼命地奔跑又有什么用呢？目标是奔跑的前提，有了目标才能正确地奔跑。当我们向着目标奔跑的时候，不必在意折翼的翅膀，无须理会他人的目光，只要心中明确着奔跑的方向，就能看见希望的曙光。

奔跑在于坚持。

荀子说：“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。”纵观历史，注目今朝，不少伟人用不懈的奔跑谱写了自己的一生。司马迁，面对牢狱之灾、宫刑之痛、还有别人无尽的冷嘲热讽，他没有堕落，没有倒下，没有放弃，坚强地重新提起笔，十年如一日地奔跑，最终著成了流芳百世的《史记》。哥白尼，三番五次遭到大主教的查禁与监视，拘捕与迫害，尽管当时环境极其险恶，他却并没有妥协，为了出版自己的“日心说”不断地四处奔跑。由于他的坚持，使人们从中世纪的愚昧与错误中解放出来。邓亚萍，曾历经一次次痛心疾首的挫折与失败，但她拥有一颗永不轻易言弃的心，让她为理想而奔跑，坚持到底，终于站上了令她盼望已久的领奖台。可见，只有坚持，才能达到奔跑的终点。

奔跑也需要适时地停一停。

当然我们也不能一味盲目地奔跑，而忽略了奔跑过程之中那些赏心悦目的景色，还有同路的其他奔跑者。沿路的风景如同一颗颗晶莹剔透的宝石，镶嵌在奔跑的旅途上发出闪耀的光芒，奔跑不再枯燥乏味。其他的奔跑者仿佛一面面清晰明亮的镜子，透过他们的奔跑，能让我们发现自己的不足，修正自己的方向。因此，有时停下来做一个路人也未尝不可，也许能发现某些微不足道的事物亦是别样的精彩，或是加油添力。停下，是为了下一次更好的奔跑。

奔跑在于超越。

不必在乎超越了多少个对手，而要在乎超越了多少个旧的自己，在乎超越自己梦想的高山，这才是奔跑的真正意义所在。人生不在于掠取多少，而在于追求过程中的更新与超越！“人的一生应该努力超越，万一理想实现了呢？”

人一生都在不停地奔跑。

人一生不可或缺的也是奔跑。

中考作文选材要求真。所谓真，包括内容真实，感情真挚。真实是作文的灵魂。

有的学生平常不注意搜集素材或是为了打动阅卷老师的芳心，绞尽脑汁地编。比如，写亲情的素材，这在孩子的情感中占据举足轻重的位置，在记叙文中表达亲情是不可忽视的重头戏。但在阅卷中常常读到的是令人生厌落入俗套的素材，作文分自然也就被狠狠地扣掉。

令阅卷老师们深恶痛绝的亲情类素材有哪些呢？

1

雪夜背着去医院

作文示例：

总是在天寒地冻的深夜我突然发起高烧。妈妈二话不说背起我就往医院去。风雪很大，妈妈将我裹得严严实实，而她自己穿得很单薄。一路上她深一脚浅一脚踉踉跄跄地走着。一不小心妈妈滑倒了，她艰难地爬起来，赶紧问：孩子，没摔着你吧？到了医院，我看见汗水打湿了妈妈的头发，感动的泪水顿时打湿了我的心。

下雪天，除了妈妈的11路，就没有别的交通工具？

2

雨天打伞必倾斜

作文示例：

总是在放学的时候大雨突至，总是屋漏偏逢下雨天。考砸了的我心情糟透了，暗自懊悔早上出门时不听妈妈的劝告，如果按她说的拿把雨伞，哪至于像现在要淋成落汤鸡。我刚冲出校门，就听见一个熟悉的声音，是妈妈。她吃力地举着伞，不知什么时候我的个头已经超过了妈妈。我们一起往家走去，不经意间，我看见伞倾斜到了我这一边，妈妈的半边身子都打湿了

你家真的只有一把伞？个头超过妈妈的孩子为什么不能自己擎伞？

3

灯下送来热牛奶

作文示例：

该死的数学题伤了我无数的脑细胞，可依然一团乱麻。我狠狠地把笔摔在书桌上，真想把数学作业从窗户扔出去。这时，卧室的门轻轻地开了，妈妈走了进来。她端来一杯热腾腾的牛奶，微笑着对我说：趁热喝吧！没有克服不了的困难。一股暖流涌进我的心底，我提笔刷刷刷写起来。

原来，牛奶是做题神器。

4

跌倒自己爬起来

作文示例：

爸爸希望我成为一个独立性强的人，每次遇到挫折他总是说：跌倒自己爬起来！记得我刚刚蹒跚学步时，我挣脱妈妈的怀抱，一个人摇摇晃晃地向前走。突然，我摔倒了，趴在地上哭起来。我抬起头向爸爸妈妈求救，妈妈想过来抱起我，可爸爸不让。他说：跌倒自己爬起来！我只好自己乖乖地爬了起来。

蹒跚学步的事情急得如此清晰，佩服！

5

夜深悄悄掖被子

作文示例：

唉！今天又和爸爸妈妈闹翻了。也许在他们心中我并不重要，永远都是别人家的孩子好。夜已深了，我却没有睡意。月光透过窗户洒进来，那么惨白。这时，卧室的门悄悄开了，一个人影走了进来，原来竟是爸爸。我眯起眼睛佯装睡着。他蹑手蹑脚地走过来，轻轻地给我掖掖被子。我的泪悄悄地滑落下来。

深夜人影悄悄飘进卧室，这是吓人的节奏啊！

6

生病不让孩帮忙

作文示例：

回到家，餐桌上竟空空如也，而以往总是一进门就看见热腾腾的饭菜摆上了桌。我走进厨房，见妈妈正在忙乎。她的脸那么憔悴，额头上是密密的汗珠，原来妈妈生病了，我说：妈妈，我来帮忙吧！妈妈摆摆手，无力地说：你去学习吧！妈妈不要紧的，一会儿饭就做好了，你先去喝盒牛奶。妈妈的爱总是这样无私、伟大，我的心里暖暖的。

爱需要回声，为什么妈妈总剥夺孩子表达爱的机会？

7

孩吃荤来娘吃素

作文示例：

妈妈地往我的碗里夹菜，鸡腿、鱼块、五花肉我的碗里堆得简直像小山一样，而妈妈自己只吃一点青菜。我趁妈妈不注意将一个鸡腿夹到妈妈碗了，可妈妈又原封不动地将它放到我的碗里，她说：你现在学习辛苦，又正长身体，需要加强营养呢！

小胖墩就是这样炼成的！时代在发展，其实妈妈真的爱上吃鱼头。

8

教练爸爸爱撒手

作文示例：

看到别人骑自行车，我缠着爸爸妈妈也给我买了一辆。可我是个胆小鬼，生怕自己摔跤。我让爸爸扶着后座教我骑车，爸爸满口答应了。起先我骑得歪歪扭扭，还好有爸爸有力的大手扶着总算没摔倒。慢慢地，我能骑成直线了，我兴奋对回头对爸爸说：我会骑车了！却发现他早已撒手，远远地站在后面看着我。

爸爸撒手总是偷偷地干活！

9

买个烧饼揣怀里

作文示例：

下雪的日子，放学时已是暮色沉沉，可出了校门却没看见熟悉的身影。我一边搓着冻得冰凉的手，一边焦急地徘徊复徘徊。同学们陆续被接走了，我的心里越来越焦躁，不停地抱怨着。这时，爸爸的身影终于出现了，急急忙忙地往这赶。他把手伸进怀里，拿出一个纸包着的东西递给我，说：赶快吃吧！还热着呢！那是我喜欢吃的烧饼。顿时，一股暖流涌过心底。

原来，有烧饼就是好爸爸！

10

棒极了和糟透了

作文示例：

爸爸妈妈永远都是一个唱红脸，一个唱黑脸。哪怕我拿着不及格的卷子回家，妈妈也会笑着对我说：没事儿！孩子，你永远都是最棒的！而爸爸从来都吝啬对我的赞美和肯定，他总是板着脸，皱着眉，挑我的不是。他的口头禅永远都是简直糟透了。直到一个深夜，我起床去卫生间，经过爸爸妈妈的卧室，听到他们的谈话，我才知道其实爸爸很爱我，他只是怕我骄傲。

天下的爸爸妈妈似乎都是一样的脸谱！

不受欢迎的素材可能远不止这些。很多曾经新颖的素材，可在时光的流逝中褪了色，被用得泛滥成灾，沦为了恶俗的素材。

其实，这些不受待见的恶俗素材也不全是编造的，也有生活中真实发生的。或许有学生疾呼：生活就是这样平平淡淡、从从容容啊！不让写这些的话，那真的没的写了！

也并非要将这些素材统统乱棍打死。亲自经历的、触动心灵的当然也可以写，关键是要运用得自然恰当。就像款式、颜色相同或相近的服装多的是，可有人穿起来就是好看有味道，而有人穿起来怎么看都别扭像是借别人的衣服。这就看驾驭素材、组织语言等能力。真实发生的，写出来读者感觉就是真实发生的；打动了作者的，写出来也打动了读者。这才叫本事。

没有人喜欢撞衫，所以，除非不得已，最好不要与人素材雷同。生活中蕴藏着无穷无尽的素材，只要用心挖掘，终会有属于你自己的独家素材。令人耳目一新的素材才更容易打动阅卷老师的铁石心肠。

自从飞翔的翅膀被那场暴风雨折断，奔腾的生命就一直向往用奔跑的方式穿越苦难。不是恪守从起点出发就必须到达终点，而是担心这会使爱我的人啊——孤单。因此，我必须奔跑!必须奔跑!

我奔跑，享受奔跑的自由。孤独而又漫长的奔跑中，我们在和自己对话，在和大自然说话。作家村上春树从前写作文思晦涩时最多需要抽60根烟，自从爱上奔跑后，每每迈开稳健的步伐，文思便如源泉肆意流淌。神经系统科学家把这种感受描述为：“这是一种永恒感，是无限量的自由，在如此放松的状态中，可使想象力爆棚。”美国作家奥茨很享受这种“精神的自由”和“特殊的孤独”。她写道：“跑步似乎给了我一种完美的知觉的延伸，我能像看电影或做梦那样看到我写的东西”。她时常沿着“一条通往山丘的山间小路”跑步，在那里她感觉“灵感在等待我……如果我只是坐在房间里，那就完全不一样了。”我也喜欢在无人的操场上奔跑，此时我总能遇见灵魂深处的自己，感受到世界轻得像一张白纸——轻盈、自由!也只有这样，才能找到真我。

我奔跑，享受奔跑的打磨。“坚持奔跑的理由不过一丝半点，中断的理由却是足以装满一辆大型装载车。”所以只有坚持奔跑，享受奔跑的人才是真正的勇者。譬如1000米，每每跑时我都会感觉喉咙干哑、腹部疼痛、腿似灌铅，而终点还是那么遥不可及……放弃?坚持!放弃?坚持!几经斗争，终于到达了终点。此时顿觉心旷神怡，这是风雨过后的彩虹经受奔跑的打磨后，你更觉自豪、轻松，精神状态也比跑前好很多。奔跑也历练出了你强健的体魄，不怕风、不怕雨，你是坚强的人儿了，可以经受更大的风雨了。想起《老人与海》中的圣地亚哥所说的“一个人可以被消灭，但不可以被打败。”奔跑就是不断打磨你使你立于不败之地的利刃。

我奔跑，享受奔跑中的超越。奔跑是一项持之以恒的运动，需要隐忍、慢慢累积距离，然后超越。村上春树每天奔跑十公里，他用的方法是“悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，给它刺激，持续。再给它刺激，持续。”最后，他超越了，在超级马拉松赛场上他以十一小时四十二分钟跑完一百公里。著名跨栏运动员史冬鹏当选2010年河北十大新闻人物，评委的颁奖词是：“他在追赶刘翔中超越自我。”

什么是奔跑?电影里的阿甘，从小就一直奔跑，从美国的东海岸跑到西海岸，从而实现了他的人生价值;梅尔·吉布森执导的《启示》里，虎爪在丛林里不停奔跑，是为挣脱猎人紧追的死亡威胁而最终超越了自己。人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山，只有奔跑，才能拾掇失意后的坦然，挫折后的不屈，困难艰苦后的从容。

奔跑，可以让我们享受自由、接受打磨、实现超越。既然如此，你为何还不跑呢?开始吧!