体育的魅力作文（合集20篇）

妈妈的魅力是无所不在，多姿多彩的。

首先，我的妈妈是个非常有魅力的好老师。她工作非常认真，上课风趣幽默，对学生和蔼可亲，在学校里她象明星一样受到学生们的追捧。妈妈和别的音乐老师很不一样。妈妈上课总是把一些课本上没有的东西带给她的学生。有一次，我很早放学，妈妈就把我接到了学校和她的学生一起上课。那节课有意思极了！妈妈做了个很漂亮的幻灯片给我们介绍日本动漫音乐大师久石让的作品。在优美动听的音乐声中，伴着妈妈风趣易懂的讲解来欣赏宫崎骏动画片里的精彩片段，一晃眼就下课了。原来妈妈昨晚做到半夜的幻灯片就是为了今天这节课啊，做妈妈的学生好幸福啊！一下课，我发现妈妈不见了。再看看，原来她已经给学生包围了。

我的妈妈还是一个非常有魅力的现代女性。她虽然快四十岁了，可她依然身材苗条、活力十足，班里的同学都说我有一个又好又漂亮的妈妈，她还会打网球呢！她不但穿着很有品味，而且还做得一手好菜，她做的菜比酒楼的饭菜好吃一百倍！她不但琴弹得好，而且歌也唱得很好听。最让我佩服的就是妈妈的电脑水平，虽然她电脑知识全是自己摸索着学的，可她的博客做得比谁都漂亮，可她做出来的美术设计作品绝不逊色于专业人士。

妈妈一天要做许多的事，要上班要照顾我和爸爸，还有许多的演出比赛任务。虽然她每天都忙得团团转，可她还是乐呵呵的，家里只要妈妈在，我们就会笑个不停吃个不停。妈妈好像对什么东西都很感兴趣，什么都想学。我想，妈妈的魅力可能就来源于她对生活的这份热情吧！

今天，我和爸爸来到了四川省科技馆。

四川科技馆建筑面积41800平方米，有20多个常设展厅和3个主题展区。科技馆内有600余件展品。展品及科学性，知识性，趣味性，参与性与艺术性于一体。

进科技馆有两条路，一条路的人多，另外一条路的人少。我和爸爸好不容易挤进了人堆里，却发现我们不是走这条路，哎，又得挤出去，我心里想到。经过一番折腾后，我和爸爸进了四川省科技馆。

一进科技馆，我和爸爸就看见一个机器人。这个机器人主色调为白色，有些地方还点缀了一些粉红色和蓝色机器人大约1米，头是正方形的，头上有一个蝴蝶结，她的身体是长方形的，她站在那儿一动不动。“这个机器人我在电视上见过！今天见到本身了！”我越想越激动，不禁脱口而出：“你叫什么名字啊？”机器人没回答我，“你叫什么名字啊？”机器人也没回答我，我有点恼羞成怒了，这时旁边的工作人员对我说：“小朋友，你不要慌，也不要说太快，不然机器人会听不清楚的！”我听了，一字一顿地对机器人说：“你——叫——什——么——名——字。”机器人小声地说：“我叫科科！”我听了心里很高兴，机器人回答我的话了！

突然，我想：如果有朝一日，机器人融入了我们的生活，融入了我们社会，那我们到了餐厅，都是机器人为我们服务，为我们做菜、上菜、清洗碗筷，帮我们擦桌子摆椅子，当我们回到家里，则有机器人帮我们换鞋、按摩、沏茶，为我们办公，那该多好啊！

可是，我转念一想，如果真是这样，那么人类就会变得懒惰。如果朋友与朋友相约，也可能让机器人代替自己，这样朋友之间的关系就会变得很糟糕，所以机器人带给我们的不只是好处，也有坏处。

告别了科科，我和爸爸接着参观了1楼的其它展品。

科技馆1楼以“问天、问水、问未来”三问为主题，将航天科技馆和都江堰水利工程等展厅串联了起来。参观完这层楼后，我不禁被人类的毅力和智慧所屈服了！

科技馆的2楼展示以基础学科为主，其“三寻——寻知、寻智、寻迹”表达人类寻找智慧、寻找知识、寻找历史的踪迹的过程。参观完这层楼后，我不禁感叹到：“人类真不服输！”科技馆3楼是科学生活展区，以“三生——生命、生存、生活”为主题，把生活、生存和生存息息相关的知识融合到一起。科技馆4楼以“培养未来之星”为主题，有“美科新未来学院”，“蒲公英创客学院”，“创新展示中心”等，让我学到了许多科学知识。

这次科技馆之旅让我感受到了科学的魅力，只要你肯去观察，去研究，你就会发现科学的趣味和快乐！

星期六，爸爸不知咋了，突然说要去跑步，还要拉我去。我可不乐意，说：“‘少年包青天’大结局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”

他到好，摸着我话茬子说：“你昨天晚上不是看完了吗？还激动的泪流满面呢！”我无话可说，只好乖乖地去跑步。

我们来到张家浜，我想：幸亏是晚上，否则不热死才怪！不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情都舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。

我们慢慢地跑呀跑，不仅心情舒畅，而且还可以看风景。我仰起头，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的蓝色绸缎，月亮躲在淡淡的云层里，宛如含羞的少女把自己的面庞藏在轻纱后面。天上的星星眨着眼睛，它们向在地面张望什么呢？也许在寻找它们的伙伴吧。瞧！远处黑暗的草丛，总有像星星一样的东西在闪烁，咦！那东西还能飞，哦，原来是一只只亮闪闪的萤火虫。我想：天宫里的仙女会不会很向往人间的美好生活呢？我的视线又回到了我面前，灯光，月光，星光交映的树阴下，夜晚显得更加朦胧，迷人。我正陶醉在美丽的夜景里，不知不觉已经走回了家门口，我只好依依不舍地回了家。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

I study in No.1 Primary School of my city. I usually do sports in school.

Every winter, we have a sports meeting. It’s the most exciting time in the whole

year. Last year, I got the No.1 in running. In daily life, I like running,

playing table tennis. They are good for my health. And doing sports is really

funny. I like sports.

在一片人烟稀少的地区，环境恶劣，每天迎来的只有那无情冷酷的狂风和暴雨，而我却在那里奇迹般地生存了下去，成为一颗茁壮的大树。记得我幼年时曾几次面临死神，我是靠着顽强的毅力和信念才几次从鬼门关回来，但是只有信念有什么用呢?

那天暴雨已让我周围的大多姐妹失去生命，狂风无情的划过树枝，折断了我的腰，这让我险些丧生，有一刻我坚持不住了，真的想休息，想放弃了，迎面看到一位陌生人来到这里，他全身裹得很严实，走起路来一晃一晃的，可能是风的缘故吧。

只见他把我扶正又找来一些泥土，把我埋得更深了一点，还把我身上的叶子困了起来。是不想再让大风刮断吧。我用力的挣扎起来，重新燃起信念，十分感激这位行者。待暴雨过后却见不到那位行者了。

我又活过来，奇怪的是这几天气突然变得很好，然我的枝丫长得特别好。多亏了那位行者的帮助和我的信念。以后我不会再放弃了，我要坚持下去。

十几年后，我凭借着毅力和信念坚持了下来，成为这里最健康，最高大的树，也有很多人在这里种树。因此来往的人也多了，我期待再次见到那位行者，路过这里的人都会在我的树底下乘凉，为此我也很骄傲，也很感激人类。现在这里已不再是人烟稀少，而是生机勃勃，我会一直坚持下去，让每个来到这里的人都能乘凉。

生活是艰难不易的，不是你想怎样就可以怎样。你只有度过那道最艰难的坎儿钱能换来像我这样安定生活。今后我还会继续坚持下去，造福一方。克服生活中的艰难险阻。

生活教会了我坚持，身为一棵大树是如此，那你们亦是如此。

雨过天晴，在这微风中夹杂着青草香的初秋，又迎来了我们久盼的运动会。

对于运动，毛泽东有言：“体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”而我认为运动场上的精神，最值得我们学习。

800米和1500米是运动场上的两大考验，这两项运动不仅需要运动员的速度，更需要的是他们坚强的意志。看，跑步健将们即使呼吸愈渐急促，脚上似乎灌上了沉重的铅，他们却丝毫没有半点懈怠，仍奋力拼搏，勇往直前。而啦啦队队员们，他们也并非无所事事，而是紧紧盯着自己班的运动员，大声加油鼓劲，似乎自己叫的越响，自己班的选手就有越强的动力。待到运动员们冲到了终点，他们也冲了上去，搀扶，擦汗，递水……正如鲁迅先生所说：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然起敬不语的看客，乃正是中国将来的脊梁。”这就是运动场上可贵的精神：永不言败和对强者的尊重！

当然，运动场上不仅需要个人的能力，还需要团体合作的力量。三国孙权言曰：“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。”4X100米接力赛，需要的就是各个运动员之间的默契。小小接力棒，在你我他之间传递，万一有点疏忽大意，棒就会从手中脱落，扰乱全局。接力赛中队员们之间的默契和拼搏又诠释了一种体育精神：团结就是力量！

得到名次和分数的运动员毕竟是少数，其他没有得分的运动员们同样奋斗过、拼搏过。尼采说过：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”面对旁人，他们可以自豪地发表自己的比赛经历，因为“天空不曾留下鸟儿的踪迹，但我已经飞过。”在这些运动员当中蕴含这另一种体育精神：勇于尝试，努力奋斗！

永不言败、尊重、团结、勇于尝试、努力奋斗……难忘这些体育精神，这些体育精神也永远值得我们学习并用到我们自己身上！

瞧，我们班的“跳高女将”！

她，一头飘逸的长发，大大的眼睛，炯炯有神。浓浓的眉毛，高挺的鼻子，她，就是我们班的“跳高女将”。

运动会上，又见到了她英姿飒爽的身影。她上身穿着一件白色运动服，腿上穿着一条黑色的七分裤，足蹬一双粉红色的运动鞋。她站在人群中，正在做跳高前的准备活动。她的脸上写满了从容与自信，看不出半点紧张和犹豫。比赛即将开始。她镇定自若地笑着，望着眼前飞过一个又一个跳高运动员，她捏紧拳头，蓄势待发。轮到她了。她站在助跑线上，准备起跑。只听“嘟——”的一声哨响，她如离弦的箭一般冲了出去。她冲到起跳线前，右脚离地，左脚紧跟着腾空而起。她像在飞，活跃而不失优雅，轻盈而不失稳重。她从横杆上飞过，划出一道优美地弧线，完美落地，周围顿时一片喝彩。她用手拨了一下被汗水浸湿的头发，脸上露出了胜利的微笑。

比赛还在继续，一轮又一轮的比赛接踵而至。她像一匹不知疲倦的野马，在跳高的路上不断向前冲刺。她又像一位意气风发的将军，过五关斩六将，凭着自己高超的技艺，加上坚强不屈的意志，打败一个又一个跳高运动员。终于，她不负众望，夺得跳高桂冠，并且打破了校记录。风拂着她瘦瘦的脸庞，她昂着头，注视着头顶的那片湛蓝的天空，任由豆大的汗珠流过微微上扬的嘴角。

她——“跳高女将”，是我们班的荣誉，是我们班的骄傲！

People are enjoying the comfortable life of the modern civilization,

meanwhile, they are also experiencing more and more competitions and suffering

much more stress than before.With the tremendous rhythm of living imposed by

todays world, it isnt unusual for people to feel tired and to try to evade from

the daily problems and stress. I think that there is no magic way that is

appliable to every one of us, and proves itself the most efficient method of

escaping stress. Each man has his specific activities that help him regain the

joy of life. For me the best activities to reduce stress and to forget about

problems are sleeping,playing football, going on a short vacation to the

countryside, attending live performances and spending time with my friends and

with my family.

First and foremost, sufficient sleep, needless to say, is indispensable for

each person, especially those encountering difficulties and suffering enormous

stress. There is no denying that sleep could bring the body sufficient rest,

modulate the function of each organ and release the body from stressful status.

Whats more, sufficient sleep would enable the brain operate more swiftly and

efficiently, thus making us more energetic to handle difficulties. Therefore,

not only could sleep loose the fatigue of the physical body, but also release

the mental stress.

What is more, I think that family is the most important thing in a mans

life. They are always there when you need them. Family provides support when you

need it most, helps you go through the difficult moments of your life.The most

important of all, their love for you gives you confidence in yourself, and makes

your life easier and a lot more beautiful. Friends also have an important role,

because you can evade from concerns by going out with them, talking about things

that are not related to your work, and sharing with them your problems and your

acheivements.

老子说过：“天下大事，必作于细；天下难事，必成于易。”一个细节，往往能决定一个人的成败；一个细节，往往能体现出一个人的道德；一个细节，往往能铸就一个人的人生。

人们常说：“成大事者，不拘小节。”但问题往往处在细节上，为什么说日本的丰田汽车销售第一呢？因为日本的丰田汽车速度比别的车速度快1%，省油率高1%，正是这小小的1%，使丰田集团得到了巨大的收益。

“少了一个铁钉，丢了一只马掌，少了一只马掌，丢了一匹战马，少了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，失了一个国家。”这句话大家应该听说过吧。一个小小的铁钉，看似微不足道，却关乎着一各国的命运，细节啊，你的魅力为什么这么大啊？

小小的细节，看似微不足道，却关系着很多，小小的细节，不容忽视，不容遗疏。

一位银行收纳员，每次人们都喜欢找她办理业务，是因为她漂亮吗？不是，她的相貌平平，那是因为她每次接待客户时脸上总挂着微笑，所以人们对她有了好印象。

为什么一只老鼠能葬送百万市民呢？为什么一只蟑螂能搞垮一家公司呢？为什么一只蜗牛能毁掉一座大桥呢？这都是因为细节，细节啊！你的魅力真大啊！

如果秦始皇不注意小节，哪有古代的文明？

如果毛泽东不关乎小节，哪有今天的幸福？

如果新世纪的我们不看重小节，哪有明天的辉煌？

细节，你是苍茫星空中的一颗星，是浩瀚大海中的一滴水，是万丈高山中的一颗石，是千顷森林中的一片叶，看似微不足道，却关乎着很多很多，细节啊，你的魅力还有哪些……

这个世界不缺少善良，它就在你我之间，只是我们没有仔细观察，一旦我们发现了，才会真正认识到这个世界，这是个温暖的世界！

人人都被善良“宠爱”过，我也不例外。而我这次经历，却不一般。那时马上就要春节，我们一家人去拜佛，求平安。大家都知道，越是临近春节，这些小偷也就越来越多，再加上这些寺庙的外面，乞丐也格外的多。导致大部分人来这里都会丢些东西。这次我爸为了锻炼我，就让我自己去买票，他把钱包给了我，告诉了我该怎么说，就派我去“战斗了”。我经历完“战争”，将票给了家里人，却忘记把钱包还回去，于是就酿下了这场大祸。我走到一个买零食的地方，不自觉的流口水，认识我的人都知道，我是个货真价实的"吃货"。在这个地方就更不会例外，有好吃的我就要吃！我挑了一包我最喜欢的零食，付完款立马先尝一口，嗯！好吃。大家准备拿票进去，我跟在最后面吃着零食，我下意识用手摸了一下钱包，大事不好，钱包不见了！我不敢告诉爸爸，就自己前去寻找，可找了半天也没找到。我跑了回来，小声地告诉了爸爸。我怕爸爸会生气，零食也吃不下去了，在后面跟着他一起找钱包。我们找了半天却一无所获，我们两个非常绝望，我的脑海出现了一个画面，钱包被一个老乞丐捡走，拿走里面值钱的东西，就扔掉了。就在这时，一句话叫住了我们，“你好，你们是在找这个钱包吗？”爸爸的钱包就是黑色的！“没错！”我立刻转身过来，他是一个差不多六十多岁的老乞丐，他手里拿着的正是爸爸的钱包。我把钱包拿过来，一直在感谢他，我也不知当时我到底是笑还是哭，我只知道我当时非常激动。我们两个给了他一百元，以示感谢。我们离开他时，他那和蔼的笑容深深的打动了我，我们两个查有没有被他拿走钱，却发现，钱包里丝毫未动！真是令我太惊讶了！新闻上不都是直接把钱拿走，钱包扔掉的吗？“真是一个好人呀！”我跟爸爸异口同声的说道。

通过这件事，刷新了我对乞丐的认识，他们不再是我想象中那样“虚伪”。我相信，这个世界上，充满了善良！

“叮零零——”上课了。哇！是体育课呀！大家在下面叽叽咕咕地谈笑风生着……

“不许说话，赶紧排队－—”这足足3万分贝的吼声，为什么不去当河东狮吼的掌门人呀！我们的耳膜都快震破了，即使是后排的同学也被这吼声震飞十万八千里了，终于领教到体育老师的狮吼功了，我们赶紧排好队，以防老师又出什么绝招……

“啊—啊——”哎，我真同情那些调皮的同学！“淘气生活，后有棍棒……”说的就是这回事了。只要你一淘气，就会出现了上文的喊叫声……

我们小心翼翼地排着队来到操场上。

“老师会不会又出新招式呀？”我心里想着。

“同学们，我们先跑两圈热热身！”果然被我猜中了，体育老师开始出招了，没事，我们班可是出了名的淘气班，见招拆招是我们的强项。

“老师来一个，来一个，比比谁更快……”我们班的淘气鬼们又开始起哄了！

“老师你一定跑不过我们班最快的同学，才不敢接受我们的挑战。”见老师不为所动，淘气鬼们开始了激将法。

万般无奈之下，老师只好接招了。我们派出班级的“飞毛腿”——李润凯和体育老师一决高下。

“咻——”等我们回过神来，老师如箭出弦般射了出去，可谓是“疾如风，迅如雷”，李润凯更是被吓得跑也跑不动了，下巴都快掉到了地上，没想到，看似笨重的老师居然还是一个“飞毛腿”呢！

短短40分钟，我们领教到了老师的奇功异能，你们想不想要这样一个拥有“狮吼功＋飞毛腿”的体育老师呢？下回邀你来体验一下。

中学阶段的体育考试，对我们这些所谓的胖子而言都是又恨又怕。因为体育分数，与前几失之交臂。经历了期中考试，我们从中收获了教训，更加体会到体育的重要性。

今天的体育课如往常一样，做完拉韧带后我们就摩拳擦掌，静等着女生们400米速度的分晓。

不出所料，孔祥乐胥如同一匹黑马一般飞奔而来，400米却只用了惊人的1分30秒，这令我倒吸了一口凉气。张笑语尾随其后，也只用1分34秒，心中的压力正在无形的增加着。

跑道上，我们做好准备，就听老师一声令下，我身体绷紧了，一触即发。老师说：“开始！”从前门立刻如同跃马平川般射了出去。刚开始，有的同学跑到最后，根本没有放在心上。还有的同学相信自己能行，奔走如飞，争取早点儿跑完400米。

我跑完半圈就气喘吁吁了，这成绩已经基本定型了，而我和第一名还有一段距离。脚踏在塑胶操场上，弹性十足给我一种连绵不断的力量。前面刘昱辰的身影激励着我实现超越，于是我一刻也不停，坚持下来。

最后一点儿，我拼命冲刺，可腿却好像不听使唤，最终以1分40秒拿下400米。

跑完后，我走了一段，发觉腿十分酸痛，上气不接下气，只能慢慢平复心跳，坐在地上是早已大口喘气。

这次400米考，我取得了一个不错的成绩。对我来说，噩耗般的体育变得不那么可怕了。400米提升了自我，体育多加锻炼便可提高。

期待着，期待着，春天来了，体育中考的旋律也演奏起来了。

一切都像故意捉弄我们的样子，风怒吼起来了，云脸色阴沉起来了，雷轰起来了，雨飞起来了，同学们的情绪也失落起来了。

长跑测试的主考官走过来了，男生、女生都紧张起来了。跳着，跑着，拉伸一下肌肉，喝几口红牛，热身完毕后，又颤抖着回到起跑线待命，风冷嗖嗖的，发令器的声音沉闷闷的。

“预备！跑！”一声令响，所有考生像离弦的箭一样，你不让我，我不让你，都咬紧了牙根向前飞奔。刺骨的风，阴沉的云，冰冷的雨瞬间从我们的意识中消失，心中只一个“冲”的信念。文海学子像骏马在草原上尽情驰骋，似雄鹰在天空展翅翱翔，如鲨鱼在海上穿梭！充沛的精力让我们用速度和激情跑完了第一圈，紧张、忧虑的心情荡然无存！

第二圈痛苦是难以言喻的。酸痛的腿脚、急促的呼吸、干燥的喉咙让我们不由自主地放慢了脚步，又能感觉到风雨的存在。我们在内心中无数次地斗争：是否要放弃，是否下次补考。就在这时，远处传来一声“加油！”，接着两声、三声……最后“加油”声响彻整个运动场。这声音饱含朝夕相处三年老师和同学对我们胜利的殷切期待，这声音让我们从心理斗争中挣脱出来，这声音像嘹亮的冲锋号激发战场上战士一样激发着我们，我们的激情瞬间被再次点燃。我们的意志坚定起来了，脚步快起来了，双臂甩动起来了，对抗着风雨雷电，以必胜的决心，带着朋友们的欢呼，冲过终点，同时也奏完了体育中考的尾声，同时也奏响了中考的序章。

体育中考像睿智的老师，教会了我们坚持就是胜利！

体育中考像中考的引路人，引领我们奔赴下一个主战场！

体育中考像公正的裁判，告诉我们脚踏实地才会成功！

像音乐洗涤人的心灵，像图画取悦人的眼睛，中国的唐诗，也有那动人心魄的魅力。

我喜欢唐诗，喜欢写唐诗的李白，喜欢他的“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，更爱他的“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。是啊，人也就本该这样：微笑着，去唱生活的歌谣，不要埋怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生活中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。是唐诗，让我有了这深刻的认识。

我喜欢唐诗，喜欢写唐诗的杜甫，喜欢他的“气蒸云梦泽，波撼岳阳城”，更爱他的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。在他的笔下，山那么峻拔，水那么汹涌，楼那么壮美。他，胸怀那么宽广，品质那么正直，志向那么高远。是唐诗，让我认识了这伟大的人物。

我喜欢唐诗，喜欢那“少壮不努力，老大徒伤悲”、“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。许多东西流逝得太快，因此来不及回望。人只有经历过才懂得生命的意义所在。鸟只有飞出鸟笼后才懂得珍惜本身富有的自由。时光总是仓促地把幸福和自由带走，唯留下一些伤疤，一些沙尘，让后人慢慢地弥补、挣扎。是唐诗，让我有了这颇多的感慨。

我喜欢唐诗，喜欢“天生我材必有用，千金散尽还复来”这样的句子。心的本色该是如此。成，如朗月照花，深潭微澜，不论顺逆，不论成败的超然，是扬鞭策马、登高临远的驿站；败，仍滴水穿石，汇流入海，有穷且益坚，不坠青云地傲岸，有“将相本无主，男儿当自强”的倔强。荣，江山依旧，风采犹然，恰沧海巫山，熟视岁月如流，浮华万千，不屑过眼烟云；辱，胯下韩信，雪底苍松，宛若羽化之仙，知退一步，海阔天空。是唐诗，让我有了这坚定的自信。

唐诗，你的魅力在于你的广博，你的千变万化，你的包含万千。

唐诗，你有无穷的魅力。

这次的期中考试与以前不同，因为它增加了体育考试。而这次的体育考试成绩，也让我深深地了解到了自己的不足和可以进步的空间。

今天的天气有些寒冷，虽算不上寒风刺骨，但足以让我们及大部分人的肌肉情紧张起来。虽然已经跑了五六百米，但不知道为什么，我的身体一直在打着“摆子”，这个状况令我很担忧，生怕因为心理原因误了成绩。

第一项是一分钟跳绳，这也是最让我害怕的一项，因为在早上练习时，我脚的频率时常跟不上甩绳的速度，经常会只跳两三个就断掉。一分钟连60个都跳不到。那时我内心十分自责，悔恨的泪水也不知不觉从眼眶内流出来，滴在那根跳绳上。

但我现在深知：我现在要做好的是调整好心态，把握好节奏，忘掉所有失败时的情景，甩掉所有的压力，发挥出自己最大的实力。

在抬头望向张盛涵同学时，他那鼓励的眼神和那鼓励的语言，使我的自信心倍增，刚才还背在背上的负担，竟已鬼使神差般的消失不见了。让我感觉最深的不是压力，而是他人的鼓励与那“爆表”的自信心。

随着一声哨响，十数根跳绳飞快甩动了起来，令我惊讶的是，我的身体像被赋予了超能力，变得十分轻盈，脚得速度与甩绳的频率不差分秒，我竟一下子连续跳了90个，最后我以126个的成绩交上了一份良好的答卷，这个成绩是我之前的两倍之多呢！

虽然50米跑和立定跳远我双双失利，但这个成绩也不至于令我十分失望，因为我努力了。

放下负担，甩开压力，放松心态，尽力而为！

我的课外生活丰富多彩，画画、下棋、跳绳……没有一个不是我喜欢的。但跑步是我生活中必不可少的一部分，也是我最喜欢的一项运动。

每天，我早早地起了床，洗完脸，就沿着小区的大路跑两圈。这天，我从家里出来，太阳公公刚露出小脸。“早上好，太阳公公，又是新的一天了。”说完，就伸伸脖子，弯弯腰，甩甩脚，做起准备活动来了。

“三、二、一，起跑！”我在心里默默念道。“艘”地一声，我像一阵风一样跑了出去，一口气跑出了一百多米。开始，我跑得很轻松，一点也不觉得累。过了一会儿，我的能量好像要用完了，气喘吁吁，大颗大颗的汗珠从我脸上滚落下来，腿上像绑了两块大石头，迈不开脚了。呼吸也变得非常急促，心跳得也非常厉害，我真想坐下来休息一会儿。一阵微风吹过，身边的小树、小草随风飘舞，好像都在为我“加油”似的。我鼓足劲，放慢脚步，任凭豌豆般的汗珠从后背落下。坚持就是胜利！

早上晨跑的时间结束了，回到家，吃着妈妈做的香喷喷的早餐，心里可高兴了。

自从上了初中，我便越发地喜欢体育了。

开学以来，我们每节必修的内容便是跳绳和四百米了，偶尔也会有六百米，立定跳远或拉韧带，其实说白了，我喜欢体育的原因就是我在这两个方面都有明显的进步。

先说说四百米吧，刚开始跑时，我还是担心的，毕竟长跑不是我的长项。后来每一节课都有了这我不太喜欢的必修内容。可是每当开始跑，我便开始想：我一定要跑得比上次好！每当身后一位同学快追上来或与前面的同学距离缩小，我便会捉住这个机会反超一位同学或因为名次而拼尽全力，毕竟谁会愿意在快超越自我时放弃呢？就这样，我的跑步名次一直处于进步和不退步的状态。我清楚地记得，本学期班内共测了七次四百米，我的名次分别是七，六，五，三，三，三，三。而所用时长又分别是一分四十八，一分五十二，一分四十二，一分三十八，一分四十二第六次未计时，最后一次是一分三十四。其实我能进步全凭这么一句话：我一定要跑得比上次好！也正是这一句话，让我爱上了四百米。

至于跳绳，我小学时，一直是一百四十多个。经过这一个学期的训练，今天考试就跳到了一有百七十八个。以前我只会单摇、倒编花、一带一和十人八字跳。在这学期的一次体育课上，老师让大家跳双摇，我三年级时试过几回，都以失败告终，后来就在也没试过。于是我便尝试着跳一个结果没想到我竟然学会了双摇！这个惊喜也正是让我更爱跳绳的原因。

此外，一次六百米也不算差，三分零八，第五名；立定跳远也由一米五长到了一米七；体前屈还没测过，不过四年级测过一回，二十厘米，当时的第一，不过一个男生又做了第二次，从十九到了二十一，我便成了第二。

其实一句话来说，我之所以喜欢体育，就是因为它带给我快乐，也因为一次次的进步鼓励着我继续向前冲！

星期五，阳光明媚，温暖如春，我们学校举行了第四届校园体育节。在去年的体育节上，我就想大展拳脚，可是因为准备不充分，而无缘体育节。今年，机会终于来了，我不但参加了“亲子双人跳”，而且还参加了50米接力跑。

首先进行的是“亲子双人跳”。时间定在中午的12点半。吃过午饭，陆陆续续地就有同学的父母来到了学校。可是我“望眼欲穿”，妈妈却一直还没见到身影，我急得像热锅上的蚂蚁。还好，在比赛开始前，妈妈总算是赶到了。

离比赛还有几分钟的时间，我和妈妈决定先在场边练习练习。由于平时在家也比较喜欢跳绳，所以我和妈妈配合得比较默契。对于接下来的比赛，我信心十足。

比赛终于开始了。随着裁判的一声令下，一场激烈的“亲子双人跳”比赛正式开始。“咚、咚、咚”按照平时练习的节奏，我心里一边计数，一边跟着妈妈有节奏地跳着。“30、32……50”，我们跳得又快又稳，没有出现任何意外。我心中不禁暗暗自喜，仿佛看见成功已经在向我招手。可是，突然“啪”的一声，我不知道出现了什么情况，脑子里面一片空白。只见妈妈赶紧弯腰捡绳，我才发现原来绳子手柄断开了。这下可怎么办，我急得直冒冷汗。妈妈一边捡绳子，一边安慰我不要慌张。我心里噗通噗通直跳，可为了不让妈妈分心，我赶紧深呼吸，让自己平复一下紧张的心情。

眼看着离比赛结束的时间越来越短，我们不得不加快了脚步，争取把浪费掉的时间给弥补回来。

随着裁判的又一声令下，比赛终于结束了。“功夫不负有心人”，我和妈妈的最终成绩是125个。虽然这个成绩离我们平时训练的成绩还有一段距离，但是，在绳子断掉的情况下还能取得这样的成绩，我还是很满意的。

希望在接下来的50米接力赛中，我能够取得更好的成绩。

在教室这方小小的天地里，有着形象各异、性格不同的同学们，有的骄傲，有的豪爽，有的暴力，有这样的一个叫张立秋的女孩子吸引了我的眼球。

她有一头乌黑亮丽的短发，当清风拂过时，像校边的柳树的枝条一样，随风摆动，她有一双美丽的眼睛，似一潭湖水，仿佛看一眼就可以吸引住灵魂一般，目充满了灵动与聪慧，让人羡慕。小巧的睫毛轻轻扇着，像精致的小扇子。

她是一个爱读书的女孩儿，有时看见她在靠窗的位置上沉浸在书的海洋中，眼睛专注的盯着的书面，嘴角时而翘起，时而低下。太阳的光辉，透过窗户洒在了她的脸上，给她本就美丽的脸庞，更添了一笔神奇的色彩，吸引着我不受控制地向她走去。

她仿佛是发现了我在看她，抬起头来，向我问到：“你看我干什么呀？”

我尴尬的笑了笑，反问到：“你在看什么书呢？”

“《骆驼祥子》，这本书反应了旧社会的黑暗，它不让好人有出路”，说到这，她惋惜地叹了口气。

我夸赞她道：“你真是一个爱读书的女孩儿。”

她是一个虚心请教的女孩儿。她坐在属于她的座位上，改着她的错题。当她真的绞尽脑汁也没有解开答案的时候，她将目光转向我，并缓缓的向我走来，向我请教这道题。我细心的给她讲着，她也认真的听着。

当她明白这道题时，与我说了一声“谢谢”。这句话从我的耳边流入我的心里，给我本就滚热的心注入了更多的温暖。

她是敢于发言的。在语文课上，她总是举起手来，而她的回答也总是能说到点子上，让我不免高看她一眼。她总是让我羡慕。

这就是我久久不能忘怀的人，如众多玫瑰中的一朵百合，那么的与众不同……

我很喜欢书法，算起来也已经学了有五年了。书法，让我受益匪浅，更让我懂得了很多道理。

刚开始学的时候，临的是欧阳询的《九成宫》。翻开《九成宫》，给我的第一印象是如此平正醇厚，在工整平正的同时，不满足于横平竖直，而是力求从险中求生动。动与静的矛盾有机的被统一结合，产生出更高层意义上的平正效果。总之我的感觉就是：看起来好难呀，我得好好努力了！

我试着拿起笔，看着字帖，认真地写起来，可毕竟刚学，手抖得厉害，写出来的字总是歪歪扭扭的。我的心情开始浮躁起来，然而越是浮躁越是写不好，我渐渐地丧失了信心，打算放弃了。

就在这时，老师走到我身边，握着我的手，一边带着我写一边说：“没关系，刚开始的时候都这样，你静下心来，不要着急，慢慢写。”听了老师的话，我点点头，重新找回了信心，再次拿起笔。

接下来的几个月，就像老师说的那样，我不间断地努力练习，功夫不负有心人，我的书法终于渐入佳境。

“梅花香自苦寒来”，我相信只要能付出努力就一定能学好书法。同样，只有坚持不懈，勤奋努力，才能撷取更多的成功之花。

微笑，真是一种奇异的表情。

君子一笑，温文尔雅，风度翩翩。

美人一笑，“六宫粉黛无颜色”的杨玉环就在其列。

微笑，是一种美丽，如同初夏最明净的阳光荡涤人们的心灵。

微笑，带着大自然的魅力，带着花的温婉，草的芳香，天空的纯净，将一切杂念化为乌有，如薄纱般轻柔，却偏偏可以在心灵之中，刻上深深的烙印，那是最美好的回忆。

经过时间的磨砺，这种恒久持近的魅力却在不知不觉中消失了。

啊！它到哪里去了？

微笑的魅力褪去了它美好的双翼，变成了人们脸上因为找不到好工作的苦恼，变成了那些连夜工作，却收效低的人们的烦闷。人们抱怨着世界，抱怨着生活，用恶毒的语言谩骂着一切，使那些原本魅力无限的微笑无处安身，人实在太容易抱怨了。

于是那些原来干净得近乎透明的微笑变了，他们带着无限的憾恨变成了迎宾小姐礼仪性的微笑，变成了忙碌的人们脸上的无力与绝望，由“巧笑嫣然”变成了“杏目圆睁”。微笑的魅力由人产生，也由人终结。

而那些少有的微笑不得不面对一个让他们无可奈何的现实，它们眼睁睁地看着自己偶尔呈现在面容上，清秀出脱如百合花般的美丽在生活的挤压下消失……消失……

让我们一同来保护微笑的魅力吧，让那一份纯净与恬美永久停留在我们的心田！