体育的魅力作文汇集20篇

今天下午，第2节课是体育公开课，一想到这我就很紧张。公开课的内容是：篮球胸前传接球，这个我最不擅长了，你说说我能不紧张吗？

老师要我们提前下去，第1节课的下课铃一响我就飞奔进操场。排队时我竟然站在第一排，一想到有老师要看，就有紧张起来了。我怀着激动的心情等着老师们，做完立正、向右看齐等动作时老师就来了，之后我们跑了2圈，然后我们又做了一些。到关键时刻了，要实球练习了，我按老师教的动作做了传球等，真是不习惯。我做完后老师夸我做得很漂亮，那时我真有点不好意思。老师叫我和罗熙去演示给大家看，我们俩传球时，我稍微用大了点力，结果罗熙差点被球打到，想起来那样子可真好笑。

接下来还有一个小游戏叫：篮球接力，规则：你传给我，我传给他，他又传给其它人，男女各一队比赛。最终我们男生赢了。

真希望以后每节课都这么开心！

明媚的阳光洒满大地，路边的花草树木沐浴着美好的春光，一切都是那样和谐，我哼着欢快的小曲儿，在树荫间穿梭着，呼吸着新鲜的空气，倍感心旷神怡。

“呯”，一声巨大的响声将我从陶醉惊醒。哎呀，一箱货物从一辆快递车上掉了下来，再瞧瞧那司机，还浑然不知哩！街道上这么多人，却没有一个人下车去捡，正当我准备上前一步时，做个活雷锋时，一位年轻的叔叔已快速将摩托车靠边停了下来，搬起地上的货物，什么！难道就这样占为己有了吗？现在这个世界真是没多少好人了。周围人看了看这位叔叔，和我一样露出失望的神色，纷纷摇了摇头。

货车司机因街道狭窄而缓慢前进着，年轻的叔叔表现却出乎我的意料，他追着大声喊着让司机停车，突然间，我发现自己错了。可是货车的“突突”声像拖拉机一样，司机根本听不见叔叔的叫声！叔叔似乎发现了原因，叫得更大声了：“司机快停车，你的货物掉了”叔叔见仍然没有回应，便快速折了回来，将货物牢牢地捆在摩托车后座上。

什么？就此放弃了？这就将它占为己有了，怎么和我想的不一样呢？亏我还把他想成好人呢！太失望了！然而，我发现，我再一次错了！

只见叔叔双手迅速握住把手，左腿用力一蹬撑板，右手微微一扭，摩托车便迅速向前驶去，边骑车边叫着司机停车！我被叔叔的行为打动了，看来叔叔并不是占为己有啊！真是误会他了！行人们又露出了笑容，投来赞许的目光。

当叔叔快赶上司机时，司机似乎从倒车镜望察觉到了什么，速度渐渐慢了下来，车子终于在路边停住了。

叔叔从后座上取下货物，递给司机，司机连声道谢。在我路过的瞬间，只听得司机说：“兄弟啊！谢谢你！今天你可帮了我大忙了！要不是你啊！这箱货都不知道到哪里去了呢！”说完，从兜里掏出钱包想拿钱表示谢意。叔叔连连推辞，笑了笑说：“没事儿，人与人就该互相帮助嘛！况且也没耽误我多长时间，应该的，应该的！”看到这一幕，附近的行人们纷纷点点头：“这小伙子，真不错！”

人与人之间互帮互助而不求回报，我想，这应该就是友善的魅力吧！

我爱玉，爱看雨的下落之态，爱听雨的滑落之声，更爱在雨那种独特的意境中，闭上眼，细细回味。

雨的前奏曲

下雨之前，小蚂蚁会告诉我们，快下雨了，快快搬家；小蜻蜓则会告诉小鱼，小鱼便会探出头来。接着，雷公公开始工作了。“轰隆、轰隆”闪电奶奶也开始工作了，一道道闪电在天空中，好像马上天空就要被劈开了。风婆婆呼呼的吹，大树们高兴地在一旁跳舞，“沙——沙。”乌云小姐们也出来凑热闹了。这便有了一首前奏曲。

雨的进行曲

雨要下了。风更大了，雷更响了，树舞的更乐了，天好像要压下来了，一切都是黑沉沉的。雨来了，“哗哗哗”下的多欢乐。一颗颗豆大的雨点来了，落在了树叶上，落在了池塘里，落在了老奶奶的头发上。雨点们一个接一个的从天上掉下来，像小伞兵，直攻敌人的城堡。要是在一个夏天，吹着般凉爽的风，下这般轻快地雨，周围的一切都在为你演奏着动听的曲调，多美呀！仿佛进入了仙境，下的是仙露琼浆，听的是天籁之音，问谁不陶醉在此景中，谁又会不爱这景呢？

雨的尾声曲

雷声越传越远，风越吹越近，雨小了，像牛毛，像花针，像细丝，都是温柔的，都是和蔼的。撑着一把伞，散步在雨中，脚下踩着的是刚下的雨水，一根根，一丝丝，在你的周围，落在树叶上，绿的更亮了，落在池塘里，水更清了。慢慢的，雨越下越小，越下越慢了，就像定格在了那一页，是轻快的，又是寂静的，突然在一根较大的雨丝想要穿透这寂静的局面，在这同时所有的洗浴如同一根巨大的真，一同刺破了局面。

雨后美景曲

雨停了，那么快就停了。树，还没唱够，风一吹，便流下了泪水。小草的草还有一颗水，“滴”地落了下来。太阳出来了，照耀着大地，使雨滴变成了水晶，反射出动人的光芒。

雨的曲调，多美！它可以洗去心中的尘埃，可以照出你心中最美的自己。

这就是爱雨的理由，以及雨的魅力。

我们的校园不但环境优美如花，而且充满智慧。她座落在南三环的北面。少了市中心的浮华，多了她应有的宁静。桃红柳绿的春天，花繁叶茂的夏天，菊香的秋天，松青雪白的冬天是大学路二小的写照。

步入校园，首先映入眼帘的是宽广的操场，她四边有美丽的梧桐树，素雅的小花星星点点的缀满在浅绿的枝叶丛中，那千百朵笑脸迎人的鲜花，仿佛正用清脆的声音迎接同学们的到来。当我们摆脱一天的课业，尽情地在操场上运动时便能充分感受她的广阔和自由自在。

操场东面的楼上，快乐编织梦想，赏识点亮希望的标语。也是我们学校的服务理念，宏伟，大方，烫金大字，彰显了学校的气度不凡，也见证了学校风雨中的成长经历。

操场的南面是庄严的教学楼，每天清晨朗朗的读书时就从这里响起，长长的走廊正是我们通向知识大门的康庄大道，现代化的电子黑板，最先进的网络教室也为老师展示才华提供了舞台。

教学楼的的左边是综合楼，有舞蹈室，教研室，电脑绘画室，音乐室等等。这里为同学们培养特长，展示才华提供了场所，又恰如其分的满足了学生们心中的渴望。楼外景色宜人，梧桐树下站一站那感觉真舒服。

集环境和现代化于一身的优质学校，就象一首诗，一首世界上独一无二的绝句，她不但风景如画而且充满智慧。

今天下午第二节课是我期待已久的体育课，想着要是不下雨，教我们体育的朱校长就会带我们出去活动活动，毕竟暑假整天呆在家里。

铃响了，进门的不是朱校长，而是一位不认识的老师。他说他是我们新的体育老师，姓陆。

他站在讲台右边，就在我斜上方，离得很近。他胖胖的，眼睛小小的，大嘴巴，他那大嘴巴下面长满了密密麻麻的胡子，好似一片黑森林。他的头发是棕黑色的，一根根精神饱满地耸立在他的头上。

他有一个特点，就是特别爱出汗，从他一进门开始就一直在流汗。当他额头汗多时，他会时不时地用手把汗一擦，然后一甩，就这样，不到五分钟他总共摔了三四次。

在课上，他给我们讲了中考的各个项目，每个项目的要求和标准。他还给我们讲了关于游泳项目的一个搞笑事件：先前，中考的游泳要求很低，然后很多人看要求那么低就全部都去学游泳了，想着长跑要天天练，游个泳只要在中考前十天练练就好了，最后导致全部都去考游泳。无奈之下，教体局改变了要求，男女都减一分钟，后来就很少有人去考了。所以说大家还是老老实实练好长跑，不要偷懒。

他说话挺幽默的，我们时不时就会被他逗笑。那一次我们按照以前朱校长给我们排的队伍整队，原则上是按照从高到矮排，当看到站在我旁边的马梦吉足足比我高了半个头，他就很吃惊地对马梦吉说：“哇哦，过了一个暑假你长那么多，真是个奇迹。”我们顿时哈哈大笑。

虽然和老师接触时间还不长，但我还是挺喜欢这个体育老师的，期待他的课。

雨过天晴，在这微风中夹杂着青草香的初秋，又迎来了我们久盼的运动会。

对于运动，毛泽东有言：“体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”而我认为运动场上的精神，最值得我们学习。

800米和1500米是运动场上的两大考验，这两项运动不仅需要运动员的速度，更需要的是他们坚强的意志。看，跑步健将们即使呼吸愈渐急促，脚上似乎灌上了沉重的铅，他们却丝毫没有半点懈怠，仍奋力拼搏，勇往直前。而啦啦队队员们，他们也并非无所事事，而是紧紧盯着自己班的运动员，大声加油鼓劲，似乎自己叫的越响，自己班的选手就有越强的动力。待到运动员们冲到了终点，他们也冲了上去，搀扶，擦汗，递水……正如鲁迅先生所说：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然起敬不语的看客，乃正是中国将来的脊梁。”这就是运动场上可贵的精神：永不言败和对强者的尊重！

当然，运动场上不仅需要个人的能力，还需要团体合作的力量。三国孙权言曰：“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。”4X100米接力赛，需要的就是各个运动员之间的默契。小小接力棒，在你我他之间传递，万一有点疏忽大意，棒就会从手中脱落，扰乱全局。接力赛中队员们之间的默契和拼搏又诠释了一种体育精神：团结就是力量！

得到名次和分数的运动员毕竟是少数，其他没有得分的运动员们同样奋斗过、拼搏过。尼采说过：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”面对旁人，他们可以自豪地发表自己的比赛经历，因为“天空不曾留下鸟儿的踪迹，但我已经飞过。”在这些运动员当中蕴含这另一种体育精神：勇于尝试，努力奋斗！

永不言败、尊重、团结、勇于尝试、努力奋斗……难忘这些体育精神，这些体育精神也永远值得我们学习并用到我们自己身上！

深秋的阳光，还带着一丝温暖；深秋的风儿，也变得放荡不羁。秋风吹起落叶，飞向天空，给人无限的遐想与向往。

就在这样一个秋风飒爽的的天气里，我们的科技节拉开了帷幕。我们这次科技节以体验为主，让我们亲密地与科技接触了一番，令我久久不能难忘。

开幕式结束之后，我们便开始了体验。第一个体验项目就是陆地机器人，就是平衡车。对于平衡车我还是有一定的了解，但是并没有亲身去尝试过。还是满怀着好奇与期待准备着。

看着那些老师们他们操纵的平衡车，那可是来去自如，宛如是自己的手脚一般，十分潇洒与洒脱。灵活转换，前进后退，不在话下，速度也很是飘逸，似彩带空中飘舞。随着身子的摆动，你往左边倾，就往左边拐，你向前倾，就往前进，不得不为之惊叹。同时又不禁幻想到自己操纵这平衡车一种什么样的感受，更加迫不及待了。

老师们先给我介绍操纵方法，首先要先将平衡车扶起来，由于平衡车内有陀螺仪，它便会自己找到平衡，这时候你就放心大胆的上去吧。向哪边倾斜车就会向哪边走，简单吧！

的确，操作方法的确很简单。可以看同学们操作的样子，便是千姿百态，什么样的都有。看吧，有的同学一上去便能看双腿在打哆嗦，身子前后摇摆，不听使唤，只得在老师的帮助下前行。有的呢，就是迥然不同的进行。前后左右，来去自如，一看就是练过的。

终于，轮到我了。我有些紧张，毕竟曾经并没有接触过类似这样的东西。我按照老师说的步骤，小心翼翼地将平衡车扶起来。果不其然，他并没有倒。我小心翼翼地迈了上去。老师扶着我，但是我的身子却是不听使唤，颤抖着。原来这并没有那么容易，老师撒开我说：“别怕，你看现在我没扶着你，你也不会倒。很稳的，别怕。”我点了点头，把身子慢慢前倾，但又不敢倾的太多。车子动起来了，之后我又将身子倾的更多了一些，果然，速度更快了。我开始放开了一些，转弯，前进。一个往返下来，我的腿终于不抖了，不过体验也只能到此为止了。

一下来，还真是兴奋。一下子回归了大地的怀抱，顿时浑身都轻松了，不再紧绷了。看来这个平衡车还是没有想象中的容易啊！

“科技改变生活”，这句话大家都知道。随着时间的发展，岁月的变迁。小小十二岁的我，也能依稀记得曾经的世界与现在变化的飞跃。世界的科技在急速发展，日新月异。昨天教室里还只有一块小小的黑板，天空中飞过的还只有小鸟，人们还在拿着诺基亚玩俄罗斯方块不亦乐乎，而今天教室里早就有了电脑显示，空中飞过的飞机早就是常见，人们都以拿着手机打王者荣耀。让我们不禁感叹科技的力量，改变了人们多少的生活。

我想上天入地，无所不及；我想要追求速度，感受风的呐喊；我想飞上太空，探寻世间的谜题。科技力量，无法揣测。少年啊，看吧，秋风扇起的落叶，是否载着你的梦想？雄鹰的翅膀是否也曾拂过你的梦想？科技点亮了我的生命，给我多姿多彩。我就会乘风而起，向梦想而飞翔。

科技的力量是无穷的，它指引我们前进的方向与路程。我总是在想，科技就是为什么有无穷的魅力，不断地吸引着我。我想，我已经明白了……

在家里听《泣颜回》，哀凄的琴音戛然而断，接着是几声沉闷而空洞的轻响，是琴码在断弦的瞬间应声而落。孔圣人的悲泣很委屈地堵在了那一根断弦上。

赶快翻出那一盘古曲的包装，惊讶地发现这是专门收集民乐断弦效果的音带，各种中国弦乐的断弦效果也完全不同。高昂澎湃处中断的琴音叫人释然，缠绵忧伤时破音的尖锐却让人禁不住地叹惋。

纵然如此，还是要承认断弦的魅力。起于欲起时，止于未止时，残缺破碎的音乐苍凉却有韵味。常说命若琴弦，其实岁月的流转也逃不过一弦一柱的束缚。

想起子期伯牙的故事，摔琴的那一刻，应当叫作“高山流水断知音”。钟子期，他是那样紧扣着的一根弦，抚得急促了，就不可避免地断裂，他断在渐缓的乐声里，高山流水的魅力却是千百年不散。现在明白了陶渊明的聪慧。但识琴中趣，何劳弦上音——无弦琴，难为他想了出来。但悟得太彻底了，终是少了一份断弦的凄美。无弦的琴，获得了永生的机会，但失去了生命休止的魅力。

是啊，命若琴弦，自有断弦时不一样的意韵。倔强的弦在浩荡激昂时戛然而止，敏慧的弦在轻快欢欣后才终断自己的音乐，我们在琉璃世界里奔波劳走，不自愿也不自觉地作了一根紧扣的弦，断弦的时候，我们还能听到从前只道寻常的乐音吗?我们还能闻到自己心里那一瓣缱倦的心香吗?

断弦的魅力，甚至于生命的魅力，都在于我们的所悟与所感。那个决意收集各种断弦效果制成音带的人，一定极富于诗意和细腻的温情，他一定从断弦的魅力中，听到岁月的低吟，看到生命在灼灼发光。

如果可能，我愿意作一根并不紧张的琴弦，伏在和焦尾枯桐一般的琴码上，让一双诗意的手，领我栖居于淡然与安宁之中。

8月22日，我们全区的体育骨干教师到了凤城初中参加区教研室组织的教师培训，会议由区教研室崔健老师主持，有60多名骨干教师参加了本次培训。今天将有四名教师作典型发言，分别为：口镇中学的张玉才，苗山中学的高卫刚，凤城初中的薛秀萍，陈毅中学的马新山。他们都从自身的教学经验来分析体育课堂以后的走向，体育课堂应该如何去上，让学生如何去学。四位教师分别从不同的方面作了发言，比较有实效性，比较实用，值得我们每一个教师去反思，反思我们的体育课堂，反思我们的体育教学。我们应该从哪些方面来提高我们的课堂效率，从哪些方面提高我们学生的身体素质。这是我们每一个教师需要特别关注的课题。

张玉才老师从体育省优质课的评选标准与评选方法来分析，并展示了一节《体操——山羊分腿腾越》的视频，让教师们进行点评，探讨此类体育课的上法。通过本节课的学习，我们的体育课应该怎样去上，应该注意哪些方面，我们有什么收获？我们的教学有哪些不足等等。最后从四个方面总结了我们体育课走向：1、健康第一；2、知识技能的传授与学习；3、人文素养的渗透；4、改革与创新。

高卫刚老师从主题单元设计来分析我们体育课的教学设计，教学设计是上好课的关键，只有写好教学设计（教案），才能上好课。特别是单元教学设计，我们在假期进行了暑期培训，认识了教学设计的内容、方法、思维导图、要求等，让我们充分认识到了单元教学设计的重要性。我们体育课堂也需要单元教学设计，我们也要跟上改革的步伐。高老师通过教学设计的几个方面进行详细的分析与研究，让我们每一个教师对单元教学设计有了一个全面认识。对我们的教学设计有很大的的帮助。

薛秀萍老师从跳绳来分析，从跳绳的起源，跳绳的特点，跳绳的方法。特别是介绍了当前比较盛行的花样跳绳，深入浅出地推出了较多的练习方法，有基础练习，提高练习，拔高练习，风采展示。并通过花样跳绳的视频来分析，对我们中学生来说比较实用。如果我们能把这些花样跳绳的练习运用到我们的体育课堂，将会在很大程度上提高我们的课堂效率，提高学生的学习兴趣。也可以在我们的体育活动课上出现，能极大的增进我们活动课的活动氛围，真正起到推进学生身体素质的作用。

马新山老师参加国培计划，他通过介绍国内外知名学校体育课的教法，分析我们现在国内大部分学校体育课出现的弊端和我们现在学生的身体状况。国外的学校的教育管理制度、教育教学形式、学生的体质远远超过我们，我们现在的学生体质还不如六七十年代。特别是我们现在频频出现的学生溺水身亡事件，值得我们深深反思，我们现在的学生根本不敢去游泳，不敢下水了。如果出现洪涝灾害，我们的学生将如何面对。

马老师又从听评课来分析，我们应该怎样去听评课，从哪几方面入手，听课，具体到听课的礼仪，看场地安排和布局，教师的口令和哨声的合理运用，教学流程，如何导入，创设怎样的教学情境，结合了哪些生活实际？采用哪些教学方法和教学手段？设计了哪些教学活动步骤？学生的活动情况等等。评课，从教学目标上分析，从处理教材上分析，从教学程序上分析，从教学方法和手段上分析，从教师教学基本功上分析，从教学效果上分析等等。分析比较具体，比较清晰，值得学习。

四位教师的发言，比较有实效性，很实用，我将在以后认真解读，真正达到本次培训的目的。通过本次培训，为我们体育教师的教育教学交流搭建了平台，开阔了老师们的视野，对今后的体育教育教学工作必将是个极大的推进。

银砖卧龙盘正中，装潢青涩古色生，

七道八巷九方通，明灯飞闪旭日升。

——题记

或许你曾经听过一座城市，历经千年风雨。曾几何时，有一方水土，八水环绕，黄土厚重；今日再看，还是这方水土，却上演了水润长安，恩泽百姓；曾几何时，有一片山河，几度浩荡，几度辉煌。一片传奇的土地，同时彰显了丝路的今昔风采，绚丽的瑰宝。长安，没错它就是长安，这个令人魂牵梦绕的名字。因霞光初露，环绕包裹在每一个中国人的心头，可人大气而又神秘，古朴而又现代。

微风在护城河河面荡起波澜、白鹭自由停歇。古老幽静的墙上盘绕着青光。安谧的砖砖瓦瓦，祥和的晨曦阳光，偶尔伴着两声自行车上清脆的铃响。独居层密的树荫之下，世界显得干净恬适。曾经的烽火硝烟、百家争鸣、万国来朝，都如气泡般若隐若现，可望又不能真切地呈现历经千年，古老的建筑已经打磨，但文化与雅性却穿越千年，一代代传承，一代代堆砌，将来也会继续流淌下去。

对于这座古城，即使自幼成长于此的人也常在惊奇之时，独步市中，那一座座钟楼古塔让人不禁浮想联翩，惊鸿一瞥，闪现在眼前的尽是盛世华章。细密的薄雾倚在青杆之上，水上花灯的光彩在雾中五彩缤纷的展开，悠长的琴声回荡在悠长的街头巷尾，拨的人心驰神往，飞荡的旌旗在细雨朦胧之中。长安盛世，似在天边，又即在眼前，如诗亦如画，如梦亦如幻。大唐不夜城，已成为节日的中心，芙蓉园的灯火抢尽风头。

西安的魅力，不只是在于秦砖汉瓦，历史悠久，而是一种来自于心底的触感。说不清，道不明，也许是触手可及的历史，也许祥和安谧的氛围。一城文化，半城神仙，城墙盘踞、旌旗飞旋、高塔佛经、斗拱装潢，文化古都，中国名片，太多太多的理由让人深爱着这方热土，也深深折服于这古都的魅力。

秋姑娘不知不觉地来到人间，她一来就不停地忙起来。她给高粱抹红了“脸蛋”;给玉米穿上了桔红色的“裙子”;给稻谷穿上了金色的.“西装”。一阵阵秋风吹来，稻谷连忙弯下了身子，像在给秋姑娘致谢。秋姑娘来到了森林里，一片片黄叶像一只只蝴蝶在空中飞舞。只有松树和柏树的叶子是绿的，他们挺直了身体，威武地站在山坡上。秋姑娘又来到了果园里。果园里的果子成熟了，葡萄架上挂满了一串串紫里透红的大葡萄，它们相互掩映着自己的身体，太阳出来了，照射在葡萄上就像一颗颗透明的紫色宝石。桔树上，一个个金黄色的桔子，让人看了忍不住想咬一口。假如你剥开桔皮，你就可以看见一瓣瓣桔子就像一弯弯亏月时的月亮。

小时候的秋天也是家乡的秋天，总是蓝蓝的，让人心醉，偶尔飘过的云朵，变换着各种图形，

任你遐想无际。然而中年的秋天也是异乡的秋天，总是不见那时的思绪。前几日到临沂，在高速路上，望着窗外的蓝天与白云，似又回到了童年与故乡。秋天象征着成熟，能给人们带来收获的喜悦。记得在霜地的黄昏里，在不远处的袅袅炊烟里，抱着又圆又大的地瓜，那心情用现在的话说是多么的“爽”啊!再大些，用枯叶烧起的黄豆稞里，寻觅着无尽的秋香，我敢说那是这世界上最美味的豆香!至少在现在的城里从来还没有闻到过!

秋天又是“焜黄物华衰”的季节。原本翠绿的树叶渐渐地失去了生命的本色，在风霜雪雨的侵袭下，一天比一天枯黄，然后悄悄地随风漂落。在那欣赏美景的时刻，不得不用线将那精美的黄叶穿成一串，晾挂在屋檐下，等待享用它燃烧后上面飘来的大煎饼的清香。快流口水了吧，能干的小伙子一气能吃进十个去。离家之后的飘荡中，再也没有闻到这么亲切的香味!

那时家乡的落叶，哪有什么悲伤，如今异乡的落叶，只是无数的怅惘，在心底里，偶尔冒出的点点思绪和安慰，是面对这静默的毁灭，会将是一次如火的涅盘，抑或是一次生命的嬗变。

朋友，好比一个音符，编制出最美的音乐;朋友，好比一本书，记录了你我的曾经;朋友好比一坛酒，时间越久就越醇。我的人生旅途注定是有朋友相助的。

上天赐与我三个最要好的`朋友，在初中，这个天真烂漫的时代。我们一起唱出青春的歌曲;一起阅读属于我们的书;一起品味香醇的美酒。

或许是志趣相同，我们喜欢顶着大太阳，去探险;或许是臭味相同，每次出去手中少不了的是一串臭豆腐。或许是我们性格相和，我们在一起从来都没有吵过架。不管我们当中的谁遇到困难，三双援助之手都会搀扶着陪她走过人生的坎坷。或许是我们都想留住这份友情，所以我们每年都会去拍一张四人合影。久而久之，我们已经成为老师和同学们羡慕的朋友了。

可是我们知道天下无不散之宴席，初中毕业后，我们考入四所不同的学校，东南西北，路途遥远。然而距离却无法拉开我们的友情。于是电话便成了我们的交通工具。每逢假期，我们都会出来，找一家店，坐下来边喝东西边聊现在学校的事情。或是回一趟母校，看一看在那里种下的友情之果。

虽然我们现在都有自己不同的新朋友，但我们不会忘记老朋友，我想我们的友情会继续，因为我们都相信缘分。

我记得初中里的语文老师曾经说过这么一句话：人生有两种朋友是最好的，一是同学，因为她们的友情是最真诚的，最单纯的，是没有任何居心的。二是军人，他们在一起接受最严格的训练。他们的友谊是最牢固的。

人生如果能拥有这两种朋友，不是一件很美的事情吗?

高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”

伏尔泰说：“读一本好书，就像认识以为好朋友，当你在读这本书的时候，仿佛与老友重逢。”

古人云：“一日无书，百日荒芜”

所以，我喜欢阅读。每当我沉浸在书的海洋中时，书籍隐隐散发着的墨香洋溢在空中，弥漫在我的周围。知识排好队从眼睛里、嘴里进入大脑。紧张的情节，曲折的故事怎能不使我流连其中？阅读有益的课外书不但有助于开阔视野、培养广泛的兴趣爱好、学会为人处事等，而且可以增长见识，做到不出家门便知天下事，不出国门能了解世界各地的历史文化、风土人情。

“腹有诗书气自华”，读书多的人气质就会与众不同，犹如庶民堆里的状元，群星之中的光芒。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书籍就像一座金矿，如果你愿意去开采它，它就会带给你一辈子的知识财富，这也是我喜欢读书的目的。记得在小学时代，我被一本好书深深的迷住了。放学后，我一边走路一边回味书中精彩的情节，殊不知已经走错了回家的路。从此以后我便一发不可收拾的爱上了阅读，爱上了书籍。

所以，我明白了一个道理，阅读能改变我们的人生，成功的人士离不开阅读。前几天我读了《钢铁是怎样炼成的》，被主人公保尔不向命运屈服的钢铁般的意志所折服……

培根说：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞世人善变。”

啊，书籍，你给我们带来丰富的知识和宝贵的财富，又给我们带来阳光与温暖，我深深地爱着你！愿以后的日子有你陪伴！

我和奶奶最亲了。在我们家里，她是和我呆在一起时间最长的。所以，我对她的回忆是最多的。

小的时候，觉得自己好孤单，只有奶奶一个人陪着我，所以无论她走到哪里，我就拉着她的裤子，紧紧捏着不放，好像一个跟屁虫似的。每次放学她接我回家，奶奶总是会给我买一元钱一根的吸吸糖，而我则边走我边给奶奶讲在学校调皮捣蛋的事。

现在，渐渐地大了，一周回来一次，和奶奶的交流少了好多好多，在学校想她的时候也好多好多。每周，托着疲惫的身体敲开门，总会闻到一股香香的肉的味道，我脱下书包直奔厨房，“太好了!我最爱吃的芋子烧肉!”奶奶笑着：“快吃吧，知道你回来饿了，一早就烧好了。”我狼吞虎咽，只听奶奶走来走去的脚步声，三步、一步……好幸福的声音。“有没有要洗的衣服，拿出来，趁还没天黑我给你洗了。”我一边往嘴里送一边说：“有，在口袋里!”然后又听见她来来回回的脚步声。当我吃饱喝足的时候，碗筷一放就走到冰箱前，“哇!太丰富了，我抓了一个红红的苹果就开始啃。”

还没有想要写作业的想法，所以，就倚在门框上，啃着苹果，看着奶奶在院子里洗衣服，今天还是很冷的，我都穿了两件衣服，就忍不住问：“奶奶，你怎么不用洗衣机直接洗，然后甩干?”她弯下腰，提起一件衣服，慢慢地直起身子，吃力地把衣服放在衣板上，“先手搓，再甩干，免得浪费电。”我心里有点气愤又有种莫名的心颤，奶奶，不要你节约电，你的身体最重要啊!

奶奶的手心满是裂痕，握着她的手，又冷又硬，用手心碰碰她的手，即使扎手，可我还是愿意。这双手，为我煮饭，为我洗衣服，为我挠痒痒，为我付出，我最喜欢家里的这双手，因为它们和我最亲。

People are enjoying the comfortable life of the modern civilization,

meanwhile, they are also experiencing more and more competitions and suffering

much more stress than before.With the tremendous rhythm of living imposed by

todays world, it isnt unusual for people to feel tired and to try to evade from

the daily problems and stress. I think that there is no magic way that is

appliable to every one of us, and proves itself the most efficient method of

escaping stress. Each man has his specific activities that help him regain the

joy of life. For me the best activities to reduce stress and to forget about

problems are sleeping,playing football, going on a short vacation to the

countryside, attending live performances and spending time with my friends and

with my family.

First and foremost, sufficient sleep, needless to say, is indispensable for

each person, especially those encountering difficulties and suffering enormous

stress. There is no denying that sleep could bring the body sufficient rest,

modulate the function of each organ and release the body from stressful status.

Whats more, sufficient sleep would enable the brain operate more swiftly and

efficiently, thus making us more energetic to handle difficulties. Therefore,

not only could sleep loose the fatigue of the physical body, but also release

the mental stress.

What is more, I think that family is the most important thing in a mans

life. They are always there when you need them. Family provides support when you

need it most, helps you go through the difficult moments of your life.The most

important of all, their love for you gives you confidence in yourself, and makes

your life easier and a lot more beautiful. Friends also have an important role,

because you can evade from concerns by going out with them, talking about things

that are not related to your work, and sharing with them your problems and your

acheivements.

有一次爸爸给我讲一个戏曲故事，故事的名字叫《状元与乞丐》。这个故事有趣，我吵着爸爸给我看看，爸爸就给我看一部越剧《状元与乞丐》。这部戏曲调婉动听，演员演的灵活现，看完后，我被《状元与乞丐》的情节给感动了。

故事的大概意思是这样的：很久很久以前，有两位兄弟，两位兄弟的妻子各生了一个儿子，分别叫文龙、文虎算了一卦，先给文虎的父母说：“文虎这孩子的命是状元命，长大肯定富贵。”再给文龙的母亲说：“文龙这孩子是乞丐命，命中注定要贫苦一生了！”文龙母亲听了非常悲伤，父亲一气之下离家出走了；从此文龙在逆境中刻苦学习，终于“功夫不怕有心人，”文龙金榜排名考上了状元。而文虎认为自己是状元命整天好吃懒做、不思进取，最终却变了乞丐。通过这个戏曲故事使我懂得了人定胜天的道理命运不好自己不努力将来也是一事无成！

这部戏曲使我感受到了越剧的艺术魅力和我国戏曲的博大精深，我深深爱上了越剧。在爸爸的指导下我随后又看了十分精彩的越剧《五女拜寿》；这部戏曲与《状元与乞丐》一样有教育意义。她使我明白了做人不能。嫌贫爱富、要孝顺父母的道理！越剧那很强的艺术感染力和精彩的故事情节深深的吸引了我，从此我与越剧结下了不解之缘，我也真心希望越剧这样的优秀戏曲在我国能够发扬光大、源远流长！

在我们祖国神州大地上有这样一片神奇而美丽的土地，她就是我可爱的家乡——凤城！这是座古老而又年轻的城市，她犹如凤凰展翅，昂扬飞翔！她一路向前，正在走向新的昌盛与辉煌！

凤城历史悠久。她“远扼东边，夙称重镇。”“为中孔外道，为咽喉，为锁钥，为特别区中之特别地点。”早在汉朝汉武帝元朔元年即设武次县，是东北地区最早设县之一；数年之间，人才踵继，号称多士，誉为人杰地灵。凤凰山、魁星楼、清真寺等名胜古迹星罗棋布；蚕区茧乡，东北烤烟发祥地，黄金生产万两县；黄显声、邓铁梅、苗可秀、李春润、阎生堂等抗日英杰，浩气长存……在历史的长河中，凤城这块土地上值得自豪与骄傲的名人古迹不胜枚举。

近年来她飞速发展，一片片新建的高标准住宅小区以独特的建筑风格呈现在世人面前，新颖别致，富丽堂皇。城市科学合理规划，大型商业广场、娱乐购物中心，陆续入驻，新建了大型的文化体育场馆，提升了人们生活质量的同时也使生活更加丰富多彩。大街两侧绿树成荫，大路通幽，整洁怡人。优雅静谧的公园一簇簇郁郁葱葱，姹紫嫣红，给城市增添了勃勃生机。夜晚时城市一片灯火阑珊、炫彩多姿，更加呈现出现代化城市的繁华景观。

如今，凤城市正向绿色生态，科技智能方向努力发展。

如果说凤城是一只五彩缤纷的凤凰，那么雄伟壮观的凤凰山就是凤凰头上闪闪发光的明珠！凤凰山集雄、险、幽、奇、秀于一山，吸引成千上万的中外游客登临，被誉为“中国第一历险名山”，是国务院批准的国家级重点风景名胜区，齐身于中国名山行列。凤凰山群峰壁立，气势磅礴，老牛背之险天下闻名，常有勇敢的人不远万里前来历险。山云镇海、涧水飞涛、石棚避暑、长松伫月、松经寻秋、天池在望、怪石凌云、叠嶂留云，是凤凰山著称于世的八大奇景，真是美不胜收。而且近年来，又诞生了一座风景名胜地，那就是大型生态旅游区——叆河风景区，占地面积1130公顷，是在保留和保护现有生态环境的基础上，通过对周边自然资源和农业资源整合，使景观与生态环境融为一体，形成以山、水、花、草、风车、堤坝、水系、农田、花海组成的，以爱情为主题，三季有花、四季有绿的充满诗情画意的生态景观公园。包括湿地公园、人工沙滩、露天泳场、休闲垂钓、养老观光等旅游景区，是休闲旅游的极好去处。还有万亩果园的大梨树、原始森林的蒲石河公园等国家级风景区和自然保护区近10处。大自然的鬼斧神工雕琢了这方神圣的沃土，孕育出了这里妩媚清秀的山水，真不愧为好山好水好地方！

凤城的明天是用今天现代文明、高科技的思维设计出来的美好蓝图；是用今天勤勤恳恳、扎扎实实的劳动创造出来的一幅画卷！把家乡建设得更美好，是我们新一代青少年共同的奋斗目标和光荣的责任。我们应该在社会实践中锻炼体魄，增长才干，磨炼意志。时时刻刻来规范自己的言行，塑造自己的人格品质，争做文明、守纪、奋发、向上的好少年，用实际行动，投入家乡的建设中去，让凤城成为一个名副其实的现代化城市。相信在我们共同的努力下，凤城的今天一定比昨天更灿烂，比明天更辉煌！

“每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力······”近日，我校举行了秋季趣味运动会，使我们体会到了运动的快乐与重要。

在刚刚开始报名时，同学们都非常积极，争先恐后地向老师报名，都想为班级争夺一份荣誉，看来我们班很有集体荣誉感。不过，我们可不能光说不练呀。于是，我们开始组织练习了。首先是大绳，大家都很积极，每天中午都聚集在一起训练，功夫不负有心人，我们在运动会上跳了139个;个人项目有三项，50米、100米、200米，我们各自都在家里苦练，都希望能拿个人奖。在200米报名时，我们并不是很积极，就觉得200米很远，可能跑不了，但在张老师的鼓舞下，我们变得非常积极，张老师可真厉害。虽说“临时磨枪，不快也光”，可是我们临时训练的效果仍然不佳，我们班在50米中没有一个晋级决赛;在接力赛中，我们掉棒两次，不幸得了最后一名，同学们都很伤心;在拔河比赛中，我们一下被三班拉趴下，这是我们丢尽了脸面，还被二班人给嘲弄了一番;而在立定跳远上，我们班跳得也不是非常好。

这次运动会使我们懂得了一个道理：不可“临时抱佛脚”，要提前做好准备，而且是充分的准备，要有十足的把握才能决定，不然定会输得一塌糊涂;运动是一天一天积累下来的，不可能练上三五天就能拿第一名，它需要一个过程，一个提高的过程，而不是紧急训练就能成功，“心急吃不了热豆腐”，这句话说的真对。看来，凡事不可急于求成，更不可冒险，我们以后一定要做到“每天锻炼一小时”，才能“幸福生活一辈子”。正如歌中所唱：“健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。”

今天下午，我像往常一样走进舞蹈室，排练合唱。大家都非常的投入，忘情地唱着。老师表扬了几名同学，因为她们的表情特别自然，脸上荡漾着一种朝气蓬勃的微笑，让别人看了都会心情舒畅。是呀，微笑能让人与人之间的沟通更顺利，能让别人解除对你的一切顾虑。一个甜美的微笑，有时就能够打动所有人，呵护了别人，也滋润着自己的心灵。

在舞台上，如果每一个表演者都带着微笑，那么观众也应该会给她最热烈的掌声，因为，她的微笑征服了每一个人，她就拥有了最大的气场。

在生活中，向亲人，向老师，向同学们露出一个可爱的微笑，也许那些错怪就消失了。

不管在什么时候，成功或失败，给别人也给自己一个微笑，所有人都温暖了心坎。

今天，我期待已久的体育节开幕了，校园里到处洋溢着欢声笑语。体育运动会的项目有：跳高、跳远、跑步、跳大绳等等。每一场比赛都那么精彩有趣。

我最喜欢的是跑步比赛，尤其是我们班的薛芝茹跑的那场四百米决赛，那叫一个帅气！她一听到枪响，风一般地跑了起来，我们班的同学都给她加油，最后一圈了，只见薛芝茹在跑道上，飞奔而过，再加上绿色的草坪，我想到了“绿茵场上越猛虎”这句名言，这自然是我描述的夸张，不过看他跑步又确确实实有这种感觉。

我最关心的是我们班的学生和别的班的学生争第一，那是一场跳大绳比赛。我看见他们团结协作时，也想助他们一臂之力，于是我便学着身边的同学大喊“加油，加油，六四必胜。”我们班的同学都在给他们加油。

记得还有一场跳远比赛，那场比赛我是主角，虽只跳了两米多，但却超乎了我的想象！

要说体育节最引人注目一千五百米长跑，按照跑道的大小来说，一千五百米足足要跑七圈半！虽然说很长，但是我们班的运动员却是毫不畏惧，竭尽全力，尽管他们在比赛中没有取得优异的成绩，但是他们是我们的榜样，敢于挑战，勇于拼搏，这难道不是体育精神吗？如果连这两点都做不到，又有什么资格做运动员呢？

这次的体育节我受益匪浅，更让我懂得了体育精神——敢于挑战，勇于拼搏。

我与体育，可以说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。

说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功，不费吹灰之力。

第二拿手的便是耐力训练—一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少!这里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。

广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。

我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。

我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。

体育，你能帮助我强身健体，真是我的好朋友!